Timmermann_Büro und öffentliche Einrichtungen

Objekteinrichtungen & Innovativer Möbelbau
&

Timmermann GmbH & Co. KG
Objekteinrichtungen & Innovativer Möbelbau
Am Krusenhof 88
46286 Dorsten
Fon +49 (0) 23 69 – 74 196 – 0
Fax +49 (0) 23 69 – 74 196 – 10
Mail info@timmermann-objekteinrichtung.de

Cornelius Timmermann, Susanne Timmerman, Martin Timmermann
Formschöne Möbel zum Leben und Arbeiten
Die Timmermann GmbH & Co. KG aus Dorsten entwickelt und fertigt innovative Möbel und
Objekteinrichtungen.
Regional, national und international planen, koordinieren und fertigen wir seit 2006 Möbel
und Inneneinrichtungen für gewerbliche sowie private Kunden.
Sie erhalten eine persönliche Beratung mit kreativen Ideen und perfekter Handwerkerleistung.
Mit unserem professionellen Rund-um-Service bieten wir Ihnen maßgeschreinerte
Lösungen für Ihre individuellen Wohn- und Einrichtungswünsche.
Profitieren Sie von unserer Kompetenz!
Objekteinrichtungen & Innovativer Möbelbau
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Büro und öffentliche Einrichtungen
Mehr als die Hälfte aller Erwerbstätigen
arbeitet heutzutage im
Büro. Über eine Zeitspanne von
nur etwas mehr als einem Jahrhundert,
hat sich die Büroarbeit
von der Feder, über die Schreibmaschine
bis zum Laptop enorm
entwickelt. Spätestens seit dem
Aufkommen der elektronischen
Datenverarbeitung (EDV) und
der Digitalisierung der Informations-
und Kommunikationsmedien
erfordert die Arbeit im Büro
teilweise hoch spezialisierte
technische Kenntnisse.
So wie bei anderen Berufsbildern,
hat die Einführung moderner
Technologien auch in den
Büros prägende Spuren hinterlassen.
Büroarbeitsplätze sind
ein wesentlicher Bestandteile
aller gewerblichen Branchen geworden
und aus dem Fertigungsprozess
nicht mehr wegzudenken.
Die Arbeit im Büro heute
hat mit der Büroarbeit von früher
kaum noch etwas gemein.
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Mal sind Sie in großen, offenen Büroetagen mit
vielen anderen Abteilungen untergebracht, mal
in Einzelzellen, oder Sie müssen sich ihren Arbeitsplatz
mit Kollegen teilen.
Die Büroarbeit von heute ist geprägt von
neuen Arbeitsformen, die gewohnte Normen außer
Kraft setzen. Alles scheint flexibel – die Arbeitszeit,
der Arbeitsvertrag, der Arbeitsort, der
Arbeitsplatz und die Arbeitsgruppen. Manches
kommt Beschäftigten entgegen, anderes geht
über die Grenzen ihrer Belastbarkeit hinaus. Parallel
zu der sich immer weiter entwickelnden
Büroarbeit muss sichergestellt sein, dass die Gesundheit
der Beschäftigten nicht unter den Änderungen
im Arbeitsalltag leidet und der Arbeitnehmer,
bis zur Rente erwerbsfähig bleibt. Ist der
Arbeitsplatz und die Arbeit im Büro gut gestaltet
und steht das richtige „Werkzeug“ zur Verfügung,
kann sie motivierend sein, die Arbeitsleistung
fördern und vor Allem die Gesundheit erhalten.
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Neue Arbeitsformen –
neue Belastungssymptome
Die typischen Belastungen der Bildschirmarbeit
verstärken sich zunehmend durch die neuen Arbeitsformen
und Bürokonzepte, wenn nicht zeitnah
zielgerichteter Arbeitsschutz betrieben und
bei der Planung der Räumlichkeit auf ergonomisches
und gesundheitliches Arbeiten wertgelegt
wird. Dauersitzen in Anspannung, Starren auf den
Bildschirm, eine gekrümmte Haltung und pausenloses
Tippen kombiniert mit Hektik und Stress – all
das kann Muskel-Skelett-Beschwerden verursachen,
wie Schmerzen im Unterarm oder Handbereich
oder Rücken- und Nackenschmerzen.
Auch über Augenbeschwerden und Kopfschmerzen
wird oft geklagt. Belastungen
aus typischer Bildschirmarbeit und Folgen
von Stress lassen sich jedoch mindern.
Aufgabe für den Arbeitgeber ist es beispielsweise,
eine Gefährdungsbeurteilung durchzuführen,
wozu auch die ergonomischen Bedingungen
und die psychische Gefährdungen gehören.
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Der Arbeitsplatz
Wie beim Fahren eines fremden Autos, müssen
Sie zunächst alle wichtigen Bedienelemente am
Arbeitsplatz auf die eigene Ergonomie anpassen.
Ein ergonomisch eingestellter Arbeitsplatz
hilft, Fehlbelastungen von Wirbelsäule und Bandscheiben,
Muskelverspannungen und schneller
Ermüdung vorzubeugen. Das wird erreicht, wenn
alle Elemente am Arbeitsplatz auf die jeweils
individuellen Bedingungen angepasst werden.
Schließlich sind wir unterschiedlich groß und unterschiedlich
proportioniert. Wechseln die Nutzer,
muss dies vor jedem Arbeitsbeginn immer
wieder neu geschehen.
Verwaltung
Den Stuhl einstellen
Die Sitzhöhe ist dann richtig gewählt, wenn beide
Füße fest auf dem Boden stehen und Oberund
Unterschenkel einen rechten Winkel bilden.
Sie sollten immer die gesammte Sitzfläche nutzen
und das Sitzen auf der Kante vermeiden, so
wird der Rücken durch die Lehne gestützt.
Lässt sich die Sitzflächenneigung verstellen,
sollte man ausprobieren, welche Position am
Angenehmsten ist. Ist der Sitz nach vorn geneigt,
wird man automatisch das Becken aufrichten
und in eine aufrechte Haltung kommen.
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Die Rückenlehne des Bürostuhls sollte mindestens
bis zu den Schulterblättern reichen. Ergonomische
Stühle verfügen über eine Lumbalstütze,
eine Vorwölbung der Rückenlehne im Lendenbereich,
diese stützt den Rücken beim aufrechten
sitzen. Die Rückenlehne sollte nun so eingestellt
werden, dass die Lumbalstütze genau in die Wölbung
der Lendenwirbelsäule passt. Dazu verstellen
Sie die Rückenlehne in der Höhe oder – je
nach Stuhl – separat die Lumbalstütze. Nutzen
sie die am Stuhl angebrachten Rollen , um durch
kreisende Bewegungen Ihre Rumpf- und Beckenmuskulatur
zu lockern und die Beine zu bewegen.
3D Planung
Den Tisch einstellen
Ein für die Planung von Büroräumen zentrales
Möbel ist der Schreibtisch. Tischplattengröße
und -form haben einen bedeutsamen
Einfluss auf die benötigte Fläche je
nach Arbeitsplatz. Für Sie als Nutzer sind die
Flexibilität, in Bezug auf die Nutzung und die
Möglichkeit, Arbeit zu organisieren, wichtig.
Eine sichere, gesunde und funktionale Arbeitsumwelt
ist Voraussetzung dafür, dass der
Mensch sich an seinem Arbeitsplatz wohl fühlt
und eine gute Arbeits-leistung erbringen kann.
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Die Höhe des Tisches ist so zu wählen, dass die
Unterarme locker auf der Tischplatte liegen und
Ober- und Unterarm einen rechten Winkel bilden.
Ist die Höhe des Arbeitstisches nicht zu
verstellen, etwa im Home Office oder unterwegs,
hilft als Ausgleich eine Stütze für die Füße.
Die Tischfläche muss gemäß einschlägiger Normen
und Richtlinien mindestens 1,28 m² groß
sein. Das entspricht einer Abmessung von 1600
x 800 mm. Für viele Arbeitsaufgaben und je
nach Art der eingesetzten Bildschirme können
aber auch größere Tischflächen notwendig sein,
um effizient arbeiten zu können. Hier für einen
angemessenen Standard zu sorgen, ist Aufgabe
des Arbeitgebers. Leicht verstellbare Sitz-Steh-
Tische sind eine gute Möglichkeit, um die Arbeit
mal im Stehen und mal im Sitzen auszuführen
und bringen den besten Effekt an Bewegung.
Aber auch hier gilt: Es kommt auf den Wechsel
an und nicht darauf, lange im Stehen zu arbeiten
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Den Bildschirm einstellen
Direkt an der Kante oder besser weit weg?
Wichtig ist, den Bildschirm ergonomisch richtig
zu platzieren. Zunächst muss er im Blickfeld
stehen, also frontal vor der Tastatur, um nicht
ständig Kopf und Nacken verdrehen zu müssen.
Für die Höhe des Bildschirms gilt: Oberkante
Bildschirm sollte unter der Augenhöhe liegen.
Kabelmanagement
Wenn Sie Ihre Arbeitsmittel auf dem Tisch angeordnet
haben, sollten Sie auch noch dafür
sorgen, dass Sie unter dem Tisch genug Bewegungsfreiheit
für die Beine und Füße haben.
Dieser Beinraum ist oft durch Papierkörbe,
nachträglich aufgestellte Computer usw. eingeschränkt.
Ein Blick unter den Schreibtisch lohnt sich also
von Zeit zu Zeit, um den aktuellen Zustand zu
prüfen und ggf. zu verbessern. Frei „herumhängende“
Kabel sind Stolperfallen und ein Sicherheitsrisiko.
Sollte Ihr Arbeitstisch keine Möglichkeit
zu einer sicheren Kabelführung haben,
können universell einsetzbare Nachrüstsätze
genutzt werden.
Ein aufgeräumter Arbeitsplatz trägt auch zur
Unfallvermeidung und einem sicheren Arbeiten
bei.
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Arbeitsraum

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Rollcontainer
Der Rollcontainer ist für Ihre persönlichen Unterlagen
und die vielen kleinen Helfer, wie Stifte
usw. gedacht. Dadurch können Sie Ihre Tischfläche
aufgeräumt halten, was zu entspanntem
und organisiertem Arbeiten beiträgt. Einige
Hersteller bieten Container mit Polsterauflagen
an. Damit werden diese kurzfristig zu zusätzlichen
Sitzmöglichkeiten. Container in Tischhöhe
können die Ablagefläche an Ihrem Arbeitsplatz
rgänzen. Als weitere Variante gibt es hohe Container,
sogenannte „Caddies“, die man sogar als
kurzfristigen „Steharbeitsplatz“ nutzen kann,
beispielsweise um Unterlagen zu lesen oder mit
Kollegen eine kurze Besprechung im Stehen abzuhalten.
Schränke
Vielleicht fragen Sie sich, was ein Schrank mit
Ergonomie und Gesundheit zu tun hat. Sehr viel
sogar. Zunächst einmal bestimmt die Frage, wo-
Schränke platziert werden, wie häufig wir aufstehen
(müssen) und uns bewegen. Schränke mit
einer Höhe von ca. 110 cm, die sogenannten „Highboards“
oder Auszüge in dieser Höhe können für
kurzzeitige Arbeiten im Stehen genutzt werden.
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Kinder

In größeren Büroräumen bieten
Schränke mit einer Höhe von
140 bis 150 cm Rückzugsmöglichkeiten
und „Schutz“, indem
sie visuell und akustisch abschirmen
und dennoch im Stehen
einen freien Blick im Raum
zulassen. Vielleicht haben Sie ja
auch Schränke in Ihrem Büro, die
mehr können als nur als Stauraum
zu dienen.
Raumgliederungswände
Sie dienen zur optischen aber
auch zur akustischen Einteilung
der Bürofläche. Darüber hinaus
können sie auch zusätzliche
Funktionen haben, wie etwa die
Aufnahme von Informations- und
Organisationsmitteln. Oft steht
bei der Planung der räumlichen
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Gliederung moderner Büroräume aber auch die
flexible Nutzung und die Möglichkeit zur akustischen
Abschirmung im Vordergrund. Wenn Sie
solche beweglichen Wände haben, sollten Sie
diese auch flexibel nutzen und den Wechsel zwischen
„Isolation“ und „Kommunikation“ bewusst
einsetzen um effektiv arbeiten zu können.
Fragen Sie, ob Sie Ihre Wand selbst „gestalten“
oder für die Arbeit verwenden dürfen, z. B. für
Fotos oder zum Anbringen von Notizen. Das
macht das Arbeitsumfeld persönlicher und angenehmer.
Optik
Viele Büromenschen klagen oft schon am Nachmittag
über Augenbrennen oder Kopfschmerzen.
Dies kann an falscher Beleuchtung oder Reflexionen
auf dem Bildschirm liegen. Insbesondere
bei Arbeitsplätzen in Fensternähe sollten Sie
daher darauf achten, dass Tisch und Monitor im
rechten Winkel zum Fenster aufgestellt werden.
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Erholung
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Ihre Blickrichtung verläuft dann parallel zur
Fensterfläche. Sie sehen also weder direkt in
die Sonne, noch haben Sie Reflexionen auf
dem Bildschirm oder die Sonne im Rücken.
Wenn Sie bei Ihrer Arbeit durch Tageslicht geblendet
werden oder sich dieses im Bildschirm
spiegelt, sollten Sie mit Ihrem Arbeitgeber besprechen,
ob Sie die Schreibtische anders aufstellen
können. Sollte dies nicht möglich sein,
helfen Rollos und Jalousien gute Sichtbedingungen
zu schaffen. Auch Teilabschattungsmöglichkeiten
speziell für das Büro durch Trennelemente
oder Screens können Ihnen helfen, Ihren
Sehkomfort und die Sehleistung zu erhalten.
Der Unterschied zwischen hellen und dunklen
Bereichen in Ihrem Sichtfeld darf nicht zu groß
sein, da ansonsten Ihre Augen bzw. Pupillen
ständig nachjustieren müssten, was auf Dauer
anstrengend ist. Ebenso ermüdend für die Augen
ist das ständige Schauen auf den Bildschirm.
Schauen Sie zwischendruch aus dem Fenster
in die Ferne und fixieren Sie dort für einen kurzen
Augenblick einen Punkt oder ein Objekt.
Dadurch werden die Augenmuskeln entspannt
und Sie gönnen ihnen eine kleine Erholungspause.
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Bewegung braucht Platz!
Sie wissen jetzt, wie wichtig viel Bewegung
über den ganzenTag ist und welche Anlässe
Sie nutzen können, um sich zu bewegen. Damit
Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz genügend bewegen
können, brauchen Sie natürlich Platz. Dies
ist zwar primär Aufgabe der Büroplaner, aber
die Praxis zeigt oft, dass im Laufe der Zeit die
Nutzer selbst Flächen individuell „belegen“.
Achten Sie also darauf, dass Papierkörbe, Pflanzen,
Taschen etc. nicht im Weg sind. Sie dürfen
nicht dort stehen, wo Sie sich bewegen wollen oder
Ihre Beine ausstrecken könnten und ganz besonders
nicht potenzielle Fluchtwege versperren.
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Freundlich, verbindlich, schnell
und sauber
Von der persönlichen Beratung
über eine professionelle Visualisierung
und exakten Ausführung
bis hin zur Ausstattung
mit entsprechenden Elektrogeräten
– beim Möbelbau, dem
Gestalten von Inneneinrichtungen
und der Koordinierung von
Großprojekten steht der Kunde
mit seinen individuellen Wünschen
für uns an erster Stelle.
Wir suchen Lösungen, die umsetzbar,
gewerkübergreifend,
sinnvoll konstruiert und praktisch
in der Handhabung sind.
Dabei betreut Sie während
der gesamten Bauphase ein
fester Ansprechpartner, der
all Ihre Fragen beantwortet.
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Und morgen machen Sie es besser!
• Stuhl, Tisch und Bildschirm auf die
Körpergröße einstellen
• Haltungswechsel dreimal pro Stunde
• öfter kurz aufstehen (z. B. beim
Telefonieren)
• kurze Pausen machen
• Kommunikationsinseln nutzen
• leiser telefonieren oder mal kurz den
Raum verlassen
• wenn möglich Ihre Position im Raum
optimieren
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