Rückenschule Rückenschule - Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf
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Definition von <strong>Rückenschule</strong><br />
<strong>Rückenschule</strong>n sind Einrichtungen vorbeugender Gesundheitspflege<br />
„Die <strong>Rückenschule</strong> ist eine Einrichtung der vorbeugenden Gesundheitspflege zur<br />
Prävention und Rehabilitation von Wirbels äulenschäden. Es gibt Fehlhaltungen<br />
und fehlerhaftes Verhalten, z. B. beim Sitzen, Heben, Tragen und Bücken, die bei<br />
gegebener Veranlagung zu Rückenschäden führen könnten. In der <strong>Rückenschule</strong><br />
werden wirbels äulenschädliche Haltungen durch wirbels äulenfreundliche<br />
ersetzt.“<br />
(KRÄMER 1984)<br />
� Orthopädische <strong>Rückenschule</strong> � Risikofaktorenmodell<br />
„<strong>Rückenschule</strong>n sind gruppentherapeutische Verfahren und dienen in e rster<br />
Linie der Erziehung von Personen mit und ohne Rückenschmerzen zu einem<br />
rückenkonformen Verhalten. Vermittelt werden Anleitungen zu ergonomisch<br />
korrektem Einsatz des Rückens im Alltag, zur Stress- und Schmerzbew ältigung,<br />
zur Selbsthilfe beim Auftreten von Rückenschmerzen und zur Verbesserung der<br />
allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.“<br />
(SCHLAPBACH 1994)<br />
� Präventive ganzheitliche <strong>Rückenschule</strong> � Salutogenesemodell<br />
Geschichte der <strong>Rückenschule</strong><br />
<strong>Rückenschule</strong> in Deutschland<br />
Klientel<br />
Gruppengröße<br />
Rückenschullehrer<br />
Räumlichkeiten<br />
Requisiten<br />
Inhalte<br />
Methoden und<br />
Didaktik<br />
Zertifikate und<br />
Kosten<br />
Patienten mit den Diagnosen: degenerative Wirbelsäulenerkrankungen, Lumboischialgie,<br />
Facettensyndrom, akute und chronische Rückenschmerzen unterschiedlicher<br />
Genese, Zustand nach Wirbelfrakturen, Zustand nach Diskotomie,<br />
Wirbelkanalstenose, Osteoporose, stressbedingte Rückenschmerzen ohne<br />
anatomisches Substrat, Personen ohne Rückenbeschwerden<br />
6 – 20 Personen<br />
Orthopäden, Krankengymnasten, Psychologen, Sporttherapeuten<br />
variabel,: Seminarräume, Gymnastiksäle, Therapieräume, Wohnungen,<br />
Volkshochschulräume, Räume in Kureinrichtungen<br />
Overhead- und Diaprojektion, Poster, Stehtafeln, Viedeofilme, Möbel,<br />
Haushaltsgeräte, Bälle, Gymnastikgeräte, Fitnessgeräte …<br />
informativ-demonstrierend, krankengymnastisch-übend, verhaltensmedizinisch,<br />
spielerisch-sportlich, trainierend-sportlich<br />
Zwischen 5 und 20 € je Teilnehmer und Sitzung; die Krankenkassen erstatten in<br />
einigen Fällen Teile der Kosten (meist gegen Vorlage TN-Zertifikat)<br />
Dr. P. Wastl<br />
Theoretische Kenntnisse zur Anatomie, Physiologie und Pathologie der<br />
Wirbelsäule, Informationen und praktische Übungen zum Bewegungsverhalten im<br />
Sitzen, Stehen, Liegen, heben, Tragen, Kraftübungen, Dehnübungen, Spiele,<br />
Entspannungsübungen …<br />
Dr. P. Wastl
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