Programmheft Herbst 2011 - Kreisvolkshochschule Herzogtum ...

32
braucht, um den Alltag zu
meistern. Der amerikanische
Arzt Andrew Taylor Still
(1828-1917) begründete die
Osteopathie, aus der die Craniosacraltherapie
hervorging. Das Behandlungsspektrum
ist vielfältig. An diesem Wochenende
lernen wir einfache Körperbehandlungstechniken
mit entspannender, tiefgreifender Wirkung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Jogginganzug),
Decke, Socken, kleines Kissen
und ausreichend Tee/Wasser.
Samstag, 01.10.2011, 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: Weingartenschule, Weingarten 10, Lauenburg
Gebühr: Euro 40,00
VHS Lauenburg
Anmeldung: Tel. 04136 / 913600, E-Mail:
praxisikh@ymail.de
Stress - nein danke!
Leitung: Dipl. phil. Dorothea Machon, LA
Gesundheit
Heilpraktikerin
Hier geht es nicht um Zeitstress, sondern um
negative Gefühlszustände, denen wir uns ausgeliefert
fühlen und die sich negativ auf unser
Nervensystem und unseren Körper auswirken
und uns ernsthaft krank machen können.
fit bleiben
schön wohnen
gesund
werden
bewusst
teilhaben
Wie können wir da rauskommen? Wir fühlen
uns dabei oft völlig fremdbestimmt. Es lohnt
sich, die eigenen Stress erzeugenden Anteile
herauszufinden und dafür bessere Strategien
zu entwickeln.
Dazu stelle ich Ihnen verschiedene wirksame
Methoden vor, die sich leicht erlernen lassen
und die Ihnen ein Stück Selbstbestimmung zurück
bringen. Psychosomatisch Erkrankte können
damit aktiv ihre Heilung unterstützen.
Bitte Schreibzeug und Matte mitbringen.
Es entstehen Extrakosten in Höhe von Euro
5,00
Termin: Samstag, 12.11.2011, 12.00 bis
18.00 Uhr
Gebühr: Euro 16,00
Ort: Schulbücherei, Vortragsraum, Weingarten 10
VHS Lauenburg
Anmeldung: Tel. 04153 51195, E-Mail:
d.machon@gmx.de
Schamanismus –
RZ
Schamanisches Reisen für
Anfänger
Leitung: Christiane Mücke
Der Schamanismus ist vermutlich die älteste
Methode, das Bewusstsein für Heilzwecke
Die Röpersberg-Gruppe.
Eine Welt voller
Möglichkeiten.
schön wohnen: Senioren-Wohnsitz Ratzeburg
gut essen: Gastronomie im Senioren-Wohnsitz Ratzeburg
fi t bleiben: MediVitale im Senioren-Wohnsitz Ratzeburg
umsorgt sein: Haus Park Röpersberg · Ambulante Pfl ege Tag & Nacht
gesund werden: Klinik für Geriatrie
bewusst teilhaben: Röpersbergklinik
und Problemlösungen einzusetzen.
Nach einer Einführung begleite ich Sie mit
dem Klang meiner Schamanentrommel auf
Ihrer Reise nach innen. Dort treffen Sie Ihr
Krafttier - ein Tier aus der geistigen Welt, das
immer an Ihrer Seite ist, Sie durch den Alltag
begleitet und Ihnen hilft, Antworten auf Ihre
Fragen zu finden, den geistigen Lehrer, der
Sie durch die jeweils für Sie anstehenden
Prozesse Ihres Lebens führt, und wir aktivieren
unseren inneren Heiler.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,
Isomatte, Tuch für die Augen, dicke Socken.
Beginn: 07.09.2011
Termine: 6mal mittwochs, 18.30 bis 20.00 Uhr
Ort: Grundschule St. Georgsberg, Ratzeburg
Gebühr: Euro 29,00
VHS Ratzeburg
Anmeldung: Tel. 04154 / 795944
E-Mail: christianemuecke@gmx.net (Dozentin)
Schamanismus –
RZ
Schamanisches Reisen
für Fortgeschrittene
Leitung: Christiane Mücke
Sie lernen weitere schamanische Techniken
kennen, z.B. Rekapitulation, Krafttiertanz;
umsorgt sein
23909 Ratzeburg · Telefon 04541 130 · www.rgrz.de
gut
essen
Gesundheit und Fitness
wir arbeiten an individuellen Themen und
daran, wie wir das Erfahrene in unseren Alltag
integrieren können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,
Isomatte, dicke Socken.
Beginn Kurs 1: 06.09.2011
Termine: 6mal dienstags, 19.30 bis 21.00 Uhr
Beginn Kurs 2: 08.09.2011
Termine: 6mal donnerstags, 18.30 bis 20.00 Uhr
Ort: Grundschule St. Georgsberg, Ratzeburg
Gebühr: je Euro 29,00
VHS Ratzeburg
Anmeldung: Tel. 04154 / 795944
E-Mail: christianemuecke@gmx.net (Dozentin)
Ganzheitliches Sehtraining
RZ
Altersweitsichtigkeit -
wenn die Arme zum Lesen
zu kurz werden
Leitung: Kathrin Noruschat
Die Augenlinse verliert mit dem Fortschreiten
der Jugend an Elastizität und ihr ringförmiger
Muskel, der Ziliarmuskel seine Kraft.
Das Auge kann sich nicht mehr jederzeit auf
die jeweilige Sehentfernung einstellen. Die
Folge ist, Das Sehen wird anstrengend, die
Augen werden lichtempfindlich, manchmal
trocken, brennende und die neue Brille hält
auch nicht was sie verspricht.
Ganzheitliches Sehtraining zeigt einfach erlernbare
Augenübungen, die zur Stärkung
der Augenmuskulatur beitragen und lässt
Zusammenhänge zwischen Bewegung,
Atem und allgemeinem Wohlbefinden und
unserem Sehen erkennen. Ganzheitliches
Sehen wecke das Interesse Altersweitsichtigkeit
als Persönlichkeitsentwicklung an zu
nehmen, und gibt die Möglichkeit zu neuer
(Seh-)Kraft zu kommen.
Max. 12 Teilnehmer
Termin: Samstag, 24.09.2011, 10.00 bis
16.00 Uhr
Ort: Katholisches Pfarramt, Fischerstraße,
Ratzeburg
Gebühr: Euro 20,00 zzgl. Euro 4,00 für Kopien
und Übungsmaterial, Kontaktlinsenträger
tragen an diesem Tag bitte die Brille
VHS Ratzeburg
Anmeldung: Tel. 0451 / 9898659 (Dozentin)
Sehtraining -
RZ
den Augen Gutes tun
Leitung: Kathrin Noruschat
Trockene, müde, tränende Augen, schwankende
Sehkraft, muskuläre Verspannungen,
Kopfschmerzen, Doppeltsehen, Schwindelgefühl,
Lichtempfindlichkeit – alles Anzeichen
für ein überlastetes visuelles System.
Die neuzeitliche Entwicklung bringt enorm
hohe Seh- und Arbeitsanforderung mit sich.
Um die Welt und ihre Bilderflut klar zu erkennen,
reicht auch oft die Brille nicht aus.
Lernen Sie durch einfache, in den Alltag
übertragbare Augenübungen, durch Tipps
für gesundes Sehverhalten am Bildschirm
und im Alltag, durch das Erkennen von Zusammenhängen
zwischen Ernährung, Bewegung,
Atem, allgemeinem Wohlbefinden –
und dem Sehen, Ihre Sehkraft zu aktivieren
und zu pflegen.
Ganzheitliches Sehtraining bewirkt neues
Lernen und Einsichten!
Max. 12 Teilnehmer
Termin: Samstag, 03.12.2011, 10.00 bis
16.00 Uhr
Ort: Katholisches Pfarramt, Fischerstraße,
Ratzeburg