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Überblick über die Praxis der progressiven Muskelrelaxation

Überblick über die Praxis der progressiven Muskelrelaxation

Spannungsbedingte

Spannungsbedingte Erkrankungen:• Essentielle Hypertonie• Magengeschwüre durch Verdauungsstörungen• Kardio-vaskuläre Erkrankungen (Herzinfarkt)

Symptome der Anspannung:• Erschöpfung• Schlafstörungen• Kopfschmerzen• Verspannte Muskulatur• Verdauungsstörungen• Herzklopfen, Schwitzen, ZitternÜberreizungen im neuromuskulären System

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