VIVA Medicine

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Moderne VIVA Mayr TherapieApplied KinesiologyLüscher-Color-DiagnostikModern VIVA Mayr TherapyApplied KinesiologyLüscher-Color-Diagnostic

Sehr geehrter GastDear guestsDie Moderne VIVA Mayr Medizin ist eine Symbiose naturgemäßer Heilverfahren.Diagnostik und Therapie nach Mayr wird mit der Applied Kinesiology kombiniert unddurch sie ergänzt, um eine absolut individuelle Vorgangsweise zu gewährleisten.Die Analyse des Bewegungsapparates, der biologischen Vitalität sowie die Bestimmungder für den Organismus essenziellen Mineralstoffe, Spurenelementeund Vitamine ergänzen die diagnostischen Möglichkeiten. In der Therapie wird dienotwendige Elimination von alten Stoffwechselschlacken unterstützt durch einenindividuell abgestimmten Ausgleich der Mineralstoffe, durch schonende Überwärmung(Hyperthermie) sowie weitere biologische Verfahren, welche natürlich auch denemotionalen-geistigen Bereich umfassen.Naturgemäße Heilung versteht sich im Einklang mit der Aktivierung der in uns wohnendennatürlichen Heilkräfte. In unserer Modernen VIVA Mayr Medizin erfolgt eineideale individuelle Unterstützung dessen, was diese natürliche Selbstheilung bewirkenkann.DIE MODERNE VIVA MAYR THERAPIE IST AUF DEN FOLGENDEN GRUNDSÄTZEN(HEILPRINZIPIEN) AUFGEBAUT1. SCHONUNG DES GESAMTEN ORGANISMUS UND DESVERDAUUNGSAPPARATES IM SPEZIELLENDurch die Einschränkung der Anzahl und Menge der Mahlzeiten, durch die Art derZubereitung der Lebensmittel (Schonkost) sowie gegebenenfalls durch strengeresFasten (Teefasten, Milch-Semmel-Kur) erreichen wir eine Entlastung des Verdauungssystems.Es ist ebenso wichtig, dass Sie die Zeit der Modernen VIVA Mayr Therapieauch als Zeit der Erholung und Entspannung sehen. Lassen Sie sich einfachfallen und genießen Ihre Anwendungen.Versuchen Sie – so gut dies eben geht – den Stress des Alltages hinter sich zulassen und reduzieren Sie bitte auch den Konsum an Informationen via Fernsehen,Internet oder Telefon (Mobiltelefone sind im Speisesaal und in der medizinischenAbteilung nicht erwünscht).Schalten Sie einfach ab und widmen Sie sich Ihrer Gesundheit, Ihrem Wohlbefinden,Ihrem Aufenthalt im VIVA.2. SÄUBERUNG DES ORGANISMUS DURCH ENTGIFTUNGDie Darmreinigung erfolgt mittels Bittersalz, Glaubersalz oder durch andere salinischeWässer, welche grundsätzlich einmal täglich bzw. nach ärztlicher Anweisungeingenommen werden. Diese reinigen den Verdauungstrakt in schonender Weisevon innen und befreien ihn so allmählich von Speise- und Kotresten. Weiters kanndurch Einläufe oder eine Colon-Hydro-Therapie der Dickdarm gereinigt werden. Imzweiten Schritt erfolgt dann die Reinigung der Gewebe im Körper. Dort abgelagerteSchlacken werden über die Lymphe und das Blut zu den Ausscheidungsorganentransportiert und ausgeschieden. Diese Blut- und Säftereinigung ist es letztlich, dieuns zu neuer Vitalität und Kraft verhilft. Reichliches Trinken, Trockenbürsten, Wechselduschensowie Bewegung unterstützen all diese Entgiftungsvorgänge.Modern VIVA Mayr Medicine is a symbiosis of several natural therapeuticapproaches. Diagnostics and therapy according to Mayr are combined with andcomplemented by Applied Kinesiology to ensure a fully customised treatment plan.The analysis of the musculoskeletal system and biologic vitality indicators and thedetermination of the body’s levels of essential minerals, trace elements and vitaminsall complement our diagnostic possibilities. All therapeutic applications are supportedand intensified by the elimination of accumulated metabolic waste products, thebalancing of levels of minerals, careful and targeted overheating (hyperthermia) andother biological processes that also include the emotional and spiritual level.Natural healing relies heavily on the activation of our innate healing powers. OurModern VIVA Mayr Medicine makes an ideal supporting programme for theastounding powers of this natural healing mechanism.MODERN VIVA MAYR THERAPY IS BASED ON THE FOLLOWING PRINCIPLES(THERAPEUTIC BASIS)1. REST AND SIMPLIFICATION OF THE ENTIRE BODY AND THE DIGESTIVETRACT IN PARTICULARBy reducing the number of meals we consume and their content, through the waywe prepare our food (light diet) and, where applicable, by means of strict fasting (teafasting, milk-bread fasting), we ease the burden placed on our digestive system.However, it is equally important that you regard your Modern VIVA Mayr Therapy as aperiod of rest and relaxation. Just unwind and enjoy the therapeutic applications.Try as much as possible to leave the stress of your daily routine behind and reduceyour consumption of information provided by TV, Internet or telephone (mobilephones are not permitted in the dining room and the medical department).Switch off – literally and figuratively – and dedicate your energies to your health, yourwell-being, your stay at VIVA.2. CLEANSING YOUR BODY BY DETOXIFYINGThe intestinal tract is cleansed by means of Epsom salt, Glauber’s salt or other salinewaters that are consumed once a day or according to doctor’s orders. These saltsgently cleanse the intestinal tract from the inside out, removing traces of undigestedfood and faeces. Enemas or colonic irrigation therapy may be used to cleanse thelarge intestine. As a second step, the body’s tissue is cleansed. Accumulated wasteproducts are transported to the excretory organs via the lymphatic system andthe blood and then removed naturally. This cleansing of the blood and the body’sother juices is what finally provides us with new strength and vitality. Plenty of fluids,dry brushing, hot and cold showers and exercise all support these detoxifyingprocesses.

3. SCHULUNG ALS HEILFAKTORZum Heilprinzip der Schulung gehört das so genannte Kau-Training, bei dem Siegründliches Kauen im wahrsten Sinne des Wortes trainieren. Sich Zeit zu nehmen zuessen, gehört genauso dazu wie dem Körper danach die Zeit zu geben, zu verdauen.Aufzuhören, wenn es am besten schmeckt, und abends wenig – und das Wenigeleicht bekömmlich zubereitet – zu sich zu nehmen, sind weitere wichtige Details der„Kauschule“. Zur Selbstdisziplin gehört auch manchmal „Nein danke!“ sagen zu können– besonders nach der Kur!Der Schulung dient auch die, ausschließlich von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin durchgeführte,manuelle Bauchbehandlung nach Dr. F. X. Mayr. Sie unterstützt alle Verdauungsfunktionen,hilft bei der Entgiftung und sollte so oft wie möglich – bei uns täglich –durchgeführt werden. Das Wissen um die Zusammenhänge und das Zusammenspielder gesundheitlichen Komponenten erleichtert ein entsprechendes Verhalten. Dahersind wir bemüht, Ihnen so viele Informationen wie möglich zu geben. Besuchen Sieunsere medizinischen Vorträge und Seminare und nutzen Sie auch das Angebot anLiteratur. In unserer Lehrküche veranstalten wir für Sie regelmäßig Kochkurse. Hierkönnen Sie selbst die Grundlage oder den Feinschliff für gesunde Zubereitungstechnikenerwerben.3. TRAINING TO HELP YOUR BODY HEAL ITSELFThe principle of learning how to help your body heal itself also includes learningto chew, a skill that can be acquired with proper training. Taking plenty of timeover meals is just as important in this context as giving your body time to digestafterwards. Stopping to eat as soon as you have had enough and sticking to lightmeals at night, prepared in a gentle, easily digestible manner, are other principles ofthis “chewing training”. Sometimes, self-discipline also means being able to say “Nothank you!” – especially after your therapy.The manual abdominal treatment according to Dr. F. X. Mayr that is performed byyour physician is also part of this learning process. It supports all digestive functions,helps detoxification and should be applied as often as possible – during your staywith us, once a day. Awareness for the interaction and links that exist between theindividual components of our health helps us to behave in a way that fosters ouroverall health and well-being. For this reason, we are keen to provide you with asmuch information as possible. We therefore urge you to attend our medical lecturesand seminars and make use of our library. In our show kitchen, we hold cookingcourses on a regular basis, helping beginners and advanced cooks alike to honetheir healthy cooking skills.4. SUBSTITUTIONErfahrungsgemäß ist es sinnvoll bzw. notwendig für Sie, während der Modernen VIVAMayr Therapie Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine – je nach individuellemBedarf – zuzuführen. Wir werden Ihnen gegebenenfalls eine im Labor durchzuführendeUntersuchung empfehlen oder Sie mittels Muskeltest nach den Richtlinien derApplied Kinesiology untersuchen, um Ihren persönlichen Bedarf festzustellen.Die Art der Kurdurchführung – vor allem was Intensität und Dauer anbelangt –werden wir gemeinsam mit Ihnen bei der Anfangsuntersuchung, entsprechend denerhobenen Befunden, besprechen und festlegen.Die Einhaltung der Heilprinzipien ist für Ihren Therapieerfolg ausschlaggebend.BEGLEITENDE LITERATUR WÄHREND IHRER MODERNEN VIVA MAYR THERAPIEStossier, H. / Frith Powell, H.Viva Mayr!Stossier, H. / Hahn, M. vonF. X. Mayr – Medizin der ZukunftRauch, E.Blut- und SäftereinigungRauch, E. / Mayr, P.Die milde AbleitungsdiätSchnell und einfach: Milde AbleitungsdiätDie KohlenhydratfalleStossier, H.Allergien erfolgreich behandeln durch dieF. X. Mayr KurStossier, H. / Mayr, P.Die CandidadiätZierden, I. / Stossier, H.Ganz Frau – ganz gesund durch F. X. MayrZierden, I.Einfach schön mit F. X. MayrAlle erschienen bei: MVS Medizinverlage, Stuttgart4. SUBSTITUTIONExperience has shown that it makes sense to take minerals, trace elements andvitamins according to individual requirements while receiving Modern Viva MayrTherapy. Where applicable, we will recommend a lab analysis or examine youby means of a muscle test according to the principles of Applied Kinesiology todetermine your individual supplement requirements.Your therapeutic programme, in particular with regard to intensity and length, willbe determined together with you at your initial examination and on the basis of yourmedical records.Therapeutic success depends to a large extent on complying with our healingprinciples.LITERATURE TO ACCOMPANY YOUR MODERN VIVA MAYR THERAPYStossier, H. / Frith-Powell, H.Published by HarperCollins PublishersStossier, H.Rauch, E.Published by Georg Thieme Verlag, StuttgartKlinger, F. / Androsch, H. / Stossier, H.Published by Leopold Stocker Verlag, GrazThe VIVA MAYR DIETTreating Allergies with the F. X. Mayr CureHealth Through Inner Body CleansingThe VIVA MAYR CookbookStossier, H. / Klinger, F. / Androsch, H.Erschienen im Leopold Stocker Verlag, GrazDas VIVA-MAYR Kochbuch

Moderne VIVA Mayr TherapieModern VIVA Mayr TherapyÄRZTLICHE MANUELLE BAUCHBEHANDLUNGDie manuelle Bauchbehandlung ist eine sanfte, besonders wirksame Therapie. Sieregt die Ausscheidungen an, unterstützt den Darm sowie die wichtigsten Verdauungsdrüsenin all ihren Funktionen und führt zu einer spürbaren Entstauung desBauches und der Lymphe. Über eine verbesserte Atmung wird die Sauerstoffaufnahmeerhöht und somit jeder Zelle des Körpers mehr Sauerstoff zugeführt. Durch diemanuelle Bauchbehandlung erfolgt auch jeweils die Kontrolle des Behandlungsverlaufes,sodass wichtige, individuell notwendige Anpassungen vorgenommen werdenkönnen. Jeder Gast erhält diese Bauchbehandlung sooft wie möglich und nötig.MANUAL ABDOMINAL TREATMENTManual abdominal treatment is a particularly gentle, highly efficient therapy thatstimulates excretion, supports the intestinal function and the most importantdigestive glands in all their functions, leading to a noticeable decongestion of theabdomen and the lymphatic system. By improving breathing, oxygen intake isincreased, providing each and every cell of the body with more oxygen. Manualabdominal treatment also helps to monitor the course of the treatment, ensuringthat individually required adjustments can be made in time. Every guest receives thisabdominal treatment as often as possible and required.APPLIED KINESIOLOGY-TEST (AK-TEST)Der AK-Test ermöglicht eine erweiterte funktionelle Diagnostik. Durch die reaktiveÄnderung der Muskelstärke auf gezielte Provokationen hin, sind Aussagen möglichbetreffend Lebensmittelunverträglichkeiten, den Bedarf an Vitalstoffen bzw. Medikamentenoder die Erfordernis anderer therapeutischer Maßnahmen. Der AK-Test istabsolut komplikationslos. Der/die Untersuchte spürt sofort, was ihm/ihr gut tut undwas ihn/sie belastet. Daher ist der AK-Test eine optimale Ergänzung zur Diagnostiknach Mayr und hilft, weitere Diagnose- und Therapieschritte zu planen bzw. festzulegen.APPLIED KINESIOLOGY TEST (AK TEST)The AK test is yet another process within the realm of extended functionaldiagnostics. By observing the changes in muscle strength as a reaction to targetedstimuli, conclusions can be arrived at with regard to food intolerances, requirementsof vital substances and/or medication or other therapeutic measures. The AK test isabsolutely complication-free and patients sense immediately what they benefit fromand what harms them. For this reason, the AK test ideally complements diagnosticmethods according to Mayr and helps the further planning and/or determination ofdiagnostic and treatment steps.BIOIMPEDANZANALYSEIm Körper spielt die Zusammensetzung von Fett, Muskulatur und Wasser eine besondereRolle. Die Relation dieser drei Körperbestandteile zueinander ist wichtig beider Beurteilung von Übergewicht und/oder Trainingszustand. Bei der Gewichtsabnahmedurch die Moderne VIVA Mayr Therapie soll zwar der Fettanteil reduziert werden,aber die Muskulatur erhalten bleiben und gestärkt werden. Daher ist individuellgestaltete körperliche Anstrengung wichtig. Sie darf jedoch nicht zur Überforderungführen. Mit der Bioimpedanzanalyse lässt sich dies optimal überwachen.COLONHYDROTHERAPIEDer Darm ist als Organ nicht nur für die Aufnahme von Nährstoffen, sondern auchfür die Ausscheidung der „Reste“ zuständig. In diesem täglichen Wechselspiel kannes zu unerwünschten Ablagerungen im Darm kommen. Mit Beginn der ModernenVIVA Mayr Therapie wird zur Reinigung und Entgiftung vor allem die Ausscheidungsfunktiondes Darmes benötigt. Um diese zu erhöhen und die Darmentschlackung zuunterstützen, kann eine Colonhydrotherapie durchgeführt werden. Dabei wird mittelseines Darmrohres Wasser in den Dickdarm eingebracht, welches alte abgelagerteSchlacken auflöst. Unterstützend wird der gesamte Bereich des Verdauungsapparatssanft massiert. So wird die Ausscheidung schonend, aber doch intensiv forciert.BIO-IMPEDANCE ANALYSISThe balance between fat, muscle mass and water plays a very special role within thebody and the relation between these three components is essential in the evaluationof excess weight and general fitness levels. Weight loss according to Modern VIVAMayr Therapy aims at reducing body fat while maintaining and strengthening musclemass. Individually designed exercise is an important way to ensure this and to avoidexcessive strain. Bio impedance analysis is a good way of monitoring this process.COLONIC IRRIGATIONOur intestines are not just responsible for absorbing nutrients, but also for eliminatingwaste products. This daily interplay may result in undesirable accumulations ofwaste products in the intestine. At the start of Modern VIVA Mayr Therapy standsthe cleansing and detoxification of the intestine’s excretory function. To strengthenthis and support the detoxification process in the intestine, colonic irrigation is anexcellent option. The treatment consists of water being flushed into the large intestineby means of a rectal tube to dissolve accumulated waste products. To support thisprocess, the entire intestinal tract is gently massaged to encourage excretion in agentle, yet highly efficient manner.

Eine Colonhydrotherapie erweist sich bei allen Arten von Kurreaktionen wie Kopfschmerz,Migräne, Übelkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen äußerst wirksam.Darüber hinaus wird die Entgiftung über den Dickdarm angeregt und so der ErfolgIhrer Modernen VIVA Mayr Therapie optimiert.Colonic irrigation has proven to be highly effective with all sorts of therapeuticreactions such as headaches, migraines, nausea, muscular and joint pain.Furthermore, detoxification via the large intestine is stimulated, optimising thesuccess of your Modern VIVA Mayr Therapy.CRANIOSACRALE THERAPIEDie Craniosacral-Therapie ist eine sanfte manuelle Behandlung. Basierend auf derTatsache, dass der Kopf mit dem Kreuzbein über Bänder in Verbindung steht, wirddie Bewegung in diesem System gefördert. Leben ist Bewegung – und so versuchtman, durch sanfte Behandlungen die Beweglichkeit zu verbessern. Damit werdenauch die Vitalität und das Wohlbefinden gesteigert.Die Craniosacrale Therapie bewährt sich besonders bei all jenen Beschwerden, dieeine Beeinträchtigung von Bewegung und Körper-Rhythmus mit sich bringen. Dazuzählen typische Beschwerden am Bewegungsapparat, wie Rücken-, Nacken- undSchulterschmerzen oder Muskelverspannungen generell. Auch Migräne, Kopfschmerzenoder Sehstörungen zählen dazu.Eine Craniosacral-Therapie trägt auch ganz allgemein zur Entspannung bei, da alleOrgansysteme über Bänder vom „Craniosacralen System“ angesprochen werden undso ebenfalls Beschwerden von inneren Organe günstig beeinflusst werden können.ELEKTROLYSE-FUSSBADDurch das Elektrolyse-Fußbad werden Giftstoffe über die Haut rasch und effektivausgeschieden. Eine ionisierte Salzlösung regt die Ausleitung an.FARBLICHTTHERAPIEFarben und Licht zeigen besondere Wirkungen auf unser Wohlbefinden. In Zusammenarbeitmit der Medizinischen Universität Graz konnten wir bestätigen, dass dieVIVA-Farblichttherapie alle maßgebenden Komponenten der Regeneration verbessernkann. Durch die Applikation einer speziellen Farbabfolge in unterschiedlichenIntensitäten und Rhythmen wird auch die körperliche Rhythmik als Grundlage derGesundheit stabilisiert. Vor allem bei übermäßiger Stressbelastung kommt es zueinem zunehmenden Verlust des inneren Gleichklangs. Durch die VIVA-Farblichttherapiewird das Zusammenwirken von Atem und Herz soweit „synchronisiert“, dassErholung und Regeneration zum Wohle der Gesundheit wieder möglich werden. DieVIVA-Farblichttherapie wird jeden zweiten Tag angewendet.FIT-TEST MIT LACTATMESSUNG / AEROLUTIONKörperliche Fitness und Stoffwechsel sind eng miteinander verwoben. Die Bildungvon Lactat (Milchsäure) im Muskelgewebe, als Maß für die körperliche Belastbarkeit,gibt Aufschluss über das individuelle Leistungsspektrum. Neben der klassischenMessung von Milchsäure im Blut, verwenden wir die Bestimmung von Atemgasenzur Diagnostik. Abhängig vom Ergebnis, wird Ihr persönliches Bewegungsprogrammentwickelt, das eine Leistungssteigerung unter Berücksichtigung der Prinzipien derModernen VIVA Mayr Therapie ermöglicht. Wichtig ist der Wechsel von Training undRegeneration.CRANIO-SACRAL THERAPYCranio-sacral therapy is a gentle manual treatment that is based on the fact that thehead is connected to the sacrum via ligaments and gently encourages movementwithin this system. Life is movement – and gentle treatments in this region aim atimproving motility while also promoting vitality and well-being.Cranio-sacral therapy is particularly effective with all disorders that negativelyaffect flexibility and the body’s natural rhythm, for instance typical disorders of themusculoskeletal system such as back pain, neck pain and shoulder pain or generalmuscular tension. Migraines, headaches and visual impairments may also be treatedin this way.Cranio-sacral therapy also helps general relaxation as all organs are addressed vialigaments that link them to the cranio-sacral system, helping ease disorders of theinner organs.ELEKTROLYTIC FOOT BATHThe electrolytic foot bath helps eliminate toxins via the skin in a speedy, effectivemanner. An ionised saline solution promotes this elimination process.COLOUR LIGHT THERAPYColours and light have a special role to play in our well-being. In a joint project carriedout with Medical University of Graz, we were able to prove that the VIVA colour lighttherapy improves all important regenerative components. By applying a specialcolour sequence in different intensities and rhythms, the physical rhythm that formsthe basis of our health is also stabilised. Especially during times of excessive stress,our inner balance is affected. VIVA colour light therapy is able to “synchronise”the interplay of breathing and heart function, making relaxation and regenerationpossible. VIVA colour light therapy is applied every other day.FIT-TEST WITH LACTATE MEASUREMENT / AEROLUTIONPhysical fitness and metabolic function are closely related. The formation of lactate(lactic acid) in the muscle tissue as an indicator of individual performance abilityprovides us with information on your fitness spectrum. In addition to the classicmeasurement of lactic acid in the blood, we also rely on respiratory gas analysisfor diagnostic purposes. Based on the result, an individual exercise programmewill be drawn up that will enable you to increase your performance based on theprinciples of Modern VIVA Mayr Therapy. The alternation of training and regenerationis particularly important in this context.

FREIE RADIKALE – ANTIOXIDANTIENIn den letzten Jahren konnte die Medizin ein umfassendes Wissen über die Bedeutungvon Freien Radikalen und Antioxidantien erwerben. Trotzdem erscheint das Bilddes Wirkungsspektrums dieser beiden Substanzen noch unvollständig, obwohl sieüberall im Stoffwechsel eingreifen.Unser Körper benötigt Sauerstoff zur Energiegewinnung, um alle lebenswichtigenOrgane, vor allem das Gehirn, das hormonelle System, die Sinnesorgane und dieMuskulatur zu versorgen.Dort, wo viel Energie erzeugt und verbraucht wird, können auch gefährliche Nebenproduktedieses Prozesses entstehen, so genannte Freie Radikale. Sie sindspezielle Sauerstoff-Verbindungen, die sehr aggressiv sind – sprichwörtlich radikal.Aber selbst daraus ziehen wir noch Vorteile. Wir setzen Freie Radikale zum Beispielim Immunsystem ein. Wenn sich ein Krankheitserreger eingeschlichen hat und unsdas Leben schwer macht, verfügen wir über die Fähigkeit, durch spezielle Maßnahmendie Freien Radikale auf den Eindringling anzusetzen und ihn so unschädlichzu machen. Darin ist aber auch die Gefährlichkeit der Freien Radikale zu erkennen:Indem sie zum Beispiel einen Virus abtöten, zerstören sie Strukturen wie Membranenoder Zellen. Richtet sich diese zerstörerische Kraft gegen körpereigene Strukturen,besteht die Gefahr, dass sich dadurch wiederum Krankheiten entwickeln können:im einfachsten Fall sind dies Befindlichkeitsstörungen – Anzeichen eines vorzeitigenAlterungsprozesses, wie Faltenbildung –, aber auch Entzündungen, Erkrankungendes Herz-Kreislauf-Systems bis hin zu Krebs.Somit hat der Körper ein vitales Interesse daran, diese Nachteile nicht überhand nehmenzu lassen. Deshalb verfügen wir über Schutzfaktoren, die uns vor den Nebenwirkungender Freien Radikale bewahren sollen, diese quasi neutralisieren können.Zu solchen Schutzfaktoren gehören diverse Enzymsysteme, das Cholesterin, dieHarnsäure und viele andere Stoffwechselprodukte. Vor allem aber zählen eine Reihevon Vitaminen und Spurenelementen dazu: Vitamin C, Vitamin E, Betacarotin undSelen sind hier vorrangig zu nennen. Eine gute Versorgung mit diesen Stoffen schütztuns vor übermäßiger Belastung durch Freie Radikale.Wir sind heute in der Lage, sowohl die Menge der Freien Radikale als auch dieSchutzfaktoren als Gegenspieler zu messen. Naturgemäß sollte der Anteil der FreienRadikale im Körper niedrig sein und jener der Schutzfaktoren – als AntioxidativeKapazität bezeichnet – entsprechend hoch. Ist das Verhältnis ausgeglichen, ist keineBelastung im Organismus zu erwarten.GEWICHTSOPTIMIERUNG MITTELS VIVA-LIPO-LASER-THERAPIEZiel der Modernen VIVA Mayr Therapie ist es, über eine gesündere Ernährungs- undLebensweise zu Gesundheit, mehr Wohlbefinden und Freude zu finden. Sicherlichspielt dabei für viele Menschen auch eine „gute Figur“ und ideales Gewicht einewesentliche Rolle. Dabei ist Zweiteres wohl einer der besten „Nebeneffekte“ derModernen Mayr Therapie im VIVA.Durch die Pflege der Esskultur und die gleichzeitige Entgiftung wird auch Körperfettabgebaut. Diesen Fettabbau können wir durch die VIVA-Laser-Therapie beschleunigenund unterstützen. Durch die Anwendung eines speziellen Laserlichtes wird dieFREE RADICALS – ANTI-OXIDANTSIn recent years, medicine was able to greatly expand its knowledge regarding theeffects of free radicals and anti-oxidants. However, the exact function of thesesubstances is still unclear, although they affect every stage of our metabolism.Our body requires oxygen to produce energy for all our vital organs, especially thebrain, the hormone system, our sensory organs and our muscles.Where a lot of energy is produces and used, this process may also entail dangerousside products, so-called free radicals. These are special oxygen components thatare highly aggressive – quite literally, radical. But they also benefit us in some ways,for instance by helping our immune system. If a virus has invaded our body, weare able to muster up free radicals that will combat and eliminate it in a targetedmanner. However, this also shows the danger of free radicals: by killing off a virus,they also destroy structures such as membranes or cells. If this power is directedagainst the body’s own structures, there is a risk of more illnesses developing. Inthe most straightforward case, we are talking about disorders such as prematuresigns of aging, for instance wrinkle formation, but the spectrum ranges all the way toinflammations, cardiovascular disorders and even cancer.For this reason, it is in the body’s best interest not to let these disadvantagesescalate. We have protective mechanisms at hand that may protect us from the sideeffects of free radicals, neutralising them as far as possible.Among these protective factors are various enzyme systems, cholesterol, uric acidand many other metabolic products, but primarily a range of vitamins and traceelements such as vitamin C, vitamin E, beta-carotene and selenium. A good supplyof these substances helps us protect ourselves from an excessive burden of freeradicals.Today, we are able to measure both the amount of free radicals and the protectivefactors that combat them. Naturally, the levels of free radicals within our body shouldbe low and those of the protective factors – our anti-oxidative capacity – should behigh. If this balance is maintained, there should be no negative effects for our body.WEIGHT OPTIMISATION BY MEANS OF VIVA-LIPO-LASER THERAPYModern VIVA Mayr Therapy aims at increasing our sense of well-being and joy in lifevia a healthier diet and lifestyle. Naturally, for many people, a “good figure” and idealweight play an essential role in this context, the latter being one of the best “sideeffects” of Modern Mayr Therapy at VIVA.By improving our eating habits while simultaneously detoxifying the body, fat iseliminated – and this process is accelerated and supported by VIVA laser therapy. Aspecial laser light promotes fat mobilisation, releasing fat from the fat cells into thesupporting tissue. For the final step of fat excretion, the lipo-laser massage techniquethat was specially developed at VIVA is applied in conjunction with an intensiveexercise programme.This combination of customised diet, lipo-laser therapy, lipo-laser massage andexercise plan helps eliminate fat quickly and optimise weight in a lasting manner.

Mobilisation von Fett gefördert, es wird aus den Fettzellen ins Bindegewebe freigesetzt.Um es durch Drainage endgültig zur Ausscheidung zu bringen, wird die eigensdafür im VIVA entwickelte Lipo-Laser-Massage angewendet. Ergänzend dazu wirdein intensives Bewegungsprogramm empfohlen.Durch diese Kombination von individueller Diätetik, Lipo-Laser-Therapie, Lipo-Laser-Massage und Bewegungstherapie kommt es zu einem raschen Fettabbau und einerGewichtsoptimierung.HERZFREQUENZVARIABILITÄTSMESSUNGDas Leben ist ein ständiges Auf und Ab – behauptet zumindest eine alte Volksweisheit.Und tatsächlich ist dies im Rhythmus des täglichen Lebens wiederzufinden.Tag – Nacht, Anpassung – Entspannung, Yin – Yang: immer sind es Gegensätze,zwischen denen wir uns bewegen. Unser Körper reguliert zwischen diesen Polaritätenund wir haben auch gelernt, mit diesem Stress des Lebens umzugehen. Oft stelltsich jedoch die Frage, ob wir das gesunde Maß nicht längst überschritten haben.Mit der Messung der Herzfrequenzvariabilität – unsere wichtigste Regulationsmöglichkeitim rhythmischen System – verfügen wir über ein objektives Verfahren zur Beurteilungvon Leistungs- und Erholungsfähigkeit. Die individuelle Reaktion auf Stressbelastungenwird ebenso sichtbar gemacht wie die Möglichkeit zur Regeneration.Nachdem die Messung über den Zeitraum von 24 Stunden erfolgt, lässt sich dieRegulationsfähigkeit im Tageslauf sehr gut ablesen und in der Konsequenz darauskönnen gezielte Maßnahmen zur Verbesserung der Vitalität gesetzt werden.HYDROXEUR – BÄDER MIT VERSCHIEDENEN EXTRAKTENHYPERTHERMIEDie Haut ist ein wichtiges Ausscheidungsorgan. Gleichzeitig ist sie aber auch Spiegeleines gesunden Stoffwechsels. Durch die Verwendung spezieller Badeextraktewird sowohl die Entgiftung unterstützt als auch der Zustand der Haut verbessert. Einmedizinischer Genuss mit folgenden Schwerpunkten:NEUTRAL (ohne Duft)ROSE/LAVENDELSANDELHOLZTANNEBERGFRISCHEentgiftendentspannendbelebendMuskel lockernd (nach dem Training/Sport)erfrischendUnser Organismus verfügt über verschiedene Abwehrmechanismen. Einer davon istdie Entwicklung von Fieber. Durch die erhöhte Körpertemperatur wird das Immunsystemangeregt und Keime, wie Viren, Bakterien oder Parasiten, bekämpft. Durchdie moderate Hyperthermie, wie sie im VIVA durchgeführt wird, wird die Körperkerntemperaturauf ca. 38°C bis 38,5°C erhöht, was leichtem Fieber entspricht. Dadurchwerden die Abwehrmaßnahmen in Gang gesetzt, das Immunsystem trainiert und dieAusscheidungen angeregt. Eine moderate Hyperthermie ist in der Lage, den Blutdruckzu senken, rheumatische Beschwerden zu reduzieren und die AusscheidungenHEART RATE VARIABILITY ANALYSISLife is a constant up and down – at least, that’s how the saying goes. And indeed,this is reflected in the rhythm of everyday life.Day – night, tension – relaxation, Yin – Yang: we constantly move between twoopposite poles. Our body has learned how to regulate itself between these poles,as we have learned to deal with the stress of everyday life. However, the questionfrequently poses itself whether we haven’t long since exceeded any sort of healthybalance.The measurement of our heart frequency variability – the most important regulatorytool we have at our disposal within this rhythmic system – constitutes an objectiveprocess for evaluating our ability for performance and recovery. Our individualreaction to stress is immediately made visible, as is our recovery potential.The measurement is carried out over a 24-hour period, which means that our abilityfor recovery can be interpreted over the course of a whole day, enabling us toimplement targeted measures to improve vitality.HYDROXEUR – BATHS WITH DIFFERENT EXTRACTSHYPERTHERMIAThe skin is an important excretory organ as well as the mirror of a healthymetabolism. By using special bath extracts, we are able to stimulate detoxification aswell as improving the overall state of our skin. A sensuous pleasure with a medicalslant that focuses on the following areas:NEUTRAL (fragrance-free)ROSE/LAVENDERSANDALWOODFIR TREEMOUNTAIN FRESHNESSdetoxifyingrelaxingrevitalisingmuscle relaxant (after training/exercise)refreshingOur body has different defence mechanism at its disposal. One of them is a fever.By raising its temperature, the body stimulates the immune system and fights germssuch as viruses, bacteria or parasites. Moderate hyperthermia as practised at VIVAraises the body’s temperature to approximately 38°C to 38.5°C, corresponding toa light fever. This stimulates our defence mechanism, trains the immune systemand stimulates excretion. Moderate hyperthermia is able to lower blood pressure,reduce rheumatic disorders and stimulate the excretions of the supporting tissue.Furthermore, metabolic blockages – especially in the fatty tissue, supporting tissueand lymphatic system – may be removed, which has a positive effect on weight lossmeasures.INDIVIDUAL EXERCISE THERAPYLife is movement. Standing still is incompatible with sustainable good health.Unfortunately, our modern-day lifestyle has made us forget how to move. A smallcomparison to illustrate this point: as hunters and gatherers, we had to completeabout 20,000 steps a day to find sufficient food for staying alive. Today, we complete

des Bindegewebes zu forcieren. Darüber hinaus können Blockaden des Stoffwechsels– vor allem im Fettgewebe, Bindegewebe und Lymphsystem – beseitigt werden,was sich in der Folge positiv auf die Gewichtsabnahme auswirken kann.INDIVIDUELLE BEWEGUNGSTHERAPIEINFUSIONENLeben ist Bewegung. Ohne Bewegung ist dauerhafte Gesundheit nicht möglich. Leiderhaben wir durch unseren modernen Lebensstil verlernt, uns entsprechend zu bewegen.Ein kleiner Vergleich: Als Jäger und Sammler mussten wir geschätzte 20.000Schritte pro Tag zurücklegen, um uns ernähren zu können. Heute liegt die Anzahl dertäglich getätigten Schritte durchschnittlich bei nur 2.000. Dieser Bewegungsmangelist ein Risikofaktor, der das Auftreten vieler unterschiedlicher Erkrankungen begünstigt.Aber auch übertriebene und inkorrekte Bewegung führt in die falsche Richtung:zu Überbeanspruchung von Muskeln, Gelenken und über Stoffwechselentgleisungin Form von Übersäuerung zu erhöhtem Krankheitsrisiko. Daher möchten wir Sie zurAusübung gesundheitsfördernder Bewegung anleiten. Entsprechend der individuellenDiagnostik können wir für Sie ein Aktivitätsprogramm erstellen, das, langfristigdurchgeführt, Ihre Gesundheit fördert: kompetent in Theorie und Praxis begleitet vonunseren Sportwissenschaftern, stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung.Das Trainieren mit der PLATE ONE VIBRATIONS-PLATTE ermöglicht KoordinationsundMuskelaufbau. Darüber hinaus werden einzelne Muskelpartien gelockert undgekräftigt, sodass schmerzfreies Bewegen wieder möglich wird.Mit den UNTERWASSERFAHRRÄDERN wird die Kondition verbessert. Da die Stoffwechselbelastungund Lactatproduktion durch das Training im Wasser reduziert ist,wird rasch eine Leistungssteigerung bei gleicher Belastung erzielt.INDIVIDUELLE TRAININGSEINHEITEN, mit und ohne Gerät (Laufband, Fahrrad, Gewichte),ermöglichen Ihnen rasch und gezielt Beschwerden am Bewegungsapparatzu lindern und auch zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu gelangen.Unabdingbar ist die gezielte Bewegungstherapie als Unterstützung der Gewichtsoptimierung(mit oder ohne VIVA-LIPO-LASER-THERAPIE).Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine sind wichtige Regulatoren unseresStoffwechsels. Die durch unseren Lebensstil bedingte Ernährung und der aufgrundvon Überbelastung resultierende erhöhte Verbrauch verursachen vermehrt Mangelzustände,die diverse Erkrankungen hervorrufen können. Um dem entgegenwirkenund Ihnen rasch und gezielt helfen zu können, haben wir spezielle Infusionsmischungenentwickelt.Die Infusionen zeigen schnelle Wirkung und werden zur Unterstützung der Leberentgiftung,bei Nebennierenschwäche, Histaminintoleranz und vielen weiteren Indikationenerfolgreich eingesetzt.an average of just 2,000 steps a day. This lack of exercise is a risk factor that favoursa wide range of illnesses and disorders. But excessive and incorrect exercise alsoleads us in the wrong direction: overstrained muscles, joints and metabolic disordersdue to excess acidification and thus heightened risk of illness. For this reason, we arekeen to guide you towards health-promoting exercise on the basis of your individualdiagnostic results. We will draw up an activity programme for you that will improveyour health in the long term. Count on our experienced sports scientists to help youalong this path both with theoretical and practical help.Training with the PLATE ONE VIBRATION PLATE helps improve coordinationand strengthen muscles. In addition, individual muscle areas are loosened andstrengthened, helping you to move without pain.Our UNDERWATER BIKES improve coordination. As the metabolic burden andlactate production are reduced by water-based training, performance can beimproved quickly at the same rate of physical stress.INDIVIDUAL TRAINING UNITS with or without equipment (treadmill, bicycle, weights)help you ease disorders of the musculoskeletal system and improve your fitnesslevels and sense of well-being.A targeted exercise programme is essential for any weight optimisation attempts(with or without VIVA-LIPO-LASER THERAPY).INTRAVENOUS INFUSIONSMinerals, trace elements and vitamins are important regulatory factors of ourmetabolism. Lifestyle-induced dietary mistakes and deficiencies associated withoverstrain and the resulting increased consumption can cause a wide range ofillnesses. To combat this development and provide fast, targeted relief, we havecompiled special infusion blends that work quickly and are used to support liverdetoxification, help with adrenal fatigue, histamine intolerance and many otherindications.KNEIPP APPLICATIONSKneipp applications improve the overall regulation of the excretory functions andstrengthen the cardiovascular system. The arms and/or feet are treated withalternating warm water.MANUAL DIAGNOSTICS & THERAPYDisorders of the musculoskeletal system are frequently at the root of pain. Manualdiagnostics and associated therapies often work very well in this context. Blockagesare dissolved quickly and gentle muscular treatments complement the process.KNEIPP-ANWENDUNGENKneipp-Anwendungen dienen der allgemeinen Regulationsverbesserung der Ausscheidungsfunktionenund der Stärkung des Kreislaufs. Wahlweise werden wechselwarmeAnwendungen der Arme bzw. Füße durchgeführt.NASAL REFLEX THERAPYReflex zones can also be found in our nose. They may be stimulated with essentialoils to unfold their healing effect on nasal disorders, sinus problems or disorders ofthe respiratory tract. Furthermore, reflex zones can be stimulated to benefit the entirebody and have a pronounced regulatory effect on the hormonal system.

MANUELLE DIAGNOSTIK & THERAPIEErkrankungen des Bewegungsapparates sind häufig die Ursachen für Schmerzen.Hier kann die manuelle Diagnostik mit der daraus resultierenden Therapie sehr positivwirksam werden. Blockaden werden rasch gelöst, sanfte Muskelbehandlungenergänzen den Vorgang.NASALE REFLEX-THERAPIEAuch in unserer Nase befinden sich Reflexzonen. Durch Stimulation derselbenmittels ätherischer Öle lässt sich eine heilende Wirkung bei allen Beschwerden derNase, der Nebenhöhlen und des gesamten Atmungstraktes erzielen. Darüber hinauskönnen Reflexzonen praktisch den gesamten Organismus anregen, besonders zuerwähnen ist die regulierende Wirkung auf den hormonellen Bereich.Wir zeigen Ihnen gerne, wie Sie die Anwendung zu Hause fortsetzen oder prophylaktischeinsetzen können.SALINAIR-INHALATIONENInhalationen mit einer vernebelten Solelösung sowie ionisiertem Sauerstoff befreiendie Lungen und verbessern die Sauerstoffsättigung im Blut. Besserer Gasaustauschbedeutet erhöhte Leistungsfähigkeit. Ideale Ergebnisse können damit bei chronischenLungen- und Nebenhöhlenbelastungen erzielt werden.SÄURE-BASEN-GLEICHGEWICHTDer Säure-Basen-Haushalt ist ein wichtiges Regulationsprinzip des Stoffwechsels.Dies trifft nicht nur auf den menschlichen Körper, sondern die gesamte Natur zu.Das Säure-Basen-Verhältnis hat Einfluss auf Gesundheit und Krankheit, eine Dysbalancehat wesentlichen Anteil an der Entwicklung von Risikofaktoren und Zivilisationskrankheiten.Die zentrale Regulierung des Säure-Basen-Haushalts erfolgt im Verdauungsapparat,genauer gesagt im Magen. Hier wird aus Wasser, Kochsalz und Kohlensäure Salzsäuresowie Natrium Bicarbonat gebildet. Dies erfolgt durch ein zinkhältiges Enzym.Die Magensäure ist für die Spaltung und Erschließung der Nahrung wichtig. Durchsie wird die Eiweißverdauung gestartet. Gleichzeitig wird das Natrium Bicarbonat andas Blutsystem abgegeben und so im gesamten Organismus verteilt. Im Bindegewebe„entschärft“ es dort abgelagerte Säuren (Schlacken) und dient so der Entsäuerungund Entgiftung. In der weiteren Folge wird in der Leber, der Bauchspeicheldrüsesowie im Dünndarm selbst eine große Menge basischen Sekrets gebildet, wodurchim Dünndarm die Neutralisation des sauren Speisebreis aus dem Magen erfolgt.Somit schließt sich der Kreislauf und es ist gewährleistet, dass die Verdauung selbstin einem basischen Milieu optimal ablaufen kann.Ein Missverhältnis im Säure-Basen-Haushalt, konkret eine Übersäuerung, führt zueiner Belastung des Stoffwechsels. Die Folge kann sein, dass sich neben lokalenBeschwerden – Gastritis, Sodbrennen, saures Aufstoßen bis hin zum Magengeschwür– auch allgemeine Beschwerden einstellen können. Diese umfassen praktischalle entzündlichen Erkrankungen wie Gelenksentzündungen, Schmerzen,erhöhte cardiovaskuläre Risikofaktoren und eine Reihe von Zivilisations- bis hin zuKrebserkrankungen.We will be pleased to show you how to continue with these applications at home ona prophylactic basis.SALINAIR INHALATIONSInhalations with an atomised saline solution and ionised oxygen free up the lungs andimprove oxygen saturation in the blood. Improved gas exchange has a positive effecton performance. This application has a pronounced effect on chronic lung and sinusproblems.ACID-ALKALINE BALANCEThe acid-alkaline balance is an important regulatory principle of any sort ofmetabolism, not that just that of the human body, but anywhere in nature. The acidalkalinecorrelation influences sickness and health and imbalances play an importantpart in the development of risk factors and lifestyle diseases.The central regulation of the acid-alkaline balance takes place in the digestive tract –in the stomach, to be precise. It is here that water, salt and carbonic acid combine toform saline acid and bicarbonate of soda. This is achieved with the help of a zinccontainingenzyme. Gastric acid is essential for breaking up and drawing nutrientsfrom our food as it initiates the digestion of protein. At the same time, bicarbonate ofsoda is released into the bloodstream and transported throughout the body. In thesupporting tissue, it neutralises accumulated acids (waste products), thus aiding deacidificationand detoxification. As a next step, great amounts of an alkaline secretionare formed in the liver, the pancreatic gland and the small intestine, where the acidchyme, the semi-fluid mass of half-digested food from the stomach, is neutralised.The circle thus closes and it is ensured that the digestive process itself can takeplace in an alkaline environment.An imbalance in the acid-alkaline household, i.e. over-acidification, places a burdenon the metabolism. The consequences, in addition to local disorders such asgastritis, heartburn, acid reflux or even ulcers, may also entail general problems,ranging from practically all inflammatory disorders to joint inflammations, pain,increased risk of cardiovascular issues and other lifestyle diseases all the way tocancer.As diet has an essential influence on our acid-alkaline balance, we must payparticular attention to it in this context. In principle, we distinguish between acidicor alkaline foods as well as foods that deprive the body of alkaline. In addition, ourpersonal eating habits have an important role to play in the way our ingested food ismetabolised.ACIDICMeat, fishCheesePulsesCitric fruitHot-pressed oils and animal fatsIndustrially prepared foodStimulants such as caffeine or alcoholALKALINEVegetables, potatoesMilk, creamRipe, regional fruitsNative, cold-pressed vegetable oilsHerbs, spices

SHIATSUNachdem auch die Ernährung einen wichtigen Einfluss auf das Säure-Basen-Gleichgewichthat, erscheint es wichtig, auf diese etwas genauer einzugehen. Grundsätzlichunterscheiden wir Lebensmittel, die sauer oder basisch sind, sowie Lebensmittel,die Basen entziehen (Basenräuber). Darüber hinaus haben wir durch unser persönlichesVerhalten (Esskultur) Einfluss darauf, wie die Lebensmittel tatsächlich verstoffwechseltwerden.SAUERFleisch, FischKäseHülsenfrüchteZitrusfrüchteWarmgepresste Öle und tierische FetteIndustriell zubereitete LebensmittelGenussmittel wie Kaffee, AlkoholBASISCHGemüse, KartoffelMilch, SahneReifes, heimisches ObstNative, kalt gepresste PflanzenöleKräuter, GewürzeDabei ist es wichtig, auf ein ausgewogenes Verhältnis von sauren und basischenLebensmitteln zu achten. Ideal ist ein Verhältnis von cirka 1:2 zu Gunsten derbasischen Lebensmittel. Daher sollten saure Lebensmittel immer mit basischenLebensmitteln kombiniert werden.Werden primär basische Lebensmittel (Gemüse, Obst) zu einem Zeitpunkt und ineiner Menge konsumiert, die vollständiges Verdauen nicht ermöglichen, so wirddurch Gärung ein saurer Stoffwechsel indiziert. Auch aus diesem Grund sollteRohkost nicht am Abend gegessen werden.Darüber hinaus ist ein sinnvolles Bewegungspensum – ebenfalls ohne sich dabei zuüberfordern – eine wichtige Maßnahme der Entsäuerung. Durch das Abatmen vonKohlensäure erfolgt eine rasche Ausscheidung von sauren Valenzen aus dem Stoffwechsel.Das Trinken von freien Flüssigkeiten – Wasser, Kräutertees, Gemüsebrüheoder stilles Mineralwasser – unterstützt den Säure-Basen-Haushalt ebenso wiedie gezielte Einnahme von Basenpulver oder anderen notwendigen Mineralstoffen.Letztere sollten nur nach Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt zum Einsatzkommen.In der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin durchläuft die Energie denKörper in bestimmten Bahnen und Rhythmen. Diese Energiebahnen – auchMeridiane genannt – überziehen den Körper und können über bestimmte Punkte –Akupunkturpunkte – beeinflusst werden. Neben der klassischen Akupunktur kannder Energiefluss auch über Behandlung mittels Druck durch Hand, Finger oderEllenbogen erfolgen. Diese Technik wird auch Shiatsu genannt.Der Energiefluss kann aus verschiedenen Gründen blockiert sein und so eineMitursache für Erkrankungen darstellen. Durch die Shiatsu-Behandlung wird erreicht,dass die Lebensenergie wieder ungehindert durch unseren Körper fließen kann.Shiatsu ist eine einfühlsame, achtsame und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Therapie,die unsere natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert und hilft, Blockaden zu lösen.SHIATSUSOFTPACKIt is important to ensure a balanced proportion of acidic and alkaline foods. Aproportion of approximately 1:2 in favour of alkaline foods is recommended. For thisreason, acidic foods should always be combined with alkaline foods.If primarily alkaline foods (vegetables, fruit) are enjoyed at a time and in volumesthat do not allow for complete digestion, an acidic metabolism is initiated through afermentation process. For this reason, raw foods should not be consumed at night.Another essential factor in de-acidification is a reasonable exercise regime, withoutoverstraining yourself. By breathing out carbonic acid, acidic substances are quicklyexcreted from the metabolism. By drinking acid-free fluids such as water, herbal teas,vegetable broth or still mineral water, we can support our acid-alkaline balance justas much as by taking alkaline powder or other essential minerals. However, the lattertwo should only be taken after consulting your physician.Traditional Chinese medicine teaches that energy flows through the body in certainpaths and rhythms. These energy paths – also referred to as meridians – run acrossour body and can be influenced via certain acupuncture points. In addition to classicacupuncture, the energy flow can also be treated by applying pressure with thehand, fingers or elbow. This technique is also known as shiatsu.The energy flow can be blocked for a variety of reasons and thus be one of the rootsof disorders and illnesses. Shiatsu makes sure that the life energy is once again ableto flow freely through the body.Shiatsu is a sensitive, gentle and at the same time highly effective treatment foractivating our self-healing powers and resolving blockages. Imbalances of individualorgan systems are energetically adjusted, which also has a positive influence on ouroverall organ functions and the interplay of the individual organs.During shiatsu therapy, you will remain fully clothed (comfortable clothing isrecommended) and lie on a mat on the floor or massage lounger or remain seated.Shiatsu is highly successful in treating exhaustion, sleeping disorders, a sluggishdigestion, back pain, stiff joints, pregnancy problems, menstruation disorders andmuch more.As relaxation has pronounced health benefits, we offer you a one-of-a-kind relaxationexperience, floating on a water bed, enveloped in pleasant warmth and surroundedby gentle sounds. A unique combination of weightless comfort and medicalapplications of hay flowers and healing clay.SPECIAL MASSAGESSpecial massages are an essential part of our Modern VIVA Mayr Therapy to treatdifferent organs (muscles, supporting tissue, skin). In addition, inner organs can alsobe treated via the reflex zones and interactions made apparent that can be importantfor further therapies. The focus of the individual techniques lies on the following areas:

SOFTPACKDysbalancen einzelner Organsysteme werden energetisch ausgeglichen, was in derFolge auch Auswirkungen auf die gesamte Organfunktion und das Zusammenspielder Organe im Sinne der Gesundheit hat.Bei einer Shiatsu-Therapie werden Sie traditionell am bekleideten Körper (bequemeKleidung empfohlen), entweder auf einer Matte am Boden liegend, einer Massageliegeoder im Sitzen behandelt.Sehr erfolgreich können so Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Verdauungsträgheit,Rückenschmerzen, Steifheit der Gelenke, Schwangerschaftsprobleme,Menstruationsbeschwerden und vieles mehr behandelt werden.Da Entspannung der Gesundheit zuträglich ist, bieten wir Ihnen das Wohlfühl-Erlebnisder Extraklasse: Sie schweben im Wasserbett, eingehüllt in wohlige Wärme undumgeben von sanften Klängen. Hier finden Sie schwerelose Geborgenheit kombiniertmit medizinischen Anwendungen von Heublumen und Moor.SPEZIALMASSAGENSpezialmassagen sind ein wichtiger Teil unserer Modernen VIVA Mayr Therapie. Eswerden unterschiedliche Organe (Muskulatur, Bindegewebe, Haut) behandelt, zusätzlichlassen sich über Reflexzonen auch innere Organe beeinflussen oder Zusammenhängeerkennen, die in der weiteren Therapie berücksichtigt werden. Schwerpunkteder einzelnen Techniken sind:ENTGIFTUNGSMASSAGEDie Durchblutung der Haut wird angeregt und damit ihre Funktion als Entgiftungsorganforciert, was vor allem am Anfang der Modernen VIVA Mayr Therapie sehrhilfreich ist.BINDEGEWEBSMASSAGEDas Bindegewebe durchzieht den ganzen Körper mit Faszien und Sehnen undbesitzt eine Schlüsselfunktion zur Muskulatur. Viele Ablagerungen können durchgezielte Bindegewebsmassagen mobilisiert werden.LYMPHDRAINAGEDies ist eine sehr sanfte und ebenso wirkungsvolle Behandlung zur Aktivierung derLymphzirkulation. Nachdem das Lymphsystem Transporteur von Giftstoffen ist, sindLymphdrainagen in der Modernen VIVA Mayr Therapie unverzichtbar.FUSSREFLEXZONENMASSAGEAn der Fußsohle finden sich Reflexzonen des gesamten Organismus. EmpfindlicheReflexzonen zeigen Belastungen des entsprechenden Organs an. Durch deren Behandlungbessert sich auch der Gesundheitszustand des Organs.KOPFBEHANDLUNGEine spezielle Massage des Kopfes sowie des Lymphabflusses in diesem Bereich istbesonders wirksam gegen Kopfschmerzen, Migräne sowie Beschwerden der Nasennebenhöhlenund der Halswirbelsäule.STRESS TESTDETOXIFYING MASSAGEThe blood flow of the skin is stimulated and its function as a detoxifying organ isenhanced. This is particularly important at the start of Modern VIVA Mayr Therapy.MASSAGE OF THE SUPPORTING TISSUEOur supporting tissue runs fasciae and ligaments throughout our body and has akey function in our muscular system. Much accumulated waste may be eliminated bymeans of targeted massages of the supporting tissue.LYMPHATIC DRAINAGEA gentle, highly effective treatment to stimulate lymphatic circulation. As thelymphatic system also transport toxins, lymphatic drainages are essential for ModernVIVA Mayr Therapy.FOOT REFLEX ZONE MASSAGESThe soles of our feet contain reflex zones for the entire body. Sensitive reflex zonesmirror the burden placed on a specific organ. By treating these zones, the overallstate of health of the corresponding organ can also be improved.HEAD MASSAGEA special massage of the head and the lymphatic system in this area. Particularlyeffective against headaches, migraines, sinus disorders and problems with thecervical spine.SPINAL MASSAGEThe spine is often where pain starts and ends. For this reason, spinal treatments areone of our key areas. The supporting tissue, reflex zones, segmental disorders andmuscle tension are treated in a gentle, targeted manner.Stress is the total of all external (environmental) and internal influences (from withinthe body) and our reaction to these influences. This is how Hans Selye, the foundingfather of stress research, defined stress. Stress comprises the entire regulation of thebody, i.e. it is not just triggered by the outside world. Negative stressors, no matterwhere they come from, are treated the same way by the body. This means that wedisplay a certain pattern in our reactions that is referred to as a fight-or-flight reaction.This characteristic process was originally intended to ensure our survival. In lifethreateningsituations, it was important for survival to be faster and/or stronger thanour opponent, i.e. “fight-or-flight”. For both reactions, we required energy providedby the hormonal regulation of the adrenal gland. Once we survived – and that wasall that counted – we recovered from the exertion, i.e. stress, to be ready for a newchallenge.In principle, our stress reactions still follow the same pattern today. However, we nolonger take sufficient time for regeneration and recovery. As a consequence, oursystems are overburdened and slowly, but surely steering towards total exhaustion,also referred to as burn-out. Game over. Now our body forces us into recovery andregeneration.But before it gets to that point, we should see how much more our body is capableof taking. The adrenal gland plays a central role in this. It is not easy to measurehormones directly as this entails an elaborate process that is not always practical.

STRESS-TESTWIRBELSÄULENBEHANDLUNGDie Wirbelsäule ist oft Ziel und Ausgangspunkt von Schmerzen. Daher bildet die Behandlungder Wirbelsäule einen unserer Schwerpunkte. Bindegewebe, Reflexareale,segmentale Störungen und muskuläre Verspannungen werden durch eine Kombinationunterschiedlicher Techniken schonend und zielgerichtet therapiert.Stress ist die Summe aller Einflüsse von Außen (Umwelt) wie Innen (Organismus) undunsere Reaktion darauf. So zumindest hat Hans Selye, der Begründer der Stressforschung,diesen definiert. Stress umfasst die gesamte Regulation des Körpers, erwird also nicht nur von der Außenwelt ausgelöst. Negative Stressoren, egal wohersie kommen, werden im Organismus relativ gleich behandelt. Wir weisen also einbestimmtes Reaktionsmuster auf, welches als Flucht- und Kampfreaktion bezeichnetwird. Dieser charakteristische Ablauf sollte primär das Überleben sicherstellen. Inlebensbedrohlichen Situationen war es für das Überleben wichtig, schneller und/oderstärker zu sein als der Feind, daher Flucht oder Kampf. Für beide Reaktionenbenötigen wir Energie, die über die hormonelle Regulation der Nebenniere zur Verfügunggestellt wird. Haben wir überlebt, und nur das zählte, so haben wir uns vonder Anstrengung – dem Stress – erholt, auch, um für eine neue Herausforderunggewappnet zu sein.Grundsätzlich erfolgt diese „Stressreaktion“ auch heute noch nach dem gleichenSchema. Allerdings nehmen wir uns nicht mehr die Zeit für Regeneration und Erholung.Die Folge ist, dass unsere Systeme überfordert werden und langsam abersicher in der Erschöpfung landen. Burn-out wird dies genannt: Nichts geht mehr.Nun zwingt uns der Organismus zum Erholen und Regenerieren.However, the effects of stress can be measured fairly easily. Changes in the acidalkalinebalance and in different mineral values (calcium, magnesium, potassium andsodium) before and after stress tell us a lot about our regulatory powers. The stresstest is thus a simple, fast way of monitoring our stress levels. The distinction betweenacute and chronic stress helps us implement the correct therapeutic measures.Mineral supplements and appropriate stress management techniques support thisprocess and help us get a grip on our stress burden.VINO-FORMING TREATMENTVITAL CHECKThe treatment starts with a gentle peeling of the skin using stone salt and grape seedextracts and is followed by a pleasant bath using grape and grape seed extracts. Theideal combination of relaxation, detoxification and promotion of fat-burning by specialwine extracts is guaranteed to make you feel reborn.Vitality refers to the age- and gender-specific functionality and state of health of aperson while taking into account his or her body, soul, spirit and social environment.An exact description of a person’s state of health will always encompass allthese areas. The VIVA Vital Check is a computer-aided examination of 45 vitalityparameters. Physical performance, sensory functions, mental flexibility and socialcompetence are investigated in a playful, systematic manner. The biological ageindex tells us about the overall burden. Possibilities to improve and optimise vitalitywill be discussed in detail.Bevor es jedoch zu spät ist, wollen wir erkennen, wie weit der Organismus nochregulieren kann. Dabei spielt die Nebenniere eine zentrale Rolle. Es ist nicht leicht,Hormone direkt zu messen, da dies sehr aufwendig und in der Praxis kaum möglichist. Sehr leicht jedoch sind die Auswirkungen von Stressbelastungen zu messen.Veränderungen im Säure-Basen-Haushalt sowie von verschiedenen Mineralstoffwerten(Calcium, Magnesium, Kalium und Natrium) vor und nach Belastungen geben genauenAufschluss über unser Regulationsvermögen. Somit wird der Stress-Test zureinfachen und raschen Kontrolle der Beanspruchung. Die Unterscheidung in akuteund chronische Belastung hilft dabei, die richtigen therapeutischen Maßnahmen zusetzen. Ergänzungen von Mineralstoffen sowie ein entsprechendes Stress-Managementunterstützen den Prozess, die Belastbarkeit wieder in den Griff zu bekommen.YOGAYoga is a holistic path towards physical health, vitality, inner freedom and wisdom.Disharmonies, tensions and blockages in the body can be resolved to make way fora free flow of life energies. Specific physical and breathing exercises can set positiveimpulses in cases of asthma, menopausal issues, migraines, back ache, chronicstress, disorders of the fat metabolism and digestive problems.VINO-FORMING-BEHANDLUNGAm Anfang steht ein sanftes Peeling der Haut mit Steinsalz und Traubenkernextrakten,anschließend folgt ein angenehmes Bad mit Extrakten aus der Weintraube undderen Kernen. Diese ideale Kombination von Entspannung, Entgiftung und Förderungdes Fettabbaues durch den speziellen Weinextrakt gibt Ihnen das Gefühl, einneuer Mensch zu sein.

VITAL-CHECKDie Vitalität ist die alters- und geschlechtsspezifische Funktionstüchtigkeit undBefindlichkeit des Menschen unter Berücksichtigung von Körper, Geist, Seele undsozialem Umfeld. Eine Standortbestimmung des persönlichen Allgemeinzustandsumfasst demnach all diese Bereiche. Der VIVA-Vital-Check ist eine computerunterstützteUntersuchung, bei der 45 Parameter der Vitalität überprüft werden. KörperlicheLeistungsfähigkeit, Sinnesfunktionen, geistige Anpassungsfähigkeit und sozialeKompetenz werden spielerisch und systematisch in Augenschein genommen. Derbiologische Altersindex gibt Auskunft über die Summe der Belastungen. In einemausführlichen Gespräch erörtern wir Möglichkeiten zur Verbesserung und Optimierungder Vitalität.YOGAYoga ist ein ganzheitlicher Weg zu körperlicher Gesundheit, Lebenskraft, innererFreiheit und Lebensweisheit. Disharmonien, Verspannungen und Blockaden könnenim Körper gelöst werden und ein freier Fluss der Lebensenergie kann stattfinden.So können durch spezifische Körper- und Atemübungen bei Asthma, Wechseljahrsbeschwerden,Migräne, Rückenschmerzen, chronischem Stress, Fettstoffwechselstörungenund Verdauungsbeschwerden gute Impulse gesetzt werden.

Applied KinesiologyApplied KinesiologyUm Ihren Gesundheitszustand umfassend beurteilen zu können, wird in unseremZentrum für Moderne Mayr Medizin die Applied Kinesiology eingesetzt. Dies erscheintuns deshalb notwendig und sinnvoll, weil durch herkömmliche Untersuchungenzwar gravierende Erkrankungen und „Pathologien“ festgestellt werden können,nicht jedoch die vielfach auftretenden Befindlichkeitsstörungen. Daher ist für dieDiagnosefindung eine Untersuchungsmethode notwendig, die vor allem die funktionellenZusammenhänge und Regulationsmechanismen berücksichtigt, was durch dieAnwendung der Applied Kinesiology möglich ist.WAS IST APPLIED KINESIOLOGY?Die Untersuchungsmethode wurde um 1960 von George Goodheart, einem amerikanischenChiropraktiker, in den medizinischen Bereich eingeführt. Er stellte fest, dasssich die Kraft eines Muskels ändert, wenn man wichtige therapeutische Punkte amKörper des Patienten behandelt, oft reicht auch eine Berührung derselben aus.Er untersuchte in der Folge gemeinsam mit einigen Kollegen weitere Möglichkeitender Beeinflussung dieser Muskelreaktionen. Daher wissen wir heute, dass es vieleFaktoren gibt, die im Stande sind, die Reaktion eines Muskels zu verändern. Sokönnen fragliche Allergene, belastende Substanzen, unverträgliche Lebensmittel,aber auch notwendige Medikamente, Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine odermanuelle Behandlungen, Mobilisationen, Akupunkturanwendungen und selbst emotionaleEinflüsse die Muskelreaktion beeinflussen.Somit ist die Applied Kinesiology primär eine diagnostische Methode. Durch die Änderungder Muskelstärke erhalten wir vom Körper die Information, was ihm schadetbzw. wie wir ihn bei seinem Genesungsprozess optimal unterstützen können.Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie als Untersuchte/r all diese Veränderungen selbstspüren und miterleben, wie Ihr Organismus reagiert.WIE FUNKTIONIERT APPLIED KINESIOLOGY?Vom Arzt werden verschiedene Muskeln nach genau definierten, manual-medizinischenKriterien untersucht. Dabei kommt es vor allem auf die nicht bewusst steuerbareReaktion des Muskels auf einzelne Testreize an. Grundsätzlich können wirverschiedene Muskelreaktionen unterscheiden, die Aussagen über das gesamteRegulationsverhalten des Stoffwechsels liefern.Wir unterscheiden• Normoreaktion – entspricht einer ausgeglichenen, physiologischen Reaktion• Hyperreaktion – entspricht einer übermäßigen Anspannung oder Stressreaktion• Hyporeaktion (Schwäche) – entspricht einer Erschöpfung und dem Nachlassender Regulationsfähigkeit.Im Folgenden werden möglichst alle in Frage kommenden Einflüsse überprüft,welche wieder zu einer ausgeglichenen Reaktionslage führen.In order to allow us to assess your state of health in a comprehensive manner,our centre for Modern Mayr Medicine uses Applied Kinesiology. We consider thisapproach necessary and useful as conventional examinations, though perfectlysuited for determining serious illnesses and pathologies, often fail to detect a widerange of more subtle complaints. For this reason, to arrive at a diagnosis we needan assessment method that takes into account the functional interplays of regulatorymechanisms. Applied Kinesiology is particularly effective in this context.WHAT IS APPLIED KINESIOLOGY?This diagnostic method was first used in a medical setting around 1960 by Americanchiropractor George Goodheart, who was the first to observe that the strength ofa muscle changed when he treated certain important therapeutic points on hispatient’s body. A mere touch was often sufficient to bring about this change.Together with some of his colleagues, Goodheart began to investigate ways ofinfluencing these muscle reactions. Based on his investigations, we know todaythat there are many factors that are able to change the reaction of a muscle.Questionable allergens, harmful substances, foods that are prone to causingintolerances, but also medications, minerals, trace elements and vitamins that weneed, manual treatments, mobilisations, acupuncture treatments and even emotionalfactors can influence our muscle reactions.Applied Kinesiology is thus primarily a diagnostic approach. By changing thestrength of its muscles, our body tells us what harms it and how we are able toprovide it with optimum support during the regeneration process.Another great benefit of this method is that you as the patient feel the changes thatoccur and observe how your body reacts to them.HOW DOES APPLIED KINESIOLOGY WORK?The physician examines different muscles according to precisely defined, manualmedicalcriteria, the most important being the uncontrollable reaction of the muscleto certain test stimuli. In principle, we are able to distinguish between several musclereactions that provide us with information about the overall regulatory behaviour ofthe metabolism.We distinguish between• Normoreaction – indicates a balanced physiological reaction• Hyperreaction – indicates excessive tension or a stress reaction• Hyporeaction (weakness) – indicates exhaustion and weakened regulatory powers.As a next step, it is investigated what influences may be utilised to lead the bodyback to a balanced reaction.

MÖGLICHKEITEN DER APPLIED KINESIOLOGYDie Applied Kinesiology unterstützt und erleichtert die Diagnosefindung in vielenFällen, besonders hervorzuheben sind:• Ergänzung zur Diagnostik nach Mayr und Optimierung des Therapieverlaufesinnerhalb unserer Modernen VIVA Mayr Medizin• Überprüfung auf Verträglichkeit bzw. Unverträglichkeit von Lebensmitteln• Statusbestimmung von Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen• Überprüfung auf Belastung durch Schwermetalle wie Quecksilber, Blei, etc.• Diagnose von Störfeldern bzw. Belastungen durch Entzündungsherde, vor allemim zahnärztlichen Bereich• Funktionelle Untersuchung der Kiefergelenke• Überprüfung von zahnärztlichen Materialien auf Verträglichkeit• Bestimmung aller Beschwerden im Bereich des BewegungsapparatesPOSSIBILITES OF APPLIED KINESIOLOGYApplied Kinesiology supports and facilitates the diagnostic process in many cases.Among the most important are the following:• Complementary diagnostic mechanism to the Mayr approach and optimisation oftherapeutic treatments that are part of our Modern VIVA Mayr Medicine• Monitoring of food tolerances/intolerances• Status determination of minerals, trace elements and vitamins• Determination of toxin burden (heavy metals such as mercury, lead etc.)• Diagnosis of interference fields and/or stress resulting from inflammation centres,especially in the dental area• Functional investigation of jaw joints• Monitoring of dental material regarding tolerance/intolerance• Determination of musculoskeletal complaintsLüscher-Color-DiagnostikLüscher-Color-DiagnosticDer Schweizer Psychologe Prof. Dr. Max Lüscher hat ein System der Farbdiagnostikentwickelt, welches emotionale Hintergründe in den unterschiedlichen Lebens- undVerhaltensbereichen beschreibt. Weiters gibt es Hinweise auf Krankheitsdisposition,Leistungs- und Kommunikationsfähigkeit in persönlichen Konfliktsituationen.Die Farb-Diagnostik ist in der Objektivität und Schnelligkeit mit der Beurteilung einesEKGs vergleichbar.Das Testresultat ist die Grundlage für individuelle Therapieempfehlungen im psychologischenBereich.Swiss psychologist Prof. Dr. Max Lüscher developed a system of color diagnosticsthat describes the emotional roots of different areas of our lives and our behaviourwithin them. In addition, the system provides indications of dispositions towardsdiseases and our ability to perform and communicate in personal situations ofconflict.In terms of speed and objectivity, color diagnostics is equivalent to an ECG.The test result is the basis for individual psychological therapeutic recommendations.LITERATUR: Max Lüscher, Das Harmoniegesetz in unsUllstein TB 36656

Seepromenade 11, A-9082 Maria WörthT +43 (0) 4273 31117, F +43 (0) 4273 31117 150office@viva-mayr.com, www.viva-mayr.comLayout und Produktion: Atelier Neubacher Graz