RÜCKENzeit - Das Skoliose Magazin (Ausgabe 01/2016)

RÜCKENzeit
Ausgabe 1/2016
Das Skoliose-Magazin
Tanzen als Therapie
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
Kampagne „Umsonst ist keine Reha“
Themen:
Tanzmedizin: Dr. med. Elisabeth Exner-Grave, Tanzen mit Skoliose
Reha: Die Argentalklinik in Isny-Neutrauchburg
Im Porträt: Tänzer Raimund Hoghe

de, so
ANZEIGE
PHYSIOTHERAPIE
Nachtruhe durch eine Ko rektur-
de
ki senunterlage zur Entdrehung des w
Rumpfes benutzen können. Es haben R
sich mehrere Methoden herausgebildet,
deren Grundlag einige Schroth-
H
Übungen aus meinem Buch sind. Es
wird einfach gesagt und geschrieben,
da s sie Teile der Methode Schroth
integrieren. Das ist natürlich nicht
richtig, weil si eigentlich andere Ziele
verfolgen. Deshalb mu s ic hier gan
deutlich sagen: Schroth mu s Schrot
bleiben, nur dann kommen gute Erfo
ge zustande. In Amerika hat sich
Yogalehrerin Elise Miler mit Fünfge-Kursen
für Yogalehrer etabl
die „Yoga for Scoliosis“ lehrt. Sie
darin a l die für Skoliose schädl
Seitbeugen und Rumpfverdrehu
» Die Ursache von S
und ist nach wie v
weswegen die Anzahl der
patienten zunimmt und „w
mehr „neue Patienten“ bek
Wie denken Sie über S
rationen und welche Ch
operierte Patienten od
patienten, mit der Sch
voranzukommen?
Natürlich kommen a
lenoperierte Patiente
denken: „Mir kan n
sieren, ich bin ja wir
worden.“ Sie hänge
ihren Buckel und
aufgeklärt werden
samter Kö

z
h
zeigt
ichen
ngen,
SPORT
6
In den Gruppen fördern wir gezielt
das Selbstvertrauen, Verantwortung
für und das Vertrauen in andere Menschen.
Durch das Therapiemedium
Kle tern kann man gezielt an Defiziten
in der Wahrnehmung, Motorik, Kognition
und im sozioemotionalen Bereich
arbeiten. Wir scha fen Räume, um eigene
Grenzen und Ängste zu überwinden
und bieten die Möglichkeit,
eim „Therapeutischen Kle tern“ weiterentwickelt und findet nun auch Rückschläge des A ltags positiv zu verarbeiten.
Das Wichtigste ist jedoch,
handelt e sich um eine sehr junge
Therapieform. Die ersten neurologischen Rehabilitation. da s es einfach Spaß macht und jeder
Einsatz in der orthopädischen und
Ansätze gab es Ende der 80er-Jahre
für diese besondere Kle terzeit seine
im psychologischen Bereich. Kle tern Beim ergotherapeutischen Kle tern Krankheit verge sen kann.
wurde damals zur Therapie von Suchtkranken,
verhaltensau fä ligen Men-
Gruppen, in denen wir ganz unter-
Am besten jedoch können die Teil-
arbeiten wir im Stützpunkt Inntal in
schen sowie psychisch Kranken angewendet.
Seit Anfang der 90er-Jahre auch gesunde Menschen – zusammen-
Erfolg des Therapeutischen Kle terns
schiedliche Krankheitsbilder – aber nehmer selbst oder ihre Eltern den
wird das Kle tern als Therapie ständig
bringen.
beurteilen:
Physiotherapie.
gerückt.
9
entscheiden dafür sehe ich das Klettern.
Warum?
Mehr unter
SPORT
7
EDITORIAL
Iris Gabriel,
Redaktionsleitung
„Geh mit der Zeit, aber komm von Zeit zu Zeit zurück.“
Liebe Leserin, lieber Leser,
Altirischer Segenswunsch
wir gehen mit der Zeit und heißen Sie herzlich willkommen zur ersten Onlineausgabe der
RÜCKENzeit. Alle bisher erschienenen Ausgaben sind noch als Printmagazin im Onlineshop
erhältlich.
TANZE. Inspiriert durch Salsa-Tanzstunden, die ich nahm, machte ich mich auf die Suche
nach weiteren Patienten, die diese Art, in Bewegung zu kommen, für sich nutzen, es vielleicht
sogar professionell ausüben, und fragte eine Expertin, wie Skoliosepatienten vom Tanz
profitieren können oder welche Risiken und Nebenwirkungen bedacht werden sollten.
r Wirbelsäule. Aber der noch beegliche
Teil weicht dann aus un die Schwedischen Umkrümmungs-Übun-
wieder die altbekannten sogenannten
umpfverformung verschlimmert sich. gen, die auch in der Yoga-Therapie
ier wäre Aufklärung auch von Seiten zu fi nden und in meinem Buch nachzulesen
sind. Traurig ist, da s nur die
der Operateure nötig. Eine Haltungsund
Atmungsverbeserung e reichen Schroth-Methode die richtigen Erkenntnise
hat und die Behandlung da-
diese Patienten sowieso. Unsere Patienten
werden darüber aufgeklärt, was für kennt.
sie in ihrem A ltag zu beachten haben,
denn: „Wer Ohren hat, der höre!“ Was tun Sie für Ihr eigene Rückengesundheit?
koliose war
or ungelöst. «
l-
die
Taiert,
Skolioseir“
immer
ommen.
kolioseopeancen
haben
er Schmerzroth-Therapie
uch wirbelsäun
zu uns. Diese
ichts weiter pasbelsäulenversteift
n sich getrost in
mü sen erst noch
, dass nicht ihr gerper
versteift wur-
ndern nur ein Teil
Mehr unter
www.schroth-skoliosebehandlung.de
Oft klagen Patienten über Schmerzen. In Bad Sobernheim hat sich eine Seniorengruppe
zusammengefunden. Die-
Dann mu s die Ursache gesucht werden.
Meist reiben Knochen (Rippen) se Gruppe freut sich, mit mir montags
auf Knochen (Becken), wobei die Knochenhaut
den schmerzempfi ndlichs-
Morgengymnastik im Freien machen
bis freitags von 8:30 Uhr bis 9 Uhr
ten Teil darstelt. Da helfe nur aktive
Elongation in Verbindung mit der ich sieben Ka se ten mit Übungen
zu können. Zu diesem Zweck habe
spezie len Schroth´schen Atmung und besprochen, die wir a lerdings nur im
anschließender isometrischer
Festigung. Meist keine Stühle und auch keine Möglich-
Stehen durchführen können, weil wir
verschwinden diese keit für Übungen im Liegen haben, es
Schmerzen dann „wie gibt lediglich ein Holzdach über dem
von selbst“.
Kopf. Jede Ka se te hat insgesamt
eine Länge von 60 Minuten, so da s
Welche neuen Erkenntnise gibt es wir zwei Wochen lang immer andere
im Bereich der Forschung und Entwicklung,
die auch für die Schroth- rer Schroth´schen Schwunggymnastik
Körperübungen einschließlich unse-
Therapie relevant sind?
nach Musik durchführen können. Auf
Nach wie vor versucht die Medizin, diese Weise kann auch ich mitüben
neue Erkenntnise zu gewinnen. In und mu s nicht immer nach neuen
Amerika gibt es die wi senschaftliche Übungen „suchen“.
Forschung stele: „Scoliosis Research
Society (SRS)“. Dort forscht man nach Was möchten Sie den Lesern noch
der Ursache der Skoliose. Katharina mi teilen?
Schrot hat sich aber gedacht: Wozu Die Ursache von Skoliose war und ist
mu s ich wi sen, woher die Skoliose nach wie vor ungelöst.
kommt? Ich weiß doch, wie ich sie wiede
rückgängig machen kann. Wir kön-
oft von den Menschen gelöst worden,
Aber: „Ungelöste Probleme sind schon
nen auch nach Büchern suchen, die die keine Ahnung ha ten, dass sie unlösbar
sind.“ In einer französischen Flug-
sich mit Skoliose befa sen. Doch die
darin gezeigten Übungen sind immer zeug-Fabrik stand: „Es weiß auch die
Hummel nicht, da s das Gewicht ihres
Körpers mit den dünnen Flügeln das
Fliegen unmöglich macht, und sie fl iegt
trotzdem.“
A le ziehen an
einem Strang
Spüren des Cranio-sacralen
Rhythmus an den Knöcheln
S
Fotos: privat/ Gordon Krüger
Therapeutisches Klettern –
ein Weg zu mehr Lebensqualität
Kle tern bedeutet für mich nicht immer kle tern um jeden Preis. Es
bedeutet, sich mit sich selbst, seinen eigenen Stärken und Schwächen
auseinanderzusetzen, persönliche Fähigkeiten zu entdecken und
die Erfahrung machen zu können, eigene Grenzen zu überschreiten.
Kle tern bietet für mich auch die Möglichkeit, Rückschläge des A l-
tags positiv zu verarbeiten.
Von Natascha Lindemann
B
Schmerzen und Haltungsfehler
schonend behandeln –
ein alternativer Ansatz
Schmerzen haben ihre Ursache oft in Verspannungen,
Fehlste lung des Beckens und einer damit
einhergehenden falschen Belastungsintensität auf
Sehnen und Bänder. Bleiben diese unbehandelt
oder werden Schmerzen lediglich mit mi teln unterdrückt, können daraus weitere
Fehlhaltungen wie Skoliose oder ein Schiefhals
entstehen.
Schmerz-
Von Tony Schmidtke,
Heilpraktiker
Menschen gehen immer vom Gegenteil
aus und denken aufgrund des Schmerzes
sofort an größere Schäden, wie
Immer wieder habe ich in meiner
Praxis Patienten, die von jahrelangen
Schmerzzuständen und häufi gen abnutzungen wie Arthrose.
Bandscheibenvorfäle oder Gelenk-
chmerzen somit als Hilfeschrei Arzt-/Therapeutenbesuchen mit mäßigen
Behandlungserfolgen erzählen. Führt man sich einmal die Funktions-
des Körpers zu verstehen, ansta
t die Symptome einfach zu Die meisten Behandlungen setzen lokal
am Schmerz an oder suchen zu-
man, da s es sich bei ihnen um reine
weise der Muskeln vor Augen, erkennt
unterdrücken, machen sich alternative
Behandlungsansätze zur Aufgabe. Der mindest dort den Fehler.
Zugfedern handelt. Sie ziehen sich zusammen
und lösen dadurch eine Be-
Ganzheitlichkeit des menschlichen
Wesens als auch der Komplexität Seitdem ich 1999 im Rahmen meiner
Cranio-Sacral-Ausbildung begann, mals der Grund für Beschwerden im
wegung aus. Und genau hier liegt oft-
der Schmerzentstehung wird hier am
ehesten eine sinnvole und individuelle
Kombination verschiedener sanfter befa sen, und in den nächsten Jahbenswandel
begünstigt mit seinen
mich mit dem Bewegungsapparat zu Bewegungsapparat. Der heutige Le-
Behandlungsmethoden gerecht. ren weitere Techniken erlernte, um überwiegend sitzenden Tätigkeiten
Schmerzzustände manuel zu „bedienen“,
wuchs in mir ei neues Weltbild starke Muskelverkürzungen im Körper.
und mangelnden Streckbewegungen
In einer Zeit, in der die Medizin unter
Schmerztherapie versteht, Patienten zu Wesen und Funktion der Muskulatur.
Dieses Funktionsbild erklärt auf die im Gelenk oder der Wirbelsäule
Dadurch entsteht Unbeweglichkeit,
mit Schmerzmiteln in Form von Tabletten,
Tropfen, Spritzen, Infusionen einfache und verständliche Weise, warum
Schmerz überhaupt entsteht und führt. Dies erzeugt an der entspre-
zu einer Zug- oder Druckerhöhung
und Pfl astern helfen zu wolen, wird
der Wunsch in vielen Menschen größer,
nachhaltige und tief greifende Be-
Bei einem Rückenschmerz könnte das
vor a lem, warum er da ist.
chend überlasteten Stele Schmerzen.
handlungsmethoden zu fi nden. Diese Nicht selten ist Schmerz im Bewegungsapparat
ein Hinweis des Körpers kel von zu vielem Sitzen verkürzt und
bedeuten, da s sich der Bauchmus-
so lten dauerhaft ihre Schmerzen lindern
oder erst einmal herausfi nden, darauf, da s in einem Gelenk oder Wirbelsäulenabschnit
ein starker Druck Zugs gegen den Bauchmuskel ver-
der Rücken sich aufgrun de starken
wo diese ihren Ursprung haben. Sie
so lten an der Ursache der Schmerzentstehung
ansetzen.
Problemen führen kann. Die meisten schen Vorder- und Rückseite führt
he rscht, der unbehandelt zu weiteren spannt. Dieses Ungleichgewicht zwi-
un-
www.rueckenzeit-magazin.de
Foto: Tom Trenkle Fotografie
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 02/2014
SCHMERZTHERAPIE
Fotos: privat, fotolia.de
Manchmal …
… hat man vor lauter Therapie keine Freizeit mehr
… weiß man nicht genau, ob Einzeltherapie
das Richtige ist
… fehlen einem Integration und soziale Kontakte
… möchte man nicht als „krank“ diagnostiziert werden
… möchte man mehr, als einfach nur seinen
A ltag zu scha fen
Fotos: privat, fotolia.de
So wie Lisa, die Mu ter von Ne ly (7 J.): Neben den körperlichen Fortschritten
mu s noch erwähnt werden, da s
die Kle tertherapie den Kindern viel
Spaß macht und eine super Abwechslung
zur normalen Physiotherapie ist,
die gerade kleinen Kindern nicht immer
so viel Freude macht.
In einer Gruppe mit anderen Kindern
kle tern, Ängste überwinden, sich gegenseitig
sichern und füreinander da
sein, lä st die eigene Krankheit oft
ganz schne l verge sen und es fühlt
sich nicht wie Therapie an!“
Oder Agnes, die Mu ter von Traudi
„Meine Tochter Ne ly ist fast sieben (15 J., kle tert seit zwei Jahren):
Jahre alt und leidet an einer Skoliose,
die aufgrund eines angeborenen Halbwirbels
entstanden ist. Zum Zeitpunkt
der Diagnose betrug der Cobb-Winkel
der Skoliose 30° und Ne ly wurde
mit einem Cheneau-Korse t versorgt.
Scho nach kurzer Zeit haben wir auf
Anraten unserer Physiotherapeutin
mit dem Therapeutischen Kle tern bei
Natascha Lindemann begonnen. Außerdem
bekommt Ne ly eine Kombination
aus Osteopathie, Manual- und
Nach einem Jahr Kle tern, Korse t und
Therapie hat sich der Cobb-Winkel „Als wir vor ein paar Wochen wieder
zur Röntgenkontrole waren, wur-
deutlich ve ringert und eine bevorstehende
OP ist erst mal in weite Ferne de keine Verschlechterung der Krümmung
festgestelt! Ziel e reicht ! Ganz
www.rueckenzeit-magazin.de
Kurzvita Natascha Lindemann
Natascha Lindema n, geb. 14.05.19 7,
ist seit 2 0 Ergotherapeutin und hat
in den Bereichen Neurologie (Erwachsene
und Kinder), Geriatrie und Orthopädie
Berufserfahrung gesammelt. Seit
2 08 arbeitet sie selbstständig mit dem
Schwerpunkt Therapeutisches Kle tern in
den Kle terha len in Rosenheim.
Erstens macht es Traudi sehr viel Spaß.
Zweitens werden beim Kle tern viele
verschiedene Muskelgruppen gestärkt.
Die Bewegungen gehen in a le
Richtungen. Nicht so bei ihren täglichen
Selbstübungen an der Sprossenwand
und auf der Ma te. Das ist
schlicht eintönig und langweilig. Ich finde
auch, da s sich ihre Muskeln beim
Kle tern sehr schne l aufgebaut haben.
Das kann man richtig sehen.
Das Kle tern ist für sie aber auch ein
schöner Ausgleich zum Schula lta geworden.
Hier kommt sie auf andere
Gedanken und konzentriert sich ganz
auf sich. Mit dem Kle tern haben wir also
zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen:
Sie trainiert ihre Rückenmuskulatur
für ihre Skoliose und sie hat einen Sport
gefunden, der sie fordert und dazu
noch richtig Spaß macht. Letztendlich
glaube ich, da s die Kombination Klettern,
Schroth-Übungen und das Tragen
des Korsetts für uns der Erfolg ist.
www.stuetzpunkt-inntal.de
RÜCKENzeit online:
Unser Magazin können Sie
im Shop bestellen unter
www.rueckenzeit-magazin.de.
Wir sind auch auf
Facebook und Twitter
www.facebook.com/Rueckenzeit
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Tanzen kann nicht nur die aktive Aufrichtung und den Aufbau von Muskulatur fördern.
Durch gezieltes Training wird Ausstrahlung, Koordination und Körpergefühl geschult. Die
Muskeln der Beine und des Gesäßes, die Beckenbodenmuskulatur und die Bauchmuskulatur,
aber auch die Rücken-, Arm- und Schultermuskeln werden angesprochen. Viele Bewegungen
können Verspannungen des Rückens und der Schultern lockern. Wagen Sie doch
mal ein Tänzchen, so wie die Korsisters auf unserer Titelseite.
Neben Anregungen von Patienten und Selbsthilfeberichten sowie unserer neuen Kinderseite
– danke an unsere jüngste Redakteurin Robbie – dürfen wissenschaftliche Erkenntnisse
nicht zu kurz kommen. Wir versuchen hier internationale Kontakte zu Experten in der
Branche auszubauen und uns Forschungsgruppen anzuschließen. Oft werden Studien nur
unter Experten besprochen und kommen beim Patienten noch zu wenig an – dies soll sich
ändern. Im Oktober 2015 fand in Berlin der Deutsche Kongress für Orthopädie und Unfallchirurgie
statt. Dr. med. Hans-Rudolf Weiß hielt dort einen Vortrag über wissenschaftliche
Untersuchungsergebnisse zur Skoliosebehandlung. Mehr dazu auf Seite 27.
Komm von Zeit zu Zeit zurück ... zu Dir selbst und dem, was Dir gut tut.
Wir hören wieder im Frühjahr 2016 voneinander.
Alles Gute!
Ihre Iris Gabriel & das Redaktionsteam
www.rueckenzeit-magazin.de
3

INHALT
Ausgabe 1/2016
Porträt Raimund Hoghe –
„Diesen Körper gibt es auch ... “
S.9
Foto: Rosa Frank
Kolumne – Tango Argentino
S.11
Editorial..............................................................................3
Foto: billionphotos.com
Therapiezeit
Tanzen mit Skoliose......................................................6
Porträt Raimund Hoghe
„Diesen Körper gibt es auch ... “...........................9
Kolumne
Tango Argentino .......................................................11
Übungsanleitung –
„Shake-It“ – Mein Lieblings-Workout
S.18
Foto: © TOGU
Meine Zeit
Aufstieg in den Tanzolymp.....................................13
Die perfekte Welle .................................................. 14
Kinderzeit
Clara, das grüne Kamel mit dem Trolley....... 16
Übungsanleitung
„Shake-It“ – Mein Lieblings-Workout............. 18
4
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

INHALT
Kinderzeit –
Clara, das grüne Kamel mit dem Trolley
S.16
Foto: Nils Finnern
Selbsthilfe
Verein Skoliose Schweiz ........................................ 19
Intensiv-Reha
Mit Schwung in die richtige Richtung..............20
Meine Zeit – Die perfekte Welle
S.14
Advertorial
Argentalklinik.................................................................22
Impressum ....................................................................33
www.rueckenzeit-magazin.de
5

Tanzen mit
Skoliose
Die Skoliose ist eine dreidimensionale
Achs abweichung der
Wirbelsäule, deren seitliche
Verbiegung im Röntgenbild
mehr als 10° beträgt.
trägt.
von Dr. med. Elisabeth
Exner-Grave
Abb. 3: Korrektur der Rumpfasymmetrie
bei rechtskonvexer Thorakalskoliose
durch die Übung „Figure
Eight“ in der GYROTONIC ® -Methode,
hier an der Pulley Tower Combination
Unit (PTCU).
Die Ursache ist zu 80 % unbekannt
(idiopathisch) und
in 20 % der Fälle durch
neuromuskuläre, traumatische oder
schlichtweg angeborene Genese oder
Störungen in der mesenchymalen Entwicklung
während der Schwangerschaft
bedingt. Wie stark die seitliche
Verkrümmung des menschlichen Achsenorgans
ausfällt, hängt wesentlich
vom Ausmaß der Rotation der Wirbel
sowie deren Formveränderung
während des Wachstums ab. Die zu
den idiopathischen Skoliosen zählende
juvenile (3.–9. LJ) und adoleszente
(10.–18. LJ) Form geben den Betroffenen
und deren Eltern häufig Anlass,
eine medizinische Beratung über das
Pro und Kontra von sportlicher Aktivität
einzuholen. Der folgende Beitrag
beschäftigt sich mit den Auswirkungen
des Tanzens auf die juvenile bzw. adoleszente
Form der Skoliose.
Epidemiologie der Skoliose
Die Geschlechterverteilung der Skoliose
steigt mit der Anzahl der Lebens-
jahre von der infantilen bis zur adulten
Form (ab 18. Lebensjahr) zugunsten
des weiblichen Geschlechts. Das Verhältnis
von Mädchen zu Jungen bei der
adoleszenten Skoliose beträgt 6:1, die
Prävalenz in dieser Altersstufe liegt
bei etwa 2 %. Eine ähnliche Entwicklung
besteht in Relation zum Kurvenausmaß.
Mädchen dominieren bereits
bei Skoliosen > 20° mit 5:1 und bei
Skoliosen > 30 Grad mit 10:1.
Keine ätiologische Bedeutung haben
die asymmetrische sportliche Betätigung,
das häufige Sitzen oder Stehen
in skoliotischer Haltung und die Händigkeit.
Zweifellos aber kann einseitige
Rumpfbeanspruchung die Skolioseentwicklung
begünstigen. So wird
beim Speerwurf die Wirbelsäule immer
wieder gleichförmig im Sinne einer
Torsionsskoliose gekrümmt. Daher
ist es möglich, dass sich aus der
Summation dieser Bewegungen eine
habituelle Fehlhaltung mit nachfolgender
Fixation entwickelt. Tatsächlich
fielen skoliotische Einstellungen bei 12
von 14 leistungsmäßig trainierenden
jugendlichen Speerwerfern mit Krümmungen
bis zu 15° auf und von diesen
war nur eine nicht fixiert. Sie sind
meist in der oberen BWS konkav zur
Wurfarmseite und entsprechen damit
der Wirbelsäuleneinstellung des Werfers.
Andererseits wird bei vorbestehenden
fixierten Skoliosen wegen der
Gefahr unerwünschter Lockerung und
damit fortschreitendem Haltungsverfall
nicht zu einem intensiven Training
von Kraul- und Rückenschwimmen
oder Trampolinspringen geraten. In
einer Studie, veröffentlicht im New
England Journal of Medicine in 1986,
konnten Warren et al. nachweisen,
dass die Prävalenz von Skoliosen bei
professionellen Tänzerinnen mit einem
durchschnittlichen Alter von 24
Jahren das Dreifache gegenüber derjenigen
in der Normalbevölkerung betrug.
Zudem konnten bei Tänzerinnen
mit einer späten Menarche häufiger
Skoliosen und ein erhöhtes Risiko für
eine sekundäre Amenorrhoe festgestellt
werden als bei deren Kollegin-
Fotos: ©medicos.AufSchalke
6
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

THERAPIEZEIT
nen. Das Hormon Östrogen spielt
neben der multifaktoriellen Genese
der Skoliose also auch eine Rolle bei
der Entstehung, so dass bei Feststellung
einer Wirbelsäulendeformität
unter Tanzenden besonders auf das
Screening einer Female Athlete Trias
(Untergewicht, Zyklusstörungen und
verminderte Knochendichte) fokussiert
werden sollte.
Tanzmedizinischer Check-up
Die Untersuchung der Wirbelsäulenstatik
und -dynamik im Stehen, der
Bewegungsfreiheit aller Gelenke der
Beine und Füße sowie die Messung
der Rotationsfähigkeit der gestreckten
Hüftgelenke im Liegen bilden neben
der Erhebung der Beighton Scores
zum Ausschluss einer generalisierten
Hypermobilität einen unverzichtbaren
Bestandteil bei der Check-up-Untersuchung
von Tänzern in jeder Altersstufe.
Daneben geben Fragen zur
Ernährung, der Menarche, dem Zyklusverhalten,
Verletzungen in der Vergangenheit,
aktuellen Beschwerden
sowie der Größenzunahme während
der Wachstumsschübe unter anderem
Aufschluss über den hormonellen
Status und eventueller Einbußen in
der Belastbarkeit bzw. in den koordinativen
Fähigkeiten.
Klinisch ist die Skoliose leicht durch
den Adams-Vorneigetest von einer
skoliotischen Fehlhaltung zu unterscheiden.
Während die thorakale bzw.
die lumbale Skoliose mit einem konvexseitigen
Rippenbuckel bzw. Lendenwulst
vergesellschaftet ist, fehlt
dieser bei der zweidimensionalen Seitverkrümmung,
z. B. infolge einer Beinlängendifferenz
oder einer schmerzreflektorischen
Schonhaltung. Meine
Erfahrung mit Tänzern bestätigt die
wissenschaftliche Lehrmeinung, dass
die rechtskonvexe Thorakalskoliose
die häufigste Form mit einem Scheitelpunkt
auf Höhe BWK 7 bzw. BWK 8
ist. Zum standardisierten Vorgehen
bei der Untersuchung gehört die Beurteilung
des Schulterstandes, der
Brust-, Becken- und Taillensymmetrie.
Eine reduzierte Beweglichkeit in den
von der Skoliose betroffenen Wirbelsäulenabschnitten
kann schnell festgestellt
werden, indem der Zeige-, Mittel-
und Ringfinger des Untersuchers
drei benachbarte Dornfortsätze markiert
und der Tänzer aufgefordert
wird, sich aus dem Stand nach vorne
(Flexion), hinten (Extension) und zur
Seite (Lateralflexion) zu neigen. Bleibt
der Abstand zwischen den Fingern bei
der Bewegungsprüfung unverändert,
kann von einer segmentalen Teilfixation
der Skoliose ausgegangen werden.
Skoliosen mit lumbaler oder thorakolumbaler
Hauptkrümmung limitieren
oftmals konvexseitig, seltener auch auf
der Konkavseite die Beinfreiheit nach
hinten für tanzspezifische Bewegungen
des Spielbeins wie z. B. Arabesque,
Attitude oder Grand battement
derrière.
Vom Tanz zur Therapie
Bei Skoliosepatienten, die Tanz als
Hobby ausüben, dominiert pure Freude,
wenn sie ihr Korsett einmal für die
Dauer des Unterrichts weglassen können,
um sich vollends der Bewegung
nach Musik hinzugeben. Für einen Berufstänzer
mit Skoliose kann die Einschränkung
der Wirbelsäulenbeweglichkeit
und der Beinfreiheit mangels
Kompensationsmöglichkeiten in der
LBH-Region schnell zum „K.-o.-Kriterium“
werden. Denn der Beruf
fordert seinen Ausübenden im 21.
Jahrhundert grundsätzlich extensive
Bewegungsausmaße aller Gelenke ab.
Abb. 1: Phasengesteuertes Rehabilitationskonzept in der Tanzmedizin:
Der Vorteil von tanzverwandten Bewegungskonzepten wie z. B. das Pilates-Gerätetraining
sowie die GYROTONIC ® -Methode liegt in ihrer Anwendbarkeit
bereits in der übungsstabilen Phase. Die Widerstände, mit denen
bei beiden Konzepten gearbeitet wird, können von der Übungsstabilität
bis zur Vollbelastungsstabilität kontinuierlich und individuell angepasst
gesteigert werden.
www.rueckenzeit-magazin.de
Der Traum vom Tanzen weicht unter
Umständen einem chronischen Rückenschmerz,
der fortan den Alltag
begleitet. Im Umkehrschluss hat der
Tanz als Ausdruck von Lebensfreude
ausgerechnet bei Rückenschmerzen
lindernde Wirkung: Resignative
bzw. emotional belastende Gedanken
werden bei tänzerischer Aktivität
quasi auf kognitiver Ebene „weggetanzt“
und durch positive Ressourcen
ersetzt. Diese Prinzipien sind fester
Bestandteil der Tanztherapie, die im
7

Abb. 2: Bei rechtskonvexer Thorakalskoliose unterstützt und führt
die Therapeutin die aktiv von der Tänzerin durchgeführte Rotation der
Wirbelsäule nach links, während der über Kopf befindliche Haltearm an
der Tower Bar des Trapez-Tisches die Konkavseite der Skoliose dehnt.
Diese Übung erhöht die Rumpfkontrolle bei gleichzeitiger Dehnung der
rückseitigen Beinmuskeln.
Gegensatz zur Tanzmedizin den psychotherapeutischen
Behandlungsverfahren
zugeordnet wird. Die Tanzmedizin
hingegen ist ein Spezialgebiet der
Sportmedizin, das der Vorbeugung,
Erkennung und Behandlung tanzspezifischer
Erkrankungen mit dem Ziel
der Gesundheitsförderung und Wiederherstellung
der Leistungsfähigkeit
eines Tänzers Sorge trägt. Die tanzspezifische
Rehabilitation beinhaltet
vier Phasen, die von der Übungsstabilität
der verletzten bzw. erkrankten
Struktur bis hin zur Vollbelastungsstabilität
reichen (s. Abb. 1).
Die Stabilität des Rumpfes hat für die
Tänzer mit einer Skoliose oberste Priorität.
Nur wenn genügend Stabilität
im Rumpf gewährleistet ist, können
die Extremitäten frei bewegt werden.
Beidem gilt die Aufmerksamkeit
der im Folgenden näher erläuterten
Bewegungskonzepte, die sich in der
Behandlung der Skoliose bei Tänzern
hervorragend bewährt haben.
Prinzipien der Pilates-Methode
Joseph Pilates (1883-1967) litt als
Kind an Asthma, Rachitis und rheumatischem
Fieber; er überwand seine
Erkrankungen durch die Entwicklung
seines Übungsprogrammes, das
8
er „Contrology“ nannte. Anfang der
60er-Jahre entdeckten die Tänzer des
New York City Ballet seine Trainingsmethode.
Fortan verbreitete sich sein
Konzept unter dem Namen „Pilates“.
Ob auf der Matte oder mithilfe von
Geräten, das Pilates-Training basiert
auf den sechs nachfolgend näher erläuterten
Bewegungsprinzipien, die je
nach Zielführung des Trainings (z. B.
Korrektur von Asymmetrien, Rumpfstabilität,
Koordination) unterschiedlich
gewichtet sein können:
1. Atmung
2. Axialverlängerung / Rumpfkontrolle
3. Artikulation der Wirbelsäule /
Erspüren der segmentalen (Rest-)
Beweglichkeit
4. Organisation von Kopf, Hals und
Schultern
5. Belastung und Ausrichtung der
Extremitäten
6. Integration von Bewegung
Vita Dr. med. Elisabeth Exner-Grave
Dreidimensionales Muskelfunktions
kettentraining mit der
GYROTONIC ® -Methode
Mitte der 80er-Jahre entwickelte der
ehemalige Tänzer Juliu Horvath aufgrund
einer Verletzung seiner Wirbelsäule
eine Trainingsmethode, welche
diese zum zentralen Element jeglicher
Bewegungsausführung macht. Von ihr
aus werden fließende, dreidimensionale
Bewegungen mithilfe eines Gerätes,
der Pulley Tower Combination
Unit (PTCU), in die Extremitäten
weitergeleitet. Durch die Übung „Figure
Eight“ kann die Konkavseite der
Skoliose durch den nach vorne kreisenden
linken Arm bei rechtskonvexer
Thorakalskoliose Segment für
Segment gedehnt werden (s. Abb. 3).
Grundsätzlich ist für die Ausübung der
GYROTONIC ® -Methode die Aufrichtung
des Beckens, das sogenannte
„narrowing of the pelvis“ gefordert.
Dadurch wird das von Schroth beschriebene
„Weiterlaufen der Skoliose“
in das Becken effektiv verhindert.
Die Muskulatur der Konvexseite wird
mit vorher festgelegtem Widerstand
der Armkurbel gekräftigt. Der Spannungsbogen
der Arme läuft diagonal
und in entgegengesetzte Richtung.
Die Therapeutin führt mit gezielten
„Hands on“ in die Diagonale und unterstützt
durch die Spiralisierung der
Arme gezielt den Bewegungsfluss.
Es resultiert eine Erhöhung der Beweglichkeit,
der Muskelkraft und
der Gleitfähigkeit der Faszien. Jede
Übungsserie verfolgt das Ziel, das Bewegungsausmaß
unter kontrollierter
Anspannung und Entspannung des
Rumpfes zu vergrößern. Die Belastung
der Wirbelsäule ist dabei gering, Körperwahrnehmung
und Koordination
werden geschult.
Die Autorin ist Orthopädin und zertifizierte GYROTONIC ® -Trainerin; sie leitet
das Kompetenzzentrum für Tanzmedizin im Gesundheitszentrum medicos.
AufSchalke in Gelsenkirchen. In ihre Sprechstunde kommen Amateur- und
Profitänzer mit Fragen, welche z. B. die körperbaulichen Voraussetzungen
für eine professionelle Tanzausbildung betreffen, oder ob der Ballettunterricht
mit einer Skoliose im Wachstumsalter empfohlen werden kann.
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016
Fotos: ©medicos.AufSchalke

PORTRÄT
„Diesen Körper
gibt es auch ... “
Der außergewöhnliche Tänzer und Choreograf
Raimund Hoghe leidet seit seiner Kindheit
unter einer ausgeprägten Rückgratverkrümmung.
Trotzdem begann er zu tanzen. Für seine
Theaterarbeit erhielt er zahlreiche Preise, unter
anderem den „Deutschen Produzentenpreis für
Choreografie“ und den „Prix de la Critique Francaise“.
Außerdem wurde er von der Zeitschrift
„ballet-tanz“ 2008 zum „Tänzer des Jahres“
gewählt.
von Gerlinde Wronski
Foto: Rosa Frank
Raimund Hoghe – 1949 in Wuppertal
geboren – leidet seit
seiner Kindheit an einer ausgeprägten
Skoliose der Brustwirbelsäule.
Sie wurde im Kindesalter sichtbar,
so mit fünf oder sechs Jahren:
„Da war etwas, was man kaum sah.
Sie wurde stärker und stärker, und der
Buckel trat hervor.“ (Raimund Hoghe)
Die Ärzte taten schon damals, was sie
immer noch tun, sie verschrieben Massagen
und Gymnastik und ein Gipsbett,
„denn vielleicht könne man mich
wieder gerade bekommen, wenn ich
ein, zwei Jahre im Gipsbett läge. Dann
gab es noch ein Korsett, es war aus
Eisen, Leder und Stoff und wurde mit
Schnüren zusammengezogen. Ich wurde
wund davon, und der Geruch von
Leder ekelte mich.“ (Raimund Hoghe)
Mit 16 Jahren begann Hoghe ein Zeitungsvolontariat,
er schrieb unter anderem
eine preisgekrönte Serie über
die Behinderteneinrichtung Bethel,
außerdem Reportagen und Porträts
für die „Zeit“.
1979 porträtierte er Pina Bausch,
Ballettdirektorin des Wuppertaler
Tanztheaters und wurde 1980 als
Dramaturg ihr langjähriger Weggefährte.
Bis er dann 1990 die Truppe
verließ und begann, selbst zu choreografieren.
1994 kreierte er das Stück „Meinwärts“
– eine Huldigung an den jüdischen
Tenor Joseph Schmidt, der
auf der Flucht vor den Nazis umkam
– mit ihm selbst als Solisten. Hoghe
wollte seinen Körper „in den Kampf
werfen“. Dieses Zitat von Pier Paolo
Pasolini ließ ihn nicht mehr los. Er
wollte etwas schaffen, etwas Neues
www.rueckenzeit-magazin.de
9

PORTRÄT
gestalten, er wollte, dass die Menschen
aufmerksam werden und sehen: „Diesen
Körper gibt es auch. Es gibt andere
Körper als die bekannten Tänzerkörper.“
In „Meinwärts“ hängt Hoghe an einem
Trapez. Von hinten. Zuerst ist nur
der Oberkörper frei, in späteren Aufführungen
ist er komplett nackt. Man
sieht seinen „Buckel“. Der Zuschauer
ist hilflos, er kann sich mit diesem besonderen
Körper nicht identifizieren:
Hoghes Körper entspricht nicht dem
allgemeinen Schönheitsideal, und dem
Ideal eines Tänzerkörpers entspricht
er schon gleich gar nicht: zu klein, Rücken
krumm, viel zu krumm.
Hoghe will sicher nicht provozieren
oder schockieren mit seinem nicht
normgerechten Körper, wenn er ihn
im Theater – also im geschützten
Raum – zeigt: „Ich kann meinen Körper
auf der Bühne zeigen, aber es ist
etwas anderes, ihn im Schwimmbad
oder am Strand zu zeigen, da fehlen
die Kunstform und der Theaterraum
als Schutz. Auf der Bühne kann ich den
Blick der Zuschauer dirigieren.“ Und es
geht Hoghe um Schönheit, um Schönheit,
die man auch in der Deformation
entdecken kann.
Raimund Hoghe hat keine Schmerzen,
trotz seines Buckels. Er tanzt und bewegt
sich seit Jahrzehnten. Er ist nicht
operiert, die Muskelstränge der einen
Rumpfseite sind offensichtlich überdehnt,
die der anderen Seite offensichtlich
verkürzt.
Er lebt damit, er tanzt damit
Heute wird jedem Skoliosepatienten
ab einer bestimmten Gradzahl
eine OP empfohlen. Oft ohne Not.
Nicht alle Patienten leiden. Muss man
diesen auch zu einer Operation raten?
Weil sie einen Buckel haben und
weil sie krumm und schief sind? Sollte
man nicht lieber – wie das auch Raimund
Hoghe für sich fordert –, einen
schmerzfreien, krummen Körper so
akzeptieren, wie er ist? „Ich will, dass
verschiedene Körper existieren können
– auch verletzte und deformierte
Körper ...“
Mit seiner Truppe und seinen Produktionen
tourt Raimund Hoghe
sehr erfolgreich durch Europa.
Wer Lust hat, Raimund Hoghe
live tanzen zu sehen findet Einzelheiten
auf seiner Homepage unter
www.raimundhoghe.com
Ich habe Raimund Hoghe im Rahmen
der Münchner Ballettfestwoche auf
der Bühne gesehen. Er beeindruckt
durch seine schlichte, pure Präsenz.
Er tanzt kleine Gesten, er schreitet,
er fällt. Sein besonderer Rücken zwischen
den glatten, muskulösen Tänzerrücken.
Er fällt auf. Sein Körper ist kein
Fremdkörper, er gehört dazu.
Ich schickte ihm noch am gleichen
Abend eine Mail, in der ich ihn bat, in
der „RÜCKENzeit“ über ihn schreiben
zu dürfen. Er antwortete postwendend
und sandte noch einen Text
von sich mit. Ich möchte daraus zitieren,
denn besser und treffender geht
es nicht:
„Das Meer ist schön, und die Berge sind hässlich –
das kann man so nicht sagen. Es gibt Berge, und es gibt das
Meer, und man kann nicht sagen: Die Berge sollen alle weg,
wir wollen nur noch flaches Land. Und vergleichbar mit den
verschiedenen Landschaften sind für mich auch die Körper
von Menschen. Der Körper ist wie eine Landschaft und es
geht darum, dass man sorgsam mit ihnen umgeht –
mit Körpern und Landschaften.“
10
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

KOLUMNE
Tango Argentino
Der Tango Argentino ist ein toller Tanz. Wange an
Wange, Brust an Brust. Enge Führung, Berührung,
Nähe, Sinnlichkeit. Leidenschaft fließt aus der
Musik in die Bewegung.
von Petra Levator
Fotos: billionphotos.com
Nun, sie wollte es kürzlich
einfach mal probieren. Mal
schnuppern. Etwas tun, was
sie immer schon mal tun wollte. Also
wagte sie es endlich und meldete sich
zu einem Tango Argentino Workshop
an unter dem Motto „Carpe diem“:
Nutze den Tag, nutze deine Chance.
Das Problem war, alle hatten einen
Partner, sie nicht. Ihr Mann tanzt
nicht gerne, es interessiert ihn einfach
nicht, dieses Herumgehopse, er nutzt
seine rare Freizeit lieber anderweitig.
Das ist schade, doch sie versteht und
lässt ihn in Ruhe. Aber die erforderliche
Nähe mit einem fremden Partner
herstellen? Geht das? Nein, so einfach
geht das nicht. Sie will das auch nicht.
www.rueckenzeit-magazin.de
Also konzentriert sie sich ganz alleine
auf die Schrittfolgen, die Drehungen,
die Musik. Manchmal tanzt die
grazile Tanzlehrerin mit ihr, manchmal
werden die Herren durchgewechselt,
manchmal schaut sie auch nur zu. Das
genügt ihr. Dann aber folgen Einladungen
zu Tanzkursen, wo Herren alleine
tanzen, Fortgeschrittene, die eine
Partnerin suchen. Sie lässt sich zweimal
darauf ein, flexibel sollte man
schon sein. Die Tochter kann auch
mal alleine zu Abend essen nach einem
langen Arbeitstag in der Klinik, ist
alt genug mit ihren 18 Jahren. Aber eigentlich
wäre die Mutter gerne mit ihr
auf der Loggia gesessen. Doch Tango
Argentino, das gibt es nicht jeden Tag.
Vielleicht ist der neue, erwartungsvolle
Tanzpartner ja der Hammer.
Also rein in das schwarze lange Sommerkleid,
die neuen Schuhe. Auf in
das Abenteuer Tanz. Tango Argentino.
Buchtipp
Petra Levator
Dr. Franz Begov
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Schmerz und Depression überwinden. Durchhalten mit Sport.
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Schmerz und Depressionen überwinden
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Petra Levator kommt in Ihre
Selbsthilfegruppe, Rehaklinik oder P
zu Lesungen, Gespräch und Diskussio
Die Autorin wird 25 Jahre nach der operativen Korrektur
(Harrington) ihrer schweren Lumbalskoliose mitten aus e
aktiven Leben gerissen. Schwere chronische Schmerzen,
Gelenkverschleiß, Stenosen, Depression bedrohen das
Familienleben, lähmen die Arbeitskraft, führen zu schwer
Krisen und fast in die Selbstzerstörung. Wie hielt sie das
Was half?
Ein aufklärender Erfahrungsbericht über Risiken
Spätfolgen wirbelsäulenchirurgischer Eingriffe. Für Betro
Angehörige und Eltern im Sinne von Prävention und m
Verständnis. Ein Augenöffner für das Leid der Patienten,
enormen Folgekosten für das Gesundheitswesen und die
gesamte Gesellschaft: authentisch, spannend, erschütter
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11

KOLUMNE
Nun, machen wir es nicht länger spannend.
Es wurde ein Flop. Der Tanzpartner,
ein schüchterner, kleiner, dünner
Waldorflehrer. Ein wirklich netter,
aber der Tanz nichts weiter als ein hoch
konzentriertes Gestolper. Drehungen,
ochos vorwärts und rückwärts, Wiegeschritt,
Grundschritt, aber bitte mit
Distanz. Nichts Leidenschaftliches,
Sinnliches, keine Nähe. Harte Arbeit,
kein Vergnügen. Tags darauf hatte sie
Schmerzen. Keine Rückenschmerzen,
Knieschmerzen. Die Drehungen auf
dem Standbein taten dem rechten
Knie nicht gut, das sie vor vielen Jahren
mal überdehnt hatte. Es tat so weh,
dass sie humpelte und den letzten
Termin des Tango-Workshops absagte.
Plötzlich war ihr das alles zuviel. Sie
wäre eh wieder alleine gewesen, es sei
denn, der kleine Waldorflehrer hätte
seine Konferenz geschwänzt. Sie will es
gar nicht wissen. Tango Argentino, ich
habe dich geschnuppert. Mehr wollte
sie nicht. Es ist o. k. so, Tangokurs ist
abgehakt auf der Carpe-Diem-Liste.
hoch belasteten Wissenschaftler, in
ein Varieté. Ein Sommergastspiel zu
Sonderpreisen für Menü und Champagner:
Radio Tango, ein modernes
Tanz- und Musikspektakel über Menschen,
Tango und die Magie des Radios.
Mit Enrique y Judita, Tanz. Mit
einem Sextett aus Profimusikern an
Piano, Bandoneon, Kontrabass, Violine
und Gesang. Sie wollten schon lange
mal wieder etwas für ihre Zweisamkeit
tun, ausgehen, sich anstecken lassen
von der Leichtigkeit des Seins, des
Lebens. Wieder Kraft und Lust auftanken
für die eigene Beziehung. Berufliche
Anstrengungen, die Bedürfnisse
der Kinder, das schmerzende Knie vergessen
und das sein, das genießen, was
sie auch nach langen entbehrungsreichen
Jahren immer noch sind und sein
wollen. Ein Paar. Ein Liebespaar. Nicht
zum letzten Mal einen Tango tanzen
für einen Moment im Paradies.
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12
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

MEINE ZEIT
Allerdings schauten mich die Leute an, und viele stellten
mir Fragen. Zuerst war ich unangenehm berührt, so
anders artig zu wirken. Aber alle waren äußerst hilfsbereit.
Und wenn sie Fragen stellten und ich ihnen über Skoliose
erzählte, waren sie überrascht, besonders darüber, dass
ich mit der Stütze tanzen konnte. In den ersten paar Wochen
war das Tragen allerdings sehr unbequem. Ich bekam
Verletzungen an den Stellen, wo das Korsett einschnitt,
und hatte auch Probleme mit dem Essen, weil sie auf meinen
Magen drückte. Aber ich fand bald heraus, wie ich die
Orthese am bequemsten tragen konnte.
Fotos: Jack Thomson
Aufstieg in
den Tanzolymp
Wie es die Tanzelevin Oliva Roach trotz Skoliose
an die Rambert School of Ballet and Contemporary
Dance schaffte.
von Oliva Roach
Als ich zwölf Jahre alt war, träumte ich davon, unbedingt
Berufstänzerin zu werden. Als ich hörte „Du
hast eine Skoliose“, war ich entsetzt, und das Herz
brach mir. Ich war auf das Schlimmste gefasst, nämlich, dass
ich meinen Traum aufgeben muss, um mich einer Operation
meines verkrümmten Rückgrats zu unterziehen. Zu dieser
Zeit machten mich meine Ärzte mit dem Korsett bekannt.
Sie versicherten mir, dass ich beim Tragen dieser Stütze
ganz normal verschiedene Tätigkeiten ausführen könne, sogar
das Tanzen. Nach der ersten Nacht, in der ich sie trug,
ging ich unglaublich selbstbewusst in die Tanzschule, mit
der Stütze über meinem Dress. Viele Gedanken gingen mir
durch den Kopf, so z. B., wie kann ich mich mit diesem Korsett
bewegen, und werden mich alle anstarren und anders
behandeln als sonst? Aber bald bemerkte ich dann, dass ich
mich damit frei bewegen und so auch tanzen konnte. Ich
erfuhr dadurch eine extra Unterstützung und merkte, dass
eine gute Körperhaltung wesentlich für eine Tänzerin ist.
www.rueckenzeit-magazin.de
Ich trug sie fast vier Jahre lang, sieben Tage in der Woche
und bis zu zwanzig Stunden täglich. Meine Erfahrungen
damit waren unglaublich gut. Sie passte gut unter meine
gewöhnliche Kleidung, sodass die Leute meistens gar
nicht merkten, dass ich sie trug. Obwohl ich am Anfang der
Behandlung furchtbare Angst vor der Skoliose hatte, ließ
ich mich von nichts abhalten. Das Korsett machte es möglich,
dass ich wöchentlich bis zu zwanzig Stunden trainierte.
Während ich es trug, habe ich zahlreiche Wettbewerbe
gewonnen, darunter „The English Ballet Championships“,
„The English Modern Championships“, „The All England
Ballet Finals“ and „The Genée Dance Challenge“. Außerdem
bestand ich in dieser Zeit viele meiner Tanzprüfungen
und trat in vielen Veranstaltungen auf.
Im Mai 2011, einige Monate vor meinem 16. Geburtstag,
entschieden die Ärzte, dass ich kaum mehr weiter wuchs
und das Korsett nicht mehr tragen musste. Die Biegung
meines unteren Rückgrats betrug am Anfang der Behandlung
36 Grad und am Ende 38 Grad. Am oberen Teil des
Rückgrats waren es anfänglich etwa 24 Grad, am Schluss
30 Grad. Ich war so froh, dass mein Rückgrat sich nicht
wesentlich verschlechtert hatte und ich so einen operativen
Eingriff vermeiden konnte. Kurz nachdem ich die Stütze
abgelegt hatte, wurde ich in eine der Spitzentanzschulen
Englands aufgenommen, der Rambert School of Ballet
and Contemporary Dance, die ich mit einem Bachelor of
Arts abschloss. Seither arbeite ich hauptberuflich für Ballett
und zeitgenössischen Tanz, gegenwärtig bei der Richard
Chappell Dance Company.
Es war nicht immer leicht, und so manches Mal musste ich
körperlich und geistig hart arbeiten, um trotzdem Tänzerin
zu werden. Auch danach musste ich mir meiner Skoliose
immer voll bewusst sein, um sicherzugehen, dass meine
Körperhaltung richtig war. Tanzen ist eben in erster Linie
eine ästhetische Angelegenheit und soll die Schönheit des
Körpers zeigen. Ich lernte, was mein Körper braucht und
welche Muskeln gestärkt werden müssen. Jedenfalls glaube
ich, dass mich positives Denken und Beständigkeit auf meinen
heutigen Stand gebracht haben.
13

MEINE ZEIT
Die perfekte Welle ...
„Wenn du jetzt nichts gegen
deine Skoliose tust, wirst du
mit 50 im Rollstuhl sitzen“ –
mit diesen warmen Worten
teilte mir damals, als ich 12 war,
mein Orthopäde mit, dass ich
eine schwere Skoliose habe und
ab diesem Zeitpunkt täglich
23 Stunden ein Korsett tragen
müsse.
von Anna Klein
Heute, mit 27, lebe ich auf
Fuerteventura, habe meine
Leidenschaft zum Beruf
gemacht und lebe meinen Traum vom
Surfen, immer auf der Suche nach der
perfekten Welle. Wie es dazu kam?!
Damals wusste ich weder, was Skoliose
ist, noch was es überhaupt bedeutet,
ein Korsett zu tragen. Trotzdem
wusste ich, dass ich es hassen würde.
Als das Korsett dann angefertigt war,
war es noch schlimmer, als ich es mir
vorgestellt hatte. Ich konnte es nicht
verbergen, da es recht lang war und
meine linke Schulter dadurch hochgezogen
wurde. Trotzdem versuchte
ich es. Ich schämte mich so sehr, anders
zu sein. Wollte wie jedes pubertierende
Mädchen einfach nur dazugehören,
aber ich habe mich hässlich
und komisch gefühlt. Ich hatte Berührungsängste,
da ich ja nicht wollte, dass
irgendwer meinen „Panzer“ bemerkt.
Wenn ich jetzt zurückdenke, bin ich
mir sicher, dass ich mir mein Leben
und das meiner Familie um einiges
einfacher hätte machen können, wenn
ich zu mir und meinem Körper gestanden
hätte. Heute weiß ich, dass es toll
ist, sein Ding durchzuziehen, dass es
nicht wichtig ist, was andere denken,
und dass anders sein etwas ist, worauf
man stolz sein kann.
So schlimm die Zeit mit Korsett auch
war (und das können nur die wirklich
verstehen, die selbst eines haben/hatten)
mit ihren Schmerzen, Druckstellen,
schlaflosen Nächten und vielen
Tränen, so möchte ich sie heute nicht
mehr missen. Meine Skoliose hat mich
zu der Person gemacht, die ich heu-
14
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

MEINE ZEIT
te bin. Ich habe gelernt, mich durchzubeißen,
habe gesehen, dass es sich
lohnt zu kämpfen, da ich es durch konsequentes
Tragen des Korsetts, jahrelange
Schroth-Physiotherapie und gezielten
Muskelaufbau geschafft habe,
meine Skoliose soweit in den Griff zu
kriegen, dass ich alles tun kann, was
ich möchte. Und was ich möchte? Das
weiß ich mittlerweile allzu gut – ich
möchte jeden Augenblick leben!
Ich habe den unkonventionellen Weg
gewählt – bin nach dem Abi ein Jahr
durch Australien gereist, bin nach
Holland zum Studieren gezogen, und
habe dann in Städten wie Barcelona
und Valencia gelebt. Ich bin dann nach
meinem abgeschlossenen Bachelorstudium
nicht in den „normalen“ Berufsalltag
nach Deutschland zurückgekehrt,
sondern habe mich, meiner
Intuition folgend, meiner Passion, dem
Wellenreiten, intensiver gewidmet.
Schon früh träumte ich davon, auf einer
Insel zu leben, mein Hobby zum
Beruf zu machen und jeden Tag aufs
Meer blicken zu können. Doch dann
sind da die „anderen“. Die Eltern, die
sich Sorgen machen, dass aus dem
Kind nichts wird, die Ärzte, die sagen,
Wellenreiten sei nicht gut für meinen
Rücken, und Freunde, die mich fragten,
vor was ich eigentlich weglaufe, da
ich nie lange an einem Ort war.
Jetzt arbeite ich im Süden Fuerteventuras
als Surflehrerin, und wenn ich
mit meinen Schülern Richtung Strand
fahre oder abends bei Sonnenuntergang
noch die letzten Wellen des
Tages surfe, durchströmt mich ein
Glücksgefühl und ich bin stolz, meinen
Traum verwirklicht zu haben.
www.rueckenzeit-magazin.de
Ich möchte anderen Menschen mit
Skoliose zeigen, dass sie sich nicht
von ihrer Krankheit dominieren lassen
müssen und dass man immer an
seinem Traum festhalten sollte, denn
nur wenn man aus seiner Komfortzone
ausbricht, ist es möglich, das zu
vollbringen, von dem man vorher nur
geträumt hat.
» Ich möchte anderen Menschen mit Skoliose
zeigen, dass sie sich nicht von ihrer Krankheit
Projekt „Ekilibrio –
Bent around the world"
Mit meinem Projekt „Ekilibrio – Bent
around the world“ verbinde ich meine
zweite Passion, die Fotografie, mit der
Motivation, andere dazu zu motivieren,
ihre Träume zu verwirklichen. Da
ich gerne reise, lerne ich viele verschiedene
Länder, Kulturen und Menschen
mit Skoliose kennen, denn
es gibt sie auf der ganzen
Welt. Ich möchte
vor allem junge
Mädchen dazu ermutigen,
sich zu
zeigen, stolz
auf die Person
zu sein,
die hinter der
Skoliose steckt, und ihnen
so mehr Selbstbewusstsein
geben. Hierfür
suche ich Leute mit
einer sichtbaren Skoliose,
„Paddel gegen den Strom“ ;)
die sich gerne von mir interviewen lassen
und ein paar schöne Fotos von sich
haben möchten. Auf dem Beispielbild
von mir sieht man das Konzept. Das
erste Foto zeigt den Ort und die Natur
des Landes, in dem das Bild entstanden
ist, das zweite Bild die Person
mit Skoliose und auf dem dritten wird
der Traum oder die Leidenschaft der
Person dargestellt.
dominieren lassen müssen. «
Die Termine und Orte für die Shootings
könnt ihr auf meiner Facebook-
Seite „Ekilibrio – Bent around the
world“ herausfinden. Ich freue mich
über aktive Teilnahme und Unterstützung
bei diesem Projekt. Lebe deinen
Traum!
15
Foto: Nils Finnern / www.noheroes-photostore.com

KINDERZEIT
Clara,
das grüne Kamel
mit dem Trolley
Hallo, liebe Kinder!
Mögt ihr Geheimnisse? Ja, wirklich?
Ich auch, obwohl ich erwachsen und Mama einer ganz tollen
Tochter namens Robbie bin. Seit mehr als drei Jahren hüte ich ein
Geheimnis in meiner Schublade – die Geschichte von Clara, dem
grünen Kamel. Robbie und ich haben etwas gemeinsam, wir haben
beide eine Skoliose, und wir lieben beide Geschichten.
von Robbie und Josefine
Manchmal tut uns der Rücken
weh, und dann denken wir
uns Geschichten aus. Robbie
kann ganz wunderbar zeichnen, und
so gingen wir auf die Reise, zusammen
mit Clara, dem Kamel. Kamele haben
Buckel, Skoliosepatienten manchmal
auch. Aber wir sind genau so hübsch
wie alle anderen.
Clara lebt in einer ägyptischen Oase,
kann Menschen verstehen, und sie
hat einen voll abgefahrenen Schulranzentrolley
aus Holz, den sie mit dem
Schwanz zur Oasenschule für Tiere
16
» «
Gerade die Schulanfänger
haben häufig einen viel zu schweren
Ranzen auf dem Rücken.
mitzieht, damit ihr der Rücken nicht
wehtut. Andere Kamele finden das
komisch – Clara findet es praktisch.
Wer von euch kennt einen
richtigen Schulranzentrolley?
Der kann helfen, dass ihr nicht so einen
schweren Schulranzen oder Rucksack
tragen müsst. Nur sollte man
schön gerade laufen und zum Ziehen
die Arme abwechseln. Geschenkt bekommen
hat Clara den Schulranzentrolley
von den Brüdern Amsu und
Amun, die Anbauer von Dattelpalmen
sind – die beiden wissen eben, was
praktisch ist!
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016
Illustrationen: Robbie, Textquelle: www.schulranzentrolley.net

KINDERZEIT
Wisst ihr eigentlich,
wie schwer ein Schulranzen
sein darf?
Sicherlich habt ihr euch schon oft gefragt,
wie schwer der Schulranzen eigentlich
sein darf. Als Faustregel gilt,
dass das Gesamtgewicht des vollständig
gepackten Ranzens nicht mehr
als 10 Prozent des Körpergewichtes
betragen sollte. Gerade die Schulanfänger
haben so häufig einen viel zu
schweren Ranzen auf dem Rücken.
Eltern sollten sich die Zeit nehmen
und täglich den Inhalt des Schulranzens
kontrollieren und darauf achten,
dass wirklich nur die Bücher und Hefte
im Ranzen landen, die am nächsten
Tag benötigt werden. Achte darauf,
dass Bücher und andere Materialien,
die in der Schule bleiben können,
auch in der Schule bleiben.
Spreche notfalls mit
den Lehrern und erkundige
dich, ob es einen
extra Raum oder
abschließbare Schließfächer
gibt. Sollest du
es trotz allem nicht
schaffen, das Gewicht
des Schulranzens
zu senken, empfiehlt
sich der Einsatz eines Schulranzentrolleys.
Kindertrolley – der komplette
Trolleyrucksack für die Schule
Wer sich gänzlich von seinem alten
Schulranzen verabschieden mag, zum
Beispiel für das bevorstehende neue
Schuljahr, und sowieso einen neuen
Ranzen kaufen wollte, sollte darüber
nachdenken diesmal zu einem speziellen
Kindertrolley bzw. Schultrolley zu
greifen.
Anders als bei dem eben erwähnten
Schulranzentrolley ist hier der Schulranzen
fest mit dem Trolleyelement
verbunden, wie bei einem herkömmlichen
Schulrucksack.
Der Vorteil: Der Schulranzen Trolley
muss nicht zwingend gezogen werden,
» «
Achte darauf, dass Bücher und andere
Materialien, die in der Schule bleiben
können, auch in der Schule bleiben.
www.rueckenzeit-magazin.de
sondern kann je nach Lust und Laune
auch wie ein normaler Schulranzen
auf den Rücken geschnallt werden. Ein
weiterer Vorteil ist, dass durch die
Verbindung von Schulranzen und Trolley
das Trolleyelement nicht stehen
gelassen oder verloren gehen kann,
wie bei der oben genannten Variante
des Schulranzentrolley’s.
Ist ein Schulranzen oder ein
Schulranzentrolley besser?
Ob ihr einen Schulranzen Trolley bzw.
Kindertrolley kauft, solltet ihr zusammen
überlegen. Da muss man auch
über den Schulweg nachdenken, den
du zurücklegen musst. Wenn du häufig
im überfüllten Schulbus fahren
musst, empfiehlt sich ganz klar ein
Rucksack mit „integriertem Trolley“,
da dieser weniger Platz benötigt und
bei Bedarf auf dem Schoß, dem Sitz
oder eben auf dem Rücken getragen
werden kann. Auch die Treppen in der
Schule lassen sich mit dieser Variante
häufig etwas leichter und schneller
meistern als mit dem Trolleygestell.
Für welche Variante ihr euch auch entscheidet,
ein Schulranzentrolley ist in
jedem Fall eine echte Erleichterung für
den Rücken.
Elias, der Postesel
Übrigens könnt ihr von Clara
demnächst noch mehr lesen unter
www.rueckenzeit-magazin.de und in
den kommenden Ausgaben.
Wenn ihr Fragen habt zur Geschichte
oder an Clara, Robbie und Josefine,
dann schreibt an Elias, unseren Postesel
(an die Redaktion RÜCKENzeit).
Viel Spaß und eine
gute Zeit in der Schule!
17

ÜBUNGSANLEITUNG
„Shake-It“ -
Mein Lieblings-
Workout
Welche Übungen machen Spaß und lassen sich zu
Hause leicht umsetzen? Wer hilft einem den inneren
Schweine hund zu überwinden? Ich habe mir einen
Personal Trainer nach Hause geholt.
von Iris Gabriel
Ein Workout das in die Handtasche passt!
Brasil ® Workout erfüllt alle
Ansprüche an ein effektives
Bauch-Beine-Po-Training und
an ein modernes Rücken- und Gesundheitstraining.
Mit dem neuen
handlichen Produkt von TOGU wird
die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten
gezielt beansprucht.
In gezielten Übungen, bei denen die
Brasil ® in kleinen Bewegungsamplituden
"geshaked" werden, kann durch
die Füllung aus Metallsand und Luft
eine reflektorische Anspannung des
gesamten Rumpfes erreicht werden.
Sie erhalten ein optimales Bewegungsfeedback
und arbeiten durch die
ideale Größe und das geringe Eigengewicht
(270 g) zusätzlich gelenkschonend.
Wissenschaftliche Untersuchungen
zeigen, dass es besonders die tiefen
Muskelschichten sind, die entscheidend
unseren Körper stützen und
formen. Um an diese tiefen Muskelschichten
zu gelangen, ist ein spezielles
Training notwendig. Hört sich kompliziert
an, ist es aber nicht: Die verschiedenen
Muskelschichten unterscheiden
sich zwar sehr in ihren Aufgaben, es
besteht jedoch ein enger Zusammenhang.
Die Oberflächenmuskulatur vollzieht
Körperbewegungen, die auf einem
durch tiefe Muskeln stabilisierenden
System erfolgen müssen, da sonst
Schäden oder Abnutzungserscheinungen
die Folge sein können.
Die tiefe Muskelschicht koordiniert
einzelne Segmente untereinander und
erfüllt eine hohe Haltefunktion. Sie
kann nur streckende und rotierende
Bewegungen mit wenig Bewegungsumfang
vollziehen.
Gewinnspiel
Sie möchten die Brasil ® testen?
Wir verlosen diese 5 x. Schreiben Sie
eine E-Mail oder eine Postkarte an die
Redaktion. Die Gewinner werden schriftlich
benachrichtigt.
Viel Glück!
Sowohl kleine Muskelstränge, die sich
von einem Wirbel zum nächsten oder
übernächsten Wirbel ziehen als auch
die tiefe Bauchmuskulatur ermöglichen
uns diese minimale Rotation
bzw. Streckung.
DESHALB: Kein Training mehr
ohne Beanspruchung der Tiefenmuskulatur!
Denn nicht nur eine
wohlgeformte Figur ist entscheidend
für eine gute Ausstrahlung und Schönheit,
sondern auch ein starker Rücken
und eine aufrechte Haltung.
Autoren gesucht!
Welches Übungsprogramm macht
ihnen besonders Spaß? Schreiben Sie
an die Redaktion, wir freuen uns auf
ein Workout mit Ihnen!
Fotos: © TOGU
18
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

SELBSTHILFE
Verein Skoliose Schweiz
Wir bewegen ...
Dieses Jahr feiern wir unser 15-jähriges Jubiläum. Den
Grundstein für den Verein legte eine betroffene Familie,
die bei der Diagnosestellung unzureichend über konservative
Therapiemöglichkeiten informiert worden war und die
Eigeninitiative ergriff zu recherchieren. So stießen sie auf
die Spezialklinik in Bad Sobernheim, wo die Methode nach
Katharina Schroth zur Anwendung kommt. Diese Erfahrung
wollten sie mit anderen Skoliosebetroffenen teilen und gründeten
den Verein Skoliose Schweiz (VSS).
von Christa Muck, Präsidentin VSS
Auch mich als Physiotherapeutin
hat
Bad Sobernheim
überzeugt, als ich nach einer
professionellen und erfolgreichen
Skoliosetechnik
für meine Patienten suchte.
2006 schloss ich die
Ausbildung zur Schroth-​
Therapeutin erfolgreich ab,
wurde Mitglied vom VSS
und schrieb mich auf der
Physiotherapeutenliste des
Vereins ein. 2013 justierte
sich der Vorstand neu und
ich wurde zur Präsidentin
gewählt. Seither wurden
einige Dinge geändert, unter
anderem das Logo, die
Website und die Flyer. Unsere
Fachtagungen werden
seither wieder rege besucht.
Die steigende Mitgliederzahl
wirkt sich positiv
auf das Vereinsleben aus.
zung der Jugendlichen statt.
Für Fachfragen und -artikel
steht uns der Fachbeirat aus
renommierten Spezialisten
zur Seite. 2012 gab dieser
z. B. das Empfehlungsschreiben
heraus über: „Die konservative
Behandlung der
idiopathischen Adoleszentenskoliose“.
Unser Ziel ist es, die Betroffenen
und ihre Angehörigen
sowie auch Physiotherapeuten
und Ärzte professionell
und breitgefächert über die
konservativen und operative
Behandlungsmöglichkeiten
zu informieren. Ein zukünftiges
Ziel sollte es sein,
die Früherkennung von
Skoliose zu fördern, da leider
die Anzahl spät erkannter
Skoliosen nach wie vor
sehr hoch ist.
Physiotherapeuten auch in
dem Punkt großes Interesse
besteht, den Patienten fachgerecht
behandeln zu können.
Die Zusammenarbeit
zwischen Orthopädietechniker
und Physiotherapeut ist
von großem Vorteil, so kann
ein fehlerhaftes Tragen des
Korsetts vermieden werden.
Die Tagung am 07.03.2015
bot ein sehr abwechslungsreiches
Programm, von idiopathischen
und neuromuskulären
Skoliosen über
Schmerzbehandlung und
Vor stellung der Vojtatherapie.
In den Themengruppen
am Nachmittag wurde die
Gyrotonik-Methode praktisch
vorgeführt, schmerzlindernde
Übungen gezeigt
und sich mit dem Thema
„Leben mit dem Schmerz“
auseinandergesetzt. Parallel
dazu lief ein Jugendprogramm.
So war für jeden etwas
dabei.
Auf unserer Webseite
www.skoliose-schweiz.ch
finden Sie alles über den
Verein und unsere Angebote
und Veranstaltungen.
Schauen Sie bei uns rein,
es lohnt sich!
Fotos: billionphotos.com, VSS
Derzeit liegt unser Fokus
darauf, unser Angebot bezüglich
regionaler Selbsthilfegruppen
zu erweitern
und die Jugendgruppe zu
fördern. Dank aktueller Medien
wie zum Beispiel Facebook
findet eine Vernet-
Im Januar dieses Jahres boten
wir neu auch eine Weiterbildung
für Physiotherapeuten
an zum Thema:
„Der sichere Umgang mit
dem Korsett“. Wir erhielten
positives Feedback und
es zeigte uns, dass bei den
Homepage Verein Skoliose Schweiz.
www.rueckenzeit-magazin.de
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ADVERTORIAL
Mit Schwung in
die richtige Richtung
SKOLIOSE-INTENSIV-THERAPIE
mit Cornelia Schmid-Döpfer
In den Jahren nach der Eröffnung ihres Rehazentrum im Herzen
der Oberpfalz kristallisierte sich für Cornelia Schmid-Döpfer schnell
ihr besonderes Interesse an der Therapie von Skoliose und auch
an dem dahinterstehenden Menschen heraus. Sie erkannte das
Potenzial der dreidimensionalen Atmungsorthopädie nach Lehnert
und Schroth und die fantastischen Erfolge, die Patienten mit ihrer
Hilfe erzielten. Seitdem ist das Prinzip der Verlängerung, der
Entdrehung und der Harmonisierung der natürlichen
Schwünge feste Basis des therapeutischen Konzeptes.
von Ilka Zintl-Liebelt
Cornelia Schmid-Döpfer
Intensiv – das sind die Kurse bei Cornelia
Schmid-Döpfer tatsächlich –
meistens auf ganz vielfältige Weise.
Und manchmal wird es am Ende einer
Einheit auch mal ganz still unter den
Teilnehmern. Dann nämlich, wenn der
Input ankommt und spürbar wird, dass
Körper und Geist beginnen, das Erlernte
zu verarbeiten. Die ruhigen Stunden zur
freien Verfügung in der schönen Umgebung
mit ihren weiten Landschaften
sind dann Labsal für Körper und Seele
und nötiger Teil der Therapie. Aus ganz
Deutschland reisen mittlerweile Betroffene
an, um unter kompetenter und
menschlicher Betreuung an den Skoliose-Intensiv-Tagen
teilzunehmen.
In der nun mehr als 30-jährigen
Geschichte des Rehazentrum
Schmid-Döpfer entwickelte sich eine
ganz eigene Interpretation bewährter
und anerkannter Anwendungen. Augen
und Ohren bleiben offen, um sinnvolle
neue Erkenntnisse und therapeutische
Möglichkeiten in das bestehende
Konzept zu integrieren. Immer angetrieben
durch den Wunsch, besonders
Menschen mit Skoliose zu helfen. Entstanden
ist aus diesem tiefen Interesse
eine wirkungsvolle und wunderbare
Kombination wertvoller Therapieformen
– intensiv eben.
Wissen wie es schwingt
Jede Verformung der Wirbelsäule ist individuell,
so wie kein Kiesel dem anderen
gleicht. Deshalb ist es wichtig, mithilfe
der Kriterien der Schroththerapie
jede Skoliose zu klassifizieren, also einzuordnen
und aufbauend auf diesem
Wissen die Therapie zu gestalten. Skoliosebetroffene
kennen dieses Dilemma
und wissen deshalb, wie wichtig es ist,
spezialisierte, begleitende Therapeuten
an seiner Seite zu haben, die „wissen
wie es schwingt“. Der Strom der Patienten,
die zu Cornelia Schmid-Döpfer
kommen, die seit Jahren zwar in krankengymnastischer
Therapie waren,
aber zu wenig über die Eigenart ihrer
Skoliose wissen, reißt nicht ab.
Schlimmstenfalls wurde über Jahre hinweg
in ein falsches Muster gearbeitet,
was den weiteren Verlauf bei Nichteingreifen
sogar verschlechtert hat.
Schmerzen und Fehlhaltungen nehmen
dann nicht ab – sondern sogar
zu. Nicht nur einmal standen Patienten
auf ihrem Weg kurz vor der Entscheidung
zur Operation. Ein geschultes
therapeutisches Auge kann das Problem
aber erkennen, und nach einigem
Üben mit den Therapeuten des Rehazentrums
Schmid-Döpfer stellt der Patient
schnell fest, dass mit dem richtigen
Kniff jetzt etwas anders läuft und
sich „irgendwie richtiger“ anfühlt. Die
spür- und sichtbaren Erfolge sind dann
der Lohn für die Anstrengung.
Die Gruppen sind oft so bunt gemischt
wie ein Blumenstrauß. Das
Konzept des Rehazentrums sieht vor,
den Menschen in seiner ganzen körperlichen
und auch personellen Individualität
wahrzunehmen und so für optimale
Therapieergebnisse zu sorgen.
Fotos: Ilka Zintl-Liebelt
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RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

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Es bleibt immer klar, dass jeder seine
ganz eigenen Barrieren und Hindernisse
besitzt, aber jeder auch in sich
seine ganz eigenen Chancen und Möglichkeiten
trägt, diese Hemmnisse erfolgreich
zu überwinden.
www.rueckenzeit-magazin.de
„Wieder ein Gefühl für die
eigene Handlungsfähigkeit
bekommen“
Cornelia Schmid-Döpfer weiß, dass
vor allem oft ältere Patienten, die
nach jahrelangem Leidensweg von
ihrem Arzt die Diagnose „Sie haben
Skoliose“ bekommen wie vor einer
Wand stehen und das Gefühl bekommen,
dem Schicksal hilflos ausgeliefert
zu sein. Ihr Rücken sei „nun einmal so
gewachsen“ und niemand könne daran
etwas ändern ... schon gar nicht
sie selbst. Dem Betroffenen an dieser
Stelle klarzumachen, dass es durchaus
auch noch möglich ist, bei bereits ausgewachsenen
Wirbelsäulen Erwachsener
erstaunliche Erfolge zu erzielen,
sieht Cornelia Schmid-Döpfer mit ihrem
Team als ihre Aufgabe. Zentrales
Thema ist, den Menschen entsprechend
seiner jeweiligen Lebensphase
zu begleiten, um eine möglichst starke
innere Motivation und Durchhaltevermögen
zu schaffen – egal in welchem
Alter.
In einer Phase des Lebens junger Patienten,
in der sie doch eigentlich nur
tun und lassen wollen, was die Freunde
ohne Skoliose auch tun, jetzt Sinn
und Zweck der Therapie zu vermitteln
und klarzumachen, warum es
wichtig ist, genau jetzt Zeit und Kraft
zu investieren, ist oft eine schwierige
Aufgabe, der sich die erfahrene Therapeutin
stellt. Genau in dieser Phase
des Umbruchs kann es eben durch
hormonelle Umstellungen auch rasch
zu einer rapiden Verschlechterung der
Bögen kommen, die nur durch intensive
Therapie abgemildert bzw. verhindert
werden kann – inklusive der oft
gravierenden Spätfolgen.
Frischer Wind in der Therapie
Von diesen späten Folgen können besonders
die „alten Hasen“ der Skoliosetherapie
ein langes Lied singen. Sie
haben auf der Suche nach Hilfe schon
vieles gesehen und erlebt. Allein mit
den Erzählungen und Anekdoten dieser
Patienten könnte man ein kleines
Buch füllen. Oft sind es auch unschöne
Dinge, die Cornelia Schmid-Döpfer
zu hören bekommt und manchmal tun
sich auch diese Patienten verständlicherweise
schwer, am Ball zu bleiben
und sie brauchen wieder Quellen aus
denen sie Kraft, Mut und neue Motivation
schöpfen können.
Immer und immer wieder …
Was alle auf jeden Fall immer mitnehmen
ist, dass das Bewusstsein für die
Arbeit an ihrer Skoliose sie ein Leben
begleiten wird. Das in der Intensiv-Therapie
neu erlangte Gefühl für
die „richtige“ Haltung und der damit
verbundene erforderliche aktive Ausgleich
der Körperhaltung muss konsequent
und dauerhaft beübt und gefestigt
werden. Die dadurch erreichte
tiefe Verinnerlichung der Korrekturen
sorgt für die stabile Integration in den
Alltag. Nach einiger Zeit wird der Betroffene
zu seinem eigenen Therapeuten
und kann intuitiv die Korrekturen
im täglichen Leben anwenden. Ein längeres
Aussetzen und Ignorieren bringt
nach geraumer Zeit sowieso immer
wieder die schmerzliche Einsicht, dass
die Skoliose ihre Beachtung und ihren
Raum fordert.
Das Angebot im Rehazentrum
Schmid-Döpfer wurde also dahingehend
gestaltet, möglichst jeden seinen
Platz und seine Motivation finden
zu lassen. Von der Eins-zu-eins-Therapie
über Gruppenstunden für Kinder,
Jugendliche oder Erwachsene bis
hin zu ein- oder mehrtägigen Workshops
und Seminaren – mit wechselnden
Therapieangeboten gestaltet
das Team die Therapie nicht nur effektiv,
sondern auch interessant und
kurzweilig.
Nach dem Ende eines Intensiv-Seminars
ist es dann meist nicht mehr
so still. Erfahrungen und Informationen
werden ausgetauscht und Lachen
klingt durch den Raum. Nicht nur einmal
ist auch schon eine feste Freundschaft
entstanden aus den gemeinsamen
Therapiestunden.
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Die Argentalklinik in Isny-Neutrauchburg –
ein starker Gesundheitspartner
Klinikporträt
In der Fachklinik für Konservative Orthopädie und Rheumatologie (BGSW) werden jährlich 5000
Patienten behandelt. Wer in einem der baden-württembergischen oder bayerischen Krankenhäuser
behandelt oder operiert wird, kommt oft in eine Waldburg-Zeil Rehabilitationsklinik zur weiteren
Behandlung. Viele Patienten kehren gerne zurück, denn sie schätzen die medizinische Erfahrung,
die ausgezeichnete physiotherapeutische Betreuung und die wohltuende Umgebung des
sanft-hügeligen Allgäus.
von Claudia A. Beltz
„Wir nehmen uns Zeit für die Gesundheit“,
beschreibt Horst Veile-Reiter,
kaufmännischer Direktor, das Credo
der Neutrauchburger Fachklinik. Denn
Rehabilitation ist keine „Wartung wie
in der Autowerkstatt“, bei der dann
eine eventuell gesundheitsgefährdende
Lebensführung anschließend einfach
weitergeführt werden kann. Dieser
lebenslange Prozess liegt vielmehr
in der Verantwortung des betroffenen
Menschen selbst. „Unser entscheidender
Vorteil gegenüber einem Krankenhaus
oder einer ambulanten Praxis
ist, dass unseren Patienten über mehrere
Wochen, oft erstmals nach vielen
Jahren im Berufsleben, Zeit für die
körperliche und insbesondere geistige
Gesundheitsbildung gegeben wird“, so
Veile-Reiter. „Wir sorgen für die Entlastung
und Distanzierung aus dem
alltäglichen Umfeld – und unsere Patienten
nutzen die Zeit während ihres
Rehaaufenthaltes für ihre Genesung.“
Diese Herangehensweise kommt Patienten
mit chronischen Erkrankungen
besonders zu Gute. Hier behandeln
Ärzte und Therapeuten in der Argentalklinik
Menschen mit orthopädischen
Beschwerden, zum Beispiel mit
Skoliose. Sie setzen zum einen auf die
manuelle Therapie. „Wir genießen das
Fotos: Ralf Lienert
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RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

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Vertrauen der Fachgesellschaften und
sind anerkannte Lehrklinik des Bundesverbandes
für manuelle Medizin“,
so Chefarzt Dr. Christoph Neukirch.
„Aber auch Schmerzen gehen wir
genau auf den Grund und bieten da
ein multimodales Konzept.“ So trauen
sich Patienten nach einem Aufenthalt
in dem 360-Bettenhaus wieder
mehr zu und gewinnen ihre Sicherheit
im Leben zurück. „Ergänzend zu
klassischen orthopädischen Behandlungskonzepten
suchen wir, wenn es
nötig ist, auch Kontakt zu unseren Kollegen
der Psychosomatik“, erläutert
Dr. Neukirch den interprofessionellen
Behandlungsansatz am Campus Neutrauchburg.
Neben der Argentalklinik
gehören dazu die Klinik Schwabenland
mit den Schwerpunkten Onkologie
und Kardiologie sowie die Klinik Alpenblick,
eine psychosomatische Fachklinik.
Aus den Kursen im Therapeutischen
Bewegungszentrum schöpfen
Patienten der Argentalklinik darüber
hinaus Motivation, trotz krankheitsbedingter
Einschränkungen und etwaiger
Schmerzen in Bewegung zu kommen
und in Bewegung zu bleiben.
Nimmt man alle 14 Einrichtungen zusammen,
dann verfügen die Waldburg-Zeil
Kliniken über 3100 Betten.
Insgesamt beschäftigen sie rund 3100
Mitarbeiter in zwei Fachkliniken, neun
Rehabilitationskliniken, einem Therapeutischen
Bewegungszentrum sowie
zwei Seniorenresidenzen.
Dr. Christoph Neukirch und Patient
Patientenzimmer
Waldburg-Zeil Kliniken
Argentalklinik
Dengeltshofen 1
88316 Isny
Tel. + 49 (0) 7562 71 1604
Fax: + 49 (0) 07562 71 1695
info@argentalklinik.de
www.kliniken-neutrauchburg.de
MTT-Training
www.rueckenzeit-magazin.de
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Warum mir die Reha
in der Argentalklinik guttut
Ein Erfahrungsbericht
von Hannelore
Umgebung der Argentalklinik
Ich bin 63 Jahre alt, und meine Skoliose
wurde vor elf Jahren operiert.
Ein- bis zweimal im Jahr fahre ich
den weiten Weg aus Norddeutschland
nach Neutrauchburg, um in erster
Linie etwas für den Körper, aber
auch für die Seele zu tun. Ich fühle
mich dort von Ärzten, Therapeuten
und Servicepersonal bestens betreut.
Bei den bisherigen 5 Aufenthalten erlebte
ich stets hohe Kompetenz von
Seiten des gesamten behandelnden
Teams, ein Gefühl des Willkommenseins
und der Fürsorge sowie von allen
Seiten große Freundlichkeit.
Besonders wichtig ist mir ein auf meine
Bedürfnisse abgestimmtes Therapieprogramm,
das genügend Raum für
individuelle Gestaltung lässt. Es basiert
auf einer detaillierten Diagnostik und
einer umfassenden Aufklärung ebenso
wie auf der engen Abstimmung zwischen
Ärzten und Therapeuten. Ich
vertraue meinem behandelnden Arzt
und meinem Physiotherapeuten in der
Einzeltherapie voll und ganz – das ist für
mich die Grundlage für eine erfolgreiche
Therapie und gibt mir Sicherheit.
Aus jedem Bereich, sei es die Physiotherapie,
Ergotherapie, Psychotherapie
oder die Ernährungsberatung,
werden die Maßnahmen ausgewählt,
die in meinem speziellen Fall notwendig
sind und mir auch guttun. In verschiedenen
Vorträgen erfährt man
Neues und erhält Tipps, die sich gut in
den Alltag integrieren lassen. Für mich
ist es wichtig, mit meiner chronischen
Schmerzproblematik – wie zum Beispiel
meinen Kopfschmerzen – klarzukommen.
Mir werden Ursachen und
Zusammenhänge erklärt und vor allem
werden mir meine noch offenen
Potenziale zur Verbesserung der Situation
aufgezeigt, so dass ich nach jedem
Aufenthalt neu gestärkt und motiviert
in meinen Alltag zurückkehre.
Besonders dankbar bin ich in diesem
Zusammenhang für die hervorragend
ausgeführte manuelle Therapie, auf
die meine Schmerzen besonders positiv
ansprechen.
Das Allgäu ist für mich ein Ort der
Ruhe mit einer wunderschönen beruhigenden
Landschaft, aus der ich meine
Kraft schöpfe. Ich bin ein sehr dynamischer
Typ, setze mich aufs Fahrrad
und laufe viel. Ich kann wirklich sagen,
dass ich hier Körper und Seele in Einklang
bringen kann und ich davon noch
Monate nach der Kur profitiere. Ich
habe hier gelernt, mit meiner Skoliose
umzugehen, dafür bin ich sehr dankbar.
Das Interview für diesen Bericht führte:
Iris Gabriel, Argentalklinik 09/2015.
Fotos: Ralf Lienert
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RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

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Reha-Kliniken aus Oberschwaben und
Alb-Donau-Kreis: Über 3000 Unterstützer in
der Region machen sich für die Reha stark
Pressemitteilung
Geschäftsführer übergeben die Kampagnen-Postkarten an die Politik
von Claudia A. Beltz
Bad Waldsee, 6. Juli 2015. Jede
medizinisch notwendige Rehabilitation
muss genehmigt
und angemessen vergütet werden –
das fordern die Reha-Kliniken in ihrer
Kampagne mit dem Motto „Umsonst
ist keine Reha.“ Im Rahmen dieser von
der Baden-Württembergischen Krankenhausgesellschaft
(BWKG) initiierten
Kampagne haben sich über 15000
Menschen im Land für die Reha stark
gemacht und Postkarten unterschrieben.
Heute übergeben die Klinikvertreter
von elf Reha-Einrichtungen aus
Oberschwaben und dem Alb-Donau-
Kreis mehr als 3000 Postkarten in Bad
Waldsee an die Politik.
Die positiven Wirkungen einer guten
Rehabilitation sind unbestritten und
weithin bekannt. Trotzdem wird noch
immer nicht jede medizinisch notwendige
Reha genehmigt und bezahlt.
Menschen, die von einer guten Reha
profitieren würden, bleiben noch immer
im Antragsdickicht stecken, über
notwendige Rehas wird teilweise nach
Kassenlage entschieden und die Finanzierung
der Reha-Kliniken ist nach wie
vor unzureichend. Damit das nicht so
bleibt, hat die BWKG im Herbst 2014
eine landesweite Kampagne unter
dem Motto „Umsonst ist keine Reha“
ins Leben gerufen. 91 Reha-Kliniken
haben sich daran beteiligt, und mehr
als 15000 ihrer Patienten und Mitarbeiter
haben landesweit mit ihren
Postkarten die Aktion unterstützt.
Allein in den Kliniken in Aalen, Aulendorf,
Bad Buchau, Bad Saulgau, Bad
Waldsee, Bad Wurzach, Biberach,
Friedrichshafen, Isny, Ravensburg, Ulm
und Wangen wurden mehr als 3000
Postkarten unterschrieben. Diese Unterschriften
werden heute von den
Geschäftsführern der Reha-Kliniken in
Bad Waldsee an Politiker übergeben.
„Wir freuen uns, dass über 3000 Patienten
und Mitarbeiter aus unseren
Kliniken mit ihren Unterschriften zeigen,
dass ihnen die Rehabilitation am
Herzen liegt“, sagte Ellio Schneider,
Geschäftsführer der Waldburg-Zeil
Kliniken, im Namen der anwesenden
Klinikvertreter. Mit der Übergabe sind
konkrete Forderungen verbunden.
„Jede notwendige medizinische Reha
muss angemessen vergütet werden“,
so Schneider, „außerdem müssen die
Antrags- und Genehmigungsprozesse
dringend vereinfacht werden.“ Denn
schließlich profitiere von einer guten
Reha nicht nur jeder einzelne, sondern
die ganze Gesellschaft. Patienten werden
fit gemacht für den Alltag, Familie
und Beruf. Damit steige auch die
www.rueckenzeit-magazin.de
Umsonst ist keine Reha
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Lebensqualität. Frühverrentung und
Pflegebedürftigkeit könnten damit
verhindert werden und die Reha trage
zur Sicherung der Arbeitskraft bei.
Die zentralen Forderungen der
Reha-Kampagne fasst Ellio Schneider
wie folgt zusammen:
1. Eine Reha muss schnell und einfach
beantragt werden können. Im Fall
einer Ablehnung müssen die Gründe
dem Betroffenen transparent
gemacht werden.
2. Keine Reha-Steuerung nach Kassenlage:
Jede medizinisch notwendige
Reha muss finanziert werden.
Die weiterhin bestehende Budgetierung
der Reha-Ausgaben der
Rentenversicherung muss aufgehoben
werden. Es muss einen finanziellen
Ausgleich zwischen der
Pflege- und der Krankenversicherung
geben.
3. Die aktuellen Vergütungssätze
reichen nicht, um die notwendigen
Reha-Leistungen zu finanzieren.
Wir fordern ein Gesetz, das endlich
die gerechte Vergütung von
Reha-Leistungen festschreibt!
Seit Herbst 2014 beteiligen sich
91 baden-württembergische Kliniken
an der BWKG-Kampagne „Umsonst
ist keine Reha." Im Mittelpunkt
der Kampagne stehen die ganz persönlichen
Geschichten von Patientinnen
und Patienten. Sie machen
sich für die Reha stark und zeigen in
der Kampagne Gesicht: Auf Postern,
Postkarten und im Internet unter
www.umsonst-ist-keine-reha.de.
Fast 16.000 Postkarten für die
Reha-Kampagne kamen zusammen
– 3000 wurden in Bad Waldsee an
Bundespolitiker übergeben.
Foto: Ralf Lienert
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RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 01/2016

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und Überarbeitungen vor. Beiträge geben nicht
in jedem Fall die Meinung der Redaktion wieder.
Für eingesandte Skripte und Bildmaterialien wird
keine Haftung übernommen.
Die nächste RÜCKENzeit erscheint
im Frühjahr 2016
Gewidmet allen Skoliose Patienten,
Christa Lehnert-Schroth ( † 22. März 2015)
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Foto: xxx
RÜCKENzeit | Das Skoliose-Magazin | 02/2013
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