Höhenleistungszentrum Kühtai Broschüre - DE/ENG (1,9 MB)

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HighSEasonWinter und Sommer, Kühtai zu jeder JahreszeitWinter and Summer, Kühtai offers it allDas Höhenleistungszentrum Kühtaigilt aufgrund seiner idealen Lageund Infrastruktur als Top-Trainings-Destination in Europa. Nur 35Kilometer von der OlympiastadtInnsbruck entfernt, bietet es HobbyundLeistungssportlern optimaleVoraussetzungen, um ihre Leistungenzu verbessern. Das Sportzentrum,das im Sommer 2012 eröffnet wurdeverbindet die touristische Infrastrukturder Region mit hochmodernenAnlagen und Trainingsmöglichkeiten.Trainingslager, Teambuilding-Seminareoder Familienurlaub — für jeden Gast,das richtige Angebot!Thanks to its ideal location and infrastructure,the High Altitude TrainingCentre Kühtai is considered one of thebest training destinations in Europe. Only35 km from the Olympic city of Innsbruck,it offers amateur and competitive athletesalike ideal conditions to improve theirperformance. Opened in summer of 2012,the training centre combines the region’stourism infrastructure with state-of-thearttraining options. From training campsand team-building seminars to familyvacations — every guest is sure to findwhat they are looking for.

GoHighHöhentraining für Profis und AmateureHigh altitude training for pros and amateursHoch hinaus im Training, beim Ausdauersport oder vor einemsportlichen Wettkampf — seit den Olympischen Spielen1968 in Mexiko nutzen Leistungssportler das Höhentrainingzur Verbesserung ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit. DasHöhenleistungszentrum in Kühtai ist weltweit eine von nur dreivergleichbaren Einrichtungen — Flagstaff in Arizona/USA undSierra Nevada in Spanien.In den vergangenen Jahrzehnten wurden die positiven Effekte desHöhentrainings systematisch erforscht und mit wissenschaftlichenStudien belegt. Die Belastungssteigerung durch den geringenLuftdruck und dem damit verbundenen, niedrigen Sauerstoffgehaltder Atemluft sorgt beim Höhentraining für eine Anpassungsreaktiondes Körpers. Es kommt zu einer mengenmäßigen Zunahme derroten Blutkörperchen, welche für die Sauerstoffaufnahme zuständigsind, und zu einer Verbesserung der Bewegungsökonomie.Besonders vor Wettkämpfen können sowohl Profi- als auchAmateursportler ihre Leistung durch die Belastungssteigerungwährend der Trainingsphase verbessern.Vorteile eines kontrollierten Höhentrainings:Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme.Erhöhung des Erythropoetinspiegels.Zunahme des Gesamtvolumens der roten Blutkörperchenund der Hämoglobinmasse.Verbesserung der Bewegungsökonomie.Wissenschaftlich belegte Leistungssteigerung um 3 - 5 %.Going to new heights in endurance and pre-competition training...Since the 1968 Olympic Games in Mexico, top athletes have usedaltitude training to improve their performance. The High AltitudeTraining Centre Kühtai is one of only three comparable facilitiesworldwide: Flagstaff, Arizona, USA, and Sierra Nevada in Spain.Over the past decades, scientists have studied and proved thepositive effects of altitude training. Due to the lower atmosphericpressure and the associated lower percentage of oxygen in theair, the increased strain on the body during altitude training elicitsa physiological adaptation reaction. The body starts to producemore red blood cells, which are responsible for delivering oxygento the muscles, and switches to a more efficient mode of oxygenutilisation. Thanks to these processes, professional and amateurathletes can achieve significant performance gains, especiallywhen training for competitions.Advantages of controlled altitude training:Increased maximum oxygen uptakeIncreased erythropoetin levelsIncreased total volume of red blood cells and haemoglobin massMore efficient modes of oxygen utilisationScientifically proved performance increase of 3% - 5%

HighQualityLAUFBAHNRunning TrackWEITSPRUNGLong JumpHOCHSPRUNGStabHOCHSPRUNGHigh JumpPole VaultHochwertige AnlageHigh class facilitiesKühtai hat sich schon in der Vergangenheit mehrfachals hervorragende Location für Höhentrainings undLeistungstrainings beweisen. Aufgrund des moderatenKlimas in Kühtai kommt es zu einer Verschiebung derBlüteperioden. Daher empfiehlt sich der österreichischeSportort besonders für Allergiker, die in der sensiblenPollenflugzeit dorthin ausweichen können.On numerous occasions in the past, Kühtai hasproved a top location for altitude and competitivetraining. Kühtai‘s moderate climate causes theblooming seasons to shift. This makes theAustrian sporting destination the ideal place forthose suffering from allergies to avoid the highpollen count season elsewhere.KugelstossenShot PutBeachfelderBeach CourtsHockeyHockeyFUSSballFootBallWelche Sportarten bietet Kühtai:Kühtai offers training facilitiesfor the following sports:EisschnelllaufFußballLeichtathletikRudernBeachvolleyballBeachsoccerInlineskatingRadfahrenRudern, Kajak, KanuLaufen, Trailrunning, TriathlonSpeed skatingFootballTrack and fieldRowingBeach volleyballBeach footballInline skatingCyclingRowing, kayaking, canoeingRunning, trail running, triathlon

HighQualityHochwertige AnlageHigh class facilitiesOb Spitzen-, Wettkampf- und Vereinssportler, Profis oder Amateure — dasHöhenleistungszentrum eignet sich für jeden, der seine Leistungsgrenzein einer bestimmten Disziplin erweitern und sich bei intensivem Trainingauf diese konzentrieren möchte. Derzeit stehen den Sportfans eineSommerskaterbahn für das Eisschnelllauftraining auf Inline-Skates(200 Meter Länge), ein Kunstrasenfußballplatz, eine Laufbahn (100und 400 Meter), eine Leichtathletikanlage (Kugelstoßen, Hochsprungund Weitsprung), ein Stausee (Rudern und Kanu) sowie zweiBeachvolleyballplätze, die auch für Beachsoccer genutzt werdenkönnen, zur Verfügung.From ambitious amateurs and club athletes to world-classcompetition pros — the altitude training centre has the rightequipment and conditions for anyone who wants to push theirperformance limit in a particular discipline and focus on thatdiscipline in intensive training sessions. Currently, sportsenthusiasts can avail themselves of a summer skating trackfor speed skating training on inline skates (200m), an artificiallawn football field, a running track (100m and 400m), a trackand field facility (shot put, high jump and long jump),a storage reservoir (rowing and canoeing) as well as twobeach volleyball courts, also suitable for beach football.

HighTimesHochgefühle für Sportler und FamilienA fun location for families and athletesKühtai bietet auf Grund seiner hervorragenden Lage, der modernen Infrastruktur undder Nähe zur Olympiastadt Innsbruck zahlreiche Standortvorteile. Familienurlaubwährend der Vorbereitungsphase für einen Wettkampf? In Kühtai kein Problem. DasHöhenleistungszentrum richtet sich an Aktivurlauber und Sportler.Its exceptional location, modern infrastructure and proximity to the Olympic cityof Innsbruck make Kühtai a prime destination. Enjoying a family vacation whilepreparing for a sporting competition? In Kühtai, you can do it all. The High AltitudeTraining Centre welcomes all types of athletes and sporting vacationers.

HighStandardsHöchster KomfortComfortable AccommodationsZusammen mit den zahlreichen Hotel-, AppartementundPensionsbetrieben bieten wir unserenGästen komfortable Übernachtungsmöglichkeitenin unterschiedlichen Preiskategorien. DasHöhenleistungszentrum Kühtai offeriert mit folgendenUnterkünften* Rundum-Wohlfühl-Pakete inkl.Verpflegung, Trainingseinheiten und einem großenFreizeitangebot an:In cooperation with various hotels, apartments andboarding houses, we offer our guests a wide selectionof accommodation options* in several price categories.The High Altitude Training Centre Kühtai offers allinclusivefeel-good packages — incl. board, trainingsessions and a variety of recreation options — incooperation with the following hospitality partners:4 Sterne KategorieHotel KonradinSporthotel KühtaiGasthofGasthof Schöne AussichtAppartementsAlpinlodges KühtaiDorfstadl KühtaiKühtaier AlmAppartements Kühtai4 Stars CategoryHotel KonradinSporthotel Kühtai3 Stars CategoryGasthof Schöne AussichtApartmentsAlpinlodges KühtaiDorfstadl KühtaiKühtaier AlmAppartements KühtaiDie Anfrage für ein Trainingslager, Teambuilding-Seminar, eine Incentive Reise oder für Veranstaltungenjeder Art kann ganz einfach unter www.hoehentrainingkuehtai.comgestartet werden. Sollten Sie Fragen haben,dann steht Ihnen das Team des HöhenleistungszentrumsKühtai jederzeit auch telefonisch zur Verfügung.For booking requests for training camps, teambuildingseminars, incentive trips or events of anykind, please visit www.hoehentraining-kuehtai.com. If you have any further questions, do nothesitate to call us. Our staff will be happy tohelp you.* weitere Unterkunftsbetriebe auf Anfrage* Additional accommodation options available upon request

HighMarksWo Olympiasieger trainierenWhere Olympians trainAnni Friesinger-PostmaNorwegian Ice Skating TeamZahlreiche Profi-Sportler nutzten die optimalen Möglichkeitenzur Wettkampfvorbereitung. Unter ihnen waren beispielsweisedas norwegische Eisschnellläufer Nationalteam, die Top-Eisschnellläuferin Anni Friesinger, Triathletin und Olympiasiegerinvon Athen (2004) Kate Allen, das Deutsche Nationalteamder Damen im 400-Meter-Sprint sowie internationaleRudernationalmannschaften.Many a professional athlete has capitalised on the ideal trainingconditions to prepare for a competition, including the Norwegiannational speed skating team, the German top speed skater AnniFriesinger, triathlete and Olympic gold medal winner (Athens 2004)Kate Allen, the German national 400 metre dash women’s team aswell as several international rowing teams.Swarco Raiders

CityOfGOLDSchon dreimal wurde in Innsbruck dasOlympische Feuer entzündet: bei denWinterspielen 1964 und 1976 und beiden ersten Winter Youth Olympic Games2012. Nur in Innsbruck und in Londonwaren die Spiele so oft zu Gast.Innsbruck was the first city to completean Olympic “hat trick”. Following the 1964and 1976 Winter Games, the Olympicflame was brought back to town in 2012for the first ever Youth Winter Olympics.Besides Innsbruck, only London hasplayed host to three Olympic Games.

CityOfGOLDAuf den Spuren der Olympiasieger kurven Gäste imBob mit 90 km/h durch den Eiskanal in Innsbruck-Iglsoder auf den Brettern über die olympischen Pisten inden Skigebieten Patscherkofel, Axamer Lizum und imSnowpark Kühtai.Jährlich trifft sich die Weltspitze der Skispringeram modernen Wahrzeichen der Stadt, dem 50 Meterhohen Sprungturm der Großschanze am Bergisel,oder die internationale Snowboarder-Szene beimjährlichen„Air & Style“, die mit ihren Sprüngen undneuen Trends vor 12.000 Zuschauern im Bergisel-Stadion Stimmung und Party macht.Visitors are also welcome to experience the Olympic spirit!Daring guests can take a test drive on the the bobsledand luge track, flying down the icy bends at 90 km/h. TheInnsbruck ski areas offer racers plenty of Olympic slopesin Patscherkofel, Axamer Lizum and Kühtai’s Snowpark.At the Bergisel Ski Jump Stadium, visitors can rubshoulders with the world’s ski jumping elite competingeach year in a prestigious tournament. Rising 50 m intothe sky, the sleek ski jumping tower is an unmistakable,cutting-edge landmark. The Bergisel Ski Jump Stadiumalso brings together the international snowboard scene forthe annual Air & Style snowboarding event — captivatingthe attention of 12,000 spectators with clever tricks, cooltrends and a casual party vibe.

Höhenleistungszentrum KühtaiKühtai 42A-6183 KühtaiTel. +43 (0)5239/5222Fax +43 (0)5239/5222 - 23info@hoehentraining-kuehtai.comwww.hoehentraining-kuehtai.comTourismusbüro KühtaiKühtai 42A-6183 KühtaiTel. +43 (0)5239/5222Fax +43 (0)5239/5255office@kuehtai.infowww.kuehtai.infoGetintoHighGear ...www.hoehentraining-kuehtai.com