4 +++ RHEINKIND VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER +++ VEEDELSTICKER RHEINKIND +++ 5 Tolle Weihnachtsgeschenke und Deko Infoabend Burnout-Prophylaxe Brillen für die ganze Familie Weihnachtsbäume für Kinderträume Lassen Sie sich inspirieren! Bei Flying Fawn, dem Laden für ausgefallene Wohnaccessoires und Geschenkartikel auf der Aachener Straße, ist wieder weihnachtliche Stimmung eingekehrt. Mit Deko-Artikeln, die das Zuhause zur Weihnachts-Wohlfühloase machen und hübschen Produkten für eine kreative und individuelle Adventskalendergestaltung und -füllung. Ganz neu bei Flying Fawn: Die Kreation individueller Karten für verschiedene Anlässe. Wer auf der Suche nach einer außergewöhnlichen und persönlichen Familien-Weihnachtskarte ab 1,50 € pro Stück ist, ist herzlich eingeladen, in den Laden zu kommen und sich bei einem unverbindlichen Informationsgespräch die verschiedenen Möglichkeiten präsentieren zu lassen. www.flying-fawn.com Kinder, Küche und Karriere – viele Frauen versuchen alles unter einen Hut zu bringen und stoßen dabei an ihre Grenzen. Zwischen 2003 und 2015 ist die Zahl der Erschöpfungsdiagnosen beim Müttergenesungswerk um fast 40 Prozent gestiegen. Canis Tutor bietet Vorsorge mit Nachsorge. Die Diplom Sozialpädagogin und Systemische Beraterin Regina Hiertz stellt an drei kostenlosen Infoabenden zum Thema Burnout- Prophylaxe ihre Räumlichkeiten und Konzepte sowie das Angebot, sich ein Wochenende lang in der Eifel mit dem Thema Burnout und Vorbeugung zu beschäftigen, vor. Die Termine: Do 10.11., Mi 30.11. und Di 13.12., jeweils um 19 Uhr in der Teutoburgerstraße 38 (Südstadt). Weitere Informationen unter: 0151 19188931 Seit mehr als 80 Jahren gibt es das Traditionsgeschäft Optik Hoke bereits in der Richmodstr. 5 in der Innenstadt. Im Sommer eröffnete Inhaber Wolfgang Hirt eine Zweigstelle in der Luxemburger Str. 347 in Klettenberg/Sülz. Auf 134m² präsentiert das Expertenteam – alle Mitarbeiter sind Meister Ihres Faches – hier moderne Brillen in allen Qualitätsklassen für Erwachsene und Kinder. Die Spezialisten für gutes Sehen beraten individuell, ermitteln den tatsächlichen Bedarf mit Hilfe modernster Geräte und suchen dann das optimale Produkt mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis. Optik Hoke hat eine Verordnungszulassung für alle Kassen. Vereinbaren Sie einen Termin unter 0221 16850915! www.optik-hoke.de Seit über einem Jahrzehnt werden bei den IKEA Niederlassungen in Köln-Godorf und Am Butzweilerhof frisch geschlagene Weihnachtsbäume aus dem Sauerland verkauft. Jeder Kunde, der den Baum nach Weihnachten zu IKEA zurückbringt, bekommt einen 5€ Einkaufsgutschein. Das Beste aber: Für jeden verkauften Weihnachtsbaum werden 3€ an ein lokales Kinderhilfsprojekt gespendet. So kamen in der Vergangenheit mehrere 100.000€ zusammen, die an verschiedene soziale Hilfsprojekte in der direkten Nachbarschaft gespendet wurden. Unterstützen Sie IKEA bei der Spendenaktion und kaufen Sie ab Freitag, den 25. November Ihren Weihnachtsbaum bei IKEA Köln-Godorf oder IKEA Köln-Am Butzweilerhof. Kinder werden Selbstbehaupter Anfang des Jahres eröffnete Inka Rating eine Coachingpraxis für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Maarweg 141. Bei den jungen Klienten geht es im Coaching meistens um die Selbstbehauptung. Sie lernen kreative Techniken, um im Alltag mutig und selbstbewusst zu sein und wie sie ihre Wünsche und Ziele erreichen können. Das Thema Mobbing ist ein weiterer Coaching-Schwerpunkt. „Mobbing kann besonders für Kinder zur tragischen Abwärtsspirale werden! Häufig helfen den Kindern schon wenige Coaching-Einheiten, um sich aus diesen emotional belastenden Situationen befreien zu können und wieder selbstbewusst ihren Alltag zu meistern“, erklärt Inka Rating. Coaching-Termine unter 0221 16950837. www.selbstbehaupter.de Tanz, Gesang und Schauspiel Die Freizeit-Theaterschule Stagecoach bietet für Kinder und Jugendliche ein ganz besonderes Angebot. In altersgerechten Gruppen wird Tanz, Gesang und Schauspiel unterrichtet. Dies fördert das Selbstvertrauen, die Fantasie und die Kreativität. „Wir bieten weitaus mehr als reinen Schauspielunterricht“, so die neue Geschäftsführerin Raissa Malcherowitz, „unsere Schüler finden dank Rollenspielen, Improvisationen und Textarbeit neue Ausdrucksformen für sich. Tanzen hebt nicht nur die gute Laune, sondern verbessert Körperbewusstsein und Haltung, und mit unseren stimmtechnischen Übungen bauen die Kinder ihre Atemtechnik aus“. Unterrichtet wird samstags von 9 bis 13 Uhr in der Venloer Straße, Ehrenfeld. Schnuppertermine unter: www.stagecoach.de/koelnmitte Fotos: ©Flying Fawn, Fotolia, Inka Rating, ©Stagecoach Deutschland GmbH Fotos: Wolfgang Hirt, ©IKEA, Oscar Timmers, Apfelbäumchen Neues Sportprogramm für Mütter Seit September gibt es in Köln Mom in Balance, ein Outdoor-Sportprogramm für Mütter und Schwangere. Das erfolgreiche Konzept stammt aus den Niederlanden, wo Esther van Diepen, selbst Mutter von 4 Kindern, auf die Idee kam, Frauen in diesem intensiven Lebensabschnitt mit energiegeladenen Workouts zu unterstützen. Ziel ist es, Schwangere und Mütter an der frischen Luft fit zu machen und ihnen zu mehr Energie sowie Balance zu verhelfen. Außerdem finden sie so Zeit für sich und können den Kopf frei bekommen. Trainiert wird Im Volksgarten und im Stadtwald. Das Probetraining ist kostenlos (Rabattcode: MOMGTS). Alle Trainingszeiten und weitere Informationen unter www.mominbalance.de Neue U2-Gruppe im Apfelbäumchen Das Apfelbäumchen ist aus Widdersdorf nicht mehr wegzudenken. Hebammen- Sprechstunden, ein umfangreiches Kursangebot und die private Kindertagesstätte machen das Apfelbäumchen zur zentralen Anlaufstelle für Eltern. Zum 1. Oktober hat sich das Kita-Team um Jana Kikiela-Wagner vergrößert. Neben der bewährten U3- Gruppe gibt es jetzt zusätzlich ein U2-Angebot: eine Minigruppe für Kleinkinder vom ersten bis zweiten Lebensjahr, in der auf die Bedürfnisse der Kleinsten besonders gut eingegangen werden kann. Außerdem neu: mit Nicola Maureder praktiziert jetzt eine Heilpraktikerin im Apfelbäumchen, die zudem mittwochs und freitags auch Qigong- Kurse gibt. Weitere Infos unter 0221 58982400 oder www.apfelbaeumchen-koeln.de PiPPa & F ri t z Kids Store im Belgischen Viertel Spielwaren Bekleidung Dekoration Möbel Accessoires MarKEN/LaBELS Émile et Ida · Imps & Elfs · Bobo Choses · Kiko+ Fabelab · Bergstein · Herschel Kids · Oeuf NY · OyOy Wil · Senger Tierpuppen · Falke · Wheat NEU! 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