Reka aktuell I Winter 2011/12 - rekaaktuell.ch

Reka-Ratgeber
Reisen mit Kindern
Reisen mit Kindern können toll sein. Oder eben auch nicht. Vieles hängt dabei von
den Vorbereitungen ab. Nachfolgend ein paar einfache, aber erfolgreiche Tipps.
Text: Christof Lampart
Nein, Kinder müssen nicht verhätschelt
und verwöhnt werden, wenn
es auf Reisen geht. Aber man muss
auf ihre Bedürfnisse Rücksicht nehmen.
Und die sind oft ganz anders als die von Erwachsenen.
Beliebte Ratespiele
Eintönige Reisen, wie zum Beispiel lange Autobahnfahrten,
sind für Kinder oft kein Erlebnis,
sondern eine lange Zeit, während der
man sich nicht bewegen kann und doch irgendwie
unterhalten sein will. Schon alleine
deshalb sollte man darauf achten, dass während
der Fahrt für Unterhaltung gesorgt ist.
Ratespiele («Ich sehe was, was du nicht
siehst») und Hörspiele sind bei Kindern im
Vorschulalter nach wie vor eine beliebtes
Mittel, um der Langeweile während einer
stundenlangen Reise Herr zu werden.
Alle zwei Stunden rasten
Doch irgendwann wird auch die beliebteste
«Märli»-Kassette langweilig. Bevor im Auto
«dicke Luft» herrscht, sollte man anhalten
und «frische Luft» tanken. Raststätten mit
Kinderspielplätzen sind besonders gut dafür
geeignet, damit Kinder die angestaute Energie
ablassen können. Noch besser wäre es
allerdings – sofern es der Zeitplan erlaubt –
wenn man die Autobahn mal für eine Stunde
verlassen und sich ein wenig im Grünen
bewegen könnte. Generell gilt: spätestens
nach zwei Stunden Fahrt sollte eine mindestens
viertelstündige Rast eingelegt werden.
Trinken ist sehr wichtig
Zur Erfrischung und zur Erhaltung der eigenen
Leistungsfähigkeit, gehört auch, dass
genug getrunken wird. Zwei bis drei Liter
sollte ein Erwachsener am Tag trinken; rund
ein Liter ein Kind. Das gilt umso mehr noch
in der warmen Jahreszeit. Denn wenn es
warm ist, mag man oft nichts essen, was zur
Folge hat, das der Körper über die Nahrung
wenig oder gar keine Flüssigkeit zu sich
nimmt. Wird das Trinken konsequent vernachlässigt,
so wird Wassermangel und mit
ihm Symptome wie Kopfschmerzen, Unwohlsein,
Schwindelgefühle und Übelkeit
auftreten. Alles Dinge, welche die Weiterreise
erschweren oder gar zur Qual machen.
Wer trinkt, sollte dabei jedoch auf zuckerhaltige
Getränke verzichten. Mineralwasser,
Kräutertees oder Apfelschorle wirken hingegen
Wunder, wenn es darum geht, fi t durch
den Tag zu kommen.
Strand ja, Stadtrundfahrt nein
Praktisch sind auch an den Seitenfenstern
angebrachte Blenden, welche verhindern,
dass die Kinder während der Fahrt einer zu
starken Sonnenbestrahlung ausgesetzt sind.
Apropos «heiss haben»: erlauben sie ihren
Kindern, die Strümpfe während langen
Fahrten auszuziehen – damit beugen sie Hitzestaus
vor. Noch besser ist es natürlich,
wenn man der Hitzethematik vorbeugt und
– in der Nacht reist. Das ist zum einen von
den Temperaturen her sehr viel angenehmer
und zum anderen können so die Kinder ihren
normalen Schlafrhythmus beibehalten
und kommen dann ausgeruht am Reiseziel
an. Auch das Reiseziel sollte selbstverständlich
«kindertauglich» sein. Planen Sie also
lieber einen Strandurlaub oder Familiencamping
– und weniger der Besuch von touristischen
Attraktionen oder gar lange Stadtrundfahrten.
Denn gefahren sind die Kleinen
ja schon genug auf der Hinreise.
Webseiten mit guten Reisespiele-Tipps, die jede Auto-, Bahn-, Bus-
oder Flugreise wie im Nu vorüber gehen lassen:
www.netmoms.de/magazin/spielen
www.reisewelt.ferienwelt.de/ratgeber/spiele_fuer_unterwegs.html
www.familienleben.ch/spielen/spiele-fuer-unterwegs
Tipps, wo man gut entlang der Autobahnen rastet:
www.testberichte.de (Rubrik Raststätten)
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