Landshuter Mama Ausgabe 1

Ausgabe 1
April | Mai 2016
www.landshuter-mama.de
Magische Momente!
So wird die Hochzeit
zum perfekten Fest
Wende-Beanie selbstgemacht:
die Trendmütze für alle Kids
HILFE!
Mein Kind raubt
mir den Schlaf
Was Schlafmangel
mit uns macht
Mamas berichten: So
laufen unsere
Nächte!

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Hallo liebe Landshuter Mamas!
Egal wie lange es her ist – den Moment, in dem
man sein erstes Baby im Arm hält vergisst man
nie. Es ist meist der Augenblick größten Glücks –
aber auch der Moment, in dem sich das Leben
der Eltern schlagartig ändert. Vor fünf Jahren war
es bei mir soweit. Mein Sohn katapultierte mich mit
seiner Geburt in eine neue, unbekannte Welt. Jetzt,
nach Sohn zwei und drei, finde ich mich in dem
Alltagsdschungel zwischen Lego, Wäsche und
Laptop langsam zurecht.
Eines habe ich aber immer vermisst – ein Magazin,
das mir Mama sein in Landshut erleichtert. Mit
Infos zu Veranstaltungen, Kursen und Gruppen,
mit Anregungen, wie man seine Freizeit verbringen
und sein Elternsein genießen kann. Ich selbst habe
inzwischen einiges gelernt, erlebt und ausprobiert
– deshalb ist es nun Zeit für ein weiteres „Baby“!
Und voilà – hier ist es! Ich hoffe, liebe Landshuter
Mamas und Papas, Ihr werdet es lieben! Denn es
ist für Euch! Ein Magazin, das unterhalten, unterstützen
und informieren soll.
Im April und Mai wird’s auch sicher nicht langweilig.
Der Frühling steht vor der Tür, Dult is’ und der
Nachwuchs hat Lust auf Abenteuer. Viel zu tun für
Mamas: Wir wollen uns und unser Heim „aufhübschen“
und vor allem unsere Kinder bei Laune
halten. Deshalb: Lehnt euch entspannt zurück –
ich habe schon ein paar Tipps.
Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!
Eure
Barbara Wenninger
Herausgeberin
Selbstgemacht | Landshuter Mama 1

INHALT
VERWÖHNEN UND BESCHENKEN
Das macht jetzt Spaß .......................................... 4
Darüber freut sich Mama ..................................... 6
ERZIEHEN UND FÖRDERN
Hilfe, mein Kind raubt mir den Schlaf! ................. 8
Experten klären auf:
Das macht der Schlafmangel mit uns ................ 14
Mamas berichten: So laufen unsere Nächte ...... 20
Schlaf Kindlein, SCHLAF! .................................. 22
ERLEBEN UND ENTDECKEN
Wann ist es Zeit, schwimmen zu lernen? .......... 26
Schau mal! ......................................................... 28
Hier spiele ich! ................................................... 30
26

FÜHLEN UND DENKEN
Mamas berichten:
Der Schwangerschaftstest ist positiv ................ 34
Wer plant – gewinnt!
So wird die Hochzeit zum perfekten Fest .......... 36
Hochzeit!!!
Und damit wird’s noch schöner ......................... 40
WOHNEN UND GESTALTEN
Entspannung pur mit der Infrarotkabine ............ 42
Kinderleicht selbstgemacht!
Eine Wende-Beanie für kleine Trendsetter.......... 44
AUF UND DAVON
Erlebnis für die ganze Familie:
Der Wildpark in Poing......................................... 48
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
Da war was los!
Das Kasimirmuseum lädt zur Weltreise ............. 54
Alles Gute zum Mutter- und Vatertag! ............... 56
Termine und Veranstaltungen ............................ 58
Kurse und Treffpunkte ....................................... 68
Sprechstunden und Selbsthilfegruppen ............ 74
Wichtige Telefonnummern ................................. 76
30
8

Das macht
jetzt Spaß...
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4 Landshuter Mama | VERWÖHNEN UND BESCHENKEN

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VERWÖHNEN UND BESCHENKEN | Landshuter Mama 5

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Mama...
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6 Landshuter Mama | VERWÖHNEN UND BESCHENKEN

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VERWÖHNEN UND BESCHENKEN | Landshuter Mama 7

HILFE,
mein Kind raubt mir den Schlaf!
Daniela (Name von der Redaktion geändert) ist 37 Jahre alt und hat zwei Töchter
(3 Jahre, 1 Jahr). Beides sind Wunschkinder. Daniela genießt ihre Mutterrolle –
nur eines treibt sie fast zur Verzweiflung: Ihre Kinder lassen sie nicht schlafen!
Seit ich Kinder habe, habe ich keine
einzige Nacht mehr durchgeschlafen.
Vielleicht gab es in den letzten drei Jahren mal die ein oder andere Nacht, wo
ich nicht gestört wurde, aber in Summe lässt sich das wirklich an zwei Händen
abzählen. Und dabei war (und ist) mir mein Schlaf schon immer wichtig gewesen.
Essentiell wichtig. Überlebenswichtig. Ohne 8 Stunden Schlaf (am Stück)
funktioniere ich eigentlich gar nicht. Nach schlimmen Nächten fühle ich mich so,
als hätte ich die ganze Nacht Party gemacht.
Hangover. Nur ohne Alkohol.
Und ohne Party.
Aber zurück zum Punkt. Das Thema „Schlaf“ ist in unserem Hause die Achillesferse.
Von allen Seiten höre ich von Kindern, die schon als Säugling durchschlafen.
Nur bei meinen Töchtern klappt(e) das scheinbar gar nicht. Wobei ich mich
hier korrigieren muss. Beide Töchter haben bis zu ihrem 6. bzw. 7. Lebensmonat
durchaus schon einmal „durchgeschlafen“. Allerdings meint man, wenn man
vom Durchschlafen bei Säuglingen spricht, einen Zeitraum von 5- 6 Stunden.
Und bei beiden Töchtern fing genau nach diesem Zeitpunkt das Schlafmartyrium
an. Von einer Nacht auf die andere. Peng!
8 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Während ich damals bei meiner Großen dachte, dass 2
Weckeinheiten pro Nacht schlimmste Folterqualen darstellen,
so belehrte mich meine Jüngere eines Besseren.
Sie schafft(e) es, 3-5 Mal pro Nacht wach zu werden
und mich aufzuwecken.
Ich habe viel über das Thema „Schlaf“ gelesen. Mir
„Expertenmeinungen“ von Hebammen, Ärzten und anderen
Müttern angehört. Die Meinungsvielfalt zu diesem
Thema ist ja immens. Egal für welchen Weg man sich
entscheidet, es wird immer einen Befürworter oder Gegner
geben, der die Ansicht wissenschaftlich untermauert
oder untergräbt.
Ich für meinen Teil bin zu dem
Schluss gekommen, dass ich auf
meine innere Stimme hören
werde und meine Kinder nicht
schreien lasse.
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Altersklasse.
Dass ich einen Weg finden muss, der sowohl meinen
Kindern als auch mir gerecht wird. (Ich schreibe hier
immer nur von mir, da die nächtliche Kinderbetreuung
mein Aufgabengebiet ist. Das hatten mein Mann und ich
im Vorfeld so vereinbart, da er voll berufstätig ist und ich
mich in Elternzeit befinde.) Die praktische Umsetzung
sieht dann wie folgt aus. Wir haben sämtliche Varianten
ausprobiert, meine Töchter und ich alle Schlafräume
mindestens einmal (getrennt oder zusammen) bezogen.
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10 Landshuter Mama | Titelthema

Unsere Betten wurden auf verschiedenste Weise arrangiert und wieder verändert.
Nach dem „trial and error-Prinzip‘‘ war schließlich das Familienbett für
unsere Situation die geeignete Lösung. Mein großes Bett zwischen den beiden
Kinderbetten. So dass Mama in der Nacht keine Wanderungen mehr unternehmen
muss und die Kinder beruhigt werden können, bevor sie erst richtig aufwachen.
Damit hole ich das Maximum an Schlaf für mich bzw. uns alle heraus,
da eigentlich alles im Halbschlaf passiert.
Ich muss vielleicht noch erwähnen, dass bei uns das probate Beruhigungsmittel
„Schnuller“ von beiden Töchtern von Anfang an abgelehnt wurde. Möchte
man als Mama von Nicht-Schnuller-Kindern Geschrei verhindern, so bleiben
einem nur drei Varianten: Schleppen, schmusen, stillen.
Als ich bei Tochter Nummer eins nach
10 Monaten abgestillt hatte, wurden die
Nächte zum richtigen Albtraum.

Zeitweise bin ich stundenlang in der Wohnung umhergegangen und habe das
Kind getragen, damit es endlich mit dem Weinen aufhörte. Irgendwann konnte
ich nicht mehr und habe versucht, das schreiende Kind liegend im Bett zu beruhigen.
Es hat aber auch eine ganze Weile gedauert (mehrere Wochen!), bis ich
sie endlich durch reines Händchen halten „schreifrei‘‘ in den Schlaf zurückführen
konnte.
Bei Kind Nummer zwei habe ich mir dann
geschworen, dass ich mir dieses Gebrüll in
der Nacht nicht mehr antuen werde.
Das ist auch der Grund, warum ich sie nach 1 ½ Jahren nachts immer noch stille.
Mein Plan sieht vor, meinem Kind den Busen tränenfrei zu entziehen. Irgendwann
werden die Schlafsequenzen länger werden. Und irgendwann verstehen
auch die Kinder, dass die Mama ihren Busen nicht mehr hergeben möchte, aber
gerne bereit ist, die Hand zu halten und zu streicheln.
Viele Spötter haben mir bei meiner älteren Tochter prophezeit, dass ich sie nie
aus dem Bett herausbekommen werde und sie mit 18 immer noch am nächtlichen
Bettzipfel hängen wird. Und all jene Besserwisser hat meine Große nun
endlich Lügen gestraft.
Mit 2 ½ Jahren hat sie von sich aus beschlossen,
ins Kinderzimmer nebenan zu ziehen.
Bis heute (seit 9 Monaten) schläft sie nun regelmäßig dort ein. Die nächtlichen
Wanderungen zu mir in ihr „2. Bett‘‘ finden nur noch gelegentlich statt. Aktuell
überhaupt nicht – aber was ist bei Kindern schon statisch???
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Seit 6 Wochen schafft sie es auch, alleine ohne
Händchen halten einzuschlafen.
Es reicht aus, wenn mein Mann am Bürotisch vor ihrem Zimmer „Wache hält“.
Und das dauert, seit sie im Kindergarten ist, vielleicht gerade Mal ein bis acht
Minuten. Nicht länger – dann ist sie weg.
Ich vertraue darauf, dass es bei meiner zweiten Tochter auch von alleine besser
und sie mit zunehmendem Alter längere Schlafzyklen entwickeln wird. Auch
wenn es noch nicht optimal läuft, so sehe ich sehr wohl Fortschritte bei ihr. Ich
gebe ihr die Zeit. Und so lange sie mich braucht, werde ich an Ihrer Seite sein.
Auch wenn ich manchmal selbst daran zweifle, so hat mich meine Erfahrung
trotzdem gelehrt:
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Experten klären auf:
Das macht der
Schlafmangel mit uns!
1. Babys müssen auch nachts gefüttert
und gewickelt werden –
für stillende Mütter bedeutet
das, dass sie oft nur zwei bis
drei Stunden am Stück schlafen.
Welche Auswirkungen kann ein
derartiger Schlafmangel haben?
Marlene Peisl:
Seit vielen Jahren
Hebamme,
zunächst in
verschiedenen
Krankenhäusern,
inzwischen
freiberuflich in
eigener Hebammenpraxis
in
Vilsbiburg
Als Hebamme bin ich ja direkt nach der
Geburt in den Familien präsent. Da kann
man den Müttern die durchwachten
Nächte schon ansehen. Die Konzentration
leidet und auch die Gereiztheit nimmt
aufgrund des Schlafmangels zu. Dadurch
wird das Familienleben oft ganz schön
belastet.
Meistens pendelt sich der Schlaf-Wach-
Rhythmus nach einiger Zeit auf ein
erträgliches Maß ein. Dabei hilft die Natur.
Durch das Milchbildungshormon im Blut
und in der Muttermilch, können Mutter
und Kind schnell wieder einschlafen. Und
wenn Babys gestillt werden und mit ihren
Eltern im gemeinsamen Bett oder im
Beistellbett schlafen, dann passen sich
die Schlafphasen von Mutter und Kind –
und oft auch vom Vater einander an. Das
bedeutet, dass selbst die Mutter einen
hohen Anteil an wichtigem REM-Schlaf
hat.
2. Auch die Väter haben selten
ruhige Nächte. Am nächsten
Tag aber sollen sie im Job volle
Leistung bringen.
Ist das überhaupt möglich?
Es ist sehr unterschiedlich, ob und inwieweit
Väter in ihrem Schlaf gestört werden.
Das hängt vom Schlaftyp und dem
Stillritual der Mütter ab. Manche Papas
wachen selbst dann nicht auf, wenn die
Partnerin das Licht einschaltet und das
Baby brüllt. Allen Vätern, die nicht schlafen
können, empfehle ich Ohrstöpsel und
gelegentliches Schlafen in einem anderen
Zimmer.
14 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

3. Sind noch weitere Kleinkinder
im Haus, wird das ständige
Geweckt werden für Eltern
manchmal zum jahrelangen
Dauerzustand.
Was bedeutet das für die
Betroffenen?
Zwangsläufig geraten dann die eigenen
Bedürfnisse in den Hintergrund. Ein
bewusstes zur Ruhe kommen ist kaum
mehr möglich und auch die persönliche
Freizeitgestaltung kommt oft zu kurz.
Das kann für Paare eine sehr belastende
Situation sein, denn nicht nur für jeden
als Individuum bleibt kaum mehr Zeit und
Energie, auch der Wunsch nach Zweisamkeit
mit dem Partner bleibt häufig auf
der Strecke. So schlimm muss es aber
nicht kommen: Eltern gewöhnen sich in
der Regel an kurze Schlafphasen.
4. Was raten sie Eltern in dieser
Extremsituation?
Für Mütter ist es sinnvoll tagsüber die
Schlafzeiten der Kinder zu nutzen, um
sich selbst auszuruhen. Nachts ist es
hilfreich, wenn die Eltern sich die Kinderbetreuung
teilen oder dem Partner
zumindest ab und zu eine ganze Nacht
zum Durchschlafen ermöglichen. Grundsätzlich
sollten Paare in dieser Zeit viel
kommunizieren und die problematischen
Situationen in der Partnerschaft thematisieren.
Dann kann gegenseitiges
Verständnis entstehen und die Partner
können sich gezielt unterstützen, z.B. mit
geplanten Auszeiten für jeden Einzelnen.
Auch Hilfe von außen kann entlasten.
Holen sie sich bei Bedarf ohne schlechtes
Gewissen Hilfe für den Haushalt oder die
Kinderbetreuung.
Informationsabend
für werdende Eltern
Liebe werdende Eltern,
wir laden Sie herzlich ein, unsere Geburtshilfe
im Klinikum Landshut kennenzulernen.
Besichtigen Sie unsere
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und unsere Elternschule. Gerne informieren
wir Sie über alle Themen rund
um Schwangerschaft und Geburt.
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im Monat um 19 Uhr, Raum
Hammerbach, Klinikum Landshut.
Nächste Termine, jeweils um 19 Uhr:
7.4. • 2.6. • 7.7. • 4.8. 2016
www.klinikum-landshut.de

Dr. med Reinhard
Zimmermann:
Leiter des Schlaflabors
im Klinikum
Landshut,
Facharzt für
Innere Medizin,
Teilgebiet
Pneumologie,
Allergologie,
Umweltmedizin,
Notfallmedizin,
Somnologie
1. Babys müssen auch nachts gefüttert
und gewickelt werden –
für stillende Mütter bedeutet
das, dass sie oft nur zwei bis
drei Stunden am Stück schlafen.
Welche Auswirkungen kann ein
derartiger Schlafmangel haben?
Es gibt einige körperliche Symptome, die
auftreten können. Erschöpfung ist eines
davon. Damit verbunden ist in der Regel
ein Leistungsknick. Das heißt, Tätigkeiten,
die in ausgeschlafenem Zustand
problemlos erledigt werden, können nur
noch fehlerhaft, viel langsamer oder mit
großer Anstrengung bewältigt werden.
Ein weiteres verbreitetes Symptom ist
die Tagesmüdigkeit mit Einschränkungen
in der Konzentrationsfähigkeit. Dadurch
kann auch der Umgang mit Gefährten
oder Maschinen beeinträchtigt sein, wie
z.B. dem Auto fahren. Häufig tritt zudem
Gereiztheit und innere Unausgeglichenheit
auf. Physische Schädigungen sind
sicher nicht zu erwarten, da hierfür der
Zeitraum des Schlafmangels zu kurz
ist. Zudem fehlen die Voraussetzungen,
wodurch körperliche Schäden auftreten
können. Diese wären ein Abfall von
Sauerstoffsättigung oder Arousaltätigkeit
(= Weckreaktion des Körpers) im Rahmen
von Apnoen.
2. Auch die Väter haben selten
ruhige Nächte. Am nächsten
Tag aber sollen sie im Job volle
Leistung bringen.
Ist das überhaupt möglich?
Da auch die Väter unter Schlafmangel leiden,
gelten für sie dieselben Auswirkungen
wie in der vorangegangenen Antwort
beschrieben. Am Arbeitsplatz können die
genannten Auswirkungen von Schlafmangel
durchaus zu Problemen führen.
Dagegen hilft nur die Inanspruchnahme
der heute möglichen Entlastungszeiten
wie Elternzeit usw.
3. Sind noch weitere Kleinkinder
im Haus, wird das ständige
Geweckt werden für Eltern
manchmal zum jahrelangen
Dauerzustand.
Was bedeutet das für die
Betroffenen?
Aus schlafmedizinischer Sicht treten auch
hier die bereits genannten Symptome auf.
Der lange Zeitraum, über den sich dieser
Zustand erstreckt, ist sicher belastend
für die Eltern, hat aber keine langfristigen
körperlichen Folgen. Ist der Grund des
16 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Schlafmangels beseitigt, können die Betroffenen
wieder uneingeschränkt gesund
schlafen. Treten dennoch Schlafprobleme
auf, dann helfen zunächst generelle Tipps
zur Schlafhygiene wie das Einhalten
eines geregelten Tagesablaufes, regelmäßige
körperliche Bewegung und eine
angenehme Schlafatmosphäre im Schlafzimmer.
Hilft das nicht, sollte man sich
Rat bei einem Hausarzt oder in einem
Schlaflabor suchen.
4. Was raten sie Eltern in dieser
Extremsituation?
Teamarbeit, d.h. Mutter und Vater wechseln
sich in der Betreuung ab, um Zeit
für Schlaf zu gewinnen. Wenn es die Lebensumstände
zulassen, ist es sinnvoll,
den eigenen Schlafrhythmus an den des
Kleinkindes anzupassen. Zudem sollten
sich Familien Hilfe bei den Großeltern
oder, wenn dies nicht möglich ist, bei anderen,
in derselben Situation befindlichen
Eltern suchen und sich gegenseitig in der
Betreuung der Kinder unterstützen.
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Schlafmangel mit uns!
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1. Babys müssen auch nachts gefüttert
und gewickelt werden –
für stillende Mütter bedeutet
das, dass sie oft nur zwei bis
drei Stunden am Stück schlafen.
Welche Auswirkungen kann ein
derartiger Schlafmangel haben?
Bei der Frage ist es wichtig abzuklären
in welcher Familienkonstellation sich
die Personen befinden. Alleinerziehende
Mütter oder aber auch alleinerziehende
Väter von Neugeborenen, stillende Mütter
oder Eltern, die sich für die Flasche
entschieden haben. Je mehr Personen
zusammenarbeiten, desto weniger belastend
ist die Situation für den Einzelnen.
Doch für alle ist der Schlafmangel eine
Herausforderung. Gereizte Stimmung und
Müdigkeit sind häufig Gründe für Konflikte
sowohl auf Elternebene als auch auf
Paarebene. Da bleibt für Kommunikation
und liebevolles Miteinander wenig bis gar
keine Zeit.
Brigitte Penther:
Ergotherapeutin,
systemische Einzel-,
Paar- und
Familientherapeutin,
verheiratet
und Mutter von
zwei Kindern,
arbeitet seit
17 Jahren mit
Kindern und
deren Familien
2. Auch die Väter haben selten
ruhige Nächte. Am nächsten
Tag aber sollen sie im Job volle
Leistung bringen.
Ist das überhaupt möglich?
Mitgehangen – mitgefangen! Die Rollenverteilung
im klassischen Sinn, Vater
geht arbeiten und Mutter hütet das Haus,
ist längst schon überholt. Nicht selten
stehen Frauen recht schnell wieder im
Berufsleben, was das Familiensystem
ganz schön durchschüttelt. Aus Kindersicht
ist es schön und wichtig, dass sich
Elternteile gut ergänzen. Ein Geben und
Nehmen sollte bei Paaren/Eltern stattfinden.
Hier ist die gegenseitige Achtsamkeit
und Wertschätzung des jeweiligen
Partners und deren tägliche Leistung von
Bedeutung. Es spielt keine Rolle, ob die
Arbeitsstelle außer Haus ist oder „interne
Hausarbeit“ gemeistert wird. Ein nettes
Wort oder eine liebe Geste bewirken oft
Wunder. Probieren Sie es doch aus?
3. Sind noch weitere Kleinkinder
im Haus, wird das ständige
Geweckt werden für Eltern
manchmal zum jahrelangen
Dauerzustand.
Was bedeutet das für die
Betroffenen?
Jedes Kind entwickelt sich individuell.
Manche Kinder schlafen „ratz–fatz“ die
Nacht durch und andere benötigen hin
und wieder noch die Aufmerksamkeit
der Eltern. Häufig nehmen Kinder den
18 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Platz von Vater oder Mutter im Schlafzimmer
ein und ein Elternteil zieht aus
dem Schlafraum aus. Besser wäre, beide
Elternteile bleiben im Dialog und suchen
Ideen wie Sie diese Herausforderung
„Kinderschar“ meistern können. Wenn
es der Haushalt erlaubt, sollte jedes Kind
sein eigenes Zimmer und Bett haben.
Günstig ist es auch, die Kinder recht
schnell an das eigene Bett zu gewöhnen.
Signalisieren die Eltern ihren Kindern
ganz klar, z.B. wie toll das eigene Bett
ist, so verabschieden sich die Kleinen im
weiteren Entwicklungsverlauf meist von
alleine. Jedoch benötigen die Erwachsenen
eine starke innere Haltung, um
diesen Prozess durchzuhalten.
4. Was raten sie Eltern in dieser
Extremsituation?
Kinder sind für eine Familie eine Bereicherung!
Es ist aber ein Umdenken der
Eltern erforderlich. Klare Absprachen,
vorrausschauendes Planen, gerade bei
berufstätigen Eltern sind das A und O in
einer Familie. Nutzen Sie ihre Netzwerke
(Freunde, Familie, Krabbelgruppen oder
Kinderkrippe), um sich Unterstützung zu
holen. Jedes Elternteil hat die Verantwortung
nicht nur für das Kind sondern auch
für sich selber. Achten Eltern auf sich,
dann profitieren die Kinder davon. So
können sich aus einer „Extremsituation“
sogar wunderbare Augenblicke ergeben.
Paula
ist Profi in der
Zusammenarbeit
mit Kindern.
In der Notaufnahme
des Klinikums Landshut
kümmert sie sich täglich
um die kleinen Patienten.
Sie tröstet, muntert auf,
hält Händchen und ist
einfach immer da, wenn
Sie gebraucht wird!
„Ich weiß, Kinder, das mit dem Schlafen ist eine
komplizierte Angelegenheit. Ihr wacht immer
wieder auf, habt Durst, Hunger, Angst oder einfach
nur Sehnsucht nach euren Eltern.
Mama und Papa dagegen wollen nachts einfach
nur Schlafen. Versucht doch mal, euch mit ein
paar Tricks, selbst zu helfen.
Das ist gar nicht so schwer! Gegen Angst hilft
ein „Aufpasser“. Das ist ein Kuscheltier oder ein
Spielzeug, das Ihr ganz besonders gern mögt.
Das stellt neben, oder in euer Bett. Und Gespenster
oder Monster, die euch erschrecken
könnten, haben keine Chance mehr!
Gegen Durst hilft einfach eine Trinkflasche mit
Wasser, die ihr immer griffbereit habt. Und was
die Sehnsucht betrifft, könnt Ihr ja versuchen
euch mucksmäuschenstill zu euren Eltern ins
Bett zu schleichen, ohne dass die überhaupt
aufwachen!“
Ich drück’ euch ganz fest die Daumen –
Ihr schafft das! Eure Paula
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 19

Mamas berichten:
So laufen unsere Nächte ...
„Seit etwa einem halben Jahr schlafen alle drei Kinder brav
in ihrem Bett im jeweils eigenen Zimmer. Zuvor war unser
Jüngster ungefähr zweimal pro Woche die halbe Nacht bei
uns im Bett. Die beiden Großen schlafen seit sie ein halbes
Jahr alt sind durch - im eigenen Bett im eigenen Zimmer. Ich
konnte mir also vor unserem dritten Kind nicht vorstellen,
dass es anders sein kann …“
Elisabeth (35) mit Regina (7), Matthias (4) und Benedikt(3)
„Als die Große 1,5 war, schlief sie nur mit mir ein und
wurde alle zwei Stunden wach. Da der Kleine noch
ein Baby war und auch nicht durchschlief, war es eine
harte Zeit. Nach langem Überlegen kaufte ich mir das
umstrittene Buch „jedes Kind kann schlafen lernen“
und handelte danach. Es war meine Rettung. Heute
schlafen beide schon lange durch. Nächsten Monat
darf der Kleine vom Elternschlafzimmer ins Kinderzimmer
zu seiner Schwester ziehen. Wie es dann
klappt, bin ich selbst gespannt…“
Traudi (34) mit Felicitas (4) und Ludwig (3)
20 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

„Meine Jungs (2 und 4) wurden beide bald
nach der Geburt zum Schlafen in ihr eigenes
Zimmer gelegt. Der Große schläft seit seinem
4. Monat durch, der Kleine bis heute noch
nicht immer. Sie schlafen seit einem Jahr zusammen
in einem Zimmer im Etagenbett. Bei
uns schlafen sie nur hin und wieder, z.B. bei
Krankheit oder einem schlechten Traum. Sie
lieben das gemeinsame Schlafen und ich hoffe,
dass auch unser Kleiner bald durchschläft.
Wird wohl spätestens dann soweit sein, wenn
wir den Mittagsschlaf wegfallen lassen.“
Christine (34) mit Benjamin (4) und Dominik (2)
„Leider sind unsere Kinder keine guten Schläfer – waren sie auch noch
nie. Mein dreijähriger Sohn hat noch keine Nacht durchgeschlafen.
Gründe für das Aufwachen gibt es viele: Der Kleine wurde etwa ein Jahr
lang vom sogenannten Nachtschreck heimgesucht. Das hat sich jetzt gelegt
– allerdings verarbeitet er immer noch sehr viel im Schlaf und wird
dementsprechend häufig von Albträumen geweckt. Auch Durst ist ein
Aufwachgrund. Mittlerweile findet er seine Flasche mitunter selbständig
und schläft auch von alleine wieder ein – nur leider nicht immer. Und
bei Schnupfen sind unsere Nächte sowieso ziemlich unruhig… Seitdem
unser Mädchen abgestillt ist, wird sie in der Regel ein- bis zweimal
pro Nacht wach. Sie lässt sich aber schnell beruhigen und schläft brav
weiter. Die beiden schlafen mittlerweile zusammen in ihrem Kinderzimmer.
Dabei kommt es vor, dass sie in der Nacht ins Elternbett umziehen.
Nicht, weil sie es unbedingt so wollen, sondern weil uns Eltern das Aufstehen
irgendwann zu mühsam ist…“
Anita (37) mit Lukas (3) und Fiona (1)
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 21

Schlaf, Kindlein,
Text: Barbara Wenninger
SCHLAAAF!!!
Eine kurze „Gute Nacht-Geschichte“,
vielleicht noch ein Einschlaflied, ein
letzter Kuss, ein sanfter Seufzer aus dem
Kinderbettchen – und der Nachwuchs
entschwindet selig ins Land der Träume.
So oder ähnlich erhoffen, ja ersehnen
wir Eltern uns das tägliche zu Bett
bringen. Die Realität aber sieht leider
meist anders aus. Tobende Kinder, keine
Spur von Müdigkeit auf der einen Seite,
verzweifelte Eltern an oder schon weit
über den Grenzen ihrer Belastbarkeit
und Selbstbeherrschung auf der Anderen.
Statt mit liebevollen Zärtlichkeiten
endet das abendliche Abschiednehmen
mit Gebrüll und wirkungslosen Kommandorufen.
Am unglücklichsten darüber
sind wir Eltern selbst! Der dringend
benötigte Feierabend gipfelt nicht selten
in einem Gefühlschaos aus Selbstvorwürfen
und Ratlosigkeit. Was machen
wir nur falsch???
Drei Entwicklungsphasen in
denen Kinder meist besonders
schlecht schlafen:
Ab dem 6. – 7. Monat: Das Baby
wird mobil, bekommt erste
Zähnchen, fängt an zu fremdeln
und wird auch mal krank, weil
der Nestschutz nachlässt.
Zwischen 15. – 18. Monat: In
dieser Phase ist die Trennungsangst
besonders stark ausgeprägt.
Mit etwa 2½ Jahren: Jetzt blüht
die Fantasie. Bedrohliche
Gestalten in allen Ecken erschweren
das Einschlafen und
wilde Träume verhindern ein
erholsames Durchschlafen.
Die EINE Antwort darauf gibt es leider
nicht. Denn die Sache mit dem Einschlafen
ist eine komplizierte Angelegenheit.
Aber hier sind ein paar Tipps und Informationen,
die weiterhelfen, oder zumindest
trösten:
Hat man den
richtigen Einschlafzeitpunkt
verpasst, dauert es
1½ Stunden bis es
wieder soweit ist.
22 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Durchschnittliche Schlafdauer:
0 – 3 Monate 16 – 18 Std. gleichmäßig verteilt Tag/Nacht
3 Monate 14,5 Std. Zunahme Nachtschlaf
6 – 9 Monate 14,2 Std. Beginn des Durchschlafens
12 Monate 14 Std. 2 und mehr Tagschläfe
18 Monate 13,5 Std. 1 Tagschlaf (96 % der Kinder)
2 Jahre 13 Std. 1 Tagschlaf (87 % der Kinder)
3 Jahre 12,5 Std. 1 Tagschlaf (50 % der Kinder)
3 – 5 Jahre 11,6 Std. Ende Mittagsschlaf
6 Jahre 11 Std.
Abweichungen von bis zu 2 Stunden weniger oder mehr sind ganz normal!
Quelle: Oskar G. Jenni, Ivo Iglowstein, C. Benz, Remo H. Largo: Perzentilenkurven für die Schlafdauer
in den ersten 16 Lebensjahren. pädiat. prax. 63 481-489 (2003) Hans Marseille Verlag. München
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 23

Umstritten, aber wirksam: Die sogenannte
Ferber-Methode aus dem
Buch „Jedes Kind kann schlafen
lernen“. Demnach sollen Eltern
ein Kind nach dem zu Bett bringen
zunehmend lang weinen oder
rufen lassen, bevor sie es maximal
ein bis zwei Minuten lang trösten.
Dabei dürfen die Eltern keinesfalls
Licht machen oder das Kind aus
dem Bett heben. Die Abwesenheits-Intervalle
sollen auf bis zu
30 Minuten ausgedehnt werden.
Das Versprechen: Nach spätestens
fünf Tagen schläft das Kind, nach
einem schönen Gute-Nacht-Ritual,
selbständig ein.
Achtung!!! Laut Medizinern macht
ein solches Schlaflernprogramm
jedoch erst Sinn, wenn Kinder
begreifen können, was von ihnen
verlangt wird, also keinesfalls im
Säuglingsalter.
Die Kinder bei Rufen möglichst
nicht aus dem Bett
nehmen. Köpfchen streicheln
oder Hand auf die Brust legen
entspannt und lässt die Kleinen
wieder einschlafen.
Kinder mit regelmäßigen
Schlafzeiten haben deutlich
weniger Schlafstörungen.
Je kleiner ein Kind ist, desto häufiger
muss es sich versichern, dass
seine Bezugspersonen in der Nähe
sind. Reagieren die Eltern sofort auf
Rufen, bildet sich Vertrauen.
Ist der Tag überladen mit neuen
Eindrücken, fällt das Einschlafen
schwer. Babys können die Anspannung
nur durch Weinen abbauen.
Bei älteren Kindern hilft es, die
Erlebnisse des Tages gemeinsam
Revue passieren zu lassen.
In der Stunde bevor das Kind
zu Bett geht, sollte die Familie
den Tag in Ruhe und entspannt
ausklingen lassen.
Der Prozess der Ablösung
muss tagsüber geübt werden!
Wenn ein Kind den ganzen
Tag auf dem Arm der Mutter
verbringt, ist es unverständlich
für die Kleinen, weshalb
das abends und nachts anders
sein soll.
24 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Schuld an kindlichen Einschlafproblemen ist meist mangelnde
Schlafhygiene. Das heißt: Zu viel Aufregung, Stress, Anstrengung
oder Fernsehen und PC-Spiele vor dem Schlafen gehen.
Fühlen sie sich überfordert mit den Schlafproblemen ihres
Kindes oder befürchten sie, es könnte eine krankhafte Ursache
vorliegen, dann nutzen sie die Elternsprechstunde im
Kinderkrankenhaus St. Marien. Diese findet jeweils donnerstags
zwischen 9 und 12 Uhr statt.
Anmeldung unter: 0871-8521325
Neben Beratung und praktischen Tipps werden dort gegebenenfalls
weiterführende Maßnahmen wie eine entwicklungsneurologische
Diagnostik oder eine Familientherapie
angeboten.
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 25

Wann ist es Zeit...
... schwimmen zu lernen?
Text: Barbara Wenninger
Wasser zieht Kinder magisch an. Schon
die Kleinsten spielen am liebsten mit
und am Wasser. Und trotzdem kann
jedes zweite Kind nicht mehr sicher
schwimmen. Eine gefährliche Entwicklung,
da Ertrinken bei Kindern die
zweithäufigste unfallbedingte Todesursache
ist. Noch weitaus höher ist die
Anzahl der „Beinahe-Ertrinkungsunfälle“
mit nicht selten schwerwiegenden
gesundheitlichen Folgen. Besonders
gefährdet sind Kinder bis ins Grundschulalter
hinein.
„Wirklich sicher ist ihr Kind
im Wasser erst dann, wenn es
schwimmen kann – und zwar
sicher schwimmen“,
warnt Julia von Seiche-Nordenheim,
Präsidentin der Deutsche-Lebens-Rettungs-Gesellschaft
(DLRG) Bayern.
Schwimmhilfen sind, laut der Experten,
kein ausreichender Schutz gegen
Ertrinken. Selbst GS-geprüfte aufblasbare
Schwimmflügel sollten nicht
ohne Aufsicht genutzt werden. Zum
Schwimmen lernen empfiehlt die DLRG
Schwimmbretter und Pool-Noodles.
Damit können Kinder den Auftrieb des
Wassers spüren.
Grundsätzlich gilt: Je früher ein Kind
schwimmen kann, desto besser. Das
hilft nicht nur bei Unfällen, sondern gibt
dem Kind Sicherheit, Unabhängigkeit
und damit Selbstvertrauen. Mit etwa
3 – 4 Jahren können Kinder lernen, sich
mit Paddelbewegungen oder Hundekraulen
über Wasser zu halten und sich
auf diese Weise ein paar Meter vor-
26 Landshuter Mama | Selbstgemacht
ERLEBEN UND ENTDECKEN

wärts zu bewegen. Auch tauchen und
durchs Wasser gleiten können 4-jährige
schon üben.
Mit 5 – 6 Jahren ist es an der Zeit, richtig
schwimmen zu lernen. Erst dann ist das
Gehirn in der Lage, einen so komplexen
Bewegungsablauf, wie für das Brustschwimmen
notwendig, umzusetzen.
Als Faustregel gilt: Wenn das Kind
Fahrrad fahren kann, ist es alt genug,
es zum Schwimmkurs anzumelden.
Nach der Grundschulzeit lässt die
Fähigkeit des Gehirns, solche Bewegungsmuster
zu speichern stark nach.
Deshalb ist es auch für Erwachsene so
schwer, schwimmen zu lernen.
Als Nachweis, dass ihr Kind sicher
schwimmen kann, gilt das Deutsche
Jugendschwimmabzeichen – in Bronze,
Silber und Gold.
Das „Seepferdchen“-Abzeichen besagt
dagegen nur, dass ein Schwimmer sich
eine Zeit lang über Wasser halten kann.
Grundvoraussetzung, um überhaupt
so weit zu kommen, ist, angstfrei mit
dem Element Wasser umzugehen. Hier
können entweder die Eltern ihre Kinder
unterstützen, indem sie mit ihnen regelmäßig
baden gehen oder die Kinder
machen ihre ersten „Schritte“ im Wasser
in einem der zahlreichen Kurse, die
in fast allen Schwimmbädern angeboten
werden. Dabei richten sich Angebote
wie „Babyschwimmen“ bereits an die
Kleinsten. Mit 3 – 4 Monaten können die
Säuglinge ihre ersten Schwimmerlebnisse
sammeln.
Aufgepasst!!!
Üben, Üben, Üben, sonst ist das Gelernte schnell
wieder vergessen
Über längere Strecken sicher schwimmen
können Kinder erst mit etwa 10 Jahren
Auch Kinder mit Schwimmhilfen oder
Schwimmanfänger nicht unbeaufsichtigt lassen
Die meisten Schwimmhilfen sind Schadstoff
belastet: Bei Öko-Test 15 von 16 der untersuchten
Exemplare, bei Stiftung Warentest 19 von 24
Verhaltensregeln und Sicherheitsmaßnahmen
am Wasser beachten. Anschaulich und kindgerecht
dargestellt sind diese unter www.baderegeln.info
ERLEBEN UND ENTDECKEN Selbstgemacht | Landshuter Mama 27

Schau mal!
LIEBLINGSFILME
Der kleine Drache Kokosnuss
will es allen zeigen und stürzt
sich mit seinen Freunden, dem vegetarischen
Fressdrachen Oskar und Stachelschwein Matilda,
die beide wie er nicht von den Erwachsenen im
Findet Nemo
Der kleine Drache
Kokusnuss
heimischen Dorf ernst genommen werden, ins Abenteuer. Sie machen sich auf
die Suche nach dem gestohlenen Feuergras, das sie zurückbringen wollen.
Doch das Trio wird mit mehr Abenteuer konfrontiert als es geahnt hat. Mutig
stellt es sich den Herausforderungen und macht viele Bekanntschaften.
In den Tiefen des australischen Ozeans begibt sich
der übermäßig besorgte Clownfisch Marlin auf eine
waghalsige Rettungsmission, nachdem sein geliebter
Sohn Nemo von einem Taucher eingefangen wird.
Zusammen mit seiner unvergesslich vergesslichen
Freundin Dorie lernt Marlin auf dieser spannenden
Rettungsmission einen Ozean voller aufregender
Abenteuer und lustiger Charaktere kennen.
Wurde 2003 sogar mit dem
Oscar ® für den „Besten
animierten Hauptfilm“ ausgezeichnet!
Bibi & Tina – voll verhext
Schlechte Stimmung auf Schloss Falkenstein. Denn beim
Grafen ist eingebrochen worden. Und weil auf dem Martinshof
die Gäste ausbleiben, ist die Cleverness von Bibi und
Tina gefragt. Tatsächlich kann Bibi mit ein bisschen Hexerei
die Fährte der Diebe aufnehmen, doch dann wird sie selbst
verzaubert - von dem gutaussehenden Tarik, der ganz in der
Nähe mit seinen Geschwistern in einem Wohnwagen campiert.
Doch Tarik umgibt ein dunkles Geheimnis.
28 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

LIEBLINGSBÜCHER
Fingerpuppenbuch
„Auf meiner Wiese“
Für den kleinen Hasen gibt es so viel zu entdecken: den herrlich grünen Klee,
den lustig plätschernden Fluss und die süßen Erdbeeren. Aber am glücklichsten
ist er, wenn er in der Höhle bei seiner Familie ist.
Empfohlenes Alter: ab 12 Monate
Verlag: moses. | Preis 7,95 Euro
Wenn die Nacht zum Tag wird
Tiere in ihren Lebensräumen
Mitten in der Nacht scheint alles ruhig.
Doch ein paar Tiere sind wach: faszinierende
Tiere mit prächtigen Farben, eindrucksvollen
Schnäbeln, gemustertem Federkleid oder
dichtem Pelz. Einige leben ganz in unserer
Nähe, andere sind in Savanne, Taiga, im
Regenwald oder in der Tiefsee zu Hause.
Ein Blick hinter die Folien enthüllt, was sich
in der Dunkelheit verbirgt.
Empfohlenes Alter: ab 3 ½ Jahre
Verlag: Gerstenberg
Preis: 16,95 Euro
Die schönsten Kinderlieder
Von ‚Der Kuckuck und der Esel‘ über
‚Wenn ich ein Vöglein wär‘ bis zu ‚Ade
zur guten Nacht‘: Heike Makatsch und
derhundmarie bringen zwölf altbekannte
und heiß geliebte Kinderlieder zu Gehör.
Verlag: Diogenes | Preis: 15,90 Euro
ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 29

Hier
spiele ich !
In der Kinderkrippe
St. Laurentius in Wörth
haben auch die Kinder
ein Mitspracherecht!
„Worüber wollen wir mehr wissen?“ Die „Großen“
in der Krippe entscheiden darüber selbst. Drei Ideen
stehen schnell zur Auswahl: Polizei, Feuerwehr oder
Spazieren gehen. Knapp macht das Thema Polizei
das Rennen. Die ersten Erfahrungen in puncto
demokratischer Entscheidungsfindung sind
für die Zwei- bis Dreijährigen
ein voller Erfolg! Sie werden
die „Kinderkonferenz“ jetzt
regelmäßig abhalten.
„Um die angehenden Kindergartenkinder
besonders zu fördern bieten wir einen
Kiga-Club an, in dem wir Angebote machen,
die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Auch hier wollen wir die Kinder soweit
es geht mit einbeziehen“, so Krippenleitung
Katrin Hofmann.
30 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

Ihre große Freiheit nutzen die
23 Kinder der Einrichtung ganz
individuell. Es wird gelesen,
getobt oder gebaut.
Die zwei offenen Gruppenräume
und die Spielhalle
bieten viel Raum für fantasievolles
Miteinander. Und
langweilig wird es sicher nicht:
Denn Bastel-Material und Spielsachen werden
den Bedürfnissen der Kinder angepasst
und regelmäßig ausgetauscht.
Acht Betreuerinnen bieten sich
als Helfer, Ideengeber und wenn
nötig Schlichter an. Doch Was
gespielt wird, entscheidet jedes
Kind für sich selbst.
Text: Barbara Wenninger
ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 31

Denn in der
Krippe Wörth
gilt der
Leitsatz:
„Die Aufgabe der
Umgebung ist es nicht,
das Kind zu formen,
sondern ihm zu
erlauben, sich zu
offenbaren.“
Maria Montessori
Den Rahmen für die
individuelle Förderung
der Kinder bilden zwei
Stammgruppen, in
denen die Kinder im
Morgenkreis durch gemeinsame Rituale ihr Wir-Gefühl stärken. Sicherheit
und Selbstvertrauen können die Kinder auch beim Essen, Hände waschen
und vielen weiteren Alltagsaktivitäten sammeln, die sie schon weitgehend
selbständig verrichten dürfen und können.
32 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

Schon einige kleine Persönlichkeiten samt ihren Familien
hat Katrin Hofmann inzwischen auf ihrem Weg begleitet
und hat dabei einiges gelernt:
„In meinen fünf Jahren als Leitung, ist mir bewusst
geworden, dass das Herz einer Krippe immer das Team
ist. Durch ein harmonisches Team fühlen sich die Kinder
und auch die Eltern wohl und angenommen.“
Die Kinderkrippe St. Laurentius …
❀ ist eine katholische Einrichtung. Christliche
Werte, Rituale und Feste spielen eine große
Rolle und werden im Alltag gelebt.
❀ praktiziert das Berliner Eingewöhnungsmodell.
❀ nimmt sehr gerne Kinder mit individuellem
Förderungsbedarf auf.
❀ verfügt über einen großen Garten, der auch
häufig genutzt wird.
❀ pflegt eine enge Zusammenarbeit mit
den Eltern – Erziehungspartnerschaft.
❀ www.kiga-woerth.de
ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 33

Mamas berichten:
Der Schwangersch
„Auf dem Weg zum Junggesellinnen-Abschied
einer
Freundin, an einem Freitag,
fiel mir auf, dass meine –
sonst extrem pünktliche –
Periode noch nicht eingesetzt
hatte. Ich beschloss,
das einfach mal zu ignorieren
(natürlich wollte
ich mitfeiern)! Als sich bis
Sonntag noch immer nichts
getan hatte, habe ich am
folgenden Morgen einen
uralten Schwangerschaftstest
aus dem letzten Winkel
des Badschrankes gekramt
(hat man als Gynäkologin
ja meist zur Hand). Und der
war doch tatsächlich leicht
positiv!!! Völlig entgegen
meines beruflichen Wissens
hab ich’s nicht geglaubt
und im Laufe dieses Tages
noch 4 weitere auf der Personaltoilette
gemacht ...“
Olivera (37)
„… noch schnell a
Glaserl Rotwein und
a letzte Zigarette!“
Jenny (28)
„Ich hab mich zwar riesig über den
positiven Test gefreut, war damit aber
etwas zurückhaltender als beim Ersten,
da diese Schwangerschaft in einem
Abgang endete. Mein Mann und ich
überlegten auch nicht mehr so viel,
wie schön es mit Baby werden würde.
Wir suchten nicht sofort nach einem
Namen. Es begannen bange Wochen
des Wartens und Hoffens, die glücklicher
Weise nach 8 Monaten mit
der Geburt eines wunderbaren Babys
endeten!“
Rosemarie (29)
„Ehrlich gesagt, hatte ich
irgendwie keine großen Gefühle
als da zwei Streifen auf dem Test
erschienen. Und das war bei beiden
malen so, obwohl es sich einmal um
eine Wunschschwangerschaft und
das andere Mal um einen glücklichen
Zufall gehandelt hat. Das Ganze war
einfach zu abstrakt und unwirklich. Die
tatsächliche Freude ist erst mit wachsendem
Bauch gekommen …“
Constanze (37)
34 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN

aftstest ist positiv
„Es war unser letzter Urlaubstag in Thailand. Hurra, ich war zwei Tage überfällig.
Im Hotelzimmer in Bangkok machte ich einen Test, während mein Mann
einkaufen war. Das (+) erschien schnell. Nun wurde mir noch heißer, als es
sowieso schon war. Ich wartete, aber es tat sich nichts. Müsste ich mich nicht
schon etwas schwanger fühlen? Ich las total aufgeregt nochmal die Gebrauchsanweisung
des Tests, die nicht in Deutsch war. Vielleicht habe ich was
falsch gelesen? Nein, es war eindeutig. Ich war schwanger! Die darauffolgende
Stunde kam mir vor wie eine Ewigkeit. Vor lauter Nervosität lief ich mindestens
150-mal zwischen Bad und Bett hin und her. Bis endlich mein Mann kam und
ich ihm die freudige Nachricht erzählen konnte …“
Traudi (34)
„Wir hatten die Hoffnung auf
ein Baby schon fast aufgegeben,
als im Büro mein Telefon
klingelte. Das Kinderwunschzentrum.
Unser fünfter Versuch
war erfolgreich. Ich war
schwanger! Eine Wahnsinnsnachricht!
Ich explodierte fast
vor Freude, wollte die frohe
Kunde aber unter gar keinen
Umständen ins Großraumbüro
hinausposaunen und fragte
deshalb in verbindlichem
Büroton: „Vielen Dank für die
Information. Wie verfahren
wir jetzt weiter?“
Martina (32)
Der Augenblick war magisch!
Nicht laut. Eher leise. Kein
Jauchzen und Toben. Vielmehr
ein Lächeln. Es war absolut
vollkommen. Alles fühlte sich auf
einmal richtig an. Ein Moment
von Glückseligkeit und tiefer Zufriedenheit.
Ich dachte an meinen
Mann. An meine verstorbene
Mutter. Spürte in mich hinein.
Und alles stimmte. Es war ein
großer Moment. Der Moment, in
dem ich zur Mutter wurde.
Emma (37)
FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 35

Wer plant – gewinnt!
Text: Barbara Wenninger
So wird die Hochzeit
zum perfekten Fest!
Susanne Zehntner arbeitet seit drei
Jahren als Hochzeitsplanerin.
Ihre Agentur „Deine Hochzeitsplanerei“
hat sie gegründet, nachdem sie 2010
ihre eigene Hochzeit plante. Viele
wichtige Eigenschaften und Erfahrungen,
die die junge Mutter in ihrem
Traumjob nun so erfolgreich machen,
hat sie in ihrem Beruf als Mediaplanerin
erworben. Hier hat sie gelernt,
Kampagnen ergebnisorientiert,
wirkungsvoll und effizient zu planen.
Kaum ist der Antrag angenommen, geht
es los. Die Hochzeit muss geplant werden!
Für manches angehende Ehepaar eine
echte Belastungsprobe. Die Erwartungen
sind riesig: Es soll emotional, authentisch,
unterhaltsam und beeindruckend werden.
Kurz – das Fest ihres Lebens!
Bleibt nur eine Frage: Wie soll man das
bloss schaffen? Fragen wir doch einfach
einen Profi!
36 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN

Kontakte, seinen Blick in die Branche,
seine besonderen Konditionen und sein
Verhandlungsgeschick kann der Planer
das Budget viel effizienter einsetzen.
Entscheidend ist jedoch: Das Brautpaar
sollte es sich leisten wollen und
auf jeden Fall Verantwortung ein Stück
weit abgeben können. Was das „leisten
wollen“ angeht – ab einem verfügbaren
Budget von ca. 15.000 Euro (laut einer
Umfrage das am häufigsten Verwendete
Budget bei einer Hochzeit) ist der
Planer nur noch ein kleinerer Kostenblock.
1. Für wen ist es sinnvoll mit
einem professionellen
Hochzeitsplaner zu arbeiten?
Im Grunde ist es für jedes Paar hilfreich,
sich einen Hochzeitsplaner an
die Seite zu stellen. Er spart dem Paar
Zeit, nimmt Stress ab, berät und bietet
eine größere Auswahl an Möglichkeiten.
Durch sein Netzwerk, seine
2. Es geht um „den schönsten
Tag im Leben“ – Eine
gewaltige Herausforderung!
Zudem ist die gesamte
Planung eine sehr persönliche
Angelegenheit. Wie sieht da
Deine Arbeit aus?
Es ist mir unendlich wichtig, dass „die
Chemie“ zwischen meinen Kunden und
mir stimmt. In der Regel arbeitet man
ja schließlich ein Jahr oder länger, ge-
Wir begeistern Kinder
und sind von ihnen begeistert!
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Samstag FIT UND GESUND 10.00 | – Landshuter 14.00 Uhr Mama 37

meinsam auf den großen Tag hin. Gerade
für die Braut in Spe, ist man da häufig
nicht nur Planerin, Budgetverwalterin und
Einkaufsberaterin, sondern auch eine
„Freundin“, Vermittlerin und Schlichterin.
Es gibt nämlich ganz schön viele, auch
unerwartete, Stolpersteine im Laufe einer
Planungsphase.
Schwierig wird es oft, wenn andere Personen
sich in die Planung hineindrängen
wollen, oder wenn es um die Erstellung
der Gästeliste geht. Hier ist mein Tipp:
Wenn das Bauchgefühl bei einer Person
auf der Liste ein Veto gibt, dann besser
streichen!
3. Zu Dir kommt ein Brautpaar,
das bereits Kinder hat.
Inwiefern beeinflusst das
die Planung?
Bei einem Paar das bereits ein oder
mehrere Kinder (gerade Babys) hat, kann
es sehr schön sein, wenn Taufe und
Trauung miteinander verbunden werden.
Das ist auch außerhalb des religiös kirchlichen
Rahmens, bei einer freien Trauung
als Kindersegnungs- und Willkommenszeremonie
sehr gut möglich.
Insgesamt sind Kinder auf einer Hochzeit
ein Aspekt auf den ich besonders achte.
Dabei geht es darum wie viele Kinder
auf die Hochzeit eingeladen sind bzw.
mitgenommen werden.
Bereits bei der Location-Suche gilt:
Ist sowohl bei schönem als auch bei
schlechtem Wetter genug Platz vorhanden,
um für die Kinder Spiel und Spaß
zu gewährleisten (freie Nebenräume,
Spielplatz, etc.)? Bei Hochzeiten, bei denen
viele Kindern eingeplant sind, lohnt
es sich auf jeden Fall eine professionelle
Kinderbetreuung zu engagieren. Denn:
Sind die kleinen Gäste zufrieden und liebevoll
betreut können die Erwachsenen
entspannt mit dem Brautpaar feiern.
4. Worauf muss man
besonders achten, wenn
Kinder „mitheiraten“?
Da ist es sehr schön, die Kinder beim
Ablauf der Hochzeit mit einzubeziehen,
sie vielleicht mit einer Aufgabe zu betrauen,
zum Beispiel als Blumenkinder, Ringkinder,
Vorleser etc. Sie werden sehen,
wie stolz sie sie damit machen!
5. Dein Tipp, damit die Planung
gelingt und die Hochzeit
wirklich zum „schönsten Tag
im Leben“ wird.
Nehmt euch einen Hochzeitsplaner!
(*lacht* )
Seid ihr selbst, lasst euch in keine
Raster quetschen und feiert EUREN
Tag genau SO, wie IHR ihn euch
vorstellt! Ignoriert es, wenn andere ihre
Vorstellungen mit in eure Hochzeit einbringen
wollen.
Die wichtigsten Punkte bei einer
Hochzeit: Das Essen, der Fotograf,
die Musik und die Location. An das
Essen erinnern sich alle Gäste und der
Fotograph ist der einzige, der noch
Jahrzehnte später, mit seinen Bildern die
Emotionen, Gerüche, Geräusche wieder
lebendig werden lassen kann. Eine unbezahlbare
Erinnerung für das Brautpaar
und die ganze Familie. Ohne die richtige
Musik wird die Tanzfläche leer bleiben
und die Party zu Ende sein, bevor
sie überhaupt begonnen hat. Und die
38 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN

Location gibt nicht nur die örtlichen
Gegebenheiten vor, sondern auch
die Rahmenbedingungen, in denen
der Hochzeitstag abgehalten werden
kann (Sperrfristen, Lautstärkenregelung
ab 22/23 Uhr, etc.)
Es lohnt sich, frühzeitig mit der
Planung zu beginnen. Am besten
mindestens ein Jahr im Voraus!
Vertraut bei der Auswahl der Dienstleister
auf euer Bauchgefühl.
Nominiert einen oder zwei
Vertraute als Ansprechpartner,
denen alle Details der Planung
und der Ablauf des Tages bekannt
sind. Gebt auch deren Telefonnummern
an eure Dienstleister weiter,
damit sie am Tag selbst dann die
Anlaufstelle und eure stellvertretenden
Entscheider sein können.
Sollten trotz noch so genauer
Planung doch außerplanmäßige
Dinge passieren, nehmt es mit
einer gesunden Portion Gelassenheit,
denn auch solche Dinge
machen eine Hochzeit einzigartig!
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FIT UND GESUND | Landshuter Mama 39

Hochzeit!!!
Und damit wird’s
noch schöner ...
Traumkleid für Schwangere
oder frischgebackene Mamis!
Cooler Look
für kleine
Hochzeitsgäste!
Mit der Jeanskrawatte und dem Blümchenhaarreif
aus Denim ist blitzschnell ein festliches
Outfit gezaubert.
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Schnitt und Material lassen
kleine Bäuche verschwinden
und schmeicheln stattlichen
Babykugeln. Der Blick wird
auf die Schokoladenseite,
das Dekolleté, gelenkt!
Die Braut | Neustadt 472
Landshut
Tipps für Hochzeitsgäste:
❀ Dresscode beachten!
❀ Bei Geschenken lieber nachfragen als daneben liegen!
❀ Gerne eine halbe Stunde früher zur Trauung erscheinen –
das Brautpaar will empfangen werden!
❀ Einlagen mit Trauzeugen oder Hochzeitsplanern absprechen.
Sonst kann die schönste Idee zum Reinfall werden!
❀ Übernachtungsmöglichkeit organisieren. So können sie die Party
unbeschwert genießen!
❀ Meckern verboten! Das Brautpaar hat alles gegeben, um den Tag
perfekt zu gestalten. Verderben sie Ihnen ja nicht die Laune!
40 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN

Die perfekte Alternative zum Gesteck!
Hornveilchen mit Heidelbeere im Topf – kombiniert
mit ein wenig Streudeko ist der Hochzeitstisch
perfekt. Und das Beste: Nach dem Fest können
die Blümchen im Garten gepflanzt werden. Eine
jährlich wiederkehrende Erinnerung!
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So wird der Hochzeitstag
sicher nicht vergessen!
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Paar – perfekt als Geschenk zur
Hochzeit oder zum Hochzeitstag.
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dem Standesamt reisen. Oder machen Sie
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So wird bereits die Anfahrt zur Party!
FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 41

Diese wärme macht fit,
schön und glücklich!
Text: Barbara Wenninger
Richter & Frenzel bietet mit der Infrarot-Kabine Prime
Entspannung pur für zu Hause!
Wenn man die lichtdurchfluteten Räume
der Richter & Frenzel-Niederlassung in
Ergolding betritt, ist man seinem Traum
von der Wellnessoase schon ganz nah.
Hier kann man eintauchen in Badwelten,
probeliegen in körperschmeichelnden
Badewannen und von der Wunschdusche
aus schon mal den Blick schweifen
lassen über das eben geplante Badezimmer.
Immer häufiger findet sich darin auch
eine Infrarotkabine. „Bäder sind längst
nicht mehr nur der Ort, an dem man sich
wäscht. Wird neu gebaut, so werden
Bäder häufig sehr geräumig geplant.
Sie sind ein Ort der Pflege und der
Entspannung. Wir folgen diesem Trend
und bieten viele Produkte an, die das
Konzept Wellness-Bad bedienen,“ so
Reinhold Reiseck, Geschäftsführer von
Richter & Frenzel in Landshut.
Optimal in das heimische Wohlfühlprogramm
passt die Infrarotkabine Prime.
Auf gut einem Quadratmeter bietet
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Funktion und Edel-Design. Hinter der
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sich neben Infrarot-Strahlern eine
hochwertige Zusatzausstattung von
der Fußbodenheizung über indirekte
Beleuchtung bis hin zu verschiedenen
Anschlüssen für Audiogeräte. Da ist
Entspannung garantiert! Und das Beste
daran – es ist auch noch richtig gesund!
42 Landshuter Mama | WOHNEN UND GESTALTEN

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Dadurch wird die Durchblutung verbessert,
freie Radikale werden bekämpft
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gefördert. Hinzu kommt die erhöhte
Schweißproduktion. Diese sorgt dafür,
dass Schadstoffe wie Cholesterin, Toxine
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• aktiviert das Immunsystems
• lindert Schmerzen bei Rheuma
und Muskelverspannungen
• reduziert Orangenhaut/Cellulitis
• begünstigt Gewichtsverlust
• schont Herz und Kreislauf
WOHNEN UND GESTALTEN | Landshuter Mama 43

Selbstgemacht
Wende-Beanie selbstgemacht:
So entsteht die Trendmütze
Text: Barbara Wenninger
Material:
Schnittmustervorlage
Nähmaschine, Faden
Schere, Bleistift, Backpapier
Jersey-Stoff in zwei unterschiedlichen
Dessins/Maße: 40 – 55 cm
(Kopfumfang) x 25 cm
optional: Aufnäher
44 Landshuter Mama | WOHNEN UND GESTALTEN

1.
Schritt
Die links aufgezeichnete Schnittvorlage
4 x nebeneinander auf Backpapier übertragen
und nach unten um 5 cm verlängern.
Danach ausschneiden. Es entsteht die im
unteren Foto abgebildete Form.
Die Vorlage ist 12,5 cm breit und damit für
einen Kopfumfang von 50 cm konzipiert.
Bei anderen Maßen muss die Vorlage angepasst
werden.
Beide Stoffstücke entsprechend
dem Muster zuschneiden.
Das funktioniert ganz leicht, wenn
man Stoff und Muster 4 x faltet,
übereinanderlegt und dann den
Stoff schneidet.
2.
Schritt
3.
Schritt
Nun werden zunächst zwei einzelne Mützen genäht.
Hierfür den Stoff mit der rechten Seite nach innen in
der Mitte falten. Die äußere Naht bis zur Spitze mit
einem dehnbaren Stich schließen. Ebenso auf der
gegenüberliegenden Seite.
Nun die geschlossenen Nähte übereinanderlegen
(siehe Bild) und die verbliebene Öffnung schließen.
Fertig ist die erste Mütze. Auf die gleiche Weise die
zweite Mütze nähen.
Nun werden – je nach Wunsch – auf
einer oder beiden Mützen Aufnäher
angebracht. Bitte beachten, dass der
Saum der Mützen jeweils noch 1-2 cm
eingeschlagen wird. Also genug Abstand
lassen, damit der Aufnäher nicht
zu nah am Saum platziert wird.
4.
Schritt
WOHNEN UND GESTALTEN | Landshuter Mama 45

Selbstgemacht
Nun werden die beiden Mützen ineinander gesteckt. Und zwar so, dass beide linke
Seiten innen und die durchgehenden Nähte aufeinander liegen. Feststecken und
Naht schließen. Fertig!
5.
Schritt
46 Landshuter Mama | Selbstgemacht

Tipps zur Stoffauswahl:
Besonders schön wirkt die Kombination
eines gemusterten Stoffes mit
einem schlichten Design. Geeignet
hierfür sind Streifen-, Punkte-, Sterne-
oder Karoprints. Als gemusterter
Stoff eignet sich alles, was gefällt! Zu
beachten ist nur: Der Druck sollte zur
Größe der Mütze passen – das heißt
je kleiner die Mütze, desto kleiner das
Muster. Ansonsten ist nicht viel von
dem Druck zu erkennen.
Und nun Mamas, lasst Eurer Kreativität freien Lauf! Viel Spaß!
WOHNEN UND GESTALTEN | Landshuter Mama 47

Erlebnis
für die ganze Familie:
Yipehhh! Angekommen! Nur eine halbe Stunde Autofahrt von
Landshut entfernt liegt der Wildpark Poing – unser Ausflugsziel.
Xaver, Anton, Benjamin und Dominik wollen heute einheimische
Wildarten aus der Nähe beobachten.
Auch heimische Raubtiere wie
Wolf oder Luchs fühlen sich hier
wohl und ziehen ihren Nachwuchs
groß. Zu sehen bekommt
man die scheuen Tiere trotz der
großen Gehege.
48 Landshuter Mama | AUF UND DAVON

Der Wildpark
in Poing
Das Besondere am Wildpark Poing ist die
naturnahe Gestaltung des weitläufigen
Geländes. Alle Gehege und Volieren sind dem
natürlichen Lebensraum der Tiere nachempfunden.
Dadurch lebt das einheimische Rot-,
Dam-, Reh-, Muffel- und Schwarzwild fast
wie in freier Wildbahn.
Text: Barbara Wenninger
Und nicht nur das Wild genießt die
freien Waldflächen – auch für die
Kinder bietet das Gelände viel Raum
zum Toben und Entdecken.
AUF UND DAVON | Landshuter Mama 49

Erlebnis für die
ganze Familie: Der
Wildpark in Poing
Auf dem 4 km langen Wald- und Wiesenwanderweg kommen wir vorbei an großen
Freigehegen, Teichanlagen, Fischbecken, Feuchtbiotopen und Vogelvolieren. Das
freilaufende Wild kommt ohne Scheu nah an die Besucher heran. Ob Hirsche, Schafe,
Ziegen oder Ponys - die meisten Tiere lassen sich streicheln und sogar füttern.
Am Kiosk kann man sich
mit der notwendigen
Stärkung versorgen
oder die mitgebrachte
Verpflegung aufstocken.
50 Landshuter Mama | AUF UND DAVON

Zahlreiche Klettermöglichkeiten und eine riesige
Spielplatzanlage begeistern die Jungs.
ICH LIEBE NATUR
Ich liebe Performance
www.vaude.com
AUF UND DAVON | Landshuter Mama 51

Erlebnis für die ganze
Ein Highlight ist die Greifvogelflugvorführung. Wenn der Adler majestätisch
am Himmel seine Kreise zieht, die Falken in atemberaubender, wilder Jagd die
Beuteattrappe fangen und die Eule lautlos über ihre Köpfe hinweg fliegt,
erhalten die Zuschauer vom Falkner grundlegende Informationen über die
Lebens-und Verhaltensweisen der einzelnen Greife.
So sehen glückliche Bären
aus! Seit März 2007
lebt Braunbärin Mia und
ihre Bärenkinder Maja,
Mette und Molly in einem
30.000 Quadratmeter
großen Freigehege.
52 Landshuter Mama | AUF UND DAVON

Familie: Der Wildpark in Poing
Am Ende des Tages sind
die wilden Abenteurer
ganz schön geschafft.
Für ein Eintrittsgeld von
7,50 Euro für Erwachsene
und 4,50 Euro für Kinder
haben wir einen echt
tollen Tag erlebt.
AUF UND DAVON | Landshuter Mama 53

Da war was los!
Kasimir im Land
der Musik
Das Landshuter Kasimirmuseum
begeistert mit einem musikalischen
Workshop!
. . eine Reise zum Lauschen,
„Eines Nachts sieht Kasimir aus dem Fenster, weil er
nicht schlafen kann. Der Mond ist ganz nah und da
klettert er kurzerhand auf den Mond und es beginnt
eine wundervolle Reise …“ Gemeinsam mit Kasimir
machen sich die Kinder auf die Reise um die Welt.

Lachen, Tanzen und Musizieren …
Von Afrika bis China, von den Indianern zu den
Eskimos – mit Tanz, Gesang und verschiedensten
Instrumenten tauchen die Kinder im Alter von
5 – 8 Jahren in immer neue Kulturen ein. Marlene
Reidels Buchklassiker „Kasimirs Weltreise“ gibt die
Route vor und Susanne Kaiser und Verena Linseins
erwecken die Geschichte zum Leben.
Text: Barbara Wenninger
Verena Linseis (Museumspädagogin):
„Musik und Museum – das passt wunderbar. Gerade die
bunte Mischung aus kreativen Elementen, die eine
Geschichte zum Klingen bringen und sie damit erlebbar
machen, das begeistert! Und unser KASiMiRmuseum will
ja genau das sein: ein Museum, das Regionalgeschichte
und -geschichten nicht nur erklärt, sondern zum Anfassen,
Mitmachen und Weiterdenken einlädt. Musik ist ein
wesentlicher Bestandteil der Regionalkultur Landshuts.“
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 55

„Mami, ich hab dich
so viel lieb bis die
Welt explodiert!“
Tiia (5)
Fabian (2) mag Dinosaurier. Er mag
auch Werkzeuge. Und er mag seine
Mama: „Mama, du bist ein Akku
Schraubus Rex!“
»Mama, Danke, dass du mich
ausgebrütet hast!« Paula (4)
„Papa, ich hab dich soo lieb!“ „Das ist aber
nett, Dankeschön. Sag das doch auch mal zur
Mama, die freut sich bestimmt auch.“ „Mama,
ich hab den Papa soo lieb!“ Benjamin (4)
Mascha (3) will dem Papa eine selbst gebastelte Kette aus
Strohalmstückchen schenken. „Die ist toll!“ sagt Mama.
„Aber ich weiß nicht, ob der Papa sie wirklich tragen wird.“
„Doch Mama, mein Papa kann alles vertragen!“
„Mama, ich weiß jetzt, warum
du den Papa so liebst.“ „Ja?
Erzähl mal!“ „Weil der alles
kann, was du nicht kannst.“
Felix (5)
„Mama, ich hätte jede
Mama bekommen können.
Aber ich habe die Beste
bekommen!“ Jonas (6)
Leon (4) ist sehr besorgt:
„Mama, wenn einer kommt
und dich fragt, wie man ein
Loch in den Erdkern sprengt,
dann musst du sagen, dass er
so was nicht tun darf!“ „OK,
mache ich. Aber wer sollte
mich so etwas fragen?“ „Ach
Mama, die Leute fragen doch
immer dich, wenn sie nicht
wissen, was sie tun sollen!“
„Mama, mir ist mit dir
immer so gemütlich.“ Bella (4)
„Dein Bauch ist so kuschelig!“ Elisa (3)
56 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Alles Gute zum
Mutter - und Vatertag!
„Papa ist immer lustig!“ Vreni (3)
„Papa ist der Beste, bei Papa darf
ich im Auto immer vorne sitzen
und es kribbelt so schön im Bauch
wenn er Kurven fährt!“ Lena (3)
„Mama, ich lieb dich
so, ich will mit dir
heiraten!“ Ava (3)
„Ich lieb den Papa
so, den kann ich
nachts so gut
quetschen.“ Erik (3)
„Das Essen war heute
gar nicht eklig!“ Timo (4)
Moritz (5) findet gerade
Pferde ganz toll.
„Mama, du bist so schön
wie ein Pferd!“
Auf der Seebrücke. Mama
„Wollen wir Papa ins Wasser
werfen?“ Janek (5), ganz
empört: „Nein! Papa ist mein
Lieblingsmensch!“
Sebastian (3) zählt auf: „Meine
Schwester ist glücklich, wenn sie
basteln kann. Mein Papa ist glücklich,
wenn er was reparieren kann.“ Dann
überlegt er: „Und meine Mama ... ist
immer glücklich. Weil sie alles kann!“
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 57

Termine | Veranstaltungen
1. April 2016
Sagenführung auf
der Burg Trausnitz
für Kinder v. 4 –10 Jahren
17:00 Uhr
Gebühr: Erwachsene
5,50 €, Kinder 3 €
Geisterführung auf
der Burg Trausnitz
für Kinder v. 6 –10 Jahren
20:00 Uhr
Gebühr: 3 €
2. April 2016
Flohmarkt des Mütterzentrums
Landshut
10:00 –13:00 Uhr
Alte Kaserne,
Liesl-Karlstadt-Weg 4
Tischvergabe ab 7.3.,
0871-96549280
Kinderfahrzeugmarkt
13:30 –15:00 Uhr
Ergolding, Pfarrsaal,
Lindenstraße 21
Warenannahme:
9:00 –12:00 Uhr
www.fahrzeugmarktergolding.de
3. April 2016
Verkaufsoffener
Sonntag
12:00 –18:00 Uhr
Innenstadt, Landshut
Kinderkleidermarkt
13:00 –15:00 Uhr
Rottenburg, Mehrzweckhalle,
Pater-
Wilhelm-Fink-Str. 16d
Warenannahme: 2.4.,
13:00 –16:00 Uhr
Einlass für Schwangere:
12:30 Uhr
www.kinderkleidermarkt-rottenburg.de
5. April 2016
Vortrag: Es tut sich viel
zwischen 3 und 6
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
6. April 2016
Zwillingsbasar der
Elternschule
15:00 –16:30 Uhr
Speisesaal des Achdorfer
Krankenhauses
(Mehrlingsschwangere
werden ab 14:30 Uhr
eingelassen)
Vortrag: Grenzen
setzen ist (k)ein
Kinderspiel
19:30 Uhr
Mütterzentrum Landshut,
Schützenstraße 2
Gebühr: 10 – 12 €
7. April 2016
Säuglingspflegekurs
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 16 – 20 €
8. April 2016
630. Landshuter
Frühjahrsdult
8. –17.4., Grieserwiese
Kurs: Hier kochen
kleine Feinschmecker
ganz groß auf!
15:00 –18:00 Uhr, vhs
Landshut, Ländgasse 41
Gebühr: 24 €
Anmeldung:
0871-922920
Mitmachtheater:
Wurliz – der kleine Troll
für Kinder v. 4 – 8 Jahren
15:00 Uhr
Stadtbücherei,
Salzstadel-Saal,
Steckengasse 308
9. April 2016
Kleiderbasar
Erwachsenen- und
Umstandskleidung
9:00 –13:30 Uhr
Moosburg, Stadthalle,
Breitenbergstraße 18
Warenannahme: 8.4.,
15:00 –19:00 Uhr
www.kleiderbasarmoosburg.de
58 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Flamenco Workshop
für Kinder ab 8 Jahren
9:45 –10:45 Uhr, vhs
Landshut, Ländgasse 41
Gebühr: 19,00 €
Anmeldung:
0871-922920
Kurs: Lagerfeuergitarre
für Jugendliche
und Erwachsene
Anfängerkurs, 4 Termine
10:00 –12:00 Uhr, vhs
Landshut, Ländgasse 41
Gebühr: 59 €
Anmeldung:
0871-922920
Selbstverteidigung
für Mädchen im
Grundschulalter
9. – 30.4., 5 Termine
11:15 –14:30 Uhr und
9:30 –12:45 Uhr
VHS Vilsbiburg, Frontenhausener
Straße 19
Gebühr: 50 €
Anmeldung:
www.vhs-vilsbiburg.de
Kleiderbasar
13:00 –15:00 Uhr
Kirchberg, Schulaula,
An der Freyung 2
Warenannahme: 8.4.,
7:00 –13:00 Uhr
Kontakt: 08741-949946
12. April 2016
Stimmungskrisen
nach der Geburt
12.,19. + 26.4.
19:30 Uhr
Zanderweg 11, Altdorf
Anmeldung: 0871-31325
13. April 2016
Tragetuchbinden
9:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 15 €
Vortrag: Alltägliche
Vollwertkost
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 8 –10 €
14. April 2016
Kindernachmittag in
der Stadtbücherei
15:00 –17:00 Uhr
Weilerstraße 23,
Landshut; Thema:
Bilderbuchkino, Basteln
von Papierfiguren
Wanderung: Im Wald
mit dem Grüffelo
für Kinder ab 3 Jahren
mit Begleitung
15:00 –17:00 Uhr
Ast, Treffpunkt:
Hof Familie Nold
Gebühr: 5 €
Anmeldung: aktionen@
offenes-astwerk.de
Workshop: Erste Hilfe
bei Kindernotfällen
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 15 €
DIE GESUNDHEIT IHRER FAMILIE IN BESTEN
HÄNDEN WISSEN: MIT IHRER AOK VOR ORT!
z.B. mit unseren Gesundheitskursen unter www.aok.de/bayern oder Tel. 0871/695-210

15. April 2016
Vorlesestunde mit
Petra Reinert
für Kinder v. 4 – 8 Jahren
15:00 –16:00 Uhr, Stadtbücherei
im Salzstadel,
Steckengasse 308
16. April 2016
Flohmarkt
„Alles rund ums Kind“
8:00 –12:00 Uhr
Vilsbiburg, Stadthalle,
Georgenstraße 1
Tischreservierung ab
21.3., 0171-6839723
muezevib@gmail.com
KörperWunderWerkstatt
für Mädchen
9:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Alter: 3./4. Klasse
Gebühr: 15 €
KörperWunderWerkstatt
für Jungen
13:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Alter: 3./4. Klasse
Gebühr: 15 €
Keramisches
Gestalten
für Kinder ab 6 Jahren
2 Termine: 16. + 23.4.
14:00 –17:00 Uhr
VHS Vilsbiburg, Frontenhausener
Straße 19
Gebühr: 37 €
Anmeldung:
www.vhs-vilsbiburg.de
19. April 2016
Kurs: Wir Bubenmütter
2 Treffen: 19. + 26.4.
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 30 €
20. April 2016
Training:
Stressfrei erziehen
2 Treffen: 20. + 27.4.
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 52 – 70 €
21. April 2016
Kurs: Mama,
Unterhaltung bitte!
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
22. April 2016
Vortrag: Wie das Baby
mit uns spricht
9:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 5 €
CBW-Entdeckungsreisen:
Der Winter ist
vorbei, der Frühling
kommt herbei
Bastelnachmittag mit
Brotzeit, für Kinder ab
2 Jahren mit Begleitung
15:00 –17:00 Uhr
Velden, Gruppenraum
an der Schule
Gebühr: 3 €
Anmeldung:
08742-967682
Familien-Wochenende:
Familie im Gleichgewicht
– Umgang mit
Zeit und Belastung
22. – 24.4.
Beginn: 18:00 Uhr
Weitere Infos und
Anmeldung:
www.cbw-landshut.de
23. April 2016
Tagesfahrt mit dem
Bus ins Mitmach-
Museum und zum
Waldwipfelweg in
St. Englmar
7:30 –19:00 Uhr
Gebühr: 45 €
Anmeldung:
0871-922920
Anmeldeschluss:
11.4.2016
Kinderflohmarkt
„Toys for Kids“
8:30 –13:00 Uhr
Eching, Veranstaltungshalle
am Moos 17
Reiter-Flohmarkt
10:00 –14:00 Uhr
Vereinsreithalle Geisenhausen,
Holzhausener
Straße 12
5. Fahrrad-Aktionstag
der Stadt Landshut
10:00 –16:00 Uhr
Altstadt
60 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Kurs: Gewaltfreie Kommunikation
für Jugendliche nach
Marshall B. Rosenberg
Wie komme ich mit meinem/r
(besten) Freund/in klar?
14:00 –18:00 Uhr, vhs Landshut,
Ländgasse 41
Gebühr: 35 €
Anmeldung:
0871-922920
alles für Schule und Büro
Ergonomie durch Höhenverstellbarkeit:
mitwachsende Schreibtische
24. April 2016
Landshut läuft 2016
9:00 –15:00 Uhr
Tenninsplatz Weiß-Blau
Zeitreise ins Mittelalter – ein
historischer Stadtspaziergang
14:00 –16:30 Uhr
vhs Landshut, Ländgasse 41
Gebühr: Erw. 8 €, Kinder 5 €
Anmeldung: 0871-922920
Ergolding • Landshuter Str. 64
Tel. 0871/ 975630
www.sneganas.de
Unsere Kinder:
zum Lernen geboren!
Vortrag: Prof. Dr. med. Dr. phil.
Manfred Spitzer, Leiter des
Lehrstuhls für Psychiatrie der
Universität Ulm
Einlass: 13:30 Uhr
Sparkassen Arena Landshut
Gebühr: 14 €
Kartenvorverkauf:
Landshuter Wochenblatt
0180-5151551 und
AlpenStrand 0871-21290
Infos unter:
www.waldkindergarten-landshut.de
Kurzurlaub
vom
Alltag
Selbstverständlich Stadtwerke!
Freibad-Saison
ab 14. Mai
Freibad im Stadtbad Landshut: Dammstr. 28
Mo bis Fr: 6 bis 20 Uhr Bus Linie 4
Sa/So/Feiertag: 8 bis 20 Uhr Schwimmschule
GRATIS
WLAN

26. April 2016
„Doctor Döblingers
geschmackvolles
Kasperltheater“
spielt „Kasperl und
die Brotzeit“
für Kinder ab 3 Jahren
15:00 und 16:30 Uhr,
Landshut, Salzstadel,
Steckengasse 308
Gebühr: 7 €
Karten unter:
www.waldkindergartenlandshut.de
27. April 2016
„Doctor Döblingers
geschmackvolles
Kasperltheater“
spielt „Kasperl und
die große Freiheit“
für Kinder ab 3 Jahren
15:00 und 16:30 Uhr,
Landshut, Salzstadel,
Steckengasse 308
Gebühr: 7 €
Karten unter:
www.waldkindergartenlandshut.de
28. April 2016
Kindernachmittag in
der Stadtbücherei
15:00 –17:00 Uhr
Weilerstraße 23,
Landshut
Thema: Muttertag,
Basteln
29. April 2016
CBW-Entdeckungsreisen:
Ponywanderung
für Kinder v. 3 – 8 Jahren
mit Begleitung
14:00 –16:00 Uhr
Altfraunhofen
Anmeldung:
08705-938391
Bitte mitbringen: Radlhelm,
Brotzeit, festes
Schuhwerk für Kinder
und Begleitung
Kasimir im Land
der Musik
für Kinder v. 5 – 8 Jahren
15:00 –17:00 Uhr
KASiMiRmuseum,
Landshut, Alter Franziskanerplatz
484
Gebühr: 3 €
Anmeldung:
0871-9223890
30. April 2016
Kleiderbasar
9:00 –11:30 Uhr
Teisbach, Mehrzweckhalle,
Alter Schulplatz 1
Warenannahme: 29.4.,
15:00 –17:00 Uhr
Einkauf für Schwangere:
29.4., 17:30 –18:30 Uhr
Kontakt: 08731-2280
oder 08731-397739
Kleiderbasar
9:00 –11:30 Uhr
Essenbach,
Volksschule Ahrain,
Landshuter Straße 8b
Warenannahme: 29.4.,
14:30 –16:30 Uhr
www.bazaressenbach.org
Kinderflohmarkt
9:00 –13:00 Uhr
Münchnerau, Parkplatz
SV Landshut/Münchnerau,
am Eisweiher
Aufbau: ab 8:00 Uhr,
Standgebühr: 5 €
Kontakt: 0871-66460
Ein Herz für Mama
aus Salzteig zum
Muttertag basteln
für Kinder ab 8 Jahre
14:00 –17:00 Uhr, vhs
Landshut, Ländgasse 41
Gebühr: 12 €
Anmeldung:
0871-922920
Kinderführung in der
Stadtresidenz
für Kinder v. 4 – 8 Jahren
14:15 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Thema: „Sattelt die
Pferde – wir reiten zum
Hofe des Herzogs!“
Inhalt: Geschichten,
Theater, Basteln
Anmeldung: 0871-25142
1. Mai 2016
Fahrplanwechsel
Landshuter Stadtbusse
2. Mai 2016
Vortrag:
Das Trotzalter – eine
anstrengende Zeit!
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
62 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Vortrag: Haus- und
Reiseapotheke
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 8 –10 €
3. Mai 2016
MAT Gehirnjogging
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
4. Mai 2016
Vortrag:
Abenteuer Pubertät
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
5. Mai 2016
VATERTAG
18. Frühjahrs-
Keramikausstellung
5. – 8.5.
9:00 –19:00 Uhr
Innenhof Stadtresidenz
7. Mai 2016
Kinderflohmarkt
„Toys for Kids“
8:30 –13:00 Uhr
Eching, Veranstaltungshalle
am Moos 17
IQ-Test der
MinD-Stiftung
ab 14 Jahren
10:00 –12:00 Uhr, vhs
Landshut, Ländgasse 41
Kontakt und Anmeldung
über W. Kelnhofer
08762-2189
8. Mai 2016
MUTTERTAG
9. Mai 2016
Zumba Kids
für Kinder v. 8 –12 Jahren
8 Termine
17:15 –18:00 Uhr, vhs
Landshut, Ländgasse 41
Gebühr: 35 €
Anmeldung:
0871-922920
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 63

Vortrag: Große Kinder/
Die wichtigen Jahre
zwischen 6 und 10
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
Vortrag: Aktiv und ideenreich
oder AD(H)S
Informationen zu
Diagnose und Therapie
19:30 Uhr, Menschenskinder
e.V.,Werkstraße
5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
10. Mai 2016
Anti-Stress-Seminar
für Eltern
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 20 – 25 €
11. Mai 2016
Tragetuchbinden
9:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 15 €
Tragetuchbinden für
die Rückentrage
für Babys ab 4 Monate
10:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 15 €
Vortrag:
„Muss ich immer erst
laut werden?“ – Wege
aus der Brüllfalle
für Eltern von Kindern
zwischen 3 und 12 J.
19:30 Uhr; Mütterzentrum
Landshut, Schützenstraße
2, Landshut
Gebühr: 10 –12 €
12. Mai 2016
Kindernachmittag in
der Stadtbücherei
15:00 –17:00 Uhr
Weilerstraße 23,
Landshut; Thema:
Wii-Spielemarathon
Kurs: Erste Hilfe bei
Kindernotfällen
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 15 €
13. Mai 2016
Geisterführung auf der
Burg Trausnitz
für Kinder v. 6 –10 Jahren
20:30 Uhr
Gebühr: 3 €
Sagenführung auf der
Burg Trausnitz
für Kinder v. 4 –10 Jahren
17:00 Uhr
Gebühr: Erwachsene
5,50 €, Kinder 3 €
14. Mai 2016
Eröffnung der
Freibad-Saison im
Stadtbad
17. Mai 2016
Acrylmalerei – einfach
mit großer Wirkung
für Kinder ab 6 Jahre
17. – 19.5.
9:30–11:30 Uhr
Atelier Herbst, Bergstraße
63, Vilsbiburg
Gebühr: 37 €
Dozentin: Andrea Herbst
Anmeldung:
www.vhs-vilsbiburg.de
20. Mai 2016
Altdorfer Gartenzauber
20. – 22.05.
10:00 –18:00 Uhr
Ziegelei Altdorf
Kasperltheater
für Kinder v. 4–8 Jahren
15:00 – 15:30 Uhr
Stadtbücherei im
Salzstadel,
Steckengasse 308
Anmeldung: 0871-22878
22. Mai 2016
Internationaler
Museumstag
10:00 –18:00 Uhr
Innenstadt. Eintritt frei!
1. Juni 2016
Vortrag:
Kinder stärken
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
3. Juni 2016
Start 14. Sommerfest
am Bismarckplatz
3. – 5.6.
64 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Märchenerzähler Dieter
Schmid-Hermann
für Kinder v. 4 – 8 Jahren
15:00 –15:30 Uhr
Stadtbücherei im
Salzstadel,
Steckengasse 308
Sagenführung auf der
Burg Trausnitz
für Kinder v. 4 –10 Jahren
17:00 Uhr
Gebühr: Erwachsene
5,50 €, Kinder 3 €
Burgenfestspiele im
Prantlgarten
20:00 Uhr
VVK: Stadttheater
Geisterführung auf der
Burg Trausnitz
für Kinder v. 6 –10 Jahren
21:00 Uhr
Gebühr: 3 €
4. Juni 2016
Flohmarkt des Familienzentrums
Vilsbiburg
8:00 –12:00 Uhr
Vilsbiburg, Festwiese
an der Stadthalle,
Georgenstraße 1
Platzvergabe:
ab 7:00 Uhr
muezevib@gmail.com
Kinderführung in der
Stadtresidenz
für Kinder v. 4 – 8 Jahren
14:15 Uhr
Gebühr: 6 €
Thema: „Sattelt die
Pferde – wir reiten zum
Hofe des Herzogs!“
Inhalt: Geschichten,
Theater, Basteln
Anmeldung: 0871-25142
6. Juni 2016
Vortrag: Hilfe! Meine
Kinder streiten
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
7. Juni 2016
Landshuter Bladenight
„Roll over LA“
18:30 Uhr, Eisstadion
Zappelphillip-Träumerlein
/ Erziehungstraining
für Eltern von
AD(H)S-Kindern
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 40 €
8. Juni 2016
Auf die Plätze,
Bücher her!
12:00 Uhr,
Rathausvorplatz
9. Juni 2016
Kindernachmittag in
der Stadtbücherei
15:00 –17:00 Uhr
Weilerstraße 23,
Landshut
Thema: „Ich möcht’ so
gern Prinzessin sein!“
TAG DER
OFFENEN TÜR
Ein Energieversorger kann auch für (Ent)Spannung sorgen!
Sonntag, 12. Juni von 11–16 Uhr in Altheim
Mit vielen Attraktionen für die ganze Familie!
www.uezw-energie.de
Bei jedem Wetter!
Gestaltung: www.benkler.com

13. Juni 2016
Vortrag: Mobbing –
kein kleines Problem
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
15. Juni 2016
Tragetuchbinden
9:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 15 €
16. Juni 2016
Kurs: Erste Hilfe bei
Kindernotfällen
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 15 €
17. Juni 2016
Vortrag: Familie gründen
– Partner bleiben
9:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 5 €
Kasimir im Land
der Musik
für Kinder v. 5 – 8 Jahren
15:00 –17:00 Uhr
KASiMiRmuseum,
Landshut, Alter Franziskanerplatz
484
Gebühr: 3 €
Anmeldung:
0871-9223890
Lesegiraffe Lili lädt
ins Lesezelt
15:00 Uhr
Stadtbücherei im
Salzstadel,
Steckengasse 308
18. Juni 2016
Dem Bäckermeister
über die Schulter
geschaut
Backstubenführung mit
Brezen backen
10:00 –12:00 Uhr, vhs
Landshut, Neustadt 504
Gebühr: Erw. 12 €,
Kinder 5 € ; Anmeldung:
0871-922920
Sonnwendfeier
19:00 Uhr
Volksfestplatz, Geisenhausen
Burgenfestspiele im
Prantlgarten
20:00 Uhr
VVK: Stadttheater
19. Juni 2016
Burgenfestspiele im
Prantlgarten
20:00 Uhr
VVK: Stadttheater
20. Juni 2016
Vortrag: Kinderängste
erkennen – verstehen
– helfen
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
21. Juni 2016
Vortrag: Bachblüten –
Blüten für die Seele
19:30 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 8 –10 €
Nicole Schneider
HEILPÄDAGOGIK. COACHING. ENTWICKLUNG.
+ 49 0160. 5 135 135
Saison - Eröffnung
Heilpädagogik
Reittherapie
Ponyschule
Erlebnistage & Workshops
für Kinder und Teens
Beutelhausen 7b
84166 Adlkofen
kontakt@heilpaedagogik-schneider.de
www.heilpaedagogik-schneider.de

22. Juni 2016
Vortrag:
Grenzen setzen ist
(k)ein Kinderspiel
19:00 Uhr
Menschenskinder e.V.,
Werkstraße 5, Ergolding
Gebühr: 10 –12 €
Vortrag:
Warum Märchen
Kinder stark machen
19:30 Uhr
Grundschule Postau,
Schulstraße 7
23. Juni 2016
Kindernachmittag in
der Stadtbücherei
15:00 –17:00 Uhr
Weilerstraße 23,
Landshut; Thema:
Bilderbuchkino, Basteln
24. Juni 2016
Kurs: Hier kochen
kleine Feinschmecker
ganz groß auf!
15:00 –18:00 Uhr, vhs
Landshut, Ländgasse 41
Gebühr: 24 €
Anmeldung:
0871-922920
25. Juni 2016
Kinderflohmarkt
„Toys for Kids“
8:30 –13:00 Uhr
Eching, Veranstaltungshalle
am Moos 17
5. Familienfest am
Hofberg
11:00 –17:30 Uhr
Landshut, Hofgarten
Kinderführung in der
Stadtresidenz
für Kinder v. 4 – 8 Jahren
14:15 Uhr
Gebühr: 6 €
Thema: „Sattelt die
Pferde – wir reiten zum
Hofe des Herzogs!“
Inhalt: Geschichten,
Theater, Basteln
Anmeldung: 0871-25142
Waldfest in der Klause
mit Andacht
15:30 –21:30 Uhr
Klausenkirchlein mit
Garten, Geisenhausen
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Telefon
08702-919404
info@landshuter-mama.de
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Kurse | Treffpunkte
KURSE
Babymassage
Termin: Do, 15:30 –16:30 Uhr, Anmeldung fortlaufend
Ort: Mütterzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2
Referentin: Stefanie Högl, Still- und Laktationsberaterin IBCLC,
Kinderkrankenpflegerin
Anmeldung: 0871-96549280
Harmonische Babymassage
Termin: Mo, Vormittag, Anmeldung fortlaufend
Ort: Werkstraße 7, Kinderkrippe, 1. OG
Referentin: Maria Haslinger, Kinderkrankenschwester
Gebühr: 50 Euro / 5 Treffen à 1 Std.
Anmeldung: 0871-9661562
Sanfte Babymassage
Termin: Mo, 10:00 –11:00 Uhr, Anmeldung fortlaufend
Ort: Pfarrheim Unterneuhausen
Referentin: Susanne Blendl, Kinderkrankenschwester
Gebühr: 50 Euro / 5 Treffen à 1 Std.
Anmeldung: 0176-23911412
Babyschwimmen
Mindestalter: 3 Monate, Höchstalter für den Anfängerkurs: 12 Monate
Termin: Do, Anfängerkurs: 9:50 –10:20 Uhr und 11:00 –11:30 Uhr
Do, Fortgeschrittene I: 10:25 –10:55 Uhr
Do, Fortgeschrittene II: 9:15 – 9:45 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum Adlkofen
Kursleiterinnen: Ina Horvath und Marion Schmidt, Hebammen
Gebühr: 80 Euro
Anmeldung: elternschule@kh-landshut-achdorf.de
BEB – Bewegen-Entdecken-Begleiten
für Eltern mit Kleinkindern von 1 – 2 Jahren
Termin: Vormittags, Anmeldung fortlaufend
Ort: Mehrzweckraum im Bürgerhaus Ergolding
Referentin: Doris Stini, Dipl. Heilpädagogin
Alexandra Clos, Physiotherapeutin
Gebühr: 60 Euro / 10er Block à 1 Std.
Anmeldung: 0871-9661562
68 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Eintauchen in neue Lebenswelten
für Eltern mit Kleinkindern; Themen sind u.a. Bewegung, Wahrnehmung
mit allen Sinnen, Musik, Entspannung, Experimentieren
Termin: Jeden letzten Dienstag im Monat von 10:00 –11:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V. • Frontenhausener Straße 19
Anmeldung: 08741-2652
Eltern-Kind-Programm
Mit kleinen Kindern ergeben sich ständig neue Herausforderungen. Das CBW
begleitet mit Eltern-Kind-Gruppen vom Babyalter bis zum Kindergarten.
Mehr als 80 Gruppen in Stadt und Landkreis Landshut.
Infos + Anmeldung: www.cbw-landshut.de/familie-co/eltern-kind-programm
Fit for Family
Mit der Geburt eines Kindes wird auch eine Familie neu geboren.
Das Angebot richtet sich an Paare, die ein Kind erwarten.
Termin: Sa, 9:00 –13:30 Uhr, auf Anfrage
Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Gymnastikraum, 4. OG
Kursleiterin: Barbara Steininger, Hebamme
Gebühr: 50 Euro
Anmeldung: elternschule@kh-landshut-achdorf.de
Trauseneck 32 · 84103 Postau
Telefon 08702 91150 · Telefax 08702 91151
E-Mail: info@patzlsperger.de
Web: www.patzlsperger-pflanzen.npage.de

Happy Fitness am Morgen – mit Kinderbetreuung
Termin: Mi, 8:30 – 9:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19
Anmeldung: 08741-2652
Karate
für Kinder ab 4 Jahre
Termin: Do, 16:30 –17:30 Uhr und 17:30 –18:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19
Anmeldung: Achim Furgol, 0151-58189343
Schnupperstunde möglich!
Mit allen Sinnen erleben
Spielgruppe für Eltern mit Kindern ab 1 – 2,5 Jahren
Termin: Do, 15:30 –17:00 Uhr, Anmeldung fortlaufend
Ort: Werkstraße 7, Kinderkrippe, 1. OG
Referentin: Kornelia Bachmeier, Erzieherin
Gebühr: 85 Euro / 10 Treffen à 1,5 Stunden
Anmeldung: 0871-9661562
Musikgarten
für Babys von 9 –18 Monaten
Termin: Mi Vormittag oder Mo Nachmittag, Anmeldung fortlaufend
Ort: Mütterzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2
Referentin: Claudia von Kuepach
Anmeldung: 0871-96549280
Musikgarten
für Kinder von 1,5 – 3 Jahren
Termin: Mi Vormittag oder Mo Nachmittag, Anmeldung fortlaufend
Ort: Mütterzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2
Referentin: Claudia von Kuepach
Anmeldung: 0871-96549280
Musikalische Früherziehung
für Kinder von 3 – 4 Jahren ohne Eltern
Termin: Mi, 16:15 –17:00 Uhr, Anmeldung fortlaufend
Ort: Mütterzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2
Referentin: Sylvia Strasser, Musiklehrerin, Gesangspädagogin
Anmeldung: 0871-96549280
Nähen für Mütter mit Kinderbetreuung
Termin: Fr, 9:00 –11:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19
Anmeldung: 08741-2652
70 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

PEKiP - Spielen und Bewegen für Babys
Termin: täglich, Vor- und Nachmittag, Anmeldung fortlaufend
Ort: Werkstraße 7, Kinderkrippe, 1. OG
Referenten: zertifizierte PEKiP-Leiterinnen
Gebühr: 85 Euro / 10 Treffen à 1,5 Std.
Anmeldung: 0871-9661562
Rückbildungsgymnastik
Termin: Fr, 16:45 – 18:15 Uhr
Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Gymnastikraum, 4. OG
Kursleiterin: Susan Kapzan, Hebamme
Gebühr: 30 Euro / Kaution
Anmeldung: elternschule@kh-landshut-achdorf.de
Rückbildungsgymnastik
Termin: Mi, 10:00 –11:00 Uhr
Ort: TG Landshut, Sandnerstraße 7, Halle 6
Kursleiterin: Irmgard Freinecker, Hebamme
Gebühr: 30 Euro / Kaution
Anmeldung: elternschule@kh-landshut-achdorf.de
Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung
Termin: Do, 9:00 –11:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19
Anmeldung: 08741-2652
Rückbildung nach dem Kaiserschnitt
Termin: Mo Vormittag, Anmeldung fortlaufend
Ort: Mehrzweckraum im Bürgerhaus Ergolding
Referentin: Christine Kappen, Physiotherapeutin
Gebühr: 56 Euro / 10 Stunden (evtl. Kostenbeteiligung der Krankenkassen)
Anmeldung: 08702-942150 abends
Rückbildung - Neufindung
Termin: Mo Vormittag, Anmeldung fortlaufend
Ort: Mehrzweckraum im Bürgerhaus Ergolding
Referentin: Christine Kappen, Physiotherapeutin
Gebühr: 56 Euro / 10 Treffen
Anmeldung: 08702-942150 abends
Tragetuchberatung
Termin: jeden 1. Freitag im Monat, 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Gymnastikraum, 4. OG
Referentinnen: Ramona Löbnitz, Jacqueline Wrage, Trageberaterinnen
Gebühr: 10 Euro / pro Person, 15 Euro / Paar
Anmeldung: elternschule@kh-landshut-achdorf.de
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 71

Yoga für Mutter/Vater und Kind
Termin: Fr, 15:00 –16:00, Anmeldung fortlaufend
Ort: Werkstraße 7, Kinderkrippe, 1. OG
Referentin: Christa Olbrich, ärztl. gepr. Yogalehrerin
Gebühr: 40 Euro / 5 Treffen
Anmeldung: 0871-770416
Yoga für Schwangere
Termin: Di, 17:30 –18:30, Anmeldung fortlaufend
Ort: Werkstraße 7, Kinderkrippe, 1. OG
Referentin: Christa Olbrich, ärztl. gepr. Yogalehrerin
Gebühr: 40 Euro / 5 Treffen
Anmeldung: 0871-770416
Termin: Di, 18:30 –19:45 Uhr, Anmeldung fortlaufend,
Ort: Mütterzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2
Referentin: Heidi Adler, Yogalehrerin
Anmeldung: 0871-96549280
Yoga für Jedermann
Termin: Di, 20:00 – 21:00 Uhr, Anmeldung fortlaufend,
Ort: Mütterzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2
Referentin: Heidi Adler, Yogalehrerin
Anmeldung: 0871-96549280
Zumba mit Kinderbetreuung
Termin: Mo, 9:00 –10:00 Uhr und 10:00 –11:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19
Anmeldung: 08741-2652
TREFFPUNKTE
Elterncafé
Frühstück und Erfahrungsaustausch für Eltern mit ihren Babys.
Termin: jeden Dienstag, 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, kleiner Speisesaal (E03), Erdgeschoss
Leiterin: Barbara Thein, Dipl.-Sozialpädagogin
Eltern-Kind-Cafe
Termin: Mo – Fr, 8:30 –11:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19
72 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Eltern-Kind-Treff
für Kinder bis 1,5 Jahre
Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19
für Kinder ab 1,5 Jahre
Termin: Mi, 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19
Offener Babytreff
Frühstück und Erfahrungsaustausch für Eltern mit ihren Babys bis zu ca. 1 Jahr.
Termin: DI, 9:30 –12:00 Uhr
Ort: Mütterzentrum Landshut, Schützenstraße 2
Offener Eltern-Kind-Treff
Hier sind alle Eltern mit Kindern jeder Altersgruppe (auch Babys) willkommen.
Ehrenamtliche Mitarbeiter spielen oder basteln mit den Kleinen, damit
sich die Mütter und Väter beim gemeinsamen Frühstück entspannen und
in Ruhe unterhalten können.
Termine: Montag, Mittwoch, Donnerstag, 9:30 –12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag, 15:00 –17:30 Uhr
Ort: Mütterzentrum Landshut, Schützenstraße 2
Offener Treff für Eltern mit behinderten Kindern
Hier können Eltern mit chronisch kranken oder behinderten Kindern Familien in
ähnlichen Lebenssituationen treffen. Behinderte Kinder im Kindergarten- oder
Schulalter sowie deren Geschwister sollen in einem geschützten Rahmen zusammen
spielen, miteinander Spaß haben und voneinander lernen können.
Termin: jeder 4. Samstag im Monat, 14:30 –17:00 Uhr
Ort: Mütterzentrum Landshut, Schützenstraße 2
Stillcafe
für werdende und stillende Mamas mit ihren Babys und Kleinkindern
Termin: jeden 1. Dienstag im Monat, 15:00 –17:00 Uhr
Ort: Mütterzentrum Landshut, Schützenstraße 2
Leitung:
Stefanie Högl, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Kinderkrankenpflegerin
Gebühr: 5 Euro
Zwillingstreff
Frühstück und Erfahrungsaustausch für Eltern mit ihren Babys.
Termin: jeden 1. Montag im Monat, 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, kleiner Speisesaal (E03), Erdgeschoss
Leitung: Barbara Thein, Dipl.-Sozialpädagogin
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN Selbstgemacht | Landshuter Mama 73

Sprechstunden | Selbsthilfegruppen
SPRECHSTUNDEN
Baby-und Kleinkindersprechstunde
für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr
Ansprechpartner: erfahrene Kinderkrankenschwestern
Infos unter www.koki-landshut.de
Termin: Mo, 8:00 –10:00 Uhr
Ort: Furth, Kinderkrippe St.Marien, Klosterstraße 5
Termin: Di, 8:30 –10:30 Uhr
Ort: Ergoldsbach, Kinderkrippe im Dominik-Brunner-Haus, Badstraße 14
Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Mütterzentrum Vilsbiburg, Frontenhausener Straße19
Termin: Di, 9:30 –11:30 Uhr
Ort: Mütterzentrum Landshut, 2.OG, Schützenstraße 2
Termin: Mi, 8:30 –10:30 Uhr
Ort: Eching, Kinderkrippe Zwergenschloss, Hofmark 32
Termin: Do, 8:00 –10:00 Uhr
Ort: Essenbach, Kinderkrippe Regenbogen, Artmanngarten 2
Termin: Do, 8:00 –10:00 Uhr
Ort: Rottenburg, Kinderkrippe Laaberspatzen, Georg-Pöschl-Straße 20
Elternsprechstunde
für werdende Eltern und junge Familien
Infos unter www.koki-landshut.de
Termin: 1 mal monatlich, Mi, 10:00 –12:00 Uhr
Ort: In den Räumen der Hebamme Iris Ternes, Hauptstraße 62, 84088 Neufahrn
Ansprechpartner: Gudrun Kolbeck-Schaefer
Terminvereinbarung: 0871-408 5715
Termin: 1 mal monatlich, Fr, 10:00 –12:00 Uhr
Ort: Vilsbiburger Hebammenpraxis, Frontenhausener Straße 96a
Ansprechpartner: Birgit Vogel
Terminvereinbarung: 08741-927744
74 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Elternsprechstunde
bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern
Termin: Do, 9:00 –12:00 Uhr
Ort: Kinderkrankenhaus St.Marien
Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen,
Therapeuten und Krankenschwestern
Anmeldung: 0871-852 13 25
Kliniksprechstunde
für PatientInnen während des Klinikaufenthaltes oder
der ambulanten Behandlung
Termin: Di, 9:30 –11:30 Uhr
Ort: Klinikum Landshut/Geburtsstation
Ansprechpartner: Stilla Waltl-Seidl
Termin: Di, 10:00 –11:30 Uhr
Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf/Geburtsstation
Ansprechpartner: Susanne Zeiler, Birgit Vogel
Termin: jeden 2. Und 4. Montag im Monat, 16:00 –17:30 Uhr
Ort: Bezirkskrankenhaus Landshut
Ansprechpartner: Stilla Waltl-Seidl
Trauerbegleitung
Einzelbegleitung im Wochenbett, bei der Rückbildungsgymnastik und
bei Folgeschwangerschaften
Ort: Elternschule Landshute.V., Achdorfer Weg 3
Ansprechpartner:
Rebecca Bragulla, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871-1435857
Birgit Maurberger, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871-74445
Wenn die Wiege leer bleibt
Begleitung für Eltern, die ihr Kind in der Schwangerschaft
oder bei der Geburt verloren haben
Termin: auf Anfrage
Ort: Zanderweg 11, 84032 Altdorf
Referentin: Ruth Pörnbacher, Dipl. Sozialpädagogin
Gebühr: auf Anfrage
Anmeldung: 0871-31325
Hebammenberatung
Termin: jeden 1. Dienstag im Monat von 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19, 84137 Vilsbiburg
Kontakt: 08741-26 52
Infos unter www.familienzentrum-vilsbiburg.de
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 75

SELBSTHILFEGRUPPEN
Weiterleben ohne Kind
Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten
Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen
und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben.
Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr
Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3
Kontakt: 0871-4042293
Aufmerksam –
Elterngruppe, deren Kinder AD(H)S haben
Ansprechpartner: Selbsthilfe-Kontaktstelle,
Frau Kornelia Thomanek, Tel. 0871-609114, kthomanek@diakonie-landshut.de
Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region
Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe
Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle
www.selbsthilfe-landshut.de
Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut
Ansprechpartner: Kornelia Thomanek-Kotios,
Tel. 0871-609114, Fax: 0871-6096114, kthomanek@diakonie-landshut.de
Wichtige telefonnummern
Notruf Notarzt/Feuerwehr: 112
Polizei: 110
Giftnotruf: 089 / 19240
Landshuter Interventions- und
Beratungsstelle bei häuslicher
und sexualisierter Gewalt: 0871 / 430 11 48
Notfall-Betreuung für Kinder: 0871 / 609 609

Wichtige telefonnummern
KLINIKUM LANDSHUT
Kreißsaal: 0871 / 698-3239
Geburtenstation 2c: 0871 / 698-3521
Gynäkologische Ambulanz: 0871 / 698-3230
Bei Notfällen: 0871 / 698-3521
KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF
Kreißsaal: 0871 / 404-27 00
Gynäkologische Ambulanz: 0871 / 404-27 07
KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG
Kreißsaal: 0871 / 404-27 00
Gynäkologische Ambulanz: 0871 / 404-27 07
KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN
Notfallambulanz: 0871 / 852-0
Terminvereinbarung über
Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 / 852-1210
Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de
Babyklappe
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 77

VORSCHAU
Keine Lust auf
anstrengende Kinder!
Jetzt zeigt Mutti mal wo’s lang
geht – mit diesen Anleitungen
können sie den Nachwuchs
richtig auspowern …
LAUFEN, SPRINGEN, TOBEN
Manche Kinder sind kaum zu bremsen!
Wie viel Bewegung ist eigentlich normal?
Kinderleicht
selbstgemacht!
Betonvasen
und -gefäße

Sommer, Sonne,
gute Laune – wir genießen
die Freiluft-Saison!
Die nächste
„Landshuter Mama“
gibt’s ab dem
1. Juni!
GARTENPARTY FÜR DIE GANZE FAMILIE
ESSEN, DEKO, UNTERHALTUNG
AB IN DIE NATUR-HIER GIBT’S WAS ZU ERLEBEN

IMPRESSUM
Landshuter
mama
Das Magazin für Familien in Landshut und Umgebung
Herausgeber
Landshuter Mama Verlag
UG (haftungsbeschränkt)
Geschäftsführerin:
Barbara Wenninger
Unholzinger Straße 6
84103 Postau
Registergericht: Amtsgericht Landshut
Registernummer: HRB 10096
Grafik und Druck
Benkler Reprotechnik GmbH
Werbeagentur · An der Press 1
84032 Altdorf-Eugenbach
Tel. 0871 34540
www.benkler.com
Kontakt
Barbara Wenninger
t 08702 919404
m 0151 26516881
f 08702 3626
info@landshuter-mama.de
www.landshuter-mama.de
Redaktion
Barbara Wenninger
Bilder
Landshuter Mama Verlag,
Dorothee Elfring, Fotostudio
Brunner, Jeannette Durandet,
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Erscheinungstermine:
01.04.2016 | 01.06.2016 | 01.08.2016
01.10.2016 | 01.12.2016
Anzeigen- und Redaktionsschluss
ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen
80 Landshuter Mama

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