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Club Senior

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2 THEMA KURSLEITER WO?

2 THEMA KURSLEITER WO? WANN? DAUER PREIS ANMELDUNG Pilates Thema PILATES Nicole MARZI, Vivacitas Wir bringen unseren Körper in die natürliche Haltung zurück und korrigieren falsche Bewegungsabläufe. Dieses ganzheitliche Training stärkt die im Alltag so belastete Wirbelsäule, beugt Schmerzen vor, erhält unsere Beweglichkeit, strafft und formt die Figur. Turnsaal im Jousefshaus 4, rue de l’Hospice, L-5537 Remich Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr 12 Kurse vom 04.09. - 27.11.2012 72,00 € für die 12 Kurse Siehe Seite 26

THEMA KURSLEITER WO? WANN? DAUER PREIS ANMELDUNG Thema RÉCKEFITNESS Rückenfitness Durch das gezielte Training der Rückenmuskulatur wird eine bessere und aufrechte Haltung erzielt. Verkürzte und verkrampfte Muskelpartien dehnen und lockern sich wieder. Die abschließende Entspannungsphase sorgt für den mentalen Ausgleich. Rückenfitness Nicole MARZI, Vivacitas Turnsaal im Jousefshaus 4, rue de l’Hospice, L-5537 Remich Dienstags von 09:00 - 10:00 Uhr 12 Kurse vom 04.09. - 27.11.2012 72,00 € für die 12 Kurse Siehe Seite 26 3

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