Stress, Burnout und andere psychische Belastungen in Beruf und Privatleben mit dem 180 Grad Modell vermeiden.....

In der Ergotherapie behandeln wir unter anderem Menschen, die unter anderem
aufgrund von sozialem Stress krank wurden. Das können beispielsweise Menschen mit
Depressionen, Angststörungen, Burnout oder Schizophrenie sein. Auch unsere
Arbeitsgruppe, die an mehreren urbanen Standorten tätig ist, merkt seit Jahren eine
Zunahme der Stresssymptome bei Menschen in Ballungsräumen. Dabei können viele
Ursachen eine Rolle spielen. Denkbar ist eine zunehmende Verschärfung der
wirtschaftlichen Bedingungen, die sich auch in der Kommunikation und im Umgang
unter der Belegschaft bemerkbar macht. Druck wird vom Stärkeren auf den
Schwächeren übertragen. Dies scheint kein elegantes Verhaltensmuster zu sein, mag
jedoch unter verhaltenspsychologischen Gesichtspunkten ein Aspekt zu sein, Druck im
System zu verteilen.
Ein weiterer, nicht zu unterschätzender Aspekt ist die soziale Isolation in urbanen
Räumen. Städte waren schon immer ein Zufluchtsort für Menschen, die Abenteuer,
Abwechslung und Flucht aus der ländlichen Enge suchten. Die Freiheit war jedoch
immer direkt an den Verlust von sozialer Nähe, nicht zuletzt der Familie gekoppelt.
Wie wichtig die soziale Nähe der Familie ist, merken viele Menschen erst im reiferen
Alter, wenn sie aus unterschiedlichen Gründen wieder in ihre Heimatregion oder
Dörfer kommen und mit Verwunderung sehen, dass die Menschen, die dort geblieben
sind, sich „kaum weiterentwickelt“ haben. Gleichzeitig erkennt man jedoch auch, was
man eigentlich vermisst hatte und früher nicht zu schätzen wusste.
In jüngster Zeit wird viel über die mangelnde soziale Verwurzelung und Geborgenheit
der Menschen gerade in Großstädten gesprochen. Oftmals scheint gerade die
Großstadt der Ort zu sein, in die sich viele Menschen hin orientieren, wenn sie
vermeintlicher Einsamkeit entfliehen wollen. Aber in der Tat scheint es immer schon
so gewesen zu sein, dass gerade dort alle Möglichkeiten zu finden sind, aber
gleichzeitig auch viele Laster fruchtbaren Nährboden finden. Für den Menschen
bedeutet es jedoch eine große Herausforderung, sich im bekannten
Großstadtdschungel sozial und psychisch gesund zu bewegen. Wer jung, schön und
erfolgreich ist, kann in der Großstadt immer etwas erleben und ist gerne gesehen, doch
wenn die Party zu Ende ist, wird das Leben sehr schnell einsam ...
Institutionen welche früher für Stabilität in der Gesellschaft gesorgt haben, wie etwa
die Kirche, werden heute durch eine sehr freie Moral ersetzt, welche vermeintliche
Freiheiten verspricht, die den einzelnen Menschen in seinem Bedürfnis nach Stabilität
aber überfordern und zu einer Belastung werden können. Nicht jeder genügt sich selbst
als Vorbild. Viele Menschen sehnen sich nach einfachen Ordnungsmustern und ziehen
Sicherheit der Freiheit vor.
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