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Überblick über die Praxis der progressiven Muskelrelaxation

Überblick über die Praxis der progressiven Muskelrelaxation

Zusammenhang psychischer

Zusammenhang psychischer undphysischer ProzesseAlltag:• Denken an den Partner• Fast von der Straßenbahn überfahrenwerden• Referat• „Mitfiebern“ beim Fußball

Empirische Untersuchungen• Vorstellung sportlicher Aktivitäten und bestimmterArmbewegungenErhöhung des EMG (Elektromyogramm)• Visualisierung bestimmter Objekteentsprechende elektro-okulografische Messung• nervöse Menschengenerell mehr Spannung in Nerven und Muskeln

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