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Unser ANGEBOT - Sparkasse Bamberg

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s<br />

Finanzgruppe<br />

mehr erleben<br />

... mit Ihrer <strong>Sparkasse</strong><br />

GEWINNSPIEL:<br />

Mitmachen und 1000 Euro für<br />

eine Sprachreise gewinnen<br />

Eine Kreuzfahrt auf dem Göta Kanal<br />

Ahoi, Nostalgie<br />

Insel-Reich<br />

Entdecken Sie die Schönheit<br />

der dalmatinischen Küste<br />

Seelen-Ruhe<br />

Wie Sie durch Entspannung<br />

neue Kräfte sammeln<br />

Ausgabe 3 | November 2012<br />

Gaben-Zeit<br />

Wer an Weihnachten die<br />

Geschenke bringt


EDITORIAL<br />

Liebe Leserin,<br />

lieber Leser,<br />

nun beginnt sie wieder, die stille Jahreszeit. Und alle Jahre wieder fragt man sich: Wer,<br />

um alles in der Welt, hat das behauptet? Plätzchen backen, Adventskaffee – bei den meisten<br />

Menschen ist der Kalender in den kommenden Wochen randvoll mit Einladungen und Vorbereitungen.<br />

Damit Sie die Vorweihnachtszeit dennoch entspannt genießen können, haben wir in dieser<br />

Ausgabe von mehr erleben viele Tipps zusammengestellt. Auf Seite 16–17 finden Sie zum<br />

Beispiel tolle Geschenkideen von unserer Redaktion. Und auch auf die alljährliche Frage:<br />

„Mama, wer bringt denn eigentlich die Geschenke?“ haben wir Antworten – in unserem<br />

„Who’s who“ zum Fest (Seite 14–15).<br />

Ab Seite 10 stellen wir Ihnen außerdem Techniken vor, mit denen Sie im Alltag „einen Gang<br />

runterschalten“ können. Ob autogenes Training, Qi Gong oder Hypnethik: Diese Methoden<br />

helfen Ihnen, in stressigen Phasen zur Ruhe zu kommen.<br />

Darüber hinaus haben wir natürlich auch wieder schöne Reiseziele für Sie ausgesucht, so<br />

zum Beispiel den Göta Kanal in Schweden. Eine Kreuzfahrt auf der berühmten Wasserstraße<br />

ist wie eine Reise in eine andere Zeit – und bietet neben viel Natur auch noch herrliche<br />

Mußestunden (Seite 6-7)!<br />

Eine schöne, entspannte Vorweihnachtszeit wünscht<br />

Ihre mehr erleben-Redaktion<br />

PS: Den passenden Wortschatz für Ihre nächste Reise können Sie bei uns auch gleich gewinnen.<br />

Bei unserem Gewinnspiel auf Seite 13 verlosen wir dieses Mal nämlich einen Gutschein<br />

über 1000 Euro für eine Sprachreise aus dem Angebot von Dr. Steinfels. Machen Sie mit – wir<br />

drücken Ihnen die Daumen!<br />

Impressum<br />

Herausgeber: Bayern Card-Services GmbH im Auftrag der <strong>Sparkasse</strong>n, 80333 München Konzeption und Realisation: EditorNetwork Medien GmbH, 80336 München<br />

Koordination: Sabine Schuster, Heidi Bauer Redaktion: Teresa Fach (Projektleitung), Maria Fleury-Marberger, Christine Koller, Kristin Pauli, Cornelia Sauer, Sabine Schmitt, Josef Stelzer,<br />

Ingrid Tzschaschel Grafik: Florian Betz, Marco Ebert, Typoglyph GmbH, München Bildredaktion: Teresa Fach Druck: Druckhaus Kastner, 85283 Wolnzach<br />

Alle von uns gemachten Angaben und Informationen wurden sorgfältig recherchiert. Eine Haftung oder Garantie für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der zur Verfügung<br />

gestellten Informationen kann jedoch nicht übernommen werden. Zur Nutzung der Vorteilsangebote sind nur Inhaber der MasterCard Gold berechtigt. Wir weisen darauf hin, dass bei<br />

Nutzung der Vorteilsangebote ein Vertragsverhältnis ausschließlich zwischen dem jeweiligen Anbieter und dem Endkunden begründet wird. Etwaige Reklamationen und Beanstandungen<br />

können daher ausschließlich gegenüber dem jeweiligen Anbieter geltend gemacht werden; eine Haftung der kartenausgebenden <strong>Sparkasse</strong> besteht nicht. Bei Buchung oder<br />

Bestellung gelten die AGB des Vorteilspartners. Währungshinweis: Preise sind abhängig von Währungsschwankungen und Auslandsentgeld. Copyright: Wir weisen darauf hin, dass<br />

eine Verwendung bzw. Verwertung sämtlicher Angaben wie Angebote, Abbildungen und Texte jeder Art, auch auszugsweise, nur mit ausdrücklicher Genehmigung der BCS gestattet ist.<br />

2 mehr erleben 3/2012


Bildnachweis: Kai Bjurman (Titel), Eugen Roth (pixelio.de), fotolia<br />

mehr erleben…<br />

… MIT MEINER KARTE<br />

4 Bunte Einkaufswelt<br />

Die Vorteile des Portals shopping+<br />

5 Original und Fälschung<br />

Phishing: So können Sie sich schützen<br />

… AUF REISEN<br />

6 Romantik pur<br />

Kreuzfahrt auf dem Göta Kanal<br />

8 Insel-Reich<br />

Die Schönheit Dalmatiens entdecken<br />

G E W I N N S P I E L<br />

13<br />

8<br />

Nie mehr sprachlos<br />

Dr. Steinfels sponsert Ihre<br />

Sprachreise mit 1000 Euro<br />

14<br />

... IN DER FREIZEIT<br />

9 Jogging fürs Gehirn<br />

Strategiespiele machen schlau<br />

10 Kraft tanken<br />

Entspannen mit Tai Chi und Hypnethik<br />

… MIT KULTUR & GENUSS<br />

13 Ferien mit Rabatt<br />

Urlaubsplus schont die Reisekasse<br />

14 Schöne Bescherung<br />

Weihnachtsbräuche aus aller Welt<br />

15 Nevenkitzel pur<br />

Interview mit Ski-Star Fritz Dopfer<br />

16 Geschenke-Zeit<br />

Die Empfehlungen unserer Redaktion<br />

… MIT MEINER SPARKASSE<br />

18 Privatrente<br />

Wie Sie für den Ruhestand vorsorgen<br />

19 Partner <strong>Sparkasse</strong><br />

Wie und wo sich die Institute engagieren<br />

mehr erleben 3/2012 3


Bunte<br />

Einkaufswelt<br />

in bester Lage<br />

Ob Sie Musik oder Mode kaufen möchten, eine<br />

Ferienreise oder einen Fitnesskurs buchen wollen,<br />

Literatur oder Lifestyle lieben: shopping+ bietet das<br />

Passende. Und sparen können Sie dabei auch noch.<br />

thinkstock<br />

fotolia, Bildnachweis:<br />

Die Anbieter von shopping+ befinden<br />

sich in bester Lage, und<br />

der Weg dorthin ist denkbar<br />

Cashback-Betrag steht nach Quartalsende<br />

als Rückerstattung für die nächste<br />

Schnäppchenjagd bei shopping+<br />

der Widerrufsfrist und der Bestätigung<br />

durch den Händler auf „bestätigt“.<br />

Nach Quartalsende verwandeln<br />

kurz: Die bunte Einkaufswelt öffnet auf Ihrem Konto zur Verfügung.<br />

sich die Punkte dann in eine Rücker-<br />

sich im passwortgeschützten Bereich<br />

stattung auf das von Ihnen hinterlegte<br />

des Online-Portals www.sparkassen- Zusätzlicher Einkaufsvorteil Kreditkartenkonto.<br />

kreditkarten.de/gold in der rechten Bis zur Rückerstattung ist die Trans- Sollten Sie die bestellte und bereits<br />

Leiste unter dem Link Shopping Poraktion lediglich im <strong>Sparkasse</strong>n Shop- bezahlte Ware zurückgeben wollen,<br />

tal. Als Inhaber der Gold Kreditkarte ping Plus Konto sichtbar. Sie erscheint verfallen die Cashback-Punkte, bezie-<br />

brauchen Sie so für ein Schnäppchen dort spätestens sieben Tage nach Ihhungsweise der bereits gutgeschrie-<br />

bei ProMarkt, Mode von C & A oder eirem Einkauf mit dem Status „in Bearbene Cashback-Betrag wird zurücknen<br />

kulinarischen Einkaufsbummel<br />

bei Dallmayr nicht einmal das Haus<br />

zu verlassen. Aber natürlich steht<br />

beitung" und wechselt nach Ablauf gebucht.<br />

Ihnen das Einkaufsvergnügen auch<br />

jederzeit offen, wenn Sie unterwegs<br />

sind und beispielsweise einen Blu-<br />

Das ABC von shopping+<br />

mengruß von Blume 2000 zum Ge- Anmelden und loslegen: Vor Ihrem ersten Einkauf bei shopping+ müssen<br />

burtstag einer lieben Person verschi- Sie sich einmalig mit Ihrer Gold Kreditkarte registrieren: Einfach in der obecken<br />

möchten.<br />

ren Menüleiste auf den Anmelde-Button klicken und Namen, Usernamen,<br />

Und noch ein Pluspunkt: Bei jedem der Daten zur Kreditkarte ergänzen sowie das persönliche Passwort eingeben.<br />

rund 50 Händler sammeln Sie mit Ih-<br />

Bequem einkaufen: Die teilnehmenden Händler im Portal shopping+ sind<br />

rem Einkauf ganz nebenbei auch noch<br />

ganz bequem zu erreichen – vom Sofa aus oder im Café – ganz einfach, wo<br />

Cashback-Punkte und sparen somit<br />

immer Sie sind, steht Ihnen shopping+ zur Verfügung.<br />

bares Geld. Bei der Zahlung mit der<br />

Gold Kreditkarte schreibt Ihnen der Cashback-Punkte kassieren: Vom Cashback-Programm profitieren Sie bei<br />

jeweilige Händler Cashback-Punkte im allen Bestellungen, die Sie über das Portal shopping+ tätigen und mit Ihrer<br />

Wert von bis zu 20 Prozent des Net- Gold Kreditkarte bezahlen.<br />

topreises der Bestellung gut. Dieser<br />

4 mehr erleben 3/2012


Original und Fälschung<br />

Mit gefälschten Briefen und E-Mails, die Original-Mitteilungen der <strong>Sparkasse</strong>n zum<br />

Verwechseln ähneln, fischen Betrüger nach Kreditkartendaten.<br />

Der beste Schutz: Folgen Sie den Aufforderungen in diesen Nachrichten nicht!<br />

Betrüger versuchen immer wieder,<br />

mit Phishing-Attacken vertrauliche<br />

Informationen über<br />

Bankverbindungen zu ergaunern. Beispielsweise<br />

unter dem Namen Ihrer<br />

<strong>Sparkasse</strong> oder MasterCard erfragen<br />

sie Kontonummern, persönliche Daten<br />

oder auch PINs und TANs. Die<br />

jüngste Phishing-Welle ist besonders<br />

raffiniert, denn die gefälschten Nachrichten<br />

erreichen ihre Empfänger<br />

nicht nur via E-Mail, sondern auch<br />

per Post – und gerade der Weg in den<br />

heimischen Briefkasten macht sie für<br />

viele Verbraucher unverdächtig.<br />

Die gefälschten Mails und Briefe sehen<br />

täuschend echt aus, da die Versender<br />

Layout, Farben und Logos seriöser Anbieter<br />

wie die Ihrer <strong>Sparkasse</strong>, der BCS<br />

(des Kreditkarten Service-Centers Ihrer<br />

<strong>Sparkasse</strong>), von MasterCard oder<br />

Visa exakt kopieren. Im Inhalt warnen<br />

die Bauernfänger ausgerechnet vor Sicherheitslücken<br />

bei der Bezahlung<br />

mit Kreditkarten und fordern die<br />

Empfänger dazu auf, zur angeblichen<br />

Aktualisierung des Sicherheitssystems<br />

oder zur Verifizierung der Kreditkarte<br />

eine im Schreiben angegebene<br />

Internetseite zu besuchen.<br />

Das Problem dabei: Der Link führt<br />

nicht auf die Seiten von <strong>Sparkasse</strong>n,<br />

MasterCard oder Visa, sondern zu<br />

Internetauftritten, die dazu aufrufen,<br />

Zugangsdaten, PIN, TAN und/oder<br />

Passwort einzugeben. Auch diese Online-Auftritte<br />

sehen den Original-<br />

Seiten der <strong>Sparkasse</strong>n zum Verwechseln<br />

ähnlich, dienen den kriminellen<br />

Betreibern jedoch zum Ausspionieren<br />

(Phishing) sensibler Daten. Diese nutzen<br />

die Betrüger zum Einkauf in Online-Shops<br />

– auf Kosten der gutgläubigen<br />

Opfer, deren Kreditkarten dann<br />

mit den betrügerisch gemachten Umsätzen<br />

belastet werden.<br />

Die <strong>Sparkasse</strong>n warnen deshalb dringend<br />

davor, auf derartige Briefe oder<br />

E-Mails zu reagieren oder gar einen<br />

der genannten Links anzuklicken.<br />

Denn selbst wenn man die abgefragten<br />

Informationen nicht preisgibt,<br />

läuft man beim Besuch dieser Seiten<br />

Gefahr, sich einen Virus oder einen<br />

Trojaner auf dem Computer oder dem<br />

Smartphone zu installieren, die dann<br />

sensible Daten ausspionieren.<br />

... MIT MEINER KARTE<br />

8 Dinge,<br />

die Sie über Phishing<br />

wissen sollten<br />

1. Folgen Sie den Aufforderungen in<br />

dem Brief oder in der E-Mail nicht!<br />

2. Rufen Sie den im Brief oder in<br />

der E-Mail angegebenen Link im<br />

Internet nicht auf!<br />

3. Geben Sie Ihre Zugangsdaten, PINs,<br />

TANs und den SecureCode niemals<br />

weiter! Weder MasterCard, Visa,<br />

BCS, <strong>Sparkasse</strong>n noch Polizei oder<br />

Versicherungen fragen je danach.<br />

4. Falls Sie die im Anschreiben genannte<br />

Internetseite schon<br />

besucht haben, aktualisieren Sie<br />

Ihr Virenschutzprogramm und untersuchen<br />

Sie Ihren Rechner/Ihr<br />

Smartphone nach Schadsoftware.<br />

5. Speichern Sie auf Ihrem Computer<br />

oder Smartphone auf keinen Fall<br />

vertraulichen Daten wie Kreditkartennummer,<br />

PIN, Zugangsdaten<br />

oder Passwörter!<br />

6. Sofern Sie als <strong>Sparkasse</strong>n-Kunden<br />

nicht grob fahrlässig gehandelt<br />

haben, haften Sie nicht für finanzielle<br />

Schäden, wenn mit Ihren<br />

Kreditkartendaten betrügerische<br />

Umsätze getätigt wurden.<br />

7. Wenn Sie beim Empfang eines<br />

Schreibens unsicher sind, fragen<br />

Sie bei Ihrem Berater nach.<br />

8. Mehr Informationen über Phishing-<br />

Betrug finden Sie unter:<br />

www.sparkassen-kreditkarten.de<br />

mehr erleben 3/2012 5


Siebenstufige Carl-Johans-Schleusen:<br />

Die längste Schleusentreppe des Göta Kanals.<br />

Nostalgie-Trip<br />

auf dem<br />

Göta Kanal<br />

Der Göta Kanal durchzieht Schweden<br />

von Osten nach Westen und verspricht<br />

zauberhafte Mußestunden, Natur und<br />

Geschichte: Eine Kreuzfahrt auf der<br />

berühmten Wasserstraße ist wie eine<br />

Reise in eine andere Zeit.<br />

In gemächlichem Tempo – maximal neun Kilometern<br />

pro Stunde – gleitet man auf dem Göta Kanal<br />

dahin. Die historischen Kanalschiffe „Juno“,<br />

„Diana“ und „Wilhelm Tham“ wurden Ende des<br />

19., Anfang des 20. Jahrhunderts erbaut und zählen<br />

zu den ältesten Passagierschiffen der Welt. Entsprechend<br />

vornehm sind Optik und Innenleben der zweigeschossigen,<br />

weißbauchigen Schiffe: Schnell fühlt man sich an den „Orient<br />

Express“ erinnert, der aus der gleichen Zeit stammt.<br />

Und weil Noblesse verpflichtet, sind an Bord heute noch<br />

viel edles Holz, fein gemusterte Wandbespannungen und<br />

Messingbeschläge zu sehen, und das Rentier-Carpaccio<br />

wird auf Silbertabletts serviert. Wer eine Kreuzfahrt auf einem<br />

der drei Schiffe bucht, bucht Nostalgie.<br />

Auch der Kanal selbst ist ein Meisterwerk seiner Zeit:<br />

Über 22 Jahre lang wurde er von 58 000 schwedischen Soldaten<br />

mit metallverstärkten Holzspaten gegraben. Für wenig<br />

Sold und mit viel Branntwein. Am 26. September 1832<br />

6 mehr erleben 3/2012<br />

war die 190,5 Kilometer lange Wasserstraße dann fertig.<br />

Statt durch den Öresund konnten Schiffe nun auf diesem<br />

Weg von der Ostsee zum Kattegat im Westen gelangen<br />

und so den Sundzoll an Dänemark sparen. Dass der<br />

Göta Kanal dennoch kaum ökonomische Bedeutung erlangte,<br />

lag an der Eisenbahn, die nur wenige Jahrzehnte<br />

später in Schweden eingeführt und schnell zum wichtigsten<br />

Transportmittel wurde.<br />

Heute ist der Göta Kanal ein beliebtes Freizeitziel der<br />

Schweden und eine Attraktion für Touristen, die sich mit<br />

Muße durch die abwechslungsreiche Landschaft treiben<br />

lassen. Unterwegs geht es übers Meer, man durchquert acht<br />

Seen und schippert auf Flüssen.<br />

Wer in Stockholm an Bord geht, fährt gleich zu Beginn<br />

der Reise an Schloss Drottningholm vorbei, dem Wohnsitz<br />

der schwedischen Königsfamilie seit dem Jahr 1982.<br />

Anschließend geht es über den Schärengarten, eine Inselgruppe,<br />

die noch aus der Eiszeit stammt, nach Mem, dem


Bildnachweis: mediabank stromma<br />

Tor zum Göta Kanal. In Söderköping ist dann auch schon<br />

die erste Schleuse zu meistern. Schließlich gilt es mit dieser<br />

Art Fahrstuhl, im Laufe der Reise 92 Höhenmeter zu<br />

überwinden. Auf ihrem Weg zwischen Stockholm und<br />

Göteborg passieren die Schiffe insgesamt 66 Schleusen,<br />

50 Brücken und zwei Aquädukte.<br />

Eines der Highlights ist die Carl-Johans-Schleusentreppe<br />

bei Berg: Sie umfasst sieben Schleusen, die vom deutschschwedischen<br />

Offizier Baltzar von Platen, dem Erbauer des<br />

Kanals, durch beeindruckende Ingenieurskunst miteinander<br />

verbunden wurden. Über die Schleusentreppe werden<br />

Schiffe, die vom See Roxen kommen, über einen Höhenunterschied<br />

von 18 Meter gehoben.<br />

Danach geht es weiter Richtung Forsvik am Vätternsee, wo<br />

man die älteste Schleuse des Göta Kanals passiert. Ein Besuch<br />

des Ortes lohnt sich nicht zuletzt wegen der 600-jährigen<br />

Geschichte dieses Industriestädtchens: An den Stromschnellen<br />

zwischen den beiden Seen entstanden nämlich<br />

schon früh Mühlen, Sägewerke und Schmieden.<br />

Interessant ist auch Karlsborg. Diese alte Festungsstadt<br />

befindet sich an der Mündung des Göta Kanals in den<br />

Vätternsee. Mit circa 100 Hektar ist die Anlage eines der<br />

gigantischsten Bauwerke des Landes.<br />

Einen Einblick in die Historie des Göta Kanals erhalten<br />

Interessierte in Sjötorp. Dort gibt es ein beeindruckend<br />

gestaltetes „Werftmagazin“, das alle Bootsmodelle zeigt, die<br />

seit seiner Fertigstellung darauf fuhren. In Sjötorp endet die<br />

Wasserstraße schließlich im Vänernsee – allerdings nicht,<br />

ohne eine letzte Schleuse zu passieren. Die Nostalgie-<br />

Schiffe drehen hier ab und gelangen über einen weiteren<br />

Kanal, den Göta älv, nach Göteborg.<br />

Kleiner Vorgeschmack<br />

Schweden ist das Land der Weite, des ungetrübten<br />

Humors und des Bullerbü-Gefühls<br />

Köttbullar sind kleine Buletten. In Schweden<br />

werden sie mit Salzkartoffeln und Preiselbeeren<br />

in einer Soße aus Mehl und Milch serviert.<br />

„Gebrauchsanweisung für Schweden“ von<br />

Antje Rávic Strubel verrät, warum Holzhäuser rot<br />

gestrichen und Antikläden gefragter als Ikea sind.<br />

„mareTV: Der Göta Kanal“. Der knapp 45minütige<br />

Beitrag ist in der Mediathek des NDR<br />

zu finden. Unter www.ndr.de/mediathek einfach<br />

den Suchbegriff „Göta-Kanal“ eingeben.<br />

<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />

... AUF REISEN<br />

Schwedens schönster Nostalgie-Trip<br />

Erleben Sie die Höhepunkte des Göta Kanals an Bord der<br />

101 Jahre alten MS „Wilhelm Tham“! Außerdem stehen<br />

mit Stockholm und Göteborg zwei der schönsten Städte<br />

Schwedens auf dem Programm.<br />

LEISTUNGEN: 4-tägige Kreuzfahrt auf dem schönsten<br />

Streckenabschnitt des Göta Kanals zwischen Söderköping<br />

und Göteborg an Bord der „Wilhelm Tham“ inkl. Vollpension<br />

mit deutschsprachiger Bordreiseleitung. Zusätzlich<br />

1 ÜN/DZ in Stockholm im First Hotel Reisen**** und<br />

1 ÜN/DZ in Göteborg im Hotel Scandic Crown**** jeweils<br />

inkl. Stadtrundfahrt mit deutschsprachigem Reiseleiter,<br />

Transfer von Stockholm nach Söderköping, Eintritt in ausgesuchte<br />

Museen, Flug ab/an Frankfurt inkl. Lufthansa-<br />

Anschlussflüge von verschiedenen deutschen Flughäfen.<br />

Mindestteilnehmerzahl bis 28.2.2013 pro Termin:<br />

10 Personen. Ab 15 Personen persönliche Reisebegleitung<br />

ab Stockholm/bis Göteborg.<br />

!Im Original befindet sich für<br />

Inhaber der Gold Kreditkarte<br />

an dieser Stelle ein Vorteilsangebot<br />

mit Detailbeschreibung.<br />

mehr erleben 3/2012 7


... AUF REISEN<br />

Dalmatien –<br />

Reich der 1000 Inseln<br />

Mit hochklassigen Hotels, eleganten Restaurants, urigen<br />

Konobas, viel Geschichte und ursprünglicher Landschaft gehört<br />

Dalmatien zu den schönsten Urlaubsregionen Europas.<br />

Dunkles Azurblau, funkelndes<br />

Smaragdgrün – allein das<br />

Meer mit seinen unzähligen,<br />

vorgelagerten Inseln ist eine<br />

Reise wert. Die dalmatinische Küste<br />

zieht sich von Zadar bis Dubrovnik,<br />

und nach einer Studie des ADAC hat<br />

die Adria an dieser Stelle die beste Wasserqualität.<br />

Keine größere Stadt kann<br />

das kristallklare Wasser trüben, zu zerklüftet<br />

ist die steil aufragende Küstenkette<br />

der Dinariden.<br />

Vor seiner einzigartigen Naturkulisse<br />

hat Dalmatien viel zu bieten: Seit der<br />

Unabhängigkeit Kroatiens haben sich<br />

hier einige sehr gute Hotels neu angesiedelt,<br />

und einfache Herbergen wurden<br />

aufs Feinste hergerichtet. Außerdem<br />

locken moderne Strandbäder,<br />

herrliche Naturparks und alte Städte<br />

wie zum Beispiel Zadar mit seiner illyrischen<br />

und römischen Vergangenheit.<br />

Da sie im Jahr 1202 an Venedig fiel, ist<br />

die Stadt in Mittel-Dalmatien architek-<br />

8 mehr erleben 3/2012<br />

tonisch stark von der italienischen<br />

Schwester am Lido geprägt. Ebenfalls<br />

Züge der Serenissima tragen Trogir<br />

und Dubrovnik, zwei sehr wichtige<br />

Handelsstädte: die eine wegen ihres<br />

Marmors, die andere wegen ihrer strategisch<br />

äußerst günstigen Lage. Bereits<br />

im 15. Jahrhundert besaß Dubrovnik<br />

300 Handelsschiffe, unterhielt Beziehungen<br />

in die Türkei, nach Indien und<br />

Afrika und hatte gute Kontakte zum<br />

Englischen Hof.<br />

Als „kleine Schwester“ Dubrovniks<br />

gilt das Städtchen Korčula auf der<br />

gleichnamigen Insel. Auch Korčula hat<br />

venezianische Anmut und lässt einen<br />

in den schönen, kleinen Restaurants<br />

am Hafen die Zeit vergessen. Bei einer<br />

Platte luftgetrocknetem Schinken, dem<br />

„Pršut“, dazu Oliven und einen kalten<br />

Rotwein, das Meer und die Küstenlinie<br />

Dalmatiens vor sich – das sind<br />

wahre Urlaubstage und ganz einfach<br />

märchenhaft!<br />

Perle an der Adria:<br />

Die südkroatische Hafenstadt<br />

Dubrovnik glänzt mit<br />

zauberhafter Atmosphäre.<br />

<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />

Kroatien: Zeitlose,<br />

mediterrane Schönheit<br />

Erleben Sie auf einer 8-tägigen<br />

Reise die einzigartige Eleganz Dalmatiens:<br />

alte Hafenstädte, verträumte<br />

Fischerdörfer, spektakuläre<br />

Landschaften, endlose Badestrände<br />

und viel Kultur.<br />

LEISTUNGEN: 8-tägige Reise inkl.<br />

Lufthansa-Flug ab/an München oder<br />

Frankfurt nach Split sowie 7 x HP<br />

im 4-Sterne-Hotel. Auf dem Programm<br />

stehen die Besichtigung der<br />

UNESCO-Weltkulturerbe-Städte<br />

Split, Trogir, Mostar und auf Wunsch<br />

Dubrovnik (Zusatzausflug, optional<br />

zubuchbar für 52 Euro) sowie ein<br />

Besuch des Krka-Nationalparks mit<br />

seinen malerischen Wasserfällen.<br />

!Im Original befindet<br />

sich für Inhaber<br />

der Gold Kreditkarte<br />

an dieser Stelle ein<br />

Vorteilsangebot mit<br />

Detailbeschreibung.<br />

Bildnachweis: © Didi01 (pixelio.de), ABACUSSPIELE Verlags GmbH & Co. KG, Queen Games GmbH, www.hebsacker-verlag.de


Spiel dich schlau<br />

Zug um Zug ans Ziel: Strategiespiele machen Spaß und bringen die kleinen<br />

grauen Zellen in Schwung. Denn ob als Siedler, Taxifahrer oder Tichuzanke –<br />

hier kann man nur mit der richtigen Taktik punkten.<br />

Tichu: Team-Work im<br />

Zeichen des Drachens<br />

Bei diesem Spiel geht es darum,<br />

möglichst schnell seine Karten<br />

loszuwerden. Dabei spielen jeweils<br />

zwei Spieler „über Kreuz“<br />

als Team zusammen und versuchen, wertvolle Karten in<br />

ihren Stichen einzufangen. Die große Stärke von Tichu<br />

liegt darin, dass die Strategie nicht schon beim Aufnehmen<br />

des Blattes auf der Hand liegt (wie etwa beim Skat),<br />

sondern im Laufe jeder Partie an die Gegebenheiten angepasst<br />

werden muss. Das erfordert vor allem gutes Teamwork<br />

mit dem Partner – die eigentliche Kunst beim Tichu.<br />

Für 4 Spieler ab 10 Jahren. Verlag: Abacus.<br />

Taxi!: Strategiespiel für kleine<br />

Fahrkünstler<br />

Achtung, fertig, los! Kleine<br />

Holztaxis sausen durch<br />

die Stadt, um in einem<br />

Rennen gegen die Zeit<br />

Geld zu verdienen.<br />

Wer gewinnen will,<br />

muss Abkürzungen<br />

suchen, möglichst viele<br />

Gäste an ihr Ziel bringen und schneller<br />

fahren als die anderen. Der Würfel gibt vor, wie viele<br />

Felder ein Taxi vorrücken darf. Welchen Weg er wählt,<br />

entscheidet jedoch der Spieler. Dabei muss er auf Zufallsfelder<br />

achten und darf keine Unfälle verursachen.<br />

Taxi! ist ein lustiges Brettspiel, das strategisches Denken<br />

bei Kindern fördert.<br />

Für 2–4 Spieler ab 6 Jahren. Verlag: SEVI.<br />

GO: anspruchsvolles<br />

Kultspiel aus Japan<br />

... IN DER FREIZEIT<br />

Go gehört zu den ältesten<br />

Strategiespielen der Welt und kommt ganz ohne Zufallselement<br />

aus. Gespielt wird auf einem quadratischen Spielbrett<br />

mit Gitternetz: Beide Spieler dürfen abwechselnd ihre<br />

Steine auf die Schnittpunkte der Linien setzen. Gegnerische<br />

Steine und Steingruppen kann man schlagen, indem man<br />

sie rundum einschließt. Am Ende gewinnt der Spieler, der<br />

den größeren Teil des Brettes kontrolliert. Dabei bietet das<br />

Spiel eine nahezu unbegrenzte Zahl taktischer Varianten:<br />

„Go zu erlernen dauert eine Stunde, es zu meistern ein<br />

ganzes Leben.“ Für 2 Spieler ab 6 Jahren. Hersteller:<br />

beispielsweise der Hebsacker Verlag<br />

Kingdom Builder:<br />

das „Spiel des Jahres 2012“<br />

Lang lebe der König! Bei Kingdom Builder müssen die<br />

Spieler Wiesen, Canyons, Wüsten und Waldgebiete besiedeln<br />

und sich so ihr eigenes Königreich errichten.<br />

Sieger ist, wer für seine Siedlungen in der Schlussbewertung<br />

das meiste Gold bekommt. Was das „Spiel<br />

des Jahres“ von ähnlichen Strategiespielen unterscheidet,<br />

ist sein variabler Aufbau sowie die große<br />

Zahl verschiedener Siegbedingungen.<br />

Dadurch stellt<br />

Kingdom Builder die Spieler<br />

immer wieder vor neue<br />

Herausforderungen und ist<br />

auch bei der achten Partie<br />

noch interessant.<br />

Für 2–4 Spieler ab 8 Jahren.<br />

Verlag: Queen Games.


... IN DER FREIZEIT<br />

Der Seele Ruhe geben<br />

Stress lass nach – wer hat nicht schon diesen Stoßseufzer losgelassen?<br />

Um der zunehmenden Hektik der modernen Lebenswelt entgegenzuwirken,<br />

gibt es jedoch probate Mittel.<br />

10 mehr erleben 3/2011 3/2012


Telefon, E-Mails und SMS verlangen Beachtung;<br />

selbst am Wochenende und im Urlaub<br />

gilt es erreichbar zu sein – kein Wunder,<br />

dass immer mehr Menschen über Dauerstress<br />

und die damit verbundenen körperlichen<br />

und seelischen Symptome klagen: von Rückenschmerzen,<br />

Magenkrämpfen oder Schlafstörungen<br />

bis zu Erschöpfungszuständen oder gar Depressionen.<br />

Grund genug also, der menta-<br />

len Wellness die gleiche Aufmerksamkeit<br />

wie der körperlichen zu schenken. Wie<br />

aber lässt sich die erwünschte Entspannung<br />

erreichen, wie kann die<br />

Seele nachhaltig Ruhe finden?<br />

Ein längere Auszeit, zum Beispiel in<br />

klösterlicher Stille oder auf einer<br />

mehrtägigen Wanderung, kann sicher<br />

dazu beitragen, Abstand zum<br />

Alltag und wieder mehr Gelassenheit<br />

zu gewinnen. Allerdings ist die Wirkung<br />

in der Hektik des Berufslebens und im<br />

Spannungsfeld zwischen Job, Familie und<br />

Freizeit oft schnell wieder verpufft.<br />

Ganz wichtig ist es deshalb, sich auch im Alltag immer<br />

wieder Oasen der Entspannung zu schaffen, um Körper,<br />

Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. „Schon<br />

einfache Mittel genügen: Musik hören, lesen, spazieren<br />

gehen, jede Art sportlicher Bewegung oder auch ein Museumsbesuch“,<br />

sagt Diplom-Psychologin Anne Frobeen,<br />

Stressexpertin bei der Techniker Krankenkasse. „Denn da-<br />

V E R L O S U N G<br />

Wie heißen wir?<br />

Wie Tai Chi und Qi Gong stammen auch<br />

die Kung-Fu-Kampftechniken aus China.<br />

Erraten Sie den Namen des buddhistischen<br />

Mönchsordens, der sie erfunden<br />

hat, und gewinnen Sie ein Hypnethik-<br />

Hörbuch.<br />

Schalom<br />

Kaolin<br />

Shaolin<br />

?<br />

Bildnachweis: thinkstock Die Termine jagen sich, dauernd klingelt das<br />

Mit aktiver<br />

Entspannung<br />

lässt sich<br />

Stress gezielt<br />

bekämpfen<br />

mehr erleben verlost zehn Hörbücher „Alles<br />

zweifelsfrei möglich“ von Oliver Alexander<br />

Kellner.<br />

... IN DER FREIZEIT<br />

mit lassen sich Zufriedenheitserlebnisse schaffen.“ Gezielter<br />

lässt sich der Stress mit aktiven Entspannungstechniken<br />

bekämpfen. Dazu zählen zum Beispiel Yoga<br />

und Meditation, Tai Chi und Qi Gong, Autogenes Training<br />

oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobsson.<br />

Gemeinsam ist ihnen, dass sie körperliche Übungen<br />

mit bewusstem Atmen verbinden. „Sie lösen Verspannungen<br />

und beruhigen, machen belastbarer<br />

und verringern bereits bestehende psychosomatische<br />

Beschwerden wie Span-<br />

nungskopfschmerzen oder Kreislaufstörungen“,<br />

erklärt Anne Frobeen.<br />

Als besonders anspruchsvoll gilt<br />

Yoga, das in der Tat ein längeres<br />

Training erfordert, um die Übungen<br />

zu beherrschen. Und angesichts<br />

der Vielfalt der Yoga-Richtungen<br />

ist es nicht ganz einfach,<br />

die individuell passende zu finden.<br />

Tai Chi Chuan (kurz Tai Chi) wiederum,<br />

in China als Kampfkunst entstanden,<br />

setzt im Gegensatz zu den<br />

auf Kraft und Schnelligkeit basierenden<br />

Kampftechniken wie Kung Fu auf minimalen<br />

Krafteinsatz und natürlich fließende Bewegungsabläufe.<br />

Dabei bleibt jeder Körperteil ständig in Bewegung,<br />

baut sanft Spannung auf und löst sie wieder. Fließende,<br />

harmonische Bewegungen bei ruhiger Atmung<br />

kennzeichnen auch einen anderen China-Export, das<br />

3000 Jahre alte Qi Gong, das sich auch ohne besondere<br />

sportliche Begabung oder Beweglichkeit erlernen lässt.<br />

!Im Original befinden sich für<br />

Inhaber der Gold Kreditkarte<br />

an dieser Stelle Details zu den<br />

Teilnahmebebedingungen.<br />

mehr erleben 3/2012 11


... IN DER FREIZEIT<br />

12 mehr erleben 3/2012<br />

Oliver Alexander Kellner:<br />

Buchautor und Entwickler der<br />

Anti-Stress-Methode Hypnethik.<br />

Yoga, Tai Chi und Qi Gong können Sie übrigens auch während<br />

der Verwöhntage im Wellness-Hotel Mooshof in<br />

Bodenmais kennenlernen (siehe unser Angebot). Da man<br />

dazu einen geeigneten Raum oder Platz braucht, sind die<br />

drei Übungsformen allerdings in der Regel nicht direkt zur<br />

Entspannung in Stresssituationen des Alltags anwendbar.<br />

Dies ist wiederum mit den einfachen Übungen des Autogenen<br />

Trainings oder der Progressiven Muskelentspannung<br />

und oft auch per Meditation möglich.<br />

Eine spezielle Methode, quasi auf Knopfdruck abzuschalten<br />

oder Leistungsenergie zuzuschalten, hat der Potenzialcoach<br />

Oliver Alexander Kellner entwickelt. Hypnethik,<br />

gebildet aus „Hypnose“ und „Ethik“, heißt seine Selbstprogrammierungstechnik,<br />

die bestimmte Fingerpositionen<br />

mit positiven Ankern koppelt. Entwickelt hat Kellner sie vor<br />

15 Jahren aus einer persönlichen Stresslage heraus: „Sobald<br />

ich frei vor Publikum präsentieren wollte, lief in meinem<br />

Kopf ein Stressprogramm an. Wenn ich etwas in die<br />

Hand nahm, begann sie zu zittern.“ Keine der Methoden, die<br />

er ausprobierte, half.<br />

Schließlich nahm er die Sache buchstäblich selbst in die<br />

Hand. Im Grunde geht es darum, die Auslöser für das gewünschte<br />

Verhalten im Unterbewusstsein zu verankern, sodass<br />

man unauffällig und automatisch darauf zugreifen<br />

kann – „so wie wir, ohne bewusst darüber nachzudenken,<br />

die Kupplung drücken, den Gang einlegen und Gas geben,<br />

wenn die Ampel auf Grün schaltet“.<br />

Das Werkzeug dazu ist die Fingerimpulsprogrammierung.<br />

Zum Beispiel wird der Druck zwischen Daumen und Mittelfinger<br />

mit dem Gefühl der Entschleunigung und Entspannung<br />

verknüpft, das durch eben diesen Fingerimpuls als<br />

„Fernbedienung zum Unterbewusstsein“ jederzeit abgerufen<br />

werden kann. Der Daumen auf dem kleinen Finger steht<br />

wiederum für Selbstwertsteigerung. In seinem Hörbuch<br />

„Alles zweifelsfrei möglich“, das im Buchhandel erhältlich<br />

ist, erklärt Oliver Alexander Kellner Schritt für Schritt, wie<br />

sich die Methode erlernen lässt.<br />

<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />

Verwöhntage im Mooshof<br />

Entspannen Sie sich im idyllisch und ruhig gelegenen<br />

Wellness-Hotel Mooshof (4 Sterne Superior) im heilklimatischen<br />

Kurort Bodenmais und erkunden Sie die Naturschönheiten<br />

des Bayerischen Waldes.<br />

LEISTUNG: 5 Übernachtungen von Sonntag bis Freitag<br />

mit Dreiviertel-Genießerpension, Candle-Light-Dinner am<br />

Sonntag, Tanzabend, Modenschau und Spezialitätenbüfett.<br />

Dazu das Vitalpaket mit Ganzkörper-Entspannungsmassage,<br />

Kräuterfußbad und Fußmassage sowie Seifenschaummassage<br />

mit Ölsalbung. Zudem können Sie am<br />

Aktivprogramm (Wassergymnastik, Tai Chi, Qi Gong, Yoga,<br />

Klangschalenmeditation) teilnehmen.<br />

!Im Original befindet sich für<br />

Inhaber der Gold Kreditkarte<br />

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mit Detailbeschreibung.<br />

Bildnachweis: Dr. Steinfels Sprachreisen GmbH, freefly-fotolia.com, manfred felder


Mit ein paar Klicks<br />

zum Traumurlaub<br />

Eine Kreuzfahrt auf der „Queen Elizabeth“, last<br />

minute in die Karibik oder all-inclusive an<br />

der spanischen Riviera – noch nie war Urlaub<br />

buchen so einfach. Über das Online-Reiseportal<br />

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PC aus Ihre Traumreise auswählen. Hier finden<br />

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denen Sie Ihr persönliches Reisepaket schnüren<br />

können. Im telefonischen ServiceCenter stehen Ihnen<br />

außerdem Reiseexperten mit Rat und Tat zur<br />

Seite – und das an 365 Tagen im Jahr. Reiselust bekommen?<br />

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... MIT KULTUR & GENUSS<br />

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Sprachen lernen – dort, wo sie gesprochen werden<br />

G E W I N N S P I E L<br />

Do you speak ...?<br />

Rund um den Erdball drücken sich die Menschen in<br />

mehr als 6500 verschiedenen Sprachen<br />

aus. Welche Muttersprache wird weltweit<br />

am häufigsten gesprochen?<br />

Deutsch<br />

Chinesisch-Mandarin<br />

Russisch<br />

?<br />

Seit mehr als 50 Jahren ist Dr. Steinfels in Rückersdorf bei Nürnberg<br />

der kompetente Partner für Sprachreisen. Ob Kursstudium mit „Cambridge<br />

Certificate“ in Vancouver, Spanisch in Ecuador oder Arabisch<br />

im Emirat Dubai: Das Unternehmen bietet 23 Sprachen in 36 Ländern für<br />

jede Altersklasse. Ausgewählte Lehrer, erstklassige Unterkünfte und eine<br />

persönliche Betreuung zeichnen den erfahrenen Anbieter aus. Lernen<br />

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Teilnahmebebedingungen.


Schöne Bescherung<br />

Väterchen Frost, der Julenisse, die alte Befana – nicht immer bringt das<br />

Christkind die Geschenke und nicht überall ist am 24. Dezember Bescherung. Denn<br />

das Weihnachtsfest wird von Land zu Land ein wenig anders gefeiert.<br />

Weihnachten ist das Fest<br />

der Liebe, des Friedens –<br />

und natürlich der Geschenke.<br />

Nur wer bringt<br />

denn eigentlich all die guten Gaben?<br />

Nun, das kommt ganz darauf an, wo<br />

wir leben. Während bei uns das Christkind<br />

(Süddeutschland) oder der Weihnachtsmann<br />

(Norddeutschland) am<br />

24. Dezember die Präsente bringen, ist<br />

in Norwegen zum Beispiel der Julenisse<br />

dafür zuständig. Er trägt eine<br />

Kniebundhose, einen handgestrick-<br />

14 mehr erleben 3/2012<br />

ten Norwegerpullover und eine rote<br />

Zipfelmütze. Eigentlich ist der Julenisse<br />

eine Art Weihnachtsgnom, der<br />

über Haus und Hof wacht. Vor dem<br />

Festessen an Heiligabend stellen ihm<br />

die Kinder deshalb eine Schüssel<br />

Grießbrei vor die Tür. Als Dank für<br />

seine Dienste und dafür, dass er das<br />

Jahr über keine Streiche ausheckt.<br />

In Russland sorgt dagegen Väterchen<br />

Frost, der Ded Moros, für leuchtende<br />

Kinderaugen. Da sich die russischorthodoxe<br />

Kirche nach dem Juliani-<br />

schen Kalender richtet, allerdings erst<br />

am 31. Dezember. Der Ded Moros wird<br />

V.<br />

von seiner Enkelin Snegurotschka, der e.<br />

Schneeflocke, begleitet. Der Legende<br />

nach reisen die beiden in einer Troika,<br />

Ski-Weltcup<br />

einem Schlitten, der von drei Pferden<br />

FIS<br />

gezogen wird.<br />

OK<br />

Noch länger als in Russland müssen<br />

GEPA.<br />

sich die Kinder in Spanien gedulden,<br />

denn dort ist erst am Dreikönigs- fotolia,<br />

tag Bescherung. Um die Wartezeit zu<br />

verkürzen, dürfen sie jeden Morgen<br />

die Krippenfiguren der Heiligen Drei Bildnachweis:


Könige ein wenig näher ans Christuskind<br />

heranrücken. Bis am 6. Januar<br />

endlich der Stall von Bethlehem erreicht<br />

ist – der „Dia de los Reyes“. Am<br />

Abend vor ihrem Eintreffen wird dies<br />

in allen Städten und Dörfern Spaniens<br />

mit Umzügen, Musik und Tanz gefeiert.<br />

Die Könige kommen dabei zum<br />

Teil mit Booten an, reiten auf Kamelen<br />

oder schaukeln in Fahrwerken durch<br />

die Straßen und verteilen Bonbons<br />

und Süßigkeiten. Nach dem Umzug<br />

stellen die Kinder Wasser und Brot für<br />

die Kamele auf das Fensterbrett, denn<br />

in der Nacht ziehen die Könige von<br />

Haus zu Haus und überbringen die<br />

Weihnachtsgeschenke.<br />

Auch die Italiener feiern erst am Dreikönigstag<br />

Bescherung. Hier kümmert<br />

sich die Hexe Befana ums Zustellen<br />

der Präsente. Der Legende nach kamen<br />

die Heiligen Drei Könige auf ihrer<br />

Suche nach dem Christuskind an ihrem<br />

Hexenhäuschen vorbei. Sie fragten<br />

sie nach dem Weg und boten an,<br />

sie zu begleiten. Die Hexe aber war zu<br />

beschäftigt und ließ sie ziehen. Später<br />

besann sie sich und folgte ihnen. Doch<br />

sie verpasste den Stern, der den Weg<br />

nach Bethlehem wies, und verirrte<br />

sich auf ihrer Suche nach dem neugeborenen<br />

König. Bis sie verzweifelt und<br />

erschöpft aufgab. Nun fliegt sie in der<br />

Nacht zum 6. Januar auf ihrem Besen<br />

durch die Dörfer und Städte Italiens<br />

und bringt den Kindern Geschenke, in<br />

der Hoffnung, eines von ihnen möge<br />

das Jesuskind sein.<br />

Ob Väterchen Frost, Julenisse oder<br />

Befana – wer nun tatsächlich für die<br />

Geschenke sorgt, ist den Kindern<br />

meist egal. Ihre Weihnachtswelt ist<br />

in Ordnung, solange die Gaben nur<br />

pünktlich unterm Baum liegen. Apropos:<br />

Bei allen Unterschieden – der<br />

mit glänzenden Kugeln geschmückte<br />

Baum ist ein Symbol, das tatsächlich<br />

überall auf der Welt für Weihnachten<br />

steht. Ob in Moskau oder München,<br />

ja selbst im hinduistischen Indien<br />

kündet er in Hotellobbys vom Christfest.<br />

Und wünscht so allen Menschen<br />

rund um den Globus eine glückliche,<br />

besinnliche Zeit.<br />

<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />

... MIT KULTUR & GENUSS<br />

Steile Hänge und Nervenkitzel pur<br />

Auch 2013 ist Garmisch-Partenkirchen wieder Austragungsort<br />

des AUDI FIS Alpinen Ski-Weltcups. Mit dabei: Fritz Dopfer vom<br />

SC Garmisch. Im vergangenen Winter bescherte Dopfer dem Deutschen<br />

Ski-Verband das beste Resultat eines Riesenslalom-Läufers<br />

seit fast 18 Jahren – er wurde Dritter in Beaver Creek. 2013 startet<br />

der 25-Jährige im Heimatort erneut in seiner Paradedisziplin.<br />

FIS Alpiner Ski-Weltcup:<br />

Fritz Dopfer will in Garmisch-<br />

Partenkirchen wieder angreifen.<br />

Herr Dopfer, was für<br />

ein Gefühl ist das,<br />

„am eigenen Berg“<br />

zu starten: Genießt<br />

man da einen Heimvorteil?<br />

Natürlich freut man<br />

sich besonders auf<br />

sein „Heimrennen“,<br />

denn viele Bekannte<br />

und Freunde sind ja<br />

live dabei. Ob der<br />

„Heimvorteil“ dann<br />

Wirklichkeit wird –<br />

ja, das hoffe ich …!<br />

Eine besondere Herausforderung ist diese Saison sicher das veränderte<br />

Material: Wie kommen Sie mit den neuen Riesenslalom-Skiern klar?<br />

Die „neuen“ RSL-Ski sind tatsächlich eine Herausforderung. Vor allem die<br />

neue Taillierung erfordert ein ganz anderes Skifahren. Die engen Radien, die<br />

man bisher fahren konnte, sind damit nicht mehr möglich. Mit dieser Vorgabe<br />

muss sich letztendlich jeder Rennläufer zurechtfinden.<br />

Was muss passieren, damit Sie in Garmisch wieder ganz nach vorn fahren?<br />

Vor allem darf nichts „passieren“, denn: Das Allerwichtigste ist, dass ich<br />

gesund und verletzungsfrei durch die Weltcup-Saison komme. Und selbstverständlich<br />

bereite ich mich konsequent und zielorientiert vor.<br />

!Im Original befindet sich für Inhaber der<br />

Gold Kreditkarte an dieser Stelle ein<br />

Vorteilsangebot mit Detailbeschreibung.<br />

mehr erleben 3/2012 15


Ein Sack voller Geschenkideen<br />

Weil Schenken oft nicht leichtfällt, hier eine kleine, inspirierende Auswahl an<br />

Ideen. Zusammengestellt von unserer Redaktion.<br />

Eine Tasse Tee wärmt Körper und Seele.<br />

Mit einem guten Buch und einer kuscheligen<br />

Decke sehen kalte Wintertage damit<br />

gleich freundlicher aus. Tee ist deshalb gerade<br />

zu Weihnachten eine schöne Geschenkidee.<br />

Eine tolle Auswahl bietet das Tee-Handels-<br />

Kontor Bremen. Die sympathischen, kleinen<br />

Läden mit dem markanten blau-weißen Streifen-Design<br />

gibt es in ganz Deutschland. Im<br />

neuen Online-Shop finden Teeliebhaber rund 170 Sorten an schwarzen, grünen<br />

und weißen Tees, darunter echte Raritäten und erstklassige Teebeutel<br />

aus dem Haus Ronnefeldt: den Teavelope®. Kandis, Zucker und Honig, originelle<br />

Alkoholika, Konfitüren und Brotaufstriche runden das Angebot ab.<br />

Marmoriert, türkis oder anthrazit<br />

– wie ein aus dem<br />

Meer angespülter Kiesel<br />

sieht die Stone Soap aus. Gefertigt<br />

wird sie in einem thailändischen<br />

Familienbetrieb, die dafür notwendigen<br />

Kräuter und Pflanzen stammen<br />

meist aus dem eigenen Garten.<br />

Für die Mischungen der rein<br />

pflanzlichen, wenig schäumenden<br />

Seifen ist der Chef persönlich zuständig,<br />

ein erfahrener thailändischer<br />

Herbalist und Apotheker. Ein<br />

edles Geschenk für die beste Freundin,<br />

die Tante oder eine besonders<br />

nette Nachbarin.<br />

16 mehr erleben 3/2012<br />

Eine Tasse<br />

Gemütlichkeit<br />

Pflegende Handschmeichler<br />

<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />

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<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />

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Gold Kreditkarte<br />

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Vorteilsangebot mit<br />

Detailbeschreibung.<br />

Bildnachweis: UMBA media, Markt Garmisch-Partenkirchen, Siglinde Weber, Weber-Group GmbH, Stonesoap, www.chocri.de


Für Naschkatzen (genau) das Richtige<br />

Chocri“ – das sind individuelle Pralinen und<br />

Schokotafeln. Auf der Internetseite ist garantiert<br />

für jedes Schleckermäulchen die<br />

perfekte Mischung dabei, denn allein bei den Pralinen<br />

sind 3820 Varianten möglich, erhältlich in<br />

4er-, 12er- und 24er-Boxen. Dazu wählt man für<br />

Form, Füllung, Überzug und Dekoration das Gewünschte<br />

aus. Selbst Echtgoldpulver oder kandierter<br />

Flieder sind als Dekoration möglich. Und<br />

auch wer Schokoladentafeln ganz nach seinem<br />

Geschmack sucht, wird hier fündig: Drei Basissorten<br />

– von Vollmilch- bis Zartbitterschokolade –<br />

sowie alle nur erdenklichen Zutaten und Toppings<br />

zum Veredeln stehen zur Auswahl. Alles aus<br />

fairem Handel.<br />

So duftet Garmisch!<br />

Mal etwas anders als Parfüm aus der<br />

Parfümerie oder vom Drogisten bietet<br />

der Duft „Garmisch-Partenkirchen“.<br />

Durch seine Aromen bringt er das Lebensgefühl<br />

des Ortes am Fuße der Alpen zum<br />

Ausdruck, nämlich Sport (Bergamotte und<br />

Zitrone), Natur (Verbena und Kardamom) und<br />

<strong>Unser</strong> A N G E B OT<br />

Ein Kinderbuch zum<br />

„stark werden“<br />

Was soll ein Fußball nur tun,<br />

wenn er gar kein Fußball<br />

sein möchte? Dieses ungewöhnliche,<br />

52 Seiten umfassende<br />

Buch für Kinder ab 6 Jahren erzählt<br />

es uns. Es handelt von Karl dem Fußball<br />

und soll das Selbstbewusstsein<br />

der Kleinen stärken. Denn sie lernen<br />

Tradition (Zedernholz und Moschus). Die<br />

60-ml-Flasche kostet 9,50 Euro und ist im<br />

Online-Shop unter www.gapa.de bestellbar.<br />

Mit Zerstäuber und edel verpackt im Glanzbeutel.<br />

Für Sportskanonen, Lokalpatrioten<br />

und alle, die ein Stück Garmisch-Partenkirchen<br />

mit nach Hause nehmen wollen!<br />

... MIT KULTUR & GENUSS<br />

!Im Original befindet sich für Inhaber der<br />

Gold Kreditkarte an dieser Stelle ein<br />

Vorteilsangebot mit Detailbeschreibung.<br />

– genau wie Ball Karl – den wichtigsten<br />

Satz ihrer persönlichen Entwicklung:<br />

Ich darf so sein, wie ich bin. Als<br />

Buch, Hörbuch und eBook beispielsweise<br />

bei www.amazon.de oder auch<br />

bei www.karl-der-fussball.de erhältlich.<br />

Preis: ab ca. 7 Euro. Ein tolles<br />

Geschenk für Klein und Groß.


... MIT MEINER SPARKASSE<br />

Privatrente<br />

ganz nach Wunsch<br />

Für den Ruhestand individuell und<br />

flexibel vorsorgen, das ermöglicht<br />

die fondsgebundene Rentenversicherung,<br />

wie Experte Jürgen Heldmann erklärt.<br />

Herr Heldmann, welche Vorteile hat diese Form der privaten<br />

Rentenversicherung?<br />

Im derzeitigen Niedrigzins-Umfeld bietet sie die Chance<br />

auf eine höhere Rendite als eine klassische Rentenversicherung.<br />

Zudem kann der<br />

Versicherte bei uns aus rund<br />

50 verschiedenen Aktien-,<br />

Renten-, Misch- oder Garantiefonds<br />

seinen individuellen<br />

Anlagemix wählen. Ein weiterer<br />

Vorteil ist die hohe Flexibilität.<br />

Jürgen Heldmann:<br />

Abteilungsdirektor Private<br />

Banking und Vermögensmanagement<br />

bei der<br />

<strong>Sparkasse</strong> Memmingen-<br />

Lindau-Mindelheim.<br />

Was heißt das konkret?<br />

Zum Beispiel sind während<br />

der Ansparzeit Zuzahlungen,<br />

aber auch Teilentnahmen im<br />

Rahmen der Versicherungssumme<br />

möglich, wenn man<br />

mal Geld braucht. Zudem<br />

kann sich der Versicherte das<br />

angesammelte Kapital bis zu<br />

fünf Jahre vor dem Fälligkeitstermin<br />

auszahlen oder<br />

verrenten lassen beziehungsweise das Geld bis zu fünf<br />

Jahre länger arbeiten lassen.<br />

Ist die Höhe der Rente garantiert?<br />

Wenn der Versicherte sich für eine lebenslange monatliche<br />

Rente entscheidet, kann er eine Rentengarantie zwischen<br />

null und 100 Prozent wählen. Je höher die Garantie, umso<br />

mehr Sicherheit hat er.<br />

Können auch Angehörige damit versorgt werden?<br />

Wenn der Versicherte in der Rentenphase stirbt und sich<br />

für eine Rentengarantiezeit entschieden hat, können die<br />

berechtigten Angehörigen so lange die Rente bekommen.<br />

18 mehr erleben 3/2012<br />

Alternativ kann bei Beginn der Rentenzahlung auch vereinbart<br />

werden, dass im Todesfall das restliche Kapital an<br />

die Erben ausgezahlt wird.<br />

Worauf muss ich bei der Auswahl der Fonds achten?<br />

Die Fonds sollten schon mehrere Jahre am Markt und nachhaltig<br />

gemanagt sein sowie ein breites Marktspektrum abdecken.<br />

Spezialitäten- und Nischenfonds sind nicht geeignet.<br />

Kann ich auch die Verteilung der Sparanteile auf die Fonds<br />

verändern?<br />

Ja, sowohl für die monatlichen Raten als auch für das bereits<br />

angesparte Kapital. Einmal pro Jahr ist eine Umverteilung<br />

kostenlos möglich. Das schafft eine sehr große Flexibilität.<br />

Wenn ich zum Beispiel stark in Aktien engagiert<br />

bin und hier hohe Kursgewinne erzielt habe, kann ich in<br />

Anleihen, also Rentenfonds, umschichten.<br />

Wie sieht es steuerlich aus?<br />

Die Regelungen sind hier sehr attraktiv, aber auch individuell.<br />

Wir empfehlen daher ein persönliches Gespräch mit<br />

Ihrem Kundenberater.<br />

Fondsrente in Kürze<br />

Im Grunde funktioniert die fondsgebundene wie eine<br />

klassische private Rentenversicherung – mit dem<br />

Unterschied, dass die Einmal- oder monatlichen Zahlungen<br />

in einen oder mehrere Investmentfonds fließen.<br />

Zwar gibt es keine Garantieverzinsung, dafür aber<br />

die Chance auf eine attraktivere Rendite. Zudem bietet<br />

die fondsgebundene Rentenversicherung eine höhere<br />

Flexibilität (siehe Interview). Zur Fälligkeit hat der Anleger<br />

die Wahl zwischen einer Kapitalauszahlung oder<br />

lebenslangen Rentenzahlung.<br />

Bildnachweis: istockphoto, SVB, thinkstock. <strong>Sparkasse</strong> Memmingen-Lindau-Mindelheim


Wir-Gefühl<br />

vermitteln<br />

Dr. Ingo Krüger, Geschäftsführender<br />

Vorstand der Bayerischen <strong>Sparkasse</strong>nstiftung,<br />

erläutert Aufgaben und Ziele<br />

des Projekts „Werte leben“. Die <strong>Sparkasse</strong>nstiftung<br />

fördert das Projekt, das im Frühjahr<br />

2011 angelaufen ist, mit 77 000 Euro.<br />

Herr Dr. Krüger, worum geht es bei<br />

„Werte leben“?<br />

Wir stellen für die mehr als 3000<br />

bayerischen Kindergärten umfassende<br />

Materialsammlungen rund um<br />

das Thema Werte zur<br />

Verfügung. Damit, so die<br />

Idee, sollen den Kindern<br />

Werte wie Vertrauen, Zusammengehörigkeitsgefühl<br />

oder Mut vermittelt<br />

werden. Aber auch der<br />

Respekt gegenüber Menschen<br />

sowie der sorgsame<br />

Umgang mit Flora<br />

und Fauna gehören<br />

dazu. Im Grunde geht es<br />

darum, dass die Kinder<br />

schon sehr frühzeitig<br />

verantwortliches Handeln<br />

lernen, damit sie<br />

später auch einen Beitrag<br />

zur nachhaltigen<br />

Entwicklung unserer Gesellschaft leisten<br />

können.<br />

Was enthalten die Materialsammlungen,<br />

wer konzipierte die Inhalte und<br />

was ist die Aufgabe der Bayerischen<br />

<strong>Sparkasse</strong>nstiftung?<br />

Der Landesbund für Vogelschutz in<br />

Bayern e. V. hat das Material mit Unterstützung<br />

des Bayerischen Umwelt-<br />

Dr. Ingo Krüger:<br />

Geschäftsführender<br />

Vorstand der Bayerischen<br />

<strong>Sparkasse</strong>nstiftung.<br />

ministeriums zusammengestellt. Danach<br />

wurde es im LBV-Kindergarten<br />

„Arche Noah“ mit den Kindern intensiv<br />

erprobt. Zu den Lerninhalten<br />

gehören Spiele und Übungen zu<br />

Themen wie Ernährung,<br />

Energie, Erde oder Wasser.<br />

Mit Texten und Fotos<br />

enthalten die Ordner fast<br />

zweihundert Seiten. Die<br />

<strong>Sparkasse</strong>nstiftung hat<br />

unter anderem für den<br />

Druck und die Verteilung<br />

der Ordner sowie für<br />

die Öffentlichkeitsarbeit<br />

gesorgt.<br />

Wie hilft die Materialsammlung<br />

den Erzieherinnen<br />

in den Kindergärten,<br />

das Thema Werte in ihre<br />

Arbeit einzubinden?<br />

Da gibt es wirklich sehr<br />

viele Möglichkeiten. Je nach Jahreszeit<br />

können sie sich Spiele oder Aktionen<br />

aus dem Ordner aussuchen und<br />

diese mit ihrer Kindergruppe durchführen.<br />

Im Sommer kann zum Beispiel<br />

die Übung „Alle in einem Boot“<br />

viel Spaß machen. Die Kinder pumpen<br />

gemeinsam ein Schlauchboot auf<br />

und beladen es mit selbst aufgeblasenen<br />

Luftballons.<br />

... MIT MEINER SPARKASSE<br />

Was können die Kinder dabei lernen?<br />

Ihre Aufgabe ist es, das Boot gemeinsam<br />

über Hindernisse, etwa einen<br />

Sandkasten oder einen Gartenzaun,<br />

zu tragen, und zwar ohne die Ladung<br />

zu verlieren. Bei solchen Übungen soll<br />

bei den Kindern ein Bewusstsein entstehen,<br />

dass es wirklich sehr wichtig<br />

ist, aufeinander zu achten und sich gegenseitig<br />

zu helfen.<br />

Bei dem Projekt sind die Erzieherinnen<br />

gefordert. In welcher Weise werden<br />

sie unterstützt?<br />

Zunächst haben wir in jedem bayerischen<br />

Regierungsbezirk zweitägige<br />

Auftaktveranstaltungen mit einem<br />

breit gefächerten Programm zu<br />

„Werte leben“ durchgeführt. Hinzu<br />

kommt ein Seminarangebot für die<br />

Kindergärten, um das Thema dort<br />

dauerhaft zu verankern. Übrigens<br />

wurde das Projekt sogar außerhalb<br />

Bayerns vielfach gewürdigt und ausgezeichnet,<br />

etwa im Rahmen der<br />

„UN-Dekade Bildung für nachhaltige<br />

Entwicklung“, die von 2005 bis 2014<br />

läuft. Das Projekt passt auch hervorragend<br />

in die <strong>Sparkasse</strong>nwelt, weil<br />

sich die <strong>Sparkasse</strong>n bei ihren Entscheidungen<br />

selbst an Werten wie<br />

Nachhaltigkeit, Verantwortung und<br />

Vertrauen orientieren.<br />

mehr erleben 3/2012 19


Original und Fälschung<br />

Nicht nur per E-Mail kommt sie ins Haus – die Aufforderung<br />

von Betrügern, sensible Kreditkartendaten preiszugeben.<br />

Auch per Briefpost versuchen diese mittlerweile, an geheime<br />

Kreditkarteninformationen zu gelangen.<br />

Wie Sie sich gegen den Abgriff von Kreditkartendaten schützen können,<br />

lesen Sie in mehr erleben auf Seite 5.

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