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VHS-Programm Wellheim - Markt Wellheim

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Volkshochschule<br />

<strong>Wellheim</strong> e. V.<br />

mit <strong>VHS</strong> Mörnsheim<br />

Jahresprogramm<br />

2012


Vertrauen Vertrauen und und Fa i<br />

rness rness<br />

Ihre finanziellen Wünsche, Ziele und Ihr Erfolg stehen im Mittelpunkt<br />

Wir suchen für Sie die richtigen Lösungen<br />

Beste Qualität in Beratung und Service<br />

Individuelle Finanzlösungen für die Menschen in unserer Region<br />

Mit einer Bilanzsumme von 1,9 Milliarden Euro, rund 120.000 Kunden und einem ausgeprägten Firmenkundengeschäft<br />

ist die Volksbank Raiffeisenbank Bayern Mitte eG eine der größten genossenschaftlichen Regionalbanken in<br />

Bayern.<br />

Wir gehören unseren Kunden.<br />

Wir sind in der Region verwurzelt.<br />

Als regionale Genossenschaftsbank für Privat- und Firmenkunden sind wir ein leistungsstarker Finanzpartner.<br />

Unser Geschäftsmodell basiert auf Nähe und Nachhaltigkeit.<br />

Wir begeistern durch Leistungsstärke<br />

Filiale <strong>Wellheim</strong>, <strong>Markt</strong>platz 11, 91809 <strong>Wellheim</strong><br />

Telefon: 08427.212 | www.vr-bayernmitte.de | info@vr-bayernmitte.de


Volkshochschule<br />

<strong>Wellheim</strong><br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> e. V. seit 1956<br />

L E I T U N G 2. V O R S I T Z E N D E<br />

Gertraud Stark Sylvia Kögler<br />

Am Griesfeld 30 Grabengasse 3<br />

91809 <strong>Wellheim</strong> 91809 Konstein<br />

Tel. 08427 / 873 Tel. 08427 / 1479<br />

Email: vhs-wellheim@gmx.de<br />

Die Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> ist Mitglied des Bayerischen<br />

Volkshochschulverbandes. Alle Veranstaltungen stehen jedem Interessenten offen.<br />

Die Teilnahme ist an keine Mitgliedschaft gebunden. <strong>VHS</strong>-Mitglieder kommen in den<br />

Genuss einer ermäßigten Kursgebühr. Der Jahresbeitrag einer Mitgliedschaft<br />

beträgt nur 8,--€.<br />

Eine Haftung für Personen- und Sachschäden, Verluste und Schäden gegenüber<br />

den Teilnehmern kann leider nicht übernommen werden. Die Anmeldung per Email<br />

oder telefonisch (auch Anrufbeantworter) ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung<br />

der Kursgebühr. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.<br />

Ein Rücktritt von der Anmeldung ist aus zwingenden Gründen bis zum Tag des<br />

Kursbeginns möglich. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung.<br />

Wenn 3 Tage vor Kursbeginn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist,<br />

wird der Kurs abgesagt. Die <strong>VHS</strong> behält sich vor, bei geringer Teilnehmerzahl<br />

die Kursgebühren anzuheben.<br />

Unsere Kurse werden 1 – 2 Wochen vor Kursbeginn im Vereinskasten bei der<br />

Sparkasse und im Dorfladen Jann oder Plakatständer in Konstein ausgehängt.<br />

Manchmal setzen wir die Kurse auch in die Zeitung. Das <strong>Programm</strong>heft erscheint im<br />

Internet www.wellheim.de unter „Veranstaltungen“ oder „Aktuelles“.<br />

Es erscheint diesmal wieder ein Jahresprogramm mit neuen und altbewährten<br />

Kursen. Von Januar - Mai haben wir die meisten Kurse. Im Herbst haben wir ein<br />

kleineres <strong>Programm</strong>, da bei vielen großer Zeitmangel herrscht.<br />

Anmeldungen zu allen Kursen bei<br />

Gertraud Stark, Tel. 08427 / 873<br />

von 7.00 Uhr – 20.00 Uhr Mi-Fr. oder Sylvia Kögler, Tel. 08427 / 1479<br />

von 7.00 Uhr – 18.30 Uhr, Mo-Di.<br />

von 21.30 Uhr - 22.00 Uhr Volksbank- Raiffeisenbank Bayern Mitte eG<br />

BLZ: 721 608 18 Kto. Nr.: 59 44 244<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 1


Begrüßung<br />

der 1. Vorsitzenden und des 1. Bürgermeisters <strong>Wellheim</strong><br />

Neue Kenntnisse aus der Hirnforschung zum Thema „Glück“<br />

bringen interessante Zusammenhänge zwischen Glück und Lernen ans<br />

Licht. Demzufolge sind Glücksgefühle dazu da, dass wir das lernen, was<br />

uns gut tut. Ein spezieller Bereich im Gehirn, unser Glückszentrum, wird<br />

dann aktiviert, wenn wir positiv überrascht werden.<br />

Prof. Dr. Manfred Spitzer von der Universität Ulm führt hierzu weiter aus.<br />

Wir haben das Glückszentrum zum Lernen. Weil wir lernende Wesen<br />

sind, deshalb sind wir auch glückliche Wesen. Diese Verbindung von<br />

Lernen und Glück manifestiert sich vor allem in der breitgefächerten<br />

Bildungsarbeit von Volkshochschulen, da hier die Lernenden freiwillig<br />

Kommen und dies oft über viele Jahre.<br />

Wir haben neu in unserem <strong>Programm</strong> Coaching-Kurse für Ihre<br />

Persönlichkeitsentfaltung. Für die Computerkurse bieten wir die neue<br />

Software „Office 2010“ an.<br />

Neu ist ein Wirbelsäulengymnastikkurs mit Bauchweg-Training am<br />

vormittag. Schichtarbeiter können dann einmal am vormittag und einmal<br />

am Abend teilnehmen. Neu ist auch ein Fußpflegekurs u. a.<br />

Für Kinder von 10 -12 J. bieten wir einen Sportkurs „Drums Move“ an.<br />

Wir hoffen für Sie ein gutes vielseitiges <strong>Programm</strong> zusammengestellt zu<br />

haben, das Ihr Interesse weckt. Wir wünschen Ihnen in Ihren Kursen viel<br />

Erfolg, Spaß und Freude am gemeinsamen Lernen.<br />

Mit freundlichen Grüßen<br />

Ihre Gertraud Stark,<br />

1. <strong>VHS</strong>-Vorsitzende<br />

Robert Husterer,<br />

1. Bürgermeister <strong>Markt</strong> <strong>Wellheim</strong>


Volkshochschule<br />

<strong>Wellheim</strong><br />

Kurs- Inhalt – Übersicht<br />

Datum Beginn Titel Seite<br />

Beruf Coaching:<br />

Do. 09.02 19.00 S.M.A.R.T. Ihr Ziel zu formulien 17<br />

Mo. 13.02. 19.00 2. Teil<br />

Do. 19.04. 19.00 Reden ohne Unsicherheit – lernen Sie 17<br />

Mo. 23.04. 19.00 sich und Ihr Gegenüber kennen<br />

Do. 15.11. 19.00 S.M.A.R.T. Ihr Ziel zu formulieren 17<br />

Do. 22.11. 19.00 2. Teil<br />

EDV<br />

Mo.23.01. 19.00 4 x Excel -Aufbau auf Office 2010 u. 2003 14<br />

Mo. 27.02. 19.00 5 x Word-Grundlagen 14<br />

Mo. 16.04. 19.00 4 x Internet & Email 15<br />

Mo. 08.10. 19.00 4 x Word-Aufbau 15<br />

Mo. 12.11.11 19.00 4 x Excel-Grundlagen 15<br />

Gesundheit Kursgeb. 5,-- € (Mitgl. 4,--€) ab Mo. 09.01.<br />

montags 1 mal im Monat Autogenes Training mit Heilp. H. Schillinger<br />

3 Staffeln 12 x Body-Workout in Dollnstein 9<br />

Frühjahr u. Herbst 10 x Wirbelsäulengymnastik, Karin Herrle 7<br />

Do. 19.01. 8.45 8 x Bauch- und Wirbelsäulenfit, Sabine Mack 7<br />

Do. 15.03. 19.00 Unser Darm ^Schlüssel zum Immunsystem^ 16<br />

Do. 02.02 19.30 Fußpflege mit Christine Biber 9<br />

Fr. 05.10.<br />

Gesellschaft<br />

Mi.18.04.12 19.00 Richtiges Erben u. Vererben mit Notar Dr. Wolf 16<br />

Junge Volkshochschule<br />

Mo. 30.01. 15.30 5 x Englisch für die Kleinsten 13<br />

Mo. 17.09.<br />

Mo 23.01. 15.00 10 x Entspannung und Bewegung für Kinder 11<br />

Mo. 01.10 10 x Psychomotorik<br />

Mo. 12.03. 17.00 3 x Schnupperkurs von 11<br />

Mo. 01.10. 5 x Drum and Move<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 3


Volkshochschule<br />

<strong>Wellheim</strong><br />

Kursübersicht Jahresprogramm 2012<br />

Datum Uhrzeit Titel Seite<br />

Mo. 09.01. 19.30-21-00 Autogenes Training 1mal im Monat 5<br />

06.02.; 05.03.; 07.05.; 11.06.; 30.07.12<br />

Do.12.01. 18.00-19.00 12 x Body-Workout „Fit durch den Tag“ 1. Staffel 9<br />

19.00-20.00 12 x Body-Workout Kurs 2 in Dollnstein<br />

Di. 17.01. 19.00-20.00 10 x Wirbelsäulengymnastik, Karin Herrle 7<br />

Do. 19.01. 8.45- 9.45. 8 x Bauch- und Wirbelsäulenfit, Sabine Mack 7<br />

Mo .23.01. 19.00-21.15 4 x Excel -Aufbau, Heinz Graubmann 14<br />

Mo. 23.01. 14.55-16.00 10 x Entspannung u. spiel. Bewegung für Kinder 11<br />

16.00-17.00 10 x „ „ 8-10 J.<br />

Mo. 30.01. 15.30-16.15 5 x Englisch für die Kleinsten, Chr. Wisgott 13<br />

Do. 02.02. 19.30-21.00 Fußpflege mit Christine Biber 9<br />

Do. 09.02. 19.00-22.00 S.M.A.R.T. Ihr Ziel zu formulieren 17<br />

Mo. 13.02. 19.00-22.00 2. Teil mit Michael Bennhausen, Coaching<br />

Mo. 27.02. 19.00-21.15 Word-Grundlagen, Heinz Graubmann 14<br />

Mo. 12.03. 17.00-18.00 3 x Drum an Move ab 11Jahren 11<br />

Do. 15.03. 19.00-20.30 Unser Darm-Schlüssel zum Immunsystem 16<br />

Maria Groos, Gabrieli-Apotheke<br />

Mo. 16.04. 19.00-21.15 4 x Internet, Heinz Graubmann 15<br />

Mi. 18.04 19.00-20.30 „Richtiges Vererben“ von Notar Dr. Wolf 16<br />

Do. 19.04. 18.00-19.00 12 x Body-Workout, Sandra Sigl, 2. Staffel 9<br />

19.00-20.00 12 x Body-Workout im Sportheim Dollnstein<br />

Do. 19.04. 19.00-22.00 2 x Reden ohne Unsicherheit- lernen Sie sich 17<br />

Mo. 23.04. 19.00-22.00 und Ihr Gegenüber kennen. 2. Teil.<br />

Seite 04 Volkshochschule <strong>Wellheim</strong>


Volkshochschule<br />

<strong>Wellheim</strong><br />

Kursübersicht Jahresprogramm 2012<br />

Datum Uhrzeit Titel Seite<br />

Mo. 17.09. 15.30-16.15 5 x Englisch für Kinder, Chr. Wisgott 13<br />

Info Musikschule, 13<br />

Do. 20.09. 18.00-19.00 12 x Body Workout, Sandra Sigl 3. Staffel, 9<br />

19.00-20.00 12 x Body-Workout im Sportheim Dollnstein<br />

Mo. 01.10. 19.30-21.00 Autogenes Training,. 05.11.; 03.12.12 5<br />

14.55-17.00 10 x Psychomotorik 11<br />

17.00-18.00 5 x Drum & Move<br />

Info SpVgg 10<br />

Fr. 05.10. 19.30-21.00 Fußpflege mit Christine Biber 9<br />

Mo. 08.10. 19.00-21.15 4 x Word-Aufbau, Heinz Graubmann 15<br />

Mo. 12.11. 19.00-21.15 5 x Excel-Grundlagen auf „Office 2010“ 15<br />

Do. 15.11. 19.00-22.00 2 x S.M.A.R.T. Ihr Ziel formulieren und erreichen 17<br />

Do. 22.11 19.00-22.00 Michael Bennhausen, Pers. Coaching<br />

Autogenes Training – Entspannungsübungen<br />

Heilpraktiker Herbert Schillinger, 1 mal im Monat<br />

Ziel des Autogenen Training ist es, natürlicher und bewusster mit sich umzugehen.<br />

Es ist ein Selbstüben, mit dem man seine Stärken erkennen uns seine Schwächen<br />

Überwinden kann. Es basiert auf der Arbeit und Praxis des Berliner Psychiaters<br />

Prof. J. H. Schulz. Kursgebühr: 5,-- € (Mitgl. 4,--).<br />

Im November 2012 gibt es noch einen Ärztevortrag in Kooperation mit dem<br />

KdFb. Genauer Termin wird durch Zeitungsanzeige und Aushang bekanntgegeben.<br />

Barfußkurs<br />

Wußten Sie, daß 98 % der Menschen in Deutschland mit gesunden Füßen auf die<br />

Welt kommen und im Alter von 15 Jahren nur noch 60 % gesunde Füße haben?<br />

Wollen Sie das ändern? Dann ist ein Barfußkurs in Theorie und Praxis das Richtige<br />

für Sie! Befreie deine Füße, denn Schuhe machen blind! (Theorie) Barfuß-Gangschule:<br />

Wie gehe ich richtig barfuß? ( Praxis)<br />

Dann wenden Sie sich an Franz Wolfschmitt Tel. 08427 / 9859481<br />

www.mainpost.de; www.franziskus-verlag.de; Email. info@franziskus-verlag.de<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 5


Seite 06


Fitness<br />

Gesundheit<br />

Funktionsgymnastik für die Wirbelsäule<br />

Leitung: Karin Herrle, Reha-Trainerin B-Lizenztrainerin für<br />

Gymnastik u. Aerobic; ÜL Allgemein, Prävention u. Senioren.;<br />

Gezielte Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung der in unserer Zeit so<br />

überbelasteten Gesamtwirbelsäule sollen in diesem Kurs die Wirbelsäulenmuskulatur<br />

und die physiologische Haltung schonend beeinflussen und<br />

damit Schmerzen und Beschwerden, die von der Wirbelsäule ausgehen, positiv<br />

entgegen wirken.<br />

Kursort: Turnhalle <strong>Wellheim</strong> an der Wittmessstrasse<br />

Mitzubringen: Trainingsanzug oder Turnkleidung, turnhallen geeignete<br />

Schuhe oder dicke Socken<br />

Termin: 10 x dienstags ab 17.01.12 Herbst ab 25.09.12<br />

Beginn: von 19.00 - 20.00 Uhr<br />

Kursgebühr: 35,-- €<br />

Bauch – Bauch –Bauch…<br />

…und Wirbelsäulen-Fit<br />

Leitung: Sabine Mack, Rehabilitationsgymnastin, Medi-Tape-Therapeutin<br />

Nicht nur schön fest und straff soll er sein, sondern auch seine Aufgaben<br />

erfüllen:<br />

� Stabilisator für Rücken und Rumpfbereich<br />

� Aufrichter der Wirbelsäule<br />

� Fixateur für die inneren Organe<br />

� Prävention gegen Beckenfehlstand<br />

Intensive Bauchrunde für Frau und Mann, in der rückenfreundlich und<br />

halswirbelschonend gegen das ^Hüftgold^ trainiert wird.<br />

Kursort: Turnhalle <strong>Wellheim</strong> an der Wittmessstrasse<br />

Mitzubringen: Handtuch, Ball, Getränke etc.<br />

Termin: 8 x donnerstags ab 19.01.12<br />

Beginn: von 8.45 – 9.45 Uhr<br />

Kursgebühr: 30,--€ ab 14 Teiln. zzgl. 10,-- € für io-Ball<br />

Neu! Schichtarbeiter dürfen für 35,--€ beide Kurse nutzen<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 07


Seite 08


Fitness<br />

Gesundheit<br />

Fußpflege – Laufen wie auf Wolken<br />

Christine Biber, Fußpflegerin, Kosmetikberaterin und Visagistin<br />

Spezielle Pflege für unsere Füße – das wichtigste was der Mensch braucht.<br />

Fußpflege mit Feile, Cremes und Fußbad – die leichte Pflegeanwendung für<br />

Jedermann.<br />

Mitzubringen: 2 Handtücher, 1 Fußwanne, 1 Feile oder Stein<br />

(Feilen können von Kursleiterin erworben werden)<br />

Termine: Do. 02.02.12; Herbst: Fr. 05.10.12<br />

Beginn: 19:30 – 21:00 Uhr<br />

Kursort: <strong>VHS</strong>-Raum, <strong>Markt</strong>platz 1, 91809 <strong>Wellheim</strong><br />

Kursgebühr: 6,-- €,+ 3,--€ Materialkosten<br />

Mögliche Kurse sind noch Trend-Make-up und Handpflege.<br />

Textbeschreibung bei <strong>VHS</strong>-Mörnsheim Seite 32. und Seite. 26.<br />

Melden Sie Ihr Interesse an. Dann können wir noch Kurs-Termine vereinbaren.<br />

Body-Workout – Fit durch den Tag<br />

Kursleiterin: Sandra Sigl, B-Lizenztrainerin für Gymnastik<br />

Der Kurs sieht und fördert den Körper als funktionelle Einheit und vereint Stabilität,<br />

Kräftigung, Flexibilität, Balance und Geist zu einem ganzheitlichen Trainingsprinzip.<br />

„Die innere Haltung spiegelt sich in der äußeren Haltung.“<br />

Ganzkörpergymnastik mit Schwerpunkten Beine, Bauch und Rücken. Ziel des<br />

Kurses ist die Vermeidung von Rückenproblemen, Verbesserung der Haltung sowie<br />

die Körperstraffung, z.T. mit Übungen aus dem Pilates-<strong>Programm</strong>.<br />

Kursort: Gymnastikraum im DJK Sportheim in Dollnstein, Burgsteinweg<br />

Mitzubringen Turnschuhe, bequeme Sportkleidung, Isomatte, Handtuch<br />

Termine: 12 x donnerstags ;<br />

1. Staffel 12.01.12 2. Staffel 19.04.12, 3. Staffel 20.09.12<br />

Kurs 1: von 18.00 - 19.00 Uhr<br />

Kurs 2: von 19.00 - 20.00 Uhr<br />

Kursgebühr: 36,-- € pro Staffel (12 x 60 Min.)<br />

Anmeldung: Sandra Sigl Tel. 08422 / 987605 u. Tel. 08427 /873<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 09


SpVgg <strong>Wellheim</strong>-Konstein<br />

E-Mail: info@spvgg-wellheim-konstein.de<br />

Die SpVgg bietet für „Jung und Alt“<br />

verschiedene Sportarten an. In den sechs Abteilungen<br />

� Fußball<br />

� � � Gymnastik<br />

�� � Ski und Wandern<br />

�� � Tischtennis<br />

�� � Tennis und<br />

�� � Volleyball<br />

ist für jeden „Sportfan“ etwas dabei.<br />

So bietet die Abteilung „Gymnastik“ u.a. für Kinder<br />

��das Mutter-/Vater-/Kindturnen (ab dem 1. Lebensjahr)<br />

��Kinderturnen für 4-8Jährige<br />

Für Erwachsene werden die Übungsstunden “Pilates” (Mittwoch 19:00 Uhr),<br />

“Fit durch den Winter” (mittwochs 20:00 Uhr) sowie die Damengymnastik<br />

(dienstags 20:00 Uhr) und am Donnerstag “Stepp Aerobic” angeboten.<br />

Montags ab 18:00 Uhr treffen sich die Tischtennisspieler in der Turnhalle.<br />

Auch die Volleyballer würden sich freuen, den Einen oder Anderen für diese<br />

Sportart begeistern zu können. Das Training für die Hobbyspieler findet am<br />

Donnerstag ab 20:00 Uhr in der Turnhalle statt.<br />

Für die Fußballerinnen und Fußballer bietet die SpVgg bereits ab dem 5.<br />

Lebensjahr ein umfangreiches Angebot.<br />

Von der U 7 bis hin zur U 19 besteht für die Nachwuchskicker die Möglichkeit dem<br />

runden Leder nachzujagen. Neben den 2 Seniorenmannschaften komplettieren die<br />

Soccer Girls, unsere Fußballerinnen, das Angebot.<br />

Die Trainingszeiten können der Homepage (www.spvgg-wellheim-konstein.de)<br />

entnommen oder bei der Geschäftsstelle (Tel. 08427/988415) erfragt werden.<br />

Seite 10 Volkshochschule <strong>Wellheim</strong>


Junge Volkshochschule<br />

Spielerische Bewegungsförderung für Kinder 5-11 J.<br />

Leitung: Brigitte Rehm , Psychomotorikerin, Kassenzertifizierung<br />

Ein Sportangebot für ALLE Kinder!<br />

In den psychomotorischen Unterrichtseinheiten<br />

stehen der Spaß, die Freude an der gemeinsamen<br />

spielerischen Bewegung und der<br />

respektvolle Umgang miteinander im Vordergrund.<br />

Die Kinder lernen ihren Körper besser<br />

wahrzunehmen, ihr Bewegungs-repertoire zu erweitern und sich zu entspannen.<br />

Losgelöst von der im Sport üblichen Leistungsorientierung wird dabei auch<br />

speziell Grob- und Feinmotorik, Gleichgewicht, Raumerfahrung, Konzentration,<br />

Reaktion, Ausdauer, Denken und Bewegen, Kreativität und Sozialverhalten<br />

ganzheitlich und in kindgerechter Weise gefördert und das Selbstwertgefühl<br />

gestärkt. In ruhiger Atmosphäre, können die Kinder auch selbst Spielformen finden,<br />

kreativ verändern und dann verwirklichen.<br />

Die Kurse sind für Anfänger und als Fortsetzungskurs gedacht:<br />

Kursort: <strong>Wellheim</strong>er Turnhalle, Wittmeßstraße.<br />

Termin: 10 x ab Mo. 23.01.12; Herbst ab 01.10.12<br />

Beginn: von 14.55 – 15.55 Uhr für 5 - 7 jährige Kinder 6 - 8 Teilnehmer<br />

von 16.00 – 17.00 Uhr für 8 -11 jährige Kinder 8 - 10 Teilnehmer<br />

Kursgebühr: für 10 x 1 Std: 39,-- € (9 - 10 Tn); 45,-- € (7- 8 Tn.)<br />

Der Kurs findet in Kooperation mit der SpVgg <strong>Wellheim</strong>/Konstein statt.<br />

Drum and Move,ab 11 Jahre, Brigitte Rehm<br />

(mit Pezzibällen, Trommelsticks) verbindet Trommeln, Rhythmus, Bewegung und<br />

Tanz.<br />

Es belebt die Menschen aller Altersgruppen, ist ein ganzheitliches Training,<br />

stärkt das Immunsystem, regt den Verstand an, steigert die Kreativität und die<br />

sensomotorischen Fähigkeiten. Es verändert die Reaktion auf Stress, verbessert<br />

die Koordination und die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften und macht viel<br />

Spaß.<br />

Kursort: <strong>Wellheim</strong>er Turnhalle, Wittmeßstraße<br />

Termin: 3 x ab Mo. 12.03.12, von 17.00 – 18.00 Uhr, Verlängerg möglich.<br />

Herbst: 5 x ab Mo. 01.10.12 von 17.00 – 18.00 Uhr<br />

Kursgebühr: für 3 x € 10,-- ab 12 Teilnehmern<br />

für 5 x € 15,-- ab 12 Teilnehmern<br />

Terminänderung möglich, bitte um rechtzeitige Anmeldung.<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 11


Seite 12


Junge<br />

Volkshochschule<br />

____________________________________________________________________________________________________________<br />

Englisch für die Kleinsten (3-5 Jahre)<br />

Kursleiterin: Christine Wisgott, GS- Lehrerin<br />

)<br />

Anhand von Bilderbüchern, ersten Liedern und Reimen,<br />

verknüpft mit viel Bewegung,<br />

werden bereits die Kleinsten an eine fremde Sprache herangeführt.<br />

Mitzubringen: Hausschuhe oder dicke Socken<br />

Kursort: <strong>VHS</strong>-Raum, <strong>Markt</strong>platz 1<br />

Termine: 5 x montags v. 15.30 -16.15 Uhr<br />

Beginn: Mo. 30.01.12 sowie im Herbst ab Mo. 17.09.12, Änderg möglich<br />

Kursgebühr: 20,-- €<br />

Anmeldung: C. Wisgott Tel. 08427 / 985135 oder G.Stark Tel. 08427 / 873<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 13


EDV<br />

Computerkurse: Neu! Office 2010<br />

Vorwort:<br />

Kursleiter: Heinz Graubmann, Betriebsinformatiker<br />

Sind Sie fit am PC? Der permanente Wandel in der laufend weiterentwickelten<br />

Informations- und Kommunikationstechnik erfordert die ständige Weiterbildung am<br />

PC. Die Teilnahme an den nachstehenden Kursen erleichtert Ihnen Ihren<br />

beruflichen und privaten Alltag. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, für jeden Kurs-<br />

Teilnehmer steht ein eigener PC zur Verfügung.<br />

Unterrichtet wird auf der neuen Software Office 2010.<br />

Die Vorgänger-Software ist noch vorhanden.<br />

Schulungsort ist der Computerraum in der Volksschule <strong>Wellheim</strong> an der<br />

Wittmeßtrasse. Melden Sie sich frühzeitig an! Telefon: 08427 / 873. Arbeiten Sie<br />

Schicht, dann melden Sie sich trotzdem an. Manchmal ist es möglich, die Termine<br />

der Schicht anzupassen.<br />

Excel-Aufbau<br />

Auf den Excel-Grundlagenkurs werden weitere Themen fortgesetzt.<br />

Auf Teilnehmerwünsche wird eingegangen.<br />

Termine: 4 Abende von 19:00 Uhr – 21:15 Uhr<br />

Beginn: Mo. 23.01.2012<br />

Kursgebühr: 55,--€ (50,--€ <strong>VHS</strong>-Mitgl. ab 8 Teilnehmern)<br />

60,--€ (54,--€ <strong>VHS</strong>-Mitgl. bei 6-7 Teilnehmern)<br />

Word für Einsteiger<br />

Sie lernen Dokumente erstellen, Texte gestalten, Zeichen- und Absatzformate,<br />

Tabulatoren, Nummerierung und Aufzählungen, Text suchen und ersetzen,<br />

Rechtschreibprüfung, Seitenformate, Kopf- und Fußzeilen erstellen, Grafiken und<br />

grafische Elemente einfügen.<br />

Vorkenntnisse: Windows-Grundlagen<br />

Termine: 5 Abende v. 19:00 – 21:15 Uhr<br />

1 - 2 Termine wöchentlich werden im Kurs vereinbart<br />

Beginn: 27.02.2012<br />

Kursgebühr: 66,--€ (60,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) ab 8 Teilnehmern<br />

72,--€ (66,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) bei 6-7 Teilnehmern.<br />

Seite 14 Volkshochschule <strong>Wellheim</strong>


Internet-Einführung & E-Mail<br />

EDV<br />

Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg in das Internet. Sie lernen die<br />

Informations- und Kommunikationsmöglichkeiten des Internet kennen:<br />

� Verschiedene Internet-Darstellungsprogramme<br />

� Surfen im Internet<br />

� Suchen und Finden<br />

� E-Mail-Adresse anlegen<br />

� E-Mails versenden<br />

Vorkenntnisse: Windows-Einführung.<br />

Termine: 4 Abende von 19.00 – 21.15 Uhr.<br />

1 - 2 Termine wöchentlich werden im Kurs vereinbart.<br />

Beginn: Mo. 16.04.2012<br />

Kursgebühr: 55,--€ (50,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) ab 8 Teilnehmern<br />

60,--€ (54,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.)bei 6-7 Teilnehmern<br />

Word-Aufbau Neu! Office 2010<br />

Auf den Word-Grundlagenkurs werden weitere Themen fortgesetzt.<br />

Auf Teilnehmerwünsche wird eingegangen.<br />

Termine: 4 Abende von 19.00 -21.15 Uhr<br />

Beginn: Mo. 08.10.2012<br />

Kursgebühr: 55,--€ (50,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) ab 8 Teilnehmern<br />

60,--€ (54,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) bei 6-7 Teilnehmern<br />

Excel-Grundlagen:<br />

� Grundfunktionen der Tabellenkalkulation<br />

� Erstellen und Verwalten von Tabellen, Listen etc.<br />

� Formatierungen und Layout<br />

� Berechnungen, Formeln und Funktionen<br />

Termine: 4 Abende von 19:00 Uhr – 21:15 Uhr<br />

Beginn: Mo. 12.11.2012<br />

Kursgebühr: 55,--€ (50,--€ <strong>VHS</strong>-Mitgl. ab 8 Teilnehmern)<br />

60,--€ (54,--€ <strong>VHS</strong>-Mitgl. bei 6-7 Teilnehmern)<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 15


Erben und Vererben<br />

Referent: Notar Dr. Ingmar Wolf, Eichstätt<br />

die Frage des Erbens hat die Menschen zu allen Zeiten und in allen Kulturkreisen<br />

schon immer beschäftigt. Es ist zudem keine Frage des Alters, die Erbschaft zu<br />

regeln, denn jedem kann etwas zustoßen.<br />

Der Vortrag erläutert insbesondere die gesetzliche Erbfolge, die Möglichkeiten,<br />

durch entsprechende Regelungen von der gesetzlichen Erbfolge abzuweichen, die<br />

Grundsätze der Nachlassabwicklung nach Eintritt des Erbfalles sowie das<br />

Pflichtteilsrecht, und gibt Empfehlungen dafür, wie man durch entsprechende<br />

Gestaltungen eine möglichst konfliktfreie Nachlassabwicklung erreichen kann.<br />

Termin: Mittwoch, 18.04.2012 um 19.00 Uhr<br />

Ort: Gasthaus „Klettergarten“ in <strong>Wellheim</strong> – Aicha 4<br />

Kursgebühr: kostenlos<br />

Unser Darm – Schlüssel zum Immunsystem<br />

Referentin: Maria Groos, Apothekerin, Ernährungsberaterin<br />

"Wussten Sie, dass<br />

der Darm der wichtigste Teil des körpereigenen Abwehrsystems ist und dass<br />

sich dort bis zu 80% der menschlichen Abwehrzellen befinden? Damit schützt uns<br />

der Darm vor Angriffen von Viren, Bakterien, Umweltgiften und anderen<br />

Belastungen. Störungen der natürlichen Keimbesiedlung im Darm äußern sich<br />

oftmals in Allergien und anderen Erkrankungen. Auslöser dafür können falsche<br />

Ernährung, Umweltgifte, Pilze oder bestimmte Medikamente sein.<br />

Wir zeigen Ihnen das Zusammenspiel zwischen Darm und Immunsystem und<br />

helfen Ihnen, eine gesunde Darmfunktion zu erhalten oder zurück zu gewinnen."<br />

Termin: Donnerstag, 15.03.2012 um 19.00 Uhr<br />

Kursort: Pfarrheim <strong>Wellheim</strong>,<br />

Kursgebühr: kostenlos, Sponsor Gabrieli-Apotheke<br />

Beide Vorträge finden in Kooperation mit den KdFb und Krankenpflegeverein statt.<br />

Seite 16 Volkshochschule <strong>Wellheim</strong>


.S.M.A.R.T.<br />

Personal Coaching<br />

Kursleiter: Michael Bennhausen<br />

Ihr Ziel formulieren und erreichen<br />

Sie wollen sich persönlich verändern, vielleicht im Beruf oder in Ihrer<br />

Beziehung?<br />

Hier können Sie Wege finden, Ihre Wünsche Realität werden zu lassen.<br />

1. Teil: Erkennen Sie Ihre Ressourcen und benutzen Sie sie, wann immer<br />

Sie wollen.<br />

Was benötigen Sie, um Ihr Ziel zu erreichen?<br />

2. Teil: Die Bedeutung von Worten bei der Formulierung von Zielen.<br />

Ihr Ziel wird konkret, packen Sie es an!<br />

Termine: Do. 09.02.12 und Mo. 13.02.12 von 19.00 – 22.00 Uhr<br />

Do. 15.11.12 und Do. 22.11.12 von 19.00 – 22.00 Uhr<br />

:<br />

Reden ohne Unsicherheit – lernen Sie<br />

sich und Ihr Gegenüber kennen<br />

1.Teil: Woran denkt Ihr Gesprächspartner wirklich? Lernen Sie, wie Sie<br />

sich auf Ihren<br />

Kommunikationspartner einstellen und ihn dadurch für sich gewinnen.<br />

2. Teil: Sie möchten vor einer Gruppe oder Ihrem Chef frei sprechen?<br />

Hier erfahren Sie, dass dieser Mut in Ihnen steckt und wie Sie ihn<br />

einsetzen können.<br />

Termine: Do. 19.04.12 und Mo. 22.04.12 von 19.00 – 22.00 Uhr<br />

Kursort: <strong>VHS</strong>-Raum, <strong>Markt</strong>platz 1, 91809 <strong>Wellheim</strong><br />

Kursgebühr: für jeweils 2 Abende (2x3Std.) 20,-- € (18,--€ Mitgl.) ab 10 Teiln.<br />

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich.<br />

Anmeldeschluss für beide Kurse 5 Tage vor Kursbeginn<br />

Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 17


Ludwig Leitmayr<br />

Bankbetriebswirt<br />

Finanzberater für Bonnfinanz<br />

<strong>Markt</strong>platz 5<br />

91809 <strong>Wellheim</strong><br />

Telefon 08427 – 985063<br />

Telefax 08427 – 985426<br />

ludwig.leitmayr@bonnfinanz.de<br />

www.bonnfinanz.de<br />

Seite 18<br />

Zielorientierte<br />

und Existenz sichernde<br />

Allfinanzberatung


Seite 19


Seite 20


E-Mail: elektro.gottfried@nexgo.de<br />

Seite 21


Seite 22


Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

L E I T U N G 2 . V O R S I T Z E N D E<br />

Maria Anna Foth Johanna Wider<br />

Dorfstraße 2 <strong>Markt</strong>straße 24<br />

91804 Mörnsheim 91804 Mörnsheim<br />

Die Anmeldung (auch telefonisch) zu den Kursen ist verbindlich und verpflichtet zur<br />

Zahlung der Kursgebühr. In der Regel wird die Kursgebühr durch Lastschrift eingezogen.<br />

Halten Sie bitte deshalb bei der Anmeldung Ihre Bankverbindung und Konto-Nummer<br />

bereit.<br />

Anmeldeschluss für alle Kurse ist, soweit nicht anders vermerkt, eine Woche vor<br />

Kursbeginn.<br />

Ein Rücktritt von der Anmeldung ist aus zwingenden Gründen bis zum Tag des Kursbeginns,<br />

sonst bis zum Anmeldeschluss möglich.<br />

Die <strong>VHS</strong> behält sich vor, einen Kurs bei nicht Erreichen der Mindestteilnehmerzahl oder bei<br />

Ausfall des Dozenten abzusagen.<br />

Die <strong>VHS</strong> übernimmt keine Haftung für Verluste, Unfälle und Schäden gegenüber den<br />

Teilnehmern.<br />

Bei Kursen in der Grundschule benützen Sie bitte stets den Nordeingang. Während der<br />

Schulferien und an Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt.<br />

Anmeldungen für die Kurse in Mörnsheim sind möglich bei<br />

Ute Heiß, Telefon 09145/6774 oder<br />

Marianne Foth, Telefon 08422/988080<br />

von Montag bis Freitag vormittags oder von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr,<br />

oder per E-Mail: marianne.foth@altmuehlnet.de.<br />

Bankverbindung:<br />

VR Bayern Mitte, BLZ 721 608 18, Konto-Nummer 4042 875<br />

Volkshochschule Mörnsheim Seite 23


Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

Kursübersicht<br />

Datum Uhrzeit Titel Nummer<br />

Do 12.01. 19.30<br />

Di 17.01. 19.30<br />

Rücken- und Problemzonengymnastik<br />

(Bodystyling)<br />

Handpflege – Die Hände sind unsere<br />

Visitenkarte<br />

Mo 23.01. 17.30 Qigong 5<br />

Mi 25.01. 19.30<br />

Eine Fußpilgerreise von Frankreich nach<br />

Santiago de Compostella (Lichtbildervortrag)<br />

Do 26.01. 18.00 Yoga für Anfänger 6<br />

Sa 28.01. 9.30 Rutenkurs 1 7<br />

Sa 18.02. 10.00 Schüsslersalze-Seminar 8<br />

So 19.02. 9.30 Phonophorese-Seminar 9<br />

Mi 29.02. 19.00 Shiatsu – japanische Fingerdruckmassage 10<br />

Do 08.03. 19.00<br />

Schlaganfall und Herzinfarkt – erste Anzeichen<br />

Wie verhalte ich mich, wenn bei mir bzw.<br />

anderen dies eintritt? Erste Hilfe (Vortrag)<br />

Mo 12.03. 19.30 Trend-Make-up 12<br />

Sa 28.04. 13.00 Heil-Kräuter-Wanderung 11<br />

Seite 24 Volkshochschule Mörnsheim<br />

3<br />

4<br />

1<br />

2


K U R S E: GESELLSCHAFT<br />

Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

1 Eine Fußpilgerreise von<br />

Frankreich nach Santiago de Compostella<br />

Referentin: Elisabeth Graf, Eichstätt<br />

Reisebericht mit Lichtbildern in Zusammenarbeit mit dem Pfarrgemeinderat und<br />

dem Krankenpflegeverein.<br />

Termin: Mittwoch, 25. Januar 2012, um 19.30 Uhr im „Alten Pfarrstadel“ (Haus<br />

des Gastes) in Mörnsheim.<br />

2 Schlaganfall und Herzinfarkt – erste Anzeichen<br />

Wie verhalte ich mich, wenn bei mir bzw.<br />

anderen dies eintritt? Erste Hilfe<br />

Referent: Prof. Dr. Helmut Kücherer, Chefarzt, Klinik Eichstätt<br />

Vortrag in Zusammenarbeit mit dem Pfarrgemeinderat und dem Krankenpflegeverein<br />

Termin: Donnerstag, 8. März 2012, um 19.00 Uhr im „Alten Pfarrstadel“ (Haus<br />

des Gastes) in Mörnsheim.<br />

Jeder, der aufhört zu lernen, ist alt,<br />

mag er zwanzig oder achtzig Jahre zählen.<br />

Jeder, der weiterlernt, ist jung,<br />

mag er zwanzig oder achtzig Jahre zählen.<br />

(Henry Ford I. [1863-1947]; amerik. Industrieller)<br />

Volkshochschule Mörnsheim Seite 25


K U R S E: GESUNDHEIT<br />

Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

3 Rücken- und Problemzonengymnastik<br />

Bodystyling<br />

Kursleiterin: Karin Herrle, B-Lizenztrainerin für Aerobic und Gymnastik,<br />

ÜL – Allgemein, Prävention und Senioren<br />

Mit effizienten, intensiven Übungen und flotter Musik werden die Problemzonen,<br />

speziell Bauch, Oberschenkel und Po, gestärkt. Auch die Rückenmuskulatur wird<br />

nicht vernachlässigt und durch spezielle Gymnastik gestärkt.<br />

Termin: 10 mal donnerstags, ab 12. Januar 2012, von 19.30 bis 20.30 Uhr in der<br />

Schulturnhalle Mörnsheim.<br />

Kursgebühr: 27,00 € für Mitglieder, 30,00 € für Nichtmitglieder<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 5. Januar 2012<br />

4 Handpflege – Die Hände sind unsere Visitenkarte<br />

Kursleiterin: Christine Biber, Fußpflegerin, Kosmetikberaterin und Visagistin<br />

Spezielle Pflege für feine, aber auch beanspruchte Hände.<br />

Handpflege-Verwöhnprogramm mit Peeling, Creme, Handbutter und Handmassage.<br />

Mitzubringen sind: 1 Schüssel für die Hände, 1 Paar Einweghandschuhe,<br />

1 Handtuch<br />

Termin: Dienstag, 17. Januar 2012, von 19.30 bis ca. 21.30 Uhr im Gruppenraum<br />

der Rot-Kreuz-Bereitschaft im Haus der Vereine in Mörnsheim.<br />

Kursgebühr: 9,00 € inkl. Materialkosten<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 10. Januar 2012<br />

Seite 26 Volkshochschule Mörnsheim


K U R S E: GESUNDHEIT<br />

Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

5 Qigong Kurs<br />

Kursleiterin: Astrid Weddige, Qigonglehrerin<br />

Qigong ist eine chinesische Methode energetischer Körperarbeit. Die Elemente der<br />

Praxis sind Atmung, Bewegung und Haltung sowie Konzentration und innere<br />

Visualisierung.<br />

Qigong ist in jedem Alter leicht zu erlernen. Im Kurs werden die 8 Alltagsübungen<br />

und Harmonie in 18 Figuren unterrichtet.<br />

Termin: 10 mal montags ab 23. Januar 2012, von 17.30 bis 18.30 Uhr in der<br />

Schulturnhalle Mörnsheim.<br />

Kursgebühr: 27,00 € für Mitglieder, 30,00 € für Nichtmitglieder<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 16. Januar 2012<br />

6 Yoga für Anfänger<br />

Kursleiterin: Karin Herrle, B-Lizenztrainerin für Aerobic und Gymnastik,<br />

ÜL – Allgemein, Prävention und Senioren<br />

Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, Socken<br />

Termin: 8 mal donnerstags, ab 26. Januar 2012, von 18.00 bis 19.00 Uhr im<br />

Jugendhaus in Ensfeld.<br />

Kursgebühr: 27,00 € für Mitglieder, 30,00 € für Nichtmitglieder<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 19. Januar 2012<br />

Volkshochschule Mörnsheim Seite 27


K U R S: GESUNDHEIT<br />

Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

7 Rutenkurs 1<br />

Kursleiterin: Maria Anna Foth, Bioenergetische Heilerin<br />

In diesem Rutenkurs lernen Sie die Grundlagen für den Umgang mit der<br />

Einhandrute und was mit der Einhandrute alles ausgetestet werden kann.<br />

- Wie werden z.B. Unverträglichkeiten von Lebensmitteln, Kosmetika, Textilien,<br />

ausgetestet …<br />

- Besteht gerade ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen, und wie kann<br />

ich ihn ausgleichen …<br />

- Besteht eine Belastung durch Wasseradern, Elektrosmog …<br />

- Welche Bachblüten, Essenzen, Edelsteine, passen gerade optimal zu mir …<br />

- Wie kann ich entstören, löschen, ausleiten, Informationen aufnehmen und<br />

vieles mehr<br />

Sie haben in meinem 1-Tageskurs ausreichend Möglichkeit zu üben, erfahren viel<br />

Wissenswertes über das Testen und bekommen viele Tipps für die praktische<br />

Anwendung im Alltag.<br />

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.<br />

Teilnehmerzahl: 5 bis 8 Personen<br />

Termin: Samstag, 28. Januar 2012, von 9.30 Uhr bis 16.00 Uhr in Haunsfeld,<br />

Dorfstraße 2<br />

Kursgebühr: 45,00 € Getränke und Imbiss 5,-- €<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 21. Januar 2012<br />

Seite 28 Volkshochschule Mörnsheim


K U R S: GESUNDHEIT<br />

Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

8 Schüsslersalze-Seminar<br />

Kursleiterin: Adelheid Lingg<br />

Mineralsalze nach Dr. Schüssler sind wunderbare Mittel jeder Hausapotheke, um<br />

unsere Gesundheit zu pflegen oder wieder gesund zu werden.<br />

Einfache, wirkungsvolle Handhabung und schneller Überblick, machen sie zu<br />

effektiven Begleitern in unserer Zeit.<br />

Wir erlernen die Anwendung und Wirkungsart der Schüsslersalze Nr. 1 – Nr. 12<br />

- Was sind Schüssler Salze?<br />

- Wie wende ich sie an?<br />

- In welcher Dosierung oder Darreichungsform?<br />

- Was muss ich besonders beachten?<br />

Mitzubringen ist Schreibzeug<br />

Termin: Samstag, 18. Februar 2012, von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr in Mörnsheim,<br />

Haunsfelder Straße 30 (ehemaliges Schwesternheim).<br />

Seminargebühr: 45,00 €<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 11. Februar 2012<br />

Volkshochschule Mörnsheim Seite 29


K U R S: GESUNDHEIT<br />

Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

9 Phonophorese-Seminar<br />

Kursleiterin: Adelheid Lingg, staatlich geprüfte Natur- und Landschaftsführerin,<br />

traditionelle Kräuterheilkundige und Buchautorin<br />

In der Phonophorese oder Ton - (Aku)punktur verbindet sich Jahrtausend altes<br />

Wissen zu einer wunderbar einfachen Heilmethode, um „Verstimmungen“<br />

körperlicher, seelischer und geistiger Art beim Menschen (oder Tier) wieder zu<br />

stimmen, zu heilen.<br />

Unser Leben basiert auf innerem Ein-Klang, auf der gesunden inneren Harmonie-<br />

Melodie, die wir mit Hilfe der heilenden Schwingung der Außenwelt, des Universums<br />

verbessern können.<br />

Durch Aufsetzen der Stimmgabeln auf Akupunkturpunkte, Energieschlösser des<br />

Japanischen Heilströmens oder durch Einschwingen in die Meridiane oder<br />

Organströme kann das Wohlbefinden merklich gesteigert werden.<br />

Der innere Heiler des Menschen wird wieder aktiviert.<br />

Tief und doch sanft dringt die Schwingung der Stimmgabeln in das Gewebe ein, löst<br />

Blockaden und Stauungen und lässt heilendes Leben wieder frei zirkulieren.<br />

Termin: Sonntag, 19. Februar 2012, von 9.30 Uhr bis 15.30 Uhr in Mörnsheim,<br />

Haunsfelder Straße 30 (ehemaliges Schwesternheim).<br />

Seminargebühr: 45,00 €<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 12. Februar 2012<br />

Seite 30 Volkshochschule Mörnsheim


K U R S E: GESUNDHEIT<br />

Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

10 Shiatsu – japanische Fingerdruckmassage<br />

Kursleiter: Johann Stöckl (Ausbildung E.S.I – München)<br />

Durch Druckmassage lösen wir Verspannungen und regen die Selbstheilungskräfte<br />

an. Wir erlernen verschiedene Techniken und Grundmuster (Kleidung wird dabei<br />

anbehalten).<br />

Mitzubringen sind: warme Socken, bequeme Kleidung, Matte und Decke, Kissen.<br />

Termin: 4 mal mittwochs, ab 29. Februar 2012, von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr im<br />

Jugendhaus in Ensfeld.<br />

Kursgebühr: 18,00 € für Mitglieder, 20,00 € für Nichtmitglieder<br />

maximal 7 Teilnehmer<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 22. Februar 2012<br />

11 Heil-Kräuter-Wanderung<br />

Kursleiterin: Monika Kuttenreich, Kräuterpädagogin<br />

Heilkräuter sind ganz besondere Schätze unserer Erde. Altes und Neues Wissen<br />

wird von Kräuterpädagogin Monika Kuttenreich weitergegeben.<br />

Wie wirken Pflanzen als Tee, als Tinktur, als Salbe oder in homöopathischer Form<br />

auf unseren Körper und unsere Seele.<br />

Mitzubringen sind: Festes Schuhwerk und Schreibzeug, evtl. altes Buch zum<br />

Pressen von Pflanzen.<br />

Termin: Samstag, 28. April 2012, um 13.00 Uhr, Ende gegen 16.00 Uhr.<br />

Treffpunkt: Haunsfeld -Kirchplatz<br />

Kursgebühr: 12,00 € pro Person incl. Kostproben<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 21. April 2012<br />

Volkshochschule Mörnsheim Seite 31


K U R S: KULTUR<br />

Volkshochschule<br />

Mörnsheim<br />

12 Trend-Make-up<br />

Kursleiterin: Christine Biber, Fußpflegerin, Kosmetikberaterin und Visagistin<br />

Trend-Make-up für jeden Anlass<br />

Hier erfahren Sie Schmink-Tipps für verschiedene Anlässe sowie die neuesten<br />

Trends.<br />

Bitte möglichst ungeschminkt kommen<br />

Mitzubringen sind: 1 Spiegel, 1 Handtuch<br />

Termin: Montag, 12. März 2012, von 19.30 bis ca. 21.30 Uhr im Gruppenraum<br />

der Rot-Kreuz-Bereitschaft im Haus der Vereine in Mörnsheim.<br />

Kursgebühr: 9,00 € inkl. Materialkosten<br />

Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />

Anmeldeschluss: 5. März 2012<br />

% Wegen Neubau der Altmühlbrücke unmittelbar %<br />

in unserer Nähe räumen wir unser Glas- u. Porzellan-Lager.<br />

Auf Glas- und Porzellan gewähren wir bis zu 50 % Rabatt.<br />

Teilweise reduziert sind:<br />

� Haushaltswaren, Putzartikel und Backartikel<br />

� Stahlwaren, Silit-<strong>Programm</strong> und S.U.S.-Edelstahltöpfe<br />

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� Nicht reduziert sind Sicomatic-Reparaturen<br />

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Seite 32 Volkshochschule Mörnsheim


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