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Das Informationsjournal von WE.G.E. 42 | Ausgabe 14 | Oktober 2016
Zugestellt durch Post.at-Gruppe
lebens
WEGE
Gesundheits- und Sozialregion
WELS, WELS-LAND, GRIESKIRCHEN,
EFERDING
im GesPräch
mit Profibergsteigerin
Gerlinde kaltenbrunner
exPerteninterView
dr. christoph zulehner
Strategieexperte für Gesundheits- und Pflegeunternehmen
wasser
ist leBen
ab Seite 08

Kurz notiert
inhalt
03 Aktuell
06 Stadt Wels
08 Unsere Nieren
12 Im Gespräch
14 Prostatakrebs
20 Experteninterview
24 Rheuma
26 Gemeinsam Leben
30 ABC der Kindernotfälle
34 Familie & Kind
38 Diabetes
40 G´sunde Küche
42 Aktiv
impressum: Medieninhaber und Herausgeber:
PKA Private Krankenanstalt Wels Betriebsgmbh,
Grieskirchner Straße 49, 4600 Wels; Redaktionsteam:
Maximilian Aichinger, MSc Dipl. KH-Bw. (VKD) (Klinikum
Wels-Grieskirchen, Koordinator ARGE und Projekte
WE.G.E. 42), Mag. a Renate Maria Gruber, MLS,
Mag. a Kerstin Pindeus, MSc (Klinikum Wels-Grieskirchen),
Stefan Ganzert (Magistrat Stadt Wels), Celia Ritzberger
(Ärztekammer für Oberösterreich), Mag. Harald Schmadlbauer
(OÖ Gebietskrankenkasse Forum Gesundheit,
Referat für Öffentlichkeitsarbeit und Kommunikation),
Judith Resch (Sozialhilfeverband Eferding), Maria Gabriele
Kerschhuber (Sozialhilfeverband Grieskirchen), Karina
Huber (Sozialhilfeverband Wels-Land), Ulrike Wazek
(wazek & partner Linz); layout: wazek & partner Linz;
Druck: Landesverlag Druckservice GmbH; Bildnachweis:
Klinikum Wels-Grieskirchen, Stadt Wels, BH Wels-Land,
BH Grieskirchen, BH Eferding, OÖ Gebietskrankenkasse
Forum Gesundheit, Ärztekammer für Oberösterreich,
shutterstock, Offenlegung nach dem § 25 Mediengesetz:
Informationen über die Gesundheits- und Sozialregion Wels,
Wels-Land, Grieskirchen und Eferding (WE.G.E. 42); P.b.b.
Erscheinungsort Wels, Verlagspostamt 4600 Wels; Kontakt:
redaktion@lebenswege-online.at
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der neue ÄrztefinDer
das umfangreiche online-service
der oÖ. Ärztekammer bietet jetzt einen
neuen Ärztefinder, mit dem Sie den
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Das neue Führungsteam:
Mag. a Sandra Wiesinger und
Mag. Thomas Reinprecht
neue GeschäftsfÜhrunG
im institut hartheim
am 1. oktober 2016 hat das institut hartheim eine
neue Geschäftsführung bekommen. die agogische
Geschäftsführerin mag. a Sandra Wiesinger und
der kaufmännische Geschäftsführer mag. thomas
reinprecht haben als leiter die Geschicke des
hauses übernommen.
Der ehemalige Leiter Mag. Josef Leitner will sich künftig
dem Schwerpunkt seiner Aufgabe als Geschäftsführer der
Noah Sozialbetriebe GmbH, nämlich der Begleitung von
AsylwerberInnen widmen. Mag. a Krystyna Cieslawski-
Banet tritt nach verdienstvollen Jahren ihren Ruhestand an.
Mag. a Sandra Wiesinger (geb. 1977) ist neue
agogische Geschäftsführerin.
Mag. a Wiesinger hat an der Universität Wien Sonder- und
Heilpädagogik und an der Universität Krems Personzentrierte
Psychotherapie studiert. Nach beruflichen Stationen
Neben dem Fachgebiet können Sie noch
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in einem Kindertagesheim der
Stadt Wien als Sonderkindergartenpädagogin
und in einer
Sonderpädagogischen Ambulanz
in Wien war sie Leiterin
der Klinischen Heilpädagogik
des Kepler Universitätsklinikums,
Neuromed Campus in
Linz. Darüber hinaus ist sie
Lehrbeauftragte an verschiedenen
akademischen Einrichtungen
und ehrenamtlich Mitglied
fachbezogener Vereine.
Mag. Thomas Reinprecht
(geb. 1972) ist
neuer kaufmännischer
Geschäftsführer.
Er hat an der Universität Linz
Sozialwirtschaft studiert und
absolviert derzeit nebenberuflich
das Studium der Wirtschaftswissenschaften
und des
Wirtschaftsrechts ebendort.
Mag. Reinprecht begann seine
Berufslaufbahn als Gold-,
Silberschmied und Juwelier,
wechselte dann zur Caritas
für Menschen mit Behinderungen.
Nach Trainertätigkeiten
im WIFI OÖ kam er
zurück zur Caritas. Er war zuletzt
in der Perspektive Handel
Caritas GmbH für die Projektstandorte
in OÖ zuständig und
österreichweit beratend tätig.
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02 | lebensWEGE

Aktuell
Stadtwels
Wohnungsreferentin
kommt zu
Welsern
nach Hause
1
2
3
Wohnungsreferentin kommt zu Ihnen nach Hause
Gesunde Ernährung
Senioren-Tagesheimstätten
Auch in der Volksschule 3
(Dr. Schauer-Straße 2) bekamen
die Erstklassler eine gesunde
Schultüte von Generationen-Stadträtin
Margarete Josseck-Herdt
(im Bild r.) und Ortsbäuerin und
Gemeinderätin Augustine Hacker
(2. v. r.). Das freute auch Direktorin
Edda Wiesbauer (im Bild li. mit
Ernährungspyramide).
Die nächste Aktion ist übrigens im
Zeitraum rund um den Welternährungstag
am Sonntag, 16. Oktober, geplant.
Christa
Raggl-Mühlberger
Vizebürgermeisterin
Stadt Wels
In regelmäßigen Abständen
führt Wohnungsreferentin
und Vizebürgermeisterin
Christa Raggl-Mühlberger
nun Hausbesuche in
Wohnblöcken durch.
Mit diesem Zusatzangebot zu
ihren monatlichen Wohnungssprechtagen
(Terminvereinbarungen
unter Tel. 07242/235-
3031 oder -3032) möchte sich
die Referentin ein noch besseres
Bild über die Wohnsituation in
den verschiedenen Stadtgebieten
von Wels verschaffen. „Es ist
mir ein Anliegen, für Probleme,
Anregungen und Wünsche von
Bürgern in einem persönlichen
Gespräch zur Verfügung zu stehen“,
so Vizebürgermeisterin
Raggl-Mühlberger.
Gesunder Start ins neue Schuljahr ...
Projekte zur gesunden Ernährung in den Welser Schulen finden bei Generationen-
Stadträtin Margarete Josseck-Herdt stets Unterstützung. Dieses Mal erhielten die
Schüler der ersten Klassen der Welser Volksschulen eine Schultüte mit saisonalem
und regionalem Obst. Dabei wurde auch kindgerecht anhand einer Ernährungspyramide
erklärt, wie gesunde Ernährung aussieht. Wie schon bei den
Naschgärten vor den Häusern der Seniorenbetreuung erfolgte die Umsetzung in
enger Zusammenarbeit mit Ortsbäuerin und Gemeinderätin Augustine Hacker.
Derartige Naschgärten werden in weiterer Folge auch bei den Welser Schulen
und Kinderbetreuungseinrichtungen umgesetzt.
Senioren-Tagesheimstätten
bleiben bestehen!
Die Zufriedenheit der Besucher von Tagesheimstätten ist sehr hoch. Das hat ein
Projekt der Fakultät für Gesundheit und Soziales der Fachhochschule Oberösterreich
im Winter/Frühling 2015/2016 klar gezeigt. Auf Basis dieser Projektergebnisse
wird derzeit magistratsintern am Zukunftsmodell „Tagesheimstätte neu“ gearbeitet.
Dieses soll vor allem die „jüngeren Älteren“ ansprechen. „Angedacht sind
dabei neue attraktive Angebote, ein zeitgemäßer Auftritt und nicht zuletzt auch ein
neuer Name“, erklärt Stadträtin Josseck-Herdt. Besonders beliebt beim derzeitigen
Angebot der Senioren-Tagesheimstätten sind – neben dem Mittagstisch und den
Kaffeerunden – Aktivitäten wie Walkingrunden, Gymnastik, Yoga, Massage etc.
Sehr gut kommen auch die seniorenfreundlichen Tagesausflüge und Urlaube unter
kompetenter Begleitung an. Und vielfach bringen die Besucher ihre Talente auch
selbst ein: etwa in Form von Malworkshops, Gesangsstunden und Gymnastikrunden.
Nähere Informationen zu den Tagesheimstätten gibt es
unter www.wels.gv.at sowie unter Tel. 07242/417-3011.
lebensWEGE | 03

Aktuell
Neue Verwaltungsgemeinschaft
hat ihre Arbeit aufgenommen
Mag. Christoph Schweitzer
Bezirkshauptmann von
Grieskirchen und Eferding
Seit 1. September ist die Verordnung der OÖ. Landesregierung über
die Errichtung einer Verwaltungsgemeinschaft der Bezirkshauptmannschaften
Grieskirchen und Eferding in Kraft. lebensWEGE hat bei
Bezirkshauptmann Mag. Christoph Schweitzer über erste Erfahrungen
und Erwartungen gesprochen.
Wie sehen Ihre Erfahrungen nach den
ersten Wochen aus?
Schweitzer: Die ersten Erfahrungen sind
gut und die intensive Planung und Vorbereitung
hat funktioniert, es ist im Augenblick
aber noch ein wenig zu früh,
um bereits über Konkretes berichten zu
können, denn da die Verwaltungsgemeinschaft
istwohl formal in Kraft, aber die
eigentliche Übersiedelung steht noch aus.
Das wird am 24.11.2016 erfolgen.
Die Politik erwartet sich mehr
Effizienz und Effektivität. Wie sehen
Sie das?
Schweitzer: Durch die Verwaltungsgemeinschaft
erreichen wir noch mehr
Kompetenz und noch größere Erfahrung.
Beispielsweise im Bereich Gewerbe oder
Verkehr sind die Fragestellungen oftmals
komplex und vernetzt. Das erfordert einerseits
viel Expertenwissen, gleichzeitig
sind aber auch die Fähigkeiten von „Generalisten“
gefragt, die über den Tellerrand
blicken und vernetzt über mehrere Verwaltungsmaterien
denkenkönnen.
Meiner Einschätzung nach sind das Anforderungen,
die eine gewisse Organisationsgröße
erfordert. Darüber hinaus vermeiden
wir Doppelgleisigkeiten und sparen
damit Personalkosten.
Die beiden BHs waren aber deswegen bisher
nicht ineffizient, denn es gibt eine sehr
hohe Zufriedenheit mit unseren Dienstleistungen
– das wissen wir aus der letzten
Kundenbefragung!
Als die Pläne 2015 bekannt wurden,
war die Freude in der Bevölkerung
und bei den MitarbeiterInnen nicht
besonders groß. Wie sieht das
heute aus?
Schweitzer: Wie überall, wo wenig über
eine Sache bekannt ist, gibt es Unsicherheit
und Sorgen. Viele haben verständliche
Ängste vor Veränderungen. Wir
haben versucht, in einem sehr intensiven
Informationsprozess die Betroffen aufzuklären
und alle miteinzubinden, denn dieses
Konstrukt ist rechtlich nicht einfach.
Eine im Frühjahr durchgeführte repräsentative
Umfrage zeigte, dass rund 54% der
Bevölkerung für die Verwaltungsgemeinschaft
sind.
Eine generelle Zusammenlegung der Bezirke
würde aber noch keine Mehrheit
finden. Für die MitarbeiterInnen, viele
waren über Jahrzehnte in der Bezirkshauptmannschaft
Eferding beschäftigt,
war der Prozess schwierig, weil sich Lebensrealitäten
verändern. Ich denke aber,
dass die meisten Ängste und Unsicherheiten
bereinigt sind und der Blick nun in
die Zukunft gerichtet ist.
Welche Services sind in Zukunft noch
direkt in Eferding „erhältlich“,
für was müssen die Erferdinger nach
Grieskirchen fahren?
Schweitzer: In Eferding gibt es eine
Bürgerservice- und Aussenstelle, die die
nächsten Jahre am bekannten Standort
bleibt. Für uns ist es wichtig, dass das
Bürgerservice auch nahe am Bürger ist.
So sind neben der allgemeinen behördlichen
Information und Beratung vor
allem Leistungen im gesamten Sozial-,
Kinder- und Jugendhilfe-Bereich in Eferding
vor Ort erhältlich. Das ist uns ganz
wichtig, da die betroffenen Zielgruppen
nicht so mobil sind.
Das bekannte Dienstleistungsangebot
der Bürgerservicestelle bleibt aufrecht!
Die Verkehrs- und Gewerbeagenden sind
in Grieskirchen angesiedelt. Ebenso der
Anlagensprechtag, bei Bedarf werden wir
aber mit Lokalaugenscheinen und Vorort-
Terminen flexibel und kundenorientiert
agieren. Es wird auch der Amtsarzt einen
Tag pro Woche in Eferding sein.
Welche Auswirkungen hat die
Zusammenlegung auf die Arbeit
der Sozialhilfeverbände?
Schweitzer: Die SHV`s sind gesetzliche
Gemeindeverbände und haben eigenständige
Rechtspersönlichkeit mit eigenen
Organen. Deshalb wird es diese in bekannter
Form in Eferding und Grieskirchen
geben. Die SHV`s leisten als Zusammenschluss
der Gemeinden in der
Pflege und Betreuung eine sehr wichtige
Arbeit. Wie bereits erwähnt, ist die räumliche
Nähe zu den Betroffen gerade hier
besonders wichtig, wenn es um Sozialleistungen,
Heimplätze, Pflege, mobile
Hilfen oder Unterstützung pflegender
Angehöriger geht. Gemeinsam mit der
Eferdinger Außenstelle für Soziales sowie
für Kinder- und Jugendhilfe bieten
wir hier ein effizientes Service vor Ort.
04 | lebensWEGE

SERVICELEISTuNGEN
IN EFERDING
Bürgerservicestelle
Allgemeine Information und Beratung
Führerscheinangelegenheiten
Personalausweise und Reisepässe
Integrationsfragen
Anlaufstelle Ehrenamt
• 4you-Jugendkarte
Aktuell
Außenstelle für Soziales sowie
für Kinder- und Jugendhilfe
und Chancengleichheit
Haushaltshilfe
Mindestsicherung
Pflegegeld
Soziale Dienste
• Alten- und Pflegeheime
So erreichen Sie uns
Tel.: 07248/603-0
E-mail: bh-gr-ef.post@ooe.gv.at
www.bh-gr-ef.ooe.gv.at
Bezirkshauptmannschaft
Grieskirchen und Eferding
Manglburg 14, 4710 Grieskirchen
Mo, Mi, Do und Fr von 7.30 bis 12.00 Uhr
und Di von 7:30 bis 17.00 Uhr,
darüberhinaus selbstverständlich nach
telefonischer Vereinbarung
Bürgerservicestelle Eferding mit Außenstelle
Kinder- und Jugendhilfe und Soziales
Stephan-Fadinger-Straße 4, 4070 Eferding
Mo, Mi, Do und Fr von 8:00 bis 12.00 Uhr und
Di von 7:30 bis 17.00 Uhr
Nach telefonischer Vereinbarung sind Termine selbstverständlich auch am Montag- und Donnerstagnachmittag möglich.
lebensWEGE | 05

Stadt Wels
IM GESPRÄCH
mit Dr. Andreas Rabl
Bürgermeister von Wels,
Jurist und Rechtsanwalt
06 | lebensWEGE

Stadt Wels
Seit 9. November 2015 steht der promovierte Jurist und
Rechtsanwalt Dr. Andreas Rabl als Bürgermeister an der Spitze der
Welser Stadtpolitik. Der 43-jährige gebürtige Welser begann seine
politische Laufbahn im Jahr 2001 als Mitglied des Welser Gemeinderates
und bekleidete anschließend Funktionen als Stadtrat sowie Vizebürgermeister.
Seit Anfang November des vergangenen Jahres arbeitet
Bürgermeister Dr. Rabl mit viel Elan und Durchsetzungsvermögen an
einer Neuausrichtung der Stadt Wels.
tischen Kindergärten als vorschulische
Bildungseinrichtung. Wesentlicher Inhalt
des Wertekodex ist die Vermittlung des
europäischen Wertekanons, wobei der
wechselseitige Respekt, Toleranz, Gewaltfreiheit,
Gleichberechtigung und Antidiskriminierung
im Vordergrund stehen.
Da mehr als 50 Prozent der Erstklassler
in den Welser Volksschulen wegen
mangelhafter Deutschkenntnisse dem
Unterricht nicht folgen können, steht der
Spracherwerb in den Kindergärten für
mich an oberster Stelle.
Herr Dr. Rabl, Sie sind nun seit knapp
einem Jahr Bürgermeister der Stadt
Wels. Welche Schwerpunkte wurden
in den ersten Monaten gesetzt?
Dr. Andreas Rabl: Unmittelbar nach
meinem Amtsantritt haben wir einen
Kassasturz durchgeführt, um ein Bild
über die tatsächliche Finanzsituation zu
erhalten. Dabei stellte sich heraus, dass
die finanzielle Lage der Stadt schlechter
als befürchtet ist. Aus diesem Grund sind
wir nun mitten in einer umfangreichen
Magistrats- und Aufgabenreform. Wegen
der in den vergangenen Jahren angehäuften
Schuldenlast sind wir im Interesse
unserer Kinder und Enkelkinder dazu
verpflichtet, zweifellos schmerzhafte und
zum Teil unbeliebte Einsparungen umzusetzen.
Damit soll für zukünftige Generationen
ein Spielraum für notwendige
Investitionen geschaffen werden.
Ebenfalls direkt nach meinem Amtsantritt
eingeleitet wurde ein umfangreicher
Positionierungsprozess. Dabei haben wir
uns intensiv mit der Frage auseinandergesetzt,
wofür die Stadt Wels in Zukunft
stehen soll und welche Arbeitsschwerpunkte
wir setzen möchten.
Wie möchte sich die Stadt Wels in
Zukunft positionieren?
Dr. Andreas Rabl: Im Zuge des Prozesses
hat sich als Markenkern der Slogan
„Wels ermöglicht“ herauskristallisiert.
Darauf aufbauend sollte sich die Stadt
in Zukunft vorrangig mit den Themenfeldern
„Schöner Wohnen/Leben“, „Top-
Wirtschafts- und Bildungsstandort“ sowie
„Umfassendes Freizeit-, Sport- und Kulturangebot“
positionieren. Als sichtbares
Zeichen für die Neupositionierung wurde
im Rahmen einer Markenstrategie ein
neues Logo erarbeitet.
Können Sie uns einige inhaltliche
Beispiele nennen, wie die Welser
Bevölkerung diese Neupositionierung
bemerken wird?
Dr. Andreas Rabl: Im Wohnbereich
ist es beispielsweise unser Ziel, Grundstücke
für den sozialen Wohnungsbau
zur Verfügung zu stellen. Im Bildungsbereich
haben wir Sprachgruppen in den
städtischen Kindergärten eingeführt und
treiben den dringend notwendigen Ausbau
der Krabbelstubenplätze voran. Weitere
Ziele sind beispielsweise die Neugestaltung
des Kaiser-Josef-Platzes sowie
die fortschreitende Attraktivierung des
Traunufers als Naherholungsgebiet für
die Welser.
Im Kindergartenbereich sorgte die
Vorstellung eines Wertekodex für Diskussionen.
Welches Ziel verfolgte die
Stadt Wels mit der Erstellung dieses
Dokumentes?
Dr. Andreas Rabl: Die Aufregung wurde
leider von einigen Seiten gezielt inszeniert.
Bereits jetzt lernen Kinder in
den Kindergärten deutschsprachige Gedichte
und Lieder – und das mit großer
Freude. Prinzipiell verstehe ich die städ-
Kommen wir zum Sozialbereich.
Wie reagiert die Stadt Wels auf die
sich verändernde Altersstruktur der
Bevölkerung beziehungsweise auf
die Zunahme von Alterserkrankungen
wie Demenz?
Dr. Andreas Rabl: Ich bekenne mich absolut
dazu, dass Wels eine soziale Musterstadt
bleibt. Bei Sozialreferentin Vizebürgermeisterin
Christa Raggl-Mühlberger
und Generationen-Stadträtin Margarete
Josseck-Herdt ist diese Materie bestens
aufgehoben. Was die Betreuung älterer
Menschen betrifft, nimmt die Stadt Wels
österreichweit eine Vorreiterrolle ein. So
wurde beispielsweise im heurigen Frühjahr
die zweite Wohngemeinschaft für
Menschen mit Demenz in der Dragonerstraße
eröffnet. Mit dieser Wohnform, die
in Österreich einzigartig ist, wurde für
Menschen mit Demenz die Lücke zwischen
betreutem Wohnen und einer stationären
Vollversorgung geschlossen.
Welche Bedeutung nimmt für Sie
das Klinikum Wels im Bereich der
Gesundheitspolitik ein?
Dr. Andreas Rabl: Das Klinikum Wels ist
nicht nur einer der wichtigsten Arbeitgeber
im Großraum Wels, sondern ein weit
über die Grenzen Oberösterreichs be- und
anerkanntes Aushängeschild im Spitalsbereich.
Von diesem hervorragenden Ruf
profitiert natürlich auch die Stadt Wels.
Deshalb ist mir eine gute und möglichst
enge Zusammenarbeit mit dem Klinikum
Wels-Grieskirchen besonders wichtig. .
lebensWEGE | 07

Niere
abhängig von der körpergröße des menschen ist die gesunde
menschliche niere zwischen 9 bis 12 cm lang, 4 bis 6 cm breit und
3 bis 5 cm dick. Paarig angelegt, befinden sich die etwa 300 Gramm
schweren organe links und rechts der Wirbelsäule etwa auf höhe der
unteren rippen. zirka 1.800 liter Blut fließen täglich durch die niere.
in unserem körper übernehmen sie zahlreiche wichtige aufgaben.
ephros*
die nieren
anatomie, aufgabe,
erkrankungen
08 8 | | lebensWEGE
*Das Wort Nephros stammt aus dem Altgriechischen und ist die Bezeichnung für Niere. Nephrologie bedeutet Wissenschaft der Niere.

Niere
(NICHT NUR)
EiNE PERFEKTE
FiLTERANLAGE
Die Nieren übernehmen im menschlichen
Körper eine Vielzahl an Aufgaben. Zu den
wichtigsten zählt nicht nur die Entgiftung
des Körpers: die bohnenförmigen, paarweise
angelegten Organe regeln unter anderem
auch Blutdruck, Flüssigkeits- und
Elektrolythaushalt, Knochenstoffwechsel,
Säure- und Basenhaushalt sowie die Bildung
der roten Blutkörperchen.
In der Nierenrinde finden sich viele kleine
Blutgefäßknäuel, die sogenannten
Glomeruli. Hier ist die Wand der Blutgefäße
für verschiedene Bestandteile des
Blutes durchlässig. Zucker, Harnstoff,
Elektrolyte und Wasser passieren die Gefäßwände
und werden in den Tubuli als
Primärharn aufgefangen.
pH-Wert im Blut und bestimmen so den
Anteil von Säuren und Basen im Körper.
Müde und abgeschlagen
Auch lebenswichtige Botenstoffe werden
in den Nieren gebildet, beispielsweise
Erythropoetin für die Bildung der roten
Blutkörperchen im Knochenmark. Menschen
mit Nierenerkrankungen fühlen
sich aufgrund einer Anämie oft müde und
abgeschlagen. Die Nieren produzieren
auch das für die Regulation des Blutdrucks
wichtige Hormon Renin. Auch
Calcitriol entsteht in der Niere und sorgt
dafür, dass der Darm Kalzium und Phosphat
aufnimmt, was die Immunabwehr
unterstützt.
Die Nierenfunktion
Wichtigster Parameter für die Einschätzung
der Nierenfunktion ist die glomeruläre
Filtrationsrate (GFR)*. Liegt sie
unter 15 ml/min, ist es notwendig, die
Nierenfunktion zu ersetzen – entweder
durch ein Dialysierverfahren oder eine
Nierentransplantation. Krankheiten, wie
zum Beispiel Diabetes Typ I oder Hypertonie,
können eine Niereninsuffizienz
zur Folge haben. Die Symptome bleiben
eventuell lange versteckt – ungewöhnlicher
Bluthochdruck, schäumender Harn
oder Spuren von Blut im Harn sind mögliche
Hinweise. Die Dialyse ist keine
eigentliche Therapie der Niereninsuffizienz,
sondern eine Nierenersatztherapie;
sie bringt also keine Heilung, sondern
ersetzt lediglich die Funktion der versagenden
Organe zu einem gewissen Teil.
wussten sie …?
... Pro Minute werden ca. 125 ml
Primärharn gebildet, dies sind ca.
180 Liter am Tag.
... Urin enthält bei einer gesunden
Niere täglich etwa 20 bis
30 g Harnstoff, 0,25 bis 0,75 g
Harnsäure, 0,5 bis 1,8 g Kreatinin
und 0,7 bis 1,5 g Phosphat.
So entsteht urin
Nach dem Entzug von ca. 99 Prozent des
Wassers gewinnt der Körper 150 Liter des
ursprünglich gefilterten Harns zusammen
mit weiteren wichtigen löslichen Blutbestandteilen,
wie Zucker und Salze, zurück.
Dies führt zu einer Konzentration
des Primärharns, das Ergebnis ist der eigentliche
Harn (Urin). Dieser enthält bei
einer gesunden Niere täglich etwa 20 bis
30 g Harnstoff, 0,25 bis 0,75 g Harnsäure,
0,5 bis 1,8 g Kreatinin und 0,7 bis 1,5 g
Phosphat.
Alarmsignal häufiges Wasserlassen
Wenn die Nieren nicht mehr voll funktionstüchtig
sind, können sie dem Primärharn
unter Umständen nicht mehr
ausreichend Wasser entziehen. Patienten
mit Niereninsuffizienz bilden deshalb am
Anfang der Erkrankung manchmal mehr
Urin als vorher und müssen daher öfter
die Blase leeren. Achtung: Auch Eiweiße
im Urin können ein Anzeichen für eine
Nierenerkrankung sein!
Nieren regulieren
Neben der Blutreinigung sorgen die Nieren
für das Ausscheiden und Zurückhalten
von Flüssigkeit und Elektrolyten. Sie
passen die Urinproduktion an die Trinkmenge
an und gleichen so Unterschiede
im Wasserhaushalt des Körpers aus.
Über den Salz- und Wasserhaushalt kann
auch der Blutdruck erhöht oder gesenkt
werden. Außerdem regulieren sie den
*Sie bemisst das pro Zeiteinheit von den Glomeruli gefilterte Volumen und wird in Milliliter pro Minute angegeben.
Mögliche Symptome einer
eingeschränkten Nierenfunktion
Weil die Nieren Einfluss auf zahlreiche
Körperfunktionen haben,
können die Anzeichen für eine
Schädigung unterschiedlich sein,
vor allem in den diversen Stadien
einer Erkrankung:
> vermehrtes nächtliches
Wasserlassen
> Leistungsknick, Unwohlsein,
Kopfschmerzen, Schlafstörungen
> Trockenheit, Schuppungen und
Gelbfärbung der Haut,
gestörte Wundheilung, Wassereinlagerungen
> Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
und Geschmacksstörungen
> hoher oder niedriger Blutdruck,
Herz- und Atemprobleme,
Blutarmut infolge Erythropoetin-
Mangel, Gerinnungsstörungen,
erhöhte Infektanfälligkeit,
Rückbildung der Skelettmuskulatur,
Hormonstörungen
> bei Harnvergiftung (Urämie) Störungen
des Zentralnervensystems,
wie Krampfanfälle, Verwirrtheit
und Bewusstlosigkeit
TIPPS FÜR EINE GESUNDE NIERE
Achten Sie auf Ihr Herz-Kreislauf-
System! Ablagerungen in den Blutgefäßen
sind schlecht für die Nieren.
Bleiben Sie fit! Unterstützen Sie Ihren
Körper mit regelmäßiger Bewegung
und schützen Sie so Ihre Nieren!
Achtung Blutzucker! Zucker fördert
Ablagerungen in den Glomeruli.
Diabetiker schützen ihre Nieren am besten
durch gut eingestellte Blutzuckerwerte.
Messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck!
Bluthochdruck schadet den Gefäßen und
somit den Nieren.
Ernähren Sie sich ausgewogen!
Übergewicht stellt ein Risiko im
Hinblick auf das Entstehen einer
Nierenschwäch dar.
Trinken Sie ausreichend Wasser!
Nur so können Ihre Nieren entsprechend
arbeiten.
Verzichten Sie auf Nikotin!
Es schadet Ihren Gefäßen und somit
wiederum den Nieren.
Lassen Sie Ihre Nierenfunktion
regelmäßig prüfen! Wenn Sie zu einer
Risikogruppe zählen (z. B. bei Diabetes,
Bluthochdruck oder Übergewicht).
lebensWEGE | | 099

Stimmen aus der Region
stimmen aus
Der region
10 | lebensWEGE

Stimmen aus der Region
„Ich mag nur Leitungswasser.
Da mir das aber zu langweilig
ist gebe ich immer einige Spritzer
Zitronensaft oder Melissenoder
Minzeblättern hinein.
Ist ein kleiner Aufwand, aber
es schmeckt.“
„Ich stelle mir morgens immer
einen 1,5l Wasserkrug auf
den Schreibtisch, damit ich
während der Arbeit immer etwas
zu trinken in Griffweite habe.
Vergesse ich das mal, trinke
ich wesentlich weniger.“
Maria R., Eferding
Julia H., Grieskirchen
„Ich mache sehr viel Sport.
Zum Laufen nehme ich immer eine
Trinkflasche mit, da der Körper
beim Sport durch Schwitzen
besonders viel Flüssigkeit verliert.
Nach meiner Joggingrunde gönne
ich mir immer ein extra großes
Glas Wasser.“
Jochen F., Wels
wassertrinken
„Jeden tag zwischen zwei und drei liter Wasser“, so lautete bisher der leitspruch,
der wahrscheinlich jedem von uns schon einmal ein schlechtes Gewissen gemacht
hat. Wie soll man es schaffen, täglich so viel Wasser zu trinken?
Die Wasserflasche in der Hand ist ja schon fast
zum Mode-Accessoire mutiert. Wichtig ist: Es
müssen nicht zwei bis drei Liter Wasser am Tag
sein, damit unser Flüssigkeitshaushalt ausgeglichen
ist.
Fakt ist: Unser Körper besteht zu fast 70 Prozent
aus Wasser, ein 80 Kilo schwerer Mensch hat
also etwas mehr als 50 Liter Wasser in seinem
Körper. Pro Tag verliert man ca. 2,5 Liter Flüssigkeit,
hauptsächlich durch Ausscheidungen
aber auch durch Schwitzen und über den Atem.
Das bedeutet aber nicht, dass man die selbe
Menge durch Wassertrinken wieder aufnehmen
muss. Tatsächlich nimmt man bereits über die
Nahrung, zum Beispiel Obst, Gemüse aber auch
Fleisch und Fisch, bis zu 20 Prozent seines täglichen
Flüssigkeitshaushaltes zu sich.
„Leider immer zu wenig.
Ich vergesse gerne darauf!
Ich nehme mir immer wieder
vor mehr zu trinken.
Oft komme ich leider nur auf
1 Liter Wasser pro Tag.“
„Ich liebe Tee. Egal ob warm oder
kalt! Meistens mache ich am Abend
einen Kanne voll Tee und lasse
diesen abkühlen. Anstatt Zucker
gebe ich einen Löffel Honig dazu.
Auch mein Enkel, der Toni, mag
Tee gerne. Der kommt zweimal in
der Woche zu mir, dann sitzen wir
gemütlich auf dem Sofa.“
Anton E., Wels
Greti W., Wels
lebensWEGE | 11

Im Gespräch
IM GESPRÄCH
mit Gerlinde Kaltenbrunner
Profibergsteigerin
Die aus Spital am Phyrn stammende Alpinistin Gerlinde Kaltenbrunner ist
eine der erfolgreichsten Höhenbergsteigerinnen der Welt. Mit dem Erreichen
des Gipfels des K2 am 23. August 2011 ist sie die dritte Frau, die alle
14 Achttausender bestiegen hat, und die erste, der das ohne zusätzlichen
Sauerstoff gelang. Ihre Leidenschaft gilt nicht allein den hohen Bergen.
Auch von den Menschen und deren fremde Religionen und Kulturen lässt
sie sich bewegen und verzaubern.
Was war bei Ihren Achttausender-
Expeditionen mehr gefordert?
Ihre physische Kondition oder doch
die mentale?
Kaltenbrunner: Beides zu gleichen Teilen.
Sie haben vor einiger Zeit bekannt
gegeben, keine Achttausender mehr
zu besteigen. Bleibt es bei dem
Entschluss?
Kaltenbrunner: Ja, bei diesem Entschluss
bleibe ich definitiv. Es gibt
noch so viele niedrigere Berge die auch
wunderschön und anspruchsvoll sind...
ich möchte noch – für mich – Neues
entdecken.
Mit der Besteigung der 14 Achttausender
haben Sie sich ein Lebensziel
erfüllt. Welche alpinistischen Ziele
gibt es noch?
Kaltenbrunner: Meine alpinistischen
Ziele sind niedriger geworden. Sehr gerne
möchte ich noch nach Indien reisen, dort
stehen einige sehr schöne, 6- und 7- Tausender
die mich besonders ansprechen.
Und auch in Pakistan möchte ich noch
die eine oder andere Expedition unternehmen.
Wie gesund leben Sie? Wie sehen
für Sie die tragenden Säulen eines
gesundes Lebens aus?
Kaltenbrunner: Aus meiner Sicht lebe
ich sehr gesund. Ich achte auf eine gesunde,
bewusste Ernährung, auf viel abwechslungsreicher
Bewegung in der Natur
und ausreichende Regeneration. Was
auch bedeutet, mal ohne Mobiltelefon
und Computer oder anderer Ablenkung in
Stille zu sein. Die Pflege meiner sozialen
Kontakte ist mir wichtig und ich übe einen
mich glücklich machenden Beruf aus
- all das sind für mich tragende Säulen für
ein gesundes und zufriedenes Leben.
Wie sieht der Alltag eines Profibergsteigers
aus? Wie oft trainieren Sie?
Wie sieht das Training aus?
Kaltenbrunner: Mein Trainingspensum
hängt immer stark von meinem jeweils
bevorstehenden Ziel ab. Zu Zeiten der
8000er Besteigungen hatte ich ein sehr
umfangreiches Trainingspensum. Im Moment
trainiere ich im Schnitt 6 Tage pro
Woche je eine Stunde Core-Training und
danach im Ausdauerbereich Laufen oder
Radfahren. Bei stabilem Schönwetter
unternehme ich gerne lange Bergtouren
12 | lebensWEGE

Im Gespräch
oder alpine Klettertouren. Im Sommer
kommt zusätzlich das Schwimmen mit
dazu. Nach einem Trainingsplan habe
ich noch nie trainiert, ich folge immer
meinem Gefühl, da mir mein Körper sehr
genau zeigt, was er gerade braucht, was
ihm gut tut. Neben dem Training gibt es
die Büroarbeit, bei der mich meine Assistentin
sehr unterstützt, ohne sie müsste
ich sehr viel mehr Zeit vorm Computer
verbringen,…das würde mich persönlich
wahrscheinlich krank machen!
Sie engagieren sich für
Hilfsprojekte in Nepal.
Wie sieht dabei Ihre Rolle aus?
Kaltenbrunner: Seit Jahren arbeite ich
mit der Nepalhilfe Beilngries zusammen.
Diese unterstützt verschiedene Projekte,
ein Waisenhaus, Schulen, Krankenhäuser
bis hin zu einem Altenheim. Aktuell
wird die Schule in Thulosirubari wieder
neu aufgebaut, die nach dem Erdbeben
im vergangenen Jahr leider komplett zerstört
wurde. Diese Schule bot 700 Kindern
einen Schulplatz. Derzeit wird in
Notklassenzimmern in Zelten und Wellblechhütten
unterrichtet, aber bald soll
der Unterricht wieder in einem neuen
Schulgebäude stattfinden.
Unter anderem halte ich dafür und auch
für andere Projekte Benefizvorträge, öffentlich
und auch in Schulen. Gerade erst
kürzlich fand eine 24h-Stunden-Wanderung
zu Gunsten eines Nepal-Projektes
statt. Es wird ein jährlicher Kalender
aufgelegt und bei Vorträgen und Veranstaltungen
verkauft - all das gesammelte
Geld kommt unseren Hilfsprojekten zu
Gute.
lebensWEGE | 13

Prostatakrebs
„Die Heilungschancen beim
Prostatakrebs sind, wenn
man ihn sehr frühzeitig erkennt
und behandelt, sehr hoch.“
Prim. Prof. Dr. Alexandre Pelzer, FEBU,
Leiter der Abteilung für Urologie
am Klinikum Wels-Grieskirchen
frÜh erKanntes
ProstataKarzinom heilBar
DurCh innoVatiVe Diagnostik
14 | lebensWEGE

Prostatakrebs
in westlichen industrieländern ist das Prostatakarzinom die am
häufigsten diagnostizierte krebserkrankung beim mann, noch vor dem
darm- und lungenkarzinom. rund 5.000 bösartige tumore der
Vorsteherdrüse werden in Österreich derzeit pro Jahr diagnostiziert.
Eine Krebserkrankung der Prostata betrifft
Männer vor allem ab dem fünfzigsten
Lebensjahr. „Viele Männer erkranken
daran, aber das bedeutet nicht,
dass auch alle daran sterben“, sagt Alexandre
Pelzer, Leiter der Abteilung für
Urologie am Klinikum Wels-Grieskirchen.
„Ausschlaggebend ist, für jeden
einzelnen Patienten die Diagnose individuell
zu erstellen, um möglichst frühzeitig
eine maßgeschneiderte Therapie
einleiten zu können.“
Symptomlos im Anfangsstadium
In dem Stadium, in welchem Prostatakrebs
behandel- und heilbar ist, verursacht
er keine Beschwerden. „Das macht
ihn gefährlich und heimtückisch“, erklärt
Pelzer. Symptome, wie zu spätes oder
schmerzhaftes Wasserlassen, mit oder
ohne Blutbeimengung, oder auch das Gefühl,
dass die Blase nicht ganz leer wird,
sind meist einer gutartigen Vergrößerung
der Prostata zuzuschreiben. „Beim bösartigen
Prostatakrebs selbst treten sie
erst auf, wenn der Tumor bereits in umliegende
Organe, Gewebe und Knochen
abgesiedelt hat. Ein Prostatakarzinom im
Früh- und damit heilbaren Tumorstadium
kann deshalb nur im Rahmen einer
Früherkennungsuntersuchung entdeckt
werden.“
Gute Heilungschancen durch Früherkennung
„Solange wir den Krebs erkennen, wenn
er noch auf die Prostata begrenzt ist,
haben wir wirklich gute Chancen, ihn
zu heilen“, führt der Welser Urologie-
Primar aus. Die Früherkennung ist durch
die Bestimmung des PSA-Wertes im Blut
und eine Tastuntersuchung möglich. Bestätigt
werden kann die Diagnose durch
Gewebsproben mittels Biopsien.
Klinikum bietet Hightech in Diagnostik
Bei einer auffälligen Befundkonstellation
wird vorerst eine systematische Probenentnahme
der Prostata durchgeführt.
Lässt diese Untersuchung keine Rückschlüsse
auf eine bösartige Erkrankung
zu und besteht aber weiterhin ein Verdacht,
wird im Klinikum Wels-Grieskirchen
auf die innovative Methode der
MRT-Ultraschall-fusionierten Prostatabiopsie
zurückgegriffen. Im Klinikum
Wels-Grieskirchen besteht die Möglichkeit,
eine der modernsten Magnetresonanztomografien
durchzuführen. Diese
Untersuchung zeigt nicht nur, wo die
Zellen sind, sondern auch, ob sie sich
auffällig verhalten. Anschließend werden
die Bilder in die Ultraschallgeräte eingespielt.
„Mit Hilfe einer am Gerät fixierten
Magnetsonde wird die Position des Ultraschallkopfes
im dreidimensionalen Raum
ermittelt, die Bilder des Ultraschalls und
des MRT werden exakt fusioniert. So
kann im verdächtigen Gewebe punktgenau
biopsiert werden“, erklärt der Spezialist
für Uroonkologie die innovative
Technik der Gewebsprobenentnahme.
Innovative oP-Technologien
Ist ein operativer Eingriff aufgrund der
Diagnosestellung notwendig, stehen im
Klinikum Wels-Grieskirchen modernste
Technologien zur Verfügung. „Eine der
vielen möglichen Therapien des Prostatakarzinoms
ist die Operation. Früher hat
man die Patienten offen operiert, heute
passiert das mit hochqualitativen modernsten
Methoden laparoskopisch und
robotisch unterstützt“, weist Pelzer auf
die Vorteile des am Klinikum abteilungsübergreifend
genutzten Operationsroboters
da Vinci hin. „Durch diese technische
Errungenschaft ist es möglich, potenzund
kontinenzerhaltend zu operieren sowie
mögliche Komplikationen und den
Krankenhausaufenthalt zu verringern.
oP nicht immer notwendig
Ein chirurgischer Eingriff ist aber nicht
immer die erste Wahl in der Behandlung
des Prostatakarzinoms. „Jede Therapie
muss individuell für jeden Patienten abgeklärt
werden. Entscheidend ist vor
allem die Ausdehnung der bösartigen
Veränderung, ob sie sich noch innerhalb
oder schon außerhalb der Prostata befindet“,
sagt der neue Welser Urologie-Primar.
In Zusammenarbeit mit dem Institut
für Pathologie wird am Klinikum Wels-
Grieskirchen die Art des Krebses genau
charakterisiert, nach einer internationalen
Einstufung bewertet und die bestmöglichen
Therapieform gesucht – auch außerhalb
der Urologie.
„Je nachdem, wie aggressiv dieser Krebs
ist, kann man verschiedene Therapieoptionen
anbieten – die Bandbreite reicht von
der aktiven Überwachung über medikamentöse
Behandlung, Chemotherapie
und Bestrahlung bis hin zur Operation.“
Ein großer Vorteil des Hauses ist, dass
im Rahmen des interdisziplinären Tumorboards
alle Fälle besprochen werden
und somit für jeden einzelnen das beste
Therapiekonzept, auch mit mehreren Optionen
in Kombination, erarbeitet wird.
Von zentraler Bedeutung für die Therapieauswahl
und -planung ist, in welchem
Stadium sich der Krebs bei der Erstdiagnose
befindet.
• Einflussfaktoren Alter und Vererbung
Es liegen heute noch keine eindeutigen Erkenntnisse zu den möglichen Ursachen von
Prostatakrebs vor. Sicher ist allerdings, dass das Risiko, an einem Prostatakarzinom
zu erkranken, mit zunehmendem Alter steigt. Auch Männer mit Betroffenen im ersten
Verwandtschaftsgrad (Vater, Bruder oder Sohn), sind mit einem vierfach erhöhten Risiko
konfrontiert, in ihrem Leben an Prostatakrebs zu erkranken. Da sie auch früher erkranken
könnten, wird ihnen zu einer Vorsorgeuntersuchung ab dem 40. Lebensjahr geraten. Experten
raten jedem Mann ab dem 45. Lebensjahr jährlich zur Vorsorgeuntersuchung zu gehen.
• Elastrographie
Es gibt wenige Gründe, die gegen eine MRT-Ultraschall-Fusionsbiopsie sprechen. Für
manche Patienten ist die Magnetresonanztomografie allerdings nicht geeignet, zum
Beispiel wenn sie unter starker Platzangst leiden, einen Herzschrittmacher oder Metalle
im Körper haben. Im Klinikum Wels-Grieskirchen wird als Alternative die Elastrographie
der Prostata angeboten, eine besondere Untersuchung mittels Ultraschall, in welcher die
Dichte des Gewebes farblich dargestellt wird – hartes Gewebe rot, weiches blau. Eine
Verhärtung spricht für Auffälligkeiten.
lebensWEGE | 15

Krebs
neuer leiter innere medizin i
am KliniKum
spezialist für gastroenterologie
mit herbst 2016 wurde ao. univ.-Prof. dr. harald hofer zum neuen leiter der
abteilung für innere medizin i am klinikum Wels-Grieskirchen bestellt. er tritt
die nachfolge von univ.-Prof. dr. Peter knoflach an.
Prim. ao. Univ.-Prof. Dr. Harald Hofer
Leiter der Abteilung für Innere Medizin I,
Gastroenterologie und Hepatologie,
Rheumatologie, Endokrinologie und
Diabetologie, Klinikum Wels-Grieskirchen
Der gebürtige Oberösterreicher Harald
Hofer war zuletzt als stellvertretender
Leiter der Klinischen Abteilung für Gastroenterologie
und Hepatologie an der
Universitätsklinik für Innere Medizin III
an der Medizinischen Universität Wien
tätig. Als national und international gefragter
Vortragender und anerkannter
Forscher leitete der neue Welser Primar
neben seiner klinischen Tätigkeit
die Forschungsgruppe für Virushepatitis
und immunologische und cholestatische
Lebererkrankungen, in seiner
Expertenfunktion ist er unter anderem
Vorstandsmitglied der Österreichischen
Gesellschaft für Gastroenterologie und
Hepatologie (ÖGGH).
Spezialist für Gastroenterologie
Klinisch zählt zu den Spezialgebieten
Hofers Gastroenterologie und Hepatologie
mit gastrointestinaler Endoskopie.
„Die Innere Medizin I am Klinikum
Wels-Grieskirchen verfügt über eine der
größten Endoskopie-Einheiten Österreichs
– wir bieten das gesamte Spektrum
gastrointestinaler, endoskopischer Untersuchungen
an“, sagt Hofer. „Wichtig
in dem Zusammenhang ist auch die
zertifizierte Vorsorgekoloskopie, welche
sowohl am Klinikum-Standort Wels als
auch in Grieskirchen angeboten wird.“
Darmspiegelung rettet Leben
In Österreich erkranken pro Jahr ca.
5.000 Menschen an Dickdarmkrebs,
es handelt sich um eine der häufigsten
Krebsformen. „Beim kolorektalen Karzinom
ist man durch zertifizierte Vorsorgeuntersuchungen,
wie wir sie hier am
Klinikum Wels-Grieskirchen anbieten,
jedoch in der Lage, die Erkrankung nicht
nur in einem behandelbaren Stadium diagnostizieren
zu können, sondern auch
durch eine prophylaktische Entfernung
gutartiger Vorstufen den Ausbruch der
Krebserkrankung überhaupt zu verhindern“,
führt Hofer den Nutzen der Vorsorgekoloskopie
aus. Seit ihrer Etablierung
hat sich dadurch in Österreich bereits das
Entstehen tausender kolorektaler Karzinome
verhindern lassen.
Klinikum Wissensforum Fokus: Krebs
Beim Klinikum Wissensforum Fokus:
Krebs lädt das Klinikum Wels-Grieskirchen
am 11. November 2016 die
Mehr zu Programm, Führungen und
Infostände auf www.klinikum-wegr.at!
„Die Innere Medizin I am Klinikum
Wels-Grieskirchen verfügt über eine
der größten Endoskopie-Einheiten
Österreichs – neben Routinemaßnahmen
führen wir auch schwierige
und seltene gastrointestinale
Untersuchungen durch“
Prim. ao. Univ.-Prof. Dr. Harald Hofer
Bevölkerung dazu ein, sich allgemein
über aktuelle Erkenntnisse zu Krebsvorsorge
und Früherkennung, innovative
Therapiemöglichkeiten und Leben mit
Krebs zu informieren. Ab 16 Uhr stehen
im Festsaal am Standort Wels Impulsvorträge
und Expertentalks zu Vorsorge und
Früherkennung sowie Führungen in die
Radiologie und in die Labordiagnostik
am Programm. Nutzen Sie den kostenlosen
PSA-Test im Rahmen des „Klinikum
Wissensforum Fokus: Krebs“!
was sie sChon
immer wissen
wollten …
Im Anschluss an die Kurzvorträge
stehen die Experten des Klinikums
für Ihre Fragen zur Verfügung.
Darüber hinaus erfahren Sie,
was die Pathologie bei der
Krebstherapie leistet. Die
Spezialisten der Diätologie des
Klinikums beantworten Fragen
zur richtigen Ernährung. Als
wichtige Partner in der Betreuung
von Betroffenen sind auch die
Hospizbewegung Wels und die
Krebshilfe OÖ vertreten.
16 | lebensWEGE

Klinikum
Wissensforum
Fokus: Krebs
11. Nov. 2016,
16:00 – 20:00 Uhr
Festsaal, B7 2. Stock
Klinikum Wels-Grieskirchen
Standort Wels
Erfahren Sie mehr über Krebsvor sorge,
Früherkennung, innovative Therapiemöglichkeiten
und Leben mit Krebs!
Programm
16:00 Uhr: Impulsvorträge und Expertentalk
→ Vorsorge geht vor Früherkennung – Darmkrebs ist vermeidbar
OA Dr. Dietmar Hubner, Innere Medizin I, Gastroenterologie
→ Prostatakrebs sichtbar machen –
dank innovativer bildgebender Verfahren
Prim. Prof. Dr. Alexandre Pelzer, FEBU, Urologie
→ Diagnose Krebs – Psycho onkologie am Beispiel Brustkrebs
Dr. Claudia Muhr, Frauen heilkunde und Geburtshilfe
→ Wie Abwehrzellen Blutkrebs bekämpfen –
neueste gezielte Therapien bei Leukämie
OÄ Dr. Sonja Burgstaller, Innere Medizin IV, Onkologie
→ Bewegung statt Bettruhe – körper liche Aktivität schützt
und heilt
Prim. Univ.-Prof. Dr. Josef Thaler, Innere Medizin IV, Onkologie
Führungen und Infostände
• Kostenloser PSA-Test
• Radiologie und Labordiagnostik
• Prostatakrebs sichtbar
gemacht – Pathologie als
Lebensretter
• Krebs prävention durch
Ernährung
Es beraten Sie Experten des
Klinikums, Hospiz bewegung
Wels Stadt/Land, Beratungsstelle
der Krebshilfe OÖ und
medifit.
Eintritt frei!
→ www.klinikum-wegr.at
Klinikum Wissensforum –
Eine Veranstaltungsreihe des Klinikum Wels-Grieskirchen
lebensWEGE | 17

Hörimplantat
wie Bitte?
manChmal sinD hÖrgerÄte
niCht genug
Prim. Dr. Thomas Keintzel
Leiter der Abteilung für
Hals-, Nasen- und Ohrenkrankheiten
Klinikum Wels-Grieskirchen
in der therapie von hörstörungen oder
Schwerhörigkeit ist die funktionalität
eines hörgeräts manchmal nicht zufriedenstellend.
hno-experte thomas keintzel
vom klinikum Wels-Grieskirchen
weiß, wann eine Versorgung mittels
implantaten sinnvoll ist.
Unsere Ohren sind ständig aktiv – lebenslang
und pausenlos. Sie wandeln Schallwellen in
Informationen um, das Gehirn interpretiert diese
als Musik und Sprache. Ein gutes Gehör ist
Voraussetzung für eine altersgemäße sprachliche
und geistige Entwicklung. Deshalb muss
ein möglicher Hörverlust früh erkannt werden.
Zentrale Rolle im Hörprozess
Die sogenannte Hörschnecke (Cochlea) spielt
im Hörprozess eine zentrale Rolle: Sie wandelt
die mechanische Energie der Schallwellen in
komplexe Signale um, welche wiederum über
den Hörnerv ins Gehirn weiter geleitet werden.
Eine Reihe weiterer Ereignisse wird ausgelöst.
Tritt in der Kette dieser Ereignisse ein Defekt
auf, so entsteht eine Form von Hörverlust.
Mit dem Alter kommt der Hörverlust
„Hören ist eine Hirnleistung“, sagt Thomas
Keintzel, Leiter der Abteilung für Hals-, Nasen-
und Ohrenkrankheiten am Klinikum
Wels-Grieskirchen. „Das Ohr gilt als Vermittler
von Informationen, erst das Gehirn
macht etwas daraus.“ Bei Hörproblemen oder
Schwerhörigkeit kommt es deshalb vor allem
zu einem Informationsdefizit, welches sich
beispielsweise mit einem Hörgerät behandeln
lässt. Aber: „Wenn die Verarbeitung im Gehirn
nicht funktioniert, hilft kein Hörgerät“,
gibt Keintzel zu bedenken. Ein plötzlicher
Hörverlust kann jeden Menschen treffen. Die
Ursachen dafür sind unterschiedlichster Natur.
„Aber altersbedingter Hörverlust betrifft uns
alle irgendwann.“ Bei Jugendlichen ist Lärm
die häufigste Ursache für Schwerhörigkeit, bei
fünfzig Prozent aller über 60-jährigen besteht
eine „Mischform“ aus zentraler Verarbeitungsminderung
und peripheren Defizit. Ältere
Menschen brauchen generell ein deutlicheres
Sprachsignal.
Ab wann empfiehlt sich ein
Hörimplantat?
„Das muss man differenziert betrachten“, sagt
der Welser HNO-Experte. „Für physiologische
Altersprozesse braucht es ein Hörgerät und
kognitives Training. Menschen, die über viele
Jahre einen Hörverlust haben, die so schlecht
hören, dass auch kein Hörgeräte mehr hilft,
brauchen eine Innenohrprothese – sprich ein
Hörimplantat.“ Mit einem „Cochlea-Implantat“,
einer Elektrode, die ins Innenohr eingebracht
wird, können zerstörten Haarzellen
ersetzt werden. Das Cochlea-Implantat ist bis
heute der einzige funktionstüchtige Ersatz eines
Sinnesorgans. Über 450.000 Menschen mit
Hörverlust konnten bisher davon profitieren.
18 | lebensWEGE

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Endlich wieder besser hören
lebensWEGE | 19

Im Gespräch
Experteninterview
mit Dr. Christoph Zulehner
Strategieexperte für Gesundheitsund
Pflegeunternehmen
Nach mehreren Studienaufenthalten unter anderem an der Harvard University Boston, USA,
und beruflichen Aufenthalten in den Vereinigten Staaten, Osteuropa und im Nahen Osten ist
Zulehner heute als selbstständiger Unternehmer und Speaker tätig. Seine Schwerpunkte sind
Strategie und Management von Know-how-orientierten Unternehmen. Er ist Verfasser mehrerer
Fachbücher und Fachartikel sowie Gastdozent für Strategie und Ko-Kompetenz an Hochschulen
in Deutschland und Österreich. Zulehner ist allgemein beeideter und gerichtlich zertifizierter
Sachverständiger für Management von Gesundheits-, Rehabilitations- und Pflegeeinrichtungen.
Heuer erschien das von ihm mitentwickelte Planspiel für Change-Management in Krankenhäusern.
Im Rahmen Ihrer Tätigkeit beschäftigen
Sie sich mit der Strategieentwicklung
von Gesundheits- und
Pflegeunternehmen. Aktuell legen Sie
dazu eine provokative These vor:
„Alleine agieren nur mehr die Dummen“,
schreiben Sie in einem Fachmagazin.
Es geht um Ko-Kompetenz
und neue Formen des Zusammenwirkens.
Was dürfen sich unsere Leserinnen
und Leser darunter vorstellen?
Zulehner: Wir leben längst in einer Welt
der Experten. Über 26 Millionen Einträge
verzeichnet alleine Google bei der Suchanfrage
nach „Experte für ...“. Man hat
den Eindruck, die Welt quillt über vor
Experten. Bei genauer Betrachtung muss
die Botschaft allerdings lauten: „... und es
werden notwendigerweise mehr!“
Aber wohin führt das?
Zulehner: Organisatorisch führt dies
in eine neue Zeit. Egal ob im privaten
oder beruflichen Umfeld. Sobald Aufgaben
komplexer werden, sind wir zunehmend
auf Experten angewiesen. In vielen
Branchen. Denken Sie beispielsweise an
Rechtsanwaltskanzleien. Der „Anwalt für
Alles“ hat längst ausgedient. Es gibt Experten
für Verkehrsrecht, für Strafrecht,
für Vertragsrecht, für Umweltrecht usw.
Dasselbe gilt auch für die Gesundheitsbranche.
Das Wissen im Gesundheitswesen
verdoppelt sich alle drei bis fünf Jahre.
Diesem Wachstum kann kein einzelner
Mensch entsprechen. Die Konsequenz
liegt auf der Hand: Wir müssen uns spezialisieren.
Bedeutet dies nicht, dass die Expertenfelder
immer kleiner werden?
Zulehner: Zweifelsohne. Aber die Menschen
wollen von Spezialisten behandelt
und betreut werden. Die Frage der Patienten
lautet schon lange nicht mehr: „Ist
das in meiner Nähe?“ sondern „Wie gut
machen die das?“
Diese Entwicklung stellt Gesundheitsunternehmen
in den nächsten Jahren vor
große Herausforderungen. Denn: Je mehr
die Spezialisierung fortschreitet, umso
mehr bedarf es der Vernetzung dieser
Spezialisten.
So wie das Nahtstellenmanagement
WE.G.E.42 dies bereits handhabt?
Zulehner: Expertennetzwerke, wie
WE.G.E.42 eines ist, stellen die Zukunft
dar. Man braucht ja nur den Blick auf den
Gesundheitsmarkt werfen. Die Tatsache,
dass sich Gesundheits- und Pflegeanbieter
zusammentun, ist ja ein untrügliches
Zeichen für die zukünftige Entwicklung.
Alleine in Oberösterreich gibt es dazu in
den letzten Jahren mehrere Beispiele.
Aber heißt das nicht auch, dass
bisherige Strukturen infrage zu
stellen sind?
Zulehner: Sicherlich. Auch wenn dies
manche noch nicht wahrhaben wollen.
Gesundheitsunternehmen sind Expertenorganisationen.
Der Wirkstoff solcher
Organisationen ist Know-how. Und
Know-how lässt sich nur bedingt in tradierte
Strukturen kleiden. Wissen bahnt
sich seinen Weg. Organisationen tun gut
20 | lebensWEGE

Im Gespräch
daran, diese Wege zu kennen und die
Organisation diesen Notwendigkeiten anzupassen.
Nicht umgekehrt.
Können Sie das unseren Leserinnen
und Lesern näher erläutern?
Zulehner: Gerne. Gestatten Sie mir, das
anhand eines aktuellen Medienereignisses
zu tun: Heuer am 3. April erfuhr
die Welt von den sogenannten „Panama
Papers“. Dahinter verbirgt sich die
Aufdeckung von Briefkastenfirmen und
Scheinunternehmen. Das für mich Spannende
an dieser Geschichte ist die Frage,
wie es zu dieser Aufdeckung gekommen
ist. Sie müssen sich vorstellen, dass bei
diesem Projekt rund 400 investigative
Journalisten aus über 70 Ländern beteiligt
waren. Innerhalb eines Jahres haben
sie 2,6 Terabyte Datenmaterial aufgearbeitet.
Damit man ein Verständnis für
die Menge bekommt: Das wäre, als würden
12 Sattelschlepper ihre Ladung vor
die Redaktionstür einer Zeitung kippen.
So etwas bewältigt man nur mit neuen
Formen der Zusammenarbeit. Von solchen
Beispielen versuche ich zu lernen
und Modelle für die Gesundheitsbranche
abzuleiten.
Können Sie uns erklären, worin der
Nutzen solcher Formen der Zusammenarbeit
für Patienten liegen kann?
Zulehner: Ich nenne Ihnen dazu zwei
Beispiele: Denken wir zum einen an die
immer komplexer werdende Behandlung
von Tumorerkrankungen. Hier haben
Medizinerinnen und Mediziner in den
letzten Jahres bereits ein hervorragendes
System ko-kompetenter Zusammenarbeit
entwickelt, nämlich das Tumor-Board.
Dabei handelt es sich um ein Expertengremium,
in dem Fallbesprechungen
stattfinden und die einzelnen Spezialisten
die neuesten Erkenntnisse aus der medizinischen
Forschung ihres jeweiligen
Fachbereiches einbringen.
Damit kann für Patienten sichergestellt
werden, dass sie immer nach den neuesten
und erfolgversprechendsten Methoden
behandelt werden. Zum anderen geht
es um das Zusammenwirken verschiedener
Gesundheits- und Pflegeunternehmen
in einem Netzwerk. Krankenhäuser
können sich in Zukunft nicht mehr nur
als solitäre Behandlungseinrichtungen
verstehen. Nachdem sie spezialisiert sind
auf einen Teil des Behandlungsprozesses,
müssen sie nun auch Partner in einem
Gesamtsystem werden. Die ersten zeigen
das ja schon vor.
lebensWEGE | 21

Im Gespräch
So wie dies bei WE.G.E.42 bereits
passiert?
Zulehner: Durchaus. Ein Netzwerk von
Gesundheits- und Pflegeunternehmen
weist alle Kriterien ko-kompetenter Systeme
auf.
• Es sind hochspezialisierte
Expertinnen und Experten beteiligt.
• Die Anzahl der notwendigen
Spezialisten ist mitunter groß.
• Die Aufgabe ist hochkomplex.
Die medizinisch-pflegerische
Behandlung und Betreuung gehört
sicherlich zu den anspruchsvollsten
Dienstleistungen.
• Der Ausgang ist manchmal ungewiss.
Selbst bei bester Qualität stellt
die Medizin in manchen Bereichen
einen Hochrisikobereich dar.
• Der Abstimmungsbedarf ist enorm.
Im Rahmen einer Behandlung ist es
notwendig, dass sich alle Beteiligten
laufend koordinieren. Fachlich und
organisational.
• Viele Abläufe sind kaum automatisierbar.
Es handelt sich um herausfordernde
Prozesse, die vielfach von
Mensch zu Mensch stattfinden.
Je mehr dieser Kriterien zutreffen, um
so eher handelt es sich um ein ko-kompetentes
System. Nicht nur im Krankenhaus.
Auch in anderen Gesundheits- und
Pflegeeinrichtungen.
Auch in anderen Branchen?
Zulehner: Es wird dem Gesundheitssystem
gut tun, den Blick auch auf andere
wissensgetriebene Dienstleister zu richten.
Da gibt es viel zu lernen. Für beide
Seiten. Darin sehe ich meine Aufgabe als
Strategieentwickler. Es wäre ja vermes-
sen zu behaupten, mir wäre das alles eingefallen.
Natürlich entwickelt man neue
Ideen. Meist gemeinsam mit den Kunden.
Auch das ist Ko-Kompetenz. Aber
die eigentliche Innovation besteht ja darin,
nicht ständig Neues zu erfinden, sondern
Kluges zu verbinden. Die Zeit der
Allrounder ist längst vorbei. Der Trend
geht hin zum Multimarkenanbieter. Das
machen uns die Hersteller anspruchsvoller
Produkte längst vor!
Können Sie unseren Leserinnen
und Lesern dazu noch ein Beispiel
nennen?
Zulehner: Betrachten wir den neuen
Trend beim Freizeitradsport. Wirft man
einen analytischen Blick auf die neuen
E-Bikes, dann zeigt sich anhand eines
konkreten Produktes folgendes: Das Rad
ist von KTM, der Motor von Bosch, die
Bremsen von Shimano, die Schaltung
von Sram und die Federung von Fox.
Warum tun das Markenhersteller. Weil
BÜcher
• Personalbedarf und Personaleinsatz in
Gesundheits- und Pflegeunternehmen.
Verlag Austrian Standards plus, 2016
•
Strategisches Führen in Gesundheitsund
Pflegeunternehmen
Handbuch für die Praxis. Eul Verlag, 2011
• Tagesklinik. Konzeption und Evaluation
am Beispiel Augenheilkunde.
Eul Verlag, 2008
sie folgendes wissen: Es hat keinen Sinn
bestimmte Dinge selber zu entwickeln,
wenn es längst andere Spezialisten gibt,
die das viel besser können.
und diese Entwicklung sehen Sie
auch im Gesundheitsbereich?
Zulehner: Unaufhaltsam. Alleine schon
deshalb, weil es den einzelnen Spezialisten
gar nicht möglich ist, in allen Teilbereichen
„auf dem neuesten Stand zu
bleiben. Das kann niemand bewältigen.
Deshalb braucht es das Zusammenspiel
von Top-Anbietern. Egal ob es sich dabei
um ein Produkt oder um eine Dienstleistung
handelt!
und dazu braucht es auch neue Formen
der organisation. Wie beispielsweise
Ko-Kompetenz?
Zulehner: Ja, genau. Wenn sie erfolgreich
sein wollen, werden sich Gesundheitsanbieter
in Zukunft damit beschäfti-
gen müssen.
Speaker-Website von Dr. Christoph Zulehner:
www.christophzulehner.com, Unternehmenswebsite: www.seGes.at
2 sehr unterschiedliche Highlights
aus unserem Programm:
• Grundausbildung der Fußpfleger/innen:
Infoabend: 19.10.2016 ... (kostenlos, Anmeldung erforderlich)
Kursdauer: 2.12.2016 – 3.6.2017
• Sozialpsychiatrischer Grundlehrgang:
Infoabend: 1.12.2016/19.1.2016 ... (kostenlos, Anmeldung erforderlich)
Kursdauer: 21.04.2017-22.12.2017
www.bfi-ooe.at
service@bfi-ooe.at
BFI-Serviceline:
0 810 / 004 005
Weitere Informationen über unser Ausbildungen und Angebote finden Sie auf unserer Homepage.
22 | lebensWEGE

Barrierefrei
„heitere BetrachtunGen
Von ernsten angelegenheiten”
VeranstaltunG!
Das Zusammenleben von mehreren Generationen
am Bauernhof wird von unterschiedlichen
Blickwinkeln betrachtet und
zeigt auf, warum Spielregeln wichtig sind.
Die Vortragenden, Susanne Fischer und
Erhard Reichsthaler, räumen mit so manchen
alt eingesessenen Ansichten auf,
und zeigen, wohin Konkurrenz führt und
wann eher Kooperation gefragt wäre. Sie
zeigen, warum Spielregeln wichtig sind,
sie schauen gemeinsam mit dem Publikum
auf Arbeit und Familie und machen
Hoffnung, dass Zusammenleben am
Bauernhof gut gelingen kann, wenn man
sich einige Dinge zu Herzen nimmt und
im Alltag beachtet. Mit Schmunzeln, Lachen
und Augenzwinkern werden an diesem
Abend die Facetten des alltäglichen
Wahnsinns durchleuchtet- vielleicht ist ja
auch der ein oder andere Lichtblick dabei?
Anmeldung bis 25.11.2016
Einen weiteren Beitrag von Susanne
Fischer finden sie auf der Seite 26!
Weiterführende infos unter
www.lfi.at, Tel. 050/6902-1500
www.lebensweGe-online.at
aktuelle news aus dem
Gesundheits- und
Sozialbereich finden Sie unter
lebenswege-online.at.
Gleich für den newsletter
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lebensWEGE | 23

Rheuma
rheuma
ein fluss an besChwerDen
Wenn morgens das heben des
kaffeebechers zur hürde wird,
weil die finger zu steif sind, die
Gelenke fürchterlich schmerzen und
geschwollen sind, sollte man rasch
einen arzt aufsuchen: es könnte
sich um eine rheumatoide arthritis
handeln. dr. rudolf Puchner,
internist und rheumatologe in
Wels, will mit einer Studie auf diese
krankheit aufmerksam machen.
Es ist egal, wie alt man ist, welcher Berufsgruppe
oder sozialen Schicht man
angehört: Eine rheumatische Erkrankung
kann jeden treffen. Rheuma gehört zu
den Gebrechen, die die meisten Krankenstandsfälle
und eine vorzeitige Berufsunfähigkeit
hervorrufen. Der Begriff Rheuma
kommt aus dem Altgriechischen und
bedeutet „Fluss“, da man früher der Meinung
war, rheumatische Beschwerden
würden von Stoffen und Säften hervorgerufen,
die im Körper umherfließen. Bei
rheumatoider Arthritis können Gelenke
bereits im ersten Jahr nach dem Auftreten
der Beschwerden irreversibel geschädigt
werden. „Es gibt aber seit geraumer
Zeit sehr wirksame Medikamente, die
das Leben mit der Erkrankung nicht nur
erträglich machen, sondern im Idealfall
zu Beschwerdefreiheit führen“, sagt Dr.
Rudolf Puchner.
„Die Zusammenarbeit zwischen
Allgemeinmedizinern und Rheumatologen
ist sehr gut. Mit Hilfe der Logistik der
Ärztekammer für OÖ sollen die
Allgemeinmediziner von unserer epidemiologischen
Untersuchung unterrichtet und
auf die Erkrankung ̗rheumatoide
Arthritisˊ aufmerksam gemacht werden.“
Dr. Rudolf Puchner, Internist und Rheumatologe in Wels
Rheuma hat viele Gesichter
Man unterscheidet zwischen entzündlichund
degenerativ-rheumatischen Erkrankungen.
„Entzündliches Rheuma ist seltener,
kann aber Menschen in allen Lebenslagen
betreffen. Es entsteht nicht
durch Abnützung, sondern als Folge einer
Entzündung im Gelenk“, erklärt Dr. Rudolf
Puchner den Unterschied zur degenerativen
Form. „Degeneratives Rheuma
entsteht durch Verschleiß und Abnützung
im höheren Lebensalter oder bei Überbeanspruchung,
wie zum Beispiel im Knie
bei Leistungssportlern oder an den Handgelenken
von Schwerarbeitern.“
Internisten beschäftigen sich vordergründig
mit entzündlichen Gelenkerkrankungen,
die zur Gruppe der Autoimmunerkrankungen
gehören. „Körpereigene
24 | lebensWEGE

Rheuma
Dr. Rudolf Puchner
Internist und Rheumatologe in Wels
Antikörper greifen quasi die eigenen Gelenkstrukturen
an“, erklärt Dr. Puchner.
Auch innerhalb der entzündlichen Rheumaformen
gibt es verschiedene Gruppierungen,
eine davon ist der Morbus
Bechterew (ankylosierende Spondylitis):
„Vordergründig ist hier die Wirbelsäule
betroffen, es können aber auch andere
Gelenke wie Hüfte oder Knie befallen
sein. Prinzipiell geht die Erkrankung aber
vom Kreuz aus.“ Der Mediziner warnt:
„Wenn ein junger Mensch in der Nacht
oder in den frühen Morgenstunden über
einen längeren Zeitraum über tiefsitzende
Rückenschmerzen klagt und die
Schmerzen bei Bewegung besser werden,
sollte bei einer Untersuchung diese
entzündliche Wirbelsäulenerkrankung in
Betracht gezogen werden.“ Eine weitere
entzündliche Gelenkserkrankung ist die
Gicht, die durch erhöhte Harnsäurewerte
hervorgerufen wird. „Aus heiterem Himmel
beginnt meist nur ein Gelenk spontan
zu schmerzen. Es ist erwiesen, dass
bei der Gicht die Ernährung eine große
Rolle spielt. Vor allem Bier, Most und
übermäßiger Fleischkonsum können die
Harnsäurewerte negativ beeinflussen und
in der Folge einen Gichtanfall auslösen“,
erklärt Dr. Puchner.
Rheumatoide Arthritis kann jeden
treffen
Die bekannteste entzündliche Gelenkerkrankung
ist die rheumatoide Arthritis,
die auf der ganzen Welt vorkommt und
in jedem Alter auftreten kann. „Sowohl
ein einjähriges Kleinkind als auch ein
80-Jähriger kann von diesem Leiden betroffen
sein“, sagt Dr. Rudolf Puchner.
Die eigentlichen Auslöser dieser Krankheit
sind nicht bekannt; als ein Risikofaktor
ist das Rauchen zu nennen. In der Regel
beginnt sie an den kleinen Hand- und
Zehengelenken, im Verlauf können aber
fast alle Gelenke des Körpers befallen
sein; selbst innere Organe können betroffen
sein. Nur durch eine rasche Diagnose
und frühzeitige Therapie, möglichst
innerhalb der ersten drei Monate nach
Symptombeginn (das können nicht nur
Gelenksymptome, sondern auch Müdigkeit,
Abgeschlagenheit und Fieber sein),
ist eine optimale Behandlung mit einer
möglichen Vermeidung von irreversiblen
Schäden gegeben.
Team sucht nach Inzidenz
Es stellt sich nun die Frage, wie viele
Neuerkrankungen an rheumatoider Arthritis
es in Oberösterreich gibt. International
wird überwiegend die in England
in den Jahren 1990 bis 1995 im 'Norfolk
Arthritis Register' ermittelte Inzidenz als
Maß für die Häufigkeit von Neuerkrankungen
mit dieser Diagnose in einem
definierten Beobachtungszeitraum herangezogen.
Rudolf Puchner möchte deshalb
mit seinem Team aus Rheumatologen,
Ärzten und Soziologen vom ärztlichen
Qualitätszentrum eine Neubewertung der
Erkrankungsrate in einem Zeitraum von
drei bis fünf Jahren erheben. Die Studie
wird maßgeblich unterstützt durch die
Ärztekammer und die OÖ Gebietskrankenkasse.
Bei folgenden Symptomen sollte
man an eine beginnende rheumatoide
Arthritis denken:
• drei oder mehr geschwollene Gelenke
• Beteiligung der Finger- und
Zehengrundgelenke
• Morgensteifigkeit vor allem
der Hände, die mehr als
30 Minuten andauert
Doch wie können alle Patienten erreicht
werden? „Die Zusammenarbeit zwischen
Allgemeinmedizinern und Rheumatologen
ist sehr gut. Mit Hilfe der Logistik
der Ärztekammer für OÖ und Vorträgen
bei den Bezirksärztetagungen sollen die
Allgemeinmediziner von unserer epidemiologischen
Untersuchung unterrichtet
und auf die Erkrankung rheumatoide
Arthritis aufmerksam gemacht werden.
Zudem hoffen wir auf mediale Unterstützung,
um auch die Menschen in unserem
Bundesland zu erreichen und auf die
Symptome einer rheumatoiden Arthritis
hinzuweisen“, sagt Dr. Puchner.
Wenn der Patient älter als 16 Jahre ist
und die angeführten Beschwerden erstmals
im Jänner 2016 oder später aufgetreten
sind (das heißt die Erkrankung
im Jahr 2016 begonnen hat), wird er an
einen Spezialisten, also einen Rheumatologen
überwiesen. „Jeder in Oberösterreich
tätige Internist mit Zusatzfach
Rheumatologie wurde bereits schriftlich
und persönlich in einem eigenen Qualitätszirkel
entsprechend informiert und
um Mithilfe gebeten“, erklärt Dr. Puchner
das Vorhaben. Mit Fragebögen und Neuerkrankungsmeldungen
kann die Studie
ausgewertet werden.
Projekt als Awareness-Kampagne
Durch das Projekt soll herausgefunden
werden, wie hoch die Inzidenz – das heißt
die Anzahl der an rheumatoider Arthritis
Neuerkrankten im Zeitraum eines Jahres
– in Oberösterreich wirklich ist, ob die
Erkrankung mit Hilfe neuer Klassifikationskriterien
rascher diagnostiziert werden
kann und ob sie in den letzten zwei Jahrzehnten
an Häufigkeit zugenommen hat.
„Mit unserer Studie wollen wir den Bekanntheitsgrad
der Krankheit erhöhen
und die Aufmerksamkeit von Patienten
und Ärzten für dieses Leiden steigern.
Somit handelt es sich auch um eine Awareness-Kampagne.
Die Kenntnis über die
Anzahl der neuerkrankten Patienten hat
nicht nur für Oberösterreich, sondern
auch für den europäischen Zentralraum
eine nicht unwesentliche gesundheitsökonomische
Dimension und leistet somit
einen Beitrag im Sinne der Versorgungsforschung“,
sagt Dr. Rudolf Puchner. .
Quelle: Puchner, Rudolf: „Rheumatologie aus der
Praxis. Ein Kurzlehrbuch der entzündlichen Gelenkerkrankungen
mit Fallbeispielen.“ Wien: Springer 2012
lebensWEGE | 25

Gemeinsam leben
generationen unter einem Dach
JunG & alt Bieten
ChanCen & Vielfalt
in keiner anderen Bevölkerungsschicht sind
gemeinsames leben und arbeiten innerhalb
mehrerer Generationen so eng verflochten wie bei
Bauern. Über das konfliktpotenzial, aber auch die
schönen Seiten der Großfamilie weiß die oberösterreicherin
Susanne fischer, mitarbeiterin der
psychosozialen kammerinitiative „lebensqualität
Bauernhof“, einiges zu erzählen.
„Wenn ein Generationskonflikt da ist, geht es niemandem in der
Familie gut“, weiß die diplomierte Lebens- und Sozialberaterin
Susanne Fischer aus Erfahrung. „Oft meint man, ein solches Problem
entstünde nur wegen einer Person. Aber das stimmt nicht,
es ist immer das ganze familiäre System daran beteiligt.“ Daher
sind auch alle Familienmitglieder gefordert, wenn es darum geht,
einen Ausweg zu finden.
Einfache Maßnahmen bewirken oft Wesentliches
Dass sich Lösungen finden lassen, davon ist Susanne Fischer
überzeugt. Schon seit zehn Jahren arbeitet sie in ihrem Beruf,
26 | lebensWEGE

Gemeinsam leben
rat, aber auch Familienvergrößerung durch weiteren Nachwuchs
oder Krisensituationen wie etwa bei Erkrankungen. Weil solche
Phasen an und für sich schon potenzielle Reibungsflächen mit
sich bringen, ist hier der rechtzeitige Austausch darüber, wie
die Positionen künftig verteilt werden und der Alltag am besten
zu gestalten ist, besonders ratsam. Zudem sind für eine
harmonische Partnerschaft und den Familienfrieden getrennte
Wohnbereiche und Rückzugsmöglichkeiten für die Ehepaare
unverzichtbar. „Und zwar sowohl für die ältere als auch für die
jüngere Generation“, so Fischer.
Susanne Fischer
Lebens- und Sozialberaterin
Ehe- und Familienberatung mit
Schwerpunkt bäuerliche Familien
Bergham 16, 4072 Alkoven
Tel: 07274 / 71 595 oder
0676 / 33 40 621
Genaue Absprachen treffen
Genaue Absprachen bei der Hofübergabe sind ebenfalls entscheidend
für das spätere gute Einvernehmen. „Dabei sollte
man auch nicht auf einen Ausgleich für die mitarbeitenden
Eltern vergessen.“ Die Gefahren schlummern oft im Unausgesprochenen,
meint Fischer. „Es ist wichtig, dass man sich
zusammensetzt und jeder gehört und ernst genommen wird.“
Ein großes Manko sieht sie darin, dass gegenseitige Wertschätzung
zu wenig gezeigt und ausgesprochen wird. „Das zu
ändern, würde im Familiensystem viel Gutes bewirken.“ Dabei
hat das Landleben wunderbare Seiten, findet die Beraterin. Die
Vielfalt der Bezugspersonen, sowohl für die Kinder als auch für
die ältere Generation, ist einmalig. „Und viele bäuerliche Familien
funktionieren gut“, versichert sie. „Aber auch dort, wo
es Probleme gibt, stoße ich bei der Beratung grundsätzlich auf
Wohlwollen und ein gemeinsames Ziel.“ Die beste Voraussetzung
also, Konflikte zu meistern.
7(funktionieren nicht nur in bäuerlichen großfamilien!)
Goldene reGeln
für ein harmonisches miteinander
etwa beim bäuerlichen Sorgentelefon (0810/676 810) oder bei
den Erholungsaufenthalten der Sozialversicherungsanstalt der
Bauern (SVB). Darüber hinaus macht sie regelmäßig Hofberatungen
und hält Seminare zum Thema Leben und Arbeiten
am Bauernhof. Die Chancen und Tücken der Großfamilie kennt
die Oberösterreicherin also nur zu gut. Oft hat sie miterlebt,
wie sich mit einigen – scheinbar einfachen, aber wesentlichen
– Maßnahmen die Weichen für ein gutes Zusammenleben der
Generationen stellen lassen.
Wichtig: darüber reden
„Konflikte sind ja etwas Normales“, betont Fischer. „Und sicher
kein Grund, sich zu schämen.“ Denn in Familien gibt es nun
einmal verschiedene Wünsche, Bedürfnisse und Wertvorstellungen,
die unter einen Hut zu bringen sind. Das ist nicht immer
einfach. Aber damit sich diese Unterschiede nicht zu einem
handfesten Problem auswachsen, müssen sie auf den Tisch. „Es
ist wichtig, darüber zu reden und klare Vereinbarungen zu treffen.“
Etwa über die Rollenverteilung am Hof, genau definierte
Zuständigkeitsbereiche, aber auch Freiräume für die einzelnen
Familienmitglieder.
Veränderung als Chance
Vor allem Veränderungssituationen erfordern das bewusste gemeinsame
Aufstellen von – möglicherweise neuen – „Spielregeln“.
Dazu zählen Ereignisse wie Hofübernahme und Einhei-
1. Respekt: einander annehmen und achten, wie man ist
2. Einmischung vermeiden
3. Toleranz für andere Ansichten und Wertvorstellungen
4. freundliche und wertschätzende Umgangsformen
5. Ausgleich: Balance halten zwischen Geben und
Nehmen, auch einmal Danke sagen
6. Freiräume und Rückzugsmöglichkeiten für
alle schaffen
7. Rituale: gemeinsames Feiern und Gestalten von
besonderen Tagen und Ereignissen stärken das
Zusammengehörigkeitsgefühl
Bäuerliches Sorgentelefon (über SVB)
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr. Einfach zum Ortstarif
anrufen unter 0810/676 810.
Wir informieren und unterstützen Sie bei: Hofübergabe |
Hofübernahme, Wirtschaftliche Probleme, Trennung | Scheidung,
Depression, Alkohol, Sonstige Konflikte.
lebensWEGE | 27

Gemeinsam Leben
wenn die eltern
alt werDen
es ist eigentlich vorhersehbar und doch für die meisten kinder ein Schock:
Vater oder mutter werden alt und brauchen Pflege. die Geschwister hans,
Gerhard und helga kümmern sich seit vier Jahren um ihre mutter und
ihren Vater.
„Wartet nicht zu lange!
Holt euch Hilfe!“
Helga H.
Seit Generationen lebt die Familie H. auf
ihrem Bauernhof im Bezirk Wels-Land.
Bis 2013 half das 80-jährige Ehepaar
noch immer am Bauernhof mit, welchen
der Sohn bewirtschaftet. Die Tochter des
Landwirtspaares lebt mit ihrer Familie,
Ehemann und zwei Töchtern, gleich nebenan
im eigenen Wohnhaus. Die Tochter
sowie der Schwiegersohn und auch die
Enkelinnen sind berufstätig.
Sozialberatungsstellen
im Bezirk Wels-Land
Eberstalzell Tel.: 0664/1981100
Lambach Tel.: 0664/1981102
Marchtrenk Tel.: 0664/1981103
Thalheim/
Gunskirchen Tel.: 0664/1981105
v. l. n. r.: Mag. a Ulrike Pjeta und Helga H.
Als 2013 der Vater nach einem Schlaganfall
im Krankenhaus behandelt wird,
ändert sich die Situation des bis dahin
sehr aktiven Landwirts. Die absehbare
Pflegebedürftigkeit stellt die gesamte
Familie vor Probleme. Tochter Helga erkennt
rasch, dass die Situation ernst ist
und man auf Hilfe angewiesen sein wird.
Sie organisiert einen Termin bei der Sozialberatungsstelle
in Eberstalzell, welche
prompt Hilfe für Pflege und Betreuung
für zu Hause vermittelt.
Die Tochter kümmert sich trotz Hilfe immer
mehr um die Eltern. Natürlich auch,
um ihren Bruder zu unterstützen, der weiter
die Landwirtschaft führt. Vater und
Mutter fehlen zunehmend als Arbeitskräfte
am Hof, so dass sie viel Zeit am Bauernhof
verbringt. Zusätzlich entschließen
sich die Geschwister zu baulichen
Veränderungen im Anwesen, sodass der
Alltag des pflegebedürftigen Vaters einfacher
wird. Auch die Mutter kämpft auf
Grund des zunehmenden Alters mit körperlichen
Beschwerden. Den Haushalt alleine
zu schaffen fällt ihr immer schwerer
und sie fühlt sich nicht mehr in der Lage
„Es gibt verschiedenartigste Hilfe!
Man muss sie nur annehmen. Im Gespräch
kann man sehr vieles klären!“
Konsulentin Mag .a Ulrike Pjeta, Sozialberatungsstelle
Eberstalzell/Sozialhilfeverband Wels-Land
alles alleine zu bewältigen. Weiters stellen
sich bei beiden Zeichen zunehmender
Altersschwäche ein. Obwohl sich die
Geschwister mit ihren Familien liebevoll
um ihre Eltern kümmern, ein reibungsloser
Ablauf des Familienlebens von
Jung und Alt ist nicht mehr gewährleistet.
Wieder hilft die Sozialberatungsstelle
beim Ansuchen um Pflegegeld für die beiden.
Die Geschwister sind sich einig, die
Eltern sollen am Hof bleiben und immer
gut versorgt werden. Helga, die Tochter,
hat oft ein schlechtes Gewissen. Zu wenig
Zeit für die eigene Familie, zuviel
Zeit für die Eltern und umgekehrt. „Zeit
ist das kostbarste, was ich meinen Eltern
und meiner Familie schenken kann“,
so Helga, die Tochter. „Mein Bruder
kann nicht alles machen.“ Dabei übersieht
sie auch ihre Grenzen. Vergisst ganz
darauf, auf sich selbst achtzugeben dann
sucht sie wieder die Hilfe der Sozialberatungsstelle.
Diese organisiert, dass die
Tochter samt Familie die Bereitstellung
von professioneller Betreuung und Pflege
noch mehr entlastet wird und auch
Urlaub machen kann. Es ist wichtig, dass
betreuende Angehörige genügend Kraft
haben und auch mal an sich selbst denken
können.
Im letzten Jahr wurden die gesundheitlichen
Beschwerden des Ehepaares größer,
und die Familie beschließt in einem
gemeinsamen Gespräch mit Mag. a Ulrike
Pjeta von der Sozialberatungsstelle in
Eberstalzell, eine 24-Stunden-Betreuung
in Anspruch zu nehmen. Zusätzlich wird
das Angebot von Betreuungsstunden
durch eine ausgebildete Demenztrainerin
angenommen und von der gesamten
Familie als sehr hilfreich empfunden.
Derzeit wird das Ehepaar von einer
24-Stunden-Betreuung betreut.
Heute betreibt der Sohn weiter alleine die
Landwirtschaft. Die Tochter samt Familie
kann ein eigenständiges Leben führen,
trotz der örtlichen Nähe. Probleme werden
in der Familie angesprochen, und die
Sozialberatungsstelle wird immer wieder
als professionelle Ratgeberin bei diversen
Problemen konsultiert.
28 | lebensWEGE

Gemeinsam Leben
Hochbetagte Menschen verschwinden zunehmend aus
dem öffentlichen Leben, Aufgaben und Funktionen, die
bisher die Familie erfüllt hat, werden auf Institutionen
ausgelagert. Alte Menschen sind dadurch oft nicht
mehr ins Familienleben integriert, und Kinder wachsen
ohne die Erfahrung, Großeltern zu haben, auf.
Kindergarten & Bezirksalten-
und Pflegeheim
unter einem Dach
Kinder haben oft keine Möglichkeit, alten Menschen zu begegnen
und Beziehung zu ihnen aufzubauen. Beiden Seiten fehlt
dadurch die Möglichkeit, Erfahrungen im Umgang miteinander
zu sammeln, ein Nebeneinander der Generationen entsteht.
Jung und Alt – ein Kindergarten im Sozialzentrum
BAPH Kallham und die Vorteile:
• Begegnungsrahmen für Jung und Alt
Der integrierte Kindergarten fördert Lebenskompetenzen
sowohl für Kinder als auch Senioren. Im Gegensatz zu
Angeboten und Aktivitäten durch Kindergartengruppen,
die zu Besuch kommen und oft aufgesetzt und inszeniert
erscheinen, kommt es im Eingangsbereich, Garten und auf
Gängen zu spontanen Begegnungen zwischen Kindern
und Heimbewohnern.
• geplante Unternehmungen und Aktivitäten
Bei geplanten Unternehmungen und Aktivitäten steht
ausgleichendes Geben und Nehmen im Vordergrund, die
Gemeinsamkeit hat oberste Priorität. Anknüpfungspunkte
können Singrunden, Bastelrunden, Kochen, Theatergruppen
und Turnstunden im Haus der Senioren sein.
Besuchsnachmittage im Kindergarten beziehen Senioren
in den Alltag der Kinder ein. Sie bieten Gelegenheit zum
Kennenlernen, zu spontanen Gesprächen, Erzählungen
von früher und zum Mitsingen von Kinderliedern. Gemeinsame
Unternehmungen erfordern Planung und Absprachen
zwischen dem Personal des Kindergartens und des Seniorenheimes,
damit dieses Miteinander gelingt. Wichtig ist,
Rückzugsmöglichkeiten und Ruhepole bei gemeinsamen
Aktivitäten für Senioren, aber auch für die Kinder zu haben.
• der Kindergarten im Seniorenheim verbindet
Kinder sind aufgeweckte, spontane und offene Wesen und
können somit Senioren aus ihrer Zurückgezogenheit und
Reserve locken. Durch gemeinsames Tun erfahren Kinder
und Senioren Selbstbestätigung, lernen Rücksichtnahme,
aufeinander einzugehen und sich gegenseitig zu schätzen.
Die Senioren erhalten wieder eine Aufgabe, erleben Fröhlichkeit,
Kinder erleben alte Menschen nicht nur krank
und gebrechlich, sondern auch deren Stärken. Zudem werden
Kontaktfähigkeit, Toleranz und Gemeinschaftsfähigkeit
bereits in jungen Jahren angelegt.
Literaturquellen: Zykan, Petra, Diplomarbeit 2009:
„Kinder im geriatrischen Pflegekrankenhaus – Utopie oder
Bestandteil normalen Alltagslebens?“
Sicht der Heimbewohner und Angehörigen
Hier sollte vor allem der Aspekt der „Normalisierung“ der
Heimsituation genannt werden. Viele Menschen kommen aus
Familien und sind gewohnt, mehrere Generationen unter einem
Dach gehabt zu haben. Gelegentliche Konflikte wegen Lärm
stellen auch eine „Normalität“ dar.
Speziell für demenzkranke Menschen können Gespräche mit
Kindern ein Erinnern fördern und sich positiv auswirken. Ein
Generationenmodell beugt einer Ghettoisierung vor und wird
auch von Angehörigen als Bereicherung mit hoher gesellschaftlicher
Akzeptanz betrachtet.
lebensWEGE | 29

Erste Hilfe
abC Der
kinDernotfÄlle
für laien
OÄ Dr. Susanne
Niedersüss-Markgraf
Abteilung für Kinderund
Jugendheilkunde,
Spezialistin für Neonatologie
und Pädiatrische
Intensivmedizin, Klinikum
Wels-Grieskirchen
was Kann
ich tun?
30 | lebensWEGE

Erste Hilfe
fieberkrampf, atemnot, Verkehrsunfall − erleidet ein kind einen notfall,
sind eltern und beteiligte erwachsene oft wie paralysiert. doch bis die
rettung eintrifft, können wertvolle minuten verstreichen. deshalb ist es
wichtig, auch als medizinischer laie rechtzeitig die richtigen maßnahmen
zu ergreifen.
„Ein Kindernotfall ist, wenn sich ein Kind
in einer kritischen kranken Situation befindet,
durch welche Sauerstoffsättigung
und Herzfrequenz ohne adäquate Behandlung
innerhalb einer gewissen Zeit
abnehmen und es zu einem Herz-Kreislauf-Stillstand
kommen kann“, erklärt
Susanne Niedersüss-Markgraf, Ärztin für
Kinder- und Jugendheilkunde am Klinikum
Wels-Grieskirchen und Spezialistin
für Neonatologie und Kindernotfälle. Gemeinsam
mit ihren Kolleginnen schult sie
Prim. Priv.-Doz. Dr.
Walter Bonfig
Leiter der Abteilung
für Kinder- und
Jugendheilkunde,
Klinikum Wels-
Grieskirchen
zum Beispiel Eltern im Krankenhaus in
der Neugeborenenreanimation.
Häufigste Kindernotfälle
Beim Erwachsenen liegen einem Notfall
meist ein Herzinfarkt oder ein Schlaganfall
zugrunde. Klassische Auslöser eines
Kindernotfalls sind hingegen einerseits
verschiedenste Formen von Beeinträchtigungen
der Atmung, wie etwa Pseudokrupp.
Zur zweiten großen Gruppe
zählen andererseits Ursachen wie großer
Flüssigkeitsverlust bei Durchfällen und
Erbrechen oder Traumen mit hohem Blutverlust.
Auch neurologische Gründe, zum
Beispiel Krampfanfälle, Unfälle und Vergiftungen,
stellen Kindernotfälle dar. Die
meisten Notfälle für den Notarztdienst
sind der Häufigkeit nach Fieberkrämpfe
und fieberhafte Erkrankungen, Kreislaufkollaps,
Atembeeinträchtigungen durch
Schwellungen im Mund- und Rachenraum
oder Verletzungen durch Stürze
oder den Fall aus geringerer Höhe. Das
Blockieren der Atemwege durch Fremdkörper
wie Bonbons, Nüsse oder kleine
Spielzeugteile bildet eher das Schlusslicht.
Florian Wimmer, Anästhesiologe
und Intensivmediziner, wird als Notarzt
auch zu Rettungseinsätzen mit Kinderbeteiligung
gerufen: „An der Gesamtheit
der Einsätze im Notarztdienst sind Kindernotfälle
sehr selten. Trotzdem ist jeder
Einsatz hier für uns etwas Spezielles. Oft
entscheiden die Minuten bis zum Eintreffen
eines Rettungsmittels über Leben und
Tod. Aus diesem Grund ist die Schulung
von Laien in Erster Hilfe umso wichtiger.“
Rettungskette beim Kind
Beobachtet ein Erwachsener einen Kindernotfall,
empfiehlt Niedersüss-Markgraf:
„Zuerst gilt: Selbstschutz geht vor
Fremdschutz. Dann prüft man durch
lautes Klatschen oder Ansprechen des
Kindes oder über einen leichten Schmerzreiz,
ob das Kind bei Bewusstsein ist.“ Ist
ein Kind bewusstlos, ist das ein ausreichender
Grund, die Rettung zu alarmieren.
Jedoch ist zu beachten: „Beim Kind
heißt es „Call fast“, das bedeutet, wenn
nur eine Person vor Ort ist, werden zuerst
Maßnahmen gesetzt und dann die
Rettung verständigt“, beschreibt Walter
Bonfig, Leiter der Abteilung für Kinderund
Jugendheilkunde, die richtige Vorgehensweise.
„Bei einem Erwachsenennotfall
heißt es hingegen „Call first“, da viel
öfter ein Defibrillator benötigt wird.“
was der laie tun Kann
bis das notfallteam eintrifft, können beteiligte wertvolle hilfe leisten:
AfÜr atemweGe
Zuerst werden durch die richtige Positionierung
des Kopfes die Atemwege geöffnet:
Bei einem Säugling darf der Kopf dabei nicht
überstreckt werden, da die Atemwege noch
sehr eng sind und sich diese sonst verlegen
können – der Kopf wird deshalb in eine
neutrale Position gebracht. Bei Kindern über
einem Jahr wird der Kopf überstreckt. Die
Atemwege können etwa durch Erbrochenes,
Speisereste oder Spielzeugteile verlegt sein.
Ist ein Fremdkörper zu sehen bzw. greifbar,
sollte man ihn entfernen. Keinesfalls sollte
man aber versuchen, das Kind zum Erbrechen
zu bringen. Ist kein Fremdkörper zu sehen,
dann kontrolliert man durch Sehen, Hören
und Fühlen, ob eine Atmung
vorhanden ist.
Säugling
Neutralposition
Säugling
Initialbeatmung
B
fÜr BeatmunG
Atmet das Kind nicht, dann beginnt man mit
fünf sogenannten Initialbeatmungen. „Den
Säugling in der Neutralposition über Mund
und Nase zu beatmen, ist am besten“, erklärt
Niedersüss-Markgraf. Bei Kindern über einem
Jahr führt man eine Mund-zu-Mund-Beatmung
wie beim Erwachsenen durch, die Nase
wird dabei zugehalten, der Kopf überstreckt.
Kind
Initialbeatmung
C
Kind
Kopf überstreckt
fÜr circulation
(Kreislauf)
Gibt das Kind nach diesen
ersten fünf Beatmungen kein
Lebenszeichen von sich −
hustet nicht, schluckt nicht,
atmet nicht − beginnt man mit
der Herzdruckmassage. Hierbei
kann man nichts falsch machen
– auch nicht, wenn der Kreislauf
des Kindes noch besteht.
Wenn ein Kind nicht reanimationspflichtig
ist, zeigt es das
von selbst, zum Beispiel indem
es schreit.
lebensWEGE | 31

Erste Hilfe
OA Dr. Florian Wimmer
Institut für Anästhesiologie
und Intensivmedizin I,
Klinikum Wels-Grieskirchen
Push hard and push fast!
„Die Herzdruckmassage hilft nur, wenn
man sie schnell und fest genug macht,
sonst ist sie sinnlos. Übt man den Druck
über dem Brustbein aus, ist die Verletzungsgefahr
für andere Organe sehr gering“,
führt Niedersüss-Markgraf aus.
Die aktuellen Empfehlungen für den
Laien lauten 30 Herzdruckmassagen im
Wechsel zu zwei Beatmungen, eine Minute
lang, nach dem gleichen Schema
wie bei Erwachsenennotfällen. „Man
hofft, in der ersten Minute der Basisreanimationsmaßnahmen
den durch einen
Atemstillstand entstandenen Herz-
Kreislauf-Stillstand reversibel machen
zu können. Erst nach einer Minute greift
man zum Telefon und alarmiert die Rettung,
sofern dies nicht schon durch eine
andere Person erfolgt ist.“
Der größte Fehler ist, nicht zu
beginnen!
„Wenn die Rettung eintrifft, verstehen
es die Eltern als Erleichterung, wenn
ihnen jemand die Verantwortung für
den Notfall ab- und die Reanimation
übernimmt“, erklärt Niedersüss-Markgraf.
Bei den Reanimationsmaßnahmen
durch die Profis sollten Eltern grundsätzlich
dabei sein: „Wünschenswert wäre,
dass es jemanden gäbe, der sich um die
Eltern in dieser Zeit kümmern kann und
erklärt, was passiert und welche Maßnahmen
gesetzt werden.“ Während des
Transports und im Krankenhaus wird
die Reanimation unter Einbeziehung
der entsprechenden zur Verfügung stehenden
Hilfsmittel und Maßnahmen,
wie zum Beispiel Sauerstoff, Blutabnahme
und Venenzugang, Medikamente,
Monitoring, EKG und Defibrillator,
fortgeführt.
32 | lebensWEGE
resPiratorischer
notfall
was tun, wenn Das
kinD niCht atmet?
Bei kindern sind die atemwege noch eng, deshalb können bereits
geringe Schwellungen der Schleimhaut zu atemproblemen führen.
alarmsymptome sind verlangsamte reaktion, unruhe, starke Blässe
bzw. färbung der haut von violett bis blau.
Nachdem sichergestellt ist, dass die Atemwege frei sind, wird die Atmung selbst
beurteilt: ob sich das Kind dabei vermehrt anstrengt, schneller oder langsamer atmet
oder ungewöhnliche Atemgeräusche hörbar sind. Alarmierend sind Geräusche, wie
Stöhnen oder Stridor, welche durch die Verengung der oberen Atemwege entstehen
können. Weitere Signale sind bebende Nasenflügel, ein stark mitatmender Bauch
und auch Einziehungen zwischen den Schlüsselbeinen bzw. den Rippen.
BIS DIE RETTuNGSKRÄFTE EINTREFFEN, SoLLEN
ELTERN SELBST MASSNAHMEN SETZEN:
• Blockiert ein Fremdkörper die Atemwege und hustet das Kind effektiv,
soll der Erwachsene nicht eingreifen und das Kind zum Husten ermuntern.
•
Wenn ein Säugling mit einem Fremdkörper in den Atemwegen nicht
effektiv hustet und noch bei Bewusstsein ist, schlägt man ihm fünf Mal
auf den Rücken, dreht ihn um und übt fünf feste Thoraxkompressionen
mit zwei Fingern am Brustbein aus. Bei Kindern über einem Jahr
übt man zuerst fünf Schläge auf den Rücken und dann fünf
Oberbauchkompressionen (Heimlich-Manöver, mit C-Griff unter
Rippenbögen nach oben drücken) aus.
• Ist die Atmung insuffizient, sofort mit der Beatmung starten. (siehe B, Seite 31).
v. l. n. r.: Prim. Priv.-Doz. Dr. Walter Bonfi g
und das Schulungsteam für Kindernotfälle:
OÄ Dr. Susanne Niedersüss-Markgraf,
OÄ Dr. Elisabeth Steiner und
OÄ Dr. Birgit Haider-Kienesberger

Erste Hilfe
weitere arten
Von kinDernotfÄllen
Der Fieberkrampf
Symptome:
Während eines Fieberkrampfes sind Kinder
nicht ansprechbar und zyanotisch.
Die Extremitäten können zucken, sich
versteifen oder an Spannung verlieren.
Begleitsymptome sind das Verdrehen der
Augen, Speichelfluss, Blässe bzw. Blaufärbung
der Haut, Stuhl- oder Urinabgang.
Nach dem Krampf treten Müdigkeit
und Schläfrigkeit auf. Der Krampf
dauert meist 30 bis 60 Sekunden – unter
15 Minuten gilt er als unkompliziert. Ein
Atemstillstand tritt in der Regel nicht auf.
Maßnahmen:
Ruhe bewahren, sicherstellen, dass sich
das Kind nicht verletzt, wenn möglich
in die stabile Seitenlage bringen. Kind
genau beobachten, ob es weiterhin atmet
und sich nach dem Krampf wieder stabilisiert.
Alarmieren Sie bei jedem Fieberkrampf
die Rettung!
Flüssigkeitsverlust
Symptome:
Das Kind weist einen veränderten Bewusstseinszustand
auf, wirkt apathisch,
seine Reaktionen sind verzögert. Der
Spannungszustand der Haut nimmt ab,
die Schleimhäute sind trocken. Die Kinder
haben keinen Harn, es kommen keine
Tränen, wenn sie weinen. Bei Säuglingen
kann eine eingesunkene Fontanelle erkennbar
sein.
Maßnahmen:
Reagiert das Kind nicht mehr, soll man
die Rettung rufen. Solange es erweckbar
ist, können Eltern das Kind selbst in die
Ambulanz bringen.
unfälle
Unfälle sind die häufigste Todesursache
bei Kindern und Jugendlichen. Aufgrund
der niedrigen Körperhöhe sind Kinder
oft Opfer von Verkehrsunfällen. Viele
Schädel-Hirn-Traumen enden tödlich,
primär oder sekundär durch eine schwere
Hirnschädigung. Neben Verkehrsunfällen
ist auch die Ertrinkungsgefahr groß, etwa
durch Schwimmbecken im Garten. Eine
entsprechende Unfallprävention nimmt
daher einen zentralen Stellenwert ein.
Intoxikation
Im Falle einer Vergiftung ist
die erste Maßnahme,
die Vergiftungszentrale in
Wien zurate zu ziehen, unter:
+43 1 406 43 43
Machen Sie
folgende Angaben:
was?
möglichst genaue nung der substanz bzw.
des produkts (medikament,
bezeich-
Chemikalie, pflanze,
Droge etc.)
wie Viel?
möglichst genaue mengenangabe:
anzahl von
tabletten, Volumenangabe
in schlucken, löffelgröße
wer?
alter, gewicht, geschlecht
und zustand des kindes
wann?
zeitpunkt des kontakts
wo?
ort des geschehens
wie?
Verschlucken, einatmen
oder hautkontakt
warum?
(unabsichtlich oder absichtlich
herbeigeführt)
wenn das kind erbrechen möchte, dann
soll es erbrechen. Das erbrechen darf aber
nicht von medizinischen laien erzwungen
werden, denn bei Verätzungen könnte
dadurch die speiseröhre perforiert werden.
besser ist, unter klinischen bedingungen
− falls indiziert − etwa aktivkohle
zu verabreichen. beobachten sie, wie sich
das kind verhält: starkes würgen,
speicheln oder auch brechreiz sind
alarmsymptome, insbesondere bei
blutigen beimengungen − dann unbedingt
die rettung sofort alarmieren! proben
der eingenommenen substanzen bzw.
deren Verpackungen, schachteln oder
flaschen müssen immer mit in die klinik
genommen werden, damit das schädigende
mittel exakt bestimmt werden kann.
lebensWEGE | 33

Familie & Kind
unterStÜtzunGSmÖGlichkeiten
für eltern mit
kinder mit
Beeinträchtigung
die Geburt eines behinderten kindes
stellt für die gesamte familie eine
große herausforderung dar.
Genauso wie ein unerwarteter unfall
oder eine krankheit.
Für viele Eltern bedeutet das nicht nur eine
besonders schmerzhafte und psychische
Belastung, auch der Alltag verändert sich
radikal. Die Bedürfnisse des Kindes stehen
im Vordergrund: Ernährung, Pflege, regelmäßige
Arztbesuche, Therapien, Behördengänge,
die Auseinandersetzung mit der
Behinderung an sich und die Betreuung
sind sehr aufwändig.
Eltern eines behinderten Kindes zu sein, ist
ein Fulltime-Job, egal ob Tag oder Nacht,
und das oftmals nicht nur im Kindesalter,
sondern über Jahre bzw. Jahrzehnte hinaus.
Was im ersten Moment einschüchternd und
unüberwindbar scheint, kann sich dennoch
positiv auf das Familienleben auswirken.
Familien mit beeinträchtigten Kindern
haben oftmals einen sehr starken Familienzusammenhalt
und leben weitgehend
„normaler“, als die Gesellschaft denkt. Der
Verein Miteinander bietet Eltern verschiedene
Unterstützungsmöglichkeiten, um die
Lebensumstände zu erleichtern und somit
eine einfachere Integration in unsere Gesellschaft
zu ermöglichen.
Frühförderung und Familienbegleitung
Die Frühforderung ermöglicht, die Entwicklung
des Kindes in seiner vertrauten
Umgebung zu fördern und die Entwicklungsschritte
spielerisch zu unterstützen.
Die Eltern werden dabei vertrauensvoll
beraten und begleitet. Für Familien, die
Kontakt: Frühförderstelle Linz
(Bezirke: Linz-Stadt, Linz-Land,
Perg, Wels-Stadt, Wels-Land,
Steyr-Stadt) Schillerstraße 53/3,
4020 Linz, Tel.: 0732/663328
ff.linz@miteinander.com
die Frühforderung in Anspruch nehmen,
besteht das zusätzliche Angebot der Familienbegleitung.
Dabei wird die elterliche
Erziehungskompetenz zusätzlich durch
Beratungsgespräche und Informationsübermittlung
gestärkt, und Geschwisterkinder
werden mehr miteinbezogen. Das
Angebot der Frühforderung und Beratung
steht den Eltern ab der Geburt bis zum
Schuleintritt einmal pro Woche für 1,5
Stunden kostenfrei zur Verfügung. (Bei
Bezug von Pflegegeld wird ein Selbstbehalt
von 10 % verrechnet.)
Freizeitclubs des Vereins Miteinander
Das Programm der Freizeitclubs des Vereins
Miteinander, die alle Teilnehmer/innen
gemeinsam erstellen, besticht durch
seine Vielfalt. Von Basteln, Wandern, Kegeln,
Minigolf bis hin zu Restaurantbesuchen,
Schwimmen und verschiedenen
Ausflüge. Der Verein Miteinander fördert
soziale Kontakte und bietet Kindern und
Jugendlichen einen Ausgleich vom Schulund
Lebensalltag, und natürlich kommt der
gemeinsame Spaß nicht zu kurz.
Kontakt:
miteinander Freizeitclub Wels,
www.freizeitclub-wels.jimdo.com
Sarah Peham, Tel.: 0699/17185469
4
die „Grossen 4“
der gesunden Jause
1. Brot und Co.:
Eine dicke Schnitte Brot, dafür
den Belag dünner halten, Müsli
bietet eine gute Abwechslung,
Semmel und Weißbrot sollen
die Ausnahme sein.
2. Milch und Käse (fettarme
Varianten bevorzugen):
(Frisch-)Käse, Topfen, Joghurt,
Milch. Süße Milchsnacks und
-riegel enthalten oft wenig
Milch, dafür viel Zucker. Sie
gelten daher als Naschereien.
3. Obst und Gemüse:
gehören zu jeder Jause dazu,
machen die Jause bunt
4. Getränke:
(Mineral-)Wasser, Früchteoder
Kräutertee (ungezuckert
bis leicht gesüßt). Limonade,
Fruchtsäfte sowie -nektare und
Sirupe enthalten viel Zucker:
auf alle Fälle mit Wasser gut
verdünnen! Eistee und Cola-
Getränke enthalten viel Zucker
und Koffein.
„Neben Heften und Stiften darf
in der Schultasche die Jause
nicht fehlen. Sie gibt Ihrem
Kind Kraft und Energie, die es
für den anstrengenden Schulalltag
braucht. Wer Frühstück
und Jause verweigert, wird
bald müde und kann dem
Unterricht schwerer folgen.“
gesundes-oberoesterreich.at
34 | lebensWEGE

Familie und Kind
neue aPP
„... Von anfang an
bringt fotobuCh für
Junge eltern“
für alle, die schwanger sind oder gerade ein Baby
bekommen haben, hat die oÖGkk jetzt eine app
entwickelt, die wertvolle tipps und infos rund um die
Schwangerschaft und die erste zeit mit dem Baby gibt.
• Infos über die Entwicklung des Babys im Mutterleib
• Was hilft gegen Übelkeit?
• Welche Ernährung ist gesund für Mutter und Baby?
• Welche Vornamen liegen in den Charts ganz vorne?
• U. v. a. m.
kostenloser Download im google
playstore oder in itunes
Aber auch jede Menge Spaß bringt die App. Mit einem eigenen
Fotoalbum auf der App können Eltern die einzigartigen Schnappschüsse
ihres Babys einfach hochladen, und als OÖGKK-Versicherte
bekommt man auf Wunsch ein gedrucktes Babyalbum
direkt zugesandt.
und so funktioniert´s:
Bei Vorliegen einer medizinischen
Voraussetzung kann die „Gratis-Zahnspange“
kostenlos in Anspruch genommen
werden. Ob ein Anspruch besteht,
orientiert sich am internationalen
IOTN (Index of Orthodontic Treatment
Need) wobei ab Stufe 4 bis 5 der medizinische
Behandlungsbedarf besteht.
Derzeit bieten in OÖ bereits 26 von
32 Planstellen die kieferorthopädische
Leistung an, auch das Zahngesundein
Jahr
gratis-zahnspange in oÖ
Seit Juli 2015 stellt die oÖGkk die neue leistung „kieferorthopädie für
kinder und Jugendliche“ zur Verfügung. für rund 2000 kinder und
Jugendliche bis 18 Jahre wurden die kosten für die leistung
bereits übernommen.
heitszentrum der OÖGKK in Linz.
Besteht die Vermutung nach einer
Erstberatung beim Vertragszahnarzt,
dass eine behandlungsbedürftige Zahnfehlstellung
feststeht, wird beim Vertragskieferorthopäden
bzw. im Zahngesundheitszentrum
in Linz nochmals
abgeklärt, ob die IOTN-Stufen 4 oder
5 vorliegen. Liegt diese Voraussetzung
vor, wird die Zahnspangenversorgung
als Kassenleistung und somit ohne private
Kostenbeteiligung abgerechnet.
lebensWEGE | 35

Interview
etwas mehr als 100 tage
sind vergangen, seitdem
die gebürtige alkovnerin
Birgit Gerstorfer an die
Spitze der SPÖ oberösterreich
gewählt wurde
und als einzige frau in die
landesregierung eingezogen
ist. als landesrätin ist
die ehemalige chefin des
arbeitsmarktservice
oberösterreich für Soziales,
frauen und Gemeinden
zuständig.
die PolitiK Braucht
mut unD optimismus
Birgit Gerstorfer
Landesrätin für Soziales, Frauen und Gemeinden
Es freut mich, dass Sie sich Zeit
für ein Gespräch genommen
haben. Derzeit haben Sie ja
sicher einen übervollen Terminkalender.
Wie ist es Ihnen als
Quereinsteigerin beim Wechsel
in die Politik ergangen?
Gerstorfer: (lacht). Sie glauben
gar nicht, wie oft mir diese Frage
gestellt wird. Manchmal mit
einem etwas mitleidigen Unterton.
Ich kann aber aus ganzem Herzen
heraus sagen, dass ich mich sehr
wohl in meiner neuen Rolle fühle.
Ich hatte auch als AMS Landesgeschäftsführerin
einen vollen
Terminkalender. Nur die Termine
am Wochenende sind etwas mehr
geworden. Gleichzeitig sind mir
meine Zuständigkeiten für Soziales
und Frauen wie auf den Leib
geschneidert. Ich habe mich beruflich
fast drei Jahrzehnte mit diesen
Themenfeldern auseinandergesetzt
und bringe daher die entsprechende
36 | lebensWEGE

Interview
Erfahrung mit. Als ausgebildete Qualitätsmanagerin
die viel Führungserfahrung
sammeln durfte, tue ich mir relativ
leicht auch große Organisationen wie die
in meiner Zuständigkeit stehenden Abteilungen
des Landes Oberösterreich zu
führen und für gute Ergebnisse zu sorgen.
Daher sehe ich mich gar nicht so sehr als
Quereinsteigerin. Ich war immer ein politischer
Mensch.
Sie haben ihre ehemalige Rolle im
AMS angesprochen, wo Sie sich von
einer Teilzeit-Sekretariatskraft zur
Landeschefin hochgearbeitet haben.
Jetzt sind die Landesrätin und SPö
Parteivorsitzende. Würden Sie sich
als Karrierefrau bezeichnen?
Gerstorfer: Für meinen Lebensweg war
mein Elternhaus sicherlich prägend. Meine
Eltern waren beide Schichtarbeiter/innen.
Mein Vater war in der Voest, meine
Mutter in der Textilbranche. Die Schichtarbeit
hat es mit sich gebracht, dass meine
Eltern die Haus- und Erziehungsarbeit immer
aufgeteilt haben – anders wäre das ja
gar nicht gegangen.
Nach der Karenz wieder in die Arbeitswelt
einsteigen zu können war für mich
sehr wichtig. Aber hinter meiner Karriere
steckt kein geheimer Masterplan. Ich habe
mich einfach für die Stellen beworben
und mir gesagt, ich versuche es einfach.
Eine Portion Mut und eine optimistische
Herangehensweise sind in diesen Belangen
wichtig. Ebenso wichtig sind aber die
Rahmenbedingungen. Ich hatte und habe
sehr viel Rückhalt in meinem familiären
Umfeld. Viele andere haben dieses Glück
nicht. Daher ist einer meiner Arbeitsschwerpunkte
die bessere Vereinbarkeit
von Familie und Beruf. Ich fordere einen
Rechtsanspruch auf Kinderbetreuung für
alle Eltern in Oberösterreich.
Mut und optimismus... reicht das
in der Politik?
Gerstorfer: Das alleine reicht sicher
nicht. Aber es ist eine wichtige Grundlage.
Erst vor wenigen Tagen gab es viel
Aufregung, weil ein hochrangiger Landespolitiker
in Oberösterreich von einem
drohenden Bürgerkrieg gesprochen hat.
Ich frage mich: Wie sollen Menschen die
solche unsinnigen Untergangszenarien an
die Wand malen und die Menschen ohne
Grund verunsichern in der Lage sein, die
Zukunft unseres Landes positiv zu gestalten?
Wer als Führungskraft in einem Unternehmen
ohne Grund Unsicherheiten
bei den Mitarbeiter/innen schürt ist – und
das ist ja unbestritten – wohl auch nicht
zum Chef geeignet.
Mein Zugang ist jedenfalls ein anderer:
Ich will der Angstmache ein positives
Konzept der Politik gegenüberstellen.
Und natürlich muss man dafür auch liefern.
Das Thema Arbeit und die schwierige
Situation am Arbeitsmarkt haben für
mich daher eine enorme Priorität. Wir
müssen unsere Arbeitsmarktpolitik intensivieren
und zwar rasch. Eine erfüllende
Beschäftigung, die finanzielle und soziale
Sicherheit gibt, ist das Um und Auf.
Kommen wir zur Sozialpolitik.
Sie haben eine sehr umfassende
Evaluierung des Sozial-Ressorts
angekündigt. Was kann man sich von
einem solchen Projekt erwarten?
Gerstorfer: Das Sozial-Ressort des
Landes Oberösterreich steht vor ganz
besonderen Herausforderungen. Wir
haben steigende Bedarfe nach sozialen
Dienstleistungen. Aufgrund der demographischen
Entwicklung im Bereich
der Altenbetreuung- und Pflege, aber
auch im Bereich der Chancengleichheit
für Menschen mit Beeinträchtigungen.
Gleichzeitig ist das Sozialbudget seit der
Wirtschaftskrise 2008 nicht mehr in dem
Ausmaß gewachsen, das notwendig wäre
um diese Bedarfe abdecken zu können.
Meine Aufgabe besteht also darin, die
hohe Qualität sozialer Dienste in Oberösterreich
aufrecht zu erhalten und gleichzeitig
mehr Menschen eine Leistung zu
gewährleisten. Klingt nach der Quadratur
des Kreises, ist aber eine Aufgabe, die
ich mit viel Managementerfahrung und
guter Planung meistern kann. Das Projekt
Sozialressort 2021+ holt alle im Landtag
vertretenen Parteien, die Betroffenen, die
Sozialdienstleistungsunternehmen und
natürlich auch externe Fachexpert/innen
an einen Tisch. Bis Juni 2017 erwarte ich
mir konkrete Ergebnisse.
Der ehemalige Bezirkshauptmann von
Eferding Herr Dr. Michael Slapnicka,
spielt auch im Projekt Sozialressort
2021+ eine wichtige Rolle, wie ich
gehört habe ...
Gerstorfer: Ich freue mich sehr, dass ich
mit Dr. Slapnicka als neuen Leiter der
Abteilung Soziales zusammenarbeiten
darf. Ich weiß, dass er als Bezirkshauptmann
sehr gute Ergebnisse geliefert hat
und über die entsprechende fachliche
Kompetenz verfügt, weswegen ich das
Projekt Sozialressort 2021+ leiten wird.
Sie haben eingangs bereits anklingen
lassen, dass die Frauenpolitik für
Sie eine wichtige Rolle spielt.
Können Sie uns schon sagen, was Sie
im Frauenressort planen?
Gerstorfer: In der Frauenpolitik gibt es
in Oberösterreich tatsächlich viel zu tun.
Ich würde das Frauenressort aber gar
nicht nur mit der Brille der Frau sehen
wollen. Wenn ich eine bessere Vereinbarkeit
von Familie und Beruf fordere, dann
profitieren ja alle davon. Das ist Familienpolitik
im wahrsten Wortsinne und es
ist auch Wirtschaftspolitik, da eine bessere
Vereinbarkeit zu mehr Frauenerwerbstätigkeit,
zu einer Entlastung des Facharbeitermangels,
zu mehr Einkommen und
damit zu mehr Konsumnachfrage führt.
Neben der Vereinbarkeit sehe ich einen
Schwerpunkt ganz klar im Erwerbsleben.
Auch hier geht es mir nicht um eine Bevorzugung
von Frauen. Es geht mir einzig
und allein um Chancengleichheit. Halbe-
Halbe, wie es so schön heißt. Wichtig
wird es sein, die vielen Einzelmaßnahmen
die im Frauenressort in den vergangenen
Jahren gesetzt wurden zu einem
Gesamtkonzept zusammenzuführen, damit
das Thema strategisch bearbeitbar
wird. Daher werde ich noch im Herbst
mit der Erarbeitung einer überparteilich
getragenen frauenpolitischen Programms
für Oberösterreich beginnen.
lebensWEGE | 37

OÖGKK
diaBetes im Griff
mit „therapie aktiV“
etwa 70.000 oberösterreicher leiden an diabetes mellitus (typ 2). auch wenn die erkrankung als
unheilbar gilt: Wer einige dinge in seinem normalen tagesablauf beachtet, kann nahezu beschwerdefrei
leben – auch mit diabetes. dafür steht das kontinuierliche therapieprogramm „therapie aktiv“.
„Therapie Aktiv – Diabetes im Griff“ ist ein Therapieprogramm
für Diabetiker (Typ 2). Mittlerweile bieten rund 330
teilnehmende Hausärzte und Internisten in OÖ das Programm
ihren Patienten an – darunter rund 50 Ärzte in Wels, Grieskirchen
und Eferding (siehe Kasten). Über 12.000 Patienten
nehmen bereits teil. Das Ziel: Jeder Diabetiker soll möglichst
beschwerdefrei und ohne Folgeschäden mit der Krankheit leben.
Die Erfolge sprechen für sich: Die Lebenserwartung eines
Diabetikers, der seine Erkrankung aktiv in die Hand nimmt, ist
mittlerweile so hoch wie die eines gesunden Menschen! Das
bestätigen teilnehmende Ärzte an „Therapie Aktiv“.
Maßgeschneiderte“ Diabetestherapie
Die hohe Erfolgsrate von „Therapie Aktiv“ ist schnell erklärt:
Das gesamte Programm bietet mehr als eine rein medizinische
Versorgung für Diabetiker. Zu „Therapie Aktiv“ gehören vor
allem „maßgeschneiderte“, persönliche Zielvereinbarungen
zwischen Patient und Arzt. Beispiel: Statt einer allgemeinen
Aufforderung wie „Machen Sie mehr Bewegung, um abzunehmen!“
nennt der Arzt konkrete, greifbare Maßnahmen: „Drei
Kilo weniger würden Sie bereits angenehm spüren. Machen
Sie dafür zwei Einkäufe pro Woche zu Fuß.“
„Therapie Aktiv“
in WE, WL, GR und EF
Rund 50 Ärzte in der Region
Wels – Grieskirchen – Eferding bieten
ihren Patienten Therapie Aktiv an.
Eine vollständige Ärzteliste finden Sie
auf www.ooegkk.at/therapieaktiv
Hier sehen Sie, ob Ihr Hausarzt bzw.
ein nahe gelegener Arzt Ihnen
„Therapie Aktiv“ anbieten kann.
„Therapie Aktiv“: So nehmen Sie teil
Nutzen auch Sie unser Angebot einer strukturierten ärztlichen
Diabetesbetreuung! Fragen Sie Ihren Arzt nach „Therapie
Aktiv“. Das Programm ist für alle Versicherten der OÖGKK
kostenlos. Die Teilnahme ist natürlich freiwillig und bei allen
teilnehmenden Hausärzten und Internisten in OÖ möglich.
Voraussetzungen sind:
• Diabetes mellitus (Typ 2) wurde eindeutig diagnostiziert.
• Sie wollen aktiv an Ihrer Therapie mitwirken.
Diabetes: Gefahren aus medizinischer Sicht
Auch wenn „Zuckerkrankheit“ im Volksmund harmlos klingt:
Spätfolgen wie Augenschäden, Amputationen, Niereninsuffizienz,
Herzinfarkt oder Schlaganfall können die Lebensqualität
enorm beeinträchtigen. Ergreifen Sie rasch die Möglichkeit
von „Therapie Aktiv“ und nehmen Sie die Erkrankung
entschlossen in die Hand!
38 | lebensWEGE

OÖGKK
lebensWEGE | 39

G’sunde Küche
herBstliche
genüsse
WALNuSSBRöTCHEN (12 Brötchen)
Zutaten:
200 g Walnusskerne
1 Bund Thymian (frisch)
500 g Weizenvollkornmehl
(fein gemahlen, Type 1050)
1 Würfel Hefe (42 g)
1 TL Honig
2 EL Walnussöl
1 Prise Vollmeersalz
300 g Wacholderschinken
1 Ei
Zubereitung:
Zwölf schöne Walnusshälften beiseitelegen, den Rest
mahlen, Thymianblätter von den Stielen zupfen. Mehl in
eine Schüssel schütten, in die Mitte eine Mulde drücken.
Zerbröckelte Hefe und Honig in 300 cl lauwarmem
Wasser auflösen und in die Mulde gießen. Gemahlene
Nüsse, Öl und Salz auf den Mehlrand geben. Von der
Mitte aus alles zu einem Teig verarbeiten. Der Teig klebt
zunächst noch etwas, weil das Mehl erst später ausquillt.
Den Teig zu einer Kugel formen, zugedeckt gehen lassen,
bis er doppelt so groß ist. Gegangenen Teig kurz
durchkneten und zu einer Rolle formen. In 12 Stücke
schneiden, jedes Stück auf die Schnittfläche legen und
die Oberfläche mit dem Messer tief einkerben. Auf jedes
Brötchen eine Walnusshälfte legen, mit verquirltem Ei
bepinseln. Im Ofen bei 200 °C auf der zweiten Schiene
von unten ca. 25 Minuten backen.
Vielseitiges Geschmackswunder,
köstlicher energiespender und wertvoll
gegen Stress – vor allem in der
kühleren Jahreszeit spielen nüsse
eine große rolle in unserem
Speiseplan. die kleinen kraftpakete
finden sich in zahlreichen Backwaren
wieder, sind aber generell sehr
vielseitig einsetzbar, wie uns
die Welser küchenchefs
michael cervek und christoph
mayerhofer zeigen.
Voller wichtiger Nährstoffe – so gesund sind Nüsse:
Sie haben einen hohen Anteil an mehrfach
ungesättigten Fettsäuren. In Nüssen finden wir die
Vitamine B1, B2, B3, B6, Folsäure und Vitamin E sowie
die Mineralstoffe und Spurenelemente Magnesium, Kalium,
Phosphor, Kupfer, Eisen, Selen und Zink.
40 | lebensWEGE

G’sunde Küche
GEFÜLLTE MASTHÄHNCHENBRuST
mit schwarzen Nüssen; Haselnuss-Dinkelpuffer
und Mango-Karotten-Chutney*
Zutaten:
4 Stück Masthähnchenbrust mit Haut à 150–180 g
1 Glas schwarze Nüsse in Scheiben
(gekauft oder selbstgemacht – das Rezept finden Sie
auf der neuen Klinikum-Webseite www.klinikum-wegr.at)
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Pflanzenöl zum Anbraten
1 Zweig Zitronenthymian zum Braten
frische Kräuter zum Dekorieren
HASELNuSS-DINKELPuFFER
Zutaten:
50 g Dinkelkörner
5 EL Haselnussöl
600 ml Apfelsaft
Salz
Majoran
1 rote Zwiebel
¼ Stange Lauch
20 g Haselnusskerne
1 TL Currypulver
Zucker
100 g Haferflocken
20 g Preiselbeeren getrocknet
2 Eier
2 EL Kresse
2 EL Dinkelmehl
Zubereitung:
Für die Puffer die Dinkelkörner in einer Schüssel mit kaltem
Wasser 12 Stunden quellen lassen. Danach in ein Sieb abgießen.
In einem Topf Haselnussöl leicht erhitzen und Dinkelkörner
darin anbraten. Mit Apfelsaft ablöschen und mit Salz
würzen. Frischen Majoran zugeben und bei schwacher Hitze
etwa eine Stunde weich köcheln lassen. Den weichen Dinkel
abgießen und abtropfen und abkühlen lassen. Inzwischen die
Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Lauch
waschen und in feine Ringe schneiden. Die Haselnüsse fein
hacken. Zwiebel, Lauch und Haselnüsse in etwas Öl anbraten
und mit Salz, Curry und Zucker würzen. Haferflocken
einstreuen und 5 Minuten mitbraten. Preiselbeeren zugeben
und alles mit dem gekochten Dinkel mischen. Etwas abkühlen
lassen. Eier und Kresse und Dinkelmehl unter die Masse
mischen, kleine Laibchen formen und in Öl auf beiden Seiten
knusprig braten.
Zubereitung:
Die Hühnerbrust „untergreifen“, d. h. die Haut mithilfe des Zeigefingers
lösen. 4–5 gut abgetropfte Scheiben schwarze Nüsse
unter die Haut schieben und gut verschließen. Salzen und pfeffern.
Die Hühnerbrust mit der Hautseite zuerst in einer heißen
Pfanne mit Pflanzenöl anbraten, wenden und ca. 3 Minuten weiter
ziehen lassen (evtl. im Ofen bei 180 °C Umluft nachgaren).
Danach an einem warmen Ort (z. B. geöffnetes Backrohr) 5–10
Minuten ziehen lassen und mit Zitronenthymian und etwas Butter
nochmals in der gleichen Pfanne glacieren. Die Hühnerbrust
in Scheiben schneiden,
*Das Rezept für die schwarzen Nüsse und das Mango-Karotten-Chutney finden Sie
zum Nachlesen auf der neuen Klinikum-Webseite unter www.klinikum-wegr.at.
KASTANIEN-MouSSE mit Knusperreis
und würzige Trauben (für 10 Personen)
Kastanien-Mousse
Zutaten:
600 g Kastanienpüree natur
200 g Puderzucker
40 ml Rum
100 ml Milch
350 ml Schlagobers,
cremig aufgeschlagen
Bourbon-Vanillezucker
8 g Aspik klar
Zubereitung:
Kastanienpüree mit Puderzucker, Rum und Vanillezucker glattrühren.
Milch erhitzen, Aspik einrühren und vollständig auflösen.
Etwas abkühlen lassen, in die Kastanienmasse beigeben,
den geschlagenen Obers unterziehen und kaltstellen.
Würzige Trauben
Zutaten:
200 g dunkle Trauben,
halbiert
50 g Butter
Bourbon-Vanillezucker
Zimt
Zubereitung:
Trauben in Butter
sautieren und mit
Vanillezucker
sowie Zimt
abschmecken.
Knusperreis
Zutaten:
50 g brauner Zucker
25 g Vollwert-Puffreis
Zubereitung:
Zimt oder Kaffeegewürz gemahlen.
Zucker schmelzen,
Puffreis zugeben, karamellisieren,
mit Zimt abschmecken.
Auf einem Backpapier
auskühlen lassen und bis
zur Verwendung luftdicht
aufbewahren.
lebensWEGE | 41

Aktiv
Rätsel lösen & gewinnen
Welser Einkaufsgulden
gewinnen!
Mit Welser Einkaufsgulden können Sie in über
300 Geschäften und Lokalen einkaufen bzw. sich in
Gastronomiebetrieben kulinarisch verwöhnen lassen!
1. Preis
E 100,-
2.–3. Preis
E 50,-
4.–10. Preis
E 10,-
11.–15. Preis
Je 1 Linzer Torte aus der
Bäckerei des Klinikum Wels-Grieskirchen
Lösung:
Die Auflösung gibt es in der
nächsten Ausgabe von lebensWEGE!
Lösungswort Ausgabe 13: „Sonnenbrand“.
Senden Sie bitte bis spätestens 24. Februar 2017 das Lösungswort an:
wazek & partner, Kennwort „lebensWEGE aktiv“, Bürgerstraße 6, 4020 Linz
oder per E-Mail an aktiv@lebenswege-online.at | Absender nicht vergessen!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
42 | lebensWEGE

Aktiv
Ein Engagement,
das sich bezahlt macht
Adventmarkt
für den guten Zweck
Alkoven: Auch heuer findet der traditionelle Adventmarkt des Institutes
Hartheim statt. Am ersten Adventsonntag, den 27. November, in der Zeit
von 10.00 – 17.00 Uhr lädt dieser vorweihnachtliche Basar zum Einkauf
für den guten Zweck!
Wer das Besondere liebt und gleichzeitig
Gutes tun will, kann sich auch heuer
wieder vom vorweihnachtlichen Zauber
im Institut Hartheim einfangen lassen.
An den Ständen, vorbereitet und unterstützt
durch MitarbeiterInnenm, KlientInnen,
freiwillige HelferInnen sowie
Angehörige und Eltern, gibt es viel zu
kaufen. Handarbeiten von Menschen
mit Beeinträchtigung, Adventkränze und
–gestecke, Geschenkideen aus der Siebdruckerei,
selbstgemachtes Weihnachtsgebäck
und vieles mehr.
„Natürlich ist es nicht unsere ureigene
Aufgabe, einen Adventmarkt zu organisieren“,
so Mag. a Karin Sternbauer, welche
für die Veranstaltung verantwortlich
zeichnet. „Der Adventmarkt hat aber in
vielerlei Hinsicht eine wichtige Funktion!“,
so die Bereichsleiterin weiter.
Sternbauer verweist darauf, dass der vorweihnachtliche
Basar den Zusammenhalt
im Institut stärkt. Denn KlientInnen und
MitarbeiterInnen und viele Freiwillge
bereiten in mühevoller Kleinarbeit Werkstücke
zum Verkauf vor, sammeln Spenden
und gestalten die Räumlichkeiten.
Gemeinsamkeit steht im Vordergrund der
Tätigkeit. Nur weil alle an einem Strang
ziehen, kann diese große etablierte Veranstaltung
alljährlich gelingen. Und es ist
wichtig, dass sie gelingt. Nicht nur aus
Imagegründen, sondern auch weil der
Adventmarkt eine wichtige Einnahmequelle
für Spenden ist. Projekte, die den
KlientInnen mehr Gestaltungsmöglichkeiten
für ihr Leben geben, werden zum
Teil heute durch Spenden finanziert. Aus
dem laufenden Budget geht es nur mehr
bedingt. Der Erlös des Adventmarktes
2016 soll in den Ankauf eines weiteren
Fahrzeuges gesteckt werden. „Für unsere
KlientInnen ist Mobilität von zentraler
Bedeutung“, berichtet Karin Sternbauer.
„Da sie die öffentlichen Verkehrsmittel
nur bedingt benützen können, sind barrierefreie
Fahrzeuge besonders wichtig!
Mit dem neuen Auto sollen die KlientInnen
verstärkt Erledigungen und auch
kleine Ausflüge, begleitet von MitarbeiterInnen,
machen können. Dies trägt zu ihrer
Zufriedenheit und somit Lebensqualität
bei. Unterstützen Sie mit Ihrer Spende
den Kauf eines Elektroautos zur Fuhrparkerweiterung.
Es dient der Inklusion“, so
Sternbauer.
Neben der Einkaufsmöglichkeit ist es
auch das abwechslungsreiche Rahmenprogramm
mit verschiedenen Darbietungen,
welches dem Adventmarkt seinen
besonderen Akzent verleiht. So gibt
es eine Kinderbetreuung durch KindergartenpädagogInnen
und literarische sowie
musikalische Darbietungen stimmen
auf die Weihnachtszeit ein. Für das leibliche
Wohl ist mit vielen Köstlichkeiten
gesorgt. Zum ersten Mal werden auch die
Noah Sozialbetriebe den Adventmarkt
bereichern. Sie laden zum Verkosten verschiedener
Speisen, zubereitet von AsylwerberInnen,
ein.
lebensWEGE | 43