Bodystyle 42 by Dominiks

Effektive Fitness
nur für Frauen
Das LADY-SPORTS Konzept
basiert auf einem 30-
Minuten-Zirkel-Training
und kombiniert optimal
die fettabbauenden Effekte
des Kraft-Trainings mit
denen des kontinuierlichen
Fettstoffwechseltrainings
eines Cardio-Bereichs. Ein
Training von nur 30 Minuten
verbrennt ebenso viel Kalorien
wie 1 Stunde Cardio-
Training. Außerdem strafft
es gleichzeitig noch den
Körper.
Durch die Doppelfunktion
der Geräte trainieren Sie
mehrere Muskelgruppen in
einer Bewegung. Durch die
kontinuierliche Belastung
erzielen Sie gleichzeitig ein
effektives Herz-Kreislauf-
Training.
Mit Hilfe der speziell für
Frauen entwickelten Geräte
bauen Sie Muskulatur auf
sowie Fett ab, festigen Ihren
Körper, werden fitter und attraktiver!
Starten Sie jetzt mit dem
Training! Nutzen Sie unser
Jubiläumsangebot und trainieren
Sie 6 Monate gratis.
Telefon:
09281
5406340
Impressum:
Lady-Sports by dominik-s,
Lessingstr. 25, 95028 Hof;
V.i.S.d.P. Dominik Zeh;
Druck Druckzentrum Hof,
Schaumbergstr. 9, 95032 Hof
WIR FEIERN
WO:
Schützenweg 10, Hof
WANN:
Sonntag, 28. Februar 2016
10:00 - 18:00 Uhr
WAS IST LOS:
Sektempfang
Wiener Würstchen
Kaffee und Kuchen
Führungen durch den Neubau
EHRUNG VIPs:
15:30 Uhr Ehrung unser
10 jährigen Mitglieder

Astrid
Bianca
Birgit
Susanne
10 jährige Mitglieder berichten
ASTRID
Aus welchem Grund bist du zu uns ins
Lady-Sports gekommen?
Ich saß nach viel Schwangerschaften unzufrieden
mit meinem Körper und Rückenschmerzen
daheim. Regelmäßig verbrachte
ich mehrere Stunden beim Knochendoktor
im Wartezimmer, Massagen und Krankengymnastik
waren nicht wirklich effektiv.
Dann hat mich Gott sei Dank eine Freundin
ins Lady-Sports mitgenommen. Bereits nach
ungelogenen zweieinhalb Wochen hatte ich
schon kaum noch Schmerzen im Rücken.
Mein Körper veränderte sich mit der Zeit
zum Positiven. Man baut Muskeln auf, die
man mit Hausarbeit niemals bekommt.
Was gefällt dir besonders gut im Lady-
Sports?
Durch die freundliche, offene Art der Mitarbeiter,
fühlte ich mich richtig wohl. Ich lernte
mit der Zeit viele liebe Menschen aller Altersstufen
kennen. Vom Team bekommt man
jederzeit Unterstützung und Hilfen. In all der
Zeit habe ich gemerkt, wie gut mir die regelmäßige
Bewegung tut. Meinem Körper und
auch meiner Psyche. Ich tue etwas für mich
und die Zeit, die ich dafür investiere, zahlt
sich aus.
In wie weit hat der regelmäßige Sport positiv
auf dein Leben ausgewirkt?
Ich war zehn Jahre nicht mehr beim Orthopäden
im Wartezimmer gesessen und bin
dankbar für die letzten zehn Jahre, die ich
durchgehalten habe. Trotz mancher Tiefen
und Schweinehunde, die vor meiner Türe
saßen, lohnt es sich nicht aufzugeben. Man
fühlt sich einfach besser und wohler im eigenen
Körper.
BIANCA
Aus welchem Grund bist du zu uns ins
Lady-Sports gekommen?
Da ich schon seit vielen Jahren als Erzieherin
im Kindergarten arbeite, war es mir wichtig,
regelmäßig etwas für meine Gesundheit zu
tun. Ich wollte meinen Rücken stärken und
dabei noch Spaß haben.
Was gefällt dir besonders gut im Lady-
Sports?
Ein Training ohne Männer in einer gemütlichen
Atmosphäre. Außerdem wird man
immer herzlich begrüßt, sobald man die Tür
öffnet. Die Mädels hinter der Theke und natürlich
auch die Trainerinnen haben immer
ein offenes Ohr für uns.
In wie weit hat der regelmäßige Sport sich
positiv auf dein Leben ausgewirkt?
Ich habe mein Ziel erreicht, da ich seit Jahren
kaum noch Probleme mit meinen Rücken
habe. Man fühlt sich gut, wenn man es dreimal
wöchentlich geschafft hat ins Studio zu
gehen, auch wenn man mal keine Lust dazu
hat.
Gespannt bin ich schon auf unser neues Studio
und hoffe, dass die familiäre Atmosphäre
auch in den neuen größeren Räumlichkeiten
bestehen bleibt.
SUSANNE
Aus welchem Grund bist du zu uns ins
Lady-Sports gekommen?
Ich war mit meiner Figur nicht mehr so zufrieden
und wollte etwas für meinen Körper
tun. Ich bin ins Lady-Sports gegangen um
abzunehmen und um allgemein fitter zu werden
und mehr Ausdauer zu haben.
Was gefällt dir besonders im Lady-
Sports?
Das es ein Studio nur für Frauen ist, mit familiärer
Atmosphäre.
In wie weit hat der regelmäßige Sport sich
positiv auf dein Leben ausgewirkt?
Ich habe gemerkt, dass mir das regelmäßige
Training gerade nach stressigen Tagen richtig
gut tut. Ich fühle mich ausgeglichener
und fitter.
Das Konzept von Lady-Sports ist einzigartig,
macht weiter so.
BIRGIT
Anstoß in ein Fitness-Studio zu gehen. Gab
mir vor 10 Jahren meine Tochter.
Sie meinte „Komm, das neue Studio, nur für
Frauen, das wär doch was für uns!“
Wir wurden dort herzlichst von Dominik und
Doreen wilkommen geheißen und fühlten
uns in der familiären Atmosphäre von Anfang
an gut aufgehoben.
Die ausgezeichnete Betreuung durch qualifiziertes
Fachpersonal, die freundlichen Thekenkräfte
und die vielfältigen Kursangebote
tun das übrige um gutgelaunt fit, gesund und
beweglich zu bleiben.
Auch die Mitglieder untereinander pflegen
ein freundschaftliches Verhältnis. Es wird
neben dem Training viel gelacht und geplaudert.
Ich hätte vorher nie gedacht, dass „Sporteln“
nicht nur gut für Muskeln, Gelenke, Sehnen
und Ausdauer ist, sondern auch Balsam für
die Seele und Geist bedeuten kann.
Also gebt euren inneren Schweinehund einen
Tritt....am Besten sofort aufstehen, loslegen
und einfach bei uns anfangen!

Dauerhafte
Haarentfernung
50%
Ob im Gesicht oder an sonstigen
unerwünschten Körperstellen,
ist eine Behaarung nicht nur ein
kosmetisches, sondern häufig
auch ein psychisches Problem.
Wir lösen dieses Problem mit
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Bei SHR handelt es sich um eine
Technik der dauerhaften Haarentfernung,
die alle Erfahrungen
der Lasertechnologie mit den
Vorteilen des IPL-Pulslichtverfahrens
kombiniert. SHR verfügt
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Anmeldung bis spätestens 29.02.2016 für die ersten
10 Behandlungsabschlüsse.
Tripolar
Ultraschall
Hautverjüngung
Eine Behandlung mit Tripolar
bietet Ihnen die Möglichkeit, auf
störende Falten Einfluss zu nehmen.
Hierbei wird auf einzigartige
Weise die Eigenproduktion
des Collagens angeregt, was die
Nachhaltigkeit der Behandlung
steigert. Prinzipiell lassen sich
mit dem speziellen Ultraschall-
Tripolarkopf alle Fältchen vermindern
oder sogar komplett
korrigieren. Jedoch sind Dauer
und Intensität der Verbesserung
von wichtigen Faktoren wie
der Faltentiefe, dem Hautbild
und dem Lebensstil abhängig.
HofBeauty hat sich ausschließlich
schonenden Methoden verpflichtet,
die sich durch ihre
Verträglichkeit und Wirksamkeit
auszeichnen. Mit der Tripolartechnik
bieten wir eine für Sie
optimale Therapie, die Ihnen zu
einem frischeren, strahlenderen
Aussehen verhilft.

Fit in 3 x 30 Minuten Training
Das Konzept von Lady-Sports
basiert auf einem 30-Minuten-
Zirkel-Training und kombiniert
optimal die fettabbauenden Effekte
des Kraft-Trainings mit dem
kontinuierlichen Fettstoffwechseltraining
im Cardio-Bereich.
Eine Trainingseinheit von nur
30 Minuten verbrennt erheblich
mehr Körperfett als 2 Stunden
reines Cardio-Training und strafft
gleichzeitig noch den Körper.
Durch die Doppelfunktion der
Geräte trainierst du mehrere
Muskelgruppen in einer Bewegung
und absolvierst gleichzeitig
ein effektives Herz-Kreislauf-
Training.
Mit Hilfe der speziell entwickelten
Geräte wird deine Muskulatur
aufgebaut, Fett abgebaut
und dein Körper wird gefestigt.
Du wirst fitter und attraktiver! Mit
zwei bis drei Trainingseinheiten
pro Woche kannst du nachweislich
positive Effekte erzielen.
Du entscheidest selbst, wann und
wo du etwas für deine Gesundheit
und deinen Körper tun möchtest.
Das Studio ist Montag bis Freitag
von 8.00 bis 20.00 Uhr und
Samstags von 8.00 – 13.00 Uhr
geöffnet. So lässt sich das Training
perfekt in den Tagesablauf
integrieren.
Rückenschule
Gesunderhaltung
Kinderbetreuung
Intensive &
persönliche
Betreuung
Zumba
Kettlebell
Nina, aus welchem Grund bist
du zu uns ins Lady-Sports gekommen?
Im Vordergrund stand der Wunsch
etwas für mich und meinen Körper
zu tun. Zusätzlich hat mein
Orthopäde mir ans Herz gelegt,
dass ich meinen Rücken etwas
stärken sollte und Sport sich auch
sonst positiv auf mein Leben auswirkt.
Was gefällt Dir besonders im
Lady-Sports?
Mir gefällt besonders, dass man
immer freundlich und nett von
allen empfangen wird. Außerdem
herrscht während des Trainings
immer eine sehr positive
Stimmung. Die Kurse sind sehr
ansprechend, da von einem Step-
Kurs bis hin zu einem Bauch-Beine-Po-Kurs
alles dabei ist.
Yoga
Pilates
In wie weit hat der regelmäßige
Sport sich positiv auf dein Leben
ausgewirkt?
Meine Beschwerden im Bereich
des Rückens sind deutlich zurückgegangen,
außerdem habe
ich positive Veränderungen am
gesamten Körper feststellen können.
Work Life Balance
BBP
Step
- Ich habe wenig Zeit, möchte aber
trotzdem etwas für meine Gesundheit
tun!
- Ich möchte ein paar Kilos weniger
auf die Waage bringen!
- Ich möchte meinen Körper festigen!
- Ich möchte Spaß am Training haben!
- Training unter Gleichgesinnten
wäre mir viel angenehmer als die lästigen
Blicke im Fitness-Center!
- Bewegung in der Gruppe würde
mich richtig motivieren!
Wenn sie eine dieser Aussagen mit
„Ja“ beantworten können, so haben
wir das richtige Angebot für Sie.
Kommen Sie zu uns ins Lady-Sports
und lassen Sie sich beraten!
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Monika,
aus welchem Grund bist du
zu uns ins Lady-Sports gekommen?
Natürlich aus dem Grund,
weil ihr das einzigste Studio
seid, das nur für Frauen ist.
Was gefällt dir besonders
im Lady-Sports?
Das wir letztes Jahr tolle
neue Geräte im Lady-Sports
bekommen haben, bei denen
die Trainerinnen die Trainingsintensität
individuell
auf jeden einzelnen abstimmen
können.
Somit ist das Training noch
effektiver.
In wie weit hat der regelmäßige
Sport sich positiv auf
dein Leben ausgewirkt?
Ich bin beweglicher, fühle
mich fitter und es ist ein super
Ausgleich zu meiner Arbeit.
Wenn ich nach einem langen
Tag in meinem Saloon ins
Studio geh, mich mit Studiofreundinnen
zum Yoga treffe,
ist das sehr entspannend für
meine Seele.
Gesund & Fit
Ausgebildete Fitnesstrainer
zeigen wie Sie mit regelmäßigen
Training Ihren Blutdruck senken
und Ihre Gelenke entlasten
können.
Darüber hinaus trainieren Sie in
einer entspannten Atmosphäre
mit Gleichgesinnten.
Probieren Sie es aus!
Morgengruppe
Was hat euch bewegt ins
Lady-Sports zu kommen.
Anfangs wollten wir etwas für
unseren Körper tun um die Beweglichkeit
zu fördern und nicht
einzurosten. Mit den Jahren hat
sich eine tolle Truppe entwickelt.
Jetzt trainieren wir (7 Mädels)
regelmäßig gemeinsam. Es
macht viel mehr Spaß als alleine
für sich zu trainieren. Die Trainingszeit
geht so schnell vorbei,
weil es bei uns immer was zum
Lachen gibt.
Der Sport tut uns sehr gut. Wenn
wir nach Hause kommen spüren
wir, dass wir etwas gutes für unseren
Körper getan haben. Wenn
wir mal einen Tag pausieren
müssen, fehlt uns der Sport und
das macht sich sofort bemerkbar.
Wir treffen uns nicht nur im
Studio zum Training, sondern
sind mittlerweile auch sehr gute
Freundinnen geworden und feiern
Geburtstage oder andere
Festlichkeiten zusammen.
Habt ihr feste Trainingstage?
Ja klar. Unsere festen Trainingstermine
sind Montag, Dienstag
und Mittwoch. An diesen Tagen
machen wir das Lady-Sports unsicher.
Was gefällt euch besonders?
Was uns sehr gut gefällt ist, dass
es auch für uns früh immer abwechslungsreiche
Kurse gibt,
von Wirbelsäulengymnastik bis
Power Step steht alles auf dem
Programm. Es wird auf unsere
kleinen Problemchen eingegangen.
Die Kurse sind optimal auf
unsere Bedürfnisse abgestimmt.
Außerdem kommen wir natürlich
gerne, weil es eine schöne
Atmosphäre ist.
Bei Fragen und Wünschen stehen
uns ganz liebe und freundliche
Trainerinnen zur Seite.
Was würdet ihr weiter geben?
Schweinehund überwinden, zu
uns kommen und ausprobieren.
Es macht rießigen Spaß in der
Gruppe zu trainieren. Eine halbe
Stunde bis Stunde kann sich jeder
von seiner Zeit abknüpfen.
Wenn uns früher jemand gesagt
hätte, wir sollen ins Fitnessstudio
gehen, hätten wir nur laut
gelacht. Heute sind wir froh,
dass sich jede einzelne von uns
aufgerafft hat und wieder eine
neue Freundin animiert, ins Lady-Sports
zu gehen.

Im Lady-Sports
gibt es ein rießiges Kursangebot.
Ich halte mich fit, kann
abnehmen und habe einen tollen
Ausgleich zur Arbeit.
25kg in 6 Monaten
Franziska hat seit August 2015
bereits 25 Kg abgenommen.
Was war Auslöser für‘s Abnehmen
und wieso im Lady-
Sports?
Ich habe mich in meiner Haut
nicht mehr wohlgefühlt und
wollte wieder fitter werden. Außerdem
haben sich einige Kilos
auf den Rippen angesammelt.
Diese wollte ich mit profesioneller
Hilfe wieder loswerden.
Warum gerade Lady-Sports,
was gefällt dir hier besonders?
Mir gefällt besonsers die familiäre
Atmosphäre. Man lernt
schnell neue nette Frauen kennen.
Auch die Trainer sind super
freundlich, motivieren und
helfen, wenn es mal nicht weiter
geht.
Was war Dein bisher absoluter
Höhepunkt?
Also mein persönlicher Höhepunkt
war, als ich am 25.01.2016
im Lady-Sports auf der Waage
stand und ich gesehen habe, dass
ich innerhalb von 6 Monaten
25,6 Kg abgenommen habe und
auch das Körper- und Organfett
wahnsinnig gesunken ist.
Auch im Bekanntenkreis haben
alle gefragt, was ich denn gemacht
habe.
Was sagt deine Familie und
Freunde zu deinem bisherigen
Ergebnis?
Sie sind mega stolz auf mich
und unterstützten mich in jeder
Weise dabei.
Wie lange gehst du schon ins
Lady-Sports?
Ich bin jetzt seit August 2015
fleißig am trainieren.
Wie oft kommst du in der Woche
zum Training?
In der Regel komme ich 3 mal
zum Training.
Wir werden ja ab Herbst ins neue
Lady-Sports umziehen, worauf
feust du dich besonders?
Vielen Dank Franzi für das Interview
und die offenen Worte
rund ums Abnehmen!

Angebot ist gültig bis zum 29.2.2016

Das gesamte Upgrade für Dich ist bereits in Aufbau:
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Dein Fitnesslevel im Blick!