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»Million Bells Carneval«,

Bornholm

Margerite

schöne Beet- oder

kleinblumig, dreifarbig,

»Osteospermum«,

Balkonpflanze,

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in leuchtenden

in versch. Farben,

1.11

Farben,

Farben,

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Topf: 10,5 cm ø je Topf

Topf: 12 cm ø je Topf

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1.79

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vom Schwein,

zart und saftig

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herzhaft im Geschmack,

ideal zum Grillen und Braten

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Pfefferhüftsteak

vom Schwein,

grillfertig

mariniert, für den besonderen

Steakgenuss

kg

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Entrecôte

feinstes Rindfleisch

vom Jungbullen, in

Scheiben geschnitten und

gereift, das besondere

Steak für Kenner

kg

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Geschnetzeltes

»Mexico Art«

vom Schwein, zum Braten,

für die schnelle Küche

kg

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grob oder fein,

zum Selberbacken

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vom Schwein, wie gewachsen,

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Unterschenkel

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küchenfertig

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raffinierter Wurst- und Käsespezialitäten,

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vorbei! Was Sie noch nicht kennen,

dürfen Sie immer gern probieren.

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Premium-Gouda

Cremig Würzig

holl. Schnittkäse, aus Milch

von Kühen die auf Salzwiesen

grasen, 12 Wochen gereift,

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100 g

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Walnusskäse

Schmelzkäsezubereitung,

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österr. Hartkäse

aromatisch mit würzigkräftigem

Charakter,

45 % Fett i. Tr.

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Vacherousse

d'Argental

frz. Weichkäse

mind. 60 % Fett i. Tr.

100 g

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Bayerntaler

Das Original,

Schnittkäse,

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Delikatess-

Krustenbraten

im Ofen gegrillt

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Knoblauchwurst

im Ring,

herzhaft

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Adler

Schwarzwälder

Schinken

ohne Schwarte

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Zutaten,

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schonend

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Reinert

Chambelle

Gourmet-Salami mit

orig. frz. Camembert

100 g

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Heinzelmann

Schinkenmagen

weiß

100 g

23 % BILLIGER!

Statt 1.29

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Heinzelmann

Pizza-

Fleischkäse

100 g

16 % BILLIGER!

Statt 1.19

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Schokostückchen

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Mehrkornbrot

ein helles Brot aus Weizen, Roggen

und Hafer, mit Natursauerteig gebacken

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1.19(= kg 1.59)

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Schokomac

mit leckerer

Milchcreme

400-g-Glas

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Bonne

Maman

Konfitüre

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Sorten

je 370-g-Glas

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Lieken Urkorn

Vollkorn Sonne

ballaststoffreiches

Vollkornbrot mit knackigen

Sonnenblumenkernen,

in Scheiben

500-g-Packg.

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Statt 1.55

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Leerdammer

holl.

Schnittkäse

30 - 50 %

Fett i. Tr.,

versch. Sorten

je 100 -

170-g-Packg.

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(= 100 g -.76 - 1.29)

Patros

Weißkäse

versch. Sorten,

30 - 45 %

Fett i. Tr.

je 150 -

200-g-Packg.

25 % BILLIGER!

Statt 1.99

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(= 100 g -.75 - 1.-)

Le Rustique

Camembert

Weichkäse,

auch in Portionen,

45 % Fett i. Tr.

je 240 -

250-g-Packg.

25 % BILLIGER!

Statt 2.99

2.22

(= 100 g -.89 - -.93)

Miree

Frischkäse

60 % Fett i. Tr.,

versch. Sorten

je 150-g-

Becher

29 % BILLIGER!

Statt 1.25

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Original

Nürnberger

Rostbratwurst

Mini

ideal für

Grill und

Pfanne,

gebrüht,

Spitzenqualität

14 St. =

300-g-

Packg.

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Kurfürst

Mini-

Berner-

Würstel

mit Käse und

Bauchspeck,

+ 15 g Berner

Sauce gratis

8 St. =

250-g-Packg.

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Mini-Wiener

oder Mini-

Puten-Wiener

Spitzenqualität

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Gourmet-Schinkenplatte

Spitzenqualität,

mit vier traditionell

hergestellten

Schinkenspezialitäten,

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150-g-Packg.

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Heinzelmann

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Schmalseite

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Delikatess Kasseler

2 dicke Scheiben

200-g-Packg.

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Frische Kakao-Milch

aus guter Vollmilch,

mit Kakao aus

erlesenen Kakaobohnen,

3,5 % Fett

1-l-Packg.

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Dr. Oetker

Paula

Desserts mit Flecken,

versch. Sorten

je 4 x 125-g-Becher

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Bärenmarke

Der Extra Leichte

Traum 3

Kondensmilch,

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Buttermilch

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Leichte Butter

mit Buttermilch,

nur 39 % Fett

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Müller

Froop

Fruchtmark auf

Joghurt,

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Margarine

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Original, die Leichte

oder Sommerfrische

je 500 - 555-g-Becher

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Quark-Joghurt-Creme

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Lactosefreier

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Magerstufe

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Milch laktosefrei

1,5 % Fett

1-l-Packg.

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Kl. A, ungewürzt,

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Kartoffelpuffer

für Pfanne und Fritteuse,

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Piccolinis

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Coppenrath & Wiese

Kleiner Augenblick

Conditor-Desserts

aus frischer Sahne, lockerem

Biskuit und von Hand verziert,

versch. Sorten, gefroren

je 2 St. = 180-g-Packg.

20 % BILLIGER!

Statt 2.49

1.99

(= 100 g 1.11)

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Kaufland.

Feine Köstlichkeiten.

Mediterrane Antipasti, Salatsoßen,

klassisch, exotisch oder joghurtleicht:

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Feinschmeckerauswahl zum Anrichten,

Würzen, Bestreichen, Belegen und

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Bamboo

Garden

Saucen

asiatische

Spezialitäten,

versch. Sorten

je 200-ml-Fl.

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(= 100 ml 1.-)

Laschinger

Lachs zum Spargel

geräucherte Lachsspezialität,

+ 20 g Zitronen-Sahne-

Meerrettich-Sauce,

in Scheiben

150-g-Packg.

3.33

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Kraft

Bull's Eye

BBQ Sauce

Original oder

Spicy & Sweet

je 425-ml-Fl.

20 % BILLIGER!

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2.79

(= Liter 6.57)

Hengstenberg

Altmeister

weinwürziger Essig

0,75-l-Fl.

30 % BILLIGER!

Statt -.99

-.69

(= Liter -.92)

Fuego

Gemüse-

Salsa

ideal zum

Befüllen

von Wraps

320-g-Glas

25 % BILLIGER!

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(= kg 6.94)

Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Abbildungen ähnlich, alle Artikel ohne Deko.


Knorr

Salat-Krönung

Zubereitung für

versch. Salatsaucen

je 5-Btl.-Packg.

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Maggi

Für

Genießer

Saucen

ergibt 1/4 Liter,

versch. Sorten

je 25 - 42-g-Beutel

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Statt 1.09

-.69

(= 100 g 1.65 - 2.76)

Buitoni

Lasagne-Platten

aus Hartweizengrieß,

ohne Vorkochen verwendbar

500-g-Packg.

21 % BILLIGER!

Statt 1.89

1.49

(= kg 2.98)

je 250-g-Beutel

Rana

Orig. ital.

Tortellini

mit rohem

Schinken & Käse,

Ricotta & Spinat

oder Bolognese

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2.49

(= 100 g 1.-)

Dr. Oetker

Mousse

versch.

Sorten

oder

Crème Brûlée

je 60 - 92-g-Packg.

Nestlé

Fitness oder

Fitness &

Joghurt

Knusperfrühstück,

knusprige

Flakes

mit Vollkornweizen

und

Vitaminen

je 350 -

375-g-Packg.

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(= 100 g 1.08 - 1.65)

23 % BILLIGER!

Statt 2.89

2.22

(= kg 4.94 - 6.35)

Uncle Ben's

Reis-Spezialitäten

Basmati & Jasmin-,

Basmati- oder

Langkorn &

Wild-Reis,

4 x 125 g im

Kochbeutel

je 500-g-Packg.

23 % BILLIGER!

Statt 2.89

2.22(= kg 4.44)

Uncle Ben's

Asiatische Saucen

versch. Sorten

je 400-g-Glas

23 % BILLIGER!

Statt 1.69

1.29

(= kg 3.23)

Hengstenberg

Gurkenspezialitäten

Sandwich-,

Burger- oder

Wurstsalat-Gurken

je 370-ml-Glas

25 % BILLIGER!

Statt 1.49

1.11

Abtropfgewicht 185 g (= 100 g -.60)

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Feodora

weiße Schokolade

Erdbeer-Crispies

ein fruchtig-süßer

Genuss

100-g-Tafel

25 % BILLIGER!

Statt 1.99

1.49

Feodora

Grand'Or

Chocolade

mit feincremigem

Schmelz,

versch. Sorten

je 100-g-Tafel

25 % BILLIGER!

Statt 2.39

1.79

Kinder

Joy

Sommer-Ei, zur

Hälfte gefüllt mit

Milch- und Haselnusscreme

und

2 Knusperkugeln

+ Überraschung

in der anderen

Hälfte

20-g-Stück

21 % BILLIGER!

Statt -.98

-.77

(= 100 g 3.85)

Schokoriegel Minis

versch. Sorten

je 400-g-Beutel

16 % BILLIGER!

Statt 1.79

1.49

(= kg 3.73)

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Storck

Nimm 2

Lachgummi

Fruchtgummis,

versch. Sorten

je 376-g-Beutel

25 % BILLIGER!

Statt 1.49

1.11(= kg 2.96)

7 Days

Bake Rolls

Brotchips

knusprig & pikant,

versch. Sorten

je 250-g-Beutel

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(= 100 g -.36)

50 g gratis

Ültje

Erdnüsse

geröstet und gesalzen

250-g-Dose

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(= 100 g -.60)

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Jacobs

Krönung

versch. Sorten

je 500-g-

Vak.-Packg.

Jacobs

Kaffeepads

Krönung oder

Momente,

bester

Spitzenkaffee,

versch. Sorten

je 16 St. =

105-g-Packg.

25 % BILLIGER!

Statt 1.99

1.49

(= 100 g 1.42)

O'Ccaffe

Gran Caffè

Espresso Bar

orig. ital.

Espresso,

ganze Bohnen

1000-g-Packg.

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3.77(= kg 7.54)

Meßmer

Ländertee

Ovambo-,

Bayram- oder

Masir-Tee,

aromatisiert,

im 2,0 - 2,5-g-

Doppelkammerbeutel

je 20-Btl.-Packg.

16 % BILLIGER!

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1.29

(= 100 g 2.58 - 3.23)

Nestlé

Nesquik

kakaohaltiges

Getränkepulver,

versch. Sorten

je 500-g-

Nachfüllbeutel

34 % BILLIGER!

Statt 2.29

1.49

(= kg 2.98)

Teekanne

Prinzessin Lillifee

Erdbeere-Himbeere

Früchtetee mit

natürlichen Aromen,

im 2,75-g-Doppelkammerbeutel,

einzeln umhüllt

20-Btl.-Packg.

20 % BILLIGER!

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1.99

(= 100 g 3.62)

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Speisequark

Magerstufe,

hergestellt aus

Milch aus

kontrolliert

biologischer

Landwirtschaft

250-g-Becher

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(= 100 g -.24)

Breisgau

Bioland

Schlagsahne

mind. 30 % Fett

(+ -.15 Pfand)

0,5-l-Fl.

20 % BILLIGER!

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1.59

(= Liter 3.18)

Süßrahm-Butter

aus kontrolliert

biologischer

Landwirtschaft

250-g-Stück

11 % BILLIGER!

Statt 1.69

1.49

(= 100 g -.60)

Allfair

Fairtrade

Bio-Kokos-

Raspeln

aus kontrolliert

ökologischem

Anbau

150-g-Packg.

30 % BILLIGER!

Statt 1.59

1.11

(= 100 g -.74)

Biokorn

Bio-

Leinsamen

geschrotet,

natriumarm,

von Natur

aus ballaststoffreich

400-g-

Packg.

21 % BILLIGER!

Statt 1.65

1.29

(= kg 3.23)

Ruf

Bio-Pudding

Schokolade

oder Vanille, zum

Kochen, glutenfrei

je 2 x

40 - 46-g-Beutel

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(= 100 g -.86 - -.99)

Arla

frische Bio-

Weidemilch

länger haltbar,

3,8 % Fett

1-l-Packg.

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Statt 1.35

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Suntree

Bio-

Sultaninen

ideal zum

Snacken,

Kochen und

Backen

200-g-

Beutel

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(= 100 g -.50)

Clasen

Bio-

Sonnenblumenkerne

mildes,

nussiges

Aroma,

mit 90 %

ungesättigten

Fettsäuren

500-g-Beutel

21 % BILLIGER!

Statt 1.65

1.29

(= kg 2.58)

Rohrohrzucker

ideal zum

Süssen von

Speisen und

Getränken

500-g-Packg.

19 % BILLIGER!

Statt 1.38

1.11

(= kg 2.22)

Bio-

Zentrale

Bio-Trockenhefe

lässt Teig luftiglocker

aufgehen, 20 % BILLIGER!

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500 g Mehl

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9-g-Packg.

Weizenmehl

Type 550

aus

kontrolliert

biologischer

Landwirtschaft

1-kg-Packg.

18 % BILLIGER!

Statt -.95

-.77

Dinkelmehl

Type 630

aus kontrolliert

biologischer

Landwirtschaft

1-kg-Packg.

18 % BILLIGER!

Statt 1.95

1.59

Lucullus

Bio-Weinstein-

Backpulver

rein im Geschmack,

phosphat- und

glutenfrei

3er-Packg.

20 % BILLIGER!

Statt -.69

-.55

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Wittmannsthaler

Mineralwasser

Classic oder

Medium

(+ 3.75 Pfand)

je Ka. 9 x

1-l-PET-Fl.

Frucht-Tiger

100 % natürlich,

versch. Sorten

je 0,5-l-Fl.

Apfelschorle

60 % Fruchtgehalt

(+ -.25 Pfand)

0,75-l-PET-Fl.

Gutes aus

der Region.

21 % BILLIGER!

Statt 3.78

2.97

(= Liter -.33)

20 % BILLIGER!

Statt -.99

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(= Liter 1.58)

30 % BILLIGER!

Statt -.85

-.59

(= Liter -.79)

Schluck für Schluck

erfrischend regional.

Egal ob Sie ein Bier für Ihre nächste

Grillparty, Saft und Limo zur Erfrischung

oder ein Wasser zum Durstlöschen

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Getränken – auch immer eine große

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Schimpf

Urtrüb

in der Bügelflasche

(+ 4.50 Pfand)

Ka. 20 x

0,33-l-Fl.

Apollinaris

Mineralwasser

versch. Sorten

(+ 3.- Pfand)

je Ka. 10 x

1-l-PET-Fl.

25 % BILLIGER!

Statt 5.90

4.40

(= Liter -.44)

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8 % BILLIGER!

Statt 15.-

13.80

(= Liter 2.10)

Original

Oettinger

Hell

(+ 3.10 Pfand)

Ka. 20 x

0,5-l-Fl.

15 % BILLIGER!

Statt 6.40

5.40

(= Liter -.54)

Hasseröder

Premium Pils

(+ 3.10 Pfand)

Ka. 20 x

0,5-l-Fl.

32 % BILLIGER!

Statt 13.-

8.80

(= Liter -.88)

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Käfer

Hugo

Aperitif aus

Holunderblüte,

feinem Sekt,

etwas Zitrone

und Limette

mit einem

Hauch Minze

0,75-l-Fl.

42 % BILLIGER!

Statt 3.49

1.99

(= Liter 2.66)

Prosecco Blu

Vino Frizzante,

secco

0,75-l-Fl.

24 % BILLIGER!

Statt 5.29

3.99

(= Liter 5.32)

Mozart

Chocolate Cream Liqueur

Salzburger Vollmilch-Schokoladenlikör

aus belgischer Schokolade,

frischer Sahne und

aromatischen

Noten von

20 % BILLIGER!

Vanille

Statt 12.49

und Kakao,

17 Vol. %

9.99

0,5-l-Fl.

(= Liter 19.98)

Puschkin

Vodka

kristallklar

und mild,

37,5 Vol. %

0,7-l-Fl.

23 % BILLIGER!

Statt 7.79

5.99

(= Liter 8.56)

Underberg

der Rheinberger

Kräuter,

44 Vol. %

12 x 0,02-l-Fl.

20 % BILLIGER!

Statt 8.79

6.99

(= 100 ml 2.92)

Bacardi Carta Blanca

Superior White Rum

aromatisch und

vollmundig, ideal für

erstklassige Cocktails

und Longdrinks,

37,5 Vol. %

0,7-l-Fl.

23 % BILLIGER!

Statt 12.99

9.99

(= Liter 14.28)

karibisch +

köstlich

Piña Colada

Zutaten für 1 Glas:

• 4 cl Bacardi

• 9 cl Ananassaft

• 2 cl Cream of Coconut

• 2 cl Batida de Coco

• 1 cl Schlagsahne

• Eiswürfel

• einige Stücke

Ananas

• 1 Cocktailkirsche

Zubereitung: Alle flüssigen Zutaten mit

einigen Eiswürfeln in einen Shaker geben

und kräftig schütteln.

Dann den Drink in ein mit Eiswürfeln gefülltes

Cocktailglas abseihen.

Piña Colada mit einem Stück Ananas und

einer Cocktailkirsche dekoriert servieren.

Irrtum vorbehalten. Für Druckfehler keine Haftung.

Batida de Coco

Kokoslikör,

16 Vol. %

9.49

0,7-l-Fl.

(= Liter 13.56)

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Blanchet

Blanc de Blancs

oder Rosé

trockene Weine,

z. B. Blanc de Blancs:

Frankreich

zartfruchtig,

spritzig, frisch

zu Krustentieren,

Fisch und Geflügel

je 0,75-l-Fl.

Delor

Réserve

Bordeaux

AC

trockener

Rotwein aus

Frankreich

Brilliante Farbe,

Nuancen von

dunkelrubin bis

violett. Im Vordergrund

frische,

lebendige

rote Früchte.

Facettenreich im

Geschmack.

Gut integrierte

Tannine, langer

Abgang.

0,75-l-Fl.

Mezzacorona

Merlot Trentino

DOC

trockener Rotwein

Trentino

Paprika, leichte

Tannine, kräftig

zu rotem Fleisch,

Käse und Suppen

0,75-l-Fl.

Federico

Paternina

Rioja Banda Azul

Crianza

trockener Rotwein

aus Spanien

Rioja

Aromen von Beeren,

Pflaumen und Nuss

zu Vorspeisen

und Pasta

0,75-l-Fl.

bei Kaufland

25 % BILLIGER!

Statt 2.99

2.22

(= Liter 2.96)

20 % BILLIGER!

Statt 4.99

3.99

(= Liter 5.32)

20 % BILLIGER!

Statt 4.99

3.99

(= Liter 5.32)

23 % BILLIGER!

Statt 6.49

4.99

(= Liter 6.66)

Villa Antinori

Toscana IGT

trockener Rotwein

Toskana

Château

Haut Gros Caillou

Saint-Émilion

Gran Cru

trockener Rotwein

KW20_KLI_GEP2-li_2553_2553_ - HOR 24 BAL 28 FFM MMO 30 BKR 32

Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Abbildungen ähnlich, alle Artikel ohne Deko.

Noten von Beeren und

Holz, weiche Tannine

zu herzhaften

Fleischgerichten

0,75-l-Fl.

12 % BILLIGER!

Statt 15.99

13.99

(= Liter 18.66)

Bordeaux

fruchtiges Bukett,

feine Holznoten

zu Wildgerichten,

herzhaftem Käse

0,75-l-Fl.

bei Kaufland

20 % BILLIGER!

Statt 9.99

7.99

(= Liter 10.66)


Besigheimer

Felsengarten

Riesling

halbtrocken,

Qualitätswein

(+ -.03 Pfand)

Württemberg

Apfel, schönes

Süße-Säure-Spiel

zu Kalb, Geflügel,

Fisch, Asia-Küche

1-l-Fl.

Besigheimer

Schalkstein

Trollinger

halbtrocken,

Qualitätswein

(+ -.03 Pfand)

Württemberg

dezente Frucht,

zarter Schmelz

zu Kalbfleisch und

Rostbraten

1-l-Fl.

Besigheimer

Schalkstein

Muskat-Trollinger

halbtrockener

Qualitätswein

Württemberg

Rosen, Kirsche und

Muskat, dezent süß

zu Schokolade,

Kuchen und Gebäck

0,75-l-Fl.

Felsengartenkellerei

Besigheim / Württemberg

15 % BILLIGER!

Statt 4.49

3.79

15 % BILLIGER!

Statt 4.49

3.79

23 % BILLIGER!

Statt 6.49

4.99

(= Liter 6.66)

WZG Möglingen /

Württemberg

Württemberger

Schiller

halbtrocken,

Qualitätswein

(+ -.03 Pfand)

Württemberg

erfrischend,

fruchtig und rund

zu Grillfleisch,

Fisch und Salaten

1-l-Fl.

Haberschlachter

Heuchelberg

Schwarzriesling-

Spätburgunder

Kabinett

halbtrocken,

Prädikatswein

Württemberg

Pflaumen, weich,

feinherb, mild

zu Gemüse und

Rinderschmorbraten

0,75-l-Fl.

Württemberger

Trollinger mit

Lemberger

halbtrocken,

Qualitätswein

(+ -.03 Pfand)

Württemberg

Beerenaromen,

feinherb, duftig

zu Schlachtplatten

und Vesper

1-l-Fl.

2.99

25 % BILLIGER!

Statt 3.99

2.99

(= Liter 3.99)

3.69

Weinkellerei

Mertes

Weinschorle

Weißwein mit

Tafelwasser

1-l-Fl.

13 % BILLIGER!

Statt 1.29

1.11

Lorch / Pfalz

Morio-Muskat

lieblich,

Qualitätswein

Pfalz

aromatisch,

kräftig, lieblich

zu Geflügel, Käse

und Desserts

1-l-Fl.

30 % BILLIGER!

Statt 3.99

2.79

Weinkellerei

Mertes

Rotwild Dornfelder

halbtrocken, roter

Qualitätswein

Rheinhessen

süffig, vollmundig

und fruchtbetont

zu Wild, dunklem

Fleisch und Pasta

0,75-l-Fl.

21 % BILLIGER!

Statt 3.79

2.99

(= Liter 3.99)

Weine aus

Deutschland

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FruchtBar

100 % Bio-Früchte

püriert, mit Gemüse

oder Getreide,

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Zwischenmahlzeit oder

als Nachtisch, ab dem

6. Monat, versch. Sorten

je 90-g-Packg.

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(= 100 g -.77)

Erdbär

Freche Freunde Fruchtoder

Gemüsechips

gefriergetrocknete Erdbeeroder

Mais- und Erbsen

stückchen

je 12 - 20-g-Beutel

23 % BILLIGER!

Statt 1.95

1.49

(= 100 g 7.45 - 12.42)

Bebivita

Menüs

ab dem 12. Monat,

versch. Sorten

je 2 x 250-g-Becher

11 % BILLIGER!

Statt 1.75

1.55

(= kg 3.10)

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Bebivita

Milchbrei

mit Grieß oder Keks

ab dem 6. Monat

oder mit Frucht

ab dem 4. Monat

je 600-g-Packg.

15 % BILLIGER!

Statt 2.95

2.49

(= kg 4.15)

Weleda Baby

Calendula Waschlotion

& Shampoo

reinigt sanft und pflegt,

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je 81 - 87-St.-Packg.

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oder 250-ml-Fl.

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ähnlich ausgestattet. Einzelzimmer sind etwas kleiner.

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Bei Unterbringung im Zimmer mit 2 Vollzahlern erhalten 1-2 Kinder bis

Ende 5 Jahre 100 % und von 6 bis Ende 12 Jahren 50 % Ermäßigung.

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Die Doppelzimmer Balkon (min. 2 Erw., max. 2 Erw.+2 Kinder) verfügen über

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Einzelzimmer sind ähnlich ausgestattet und auf Anfrage buchbar.

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Bei Unterbringung im Zimmer mit 2 Vollzahlern erhalten 1-2 Kinder

bis Ende 5 Jahre 100 %, von 6 bis Ende 11 Jahren 50 % und von 12

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Hochsaison

einer heimischen Delikatesse

Wussten Sie, dass es rund 300 Spargelsorten gibt? In diesen Wochen ist der

Asparagus, der klassische Gemüsespargel, wieder heiß begehrt. Etwa 2,2 Kilogramm

kauften die Deutschen im Schnitt 2015. Frisch schmeckt er natürlich

am besten. Achten Sie deshalb beim Kauf darauf, dass die Schnittflächen der

Stangen glatt und feucht und die Spitzen geschlossen sind. Wenn Sie die Stangen

aneinander reiben, sollten sie quietschen.

Weiß, grün oder violett?

Die Farbe des Spargels hat nichts mit verschiedenen Arten zu tun, sondern mit

der Anbaumethode. Weißer Spargel muss für die Ernte gestochen werden bevor

er aus dem Boden wächst. Er schmeckt besonders mild. Stößt der Spargel mit

dem Kopf durch den Boden, verfärbt er sich violett und schmeckt kräftiger.

Grüner Spargel ist besonders zart und würzig im Geschmack. Die Sprossen

wachsen aus der Erde heraus und werden grün. Ihre Schale ist weicher und Sie

müssen meist nur das untere Drittel schälen.

Kalorienarm und nährstoffreich

Mit nur 13 Kilokalorien pro hundert Gramm und einem Wasseranteil von etwa

95 Prozent ist Spargel ein besonders leichtes Gemüse. Außerdem enthält er

zahlreiche Nährstoffe – die grüne Version übrigens noch mehr als die weiße.

Neben dem Eiweißbaustein Aspargin enthält er Kalium und viele Vitamine.

Kochtipps

Fasern, Schalenreste oder holzige

Stellen mag niemand beim Essen. Schälen Sie deshalb die

Stangen nach dem Waschen und Trockenschütteln immer

von oben nach unten – der Kopf wird natürlich ausgelassen

und unten etwas mehr geschält, da die Schale unten meist

dicker ist. Ein paar Zentimeter sollten Sie anschließend

von den Enden abschneiden, da sie besonders holzig sind.

Werfen Sie die Schalen aber nicht gleich weg. Sie eignen

sich gut als Basis für Spargelcremesuppe.

Dass man Spargel nicht roh verzehren kann, ist übrigens ein

Mythos. Ungekocht schmeckt er ein wenig wie Erbsenschoten.

Zum Kochwasser geben Sie einen halben Teelöffel

Salz, einen Teelöffel Butter und eine Prise Zucker dazu. So

neutralisieren Sie Bitterstoffe, die im Spargel enthalten sein

können.

Klassisch schmeckt Spargel natürlich mit Sauce Hollandaise

und Kochschinken. Aber haben Sie Spargel schon mal

süß zubereitet? Wir haben das Stangengemüse als Eis mit

Himbeeren und Sahnejoghurt neu interpretiert.

Viel Freude beim Nachkochen!

Spargeleis mit gebackenen Spargelspitzen

Zutaten:

• 200 g tiefgekühlte

Himbeeren

• 500 g weißer Spargel

• 300 g Sahnejoghurt

• Mark 1/2 Vanilleschote

• 80 g brauner Zucker

• 200 ml Sahne

• 1 bis 2 EL Agavendicksaft

• 2 Eier

• 100 ml Weißwein

• 120 g Mehl

• 500 ml Pflanzenöl

Pro Portion: 431 kcal

Kohlenhydrate: 38 g

Eiweiß: 0 g Fett: 25 g

Zubereitung: Himbeeren auftauen lassen. Spargel putzen,

schälen, die Spitzen mit einer Länge von circa

5 Zentimetern abschneiden und den restlichen Spargel

in dünne Scheiben schneiden. Spargelscheiben in kochendem

Wasser etwa 2 Minuten garen, abtropfen und

abkühlen lassen. Joghurt, Vanillemark und 40 Gramm

Zucker gut verrühren. Sahne steif schlagen, mit Spargelscheiben

unterziehen und in einer Eismaschine oder

in der Tiefkühlung gefrieren lassen.

Himbeeren durch ein Sieb passieren und mit Agavendicksaft

süßen. Für den Ausbackteig Eier, restlichen

Zucker, Weißwein und Mehl verrühren. Spargelspitzen

durch den Ausbackteig ziehen und im heißen Öl rund

5 Minuten goldbraun ausbacken. Eis zu Kugeln portionieren,

mit Soße und gebackenem Spargel auf Tellern

anrichten, nach Wunsch mit Basilikum garnieren und

servieren.

Zubereitungszeit: circa 40 Minuten + Gefrierzeit einfach 4 bis 6 Portionen


Mehr als nur Beilage

Salat ist kein richtiges Essen und nicht besonders gehaltvoll? Alles Unsinn.

Auch wenn die meisten Salatsorten zu großen Teilen aus Wasser bestehen,

enthalten sie viel Vitamin C, Ballaststoffe und wertvolle Mineralstoffe wie

Kalium und Magnesium. Damit der Körper diese Nährstoffe verwerten kann,

benötigt jeder Salat Fett in Form von Öl. Zutaten wie gehackte Nüsse, Körner,

Ei, Fetakäse, Hähnchenbrust und frische Kräuter geben dem Salat einen intensiven

Geschmack und machen ihn zu einer vollwertigen Mahlzeit. Gerade für

die Mittagspause oder als leichtes Abendessen ist ein solcher Salat ideal. Er

macht satt, liegt aber nicht schwer im Magen.

Unser Überblick zeigt Ihnen, wie sich die beliebtesten Salatsorten voneinander

unterscheiden.

Rucl/R Ennsla Fldsla

Auf Pizza, zu Pasta, als Pesto oder einfach

nur als Salat: Rucola, auch als Rauke bekannt,

verleiht mit seinem pfeffrig-scharfen

Geschmack vielen Gerichten eine würzige

Note. Da die Blätter lose verpackt verkauft

werden, welken sie schnell. Ein kurzes Bad

in kaltem Wasser macht die Blätter wieder

straff. Auf warme Gerichte wie Pizza

und Pasta sollte Rucola erst kurz vor dem

Servieren gelegt werden. So behält er sein

besonderes Aroma.

Außen grün und innen gelb – diese klassische

Färbung des Endiviensalats wird erreicht,

indem die Köpfe einige Wochen vor der Ernte

zusammengebunden werden. Der innere

Bereich wird dadurch vor Licht geschützt

und färbt sich nicht grün. Ein besonderes

Merkmal ist sein leicht bitterer Geschmack,

der verdauungsfördernd und appetitanregend

wirkt. Endiviensalat schmeckt übrigens auch

gedünstet und als warme Beilage zu Fleisch

oder Fisch.

Reich an Eisen, Provitamin A und Vitamin

C und winterhart – damit kann der Feldsalat

punkten. Da er in sandigem Boden wächst,

muss er gründlich gewaschen werden. Ansonsten

kann es beim Verzehr unangenehm

knirschen. Damit die gewaschenen Blättchen

nicht sofort schlapp werden, wenn sie

mit dem Dressing in Berührung kommen,

müssen sie vor dem Vermengen völlig trocken

sein. Am besten gelingt das mit einer

Salatschleuder.

Kpfsla

Sein feiner und leicht würziger Geschmack

hat den Kopfsalat für lange Zeit zur beliebtesten

Salatsorte gemacht. Seine Erntezeit

vom Feld beginnt im März – frisch geerntet

ist er besonders fein und die Blätter haben

eine samtige Konsistenz.

Ll ros

n Ll inc

Aus Italien zu uns gekommen, sind die krausen

Salatsorten Lollo rosso und Lollo bianco.

Sie gehören zu den Schnitt- und Pflücksalaten.

Im Gegensatz zu Kopf- oder Eisbergsalat

bilden diese Sorten die Blätter von außen

nach innen. Im Geschmack sind die beiden

Salate leicht herb und nussig.

Eirgsla

Er sieht aus wie ein Kohlkopf und ist eine

besonders knackige Salatsorte. Die stabilen

Blätter des Eisbergsalats können nicht

nur als Salat zubereitet, sondern auch als

Wrap benutzt werden. Sie sind die perfekte

Hülle für Füllungen aller Art und dazu noch

kalorienarm.


Kleine Mehlkunde

Weizen ist in Deutschland das wichtigste Brotgetreide. Mild im Geschmack

und mit seinem hohen Anteil an Stärke und Klebereiweiß kommt Weizenmehl

von der Torte über Brot und Nudeln bis hin zu Panaden und Soßen zum Einsatz.

Mehr als 60 Kilogramm betrug der Pro-Kopf-Verbrauch allein 2015. Die

Auswahl im Mehlregal ist jedoch weitaus größer: Verschiedene Typen von

405 bis 1800, Dinkel-, Emmer-, Mandel-, oder Maismehl sind nur ein paar

davon. Aber welches Mehl eignet sich für Ihr Koch- oder Backprojekt?

Getreidemehle

Weizenmehl

Roggenmehl

Dinkelmehl

Einkornmehl

Emmermehl

Stärkemehle

Reismehl

Maismehl

Kartoffelmehl

Glutenfreie Mehle

Buchweizenmehl

Mandelmehl

Sojamehl

Kuchen, Muffins,

Pfannkuchen,

Waffeln

Plätzchen, Kekse,

Tartes, Quiche

Brot, Pizza

Nudeln, Spätzle,

Klöße

Soßen, Suppen,

Cremes

Was verrät

die Typenzahl?

Die Typenzahl des Getreidemehls

gibt Aufschluss über den Nährstoffgehalt

und die Feinheit: Je höher

die Zahl, desto höher der Mineralstoffgehalt.

Das Mehl ist dann auch

gröber und dunkler. Feines Mehl

eignet sich für feines Gebäck wie

Kuchen. Mit gröberem Mehl gelingen

herzhafte Backwaren wie Pizza,

Vollkornbrötchen oder Mischbrot.

Glutenfreie Mehle –

darauf sollten Sie achten:

Glutenfreie Mehle ersetzen glutenhaltige Mehle nicht

eins zu eins. Sie können etwa 20 bis 30 Prozent des

glutenhaltigen Mehls durch glutenfreie Alternativen ersetzen.

Wenn Sie komplett glutenfrei backen wollen oder

müssen, kann Ihnen diese Faustregel helfen: 1 bis 2 Teile

glutenfreies Mehl plus 1 Teil Stärkemehl und 1 Bindemittel

wie beispielsweise Leinsamen oder Johannisbrotkernmehl

sorgen für gute Backeigenschaften. Außerdem

braucht glutenfreies Mehl mehr Flüssigkeit und auch

mehr Zeit, um sie aufnehmen zu können.


Frühlingsfrisch

Knackfrischer Spargel, leuchtend rote Tomaten und Erbsen

und Spinat in bester Bio-Qualität – so lässt sich der Frühling

kulinarisch begleiten. Unsere Carbonara-Version ist die perfekte

Alternative zum Klassiker und einfach nur lecker.

Frühlings-

Carbonara

Zutaten:

• 4 Eier

• 1/2 Beutel K-Bio Blattspinat, 375 g

• 1/2 Beutel K-Bio Junge Erbsen, 375 g

• 500 g weißer Spargel

• 1 Liter Gemüsebrühe

• 250 g Kirschtomaten

• einige Kräuterzweige, z. B. Rosmarin,

Thymian

• 1 EL Olivenöl

• K-Bio Kräutersalz

• bunter, grob geschroteter Pfeffer

• 300 g K-Bio ital. Vollkorn-Teigwaren Farfalle

• 2 EL K-Bio Rahm-Butter

• 3 EL K-Bio Dinkelvollkornmehl

• 300 ml K-Bio fettarme H-Milch

• 2 bis 3 EL K-Bio Kräuter, z. B. 6-Kräuter

• 1 bis 2 Prisen gemahlener Muskat

Preis pro Portion ca.

2,32 €

Pro Portion: 644 kcal

Kohlenhydrate: 76 g

Eiweiß: 30 g

Fett: 23 g

50 Minuten einfach 4 Portionen

Zubereitung: Eier hart kochen. Spinat und

Erbsen auftauen lassen. Spargel putzen, schälen

und in mundgerechte Stücke schneiden.

Spargel und Erbsen in erhitzter Brühe circa

5 Minuten garen. Spinat in der Brühe circa

2 Minuten blanchieren. Beim Abgießen des

Gemüses die Brühe auffangen. Tomaten waschen,

mit Kräuterzweigen und Öl vermischen,

in eine backofengeeignete Form legen, mit

Salz und Pfeffer würzen und im vorgeheizten

Backofen bei 200 Grad (Umluft: 180 Grad)

circa 10 Minuten garen.

Nudeln nach Packungsanweisung 8 bis 10 Minuten

garen. Eier pellen und fein hacken. Butter

erhitzen, Mehl zufügen und anschwitzen.

200 Milliliter Brühe und Milch angießen

und aufkochen. Gemüse in die Soße geben,

miterhitzen, mit Kräutern verfeinern und mit

Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln

und Soße auf Tellern anrichten, mit Tomaten

und Ei garnieren und servieren.

Alle Zutaten für unser

Rezept haben wir für Sie

zusammengestellt.


Ganz ursprünglich

Mitten in der Wildnis kämpft Hugh Glass, gespielt von Oscarpreisträger Leonardo

DiCaprio, in dem Film „The Revenant“ ums Überleben. Er wird nicht nur von Menschen

und wilden Tieren gejagt, auch Nahrung zu finden, stellt ihn vor eine Herausforderung.

Damit Sie beim Anschauen des Films ein bisschen in Wildnisstimmmung kommen, haben

wir für Sie unsere „Wilden Chili-Waldpilzen“ entwickelt.

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Zutaten:

• 2 Zwiebeln

• 60 g Bauchspeck

• 500 g Waldpilze, z. B. Pfifferlinge, Steinpilze,

weiße und braune Champignons

• 1 kleine rote Chilischote

• 300 g grüne Bohnen

• 2 EL Pflanzenöl

• 200 ml Brühe

• 200 g passierte Tomaten, Konserve

• 4 Rindersteaks à ca. 150 g

• 2 EL Sesamöl

• Salz, frisch gemahlener Pfeffer

• Kreuzkümmel

• 1 TL Waldhonig

• 200 g dunkles Landbrot

Zubereitung: Zwiebeln abziehen und in

Streifen, Speck in Würfel schneiden. Pilze

eventuell waschen, putzen und in mundgerechte

Stücke schneiden. Chilischote der

Länge nach halbieren, Kerne entfernen, Schote

waschen und in feine Streifen schneiden.

Bohnen waschen und putzen.

Öl erhitzen, Speck darin auslassen. Zwiebeln und

Pilze zufügen und anbraten. Bohnen dazugeben

und andünsten. Chili, Brühe und Tomaten

zugeben, aufkochen und abgedeckt

10 bis 15 Minuten garen.

Steaks trockentupfen, mit Sesamöl beträufeln und

mit Salz und Pfeffer würzen. Waldpilze mit Salz,

Pfeffer, Kreuzkümmel und Honig abschmecken.

Steak auf dem Lagerfeuer oder auf dem Grill

zubereiten, mit den Chili-Waldpilzen und in Stücke

gerissenem Landbrot servieren.

Pro Portion: 617 kcal

Kohlenhydrate: 31 g

Eiweiß: 43 g Fett: 35 g

45 Minuten

rafniert

4 Portionen

Erhältlich ab

19.05.2016

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14.99

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DVD oder

Blu-ray-Disc

»The Revenant«

Ausgezeichnet

mit 3 Oscars


Clever gesnackt

Um sich körperlich und geistig optimal zu

entwickeln, brauchen Kinder ausreichend

Bewegung und eine ausgewogene Ernährung.

Gleiches gilt für ihre Konzentrationsund

Leistungsfähigkeit sowie die Stärkung

ihrer Immunabwehr. Während Erwachsene

mit drei Mahlzeiten am Tag auskommen,

sollten Kinder neben einem gesunden

Frühstück, Mittag- und Abendessen noch

zwei Snacks zu sich nehmen.

Keine Frage, dass der Nachwuchs da am

liebsten zu Süßem greifen würde. Grundsätzlich

spricht auch nichts gegen kleine

Naschereien. Experten empfehlen, dass

die Süßigkeitenmenge nicht mehr als

zehn Prozent der täglichen Energiezufuhr

übersteigen soll. Das ist nicht unbedingt

viel – bei vier- bis siebenjährigen Kindern

entspricht das etwa 100 bis 150 Kalorien,

also einem kleinen Schokoriegel. Umso

wichtiger ist es, noch andere leckere

Snackalternativen anzubieten.

Folgende Snacks kommen

immer gut an:

• Trockenfrüchte

• Fruchtschnitten

• Obstbrot: Dafür klein geschnittenes

Obst zusammen mit etwas

Marmelade auf Brothäppchen

geben und mit einem Hauch

Kakaopulver bestäuben.

• Leicht gesüßter Quark, aufgepeppt

mit Fruchtstücken.

• Gemüse wie Paprika und Gurke

mit Plätzchenausstechern zu

Sternen formen.

Affen-Creme

Zutaten:

• 2 reife Bananen

• 50 g Zuckerrübensirup

• 3 EL gehackte Mandeln

Pro Portion: 863

kcal Kohlenhydrate:

36 g Eiweiß: 4 g

Fett: 5 g

Zubereitung: Bananen schälen und mit einer Gabel

zerdrücken. Sirup, Bananen und Mandeln verrühren

und in ein Glas füllen.

Vollkornbrot mit dem Aufstrich bestreichen, nach

Wunsch mit Bananenchips bestreuen und servieren.

15 Minuten unkompliziert 4 Portionen

IMPRESSUM Herausgeber: Kaufland Warenhandel GmbH & Co. KG, Rötelstraße 35, 74172 Neckarsulm; Redaktion: verantw. Aysegül Öztürk; Zustellung: TIP Werbeverlag GmbH & Co. KG,

Rötelstraße 35, 74172 Neckarsulm, Telefon: 0 71 31 / 1 54 - 03, E-Mail: tip-info@tip-werbeverlag.de. Für unverlangt zugesandte Manuskripte und Fotos wird keine Gewähr übernommen.

Druck: ARO Druck GmbH & Co. KG,Rudolf-Diesel-Straße 4, 55232 Alzey

Hüpfen macht glücklich. Was Kinder instinktiv wissen,

verlernen oder vergessen Erwachsene leider häufig. Warum

also nicht einfach mal wieder Kind sein und fröhlich

hüpfen? Dabei wird nicht nur Serotonin freigesetzt, der

Botenstoff für gute Laune. Wer zwei- bis dreimal

die Woche zwanzig bis dreißig Minuten hüpft, senkt

den Blutdruck, fördert das Koordinationsvermögen

und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Innenliegendes

Sicherheitsnetz

Trampolin

• Vollverzinkter

Stahlrahmen

• Rahmen und

Pfosten gepolstert

• Rutschsichere Füße

• Größe ca.

305 cm Ø x 255 cm

max.

150kg

Hüpfball

• Aus PVC

• Mit Frozen- oder

Minions-Motiv

• Größe ca. 50 cm Ø

• Für Kinder ab ca. 3 Jahren

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je

Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Abbildungen ähnlich, alle Artikel ohne Deko. Irrtum vorbehalten. Für Druckfehler keine Haftung.


Gemeinsam

Zukunft

gestalten

Kaufland Karriere Workshop 2016:

Hoch motiviert in den Berufsalltag

Am 5. April 2016 reisten rund 250 Kaufland-Nachwuchskräfte aus ganz Deutschland

ins thüringische Suhl. Sie alle haben ihr Studium oder ihre Ausbildung 2015 erfolgreich

beendet.

Neben den Nachwuchskräften kamen auch Führungskräfte aus unterschiedlichen Fachbereichen

als Experten nach Thüringen. In Workshops erarbeiteten sie mit den Teilnehmern

aktuelle Themen wie „Omni-Channel“, „Attraktiver Arbeitgeber“ oder „Erlebnis Markt“.

Ein Highlight war der Impulsvortrag vom Extremskibergsteiger Benedikt Böhm mit dem Thema

„Der Weg ist das Ziel – Aus der Extremen in die Geschäftswelt“.

Gelungener Abschluss des Tages war eine interaktive Drumstick-Show der Gruppe „Drum

Café“ an der alle Teilnehmer begeistert mitmachten. Unsere Nachwuchskräfte sind hoch

motiviert und starten mit Vollgas in ihren Berufsalltag. Wir wünschen

Ihnen weiterhin viel Spaß und Erfolg bei Kaufland.

Weitere Informationen zu Kaufland als

Arbeitgeber unter

www.kaufland.de/arbeitgeber

www.facebook.de/kauflandkarriere


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Kostenlose Kundenhotline!

Sie sind Mittelpunkt und wichtigste Person in unserem

Haus. Sollten Sie Anregungen, Wünsche

oder Kritik haben, dann rufen Sie uns bitte

bundesweit kostenfrei an unter:

Telefon 0800/152 83 52

Kaufland Service:

Kontaktloses bezahlen

Sie benötigen nur eine Kredit- oder Bankkarte mit

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25 Euro ist weder ein PIN noch eine

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Mo. - Sa. 07:00 - 22:00 Uhr

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Fragen an Kaufland –

kontaktieren Sie uns!

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0800 / 15 28 352

(kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz)

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finden Sie unter www.kaufland.de bei der Filialauswahl

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