Unser ANGEBOT - Sparkasse Bamberg
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s<br />
Finanzgruppe<br />
mehr erleben<br />
... mit Ihrer <strong>Sparkasse</strong><br />
GEWINNSPIEL:<br />
Mitmachen und 1000 Euro für<br />
eine Sprachreise gewinnen<br />
Eine Kreuzfahrt auf dem Göta Kanal<br />
Ahoi, Nostalgie<br />
Insel-Reich<br />
Entdecken Sie die Schönheit<br />
der dalmatinischen Küste<br />
Seelen-Ruhe<br />
Wie Sie durch Entspannung<br />
neue Kräfte sammeln<br />
Ausgabe 3 | November 2012<br />
Gaben-Zeit<br />
Wer an Weihnachten die<br />
Geschenke bringt
EDITORIAL<br />
Liebe Leserin,<br />
lieber Leser,<br />
nun beginnt sie wieder, die stille Jahreszeit. Und alle Jahre wieder fragt man sich: Wer,<br />
um alles in der Welt, hat das behauptet? Plätzchen backen, Adventskaffee – bei den meisten<br />
Menschen ist der Kalender in den kommenden Wochen randvoll mit Einladungen und Vorbereitungen.<br />
Damit Sie die Vorweihnachtszeit dennoch entspannt genießen können, haben wir in dieser<br />
Ausgabe von mehr erleben viele Tipps zusammengestellt. Auf Seite 16–17 finden Sie zum<br />
Beispiel tolle Geschenkideen von unserer Redaktion. Und auch auf die alljährliche Frage:<br />
„Mama, wer bringt denn eigentlich die Geschenke?“ haben wir Antworten – in unserem<br />
„Who’s who“ zum Fest (Seite 14–15).<br />
Ab Seite 10 stellen wir Ihnen außerdem Techniken vor, mit denen Sie im Alltag „einen Gang<br />
runterschalten“ können. Ob autogenes Training, Qi Gong oder Hypnethik: Diese Methoden<br />
helfen Ihnen, in stressigen Phasen zur Ruhe zu kommen.<br />
Darüber hinaus haben wir natürlich auch wieder schöne Reiseziele für Sie ausgesucht, so<br />
zum Beispiel den Göta Kanal in Schweden. Eine Kreuzfahrt auf der berühmten Wasserstraße<br />
ist wie eine Reise in eine andere Zeit – und bietet neben viel Natur auch noch herrliche<br />
Mußestunden (Seite 6-7)!<br />
Eine schöne, entspannte Vorweihnachtszeit wünscht<br />
Ihre mehr erleben-Redaktion<br />
PS: Den passenden Wortschatz für Ihre nächste Reise können Sie bei uns auch gleich gewinnen.<br />
Bei unserem Gewinnspiel auf Seite 13 verlosen wir dieses Mal nämlich einen Gutschein<br />
über 1000 Euro für eine Sprachreise aus dem Angebot von Dr. Steinfels. Machen Sie mit – wir<br />
drücken Ihnen die Daumen!<br />
Impressum<br />
Herausgeber: Bayern Card-Services GmbH im Auftrag der <strong>Sparkasse</strong>n, 80333 München Konzeption und Realisation: EditorNetwork Medien GmbH, 80336 München<br />
Koordination: Sabine Schuster, Heidi Bauer Redaktion: Teresa Fach (Projektleitung), Maria Fleury-Marberger, Christine Koller, Kristin Pauli, Cornelia Sauer, Sabine Schmitt, Josef Stelzer,<br />
Ingrid Tzschaschel Grafik: Florian Betz, Marco Ebert, Typoglyph GmbH, München Bildredaktion: Teresa Fach Druck: Druckhaus Kastner, 85283 Wolnzach<br />
Alle von uns gemachten Angaben und Informationen wurden sorgfältig recherchiert. Eine Haftung oder Garantie für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der zur Verfügung<br />
gestellten Informationen kann jedoch nicht übernommen werden. Zur Nutzung der Vorteilsangebote sind nur Inhaber der MasterCard Gold berechtigt. Wir weisen darauf hin, dass bei<br />
Nutzung der Vorteilsangebote ein Vertragsverhältnis ausschließlich zwischen dem jeweiligen Anbieter und dem Endkunden begründet wird. Etwaige Reklamationen und Beanstandungen<br />
können daher ausschließlich gegenüber dem jeweiligen Anbieter geltend gemacht werden; eine Haftung der kartenausgebenden <strong>Sparkasse</strong> besteht nicht. Bei Buchung oder<br />
Bestellung gelten die AGB des Vorteilspartners. Währungshinweis: Preise sind abhängig von Währungsschwankungen und Auslandsentgeld. Copyright: Wir weisen darauf hin, dass<br />
eine Verwendung bzw. Verwertung sämtlicher Angaben wie Angebote, Abbildungen und Texte jeder Art, auch auszugsweise, nur mit ausdrücklicher Genehmigung der BCS gestattet ist.<br />
2 mehr erleben 3/2012
Bildnachweis: Kai Bjurman (Titel), Eugen Roth (pixelio.de), fotolia<br />
mehr erleben…<br />
… MIT MEINER KARTE<br />
4 Bunte Einkaufswelt<br />
Die Vorteile des Portals shopping+<br />
5 Original und Fälschung<br />
Phishing: So können Sie sich schützen<br />
… AUF REISEN<br />
6 Romantik pur<br />
Kreuzfahrt auf dem Göta Kanal<br />
8 Insel-Reich<br />
Die Schönheit Dalmatiens entdecken<br />
G E W I N N S P I E L<br />
13<br />
8<br />
Nie mehr sprachlos<br />
Dr. Steinfels sponsert Ihre<br />
Sprachreise mit 1000 Euro<br />
14<br />
... IN DER FREIZEIT<br />
9 Jogging fürs Gehirn<br />
Strategiespiele machen schlau<br />
10 Kraft tanken<br />
Entspannen mit Tai Chi und Hypnethik<br />
… MIT KULTUR & GENUSS<br />
13 Ferien mit Rabatt<br />
Urlaubsplus schont die Reisekasse<br />
14 Schöne Bescherung<br />
Weihnachtsbräuche aus aller Welt<br />
15 Nevenkitzel pur<br />
Interview mit Ski-Star Fritz Dopfer<br />
16 Geschenke-Zeit<br />
Die Empfehlungen unserer Redaktion<br />
… MIT MEINER SPARKASSE<br />
18 Privatrente<br />
Wie Sie für den Ruhestand vorsorgen<br />
19 Partner <strong>Sparkasse</strong><br />
Wie und wo sich die Institute engagieren<br />
mehr erleben 3/2012 3
Bunte<br />
Einkaufswelt<br />
in bester Lage<br />
Ob Sie Musik oder Mode kaufen möchten, eine<br />
Ferienreise oder einen Fitnesskurs buchen wollen,<br />
Literatur oder Lifestyle lieben: shopping+ bietet das<br />
Passende. Und sparen können Sie dabei auch noch.<br />
thinkstock<br />
fotolia, Bildnachweis:<br />
Die Anbieter von shopping+ befinden<br />
sich in bester Lage, und<br />
der Weg dorthin ist denkbar<br />
Cashback-Betrag steht nach Quartalsende<br />
als Rückerstattung für die nächste<br />
Schnäppchenjagd bei shopping+<br />
der Widerrufsfrist und der Bestätigung<br />
durch den Händler auf „bestätigt“.<br />
Nach Quartalsende verwandeln<br />
kurz: Die bunte Einkaufswelt öffnet auf Ihrem Konto zur Verfügung.<br />
sich die Punkte dann in eine Rücker-<br />
sich im passwortgeschützten Bereich<br />
stattung auf das von Ihnen hinterlegte<br />
des Online-Portals www.sparkassen- Zusätzlicher Einkaufsvorteil Kreditkartenkonto.<br />
kreditkarten.de/gold in der rechten Bis zur Rückerstattung ist die Trans- Sollten Sie die bestellte und bereits<br />
Leiste unter dem Link Shopping Poraktion lediglich im <strong>Sparkasse</strong>n Shop- bezahlte Ware zurückgeben wollen,<br />
tal. Als Inhaber der Gold Kreditkarte ping Plus Konto sichtbar. Sie erscheint verfallen die Cashback-Punkte, bezie-<br />
brauchen Sie so für ein Schnäppchen dort spätestens sieben Tage nach Ihhungsweise der bereits gutgeschrie-<br />
bei ProMarkt, Mode von C & A oder eirem Einkauf mit dem Status „in Bearbene Cashback-Betrag wird zurücknen<br />
kulinarischen Einkaufsbummel<br />
bei Dallmayr nicht einmal das Haus<br />
zu verlassen. Aber natürlich steht<br />
beitung" und wechselt nach Ablauf gebucht.<br />
Ihnen das Einkaufsvergnügen auch<br />
jederzeit offen, wenn Sie unterwegs<br />
sind und beispielsweise einen Blu-<br />
Das ABC von shopping+<br />
mengruß von Blume 2000 zum Ge- Anmelden und loslegen: Vor Ihrem ersten Einkauf bei shopping+ müssen<br />
burtstag einer lieben Person verschi- Sie sich einmalig mit Ihrer Gold Kreditkarte registrieren: Einfach in der obecken<br />
möchten.<br />
ren Menüleiste auf den Anmelde-Button klicken und Namen, Usernamen,<br />
Und noch ein Pluspunkt: Bei jedem der Daten zur Kreditkarte ergänzen sowie das persönliche Passwort eingeben.<br />
rund 50 Händler sammeln Sie mit Ih-<br />
Bequem einkaufen: Die teilnehmenden Händler im Portal shopping+ sind<br />
rem Einkauf ganz nebenbei auch noch<br />
ganz bequem zu erreichen – vom Sofa aus oder im Café – ganz einfach, wo<br />
Cashback-Punkte und sparen somit<br />
immer Sie sind, steht Ihnen shopping+ zur Verfügung.<br />
bares Geld. Bei der Zahlung mit der<br />
Gold Kreditkarte schreibt Ihnen der Cashback-Punkte kassieren: Vom Cashback-Programm profitieren Sie bei<br />
jeweilige Händler Cashback-Punkte im allen Bestellungen, die Sie über das Portal shopping+ tätigen und mit Ihrer<br />
Wert von bis zu 20 Prozent des Net- Gold Kreditkarte bezahlen.<br />
topreises der Bestellung gut. Dieser<br />
4 mehr erleben 3/2012
Original und Fälschung<br />
Mit gefälschten Briefen und E-Mails, die Original-Mitteilungen der <strong>Sparkasse</strong>n zum<br />
Verwechseln ähneln, fischen Betrüger nach Kreditkartendaten.<br />
Der beste Schutz: Folgen Sie den Aufforderungen in diesen Nachrichten nicht!<br />
Betrüger versuchen immer wieder,<br />
mit Phishing-Attacken vertrauliche<br />
Informationen über<br />
Bankverbindungen zu ergaunern. Beispielsweise<br />
unter dem Namen Ihrer<br />
<strong>Sparkasse</strong> oder MasterCard erfragen<br />
sie Kontonummern, persönliche Daten<br />
oder auch PINs und TANs. Die<br />
jüngste Phishing-Welle ist besonders<br />
raffiniert, denn die gefälschten Nachrichten<br />
erreichen ihre Empfänger<br />
nicht nur via E-Mail, sondern auch<br />
per Post – und gerade der Weg in den<br />
heimischen Briefkasten macht sie für<br />
viele Verbraucher unverdächtig.<br />
Die gefälschten Mails und Briefe sehen<br />
täuschend echt aus, da die Versender<br />
Layout, Farben und Logos seriöser Anbieter<br />
wie die Ihrer <strong>Sparkasse</strong>, der BCS<br />
(des Kreditkarten Service-Centers Ihrer<br />
<strong>Sparkasse</strong>), von MasterCard oder<br />
Visa exakt kopieren. Im Inhalt warnen<br />
die Bauernfänger ausgerechnet vor Sicherheitslücken<br />
bei der Bezahlung<br />
mit Kreditkarten und fordern die<br />
Empfänger dazu auf, zur angeblichen<br />
Aktualisierung des Sicherheitssystems<br />
oder zur Verifizierung der Kreditkarte<br />
eine im Schreiben angegebene<br />
Internetseite zu besuchen.<br />
Das Problem dabei: Der Link führt<br />
nicht auf die Seiten von <strong>Sparkasse</strong>n,<br />
MasterCard oder Visa, sondern zu<br />
Internetauftritten, die dazu aufrufen,<br />
Zugangsdaten, PIN, TAN und/oder<br />
Passwort einzugeben. Auch diese Online-Auftritte<br />
sehen den Original-<br />
Seiten der <strong>Sparkasse</strong>n zum Verwechseln<br />
ähnlich, dienen den kriminellen<br />
Betreibern jedoch zum Ausspionieren<br />
(Phishing) sensibler Daten. Diese nutzen<br />
die Betrüger zum Einkauf in Online-Shops<br />
– auf Kosten der gutgläubigen<br />
Opfer, deren Kreditkarten dann<br />
mit den betrügerisch gemachten Umsätzen<br />
belastet werden.<br />
Die <strong>Sparkasse</strong>n warnen deshalb dringend<br />
davor, auf derartige Briefe oder<br />
E-Mails zu reagieren oder gar einen<br />
der genannten Links anzuklicken.<br />
Denn selbst wenn man die abgefragten<br />
Informationen nicht preisgibt,<br />
läuft man beim Besuch dieser Seiten<br />
Gefahr, sich einen Virus oder einen<br />
Trojaner auf dem Computer oder dem<br />
Smartphone zu installieren, die dann<br />
sensible Daten ausspionieren.<br />
... MIT MEINER KARTE<br />
8 Dinge,<br />
die Sie über Phishing<br />
wissen sollten<br />
1. Folgen Sie den Aufforderungen in<br />
dem Brief oder in der E-Mail nicht!<br />
2. Rufen Sie den im Brief oder in<br />
der E-Mail angegebenen Link im<br />
Internet nicht auf!<br />
3. Geben Sie Ihre Zugangsdaten, PINs,<br />
TANs und den SecureCode niemals<br />
weiter! Weder MasterCard, Visa,<br />
BCS, <strong>Sparkasse</strong>n noch Polizei oder<br />
Versicherungen fragen je danach.<br />
4. Falls Sie die im Anschreiben genannte<br />
Internetseite schon<br />
besucht haben, aktualisieren Sie<br />
Ihr Virenschutzprogramm und untersuchen<br />
Sie Ihren Rechner/Ihr<br />
Smartphone nach Schadsoftware.<br />
5. Speichern Sie auf Ihrem Computer<br />
oder Smartphone auf keinen Fall<br />
vertraulichen Daten wie Kreditkartennummer,<br />
PIN, Zugangsdaten<br />
oder Passwörter!<br />
6. Sofern Sie als <strong>Sparkasse</strong>n-Kunden<br />
nicht grob fahrlässig gehandelt<br />
haben, haften Sie nicht für finanzielle<br />
Schäden, wenn mit Ihren<br />
Kreditkartendaten betrügerische<br />
Umsätze getätigt wurden.<br />
7. Wenn Sie beim Empfang eines<br />
Schreibens unsicher sind, fragen<br />
Sie bei Ihrem Berater nach.<br />
8. Mehr Informationen über Phishing-<br />
Betrug finden Sie unter:<br />
www.sparkassen-kreditkarten.de<br />
mehr erleben 3/2012 5
Siebenstufige Carl-Johans-Schleusen:<br />
Die längste Schleusentreppe des Göta Kanals.<br />
Nostalgie-Trip<br />
auf dem<br />
Göta Kanal<br />
Der Göta Kanal durchzieht Schweden<br />
von Osten nach Westen und verspricht<br />
zauberhafte Mußestunden, Natur und<br />
Geschichte: Eine Kreuzfahrt auf der<br />
berühmten Wasserstraße ist wie eine<br />
Reise in eine andere Zeit.<br />
In gemächlichem Tempo – maximal neun Kilometern<br />
pro Stunde – gleitet man auf dem Göta Kanal<br />
dahin. Die historischen Kanalschiffe „Juno“,<br />
„Diana“ und „Wilhelm Tham“ wurden Ende des<br />
19., Anfang des 20. Jahrhunderts erbaut und zählen<br />
zu den ältesten Passagierschiffen der Welt. Entsprechend<br />
vornehm sind Optik und Innenleben der zweigeschossigen,<br />
weißbauchigen Schiffe: Schnell fühlt man sich an den „Orient<br />
Express“ erinnert, der aus der gleichen Zeit stammt.<br />
Und weil Noblesse verpflichtet, sind an Bord heute noch<br />
viel edles Holz, fein gemusterte Wandbespannungen und<br />
Messingbeschläge zu sehen, und das Rentier-Carpaccio<br />
wird auf Silbertabletts serviert. Wer eine Kreuzfahrt auf einem<br />
der drei Schiffe bucht, bucht Nostalgie.<br />
Auch der Kanal selbst ist ein Meisterwerk seiner Zeit:<br />
Über 22 Jahre lang wurde er von 58 000 schwedischen Soldaten<br />
mit metallverstärkten Holzspaten gegraben. Für wenig<br />
Sold und mit viel Branntwein. Am 26. September 1832<br />
6 mehr erleben 3/2012<br />
war die 190,5 Kilometer lange Wasserstraße dann fertig.<br />
Statt durch den Öresund konnten Schiffe nun auf diesem<br />
Weg von der Ostsee zum Kattegat im Westen gelangen<br />
und so den Sundzoll an Dänemark sparen. Dass der<br />
Göta Kanal dennoch kaum ökonomische Bedeutung erlangte,<br />
lag an der Eisenbahn, die nur wenige Jahrzehnte<br />
später in Schweden eingeführt und schnell zum wichtigsten<br />
Transportmittel wurde.<br />
Heute ist der Göta Kanal ein beliebtes Freizeitziel der<br />
Schweden und eine Attraktion für Touristen, die sich mit<br />
Muße durch die abwechslungsreiche Landschaft treiben<br />
lassen. Unterwegs geht es übers Meer, man durchquert acht<br />
Seen und schippert auf Flüssen.<br />
Wer in Stockholm an Bord geht, fährt gleich zu Beginn<br />
der Reise an Schloss Drottningholm vorbei, dem Wohnsitz<br />
der schwedischen Königsfamilie seit dem Jahr 1982.<br />
Anschließend geht es über den Schärengarten, eine Inselgruppe,<br />
die noch aus der Eiszeit stammt, nach Mem, dem
Bildnachweis: mediabank stromma<br />
Tor zum Göta Kanal. In Söderköping ist dann auch schon<br />
die erste Schleuse zu meistern. Schließlich gilt es mit dieser<br />
Art Fahrstuhl, im Laufe der Reise 92 Höhenmeter zu<br />
überwinden. Auf ihrem Weg zwischen Stockholm und<br />
Göteborg passieren die Schiffe insgesamt 66 Schleusen,<br />
50 Brücken und zwei Aquädukte.<br />
Eines der Highlights ist die Carl-Johans-Schleusentreppe<br />
bei Berg: Sie umfasst sieben Schleusen, die vom deutschschwedischen<br />
Offizier Baltzar von Platen, dem Erbauer des<br />
Kanals, durch beeindruckende Ingenieurskunst miteinander<br />
verbunden wurden. Über die Schleusentreppe werden<br />
Schiffe, die vom See Roxen kommen, über einen Höhenunterschied<br />
von 18 Meter gehoben.<br />
Danach geht es weiter Richtung Forsvik am Vätternsee, wo<br />
man die älteste Schleuse des Göta Kanals passiert. Ein Besuch<br />
des Ortes lohnt sich nicht zuletzt wegen der 600-jährigen<br />
Geschichte dieses Industriestädtchens: An den Stromschnellen<br />
zwischen den beiden Seen entstanden nämlich<br />
schon früh Mühlen, Sägewerke und Schmieden.<br />
Interessant ist auch Karlsborg. Diese alte Festungsstadt<br />
befindet sich an der Mündung des Göta Kanals in den<br />
Vätternsee. Mit circa 100 Hektar ist die Anlage eines der<br />
gigantischsten Bauwerke des Landes.<br />
Einen Einblick in die Historie des Göta Kanals erhalten<br />
Interessierte in Sjötorp. Dort gibt es ein beeindruckend<br />
gestaltetes „Werftmagazin“, das alle Bootsmodelle zeigt, die<br />
seit seiner Fertigstellung darauf fuhren. In Sjötorp endet die<br />
Wasserstraße schließlich im Vänernsee – allerdings nicht,<br />
ohne eine letzte Schleuse zu passieren. Die Nostalgie-<br />
Schiffe drehen hier ab und gelangen über einen weiteren<br />
Kanal, den Göta älv, nach Göteborg.<br />
Kleiner Vorgeschmack<br />
Schweden ist das Land der Weite, des ungetrübten<br />
Humors und des Bullerbü-Gefühls<br />
Köttbullar sind kleine Buletten. In Schweden<br />
werden sie mit Salzkartoffeln und Preiselbeeren<br />
in einer Soße aus Mehl und Milch serviert.<br />
„Gebrauchsanweisung für Schweden“ von<br />
Antje Rávic Strubel verrät, warum Holzhäuser rot<br />
gestrichen und Antikläden gefragter als Ikea sind.<br />
„mareTV: Der Göta Kanal“. Der knapp 45minütige<br />
Beitrag ist in der Mediathek des NDR<br />
zu finden. Unter www.ndr.de/mediathek einfach<br />
den Suchbegriff „Göta-Kanal“ eingeben.<br />
<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />
... AUF REISEN<br />
Schwedens schönster Nostalgie-Trip<br />
Erleben Sie die Höhepunkte des Göta Kanals an Bord der<br />
101 Jahre alten MS „Wilhelm Tham“! Außerdem stehen<br />
mit Stockholm und Göteborg zwei der schönsten Städte<br />
Schwedens auf dem Programm.<br />
LEISTUNGEN: 4-tägige Kreuzfahrt auf dem schönsten<br />
Streckenabschnitt des Göta Kanals zwischen Söderköping<br />
und Göteborg an Bord der „Wilhelm Tham“ inkl. Vollpension<br />
mit deutschsprachiger Bordreiseleitung. Zusätzlich<br />
1 ÜN/DZ in Stockholm im First Hotel Reisen**** und<br />
1 ÜN/DZ in Göteborg im Hotel Scandic Crown**** jeweils<br />
inkl. Stadtrundfahrt mit deutschsprachigem Reiseleiter,<br />
Transfer von Stockholm nach Söderköping, Eintritt in ausgesuchte<br />
Museen, Flug ab/an Frankfurt inkl. Lufthansa-<br />
Anschlussflüge von verschiedenen deutschen Flughäfen.<br />
Mindestteilnehmerzahl bis 28.2.2013 pro Termin:<br />
10 Personen. Ab 15 Personen persönliche Reisebegleitung<br />
ab Stockholm/bis Göteborg.<br />
!Im Original befindet sich für<br />
Inhaber der Gold Kreditkarte<br />
an dieser Stelle ein Vorteilsangebot<br />
mit Detailbeschreibung.<br />
mehr erleben 3/2012 7
... AUF REISEN<br />
Dalmatien –<br />
Reich der 1000 Inseln<br />
Mit hochklassigen Hotels, eleganten Restaurants, urigen<br />
Konobas, viel Geschichte und ursprünglicher Landschaft gehört<br />
Dalmatien zu den schönsten Urlaubsregionen Europas.<br />
Dunkles Azurblau, funkelndes<br />
Smaragdgrün – allein das<br />
Meer mit seinen unzähligen,<br />
vorgelagerten Inseln ist eine<br />
Reise wert. Die dalmatinische Küste<br />
zieht sich von Zadar bis Dubrovnik,<br />
und nach einer Studie des ADAC hat<br />
die Adria an dieser Stelle die beste Wasserqualität.<br />
Keine größere Stadt kann<br />
das kristallklare Wasser trüben, zu zerklüftet<br />
ist die steil aufragende Küstenkette<br />
der Dinariden.<br />
Vor seiner einzigartigen Naturkulisse<br />
hat Dalmatien viel zu bieten: Seit der<br />
Unabhängigkeit Kroatiens haben sich<br />
hier einige sehr gute Hotels neu angesiedelt,<br />
und einfache Herbergen wurden<br />
aufs Feinste hergerichtet. Außerdem<br />
locken moderne Strandbäder,<br />
herrliche Naturparks und alte Städte<br />
wie zum Beispiel Zadar mit seiner illyrischen<br />
und römischen Vergangenheit.<br />
Da sie im Jahr 1202 an Venedig fiel, ist<br />
die Stadt in Mittel-Dalmatien architek-<br />
8 mehr erleben 3/2012<br />
tonisch stark von der italienischen<br />
Schwester am Lido geprägt. Ebenfalls<br />
Züge der Serenissima tragen Trogir<br />
und Dubrovnik, zwei sehr wichtige<br />
Handelsstädte: die eine wegen ihres<br />
Marmors, die andere wegen ihrer strategisch<br />
äußerst günstigen Lage. Bereits<br />
im 15. Jahrhundert besaß Dubrovnik<br />
300 Handelsschiffe, unterhielt Beziehungen<br />
in die Türkei, nach Indien und<br />
Afrika und hatte gute Kontakte zum<br />
Englischen Hof.<br />
Als „kleine Schwester“ Dubrovniks<br />
gilt das Städtchen Korčula auf der<br />
gleichnamigen Insel. Auch Korčula hat<br />
venezianische Anmut und lässt einen<br />
in den schönen, kleinen Restaurants<br />
am Hafen die Zeit vergessen. Bei einer<br />
Platte luftgetrocknetem Schinken, dem<br />
„Pršut“, dazu Oliven und einen kalten<br />
Rotwein, das Meer und die Küstenlinie<br />
Dalmatiens vor sich – das sind<br />
wahre Urlaubstage und ganz einfach<br />
märchenhaft!<br />
Perle an der Adria:<br />
Die südkroatische Hafenstadt<br />
Dubrovnik glänzt mit<br />
zauberhafter Atmosphäre.<br />
<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />
Kroatien: Zeitlose,<br />
mediterrane Schönheit<br />
Erleben Sie auf einer 8-tägigen<br />
Reise die einzigartige Eleganz Dalmatiens:<br />
alte Hafenstädte, verträumte<br />
Fischerdörfer, spektakuläre<br />
Landschaften, endlose Badestrände<br />
und viel Kultur.<br />
LEISTUNGEN: 8-tägige Reise inkl.<br />
Lufthansa-Flug ab/an München oder<br />
Frankfurt nach Split sowie 7 x HP<br />
im 4-Sterne-Hotel. Auf dem Programm<br />
stehen die Besichtigung der<br />
UNESCO-Weltkulturerbe-Städte<br />
Split, Trogir, Mostar und auf Wunsch<br />
Dubrovnik (Zusatzausflug, optional<br />
zubuchbar für 52 Euro) sowie ein<br />
Besuch des Krka-Nationalparks mit<br />
seinen malerischen Wasserfällen.<br />
!Im Original befindet<br />
sich für Inhaber<br />
der Gold Kreditkarte<br />
an dieser Stelle ein<br />
Vorteilsangebot mit<br />
Detailbeschreibung.<br />
Bildnachweis: © Didi01 (pixelio.de), ABACUSSPIELE Verlags GmbH & Co. KG, Queen Games GmbH, www.hebsacker-verlag.de
Spiel dich schlau<br />
Zug um Zug ans Ziel: Strategiespiele machen Spaß und bringen die kleinen<br />
grauen Zellen in Schwung. Denn ob als Siedler, Taxifahrer oder Tichuzanke –<br />
hier kann man nur mit der richtigen Taktik punkten.<br />
Tichu: Team-Work im<br />
Zeichen des Drachens<br />
Bei diesem Spiel geht es darum,<br />
möglichst schnell seine Karten<br />
loszuwerden. Dabei spielen jeweils<br />
zwei Spieler „über Kreuz“<br />
als Team zusammen und versuchen, wertvolle Karten in<br />
ihren Stichen einzufangen. Die große Stärke von Tichu<br />
liegt darin, dass die Strategie nicht schon beim Aufnehmen<br />
des Blattes auf der Hand liegt (wie etwa beim Skat),<br />
sondern im Laufe jeder Partie an die Gegebenheiten angepasst<br />
werden muss. Das erfordert vor allem gutes Teamwork<br />
mit dem Partner – die eigentliche Kunst beim Tichu.<br />
Für 4 Spieler ab 10 Jahren. Verlag: Abacus.<br />
Taxi!: Strategiespiel für kleine<br />
Fahrkünstler<br />
Achtung, fertig, los! Kleine<br />
Holztaxis sausen durch<br />
die Stadt, um in einem<br />
Rennen gegen die Zeit<br />
Geld zu verdienen.<br />
Wer gewinnen will,<br />
muss Abkürzungen<br />
suchen, möglichst viele<br />
Gäste an ihr Ziel bringen und schneller<br />
fahren als die anderen. Der Würfel gibt vor, wie viele<br />
Felder ein Taxi vorrücken darf. Welchen Weg er wählt,<br />
entscheidet jedoch der Spieler. Dabei muss er auf Zufallsfelder<br />
achten und darf keine Unfälle verursachen.<br />
Taxi! ist ein lustiges Brettspiel, das strategisches Denken<br />
bei Kindern fördert.<br />
Für 2–4 Spieler ab 6 Jahren. Verlag: SEVI.<br />
GO: anspruchsvolles<br />
Kultspiel aus Japan<br />
... IN DER FREIZEIT<br />
Go gehört zu den ältesten<br />
Strategiespielen der Welt und kommt ganz ohne Zufallselement<br />
aus. Gespielt wird auf einem quadratischen Spielbrett<br />
mit Gitternetz: Beide Spieler dürfen abwechselnd ihre<br />
Steine auf die Schnittpunkte der Linien setzen. Gegnerische<br />
Steine und Steingruppen kann man schlagen, indem man<br />
sie rundum einschließt. Am Ende gewinnt der Spieler, der<br />
den größeren Teil des Brettes kontrolliert. Dabei bietet das<br />
Spiel eine nahezu unbegrenzte Zahl taktischer Varianten:<br />
„Go zu erlernen dauert eine Stunde, es zu meistern ein<br />
ganzes Leben.“ Für 2 Spieler ab 6 Jahren. Hersteller:<br />
beispielsweise der Hebsacker Verlag<br />
Kingdom Builder:<br />
das „Spiel des Jahres 2012“<br />
Lang lebe der König! Bei Kingdom Builder müssen die<br />
Spieler Wiesen, Canyons, Wüsten und Waldgebiete besiedeln<br />
und sich so ihr eigenes Königreich errichten.<br />
Sieger ist, wer für seine Siedlungen in der Schlussbewertung<br />
das meiste Gold bekommt. Was das „Spiel<br />
des Jahres“ von ähnlichen Strategiespielen unterscheidet,<br />
ist sein variabler Aufbau sowie die große<br />
Zahl verschiedener Siegbedingungen.<br />
Dadurch stellt<br />
Kingdom Builder die Spieler<br />
immer wieder vor neue<br />
Herausforderungen und ist<br />
auch bei der achten Partie<br />
noch interessant.<br />
Für 2–4 Spieler ab 8 Jahren.<br />
Verlag: Queen Games.
... IN DER FREIZEIT<br />
Der Seele Ruhe geben<br />
Stress lass nach – wer hat nicht schon diesen Stoßseufzer losgelassen?<br />
Um der zunehmenden Hektik der modernen Lebenswelt entgegenzuwirken,<br />
gibt es jedoch probate Mittel.<br />
10 mehr erleben 3/2011 3/2012
Telefon, E-Mails und SMS verlangen Beachtung;<br />
selbst am Wochenende und im Urlaub<br />
gilt es erreichbar zu sein – kein Wunder,<br />
dass immer mehr Menschen über Dauerstress<br />
und die damit verbundenen körperlichen<br />
und seelischen Symptome klagen: von Rückenschmerzen,<br />
Magenkrämpfen oder Schlafstörungen<br />
bis zu Erschöpfungszuständen oder gar Depressionen.<br />
Grund genug also, der menta-<br />
len Wellness die gleiche Aufmerksamkeit<br />
wie der körperlichen zu schenken. Wie<br />
aber lässt sich die erwünschte Entspannung<br />
erreichen, wie kann die<br />
Seele nachhaltig Ruhe finden?<br />
Ein längere Auszeit, zum Beispiel in<br />
klösterlicher Stille oder auf einer<br />
mehrtägigen Wanderung, kann sicher<br />
dazu beitragen, Abstand zum<br />
Alltag und wieder mehr Gelassenheit<br />
zu gewinnen. Allerdings ist die Wirkung<br />
in der Hektik des Berufslebens und im<br />
Spannungsfeld zwischen Job, Familie und<br />
Freizeit oft schnell wieder verpufft.<br />
Ganz wichtig ist es deshalb, sich auch im Alltag immer<br />
wieder Oasen der Entspannung zu schaffen, um Körper,<br />
Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. „Schon<br />
einfache Mittel genügen: Musik hören, lesen, spazieren<br />
gehen, jede Art sportlicher Bewegung oder auch ein Museumsbesuch“,<br />
sagt Diplom-Psychologin Anne Frobeen,<br />
Stressexpertin bei der Techniker Krankenkasse. „Denn da-<br />
V E R L O S U N G<br />
Wie heißen wir?<br />
Wie Tai Chi und Qi Gong stammen auch<br />
die Kung-Fu-Kampftechniken aus China.<br />
Erraten Sie den Namen des buddhistischen<br />
Mönchsordens, der sie erfunden<br />
hat, und gewinnen Sie ein Hypnethik-<br />
Hörbuch.<br />
Schalom<br />
Kaolin<br />
Shaolin<br />
?<br />
Bildnachweis: thinkstock Die Termine jagen sich, dauernd klingelt das<br />
Mit aktiver<br />
Entspannung<br />
lässt sich<br />
Stress gezielt<br />
bekämpfen<br />
mehr erleben verlost zehn Hörbücher „Alles<br />
zweifelsfrei möglich“ von Oliver Alexander<br />
Kellner.<br />
... IN DER FREIZEIT<br />
mit lassen sich Zufriedenheitserlebnisse schaffen.“ Gezielter<br />
lässt sich der Stress mit aktiven Entspannungstechniken<br />
bekämpfen. Dazu zählen zum Beispiel Yoga<br />
und Meditation, Tai Chi und Qi Gong, Autogenes Training<br />
oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobsson.<br />
Gemeinsam ist ihnen, dass sie körperliche Übungen<br />
mit bewusstem Atmen verbinden. „Sie lösen Verspannungen<br />
und beruhigen, machen belastbarer<br />
und verringern bereits bestehende psychosomatische<br />
Beschwerden wie Span-<br />
nungskopfschmerzen oder Kreislaufstörungen“,<br />
erklärt Anne Frobeen.<br />
Als besonders anspruchsvoll gilt<br />
Yoga, das in der Tat ein längeres<br />
Training erfordert, um die Übungen<br />
zu beherrschen. Und angesichts<br />
der Vielfalt der Yoga-Richtungen<br />
ist es nicht ganz einfach,<br />
die individuell passende zu finden.<br />
Tai Chi Chuan (kurz Tai Chi) wiederum,<br />
in China als Kampfkunst entstanden,<br />
setzt im Gegensatz zu den<br />
auf Kraft und Schnelligkeit basierenden<br />
Kampftechniken wie Kung Fu auf minimalen<br />
Krafteinsatz und natürlich fließende Bewegungsabläufe.<br />
Dabei bleibt jeder Körperteil ständig in Bewegung,<br />
baut sanft Spannung auf und löst sie wieder. Fließende,<br />
harmonische Bewegungen bei ruhiger Atmung<br />
kennzeichnen auch einen anderen China-Export, das<br />
3000 Jahre alte Qi Gong, das sich auch ohne besondere<br />
sportliche Begabung oder Beweglichkeit erlernen lässt.<br />
!Im Original befinden sich für<br />
Inhaber der Gold Kreditkarte<br />
an dieser Stelle Details zu den<br />
Teilnahmebebedingungen.<br />
mehr erleben 3/2012 11
... IN DER FREIZEIT<br />
12 mehr erleben 3/2012<br />
Oliver Alexander Kellner:<br />
Buchautor und Entwickler der<br />
Anti-Stress-Methode Hypnethik.<br />
Yoga, Tai Chi und Qi Gong können Sie übrigens auch während<br />
der Verwöhntage im Wellness-Hotel Mooshof in<br />
Bodenmais kennenlernen (siehe unser Angebot). Da man<br />
dazu einen geeigneten Raum oder Platz braucht, sind die<br />
drei Übungsformen allerdings in der Regel nicht direkt zur<br />
Entspannung in Stresssituationen des Alltags anwendbar.<br />
Dies ist wiederum mit den einfachen Übungen des Autogenen<br />
Trainings oder der Progressiven Muskelentspannung<br />
und oft auch per Meditation möglich.<br />
Eine spezielle Methode, quasi auf Knopfdruck abzuschalten<br />
oder Leistungsenergie zuzuschalten, hat der Potenzialcoach<br />
Oliver Alexander Kellner entwickelt. Hypnethik,<br />
gebildet aus „Hypnose“ und „Ethik“, heißt seine Selbstprogrammierungstechnik,<br />
die bestimmte Fingerpositionen<br />
mit positiven Ankern koppelt. Entwickelt hat Kellner sie vor<br />
15 Jahren aus einer persönlichen Stresslage heraus: „Sobald<br />
ich frei vor Publikum präsentieren wollte, lief in meinem<br />
Kopf ein Stressprogramm an. Wenn ich etwas in die<br />
Hand nahm, begann sie zu zittern.“ Keine der Methoden, die<br />
er ausprobierte, half.<br />
Schließlich nahm er die Sache buchstäblich selbst in die<br />
Hand. Im Grunde geht es darum, die Auslöser für das gewünschte<br />
Verhalten im Unterbewusstsein zu verankern, sodass<br />
man unauffällig und automatisch darauf zugreifen<br />
kann – „so wie wir, ohne bewusst darüber nachzudenken,<br />
die Kupplung drücken, den Gang einlegen und Gas geben,<br />
wenn die Ampel auf Grün schaltet“.<br />
Das Werkzeug dazu ist die Fingerimpulsprogrammierung.<br />
Zum Beispiel wird der Druck zwischen Daumen und Mittelfinger<br />
mit dem Gefühl der Entschleunigung und Entspannung<br />
verknüpft, das durch eben diesen Fingerimpuls als<br />
„Fernbedienung zum Unterbewusstsein“ jederzeit abgerufen<br />
werden kann. Der Daumen auf dem kleinen Finger steht<br />
wiederum für Selbstwertsteigerung. In seinem Hörbuch<br />
„Alles zweifelsfrei möglich“, das im Buchhandel erhältlich<br />
ist, erklärt Oliver Alexander Kellner Schritt für Schritt, wie<br />
sich die Methode erlernen lässt.<br />
<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />
Verwöhntage im Mooshof<br />
Entspannen Sie sich im idyllisch und ruhig gelegenen<br />
Wellness-Hotel Mooshof (4 Sterne Superior) im heilklimatischen<br />
Kurort Bodenmais und erkunden Sie die Naturschönheiten<br />
des Bayerischen Waldes.<br />
LEISTUNG: 5 Übernachtungen von Sonntag bis Freitag<br />
mit Dreiviertel-Genießerpension, Candle-Light-Dinner am<br />
Sonntag, Tanzabend, Modenschau und Spezialitätenbüfett.<br />
Dazu das Vitalpaket mit Ganzkörper-Entspannungsmassage,<br />
Kräuterfußbad und Fußmassage sowie Seifenschaummassage<br />
mit Ölsalbung. Zudem können Sie am<br />
Aktivprogramm (Wassergymnastik, Tai Chi, Qi Gong, Yoga,<br />
Klangschalenmeditation) teilnehmen.<br />
!Im Original befindet sich für<br />
Inhaber der Gold Kreditkarte<br />
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Bildnachweis: Dr. Steinfels Sprachreisen GmbH, freefly-fotolia.com, manfred felder
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... MIT KULTUR & GENUSS<br />
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Sprachen lernen – dort, wo sie gesprochen werden<br />
G E W I N N S P I E L<br />
Do you speak ...?<br />
Rund um den Erdball drücken sich die Menschen in<br />
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aus. Welche Muttersprache wird weltweit<br />
am häufigsten gesprochen?<br />
Deutsch<br />
Chinesisch-Mandarin<br />
Russisch<br />
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Teilnahmebebedingungen.
Schöne Bescherung<br />
Väterchen Frost, der Julenisse, die alte Befana – nicht immer bringt das<br />
Christkind die Geschenke und nicht überall ist am 24. Dezember Bescherung. Denn<br />
das Weihnachtsfest wird von Land zu Land ein wenig anders gefeiert.<br />
Weihnachten ist das Fest<br />
der Liebe, des Friedens –<br />
und natürlich der Geschenke.<br />
Nur wer bringt<br />
denn eigentlich all die guten Gaben?<br />
Nun, das kommt ganz darauf an, wo<br />
wir leben. Während bei uns das Christkind<br />
(Süddeutschland) oder der Weihnachtsmann<br />
(Norddeutschland) am<br />
24. Dezember die Präsente bringen, ist<br />
in Norwegen zum Beispiel der Julenisse<br />
dafür zuständig. Er trägt eine<br />
Kniebundhose, einen handgestrick-<br />
14 mehr erleben 3/2012<br />
ten Norwegerpullover und eine rote<br />
Zipfelmütze. Eigentlich ist der Julenisse<br />
eine Art Weihnachtsgnom, der<br />
über Haus und Hof wacht. Vor dem<br />
Festessen an Heiligabend stellen ihm<br />
die Kinder deshalb eine Schüssel<br />
Grießbrei vor die Tür. Als Dank für<br />
seine Dienste und dafür, dass er das<br />
Jahr über keine Streiche ausheckt.<br />
In Russland sorgt dagegen Väterchen<br />
Frost, der Ded Moros, für leuchtende<br />
Kinderaugen. Da sich die russischorthodoxe<br />
Kirche nach dem Juliani-<br />
schen Kalender richtet, allerdings erst<br />
am 31. Dezember. Der Ded Moros wird<br />
V.<br />
von seiner Enkelin Snegurotschka, der e.<br />
Schneeflocke, begleitet. Der Legende<br />
nach reisen die beiden in einer Troika,<br />
Ski-Weltcup<br />
einem Schlitten, der von drei Pferden<br />
FIS<br />
gezogen wird.<br />
OK<br />
Noch länger als in Russland müssen<br />
GEPA.<br />
sich die Kinder in Spanien gedulden,<br />
denn dort ist erst am Dreikönigs- fotolia,<br />
tag Bescherung. Um die Wartezeit zu<br />
verkürzen, dürfen sie jeden Morgen<br />
die Krippenfiguren der Heiligen Drei Bildnachweis:
Könige ein wenig näher ans Christuskind<br />
heranrücken. Bis am 6. Januar<br />
endlich der Stall von Bethlehem erreicht<br />
ist – der „Dia de los Reyes“. Am<br />
Abend vor ihrem Eintreffen wird dies<br />
in allen Städten und Dörfern Spaniens<br />
mit Umzügen, Musik und Tanz gefeiert.<br />
Die Könige kommen dabei zum<br />
Teil mit Booten an, reiten auf Kamelen<br />
oder schaukeln in Fahrwerken durch<br />
die Straßen und verteilen Bonbons<br />
und Süßigkeiten. Nach dem Umzug<br />
stellen die Kinder Wasser und Brot für<br />
die Kamele auf das Fensterbrett, denn<br />
in der Nacht ziehen die Könige von<br />
Haus zu Haus und überbringen die<br />
Weihnachtsgeschenke.<br />
Auch die Italiener feiern erst am Dreikönigstag<br />
Bescherung. Hier kümmert<br />
sich die Hexe Befana ums Zustellen<br />
der Präsente. Der Legende nach kamen<br />
die Heiligen Drei Könige auf ihrer<br />
Suche nach dem Christuskind an ihrem<br />
Hexenhäuschen vorbei. Sie fragten<br />
sie nach dem Weg und boten an,<br />
sie zu begleiten. Die Hexe aber war zu<br />
beschäftigt und ließ sie ziehen. Später<br />
besann sie sich und folgte ihnen. Doch<br />
sie verpasste den Stern, der den Weg<br />
nach Bethlehem wies, und verirrte<br />
sich auf ihrer Suche nach dem neugeborenen<br />
König. Bis sie verzweifelt und<br />
erschöpft aufgab. Nun fliegt sie in der<br />
Nacht zum 6. Januar auf ihrem Besen<br />
durch die Dörfer und Städte Italiens<br />
und bringt den Kindern Geschenke, in<br />
der Hoffnung, eines von ihnen möge<br />
das Jesuskind sein.<br />
Ob Väterchen Frost, Julenisse oder<br />
Befana – wer nun tatsächlich für die<br />
Geschenke sorgt, ist den Kindern<br />
meist egal. Ihre Weihnachtswelt ist<br />
in Ordnung, solange die Gaben nur<br />
pünktlich unterm Baum liegen. Apropos:<br />
Bei allen Unterschieden – der<br />
mit glänzenden Kugeln geschmückte<br />
Baum ist ein Symbol, das tatsächlich<br />
überall auf der Welt für Weihnachten<br />
steht. Ob in Moskau oder München,<br />
ja selbst im hinduistischen Indien<br />
kündet er in Hotellobbys vom Christfest.<br />
Und wünscht so allen Menschen<br />
rund um den Globus eine glückliche,<br />
besinnliche Zeit.<br />
<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />
... MIT KULTUR & GENUSS<br />
Steile Hänge und Nervenkitzel pur<br />
Auch 2013 ist Garmisch-Partenkirchen wieder Austragungsort<br />
des AUDI FIS Alpinen Ski-Weltcups. Mit dabei: Fritz Dopfer vom<br />
SC Garmisch. Im vergangenen Winter bescherte Dopfer dem Deutschen<br />
Ski-Verband das beste Resultat eines Riesenslalom-Läufers<br />
seit fast 18 Jahren – er wurde Dritter in Beaver Creek. 2013 startet<br />
der 25-Jährige im Heimatort erneut in seiner Paradedisziplin.<br />
FIS Alpiner Ski-Weltcup:<br />
Fritz Dopfer will in Garmisch-<br />
Partenkirchen wieder angreifen.<br />
Herr Dopfer, was für<br />
ein Gefühl ist das,<br />
„am eigenen Berg“<br />
zu starten: Genießt<br />
man da einen Heimvorteil?<br />
Natürlich freut man<br />
sich besonders auf<br />
sein „Heimrennen“,<br />
denn viele Bekannte<br />
und Freunde sind ja<br />
live dabei. Ob der<br />
„Heimvorteil“ dann<br />
Wirklichkeit wird –<br />
ja, das hoffe ich …!<br />
Eine besondere Herausforderung ist diese Saison sicher das veränderte<br />
Material: Wie kommen Sie mit den neuen Riesenslalom-Skiern klar?<br />
Die „neuen“ RSL-Ski sind tatsächlich eine Herausforderung. Vor allem die<br />
neue Taillierung erfordert ein ganz anderes Skifahren. Die engen Radien, die<br />
man bisher fahren konnte, sind damit nicht mehr möglich. Mit dieser Vorgabe<br />
muss sich letztendlich jeder Rennläufer zurechtfinden.<br />
Was muss passieren, damit Sie in Garmisch wieder ganz nach vorn fahren?<br />
Vor allem darf nichts „passieren“, denn: Das Allerwichtigste ist, dass ich<br />
gesund und verletzungsfrei durch die Weltcup-Saison komme. Und selbstverständlich<br />
bereite ich mich konsequent und zielorientiert vor.<br />
!Im Original befindet sich für Inhaber der<br />
Gold Kreditkarte an dieser Stelle ein<br />
Vorteilsangebot mit Detailbeschreibung.<br />
mehr erleben 3/2012 15
Ein Sack voller Geschenkideen<br />
Weil Schenken oft nicht leichtfällt, hier eine kleine, inspirierende Auswahl an<br />
Ideen. Zusammengestellt von unserer Redaktion.<br />
Eine Tasse Tee wärmt Körper und Seele.<br />
Mit einem guten Buch und einer kuscheligen<br />
Decke sehen kalte Wintertage damit<br />
gleich freundlicher aus. Tee ist deshalb gerade<br />
zu Weihnachten eine schöne Geschenkidee.<br />
Eine tolle Auswahl bietet das Tee-Handels-<br />
Kontor Bremen. Die sympathischen, kleinen<br />
Läden mit dem markanten blau-weißen Streifen-Design<br />
gibt es in ganz Deutschland. Im<br />
neuen Online-Shop finden Teeliebhaber rund 170 Sorten an schwarzen, grünen<br />
und weißen Tees, darunter echte Raritäten und erstklassige Teebeutel<br />
aus dem Haus Ronnefeldt: den Teavelope®. Kandis, Zucker und Honig, originelle<br />
Alkoholika, Konfitüren und Brotaufstriche runden das Angebot ab.<br />
Marmoriert, türkis oder anthrazit<br />
– wie ein aus dem<br />
Meer angespülter Kiesel<br />
sieht die Stone Soap aus. Gefertigt<br />
wird sie in einem thailändischen<br />
Familienbetrieb, die dafür notwendigen<br />
Kräuter und Pflanzen stammen<br />
meist aus dem eigenen Garten.<br />
Für die Mischungen der rein<br />
pflanzlichen, wenig schäumenden<br />
Seifen ist der Chef persönlich zuständig,<br />
ein erfahrener thailändischer<br />
Herbalist und Apotheker. Ein<br />
edles Geschenk für die beste Freundin,<br />
die Tante oder eine besonders<br />
nette Nachbarin.<br />
16 mehr erleben 3/2012<br />
Eine Tasse<br />
Gemütlichkeit<br />
Pflegende Handschmeichler<br />
<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />
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<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />
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Detailbeschreibung.<br />
Bildnachweis: UMBA media, Markt Garmisch-Partenkirchen, Siglinde Weber, Weber-Group GmbH, Stonesoap, www.chocri.de
Für Naschkatzen (genau) das Richtige<br />
Chocri“ – das sind individuelle Pralinen und<br />
Schokotafeln. Auf der Internetseite ist garantiert<br />
für jedes Schleckermäulchen die<br />
perfekte Mischung dabei, denn allein bei den Pralinen<br />
sind 3820 Varianten möglich, erhältlich in<br />
4er-, 12er- und 24er-Boxen. Dazu wählt man für<br />
Form, Füllung, Überzug und Dekoration das Gewünschte<br />
aus. Selbst Echtgoldpulver oder kandierter<br />
Flieder sind als Dekoration möglich. Und<br />
auch wer Schokoladentafeln ganz nach seinem<br />
Geschmack sucht, wird hier fündig: Drei Basissorten<br />
– von Vollmilch- bis Zartbitterschokolade –<br />
sowie alle nur erdenklichen Zutaten und Toppings<br />
zum Veredeln stehen zur Auswahl. Alles aus<br />
fairem Handel.<br />
So duftet Garmisch!<br />
Mal etwas anders als Parfüm aus der<br />
Parfümerie oder vom Drogisten bietet<br />
der Duft „Garmisch-Partenkirchen“.<br />
Durch seine Aromen bringt er das Lebensgefühl<br />
des Ortes am Fuße der Alpen zum<br />
Ausdruck, nämlich Sport (Bergamotte und<br />
Zitrone), Natur (Verbena und Kardamom) und<br />
<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />
Ein Kinderbuch zum<br />
„stark werden“<br />
Was soll ein Fußball nur tun,<br />
wenn er gar kein Fußball<br />
sein möchte? Dieses ungewöhnliche,<br />
52 Seiten umfassende<br />
Buch für Kinder ab 6 Jahren erzählt<br />
es uns. Es handelt von Karl dem Fußball<br />
und soll das Selbstbewusstsein<br />
der Kleinen stärken. Denn sie lernen<br />
Tradition (Zedernholz und Moschus). Die<br />
60-ml-Flasche kostet 9,50 Euro und ist im<br />
Online-Shop unter www.gapa.de bestellbar.<br />
Mit Zerstäuber und edel verpackt im Glanzbeutel.<br />
Für Sportskanonen, Lokalpatrioten<br />
und alle, die ein Stück Garmisch-Partenkirchen<br />
mit nach Hause nehmen wollen!<br />
... MIT KULTUR & GENUSS<br />
!Im Original befindet sich für Inhaber der<br />
Gold Kreditkarte an dieser Stelle ein<br />
Vorteilsangebot mit Detailbeschreibung.<br />
– genau wie Ball Karl – den wichtigsten<br />
Satz ihrer persönlichen Entwicklung:<br />
Ich darf so sein, wie ich bin. Als<br />
Buch, Hörbuch und eBook beispielsweise<br />
bei www.amazon.de oder auch<br />
bei www.karl-der-fussball.de erhältlich.<br />
Preis: ab ca. 7 Euro. Ein tolles<br />
Geschenk für Klein und Groß.
... MIT MEINER SPARKASSE<br />
Privatrente<br />
ganz nach Wunsch<br />
Für den Ruhestand individuell und<br />
flexibel vorsorgen, das ermöglicht<br />
die fondsgebundene Rentenversicherung,<br />
wie Experte Jürgen Heldmann erklärt.<br />
Herr Heldmann, welche Vorteile hat diese Form der privaten<br />
Rentenversicherung?<br />
Im derzeitigen Niedrigzins-Umfeld bietet sie die Chance<br />
auf eine höhere Rendite als eine klassische Rentenversicherung.<br />
Zudem kann der<br />
Versicherte bei uns aus rund<br />
50 verschiedenen Aktien-,<br />
Renten-, Misch- oder Garantiefonds<br />
seinen individuellen<br />
Anlagemix wählen. Ein weiterer<br />
Vorteil ist die hohe Flexibilität.<br />
Jürgen Heldmann:<br />
Abteilungsdirektor Private<br />
Banking und Vermögensmanagement<br />
bei der<br />
<strong>Sparkasse</strong> Memmingen-<br />
Lindau-Mindelheim.<br />
Was heißt das konkret?<br />
Zum Beispiel sind während<br />
der Ansparzeit Zuzahlungen,<br />
aber auch Teilentnahmen im<br />
Rahmen der Versicherungssumme<br />
möglich, wenn man<br />
mal Geld braucht. Zudem<br />
kann sich der Versicherte das<br />
angesammelte Kapital bis zu<br />
fünf Jahre vor dem Fälligkeitstermin<br />
auszahlen oder<br />
verrenten lassen beziehungsweise das Geld bis zu fünf<br />
Jahre länger arbeiten lassen.<br />
Ist die Höhe der Rente garantiert?<br />
Wenn der Versicherte sich für eine lebenslange monatliche<br />
Rente entscheidet, kann er eine Rentengarantie zwischen<br />
null und 100 Prozent wählen. Je höher die Garantie, umso<br />
mehr Sicherheit hat er.<br />
Können auch Angehörige damit versorgt werden?<br />
Wenn der Versicherte in der Rentenphase stirbt und sich<br />
für eine Rentengarantiezeit entschieden hat, können die<br />
berechtigten Angehörigen so lange die Rente bekommen.<br />
18 mehr erleben 3/2012<br />
Alternativ kann bei Beginn der Rentenzahlung auch vereinbart<br />
werden, dass im Todesfall das restliche Kapital an<br />
die Erben ausgezahlt wird.<br />
Worauf muss ich bei der Auswahl der Fonds achten?<br />
Die Fonds sollten schon mehrere Jahre am Markt und nachhaltig<br />
gemanagt sein sowie ein breites Marktspektrum abdecken.<br />
Spezialitäten- und Nischenfonds sind nicht geeignet.<br />
Kann ich auch die Verteilung der Sparanteile auf die Fonds<br />
verändern?<br />
Ja, sowohl für die monatlichen Raten als auch für das bereits<br />
angesparte Kapital. Einmal pro Jahr ist eine Umverteilung<br />
kostenlos möglich. Das schafft eine sehr große Flexibilität.<br />
Wenn ich zum Beispiel stark in Aktien engagiert<br />
bin und hier hohe Kursgewinne erzielt habe, kann ich in<br />
Anleihen, also Rentenfonds, umschichten.<br />
Wie sieht es steuerlich aus?<br />
Die Regelungen sind hier sehr attraktiv, aber auch individuell.<br />
Wir empfehlen daher ein persönliches Gespräch mit<br />
Ihrem Kundenberater.<br />
Fondsrente in Kürze<br />
Im Grunde funktioniert die fondsgebundene wie eine<br />
klassische private Rentenversicherung – mit dem<br />
Unterschied, dass die Einmal- oder monatlichen Zahlungen<br />
in einen oder mehrere Investmentfonds fließen.<br />
Zwar gibt es keine Garantieverzinsung, dafür aber<br />
die Chance auf eine attraktivere Rendite. Zudem bietet<br />
die fondsgebundene Rentenversicherung eine höhere<br />
Flexibilität (siehe Interview). Zur Fälligkeit hat der Anleger<br />
die Wahl zwischen einer Kapitalauszahlung oder<br />
lebenslangen Rentenzahlung.<br />
Bildnachweis: istockphoto, SVB, thinkstock. <strong>Sparkasse</strong> Memmingen-Lindau-Mindelheim
Wir-Gefühl<br />
vermitteln<br />
Dr. Ingo Krüger, Geschäftsführender<br />
Vorstand der Bayerischen <strong>Sparkasse</strong>nstiftung,<br />
erläutert Aufgaben und Ziele<br />
des Projekts „Werte leben“. Die <strong>Sparkasse</strong>nstiftung<br />
fördert das Projekt, das im Frühjahr<br />
2011 angelaufen ist, mit 77 000 Euro.<br />
Herr Dr. Krüger, worum geht es bei<br />
„Werte leben“?<br />
Wir stellen für die mehr als 3000<br />
bayerischen Kindergärten umfassende<br />
Materialsammlungen rund um<br />
das Thema Werte zur<br />
Verfügung. Damit, so die<br />
Idee, sollen den Kindern<br />
Werte wie Vertrauen, Zusammengehörigkeitsgefühl<br />
oder Mut vermittelt<br />
werden. Aber auch der<br />
Respekt gegenüber Menschen<br />
sowie der sorgsame<br />
Umgang mit Flora<br />
und Fauna gehören<br />
dazu. Im Grunde geht es<br />
darum, dass die Kinder<br />
schon sehr frühzeitig<br />
verantwortliches Handeln<br />
lernen, damit sie<br />
später auch einen Beitrag<br />
zur nachhaltigen<br />
Entwicklung unserer Gesellschaft leisten<br />
können.<br />
Was enthalten die Materialsammlungen,<br />
wer konzipierte die Inhalte und<br />
was ist die Aufgabe der Bayerischen<br />
<strong>Sparkasse</strong>nstiftung?<br />
Der Landesbund für Vogelschutz in<br />
Bayern e. V. hat das Material mit Unterstützung<br />
des Bayerischen Umwelt-<br />
Dr. Ingo Krüger:<br />
Geschäftsführender<br />
Vorstand der Bayerischen<br />
<strong>Sparkasse</strong>nstiftung.<br />
ministeriums zusammengestellt. Danach<br />
wurde es im LBV-Kindergarten<br />
„Arche Noah“ mit den Kindern intensiv<br />
erprobt. Zu den Lerninhalten<br />
gehören Spiele und Übungen zu<br />
Themen wie Ernährung,<br />
Energie, Erde oder Wasser.<br />
Mit Texten und Fotos<br />
enthalten die Ordner fast<br />
zweihundert Seiten. Die<br />
<strong>Sparkasse</strong>nstiftung hat<br />
unter anderem für den<br />
Druck und die Verteilung<br />
der Ordner sowie für<br />
die Öffentlichkeitsarbeit<br />
gesorgt.<br />
Wie hilft die Materialsammlung<br />
den Erzieherinnen<br />
in den Kindergärten,<br />
das Thema Werte in ihre<br />
Arbeit einzubinden?<br />
Da gibt es wirklich sehr<br />
viele Möglichkeiten. Je nach Jahreszeit<br />
können sie sich Spiele oder Aktionen<br />
aus dem Ordner aussuchen und<br />
diese mit ihrer Kindergruppe durchführen.<br />
Im Sommer kann zum Beispiel<br />
die Übung „Alle in einem Boot“<br />
viel Spaß machen. Die Kinder pumpen<br />
gemeinsam ein Schlauchboot auf<br />
und beladen es mit selbst aufgeblasenen<br />
Luftballons.<br />
... MIT MEINER SPARKASSE<br />
Was können die Kinder dabei lernen?<br />
Ihre Aufgabe ist es, das Boot gemeinsam<br />
über Hindernisse, etwa einen<br />
Sandkasten oder einen Gartenzaun,<br />
zu tragen, und zwar ohne die Ladung<br />
zu verlieren. Bei solchen Übungen soll<br />
bei den Kindern ein Bewusstsein entstehen,<br />
dass es wirklich sehr wichtig<br />
ist, aufeinander zu achten und sich gegenseitig<br />
zu helfen.<br />
Bei dem Projekt sind die Erzieherinnen<br />
gefordert. In welcher Weise werden<br />
sie unterstützt?<br />
Zunächst haben wir in jedem bayerischen<br />
Regierungsbezirk zweitägige<br />
Auftaktveranstaltungen mit einem<br />
breit gefächerten Programm zu<br />
„Werte leben“ durchgeführt. Hinzu<br />
kommt ein Seminarangebot für die<br />
Kindergärten, um das Thema dort<br />
dauerhaft zu verankern. Übrigens<br />
wurde das Projekt sogar außerhalb<br />
Bayerns vielfach gewürdigt und ausgezeichnet,<br />
etwa im Rahmen der<br />
„UN-Dekade Bildung für nachhaltige<br />
Entwicklung“, die von 2005 bis 2014<br />
läuft. Das Projekt passt auch hervorragend<br />
in die <strong>Sparkasse</strong>nwelt, weil<br />
sich die <strong>Sparkasse</strong>n bei ihren Entscheidungen<br />
selbst an Werten wie<br />
Nachhaltigkeit, Verantwortung und<br />
Vertrauen orientieren.<br />
mehr erleben 3/2012 19
Original und Fälschung<br />
Nicht nur per E-Mail kommt sie ins Haus – die Aufforderung<br />
von Betrügern, sensible Kreditkartendaten preiszugeben.<br />
Auch per Briefpost versuchen diese mittlerweile, an geheime<br />
Kreditkarteninformationen zu gelangen.<br />
Wie Sie sich gegen den Abgriff von Kreditkartendaten schützen können,<br />
lesen Sie in mehr erleben auf Seite 5.