Flyer STV-Kongress 2014 - Aarau Info

BegrüssungLieber STV-Kongress-BesucherWir freuen uns, den STV-Kongress bereits zum 13. Mal durchführen zu können. Dieservielseitige Sport- und Ausbildungsevent bietet dir auch in diesem Jahr über 90 verschiedeneLektionen.Wiederum haben wir alle Lektionen in drei Fachgebiete gegliedert:––Aerobic und Tanz––Gesundheit und Bewegung––Turnen und SpieleMittels unterschiedlicher Farben sind die drei Fachgebiete gekennzeichnet und könnenso in der Broschüre, wie auch auf der Webseite gut voneinander unterschieden werden.Als Erstes findest du das STV-Kongress-A–Z mit allen wichtigen Informationen rundum den STV-Kongress, bevor dann die einzelnen Lektionen beschrieben werden. In derMitte der Broschüre erhältst du eine Übersicht über alle Lektionen.Bereits zum zweiten Mal hast du die Möglichkeit, das J+S-Modul Fortbildung LeiterJugendsport (J+S-MF) innerhalb des STV-Kongresses zu besuchen. Auskunft erhältst duauf der Seite 50 «Informationen J+S-Modul Fortbildung Leiter Jugendsport».Am Schluss steht dir eine Anmeldekarte zur Verfügung. Wir empfehlen dir aber dieOnline-Anmeldung unter kurse.stv-fsg.ch > Kongress. Schneller, einfacher und wenigeranfällig für Fehler!Viel Spass beim Zusammenstellen deines eigenen Programms. Bei Fragen stehen wir dirgerne zur Verfügung und freuen uns bereits jetzt über deine Anmeldung.Seline Harnischberg, Leitung STV-KongressDas ganze STV-Kongress-Team5

Allg. informationen A–ZAnmeldungEmpfohlen wird die Online-Anmeldung unter kurse.stv-fsg.ch > Kongress.Für die schriftliche Anmeldung per Post mittels Anmeldekarte darf pro Person jeweilsnur ein Talon verwendet werden (Kopien erlaubt). Mehrfachanmeldungen können nichtberücksichtigt werden.Anmeldeschluss: 15. Februar 2014Film-/FotoaufnahmenPrivate Film- und Fotoaufnahmen während den Lektionen sind nur mit ausdrück licherZustimmung des jeweiligen Referenten erlaubt. Das Publizieren im Internet ist in jedemFall untersagt. Allfällige Film- und Fotoaufnahmen dürfen nur für private Zwecke verwendetwerden.Frühstück SonntagDas Frühstück am Sonntag kann für Fr. 8.– zusätzlich gebucht werden (direkt über dieAnmeldung).LektionenDamit der STV-Kongress planmässig ablaufen kann, bitten wir alle Teilnehmenden, nurjene Lektionen zu besuchen, die bei der Anmeldung angegeben wurden.Die J+S-Lektionen (gekennzeichnet durch das J+S-Logo) stehen allen Teilnehmendenzur Verfügung (exkl. J+S-MF Theorie)6

Allg. informationen A–ZKongresskartenKartentyp STV-Mitglied NichtmitgliedSTV-Kongress-Karte AZweitageskarte Samstag/SonntagSTV-Kongress-Karte BTageskarte SamstagSTV-Kongress-Karte CTageskarte SonntagSTV-Kongress-Karte D J+SZweitageskarte J+S-MF TurnenSTV-Kongress-Karte E J+SZweitageskarte J+S-MF GetuFr. 199.– Fr. 249.–Fr. 129.– Fr. 159.–Fr. 109.– Fr. 139.–Profil A Fr. 99.–Profil B Fr. 199.–Profil A Fr. 99.–Profil B Fr. 199.–Profil A Fr. 199.–Profil B Fr. 249.–Profil A Fr. 199.–Profil B Fr. 249.–Alle Karten beinhalten:––Mittagsshow (Samstag), ausser Karte C––Eintritt Sportboutique––Erinnerungsgeschenk––Zutritt zu reservierten LektionenAls Profilstatus gilt der Eintrag in der NDBJS (Nationale Datenbank J+S) beim Anmeldezeitpunkt.ParkplätzeAllen STV-Kongress-Teilnehmenden wird empfohlen, mit den öffentlichen Verkehrsmittelnanzureisen. Es stehen nur wenige öffentliche Parkplätze bei der Telli Halle, derBerufsschule oder in den öffentlichen Parkhäusern der Stadt Aarau zur Verfügung. Dieentstehenden Kosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden. Es können keine Reservationenvorgenommen werden.RücktrittsbestimmungenDie Anmeldung zum STV-Kongress ist verbindlich. Jeder Rücktritt muss schriftlich erfolgen.Zusätzlich wird eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 50.– erhoben.Eine Abmeldung kann nur bis zum 15. Februar 2014 erfolgen, danach ist die gesamteSTV-Kongress-Gebühr zu bezahlen (das Melden einer Ersatzperson ist jedoch möglich).Ansonsten gelten die AGBs des STV.7

Allg. informationen A–ZSituationsplanAlle Hallen sind innerhalb von 5 – 20 Minuten zu Fuss erreichbar. Das Verschieben zwischenden verschiedenen Hallen kann nicht immer verhindert werden. Die Routen sindab dem Bahnhof Aarau signalisiert (orange STV-Wegweiser).34215681 KasernenhalleSTV-Kongress-Zentrum2 KV-Turnhalle3 Turnhalle Berufsschule4 Telli-Turnhalle5 Bahnhof Aarau6 Gaiscenter Aarau (Polefitness Loft 1)

Allg. informationen A–ZSportboutiqueDie Sportboutique befindet sich in der Kasernenhalle. Hier präsentieren diverse Firmenihre Sportartikel (Bekleidung, Musik, Lehrmittel, Ausbildungen, Turnutensilien etc). Zusätzlichdürfen spezielle Gäste und Sponsoren des STV begrüsst werden. Die Sportboutiquelädt zum Verweilen und Einkaufen ein.ÜbernachtungDieses Jahr können zwei verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten angeboten werden.Sonderangebot im Hotel (NEU):Für Fr. 50.– pro Person im Doppelzimmer (Fr. 65.– im Einzelzimmer) kann im Hotel AarauWest in Oberentfelden übernachtet werden. Das Reiseticket für die Strecke Aarau–Oberentfelden–Aarau ist im Preis inbegriffen. Die Reservation erfolgt über Aarau Info(mail@aarauinfo.ch). Alle weiteren Informationen befinden sich auf Seite 41.Angebot in der Turnhalle:Die Übernachtung in der Turnhalle kann für Fr. 15.– gebucht werden (KV-Turnhalle:Schlafsack und Matte sind selber mitzubringen). Die Reservation erfolgt über die AnmeldungSTV-Kongress.Verpflegung TeilnehmerFür die Verpflegung steht allen Teilnehmenden am Samstag und Sonntag während demSTV-Kongress eine kleine Festwirtschaft (DR Zeihen) mit warmen und kalten Speisen zurVerfügung.VersicherungsschutzDie als turnende STV-Mitglieder deklarierten Teilnehmenden sind gemäss Reglementbei der Sportversicherungskasse des STV gegen Haftpflicht, Brillenschäden und Unfallzusatzversichert.9

Aerobic und TanzSamstag, 15. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb1 01 BOKWA«BO» steht für «Boxing» und «KWA» für den traditionellenund kulturellen Tanz «Kwaito». BOKWAist das Nachtanzen von Buchstaben und Zahlen. Eineffektives Dance-Cardio-Workout, das sich zueiner Bokwa-Party entwickelt. Keine Choreografien,einfach nur Spass haben und Gas geben.ReferentLisa Schelleroffen für alle1 02 DanceSpiritPasquale RussoEine Dance-Aerobic-Lektion, die verschiedene Tanzstilevereint. Nachvollziehbar aufgebaut – Spass pur!FortgeschrittenKönner1 03 Drums Alive ® – around the worldFeel the rhythm, feel the beat …Ein grosser Ball, zwei Schlagzeugsticks und schongefangen von der Faszination Drums Alive ® .Rhythmen und Musik aus der ganzen Welt werdenvereint und ergeben damit eine Lektionfür alle Alters gruppen.Carrie Ekins10offen für alle1 04 Contemporary JazzMit ihrer klassischen Basis vermischt NatalieModern-, Jazz- und Hip-Hop-Techniken. Durch Improvisationsstrukturenlässt sie dieTeilnehmenden ihre eigene Bewegungs spracheerforschen und die Gruppendynamikdurch die Musik und die eigene Kreativität leiten.Natalie WagnerFortgeschrittenKönner

Aerobic und TanzSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent2 01 PowerballPowerball ist ein Ganzkörper-Kraft- und Cardio-Workoutmit einem Medizinball. Im Vordergrundstehen funktionelle Übungen zu mitreissender Musik,die viel Körper stabilität erfordern. Powerball istenorm kraft- und energiereich und wird aufgrund dergrossen Nachfrage nun 2× an geboten.Claudia Romanooffen für alle2 02 MaxtremeFit – Functional FitnessFunctional Conditioning und Workout Training wirdschon seit Jahren im Kampfsport und AmericanFootball (USA) ausgeübt. MaxtremeFit bringt allein Form und ermöglicht ein Workout undConditioning Training, welches bisher nur denTop-Sportlern zugänglich war! Ein No-Contact-Training, das das Leben verändern kann.2 03 Drums Alive ® Flash MobAlle Teilnehmende sind aufgerufen, am erstenoffiziellen Drums Alive ® Flash Mob teilzunehmen,die Choreo zu er lernen und mit der ganzenGruppe das Erlebnis «Flash Mob» auf die etwasandere Weise zu erleben.Michel Laubscheroffen für alleCarrie Ekinsoffen für alle2 04 Welcome to the StepRasante, vertanzte Moves neben, über undauf dem Step! Diese Lektion hat’s in sich – Spass undSchweiss garantiert!Pasquale RussoFortgeschrittenKönner11

Aerobic und TanzSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent2 05 LyricalDurch fliessende Übergänge von schnellen-harten zulyrisch-weichen Bewegungsformen verschmilztdie Musik mit Tanz und lässt die Melodie visuell erscheinen.Natalie WagnerFortgeschrittenKönner3 01 House meets JazzZu House-Musik erleben, wie sich Jazz-Elementezu einer fantastischen Choreografie zusammenfügen.Die Kombination aus heisser Musik und elegantenBewegungen wird auch im Jahr 2014 mitreissen.Robert Steinbacher3 02 FitnessDanceEin neues Tanzerlebnis, das funktionelle Bewegungenmit verschiedenen Tanzstilrichtungen verbindet.Jeder Tanzstil wird während zwei Liedern aufgebaut,geübt und im dritten als Finale durchgetanzt.Tanzend fit werden!FortgeschrittenKönnerClaudia RomanoAlberto Spielmannoffen für alle3 03 Polefitness (14.00 – 15.15 Uhr)Polefitness ist eine Mischung aus Pilates, Yogaund diversen Pole-Dance-Techniken sowieakrobatischen Figuren an der Polefitness-Stange.Polefitness verhilft zu einem durch trainiertenKörper, besseren Körperbewusstsein und Freudeam Sport.Team Loft1Polefitness AarauLektionsstart:14.00 UhrLektionsort:Gaiscenter AarauAnfänger12

Aerobic und TanzSamstag, 15. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb3 04 Step AerobicEine dynamische Step-Lektion mit perfektem Aufbau,Kreativität und viel Spass. Aus einfachenSchrittmustern entsteht durch Variationen einefliessende Choreografie.ReferentMirco Heierlioffen für alle4 01 ZUMBA ®Seit ungefähr 10 Jahren erobert der Mix aus Aerobic,lateinamerikanischen und internationalenTänzen die Fitness-Welt. Das Workout basierendauf dem Prinzip «fun and easy to do» darfauch in diesem Jahr am STV-Kongress nicht fehlen.Alberto Spielmannoffen für alle4 02 AROHA ®Das Workout für Körper, Geist und Seele.Ausdrucksstarke, kraftvolle Bewegungen werden mitsanften, entspannten Bewegungen verbunden.Ein effektives Cardiotraining entsteht, welches für alleAltersgruppen und jeden Trainingszustandgeeignet ist.Daniela Böhler-Zeieroffen für alle4 03 bodyART ® 5 ElementsBasierend auf den 5 Elementen der ChinesischenMedizin trainiert bodyART ® den Menschals Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch dieÜbungen werden Kraft, Flexibilität undBalance miteinander verbunden. Alle Trainingslevelswerden berücksichtigt, so dass alle aufihrem persönlichen Level trainieren können.Robert Steinbacheroffen für alle13

Aerobic und TanzSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent4 04 Mental Centering WorkoutMental Centering fügt Übungen aus Yoga, Qi Gongund Tai Chi zusammen. Dabei steht der Fokus aufBeweglichkeit, Kräftigung, Atmung und innerer Ruhe.Mirco Heierlioffen für alle4 05 Contact ImprovisationTänzerische Übungen werden alleine, zu zweitoder in der Gruppe erlebt und die eigene Bewegungsspracheentdeckt. Das Spüren des eigenenKörpers, das Abgeben und An nehmen von Gewichtund Impulsen wird ermöglicht. Seraina zeigt,wie das Gelernte in Choreografien einbezogen undweiterentwickelt werden kann.Seraina Sidler-TallAnfänger14

Im Trend: Die Fitlinein neuen FarbenNeue MattengenerationUPGRADE YOUR LIFEwww.wvc.chPink Schiefer KiwiFitline 140 und Fitline 180 – die neue Generation• Neue Farben Pink, Schiefer und Kiwi• Verbesserter Hygieneschutz• Noch langlebiger• Swiss MadeMit der neuen Mattengeneration von AIREX ®werten Sie Ihr Training auf!Weitere Informationen unter www.airex-mats.comVertrieb durch:VISTAWELL SARue du Lac 402014 Bôle / NETel.: 032 841 42 52office@vistawell.chwww.vistawell.ch

Gesundheit und BewegungSamstag, 15. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb1 05 Gateway Functional TrainingMasterclass: Funktionelle Sportübungen werden mitPilates-Übungen gemischt und in dieserMasterclass von einfach zu anspruchsvoll flüssigverbunden. Die Klasse zeigt Grenzen aufund macht Spass!ReferentMichael Brunneroffen für alle1 06 Start-up-YogaKraftvolle Yoga-Stunde als Start in ein anstrengendesSTV-Kongress-Wochenende. Ein dynamischesGanzkörpertraining mit fordernden Gleichgewichtsübungenund Dehnungen zur Stabilisierung derGelenke. Bewusst, spielerisch, mal ruhig, mal etwasakrobatisch.Sara Rothoffen für alle1 07 AIREX ® BeBalanced ® –Schwäche deine SchwächenFehlende Bewegungsreize lassen die sensiblen Systemeder Informationsaufnahme, Verarbeitungund Bewegungskontrolle verkümmern. Mit einfachenBalance-Übungen kann diesem Problem effektivent gegengewirkt werden. Muskuläre Ungleich heitenwerden reduziert und damit das Risiko vonVerspannungen oder Verletzungen.1 08 Rückentraining 35+ und 55+Ein gesunder, starker und entspannter Rücken brauchtStärke und Flexibilität gleichermassen.Die Übungen sind adapiert und können bei beidenAnspruchsgruppen eingesetzt werden.Eine harmonische Lektion ohne Hilfsmittel.Cornelia Kaufmannoffen für alleMonika Kilianoffen für alle16

Gesundheit und BewegungSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent2 06 Pilates mit dem TherabandDie Pilates-Prinzipien werden mit Hilfe des Therabandsaufgezeigt. Damit werden sie besser spür- undMichael Brunnerkontrollierbar, intensiver oder werden sogar erleichtert.Ein Ganzkörper-Workout mit Pilates-Charakter.offen für alle2 07 Core Training – AIREX ® BeBalanced ®Die komplexe Funktion der Core-Muskulatur kann miteinfachen Bauchmuskelübungen nicht ausreichendtrainiert werden. Durch den Einsatz einerinstabilen Unterstützungsfläche werden auchsensomotorische Steuerungs mechanismen gefördert.Ein Training, das auf verschiedene Zielgruppenangepasst werden kann.Cornelia Kaufmannoffen für alle2 08 Spiraldynamik ® – Wirbelsäule, KopfEin 3D-Duo mit Rotationen, die uns in SchwungMargrit WidmerLisbeth Arnetbringen! Ein Training nach den Gesetzmässigkeitender Natur lässt uns 3D-Bewegungs vielfalterleben, wahrnehmen und verstehen.Dadurch entstehen feine, achtsame Bewegungen, diemehr Bewegungsqualität im Alltag, im Trainingsowie beim Unterrichten ermöglichen. Seit Langem einfester Bestandteil des STV-Kongresses.offen für alle3 05 Pilates BasicIn diesem Workshop werden die Grundlagen undPrinzipien der Pilates-Methode erklärt und mitÜbungen verständlich gemacht, sowie der Bezug zumfunktionellen Bewegen im Alltag aufgezeigt:Geeignet als eigene Stabili täts kontrolle sowie alsErweiterung des eigenen Unterrichtsmaterials.Simone Kleineroffen für alle17

Gesundheit und BewegungSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent3 06 Ballet: BeweglichkeitstrainingSeraina Sidler-TallGesund zur maximalen Beweglichkeit und Geschmeidigkeitin Bewegung und Tanz. Nach den Auf wärmübungenwird mit anato mischen Bildern und dem Fokusauf den eigenen Körper die Beweglichkeit erlebtund verbessert. Langsame exzentrische Aktionen in denMuskeln werden dazu angewendet. Zum Schlusswird eine kurze Dehnchoreo einstudiert.offen für alle3 07 Training der Myofaszialen KettenEs ist kein rein mechanisches Bewegungsprogramm,StefanDennenmosersondern setzt vielfältige Impulse mittels elastischfederndenÜbungen, um Rezeptoren der Faszien zurHochleistung zu stimulieren. Nur wenn die Tiefenmuskelnkoordiniert und gezielt benützt werden, kannder Körper auf komplexe An forderungen gesundund flexibel reagieren.offen für alle4 06 Vinyasa Yoga oder Power Yoga?Vinyasa, das Bindeglied zwischen Yoga und Poweryoga– die Teilnehmenden erlernen denSonnengruss (Surya Namaskar) und verbinnden dieElemente zum Vinyasa Flow Yoga.Béla Pete18AnfängerFortgeschritten4 07 Spiraldynamik ® – Wirbelsäule, BeckenEin 3D-Duo mit Rotationen, die uns in SchwungMargrit WidmerLisbeth Arnetbringen! Ein Training nach den Gesetzmässigkeitender Natur lässt uns 3D-Bewegungs vielfalterleben, wahrnehmen und verstehen.Dadurch entstehen feine, achtsame Bewegungen, diemehr Bewegungsqualität im Alltag, im Trainingsowie beim Unterrichten ermöglichen. Seit Langem einfester Bestandteil des STV-Kongresses.offen für alle

Gesundheit und BewegungSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent4 08 Krafttraining mit dem SwissballEin «instabiles» Krafttraining, das alle Muskeln fordert.René PlüssViele bekannte Übungen mit neuen, eigenen Kreationenfür verschiedene Sportarten!offen für alle19

Turnen und SpieleSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent1 09 Ballspiele xy – lernen heisst selber tunSimona LütoldAnhand von diversen Ballspielen werden verschiedene,GymGetuLAvielseitige Lerngelegenheiten aufgezeigt.Es müssen Lernstrategien entwickelt werden undteilweise ist das Ziel nur durch gemeinsamesSpiel Turnen Lernen erreichbar. Eine abwechslungsreiche Lektionmit vielen praktischen Beispielen.offen für alle1Gym10 GetuLABewegungslernen – Boden Salto vw / rwElemente der Akrobatik, so auch der Salto vorwärtsoder rückwärts sind attraktive Elemente für dieBodenübungen. Kenntnisse über die genaue Technikund methodische Lernschrittfolgen ermöglichenSpiel Turnen ein effektives Training dieser Elemente.Patrick Wyssoffen für alle1 11 Schaukelringe Einkugeln rw / vwGymGetuLASpiel TurnenBewegungslernen am Beispiel der Schaukel ringe –Erlernen der Grundtechnik des Elementesund Erleben eines methodischen Aufbaus. ErsteHilfestellungen stehen auch im Fokusdieser Lektion.Reinhard HutterAnfängerFortgeschritten1 Gym12GetuLAMusik und Bewegung 2Die Lektion beinhaltet neue Themen rund um «Musikund Bewegung». Verschiedene Takt artenermöglichen verschiedene Be we gungs muster,musikalische Parameter in BewegungSpiel Turnen transferieren, Polyrhythmik oder Bodypercussion.Romano Carraraoffen für alle20

Turnen und SpieleSamstag, 15. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb1 13 J+S-Theorie – Lernen im SportGetuFür das J+S-Modul Fortbildung muss die Theorielektion1× besucht werden.ReferentDaniela RennerGymLASpiel Turnen––J+S-News––STV-News––Broschüre «Lernen im Sport, Bewegungslernen»offen für alle2 09 1001 Spielidee – Lernen heisst vernetzenMit bekannten und unbekannten Spielideen wird aufgezeigt,GymGetuLAdass Lernen durch das Ansprechenmöglichst vieler Wahrnehmungskanäle besser unterstütztwerden kann. Es werden Bewegungs -Spiel Turnen verwandtschaften genützt und Beidseitigkeit gefördert.Helene Schwarzoffen für alle2 10 Grundsprünge K1 – K4 MinitrampolinGetuMethodik und Aufbau der neuen Grund sprünge gemässWettkampfprogramm 2014.Reinhard HutterGymLASpiel TurnenAnfängerFortgeschritten2 11 OL – körperliche und geistige LeistungInes BrodmannEinführung in das Orientieren mit einer OL-Karte in derGymGetuLAStadt Aarau und in der nahen Umgebung.Spielerische OL-Formen für das Training im Vereinkennenlernen.Spiel TurnenLektion findet bei jeder Witterung draussen statt.offen für alle21

Turnen und SpieleSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent2 Gym12GetuLAInszenierung und ShownummernAnhand praktischer Beispiele werden wichtige Umsetzungsaspektegezeigt. Themen wie Richtung, Raum,Zeit, Intensität und Drama turgie helfen, in Zukunftverschiedene Inszenierungen spannender zu gestalten.Romano CarraraSpiel Turnen Der Profi gibt zudem Tipps zur Musikwahl und derenEinsatz.offen für alle2 13 J+S-Theorie – Lernen im SportGetuFür das J+S-Modul Fortbildung muss die Theorielektion1× besucht werden.Daniela RennerGymLASpiel Turnen––J+S-News––STV-News––Broschüre «Lernen im Sport, Bewegungslernen»offen für alle3 08 Bewegungslernen LA –SprungdisziplinenZephanja AbbühlGymGetuLAIn der Lektion wird aufgezeigt, wie das aktuelle J+S-Thema «Bewegungslernen» hilft, mit Kindernund Jugendlichen Sprung disziplinen in der LeichtathletikSpiel Turnen zu erlernen.22offen für alle3 09 Unihockey 35+ / 55+Diese Lektion beweist, dass auch weniger FortgeschritteneUnihockey spielen können! Die wichtigstenGrundlagen (korrektes Führen des Balles, Passen undSchiessen) stehen im Zentrum – alles mit demnötigen Spassfaktor umspielt.Lukas HohlAnfängerFortgeschritten

Turnen und SpieleSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent3 10 Reck tief – UnterschwüngeGymGetuLASpiel TurnenJana KöpfliVom klassischen Unterschwung zum Grätsch- oderBückunterschwung als Abgang am tiefen Reck.Ein methodischer Aufbau der unter schiedlichen Variantender Unter schwünge wird angeboten.offen für alle3 11 GetuGK: Bewegungsverwandte ElementeAn verschiedenen Geräten wird aufgezeigt,wie bewegungs- und themenverwandte Elementegefunden und aufgebaut werden.GymLABeat RebsamenSpiel Turnen3 12 Spickbrett – Lektion zur ShowGymGetuLASpiel Turnenoffen für alleMichael KummerDie Lektion zur Mittagsshow – Luftibus zeigt ein Gerät,welches noch wenige Turner ausprobiert haben:Das Spickbrett – häufig verwendet im Zirkus – jetztauch in der Halle. Gesichert an einer Loge,etwas Mut und gute Körperspannung und schonspicken alle durch die Lüfte.FortgeschrittenKönner3 13 J+S-Theorie – Lernen im SportGetuFür das J+S-Modul Fortbildung muss die Theorielektion1× besucht werden.Daniela RennerGymLASpiel Turnen––J+S-News––STV-News––Broschüre «Lernen im Sport, Bewegungslernen»offen für alle23

Turnen und SpieleSamstag, 15. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb4 09 Smolball ®GetuKennenlernen und Erleben der neuen und rasantenMannschaftssportart Smolball ® .ReferentJanusz SmolinskiAngélique Cesare-SmolinskiGymLASpiel Turnen4 10 Bewegungen durch HandstandGymGetuLASpiel TurnenStreuli, Bögli vorwärts und rückwärts oder der beliebte«Healy» – viele Elemente am Boden führenüber oder durch einen korrekt geturnten Handstand.Mit methodischen Lernreihen werden dieElemente aufgebaut und Zusammenhänge betrachtet.AnfängerKöpfli JanaFortgeschrittenKönner4Gym11GetuLAPendelstaffetten mit JugendlichenNachwuchsförderung in der Königsdisziplin der STV-Leichtathletik. In der Lektion wird aufgezeigt,wie Pendelstafetten eingeführt und bis hin zu denoffiziellen Wettkampfformen (PS 60 und PSSpiel Turnen mit Stab) trainiert werden können.Zephanja AbbühlAnfängerFortgeschritten4 12 Spielerische Ausdauer ab 35+Ausdauertraining einmal anders durch Differenzierenund Variieren. Beispiele für Hallen und imFreien mit wenig Material.Heinz Bangerteroffen für alle24

Turnen und SpieleSamstag, 15. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb Referent4 13 J+S-Theorie – Lernen im SportGetuFür das J+S-Modul Fortbildung muss die Theorielektion1× besucht werden.Daniela RennerGymLASpiel Turnen––J+S-News––STV-News––Broschüre «Lernen im Sport, Bewegungslernen»offen für alle25

Samstag: StretchingSamstag, 15. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent5 01 STV-Faszien-StretchingStretching gehörte schon immer zu einem ausgewogenenBewegungsprogramm. Als effektiv erweist sich ein aktivesund variantenreiches Deh nen, welches konzentriertStefanDennenmoserausgeführt auch die Feinkoordination und das Körpergefühlverbessert. Die Dehnungswirkung erstreckt sich dabeiauf den gesamten Muskel-Sehnen-Komplex und verbessertlangfristig die aktive Beweglichkeit.26

Samstag: MittagsshowSamstag, 15. März 2014: Luftibus – Akrobatik und ShowIn diesem Jahr wird am Samstagmittag durch die Luft geflogen. Die zwölf Turner vonder Akrobatikgruppe «Luftibus» präsentieren ihr Jubiläumsprogramm zum fünfjährigenBestehen. Damals suchten einige Turner aus der Geräteriege Kemmental eine neueHerausforderung – die Idee mit dem Spickbrett war geboren. Mit der Zeit erarbeitetesich der Verein die Professionalität, die eine solche Akrobatikgruppe ausmacht. Zudemgesellten sich andere Turner aus der nahen Umgebung dazu. Mittlerweile ist «Luftibus»eine eingespielte Truppe, für die alle viel Zeit und Herzblut investieren. Lass dich überraschenund begeistern!www.luftibusshow.ch13.10 – 13.30 Uhr, Kasernenhalle27

Samstag, 15. März 201408.00 – 09.00 Check-in im STV-Kongress-Büro, Kasernenhalle09.00 – 09.15 STV-Kongress-Eröffnung, KasernenhalleBlock 109.45 – 11.001.01BOWKA1.02DanceSpirit1.03Drums Alive ® –around the world1.04ContemporaryJazz1.05Gateway FunctionalTraining1.06Start-up-YogaLisa SchellerPasquale RussoCarrie EkinsNatalie WagnerMichael BrunnerSara RothBlock 211.30 – 12.452.01Powerball2.02MaxtremeFit –Functional Fitness2.03Drums Alive ® –Flash Mob2.04Welcome to theStep2.05Lyrical2.06Pilatesmit Thera bandClaudia RomanoMichel LaubscherCarrie EkinsPasquale RussoNatalie WagnerMichael Brunner13.10 – 13.30 Mittagshow mit Romano CarraraBlock 314.15 – 15.303.01House meets JazzRobert Steinbacher3.02FitnessDanceClaudia RomanoAlberto Spielmann3.03Polefitness(14.00 – 15.15)Loft1 Aarau3.04Step AerobicMirco Heierli3.05Pilates BasicSimone Kleiner3.06Ballett: BeweglichkeitstrainingSeraina Sidler-TallBlock 416.00 – 17.154.01ZUMBA ®4.02AROHA ®4.03bodyART ®5 Elements4.04Mental CenteringWorkout4.05ContactImprovisation4.06Vinyasa Yogaoder Power YogaAlberto SpielmannDaniela Böhler-ZeierRobert SteinbacherMirco HeierliSeraina Sidler TallBela PeteBlock 517.40 – 18.255.01STV-Faszien-StretchingStefan DennenmoserSonntag, 16. März 201407.30 – 08.30 Check-in im STV-Kongress-Büro, KasernenhalleBlock 608.45 – 10.006.01Aerobic FunTone6.02nicadance ® MTV6.03Polefitness(08.30 – 09.45)6.04Step AerobicIntervall6.05deepWORK6.06Power für deinenRückenAlberto SpielmannTeam nicadance ®Loft 1 AarauPierre AmmannRobert SteinbacherMonika KilianBlock 710.30 – 11.457.01Dance AerobicParty7.02Commercial7.03Powerball7.04Step Aerobic35+/55+7.05bodyART®Stretch and Release7.06Fight for yourcoordiantionJennifer RickenbachGuy MäderClaudia RomanoMonika KilianRobert SteinbacherErik GolowinBlock 812.45 – 14.008.01SH’BAM8.02FunkJazz8.03nicadance ®AMAZON8.04Kick Power meetsFitboxe8.05Line Dance ab 35+8.06Qigong-Harmonievon Ruhe & KraftAlberto SpielmannGuy MäderTeam nicadance ®Pierre AmmannDominik WehrliErik GolowinBlock 914.30 – 15.459.01Fit&Funky bytafit ®Navanita SgambatoKhadro Sgambato9.02AROHA ®Francine Brand9.03Clubstyle DeluxeJennifer Rickenbach9.04Afro DanceZoë D. Lorek9.05T-Bow meetsMental CenteringPierre Amman9.06TriloChi ®Kerstin Hecking

1.071.08AIREX ® BeBalanced RückentrainingSchwäche deine35+ und 55+Schwächen1.09Ballspiele xyLernen heisst selbertun1.101.11Bewegungslernen SchaukelringeBoden Salto vw/rw Einkugeln vw/rwCheck-in im STV-Kongress-Büro, KasernenhalleSTV-Kongress-Eröffnung, Kasernenhalle1.12Musikund Bewegung 21.13J+S-Theorie –Lernen im SportCornelia KaufmannMonika KilianSimona LütoldPatrick WyssReinhard HutterRomano CarraraDaniela Renner2.072.08Core Training – Spiraldynamik ®AIREX ® BeBalanced Wirbelsäule, KopfMargrit WidmerCornelia Kaufmann Lisbeth Arnet2.091001 SpielideeLernenheisst vernetzenHelene Schwarz2.10GrundsprüngeK1–K4MinitrampolinReinhard Hutter2.11OL – geistigeund körperlicheLeistungInes Brodmann2.12Inszenierung &ShownummernRomano Carrara2.13J+S-Theorie –Lernen im SportDaniela Renner3.07Training der MyofaszialenKettenStefan Dennenmoser3.083.09BewegungslernenLA – SprungdisziplineZephania AbbühlUnihockey 35+und 55+Lukas Hohl3.10Reck tief –UnterschwüngeJana Köpfli3.11GK: BewegungsverwandteElementeBeat Rebsamen3.12Spickbrett –Lektion zur ShowMarco Kummer3.13J+S-Theorie –Lernen im SportDaniela Renner4.07SpirdaldynamikWirbelsäule, BeckenMargrit WidmerLisbeth Arnet4.08Krafttraining mitdem SwissballRené Plüss4.09Smolball ®Januzs SmolinskiAngélique Cesare4.10Bewegungendurch HandstandJana Köpfli4.11Pendelstaffettenmit JugendlichenZephania Abbühl4.12Spielerische Ausdauerab 35+Heinz Bangerter4.13J+S-Theorie –Lernen im SportDaniela RennerDen Detailplan mit den genauen Standorten erhältst du beimSTV-Kongress-Check-In in der Kasernenhalle.Check-in im STV-Kongress-Büro, Kasernenhalle6.07MyofascialRelease6.08Tennisball:Herausforderung &Entspannung6.09Unihockey –Wahrnehmen6.101×1 derSchaukelringe6.11Reck hoch –vom Schwingenzum Salto6.12AufwärmenLernen heisst wahrnehmenStefan DennenmoserKarin MöbesLukas HohlMarcel BeilsteinChristoph SchärerDaniela Truninger7.07Fördern & Fordernim Vereins trainingKarin Möbes7.08Indian Balance ®World erlebenChristiane Mielich7.09Tisch- undRegelspiele inBewegungAnita Fischer7.10Barren – AusgangsvariantenChristoph Schärer7.11Trail RunningBruno Kunz7.12Fat Burn WorkoutFlavio Flanconi8.07Pilates Rock’n’Roll8.08Thai Massage inder Halle8.09Handball erleben8.10Grosses Trampolin8.11GymnastikLernenheisst vernetzen8.12Akrobatik imVereinsturnenMichael BrunnerPriska HotzPeter JollerRene PlüssRebecca DemierreMarion Gämperli9.07bodyART ® – PRT /Best Age9.08PilatesBauchtraining9.09Cool downLernen heisst selbertun9.10Rollformen vw/rw«Sinne schulen»9.11BewegungsablaufEinsprungMinitrampolin9.12Videoanalyseim WettkampftrainingMonika KilianMichael BrunnerPriska HotzMarcel BeilsteinOlivier BurFerenc Donath

Music and Gymnastics Fascination17. Mai 2014Hallenstadion ZürichDas Turn- und Showspektakelmit den besten Vereinen der Schweizwww.gymotion.ch RUFundpartner.chMarco RimaChristoph Walter OrchestraTop Secret Drum CorpsHauptsponsor Co-Sponsor Offizieller TV-Partner VorverkaufEvent by

Aerobic und TanzSonntag, 16. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent6 01 Aerobic FunToneFunTone verbindet Aerobic und funktionelles Training,wodurch mehrere Muskelgruppen auf einmalbeansprucht werden. Die Herz frequenz sowie derKalorienverbrauch werden erhöht und dieFettreduktion angekurbelt. So wird der Körper fürden Alltag fit gemacht!Alberto Spielmannoffen für alle6 02 nicadance ® MTVTeam nicadance ®nicadance ® MTV umfasst aktuelle Trends im Dance wieman sie in den Tanzstudios und auf MTV sieht –alles einfach gehalten aber raffiniert zu einer Dancefitness-Choreografiekombiniert.offen für alle6 03 Polefitness (14.00 – 15.15 Uhr)Polefitness ist eine Mischung aus Pilates, Yogaund diversen Pole-Dance-Techniken sowieakrobatischen Figuren an der Polefitness-Stange.Polefitness verhilft zu einem durch trainiertenKörper, besseren Körperbewusstsein und Freudeam Sport.Team Loft1Polefitness AarauLektionsstart:14.00 UhrLektionsort:Gaiscenter Aarau32Anfänger6 04 Step Aerobic IntervallDie Intervall-Methode ist eine hervorragende Möglichkeit,seine eigene Ausdauer zu verbessern.Es wird dabei versucht die Pulsfrequenz kräftig zuerhöhen und damit den Herz-Kreislauf inSchwung zu bringen. Im Wechsel dazu wird der ganzeKörper mit spezifischen Übungen gekräftigt.Pierre AmmannFortgeschrittenKönner

Aerobic und TanzSonntag, 16. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb6 05 deepWORKDie deepWORK-Stunde ist athletisch, einfach,anstrengend, einzigartig und doch ganzanders – ein Workout aus fünf Elementen und vollerEnergie! Dabei unterliegt deepWORKdem Gesetz von Yin und Yang und vereint diegeistigen und körperlichen Gegensätzeeines funktionellen Trainings.7 01 Aerobic Dance PartyTrendige Musik, klassische Elemente des Aerobicsvermischt mit Jazz, Funk/HipHop und Latinergeben eine groovige Choreografie. Unbedingt vomRhythmus mitreissen lassen!ReferentRobert Steinbacheroffen für alleJennifer Rickenbach7 02 CommercialDiese Lektion verbindet Spass, Energie undgute Musik mit viel Schweiss. Gezeigt wird eine neue,topaktuelle Choreografie – just have fun!offen für alleGuy Mäder7 03 PowerballPowerball ist ein Ganzkörper-Kraft- und Cardio-Workoutmit einem Medizinball. Im Vordergrundstehen funktionelle Übungen zu mitreissender Musik,die viel Körper stabilität erfordern. Powerball istenorm kraft- und energiereich und wird aufgrund dergrossen Nachfrage nun 2× an geboten.FortgeschrittenKönnerClaudia Romanooffen für alle33

Aerobic und TanzSonntag, 16. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb7 04 Step Aerobic 35+ / 55+Einfache Choreografien auf dem Step: Ein klarstrukturierter Aufbau gehört ebenso dazuwie der Ausdauer-Faktor. Eine abwechs lungsreicheStunde für Einsteiger.ReferentMonika Kilian7 05 bodyART ® Stretch and ReleaseDen Energiefluss bewusst zentrieren und dem Körpereinen Weg geben, verlorene und verbrauchteEnergie wieder zurückzugewinnen und neu aufzutanken.Diese Stunde belohnt den Körper undbringt die körpereigenen Energien wieder in Einklang.AnfängerRobert Steinbacheroffen für alle8 01 SH’BAMSH’BAM – eine Stunde Party zu aktuellen Chart-Hitsmit einfachen Choreografien, die nur SpassAlberto Spielmannmachen. Ein perfekter Weg, um den Körper in Form zuhalten und den inneren Star hervorzuheben –auch für jene, die nicht tanzbegabt sind!offen für alle8 02 FunkJazzFunkJazz mischt Elemente aus dem Ballet, Hip Hopund dem Modern Dance und wird damit zumangesagten Tanzstil mit auf regenden, powervollenund sexy Kombina tionen. Guy’s Energie wirdautomatisch auf die Teilnehmenden übertragen.Guy MäderFortgeschrittenKönner34

Aerobic und TanzSonntag, 16. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent8 03 nicadance ® AMAZONnicadance ® AMAZON ist wie Tanzen im Dschungel.Wilde, sexy Moves, viel Hüftbewegung,nicadance ® -TeamShakes und fliegende Haare zu moderner Tribal-Musik.In Amazon mischen sich Afro, Animationund Bellydance zu einer schweisstreibenden undenergetisierenden Choreografie.offen für alle8 04 Kick Power meets FitboxeEin einzigartiger Mix aus Bewegungen, Aerobic-Schritten und Stösse, welche gleich zeitig aufSandsäcke und in die Luft ausgeführt werden. Einabwechslungsreiches Kraft-, KoordinationsundAusdauertraining. Zum ersten Mal am STV-Kongress!8 05 Line Dance ab 35+Line Dance ist eine eigenständige Tanzart,die in Linien neben- und hintereinandergetanzt wird, bevorzugt zu Country-Musik.Bei dieser Art zu tanzen ist kein Partnererforderlich.Pierre AmmannFortgeschrittenKönnerDominik Wehrli9 01 Fit&Funky by tafit ®Ein umfassendes Tanz- und Fitness-Workout mitgarantiertem Spassfaktor. Nach einem Warm-up folgtdas etwa 15-minütige Krafttraining (mit eigenemKörpergewicht). Danach folgt eine Choreografie zuneuer, trendiger Musik!AnfängerNavanita & KhadroSgambatooffen für alle35

Aerobic und TanzSonntag, 16. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb9 02 AROHA ®Das Workout für Körper, Geist und Seele.Ausdrucksstarke, kraftvolle Bewegungen werden mitsanften, entspannten Bewegungen verbundenund ergeben ein effektives Cardiotraining, welches füralle Altersgruppen und jeden Trainingszustandgeeignet ist.ReferentFrancine Brandoffen für alle9 03 Clubstyle DeluxeDiese Dance-Aerobic-Stunde kombiniert einfacheAerobic-Schritte mit dem Video-Clip-Dancing.Im Vordergrund stehen nicht schwere Choreografien,sondern der Spass an der Bewegung. DurchJennifer Rickenbachfliessende Übergänge und einen logischen Aufbau wirddie Choreografie leicht nachvollziehbar.Anfänger9 04 Afro DanceAfro Dance ist nicht nur Wackeln mit dem Po! Vielmehreine natürliche Tanzart: sicheres Stehen,eine bewegte Körpermitte, Isolation der Wirbelsäuleund der Schultern, harmonisches Mitbewegendes Kopfes und mitschwingende Arme. Der ganzeKörper tanzt im Rhythmus von Trommeln undWeltmusik. Let’s move to the afrogroove!9 05 T-Bow meets Mental CenteringEine absolute Weltpremiere am STV-Kongress! DieVereinigung von zwei unterschiedlichenTrainingsmethoden, welche doch mehr gemeinsamhaben. Beweglichkeit, Koordination, Kraft,Gleichgewicht und innere Ruhe – Überraschung pur!Zoë D. Lorekoffen für allePierre Ammannoffen für alle36

VISTAWELLSPORT + BalaNceYoga PilatesDrums Alive ® Partner vom STV Kongress 2014Blackroll ®FunctionalSport StackingQuickBoxing - FitBox -FitPunchBewegungsintelligenzFSG La Coudre/NECircuitVISTAWELL AG2014 BôleTel. 032 841 42 52Fax: 032 841 42 87e-mail: office@vistawell.chwww.vistawell.chOffizieller Vertrieb vonAirex ® Produkten

Gesundheit und BewegungSonntag, 16. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent6 06 Power für deinen RückenAusgedehnte und harmonische Stunde zur Kräftigung,Stabilisierung und Mobilisierung der Rückenmuskulatur.Die eingesetzten Hilfsmittel geben neueImpulse für die eigenen Stunden.Monika Kilianoffen für alle6 07 Myofascial ReleaseEine neue Technik zum verbesserten Körper gefühl,zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerz.Das Bindegewebe wird mittels der Faszienrolle unterDruck gesetzt, wodurch Verklebungen gelöstwerden. Einsteigerlektion mit Basis-Übungen.StefanDennenmoseroffen für alle6 08 Tennisball – Herausforderung und Entspannung Karin MöbesEin kleiner, runder Ball mit vielen Einsatz möglichkeiten:Spielerisch lassen sich Ausdauer, Kraft undkoordinative Fähigkeiten trainieren. Vielseitige Lerngelegenheitenwerden niveaugerecht unddifferenziert angeboten.7 06 Fight for your coordinationKampfsportelemente bieten interessanteMöglichkeiten, die Koordination sportart übergreifendzu verbessern. Verschiedene, evtl. nochunbekannte Übungs reihen werden praktiziert underläutert.offen für alleErik Golowin38offen für alle

Gesundheit und BewegungSonntag, 16. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent7 07 Fördern und Fordern im VereinstrainingKonditionstraining und Brainfitness werden mit neuenund wenig bekannten Methoden in Verbindunggebracht. Ein Training für Er wach sene, Jugendlicheund Kinder!Karin Möbesoffen für alle7 08 Indian Balance ® World erlebenDen Körper bewegen, während die Seele ausruht! Dasfliessende, indianische Programm für Rücken,Bauch, Beine und Po. Im Zentrum stehen die Wahrnehmungder Kahuna-Atmung und das bewussteErleben der indigenen Balancetechniken.Christiane Mielichoffen für alle8 06 Qigong – Harmonie von Ruhe und KraftMit einfachen Übungsreihen während 75 Minuten indie Welt des Qigong eintauchen. Die Übungensind für Frauen und Männer jeden Alters geeignet,welche ihre geistige und körperliche LeistungsundRegenerations fähigkeit steigern wollen.Erik Golowinoffen für alle8 07 Pilates Rock’n’RollPilates-Übungen auf der Schaumstoffrolle. Es wirdgezeigt, wie die Rolle als methodischesHilfsmittel, als Unterstützung, als pro prio zeptive Hilfeund als herausforderndes Tool eingesetztwerden kann.Michael Brunneroffen für alle39

Gesundheit und BewegungSonntag, 16. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb8 08 Thai Massage in der HalleEinfache, wirkungsvolle Massagegriffe und Technikenzum gegenseitigen Entspannen und Regenerierennach der Turnstunde: für die Hände, die Schultern, denunteren Rücken, die Hüfte, die Beine und die Füsse.ReferentPriska Hotzoffen für alle9 06 TriloChi ®TriloChi ® ist eine Synthese aus fernöstlichen Dis ziplinenund westlichen Trainings-methoden. TriloChi ®besteht aus drei Segmenten: ChiFlowMotion, PowerChiund ChiYoga. Ganzheitliche Körper- und Energiearbeitenzur Gesundheitsvorsorge und aktiver Stressreduktion.Kerstin Heckingoffen für alle9 07 bodyART ® – PRT / Best AgeViele Menschen haben Bedenken, an einer bodyART-Lektion teilzunehmen, weil sie sich zu alt fühlenoder Angst haben zu versagen. Diese Stunde beweistdas Gegenteil – es ist möglich, Kraft, Flexibilität,Koordination, Stabilität, Balance und Haltung zu trainierenund so die Lebensqualität zu verbessern.Monika KilianAnfänger9 08 Pilates – funktionelles BauchtrainingEine weitere Dimension im Rumpftraining –die Methode Pilates bietet Ideen und Anregungenzum modernen und funktionellen Bauchmuskeltraining– als Ergänzung zu traditionellenÜbungen und als Kontrolle der eigenen Fertigkeiten.Michael Brunneroffen für alle40

Willkommen amstV kongress 2014iacom.chMit den «AArAuer Geschichten» Auf entdeckunGsreiseAbenteuerlustige, Geniesser, Kulturinteressierte,Sportliche, Wellnesssuchende, Einkaufslustige undBusinessleute können Aarau typisch, echt und einzigartigentdecken. Die «Aarauer Geschichten»bieten themenbezogene Erlebnisse für Jung und Alt.sonderangebot: Übernachtung im Hotel AarauWest in Oberentfelden. Einzelzimmer 65 Frankenund Doppelzimmer 50 Franken pro Person (plusein Franken Tourismustaxe), inklusive Bahnbillet.S’het so langs het.aarau info, Schlossplatz 1, 5000 AarauTelefon 062 834 10 34, www.aarauinfo.ch, mail@aarauinfo.ch

Turnen und SpieleSonntag, 16. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb6 09 Unihockey –WahrnehmungenGymGetuLADiese Lektion bietet herausfordernde Übungen rundum die wichtigsten Komponenten der SportartUnihockey. Korrektes Ball führen, Passen und SchiessenSpiel Turnen werden geübt und lustige Spielformen werdenaufgezeigt.6 10 1×1 der SchaukelringeGymGetuLASpiel TurnenKernposen, richtiges Hangen und Schaukeln werdenmit spielerischen Übungen vorgestellt.Technische Inputs für die Um setzung in den eigenenLektionen. Eine Lektion für Anfänger undKönner, welche ihr Basiswissen repetieren möchten.ReferentLukas HohlAnfängerFortgeschrittenMarcel BeilsteinAnfänger6 11 GetuReck hoch – vom Schwingen zum SaltoDer klassische, methodische Aufbau des Abgangs«Salto rückwärts» am Reck sowie die dazunötigen Hilfestellungen werden gezeigt und geübt.GymLAChristoph SchärerSpiel TurnenFortgeschrittenKönner6Gym12GetuLAAufwärmen –Lernen heisst wahrnehmenWahrnehmung schafft Zugang zur Welt. Währenddem Aufwärmen können bereits verschiedeneSinne angesprochen und damit u. a. auch die eigeneSpiel Turnen Körper wahr nehmung verbessert werden.Die verschiedenen Beispiele bieten viele Ideen für dienächsten Stunden.Daniela Truningeroffen für alle42

Turnen und SpieleSonntag, 16. März 2014Block Nr. LektionsbeschriebReferent7 09 Tisch- und Regelspiele in BewegungEile mit Weile, Leiterlispiel, Jasskarten etc. –Anita FischerGymGetuLAganzheitliches Bewegungslernen spielerisch verpackt.Erlebe, wie der Unterricht durch den Einsatzvon Tisch- und Regelspielen vielfältig und motivierendSpiel Turnen gestaltet werden kann.offen für alle7 10 Barren – AusgangsvariantenGetuAnleitung zum stufengerechten Erwerben vonAbgängen mit verschiedensten Schwierig keitsgraden.Christoph SchärerGymLASpiel Turnenoffen für alle7 11 Trail RunningBruno KunzTrail Running ist in Bergregionen ein Trend. Die LektionGymGetuLAzeigt auf, dass auch das Mittelland Möglichkeitenbietet, das Gelände zum kreativeren Laufen zu nutzen.Das Ziel ist, den Körper vielseitiger zu fordern,Spiel Turnen als bei einem Dauerlauf auf der Strasse. Die Lektionfindet bei jeder Witterung draussen statt.AnfängerFortgeschritten7Gym12GetuLAFat Burn WorkoutDer Trend aus Hollywood: Vorhandene Gerätewerden für ein intensives Cardio-Muskel-Training genützt. Optimal für die Umsetzung in derHalle geeignet!Spiel TurnenFlavio FanconiAnfängerFortgeschritten43

Turnen und SpieleSonntag, 16. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb8 09GetuHandball erlebenWie kann der Handballsport Jugendlichennäher gebracht werden? Tempo, Würfe, Beinarbeitund mehr!GymLAReferentPeter JollerSpiel TurnenAnfängerFortgeschritten8 10 Grosses TrampolinGymGetuLABreitachsenrotation – vom Einfachen zum Schweren.Aufbau eines einfachen Saltos bis hinzum Doppelsalto vorwärts und rückwärts.René PlüssSpiel Turnenoffen für alle8 Gym11GetuLALernen heisst vernetzenAnhand gymnastischer Übungen und Choreo grafienwerden verschiedene Eingangskanäleangesprochen, Bewegungen variiert oder mit Bildernverknüpft. Das Fordern von Beidseitigkeit wirdSpiel Turnen ebenfalls eingebaut.Rebecca Demierreoffen für alle8Gym12GetuLAAkrobatik im VereinsturnenAkrobatik-Elemente in Gymnastik, Aerobic oderGeräte turnen erhöhen den Schwierigkeitsgrad undlassen eine Vorführung attraktiver werden.Neue Tipps und Tricks aus der Sportart Cheerleading.Spiel TurnenMarion Gämperlioffen für alle44

Turnen und SpieleSonntag, 16. März 2014Block Nr. Lektionsbeschrieb9 09 Cool DownDie eigene Körperwahrnehmung kann durchGymGetuLAverschiedene Beispiele eines Cool Downsgefördert werden. Elemente des Turnens werdenmiteinbezogen und neue Übungen mitSpiel Turnen bekannten vernetzt. Rituale fördern ebenfalls dieAufmerksamkeit und Wahrnehmung.ReferentPriska Hotzoffen für alle9 10 «Sinne schulen» – Rollformen vw / rwGymGetuLAAnhand von Rollformen rw / vw werden verschiedeneWege aufgezeigt, die die Sinne schulenund damit zu einem besseren Lernverhalten führen.Marcel BeilsteinSpiel Turnenoffen für alle9 11 Bewegungsablauf –GymGetuLASpiel TurnenEinsprung MinitrampolinTechnisch korrekte Sprünge können nur mit einemsauberen Einsprung und präzisen Bewegungenim Minitrampolin ausgeführt werden. Diesen Bewegungsablaufmit unterschiedlichsten Sprungformenlernen und die Auswirkungen bei Ver än derungenim Bewegungsablauf verstehen.Olivier Buroffen für alle9 12 Videoanalyse im WettkampftrainingGymGetuLASpiel TurnenSelbst- statt Fremdbeurteilung kann in der Wettkampfvorbereitungzu grossen Fortschritten führen.Diese Lektion zeigt neben theoretischen Inputs auchdie Möglichkeiten neuer Technologien auf.Donath Ferencoffen für alle45

informationen J+S-MFInformationen J+S-Modul Fortbildung Leiter JugendsportTurnen und GeräteturnenAblauf J+S-Modul FortbildungJeder Teilnehmende des J+S-MF erhält sein ganz persönliches Lektions blatt per Postzugestellt. Für jede Lektion muss bei den verantwortlichen STV-Mitarbeitenden eineUnterschrift eingeholt werden (Abgabe des Blattes vor der Lektion, Rückgabe nach derLektion).Nach dem Ende des STV-Kongresses am Sonntag muss das ausgefüllte J+S-Blatt amCheck-In-Schalter (Kasernenhalle) abgegeben werden, ansonsten wird die An erkennungnicht erteilt und die Preisreduktion muss nachbezahlt werden. Bei vollständi gem Besuchwird der neue Leiterausweis direkt abgegeben. Leiterausweise werden nicht nachgeliefert.AllgemeinesSeit 2013 wird das J+S-MF integriert. Die Weiterbildungspflicht für J+S-Leitende Jugendsportder Sportarten «Turnen» und «Geräteturnen» wird mit dem Besuch beider Tageam STV-Kongress erfüllt. Es steht nur eine begrenzte Anzahl Plätze für das J+S-MF zurVerfügung. Die Einteilung erfolgt gemäss Anmeldeeingang.AnmeldungDie Anmeldung für das J+S-MF ist nur über den online verfügbaren STV-Kursplan oderdie schriftliche Anmeldung via Anmeldekarte in der Broschüre möglich (nicht über denJ+S-Coach). Die Anmeldung ist verbindlich. Falls nichts anderes erwähnt, gelten dieAGBs des Schweizerischen Turnverbandes.KongresskartenTeilnehmende STV-Mitglieder mit Profil A profitieren von einem reduzierten Preis (Fr.99.–). Für den Profilstatus gilt der Eintrag in der NDBJS beim Anmeldezeitpunkt. Auskünftekönnen über den J+S-Coach bezogen werden.46

informationen J+S-MFPflichtlektionen J+STurnen––1× J+S-MF Pflichtlektion (Theorie)––4 aus 3 – Mindestens vier praktische J+S-Lektionen aus mindestens drei verschiedenenSparten (Turnen, Spiele, Gymnastik, Leichtathletik, Geräteturnen)Die restlichen Lektionen können frei gewählt werden.Geräteturnen––J+S-MF Pflichtlektion (Theorie)––Mindestens vier praktische J+S-Lektionen aus der Sparte Geräteturnen, wovon eineLektion aus der Sparte Turnen besucht werden kann.Die restlichen Lektionen können frei gewählt werden.Alle J+S-anerkannten Lektionen sind durch folgende Grafik dargestellt. Die Sparte istjeweils farblich erkennbar.GetuGymLASpiel TurnenQualifikationModul bestanden: Die Leiterperson hat das Modul vollständig besucht.J+S-Leitende im Status «weggefallen archiviert» können nicht zum J+S-MF zugelassenwerden.Übernachtung, Verpflegung, RailCheckÜbernachtung sowie Verpflegung sind im J+S-MF nicht inbegriffen. Die Übernachtungkann zusätzlich gebucht werden, für die Verpflegung steht ein kleines Verpflegungsangebotzur Verfügung.Der RailCheck wird allen Teilnehmenden kurz vor Beginn des STV-Kongresses per Postzugestellt.47

Referenten A & TInformationen zu den einzelnen Referenten Aerobic und TanzAlberto Spielmann Int. Presenter, Ausbildungsleiter, Dozent für Tanz und BewegungCarrie Ekins Gründerin Drums Alive ®Claudia RomanoDaniela BöhlerDominik WehrliFrancine BrandGuy Mäder48Dozentin ISSW Basel und ETH Zürich, SAFS BereichsleitungDance AcademyAROHA ® Advanced Instruktorin, AROHA ® Ausbildungsteam CH/DE der AROHA ® Academy in BerlinSolo-Country-Musiker, Tänzer bei den Moonwalker Line Dancers,Vize-Schweizermeister, mehrfach ausgezeichneter TurniertänzerAROHA ® Advanced Instruktorin, AROHA ® Ausbildungsteam CHder AROHA ® Academy Berlin, Bewegungstrainerin, Tanz päda goginTänzer, Tanzlehrer, ChoreografJennifer Rickenbach SAFS Aerobic Expertin, Röhnisch Sportswear Athletin,PIM Newcomer Casting Finalistin 2012Khadro Sgambato Tanzpädagoge, Entwickler und Gründer Fit & FunkyLisa SchellerMichel LauberMirco HeierliMonika KilianNatalie WagnerTänzerin, Choreografin (Salsa, Streetdance, Orientalischer Tanz,Zumba, BOKWA)Entwickler von MaxtremeFit, Krav Maga Head InstruktorInt. Presenter Step, Mental Centering, Ausbildner education inmoveInt. Presenterin, Ausbildungsleiterin in den BereichenRückentraining, bodyART ® , sensomotorisches TrainingChoreografin, Master in Tanzpädagogik, int. tätigNavanita Sgambato Tanzpädagogin, Entwicklerin und Gründerin Fit & FunkyPasquale RussoPierre AmmannAusbildungsleiter und Experte in Dance und Step, PresenterInt. Presenter, Creater Kick Power, Akademie leiter education inmoveRobert Steinbacher Entwickler bodyART ® Trainingskonzept, int. FitnessexperteSeraina Sidler-Tall Bühnentänzerin, Choreografin, BewegungspädagoginZoë D. LorekTanz- und Bewegungspädagogin BGB, Tanzlehrerin, Expertin J+SGymnastik & Tanz und esa

Referenten G & BInformationen zu den einzelnen Referenten Gesundheit und BewegungBela PeteDipl. Yoga-Lehrer (SYV), Eidg. Fachausweis AusbildnerChristiane Mielich Indian Balance ® Master Trainerin, Pilates- und RückenschullehrerinCornelia Kaufmann Dipl. Bewegungspädagogin, PERFORMSPORTS BeBalancedMaster TrainerinErik GolowinHelene SchwarzKarin MöbesSchulleiter Goju Kan Bern (Zentrum für Kampfkunst undGesundheit)Geschäftsführerin FeelyourBody GmbH, ErwachsenenbildnerinDiplom Trainer Swiss Olympic, Mentaltrainierin SASPKerstin Hecking Dipl. TriloChi ® Lehrerin, Inhaberin der Marke TriloChi ®Lisbeth Arnet Bewegungspädagogin, Fachkraft Spiraldynamik®, Intermediate 2Margrit WidmerMichael BrunnerMonika KilianPriska HotzRené PlüssSara RothSimone KleinerStefanDennenmoserBewegungspädagogin, Fachkraft Spiraldynamik®, Advanced DiplomaEidg. dipl. Turn- und Sportlehrer, Ausbildner Pilates Polestar USA,HerztherapeutInt. Presenterin, Ausbildungsleiterin in den Bereichen: Rückentraining,bodyART ® , Sensomotorisches-Trainingdipl. Sportlehrerin, Expertin J+S Turnen, Yoga- und Kinderyogalehrerin,Thai-Massage-TherapeutinExperte J+S Kunstturnen, Nachwuchstrainer KunststurnenDipl. Yoga-Trainerin (RYS/RYT)Tänzerin, Fitnessfachfrau, Ausbildnerin Pilates Polestar USASportwissenschaftler, Mitglied Faszienfitness-ForschungsteamSeraina Sidler-Tall Bühnentänzerin, Choreografin, Bewegungspädagogin49

Referenten T & SInformationen zu den einzelnen Referenten Turnen und SpieleAngélique Cesare Sportlehrerin, Trainerin Smolball ®Anita FischerBeat RebsamenBruno KunzGründerin Feel your body GmbH, ErwachsenenbildnerinLeiter Geräte- und Kunstturnen, Mitglied Projektgruppe «WeisungenVereinsgeräteturnen»Experte J+S Leichathletik, Ressortchef LeichtathletikChristoph Schärer Master of Science of Sport (Spitzensport), wissenschaftlicherMitarbeiter BASPO, Trainer VZ Magglingen Kunstturnen MännerDaniela RennerEidg. dipl. Turn- und Sportlehrerin II, Expertin J+S Turnen,Expertin J+S Kindersport, SportkoordinatorinDaniela Truninger Experte J+S Turnen, SportlehrerinDaniel Käsermann Leiter Abteilung Medien BASPO, MagglingenFerenc DonathFlavio FanconiHeinz BangerterAusbildungschef Kutu F, Geräte- und Kunstturnen FachkommisionJ+SEhem. Mitglied Schweizer Nationalmannschaft Kunstturnen, dipl.Personal Trainer, Swiss Olympic TrainerExperte esa, Ressortchef Erwachsenensport STVInes Brodmann OL-Staffelweltmeisterin 2012, 9. Rang WM-Langdistanz 2012Jana KöpfliMaster of Science in Sport Science, Expertin J+S GeräteturnenJanusz Smolinski Sportlehrer, Erfinder der Sportart Smolball ®Lukas HohlMarion GämperliMichael KummerOlivier BurPatrick WyssPeter JollerPriska Hotz50Leiter J+S Unihockey, Gründer und Leiter Unihockey TVOehem. Trainerin FCSG Cheerleading, mehrfache CH-Meisterin,Teilnahme EM und WMLuftibus – Akrobatik und ShowExperte J+S Getu, Chef Ausbildung STVExperte J+S Geräteturnen, Master Spitzensport mit VertiefungsrichtungSportmanagementHandballtrainer NLA/NLB (Stans, Nottwil und Zofingen), ExperteJ+S HandballDipl. Sportlehrerin, Expertin J+S Turnen, Yoga- und Kinderyogalehrerin

Rebecca Demierre Expertin J+S Gymnastik und Tanz, BewegungspädagoginReinhard HutterRené PlüssRomano CarraraSimone LütoldZephanja AbbühlExperte J+S Geräteturnen, Fachgruppe WettkämpfeGeräteturnen STVExperte J+S und Nachwuchstrainer KunstturnenFachleiter «Musik und Bewegung» BASPO, ArtistExpertin J+S Turnen, SportlehrerinExperte J+S Leichtathletik, Jugendverantwortlicher im RessortLeichtathletik STV

AGBGeschäftsbedingungen für STV-KurseAnmeldungenSofern nicht anders angegeben, ist die Geschäftsstelle STV, Postfach, 5001 Aarau die Meldestelle für alle STV-Kurse. Die Anmeldung kann nur online (kurse.stv-fsg.ch) oder per Post erfolgen und ist verbindlich. In der Regelwird die Anmeldung innerhalb von 14 Tagen schriftlich bestätigt. Die Teilnehmer erhalten spätestens zweiWochen vor dem Kurs das Detailprogramm und die Rechnung zugestellt. Die Zulassung zur Grundausbildung(Mukiturnen, Kinderturnen, J+S, esa) wird ab dem Kalenderjahr des 18. Geburts tages gewährt.Auskunft unter ausbildung@stv-fsg.ch oder 062 837 82 23.Abmeldungen (beim STV-Kongress gelten andere Rücktrittsbestimmungen)Eine Abmeldung von einem Kurs ist mit administrativem Aufwand verbunden. Abmeldungen sind vor Kursbeginnschriftlich zu begründen und zu belegen. Allfällige Gebühren werden je nach Abmeldezeitpunkt und-begründung erhoben:AbmeldezeitpunktRücktrittsgebührBis 14 Tage vor Kursbeginn Fr. 20.00Später als 14 Tage vor Kursbeginn Fr. 50.00Nichterscheinen am KursGesamter Kurspreis, keine RückerstattungKursabbruchGesamter Kurspreis, keine RückerstattungAls Abmeldezeitpunkt gilt der Eingang (Poststempel) der schriftlichen Mitteilung auf der Geschäftsstelle STV.Gebührenfreie Abmeldung:Bei Abmeldung vor Kursbeginn aus gesundheitlichen Gründen (ärztliches Zeugnis muss spätestens 14 Tage nachKursbeginn auf der Geschäftsstelle STV eingereicht werden), bei Todesfall in der Familie oder beim Melden einerErsatzperson (sofern diese die notwendigen Voraussetzungen erfüllt) entfallen die Rücktrittsgebühren.Abweichende Annuliationsbedingungen von Drittpartner:Der STV behält sich vor, Forderungen von Dritten für Übernachtung, Verpflegung oder Ähnliches zu verrechnen.Hier können zeitlich abweichende Annulationsbedingungen von Partner (Hotel, Berg bahnen, etc.) zum Tragenkommen.TeilnehmerzahlEine Mindestzahl von Anmeldungen ist für jede Durchführung erforderlich. Ansonsten behält sich der STVdas Recht vor, den Kurs abzusagen. Allfällig einbezahlte Kurskosten werden den Teilnehmern vollumfänglichzurück erstattet. Weitergehende Forderungen sind ausgeschlossen. Wenn die ein gegangenen Anmeldungendie Teilnehmerzahl überschreiten, ist das Eingangsdatum der Anmeldung für die Berücksichtigung entscheidend.VersicherungDie als turnende STV-Mitglieder deklarierten Teilnehmer sind gemäss Reglement bei der SVK des STV gegenHaftpflicht, Brillenschäden und Unfallzusatz versichert.52

AGBKurskostenDie Kurskosten für sämtliche Kurse können der jeweiligen Ausschreibung entnommen werden. Die als aktivturnenden STV-Mitglieder deklarierten Teilnehmer sowie Inhaber einer Funktionärskarte profitieren vom Mitgliederpreis.Für Kurse esa/J+S gelten folgende Unterscheidungen:Profil A:Profil B:Status «gültig» und mit aktiver LeitertätigkeitStatus «gültig» und ohne aktive Leitertätigkeit (nur J+S)Status «weggefallen» oder «weggefallen archiviert»Alle übrigen Teilnehmer bezahlen den Nichtmitgliederpreis. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmer.Das Kursgeld ist 30 Tage nach Rechnungserstellung zu begleichen. Kursteilnehmer, welche zur Zahlung ermahntwerden müssen, haben zu den ordentlichen Kursgebühren jedes Mal zusätzlich eine Mahngebühr von Fr. 5.00zu bezahlen.Kurse mit Jugend und Sport (J+S)Bei allen Kursen mit dem Logo J+S ist die Aus- und Weiterbildung von Leitern mit J+S integriert. Bei J+S-Angeboten vom Bundesamt für Sport (BASPO) und der kantonalen Sportämter muss die Anmeldung durchden J+S-Coach via Online-Anmeldung erfolgen (www.jugendundsport.ch) oder mit dem J+S-Formular an denOrganisator eingereicht werden.Erwerbsausfallentschädigung (EO-Karte) bei J+S-KursenAnrecht auf Erwerbsentschädigungen haben nur Teilnehmer von Kursen, die vom BASPO oder einem kantonalenSportamt durchgeführt werden. Auf Grund der gesetzlichen Bestimmungen bezahlt der Bund keine Erwerbsausfallentschädigungbei Kursen, die von nationalen Sportverbänden organisiert werden.GerichtsstandFür alle Rechtsbeziehungen mit dem STV ist Schweizer Recht anzuwenden. Gerichtsstand ist Aarau.53

Der Schweizerische Turnverband dankt seinenPartnern für die gute Zusammenarbeit.La Fédération suisse de gymnastique remercieses partenaires de l’excellente collaboration.Main PartnerCo-PartnerPartnerSupplier

STV-Kongress15./16. März 2014, AarauOnline-Anmeldung unter kurse.stv-fsg.ch > KongressName VornameStrasse PLZ/OrtTelefon GeburtsdatumE-MailSTV-Mitglieder-Nr.Ort, DatumUnterschriftMit meiner Unterschrift bestätige ich, die AGBs zur Kenntnis genommen zu haben.In welcher Funktion bist du tätig? (bitte nur 1 auswählen)Leiter STV / esa / J+S Vereinsmitglied SportlehrerFitnessbranche andereWie bist du auf uns aufmerksam geworden? (bitte nur 1 auswählen)Teilnahme Vorjahr STV-Kursplan STV-KongressbroschüreBekannte Flyer Webseite andereKongresskarte A (Sa/So)Kongresskarte B (Sa)Kongresskarte C (So)Kongresskarte D J+S Turnen (Sa/So)Kongresskarte E J+S Geräteturnen (Sa/So)1 Nacht in der Turnhalle (Fr. 15.–)1 Frühstück am Sonntag (Fr. 8.–)Ich möchte folgende Lektionen besuchen:Bitte pro Block eine Lektion auswählen (Nummer angeben).Block 1 09.45 – 11.00 Uhr Nr. 1Block 2 11.30 – 12.45 Uhr Nr. 2Block 3 14.15 – 15.30 Uhr Nr. 3Block 4 16.00 – 17.15 Uhr Nr. 4Block 5 17.40 – 18.25 Uhr Nr. 5Block 6 08.45 – 10.00 Uhr Nr. 6Block 7 10.30 – 11.45 Uhr Nr. 7Block 8 12.45 – 14.00 Uhr Nr. 8Block 9 14.30 – 15.45 Uhr Nr. 9

STV-Kongress15./16. März 2014, AarauBittefrankierenSchweizerischer TurnverbandAbteilung AusbildungPostfach5001 Aarau