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Gesundheit macht Schule - Kostenloses Material für ...

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ERNÄHRUNG<br />

Name: __________________________ __ Klasse: ________ Datum: ________<br />

Zu süß, zu fett, zu viel?<br />

Ernährungsberater und Ärzte schlagen Alarm. Kinder essen zu viel Süßigkeiten und zu viel<br />

Fettes (Pommes frites, Chips). Auch die Portionen sollten oft kleiner ausfallen. Stimmt das wirklich?<br />

Brot / Brötchen (Stck.)<br />

Obst (Stck.)<br />

Gemüse (Port.)<br />

Kartoffeln (keine Pommes<br />

frites)/Reis (Port.)<br />

Salate (Port.)<br />

Jogurt / Milch (Becher)<br />

Tee/Saft / Wasser (Gläser)<br />

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />

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Arbeitsauftrag Führe eine Woche lang einen Beobachtungsbogen, in dem du nur die<br />

gesunden Lebensmittel auflistest, die du gegessen hast. Wenn die Liste<br />

am Ende der Woche allerdings recht wenig gefüllt ist, solltest du dir<br />

überlegen, wovon du dich eigentlich ernährt hast. Vergleicht euere<br />

Aufzeichnungen und besprecht die Ergebnisse.

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