Die Macht der Stimme - WDR

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deDer Klang der MächtigenWie die Stimmen von Spitzenpolitikern wirkenMit unserer Stimme können wir andere manipulieren: Aus einer Diskussion wirdein Streit, wenn wir den Ton verschärfen, eine Forderung wird zur Bitte, wenn wirsie schmeichelnd vortragen. Und auch Spitzenpolitiker setzen gekonnt ihr Stimmvermögenein, um Wähler von sich zu überzeugen. Im Bundestagswahlkampf2013 hätte der stimmliche Unterschied zwischen den Spitzenkandidaten nichtgrößer sein können: Auf der einen Seite Bundeskanzlerin Angela Merkel, auf deranderen Seite ihr Herausforderer Peer Steinbrück. Wie wirken die Stimmen dieserbeiden Politiker auf uns?Filmautor: Sebastian KochLesetipp:Die Geschichte der StimmeAutor:Karl-Heinz GöttertVerlagsangaben: Wilhelm Fink-Verlag, Paderborn, 2004ISBN: 9783770532810Sonstiges:581 Seiten, 78 EuroEin sehr detailliertes Buch über die Entwicklung der öffentlichen Stimme -angefangen bei den Schauspielern in der Antike und endend bei den Politikern im20. Jahrhundert. Welche Rolle spielte der Buchdruck oder der Lautsprecher indieser Entwicklung? "Die Geschichte der Stimme" gibt auf alles AntwortenSeite 4

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deADHS hörenNeue Wege in der MedizinMenschen mit der Aufmerksamkeitsstörung ADHS lassen sich oft von äußerenReizen ablenken. Schon ein vorbeifahrendes Auto, ein aromatischer Geruch oderein raschelndes Geräusch kann sie aus ihrer Konzentration reißen. Viele von ihnensind hyperaktiv und impulsiv, doch eben nicht alle: ADHS kann sich in vielenunterschiedlichen Symptomen äußern. Die richtige Diagnose zu stellen, istschwer. Doch jetzt glauben Berliner Forscher, ein zusätzliches, körperlichesMerkmal für ADHS gefunden zu haben: Bestimmte Muster in der Stimme sollen fürMenschen mit ADHS typisch sein. Nur mit einer speziellen Software lassen sichdiese Muster aufspüren. Damit könnten die Forscher ein Tor zu ganz neuenDiagnosemöglichkeiten aufgestoßen haben.Filmautor: Jens HahneSeite 5

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deWenn die eigene Stimme fehltSelbstbestimmt durch SprachcomputerEs ist alles andere als selbstverständlich, dass Kathrin Lemler in Kürze ihrenBachelor-Abschluss in Erziehungswissenschaften an der Universität Köln machenwird. Denn aufgrund einer angeborenen Körperbehinderung kann sie ihreMuskeln nicht kontrollieren und deshalb auch nicht sprechen. Sie kommuniziertmithilfe eines Sprachcomputers mit der Außenwelt. An die synthetische Stimmedes Computers hat sie sich längst gewöhnt – mehr noch, sie ist Teil ihrer Identitätgeworden.Filmautorin: Martina PreinerLinktipps:Forschung zur Unterstützten Kommunikationhttp://www.hf.uni-koeln.de/31795Das Forschungs- und Beratungszentrum für Unterstützte Kommunikation an derUniversität Köln informiert auf dieser Seite über aktuelle Forschungsprojekte.Mehr über Kathrin Lemlerhttp://kathrinlemler.de/Auf ihrer Homepage gibt Kathrin Lemler Hintergrundinformationen zu ihrerBehinderung und wie sie mit ihrer künstlichen Stimme und anderen Hilfsmittelnkommunizieren kann.Seite 6

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deSchwache Stimme?Was wir im Alltag falsch machenEine ausdrucksstarke Stimme ist nicht angeboren. Wer gut klingen will, muss auchetwas dafür tun. Doch im Alltag führen schlechte Angewohnheiten oft dazu, dassunsere Stimme dünn, rauh oder schrill klingt. Alles, was eine tiefe Atmungbehindert, schwächt die Stimme – eine schlecht trainierte Muskulatur tut einÜbriges. Quarks erklärt, was wir im Alltag falsch machen und warum wir unsmanchmal – im wahrsten Sinne des Wortes – die Luft zum Sprechen nehmen.Filmautor: Silvio WenzelSeite 7

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deUnterschätzter GesangGemeinsames Singen trainiert nicht nur die StimmeVon wegen spießig und langweilig! Wer im Chor singt weiß, dass es kaum etwasEntspannenderes gibt, als seine Stimme regelmäßig auszupowern. Doch warumfühlen wir uns bei und nach dem Singen so wohl? Und: Ist es ein Unterschied, obich alleine singe oder in der Gruppe? Musikwissenschaftler haben das genauerunter die Lupe genommen und untersucht, was beim gemeinsamen Singen imChor im Körper der Sänger passiert. Und tatsächlich lassen sich Effekte aufKörper und Geist messbar nachweisen.Filmautoren: Johanna Bayer und Jens HahneSeite 8

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deHeiser? – Nein danke!Trainieren für eine starke StimmeEine Woche lang, jeden Tag eine Stunde Stimmtraining – diese Herausforderungnimmt Jessica für Quarks & Co an. Die junge Frau muss beruflich viel telefonierenund laut sprechen. Das spürt sie abends: Die Stimme versagt, am liebsten möchteJessica gar nicht mehr reden. Von ihrer Logopädin erhält sie ein persönlichesProgramm, das es in sich hat: Im Vordergrund steht die richtige Atmung, das Aund O jeder Stimmtherapie. Nach der zweiten Stunde möchte Jessica am liebstenaufgeben, doch sie hält durch. Wie geht es Jessica nach dieser Woche?Filmautor: Silvio WenzelSeite 9

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deÜbung 1 - das Zwerchfell spürenDas Zwerchfell ist der Motor der Stimme. Es drückt die Luft gleichmäßig aus denLungen in die Luftröhre. Nur wenn es sich locker hebt und senkt, können wir auchim Kehlkopf entspannt unsere Stimme bilden. Mit dieser Übung lernen Sie, dieAktivität des Zwerchfells bewusst wahrzunehmen. Spüren Sie, wie wichtig dasZwerchfell für die Stimmgebung ist, wie es bei jedem einzelnen Ausatmen auf „F“,„Sch“, oder „S“ aktiv Luft aus den Lungen drückt und wiederholen Sie dieseÜbung mehrfach! Sie ist der erste, wichtige Schritt auf dem Weg zu einerwohlklingenden Stimme.Seite 11

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deÜbung 2 - richtig einatmenDiese Übung wirkt vielleicht beim ersten Ausprobieren albern, ist aber tatsächlichdie Königsdisziplin jeder Stimmtherapie. Sie lernen bei dieser Übung, wie Sie nachdem Sprechen automatisch wieder genug Luft bekommen. Denn das Einatmen istein passiver Prozess. Wir beginnen reflexartig zu atmen, wenn die Luft verbrauchtist. Dabei sackt das Zwerchfell ab und erzeugt einen Unterdruck in den Lungen.So strömt automatisch und schnell Luft durch den geöffneten Mund ein.Logopäden nennen das den „reflektorischen Atemausgleich“. Den haben vieleMenschen verlernt. Trainieren Sie das richtige Einatmen zuerst mit kürzeren unddann immer längeren Sätzen – bis Sie die neue Atemtechnik verinnerlicht habenund automatisch anwenden.Seite 12

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deÜbung 3 - atmen beim SprechenSobald Ihnen Übung 2 gelingt, steigern Sie die Schwierigkeit! Trainieren Sie den„reflektorischen Atemausgleich“, während Sie einzelne Worte oder ganze Sätzesprechen. Probieren Sie es zunächst mit den von uns zusammengestelltenSätzen. Wenn Ihnen diese Übung gelingt, lesen Sie kurze Geschichten vor. Füralle Schwierigkeitsstufen gilt: Je betonter und langsamer Sie sprechen, destoeinfacher ist es, die Luft automatisch zu ergänzen. Zunächst werden Ihnen diePausen unnatürlich lang vorkommen. Aber mit ein bisschen Übung nutzen Sie den„reflektorischen Atemausgleich“ ohne darüber nachzudenken.Seite 13

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deÜbung 4 - die natürliche Tonlage findenDie meisten Menschen sprechen mit einer zu tiefen Stimme – oft sogar mitAbsicht, denn Menschen mit tiefer Stimme gelten als kompetent undentscheidungsfreudig. Die Stimme leidet jedoch unter einer falschen Tonlage. Beidieser Übung summen Sie in die Handflächen. Das hilft Ihnen dabeiwahrzunehmen, wie Ihre Stimme eigentlich klingen sollte. Im Idealfall spüren Siedabei ein Vibrieren in den Händen, denn die Stimme selbst wird vorne im Mundgebildet, nicht im Rachen oder gar im Hals. Bleiben Sie mit der Übung am Ball.Schon bald werden Sie Ihre natürliche Tonlage dauerhaft halten können. Damitschonen Sie Ihre Stimme, denn eine „falsche“ Tonlage strengt auf Dauer an.Seite 14

Quarks & Co | Die Macht der Stimme | 19.11.2013http.//www.quarks.deImpressum:Herausgeber:Westdeutscher Rundfunk KölnVerantwortlich:Quarks & CoClaudia HeissRedaktion:Christian WesenerGestaltung:Designbureau Kremer & Mahler, KölnBildrechte:Alle: © WDR© WDR 2013Seite 15