VHS-Programm Wellheim - Markt Wellheim
VHS-Programm Wellheim - Markt Wellheim
VHS-Programm Wellheim - Markt Wellheim
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Volkshochschule<br />
<strong>Wellheim</strong> e. V.<br />
mit <strong>VHS</strong> Mörnsheim<br />
Jahresprogramm<br />
2012
Vertrauen Vertrauen und und Fa i<br />
rness rness<br />
Ihre finanziellen Wünsche, Ziele und Ihr Erfolg stehen im Mittelpunkt<br />
Wir suchen für Sie die richtigen Lösungen<br />
Beste Qualität in Beratung und Service<br />
Individuelle Finanzlösungen für die Menschen in unserer Region<br />
Mit einer Bilanzsumme von 1,9 Milliarden Euro, rund 120.000 Kunden und einem ausgeprägten Firmenkundengeschäft<br />
ist die Volksbank Raiffeisenbank Bayern Mitte eG eine der größten genossenschaftlichen Regionalbanken in<br />
Bayern.<br />
Wir gehören unseren Kunden.<br />
Wir sind in der Region verwurzelt.<br />
Als regionale Genossenschaftsbank für Privat- und Firmenkunden sind wir ein leistungsstarker Finanzpartner.<br />
Unser Geschäftsmodell basiert auf Nähe und Nachhaltigkeit.<br />
Wir begeistern durch Leistungsstärke<br />
Filiale <strong>Wellheim</strong>, <strong>Markt</strong>platz 11, 91809 <strong>Wellheim</strong><br />
Telefon: 08427.212 | www.vr-bayernmitte.de | info@vr-bayernmitte.de
Volkshochschule<br />
<strong>Wellheim</strong><br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> e. V. seit 1956<br />
L E I T U N G 2. V O R S I T Z E N D E<br />
Gertraud Stark Sylvia Kögler<br />
Am Griesfeld 30 Grabengasse 3<br />
91809 <strong>Wellheim</strong> 91809 Konstein<br />
Tel. 08427 / 873 Tel. 08427 / 1479<br />
Email: vhs-wellheim@gmx.de<br />
Die Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> ist Mitglied des Bayerischen<br />
Volkshochschulverbandes. Alle Veranstaltungen stehen jedem Interessenten offen.<br />
Die Teilnahme ist an keine Mitgliedschaft gebunden. <strong>VHS</strong>-Mitglieder kommen in den<br />
Genuss einer ermäßigten Kursgebühr. Der Jahresbeitrag einer Mitgliedschaft<br />
beträgt nur 8,--€.<br />
Eine Haftung für Personen- und Sachschäden, Verluste und Schäden gegenüber<br />
den Teilnehmern kann leider nicht übernommen werden. Die Anmeldung per Email<br />
oder telefonisch (auch Anrufbeantworter) ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung<br />
der Kursgebühr. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.<br />
Ein Rücktritt von der Anmeldung ist aus zwingenden Gründen bis zum Tag des<br />
Kursbeginns möglich. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung.<br />
Wenn 3 Tage vor Kursbeginn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist,<br />
wird der Kurs abgesagt. Die <strong>VHS</strong> behält sich vor, bei geringer Teilnehmerzahl<br />
die Kursgebühren anzuheben.<br />
Unsere Kurse werden 1 – 2 Wochen vor Kursbeginn im Vereinskasten bei der<br />
Sparkasse und im Dorfladen Jann oder Plakatständer in Konstein ausgehängt.<br />
Manchmal setzen wir die Kurse auch in die Zeitung. Das <strong>Programm</strong>heft erscheint im<br />
Internet www.wellheim.de unter „Veranstaltungen“ oder „Aktuelles“.<br />
Es erscheint diesmal wieder ein Jahresprogramm mit neuen und altbewährten<br />
Kursen. Von Januar - Mai haben wir die meisten Kurse. Im Herbst haben wir ein<br />
kleineres <strong>Programm</strong>, da bei vielen großer Zeitmangel herrscht.<br />
Anmeldungen zu allen Kursen bei<br />
Gertraud Stark, Tel. 08427 / 873<br />
von 7.00 Uhr – 20.00 Uhr Mi-Fr. oder Sylvia Kögler, Tel. 08427 / 1479<br />
von 7.00 Uhr – 18.30 Uhr, Mo-Di.<br />
von 21.30 Uhr - 22.00 Uhr Volksbank- Raiffeisenbank Bayern Mitte eG<br />
BLZ: 721 608 18 Kto. Nr.: 59 44 244<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 1
Begrüßung<br />
der 1. Vorsitzenden und des 1. Bürgermeisters <strong>Wellheim</strong><br />
Neue Kenntnisse aus der Hirnforschung zum Thema „Glück“<br />
bringen interessante Zusammenhänge zwischen Glück und Lernen ans<br />
Licht. Demzufolge sind Glücksgefühle dazu da, dass wir das lernen, was<br />
uns gut tut. Ein spezieller Bereich im Gehirn, unser Glückszentrum, wird<br />
dann aktiviert, wenn wir positiv überrascht werden.<br />
Prof. Dr. Manfred Spitzer von der Universität Ulm führt hierzu weiter aus.<br />
Wir haben das Glückszentrum zum Lernen. Weil wir lernende Wesen<br />
sind, deshalb sind wir auch glückliche Wesen. Diese Verbindung von<br />
Lernen und Glück manifestiert sich vor allem in der breitgefächerten<br />
Bildungsarbeit von Volkshochschulen, da hier die Lernenden freiwillig<br />
Kommen und dies oft über viele Jahre.<br />
Wir haben neu in unserem <strong>Programm</strong> Coaching-Kurse für Ihre<br />
Persönlichkeitsentfaltung. Für die Computerkurse bieten wir die neue<br />
Software „Office 2010“ an.<br />
Neu ist ein Wirbelsäulengymnastikkurs mit Bauchweg-Training am<br />
vormittag. Schichtarbeiter können dann einmal am vormittag und einmal<br />
am Abend teilnehmen. Neu ist auch ein Fußpflegekurs u. a.<br />
Für Kinder von 10 -12 J. bieten wir einen Sportkurs „Drums Move“ an.<br />
Wir hoffen für Sie ein gutes vielseitiges <strong>Programm</strong> zusammengestellt zu<br />
haben, das Ihr Interesse weckt. Wir wünschen Ihnen in Ihren Kursen viel<br />
Erfolg, Spaß und Freude am gemeinsamen Lernen.<br />
Mit freundlichen Grüßen<br />
Ihre Gertraud Stark,<br />
1. <strong>VHS</strong>-Vorsitzende<br />
Robert Husterer,<br />
1. Bürgermeister <strong>Markt</strong> <strong>Wellheim</strong>
Volkshochschule<br />
<strong>Wellheim</strong><br />
Kurs- Inhalt – Übersicht<br />
Datum Beginn Titel Seite<br />
Beruf Coaching:<br />
Do. 09.02 19.00 S.M.A.R.T. Ihr Ziel zu formulien 17<br />
Mo. 13.02. 19.00 2. Teil<br />
Do. 19.04. 19.00 Reden ohne Unsicherheit – lernen Sie 17<br />
Mo. 23.04. 19.00 sich und Ihr Gegenüber kennen<br />
Do. 15.11. 19.00 S.M.A.R.T. Ihr Ziel zu formulieren 17<br />
Do. 22.11. 19.00 2. Teil<br />
EDV<br />
Mo.23.01. 19.00 4 x Excel -Aufbau auf Office 2010 u. 2003 14<br />
Mo. 27.02. 19.00 5 x Word-Grundlagen 14<br />
Mo. 16.04. 19.00 4 x Internet & Email 15<br />
Mo. 08.10. 19.00 4 x Word-Aufbau 15<br />
Mo. 12.11.11 19.00 4 x Excel-Grundlagen 15<br />
Gesundheit Kursgeb. 5,-- € (Mitgl. 4,--€) ab Mo. 09.01.<br />
montags 1 mal im Monat Autogenes Training mit Heilp. H. Schillinger<br />
3 Staffeln 12 x Body-Workout in Dollnstein 9<br />
Frühjahr u. Herbst 10 x Wirbelsäulengymnastik, Karin Herrle 7<br />
Do. 19.01. 8.45 8 x Bauch- und Wirbelsäulenfit, Sabine Mack 7<br />
Do. 15.03. 19.00 Unser Darm ^Schlüssel zum Immunsystem^ 16<br />
Do. 02.02 19.30 Fußpflege mit Christine Biber 9<br />
Fr. 05.10.<br />
Gesellschaft<br />
Mi.18.04.12 19.00 Richtiges Erben u. Vererben mit Notar Dr. Wolf 16<br />
Junge Volkshochschule<br />
Mo. 30.01. 15.30 5 x Englisch für die Kleinsten 13<br />
Mo. 17.09.<br />
Mo 23.01. 15.00 10 x Entspannung und Bewegung für Kinder 11<br />
Mo. 01.10 10 x Psychomotorik<br />
Mo. 12.03. 17.00 3 x Schnupperkurs von 11<br />
Mo. 01.10. 5 x Drum and Move<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 3
Volkshochschule<br />
<strong>Wellheim</strong><br />
Kursübersicht Jahresprogramm 2012<br />
Datum Uhrzeit Titel Seite<br />
Mo. 09.01. 19.30-21-00 Autogenes Training 1mal im Monat 5<br />
06.02.; 05.03.; 07.05.; 11.06.; 30.07.12<br />
Do.12.01. 18.00-19.00 12 x Body-Workout „Fit durch den Tag“ 1. Staffel 9<br />
19.00-20.00 12 x Body-Workout Kurs 2 in Dollnstein<br />
Di. 17.01. 19.00-20.00 10 x Wirbelsäulengymnastik, Karin Herrle 7<br />
Do. 19.01. 8.45- 9.45. 8 x Bauch- und Wirbelsäulenfit, Sabine Mack 7<br />
Mo .23.01. 19.00-21.15 4 x Excel -Aufbau, Heinz Graubmann 14<br />
Mo. 23.01. 14.55-16.00 10 x Entspannung u. spiel. Bewegung für Kinder 11<br />
16.00-17.00 10 x „ „ 8-10 J.<br />
Mo. 30.01. 15.30-16.15 5 x Englisch für die Kleinsten, Chr. Wisgott 13<br />
Do. 02.02. 19.30-21.00 Fußpflege mit Christine Biber 9<br />
Do. 09.02. 19.00-22.00 S.M.A.R.T. Ihr Ziel zu formulieren 17<br />
Mo. 13.02. 19.00-22.00 2. Teil mit Michael Bennhausen, Coaching<br />
Mo. 27.02. 19.00-21.15 Word-Grundlagen, Heinz Graubmann 14<br />
Mo. 12.03. 17.00-18.00 3 x Drum an Move ab 11Jahren 11<br />
Do. 15.03. 19.00-20.30 Unser Darm-Schlüssel zum Immunsystem 16<br />
Maria Groos, Gabrieli-Apotheke<br />
Mo. 16.04. 19.00-21.15 4 x Internet, Heinz Graubmann 15<br />
Mi. 18.04 19.00-20.30 „Richtiges Vererben“ von Notar Dr. Wolf 16<br />
Do. 19.04. 18.00-19.00 12 x Body-Workout, Sandra Sigl, 2. Staffel 9<br />
19.00-20.00 12 x Body-Workout im Sportheim Dollnstein<br />
Do. 19.04. 19.00-22.00 2 x Reden ohne Unsicherheit- lernen Sie sich 17<br />
Mo. 23.04. 19.00-22.00 und Ihr Gegenüber kennen. 2. Teil.<br />
Seite 04 Volkshochschule <strong>Wellheim</strong>
Volkshochschule<br />
<strong>Wellheim</strong><br />
Kursübersicht Jahresprogramm 2012<br />
Datum Uhrzeit Titel Seite<br />
Mo. 17.09. 15.30-16.15 5 x Englisch für Kinder, Chr. Wisgott 13<br />
Info Musikschule, 13<br />
Do. 20.09. 18.00-19.00 12 x Body Workout, Sandra Sigl 3. Staffel, 9<br />
19.00-20.00 12 x Body-Workout im Sportheim Dollnstein<br />
Mo. 01.10. 19.30-21.00 Autogenes Training,. 05.11.; 03.12.12 5<br />
14.55-17.00 10 x Psychomotorik 11<br />
17.00-18.00 5 x Drum & Move<br />
Info SpVgg 10<br />
Fr. 05.10. 19.30-21.00 Fußpflege mit Christine Biber 9<br />
Mo. 08.10. 19.00-21.15 4 x Word-Aufbau, Heinz Graubmann 15<br />
Mo. 12.11. 19.00-21.15 5 x Excel-Grundlagen auf „Office 2010“ 15<br />
Do. 15.11. 19.00-22.00 2 x S.M.A.R.T. Ihr Ziel formulieren und erreichen 17<br />
Do. 22.11 19.00-22.00 Michael Bennhausen, Pers. Coaching<br />
Autogenes Training – Entspannungsübungen<br />
Heilpraktiker Herbert Schillinger, 1 mal im Monat<br />
Ziel des Autogenen Training ist es, natürlicher und bewusster mit sich umzugehen.<br />
Es ist ein Selbstüben, mit dem man seine Stärken erkennen uns seine Schwächen<br />
Überwinden kann. Es basiert auf der Arbeit und Praxis des Berliner Psychiaters<br />
Prof. J. H. Schulz. Kursgebühr: 5,-- € (Mitgl. 4,--).<br />
Im November 2012 gibt es noch einen Ärztevortrag in Kooperation mit dem<br />
KdFb. Genauer Termin wird durch Zeitungsanzeige und Aushang bekanntgegeben.<br />
Barfußkurs<br />
Wußten Sie, daß 98 % der Menschen in Deutschland mit gesunden Füßen auf die<br />
Welt kommen und im Alter von 15 Jahren nur noch 60 % gesunde Füße haben?<br />
Wollen Sie das ändern? Dann ist ein Barfußkurs in Theorie und Praxis das Richtige<br />
für Sie! Befreie deine Füße, denn Schuhe machen blind! (Theorie) Barfuß-Gangschule:<br />
Wie gehe ich richtig barfuß? ( Praxis)<br />
Dann wenden Sie sich an Franz Wolfschmitt Tel. 08427 / 9859481<br />
www.mainpost.de; www.franziskus-verlag.de; Email. info@franziskus-verlag.de<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 5
Seite 06
Fitness<br />
Gesundheit<br />
Funktionsgymnastik für die Wirbelsäule<br />
Leitung: Karin Herrle, Reha-Trainerin B-Lizenztrainerin für<br />
Gymnastik u. Aerobic; ÜL Allgemein, Prävention u. Senioren.;<br />
Gezielte Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung der in unserer Zeit so<br />
überbelasteten Gesamtwirbelsäule sollen in diesem Kurs die Wirbelsäulenmuskulatur<br />
und die physiologische Haltung schonend beeinflussen und<br />
damit Schmerzen und Beschwerden, die von der Wirbelsäule ausgehen, positiv<br />
entgegen wirken.<br />
Kursort: Turnhalle <strong>Wellheim</strong> an der Wittmessstrasse<br />
Mitzubringen: Trainingsanzug oder Turnkleidung, turnhallen geeignete<br />
Schuhe oder dicke Socken<br />
Termin: 10 x dienstags ab 17.01.12 Herbst ab 25.09.12<br />
Beginn: von 19.00 - 20.00 Uhr<br />
Kursgebühr: 35,-- €<br />
Bauch – Bauch –Bauch…<br />
…und Wirbelsäulen-Fit<br />
Leitung: Sabine Mack, Rehabilitationsgymnastin, Medi-Tape-Therapeutin<br />
Nicht nur schön fest und straff soll er sein, sondern auch seine Aufgaben<br />
erfüllen:<br />
� Stabilisator für Rücken und Rumpfbereich<br />
� Aufrichter der Wirbelsäule<br />
� Fixateur für die inneren Organe<br />
� Prävention gegen Beckenfehlstand<br />
Intensive Bauchrunde für Frau und Mann, in der rückenfreundlich und<br />
halswirbelschonend gegen das ^Hüftgold^ trainiert wird.<br />
Kursort: Turnhalle <strong>Wellheim</strong> an der Wittmessstrasse<br />
Mitzubringen: Handtuch, Ball, Getränke etc.<br />
Termin: 8 x donnerstags ab 19.01.12<br />
Beginn: von 8.45 – 9.45 Uhr<br />
Kursgebühr: 30,--€ ab 14 Teiln. zzgl. 10,-- € für io-Ball<br />
Neu! Schichtarbeiter dürfen für 35,--€ beide Kurse nutzen<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 07
Seite 08
Fitness<br />
Gesundheit<br />
Fußpflege – Laufen wie auf Wolken<br />
Christine Biber, Fußpflegerin, Kosmetikberaterin und Visagistin<br />
Spezielle Pflege für unsere Füße – das wichtigste was der Mensch braucht.<br />
Fußpflege mit Feile, Cremes und Fußbad – die leichte Pflegeanwendung für<br />
Jedermann.<br />
Mitzubringen: 2 Handtücher, 1 Fußwanne, 1 Feile oder Stein<br />
(Feilen können von Kursleiterin erworben werden)<br />
Termine: Do. 02.02.12; Herbst: Fr. 05.10.12<br />
Beginn: 19:30 – 21:00 Uhr<br />
Kursort: <strong>VHS</strong>-Raum, <strong>Markt</strong>platz 1, 91809 <strong>Wellheim</strong><br />
Kursgebühr: 6,-- €,+ 3,--€ Materialkosten<br />
Mögliche Kurse sind noch Trend-Make-up und Handpflege.<br />
Textbeschreibung bei <strong>VHS</strong>-Mörnsheim Seite 32. und Seite. 26.<br />
Melden Sie Ihr Interesse an. Dann können wir noch Kurs-Termine vereinbaren.<br />
Body-Workout – Fit durch den Tag<br />
Kursleiterin: Sandra Sigl, B-Lizenztrainerin für Gymnastik<br />
Der Kurs sieht und fördert den Körper als funktionelle Einheit und vereint Stabilität,<br />
Kräftigung, Flexibilität, Balance und Geist zu einem ganzheitlichen Trainingsprinzip.<br />
„Die innere Haltung spiegelt sich in der äußeren Haltung.“<br />
Ganzkörpergymnastik mit Schwerpunkten Beine, Bauch und Rücken. Ziel des<br />
Kurses ist die Vermeidung von Rückenproblemen, Verbesserung der Haltung sowie<br />
die Körperstraffung, z.T. mit Übungen aus dem Pilates-<strong>Programm</strong>.<br />
Kursort: Gymnastikraum im DJK Sportheim in Dollnstein, Burgsteinweg<br />
Mitzubringen Turnschuhe, bequeme Sportkleidung, Isomatte, Handtuch<br />
Termine: 12 x donnerstags ;<br />
1. Staffel 12.01.12 2. Staffel 19.04.12, 3. Staffel 20.09.12<br />
Kurs 1: von 18.00 - 19.00 Uhr<br />
Kurs 2: von 19.00 - 20.00 Uhr<br />
Kursgebühr: 36,-- € pro Staffel (12 x 60 Min.)<br />
Anmeldung: Sandra Sigl Tel. 08422 / 987605 u. Tel. 08427 /873<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 09
SpVgg <strong>Wellheim</strong>-Konstein<br />
E-Mail: info@spvgg-wellheim-konstein.de<br />
Die SpVgg bietet für „Jung und Alt“<br />
verschiedene Sportarten an. In den sechs Abteilungen<br />
� Fußball<br />
� � � Gymnastik<br />
�� � Ski und Wandern<br />
�� � Tischtennis<br />
�� � Tennis und<br />
�� � Volleyball<br />
ist für jeden „Sportfan“ etwas dabei.<br />
So bietet die Abteilung „Gymnastik“ u.a. für Kinder<br />
��das Mutter-/Vater-/Kindturnen (ab dem 1. Lebensjahr)<br />
��Kinderturnen für 4-8Jährige<br />
Für Erwachsene werden die Übungsstunden “Pilates” (Mittwoch 19:00 Uhr),<br />
“Fit durch den Winter” (mittwochs 20:00 Uhr) sowie die Damengymnastik<br />
(dienstags 20:00 Uhr) und am Donnerstag “Stepp Aerobic” angeboten.<br />
Montags ab 18:00 Uhr treffen sich die Tischtennisspieler in der Turnhalle.<br />
Auch die Volleyballer würden sich freuen, den Einen oder Anderen für diese<br />
Sportart begeistern zu können. Das Training für die Hobbyspieler findet am<br />
Donnerstag ab 20:00 Uhr in der Turnhalle statt.<br />
Für die Fußballerinnen und Fußballer bietet die SpVgg bereits ab dem 5.<br />
Lebensjahr ein umfangreiches Angebot.<br />
Von der U 7 bis hin zur U 19 besteht für die Nachwuchskicker die Möglichkeit dem<br />
runden Leder nachzujagen. Neben den 2 Seniorenmannschaften komplettieren die<br />
Soccer Girls, unsere Fußballerinnen, das Angebot.<br />
Die Trainingszeiten können der Homepage (www.spvgg-wellheim-konstein.de)<br />
entnommen oder bei der Geschäftsstelle (Tel. 08427/988415) erfragt werden.<br />
Seite 10 Volkshochschule <strong>Wellheim</strong>
Junge Volkshochschule<br />
Spielerische Bewegungsförderung für Kinder 5-11 J.<br />
Leitung: Brigitte Rehm , Psychomotorikerin, Kassenzertifizierung<br />
Ein Sportangebot für ALLE Kinder!<br />
In den psychomotorischen Unterrichtseinheiten<br />
stehen der Spaß, die Freude an der gemeinsamen<br />
spielerischen Bewegung und der<br />
respektvolle Umgang miteinander im Vordergrund.<br />
Die Kinder lernen ihren Körper besser<br />
wahrzunehmen, ihr Bewegungs-repertoire zu erweitern und sich zu entspannen.<br />
Losgelöst von der im Sport üblichen Leistungsorientierung wird dabei auch<br />
speziell Grob- und Feinmotorik, Gleichgewicht, Raumerfahrung, Konzentration,<br />
Reaktion, Ausdauer, Denken und Bewegen, Kreativität und Sozialverhalten<br />
ganzheitlich und in kindgerechter Weise gefördert und das Selbstwertgefühl<br />
gestärkt. In ruhiger Atmosphäre, können die Kinder auch selbst Spielformen finden,<br />
kreativ verändern und dann verwirklichen.<br />
Die Kurse sind für Anfänger und als Fortsetzungskurs gedacht:<br />
Kursort: <strong>Wellheim</strong>er Turnhalle, Wittmeßstraße.<br />
Termin: 10 x ab Mo. 23.01.12; Herbst ab 01.10.12<br />
Beginn: von 14.55 – 15.55 Uhr für 5 - 7 jährige Kinder 6 - 8 Teilnehmer<br />
von 16.00 – 17.00 Uhr für 8 -11 jährige Kinder 8 - 10 Teilnehmer<br />
Kursgebühr: für 10 x 1 Std: 39,-- € (9 - 10 Tn); 45,-- € (7- 8 Tn.)<br />
Der Kurs findet in Kooperation mit der SpVgg <strong>Wellheim</strong>/Konstein statt.<br />
Drum and Move,ab 11 Jahre, Brigitte Rehm<br />
(mit Pezzibällen, Trommelsticks) verbindet Trommeln, Rhythmus, Bewegung und<br />
Tanz.<br />
Es belebt die Menschen aller Altersgruppen, ist ein ganzheitliches Training,<br />
stärkt das Immunsystem, regt den Verstand an, steigert die Kreativität und die<br />
sensomotorischen Fähigkeiten. Es verändert die Reaktion auf Stress, verbessert<br />
die Koordination und die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften und macht viel<br />
Spaß.<br />
Kursort: <strong>Wellheim</strong>er Turnhalle, Wittmeßstraße<br />
Termin: 3 x ab Mo. 12.03.12, von 17.00 – 18.00 Uhr, Verlängerg möglich.<br />
Herbst: 5 x ab Mo. 01.10.12 von 17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursgebühr: für 3 x € 10,-- ab 12 Teilnehmern<br />
für 5 x € 15,-- ab 12 Teilnehmern<br />
Terminänderung möglich, bitte um rechtzeitige Anmeldung.<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 11
Seite 12
Junge<br />
Volkshochschule<br />
____________________________________________________________________________________________________________<br />
Englisch für die Kleinsten (3-5 Jahre)<br />
Kursleiterin: Christine Wisgott, GS- Lehrerin<br />
)<br />
Anhand von Bilderbüchern, ersten Liedern und Reimen,<br />
verknüpft mit viel Bewegung,<br />
werden bereits die Kleinsten an eine fremde Sprache herangeführt.<br />
Mitzubringen: Hausschuhe oder dicke Socken<br />
Kursort: <strong>VHS</strong>-Raum, <strong>Markt</strong>platz 1<br />
Termine: 5 x montags v. 15.30 -16.15 Uhr<br />
Beginn: Mo. 30.01.12 sowie im Herbst ab Mo. 17.09.12, Änderg möglich<br />
Kursgebühr: 20,-- €<br />
Anmeldung: C. Wisgott Tel. 08427 / 985135 oder G.Stark Tel. 08427 / 873<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 13
EDV<br />
Computerkurse: Neu! Office 2010<br />
Vorwort:<br />
Kursleiter: Heinz Graubmann, Betriebsinformatiker<br />
Sind Sie fit am PC? Der permanente Wandel in der laufend weiterentwickelten<br />
Informations- und Kommunikationstechnik erfordert die ständige Weiterbildung am<br />
PC. Die Teilnahme an den nachstehenden Kursen erleichtert Ihnen Ihren<br />
beruflichen und privaten Alltag. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, für jeden Kurs-<br />
Teilnehmer steht ein eigener PC zur Verfügung.<br />
Unterrichtet wird auf der neuen Software Office 2010.<br />
Die Vorgänger-Software ist noch vorhanden.<br />
Schulungsort ist der Computerraum in der Volksschule <strong>Wellheim</strong> an der<br />
Wittmeßtrasse. Melden Sie sich frühzeitig an! Telefon: 08427 / 873. Arbeiten Sie<br />
Schicht, dann melden Sie sich trotzdem an. Manchmal ist es möglich, die Termine<br />
der Schicht anzupassen.<br />
Excel-Aufbau<br />
Auf den Excel-Grundlagenkurs werden weitere Themen fortgesetzt.<br />
Auf Teilnehmerwünsche wird eingegangen.<br />
Termine: 4 Abende von 19:00 Uhr – 21:15 Uhr<br />
Beginn: Mo. 23.01.2012<br />
Kursgebühr: 55,--€ (50,--€ <strong>VHS</strong>-Mitgl. ab 8 Teilnehmern)<br />
60,--€ (54,--€ <strong>VHS</strong>-Mitgl. bei 6-7 Teilnehmern)<br />
Word für Einsteiger<br />
Sie lernen Dokumente erstellen, Texte gestalten, Zeichen- und Absatzformate,<br />
Tabulatoren, Nummerierung und Aufzählungen, Text suchen und ersetzen,<br />
Rechtschreibprüfung, Seitenformate, Kopf- und Fußzeilen erstellen, Grafiken und<br />
grafische Elemente einfügen.<br />
Vorkenntnisse: Windows-Grundlagen<br />
Termine: 5 Abende v. 19:00 – 21:15 Uhr<br />
1 - 2 Termine wöchentlich werden im Kurs vereinbart<br />
Beginn: 27.02.2012<br />
Kursgebühr: 66,--€ (60,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) ab 8 Teilnehmern<br />
72,--€ (66,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) bei 6-7 Teilnehmern.<br />
Seite 14 Volkshochschule <strong>Wellheim</strong>
Internet-Einführung & E-Mail<br />
EDV<br />
Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg in das Internet. Sie lernen die<br />
Informations- und Kommunikationsmöglichkeiten des Internet kennen:<br />
� Verschiedene Internet-Darstellungsprogramme<br />
� Surfen im Internet<br />
� Suchen und Finden<br />
� E-Mail-Adresse anlegen<br />
� E-Mails versenden<br />
Vorkenntnisse: Windows-Einführung.<br />
Termine: 4 Abende von 19.00 – 21.15 Uhr.<br />
1 - 2 Termine wöchentlich werden im Kurs vereinbart.<br />
Beginn: Mo. 16.04.2012<br />
Kursgebühr: 55,--€ (50,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) ab 8 Teilnehmern<br />
60,--€ (54,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.)bei 6-7 Teilnehmern<br />
Word-Aufbau Neu! Office 2010<br />
Auf den Word-Grundlagenkurs werden weitere Themen fortgesetzt.<br />
Auf Teilnehmerwünsche wird eingegangen.<br />
Termine: 4 Abende von 19.00 -21.15 Uhr<br />
Beginn: Mo. 08.10.2012<br />
Kursgebühr: 55,--€ (50,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) ab 8 Teilnehmern<br />
60,--€ (54,--€ für <strong>VHS</strong>-Mitgl.) bei 6-7 Teilnehmern<br />
Excel-Grundlagen:<br />
� Grundfunktionen der Tabellenkalkulation<br />
� Erstellen und Verwalten von Tabellen, Listen etc.<br />
� Formatierungen und Layout<br />
� Berechnungen, Formeln und Funktionen<br />
Termine: 4 Abende von 19:00 Uhr – 21:15 Uhr<br />
Beginn: Mo. 12.11.2012<br />
Kursgebühr: 55,--€ (50,--€ <strong>VHS</strong>-Mitgl. ab 8 Teilnehmern)<br />
60,--€ (54,--€ <strong>VHS</strong>-Mitgl. bei 6-7 Teilnehmern)<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 15
Erben und Vererben<br />
Referent: Notar Dr. Ingmar Wolf, Eichstätt<br />
die Frage des Erbens hat die Menschen zu allen Zeiten und in allen Kulturkreisen<br />
schon immer beschäftigt. Es ist zudem keine Frage des Alters, die Erbschaft zu<br />
regeln, denn jedem kann etwas zustoßen.<br />
Der Vortrag erläutert insbesondere die gesetzliche Erbfolge, die Möglichkeiten,<br />
durch entsprechende Regelungen von der gesetzlichen Erbfolge abzuweichen, die<br />
Grundsätze der Nachlassabwicklung nach Eintritt des Erbfalles sowie das<br />
Pflichtteilsrecht, und gibt Empfehlungen dafür, wie man durch entsprechende<br />
Gestaltungen eine möglichst konfliktfreie Nachlassabwicklung erreichen kann.<br />
Termin: Mittwoch, 18.04.2012 um 19.00 Uhr<br />
Ort: Gasthaus „Klettergarten“ in <strong>Wellheim</strong> – Aicha 4<br />
Kursgebühr: kostenlos<br />
Unser Darm – Schlüssel zum Immunsystem<br />
Referentin: Maria Groos, Apothekerin, Ernährungsberaterin<br />
"Wussten Sie, dass<br />
der Darm der wichtigste Teil des körpereigenen Abwehrsystems ist und dass<br />
sich dort bis zu 80% der menschlichen Abwehrzellen befinden? Damit schützt uns<br />
der Darm vor Angriffen von Viren, Bakterien, Umweltgiften und anderen<br />
Belastungen. Störungen der natürlichen Keimbesiedlung im Darm äußern sich<br />
oftmals in Allergien und anderen Erkrankungen. Auslöser dafür können falsche<br />
Ernährung, Umweltgifte, Pilze oder bestimmte Medikamente sein.<br />
Wir zeigen Ihnen das Zusammenspiel zwischen Darm und Immunsystem und<br />
helfen Ihnen, eine gesunde Darmfunktion zu erhalten oder zurück zu gewinnen."<br />
Termin: Donnerstag, 15.03.2012 um 19.00 Uhr<br />
Kursort: Pfarrheim <strong>Wellheim</strong>,<br />
Kursgebühr: kostenlos, Sponsor Gabrieli-Apotheke<br />
Beide Vorträge finden in Kooperation mit den KdFb und Krankenpflegeverein statt.<br />
Seite 16 Volkshochschule <strong>Wellheim</strong>
.S.M.A.R.T.<br />
Personal Coaching<br />
Kursleiter: Michael Bennhausen<br />
Ihr Ziel formulieren und erreichen<br />
Sie wollen sich persönlich verändern, vielleicht im Beruf oder in Ihrer<br />
Beziehung?<br />
Hier können Sie Wege finden, Ihre Wünsche Realität werden zu lassen.<br />
1. Teil: Erkennen Sie Ihre Ressourcen und benutzen Sie sie, wann immer<br />
Sie wollen.<br />
Was benötigen Sie, um Ihr Ziel zu erreichen?<br />
2. Teil: Die Bedeutung von Worten bei der Formulierung von Zielen.<br />
Ihr Ziel wird konkret, packen Sie es an!<br />
Termine: Do. 09.02.12 und Mo. 13.02.12 von 19.00 – 22.00 Uhr<br />
Do. 15.11.12 und Do. 22.11.12 von 19.00 – 22.00 Uhr<br />
:<br />
Reden ohne Unsicherheit – lernen Sie<br />
sich und Ihr Gegenüber kennen<br />
1.Teil: Woran denkt Ihr Gesprächspartner wirklich? Lernen Sie, wie Sie<br />
sich auf Ihren<br />
Kommunikationspartner einstellen und ihn dadurch für sich gewinnen.<br />
2. Teil: Sie möchten vor einer Gruppe oder Ihrem Chef frei sprechen?<br />
Hier erfahren Sie, dass dieser Mut in Ihnen steckt und wie Sie ihn<br />
einsetzen können.<br />
Termine: Do. 19.04.12 und Mo. 22.04.12 von 19.00 – 22.00 Uhr<br />
Kursort: <strong>VHS</strong>-Raum, <strong>Markt</strong>platz 1, 91809 <strong>Wellheim</strong><br />
Kursgebühr: für jeweils 2 Abende (2x3Std.) 20,-- € (18,--€ Mitgl.) ab 10 Teiln.<br />
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich.<br />
Anmeldeschluss für beide Kurse 5 Tage vor Kursbeginn<br />
Volkshochschule <strong>Wellheim</strong> Seite 17
Ludwig Leitmayr<br />
Bankbetriebswirt<br />
Finanzberater für Bonnfinanz<br />
<strong>Markt</strong>platz 5<br />
91809 <strong>Wellheim</strong><br />
Telefon 08427 – 985063<br />
Telefax 08427 – 985426<br />
ludwig.leitmayr@bonnfinanz.de<br />
www.bonnfinanz.de<br />
Seite 18<br />
Zielorientierte<br />
und Existenz sichernde<br />
Allfinanzberatung
Seite 19
Seite 20
E-Mail: elektro.gottfried@nexgo.de<br />
Seite 21
Seite 22
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
L E I T U N G 2 . V O R S I T Z E N D E<br />
Maria Anna Foth Johanna Wider<br />
Dorfstraße 2 <strong>Markt</strong>straße 24<br />
91804 Mörnsheim 91804 Mörnsheim<br />
Die Anmeldung (auch telefonisch) zu den Kursen ist verbindlich und verpflichtet zur<br />
Zahlung der Kursgebühr. In der Regel wird die Kursgebühr durch Lastschrift eingezogen.<br />
Halten Sie bitte deshalb bei der Anmeldung Ihre Bankverbindung und Konto-Nummer<br />
bereit.<br />
Anmeldeschluss für alle Kurse ist, soweit nicht anders vermerkt, eine Woche vor<br />
Kursbeginn.<br />
Ein Rücktritt von der Anmeldung ist aus zwingenden Gründen bis zum Tag des Kursbeginns,<br />
sonst bis zum Anmeldeschluss möglich.<br />
Die <strong>VHS</strong> behält sich vor, einen Kurs bei nicht Erreichen der Mindestteilnehmerzahl oder bei<br />
Ausfall des Dozenten abzusagen.<br />
Die <strong>VHS</strong> übernimmt keine Haftung für Verluste, Unfälle und Schäden gegenüber den<br />
Teilnehmern.<br />
Bei Kursen in der Grundschule benützen Sie bitte stets den Nordeingang. Während der<br />
Schulferien und an Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt.<br />
Anmeldungen für die Kurse in Mörnsheim sind möglich bei<br />
Ute Heiß, Telefon 09145/6774 oder<br />
Marianne Foth, Telefon 08422/988080<br />
von Montag bis Freitag vormittags oder von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr,<br />
oder per E-Mail: marianne.foth@altmuehlnet.de.<br />
Bankverbindung:<br />
VR Bayern Mitte, BLZ 721 608 18, Konto-Nummer 4042 875<br />
Volkshochschule Mörnsheim Seite 23
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
Kursübersicht<br />
Datum Uhrzeit Titel Nummer<br />
Do 12.01. 19.30<br />
Di 17.01. 19.30<br />
Rücken- und Problemzonengymnastik<br />
(Bodystyling)<br />
Handpflege – Die Hände sind unsere<br />
Visitenkarte<br />
Mo 23.01. 17.30 Qigong 5<br />
Mi 25.01. 19.30<br />
Eine Fußpilgerreise von Frankreich nach<br />
Santiago de Compostella (Lichtbildervortrag)<br />
Do 26.01. 18.00 Yoga für Anfänger 6<br />
Sa 28.01. 9.30 Rutenkurs 1 7<br />
Sa 18.02. 10.00 Schüsslersalze-Seminar 8<br />
So 19.02. 9.30 Phonophorese-Seminar 9<br />
Mi 29.02. 19.00 Shiatsu – japanische Fingerdruckmassage 10<br />
Do 08.03. 19.00<br />
Schlaganfall und Herzinfarkt – erste Anzeichen<br />
Wie verhalte ich mich, wenn bei mir bzw.<br />
anderen dies eintritt? Erste Hilfe (Vortrag)<br />
Mo 12.03. 19.30 Trend-Make-up 12<br />
Sa 28.04. 13.00 Heil-Kräuter-Wanderung 11<br />
Seite 24 Volkshochschule Mörnsheim<br />
3<br />
4<br />
1<br />
2
K U R S E: GESELLSCHAFT<br />
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
1 Eine Fußpilgerreise von<br />
Frankreich nach Santiago de Compostella<br />
Referentin: Elisabeth Graf, Eichstätt<br />
Reisebericht mit Lichtbildern in Zusammenarbeit mit dem Pfarrgemeinderat und<br />
dem Krankenpflegeverein.<br />
Termin: Mittwoch, 25. Januar 2012, um 19.30 Uhr im „Alten Pfarrstadel“ (Haus<br />
des Gastes) in Mörnsheim.<br />
2 Schlaganfall und Herzinfarkt – erste Anzeichen<br />
Wie verhalte ich mich, wenn bei mir bzw.<br />
anderen dies eintritt? Erste Hilfe<br />
Referent: Prof. Dr. Helmut Kücherer, Chefarzt, Klinik Eichstätt<br />
Vortrag in Zusammenarbeit mit dem Pfarrgemeinderat und dem Krankenpflegeverein<br />
Termin: Donnerstag, 8. März 2012, um 19.00 Uhr im „Alten Pfarrstadel“ (Haus<br />
des Gastes) in Mörnsheim.<br />
Jeder, der aufhört zu lernen, ist alt,<br />
mag er zwanzig oder achtzig Jahre zählen.<br />
Jeder, der weiterlernt, ist jung,<br />
mag er zwanzig oder achtzig Jahre zählen.<br />
(Henry Ford I. [1863-1947]; amerik. Industrieller)<br />
Volkshochschule Mörnsheim Seite 25
K U R S E: GESUNDHEIT<br />
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
3 Rücken- und Problemzonengymnastik<br />
Bodystyling<br />
Kursleiterin: Karin Herrle, B-Lizenztrainerin für Aerobic und Gymnastik,<br />
ÜL – Allgemein, Prävention und Senioren<br />
Mit effizienten, intensiven Übungen und flotter Musik werden die Problemzonen,<br />
speziell Bauch, Oberschenkel und Po, gestärkt. Auch die Rückenmuskulatur wird<br />
nicht vernachlässigt und durch spezielle Gymnastik gestärkt.<br />
Termin: 10 mal donnerstags, ab 12. Januar 2012, von 19.30 bis 20.30 Uhr in der<br />
Schulturnhalle Mörnsheim.<br />
Kursgebühr: 27,00 € für Mitglieder, 30,00 € für Nichtmitglieder<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 5. Januar 2012<br />
4 Handpflege – Die Hände sind unsere Visitenkarte<br />
Kursleiterin: Christine Biber, Fußpflegerin, Kosmetikberaterin und Visagistin<br />
Spezielle Pflege für feine, aber auch beanspruchte Hände.<br />
Handpflege-Verwöhnprogramm mit Peeling, Creme, Handbutter und Handmassage.<br />
Mitzubringen sind: 1 Schüssel für die Hände, 1 Paar Einweghandschuhe,<br />
1 Handtuch<br />
Termin: Dienstag, 17. Januar 2012, von 19.30 bis ca. 21.30 Uhr im Gruppenraum<br />
der Rot-Kreuz-Bereitschaft im Haus der Vereine in Mörnsheim.<br />
Kursgebühr: 9,00 € inkl. Materialkosten<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 10. Januar 2012<br />
Seite 26 Volkshochschule Mörnsheim
K U R S E: GESUNDHEIT<br />
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
5 Qigong Kurs<br />
Kursleiterin: Astrid Weddige, Qigonglehrerin<br />
Qigong ist eine chinesische Methode energetischer Körperarbeit. Die Elemente der<br />
Praxis sind Atmung, Bewegung und Haltung sowie Konzentration und innere<br />
Visualisierung.<br />
Qigong ist in jedem Alter leicht zu erlernen. Im Kurs werden die 8 Alltagsübungen<br />
und Harmonie in 18 Figuren unterrichtet.<br />
Termin: 10 mal montags ab 23. Januar 2012, von 17.30 bis 18.30 Uhr in der<br />
Schulturnhalle Mörnsheim.<br />
Kursgebühr: 27,00 € für Mitglieder, 30,00 € für Nichtmitglieder<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 16. Januar 2012<br />
6 Yoga für Anfänger<br />
Kursleiterin: Karin Herrle, B-Lizenztrainerin für Aerobic und Gymnastik,<br />
ÜL – Allgemein, Prävention und Senioren<br />
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, Socken<br />
Termin: 8 mal donnerstags, ab 26. Januar 2012, von 18.00 bis 19.00 Uhr im<br />
Jugendhaus in Ensfeld.<br />
Kursgebühr: 27,00 € für Mitglieder, 30,00 € für Nichtmitglieder<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 19. Januar 2012<br />
Volkshochschule Mörnsheim Seite 27
K U R S: GESUNDHEIT<br />
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
7 Rutenkurs 1<br />
Kursleiterin: Maria Anna Foth, Bioenergetische Heilerin<br />
In diesem Rutenkurs lernen Sie die Grundlagen für den Umgang mit der<br />
Einhandrute und was mit der Einhandrute alles ausgetestet werden kann.<br />
- Wie werden z.B. Unverträglichkeiten von Lebensmitteln, Kosmetika, Textilien,<br />
ausgetestet …<br />
- Besteht gerade ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen, und wie kann<br />
ich ihn ausgleichen …<br />
- Besteht eine Belastung durch Wasseradern, Elektrosmog …<br />
- Welche Bachblüten, Essenzen, Edelsteine, passen gerade optimal zu mir …<br />
- Wie kann ich entstören, löschen, ausleiten, Informationen aufnehmen und<br />
vieles mehr<br />
Sie haben in meinem 1-Tageskurs ausreichend Möglichkeit zu üben, erfahren viel<br />
Wissenswertes über das Testen und bekommen viele Tipps für die praktische<br />
Anwendung im Alltag.<br />
Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.<br />
Teilnehmerzahl: 5 bis 8 Personen<br />
Termin: Samstag, 28. Januar 2012, von 9.30 Uhr bis 16.00 Uhr in Haunsfeld,<br />
Dorfstraße 2<br />
Kursgebühr: 45,00 € Getränke und Imbiss 5,-- €<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 21. Januar 2012<br />
Seite 28 Volkshochschule Mörnsheim
K U R S: GESUNDHEIT<br />
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
8 Schüsslersalze-Seminar<br />
Kursleiterin: Adelheid Lingg<br />
Mineralsalze nach Dr. Schüssler sind wunderbare Mittel jeder Hausapotheke, um<br />
unsere Gesundheit zu pflegen oder wieder gesund zu werden.<br />
Einfache, wirkungsvolle Handhabung und schneller Überblick, machen sie zu<br />
effektiven Begleitern in unserer Zeit.<br />
Wir erlernen die Anwendung und Wirkungsart der Schüsslersalze Nr. 1 – Nr. 12<br />
- Was sind Schüssler Salze?<br />
- Wie wende ich sie an?<br />
- In welcher Dosierung oder Darreichungsform?<br />
- Was muss ich besonders beachten?<br />
Mitzubringen ist Schreibzeug<br />
Termin: Samstag, 18. Februar 2012, von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr in Mörnsheim,<br />
Haunsfelder Straße 30 (ehemaliges Schwesternheim).<br />
Seminargebühr: 45,00 €<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 11. Februar 2012<br />
Volkshochschule Mörnsheim Seite 29
K U R S: GESUNDHEIT<br />
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
9 Phonophorese-Seminar<br />
Kursleiterin: Adelheid Lingg, staatlich geprüfte Natur- und Landschaftsführerin,<br />
traditionelle Kräuterheilkundige und Buchautorin<br />
In der Phonophorese oder Ton - (Aku)punktur verbindet sich Jahrtausend altes<br />
Wissen zu einer wunderbar einfachen Heilmethode, um „Verstimmungen“<br />
körperlicher, seelischer und geistiger Art beim Menschen (oder Tier) wieder zu<br />
stimmen, zu heilen.<br />
Unser Leben basiert auf innerem Ein-Klang, auf der gesunden inneren Harmonie-<br />
Melodie, die wir mit Hilfe der heilenden Schwingung der Außenwelt, des Universums<br />
verbessern können.<br />
Durch Aufsetzen der Stimmgabeln auf Akupunkturpunkte, Energieschlösser des<br />
Japanischen Heilströmens oder durch Einschwingen in die Meridiane oder<br />
Organströme kann das Wohlbefinden merklich gesteigert werden.<br />
Der innere Heiler des Menschen wird wieder aktiviert.<br />
Tief und doch sanft dringt die Schwingung der Stimmgabeln in das Gewebe ein, löst<br />
Blockaden und Stauungen und lässt heilendes Leben wieder frei zirkulieren.<br />
Termin: Sonntag, 19. Februar 2012, von 9.30 Uhr bis 15.30 Uhr in Mörnsheim,<br />
Haunsfelder Straße 30 (ehemaliges Schwesternheim).<br />
Seminargebühr: 45,00 €<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 12. Februar 2012<br />
Seite 30 Volkshochschule Mörnsheim
K U R S E: GESUNDHEIT<br />
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
10 Shiatsu – japanische Fingerdruckmassage<br />
Kursleiter: Johann Stöckl (Ausbildung E.S.I – München)<br />
Durch Druckmassage lösen wir Verspannungen und regen die Selbstheilungskräfte<br />
an. Wir erlernen verschiedene Techniken und Grundmuster (Kleidung wird dabei<br />
anbehalten).<br />
Mitzubringen sind: warme Socken, bequeme Kleidung, Matte und Decke, Kissen.<br />
Termin: 4 mal mittwochs, ab 29. Februar 2012, von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr im<br />
Jugendhaus in Ensfeld.<br />
Kursgebühr: 18,00 € für Mitglieder, 20,00 € für Nichtmitglieder<br />
maximal 7 Teilnehmer<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 22. Februar 2012<br />
11 Heil-Kräuter-Wanderung<br />
Kursleiterin: Monika Kuttenreich, Kräuterpädagogin<br />
Heilkräuter sind ganz besondere Schätze unserer Erde. Altes und Neues Wissen<br />
wird von Kräuterpädagogin Monika Kuttenreich weitergegeben.<br />
Wie wirken Pflanzen als Tee, als Tinktur, als Salbe oder in homöopathischer Form<br />
auf unseren Körper und unsere Seele.<br />
Mitzubringen sind: Festes Schuhwerk und Schreibzeug, evtl. altes Buch zum<br />
Pressen von Pflanzen.<br />
Termin: Samstag, 28. April 2012, um 13.00 Uhr, Ende gegen 16.00 Uhr.<br />
Treffpunkt: Haunsfeld -Kirchplatz<br />
Kursgebühr: 12,00 € pro Person incl. Kostproben<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 21. April 2012<br />
Volkshochschule Mörnsheim Seite 31
K U R S: KULTUR<br />
Volkshochschule<br />
Mörnsheim<br />
12 Trend-Make-up<br />
Kursleiterin: Christine Biber, Fußpflegerin, Kosmetikberaterin und Visagistin<br />
Trend-Make-up für jeden Anlass<br />
Hier erfahren Sie Schmink-Tipps für verschiedene Anlässe sowie die neuesten<br />
Trends.<br />
Bitte möglichst ungeschminkt kommen<br />
Mitzubringen sind: 1 Spiegel, 1 Handtuch<br />
Termin: Montag, 12. März 2012, von 19.30 bis ca. 21.30 Uhr im Gruppenraum<br />
der Rot-Kreuz-Bereitschaft im Haus der Vereine in Mörnsheim.<br />
Kursgebühr: 9,00 € inkl. Materialkosten<br />
Anmeldung unter Telefon 09145/6774 oder 08422/988080<br />
Anmeldeschluss: 5. März 2012<br />
% Wegen Neubau der Altmühlbrücke unmittelbar %<br />
in unserer Nähe räumen wir unser Glas- u. Porzellan-Lager.<br />
Auf Glas- und Porzellan gewähren wir bis zu 50 % Rabatt.<br />
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Seite 32 Volkshochschule Mörnsheim
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