Enzkreis Rundschau Februar 2016

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Enzkreis Rundschau Ausgabe Februar 2016

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Februar 2016

Kostenlos

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zum

t n e h m e n

Das Magazin für Pforzheim und den Enzkreis

SPEZIAL

FISCH &

MEERESFRÜCHTE

SCHLEMMEN-SPEZIAL

MIT LECKEREN

REZEPTEN

HOROSKOP

DAS SAGEN DIE STERNE

ÜBER IHRE ZUKUNFT

KÜSSEN WELTWEIT

ANDERE LÄNDER ANDERE SITTEN

NEUES AUS DER

AUTOWELT

INFORMATIONEN

RUND UMS AUTO

PROMI-GESPRÄCH MIT

Jenny Elvers


JA

ICH WILL ...

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DAS PERFEKTE

HOCHZEITS-OUTFIT

FÜR DEN BRÄUTIGAM!

JA

ICH WILL ...

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DAS PERFEKTE

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ÖFFNUNGSZEITEN | MO – FR 10–20 UHR | SA 10 –18 UHR

KARLSRUHER STRASSE 49 | D-75179 PFORZHEIM

| MO – FR 10–20 UHR | SA 10 –18 UHR

ÖFFNUNGSZEITEN | MO – FR 10–20 UHR | SA 10 –18 UHR

PFORZHEIM@DIGEL.DE KARLSRUHER STRASSE 49 | STRASSE FACEBOOK.COM/DIGELGERMANY

| D-75179 PFORZHEIM 49 D-75179 PFORZHEIM

PFORZHEIM@DIGEL.DE

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49 | FACEBOOK.COM/DIGELGERMANY

D-75179 PFORZHEIM

PFORZHEIM@DIGEL.DE | FACEBOOK.COM/DIGELGERMANY


Happy Valentine’s Day!

Liebe Leserinnen und Leser,

zunächst möchte ich einen Appell an die Herren der

Schöpfung senden: Vergessen Sie den Valentinstag

am 14. Februar nicht! Bereiten Sie Ihrer Liebsten an

diesem Tag eine besondere Freude! Das muss nichts

Großes oder Aufwändiges sein. Es geht nur darum,

dass sie spürt: Er hat an den Tag der Liebe und an

mich gedacht. Eine kleine Aufmerksamkeit reicht dafür

völlig aus. Das kann zum Beispiel die klassische

rote Rose, eine hübsche Karte mit liebevollen Worten

oder ihre Lieblings-Schokolade sein. Und bedenken

Sie: Wirklich jede Frau freut sich über einen solchen

Liebesbeweis! Deshalb sollten Sie Ihre Partnerin

nicht nur überraschen, wenn Sie frisch verliebt sind,

sondern auch wenn Ihre Partnerschaft schon lange

besteht.

Da der Valentinstag in diesem Jahr auf einen Sonntag

fällt, bietet sich eine gemeinsame Unternehmung

an. Vielleicht finden Sie dafür in unseren Event-Tipps

etwas Passendes!?

Eine weitere romantische Idee: Kochen Sie Ihrer

Liebsten etwas Feines oder bereiten Sie gemeinsam

etwas zu. Köstliche Rezepte mit Fisch stellen

wir Ihnen in unserer Rubrik „Schlemmen“ vor. Damit

machen Sie nicht nur Ihrer Partnerin eine Freude sondern

auch Ihrem Körper. Denn wir Deutschen essen

viel zu wenig Fisch, obwohl er so gesund ist.

Haben Sie sich das Dschungelcamp angesehen? Ich

habe keine Folge verpasst! Und wenn ich zur Sendezeit

doch mal verhindert war, wurde der Recorder

programmiert. Da ich einige Teilnehmer persönlich

kenne, war es für mich besonders spannend zu sehen,

wie diese sich im Camp verhalten.

In unserem Promi-Gespräch, das noch vor dem Sendestart

geführt wurde, kommt dieses Mal eine Teilnehmerin

zu Wort: Jenny Elvers verrät u.a., wen sie

während ihrer Zeit in der australischen Wildnis vermisst.

Ich wünsche Ihnen einen himmlischen Valentinstag

mit romantischen Stunden zu zweit!

Ihr Benny Clausing

Herausgeber der Enzkreis Rundschau

VORWORT // 3


Inhalt

06 Events & Termine

Die Event-Highlights

für die Region

12 On Tour

Heimat - verdammt ich lieb dich!

14 On Tour

Interkulturelles Fest

im Hohenwart Forum

16 Fit & Vital

Wenn der Körper

kein Fett mehr verträgt

24 Beauty & Style

All you need is love

34 Promi-Gespräch

Mit Jenny Elvers

42 Horoskop

Das sagen die Sterne

44 Rätsel

Tolle Preise zu gewinnen

48 Stiftung Warentest

Spaghetti im Test

50 Schlemmen

Die besten Fisch-Rezepte

56 Reisen & Entdecken

Willkommen in Mexiko

60 Auto

Neues rund ums Auto

66 Bauen und Wohnen

Tolle Ideen für Haus und Garten

Standards

03 Vorwort

04 Inhalt

Impressum

Verlag & Redaktion:

MEDIENGRUPPE BMC MEDIA

BENNY CLAUSING

Die Enzkreis Rundschau ist das Lifestyle-Magazin für

Pforzheim, den Enzkreis, Mühlacker und die Region.

Das Magazin erscheint monatlich und ist an über 800

Auslagestellen, jeweils am Monatsanfang, kostenlos

erhältlich.

Herausgeber und Chefredakteur:

Benny Clausing

MEDIENHAUS BMC MEDIA

Lessingstr. 20

75210 Keltern

Tel.: 07236 932 777

Fax: 07236 932 776

E-Mail:

Kontakt@enzkreis-rundschau.de

www.enzkreis-rundschau.de

Redaktion:

Alexander Witschel

Lektorat:

Carolin Leuschner

Layout und Grafik:

Maximilian Hof

Anzeigenberatung:

Alfred Rybarski, Christine Späth,

Inge Armbruster

Vertriebsmanagement:

Ria Clausing

Druckerei:

Krüger Druck + Verlag

Redaktion- und Anzeigenschluss:

Jeweils der 20. des Vormonats

Es gilt die Anzeigenpreisliste 2015/2016

Titelbild: © RTL / Stefan Gregorowius

Der Nachdruck von Bildern und Artikeln sowie vom

Verlag oder von einer Agentur gestalteten Anzeigen, nur

mit schriftlicher Genehmigung des Verlags.

Für unverlangt eingesandte Beiträge wird keine Haftung

übernommen. Abgedruckte Artikel geben nicht unbedingt

die Meinung des Verlags wieder.

Alle Rechte vorbehalten.

4 // INHALT/IMPRESSUM


16 Fit & Vital

24 Beauty & Style

CMY

34 Promi-Gespräch

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CY

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Für alle Klassen und Schularten

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Tel. 07248 / 92 46 44

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Tel. 07202 / 32 85

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INHALT/IMPRESSUM // 5


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Events & Termine der Enzkreis Rundschau werden präsentiert vom:

In den SCHMUCKWELTEN Pforzheim

Westliche Karl-Friedrich-Straße 56

Telefon 07231 1442-442

Karten im Vorverkauf für Veranstaltungen in Pforzheim

und Umgebung, Deutschland, Europa und weltweit.

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Wir sind für Sie da: Montag – Freitag 10 – 19 Uhr

Samstag

10 – 15 Uhr

DIE ENZKREIS RUNDSCHAU EVENT-HIGHLIGHTS

Alle Angaben ohne Gewähr

Mo. 01.02.

Mi. 03.02.

Beginn: 10:00

Do. 04.02.

Sa. 06.02.

OFFENE

TONWERKSTATT

KINDER

Kupferdächle Pforzheim

Beginn: 16:30

BÜRGER-

SPRECHSTUNDE

SONSTIGES

Neues Rathaus

Pforzheim

Beginn: 16:30

Di. 02.02.

ANZIEHEND - VON DER

FIBEL ZUR BROSCHE

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

OFFENE

FOTOGRUPPE

SONSTIGES

Kupferdächle

Pforzheim

Beginn: 17:00

WOCHENMARKT

AUF DEM

MARKTPLATZ

MARKT | MESSE

Marktplatz

Beginn: 07:00

ASTRONOMISCHE

FÜHRUNG

SONSTIGES

Kepler-Gymnasium

Pforzheim

Beginn: 20:00

(VOR)LESEWELTEN

KINDER

Stadtbibliothek Pforzheim

Beginn: 16:00

INSTAGRAM,

FACEBOOK,

YOUTUBE & CO

WORKSHOP

Kupferdächle Pforzheim

Beginn: 18:30

MANFRED BAUERLE

QUARTETT

MUSIK

Restaurant Picasso

Pforzheim

Beginn: 20:00

SIE BAUTEN

EINE NEUE STADT

Ausstellung

Stadtmuseum Pforzheim

Beginn: 14:00

360° PANORAMA

AUSSTELLUNG

360° Gasometer Pforzheim

Beginn: 10:00

DIE UNERWÜNSCHTEN

AUSSTELLUNG

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 11:00

WOCHENMARKT

BUCKENBERG/

HAIDACH

MARKT | MESSE

Beginn: 07:00

Fr. 05.02.

ANZIEHEND - VON DER

FIBEL ZUR BROSCHE

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

FASCHINGSSCHMUCK-

BUNT UND GLITZERND

KINDER-WORKSHOP

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 14:30

WOCHENMARKT AUF

DEM PFÄLZERPLATZ

MARKT | MESSE

Pfälzer Platz Nordstadt

Beginn: 07:00

„SAPERE AUDE!“

AUSSTELLUNG

Jugendkulturtreff

Kupferdächle

NEUE ANSICHTEN:

MEIN LIEBLINGSBILD

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

WOCHENMARKT AUF

DEM TURNPLATZ

MARKT | MESSE

Turnplatz

Beginn: 07:00

BÄÄÄÄNG!!! -

MIKE MACKELDEY &

ELLEN DEELAINE

AUSSTELLUNG

Kunstverein

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

KURS FÜR

WEHRHAFTE MÄDCHEN

SONSTIGES

Bildungszentrum

für Mädchen, Pforzheim

Beginn: 11:00

LICHTERKONZERT

SONSTIGES

ev. Stadtkirche Pforzheim

Beginn: 20:00

6 // EVENTS & TERMINE


Bei uns gibt‘s

Tickets!

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www.ticket-pf.de

info@ticket-pf.de

FÜR PFORZHEIM UND DIE REGION

So. 07.02.

Mo. 08.02.

Mi. 10.02.

Do. 11.02.

5.000 JAHRE

SCHMUCKGESCHICHTE

FÜHRUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 15:00

SCHATZSUCHE

MIT SCHMUCKI DER

PERLSAU

KINDER

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 14:30

360° PANORAMA

ROM 312

AUSSTELLUNG

360° Gasometer

Pforzheim

Beginn: 10:00

„ALS PFORZHEIM

NOCH PORTUS HIESS“

FÜHRUNG | EXKURSION

Archäologisches

Museum Pforzheim

Beginn: 13:00

KINDERFASCHING

KINDER

Bergdorfhalle

Büchenbronn

Beginn: 13:33

„SAPERE AUDE!“

AUSSTELLUNG

Jugendkulturtreff

Kupferdächle

KINDERUMZUG

KINDER

Ortsmitte

Ersingen

Kämpfelbach

Beginn: 14:00

Beginn: 19:00

Di. 09.02.

ANZIEHEND - VON DER

FIBEL ZUR BROSCHE

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

ERSINGER HEXENRITT

SONSTIGES

Turn- und Festhalle

Ersingen

Kämpfelbach

Beginn: 16:00

OFFENE

FOTOGRUPPE

SONSTIGES

Kupferdächle

Pforzheim

Beginn: 17:00

SIE BAUTEN

EINE NEUE STADT

AUSSTELLUNG

Stadtmuseum Pforzheim

Beginn: 14:00

NEUE ANSICHTEN:

MEIN LIEBLINGSBILD

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

WOCHENMARKT

AUF DEM TURNPLATZ

MARKT | MESSE

Turnplatz

Beginn: 07:00

TÖPFERN

UND MALEN

KINDER

Kupferdächle Pforzheim

Beginn: 09:00

FAUZIA MARIA BEG &

LORENZO PETROCCA

TRIO

MUSIK

Restaurant Picasso

Pforzheim

Beginn: 20:00

360° PANORAMA

AUSSTELLUNG

360° Gasometer Pforzheim

Beginn: 10:00

ANZIEHEND -

VON DER FIBEL

ZUR BROSCHE

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

KAMISHIBAI

JAPANISCHES

ERZÄHLTHEATER

KINDER | JUGEND

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 10:00

BÄÄÄÄNG!!! -

MIKE MACKELDEY &

ELLEN DEELAINE

AUSSTELLUNG

Kunstverein

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

INTEGRATIVER

MÄDCHENTREFF

KINDER

Kinderschutzbund

Pforzheim

Beginn: 16:30

„SAPERE AUDE!“

AUSSTELLUNG

Jugendkulturtreff

Kupferdächle

EVENTS & TERMINE // 7


DIE ENZKREIS RUNDSCHAU EVENT-HIGHLIGHTS

KOMMUNALES KINO

Fr. 12.02.

DIE UNERWÜNSCHTEN

AUSSTELLUNG

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 10:00

WOCHENMARKT AUF

DEM PFÄLZERPLATZ

MARKT | MESSE

Pfälzer Platz

Nordstadt

Beginn: 07:00

BAUERNMARKT

PFORZHEIM |

ENZKREIS

MARKT | MESSE

Bauernmarkt

vor dem alten

Rathaus

Beginn: 09:00

„SAPERE AUDE!“

AUSSTELLUNG

Jugendkulturtreff

Kupferdächle

Sa. 13.02.

AUSSTELLUNG

„HERMANN RUF“

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 15:30

ANZIEHEND - VON DER

FIBEL ZUR BROSCHE

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

NEUE ANSICHTEN:

MEIN LIEBLINGSBILD

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

WOCHENMARKT

AUF DEM TURNPLATZ

MARKT | MESSE

Turnplatz

Beginn: 07:00

Beginn: 16:00

So. 14.02.

5.000 JAHRE

SCHMUCKGESCHICHTE

FÜHRUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 15:00

„ALS PFORZHEIM

NOCH PORTUS HIESS“

FÜHRUNG | EXKURSION

Archäologisches

Museum Pforzheim

Beginn: 13:00

AUFBRUCH TEXTIL

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 10:00

STADTFÜHRUNG

SONSTIGES

Stadtmuseum

Brötzingen

Beginn: 14:00

Mo. 15.02.

THEATER-

WORKSHOP

KINDER

Begegnungsstätte

am Ludwigsplatz

Dillweißenstein

Beginn: 11:00

BÜRGER-

SPRECHSTUNDE

SONSTIGES

Neues Rathaus

Pforzheim

Beginn: 16:30

Di. 16.02.

Enzkreisrundschau | 16.12.2014, 17:16 | 90 mm * 58,06 mm

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ANZIEHEND - VON DER

FIBEL ZUR BROSCHE

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

Anzeige: 360° PANORAMA Enzkreisrundschau NICOLE | 16.12.2014, BOLD 17:16 INFORMATIONSABEND

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360° PANORAMA ROM 312

AUSSTELLUNG

LEBEN MIT DEM STOMA

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AUSSTELLUNG

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Galerie

SONSTIGES

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360° Gasometer

360° Gasometer Brötzinger Art Anzeige: Enzkreisrundschau Siloah St. Trudpert | 16.12.2014, 17:

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Enzkreisrundschau

Pforzheim

| 16.12.2014, Anzeige: Enzkreisrundschau 17:16 |

Pforzheim

90 mm | * 16.12.2014, 58,06 mm17:16 Klinikum | 90 mm * Pforzheim 58,06 mm

Beginn: 10:00

Beginn: 10:00

Beginn: 16:00

Beginn: 19:00

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eginn: 07:00

Mi. 17.02.

COME CLOSER

AUSSTELLUNG

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 19:30

BÄÄÄÄNG!!! -

MIKE MACKELDEY &

ELLEN DEELAINE

AUSSTELLUNG

Kunstverein

im Reuchlinhaus

Pforzheim

Beginn: 10:00

Do. 18.02.

KRABBELSPASS

KINDER | JUGEND

Stadtbibliothek Pforzheim

Beginn: 10:00

WOCHENMARKT

BUCKENBERG/

HAIDACH

MARKT | MESSE

Beginn: 07:00

PHOTOVOLTAIK UND

STROMSPEICHER –

EIGENERZEUGUNG

UND EIGENVERBRAUCH

OPTIMIEREN

KLIMASCHUTZPORTAL

Energie- und Bauberatungszentrum

Pforzheim/Enzkreis

Beginn: 19:30

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MARKT | MESSE

Begegnungsstätte

am Ludwigsplatz

Dillweißenstein

Beginn: 13:00

360° Gasometer Pforzheim

Fr. 19.02.

ANZIEHEND - VON DER

FIBEL ZUR BROSCHE

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

TIERISCH GUT-

LIEBLINGSTIERE

ZUM ANSTECKEN

KINDER-WORKSHOP

Schmuckmuseum

Pforzheim im Reuchlinhaus

Beginn: 14:30

NG ZU

Sa. 20.02.

AUFBRUCH TEXTIL

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

WOCHENMARKT

AUF DEM TURNPLATZ

MARKT | MESSE

Turnplatz

Beginn: 07:00

AUSSTELLUNG

„HERMANN RUF“

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

„SAPERE AUDE!“

AUSSTELLUNG

Jugendkulturtreff

Kupferdächle

FLOHMARKT

MARKT | MESSE

Begegnungsstätte

am Ludwigsplatz

Dillweißenstein

Beginn: 09:00

So., 21.02.16 ................................... Tollhaus Karlsruhe

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Fr., 04.03.16 ............................. Konzerthaus Karlsruhe

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Fr. + Sa., 11. + 12.03.16 ............ Festhalle KA-Durlach

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EVENTS & TERMINE // 9


DIE ENZKREIS RUNDSCHAU EVENT-HIGHLIGHTS

RADTOUR: FLÖSSER

So. 21.02.

MARKT | MESSE

Mo. 22.02.

Mi. 24.02.

Fr. 26.02.

ANZIEHEND —

VON DER FIBEL

ZUR BROSCHE

FÜHRUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 15:00

CARA

KONZERT

Tollhaus Karlsruhe

Beginn: 19:00

„ALS PFORZHEIM

NOCH PORTUS HIESS“

FÜHRUNG | EXKURSION

Archäologisches Museum

Pforzheim

Beginn: 13:00

DER TEUFEL MIT DEN

DREI GOLDENEN HAAREN

KINDER | JUGEND

Figurentheater

Mottenkäfig

Beginn: 15:00

AUFBRUCH TEXTIL

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 10:00

OFFENE

TONWERKSTATT

KINDER

Kupferdächle Pforzheim

Beginn: 16:30

BÜRGER-

SPRECHSTUNDE

SONSTIGES

Neues Rathaus

Pforzheim

Beginn: 16:30

Kurhaus Baden-Ba

Di. 23.02.

COME CLOSER

AUSSTELLUNG

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 19:30

FOLKMEETING

MUSIK

360° Gasometer Pforzheim

Beginn: 20:15

57. VORLESEWETTBE-

WERB DES DEUTSCHEN

KINDER | JUGEND

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 15:00

AUFBRUCH TEXTIL

AUSSTELLUNG

Pforzheim

Galerie

Beginn: 14:00

NEUE ANSICHTEN:

MEIN LIEBLINGSBILD

Ausstellung

Pforzheim

Galerie

Beginn: 14:00

Do. 25.02.

WOCHENMARKT

BUCKENBERG/

HAIDACH

MARKT | MESSE

Beginn: 07:00

FÜNF WOCHEN

IM BALLON

KINDER | JUGEND

Stadtbibliothek Pforzheim

Beginn: 10:00

COME CLOSER

AUSSTELLUNG

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 19:30

GUT UND SCHÖN:

AGATHA CHRISTIE

LESUNG

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 17:00

COME CLOSER

AUSSTELLUNG

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 19:30

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KINDER | JUGEND

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Beginn: 15:00

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Wünsche mit modernster Lasertechnik in jedes Metall.

10 // EVENTS & TERMINE


Sa. 27.02.

WOCHENMARKT AUF

DEM TURNPLATZ

MARKT | MESSE

Beginn: 07:00

HEIMSPIEL

WASSERBALLER

GOLDSTADTBÄDER

Fritz-Erler-Sporthalle

Beginn: 19:30

DAS PROGRAMM

ZUM 23. FEBRUAR

KINDER | JUGEND

Innenstadt Pforzheim

KINDERFLOHMARKT

MARKT | MESSE

Evangelische Matthäusgemeinde

Pforzheim

Beginn: 09:00

NEUE ANSICHTEN:

MEIN LIEBLINGSBILD

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

AUFBRUCH TEXTIL

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

AUSSTELLUNG

„HERMANN RUF“

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

BÄÄÄÄNG!!! -

MIKE MACKELDEY &

ELLEN DEELAINE

AUSSTELLUNG

Kunstverein

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

So. 28.02.

5.000 JAHRE

SCHMUCKGESCHICHTE

FÜHRUNG

Schmuckmuseum

Pforzheim

im Reuchlinhaus

Beginn: 15:00

DER KLEINE MUCK

KINDER | JUGEND

Figurentheater

Mottenkäfig

Beginn: 15:00

AUFBRUCH TEXTIL

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 10:00

AUSSTELLUNG

„HERMANN RUF“

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 10:00

Mo. 29.02.

OFFENE

TONWERKSTATT

KINDER

Kupferdächle

Pforzheim

Beginn: 16:30

BÜRGER-

SPRECHSTUNDE

SONSTIGES

Neues Rathaus

Pforzheim

Beginn: 16:30

DAS PROGRAMM

ZUM 23. FEBRUAR

KINDER | JUGEND

Innenstadt

Pforzheim

So., 21.02.16 ................................... Tollhaus Karlsruhe

CARA

Fr., 04.03.16 ............................. Konzerthaus Karlsruhe

GERD DUDENHÖFFER

Fr. + Sa., 11. + 12.03.16 ............ Festhalle KA-Durlach

BAROCK

So., 13.03.16 ................................ Stadthalle Karlsruhe

SINATRA & FRIENDS

Do., 17.03.16 ................................... Tollhaus Karlsruhe

THE LES CLÖCHARDS

Sa., 19.03.16 ................................ Festhalle KA-Durlach

PHIL

So., 27.03.16 ............................... Festhalle KA-Durlach

IAN PAICE & PURPENDICULAR

So., 03.04.16 ................................ Stadthalle Karlsruhe

GREGORIAN

Sa., 09.04.16 ................................ Festhalle KA-Durlach

LEAD ZEPPELIN

Sa., 30.04.16 ................................. Stadthalle Karlsruhe

SIMON & GARFUNKEL TRIBUTE

Mi. + Do., 04. + 05.05.16 ........... Badner Halle Rastatt

STAHLZEIT

Fr., 13.05.16 ................... Schwarzwaldhalle Karlsruhe

Mo., 06.06.16 ................ Schwarzwaldhalle Karlsruhe

Tel. Kartenservice:

07 21/3848772

Örtlicher Veranstalter:

Förderkreis Kultur Karlsruhe

LUKE MOCKRIDGE

NIEDECKENS BAP

Mail:

Info@foerderkreis-kultur.de

Internet:

www.foerderkreis-kultur.de

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EVENTS & TERMINE // 11


Enzkreis Rundschau präsentierte

„Heimat - verdammt ich lieb dich!“

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Die Enzkreis Rundschau-Gewinner

beim „Meet n Greet“

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Interkulturelles Fest des Lebens

im Hohenwart Forum

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„Die Begegnung mit Menschen ist grundlegend

für ein erfülltes, glückliches Leben“

Motto von Bruder Martin Ngnoubamdjum

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ON TOUR // 15


Bauchweh, Blähbauch, Völlegefühl

Wenn der Körper kein Fett mehr verträgt

Manchmal macht das beste Essen kein Vergnügen. Da kommt es dabei oder danach zu Bauchschmerzen,

zu Völlegefühl und Blähungen. Die Betroffenen befürchten, dass sie bestimmte Lebensmittelbestandteile wie

zum Beispiel Fette nicht mehr vertragen. Unverträglichkeit – eines der neuen Schlagworte im Lexikon moderner

Befindlichkeiten. Wir sprachen mit dem bekannten Gesundheitsexperten Professor Hademar Bankhofer

über diese Revolte des Körpers und über einen Spezialextrakt aus den Blättern der Königsartischocke, der

laut aktuellen Forschungsergebnissen viele der Beschwerden lindern oder vermeiden hilft.

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16 // FIT & VITAL


Enzkreis Rundschau: Herr Professor, das ist doch

bekannt – Fette sind ungesund. Oder doch nicht?

Prof. Bankhofer: Das dachte man noch vor einigen

Jahren wirklich. Aber ohne ausreichende Fettzufuhr

aus der Nahrung können Blutarmut, Muskelschwäche

oder eine erhöhte Infektanfälligkeit auftreten.

Zudem lassen sich lebensnotwendige Vitamine wie

zum Beispiel A, D, E und K nur mit Hilfe von Fett verwerten.

Fette in Maßen sind also durchaus gesund.

Aber da liegt halt das Problem.

Enzkreis Rundschau: Manchmal weiß man doch

auch gar nicht, wieviel Fett wo drin ist.

Prof. Bankhofer: Das stimmt. Fette verstecken sich

häufig. Und dann wundert man sich, wenn das Gewicht

steigt und die Leber an die Grenze der Belastbarkeit

kommt. Denn Fette lassen sich im Körper ja

nur richtig verdauen, wenn genügend Gallensaft vorhanden

ist. Diese Substanz wird von der Leber gebildet

und in der Gallenblase zwischengespeichert. Je

nachdem wieviel an Fetten zugeführt wurde, wird sie

dann bei Bedarf in den Zwölffingerdarm abgegeben.

Dort werden die ankommenden Fette von der Gallenflüssigkeit

umspült, unterstützt durch Enzyme in ihre

Einzelbestandteile zerlegt und im Dünndarm dem

Stoffwechsel zugeführt.

Enzkreis Rundschau: Und was geschieht, wenn die

Menge eben nicht reicht?

Prof. Bankhofer: Dann entstehen die sogenannten

dyspeptischen Beschwerden. Denn dann werden die

Fette eben nicht im Zwölffingerdarm zerlegt, sondern

rutschen teilweise unverdaut weiter in den Dickdarm.

Dort warten Bakterien, die Fette vergären – allerdings

mit enormer Gasentwicklung. Und dann kommt es

eben zu Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen, Magen-Darm-Krämpfen

und Bauchschmerzen. Und was

ganz übel ist: Zusätzlich tritt manchmal noch eine

unerklärliche Müdigkeit auf, zusammen mit Erschöpfung

und Antriebslosigkeit.

vermeiden. Seit Jahren ist dafür ein spezieller Extrakt

der Königsartischocke einer der wichtigsten Helfer.

Während oder kurz vor den Mahlzeiten eingenommen,

kann die Gallensaftproduktion innerhalb von

30 bis 60 Minuten um bis zu 150 Prozent gesteigert

werden.

Enzkreis Rundschau: Zu diesem Königsartischocken-Extrakt

(Hepar-SL Kapseln, rezeptfrei in Apotheken),

gibt es ja eine aktuelle Studie mit 120 Patienten.

Wie waren die Ergebnisse?

Prof. Bankhofer: Ausgezeichnet. Dabei wurden Patienten

beobachtet, die bisher unter solchen dyspeptischen

Beschwerden litten. Als Therapie wurde

sechs Wochen lang der Königsartischockenextrakt

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FEBRUAR

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Treffpunkt

Inhalt des

Vortrags

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nötig ist und wie der Umgang

damit sicher gelingt

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Dr. med. T. Kijak (Chirurgie)

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Enzkreis Rundschau: Die Aussage „Ich vertrage einfach

keine fetten Speisen mehr“ hat also weniger

mit einer echten Lebensmittel-Unverträglichkeit als

vielmehr mit einer Überbelastung des Leber-Galle-Systems

zu tun?

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Prof. Bankhofer: Völlig richtig. Daher ist es ja auch

relativ einfach, diese Beschwerden zu lindern oder zu

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FIT & VITAL // 17


Enzkreis Rundschau: Kann man also sagen, dass

eine solche Hepar-Therapie dyspeptische Beschwerden

wirksam lindert?

Königsartischocke

eingenommen. Nahezu alle Patienten konnten sich

über eine erhebliche Verringerung der Beschwerden

freuen, vielfach traten gar keine Symptome mehr

auf. Da wunderte es mich auch nicht, dass knapp

90 Prozent der behandelnden Ärzte die Wirkung des

Königsartischockenextrakts als gut bzw. sehr gut

einstuften. Was für mich auch immer sehr bedeutsam

ist, ist die Frage nach der Verträglichkeit. Und

auch hier bekommt der Spezialextrakt regelmäßig

Bestnoten.

Prof. Bankhofer: Auf jeden Fall. Das ist in der Tat

gerade auch durch die einfach einzunehmenden

Kapseln eine einfache und sehr effektive Methode,

dyspeptischen Beschwerden vorzubeugen. Denn

wie gesagt, schon die Einnahme von zwei Kapseln

zu oder kurz vor den Mahlzeiten reicht meist aus,

damit dem Genuss leckerer – und häufig eben auch

fetter – Speisen keine schmerzhafte Reue folgt. Wir

dürfen ja nicht vergessen, dass Fette eben auch Geschmacksstoffe

tragen oder verstärken. Das ist die

einfache Erklärung für die Tatsache, dass fettreiche

Speisen meist besser schmecken, als fettfreie oder

-arme Varianten. Doch, man kann schon sagen,

dass durch die Anwendung des Königsartischocken-Extrakts

das Gefühl einer Nahrungsfett-Unverträglichkeit

meist endgültig der Vergangenheit

angehört.

Weitere Infos dazu gibt es im Internet unter:

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Humanmedizin, eine gute Lösung – nicht

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Interview mit Professor Bankhofer

18 // FIT & VITAL


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Ganzheitliche Zahnmedizin - die richtige Kombination führt zur Gesundheit

Der Zahnarzt-TIPP

Zahnarzt Volker Gauß befasst sich schwerpunktmäßig

mit ganzheitlicher Zahnheilkunde. D. h. bei der

Therapie von Erkrankungen wird der Mensch in seiner

Gesamtheit erfasst. Er beschreibt in den kommenden

Ausgaben einzelne Gebiete der modernen zahnärztlichen

Tätigkeit und gibt hierzu praktische Tipps.

Der Begriff „ganzheitliche Zahnmedizin“ ist heutzutage

in aller Munde. Aber was bedeutet er und was

möchte diese Zahn-Medizin? Die Ganzheitliche Zahnmedizin

versucht den Patienten als Mensch in seiner

Gesamtheit zu erfahren, zu erfassen und gemeinsam

einen für diesen individuell zugeschnittenen

Therapieplan zu entwickeln.

Diverse Disziplinen aus dem medizinisch-psychologischen

Bereich kommen hier zum Einsatz. Es sind dies

zunächst psychosoziale Aspekte. Dann der große

Bereich der klassisch-orthodoxen Zahnmedizin und

schließlich das weite Feld der sogenannten „Alternativen

Medizin/Zahnmedizin“.

Psycho-Soziale Aspekte werden insofern immer

wichtiger, als dass Wissenschaftler inzwischen

davon sprechen, dass psychologische Faktoren an

der Entstehung von 70 – 80 Prozent aller Krankheiten

beteiligt seien. Dementsprechend muss dem

Arzt-Patienten-Gespräch der erforderliche Raum zugestanden

werden. Psychologische Probleme sind

oft verdeckt, maskiert oder verdrängt. Können Patienten

über ihre Sorgen nicht sprechen, ist eine Heilung

vielfach verzögert oder gar nicht möglich.

Der geläufigste der 3 Bereiche dürfte den Menschen

die klassisch-orthodoxe Zahn-Medizin sein. Prophylaxe,

Füllungen, Kronen, Brücken und Prothesen,

Zahnstellungskorrekturen sowie Implantate, Zahnextraktionen

und Operationen kennt fast jedermann.

Unterstützt durch Schmerzmittel, Entzündungshemmer,

Anästhetika und Antibiotika dokumentieren sie

den grandiosen Fortschritt in der Zahnmedizin der

letzten 100 Jahre. Vor allem, wenn man weiß, dass

vor der Entdeckung von Penicillin wegen Zahnvereiterung

Menschen ihr Leben verloren und vor der

Entwicklung von Betäubungsmitteln Zähne nur unter

allergrößten Schmerzen extrahiert werden konnten.

Der 3. Bereich, die „Alternative Medizin/Zahnmedizin“

beschreibt den umfangreichsten Teil der

ganzheit lichen Zahnmedizin. Einteilungen gibt es

unterschiedliche, geläufig ist die Beschreibung

von 4 großen Gebieten als da wären die Homöopathie,

die Phytotherapie, die Naturheilverfahren und

die Naturmedizinen fremdländischer Ethnien wie

die indianische Medizin, die tibetische Medizin, die

ayurvedische Medizin Indiens und die traditionelle

chinesische Medizin (TCM), die die Akupunktur einschließt.

Permanent werden neue Medizinen von Natur-Völkern

entdeckt und westliche Wissenschaftler

durchforsten den südamerikanischen Regenwald

und unsere Weltmeere nach arzneimittelwirksamen

Stoffen in Pflanzen und Tieren.

Viele Techniken und Heilmittel dieser alternativen

Heilmethoden sind hochwirksam und es ist die Aufgabe

des ganzheitlichen Zahn-Mediziners, die für ihn

passenden und in seinem System wirksamen Bauteile

der einzelnen Medizinrichtungen für die eigene

Praxis in geeigneter Weise mittels Fortbildungen und

Erfahrungen zusammenzubauen, um sie dann individuell

am Patienten anwenden zu können. In der

nächsten Ausgabe der Enzkreis Rundschau wende

ich mich eingehend der Homöopathie zu.

FIT & VITAL // 19


Sodbrennen und saures Aufstoßen

Immer der Ärger mit der Magensäure

Etwa 30 Prozent der Deutschen leiden unter Sodbrennen. Nach dem Essen oder bald nach dem Zubettgehen

fließt bei den Betroffenen Magensäure in die Speiseröhre und reizt dort die empfindliche Schleimhaut. Als

Folge dieser sogenannten „Refluxkrankheit“ stellt sich ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein ein, der

bis in den Rachen ausstrahlen kann. Treten die Beschwerden nur ab und zu auf, ermöglicht eine rezeptfrei in

Apotheken erhältliche Therapie wirksame Abhilfe.

Normalerweise gilt: Was einmal im Magen drin ist,

bleibt auch dort. In die Speiseröhre zurücklaufen

dürfte eigentlich nichts. Denn am Mageneingang

wacht ein spezieller Schließmuskel darüber, Speisen

nur in eine Richtung passieren zu lassen, in

Richtung Magen. Leider ist dieser Muskel bei vielen

Menschen entweder von Natur aus schwach

ausgeprägt, oder er erschlafft mit den Jahren zunehmend.

Irgendwann dann kommt es zu dem

berüchtigten Rückfluss, in der Expertensprache als

„Reflux“ bezeichnet. Magensäure, deren Hauptbestandteil

die extrem aggressive Salzsäure ist, gerät

dabei in die Speiseröhre, löst Verätzungen und den

typischen brennenden Schmerz hinter dem Brustbein

aus. Aber auch bei intaktem Schließmuskel

kann es zu teilweise extrem belastendem Sodbrennen

kommen. Dann ist meist eine Überproduktion

von Magensäure die Ursache. Das erklärt auch, warum

gerne nach besonders umfangreichen Mahlzeiten

das „Feuer im Rachen“ auftritt. Doch es liegt

nicht nur an der Menge des Essens. Bestimmte

Nahrungsmittel sind auch in verhältnismäßig geringen

Mengen richtiggehende „Säurelocker“. Sie provozieren

den Magen geradezu zur Herstellung von

besonders viel Magensäure. Hierzu gehören leider

so leckere Dinge wie Schokolade, Pizza, Kaffee,

schwarzer Tee sowie generell alle fettreichen oder

stark gewürzten Speisen.

20 // FIT & VITAL


Magensäure-Überschuss vermeiden

Schon der Anblick leckerer Speisen lässt uns oft

„das Wasser im Munde“ zusammenlaufen. Der

gleiche Reflex startet die Magensäureproduktion.

„In der Magenschleimhaut werden dann die

sogenannten Protonenpumpen aktiviert, das sind

spezielle Proteine, die dafür sorgen, dass die Magensäure

aus den produzierenden Zellen heraus

in den Magen gelangen kann“, erklärt Dr. Frauke

Höllering, Ärztin für Innere- und Allgemeinmedizin

aus Arnsberg. Um einen Überschuss an Magensäure

zu vermeiden, hat es sich bewährt, genau

diese Protonenpumpen in ihrer Tätigkeit zu hemmen.

Für jeden Betroffenen leicht machbar ist

dies dank eines säurehemmenden Medikaments

(Omep Hexal 20 mg, rezeptfrei,

Apotheke) mit dem Wirkstoff Omeprazol. Diese

spezielle Substanz hat eine lang anhaltende und

nachhaltige Wirkung von bis zu 24 Stunden. Nur

ein Mal am Tag, etwa eine halbe Stunde vor der

Mahlzeit eingenommen, wird damit der Säuregehalt

im Magen zuverlässig niedrig gehalten. Besonders

positiv beurteilen Experten, dass selbst

eine bereits gereizte Speiseröhren-Schleimhaut

durch den Einsatz dieses Wirkstoffes abheilen

kann. Sollte ein übersäuerter Magen jedoch über

mehr als 14 Tage Beschwerden bereiten, ist ein

Besuch beim Hausarzt anzuraten.

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Die Sterneninsel e.V. ist der ambulante Kinder- und

Jugendhospizdienst für Pforzheim & Enzkreis

Am 10. Februar 2016 findet deutschlandweit

der Tag der Kinderhospizarbeit statt.

Der Tag soll auf die Situation lebensverkürzend erkrankter Kinder und deren Familien

aufmerksam machen sowie in der Gesellschaft ein Bewusstsein für die Arbeit der

Kinderhospizdienste und Kinderhospize schaffen. Ein grünes Band ist das Symbol

für diesen Tag. Es soll die Hoffnung ausdrücken, dass sich immer mehr Menschen

mit den erkrankten Kindern und deren Familien verbinden.

Wir werden das grüne Band am Mittwoch, den 10. Februar 2016, verteilen und möchten

damit die betroffenen Familien ins Bewusstsein rücken.

In Kooperation mit dem Kommunalen Kino in Pforzheim, Schloßberg 20, zeigen wir

am Mittwoch, den 10. Februar 2016 um 18:30 Uhr, den Film „The Broken Circle“.

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FIT & VITAL // 21


Wasserdost halbiert Erkältungsdauer

Schneller gegen Viren

Jetzt kommen sie wieder – die einfallsreichsten Organismen der Erde: die Erkältungsviren. Wissenschaftler

unterscheiden fast 500 unterschiedliche Varianten. Genau diese Vielzahl ist es, die uns hilflos macht. Denn

unser Körper ist darauf angewiesen, immer wieder aufs Neue sein Immunsystem anzulernen und für die

gerade aktuell anstürmende Virenversion zu sensibilisieren. Da ist es gut zu wissen, dass die Arzneipflanze

„Indianischer Wasserdost“ die Immunabwehr dabei unterstützen kann, Erkältungsviren schneller unschädlich

zu machen und die Dauer des Infektes insgesamt um bis zur Hälfte zu reduzieren. Eine neue wissenschaftliche

Studie an über 1.000 Infekt-Patienten bestätigt die hohe Wirksamkeit von Wasserdost.

Zwei- bis drei Mal pro Jahr bekommen Erwachsene

einen sogenannten „grippalen Infekt“, stecken sich

also mit Erkältungsviren an. Kinder kommen sogar

auf über 10 Mal, was wiederum in den Familien

häufig zu einem regelrechten „Erkältungskarussell“

führt. Ganze 11 Gene stecken in einem Rhinovirus,

der es gerade einmal auf ein Tausendstel der Größe

einer menschlichen Hautzelle bringt und sich durch

Niesen, Husten, Händedruck oder Körperkontakt verbreitet.

Abwehr des Körpers gefordert

Sich ein- für alle Mal gegen alle Erkältungsviren zu

immunisieren, ist unmöglich. Dazu ist die Anzahl der

Varianten zu groß. Der Körper muss jedes Mal aufs

Neue eine Antwort auf die ganz spezielle Bedrohung

finden, der er aktuell ausgesetzt ist. Die wichtigste

Aufgabe kommt hierbei dem sogenannten unspezifischen

Immunsystem zu. Es besteht aus Zellen, die

– vereinfacht gesprochen – alles angreifen und ausschalten,

was körperfremd ist. Eine der wichtigsten

22 // FIT & VITAL


Zelltypen dieser Abwehr sind Fresszellen, sogenannte

Phagozyten, die zu den weißen Blutkörperchen

gehören. Sie umfließen die Eindringlinge und machen

sie unschädlich. Wäre es nicht eine reizvolle

Vorstellung, diese unspezifische Abwehr fördern zu

können? Sie zu Höchstleistungen zu animieren, genau

dann, wenn es notwendig ist?

Wasserdost – der Immunsystem-Turbo

Genau dieses „Schneller-Erkennen“ und „Schneller-Fressen“

lässt sich in der Tat erreichen. Und

zwar durch den Einsatz eines Naturheilmittels mit

Wirkstoffen des indianischen Wasserdosts (Contramutan,

rezeptfrei, Apotheken). Diese Heilpflanze

wurde bereits von den nordamerikanischen Indianern

zur Therapie fieberhafter Infekte verwendet und

hat die inzwischen wissenschaftlich nachgewiesene

Fähigkeit, den Körper massiv zur Produktion von

Fresszellen anzuregen und so die Abwehr von Erregern

zu verbessern. Damit können sich erkältungsgefährdete

Menschen schon im Vorfeld einer Infektion

wappnen. Denn vom Augenblick der Infektion bis

zum wirklichen Ausbruch der Krankheit vergehen ein

bis vier Tage, die sogenannte Inkubationszeit. Wird

schon in diesem Zeitraum mit der Einnahme wass er -

dosthaltiger Arzneimittel begonnen, kann der Infekt

oft noch während der Inkubationszeit im Keim

erstickt werden. Es kommt dann erst gar nicht zu

den gefürchteten Zeichen der körpereigenen Gegenwehr

wie laufende Nase, erhöhte Körpertemperatur,

Halskratzen, Kopf- und Gliederschmerzen und dem

Gefühl totaler Mattigkeit und Müdigkeit. Doch selbst

bei einem Ausbruch eines Infektes kann eine Wasserdost-Therapie

die Leidenszeit deutlich – teilweise

um bis zur Hälfte – verkürzen. Seine von Experten

als indirekt antiviral bezeichnete Fähigkeit hat dem

Wasserdost die Bezeichnung „pflanzliches Anti-Infektivum“

verschafft. Zumal auch Wirkungen gegen

bakterielle Infektionen nachweisbar sind, die sich

gerne im Schlepptau des Virenbefalls und im Laufe

einer Erkältung auf den Atemwegsschleimhäuten

ansiedeln. Denn Bakterien haben umso bessere Vermehrungschancen,

je schwächer das Immunsystem

ist. Die antiviralen Wirkungen funktionieren extrem

effektiv und schonend.

Dies zeigte eine brandneue Studie an über 1.000

Patienten. Die Studienteilnehmer (Kinder und Erwachsene)

klagten als Folge grippaler Infekte über

Heiserkeit, Kopfschmerzen, laufende Nasen und

teilweise sogar Fieber. Alle Symptome reduzierten

sich im Laufe der etwa achttägigen Behandlung

mit wasserdosthaltigem Contramutan wesentlich.

Knapp 85% der Patienten beurteilten die Wirksamkeit

der untersuchten Naturarznei daher abschließend

mit gut oder sehr gut, die Verträglichkeit

wurde von den behandelnden Ärzten zu 95% mit

gut oder sehr gut eingestuft. Diese Studie bestätigt,

wie überzeugend eine Wasserdost-Therapie bei Erwachsenen

und selbst bei Kindern einsetzbar ist.

Eine entscheidende Hilfestellung für viele Familien,

denn so kann das Erkältungskarussell vielfach endlich

gestoppt werden.

Wirksam selbst bei echten Grippeviren?

Erkältungen sind lästig, die echte Grippe (Influenza)

hingegen kann wochenlanges Leiden auslösen

und bei geschwächten Patienten sogar das Leben

bedrohen. Grippeviren existieren, im Gegensatz

zu Erkältungsviren, glücklicherweise nur in einer

überschaubaren Variantenzahl, gegen die Forscher

regelmäßig recht wirksame Impfungen finden. Allerdings

ist dies ein „Hase- und Igel-Spiel“, denn fast

in jedem Jahr entwickeln sich die Grippeviren weiter,

manchmal sogar zu weitgehend neuen sogenannten

Subtypen, gegen die Impfstoffe des letzten Jahres

wirkungslos sind. Zur Zeit wird aus Australien

ein deutlicher Anstieg der Grippeinfektionen gemeldet.

Viele Experten befürchten daher auch für den

europäischen Kontinent in Kürze eine erhöhte Infektionsrate.

Höchste Zeit also, sein Immunsystem

auf diese Situation einzustellen. Interessant sind in

diesem Zusammenhang Forschungen, die auf eine

mögliche Wirksamkeit von Wasserdost gegen Viren

der echten Grippe hinweisen. Geprüft wurde dies

von der Universität Münster und zwar im Einsatz

gegen den immer noch am weitesten verbreiteten

Grippevirustyp H1N1, der vor sechs Jahren eine der

letzten großen Grippe-Epidemien ausgelöst hatte.

Wasserdost hat auch hier offenbar großes Potential.

Die Hoffnung ist, dass diese nordamerikanische

Arzneipflanze also auch in manchen Fällen einer

echten Grippeerkrankung unterstützend zur schnelleren

Genesung beitragen kann.

Halbierte Leidenszeit dank Wasserdost

Für die Vielzahl der jetzt in Herbst und Winter wieder

an grippalen Infekten Erkrankten aber kommt es vor

allem darauf an, die Symptome schnell zu lindern,

die Erkältungsdauer bis zur Hälfte zu verkürzen und

dank der erregerblockierenden Eigenschaften des

Wasserdosts weniger zu leiden. Denn wer schnell

reagiert, erhält schnellere Hilfe gegen Virenangriffe.


Weitere Infos unter: www.erkaeltung-online.com

FIT & VITAL // 23


Liebe liegt in der Luft! Am 14. Februar ist wieder

Valentinstag. Obwohl böse Zungen behaupten,

es sei eine Erfindung der Werbeindustrie, kann

dieser Tag auf eine lange Tradition zurückblicken.

Im alten Rom feierte man am 14. Februar

das Fest Lupercalia zu Ehren der Göttin Juno –

die Schutzpatronin der Ehe. Aus diesem Grund

galt der Tag als besonders passend, um sich zu

verlieben.

Die Namensgebung ist auf den Römer Valentin

von Terni zurückzuführen. Er soll im dritten Jahrhundert

Soldaten christlich getraut haben und

das obwohl diese unverheiratet bleiben sollten.

So hatte es der Kaiser damals befohlen. Valentin

von Terni galt als eine Art Amor der Soldaten,

denn die Ehen, die er geschlossen hatte, sollen

sich als besonders glücklich erwiesen haben.

Doch genug der alten Kamellen. Heutzutage stehen

am Valentinstag auch in Sachen Beauty und

Styling alle Zeichen auf Romantik. Zeigen Sie

Ihrem Partner, wie sehr Sie ihn lieben. Machen

Sie sich doch mal wieder so richtig schick für

ihn. Und zwar egal, ob Sie ein Candle-Light-Dinner

planen oder den Abend lieber romantisch zu

Hause gestalten.

Für streichelzarte Haut sorgt die Dusch-Bodymilk

von Balea. Das Besondere daran: Sie wird

auf die nasse Haut aufgetragen und dann wieder

abgespült. Vorbei sind die Zeiten, als man eine

gefühlte Stunde nach dem Eincremen warten

musste, bis endlich alles eingezogen war. Und

dann blieben die Fusseln vom Pullover doch wieder

an der Haut kleben. Diese und weitere tolle

Produkte finden Sie in unseren Beauty-Tipps.

24 // BEAUTY & STYLE


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der Mangostin. Es bekämpft

die Ansammlung

von Fettzellen, verfeinert

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BEAUTY & STYLE // 25


„Ich habe nichts anzuziehen!“ Wie oft haben Männer

diesen Satz in ihrem Leben wohl schon von ihrer Partnerin

zu hören bekommen. Die Herren können dabei

meist nur verständnislos mit dem Kopf schütteln

– quillt der Kleiderschrank doch scheinbar über vor

Anziehsachen. Das sieht aber nur so aus, liebe Männer!

Denn das richtige Outfit zu finden, ist gar nicht so

einfach. Schließlich muss das Top nicht nur zur Hose

passen. Nein. Auch die Schuhe, der Gürtel und die Tasche

sollten beim Kombinieren beachtet werden. Nicht

zu vergessen die Ohrringe und der Nagellack. Wenn dann

die Jacke nicht azur- sondern pazifikblau ist, muss das ganze

Outfit über den Haufen geschmissen werden. Und dann

beginnt die Suche ganz von vorne. Das bedeutet: Wieder abschminken,

Nagellack entfernen und abtauchen in die Untiefen

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Zustand der Schuhe immer, mit wem er es

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Fußbekleidung geben Aufschluss über

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gepflegt. Und dabei muss der Treter gar

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Jenny Elvers

im Enzkreis Rundschau Interview

Foto: ©RTL/Ruprecht Foto: / Stefan Stempell Gregorowius


Am 11. Mai 1972 in Lüneburg geboren, wuchs Jenny Elvers in dem inzwischen durchaus bekannten Heidedorf

Amelinghausen auf. Hier wurde sie dann auch 17 Jahre später zur wohl bekanntesten deutschen Heidekönigin

gewählt, was auch gleichzeitig der Startschuss zu einer inzwischen 25 Jahre andauernden Karriere im Showgeschäft

war.

Nach der gewonnenen Wahl zur Heidekönigin zog es

Jenny hinaus in die Welt und so verbrachte sie ein

Jahr in Japan, wo sie neben vielen Modeljobs und

Auftritten auch zum Vorbild für eine eigene Babypuppe

wurde. In dieser Zeit reifte auch der Wunsch in ihr,

Schauspielerin zu werden und so begann sie nach

ihrer Rückkehr aus dem Land der aufgehenden Sonne

mit dem Schauspielstudium an der Hamburger

Stage School. Dieses schloss sie im Sommer 1993

erfolgreich ab und ging dann nach Los Angeles, um

ihre Ausbildung an der bekannten American National

Academy of Performing Arts fortzuführen.

Wieder zurück in Deutschland bekam Jenny ihre ersten

Engagements bei Film und Fernsehen, wie zum

Beispiel eine Rolle in „Otto - Die Serie“ (1994) und in

Detlev Bucks Filmen „Der Elefant vergisst nie“ sowie

„Männerpension“ (1995). Neben vielen weiteren Projekten

gehörte Jenny von 1996 bis 1999 zum Cast

der erfolgreichen RTL Serie „Nikola“, welche im Jahr

1997 mit der „Goldenen Rose von Montreux“ und

1998 mit dem „Grimme Preis“

ausgezeichnet wurde. Dem jüngeren

Publikum wurde sie vor

allem auch durch die beliebte

Musiksendung „Top of the Pops“

bekannt, deren deutsche Ausgabe

1998 mit ihr als Moderatorin

an den Start ging.

Im neuen Jahrtausend betrat

Jenny nun auch vermehrt die

„Bretter, die die Welt bedeuten“

und spielte in einer Vielzahl von

Theaterstücken mit. So war sie

alleine drei Mal als „Buhlschaft“

im Berliner Dom zu sehen (2004,

2005, 2007), spielte die Mrs.

Robinson in dem Stück „Die

Reifeprüfung“ im Theater am

Dom (2010) und die Hauptrolle

der Diana in Christoph Schlingensiefs

„KAPROWCITY“ an der

Berliner Volksbühne (2006). Mit

Christoph Schlingensief verband

sie auch eine vertrauensvolle

Freundschaft und so war sein

Tod im Jahr 2010 ein schwerer

Verlust für sie.

Foto: RTL / Stefan Menne

Große Anerkennung erhielt sie für ihre Rolle als alleinerziehende

Mutter in Detlev Bucks Film „Knallhart“(2006),

welcher mit gleich drei „Lolas“ ausgezeichnet

wurde. Insbesondere die Filmkritiker

bescheinigten ihr eine großartige schauspielerische

Leistung und eine sehr überzeugende Darbietung.

Der Durchbruch als ernsthafte Schauspielerin war

geschafft und weckte große Hoffnungen. In den folgenden

Jahren wurde es jedoch schauspielerisch

etwas ruhiger um Jenny Elvers, und obwohl sie regelmäßig

in Fernsehfilmen und Serien zu sehen war,

schien die berufliche Ausrichtung in eine andere

Richtung zu gehen. Obwohl Jenny finanziell „gut im

Geschäft“ war, entsprachen ihre beruflichen Tätigkeiten

immer weniger ihren Wünschen und Vorstellungen.

Unbemerkt von der Öffentlichkeit wuchs in ihr

eine große private und berufliche Unzufriedenheit

heran, welche in 2012 die Überhand gewann und in

dem berüchtigten Interview bei „DAS“ endgültig nicht

mehr zu vertuschen war.

Als Kämpferin geboren, stellte

sich Jenny ihrem Problem und

nahm ihr Leben wieder selber in

die Hand. Nach erfolgreicher Therapie,

der Trennung von ihrem Ex-

Mann und dessen Management,

gelang es ihr, wieder Mut und

Fuß zu fassen. Mit dem eigenen

Rückzug aus der Öffentlichkeit

und einer Auszeit in Spanien gelang

es ihr, wieder Ruhe in ihr Leben

zu bringen und sich beruflich

auf ihre Rolle als Schauspielerin

zu konzentrieren. Seit Mitte 2014

steht Jenny nun wieder regelmäßig

vor der Kamera und kann

sich in 2016 auf schöne Projekte

freuen. Beruflich startet Jenny

mit der Nele Neuhaus Verfilmung

„Böser Wolf“ ins neue Jahr, welche

am 11. und 12. Januar 2016

im Rahmen des Fernsehfilms der

Woche im ZDF ausgestrahlt wird.

Nur wenige Tage später wird sie

dann im australischen Dschungel

bei RTL zu Gast sein.

PROMI-GESPRÄCH // 35


Promi-Gespräch mit Jenny Elvers

Das Interview wurde vor dem Dschungelcamp

geführt

Warum gehen Sie ins Dschungelcamp?

„Ich sehe mich in meinem Beruf als Schauspielerin

immer auch als Unterhalterin und das Dschungelcamp

ist Unterhaltung pur.“

Haben Sie keine Probleme damit, dass man Sie im

Dschungel ungestylt sieht?

„Grundsätzlich habe ich erstmal nichts zu verbergen.

Ich muss da keine Sorge haben, dass mir irgendwas

Künstliches wegschwimmt oder die angeklebten

Fingernägel auf einmal nicht mehr da sind. Natürlich

kann man sich vorher die Augenbrauen und Wimpern

färben. Das werde ich auch tun, aber ansonsten kann

sich die Haut dort mal ein bisschen erholen von dem

ganzen Fernseh-Make-Up.“

Wie wollen Sie die Dschungel-Aufgaben meistern?

Haben Sie da eine Strategie?

„Vor allen Dingen möchte ich durchhalten. Ich finde,

auf halber Strecke aufzugeben, gilt nicht. Und dann

möchte ich natürlich auch meine Ängste überwinden.

Aber eine Strategie habe ich nicht. Ich finde, man

sollte diese Chance nutzen, um sich so zu präsentieren,

wie man wirklich ist. Als Schauspielerin spiele ich

vor der Kamera eine Rolle und im Dschungel gibt es

dann Jenny Elvers pur.“

Kommen Sie in einer Gruppe besser mit Männern

oder mit Frauen klar?

„Ich weiß aus Erfahrung, dass Männer ganz schön

biestig und zickig werden können, wenn sie Nahrungsentzug

haben und morgens ihren Kaffee oder

ihre Zigarette nicht bekommen. Aber Frauen neigen

ja auch gerne mal dazu, zu lästern. Das kennt man ja

auch aus den vergangenen Staffeln. Ich bin gespannt

auf die Anderen.“

Lästern Sie denn auch mal?

„Ich lästere natürlich auch mal, aber wir sitzen da

alle im gleichen Boot und da finde ich Zusammenhalt

sehr wichtig. Wir sind eine Gruppe und da sollte

man nicht als Einzelkämpfer versuchen, voranzukommen.“

Was ist denn ein No-Go für Sie?

„Wenn man etwas nicht wenigstens versucht. Es

geht aber auch nicht, beleidigt oder ärgerlich auf jemanden

zu sein, der sagt: ‚Hey, es tut mir wirklich leid,

aber ich konnte diese Aufgabe einfach nicht‘.“

Wie reagieren Sie auf Mitbewohner, die ihren Aufgaben

im Camp nicht nachkommen?

„Ich finde, wir sind eine Gruppe und da kann es natürlich

nicht sein, dass einer ständig alles alleine macht

und andere Däumchen drehen. Da bin ich durchaus

jemand, der sich durchsetzen kann, falls es da Probleme

geben sollte. Zusammenhalt finde ich aber

ganz wichtig.“

Wie gehen Sie im Dschungel mit ihren Ängsten und

Schwächen um? Können Sie innerhalb der Gruppe

und vor laufenden Kameras offen darüber reden?

„Das hat immer mit der Stimmungslage zu tun.

Grundsätzlich habe ich gar kein Problem damit, zu

meinen Schwächen und zu meiner Vergangenheit zu

stehen. Grundsätzlich kann mich aber jeder fragen,

was er möchte.“

Foto: RTL / Stefan Menne

Waren Sie und ihr Partner Steffen von der Beeck

schon einmal so lange getrennt voneinander?

„Nein. Ich habe aber natürlich auch noch meinen

14-jährigen Sohn Paul zu Hause, wo ich aber weiß,

dass er sehr gut umsorgt ist. Aber ich glaube, dass es

Momente geben wird, in denen ich gerne in den Arm

genommen werden würde.“

36 // PROMI-GESPRÄCH


Wie findet es Ihr Sohn, dass sie ins Dschungelcamp

gehen?

„Wir haben das zu Hause besprochen, jeder konnte

seine Meinung dazu sagen und wir haben alle den

Daumen hoch gemacht.“

Haben Sie Angst davor, sich den anderen Camp-

Bewohnern zu öffnen?

„Ich habe oft mit Negativschlagzeilen zu kämpfen.

Mit Schlagzeilen, die überhaupt nichts mit meiner

Persönlichkeit zu tun haben und

oft denke ich, das bin ich doch gar

nicht. Das Dschungelcamp sehe

ich als Chance, um zu zeigen, wie

ich bin.“

Was sagen Sie zum Thema Alkohol?

„Das ist viel mehr die Außenwelt,

die das gerne immer wieder als

Thema in den Raum wirft. Aber

mein Thema ist das schon lange

nicht mehr. Der Aspekt ‚Ich will zeigen,

dass ich gesund bin‘ steht jetzt

nicht ganz oben auf meiner Liste.“

Haben Sie Angst vor den Dschungelprüfungen?

„Ich habe keine Probleme damit, wenn man sich zum

Beispiel mit Schleim einsauen muss. Aber wenn ich

zu Hause im Schlafzimmer eine Spinne sehe, lade

ich die ja nicht in mein Bett ein. Außerdem habe ich

sehr viel Respekt vor der Höhe. Aber ich finde es

spannend, sich den Herausforderungen und seinen

Ängsten zu stellen.“


Text: RTL

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zieht. Kunst und Kultur, Beauty & Lifestyle, ein exklusives Promi-Interview

sowie wechselnde Schwerpunktthemen machen das Baden-Journal zu

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IHR ERFOLGSHOROSKOP

für Januar 2016

Widder 21.03.-20.04.

Liebe: Bei den Widdern wird im Februar die Liebe

zu einer wahren Energiequelle, denn selten gibt

es so viel Harmonie in der Partnerschaft. Es läuft

bestens!

Beruf: Beruflich geht es bei den Widdern bis Mitte

Februar nur schleppend voran. Nach dem 10.

bessert sich die Stimmung deutlich. Ein Lob könnte Sie zusätzlich

erfreuen.

Gesundheit: Damit die Widder kein Opfer einer lästigen Grippe werden:

Beugen Sie vor! Wie wär´s z. B. mit einem Gang in die Sauna?!

Stier 21.04.-20.05.

Liebe: Die Stiere sollten im Februar einmal mehr

ans Geben denken und z. B. am Valentinstag für

eine Überraschung sorgen – dann wird Venus

helfen!

Beruf: Im Februar sollten die Stiere Ihre klare Linie

unbedingt beibehalten, lassen Sie sich von

niemandem hineinreden und konzentrieren Sie sich auf das

Wesentliche.

Gesundheit: Der körperliche Motor der Stiere läuft im Februar

auf Reserve! Gönnen Sie ihm daher Pausen und treten Sie bei

Alkohol und fettreicher Kost kürzer.

Zwillinge 21.05.-21.06. Krebs 22.06.-22.07.

Liebe: Bei den Zwillingen wird es im Februar

in der Liebe turbulent. Nutzen Sie daher die

ruhigen Momente zum Monatsende, um Ihre

Beziehung wieder zu vertiefen.

Beruf: Beruflich lässt bei den Zwillingen Ihre

Tatkraft im Februar etwas zu wünschen übrig.

Doch keine Sorge, Ihre Sterne sind auch so auf baldigen Erfolg

programmiert!

Gesundheit: Im Februar sollte die Ernährung der Zwillinge

etwas ausgewogener sein, dann fühlen Sie sich sogleich frischer

und werden ausgeglichener.

Liebe: Bei den Krebsen kommt im Februar

Schwung in Ihr Beziehungsleben! Einfach

immer Augen auf und schauen, was sich tut,

sonst versäumen Sie womöglich das Beste!

Beruf: Beruflich sollten die Krebse im Februar

Ihr Ziel im Auge behalten. Ziehen Sie Ihr Pensum

zügig, aber auch gründlich durch. Dann schaffen Sie es!

Gesundheit: Die Krebse wirken im Februar wie von Fesseln

befreit. Ihr Leistungspegel steigt! Ihre Ausstrahlung zeigt Ihrem

Umfeld, wie wohl Sie sich fühlen.

Löwe 23.07.-23.08.

Liebe: Bereits im Februar kann es bei den

Löwen gewaltig knistern. Amor hat alle seine

Pfeile für Sie ausgepackt und wenn Sie wollen,

wird er sie auch abschießen.

Beruf: Bei den Löwen könnten sich im Februar interessante

berufliche Möglichkeiten andeuten, darunter auch überraschende.

Reagieren Sie aufgeschlossen – aber entscheiden

Sie nicht übereilt!

Gesundheit: Im Februar könnte ein hektischer Lebensstil den

Löwen Grenzen aufzeigen. Daher übertreiben Sie es nicht,

denn in der Ruhe liegt die Kraft!

Jungfrau 24.08.-23.09.

Liebe: Im Februar stehen bei den Jungfrauen

harmonische Zeiten an. Hören Sie zu, wenn

man Ihnen Komplimente macht, denn sie sind

wirklich ernst gemeint!

Beruf: Sammeln Sie, liebe Jungfrau, im Februar

Pluspunkte genau dort, wo es darauf ankommt: in der

Chefetage. Überzeugen Sie mit Ihren Vorschlägen! Dann

winkt auch eine Gehaltserhöhung!

Gesundheit: Zu viel ist nicht gut. Deshalb sollten es die Jungfrauen

im Februar mit den körperlichen Anforderungen nicht

unnötig übertreiben.

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Waage 24.09.-23.10. Skorpion 24.10.-22.11.

Liebe: Eine kleine Aufmerksamkeit macht die

Waagen im Februar sehr glücklich. Warum revanchieren

Sie sich nicht einfach auf gleiche

Art? Es muss nichts Großes sein, nur ein „Ichdenk-an-dich“–Zeichen.

Beruf: Verbunden mit den finanziellen Möglichkeiten

könnten sich für die Waagen im Februar auch

Chancen einstellen, die direkt mit Ihrer Karriere zu tun haben.

Gesundheit: Falls die Waagen in den ersten Wochen des

neuen Jahres noch etwas müde waren – kein Problem; ab

Februar sind Sie topfit!

Liebe: Bei den Skorpionen könnten im Februar

bis zur ersten Monatshälfte kleine Meinungsverschiedenheiten

aufziehen, nichts Ernstes.

Eine gute Gelegenheit zum Wiedergutmachen

bietet der Valentinstag!

Beruf: In Karriere-Hinsicht sollten die Skorpione

im Februar nichts überstürzen; keine Kurzschluss-Entscheidungen!

Warten Sie mit einschneidenden Veränderungen bis

alles positiver bestrahlt wird.

Gesundheit: Ihre Hyperaktivität kann nur schädlich sein.

Schalten Sie daher im Februar einen Gang zurück. Gönnen

Sie Ihrem Körper Entspannung bei Fitness-Übungen.

Schütze 23.11.-21.12.

Liebe: Im Februar sehen die Schützen Ihre Beziehung

– oder eine neue Liebe – viel zu positiv.

Man muss auch über die Dinge sprechen können,

die einem auf dem Herzen liegen.

Beruf: Bei den Schützen könnten sich im Februar

neue Aspekte in der beruflichen Laufbahn

ergeben. Doch gehen Sie behutsam vor, denn gravierende Entscheidungen

wollen gut durchdacht sein!

Gesundheit: Ihr Körper braucht mehr Bewegung. Da zahlen sich

bei den Schützen im Februar sportliche Aktivitäten und gesunde

Ernährung doppelt aus.

Steinbock 22.12.-20.01.

Liebe: Im Februar ist bei den Steinböcken die Versuchung

groß! Ein Abenteuer könnte Sie reizen! Jetzt

ist es an Ihnen, genau abzuwägen, was Ihnen Ihre

Beziehung wirklich bedeutet.

Beruf: Sollten sich innerbetriebliche Auseinandersetzungen

im Februar andeuten, verhalten Sie sich defensiv, selbst

wenn Sie, lieber Steinbock, persönlich gar nicht betroffen sind.

Gesundheit: Die Stimmung der Steinböcke ist im Februar ziemlich

angespannt. Sie fühlen sich durch Äußerlichkeiten verunsichert und

reagieren mitunter sehr harsch, lassen Sie Dampf beim Sport ab.

Wassermann 21.01.-19.02. Fische 20.02.-20.03.

Liebe: Partnerschaften, die jetzt im Februar beginnen,

sind bei den Wassermännern von Dauer!

Und Partnerschaften, die schon andauern, lassen

sich jetzt mühelos vertiefen.

Beruf: Sehr interessante berufliche Dinge können

sich im Februar für die Wassermänner ergeben: Halten Sie unbedingt

Augen und Ohren offen, damit Ihnen keine Chance entgeht.

Gesundheit: Gemach, gemach! So unverwüstlich ist Ihre Kondition

nun auch wieder nicht. Auch wenn Sie vor Aktivitäten strotzen,

sollten Sie im Februar Rücksicht auf Ihren Körper nehmen: Weniger

ist mehr!

Liebe: Bei so vielen neuen Bekanntschaften gibt

es natürlich im Liebesleben der Fische interessante

Impulse. Ein Partnerwechsel ist da im Februar

nicht ausgeschlossen.

Beruf: Im Februar sollten die Fische immer daran

denken: Sie bauen an Ihrem Karriere-Fundament! Und das soll

eine lange Zeit auch tragen. Gehen Sie also kein Risiko ein.

Gesundheit: Hinein ins Vergnügen! Die Sterne stimulieren im Februar

die Vitalität der Fische, da ist ein volles Programm angesagt

– im Job und im Sport!

HOROSKOP // 43


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44 // RÄTSEL


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46 // RÄTSEL


IM JAHR 2016

HAT DER FEBRUAR

29 TAGE!

Der Februar ist seit

153 v. Chr.

der zweite Monat des

römischen Kalenders.

Namenstag 24. Februar: Matthias

Herkunft:

Hebräisch

Sprachen:

Deutsch , Englisch

Am 04. Februar ist

„Schmotziger Donnerstag“

Themengebiet:

Neues Testament

Wortzusammensetzung:

„Mattath“ = Geschschenk /Gabe

„Jahwe“ = Name Gottes

Der Ausgabe Januar 2016

Lösungen der

Januar-Ausgabe:

• Roland Brenk aus Kämpfelbach

• Marianne Mohr aus Bad Wildbad

• Beate Gerber aus Neuhausen

• Rosemarie Hermann aus Keltern

• Beate Jost aus Wiernsheim

• Karin Wolfinger aus Keltern

• Adelheid Schmieder aus Pforzheim

• Sibylle Zachmann aus Kämpfelbach

• Stefanie Weiler aus Karlsruhe

Kreuzworträtsel:

GUTEVORSAETZE

Sudoku a) 6, 3, 6

Sudoku b) 8, 6, 6

RÄTSEL // 47


Test

Spaghetti

Dünn, lang, begehrt

Enzkreis Rundschau TEST wird Ihnen präsentiert von Stiftung Warentest:

Welche Spaghetti sind die besten? Der Test von 25 Produkten zeigt: Die Lieblingsnudel der Deutschen ist heute

Durchschnittsware mit kleineren Fehlern. Immerhin zwei Spaghetti bescheinigen die Tester in Aussehen,

Geruch und Geschmack die Note „Sehr gut“.

Siegeszug begann vor 100 Jahren

Die Geschichte der industriell hergestellten Hartweizennudeln

begann vor rund 100 Jahren. Damals

erfand der Italiener Fereol Sandragne die erste

komplette Nudelproduktionsanlage. Infolge dessen

wurde italienische Pasta zur Massenware und zum

Exportschlager. Heute werden Nudeln hoch standardisiert

hergestellt: vom Teigmischen bis hin zum

Trocknen. Das gilt auch für Spaghetti. Umfragen zeigen:

Die langen Dünnen sind quer durch alle Altersgruppen

die mit Abstand beliebteste Nudelform.

Noten von „gut“ bis „ausreichend“

Welche Spaghetti haben das meiste Aroma, kleben

nicht nach dem Kochen und sind frei von Schadstoffen?

Im Test traten 25 Produkte gegeneinander

an: darunter 20 klassisch helle aus Hartweizen, 3

aus dunklem Vollkorn und 2 ohne Gluten. Um die

vorderen Plätze konkurrierten deutsche Marken wie

Bernbacher und Riesa, italienische wie Barilla und

De Cecco sowie zahlreiche günstige Handelsmarken.

Die Tester prüften sie auf Aussehen, Geruch

und Geschmack sowie auf Keime und Schadstoffe.

Am Ende gibt es insgesamt viele „gute“ Spaghetti,

darunter die Spaghettini N.5 von Barilla, aber auch

die K-Classic-Spaghetti von Kaufland für nur 49 Cent

pro 500-g-Packung. Ein Mal heißt die Note nur „ausreichend“.

Im Prüfpunkt sensorische Beurteilung

schaffen zwei die Note „Sehr gut“.

Fehler im Aussehen, auffällige Schadstoffe

Der Test offenbarte: Trotz standardisierter Produktion

laufen nicht alle Spaghetti einwandfrei vom Band.

Die Prüfer fanden unter anderem bei den rohen, ungekochten

Nudeln Luftblasen sowie ungleich lange oder

gebrochene Stücke. Solche Mängel entstehen beispielsweise,

wenn sich Grieß und Wasser beim Teigmischen

ungenügend verbinden oder Nudeln nicht

langsam von innen nach außen trocknen. Ebenso waren

die meisten Spaghetti nicht frei von Schadstoffen:

Die Prüfer wiesen vor allem Schimmelpilzgifte und

Rückstände von Mineralölen nach. Einige Produkte

kosteten die Schadstofffunde eine bessere Note.

Vollkornnudeln besonders gesund

Gewöhnungsbedürftig aber gesund sind Vollkornspaghetti.

Sie sehen deutlich dunkler aus als die klassischen

Hellen, fühlen sich im Mund rauer und körniger

an, schmecken aromatisch, leicht süßlich und leicht

nussig. Für viele ist der typische Kleie-Geschmack

ungewohnt. Vollkornspaghetti haben in etwa genauso

viele Kalorien wie die hellen – um die 350 Kalorien

je 100 Gramm –, aber oft mehr als doppelt so viele

Ballaststoffe, zudem mehr Mineralstoffe. Glutenfreie

Spaghetti verzichten auf Gluten, das Klebereiweiß des

Weizens. Die zwei Produkte im Test von Lidl und Seitz

werden auf Basis von Maismehl hergestellt. Dass sie

ohne Weizen auskommen müssen, macht sich durch

Besonderheiten im Geschmack bemerkbar.

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Zutaten für 4 Personen, Zubereitungszeit ca. 30 Min.

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50 // SCHLEMMEN


Das benötigen Sie

1 Blumenkohl (ca. 1 kg)

344 g rohe,

geschälte TK-Garnelen

1 Zwiebel

1 walnussgroßes Stück Ingwer

250 g Shiitake-Pilze

(ersatzweise braune Champignons)

1 EL Öl

2–3 TL grüne Thai-Currypaste

1 Dose Kokosmilch (400 ml)

450 g TK-Blattspinat

(in kleinen Blöcken)

Salz

2–3 TL Fischsauce

1 TL Limettensaft

1 Spritzer Agavendicksaft

50 g geröstete,

gesalzene Cashewkerne

2 EL gehacktes Koriandergrün

1Den Blumenkohl putzen, waschen und die Röschen vom Stiel schneiden. Stiele entfernen,

die Röschen portionsweise im Blitzhacker oder mit dem Gemüsehobel auf Reiskorngröße

zerkleinern.

2Die Garnelen in heißem Wasser ca. 5 Min. antauen lassen. Zwiebel und Ingwer schälen und

fein würfeln. Die Pilze putzen, bei Bedarf mit einem Tuch abreiben und in Stücke schneiden.

Das Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Ingwer und Pilze darin anbraten. Currypaste, Kokosmilch

und Spinat dazugeben, alles aufkochen und ca. 5 Min. köcheln lassen, bis der Spinat

aufgetaut ist.

3Inzwischen den Blumenkohl in ca. 50 ml Salzwasser zugedeckt ca. 3 Min. dünsten. Dann

ohne Deckel 1 – 2 Min. weiter garen, bis die gesamte Flüssigkeit verdampft ist. Die Garnelen

in ein Sieb abgießen, abtropfen und im Curry ca. 5 Min. mitgaren lassen. Das Curry mit Fischsauce,

Limettensaft, Salz und Agavendicksaft abschmecken. Die Cashewkerne grob hacken und

mit dem Koriander unter den Blumenkohlreis mischen. Zum Garnelencurry servieren.

SCHLEMMEN // 51


FORELLENFILETS MIT SALSA-VERDE-SALAT

Zutaten für 4 Personen, Zubereitungszeit ca. 25 Min.

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Foto: Gräfe und Unzer/EISING STUDIO

52 // SCHLEMMEN


Das benötigen Sie

Salz

1 Knollensellerie (ca. 1 kg)

800 g Forellenfilets (mit Haut)

2 Bund gemischte Kräuter

(z. B. Basilikum,

Petersilie und Dill)

1 Knoblauchzehe

3 EL Kapern

10 g eingelegte Sardellenfilets

(aus dem Glas)

2 TL Dijon-Senf

5 EL Olivenöl

50 g Crème légère

100 g Naturjoghurt

Pfeffer

2 – 3 EL Zitronensaft

300 g Kirschtomaten

2 EL Butter

1In einem Topf reichlich Salzwasser aufkochen. Währenddessen den Sellerie schälen und in

ca. 1 cm große Würfel schneiden. Im kochenden Wasser in 8 – 10 Min. bissfest garen. Inzwischen

den Fisch waschen und trockentupfen. Die Haut dick mit Salz einreiben, kurz einziehen

lassen.

2Währenddessen für das Dressing die Kräuter waschen, trocken schütteln und die Blätter

abzupfen. Den Knoblauch schälen, die Kapern abgießen, die Sardellen abbrausen. Alles mit

Senf, Öl, Crème légère und Joghurt mit dem Stabmixer pürieren. Die Salsa mit Salz, Pfeffer und

Zitronensaft abschmecken. Die Tomaten waschen, vierteln und mit den Selleriewürfeln unter die

Salsa mischen.

3Das Salz vom Fisch streifen und die Haut mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Fleischseite

mit Salz und Pfeffer würzen. Je 1 EL Butter in zwei großen beschichteten Pfannen erhitzen

und die Filets darin auf der Hautseite in 2 – 3 Min. knusprig braten. Dann wenden und bei schwacher

Hitze noch 1 – 2 Min. braten. Die Fischfilets mit dem Salsa-Verde-Salat servieren.

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SCHLEMMEN // 53


OMELETT-WRAPS MIT RÄUCHERLACHS

Zutaten für 4 Personen, Zubereitungszeit ca. 20 Min.

Foto: Gräfe und Unzer/EISING STUDIO

54 // SCHLEMMEN


Das benötigen Sie

50 g TK-Erbsen

4 Eier

5 TL Öl

Salz / Pfeffer

150 g fettarmer Frischkäse

(16 % Fett)

1 TL Zitronensaft

100 g Rucola

200 g Räucherlachs

(in Scheiben)

1 Kästchen Gartenkresse

1Etwas Wasser im Wasserkocher zum Kochen bringen.

Die Erbsen mit dem kochenden Wasser übergießen

und ca. 5 Min. antauen lassen.

2Inzwischen die Eier mit 1 TL Öl und 1 TL Wasser

verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. 1 TL

Öl in einer beschichteten Pfanne (26 cm) erhitzen

und ein Viertel der Eiermasse hineingeben. Durch

Schwenken in der Pfanne verteilen, in ca. 1 Min.

stocken lassen und wenden. Kurz weiterbraten,

dann herausnehmen und etwas abkühlen lassen.

Wie beschrieben noch 3 weitere Omeletts

braten.

3Die Erbsen in ein Sieb abgießen, abtropfen

lassen und mit dem Frischkäse mit dem

Stabmixer pürieren. Die Creme mit Salz, Pfeffer

und Zitronensaft abschmecken und auf

die Omeletts streichen.

4Den Rucola verlesen, waschen und trocken

schleudern, dabei grobe Stiele entfernen.

Rucola auf die Omeletts verteilen und mit Lachs belegen.

Kresse vom Beet schneiden und darüberstreuen. Die Omeletts aufrollen, die

Druck-Anzeige-EnzkreisRundschau_Page 1 06.11.2015 14:23:01

Wraps schräg halbieren und servieren. Dazu schmeckt grüner Salat.

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SCHLEMMEN // 55


Tauchen Sie ein in eine faszinierende Welt!

Willkommen in Mexiko

Erleben Sie die Halbinsel Yukatan, die zwischen Karibik

und Golf von Mexiko liegt mit dem Naturwunder

„die Cenotes“, die Heiligen Quellen der Mayas und ihre

Fundstätte. Begeben Sie sich auf die Spuren der Mayas

und entdecken Sie die Mayakultur und besuchen

Sie Chichén Itzá, Uxmal und die Mayafestung Tulum

direkt am Meer. Besuchen Sie Mérida, „die weiße

Stadt“ aus der spanischen Kolonialzeit. Spazieren Sie

durch den Markt der Stadt, dem größten und farbenprächtigsten

des Landes. Hier duftet es nach exotischen

Gewürzen und Früchten.

Zu den beliebtesten Ferienzielen in Mexiko gehört

Cancún. Hier findet der Urlauber traumhafte weiße

Stände am türkisfarbenen Meer sowie ein Nachtleben

wie sonst nirgendwo in Yuctán. Internationales Ambiente

bestimmt vor allem die Partys zum Spring Break

im Frühling. Diverse Bars, Restaurants, Clubs und Diskotheken

sorgen für jede Menge Unterhaltung.

Besuchen Sie Playa del Carmen. Die Stadt hat nicht

nur Sonne, Strand und Meer zu bieten, sondern sie

ist auch ein richtiges El Dorado in Sachen Shopping.

Gerade in den zahlreichen Läden auf und rund um die

„Quinta“ lassen sich schöne Kleidungsstücke, Mitbringsel

oder einheimische Spezialitäten ergattern.

Hier finden Sie viele Restaurants mit attraktiven Angeboten

und leckeren Speisen und Cocktails.

Die mexikanische Küche ist ein Fest für die Sinne: farbenfroh

und voller interessanter Kontraste. Außergewöhnlich

ist die Kombination aztekischer Traditionen

und neuerer spanischer Einflüsse.

Tauchen Sie mit Schildkröten oder besuchen Sie den

Naturpark Xcaret. Genießen Sie die hübschen Hotels

an den schönen weißen Sandstränden Mexikos.

Mexiko lässt keine Wünsche offen!

56 // REISEN & ENTDECKEN


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Ich war für Sie in Mexiko

REISEN & ENTDECKEN // 57


Life is like a box of...

Ein Kurzurlaub als perfektes

Geschenk für die Liebsten –

und sich selbst

Hin und wieder kommt es vor, dass unser Alltag von

Hektik geprägt ist. Doch die wohlverdiente Erholung

liegt näher, als man glaubt. Ein Kurzurlaub bietet die

perfekte Gelegenheit für eine erholsame Auszeit vom

Alltag und hält zusätzlich die Vorfreude auf eine einmalige

Erfahrung bereit. Was könnte es schließlich

Schöneres geben, als die Seele baumeln zu lassen?

Traumstrände der östlichen Karibik

Das jüngste Schiff der Flotte bringt Sie näher an die

neuesten Erlebnisse auf See!

Ob allein, mit dem Partner oder Freunden: Mal ein

paar Tage rauszukommen hat noch jedem gut getan.

Die Planung gestaltet sich jedoch oft kompliziert

und die Masse an Angeboten kann manchmal überfordern.

Die Urlaubsbox bietet da Abhilfe: In ihrem

Online-Portal findet sich gleich eine ganze Palette an

hochwertigen Kurzurlauben mit attraktiven Reisezielen

und Aktivitäten, die sich ideal als Geschenk eignen;

ob für andere oder sich selbst.

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58 // REISEN & ENTDECKEN


Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Faktoren

Facettenreichtum und Qualität – wer einen

08/15-Pauschalurlaub sucht, ist hier falsch. Angebote

von „Wohlfühlzeit zu Zweit“ über „Berge, Seen

und mehr“ bis zu „Einfach mal weg“ stehen für auserlesenen

und siegelgeprüften Urlaubsgenuss der

Extraklasse. Ob Städtetrip, Wellness-Wochenende

oder Candle-Light-Dinner – damit wird nicht nur das

Lebensgefühl gesteigert. Der Leistungsumfang der

Box ist zudem erheblich mehr wert, als er kostet, und

man genießt die Freiheit,

aus verschiedenen

Hotels auszuwählen.

Damit ist der Weg zum

individuellen Urlaub frei,

da die Reise nicht lange

im Voraus gebucht werden

muss, sondern auch

kurzfristig angetreten

werden kann. In Zeiten,

in denen viele Menschen

bereits alles haben, ist

eine Unternehmung eine

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zu Pralinen,

Krawatten und Co. Sie steht für Individualität, zeugt

von einer ganz besonderen Beziehung zu dem glücklichen

Empfänger, passt zu jedem Anlass und ist drei

Jahre gültig. Im Gegensatz zum beliebten Filmzitat:

„Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen. Man

weiß nie, was man bekommt“, aus Forrest Gump,

wissen Buchende bei der Urlaubsbox genau, was sie

erwartet: ein Kurzurlaub, der Freude bringt und den

Beteilig ten noch lange im Gedächtnis bleiben wird.

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REISEN & ENTDECKEN // 59


TÜV SÜD-Tipp:

Präzision gefragt beim Kettenkauf

Der Enzkreis Rundschau TIPP wird Ihnen präsentiert vom TÜV SÜD

Für jedes Fahrzeugmodell eine eigene Schneekette? So weit ist es noch nicht.

Die Traktionshilfen aus Stahl haben sich jedoch in den vergangenen Jahren enorm

weiterentwickelt. Schon lange passt nicht mehr jeder Kettentyp zu jedem Auto und Antriebskonzept. TÜV

SÜD-Tipps zum Kauf und zur Anwendung von Schneeketten.

Auswahl: Angesichts der Vielfalt resignieren viele Autofahrer

beim Kettenkauf. Dass Betriebsanleitungen

das Thema oft stiefmütterlich behandeln, kommt

erschwerend hinzu. Tipp vom TÜV SÜD-Experten

Eberhard Lang: „Gute Hinweise zur passenden Kette

geben die Fachwerkstätten und die Internetseiten renommierter

Kettenhersteller.“

Übung: Hat man sich für eine Kette entschieden,

auf jeden Fall die Montage zu Hause üben, bevor es

auf große Tour in die Berge geht. Selbst technisch

begabten Autofahrern gelingt die Schneekettenmontage

oft nicht auf Anhieb. Dies gilt verstärkt im

Dunkeln und bei schmutzigem Schneematsch. „Zu

Hause in Ruhe die Anleitung lesen und eine Probemontage

schaffen Souveränität im Umgang mit den

Ketten“, empfiehlt Lang.

Seilkette: Diese einfachste Form der Pkw-Kette wird

auch unter dem Begriff Standmontage beworben,

denn sie lässt sich anbringen, ohne dass das Auto

bewegt werden muss. Dies kann von großem Vorteil

sein, wenn der Wagen schon festsitzt. Allerdings

dürfen die Räder nicht allzu tief im Schnee stecken.

Seilketten sind preisgünstig und eignen sich daher

als Vorsorgeausrüstung im Kofferraum. Auf Autos

mit Hinterradantrieb ist die Montage jedoch meist

schwierig. „Der Monteur muss Haken einhängen und

hinter das Rad greifen. Das ist bei engen Radkästen

oft beschwerlich“, erläutert Lang.

Bügelkette: Ist abzusehen, dass die Schneeketten

häufiger gebraucht werden, ist diese Form empfehlenswert.

Ein Federstahlbügel zieht das Laufnetz

hinter dem Rad zusammen. Die Montage ist deshalb

deutlich einfacher und benötigt weniger Platz im

Radkasten. Dafür muss das Auto aber um eine Viertelumdrehung

der Räder bewegt werden, auch zum

Abnehmen der Kette.

Schnellmontagesysteme: Noch einfacher kommen

Schneeketten mit Hilfe von federnden Armen oder

Kunststoffgreifern aufs Rad. Das funktioniert aber

bei manchen Modellen nur, wenn zuvor ein Adapter

an einer oder mehreren Radschrauben montiert wurde.

Das kann kompliziert sein. Daran muss man vor

der Saison denken, am besten schon anlässlich des

Wechsels auf Winterbereifung. Auch Schnellmontageketten

lassen sich an schon festgefahrenen Autos

anbringen.

Größe: Die Schneekette muss exakt zur Dimension

der Reifen passen! „Dabei ist beispielsweise 215/60-

60 // AUTO


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16 etwas ganz anderes als 215/50-16“, sagt Lang.

„Die Dimension muss genau auf der Verpackung stehen.“

Dies ist besonders wichtig, wenn ein Satz Ketten

von einem Auto ins nächste übernommen werden

soll. Einzelne Kettenhersteller arbeiten übrigens

gebrauchte Ketten auf eine neue Reifendimension

um. Auch wenn Reifengröße und Kette zueinander

passen, ist Vorsicht geboten. In vielen Fällen lässt

der Autohersteller keine Ketten auf den größeren

der zugelassenen Reifendimensionen zu. Gibt die

Betriebsanleitung keine Auskunft, hilft die Nachfrage

beim Händler.

Textil statt Stahl: In den vergangenen Jahren sind

vermehrt Überzüge und Laufnetze aus Textilmaterialien

auf den Markt gekommen. Die Montage ist einfacher

als bei den Versionen aus Stahl. Traktion und

Verschleißfestigkeit sind bei letzteren jedoch höher.

Anwendung: Nur im tiefen Schnee fühlen sich Ketten

wohl. Bei Eis fassen Winterreifen besser. Einzig die

bei manchen Schnellmontagesystemen zusätzlich

vorhandenen Spikes bringen auch bei Eis eine leichte

Verbesserung. Mit Ketten gilt eine Geschwindigkeitsbegrenzung

auf 50 km/h.

Zulassung: In Deutschland existieren keine Vorschriften

für Schneeketten. Dagegen müssen sie in

Österreich der Ö-Norm entsprechen. Zu erkennen

ist das am entsprechenden Symbol, den ineinander

geschachtelten Buchstaben Ö und N. Bei Markenprodukten

ist die Zulassung selbstverständlich.

Qualität: Seilketten sind die günstigste Variante.

Akzeptable Qualität und ein Minimum an Montagekomfort

sind nicht unter 50 Euro zu erwarten. Für

Schnellmontagesysteme können mehrere hundert

Euro fällig werden. Wer Ketten nur für eine Urlaubsreise

in die Berge braucht, kann auch welche leihen.

Automobilklubs und einzelne Werkstätten bieten

dies an. Um den Verschleiß muss sich kein Autofahrer

große Gedanken machen. Mindestens tausend

Kilometer halten gute Ketten nach den Erfahrungen

von TÜV SÜD. Dies gilt sogar für die Kunststoffteile

an Schnellmontagesystemen. „Voraussetzung ist jedoch,

dass die Ketten nicht über längere Strecken auf

trockener Straße bewegt werden“, unterstreicht Lang.

Den Reifen schadet ein sachgemäßer Betrieb übrigens

auch nicht. Und wer Kratzer an edlen Leichtmetallfelgen

fürchtet, ist bei Schnellmontagesystemen

am besten aufgehoben. Bei diesen liegt kein Stahl an

der Felge an.

*

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NISSAN NAVARA.

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*

NISSAN NAVARA VISIA • Anhängelast bis zu

Double Cab 4x4 3,5 Tonnen

*

NISSAN NAVARA VISIA • Anhängelast bis zu

2.3 l dCi, 120 kW (160 PS)

Niedrigster Verbrauch

Double Cab 4x4 3,5 Tonnen

seiner Klasse

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3 • AROUND Niedrigster VIEW Verbrauch MONITOR 2

• 5 seiner Jahre Klasse Garantie*

BARPREIS: AB 26.890,–

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3 • AROUND VIEW MONITOR

km: innerorts 7,0, außerorts 6,1,

2

• 5 Jahre Garantie*

kombiniert 6,4; CO2-Emissionen: kombiniert 169,0 g/km

Gesamtverbrauch BARPREIS: AB €

(Messverfahren gem.

l/100 26.890,–

EU-Norm).

km: innerorts 7,0, außerorts 6,1,

kombiniert 6,4; CO2-Emissionen: kombiniert 169,0 g/km

Abb. zeigt Sonderausstattung. 1 Kombinierter Normverbrauch

*

Gesamtverbrauch (Messverfahren gem. l/100 EU-Norm). km: innerorts 7,0, außerorts 6,1,

bei allen erhältlichen Verbrennungsmotoren. 2 Ab Ausstattungsvariante

Abb. kombiniert zeigt TEKNA. Sonderausstattung. 6,4;

*5

CO2-Emissionen:

Jahre Herstellergarantie 1 Kombinierter kombiniert

bis Normverbrauch

160.000

169,0 g/km

km auf

alle bei (Messverfahren allen NISSAN NISSAN erhältlichen Nutzfahrzeug-Modelle gem. NAVARA Verbrennungsmotoren. EU-Norm). VISIA (mit


Ausnahme

Anhängelast 2 Ab Ausstattungs-

des

bis

NISSAN

zu

e-NV200: variante Abb. zeigt TEKNA. 5 Sonderausstattung. Jahre/100.000 *5 Double Herstellergarantie km Cab auf 1 Kombinierter 4x4 elektrofahrzeugspezifische

3,5 bis Tonnen Normverbrauch

160.000 km auf

Bauteile, alle bei allen NISSAN erhältlichen 3 Jahre/100.000 Nutzfahrzeug-Modelle km auf alle (mit anderen Ausnahme Fahrzeugkomponenten)

e-NV200: variante TEKNA. sowie 5 Jahre/100.000 auf *5 den Herstellergarantie NISSAN km auf EVALIA. elektrofahrzeugspezifische

seiner Einzelheiten bis Klasse 160.000 km unter auf

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des NISSAN

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3 • AROUND VIEW MONITOR 2

km auf elektrofahrzeugspezifische

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Gesamtverbrauch € Fahrzeugpreis

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6,4; VISIA CO2-Emissionen: Double Jahreszins Cab 4x4, 2.3 kombiniert (gebunden) l dCi, 120 kW meterleistung

169,0 (160 PS) g/km

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(Messverfahren 40.000 km

48 Fahrzeugpreis

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AUTO // 61

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Vorverkauf des neuen

Golf GTI Clubsport beginnt

• Jubiläumsmodell zum 40. Geburtstag des Golf GTI

• Sportliche Ikone begeistert mit 265 PS und extrem dynamischem Charakter

Zum 40. Geburtstag des Golf GTI hat Volkswagen seiner sportlichen Ikone ein eigenes Jubiläumsmodell

gewidmet: Den Golf GTI Clubsport. Ein Auto für echte GTI-Fans mit einigen Raffinessen, die sich unter anderem

im expressiven Design und im Fahrverhalten zeigen. Der Golf GTI Clubsport ist ab sofort in den deutschen

Volkswagen Autohäusern bestellbar. Die Preise beginnen ab 36.450 Euro.

Der neue Golf GTI Clubsport steht in der Tradition

einiger Jubiläumsmodelle, denn auch zum 20., 25.,

30. und 35. Geburtstag würdigte Volkswagen den

Golf GTI mit exklusiven Editionsmodellen. Mit dem

Golf GTI Clubsport folgt nun der bislang stärkste Serien-GTI

mit 265 PS / 195 kW. Doch damit nicht genug:

Temporär – für jeweils 10 Sekunden – kann der

Fahrer die Leistung des Motors via Boostfunktion auf

290 PS steigern. Das Leistungsplus wird dabei durch

ein Kickdown des Gaspedals abgerufen.

Zum Verkaufsstart bietet Volkswagen den Golf GTI

Clubsport mit 6-Gang-Doppelkupplungsgetriebe

(DSG) an. Mit dieser Motor-Getriebe-Variante beschleunigt

er in 6,3 Sekunden auf 100 km/h und verbraucht

lediglich 6,9 Liter auf 100 Kilometer.

Durch das Zusammenwirken eines neuen Frontsplitters

mit dem ebenfalls neuen Heckspoiler sorgt

die daraus resultierende Aerodynamik für optimale

Abtriebswerte. Das Ergebnis ist ein exzellentes Fahrverhalten

auch bei hohen Kurvengeschwindigkeiten.

Das Design des GTI Clubsport ist dank des komplett

neuen Frontstoßfängers mit breiten seitlichen

Einlässen, eines neuen Heckdiffusors und eines

mehrteiligen Dachkantenspoilers geschärft. Darüber

hinaus verfügt der GTI Clubsport serienmäßig

über 18-Zoll-Räder im Design „Belvedere“. Zu den

Highlights im Interieur gehören die serienmäßigen

Motorsport-Schalensitze im GTI-Design und das

mit Alcantara bezogene Multifunktionslenkrad mit

GTI-Emblem, roter Naht und 12 Uhr-Markierung.

62 // AUTO


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• 50 Prozent steifere Karosserie und autonomer Notbremsassistent

• Umfassendes 7-Jahre-Kia-Qualitätsversprechen

Dynamisches Auftreten und Topdesign – das

sind die äußeren Markenzeichen des Kia Optima,

mit dem sich der koreanische Automobilhersteller

2011 im europäischen D-Segment neu positionierte.

Auf der IAA 2015 hat Kia die nächste

Generation der Mittelklasselimousine präsentiert,

die weltweit vierte (die ersten beiden waren

in Europa nicht erhältlich), die im Januar 2016 in

Deutschland in den Handel kommt. Jetzt hat der

Hersteller die Preise und Ausstattungsdetails

bekanntgegeben. Der Einstiegspreis für den neuen

Kia Optima 2.0 CVVL in der Basisausstattung

EDITION 7 – die serienmäßig bereits Kartennavigation,

Rück fahr kamera, Klimaanlage, Audiosystem,

Geschwindigkeitsregelanlage, Aktiv-Matrix-Display,

elektronische Parkbremse, elektrisch

anklappbare Außenspiegel und LED-Tagfahrlicht

beinhaltet – liegt bei 24.990 Euro und ist damit

trotz der deutlichen Aufwertung des Modells unverändert

geblieben.

Das mit höchsten Auszeichnungen prämierte

sportliche Design des Vorgängers (u.a. „Red Dot:

Best of the Best“) wurde konsequent weiterent-

64 // AUTO


wickelt. Darüber hinaus präsentiert sich die neue

Limousine mit einem modernen, großzügigen Interieur

auf Premium-Niveau sowie mit neuesten

Technologien und Assistenzsystemen, höherem

Fahrkomfort, agilerem Handling und effizienten

Antriebssträngen. „Der neue Kia Optima hat die

charakteristische Persönlichkeit des Vorgängers

bewahrt und stellt durch die Verbesserungen

und Aufwertungen in allen Bereichen ein noch

reizvolleres Angebot dar – sowohl für private

Käufer als auch für Gewerbe- und Flottenkunden“,

sagt Steffen Cost, Geschäftsführer (COO)

von Kia Motors Deutschland.

„In dieser traditionell eher konservativen Fahrzeugklasse

bieten wir den Autofahrern mit

dem neuen Kia Optima eine Limousine, die sich

erfrischend vom Gros der D-Segment-Modelle

abhebt. Hinzu kommen das hervorragende

Preis-Leistungs-Verhältnis und das hohe Qualitätsniveau,

das wir durch das branchenweit

einzigartige 7-Jahre-Kia-Qualitätsversprechen

unterstreichen.“

Bühne frei für die beiden Hauptdarsteller.

Der neue Kia Optima und der neue Kia Sportage

Starten Sie mit KIA ins Jahr 2016

Der neue Kia Optima und der neue Kia Sportage feiern gemeinsam

ihre Premiere. Beide im neuen Design, mit starken Motoren, einer

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-Emission: kombiniert 173–110/177–119 g/km. Nach dem vorgeschriebenen Messverfahren (VO/EG/715/2007 in

der aktuellen Fassung) ermittelt.

Gerne unterbreiten wir Ihnen Ihr ganz persönliches Angebot. Besuchen Sie uns und erleben Sie die Kia Modelle bei einer Probefahrt.

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Gemäß den jeweils gültigen Hersteller- bzw. Mobilitätsgarantiebedingungen und den Bedingungen zum Kia-Navigationskarten-Update. Einzelheiten erfahren Sie bei uns

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1 Außerhalb der gesetzlichen Öffnungszeiten keine Beratung, kein Verkauf und keine Probefahrten.

2 Ausstattungsabhängig.

3 Weitere Details zur Funktionalität und Kompabilität erhalten Sie unter www.kia.com/de/service/kia-connected-services und bei uns.

AUTO Anzeige // 65


Robust, pflegeleicht und designstark

Treppen der besonderen Art

Der Mensch ist von Natur aus neugierig. Kein Wunder also, dass er sich nach und nach aufmachte, um

die Welt zu erkunden. Im wahrsten Sinne Schritt für Schritt verläuft auch die Geschichte der Treppe.

Einst als simpler Steigbaum entworfen, entwickelte sie sich über die Jahrzehnte zu einer kultivierten

Konstruktion, an die heutzutage viele Erwartungen gestellt werden. Zu Beginn der Antike waren Treppen

bereits Bestandteil des täglichen Lebens und nahmen immensen Einfluss auf die imposanten Bauwerke

dieser Epoche – heute sind sie aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken.

66 // BAUEN & WOHNEN


Seit 120 Jahren finden Bauherren und Modernisierer

in Kenngott einen kompetenten Partner im

Bereich Treppenbau. Unverzichtbar ist etwa die

innovative „1-m2-Treppe“ des Herstellers: Vom

Grundriss her kaum größer als eine gewöhnliche

Telefonzelle ist sie die platzsparende Variante für

enge Flure. Dass sie dabei nicht an Attraktivität

einbüßt, beweist ein reddot design award. Doch es

muss nicht immer gleich eine ganz neue Treppe

sein. Kenngott führt dank langjähriger Erfahrung

innerhalb eines Tages eine professionelle Renovierung

durch: Im Nu werden aus altmodischen,

verstaubten Treppen echte Designobjekte, die

nicht nur ein sicheres Fortbewegen zwischen den

Etagen garantieren, sondern auch das Wohnambiente

verbessern. Zeitlos weiße Stufen zählen hier

zu den Klassikern, denn sie lassen Helligkeit und

Freundlichkeit in den Wohnraum einziehen. Ebenfalls

modern ist CPL, ein synthetisches Material

aus Melaninharzen, das besonders pflegeleicht

und widerstandsfähig ist. Es findet in Form von

Authentic Touch-Oberflächen Anwendung, die ein

verblüffend echtes Holzgefühl vermitteln und für

ein natürliches Flair sorgen. Ein besonders hohes

Maß an Sicherheit und Komfort bieten derweil

die innovativen Longlife-Materialien der Rutschsicherheitsstufe

R9. Um der neuen oder frisch renovierten

Treppe dann den letzten Feinschliff zu

verschaffen, umfasst das Kenngott-Produktportfolio

ein weiteres Highlight: die Stair-Light-Serie.

Diese speziell entwickelten LED-Leuchten eignen

sich sowohl für Neu- als auch für Altbauten und

erhellen neben den Treppenstufen auch ihre Umgebung.

Integrierte Lichtsensoren sorgen in Verbindung

mit einem Bewegungsmelder für eine

optimale Nutzung der Akku-Kapazität.

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BAUEN & WOHNEN // 67


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LED-Dimmer als universelle Lösung

LED-Lampen sind das Leuchtmittel der Zukunft. Die Vorteile liegen auf der Hand: Verglichen mit anderen

Leuchtmitteln ist ihre Lebensdauer länger, ihr Stromverbrauch gering und sie liefern mittlerweile

ein angenehmes, warmes Licht. Bedenkt man, dass rund zehn Prozent der Jahres-Energiekosten im

Privathaushalt auf die Beleuchtung entfallen, ist klar: LED-Lampen lohnen sich. Einziges Ärgernis ist das

Dimmverhalten. Denn nicht immer sind Dimmer und LED-Lampe kompatibel.

Ohne unsteten Dimmverlauf steuert der LED-Universal-Tastdimmer

von Jung zuverlässig alle

dimmbaren LED-Lampen. Für die passende

Lichtstimmung ist so immer gesorgt: angenehm

gedimmt über dem Esstisch oder hell beleuchtet

im Flur. Auch die Nachrüstung der Elektroinstallation

ist leicht möglich. Ohne Wände zu öffnen, werden

bestehende Schalter vom Fachmann gegen

den Tastdimmer ausgetauscht. Komfortabel Licht

schalten und dimmen, das geht in Verbindung von

LED-Universal-Tastdimmer und Funksystem Jung

eNet. Anstelle eines konventionellen Schalters

werden hier funkfähige Abdeckungen installiert.

Mit eNet lassen sich Lampen nicht nur mobil dimmen,

sondern auch vorprogrammierte Szenen

einbinden. Die Steuerung erfolgt mit Handsendern

oder bequem per App über Smartphone oder Tablet.

Auch eine bewegungsabhängige Beleuchtungssteuerung

ist mit dem LED-Universal-Tastdimmer

möglich. Der Automatikschalter von

Jung schaltet das Licht selbstständig an, wenn

jemand den Erfassungsbereich betritt. Das sorgt

für Sicherheit und spart Energie, denn nach einer

voreingestellten Zeit wird das Licht automatisch

wieder ausgeschaltet. Der LED-Universal-Tastdimmer

sorgt in Verbindung mit dem Automatikschalter

dafür, dass das Licht langsam gedimmt wird.

So stehen die Bewohner beispielsweise nicht

plötzlich im dunklen Treppenhaus. Alle Varianten

sind im Jung Schalterdesign erhältlich. Ob echtes

Metall, hochwertiger Kunststoff oder eleganter

Glasrahmen: Der Jung LED-Universal-Tastdimmer

passt sich harmonisch dem individuellen Ambiente

an und integriert sich nahtlos in die vorhandene

Elektroinstallation. Bei der Planung und Montage

hilft der Elektrofachmann. Betriebe in Wohnortnähe

werden über die Postleitzahlen-Suche unter

www.mein-elektroinstallateur.de angezeigt.


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Rock’n’Roll im Wohnzimmer

Coole Typen stehen

auf warmem Teppichboden

Die Einrichtung der eigenen vier Wände ist ganz klar Typsache. Denn wo könnten Mann und Frau besser

ihren persönlichen Geschmack ausleben als zu Hause? Wo sonst könnten sie sich eine Umgebung

schaffen, die hundertprozentig ihrem Charakter entspricht und in der sie sich wohlfühlen, ohne Kompromisse

eingehen zu müssen? Eine Herausforderung ist es nur, dem eigenen Stil entsprechende Elemente

zu finden. Angesichts der Möglichkeiten, die Einrichtungshäuser heute aufzeigen, ist das kein leichtes

Unterfangen.

Schon die Auswahl des Bodenbelags gestaltet sich

oft als schwierig. Oder auch nicht, so die Initiative

TEPPICH & DU: Sie belegt mit aktuellen Studien,

dass eigentlich nur eine einzige Oberfläche infrage

kommt, wenn das Umfeld wohngesund sein

soll – nämlich Teppichboden. Denn der textile Belag

weist im Vergleich zu glatten Fußböden eine

Feinstaubkonzentration auf, die nur halb so hoch

ist. Der Grund sind die speziellen Fasern, die optimal

dazu in der Lage sind, Kleinstpartikel zu binden

und zu sammeln, bis sie mit dem Staubsauger

komplett entfernt werden. Ein glatter Boden mag

zwar optisch hygienischer wirken, aber tatsächlich

lässt er zu, dass der Feinstaub schon beim

kleinsten Windhauch im Raum erneut aufwirbelt

und die Atemluft belastet – gerade für Allergiker

ist Teppichboden also weit vorteilhafter. Und auch

in Sachen Design kann sich kaum ein Bodenbelag

mit dem textilen Tausendsassa messen. Farbe,

Maß und Struktur des Wunsch-Teppichbodens

kann man bei Raumausstattern individuell auswählen

– und erhält dann genau die Optik, die ideal in

das Zuhause passt. Ob Kurzflor oder Hochflor, uni

oder gemus tert: Jeder findet den Favoriten, der das

Wohnzimmer so richtig rockt! Im Alltag erweist sich

dieser dann in der Regel als angenehm pflegeleicht.

Nur ein Mal in der Woche staubsaugen genügt,

während Glattböden bereits alle zwei Tage feucht

gewischt werden sollten. Demnach sind Typen, die

sich lieber den schönen Dingen im Leben widmen

anstatt dem Hausputz, mit Teppichboden bestens

bedient. Ebenso cool: Wer auf Teppichboden steht,

hat so gut wie nie kalte Füße!

Weitere Informationen, insbesondere zu den staubbindenden

Eigenschaften, die den Bodenbelag auszeichnen,

hält die Initiative TEPPICH & DU unter

www.teppich-und-du.eu bereit.

70 // BAUEN & WOHNEN


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BAUEN & WOHNEN // 71


Auffällig dezente Hingucker

Schmale Türrahmen aus Aluminium

überzeugen auf ganzer Linie

Die Entscheidung, mit welchen Türen man die eigenen vier Wände ausstattet, sollte mit Bedacht gefällt

werden. Schließlich verleihen sie dem Zuhause einen einzigartigen Charakter. Vielfach steht bei der Wahl

des Eingangs vor allem das Türblatt im Vordergrund. Hier kann der Kunde zwischen unterschiedlichen

Hölzern und Farben wählen. Auch ausgefallene Motive und moderne Verglasungen sind heute keine Seltenheit

mehr. Die Vielfalt bei der Ausstattung scheint schier grenzenlos. Nur bei den Rahmen der Türen

waren die Gestaltungsmöglichkeiten begrenzt – bis jetzt.

72 // BAUEN & WOHNEN


Denn einen ganz speziellen Weg geht modulWERK

by vitaDOOR: Was bisher nicht möglich erschien,

ist es dank ausgefeilter Technik in Kombination mit

dem Werkstoff Aluminium von nun an. Ab sofort

sind Türrahmen nicht mehr mächtig, sondern können

beispielsweise in 18 Millimetern oder sogar nur

in fünf Millimetern Ansichtsbreite realisiert werden.

Dabei gibt es keine Kompromisse – denn auch verdeckt

liegende Bänder bis 100 Kilogramm kommen

hier zum Einsatz. Frei nach dem Motto „viel Technik

dezent in Szene gesetzt“ erscheint die Zarge somit

wie eine Art Bleistiftstrich rund um das Türblatt –

also modern und fein, wie es heute vielfach für die

Gestaltung des Zuhauses gewünscht ist. Dadurch,

dass die wandbündigen Rahmen mit der Wand geradezu

verschmelzen, gibt es keine Ecken und Kanten

mehr. Türblatt, Rahmen und Wand bilden vielmehr

eine Ebene. Selbst Verglasungen oder sogar

die Rosette des Türdrückers können flächenbündig

in die Tür eingelassen werden. Davon profitieren

übrigens auch Handwerker: Durch die bereits am

Rahmen befestigte Unterzarge haben Maler und

Verputzer eine klare Vorgabe. Aluminium bietet

zudem weitere Vorteile, wie etwa die Vielfalt der

Oberflächen. Hier kann eine Zarge nicht nur nach

Wunsch in jedem Farbton gestaltet werden, sondern

auch in einer Fülle an eloxierten Oberflächen

mit metallischen Optiken. Den Farbton der Aluminiumfenster

auch auf die Innentür zu übertragen,

bildet dabei nur eine der Möglichkeiten zur individuellen

Gestaltung. Nicht zuletzt überzeugen die

edlen Designtüren neben ihrer besonderen Optik

auch durch ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis

– der industriellen Fertigung von modulWERK

by vitaDOOR sei Dank.

Weitere Informationen gibt es im Internet unter

www.modul-werk.de.

PROFI Schmitt GmbH · GF Peter Schmitt

Benz Straße 14 · 75334 Straubenhardt · Telefon 07082 792610 · info@profischmitt.com

Montag – Freitag 8.30 – 19.00 Uhr Samstag 8.30 – 18.00 Uhr

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BAUEN & WOHNEN // 73


Gartentrends 2016

Nach der Saison ist vor der Saison – Wohnen im

Garten liegt auch 2016 weiterhin voll im Trend. Bei

den Gartenmöbeln erlebt Teakholz ein Revival und

steht kommendes Jahr hoch im Kurs. Kombiniert

wird der Klassiker mit elegantem und leichtem

Edelstahl, wie beispielsweise bei der „Sitzgruppe

Marseilles“ von Dehner, die auf der Terrasse für modernes

Flair sorgt. Outdoor-Sofas und Sessel wie

die großzügige Loungegruppe „Bilbao“, auf der die

ganze Familie einen gemütlichen Rückzugsort findet,

sorgen für entspannte Stunden im Freien.

Kaum werden die Tage wieder länger, verbringt

man die ersten Frühlingsabende wieder gerne auf

der Terrasse. In der neuen Saison gibt es bei Dehner

eine große Auswahl an Gartenöfen, -kaminen und

Feuerschalen, die nicht nur Wärme spenden, sondern

auch für romantische Stimmung sorgen. Der

elegante „Kamino“ kann dank hoher Mobilität an die

Windrichtung angepasst werden. Einige Modelle

wie „Forno“ eignen sich sogar für die Zubereitung

von kulinarischen Köstlichkeiten. So steht geselligen

Sommerparties im Garten nichts mehr im

Weg.

Die Iris feiert als Trendpflanze 2016 ein Comeback:

Sie ist ein echter Klassiker im Garten und wurde

vom Bund deutscher Staudengärtner zur Staudenpflanze

2016 gewählt. Nicht umsonst stammt der

Name von der Göttin des Regenbogens, denn die

Blume blüht in verschiedensten leuchtenden Farben

und Variationen zum Beispiel in kräftigem Blau

und leuchtendem Butterblumen-Gelb. Bei Dehner

gibt es eine große Schwertlilien-Auswahl – von kultivierten

Pflanzen bis hin zu Blumenzwiebeln.

Weitere Informationen im Dehner Markt in Karlsbad

und im Dehner Online-Shop unter www.dehner.de

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74 // BAUEN & WOHNEN


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Dehner GmbH & Co. KG, Donauwörther Str. 3-5, 86641 Rain, Tel. 09090 77-0

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