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KÖRPER & GEIST | Alternative Therapiemethoden
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VitaGUIDE hat nachgefragt
und Frau Ellen Kalwait-Borck
hat uns die fehlenden
Antworten gegeben.
Christina
aus Hamburg
„Jahrelange Therapie
haben mich nicht
so weit gebracht,
wie ein paar Wochen
intensiver Arbeit
Frau Kalwait-Borck, Sie beschäftigen sich
schon lange mit der Integration von
Gefühlen und haben Ihre ganz eigene
Methode entwickelt. Was hat Sie dazu
bewegt?
Warum haben so viele Menschen
Probleme, Traumata zu verarbeiten?
Was ist Ihrer Meinung nach der
Grund dafür, dass wir unsere Gefühle
wegschieben?
Was kann man also tun, um ein
Trauma zu heilen?
Im ersten Augenblick klingt das alles ganz
schön kompliziert. Dabei ist es, wenn man
etwas darüber nachdenkt sehr einfach.
Aber jetzt stellt sich mir natürlich die Frage,
wie wir nun konkret unsere Gefühle
integrieren können?
» Vor 15 Jahren habe ich mich bereits mit heilerischen Praktiken und tiefenpsychologischen
Erkenntnissen auseinandergesetzt. Ich war selbst bei einer Psychologin in
Behandlung und habe gelernt, dass Traumata heilbar sind. So habe ich eine Methode
entwickelt, die viele andere Methoden integriert und in der Form für mich besonders
effektiv und sinnvoll ist. Die neue Bewusstseinswerdung, die man dadurch erlebt, ist
eine andere als über andere Wege, auch wenn es sicher viele Wege gibt. «
» Zunächst einmal nehmen viele Menschen ihre Traumata kaum wahr, weil sie sie
stets verdrängen. Das funktioniert jedoch meist nur eine Zeit lang. Wir sind eine traumatisierte
Gesellschaft. Es fängt schon bei der Geburt an, wo Kinder meiner Zeit in
den ersten zwei Wochen nach der Geburt im Krankenhaus ständig der Mutter weggenommen
wurden und nur zum Stillen in ihre Nähe kamen. Dadurch wird bei den Kindern
das Gefühl der Einsamkeit tief verankert. Und wer ist schon gerne einsam? Sobald
wir uns einsam fühlen, löst dieses Gefühl eine Reaktion aus und wir unternehmen
etwas oder rufen unsere beste Freundin an. Dadurch wird das Gefühl wieder weggeschoben,
aber nicht gelöst und bald holt uns dieses Gefühl wieder ein. «
» Wir leben in einer Welt, in der Schmerz und Trauer unterdrückt werden. Auch die
Medizin ist so ausgerichtet, Schmerzen zu vermeiden, anstatt sich deren Ursprung
zuzuwenden. Dadurch wird die Schmerzgrenze höher als die Verletzungsgrenze, also
der Wunsch, den Schmerz nicht zu spüren immer größer – was uns an emotionaler
‚Lepra‘ erkranken lässt. Durch das Nicht-Fühlen kommt es zur Verstümmelung. Da gibt
es ein Zitat: ‚Solange ich mich vor meinen Gefühlen schütze, können meine Gefühle
mich nicht schützen.’ Man tröstet Kinder meist mit dem Ziel, dass sie aufhören zu
schreien. Trösten ist wichtig, aber schreien auch. Sonst wird dem Kind – unbewusst
natürlich und auf sehr subtile Weise – vermittelt, dass sein Gefühls-Ausdruck hier
nicht erwünscht ist. Das führt dazu, dass wir unsere Gefühle ablehnen. «
» Nach einer traumatischen Situation kann eine bleibende Verletzung nur durch Mitgefühl
verhindert werden. Hat dies aus welchem Grund auch immer gefehlt, kann
eine posttraumatische Belastungsstörung entstehen, welches wiederum nachträglich
durch Mitgefühl von sich selbst und die Anerkennung dieses Gefühls geheilt werden
kann, indem man zu einer bedingungslos liebenden Instanz seiner Selbst wird.
Dann erkennen wir, dass die Welt bleiben kann wie sie ist und beginnen aus Intuition
statt aus einer Reaktion heraus zu handeln. Wir neigen stets dazu das Außen, also
unser Umfeld, für unser Leid verantwortlich zu machen. Das Geheimnis ist jedoch, zu
erkennen, dass so wie ich mit mir umgehe, auch mein Umfeld zu mir ist. Das ist das
Gesetz der Resonanz. Man kann nur die Haltung zu sich selbst ändern, nicht sein
Außen. Das Außen als Spiegel meiner Selbst ändert sich dann automatisch.
Um das zu verstehen, gibt es eine kleine Übung. Legen Sie z. B. Ihre Hände auf den
Tisch und nehmen Sie den Tisch wahr. Dann überprüfen Sie! Fühlen Sie den Tisch oder
Ihre Hände in Resonanz zum Tisch? Und nun überprüfen Sie, ob es möglich ist, das
Außen objektiv wahrzunehmen oder ob Sie immer nur sich wahrnehmen in Resonanz
zum Außen. Ich habe festgestellt, dass ich ausschließlich mich selber wahrnehmen
kann in Resonanz zur Welt. Mehr noch, ich kann nur auf mich selbst schließen, dadurch
dass ich mich über das Außen erlebe. «
» Indem wir sie anerkennen und indem wir bereit sind, sie bedingungslos als Teil
unserer Selbst fühlen. Glücklich werden bedeutet also nicht, dass alles aufhört. Es
bedeutet, dass man Schmerz als Symptom wahrnimmt, um der wirklichen Ursache
auf den Grund zu gehen. Wenn die wirkliche Ursache nicht mehr existiert, hört auch
der Schmerz auf. «