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Nordic Walking

Wir gehen am Stock, kommen Sie mit…?

Nordic

EINFACH WANDERN – Natur bewusst erleben, erfühlen & erfahren… - Die etwas anderen Outdoor – Veranstalter! michael@einfach-wandern.eu www.einfach-wandern.eu Nordic Walking Wir gehen am Stock, kommen Sie mit…? „Dem Körper und der Seele Gutes tun“ Mit Nordic-Walking die Woche rauslaufen und mit Entspannung Kraft sammeln für die neue Woche... Wie kann das zusammen gehen? Wir zeigen es Ihnen! Bewegung und Entspannung gehören zusammen wie Körper, Geist und Seele. Kombinieren Sie Nordic Walking und Entspannung und entdecken die Wirkung! Gezielte Bewegung - Wahrnehmung - Besinnung und Entspannung. Ein Kurs der besonderen Art mit integrierten Entspannungsübungen für alle, die ihre Energiespeicher durch die Kombination von Bewegung und Entspannung in der beruhigenden Kulisse der Natur aufladen möchten. Die Entspannungsübungen enthalten Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, Schnellentspannung, Körperwahrnehmung und Atemübungen. Die Kurse Wir bieten zwei unterschiedliche Kurse an. Dafür werden den Teilnehmern verstellbare Nordic Walking Stöcke zur Verfügung gestellt. Ansprechpartner: Michael Krämer Zeil Str. 9a D-61279 Grävenwiesbach-Naunstadt Tel: +49 6086 2670923 mobil: +49 175 6112873

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