ARGE Familienakademie Oberes Drautal Frühjahrsprogramm 2010 ...

Ertrinken, starke Blutungen, Schock, Krampfanfälle, Pseudokrupp, Asthmaanfälle, spezielle KindernotfälleKursdauer: 2 x 3 StundenTermin: Freitag, 12.11.2010 und Samstag, 13.11.2010, 18.00 – 21.00 UhrOrt: Greifenburg, Rotkreuzstelle, Bahnhofstraße 145Leitung: Lehrbeauftragte des Roten Kreuzes für KindernotfälleKosten: € 28 ,-- inkl. Unterlagen, Ehepaare je € 22,00Anmeldung: www.k.roteskreuz.at, Familienakademie, Tel. 04712/82107, Mo – Do 8.00 – 12 Uhroder nachmittags unter Tel. 0676/843466100Voranmeldung bis spätestens 05.11.2010, mind 10 max. 20 TeilnehmerInnenFit durch den WinterEine Gymnastikstunde soll nicht eintönig sondern abwechslungsreich sein. Unter dem Motto „Spaß an derBewegung - Weniger ist oft Mehr“ bieten wir wieder einmal wöchentlich ein abwechslungsreiches Programm.Beginn: Dienstag, 05.10. 2010, 19.30 UhrOrt: Greifenburg, Volksschule – TurnsaalLeitung: Helga Steiner, Kleblach/Lind, WellnesstrainerinBeitrag: € 40,-- für 10 StundenAnmeldung/ Familienakademie, Tel. 04712/82107, Mo – Do 08.00 – 12.00 Uhr oderInformation: Gabriele Kohlmaier, Tel. 0676/843466100Autogenes Training & Selbsthypnose (Anfänger)Mit der Kraft des Geistes den Körper entspannen,sich wohlfühlen, loslassenMit Autogenem Training (AT) steuern Sie gedanklich Ihren Körper in Ruhe und Entspannung. Dadurch lösensich körperliche und mentale Spannungen und Energiereserven werden geschaffen und bereitgestellt (=Burn-Out-Prophylaxe). AT und Selbsthypnose (Autosuggestion) ist eine sehr gute Kombination. Aus dem Blickwinkelder inneren Ruhe arbeitet unser Geist besonders lösungs- und zielorientiert. Persönliche Ziele wie Gesundheit(Ernährung, Bewegung, Nicht-Rauchen,…) Erfolg, Selbstvertrauen, Harmonie etc. können selbst positivgesteuert werden.In 8 Einheiten á 60 Minuten AT und Selbsthypnose kennen lernen, dabei Entspannung genießen, sichwohlfühlen, abschalten und AT in den Alltag integrierenAutogenes Training – weiterführendEs geht weiter ……Für alle TeilnehmerInnen, die bereits den Kurs „Autogenes Training und Selbsthypnose“ absolviert haben, gibtes eine weiterführende Version vom „Autogenem Training“. Alle, die sich für diese Methode begeisternkonnten, sind herzlich eingeladen, in weiteren 8 Balanceabenden das AT zu vertiefen und sich zu entspannen.Die Kombination mit speziellen Bildmeditationen fördert eine körperliche, geistige und emotionale Harmonieund Stabilität.Kursbeginn AT & Selbsthypnose: Mittwoch, 29. 09.2010 von 19.30 bis 20.30 UhrOrt: Greifenburg, Kindergarten (keine Vorkenntnisse nötig)Kursbeginn AT - weiterführend: Donnerstag, 30.09.2010 von 19.30 bis 20.30 UhrOrt: Dellach/Drau, Veranstaltungsraum der VolksschuleKursleiterin: Sonja Ritscher, Praxis: Body-Bio-Balance Institut für aktive Gesundheitsvorsorge für Firmen undPrivatpersonen, Dipl. Entspannungspädagogin, Erwachsenenbildnerin (Dozak-VHS),Dipl. Wirbelsäulen-, Ernährungs- und GesundheitstrainerinKosten: € 65,-- exkl. UnterlagenAnmeldung/Info: Sonja Ritscher, Tel. 0650/841 2044 oder 04858/20064,E-Mail: balance-mit-sonja@aon.atMatte, bequeme Kleidung, Wolldecke und ev. Kopfpolster mitbringen!!!V O R T R Ä G E„Brauchen Kinder Grenzen? – Wie Erziehung zwischen Freiraum gewähren undGrenzen setzen gelingen kann“Grenzen bedeuten für Kinder Halt, Struktur, Orientierung und Geborgenheit. Sie vermitteln KindernWertigkeiten im sozialen Miteinander, beispielsweise das Prinzip von respektvollem Umgang und