Teilhabe - Volkshochschule im Landkreis Cuxhaven e.V.

Titelbild: Dr. Markus Rahaus 

29. Januar 2012, 11 bis 17 Uhr 

VHS-Tag in Otterndorf, 

Sophienweg 1, 

mit großem Programm 

und vielen Überraschungen. 

Besuchen Sie uns ! 

04743 9221-0 

04743 9221-55 

info@vhs-lk-cux.de 

www.vhs-lk-cux.de 

Eine Bildungseinrichtung mit Qualitätsmanagement 

gemäß DIN EN ISO 9001:2008 

Volkshochschule 

im Landkreis 

Cuxhaven e. V. 

Frühjahr / Sommer 2012 

Volkshochschule im 

Landkreis Cuxhaven e. V.

Marita van Hall 

Rechtsanwältin und Notarin 

Tätigkeits- u. 

Interessenschwerpunkte 

Vertragsrecht 

Grundstücksrecht 

Betreuungs- u.Vorsorgevollmacht 

Erbrecht 

Landwirtschaftsrecht 

vanHALL Rechtsanwälte · Notare 

Dr. jur.Wolfgang van Hall 

Rechtsanwalt und Notar 



Handels- u. Gesellschaftsrechte 

Mietrecht 

Baurecht 

Familienrecht 

Arztrecht 

Peter Rogalla 

Rechtsanwalt 

Direktor des Amtsgerichts a. D. 



Familienrecht 

Schadensersatzsrecht 

Logestraße 27 · 27616 Beverstedt · Tel. (04747) 9446-0 · Fax (04747) 9446-26 · E-Mail: van-Hall@t-online.de 

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Klinik am Bürgerpark 

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Schiffdorfer Chaussee 29 

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27574 Bremerhaven 

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Tel. 04 71 -182-0 

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Klinik für Innere Medizin 

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Chefarzt Prof. Dr. med. U. Sander 

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Chefarzt Dr. med. H. J. Schmeck-Lindenau 

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Klinik für Chirurgie 

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Chefarzt Prof. Dr. med. M. Sessler 

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Klinik für Kinder und Jugendliche 

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Chefarzt Dr. med. A. Renneberg 

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Klinik für Anästhesiologie 

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und operative Intensivmedizin 

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Chefarzt Priv.-Doz. Dr. med. A. Rümelin 

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Bildungszentrum Pflege und Gesundheit 

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Langener Straße 66 

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27607 Langen-Debstedt 

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Tel. 0 47 43 -893-22 36 

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Schule für Physiotherapie 

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Schule für Gesundheits- 

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und Krankenpflege 

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Weiterbildungsstätte 

� Seepark-Klinik Debstedt 

Langener �� 

Straße 66 

27607 �� 

Langen-Debstedt 

- 

Tel. �� 

0 47 43 -893-0 

Klinik �� 

für Orthopädie I 

Chefarzt �� 

Prof. Dr. med. U. Wagner 

Klinik �� 

für Orthopädie II 


W. Köhnke �� 

Klinik �� 

für Orthopädie III 


Dr. med. V. Diedrichs 

Klinik �� 

für Orthopädie IV 


Dr. med. U. Meergans 

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Klinik für Urologie 

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Chefarzt Dr. med. M. Bolten 

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Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie 

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und Psychosomatik 

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Chefarzt Dr. med. Dipl.-Psych. U. Terbrack 

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Klinik für Anästhesiologie 

�� 

und operative Intensivmedizin 

�� 

Chefarzt Priv.-Doz. Dr. med. A. Rümelin 

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� Haus �� 

Karolinenhöhe 

27624 �� 

Bad Bederkesa 

Tel. �� 

0 47 45 - 78 28-0 

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Zentrum für Senioren 

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Wohnheim für Menschen mit seelischer 

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Behinderung / Außenwohngruppe 

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Tagesklinik für Psychiatrie und Psychotherapie

VHS-Spots 1 

Bildung ist ein Licht, 

an dem jeder Mensch das Recht hat, 

teilzuhaben. 

Civan, dt. Journalist u. Prosaist 

Liebe Leserin, lieber Leser, 

für das Frühjahrssemester 2012 haben wir 

Ihnen wieder eine interessante Mischung 

von Kursen zusammengestellt. 

Sprachen, EDV, Musik, Sport, Kreativität, 

berufliche Weiterbildung, Schulabschlüsse, 

Einbürgerungstest, Gesundheit und Tipps 

für mehr Selbstbewusstsein – die Liste unserer 

Angebote ist lang und abwechslungsreich. 

Und wenn Sie noch nicht wissen, 

wofür Sie sich entscheiden sollen: Fragen 

Sie uns einfach, wir beraten Sie gerne! 

Kinderuni 

Wir haben - finanziert durch den Bürgerfonds 

der Stadt Langen - wieder eine Kinderuni 

in den letzten beiden Wochen der 

Sommerferien im Angebot. Über Mathe, 

Sprachen, Internet, Technik, Theater bis hin 

zu Trickfilmen reicht das Angebot. 

Neugierig geworden? Dann blättere mal auf 

Seite 11 des Programmheftes. Sicher ist 

auch für dich das richtige Angebot dabei. 

Schnuppertag 

Lernen Sie nicht nur unsere Geschäftsstelle 

in Otterndorf sondern auch unser Bildungsangebot 

kennen. Schnuppern Sie in die Bereiche 

Kreativ, Gesundheit, Pädagogik, 

EDV und Sprachen. Führen Sie gute Gespräche 

bei einer Tasse Kaffee und Kuchen. 

Bildungsprämie wird es auch 

weiterhin geben 

Das Bundesministerium für Bildung und 

Forschung (BMBF) verlängert das erfolgreiche 

Projekt um 2 Jahre. Für die Bildungsprämie 

stehen 35 Mio. Euro zur Verfügung. 

Das Programm wird aus Mitteln 

des Europäischen Sozialfonds kofinanziert. 

Die erste Förderphase endete am 30.11.11. 

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auf welchem stuhl die kunden 

bei uns platz nehmen... 

Mensch, Gesellschaft 

In diesem Bereich erwartet Sie neben unseren 

bekannten Fortbildungen eine Ringvorlesung 

für pädagogische Fachkräfte und interessierte 

Eltern, welche unter dem Titel 

„Auf den Anfang kommt es an“ verschiedene 

interessante Themen aus dem Bereich 

frühkindlicher Bildung vorstellen wird. 

Ebenfalls neu im Angebot ist unser „Führerschein 

Ehrenamt“- eine Fortbildungsreihe 

für ehrenamtlich Engagierte im Landkreis 

Cuxhaven. 

Veranstaltungen rund um die Gesundheit 

Unser Angebot haben wir um einige neue 

Veranstaltungen erweitert. Beispielsweise 

können Sie bei „Bodystyling“ ein Gruppentraining 

mit motivierender Musik erleben 

und den Fettpolstern ade sagen. Ebenfalls 

neu im Programm ist ein Kochkurs für 

Eltern an Diabetes- oder Lactose- / Fructose-Glucoseunverträglichkeit 

erkrankter 

Kinder. 

Berufliche Bildung 

Die Volkshochschule im Landkreis Cuxhaven 

bietet berufliche Bildung und Angebote 

für den Erfolg im Beruf an. Dies sind die 

Bereiche, die Ihnen kaufmännischen Fachwissen, 

EDV-technisches Handwerkszeug, 

Rhetorik, Kommunikation sowie Managementwissen 

für den Beruf vermitteln. 

Schulabschluss 

Sie möchten nachträglich einen Schulabschluss 

erwerben? Wer seinen Haupt- oder 

Realschulabschluss nachholen will, findet 

an der VHS im Landkreis Cuxhaven das 

passende Angebot. 

Und was schenken Sie? 

Geschenkgutscheine aus der Volkshochschule 

Wohlbefinden und Entspannung, kulinarische 

Freuden, Kreativität, Inspiration für 

neue Themen - mit unseren Gutscheinen 

haben Sie die Wahl. 

Unsere Mitarbeiterinnen beraten Sie gern, 

Tel.: 04743 9221-0 oder E-Mail info@vhslk-cux.de. 

Gefunden: 

Ein Pessimist ist, knapp ausgedrückt, 

ein Mann, dem nichts recht ist. 

Und insofern ist er verdrießlich. 

Obwohl er sich, andrerseits schließlich 

(und wenn überhaupt) nur freuen kann, 

gerade weil alles schlecht ist. 

Erich Kästner 

Ihre Wünsche und Meinungen 

sind uns besonders wichtig, um unsere 

Qualität und unseren Service zu verbessern. 

Sprechen Sie uns bitte an, wenn Sie 

mal nicht zufrieden sein sollten. Unterstützen 

Sie uns mit Ihren Anregungen. 

Gesamtprogramm im Internet 

Überzeugen Sie sich vom Spektrum unserer 

Angebote nicht nur im Programmheft 

sondern auch im Internet unter 

www.vhs-lk-cux.de. 

Zwei neue Gesichter 

in der VHS: Andrea Stephan hat am 1. Oktober 

2011 die Leitung der Fachbereiche 

Gesundheit, Pädagogik und Psychologie 

übernommen. Yvonne Nill nimmt seit dem 

1. Januar 2012 montags und freitags vormittags 

gerne Ihre Anfragen und Anmeldungen 

entgegen. 

Viel Spaß 

beim Lesen des Frühjahrsprogrammes und 

Erfolg und Freude bei Ihrer persönlichen 

Weiterbildung wünscht Ihnen das VHS- 

Team. 

Monika Teichgräber 

Müller Ditzen AG · Hoebelstraße 19 · 27572 Bremerhaven · telefon 0471 97 98 99 · www.muellerditzen.de

Ihre Ansprechpartner/-innen – Wir kümmern uns um Sie! 2 

Vorstand 

Verwaltung 

Dipl.-Ing. 

Monika Teichgräber 

Vorstandsvorsitzende 

Firmenschulungen, 

Weiterbildung und Beruf, 

Kunst, Kultur, Kreativität 

Tel.: 04743 9221-11 

m.teichgraeber@vhs-lk-cux.de 

Sven Gerlemann 

Stellv.Vorsitzender 

EDV, Sprachen 

Tel.: 04743 9221-22 

s.gerlemann@vhs-lk-cux.de 

Gabriele Ennen 

Tel.: 04743 9221-69 

g.ennen@vhs-lk-cux.de 

Sprechzeiten: 

Di., Mi., Fr. 

Susanne Gomm 

Deutsch, Migration 

und Integration 

Tel.: 04743 9221-24 

s.gomm@vhs-lk-cux.de 

Sprechzeiten: Mo., Di., Do. 

Andrea Jüstel 

Tel.: 04743 9221-69 

a.juestel@vhs-lk-cux.de 

Sprechzeiten: 

Mo., Di., Do. 

Sabine Ludwig 

Tel.: 04743 9221-44 

s.ludwig@vhs-lk-cux.de 

Sprechzeiten: 

Mo., Mi., Fr. 

BAU- UND MÖBELTISCHLEREI 

WITTSCHIEBEN 

An der Alten Mühle 12 A 


Telefon (0 47 43) 52 63 

Planungsbüro – Hochbau 

An der Alten Mühle 12 A 


Tel. (0 47 43) 49 49 

Fax (0 47 43) 23 57 

Fachbereichsleiter 

Verwaltung 

Andrea Stephan 

Gesundheit, Pädagogik, 

Psychologie 

Tel.: 04743 9221-77 

a.stephan@vhs-lk-cux.de 

Ingrid Weber 

Deutsch, Migration 

und Integration 

Tel.: 04743 9221-23 

i.weber@vhs-lk-cux.de 

Melanie Müller 

Tel.: 04743 9221-33 

m.mueller@vhs-lk-cux.de 

Daniela Siebelts 

Rechnungswesen 

Tel.: 04743 9221-66 

d.siebelts@vhs-lk-cux.de 

Sprechzeiten: Mo.–Do. 

Bernd Schmedes 

b.schmedes@vhs-lk-cux.de 

– Ihr Brötchenspezialist 

backt BROT und 

KUCHEN 

in großer Auswahl !

Örtl. Leiter/-innen / Aufsichtsrat / Datenschutz / Anmeldung / Öffnungszeiten 3 

Örtl. Leiterinnen Örtl. Leiter/-innen Örtl. Leiterinnen 

Aufsichtsrat 

Annette Faße 

Vorsitzende 

Prof. Horst Haltof 

Stellv. Vorsitzender 

Petra 

Düffert 

Hagen 

Tel.: 04746 725560 

Barbara 

Riebschläger 

Langen 

Tel.: 04743 6876 

Kirsten Hermann 

Loxstedt, Stotel 

Tel.: 04744 820510 

Dr. Walter Schmel 

Stellvertretender Vorsitzender 

Ellen Frank 

Manfred Frankenthal 

Karl-Heinz Wichern 

Hans Wypior 

Karl-Heinz Linck 

Zweckverband VHS Hadeln 

Harald Zahrte 


Hans Wilhelm Saul 


Thorsten Krüger 

Vertreter Stadt Langen 

Jürgen Rüther 

Vertreter Landkreis Cuxhaven 

Andreas Trümper 

Geschäftsführer EWW (beratend) 

Barbara Riebschläger 

Vorsitzende Beirat 

Anschriften und Tel.-Nr. können in der 

Geschäftsstelle erfragt werden. 

Datenschutz 

Manfred 

Frankenthal 

Nordholz 

Tel.: 04741 602009 

Elke Mühlmann 

Schiffdorf 

Tel.: 0471 24175 

Sabine 

Böhmermann 

Spaden 

Tel.: 0471 86895 

Sehr geehrte Teilnehmer/-in der Volkshochschule 

im Landkreis Cuxhaven! 

Da der Schutz Ihrer Privatsphäre für unsere 

VHS einen hohen Stellenwert hat, 

speichern wir Ihre freiwilligen Angaben 

zu Ihrer Person unter Beachtung der 

nachfolgend aufgeführten Grundsätze: 

Bestandsdaten (Kurse) 

Wir verarbeiten und nutzen Ihre Bestandsdaten 

und freiwilligen Angaben 

für die Durchführung und Abwicklung 

der Kursanmeldung und um Sie per Post 

über aktuelle Angebote der VHS zu informieren. 

Ihre E-Mail-Adresse verwenden 

wir mit Ihrer Zustimmung, um Sie 

über Kurse und Angebote zu informieren. 

Eine telefonische Information 

schließen wir aus. Ebenso findet keine 

Weitergabe Ihrer Daten an Dritte zu Werbezwecken 

statt. 

Ihre Rechte als Nutzer 

Gem. § 34 und § 35 des Bundesdatenschutzgesetzes 

haben Sie als Nutzer das 

Recht, jederzeit Auskunft darüber zu verlangen, 

welche Daten über Sie bei uns 

gespeichert sind und zu welchem Zweck 

diese Speicherung erfolgt. Darüber hinaus 

können Sie unrichtige Daten berichtigen 

oder solche Daten löschen lassen, 

deren Speicherung unzulässig oder nicht 

mehr erforderlich ist. 

Wenn Sie von uns zukünftig keine Informationen 

über Angebote der VHS wünschen, 

können Sie gegen diese Nutzung 

Ihrer Daten jederzeit formlos widersprechen, 

z. B. per Mail an info@vhs-lkcux.de 

oder schriftlich an unsere Geschäftsstelle 

in Langen. 

Hausmeister 

Corinna von Düszeln 

Beverstedt 

Tel.: 04747 918541 

Sigrid Köthe 

Dorum 

Tel.: 04742 459 

Mario Asendorf 

Hausmeister 

Haus der Begegnung 

Tel.: 0176 96982474 

Tel.: 04743 912747 

m.asendorf 

@vhs-lk-cux.de 

Anmeldung und Öffnungszeiten 

Telefon 04743 9221-0 

Internet www.vhs-lk-cux.de 

E-Mail info@vhs-lk-cux.de 

Persönlich Debstedter Str. 5 a, 

27607 Langen 

FAX 04743 9221-55 

Post Anmeldekarte auf Seite __ 

Geschäftszeiten 

Mo., Mi., 8 – 12 Uhr, 14 – 16 Uhr 

Di., Fr., 8 – 12 Uhr, 

Do., 8 – 12 Uhr, 14 – 18 Uhr 

In den Ferien 8 – 12 Uhr 

Am 18. 5. 2012 geschlossen 

Bankverbindung 

Kreissparkasse Wesermünde-Hadeln 

Konto: 107 000 482, BLZ: 292 501 50 

Bankeinzug 

Wir buchen Ihr Teilnahmeentgelt erst ca. 

1 – 2 Wochen vor Kursbeginn ab und 

dies auch nur bei Kursen, die stattfinden. 

Barzahlung + EC-Kartenzahlung 

In unserer Geschäftsstelle in Langen 

Bitte beachten Sie … 

Wenn Sie nichts von uns hören, findet 

der Kurs statt! 

Rücktritt 

Rücktritte sind schriftlich, telefonisch 

oder persönlich an die Geschäftsstelle zu 

richten. Bitte beachten Sie unsere Rücktrittsregelungen 

in den Geschäftsbedingungen 

auf Seite 86.

Förderprogramme 4 

Einen Prämiengutschein können erhalten: 

Erwerbstätige in Deutschland, die befugt sind in Deutschland zu arbeiten 

und durchschnittlich mindestens 15 Stunden in der Woche erwerbstätig 

sind und deren zu versteuerndes Jahreseinkommen die Beträge 

von 20.000 € (bzw. 40.000 € bei gemeinsam Veranlagten) nicht übersteigt. 

Beschäftigte während der Mutterschutzfrist oder in Elternzeit unterhalb 

der genannten Einkommensgrenzen. 

Arbeitnehmerinnen bzw. Arbeitnehmer und Selbständige, deren Erwerbseinkommen 

trotz der Mindestarbeitszeit unter den Regelleistungen 

der Grundsicherung liegt und die daher zu ihrem Erwerbseinkommen 

aufstockende Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch II erhalten. 

Keinen Prämiengutschein erhalten: 

Beschäftigte in öffentlich geförderten Beschäftigungsverhältnissen. 

Schülerinnen und Schüler, Auszubildende, Studierende, Rentner bzw. 

Rentnerinnen und Pensionäre. 

Alle anderen Personen, die die oben genannten Anforderungen nicht 

erfüllen. 

Beratung: S. Gerlemann, 04743 9221-22, s.gerlemann@vhs-lk-cux.de 

Förderung durch „Meister-Bafög“ 

Die berufliche Aufstiegsfortbildung wird durch das sog. Meister-Bafög 

finanziell unterstützt. Am 01.07.2009 ist das „ Zweite Gesetz zur Änderung 

des Aufstiegsfortbildungsförderungsgesetz (2. AFB-GÄndG)“ 

in Kraft getreten. Damit gelten für alle neu beginnenden Aufstiegsfortbildungen 

deutlich verbesserte Förderkonditionen! Gefördert wird 

nunmehr eine und nicht mehr die erste Aufstiegsfortbildung. Hat man 

bereits eine selbst oder anderweitig finanzierte Aufstiegsfortbildung 

absolviert, ist dies nicht mehr förderschädlich. Künftige Antragsteller/innen, 

die die Prüfung bestehen, erhalten einen Darlehensteilerlass in 

Höhe von 25 % des auf die Lehrgangs- und Prüfungsgebühren entfallenden 

Restdarlehens. Der Grundzuschuss von 30,5 % zu den Lehrgangs- 

und Prüfungsgebühren bleibt zudem erhalten. Für Personen, die 

die Teilnahme an Lehrgängen wie z.B. Meisterin in der Hauswirtschaft 

planen, bedeutet dies konkret, dass sie nur 69,5% der Lehrgangs- und 

Prüfungsgebühren zu tragen haben. Über diese 69,5 % kann ein Darlehen 

beantragt werden, welches frühestens 2 Jahre nach Lehrgangsende 

in monatlichen Raten zu einem günstigen Zinssatz zurückzuzahlen ist. 

Betragen die Gesamtkosten z. B. 5000 Euro, so erhalten erfolgreiche 

Teilnehmer/-innen statt der bisherigen 1525 Euro (30,5 %) künftig ca. 

2400 Euro (über 47 %) der Lehrgangs- und Prüfungsgebühren als Zuschuss 

vom Staat erstattet. 

Gefördert werden Antragsteller, die noch nicht über eine berufliche 

Qualifikation verfügen, die dem angestrebten Fortbildungsabschluss 

mindestens gleichwertig ist. 

Weitere Informationen erhalten Sie unter: www.meister-bafoeg. 

info.de, www.bmbf.de oder bei der NBank unter 0511 30031-497 

Individuelle Weiterbildung in Niedersachen (IWiN) 

Mit dem Förderprogramm IWiN fördert das Land Niedersachsen die 

Weiterbildung von Beschäftigten in kleinen und mittleren Unternehmen 

(KMU). Die Zuschüsse werden aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds 

(ESF) und des Landes Niedersachsen gezahlt und betragen 

bis zu 5.000 Euro pro Jahr und Unternehmen. Die Förderung erfolgt 

als Erstattung auf die Lehrgangskosten der Weiterbildung. Gefördert 

werden die tatsächlichen Ausgaben für die Weiterbildung bis zu einer 

Höhe von 20,00 Euro pro Stunde und Teilnehmer. Über die Höhe der 

Förderung entscheidet die Regionale Anlaufstelle auf der Grundlage 

des Antrages und der Richtlinienbestimmungen. Was kann gefördert 

werden? Gefördert wird die berufliche Weiterbildung von einzelnen 

Beschäftigten in kleinen und mittleren Unternehmen mit weniger als 

250 Beschäftigten mit Sitz in Niedersachsen. Eine Förderung von In- 

habern von Unternehmen bis zu 49 Beschäftigten ist ebenfalls möglich. 

Der Antrag ist immer vom Unternehmen zu stellen, ebenso muss 

die Weiterbildung vom Unternehmen bezahlt werden. 

Was wird gefördert? Gefördert werden Weiterbildungen mit einem 

Umfang von mindestens 30 Zeitstunden. Die Qualifizierungsmaßnahme 

muss dem Strukturwandel dienen und sich beziehen auf: 

� die Vermittlung von beruflichen Fachkenntnissen und/ oder 

� die Vermittlung von methodischen Kenntnissen und/ oder 

� die Stärkung der Sozialkompetenz im Beruf 

Weitere Informationen und Antragsformulare finden Sie im Internet 

unter http://iwin-niedersachsen.de oder wenden Sie sich vor einer Anmeldung 

beim Bildungsträger an die Regionale Anlaufstelle: ProArbeit, 

Bahnhofstr. 36 in 27711 Osterholz-Scharmbeck, Kerstin Seißelberg, 

Telefon 04791 930-353, kerstin.seisselberg@proarbeit-ohz.de 

WeGebAU 

Seit 2006 gibt es von der Agentur für Arbeit unter dem Namen 

WeGebAU (Weiterbildung Geringqualifizierter und beschäftigter älterer 

Arbeitnehmer in Unternehmen) eine Weiterbildungsinitiative zur 

Förderung der beruflichen Qualifizierung für Geringqualifizierte und 

ältere Arbeitnehmer in Unternehmen. Die Förderung soll eine Anschubfinanzierung 

für die Weiterbildung insbesondere in kleineren und 

mittleren Unternehmen (bis 250 Mitarbeiter) darstellen. 

Gefördert werden Beschäftigte, die gering qualifiziert sind oder aber 

qualifizierte Mitarbeiter die älter als 45 Jahre sind. 

Folgende Kriterien müssen weiterhin erfüllt werden: Der Arbeitnehmer 

wird für die Teilnahme an der Weiterbildung von der Arbeit freigestellt 

(keine Freistellung aus wirtschaftlichen Gründen zur Vermeidung von 

Kurzarbeit) und hat weiterhin Anspruch auf Arbeitsentgelt. Die Weiterbildung 

findet während betriebsüblicher Arbeitszeiten statt. Die Maßnahme 

und der Träger sind nach den Vorgaben der AZWV zertifiziert. 

Dem Arbeitnehmer können die notwendigen Lehrgangskosten erstattet 

werden. Darüber hinaus kann ein Zuschuss zum Arbeitsentgelt (ausgefallene 

Arbeitszeit während der Teilnahme an einer Maßnahme) an den 

Arbeitgeber gewährt werden. Weitere Informationen erhalten Sie bei 

Ihrer Agentur für Arbeit vor Ort (01805 / 66 44 66) oder im Internet 

unter http://www.arbeitsagentur.de/. 

Ansprechpartner 

Christoph Nagelfeld 

Telefon 04742-8757 

c.nagelfeld@sglandwursten.de

Inhaltsverzeichnis 5 

Junge VHS –1 

• Junge VHS 9 

Kinder-Uni –2 

• Kinder-Uni 12 

Mensch, Gesellschaft –3 

• Gesellschaft 16 

• Haus und Alltag 17 

• VHS unterwegs 18 

• Freizeit 19 

• Vorsorge/Recht/Geld 20 

• Pädagogik 22 

• Psychologie 25 

Gesundheit –4 

• Gesundheit informativ 27 

• Stressreduktion und Entspannung 28 

• Bewegung und Körpererfahrung 21 

• Gymnastik und Fitness 31 

• Gesundheit spezial 35 

• Tiere spezial 35 

• Gesundheitsberufe 37 

• Kochen und Kochkulturen 42 

Kunst, Kultur, Kreativität – 5 

• Musik 48 

• Tanz 49 

• Zeichnen und Malen 50 

• Grafik 50 

• Künstlerisches Gestalten 51 

• Festschmuck und Dekoration 53 

• Mode und textiles Gestalten 53 

• Fotografie und Radio 56 

EDV –6 

• Bildungsurlaub 58 

• Das 10-Fingersystem 58 

• Die Grundlagen-Kurse 59 

• Textverarbeitung 61 

• XPert Prüfungen 62 

• Excel 63 

• Visio 63 

• Powerpoint 63 

• Outlook 64 

• PC-Systembetreuer 64 

• Internet 64 

• Digitle Fotografie, Grafik 

und Bildbearbeitung 65 

• Musik und PC 66 

• Datensicherung 66 

Weiterbildung und Beruf – 7 

• Berufswegeplanung 68 

• Marketing 69 

• Kommunikation und Rhetorik 69 


• Gesundheitsberufe 71 

• Kaufmännische Kompetenzen 71 

• Soziale Kompetenzen 71 

• Hauswirtschaft/Hygiene 71 

Sprachen –8 

• Niveaustufen des Europäischen 

Referenzrahmens 73 

• Chinesisch 74 

• Dänisch 74 

• Englisch 75 

• Französisch 76 

• Italienisch 77 

• Japanisch 77 

• Niederländisch 77 

• Norwegisch 77 

• Schwedisch 78 

• Plattdeutsch 78 

• Portugiesisch 78 

• Spanisch 78 

• Deutsche Gebärdensprache 79 


Deutsch/Migration 

und Integration –9 

• Deutsch für Ausländer 81 

Grundbildung/Schulabschlüsse – 10 

• Schulabschlüsse 85 

Verschiedenes 

• VHS-Spots 1 

• Ansprechpartner/-innen 2 

• Örtliche Leiter/-innen 3 

• Aufsichtsrat 3 

• Datenschutz 3 

• Anmeldung und Öffnungszeiten 3 

• Förderprogramme 4 

• Inhaltsverzeichnis 5 

• Widerrufsbelehrung 86 

• Allgemeine Geschäftsbedingungen 86 

• Anmeldekarte und Faxvorlage 88 

Legende 

Grabmal- & Natursteinfachbetrieb GmbH 

▲ Grabmale 

▲ Einfassungen 

▲ Nachbeschriftungen 

Spadener Str. 126 


Tel. (0471)8 06 16 50 

▲ Fensterbänke 

▲ Terrassenbeläge 

▲ Außeneingänge 

Feldstraße 10 b 


Tel. (0471) 95 84 90 37 

Weserstraße 173 


Tel. (0471) 95 84 90 34 

Junge VHS 

Menschen mit Behinderung 

Frauen 

50+ 

Wochenende 

Ferien 

NEU 

▲ Fußböden 

▲ Küchenarbeitsplatten 

▲ Natursteinobjekte für Haus und Garten 

Wilhelm Giese-Str. 14 

27616 Beverstedt 

Tel. (04747)87 45 85 

Inklusion 

Loxstedt: Ausstellung 

am Friedhof und im 

Bestattungshaus Lacrimare 

Manfred Burmeister 

Geschäftsführer

Übersicht 6 

Bildungsurlaub Seite 

Fachkurs Palliative Care 42 

Englisch auffrischen 79 

Spanisch für die Reise 79 

Einstieg in Windows 7 und Office 2010 58 

Grundlagen der Textverarbeitung 

mit Word 2010 58 

Excel 58 

Erfolgreich präsentieren 70 

Kurse für Frauen Seite 

Selbst ist die Frau 18 

Stark sein, nicht perfekt sein 25 

Bauchtanz 50 

Techniken des Möbelbaus aus 

massivem Holz 52 

Typgerechtes Haarstyling 53 

FEINES HAAR was tun? Vortrag 53 

Die widerspenstige Zähmung 54 

Das passende Make-Up 54 

Wellness-Maniküre für Jede! 54 

Beckenbodengymnastik 31 

Mit natürlichen Hormonen gesund 

und fit durch die Wechseljahre 35 

English Conversation 76 

Textverarbeitung Word 62 

Wie mache ich mich erfolgreich 

selbständig? 68 

Unternehmerin werden und bleiben 68 

Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf 68 

Erfolgreich für sich werben 69 

Hauswirtschafter/-in 71 

Meister/-in der Hauswirtschaft 72 

Stark sein, nicht perfekt sein 

Kurse für Menschen 

mit Behinderung Seite 

Trommeln 49 

Einüben einfacher Tanzschritte 50 

Malen wie Monet 50 

Osterbasteleien 51 

Ein schönes Erlebnis, mit Ton zu 

arbeiten 51 

Perlenketten selbst gemacht 52 

Sommergestecke 53 

Werkstattradio 56 

Fotoausflüge 56 

Yoga 29 

Alles ist Bewegung 32 

Spaß mit Bewegung 32 

Hausmannskost 44 

Suppen 44 

Griechischer Abend 45 

Italienischer Abend 45 

Osterbäckerei mit Überraschungen 46 

EDV-Kurs für Anfänger/-innen 59 

EDV-Kurs für Fortgeschrittene 59 

Digitalkamera und was nun? 65 

Grundkurs Lesen und Schreiben 1 84 

Aufbaukurs Lesen und Schreiben 2 84 

Deutsch für Fortgeschrittene 84 

Grundkurs Mathematik 84 

Aufbaukurs Mathematik 1 84 

Mathematik für Fortgeschrittene 84 

Inklusionskurse Seite 

Malen wie Monet 50 

Sommergestecke 53 

Fotoausflüge 56 

Kinder-Uni Seite 

vhsConcept/ 

Langzeitmaßnahmen/ 

Schulabschlüsse Seite 

Fachwirt/-in für Kindertageseinrichtungen 

22 

Fachkraft Kleinstkindpädagogik 22 

Systemische Familienberater/-in 25 

Coach in Verbindung mit dem 

vhsConcept “Beratung im Beruf ” 24 

Pädagogische/-r Mitarbeiter/-in 

an Grundschulen 22 

Schichtdienstler Seite 

E-Gitarre 48 

Grundlagen Betriebssystem, Internet 

und Mail 59 

Grundlagen der Digitalfotografie 65 

Digitale Bildbearbeitung 

mit Adobe Photoshop 66 

50 + Seite 

Sicher mobil 16 

Technik, die uns umgibt, richtig 

verstehen 18 

Trotz Viren, Bakterien und Umweltgiften 

gesund groß werden 27 

Gefahr aus dem Kühlschrank? 27 

VITAL in der zweiten Lebenshälfte 29 

Fitness für Ältere 31 

Reiki und EFT - Alternative 

Heilmethoden für den Alltag 36 

Englisch 75 

Französisch 76 

Spanisch 79 

EDV-Grundlagen 60 

Grundlagen der Textverarbeitung 60 

Kreativ am PC 60 

Internet von Anfang an 61 

Technik im Alltag 12 

Elektrisches Basteln für Jugendliche 12 

Theaterwerkstatt 

Die Gaukler sind in der Stadt 

12 

12 

Bad Bederkesa Seite 

Nachbereitungs-/Folgeseminar 

Junge VHS 

Origami 

Entspannung tut auch Kindern gut! 

Autogenes Training 

10-Fingersystem 

Hier ist Musik im Spiel 

Die Zeichenschule 

Figuren aus Ytong - 

Erstes Arbeiten mit Stein 

Laubsägearbeiten zur Osterzeit 

Heimische Wildkräuter 

Sommersonnenwende mit Kräutern 

erleben 

Entspannung tut auch Kindern gut! 

Autogenes Training 

Reiten - für Anfänger/-innen 

English 

Französisch 

25 

Seite 

9 

9 

58 

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10 

9 

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10 

10 

Piraten, Fluch der Karibik 

Bemalen von Vogelfedern 

Origami 

Kreative Laubsägearbeiten 

Afrikanische Kleidung und Stoffe 

Monster nähen 

Taschen nähen 

Brickfilms - Trickfilme mit Lego 

Die Fotodetektive 

Die Zeitungsmacher 

Rangeln und Raufen 

Fit für die Küche mit dem Ernährungsführerschein 

Alles Banane und Co. 

So isst die Welt 

English 

Französisch 

Spanisch 

Internet 

Geocaching 

Mathematiktraining 

13 

13 

13 

13 

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13 

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14 

12 

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14 

14 

Pilze sammeln aber richtig! 

Sicher mobil 

Stadtbilder 

Wirbelsäulengymnastik 

Aqua-Fitness/Funktionsgymnastik 

im Wasser 

Mykotherapie - Heilen mit Pilzen 

für Vierbeiner 

Deutsch als Fremdsprache 

Integrationskurs mit Alphabetisierung 

Lesen und Schreiben für Erwachsene 

Beverstedt 

Figuren aus Ytong - Erstes Arbeiten 

mit Stein 

Tai Chi Quan 

Bodyworkout 

Englisch 

Integrationskurs mit Alphabetisierung 

35 

16 

56 

31 

34 

36 

82 

83 

83 

9 

30 

32 

75 

83 

PC für Kids 10 

Mathe für Schüler/-innen 10 

Bremerhaven Seite 

Altona - Spaziergang durch Hamburgs 

schöne Schwester vom Bahnhof bis 

zum Fischmarkt 19 

Ein Rundgang durch die sich 

entwickelnde HafenCity 

zu neuen Quartieren, Bauste 19 

Coach in Verbindung mit dem 

vhsConcept “Beratung im Beruf ” 24

Übersicht 7 

Debstedt Neuenwalde Seite 

Partnermassage 28 

Shiatsu für Paare 28 

Meditation für Ihr Wohlbefinden 28 

Yoga - Wochenendseminar 

in Französisch 29 

Therapeutisches Yoga Seminar 29 

Mit Herz-Quigong zur Ruhe kommen 30 

Fußreflexzonenmassage - 

Hilfe zur Selbsthilfe 36 

Traditionelle Chinesische 

Akupunktur (TCA) 40 

Dorum Seite 

Grünkohl-Variationen 44 

Küche der Gewürze 45 

Sicher mobil 16 

Französische Kultur in deutscher 

Sprache sowie Erstkontakt mit der ... 16 

Wie mache ich aus einem befristeten 

Arbeitsvertrag einen unbefristeten? 20 

Aquarellmalerei 50 

Rankhilfen und kleine Flechtwände 

aus Weiden 52 

Blüten, Knospen und Blätter 

aus Flechtweiden 52 

Yoga - für Jeden 29 

Fastenwoche für Gesunde 42 

Beilagen zum Grillen 44 

Afrikanische Küche 45 

Ostermenü im Handumdrehen 46 

Französisch für Kinder 10 

Französisch für den Urlaub II 76 

Hagen Seite 

Hat man Ihren Urlaub in den Sand 

gesetzt? 19 

Spanisch III - A1 - Fortsetzung 79 

So kommen Sie an Ihr Geld 21 

Stimmbildung und chorisches Singen 49 

Portraitzeichnen 50 

Figürliches Zeichnen 50 

Das perfekte Tagesmake-up 54 

Nähen: schnell, leicht, kreativ 54 

Heimische Wildkräuter 9 

Sommersonnenwende mit Kräutern 

erleben 10 

Internet und E-Mails 64 

Deutsch als Fremdsprache A1 81 

Loxstedt 

Marionettenbau 51 

Zement und Draht 51 

Nähen mit Leinen 55 

Kleidung aus Walkstoffen 55 

Filzness-Wochenende 56 

Pilates 31 

Reiten 31 

Indische Küche, Gewürze und Tee 45 

Englisch 76 

Textverarbeitung Word für Frauen 62 

DTZ “Deutsch-Test für Zuwanderer” 

mit Vorbereitung 83 

Orientierungskurs 82 

Deutsch als Fremdsprache 82 

Integrationskurs mit Alphabetisierung 83 

Hausbau - worauf ist zu achten, 

bevor ich unterschreibe! 21 

Mit natürlichen Hormonen gesund 

und fit durch die Wechseljahre 35 


Nordholz 

Kunstwerke aus Kupfer 51 

Reiherschreck 51 

Yoga 29 

Fitness für Ältere 31 

Wassergymnastik 34 

Aqua-Fitness 34 

Englisch 75 

Niederländisch 77 

DTZ “Deutsch-Test für Zuwanderer” 

mit Vorbereitung 83 

Deutsch als Fremdsprache 82 

Schiffdorf 

Naturfriseur Vortrag 54 

Bilanzierung 71 

Ihr gutes Recht 20 

Landwirtschaftliches Erbrecht 20 

Wenn der Arbeitgeber mir kündigt, 

steht mir doch eine Abfindung zu 21 


gesetzt? 21 

Ehe gescheitert, was nun? 22 

Pädagogische/-r Mitarbeiter/-in 

an Grundschulen 22 

Gitarrenkurs 48 

Ketten aus Glasperlen 52 

Floral Origami 53 

Nähen 54 

Sommerdeko im Tilda-Stil nähen 54 

Sommertaschen selbstgenäht 54 

Filzen im Frühling 56 

Tai Chi Quan 30 

Wirbelsäulengymnastik 31 

Nordic Walking Aktiv zum gesunden 

Gewicht 33 

Mit natürlichen Hormonen gesund und 

fit durch die Wechseljahre 35 

Mami, was gibt es heute zu essen? 42 

Griechenland 45 


Ostermenü im Handumdrehen 46 

Die faszinierende Welt des Kaffees 46 

Englisch 76 

Französisch 76 

Italienisch 77 

Wundertüte Word 62 

Excel 63 

Pivot-Tabellen 63 

Ebenen und Masken 

in Adobe Photoshop 65 

Kontrast, Helligkeit und Farben 


Grundlagen der Digitalfotografie 65 

Digitale Bildbearbeitung 


Crashkurs Bewerbung 68 

Die Online-Bewerbung 68 

Zeitmanagement 70 

Grundwissen, Recht und Finanzen 71 

Betriebliches Steuerrecht 71 

Deutsch als Fremdsprache für Anfänger 81 

Spaden 

Ihr gutes Recht 18 

Origami Grundformen 53 

Filzness-Wochenende 55 

Gerichte mit Reis, Hirse und Buchweizen 

mit besonderen Gewürzen 42 

Damit Ihr letzter Wille geschehe! 20 

Gitarre Crashkurs 48 

Töpfern 51 

Ostern 53 

Tischdekoration und Muttertag 53 

Florale Arbeiten mit Zweigen und 

Frischblumen 53 

Nähen mit Leinen 55 

Kleidung aus Walkstoffen 55 

Die heilende Kraft der Achtsamkeit 28 

Mit Achtsamkeit dem Stress begegnen 28 

Bogenschießen 31 

Beckenbodengymnastik für Frauen 31 

Salate und Antipasti 44 

Raffinierte Fischküche 44 

Kleine Küchenchefs 44 

Kräuterwanderung + Kochen mit 

Wildkräutern 43 

Vollkornküche auf italienische Art 43 

Karibische Küche 45 


Cajón für Einsteiger 48 

WIR 

KOMMEN 

MIT 

ENERGIE 

Wurster Landstraße 52 · 27607 Langen-Imsum 

Telefon 0471 84774 · Telefax 0471 8939198 

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8 

Junge VHS –1 9

Junge VHS –1 9 

Junge VHS 

Gesundheit 

Entspannung tut 

auch Kindern gut 

8–10 Jahre 

Entspannungsübungen sorgen bei Kindern, 

genau wie bei Erwachsenen, für Harmonie 

zwischen Körper und Geist. Spielerische 

Elemente, Bewegung und Entspannungsgeschichten 

helfen beim Einstieg ins Autogene 

Training und die Progressive Muskelentspannung. 

Diese Übungen sind hilfreich 

bei Unruhe und Konzentrationsmangel, 

Leistungsdruck oder Veränderungen im sozialen 

Umfeld. Sie helfen das Selbstbewusstsein 

zu steigern, die Gesundheit zu verbessern 

(z. B. bei Neurodermitis) oder ƒngste 

abzubauen. Beugen Sie vor und gönnen 

Sie Ihrem Kind eine Auszeit. 

Gerne mit Eltern. Mitzubringen: Matte, 

Wolldecke, Socken, kleines Kissen 

C30101 

Silke Kandziora 

donnerstags, 01.03.12 bis 03.05.12, 

17 - 18 Uhr, 8 x 25,61 € 

Langen,VHS, Lindenhof-Zentrum, 

Debstedter Straße 5 

Reiten - für Anfänger/-innen 

Reiten ist Bewegungssport 

6–14 Jahre 

und Erholung. In diesem Kurs 

wollen wir Interessierten in ruhiger Atmosphäre 

den Sportpartner Pferd näher bringen. 

Inhalt: Theorie und Praxis rund ums Pferd 

In dem Entgelt sind 8 € für Miete (Raum, 

Pferd) etc. enthalten. 

Mitzubringen: Reitkappe (kann auch kostenlos 

ausgeliehen werden), feste Schuhe 

ohne Absätze oder Stiefel 

C31037 

Ute Ohlandt 

Samstag, 14.07.12, 14 - 17, und Sonntag, 

15.07.12, 10 - 13 Uhr, 2 x 27,20 € 

Loxstedt, Reitclub u. U. e.V., 

Claus-Gieschen-Str. 19 

Musik/Kreativ 

Hier ist Musik im Spiel 

Habt Ihr Spafl an der Musik? 

Dann wollen wir gemeinsam 

tanzen, Lieder singen und 

spielen. Ich freue mich auf 

Euch.Mitzubringen: 4–6 Jahre 

Getränke, Sportkleidung 

B2040566 

Melanie Gerken 


16:30 - 17:30 Uhr, 5 x 20,00 € 

Langen, Tanzschule Jauch, 

Lindenhof 

C20405 



16:30 - 17:30 Uhr, 6 x 23,99 € 


Lindenhof 

Die Zeichenschule 

Wir zeigen Dir, wie mit 

ab 8 Jahren 

wenigen Bleistiftstrichen 

eine gute Zeichnung entsteht. Von einfachen 

Motiven bis zur fertigen Zeichnung 

lernst Du den methodischen Weg über 

Strukturen, Konturen, Gegenstände, Licht 

und Schatten, Spiegelung und die Regeln 

der Perspektive. Nach diesen Schritten des 

Basiszeichnens kannst Du Stillleben, Figuren, 

Tiere, Bäume, Gebäude und Landschaften 

zeichnen. Mit Freude am Zeichnen 

und einer Portion Konzentration wirst 

Du bestimmt Erfolg haben. 

Mitzubringen: Verschiedene Bleistiftstärken 

HB, B2 und B6, verschiedene Buntstifte 

und einen Zeichenblock DIN A3 

C20514 

Ulrich Urban 

Samstag, 05.05.12, 14 - 18 Uhr, und Sonntag, 

06.05.12, 14 - 18 Uhr, 2 x 22,40 € 

Langen, Haus der Begegnung, 

Taubenweg 1 a 

Figuren aus Ytong - 

Erstes Arbeiten mit Stein 

Der leichte Kunststein 8–14 Jahre 

lässt sich mühelos in 

Form bringen. Es entstehen Figuren 

nach Vorlage, aber auch freie Skulpturen. 

Dabei kommt es zu einem regen 

Austausch und neuen Sichtweisen. 

Der Dozent stellt Steine und Werkzeug 

gegen einen geringen Kostenbeitrag 

zur Verfügung. 

Zuschauer erwünscht. 

Mitzubringen: Kleidung, die schmutzig 

werden darf, sowie Schutzbrillen 

und Mundschutz. Falls vorhanden, 

auch Hammer, Meißel, Raspeln; grobes 

Schleifpapier. Ansonsten 

ist Werkzeug vorhanden. 

C20801 

Jürgen Lührs 

Samstag, 28.04.12, 

10 - 17 Uhr, 16,64 € 

Frelsdorf, 

Kelwerweg 2 - 

Hof Familie Lührs 

Origami-Zoo 

Das ist ein Kurs für alle Ori- 

ab 6 Jahren 

gami- und Tierliebhaber. 

Wir falten unseren eigenen Zoo, in dem ein 

Platz für jedes Tier gefunden wird. Der 

Hase und der Wolf, die Katze und die 

Maus, der Tiger und das Lamm können 

gute Freunde sein, wenn sie gefaltet sind. 

Grofl und Klein werden dabei Spaß haben, 

weil mehrere Figuren in Bewegung gebracht 

werden können (fliegen, bellen, 

springen, hüpfen usw.). Fördert die Konzentration 

und Aufmerksamkeit. 

Entgelt incl. 2 € für Material 

B21603 

Svitlana Zhuravlyova 

freitags, 13.01.12 bis 03.02.12, 

15 - 16:30 Uhr, 3 x 14,48 € 


Taubenweg 1 a 

Origami - Dinosaurier 

für geschickte Hände 

Ihr Kind mag Dinosaurier? 

Lassen Sie ihn ein paar da- 

von falten. Tyrannosaurus, 

Stegosaurus, 

ab 8 Jahren 

Diplodocus, Velociraptor usw. können 

bunt und total ungefährlich sein, 

wenn sie aus Papier gefaltet werden. 

Man kann spielen, man kann lernen, 

man kann Spaß haben. Stelle dir deine 

eigene Dinosaurierwelt zusammen! 

Entgelt incl. 2 € für Material. 

C21603 


freitags, 24.02.12 bis 09.03.12, 

15 - 16:30 Uhr, 3 x 14,48 € 


Taubenweg 1 a 

Laubsägearbeiten zur Osterzeit 

Wir arbeiten mit Holz. 

8–11 Jahre 

Mit Hilfe von kleinen Tricks 

und Tipps im Umgang mit der Laubsäge 

bauen wir kleine Kunstobjekte. Eine vielseitige 

Auswahl an Motiven lädt euch ein, 

nach Herzenslust zu sägen, zu raspeln und 

zu schleifen. 

Laubsägen sind vorhanden. 

Mitzubringen: Altes Hemd zum Schutz der 

Kleidung, ca. 2 € für Birkensperrholz und 

Laubsägeblätter. 

C21710 

Günter Burghard 

dienstags, 21.02.12 bis 13.03.12, 

17 - 18:30 Uhr, 4 x 16,64 € 

Schiffdorf, Schule am Feldkamp, 

Zum Feldkamp 6 

Heimische Wildkräuter - 

Ein Spaziergang für Entdecker 

Wir erkunden die nähere ab 7 Jahren 

Umgebung des kleinen Ortes 

Kassebruch in der Samtgemeinde Hagen. 

Unterwegs werden wir einige heimische 

Wildkräuter und Heilpflanzen entdecken, 

riechen, schmecken und anfassen. Dabei 

wirst du spannende Geschichten über 

Kräuter hören. Du wirst lernen, welche 

Pflanze man essen kann und welche besser 

nicht. Wusstest du, dass ein Gänseblümchen 

schmeckt? Wie wäre es mit einem 

leckeren Gänseblümchenbrot? 

Wir gehen bei jedem Wetter (Ausnahme: 

Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes) 

Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, evtl. 

Verpflegung 

C23001 

Bettina Toppke 

Dienstag, 15.05.12, 15 - 17:30 Uhr 9,00 € 

Hagen-Kassebruch, 

Dorfgemeinschaftshaus, 

Am Dorfteich 22 

VHS – immer wieder VHS

Junge VHS –1 10 

Sommersonnenwende 

mit Kräutern erleben 

Zur Sommersonnenwende ab 6 Jahren 

erleben wir den längsten Tag und die kürzeste 

Nacht. Diese ist seit alters her eine 

ganz besondere Zeit. Im Norden kennt man 

noch das Mitsommerfest. Wir wollen diesen 

Tag in einem Kräutergarten erleben. 

Dazu werden wir die ersten Kräuter ernten 

und Kräutermärchen hören. Natürlich lassen 

wir auch den alten Brauch aufleben, zu 

diesem Festtag Kräuter zu räuchern. 

Mitzubringen: 2 € Materialkosten 

C23002 

Bettina Toppke 9,00 € 

Donnerstag, 21.06.12, 17 - 19:15 Uhr 

Hagen, Praxis Thymus,Am Berg 2 

Sprachen 

Arabisch für Anfänger/-innen 

Erlernen der arabischen 

Sprache 

nur für Muttersprachler/-innen 

Entgelt: 10 € monatlich 

C40101 

Azza Tanta Younesse 

Sonntags, 13:00 - 14:30 Uhr 



Arabisch für Mittelstufe 

Erlernen der arabischen 

Sprache 

nur für Muttersprachler/-innen 

Entgelt: 10 € monatlich 

C40102 

Azza Tanta Younesse 

Sonntags, 11:30 - 13:00 Uhr 



English for Kids 

Spielerisch die englische 

Sprache erleben - das heiflt: 

mit Liedern, Reimen, 

ab 6 Jahren 

ab 6 Jahren 

Spielen, durch Basteln 

und Musik. Mühelos 4–6 Jahre 

werden so die richtige 

Aussprache und die ersten Wörter 

und Sätze gelernt. Die frühe Sensibilisierung 

für eine Fremdsprache erleichtert 

nachweislich das spätere 

Fremdsprachenlernen. Mitzubringen: 

2 € Materialkosten, Buntstifte 

C40601 

Sarah Umney 

dienstags, 14.02.12 bis 15.05. 

12, 15 - 16:30 Uhr, 10 x 36,80 € 

Loxstedt, Grundschule, 


English-Playgroup 

4–6 Jahre 

Spielerisch die englische Sprache erleben - 

das heiflt: mit Liedern, Reimen, Spielen, 

durch Basteln und Musik. Mühelos werden 

so die richtige Aussprache und die ersten 

Wörter und Sätze gelernt. 

Mitzubringen: 2 € Materialkosten, Buntstifte 

C40602 

Dorianne Janssen 

dienstags, 24.01.12 bis 24.04.12, 

14:15 - 15:45 Uhr, 10 x 36,80 € 



English-Playgroup 

and more 

7–10 Jahre 

Mit viel Spaß die englische Sprache erleben 

mit Lese-, Schreib-, Grammatik- und 

Vokabelübungen. Dazu werden einfache 

Konversation geführt und Kurzgeschichten 

gehört und verstanden. Tolle Spiele und 

Lieder sind dabei. 

Mitzubringen: Buntstifte, 2 € Materialkosten 

C40603 


dienstags, 24.01.12 bis 24.04.12, 

16 - 17:30 Uhr, 10 x 36,80 € 



English for Kids 

Mit viel Spaß die englische Sprache 

lernen 

Mitzubringen: 2 € Materialkosten 

C40605 

Sarah Umney 

donnerstags, 16.02.12 

bis 03.05.12, 

15 - 16:30 Uhr, 10 x 

36,80 € 

Stotel, Kulturzentrum 

Alte Schule, 

Fleester Str. 2 

Französisch für Kinder 10–14 Jahre 

In diesem Kurs wird eine ganz ungezwungene 

Methode angewandt, welche über das 

spielerische Erlernen der französischen 

Sprache bis hin zur einfachen, alltäglichen 

Anwendung abzielt. In lockerer Atmosphäre 

werden gemeinsam einfache Vokabeln 

und Sätze in meist verbaler Form geübt, 

wobei der schriftliche Teil mehr dem Nachlesen 

bzw. zur Erinnerung dient. Durch 

Rollenspiele in der Gruppe wird eine einfache 

Konversation geübt, damit alltägliche 

Ausdrücke sowie simple Dialoge bei einem 

zukünftigen Aufenthalt in einem französischsprachigen 

Land jeglichen Kontakt erleichtern. 

C40800 

Jörg Usselmann 

dienstags, 21.02.12 bis 22.05.12, 

16 - 17:30 Uhr, 10 x 36,80 € 

Dorum, Oberschule,Alsumer Str. 15 

www-vhs-lk-cux.de 

EDV 


in 8 Unterrichtseinheiten 

Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse 

in der Gedächtnis- und Lernforschung 

wurde ein Konzept speziell für das 

Tastschreiben entwickelt. Bisher gestaltete 

sich Maschinenschreibunterricht als langwierig 

und dauerte oftmals bis zu 40 Stunden. 

Das 10-Fingersystem in 8 Unterrichtseinheiten 

ermöglicht es Ihnen, innerhalb 

dieser Zeit die Tastatur blind zu beherrschen. 

Und Spaß macht’s auflerdem noch. 

Entgelt incl. 16 € für die Arbeitshefte 

B50264 

Norbert Rossmann-Fischer 

Samstag, 21.01.12, und Sonntag, 22.01.12, 

jew. 10 - 13:15 Uhr, 2 x, 49,60 € 


Taubenweg 1 a 

PC für Kids 

ab 10 Jahre 

Teils spielerisch werden die jungen Teilnehmer/-innen 

an die Arbeit mit dem PC 

heran geführt. Themen wie Internet und 

das Herunterladen von Dateien gehören 

ebenso zum Unterrichtsinhalt wie Aufgaben 

unter Microsoft Office. Arbeiten mit 

Texten, Tabellen oder das Erstellen bunter 

Powerpoint-Präsentationen runden den 

Kurs ab. 

C50001 

Jürgen Rademacher 

montags, 20.02.12 bis 21.05.12, 

15 - 16:30 Uhr, 10 x 63,20 € 



Nachhilfe 

Mathe für Schüler/-innen 

Die Teilnehmer/-innen 7.–10. Klasse 

arbeiten individuell auf 

bessere Leistungen im Fach Mathematik 

hin, speziell in Bezug auf Klassenarbeiten. 

Anhand von Übungsaufgaben, die entweder 

zusammen aus dem Mathe-Schulbuch 

gewählt oder vom Dozenten gestellt werden, 

werden spezifische Schwächen aufgearbeitet 

und das Verständnis mathematischer 

Zusammenhänge verbessert. 

Mitzubringen: Mathe-Schulbuch, Mathehefte 

oder -blöcke, ggf. alte Klassenarbeiten, 

ggf. Zirkel, Geo-Dreieck, Taschenrechner 

B60003 

Benjamin Stenzel 

samstags, 14.01.12 bis 25.02.12, 

10 - 11:30 Uhr, 6 x 31,20 € 

Stotel, Kulturzentrum Alte Schule, 


C60001 

Benjamin Stenzel 

samstags, 21.04.12 bis 09.06.12, 

10 - 11:30 Uhr, 6 x 31,20 € 


Fleester Str. 2

11 

Kinder-Uni –2 12

Kinder-Uni –2 12 

Die Kinder –Uni ist ein Projekt an der Volkshochschule 

im Landkreis Cuxhaven e. V., das 

vom Bürgerfonds der Stadt Langen finanziert 

wird. Kindern und Jugendlichen wird in der 

Kinder-Uni die Möglichkeit gegeben in den 

Sommerferien viele verschiedene Bildungsangebote 

wahrzunehmen. 

Technik 

Technik im Alltag - 

für Jugendliche 

10–15 Jahre 

Wie funktioniert was - und warum? 

Wieso funktioniert das "verflixte Ding" 

nicht richtig? Vielleicht wurde es aber einfach 

nur falsch behandelt. Wie und wieso 

funktioniert ein Handy, ein Radio, ein CDoder 

MP3-Spieler. Wie und woher kommen 

die bunten Bilder auf den Monitor? Ist der 

Mikrowellenherd gefährlich? Wieso wird 

der Kühlschrank innen kalt und außen 

warm? Vorsicht vor drehenden Teilen! Wieso 

kann man Strom nicht sehen - wann ist 

er gefährlich? Erst wenn man Dinge und 

Geräte aus dem 

Alltag besser versteht, kann man sie sinnvoller 

bedienen, richtig handeln und sich 

schützen. 

C10120 

Alexander Soliman 

Montag bis Mittwoch, 20.08.12 - 22.08.12 

10 - 12:15 Uhr, 3 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Elektrisches Basteln 

für Jugendliche 

10–15 Jahre 

Besprechung und Vorbereitung der kleinen 

Bastel-Geräte. 

Die Teilnehmer/-innen können sich für 1 

von 2 (max. 3) geplanten Geräten entscheiden: 

1. "Heißer Draht" 

Das ist das bekannte, bei Kindern beliebte 

Geschicklichkeitsspiel, bei dem man dem 

Verlauf eines beliebig geformten Drahts 

mit einer Metallschlaufe folgt, den Draht 

aber nicht berühren darf - ansonsten gibt es 

ein Tonsignal. Man benötigt eine geschickte, 

ruhige Hand, um dem Verlauf vom Start 

bis zum Ende (ca.40 cm) ohne einer 

Berührung zu folgen. 

2. "Solarmodell" 

Ein durch Licht angetriebener kleiner Motor 

ist vielfältig einsetzbar - z. B. im Minimodellflugzeug, 

für eine bunte Drehscheibe, 

eine Windmühle und vieles mehr. 

Die Kinder lernen spielerisch, wie Lichtenergie 

in elektrischen Strom umgewandelt 

wird. 

3. "Lichteffekte" (optional) 

Mit Batterie und einer einfachen Schaltung 

kann man bunte Lichteffekte mit Leuchtdi- 

oden erzeugen. Verschiedene Schaltungen 

sind möglich. Gebastelt werden kann z. B. 

ein kleines Licht-Bäumchen, das bei Dunkelheit 

anfängt zu leuchten. 

Mitzubringen: 15 € für Materialien 

C10122 


Montag bis Mittwoch, 27.08.12 - 29.08.12 

10 - 12:15 Uhr, 3 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Gesundheit 

Fit für die Küche mit dem 

Ernährungsführerschein 

Brotgesichter, Knabber- 

8–10 Jahre 

gemüse und Milchshakes 

sind nur einige Beispiele für die praktischen 

Arbeiten, die durch theoretische Einheiten 

wie Hygiene, Tischdecken und die 

Bausteine der Ernährungspyramide ergänzt 

werden. Den Abschluss des Kurses krönt 

eine kleine Prüfung und die Übergabe des 

Ernährungsführerscheins 

Mitzubringen: Kochschürze, Geschirrhandtuch, 

Sparschäler, 10 €inklusive Heft: 

„Fit für die Küche" 

C32201 


montags, 20.08.12, 27.08.12, mittwochs, 

22.08.12, 29.08.12, freitags, 24.08.12, 

31.08.12, jew. 11 - 13 Uhr, 6 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Alles Banane und Co. ab 8 Jahren 

Wir werden aus Bananen und vielen anderen 

Obstsorten leckere Naschereien zubereiten. 

Wir machen Obstspieße Tuttifrutti, 

Apfelmus mit selbstgemachter Vanillesoße, 

Kiwi Creme, Fruchteis und Shakes. Natürlich 

weden wir die Köstlichkeiten anschließend 

gemeinsam genießen. 

Mitzubringen: Kleine Gefäße für Übriggebliebenes, 

Lebensmittelbetrag 5 € 

C32305 

Gesundheitsberaterin GGB Sabine Böhmermann 

Dienstag, 28.08.12, 14 - 16:15 Uhr 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

So isst die Welt I 

9–12 Jahre 

Afrikanische Küche 

Ihr lernt die afrikanische Küche kennen, 

kocht landestypische Gerichte und erfahrt, 

wie Kinder in Angola leben. 

- Alltag in Angola 

- Von Lebensgewohnheiten, Essgewohnheiten 

und Kochkünsten 

- Die Kochbanane, der Rohstoff für unseren 

Kochkurs 


Lebensmittelbeitrag 1 € 

C32307 

Cathrine Mbengi 

Donnerstag, 30.08.12, 9 - 12 Uhr 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

So isst die Welt II 

9–12 Jahre 

Iranische Küche 

Ihr lernt die iranische Küche kennen, kocht 

landestypische Gerichte und erfahrt, wie 

Kinder in Persien leben. 

- Alltag im im Iran 

- Wie das duftet! Gewürze, die toll riechen 

und noch besser schmecken. 

- Was ist eigentlich "Thah chin"? 

- Und auch der Nachtisch darf nicht fehlen! 


Lebensmittelbeitrag 3 €. 

C32308 

Gilda Mirbolok Bolorgi 



Taubenweg 1 a 

Rangeln 

und Raufen 

In unserem Alltag nimmt 

die Gewalt leider immer 

mehr zu. Um dem 

rechtzeitig entgegenzu- 

ab 12 Jahren 

wirken sind vorbeugende Maßnahmen 

erforderlich. Hierzu bietet über die allgemeine 

pädagogische Erziehung hinaus 

der Bereich der "Selbstverteidigung" 

eine Fülle von Möglichkeiten. 

Auf einer spielerischen Basis werden 

die Kinder an das Thema herangeführt. 

Die inhaltlichen Schwerpunkte sind 

gegliedert in Prävention und Abwehr 

von Gefahrsituationen. Dabei erlernen 

die Kinder neben psychologischen 

Verhaltensmaßregeln, unter Berücksichtigung 

eines allgemeingültigen 

Sozialverhaltens, sich körperlich zur 

Wehr zu setzen. Die körperliche Verteidigung 

wird jedoch stets als das 

"letzte Mittel" angesehen. 

Mitzubringen: legere Sportbekleidung, 

Turnschuhe 

C31038 

Stephan Mischer-Dinklage 

dienstags, 21.08.12 und 28.08.12, 

freitags, 24.08.12 und 31.08.12, 

10 - 12 Uhr, 4 x 1,00 € 


Lindenhof 

Kultur/Kreativ 

Theaterwerkstatt 

ab 10 Jahren 

Endlich mal Quatsch machen dürfen! Gruselige 

Geschichten erzählen, die man sich 

selbst ausgedacht hat oder das Mitglied einer 

gefährlichen Bande sein und einer anderen 

Bande die Stirn bieten. Die Kinder 

können als Spielleiter und Mitspieler ihr 

ganzes kreatives Potenzial ausleben. 

Mitzubringen: Schreibzeug 

C20200 

Anke Hempel 

Donnerstag, 23.08.12, und Freitag, 

24.08.12., 10 - 12 Uhr, 2 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a

Kinder-Uni – 2 13 

Die Gaukler sind in der Stadt 

Tänze und Spiele des Mittelalters 

mit Masken und Musik 

In der Stadt „Wieauchimmer“ ab 8 Jahren 

nahe der mittelalterlichen Burg 

„Weißnichtwo“ wird ein großes Fest gefeiert. 

Zu einem großen Fetgehören natürlich 

unbedingt die Gaukler, Musikanten und 

Tänzer! Ich lade euch ein, bei diesemFest 

dabei zu sein. Ihr lernt verschiedne mittelalterliche 

Tänze, wir spielen lustige Spiele 

(z. B. mit Masken) und machen dazu selber 

Musik. Seid dabei, wenn es heißt: „Die 

Gaukler sind in der Stadt“ 

Keine Vorkenntnisse erforderlich 

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, 

Getränke 

C20407 

Kathleen Barberio 

Montag, 27.08.12, Dienstag, 28.08.12, 

Mitwoch 29.08.12, 

jeweils 10:30 - 13 Uhr 1,00 € 


Taubenweg 1a 

Piraten, Fluch der Karibik 

Wir wollen gemeinsam alles 8–14 Jahre 

Zeichnen und Malen, was 

mit Piraten zu tun hat. z. B. die Pirateninsel, 

Segelschiff Black Pearl von Capt. Jack 

Sparrow, Störtebeker, Totenkopfflagge und 

versunkene Schiffe und Schätze im Meer. 

Bringt etwas Geduld und Fantasie mit. Ich 

bringe die Vorlagen der Piraten mit. 

Weitere Infos beim Dozenten Ulrich Urban, 

Tel. 04721 26973. 

Mitzubringen: 1 Zeichenblock A3, Bleistifte, 

Buntstifte und einen Tuschkasten mit 

Pinsel und Lappen 

C20503 

Ulrich Urban 

Donnerstag und Freitag, 23.08.12 und 

24.08.12, 15 - 18 Uhr, Samstag, 25.08.12, 

14 - 17 Uhr, 3 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Bemalen 

von Vogelfedern 

Mit Pinsel und Farbe 

wollen wir natürliche 

Vogelfedern bunt bemalen. 

Es könnte eine Land- ab 8 Jahren 

schaft, eine Blume 

oder ein Vogel werden. Der Fantasie 

sind keine Grenzen gesetzt. 

Mitzubringen: 

1 Glas, 1 weißer Porzellanteller, 1 

Schürze, Materialgeld 2 € 

C20508 

Ingeborg Burghard 

Dienstag, 21.08.12, Mittwoch, 

22.08.12, Donnerstag, 23.08.12, 

jew. 11 - 12:30 Uhr, 3 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

VHS – immer wieder VHS 

Origami - Dinosaurier ab 8 Jahren 

für geschickte Hände 

Du findest Dinosaurier gut? Falte ein paar 

davon. Tyrannosaurus, Stegosaurus, Diplodocus, 

Velociraptor usw. können bunt und 

total ungefährlich sein, wenn sie aus Papier 

gefaltet werden. Man kann spielen, man 

kann lernen, man kann Spaß haben. Stelle 

dir deine eigene Dinosaurierwelt zusammen!!!! 

Mitzubringen: Materialgeld 2 € 

C21604 


Montag, 20.08.12, und Dienstag, 

21.08.12, jew. 15 - 16:30 Uhr, 2 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Origami-Zoo 

ab 6 Jahren 

Das ist ein Kurs für alle Origami- und 

Tierliebhaber. Wir falten unseren eigenen 

Zoo, in dem ein Platz für jedes 

Tier gefunden wird. 

Der Hase und der Wolf, 

die Katze und die Maus, der Tiger und 

das Lamm können gute Freunde sein, 

wenn sie gefaltet sind. Groß und 

Klein werden dabei Spaß haben, weil 

mehrere Figuren in Bewegung gebracht 

werden können (fliegen, bellen, 

springen, hüpfen usw.). 

Fördert die Konzentration 

und die Aufmerksamkeit. 

Mitzubringen: 

Materialgeld 2 € 

C21605 


1,00 € 

Donnerstag, 

30.08.12, 

15 - 16:30 Uhr 

Langen, 

Haus der Begegnung 

Taubenweg 1 a 

Kreative Laubsägearbeiten 

Hier dreht sich alles ums ab 8 Jahren 

Holz. Nach eigenen Entwürfen 

oder nach Vorlagen werden mittels 

Laubsäge kunsthandwerkliche Objekte aus 

Holz hergestellt, so z. B. Osteranhänger, 

Puzzles, Fensterbilder, Blumenstecker, 

Modeschmuck, Gestaltungen für das Kinderzimmer 

u. a. Hier darfst du ganz ohne 

besonderes Talent und Vorkenntnisse völlig 

entspannt, kreativ und individuell sein. 

Material kann beim Dozenten beschafft 

werden: Birkensperrholz und Laubsägeblätter 

ca. 3 €. 

C21709 

Günter Burghard 

Dienstag, 21.08.12, Mittwoch, 22.08.12, 

Donnerstag, 23.08.12, 

jew. 11 - 12:30 Uhr, 3 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Afrikanische Kleidung 

und Stoffe 

ab 7 Jahren 

Was ist eine Maputa? Was ist ein Boubou? 

Wir gestalten afrikanische Kleidungsstücke. 

Mitzubringen: Materialgeld 2 € 

C22197 

Cathrine Mbengi 

Dienstag, 28.08.12, 9 - 12 Uhr, 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Monster nähen 

Wir wollen ein kleines 

Kuschel- oder Glücksbringermonster 

nähen. 

Das Monster wird mit 

der Hand zugenäht und 

ab 7 Jahren 

mit Zauberwatte gestopft. 

Jedes Monster bekommt sein 

Wunschgesicht, so dass wir am 

Schluss eine lustige Monsterfamilie 

beisammen haben. 

Mitzubringen: Dünner Fleecestoff, ca. 

35 x 70 cm oder ausreichend große 

Fleecereste (alter Pullover), farblich 

passendes Nähgarn, Filzreste, Nähnadel, 

Stickgarn in Kontrastfarbe, Sticknadel, 

Stecknadeln, Füllwatte 

C22198 

Wiebke Stürmer 

Montag, 20.08.12, 9:30 - 12 Uhr 1 € 


Taubenweg 1 a 

Taschen nähen 

ab 12 Jahren 

Nach einer Einweisung an der Nähmaschine 

(einfädeln, spulen, verschiedene Sticharten), 

könnt ihr mit dem Zuschnitt eurer 

Tasche beginnen. Durch eure persönliche 

Stoff- und Schnittauswahl und evtl. Dekoration 

werdet ihr eure eigene Designertasche 

kreieren. Bei Fragen zur Stoff- oder 

Schnittauswahl, ruft gerne bei mir an. 

Mitzubringen: Nähmaschine, Zuschneideund 

Papierschere, Maßband, Nähnadeln, 

Stecknadeln, Stoff, passendes Garn, 

Schneiderkreide oder Markierungsstift, Taschenschnitt 

mit den entsprechenden Zutaten, 

Verlängerungskabel, Mehrfachsteckdose, 

je nach Stoff- und Taschenauswahl 

Einlageflies nicht vergessen, Nähanfänger/-innen 

zusätzlichen Stoff zum Üben 

C22199 


Montag bis Donnerstag, 27.- 30.08.12, 

9:30 - 12 Uhr, 4 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Brickfilms - 

Trickfilme mit Lego 8–12 Jahre 

Brick-Filme sind Filme mit Legomännchen. 

Mit Digitalkamera und verschiedenen 

(Lego-)Figuren lassen sich kinderleicht super 

Geschichten erstellen. 

Mitzubringen: viel Lego, großes Tuch oder 

Bettlaken, Getränk, Pausensnack

Kinder-Uni – 2 14 14 

C22207 

Volker Ortgies 1,00 € 

Mittwoch, 29.08.12, 10 - 14 Uhr 


Taubenweg 1 a 

Die Fotodetektive 

Ein Detektiv muss genau hinschauen und 

sich manchmal verstecken, um etwas herauszufinden. 

Während der Projekttage werden 

wir wie Detektive mit der Digitalkamera 

unterwegs sein. Wir werden Farben und 

andere Dinge aufspüren und davon Fotos 

machen, und sie anschließend gemeinsam 

betrachten und besprechen. 

Mitzubringen: Digitalkamera, Uhr oder 

Stoppuhr 

C22208 

Dipl. Graphikerin Jutta Fey 

Dienstag bis Donnerstag, 21. - 23.08.12, 

10 - 13 Uhr, 3 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Die Zeitungsmacher 8–12 Jahre 

Gemeinsam wollen wir Fotoreportagen, Interviews 

und spannende Nachrichten erstellen. 

Ihr arbeitet als Fotografen, als Reporter 

und als Redakteure, dann erstellen 

wir gemeinsam eine Zeitung am Computer. 

Wir arbeiten mit aktuellen Programmen 

und setzen die Zeitung. Wenn die "Chefredakteure" 

ihr OK geben, drucken wir unsere 

Zeitung und bringen sie unters "Volk". 

Jeder kann sich in verschiedenen Rollen 

ausprobieren und die Grundfertigkeiten der 

modernen Zeitungsarbeit kennenlernen. 

C22210 

Christian Petermann 

Montag bis Mittwoch, 27.08.12 - 29.08.12, 

9 - 12 Uhr, 3 x 1,00 € 



Geocaching 

Orientierung mit GPS 

im Gelände 

Geocaching ist eine 

moderne Form der Schatz- 

10–12 Jahre 

suche und Schnitzeljagd. 

10–15 Jahre 

Ausgestattet mit einem 

Global Positioning System (GPS)- 

Empfänger und den Koordinaten ei- 

nes "Schatzes" aus dem Internet kann 

man die Schätze finden, die jemand 

anderes an ungewöhnlichen Plätzen 

versteckt hat. Auf jeden Fall macht 

Geocaching Spaß und kann schnell 

zum Hobby für die ganze Familie 

werden. 

Mitzubringen: GPS - Empfänger, festes 

Schuhwerk, Geld für Busfahrkarte 

zum Speckenbütteler Park 

C53310 

Volker Ortgies 

Montag, 27.08.12, 

10 - 13:45 Uhr 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Sprachen 

English-Playgroup and more 

Mit viel Spaß die englische 7–10 Jahre 

Sprache erleben mit Lese-, 

Schreib-, Grammatik- und Vokabelübungen. 

Dazu werden einfache Unterhaltungen 

geführt und Kurzgeschichten gehört und 

verstanden. Tolle Spiele und Lieder sind 

auch dabei. 

Mitzubringen: Buntstifte, 2 € Materialkosten 

C40604 


Montag bis Freitag, 20.08.12 - 24.08.12, 

9 - 12:30 Uhr, 5 x 1,00 € 



Englisch sprechen und schreiben 

In lockerer Atmosphäre 

7.–10. Klasse 

versuchen wir die englische 

Sprache in kleinen Konversations- und 

Schreibübungen anzuwenden. So könnt ihr 

dann wieder entspannt ins neue Schuljahr 

starten. 

C40614 

Oliver Kukla 

Montag und Dienstag, 27.08.12 

und 28.08.12, 9 - 13 Uhr, 2 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Französisch sprechen 

und schreiben 


In lockerer Atmosphäre versuchen wir die 

französische Sprache in kleinen Konversations- 

und Schreibübungen anzuwenden. 

So könnt ihr dann wieder entspannt ins 

neue Schuljahr starten. 

C40822 

Oliver Kukla 

Mittwoch und Donnerstag, 29.08.12 

und 30.08.12, 9 - 13 Uhr, 2 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Español para niños 8–10 Jahre 

Mit Spaß Spanisch sprechen, lesen und 

schreiben lernen. Je eher Kinder damit beginnen 

eine neue Sprache zu lernen, desto 

leichter fällt es ihnen. 

Kinder müssen lesen und schreiben können 

Mitzubringen: 2 €, Buntstifte, Heft und 

Mappe 

C42301 

Amelia Itjen 

Montag bis Freitag, 20.08.12 - 24.08.12, 

10 - 11:30 Uhr, 5 x 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

Spanisch sprechen und schreiben 

In lockerer Atmosphäre 


versuchen wir die spanische 

Sprache in kleinen Konversations- und 

Schreibübungen anzuwenden. So könnt ihr 

dann wieder entspannt ins neue Schuljahr 

starten. 

C42302 

Oliver Kukla 

Freitag, 31.08.12, 9 - 13 Uhr 1,00 € 


Taubenweg 1 a 

EDV 

Internet 

ab 8 Jahren 

Wir sehen uns an, wie man gezielt an Informationen 

kommt, wie die elektronische 

Post funktioniert und wo man Bilder und 

Programme herunterladen kann. 

Wir müssen uns aber auch darüber unterhalten, 

worauf man achten muss, damit 

nichts passiert. 

Mitzubringen: Schreibblock 

und Stift 

C53132 

Volker Ortgies 

Freitag, 31.08.12, 9 - 15 Uhr, 1,00 € 

Langen, Haus der Begegnung 

Taubenweg 1 a 

Nachhilfe 

Mathematiktraining I 4.–5. Klasse 

In diesem Kurs könnt ihr eure Mathekenntnisse 

verbessern. Grundrechenarten , 

Bruchrechnen usw. 

C60111 

Dieter Riebschläger 

montags - freitags, 20.08.12 - 24.08.12, 9 - 

10:30 Uhr, 5 x 1,00 € 



Mathematiktraining II 6.–8. Klasse 

In diesem Kurs könnt ihr eure Mathekenntnisse 

wiederholen und verbessern. 

Dreisatz, Prozentrechnen, Textaufgaben 

usw. 

C60112 

Dieter Riebschläger 

montags - freitags, 20.08.12 - 24.08.12, 

10:45 - 12:15 Uhr, 5 x 1,00 € 


Debstedter Straße 5

Mensch, Gesellschaft –3 

15 

Gesellschaft 16 

Haus und Alltag 17 

VHS unterwegs 18 

Freizeit 19 

Vorsorge, Recht, Geld 20 

Pädagogik 22 

Psychologie 25

Mensch, Gesellschaft –3 16 

Gesellschaft 

Kulturkreis Astor Park und 

Volkshochschule im Landkreis 

Cuxhaven e.V. 

Veranstaltungsprogramm 

von Februar 2012 

bis Juli 2012 

Kulturkreis Astor Park 

und Volkshochschule 

im Landkreis Cuxhaven e.V. 

bieten Ihnen Bildungsfahrten im Küstenland 

und Vorträge aus aller Welt, Wissenswertes 

aus den unterschiedlichsten Bereichen 

an. 

Grundsätzlich muss aus organisatorischen 

Gründen folgendes beachtet werden: 

Zu jeder Veranstaltung telefonisch 

oder persönlich bei der Seniorenresidenz 

Astor Park anmelden unter der Telefonnummer: 

04743 888-0. Für alle 

Vorträge wird kein Eintritt erhoben. 

Alle Busfahrten beginnen von der Langener 

Seniorenresidenz Astor Park, 

Debstedter Strasse 26-30. Weitere Haltestellen: 

Südstellenweg in Langen und 

Parkstrasse in Bremerhaven-Speckenbüttel. 

Steigen Sie dort zu (Südstellenweg 

oder Parkstrasse), dann teilen Sie 

das bei der Anmeldung im Astor Park 

mit. Die Busfahrtkosten werden generell 

so niedrig wie möglich gehalten, sie 

richten sich nach dem Grundsatz: je 

größer die Teilnehmerzahl, desto günstiger 

ist der Preis. 

Mittwoch, 25. Januar 2012 

Musik- und Wortvorträge in der Seniorenresidenz 

Astor Park. 

Beginn 15 Uhr. 

Junge Talente der Musikschule Langen 

präsentieren ernste und fröhliche Melodien. 

Dazwischen liest Hein Carstens vergnügte 

Geschichten in Hoch- und Plattdeutsch. 

Freitag, 10. Februar 2012 

Das traditionelle Grünkohlessen in der Seniorenresidenz 

Astor Park. Ab 17 Uhr Musik 

(Dr. Hans-Günther Timmer, Klavier) 

und lustige Geschichten. Gegen 18 Uhr 

werden die dampfenden Töpfe aufgetischt. 

SCHMIDT 

Holzbau – Meisterbetrieb 

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Mittwoch, 7. März 

Lichtbildervortrag in der Seniorenresidenz 

Astor Park. Beginn 15 Uhr. 

Die Wremer Fotografin Beate Ulich zeigt 

ihre neusten Bilder: „Weltnaturerbe Wattenmeer“. 

Wie immer sehen wir von ihr 

wieder hervorragende, stimmungsvolle 

Aufnahmen. Sie zeigt Fotos dieser einmaligen 

„Landschaft ewigen Wandels“ von Dänemark 

bis Holland. 

Dienstag, 27. März 2012 

Erlebnisschilderung mit Bildern in der Seniorenresidenz 


„Erlebnis Botswana – eine ungewöhnliche 

Reise“, nennt Ingeborg Grochowski ihre 

Fahrt durch das 582 000 Quadratkilometer 

große Binnenland im südlichen Afrika. 

Donnerstag, 12.April 2012 

Lichtbildervortrag in der Seniorenresidenz 


“Medizinische Hilfsaktionen für Weißrussland“, 

darüber spricht Dr. med. Götz 

Dreiss, basierend auf kinderorthopädischer 

und sozialmedizinischer Zusammenarbeit 

des DRK-Krankenhauses Debstedt mit Kliniken 

in Vitebsk und Postavy. 

Nach diesen Vortragsserien beginnt das 

Sommerprogramm unter dem Motto „Bildungsfahrten 

im Küstenland“ mit Halbtagesfahrten 

im Gebiet Oldenburg, Unterelbe, 

Bremervörde und Bremen. Das genaue 

Programm liegt am 1. April 2012 in der 

Volkshochschule im Landkreis Cuxhaven 

e. V. und im Astor Park, Langen, Debstedter 

Str. 26-30, vor. 

Sicher mobil 

Verkehrssicherheitsprogramm des Deutschen 

Verkehrssicherheitsrates in Zusammenarbeit 

mit der Verkehrswacht 

Ältere Menschen nehmen verstärkt am motorisierten 

Straßenverkehr teil. Viele - vor 

allem Jüngere - sehen darin eine Gefahr für 

die Verkehrssicherheit und fordern regelmäßig 

Eignungsprüfungen für ältere Führerscheininhaber. 

Fakt ist, dass bei den Unfällen 

mit Personenschäden der Anteil der 

Hauptverursacher mit dem Alter steigt. 

Fest steht auch, dass ältere Verkehrsteilnehmer 

im Straßenverkehr besonders gefährdet 

sind. Die Entwicklung des Älterwerdens 

verläuft jedoch individuell sehr unter- 

Kleinhammer 

Fenster & Türen 

schiedlich und ältere Menschen sind häufig 

in der Lage, dies durch eine Reihe von 

Maßnahmen zu kompensieren; je eher sie 

damit anfangen, umso besser. Deswegen 

wurde das Programm "Sicher mobil" 

(früher Ältere aktive Kraftfahrer) schon für 

alle Verkehrsteilnehmer ab 50 Jahren 

geöffnet. 

C10003 

Polizeibeamter a. D. Hans-Heinrich Eckhoff 

freitags, 10.02.12 bis 02.03.12, 

15 - 17 Uhr, 4 x kostenlos 

Bad Bederkesa, 

Beerster Tagespflege GmbH, 

Bergstraße 12a 

C10006 


mittwochs, 08.02.12 bis 29.02.12, 

17 - 18:45 Uhr, 4 x kostenlos 


C10007 


montags, 06.02.12 bis 27.02.12, 

17 - 18:45 Uhr, 4 x kostenlos 


Taubenweg 1 a 

Einführung in die Bahá’i Religion 

Die umfassende Toleranz und Vortrag 

Menschlichkeit der Bahá'í 

Religion beruht auf der Grundüberzeugung, 

dass Gott, alle Menschen und alle 

Religionen untereinander eine Einheit bilden. 

Ihr Stifter, Bahá'u'lláh, offenbarte Seine 

Sendung 1863 in Baghdad. 

Aufgrund Seiner Sendung der Einheit der 

Menschheit, der Einheit der Religionen, 

der Gleichwertigkeit von Mann und Frau, 

wurde Er verfolgt, eingekerkert und 40 

Jahre lang an unterschiedliche Orte und 

Länder verbannt. 

Dieser Abend wird eine Einführung in den 

Bahá'í Glauben geben und Raum bieten für 

Fragen und Austausch. 

Vortragende: Dr. med. Rolf und Alegría 

Schillert 

Termin: Mittwoch, den 21. März 19 Uhr 

bis 21.30 Uhr 

C10009 

Alegria Schillert / Dr. med. Rolf Schillert 

Mittwoch, 21.03.12, 19 - 21:30 Uhr 9,90 € 



Wir gestalten Räume! 

� Mediterrane Wandgestaltung 

� Exklusive Bodenbeläge 

Sieverner See 41· 27607 Langen-Sievern 

Telefon 0 47 43/278 666


Französische Kultur in deutscher Sprache 

Das Seminar gibt Einblicke in die bedeutende Kultur, Geografie 

und Sprache des Landes. Im Rahmen dieses Kurses wird Ihnen das 

gesellschaftliche Verhalten, diverse Höflichkeitsformen, die so oft 

erwähnte französische Lebensart sowie vergangene und gegenwärtige 

Kultur bzw. Kulturgüter näher gebracht. Ferner lernen Sie u. a., 

wie Sie sich im Urlaub auf eine Einladung hin verhalten oder eine 

solche landestypisch ausrichten. Zu Letzterem kommt die simple 

Anwendung alltäglicher Ausdrücke und Sätze in französischer 

Sprache zum Einsatz. Erleben Sie ein Stück Frankreich! 

C10010 

Jörg Usselmann 

donnerstags, 23.02.12 bis 10.05.12, 18:30 - 20 Uhr, 10 x 62,00 € 


Haus und Alltag / VHS unterwegs / Freizeit 

Haus und Alltag 

Wie finde ich den richten 

Angebotspreis für meine Immobilie? 

Vortrag 

Die Vortragsveranstaltung richtet sich an alle Immobilienbesitzer, die 

sich mit dem Gedanken tragen, ihr Haus oder ihre Eigentumswohnung 

zu verkaufen. Hat man einen solchen Entschluss gefasst, stellt 

sich alsbald die Frage: „Wie viel ist mein Haus denn eigentlich 

wert?“ Über Bewertung (auch die von Immobilien) gibt es eine Fülle 

von Literatur und die unterschiedlichsten Verfahren und Aspekte. Im 

Vortrag geht es speziell um die Frage der Ermittlung des richtigen 

Angebotspreises zwecks Verkaufs der Immobilie innerhalb angemessener 

Zeit. Es werden die verschiedenen Verfahren vorgestellt und an 

konkreten Praxisbeispielen erläutert. Auch die unterschiedlichen Vermarktungsformen 

werden dabei einbezogen und abgewogen. 

C10301 

Hans-Georg Baumann 

Mittwoch, 07.03.12, 19:30 - 21 Uhr 6,00 € 

Langen,VHS, Lindenhof-Zentrum, Debstedter Straße 5 

Schäden und Schadstoffe in Wohnung und Haus 

Gesundheit und Wohnqualität hängen eng zusammen. 

Vortrag 

Dabei wird das Wohlbefinden in unseren vier Wänden 

von vielen Dingen beeinflusst. Einflüsse von außen wie Lärm, 

Gerüche, Erschütterungen oder Licht können sich ebenso auf uns auswirken 

wie Merkmale in unserem Zuhause wie Luftqualität, Feuchtigkeit, 

Gifte, Schimmel oder andere Schadstoffe. Für Eigentümer bedeuten 

Schäden und Schadstoffe in einem Wohnobjekt meist Probleme 

mit dem Nutzer (Mieter). Überdies wirken sich alle diese Merkmale 

auf den Wert und die Wertentwicklung aus. Im Rahmen der Veranstaltung 

wird ein Überblick über Schäden und Schadstoffe in Wohnräumen 

gegeben, die sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden 

auswirken können. An Beispielen werden Untersuchungsmöglichkeiten 

beschrieben und Maßnahmen der Behandlung aufgeführt. 

C10302 

Dr. P. J. Wagner 


Langen,VHS, Lindenhof-Zentrum, Debstedter Straße 5 

Licht im Haus und Garten 

Lichtgestaltung mit dem Schwerpunkt Energieeinsparung und Design. 

Schönes Licht mit LED, Leuchtstoff- und Energiesparlampen. 

Von der Lichtidee zum Lichtkonzept 

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Haus, Wohnung und Garten 

mit Licht verzaubern und dabei auch noch Energie sparen wollen. 

Durch indirekte Beleuchtung gestalten wir gemeinsam Innenund 

Außenbereiche im Haus und Garten besonders dekorativ. 

Durch punktförmige Beleuchtung heben wir Besonderheiten hervor. 

An praktischen Beispielen entwickeln Sie Ihre eigene Lichtidee. 

Sie können eigene Lampen mitbringen. Es wird auf Wunsch 

eine eigene Leuchte auf der Basis von Niedervolt, -LED,- und/oder 

Energiesparlampen gebaut, natürlich auch angeschlossen und in 

Betrieb genommen! Alle Arbeiten werden ausführlich und für alle 

verständlich erklärt sowie die benötigten Werkzeuge und Maschi- 

Im Steinviertel 18 – 20, 27607 Langen 

fon 04743- 84 32, fax 04743- 80 70 

www.elektroservice-schulz.de · info@elektroservice-schulz.de 

Wir planen und bauen nach Ihren Wünschen 

Um-, An- und 

Neubauten 

Sanierungsarbeiten 

aller Art 

Fliesenarbeiten 

Baugeschäft 

Baugeschäft 

Michael Würger GbR 

Birkengrund 5 · 27607 Langen 

� 0 47 43/13 07 · Fax 0 47 43/70 02 · Mobil 0 170-2 90 52 97


nen besprochen. In Theorie und Praxis werden 

wir Probleme lösen und den Gebrauch 

von Werkzeugen und Messgeräten kennen 

lernen. Ein ideales Geschenk auch an sich 

selbst! 

Mitzubringen: 3,- € für Kopien sowie für 

die Materialkosten (ca. 12 € für den Bau 

von Lampen). Es können erläuterungsbedürftige 

Geräte mitgebracht werden. 

C10303 

Dieter Fritz 


jeweils 10 - 17 Uhr, 2 x 48,00 € 



Reparaturen im Haushalt 

Lampen müssen angeschlossen, Bilder oder 

Regale angebracht werden, der Wasserhahn 

tropft, der Siphon ist verstopft, Türen 

schließen nicht, Regale sind an die Wand zu 

bringen.Nach diesem Kurs ist all das kein 

echtes Problem mehr! Alle Reparaturen 

werden ausführlich und für alle verständlich 

erklärt, die benötigten Werkzeuge und 

Maschinen besprochen. In Theorie und Praxis 

werden wir Probleme lösen und den Gebrauch 

von Werkzeugen und elektronischen 

Handmaschinen kennen lernen. Für Personen, 

die gezielt eine Bohrmaschine und 

sonstige Werkzeuge einsetzen wollen. 

5,- € für Kopien, es können erläuterungsbedürftige 

Geräte mitgebracht werden 

C10304 

Dieter Fritz 

Samstag, 19.05.12, und Sonntag, 

20.05.12, jeweils 10 - 17 Uhr, 2 x 64,00 € 



Stimmung mit Licht: 

Welche Leuchte ist zu wählen? 

Licht ist ein grandioser Stimmungsmacher. 

Das merken wir vor allem, wenn es fehlt: 

an grauen und regnerischen Tagen. An diesem 

Abend soll mit Licht experimentiert 

werden: Wie beeinflusst indirekte und direkte 

Beleuchtung den Raum, und welchen 

Einfluss hat Farbe? Nebenbei werden auch 

verschiedene Leuchtmittel und Begriffe 

wie Lichtfarbe, Lichttemperatur und Reflexionsgrad 

erklärt. Dieser Abend gibt Ihnen 

Anregungen und Hinweise, wie Sie Räume 

durch Licht in Szene setzen. 

Energie sparen 

mit Fenstern und 

Haustüren von 

C10305 

Andrea Butt 

Dienstag, 06.03.12, 19 - 21:15 Uhr 7,80 € 



Technik, die uns umgibt, 

richtig verstehen 

Wieso funktioniert das "verflixte Ding" 

wieder nicht richtig? Vielleicht wurde es 

einfach nur falsch behandelt. Bedienungsanleitungen, 

aus dem Chinesischen über 

Englisch ins Deutsche übersetzt, sind meist 

schlecht verständlich oder technisch überladen. 

Wieso wird der Kühlschrank innen 

kalt und außen warm? Gilt bei der HIFI - 

Anlage: viel Watt = guter Klang? Wie heiß 

darf ein Netzgerät werden? Woran erkennt 

man ein hochwertiges Gerät? Wo kann man 

sparen? Ist der Mikrowellenherd gefährlich? 

Erst wenn man die Geräte aus dem 

Alltag besser versteht, kann man sie sinnvoller 

einkaufen und richtig bedienen. 

C10306 


mittwochs, 23. und 30.11.11, 

jeweils 19 - 21:15 Uhr, 2 x 9,00 € 



Selbst ist die Frau 

Kleine Reparaturen selbst ausführen 

Kursinhalte sind: 

- Umgang mit der Bohrmaschine 

- Bohren und Dübeln 

- Lampen anschließen 

- Reparatur tropfender Wasserhähne 

- Umgang mit verschiedenen Werkzeugen. 

Mitzubringen: Schreibzeug, Arbeitskleidung, 

haushaltsübliches Werkzeug wie Akkuschrauber, 

Hammer, Schraubendreher 

B10323 

Ingmar Michael Wetje 

montags, 16.01.12 bis 13.02.12, 

18 - 20:15 Uhr, 4 x 31,20 € 

Langen, Oberschule Nordeschweg 

C10307 

Uwe Walter 


19 - 21:15 Uhr, 4 x 31,20 € 



● Markisen 

● Insektenschutz 

● Wintergartenbeschattungen 

● Jalousien ● Faltstores ● Rollläden 

● Lamellenvorhänge ● Garagentore 

● Terrassenüberdachungen 

Lipperkamp 3 


Telefon (04 71) 8 82 28 

Meisterbetrieb 

Fax (04 71) 8 60 83 

www.hebu-bremerhaven.de 

VHS unterwegs 

Sonntagsausflug zur 

Gemüsegärtnerei Kronacker 

Die Gärtnerei Kronacker ist eine Demeter 

(biologisch-dynamische) Gemüsegärtnerei, 

welche auf 6 ha Freilandfläche und 2.000 

qm Gewächshausfläche ca. 40 verschiedene 

Gemüse- und Obstarten anbaut. Werfen 

Sie einen Blick hinter die Kulissen und informieren 

Sie sich über unsere biologischdynamische 

Wirtschaftsweise, die auf den 

Vorträgen, die Rudolf Steiner, der Begründer 

der Anthroposophie im Jahr 1924 gehalten 

hat, basieren. Die Gärtnerei Kronacker 

arbeitet mit weiten Fruchtfolgen, 

Pflanzenpräparaten zur Vitalisierung von 

Kompost, Boden und Pflanzen und verzichtet 

völlig auf Gentechnik, sowie chemische 

Dünge- und Pflanzenschutzmittel. 

C10310 

Rainer Merkt 

Sonntag, 15.07.12, 10 - 12 Uhr 12,00 € 

Gärtnerei Kronacker, Bremer Berg 17, 

27729 Vollersode-Wallhöfen 

Altona - Spaziergang durch 

Hamburgs schöne Schwester 

vom Bahnhof bis zum Fischmarkt 

Hamburgs schöne Schwester Altona hat 

zwar sehr stark unter dem Krieg gelitten, 

aber etwas von der vergangenen Pracht ist 

auf unserem Stadtrundgang auch heute 

noch zu sehen - oder zu erahnen. Und im 

ehemaligen Hafengebiet am Elbufer sind 

spektakuläre Neu- und Umbauten entstanden 

(nicht jeder findet sie gut). Seit 1903 

steht der metallische Preußenkaiser vor 

dem Rathaus, den Hausherrn mimend. 

Das frühere Industriedorf Ottensen ist zu 

einem beliebten Szeneviertel geworden - 

behutsam sanierte Gewerbebauten wie 

Wohnhäuser tragen ebenso zur urbanen Atmosphäre 

bei wie eine Vielzahl von Läden, 

Cafés und Restaurants. Wir starten am 

Bahnhof Altona, streifen kurz den Stadtteil 

Ottensen und schauen uns dann den Platz 

der Republik an, der ein bisschen noch an 

seinen früheren Namen erinnert: "Kaiserplatz". 

Weiter geht es an der Christianskirche 

mit dem Klopstockgrab vorbei und 

Die Firma hebu 

Völlig neu gestaltet und modernisiert wurde auch der Ausstellungsraum 

am Lipperkamp 3 in Bremerhaven mit modernen 

und klassischen Mustern und Anregungen für Markisen, Rollladen, 

Türen und Fenster. Hier finden die Kunden nicht nur die 

neuesten Trends, Farben und Formen. Ganz nach Kundenwunsch 

können auch per Computerprogramm verschiedene 

Werkstoffe wie Holz, Kunststoff oder Aluminium nach Größe, 

Ausstattung und Farbe kombiniert werden. Frank Homfeld versichert 

seinen Kunden, dass die Montage nach individuellen 

Kundenwünschen perfekt vor Ort erledigt wird. Jetzt im Winterhalbjahr 

gibt es bei hebu attraktive Preise für Markisen. Kommen 

Sie und überzeugen Sie sich selbst! Geöffnet ist montags 

bis donnerstags von 8.00 bis 16.30 Uhr und freitags von 8.00 

bis 14.00 Uhr Weitere Informationen im Internet unter 

www.hebu-bremerhaven.de. ul


dann zum Altonaer Balkon. Diese Grünanlage 

entstand nach dem Zweiten Weltkrieg, 

vorher gab es hier private Gärten. 

Der "Balkon" bietet eindrucksvolle Ausblicke 

auf Hafen und Köhlbrand. 

Die Palmaille ist das nächste Ziel: Die Allee 

mit den klassizistischen Prachtfassaden 

war früher einmal Altonas Paradestraße. 

Der Spaziergang endet an der Fischauktionshalle 

am Fischmarkt (Weiterfahrt mit 

den Bussen 112 oder 383 oder mit den 

HVV-Hafenfähren). 

Mehr unter: www.hamburg-moinmoin.de 

Treffpunkt: Bahnhof Altona, Ausgang Ottenser 

Hauptstraße 

Anreise per Bahn (Niedersachsenticket 

21 € für 1 Person, jede weitere Person 

zahlt 4 € bis 5 Personen) 

Abfahrt Bremerhaven-Hauptbahnhof: 

10:28 Uhr, Ankunft 12:41 Uhr 

Für eine Busfahrt benötigen Sie eine HVV- 

Karte, die nicht im Preis enthalten ist. Teilnehmer/-innen, 

die mit der Bahn anreisen, 

haben ein gültiges Ticket. 

C10311 

Johann Peter Nissen 

Freitag, 11.05.12, 13 - 15 Uhr 12,00 € 

Bremerhaven, Hauptbahnhof 

Ein Rundgang durch die sich entwickelnde 

Hafen-City zu neuen Quartieren, 

Baustellen und Baugruben 

Der Hafen wandert weiter: nach Westen. Er 

gibt so der Stadt Flächen zurück, die er 

über 100 Jahre in Besitz genommen hatte. 

So bekommt Hamburg eine riesige freie 

Fläche zur Verfügung: die HafenCity. Sie 

ist innenstadtnah - nur etwa einen Kilometer 

vom Rathaus entfernt - und sehr dekorativ 

am Wasser gelegen: eine reizvolle Aufgabe 

für die Stadtplaner und ein reizvolles 

Gebiet für Spaziergänge am Sonntag und 

an anderen Tagen. Was Architekten und 

Stadtplaner in rund einem Jahrzehnt aus 

dieser "reizvollen Aufgabe" gemacht haben, 

können wir inzwischen in Augenschein 

nehmen: die ersten Quartiere, Promenaden 

und Plätze der HafenCity sind 

fertig, Firmen haben sich niedergelassen 

und etliche Bewohner haben ihre Etagen 

bezogen. Aus Barmbek, Langenhorn und 

Rahlstedt reisen alteingesessene Hamburger 

an und tauschen Meinungen darüber 

aus, was denn gelungen sei und was nicht. 

An der Elbphilharmonie wird gebaut, wird 

gebaut, wird gebaut … 

Unstrittig ist: bei einem Rundgang gibt es 

hier viel zu sehen, und eine Meinung darüber, 

was es hier zu sehen gibt, hat auch jeder. 

Und ständig entsteht etwas Neues, wird 

ein Gebäude, ein Straßenzug, ein ganzes 

Quartier fertig. Auch spannend: Während 

Bauabschnitte im westlichen Teil fertig sind 

oder werden, entstehen am Magdeburger 

Hafen, dem künftigen Zentrum der Hafen- 

City, aus Planungen gerade Baustellen. 

Und wir warten jetzt erst einmal ab, was 

morgen aus der Elbphilharmonie wird. Der 

Termin für Fertigstellung und Einweihung 

ist ja mehrfach verschoben worden, zurzeit 

gehen wir von Ende 2014 aus. Die genaue 

Route kann erst kurzfristig festgelegt wer- 

den, da sie von den aktuellen Baustellen 

und von der Verkehrssituation abhängig ist. 

Mehr unter: www.hamburg-moinmoin.de 

Treffpunkt: U-Bahn Baumwoll, Ausgang 

Speicherstadt/Hafencity 

Anreise per Bahn (Niedersachsenticket 21 

€ für 1 Person, jede weitere Person zahlt 

4 € bis 5 Personen) 

Abfahrt Bremerhaven-Hauptbahnhof: 

10:28 Uhr, Ankunft Hamburg Hauptbahnhof 

12:19 Uhr 

Für eine Busfahrt benötigen Sie eine HVV- 

Karte, die nicht im Preis enthalten ist. Teilnehmer/-innen, 

die mit der Bahn anreisen, 

haben ein gültiges Ticket. 

C10312 

Johann Peter Nissen 

Freitag, 08.06.12, 13 - 15 Uhr 12,00 € 

Bremerhaven, Hauptbahnhof 

Radio Bremen Informationsbesuch 

Radio Bremen stellt sich vor: Der öffentlich-rechtliche 

Radio- und TV-Sender für 

Bremen und den Nordwesten. Ein Rundgang 

führt die Besucher durch die Fernsehstudios, 

wo "buten und binnen" oder andere 

Sendungen entstehen. Die Besichtigung 

der Hörfunkstudios sowie der Blick hinter 

die Kulissen einer aktuellen Redaktion sind 

ebenfalls vorgesehen. Besuche bei Radio 

Bremen sind kostenfrei. Der Rundgang 

dauert ca. 2 Stunden, im Anschluss ist von 

ca. 18:30 bis 19:30 Uhr eine Diskussion 

vorgesehen. Das neue Funkhaus von Radio 

Bremen befindet sich im Stephani-Viertel, 

in der Stadtmitte von Bremen. 

Ablauf: Begrüßung, Informationsfilm im 

Besucherzentrum; Besuch Sportredaktion; 

Info-Desk Dokumentation und Archive; 

Nachrichtenredaktion; Hauptschaltraum 

Hörfunk/Fernsehen; Bremen Eins bzw. 

Bremen Vier bzw. Nordwestradio; Konferenz-Centrum; 

buten un binnen/Eventstudio, 

C10313 

Montag, 07.05.12, 14:30 - 21 Uhr 15,00 € 

Langen, 

Haltestelle Langen-Mitte 

Freizeit 

Bahngeschichte Bremerhaven 

und Umland 

Die Bahnlandschaft an der Wesermündung 

ist nicht nur ein Thema für Eisenbahnfreunde, 

sondern für alle, die sich für die Wirtschaftsgeschichte 

der Stadt Bremerhaven 

und des Umlandes interessieren. Die 150jährige 

Geschichte soll in dieser Vorlesung 

anschaulich und mit einer Fülle an Informationen 

vorgetragen werden, gleichwohl soll 

die Möglichkeit des Gesprächs, der Diskussion 

und des Austausches bestehen. 

C10320 

Manuel Dotzauer 

Montag, 26.03.12, 19 - 21:15 Uhr 7,80 € 


Taubenweg 1 a 

Deutsche Bahnkunde: 

Geschichte und Technik 

großer und kleiner Züge 

Die wissenschaftliche Beleuchtung des Eisenbahnwesens 

ist eine der ältesten Aufgaben 

der Verkehrswissenschaft. Bahngeschichte 

ist aber auch zugleich Kulturgeschichte. 

Dieses Seminar soll vor allem für 

den Laien interessante und unterhaltsame 

Einblicke in die Schienenwelt geben und 

das Geschehen auf deutschen Strecken in 

einem neuen Licht erscheinen lassen. Geplant 

ist dieses Seminar in vier Teilveranstaltungen: 

1. Überblick über die Bahnentstehung, speziell 

in Deutschland und in der Region. 

2. Entstehung von Klein- und Schmalspurbahnen, 

darunter Betrachtung regionaler 

Linien. 

3. Technik der Dampflokomotive. Typengeschichte. 

(Auf Wunsch auch Betrachtung 

der heutigen Typenvielfalt und -technik.) 

4. Betrachtung der Bahnlandschaft 

Deutschland heute. Abschlussdiskussion. 

Zeit für Ergänzungen oder gewünschte 

Sonderthemen. 

C10321 

Manuel Dotzauer 

montags, 23.04.12 bis 14.05.12, 

19 - 20:30 Uhr, 4 x 20,80 € 



Bridge für Anfänger/-innen 

Was ist Bridge? Dieser Kurs richtet sich an 

Interessenten, die neu zu der großen Familie 

der Bridge-Spieler hinzukommen 

möchten. Rund um die Welt wird Bridge 

von ca. 7 Millionen Menschen aller Ethnien 

und Altersgruppen immer nach denselben, 

einheitlichen Regeln gespielt. 

C10322 

Dieter Bücking 

dienstags, 24.01.12 bis 27.03.12, 

15 - 17 Uhr, 10 x 74,34 € 



Bridge für Fortgeschrittene 

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester 

C10323 

Dieter Bücking 

dienstags, 24.01.12 bis 27.03.12, 

17:15 - 19:15 Uhr, 10 x 74,34 € 



Fahrradinspektion 

Kleine reparaturen und Erste Hilfe bei Pannen. 

Was mache ich, wenn ich unterwegs 

eine Panne habe? 

Mitzubringen: Fahrrad, Arbeitshandschuhe 

und eigenes Werkzeug (falls vorhanden) 

sowie Erstzteile. 

B10311 

José Lemos 15,60 € 

Samstag, 04.02.12, 13:15 - 18:15 Uhr, 


Taubenweg 1a


Vorsorge / Recht / Geld 

Vorsorge 

Gesetzliche und private Krankenversicherung 

Gesundheit ist das Wichtigste in unserem Leben. 

Mit bewusster Ernährung und Sport 

können wir viel dafür tun. So manche Krankheit 

lässt sich allerdings auch bei guter Vorsorge 

nicht verhindern. Die gesetzliche 

Krankenkasse übernimmt die Kosten für 

Arzt- oder Krankenhausbehandlungen und 

springt ein, wenn die gesetzliche Lohnfortzahlung 

nach sechs Wochen Krankheit endet. 

Dieser Kurs zeigt auf, wo die private Vorsorge 

hilft, unsere Eigenbeteiligung im Krankheitsfall 

so gering wie nur möglich zu halten, 

z.B. im ambulanten Bereich bei Zahnersatz, 

im Krankenhaus oder bei Auslandsreisen. 

C10401 

Sven Matthias Graulich 

Mittwoch, 29.02.12, 18 - 20:15 Uhr 9,00 € 



Ihr gutes Recht 

Juristendeutsch 

Oftmals wird der Rechtslaie mit Juristendeutsch 

als "notwendiges Übel" konfrontiert. 

Von dem Einzelnen wird dabei regelmäßig 

ein juristisches Grundverständnis 

vorausgesetzt, das weder in der Schule 

noch in der Ausbildung vermittelt wird. 

Der Inhalt einer Mahnung, eines behördlichen 

Bescheids oder eines Vertragsformulars 

wird dann häufig selbst, "übersetzt" 

oder gar nicht erst gelesen. Die Veranstaltung 

soll einen Überblick über die Bedeutung 

der wichtigsten und gängigsten juristischen 

Fachbegriffe, z.B. in Rechtsbehelfsbelehrungen, 

Mahnungen und vertraglichen 

Klauseln, vermitteln. 

B10402 

Thorsten John 9,90 € 

Dienstag, 07.02.12, 19:15 - 21:30 Uhr 

Spaden, Grundschule,An der Arend 7 

C10402 

Thorsten John 9,90 € 

Dienstag, 05.06.12, 19:15 - 21:30 Uhr 

Schiffdorf, Max-Eyth-Schule, 

Eingang Schule am Feldkamp 

Damit Ihr letzter Wille geschehe! 

Testament "wasserdicht" und nach allen 

Regeln des Rechts 

Hier finden Sie Antworten auf die Fragen, 

die jeden angehen: Wann ist ein Testament 

sinnvoll? Was kann geregelt werden und 

was nicht? Wie ist ein Testament zu errichten 

C10403 

Dr. Walter Schmel / Dr. Torben Meyer 

Montag, 26.3.12, 19:30 - 21:45 Uhr 9,90 € 


Erhalten Sie sich Ihre 

Selbstbestimmung! 

Unfall oder plötzliche schwere Krankheit - 

niemand ist vor einem solchen Schicksalsschlag 

geschützt. Aber jeder kann für den 

Notfall vorbeugen. Es wird aufgezeigt, was 

Jeder/Jede sinnvoll regeln kann und wie 

diese Regelungen wirksam vorgenommen 

werden können. 

C10404 

Dr. Walter Schmel / Dr. Torben Meyer 

Montag, 7.5.12, 19:30 - 21:45 Uhr 9,90 € 



Eltern im Heim - 

Wann müssen Kinder zahlen? 

Informationen für Angehörige von Pflegebedürftigen, 

aber auch für diejenigen, die 

vorsorglich selbst für den Pflegefall Vorsorge 

treffen möchten. 

C10405 

Brigitte Gebhardt 

Dienstag, 24.4.12, 19:30-21:45 Uhr 9,90 € 


Taubenweg 1 a 

Landwirtschaftliches Erbrecht 

- Was ist ein Hof im Sinne der Höfeordnung? 

- Wie bestimmt man einen Hoferben? 

- Was ist Wirtschaftsfähigkeit? 

- Wie bemisst sich der Hofeswert? 

- Welche Abfindungen erhalten weichende 

Erben? 

Im Arbeitsgespräch mit den Teilnehmer/innen 

soll ein Überblick vermittelt werden, 

was im Falle einer Erbeinsetzung beachtet 

werden muss. Die Veranstaltung kann nur 

KOHRS UND SEEFELDT 

Rechtsanwalts- und Notarkanzlei 

Dietrich Kohrs 

Notar und Rechtsanwalt 

Marco Seefeldt 

Rechtsanwalt 

Ohldorpsweg 18 

27607 Langen (Am Amtsgericht) 

Telefon (0 47 43) 70 71 · Telefax (0 47 43) 82 97 

RAu.NotarKohrs@t-online.de 

RASeefeldt@t-online.de 

Fragen von allgemeinem Interesse aufwerfen 

und eine rechtliche Beratung im Einzelfall 

nicht ersetzen. 

C10406 

Irmelin Braungard 9,90 € 

Donnerstag, 14.06.12, 19:15 - 21:30 Uhr 



Arbeitsrecht 

Meine Ansprüche als Arbeitnehmer/-in 

Eine Einführung in die Grundzüge der arbeitsrechtlichen 

Ansprüche des Arbeitnehmers. 

Nach den Ansprüchen aus dem Arbeitsverhältnis, 

wie Urlaub, Sonderzahlungen, Arbeitszeit 

etc., sollen im Hinblick auf die abnehmende 

Arbeitssicherheit auch die wichtigsten 

Fragen zu Aufhebungsverträgen und 

Kündigungen anhand exemplarischer Beispiele 

erläutert und veranschaulicht werden. 

C10415 

Sven-Oliver Goes 

Mittwoch, 14.03.12, 19 - 21:15 Uhr 9,90 € 


Taubenweg 1 a 

Wie mache ich aus einem 

befristeten Arbeitsvertrag 

einen unbefristeten? 

Informationen und Hilfestellungen zum 

neuen Arbeitsvertrag. Muss ich einen neuen 

Arbeitsvertrag sofort unterschreiben? 

Was darf der Arbeitgeber, was nicht? 

C10416 

Evelyn Lenz-Jakubczyk 

Montag, 12.03.12, 18 - 20:15 Uhr 9,90 € 

Dorum; Oberschule, T2 

Wenn der Arbeitgeber mir 

kündigt, steht mir doch eine 

Abfindung zu, oder? 

Die Veranstaltung will mit dem weit verbreiteten 

Vorurteil aufräumen, dass 

grundsätzlich eine Abfindung im Falle der 

Beendigung eines Arbeitsverhältnisses vom 

Arbeitgeber an den Arbeitnehmer gezahlt 

werden muss. Abfindungen sind von dem 

Gesetzgeber nur im Ausnahmefall vorgesehen. 

Dennoch werden oft Abfindungen gezahlt. 

Behandelt werden: Kündigungsgründe, 

Kündigungsschreiben ohne Abfindungsangebot, 

Kündigungsschreiben mit Abfindungsangebot, 

Abfindungen bei Auflösungsvertrag, 

Auflösung des Arbeitsverhältnisses 

durch das Arbeitsgericht gegen Abfindung. 

Von der Referentin wird eine interaktive 

Veranstaltung angeboten, bei der im 

Rahmen der von ihr vorgegebenen Struktur 

Fragen beantwortet, Meinungsaustausch betrieben 

und anhand kleiner Beispiele ein Arbeitsgerichtsprozess 

nachgespielt werden 

soll. Es wird darauf hingewiesen, dass Einzelberatung 

nicht erfolgen kann. 

C10417 




Eingang Schule am Feldkamp


Öffentliches Recht 

Kluger Rat bei „doofen“ Nachbarn 

Wenn maschendrahtzaun und Knallerbsenstrauch 

aufeinander treffen, die Nachbarn 

ständig Musik in Konzertlautstärke hören 

oder es permanent Streit wegen überhängender 

Zweige gibt, sind die Nerven 

schnell überstrapaziert. Welches Verhalten 

man von Nachbarn hinnehmen muss und 

wogegen man sich wehren kann, wird hier 

behandelt. 

B10422 

Stefanie May 

Mittwoch, 01.02.12, 19 - 21:15 Uhr 9,90 € 

Beverstedt, Oberschule, Schulstraße 6 

So kommen Sie an Ihr Geld 

Forderungen erfolgreich einziehen 

Wenn Ihr Schuldner Sie bei Zahlungserinnerungen 

nur noch auf nächsten Monat 

vertröstet oder plötzlich gar nicht mehr für 

Sie zu sprechen ist, ist es Zeit für den Forderungseinzug. 

Wie dieser richtig gemacht 

wird, ohne dass dem Gläubiger Kosten entstehen, 

die er nicht vom Schuldner zurück 

verlangen kann, wird hier erörtert. 

C10420 

Friederike Ley 

Dienstag, 17.04.12, 19 - 21:15 Uhr 9,90 € 

Hagen, Hermann-Allmers-Schule, 

Burgallee 4 


gesetzt? 

So halten Sie sich am Veranstalter schadlos 

Wenn statt des versprochenen Sandstrands 

eine Großbaustelle von der Hoteltür liegt 

oder die Kakerlaken im Badezimmer Fiesta 

feiern, kann der Urlaub schnell zum Albtraum 

werden. Was man direkt am Urlaubsort 

und nach der Rückkehr zu Hause tun 

muss, um seine Ansprüche gegen den Reiseveranstalter 

zu wahren, wird hier aufgezeigt. 

C10421 

Renke Havekost 

Mittwoch, 09.05.12, 19 - 21:15 Uhr 9,90 € 



Hausbau - worauf ist zu achten, 

bevor ich unterschreibe! 

Ein Haus zu kaufen oder zu bauen basiert auf 

einer Entscheidung, die einen Hausbesitzer 

Jahre bindet. Viele unterzeichnen Verträge, 

obwohl sie nicht vollständig verstanden werden 

oder ihnen die Tragweite nicht richtig 

bewusst ist. Was ist "drin" im Festpreis oder 

"schlüsselfertig". Das Seminar richtet sich an 

diejenigen, die vor der Entscheidung stehen, 

Bauverträge oder Kaufverträge zu unterzeichnen 

oder jetzt noch Fragen dazu haben. 

C10423 

Evelyn Lenz-Jakubczyk 

Donnerstag, 7.6.12, 18 - 19:30 Uhr 6,60 € 

Neuenwalde, Haus der Vereine, 

Alte Grundschule, Dorfstr. 

Ehe gescheitert, was nun? 

C10424 





Einkommenssteuerrecht 

für Arbeitnehmer/-innen 

Sie interessieren sich für das Steuerrecht 

und wollen Ihre Einkommenssteuerer-


klärung ohne fremde Hilfe erstellen? Dann 

sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen 

und genau richtig. 

B10435 

Sabine Rauscher 

diensstags, 14.02.12 bis 28.02.12, 

19 - 21:30 Uhr, 3 x 27,00 



Vermietungseinkünfte 

In dieser Veranstaltung werden die typischen 

Probleme bei der rmittlung der Einkünfte 

aus Vermietung und Verpachtung 

beleuchtet. Fragen über das korrekte Ausfüllen 

der Anlage V bis hin zur steuerlichen 

Anerkennung der Vermietung von Wohnraum 

an nahe Angehörige sollen hier beantwortet 

werden. 

B10436 

Sabine Rauscher 

Dienstag, 06.03.12, 19 - 21:30 Uhr 9,00 € 



Pädagogik 

Infoabend 

Fachwirt/-in für Kindertageeinrichtungen 

vhsConcept 

CI10902 

Marlies Wagner 

Donnerstag, 08.03.12, 19 Uhr, kostenlos 


Einfach anmelden Tel. 04743 9221-0 

Fachwirt/-in für Kindertageseinrichtungen 

vhsConcept 

Dieser berufsbegleitende Lehrgang richtet 

sich an Personen, die in pädagogischen und 

sozialen Arbeitsfeldern tätig sind und in 

Kindertageseinrichtungen eine leitende Position 

anstreben bzw. innehaben. In berufsfeldbezogenen 

Einheiten werden neben 

theoretischen Kenntnissen vor allem konkrete 

und alltagsorientierte Kompetenzen 

vermittelt sowie die Praxisreflexion gefördert. 

Teilnehmen können Sozialpädagogen/ 

-pädagoginnen oder Erzieher/-innen mit einer 

mindestens zweijährigen Berufserfahrung 

im Bereich Kindertageseinrichtungen 

bzw. Personen mit vergleichbarem Ausbildungsabschluss 

und entsprechender Berufserfahrung.Inhalte 

� Leitungspersönlichkeit und Selbstmanagement 

� Personal-/Teamentwicklung 

� Finanzierung und Verwaltung/Büroorganisation/EDV 

� Kindheit, Familie und Gesellschaft/ 

Pädagogische Ansätze 

� Modernes Marketing/Organisationsentwicklung 

� Gesprächsführung/Zusammenarbeit mit 

Eltern und Institutionen 

� Praxisreflexion/Supervision 

355 Unterrichtsstunden 

Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung 

ab. Jede/-r Teilnehmer/-in erhält nach erfolgreicher 

Teilnahme ein Zertifikat von vhs- 

Concept/Landesverband der Volkshochschulen 

Niedersachsens e.V. 

C10902 

Marlies Wagner und Dozententeam 

Beginn: 14.06.12, 355 UEs 1.980,00 € 

(Ratenzahlung möglich) 


Taubenweg 1 a 

Infoabend 

Pädagogische 

Mitarbeiter/-in 

vhsConcept 

an Grundschulen 

BI10903 

Sonja Gerlemann 

Dienstag, 14.02.12, 19 Uhr kostenlos 

Schiffdorf, Schule am Feldkamp 

Einfach anmelden, Tel. 04743 9221-0 

Pädagogische Mitarbeiter/-in 

an Grundschulen 

Für Schulen des Primarbereiches 

wurde bislang in Niedersachsen 

das Konzept "Verlässliche Grundschule" 

umgesetzt. Mit Beginn des Schuljahres 

2004/2005 müssen alle Grundschulen ein 

täglich mindestens fünf Zeitstunden umfassendes 

Schulangebot gewährleisten. Hierfür 

sollen "Pädagogische Mitarbeiter/-innen" 

eingesetzt werden, mit denen gemeinsam 

ein Konzept für unterrichtsergänzende 

Angebote sowie für die Vertretung bei 

kurzfristigen Ausfällen erstellt werden soll. 

Laut Erlass des Ministeriums können für 

diese Tätigkeit Sozialpädagoginnen und 

Sozialpädagogen, Erzieherinnen und Erzieher, 

ausgebildete Lehrkräfte, soweit sie bereit 

sind entsprechende Tätigkeiten auszuüben, 

sowie Personen mit einer anderen 

pädagogischen Ausbildung oder umfänglichen 

Erfahrungen in der Arbeit mit Kindern 

und Jugendlichen eingesetzt werden. 

Die Erfahrung mit der Qualifizierung von 

Betreuungskräften zeigt, dass Erfahrung 

im Umgang mit Kindern und Jugendlichen 

empfehlenswert ist. Der Lehrgang umfasst 

105 Unterrichtsstunden zzgl. einem Hospitationsanteil 

von 20 Unterrichtsstunden. 

Inhalte: Pädagogik, Organisations- und 

Rechtsfragen, Methodik und Didaktik, Unterrichtsergänzende 

Angebote, Gesprächsführung, 

Praxisteil mit Hospitationen im 

unterrichtsergänzenden Angebot sowie im 

Regelunterricht der Klassen 1 und 2 der 

Grundschule. 

Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem 

Zertifikat von vhsConcept / Landesverband 

der Volkshochschulen Niedersachsen 

e. V. bescheinigt. Es fallen zusätzliche Gebühren 

für einen Erste-Hilfe-Lehrgang an. 

vhsConcept 

C10903 

Sonja Gerlemann und Dozententeam 

Beginn 12.04.12, dienstags und donnerstags, 

18:30 - 21:45 Uhr, 26 x 390,00 € 


Infoabend 

Fachkraft 

Kleinstkindpädagogik vhsConcept 

CI10906 

Sonja Gerlemann 

Donnerstag, 01.03.12, 19 Uhr kostenlos 



Fachkraft 

Kleinstkindpädagogik vhsConcept 

Immer mehr Kindertageseinrichtungen öffnen 

ihre Gruppen für Kinder unter drei 

Jahren. Der Ausbau der Kinderbetreuung 

ist ein erklärtes Ziel der Bundesregierung. 

Neben der Notwendigkeit, mehr Krippenplätze 

einzurichten und die Infrastruktur zu 

verbessern, ist die frühkindliche Bildung in 

den Fokus gerückt. Darauf müssen sich die 

Kindertageseinrichtungen und die darin 

tätigen Erzieher/-innen einstellen und entsprechende 

Konzepte entwickeln, bei denen 

"die Kleinen" von dem früheren Start 

profitieren. Mit dieser Fortbildung können 

Erzieher/-innen, pädagogische Fachkräfte, 

Spielkreisleiter/-innen, Kinderpfleger/-innen, 

Sozialassistent/-innen und pädagogische 

Mitarbeiter/-innen ihre Kompetenzen 

im Bereich der Kleinstkindpädagogik entwickeln 

und so erweitern, dass sie in der 

Lage sind, die Rahmenbedingungen, das 

pädagogische Konzept sowie konkrete 

Spiel- und Lehrangebote in ihrer Einrichtung 

speziell auf Kinder unter drei Jahren 

abzustimmen. 

Sie umfasst 170 Unterrichtsstunden und 

schließt mit einer Abschlussarbeit und einem 

Kolloquium ab. 

Bausteine 

� Rolle und Selbstverständnis der Mitarbeiter/-innen 

� Entwicklungspsychologie der ersten 

Jahre 

� Gestaltung inklusiver frühkindlicher 

Lernprozesse 

� Kommunikation 

� Körper- und Gesundheitspflege 

� Beobachtung und Dokumentation 

� Individuelle Entwicklungsgespräche 

� Erziehungspartnerschaft mit Eltern 

� Bildung und pädagogische Ansätze in 

der Kindertageseinrichtung 

� Rahmenbedingungen und pädagogischer 

Ablauf 

� Reflexion des individuellen Lernprozesses 

und Transfer 

C10906 

Sonja Gerlemann und Dozententeam 

Beginn: 10.05.12, freitags, 15 - 20 Uhr, 

und samstags, 09 - 15 Uhr, 22 x 

1.099 € (Ratenzahlung möglich) 


Taubenweg 1 a


Frühpädagogische Ringvorlesung 

für pädagogische 

Fachkräfte und 

interessierte Eltern 

Auf den Anfang kommt es an! 

Die Veranstaltungsreihe gibt einen breiten 

Blick auf einige Themen der frühkindlichen 

Bildung und ihrer Bedeutung 

für die pädagogische Arbeit in Kindertagesstätten. 

Sie will zur Diskussion anregen 

und zur Weiterentwicklung von dem 

was Kinder brauchen und was sie stark 

macht beitragen. Die Ringvorlesung 

wendet sich an pädagogische Fachkräfte 

und auch interessierte Eltern. Viele Hände 

sind im Spiel, wenn es um die Betreuung 

und das Wohl der Kleinsten geht. 

Umso wichtiger ist es eine genaue Abstimmung 

und Vernetzung der Akteure, 

die in diesem Bereich tätig sind. Das 

Niedersächsische Institut für frühkindliche 

Bildung und Entwicklung (nifbe) 

Regionalnetzwerk NordWest, als Mitwirkende 

der Veranstaltungsreihe, hat es 

sich zur Aufgabe gemacht, die Akteure 

im Bereich der frühkindlichen Bildung 

und Entwicklung landesweit zu vernetzen 

und die Verbesserung einer qualitativen 

Begleitung frühkindlicher Bildungsprozesse 

voranzutreiben. 

Individuelle Begleitung 

bei Kindern 

in den ersten Lebensjahren 

Kinder brauchen eine optimale Begleitung 

für eine gesunde und sichere Entwicklung 

von Anfang an. Jedes Kind ist 

einzigartig und neugierig auf die Welt. 

Jedes will in seinem Lernprozess unterstützt 

und individuell gefördert werden. 

Jedes hat eigene Talente, Eigenschaften 

und Interessen zu eigenen Zeiten. Welche 

Anforderungen ergeben sich hieraus 

hinsichtlich struktureller Ansprüche und 

pädagogischer Qualität für Kindertageseinrichtungen, 

für die Umsetzung in 

den Alltag der Kindertagesstätten und 

für die Arbeit der pädagogischen Fachkräfte 

vor Ort, damit Kinder intensive 

Zuwendung in den ersten Lebensjahren 

erfahren können? 

C10907 

Prof. Dr. Janine Trunk / 

M.A. Astrid Engeln 

Mittwoch, 22.2.12, 18 - 20:30 Uhr 10 € 


Taubenweg 1 a 

Sprachkultur in der Kita - 

Kultursensitive 

Sprachbildung im Kita-Alltag 

In der Forschungsstelle Entwicklung, Lernen 

und Kultur (Leitung: Prof. Dr. Heidi 

Keller) wurde basierend auf kulturvergleichenden 

Untersuchungen ein Ansatz entwickelt, 

der Erzieher/-innen sprachliche 

"Werkzeuge" an die Hand gibt, um Sprachbildung 

im Kita-Alltag gezielt umzusetzen. 

Grundlegend ist hierbei, dass die kindliche 

Sprachbildung im Rahmen von Alltagssituationen 

und somit durch das gesamte 

Kita-Team stattfindet. Außerdem ist zentral, 

dass bei der Umsetzung unterschiedliche 

Sprachstile berücksichtigt werden, die 

Kinder aufgrund ihres kulturellen Hintergrundes 

erfahren. Im Rahmen des Workshops 

wird der theoretische Hintergrund des 

Ansatzes sowie die konkrete Umsetzung 

des Projektes vorgestellt. Ebenso werden 

Übungen durchgeführt, in denen die 

sprachlichen "Werkzeuge" zur gezielten 

Sprachbildung im Kita-Alltag erarbeitet 

und umgesetzt werden. 

C10908 

MSc Lisa Schröder 

Mittwoch, 28.3.12, 18 - 20:30 Uhr 10 € 


Taubenweg 1 a 

Ästhetische Bildungsprozesse 

bei Kindern unter drei Jahren 

verstehen und sinnvoll unterstützen 

Hiermit setzen wir uns intensiv auseinander 

und möchte nicht nur theoretisch sondern 

auch anhand vieler praktischer Beispiele 

aufzeigen, wie man kleine Kinder in unterschiedlichen 

Entwicklungsphasen gezielt 

fördern kann. Dazu gehören Spiele und Lieder 

zur Förderung der Sinneswahrnehmung. 

Viele Naturmaterialien, deren gute Handhabbarkeit 

ganz wichtig ist, werden vorgestellt 

und können ausprobiert werden. Wer 

Kinder unter drei Jahren betreut, braucht 

gute Ideen für Aktivitäten, die schon die Allerkleinsten 

mitmachen können. 

C10909 

Dipl.-Soz. Päd. Birte Engelberts 

Mittwoch, 25.4.12, 18 - 20:30 Uhr 10 € 


Taubenweg 1 a 

Interkulturelle 

Kompetenzen 

für pädagogische Fachkräfte 

In der Forschungsstelle Entwicklung, 

Lernen und Kultur (Leitung: Prof. Dr. 

Heidi Keller) wurde basierend auf kulturvergleichenden 

Untersuchungen ein 

Ansatz entwickelt, der Erzieher/-innen 

sprachliche "Werkzeuge" an die Hand 

gibt, um Sprachbildung im Kita-Alltag 

gezielt umzusetzen. Grundlegend ist 

hierbei, dass die kindliche Sprachbildung 

im Rahmen von Alltagssituationen 

und somit durch das gesamte Kita-Team 

stattfindet. Außerdem ist zentral, dass 

bei der Umsetzung unterschiedliche 

Sprachstile berücksichtigt werden, die 

Kinder aufgrund ihres kulturellen Hintergrundes 

erfahren. Im Rahmen des 

Workshops wird der theoretische Hintergrund 

des Ansatzes sowie die konkrete 

Umsetzung des Projektes vorgestellt. 

Ebenso werden Übungen durchgeführt, 

in denen die sprachlichen "Werkzeuge" 

zur gezielten Sprachbildung im Kita-Alltag 

erarbeitet und umgesetzt werden. 

C10910 

Ercan Arslan / B.A. Geribe Acar 

Mittwoch, 23.5.12, 18 - 20:30 Uhr 10 € 


Taubenweg 1 a 

Psychomotorische 

Bewegungsförderung 

Über Wahrnehmung und Bewegung erschließen 

wir uns die Umwelt, machen 

mit ihr Erfahrungen, treten in Kontakt 

mit anderen und kommunizieren mit ihrer 

Hilfe. Wahrnehmung und Bewegung 

bilden somit eine wichtige Grundlage für 

die Entwicklung von emotionalen, sozialen 

und kognitiven Fähigkeiten von Kindern. 

In dieser Vorlesung werden die Kennzeichen 

und Prinzipien einer psychomotrischen 

Bewegungsförderung zur Unterstützung 

und Begleitung der kindlichen 

Entwicklung erläutert. 

C10911 

Juniorprofessorin Dr. Britta Gebhard 

Mittwoch, 27.6.12, 18 - 20:30 Uhr 10 € 


Taubenweg 1 a


Die hohe Bedeutung der Beziehungsqualität 

und Bindung 

für die kindliche Entwicklung 

"Bildung durch Bindung" lautet ein außergewöhnlich 

bedeutsamer Kernsatz sowohl 

in der Bindungsforschung als auch in der 

Entwicklungspsychologie. Hat man in den 

vergangenen Jahren angenommen, dass 

sich die kognitive Entwicklung des Kindes 

hauptsächlich über eine gezielte Frühförderung 

aufbaut, so weiß man heute aus neurobiologischen 

Forschungen, dass vor allem 

sichere Bindungserfahrungen Kinder klug 

und lernfreudig machen. In diesem Seminar 

geht es darum, das Phänomen "Beziehungsqualität 

und Bildung" näher zu beleuchten 

und entsprechende Konsequenzen 

für die Praxis in Kindertageseinrichtungen 

zu ziehen. 

D10803 

Dr. Armin Krenz 

Montag, 10.09.12, 9 - 16 Uhr, und 

Dienstag, 11.09.12, 8 - 15 Uhr, 2 x 88,00 € 

Sievern, Hotel "Landidylle", 

Tagungszentrum, Langestr. 3 

Infoabend 

Weiterbildung zum 

professionellen Coach 

in Verbindng mit dem 

vhsConcept „Beratung im Beruf“ 

und der Zertifizierung zum 

NLP-Practitioner 

CI11005 

Alegria Schiller 

Dienstag, 29.05.12, 19 Uhr 

Bitte jetzt schon Infomaterial anfordern, 

Tel. 04743 9221-0 

vhsConcept 

Unter Coaching versteht man einen Beratungs- 

und Betreuungsprozess mit dem 

Ziel für den Kunden, selbständige Lösungen 

für bestimmte berufliche und private 

Probleme zu entwickeln. So ist Coaching 

eine zielgerichtete, lösungs- und handlungsorientierte 

Kurzzeitberatung. In den 

meisten Arbeitsfeldern werden neben fachlichen 

Kenntnissen auch kommunikative 

Fähigkeiten im Kontakt mit anderen Menschen 

notwendig. Auch wenn eine natürliche 

Beratungskompetenz vorliegt, stellen 

Erwerbstätige oder auch ehrenamtlich Tätige 

häufig fest, dass Beratungssituationen 

und/oder Informationsgespräche nicht immer 

so erfolgreich wie gewünscht verlaufen. 

Die Gründe dafür sind vielfältig, häufig 

gelingt es dem/der Einzelnen jedoch 

nicht, diese zu erkennen bzw. eine Verbesserung 

herbeizuführen. Gezielte Beratung - 

Coaching - hilft, die Wünsche zu erkennen, 

Wege dafür zu finden, Konflikte zu erkennen 

und zu lösen, klare Vereinbarungen zu 

treffen. 

Der Coach bereitet den Klienten auf neue 

Aufgaben vor, begleitet ihn bei extremen 

Anforderungen, hilft ihm mit supervisionsähnlichem 

Reflektieren des eigenen Verhaltens 

in bestimmten Betätigungsfeldern. 

Voraussetzung zur Teilnahme an diesem 

Lehrgang ist eine gesunde Persönlichkeit, 

die bereit ist, sich auf eigene persönliche 

Prozesse einzulassen; Liebe, Achtung und 

Interesse zum und am Mitmenschen. 

D11005 

Alegria Schillert / Jürgen Hahn 

Beginn: 07.09.2012, 16 Uhr 

3875,00 € Ratenzahlung möglich 

Bremerhaven, ZENFORM Schillert, 

Bederkesaer Weg 14 

Einführungs- und Schnuppertag 

Einführung und Überblick der Weiterbildung, 

erstes Kennen lernen von NLP- 

Führerschein 

Ehrenamt 

Viele Menschen engagieren sich in ihrer 

Freizeit ehrenamtlich in Vereinen und 

Verbänden, in der Jugend- oder Seniorenarbeit, 

in Kulturprojekten oder im 

Sportverein. Ehrenamtliche Tätigkeiten 

sind für unsere Gesellschaft unverzichtbar. 

Umso wichtiger ist es, dieses Engagement 

zu unterstützen. 

Der Führerschein Ehrenamt will den ehrenamtlich 

Engagierten im Landkreis 

Cuxhaven die Möglichkeit geben, sich 

vor Ort fachlich weiter zu qualifizieren 

und sich mit anderen auszutauschen. 

Die Veranstaltungen bauen nicht aufeinander 

auf und können einzeln besucht 

werden. 

Die Veranstaltungsreihe 

wird gefördert durch 

Recht im Ehrenamt 

-Aufsichtspflicht 

-Haftungsfragen 

-Versicherungen 

C10912 

Thorsten John 

Dienstag, 20.03.12, 18 - 20:30 Uhr 

kostenlos 


Taubenweg 1 a 

Kommunikation 

und Team 

- Leitung von Gruppen 

- Teamarbeit 

- Motivation 

- Konfliktmanagement 

C10913 


Dienstag, 24.04.12, 18 - 20:30 Uhr 

kostenlos 


Taubenweg 1 a 

Werkzeugen und Kleingruppenübungen. 

An diesem Tag können Sie sich mit den 

Dozenten der Weiterbildung zum professionellen 

Coach vertrat machen, einen ersten 

Eindruck der Lehrmethoden und der 

Inhalte erhalten und ihre Fragen stellen. 

Für die verbindliche Anmeldung zur Weiterbildung 

ist die Teilnahme an diesem Einführungstag 

notwendig. 

D11004 

Alegria Schillert / Jürgen Hahn 

Samstag, 25.08.12, 9 - 16:30 Uhr 78,00 € 



Finanzen 

und Sponsoring 

- Leitung von Gruppen 

- Teamarbeit 

- Motivation 

- Konfliktmanagement 

C10914 

Dienstag, 22.05.12, 18 - 20:30 Uhr 

kostenlos 


Taubenweg 1 a 

Methodenkoffer 

- Moderation in der Praxis 

- Methoden für die Arbeit in und mit 

Gruppen 

- Gestaltung von Anfangs- und Schlusssituation 

C10915 


Dienstag, 19.06.12, 18 - 20:30 Uhr 

kostenlos 


Taubenweg 1 a 

Aktiv werden 

- Vereinsgründung Schritt für Schritt 

- Ordnung muss sein 

- Satzung, Geschäftsordnung und Co. 

C10916 

Thorsten John 

Dienstag, 17.07.12, 18 - 20:30 Uhr 

kostenlos 


Taubenweg 1 a


Infoabende 

Systemische/-r 

Familienberater/-in 

Hilde Alegria Schillert 

vhsConcept 

CI11001 


CI110015 


Langen,VHS, Lindenhof-Zentrum 


Systemische/-r 

Familienberater/-in 

vhsConcept 

Dieser Lehrgang wendet sich an Menschen 

aus psychosozialen und anderen Berufen, 

die mit Einzelnen, Paaren und/oder (Teil-) 

Familien und ähnlichen Systemen arbeiten. 

Sie werden in diesem berufsbegleitenden 

Lehrgang die systemische Sichtweise und 

Methodik kennen lernen und erproben. Ein 

Transfer der Lehrgangsinhalte in den eigenen 

Arbeitszusammenhang wird ermöglicht. 

Diese Weiterbildung kann 

� die Qualität der bisherigen Arbeit erhöhen, 

indem systemische Konzepte in 

die Tätigkeit integriert werden 

� die persönlichen Handlungskompetenzen 

in der Arbeit mit Systemen erweitern 

� auf einen neuen Arbeitsplatz vorbereiten 

Inhalte: 

� Einführung in das Systemische Denken 

und Handeln 

� Kontextanalyse und Kontrakte 

� Entwicklung der professionellen Persönlichkeit 

mit Elementen der Familienrekonstruktion 

� Systemische Kommunikations- und Interventionsformen 

� Der Beratungsprozess - Veränderungsprozesse 

von Personen und Systemen 

� Krisen und spezielle Themenbereiche in 

der Beratungspraxis 

� Abschluss, Abschied und Ausblick 

Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung 

ab. Jede/-r Teilnehmer/-in erhält nach erfolgreicher 

Teilnahme ein Zertifikat von vhs- 

Concept/Landesverband der Volkshochschulen 

Niedersachsen e. V. 

C11001 

Alegria Schillert / Jürgen Hahn / 

Kerstin Münch 

Beginn 26.04.12, 168 UEs 

1290 € + Prüfungsgebühr 100 € (Ratenzahlung 

möglich) 



Aus dem Nest gefallen 

Grundkurs 

In Kooperation mit dem Landkreis Cuxhaven, 

Jugendamt, Pflegekinderdienst. Pflegeeltern 

brauchen heute eine spezielle Vorbereitung 

und Fortbildung, um den Anforderungen 

einer Erziehung von gefährdeten 

Kindern entsprechen zu können. Das Kinder- 

und Jugendhilfegesetz (KJHG) sieht 

im Vorfeld einer Fremdunterbringung von 

Kindern eine Fülle von Familien unterstützenden 

Maßnahmen vor. Der Landesver- 

band der Pflege- und Adoptivfamilien in 

Niedersachsen e. V. und der Landesverband 

der Volkshochschulen Niedersachsens e. V. 

haben diesen Lehrgang entwickelt. Im 

Grundkurs stehen Informationen und Wissensvermittlung 

im Vordergrund 

Die Teilnehmer/-innen erhalten nach Abschluss 

des Lehrgangs eine Teilnahmebescheinigung. 

Erkundigen Sie sich über Teilnahme- und 

Erstattungsmöglichkeiten direkt beim 

Landkreis Cuxhaven 

C11002 

Jennifer Bargfeldt / Angelika Reimers 

20.,21. und 22.01.12. sowie 17., 18., 

19.02.12, freitags 18 - 21:15 Uhr, 

samstags, 9:30 - 16:30 Uhr, sonntags, 

9:30 - 13:30 Uhr, 6 x 145,00 € 


Taubenweg 1 a 

Aus dem Nest gefallen! 

Aufbaukurs A Modul 3: 

Familienbeziehungen 

im Pflegekinderbereich 

Der Aufbaukurs A ist eine das Pflegeverhältnis 

begleitende Qualifizierung, die sich 

an Eltern von Pflegekindern richtet. 

Inhalte: Erziehungsziele, Möglichkeiten 

und Grenzen von Erziehung in der Pflegefamilie, 

traumatisierte Kinder, kindliches 

Spiel, der Stellenwert von Bildung für Pflegekinder. 

C11003 

Jennifer Bargfeldt 

samstags, 17.03. und 14.04.12, 12 - 17 Uhr, 

sowie sonntags, 18.03. und 15.04.12, 

9:30 - 13:30 Uhr, 4 x 129,00 € 


Taubenweg 1 a 

Aus dem Nest gefallen! 

Aufbaukurs A Modul 4: 

Das gesellschaftliche Beziehungsgeflecht 

der Pflegefamilie 

Die Themen dieses Lehrganges beziehen 

sich auf die Bedeutung des sozialen Nerzwerks 

der Pflegefamilie. 

Inhalte: 

- Pflegefamilie und Recht 

- Hilfeplanung 

- Kindeswohl" - eine Leerformel? 

- Der Einfluss von Nachbarschaft und weiterem 

sozialen Umfeld 

- Das Bild der Pflegefamilie 

D11002 

Jennifer Bargfeldt 

samstags, 08. und 29.09.12, 12 - 17 Uhr, 

sowie sonntags, 09. und 30.09.12, 

9:30 - 13:30 Uhr, 4 x 129,00 € 


Taubenweg 1 a 

Mopfer war gestern - 

Gewaltprävention 

Im angstfreien Raum werden Konflikte und 

deren Lösungen spielerisch erprobt, verändert, 

verworfen, diskutiert. Das Theaterspiel 

ermöglicht durch seine Distanzierung 

von der eigenen Person, andere Denk- und 

Verhaltensweisen auszuprobieren, nach 

neuem emotionalen Ausdruck zu suchen. 

B11301 

Anke Hempel 

Freitag, 20.01.12, 19 - 21 Uhr, Samstag, 

21.01.12, und Sonntag, 22.01.12, 

jeweils 10 - 16 Uhr, 3 x 48,00 € 


Taubenweg 1 a 

Psychologie 

Persönlichkeitsbildung 

Vom Sammeln und Loslassen 

Schränke voller Sachen, die Sie nicht mehr 

benutzen oder anziehen? Zu viele Dinge, 

die Sie nicht mehr benötigen? Platz da! 

Ein unterhaltsamer Vortrag für Sie & Ihn 

mit Tipps & Selbstüberlistung zum Erfolg. 


C11101 

Renate Tibus 

Dienstag, 28.02.12, 18 - 19:30 Uhr 6,00 € 



Lernen Sie "Nein" zu sagen! 

„Nein“ sagen lernen - Kontakte überdenken 

und neu sortieren: Es gibt sie wirklich - 

Menschen, die uns die Zeit stehlen und den 

letzten Nerv rauben! Wie schützt man sich 

vor Menschen, die immer nur etwas wollen? 

Ein Vortrag, der Ihnen Möglichkeiten 

aufzeigt, diesen Situationen und Menschen 

zu entkommen. 


C11102 

Renate Tibus 6,00 € 





Überforderung, schlechtes Gewissen, 

falsche Bescheidenheit, Harmoniesucht. 

Machen Ihnen einige dieser Aspekte im beruflichen 

und privaten Bereich öfter 

Stress? Dieses Seminar will Hinweise und 

Anregungen geben, um (wieder) besser mit 

sich und der Arbeits- und/oder privaten Lebenssituation 

zurechtzukommen. 

Mitzubringen: Pausenverpflegung, 

Schreibutensilien 

C11104 

Dagmar Scheid 

Samstag, 03.03.12, 10 - 17:30 Uhr 29,00 € 




Nachbereitungs-/Folgeseminar 

Für alle Teilnehmer/-innen, die in den letzten 

Semestern den Einsteigerkurs durchlaufen 

haben. Wir haben schon einige 

Aspekte zum Thema bearbeitet, aber wie 

ging es dann weiter im Alltag? 

Mitzubringen: Pausenverpflegung, 

Schreibutensilien 

D11104 

Dagmar Scheid 

Samstag, 10.11.12, 10 - 17:30 Uhr 29,00 € 



Gesundheit –4 

26 

Gesundheit 27 

Ernährung 42

Gesundheit –4 27 

Gesundheit informativ 

In Kooperation mit dem 

Helios Seehospital Sahlen- 

vhsConcept 

burg bieten wir Ihnen 

diesen interessanten Vortrag an. 

Die Teilnahme am Vortrag ist kostenlos. 

Zu besseren Vorbereitung der Räumlichkeiten 

bitten wir um vorherige 

Anmeldung unter: 04743 9221-0. 

Hüftschmerz stoppen 

Patienteninformation zum 

Vortrag 

künstlichen Hüftgelenkersatz 

Die Voraussetzungen und Möglichkeiten 

der Behandlung, die operativen Techniken 

sowie der Behandlungsverlauf und 

die Prognose werden beleuchtet. Ebenso 

werden Maßnahmen zur Vorbeugung und 

alternative Behandlungsformen vorgestellt. 

Der Referent verfügt als langjähriger 

leitender Oberarzt über umfangreiche 

Erfahrungen in der Behandlung von 

Gelenkerkrankungen und in der Endoprothetik. 

C30001 

Sebastian Penner kostenlos 

Mittwoch, 14.03.12, 19 - 21:30 Uhr 

Sievern, Hotel "Landidylle", 

Tagungszentrum, Langestr. 3 

Gesundheitsrisiken 

und Gefahren im Haushalt 

Das eigene Zuhause wird von Vortrag 

uns und besonders von unseren 

Kindern als Ort der Geborgenheit empfunden. 

Damit das auch tatsächlich so ist, 

müssen Sicherheitsrisiken klar erkannt und 

beseitigt werden. 

B30003 


Mittwoch, 18.1.12, 19 - 21:15 Uhr 9,00 € 


Taubenweg 1 a 

Gesund bleiben - 

trotz unsichtbarer Feinde Vortrag 

Mikroorganismen im Alltag erkennen 

und umgehen 

Gesundheit ist kein Zufall. Unser Körper 

bringt normalerweise alles mit, was nötig 

ist, um gesund zu sein. Allerdings müssen 

wir dafür bestimmte Regeln beachten - und 

die sollte man kennen. Dabei gilt es auch 

schädliche Mikroorganismen abzuwehren. 

Die meisten davon, die uns täglich überall 

umgeben und krank machen können, sieht 

man nicht. Aber mit etwas mehr Kenntnissen 

kann man ein sicheres Gespür für sie 

entwickeln und lernen, den "Blick" zu 

schärfen und richtig mit ihnen umzugehen. 

Der Erfolg ist eine spürbar bessere Lebensqualität 

und Vitalität. Folgende Themen 

werden in diesem Kurs behandelt: Bakterien, 

Viren, Pilze und Schimmelpilze, Umweltgifte, 

Kontakt mit Tieren, Epidemien 

und Seuchen 

B30004 

Alexander Soliman 9,00 € 


Bad Bederkesa, Beerster Tagespflege 

GmbH, Bergstr. 12 a 

Mit dem richtigen Blick 

Trotz Viren, Bakterien 

Vortrag 

und Umweltgiften gesund groß werden 

Tag für Tag entdecken Kinder neue Dinge. 

Dies bedeutet in vielen Fällen Angst für 

ihre Eltern. Alles wird gerne angefasst und 

in den Mund genommen. Ob buntes Stofftier, 

elektrische Steckdose oder schmutziger 

Putzlappen: In vielen Ecken lauern Gefahren. 

Wie Sie sich und Ihre Kinder vor 

Viren, Bakterien und Umweltgiften schützen 

können, wird hier erklärt. Anschaulich 

wird aufgezeigt, worin der Unterschied 

zwischen den Krankheitserregern liegt, 

was Sie Kindern gefahrlos zum Spielen geben 

können und worin Umweltgifte versteckt 

sind. Mit dem "richtigen Blick" und 

sicherem Gespür lernen Sie, schlimme Infektionen 

und gefährliche Verletzungen zu 

vermeiden. 

C30003 





Gefahr aus dem Kühlschrank? 

So erkennen und vermeiden Vortrag 

Sie verdorbene Lebensmittel 

Kann man den Schimmel an Käse und 

Wurst abschneiden und weiter essen? Sind 

faulige Stellen an Obst und Gemüse giftig? 

Wie kann ich das Ablaufdatum z.B. an einem 

Joghurt bewerten? Viele Lebensmittel 

sehen nach langer Liegezeit nicht mehr so 

appetitlich aus, sind vielleicht dennoch genießbar. 

Der richtige Umgang mit Lebensmitteln 

schützt und stärkt Ihre Gesundheit 

und bewahrt Sie und Ihre Familie vor 

Krankheiten. Ebenso dient Sauberkeit im 

Kühlschrank Ihrer Gesundheit - denn 

Schimmelpilze und Bakterien schwächen 

das Immunsystem. Kenntnisse über 

Haltbarkeit, Aufbewahrung und Küchenhygiene 

helfen Ihnen, gesund zu bleiben. Diplom 

Biologe Alexander Soliman vermittelt 

hilfreiches Wissen und gibt Tipps zum 

Umgang mit Lebensmitteln. 

C30004 





Darmgesundheit - 

Darmsanierung 

Vortrag 

"Die Gesundheit sitzt im Darm" oder "Der 

Darm ist unser 2. Gehirn", das sind Sätze, 

die wir schon von unseren Großmüttern 

kennen. Aber was passiert, wenn wir dieses 

wichtige Organ nicht mehr richtig versorgen 

können oder "wollen". Wenn Stress, 

falsche Ernährung und / oder Medikamente 

es dem Darm unmöglich machen seine 

vielfältigen Aufgaben vernünftig zu erfüllen. 

Wie ist der Darm aufgebaut, welche Aufgaben 

hat er, was kann passieren, wenn er 

nicht mehr richtig arbeitet und wie können 

wir dem Darm helfen, wenn alles nicht 

mehr so funktioniert, wie es sollte. 

C30005 

Diana Lukasch-Vollmannshauser 9,00 € 



Taubenweg 1 a 

Gesund bleiben durch 

Bewegung und Ernährung 

Körperliche Gesundheit und Vortrag 

allgemeine Fitness ist ein Ziel, 

welches nicht unerreichbar ist. Wie dies gelingen 

kann, wird an vielen praktischen 

Beispielen erläutert (inklusive Bestimmung 

von Größe, Körpergewicht, Body- 

Mass-Index und Fettgehalt). Sie erhalten 

Empfehlungen für geeignete Sportarten 

und Basiswissen hinsichtlich Ernährung 

zum Erreichen Ihrer Wunschfigur. 

C30006 

Sven Lorenz 

Mittwoch, 8.02.12, 18 - 20:30 Uhr 12,00 € 


Taubenweg 1 a 

Wissenswertes rund 

um die Akupunktur 

Vortrag 

Akupunktur ist eine wirkungsvolle Behandlungsmethode, 

bei vielen akuten oder 

chronischen Erkrankungen, zur Schmerztherapie, 

als Alternative oder Ergänzung 

zur Schulmedizin. Im Rahmen der Traditionellen 

Chinesischen Medizin angewandt, 

vermag sie viele Erkrankungen ursächlich 

zu lindern oder zu heilen. Es können 

unterschiedliche Methoden, z.T. auch 

ohne Nadeln, vorbeugend oder therapeutisch 

eingesetzt werden. 

Anschaulich werden in dem Vortrag 

Grundlagen und Wirkungsweisen der Akupunktur 

und chinesischen Medizin erklärt. 

Sie erfahren, bei welchen Erkrankungen 

die Akupunktur der Schulmedizin überlegen 

ist und bei welchen sie eine sinnvolle 

Ergänzung darstellt. Um einen ersten Eindruck 

einer Akupunkturbehandlung zu erhalten, 

werden verschiedene Methoden demonstrieren. 

C30007 

Dr. Ulrike Baumann 

Mittwoch, 29.02.12, 19 - 20:30 Uhr 6,00 € 



C30008 

Dr. Ulrike Baumann 

Mittwoch, 13.06.12, 19 - 20:30 Uhr 6,00 € 




Stressreduktion und Entspannung 

Partnermassage 

Wohlfühlwochenende für Paare 

Massage, die älteste der Behandlungsformen, 

kann verspannte und schmerzende 

Muskeln lockern, Unruhe und Nervosität 

lindern, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit 

beheben. Sie ist eine Wohltat für Körper 

und Seele, fördert unsere Gesundheit 

und ist leicht zu erlernen. Eingeübt werden 

einige Grundgriffe, vor allem für Rücken, 

Beine, Arme, Schulter, Nacken und Gesicht. 

Achtsame und liebevolle Berührung 

öffnen den Raum für eine heilsame erlebte 

Zweisamkeit. 

Das Entgelt gilt für eine Person! Anmeldungen 

nur paarweise. 

Mitzubringen: 2 Wolldecken, 2 Kissen, 

Isomatten, Massageöl oder -lotion, 

Schreibzeug, Getränke, Verpflegung 

C30102 

Anna Marton-Sachs 


06.05.12, 10 - 14 Uhr, 2 x 40,95 € 

Debstedt, Bildungszentrum Pflege und 

Gesundheit, Spadener Weg 

Shiatsu für Paare 

Shiatsu ist eine fernöstliche Massageform, 

bei der mit sanftem, tief wirkendem Druck 

der Energiefluss des Körpers angeregt und 

harmonisiert wird. Eine wohltuende Entspannung 

lässt auch unseren Geist zur 

Ruhe kommen, unsere Lebensenergie wird 

gestärkt. Wir erlernen einfache Shiatsutechniken, 

die es uns ermöglichen, zu Hause 

mit unserer Partner/-in eine Energie anregende 

und gesundheitsfördernde Massage 

zu genießen. 

Das Entgelt gilt für eine Person! Anmeldungen 

nur paarweise. 

Mitzubringen: 2 Wolldecken, 2 Kissen, 

Isomatten, Getränke, Verpflegung 

C30103 

Anna Marton-Sachs 


04.03.12, 10 - 14 Uhr, 2 x 40,95 € 

Debstedt, Bildungszentrum Pflege 

und Gesundheit, Spadener Weg 

Unsere Standorte: 

Bremerhaven � 0471 - 182 1185 

Schiffdorfer Chaussee 29, 27574 Bremerhaven 

Langen � 04743 - 22 20 

Lindenhof-Center 

Ohldorpsweg 1 c, 27607 Langen 

Loxstedt � 04744 - 37 11 

Parkstraße 1, 27612 Loxstedt 

Nordholz/Land Wursten � 04741 - 24 40 

Am Markt 1, 27632 Midlum 

Schiffdorf/Bad Bederkesa � 04745 - 92 83 47 

Mattenburger Str. 2, 27624 Bad Bederkesa 

Die heilende Kraft 

der Achtsamkeit 

Wir gehen oft respektlos mit uns selbst um. 

Wenn wir die Tendenz haben, die Dinge 

des Alltags in Eile und Hektik zu "erledigen", 

damit wir damit fertig sind, entgeht 

uns der gegenwärtige Moment und wir haben 

das Gefühl, das Leben lebt uns, anstatt 

dass wir es leben. Zudem besteht die Gefahr, 

dass wir immer wieder über unsere 

Grenzen gehen und die Warnsignale unseres 

Körpers gar nicht mehr wahrnehmen. 

Die Praxis der Achtsamkeit hilft uns, zu innerer 

Ruhe und mehr Ausgeglichenheit zu 

finden, indem wir lernen, uns voll und 

ganz auf den gegenwärtigen Moment einzulassen 

- der einzige Moment, in dem wir 

wirklich leben. An diesem Abend wird erklärt, 

wie Achtsamkeitspraxis uns helfen 

kann, dem Stress zu begegnen. Darüber 

hinaus werden einfache alltagstaugliche 

Übungen vorgestellt, die uns helfen, uns 

selbst bewusster wahrzunehmen und die 

die Kraft haben, uns in den gegenwärtigen 

Moment zurückzubringen. Das Entwickeln 

einer freundlichen inneren Haltung uns 

selbst gegenüber ist dabei genauso wichtig 

wie die Übung selbst. 

Mitzubringen: Warme Socken, Kissen, 

Decke 

C30104 

Susanne Mierwaldt 

Freitag, 11.05.12, 19 - 21:15 Uhr 9,00 € 

Bad Bederkesa, Jugendhilfestation, 

Margarethenweg 2 

C30105 


Freitag, 01.06.12, 19 - 21:15 Uhr 9,00 € 


Taubenweg 1 a 

Mit Achtsamkeit 

dem Stress begegnen 

In unserem Alltag gönnen wir uns oft keine 

Pause. Wir ignorieren unsere Bedürfnisse 

und blenden unangenehme Gefühle lieber 

aus anstatt die Warnsignale unseres Körpers 

zu respektieren. Die Achtsamkeitspraxis 

kann uns zu innerem Freiraum verhelfen, 

der uns erlaubt, uns bewusster wahrzunehmen 

und mit uns selbst Freundschaft zu 

schließen. 

An diesem "Tag der Achtsamkeit" werden 

gemeinsam Meditationsarten im Liegen 

(Bodyscan), Sitzen (z. B. Achtsamkeit auf 

den Atem) und in der Bewegung (z. B. 

Gehmeditation) eingeübt, die die Stärkung 

von innerer Sammlung, Ruhe und Ausgeglichenheit 

fördern. Dabei arbeiten wir 

auch heraus, wie wir die Achtsamkeit zunehmend 

in den Alltag hineintragen können. 

Es soll deutlich werden, dass die Kultivierung 

einer freundlichen inneren Haltung 

uns selbst gegenüber, die sich mehr 

und mehr frei macht von unbewusstem Beurteilen, 

Voraussetzung dafür ist, mit dem 

zugrundeliegenden Heilen und Gesunden 

in uns in Berührung zu kommen und es zu 

stärken. 

Mitzubringen: Warme Socken, Kissen, 

Decke 

C30106 


Samstag, 12.05.12, 10 - 17 Uhr 24,00 € 

Spaden, Grundschule, 

An der Arend 7 

C30107 


Samstag, 02.06.12, 10 - 17 Uhr 24,00 € 


Taubenweg 1 a 

Meditation für Ihr Wohlbefinden 

Isometrische Übungen, Feldenkrais und 

Autogenes Training sind klassische Formen 

der Entspannung. Das Durchführen 

der verschiedenen Übungen bewirkt bereits 

nach wenigen Minuten eine tiefe Entspannung 

und Erholung. Ziel ist die verbesserte 

Fähigkeit im Umgang mit Stress und 

Schmerzen sowie die Stärkung des Immunsystems. 

Durch regelmäßiges Üben verändert 

sich allmählich die Wahrnehmung und 

Sie werden sich selbst ein guter Freund 

sein. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, 

Decke, warme Socken, Kissen 

C30108 

Christa Bambauer 

mittwochs, 22.02.12 bis 18.04.12, 

19:30 - 21 Uhr, 6 x 37,80 € 



� Häusliche Krankenpflege 

� Familien- und Altenpflege 

� Pflege bei Demenzerkrankungen 

� Kinderkrankenpflege 

� Podologie/medizinische Fußpflege 

� eigener Hausnotruf 

� persönliche Beratung 

� haushaltsnahe Dienstleistungen 

Vertrauen Sie unserer Erfahrung www.drksw.de


VITAL in der 

zweiten Lebenshälfte 

Erfahren Sie, warum eine ausgewogene 

Ernährung und ausreichend Bewegung im 

Alter wichtiger sind denn je! Was der 

Darm mit Gesundheit zu tun hat und welche 

Lebensmittel die Gesundheit fördern. 

Freuen Sie sich auf Tipps und Empfehlungen 

und einen gesunden Snack am Vormittag. 

Entgelt incl. 3 € Lebensmittelbeitrag 

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, 

kleines Kissen, bequeme Kleidung 

C30109 


Montag, 20.02.12, und Mittwoch, 

22.02.12., jeweils 9 - 12 Uhr, 2 x 23,80 € 


Taubenweg 1 a 

Auf neuen Wegen … 

Über den Körper und die Stimme sich 

selbst erleben 

Die gestiegenen Anforderungen am Arbeitsplatz 

verbunden mit dem erhöhten Arbeitstempo 

führen zu Überlastungen mit 

unterschiedlichen gesundheitlichen Folgen. 

Wie wichtig es ist abschalten zu können, ist 

vielfach nachgewiesen worden. 

Ziel des Kurses ist, durch die Körper- und 

Atemarbeit nach Prof. Middendorf die eigene 

Selbstwahrnehmung neu zu entdecken. 

Unterstützt wird dieser Prozess 

durch den spielerischen Umgang mit der 

Stimme. Durch die Integration von kleinen 

unterstützenden Maßnahmen in den Alltag 

kann der Alltag freudiger und erfüllter gestaltet 

werden. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme 

Socken und eine Decke, Lieblingsspeisen 

für ein gemeinsames Picknick 

C30110 

Dipl. Atem- und Stimmpädagoge 

Andreas Müller 

Samstag, 21.04.12, 10 - 17 Uhr 52,00 € 



Einführung in die Meditation 

Viele glauben, meditieren ist schwierig. 

Meditative Zustände sind weder unerreichbar 

noch mit einem mühsamen Übungsweg 

verbunden. In diesem Tagesseminar entdecken 

Sie einen spielerischen und wohltuenden 

Zugang zur Meditation. Jenseits aller 

Konfessionen eröffnet sich der Zugang 

zu inneren Qualitäten wie innere Ruhe, 

Gelassenheit, Vertrauen und Stärke. Die 

positiven Erfahrungen in der Gruppe motivieren 

zum Üben zu Hause. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme 

Socken und eine Decke, Lieblingsspeisen 

für ein gemeinsames Picknick 

C30111 



Samstag, 26.05.12, 10 - 17 Uhr 52,00 € 



Bewegung und Körpererfahrung 

� Yoga 

Yoga 

In gemütlicher und entspannter Atmosphäre 

erlernen wir einfache Yogaübungen und 

Atemtechniken. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, 

Kissen 

C30501 

Katharina Borowski 

dienstags, 14., 21. und 28.02. 06., 

13. und 20.03., 17. und 24.04. sowie 08. 

und 15.05.12, jeweils 16:45 - 17:45 Uhr, 

10 x 53,32 € 

Bremerhaven,ASW, Schiffdorfer 

Chaussee 238 - 240 

Hatha-Yoga 

Sie wollen durch sanfte und entspannende 

Yoga-Übungen ein körperliches Wohlgefühl 

mit in die Woche nehmen, um gestärkt 

die Anforderungen des Alltags zu bewältigen. 

Dann sind Sie in diesem Yoga-Kurs 

gut aufgehoben. 

Mitzubringen: Decke, Kissen, Yoga-Matte 

C30502 

Chantal Edmond 

montags, 06.02.12 bis 07.05.12, 

10 - 11:30 Uhr, 10 x 37,80 € 

Langen, Tanzschule Jauch, Lindenhof 

Yoga 

Wochenendseminar in Französisch 

Sie können ein bisschen oder gut Französisch. 

Das Yoga-Wochenendseminar bietet 

Ihnen die Möglichkeit, sich mit dem Wohlklang 

dieser Sprache zu entspannen und 

gleichzeitig ihre Sprachkenntnisse zu erweitern. 

Das Motto "le chat" beinhaltet 

eine sanfte und spielerische Heranführung 

an das erforderliche Vokabular. 

Mitzubringen: Decke, Kissen, Yoga-Matte 

und etwas zum Schreiben + 1 € für Fotokopien. 

C30503 

Chantal Edmond 

Samstag, 10.03.12, 10 - 13 Uhr, und 

Sonntag, 11.03.12, 11 - 14 Uhr, 2 x 25,20 € 



Therapeutisches Yoga - 

Workshop 

Die Tiefenmuskulatur ist die Aufrichtungsund 

Impulsmuskulatur. Hier beginnt die 

Bewegung. Die äußeren Muskeln sind Bewegungsmuskeln 

und sollen von der Haltearbeit 

befreit werden. Ziel des Übens ist es, 

überbewegliche und überbeanspruchte 

Strukturen zu stabilisieren und weniger bewegliche 

zu mobilisieren. Beim therapeutischen 

Yoga geht es um die Stärkung der 

Tiefenmuskulatur und um die Verteilung 

der Bewegung auf möglichst viele Strukturen. 

Der Workshop gibt einen ersten einführenden 

Überblick. 

Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, 

Socken, kleines Kissen 

C30504 

Harald Wittig / Bärbel Ellmer 

Freitag, 20.4.12, 18:30-21:15 Uhr 19,80 € 



Therapeutisches 

Yoga Seminar 

Im Seminar wird vertiefend gearbeitet und 

aufbauend auf den individuellen Wünschen 

und Bedürfnissen der Teilnehmenden 

gestaltet. 



C30505 

Harald Wittig / Bärbel Ellmer 67,80 € 

Samstag, 21.04.12, 10 - 16:30 Uhr, und 

Sonntag, 22.04.12, 10 - 13:30 Uhr, 2 x 



Yoga - für Jeden 



C30507 

Waltraude Grießhammer 

mittwochs, 04.01.12 bis 07.03.12, 

19:30 - 21 Uhr, 10 x 63,00 € 

Dorum, Kurverwaltung, 

Am Kutterhafen 3 

C30508 

Waltraude Grießhammer 

mittwochs, 21.03.12 bis 23.05.12, 

19 - 20:30 Uhr, 10 x 63,00 € 


Yoga 

für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene 

Mitzubringen: Wolldecke, warme Socken, 

bequeme Kleidung 

Dieser Kurs ist die Fortsetzung des vorangegangenen 

Semesters, freie Plätze auf Anfrage. 

C30509 

Tatjana Anton 

dienstags, 07.02.12 bis 24.04.12, 

18:15 - 19:15 Uhr, 9 x 36,00 € 

Nordholz, DRK Kindergarten, 

Oxstedter Weg 27 

C30510 

Tatjana Anton 

dienstags, 07.02.12 bis 24.04.12, 

19:30 - 20:30 Uhr, 9 x 36,00 € 



C30511 

Tatjana Anton 

dienstags, 08.05.12 bis 10.07.12, 

18:15 - 19:15 Uhr, 9 x 36,00 € 



C30512 

Tatjana Anton 

dienstags, 08.05.12 bis 10.07.12, 

19:30 - 20:30 Uhr, 9 x 36,00 € 


Oxstedter Weg 27


� Tai Chi 

Tai Chi Quan 

Fortsetzungskurs Kurzform 

Interessent/-innen mit leichten Vorkenntnissen 

in der Kurzform des Yang-Stil sind 

herzlich willkommen. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme 

Socken oder leichte Turnschuhe 

C30601 

Manfred Winkes 

mittwochs, 18.01.12 bis 21.03.12, 

18:10 - 19:10 Uhr, 10 x 39,99 € 

Beverstedt, Oberschule, Schulstr. 6 

C30602 


mittwochs, 25.04.12 bis 04.07.12, 

18:10 - 19:10 Uhr, 10 x 39,99 € 


Tai Chi Quan 

Fortsetzungskurs Langform 

Interessent/-innen mit guten Vorkenntnissen 

in der Kurzform und der Langform des 

Yang-Stil sind herzlich willkommen. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme 

Socken oder leichte Turnschuhe 

C30603 


mittwochs, 18.01.12 bis 21.03.12, 

19:15 - 20:15 Uhr, 10 x 39,99 € 


C30604 


mittwochs, 25.04.12 bis 04.07.12, 

19:15 - 20:15 Uhr, 10 x 39,99 € 


Tai Chi Quan 

Anfänger/-innen 

Tai Chi ist eine formschöne Bewegungskunst, 

die die Gesundheit fördert, als Meditation 

praktiziert und auch zur Selbstverteidigung 

eingesetzt wird. Immer mehr 

Menchen suchen ihre spirituelle Verwirklichung 

im Tai Chi. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichte 

Turnschuhe, warme Socken 

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C30605 

Uwe Rylewicz 

mittwochs, 22.02.12 bis 23.05.12, 

19 - 20 Uhr, 10 x 39,99 € 



Tai Chi Quan und Qigong V 

Fortsetzungskurs 



B306046 

Uwe Rylewicz 

mittwochs, 18.01.12 bis 15.02.12, 

19 - 20:30 Uhr, 5 x 30,00 € 



Tai Chi Quan und Qigong VI 




C30606 

Ilona Rylewicz 

mittwochs, 22.02.12 bis 23.05.12, 

19 - 20:30 Uhr, 10 x 59,80 € 



Tai Chi Quan und Qigong VIII 




B306056 

Ilona Rylewicz 

mittwochs, 18.01.12 bis 15.02.12, 

19 - 20:30 Uhr, 5 x 30,00 € 



� Qigong 

Mit Herz-Quigong zur Ruhe kommen 

Grundkurs 

Qigong besteht aus Übungen mit langsamen, 

fließenden Bewegungen, deren Ziel 

die innere Ruhe und Stabilisierung ist. Wer 

kann das in unserer hektischen Zeit nicht 

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gebrauchen? Beim Herz-Qigong sind es 

acht Übungen, die besonders das seelische 

Gleichgewicht unterstützen und für bessere 

Nerven sorgen. Sie sind nur wenig bekannt 

und somit in Büchern kaum zu finden. 

Geübt werden kann in jedem Alter, denn 

gerade Qigong berücksichtigt auch mögliche, 

körperliche Bewegungseinschränkungen. 

Der eine lernt schnell, der andere 

braucht länger, aber am Ende des Kurses 

wird jeder die acht Übungen soweit beherrschen, 

dass er problemlos zuhause weiter 

machen kann. 

Mitzubringen: lockere Sportkleidung, 

Schuhe mit flachen Sohlen 

C30701 

Michael Trojan 

mittwochs, 07.03.12 bis 09.05.12, 

19 - 20:30 Uhr, 10 x 63,00 € 



� Pilates 

Pilates 

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, 

welches für jedes Alter geeignet 

ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit, 

Schritt für Schritt zu erweitern. Die 

Übungen sind so konzipiert, dass der Körper 

ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle 

Körperwahrnehmung erfahrbar 

wird. 

Die Trainingsmethode eignet sich für alle 

Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten 

Bewegungsform suchen. 

Mitzubringen: Gymnastikmatte oder 

Decke, Gymnastikschuhe oder rutschfeste 

Socken, bequeme Kleidung 

C30913 


montags, 09.01.12 bis 19.03.12, 

19 - 20 Uhr, 10 x 39,99 € 

Langen, Kindergarten Nimmerland 

EWW, Weißdornweg 25 

C30914 


montags, 16.04.12 bis 02.07.12, 

19 - 20 Uhr, 10 x 39,99 € 

Langen, Kindergarten Nimmerland 

EWW, Weißdornweg 25 

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Pilates 

Für Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen 

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, 

welches für jedes Alter geeignet 

ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit, 

Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen 

sind so konzipiert, dass der Körper 

ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle 

Körperwahrnehmung erfahrbar wird. 

Die Trainingsmethode eignet sich für alle 

Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten 

Bewegungsform suchen. 

Mitzubringen: Gymnastikmatte oder 

Decke, Gymnastikschuhe oder rutschfeste 

Socken, bequeme Kleidung 

C30915 

Helena Brüggestrat 


17:30 - 18:30 Uhr, 8 x 32,00 € 

Loxstedt, Bürgersaal, 

Am Wedenberg 10 

� Sport 

Bogenschießen 

für Einsteiger/-innen ab 17 Jahren 

Ob Freizeitsport oder Olympiadisziplin - 

Bogenschießen trainiert nicht nur den Körper, 

sondern auch den Geist. Das richtige 

Verhältnis von Spannung, Entspannung, 

Konzentration und Loslassen macht den 

fast meditativen Effekt aus und führt zum 

Erfolg. Es werden Grundkenntnisse in 

Theorie und Praxis vermittelt. 

Mitzubringen: sportliche Kleidung 

C30925 

Rainer Schemeit 


18 - 19:30 Uhr, 8 x 41,60 € 


Bogenschießen mit Visier 

für Fortgeschrittene 

inkl.Videoanalyse 

Das Seminar spricht Bogensportler an, die 

die ersten Technikerfahrungen gesammelt 

haben. Für Teilnehmer/-innen, die keinen 

Sportbogen besitzen, wird eine Ausrüstung 

für die Seminartage gestellt. 

Folgende Seminarinhalte werden angeboten: 

- Entwickeln einer Schießtechnik 

- Hinweise zur Optimierung des Sportbogens 

- Erstellen einer Trainingsplanung 

- Erstellen eines persönlichen Analysebogens 

- Trefferbildanalyse/ Videoauswertung... 

Mitzubringen: Bogensport-Kleidung, Hallenschuhe 

und wenn vorhanden: Sportbogen 

C30926 

Rainer Schemeit 

dienstags, 14.02.12 bis 24.04.12, 

18 - 19:30 Uhr, 8 x 48,00 € 

Spaden, Grundschule an der Arend 7 

Reiten 

ab 16 Jahren 

-für Anfänger/-innen 

Reiten ist Bewegungssport und Erholung. 

In diesem Kurs wollen wir Interessierten in 

ruhiger Atmosphäre den Sportpartner Pferd 

näher bringen. 

Inhalt: Theorie und Praxis rund ums Pferd 

In dem Entgelt sind 15 €für Miete (Raum, 

Pferd) etc. enthalten. 

Mitzubringen: Reitkappe (kann auch kostenlos 

ausgeliehen werden), feste Schuhe 

ohne Absätze oder Stiefel 

C31036 

Ute Ohlandt 

mittwochs, 15.02.12 bis 21.03.12, 

18:30 - 20 Uhr, 6 x 51,00 € 

Loxstedt, Reitclub u. U. e.V., 


Gymnastik und Fitness 

Fitness für Ältere 

Fitness und Spaß für Teilnehmer/-innen 

jenseits der 60, die etwas für sich tun wollen, 

ohne sich zu überlasten. Ziel dieses 

Kurses ist der Erhalt bzw. Aufbau der Beweglichkeit, 

die Kräftigung der Muskulatur 

und die Steigerung der Ausdauer. Mobilität 

und Stabilisation werden gefördert. Aber 

auch Entspannung und Spiele kommen 

nicht zu kurz. 

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, 

Sportschuhe, Getränke 

C30907 

Bettina Brüning 

dienstags, 06.03.12 bis 15.05.12, 

10 - 11 Uhr, 7 x 27,98 € 

Nordholz, Fitnessraum, Zeppelin-Center, 

Scharnstedter Weg 2 

C30908 


dienstags, 05.06.12 bis 17.07.12, 

10 - 11 Uhr, 7 x 27,98 € 

Nordholz, Fitnessraum, Zeppelin-Center, 

Scharnstedter Weg 2 

� Trilochi 

Trilochi 

Dem Stress keine Chance!!!! 

Inspiriert von Tai Chi und Qigong, angelehnt 

an Yoga und Pilates und gemischt mit 

Herz-Kreislauf-Training bietet TRILOCHI 

ein Bewegungskonzept das Körper, Geist 

und Seele in Einklang bringt. Energien 

werden geweckt und die Beweglichkeit und 

Stabilität, besonders der Körpermitte, erhöht. 

Die Körperwahrnehmung wird geschult 

und Stress abgebaut. Das Training 

beginnt mit einem ruhigen einstimmenden 

Teil, steigert sich im Tempo und klingt mit 

Stabilitäts- und Beweglichkeitsübungen 

aus. Abgerundet wird TRILOCHI mit einer 

Entspannung, die für den Tag rüstet. 

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, 

Getränke. Auskünfte erteilt die Dozentin 

unter 0160 8575112 

B30911 


mittwochs, 11.01.12 bis 14.03.12, 

18:30 - 20 Uhr, 10 x 60,00 € 


C30909 


mittwochs, 18.04.12 bis 23.05.12, 

18:30 - 20 Uhr, 6 x 36,00 € 


C30910 


mittwochs, 06.06.12 bis 18.07.12, 

18:30 - 20 Uhr, 7 x 42,00 € 


D30909 


mittwochs, 05.09.12 bis 17.10.12, 

18:30 - 20 Uhr, 6 x 36,00 € 


� Gymnastik 

Beckenbodengymnastik für Frauen 

Ein Tabuthema, aber doch weit verbreitet 

bei vielen Frauen ist eine Störung der 

Beckenbodenfunktion, die oft mit Blasenschwäche 

oder auch Senkungsbeschwerden 

einhergeht. Die Zunahme von Harninkontinenz 

ist mit steigendem Alter zu finden 

und z. T. mit einer starken Einschränkung 

in der Lebensqualität verbunden. Entdecken 

Sie mit fantasievollem Bildern und 

fundierten Erläuterungen Ihren Beckenboden 

und finden Sie in ihm ein völlig neues 

Muskelgefühl wieder. Neben Wahrnehmungsübungen 

sind beckenbodenschonendes 

Alltagsverhalten, Atmung und Körperhaltung 

Inhalte des Kurses. Mit einem fitten 

Beckenboden und einem guten Beckenboden- 

Bewusstsein können Frauen bis ins 

hohe Alter kontinent bleiben. 

Mitzubringen: lockere Sportbekleidung, 

Socken mit Anti-Rutsch-Beschichtung, 

großes Handtuch, Gymnastikmatte 

C30981 

Petra Grundmann 

montags, 13.02.12 bis 19.03.12, 

18 - 19 Uhr, 6 x 24,00 € 


C30982 

Petra Grundmann 

montags, 04.06.12 bis 09.07.12, 

18 - 19 Uhr, 6 x 24,00 € 


Wirbelsäulengymnastik 

Suchen Sie geeignete Wege wie Sie Ihren 

Rücken stärken können? Mit Körperwahrnehmung, 

Bewegungsübungen und Entspannung 

lernen Sie verschiedene Möglichkeiten 

zur Rückengesundheit kennen. 

Lassen Sie sich inspirieren. 

Mitzubringen: Decke 

C30985 

Eva-Maria Steffens 

mittwochs, 11.01.12 bis 14.03.12, 

16:30 - 17:45 Uhr, 10 x 55,00 € 

Bad Bederkesa, Moor-Therme "Aqua 

Vitales", Gymnastikraum, Berghorn 13 

C30986 


mittwochs, 02.05.12 bis 11.07.12, 

16:30 - 17:45 Uhr, 11 x 66,90 € 


Vitales", Gymnastikraum, Berghorn 13 

C30987 


dienstags, 10.01.12 bis 13.03.12, 

17:50 - 18:50 Uhr, 10 x 39,99 € 

Geestenseth, Turnhalle an der Schule, 

Frelsdorfer Str.


C30988 


dienstags, 17.04.12 bis 10.07.12, 

17:50 - 18:50 Uhr, 11 x 44,00 € 

Geestenseth, Turnhalle an der Schule, 

Frelsdorfer Str. 

C30989 



8:40 - 9:55 Uhr, 10 x 50,00 € 


C30990 



8:40 - 9:55 Uhr, 12 x 59,99 € 


C30991 



10 - 11 Uhr, 10 x 39,99 € 


C30992 



10 - 11 Uhr, 12 x 48,00 € 


C30993 


montags, 09.01.12 bis 12.03.12, 

9 - 10 Uhr, 10 x 39,99 € 

Sellstedt, Gemeindehaus, Beelacker/ 

Bredenhörenweg 

C30994 


montags, 16.04.12 bis 09.07.12, 

9 - 10 Uhr, 12 x 48,00 € 

Sellstedt, Gemeindehaus, Beelacker/ 

Bredenhörenweg 

C30995 


montags, 09.01.12 bis 19.03.12, 

10:15 - 11:15 Uhr, 10 x 39,99 € 

Wehdel, Gemeindehaus, 

Altluneberger Str. 134 

C30996 


montags, 16.04.12 bis 09.07.12, 

10:15 - 11:15 Uhr, 12 x 48,00 € 



Häusliche Krankenpflege 

Schwester Rita Milter 

Wir sind im Wurster Land und umzu immer für Sie da. 

Gerne verabreden wir einen Termin mit Ihnen. 

Dorfstraße 9 · 27632 Padingbüttel · Tel. 0 47 42 / 15 05 

info@pflegedienst-milter.de · www.pflegedienst-milter.de 

– Zulassung aller Kassen – 

C30997 


mittwochs, 11.01.12 bis 14.03.12, 

19:45 - 20:45 Uhr, 10 x 39,99 € 



C30998 


mittwochs, 18.04.12 bis 11.07.12, 

19:45 - 20:45 Uhr, 13 x 51,99 € 



Spaß mit Bewegung 

Wer sich freut, kann nicht still sitzen. Er 

muss die Arme hochreißen, auf und ab 

springen und möchte am liebsten die ganze 

Welt umarmen. In diesem Kurs wollen wir 

das und noch vieles mehr zusammen machen. 

Lachen erfrischt und ist gesund. Um 

so mehr ist Bewegung mit Freude gut für 

uns. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung 

B31002 

Dirk Klose 

donnerstags, 12., 19., 26.01. und 02.02.12., 

jeweils 18:30 - 20:00 Uhr, 4 x 32,00 € 


Alles ist Bewegung 

Ein Fluss, der Wind, ein Tier, der Mensch; 

ja selbst ein Stein ist irgendwie in Bewegung. 

Unser Denken, unser Miteinander, 

das Leben an sich. Leben ist immer in Bewegung. 

Weil dies so ist, können wir auch 

alles mit Bewegungen ausdrücken. Dazu 

müssen wir keine Tänzer sein, es geht auch 

stehend oder sitzend. In diesem Kurs erleben 

wir zusammen die Bewegungen des 

Lebens und machen sie nach. So werden 

wir auch selbst beweglicher. 


C31001 

Dirk Klose 

donnerstags, 12., 26.01., 09. und 23.02.12., 

jew. 10:30 - 11:30 Uhr, 4 x 21,32 € 

Bremerhaven,ASW, 

Mecklenburger Weg 175 

PRAXIS FÜR 

PHYSIKALISCHE THERAPIE 

GENTHE · ZBONIKOWSKA 

27607 Langen · Leher Landstraße 41 

Telefon (0 47 43) 76 67 · Fax (0 47 43) 27 59 14 

lgenthe@googlemail.com 

Physiotherapie 

Krankengymnastik am Gerät 

Krankengymnastik 

(Bobath, PNF, McKenzie) 

Manuelle Therapie, Massage 

Cyriaxtherapie 

Med.Trainingstherapie, Lymphdrainage 

Mucoviscidose-Behandlung 

Rheuma-Gymnastik 

Schwangerschaftsgymnastik 

Spaß mit Bewegung 

Wer sich freut, kann nicht still sitzen. Er 

muss die Arme hochreißen, auf und ab 

springen und möchte am liebsten die ganze 

Welt umarmen. In diesem Kurs wollen wir 

das und noch vieles mehr zusammen machen. 

Lachen erfrischt und ist gesund. 

Umso mehr ist Bewegung mit Freude gut 

für uns. 


C31002 

Dirk Klose 

donnerstags, 19., 26.04. und 03., 10.05.12., 

jeweils 18:30 - 20:00 Uhr, 4 x 32,00 € 


Bodyworkout 

Dieser Kurs verhilft uns zu einer besseren 

Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse 

bei gleichzeitigem Fettabbau. Die 

Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur 

sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, 

Stabilisierung der Gelenkfunktionen 

und die Vorbeugung von Verletzungen 

des Stütz- und Bewegungsapparates. 

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, 

Sportschuhe 

C31004 


mittwochs, 11.01.12 bis 14.03.12, 

9 - 10 Uhr, 10 x 39,99 € 

Beverstedt ,Alte Sporthalle, Feldhofstr. 

C31005 


mittwochs, 18.04.12 bis 11.07.12, 

9 - 10 Uhr, 13 x 51,98 € 

Beverstedt ,Alte Sporthalle, Feldhofstr. 

C31006 


donnerstags, 12.01.12 bis 15.03.12, 11:05 

- 12:05 Uhr, 10 x 39,99 € 


C31007 



11:05 - 12:05 Uhr, 12 x 48,00 € 


Beckenboden-/ 

Inkontinenz-Gymnastik 

Fussreflexzonenmassage 

Elektrotherapie 

Elektrogymnastik, Ultraschall 

Fangopackungen, Heißluft 

Eispackungen, Hausbesuche 

Neurogene Mobilisation 

Präventionsleistungen


Bodystyling 

Ein Gruppentraining mit motivierender 

Musik 

Erleben Sie ein Muskelworkout und sagen 

Ihren Fettpolstern ade. Ziel des Kurses ist 

der Aufbau von Muskeln und der Abbau 

von Fett. Bestimmte Körperpartien werden 

durch leichte Kraftübungen gestraft. Abgerundet 

wird das Programm durch ein kleines 

Ausdauertraining. Haben Sie Spaß an 

der Bewegung! 

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung, 

Sportschuhe 

C31009 

Birgit Grewe 

mittwochs, 29.02.12 bis 09.05.12, 

18 - 19 Uhr, 8 x 32,01 € 


C31010 

Birgit Grewe 

mittwochs, 23.05.12 bis 18.07.12, 

18 - 19 Uhr, 9 x 36,00 € 


Aktiv zum gesunden Gewicht 

"Nordic Walking und Ernährung 

für Anfänger und Sportmuffel" 

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes 

Ausdauertraining, optimal für Fettabbau 

und Fitness. Bewegung an der frischen Luft 

macht Spaß, gibt Energie und baut Stress 

ab. Eine genussvolle Ernährung fördert das 

positive Lebensgefühl und gibt zusätzliche 

Energie. Lernen Sie die richtige Lauftechnik 

und Ernährung! An 7 Terminen erlernen 

Sie Schritt für Schritt die richtige Lauftechnik, 

schonend und mit viel Spaß in der 

Gruppe. Am 8. Abend erhalten Sie einen 

Einblick in eine gesunde Ernährungs- und 

Lebensweise. 

Mitzubringen: Nordic Walking-Stöcke, 

falls vorhanden 

C31008 

Gabriele Bermes 

dienstags, 06.03.12 bis 22.05.12, 

17 - 18:30 Uhr, 8 x 48,00 € 

Schiffdorf,Windmühle, 

Bohlenstr./An der Mühle 

Gutschein 

für das Angebot der Volkshochschule 

im Landkreis Cuxhaven e. V. 

Yvonne Röhling 

als ausgebildete 

Kosmetikerin hat 

ihr Kosmetikstudio 

„Faszination“ 

im Müggenburgweg 4 

in Langen bereits im 

April 2006 eröffnet. 

Durch den Brand 

ihres Hauses im 

vergangenen Sommer 

wurde das Kosmetikstudio 

komplett 

vernichtet. 

Mit neuem Schwung und in neuen Räumlichkeiten 

mit eigenem Studio-Eingang 

möchte Yvonne Röhling jetzt wieder für 

ihre Kunden da sein. „Mein Bestreben ist 

es nach wie vor, Ihnen die bestmögliche 

Unterstützung bei der Verbesserung Ihres 

Erscheinungsbildes und Ihres Wohlbefindens 

zu geben“, so die Kosmetikerin, die 

natürlich alle Trends in Sachen Kosmetik 

und Hautpflege ganz genau kennt. 

Geboten werden: 

Wie wäre es 

mit einem 

besonderen 

Geschenk? 

Die Gutscheine 

gibt es in der 

VHS-Geschäfts - 

stelle. 

Kosmetikstudio 

Yvonne Röhling 

Müggenburgweg 4 · 27607 Langen 

� 0 47 43/27 81 21 · Mobil 01 60-6 36 50 74 

• Gesichtsbehandlungen 

• kosmetische Entspannungsmassage 

• Teilmassage 

• Maniküre 

• kostenlose Typberatung 

• Gesichtsbehandlungen 

Termine können telefonisch vereinbart 

werden. 

Telefon: 04743-278121, 

Mobil: 0151-22226120. 

Werden Sie Mitglied in unserer Volkshochschule! 

Über die Mitgliedschaft in dem e. V. 

können Sie Einfluss auf die Gestaltung 

der Volkshochschule nehmen. Mitglied 

kann Jede/-r werden, der die Aufgaben 

des Vereins fördern und sich für sie 

einsetzen will. Organisationen des gesellschaftlichen, 

kulturellen, wirtschaftlichen 

und politischen Lebens, 

öffentlich-rechtliche Körperschaften 

und private und öffentliche Unterneh- 

mungen, die die Aufgabe des Vereins 

ideell und materiell fördern wollen, 

können dem Verein als korporative 

Mitglieder beitreten. 

Unsere Volkshochschule wurde am 

26. Oktober 1978 gegründet und hat 

ihre Bildungsarbeit Anfang 1979 

auf genommen. 

Wir freuen uns auf die Mitwirkung 

möglichst vieler BürgerInnen. 

Leher Landstraße 38 · 27607 Langen 

� 0 47 43/84 62 · Fax 0 47 43/2 76 04 61 

Öffnungszeiten: 

Mo.-Fr. 8.00–19.30 Uhr, Sa. 8.00–13.00 Uhr 

Kostenloser Botendienst


� Wassergymnastik 

Alle Kurse im Bereich Wassergymnastik 

und Aqua-Fitness sind Fortsetzungskurse, 

freie Plätze auf Anfrage. 

Wassergymnastik 

C31013 

Hannelene Scheibe 


14:45 - 15:30 Uhr, 8 x 33,60 € 

Altenwalde, Schwimmbad 

„Geschwister Scholl“, Libellenweg 17 

Aqua-fit 

C31014 



15:30 - 16:15 Uhr, 8 x 33,60 € 



C31015 



16:15 - 17 Uhr, 8 x 33,60 € 


„Geschwister Scholl", Libellenweg 17 

C31016 



17 - 17:45 Uhr, 8 x 33,60 € 



Wassergymnastik 

C31017 



14:45 - 15:30 Uhr, 8 x 33,60 € 



Aqua-fit 

C31018 



15:30 - 16:15 Uhr, 8 x 33,60 € 



Langener Landstr. 267c 


T: 04 71 / 8 12 00 • F: 80 46 02 

info@simone-handel.de 

www.simone-handel.de 


Mo - Fr 

und 

Sa 

09 bis 13Uhr 

15 bis 18Uhr 

09 bis 13Uhr 

Fachwerktstatt 

für Gartengeräte 

C31019 



16:15 - 17 Uhr, 8 x 33,60 € 



C31020 



17 - 17:45 Uhr, 8 x 33,60 € 



Aqua-Fitness 

Dieses Angebot ist ein für alle Altersgruppen 

geeignetes muskelkräftigendes und 

ausdauersteigerndes Training im flachen 

sowie im tiefen Wasser. Der gesamte Körper 

wird in Form gebracht, die Fettverbrennung 

aktiviert und die Beweglichkeit gesteigert. 

Ein Training mit Musik, mit und 

ohne Wasserequipment und Spaß.Nur für 

Schwimmer. 

Mitzubringen: Schwimmsachen, Badelatschen, 

Trinken 

B310276 


dienstags, 10.01.12 bis 20.03.12, 

17 - 17:45 Uhr, 10 x 42,00 € 



C31027 


dienstags, 17.04.12 bis 03.07.12, 

17 - 17:45 Uhr, 10 x 42,00 € 

Altenwalde, Schwimmbad „Geschwister 

Scholl“, Libellenweg 17 

Aqua-Fitness/Funktionsgymnastik 

im Wasser 

Aqua-Fitness ist immer mehr zur Trendsportart 

geworden. Mit Aqua-Fitness trainieren 

Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und 

stärken ganzheitlich den Bewegungsapparat. 

Die Beweglichkeit und die Koordination 

werden außerdem geschult. Der Auftrieb 

des Wassers ermöglicht gelenkschonendes 

Arbeiten. Dies ist nicht nur für 

Rückenpatienten, Übergewichtige und 

Schwangere von Vorteil, sondern kommt 

allen Alters- und Leistungsgruppen zu 

Gute. 

Fachgeschäft 

für Sicherheit 

Prüfung & Aufarbeitung 

von Akkus 

Der Eintritt (3,50 €/90 Minuten) wird vom 

Bad erhoben. 

C31028 


dienstags, 10.01.12 bis 13.03.12, 

9 - 10 Uhr, 10 x 39,99 € 

Bad Bederkesa, Moor-Therme 

„Aqua Vitales“, Berghorn 13 

C31029 


dienstags, 15.05.12 bis 10.07.12, 

9 - 10 Uhr, 8 x 44,00 € 



C31030 


dienstags, 10.01.12 bis 13.03.12, 

10 - 11 Uhr, 10 x 39,99 € 



C31031 


dienstags, 15.05.12 bis 10.07.12, 

10 - 11 Uhr, 8 x 44,00 € 



C31032 


dienstags, 10.01.12 bis 13.03.12, 

11 - 12 Uhr, 10 x 39,99 € 



C31033 


dienstags, 15.05.12 bis 10.07.12, 

11 - 12 Uhr, 8 x 44,00 € 



C31034 


mittwochs, 11.01.12 bis 14.03.12, 

18 - 19 Uhr, 10 x 39,99 € 



C31035 


mittwochs, 16.05.12 bis 11.07.12, 18 - 19 

Uhr, 9 x 51,99 € 


Vitales", Berghorn 13 

… dat Huus mit Gemütlichkeit 

Senioren- und Pflegeheim K. Spiering GmbH 

Spezielle Pflege und Betreuung für Menschen 

mit Demenz. 

Bei uns sparen Sie bis zu 5000,- Euro im Jahr ! 

Lintiger Straße 50 · 27624 Lintig · Tel. (0 47 45) 9 43 80 

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Gesundheit spezial 

Schüssler-Salze 

Dieser Kurs dient allen, die schon einmal 

an einem Kurs "Biochemie nach Dr. Schüssler" 

teilgenommen haben, zum Erfahrungsaustausch. 

B31207 

Gabriele Cordelair 

Dienstag, 17.01.12, 19:30 - 21 Uhr 6,00 € 

Langen, VHS, Lindenhof-Zentrum, Debstedter 

Straße 5 

Homöopathische Hausapotheke 

Nicht nur im Notfall ist es von Vorteil, das 

richtige homöopathische Mittel zur Hand 

zu haben. Sie können auch Alltagsbeschwerden 

schon in ihrem Anfang behandeln 

und somit oft im Keim ersticken. In 

diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit 

homöopathischen Mitteln für den Hausgebrauch. 

B31208 


dienstags, 24.01.12 bis 28.02.12, 

19:30 - 21 Uhr, 6 x 36,00 € 


Taubenweg 1 a 

Heuschnupfen - muss das sein? 

Die Tage werden wieder länger, Vortrag 

die Sonne lässt sich öfter sehen 

und langsam beginnt das Grün zu sprießen. 

Das Frühjahr kommt und mit ihm erwachen 

die Lebensgeister. Aber dann verleidet 

uns der Heuschnupfen die ganze Freude 

und anstatt Frühjahr und Sommer zu genießen, 

sitzen wir im Haus, sind glücklich 

über jeden Regentag und stopfen Medikamente 

in uns hinein, die zuletzt auch nicht 

mehr helfen. 

Wie kann man diesen Kreislauf durchbrechen 

und wieder zu einem normalen Alltag 

zurück finden? Es gibt Hilfe und es gibt 

Lösungsmöglichkeiten, aber wie sieht eine 

solche Therapie aus? 

B31216 


Freitag, 27.01.12, 19 - 21:15 Uhr 9,00 € 


Taubenweg 1 a 

Mit natürlichen Hormonen 

gesund und fit durch die 

Wechseljahre 

Vortrag 

Kaum ein Vorgang im weiblichen Körper 

ist mit so vielen negativen Vorstellungen 

behaftet wie das langsame Versiegen der 

Fruchtbarkeit. Um diesem Mythos entgegen 

zu wirken sollte das Thema Wechseljahre 

endlich aus einer anderen Perspektive 

betrachtet werden. Es ist eine Zeit der Veränderung, 

der Weiterentwicklung und nicht 

zuletzt der Hormonschwankungen, die unser 

Leben durcheinander bringen können. 

In diesem Vortrag möchte ich zum einen 

über persönliche Veränderungprozesse, 

und zum anderen über Alternativen zur 

klassischen Hormonersatztherapie berichten. 

C31201 

Marion Staskewitsch 

Montag, 27.02.12, 18 - 20:15 Uhr 9,00 € 

Schiffdorf, Rathaus, Brameler Straße 13 

C31202 

Marion Staskewitsch 

Montag, 19.03.12, 18 - 20:15 Uhr 9,00 € 

Neuenwalde, Haus der Vereine, Alte 

Grundschule, Dorfstr. 

Biochemie nach Dr. Schüssler 1 

Die Biochemie ist die "Chemie des Lebens". 

Die Mineralstofftherapie ist eine 

einfache risikolos anwendbare Heilmetho- 

Deutsches Rotes Kreuz 

Kreisverband Wesermünde e. V. 

Zum Feldkamp 9, 27619 Schiffdorf 

Telefon: (0 47 06) 18 90 · Telefax (0 47 06) 1 89 50 

Internet: www.drk-kv-wesermuende.de 

de. Viele körperliche und seelische Leiden 

sind auf einen Mangel an anorganischen 

Stoffen im Körper zurückzuführen. Im 

Zentrum der Therapie stehen 12 körperliche 

Mineralsalze. In diesem Kurs lernen 

Sie die Anwendung der 12 (1- 12) verschiedenen 

Mineralstoffe. 

C31205 


dienstags, 24.04.12 bis 15.05.12, 

19:30 - 21 Uhr, 3 x 18,00 € 

Langen, VHS, Lindenhof-Zentrum, 


Biochemie nach Dr. Schüssler 2 

Dr. Schüssler konnte noch nicht alle Mineralstoffe 

feststellen, die im Körper permanent 

eine wichtige Rolle spielen. So wurden 

im Laufe der Zeit noch wichtige Mineralstoffe 

ergänzt, so dass heute 24 Mineralstoffverbindungen 

zur Verfügung stehen. 

Sie sind in ihrer Bedeutung keineswegs geringer. 

Ihr Vorkommen im Körper ist zwar 

gering, was aber nichts über ihre Wirksamkeit 

aussagt. Außerdem lernen Sie in diesem 

Kurs, die Mineralstoffe nach Dr. 

Schüssler in ihrer Verwendung als Salben, 

Gelee, Bäder und Wickel kennen. 

D31206 


dienstags, 04. und 11.09.12, 

jeweils 19:30 - 21 Uhr, 2 x 12,00 € 



Unsere Aufgabenbereiche: 

� Seniorenpflegeheime � Hilfe für Menschen mit Behinderung 

� Betreutes Wohnen � Freiwilliges Soziales Jahr 

� Kinder-, Jugend- u. Familienhilfe � Kleiderausgabe 

� Kindertagesstätten � Kurzzeitpflege 

� Rettungsdienst/Krankentransport � Katastrophenschutz 

Unser Ausbildungsprogramm: 

� Erste Hilfe � Ersthelfer im Betrieb 

� Erste Hilfe für Senioren � Lebensrettende Sofortmaßnahmen 

� Erste Hilfe am Kind � für Führerscheinbewerber


Selbsthilfe bei Stress - 

Schwindel - Angst … 

Vortrag 

...einer Spirale mit fataler Eigendynamik. 

Mit Stress fing alles an, dann kam mehr 

und mehr dazu. Zuletzt weiß man gar nicht 

mehr, wie alles seinen Anfang nahm. "Du 

musst den Stress rauslassen", den Spruch 

kennen wir, aber wie wäre es, den Stress 

gar nicht erst an uns heran zu lassen? 

Leicht gesagt wird jetzt so mancher denken. 

Leicht ist es nicht, aber machbar, denn 

Sie erfahren eine Menge Tricks und Möglichkeiten, 

die sich in meiner langjährigen 

Praxis als Heilpraktiker vielfach bewährt 

haben. 

C31210 


Freitag, 04.05.12, 19 - 21:15 Uhr 9,00 € 


Taubenweg 1 a 

Bleib wie du bist - bleib fit 

...bei Musik und guter Laune, wollen wir 

zusammen, je nach unseren individuellen 

Möglichkeiten, fit halten. 

Kleine Bewegungsübungen und Denkaufgaben 

sorgen für ein ganzheitliches Gedächtnistraining. 

Mit Humor und ein paar 

Tricks halten wir Gehirn und Körper auf 

Trab. Bei angemessenem Wetter werden 

wir uns auf einen "Denkspaziergang" begeben. 

Nach dem Motto: Lasst uns denken 

und bewegen....... Alles wird nicht verraten 

- lassen Sie sich überraschen. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Getränke 

C31211 

Martina Blaszyk 

freitags, 04.05.12 bis 22.06.12, 

10 - 11:30 Uhr, 8 x 48,00 € 



Fußreflexzonenmassage - 

Hilfe zur Selbsthilfe 

Als unterstützende Maßnahme kann diese 

Massage Gesundheit und Wohlbefinden 

günstig beeinflussen. Durch gezielt erlernbare 

Handgriffe durchbluten sie den 

ganzen Körper (Organe). 

So manches Leiden wie Erkältung, Kopfschmerzen, 

Darmträgheit u. v. m. lässt sich 

in den "Griff " bekommen. Dabei lernen 

Sie auch die Körperhaltung und bestimmte 

Bewegungsabläufe zu verändern. 

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung, 

Wollsocken, Wolldecke, Schreibzeug, 

Handtuch, Imbiss 

C31219 

Christa Bambauer 

Sonntag, 04.03.12, 9:30 - 18 Uhr 31,50 € 

Debstedt, Bildungszentrum Pflege und 

Gesundheit, Spadener Weg 

Reiki und EFT - Alternative 

Heilmethoden für den Alltag 

Jeder von uns kennt mehr oder weniger intensiv 

Stress, Ängste aller Art, Schmerzen, 

Phobien, Süchte, Schlafstörungen etc. Je 

nachdem, wie es um unsere innere Balance 

steht, leiden wir unter diesen Phänomenen. 

Reiki bedeutet universelle Lebensenergie. 

Reiki ist eine sehr alte Heilkunst und wurde 

im 19. Jahrhundert wieder entdeckt. Als 

natürliche Heilungsenergie fließt sie in 

kraftvoller und konzentrierter Form durch 

die Hände eines jeden, der Reiki gibt. Als 

Wärme bringt sie Körper und Geist ins 

Gleichgewicht, es entsteht ein Gefühl von 

Ruhe und Harmonie. EFT (Emotional Freedom 

Techniques) basiert auf jahrtausende 

altem Meridianwissen und wurde in den 

frühen 90ern in USA von Gary Craig in der 

vorliegenden genial einfachen Form "erfunden". 

Durch das Klopfen von besonderen 

Meridianpunkten werden Blockaden 

spontan und nachhaltig gelöst. Unterstützend 

und verstärkend werden dabei spezielle 

Merksätze und Formulierungen angewandt. 

Vorteilhaft ist, dass man nach kurzer 

Einweisung EFT bereits bei sich und 

anderen (auch Kindern, Tieren, entfernten 

Personen etc.) anwenden kann. 

Mitzubringen: Decke, Imbiss, warme 

Socken 

C31221 

Waltraut Lorenz 

Freitag, 27.04.12, 18:15 - 20:30 Uhr, und 

Samstag, 28.04.12, 10 - 15 Uhr, 2 x 27,00 € 



Pilze im Körper - was nun? Vortrag 

Krank machende Pilze im Körper breiten 

sich immer mehr aus. Hautprobleme, chronische 

Erschöpfung, Rheuma, Heißhunger 

mit Übergewicht, immer wiederkehrende 

Infekte und Darmprobleme können die Folgen 

sein. Das Erscheinungsbild ist so vielfältig, 

dass Pilze als Ursache oft nicht oder 

erst sehr spät erkannt werden, weil der Labortest 

versagt. Wie kann man Pilze im 

Körper auf eine andere Weise sicher diagnostizieren 

und was muss getan werden, 

um sie wieder loswerden zu können? Was 

darf man essen und was sollte man sein lassen? 

Wie schützt man sich vor Neuinfektionen? 

Viele Fragen, aber hier gibt es 

ebenso viele Antworten; Erfahrungen aus 

mehr als 25-jähriger Praxistätigkeit. 

C31301 


Freitag, 13.04.12, 19 - 21:15 Uhr 9,00 € 


Taubenweg 1 a 

Pilze sammeln aber richtig! 

Ziel der Praxistour soll neben der Ausweitung 

der eigenen Artenkenntnis sein, dass 

die Teilnehmer in der Lage sind ihre bevorzugten 

Speisepilze sicher zu erkennen und 

von möglichen Giftpilzen zu unterscheiden. 

Bereits erfahrenen Speisepilzsammlern 

soll vermittelt werden, die von ihnen 

gefundenen Pilze der richtigen Gattung zuzuordnen. 

Hierdurch soll jeder Teilnehmer 

die Möglichkeit bekommen, sicherer in die 

kommende Pilzsaison zu gehen. Einen 

kleinen Einblick in die Systematik der Pilze, 

Pilzvergiftungen, Natur- und Artenschutz, 

Ökologie und ähnliche Themen sollen 

am Anfang der Exkursion, in einem ca. 

30-minütigen Vortrag, vermittelt wird. Der 

Kurs richtet sich an Naturfreund/-innen 

und Pilzsammler/-innen jeden Alters (ab 

ca. 10 Jahren), die Freude an der Natur und 

an Pilzen haben. Vorkenntnisse werden keine 

erwartet. 

Treffpunkt: Am Fußballplatz in Drangstedt 

(Parkplatz), Ecke Hauptstraße L120 / Am 

Sportplatz. 

Mitzubringen: Etwas Schreibzeug für Notizen, 

die daheim benutzte Literatur, Pilzkorb, 

Messer, Lupe, eventuell geeignete 

Schachteln, Dosen bzw. Alufolie, um besondere 

interessante Funde voneinander 

getrennt halten zu können. Geeignete der 

Witterung angepasste Kleidung und 

Schuhwerk um eine mehrstündige Exkursion 

im (weglosen) Gelände absolvieren zu 

können. Eine Kleinigkeit für die Pause und 

gute Laune! 

D31410 

Volker Buch 

Samstag, 15.09.12, 9 - 13:30 Uhr 20,40 € 

Drangstedt, Fußballplatz, Am Sportplatz 

Tiere spezial 

Erste Hilfe bei Hund und Katze - 

Erstversorgung und 

Einschätzung von Notfällen 

Was mache ich bei Insektenstichen? Wie 

verhalte ich mich bei einer Bissverletzung? 

Was ist zu tun, wenn mein Tier einen 

Fremdkörper verschluckt hat? In diesem 

Kurs erhalten Sie Antworten auf diese und 

weitere Fragen. Sie erfahren, was überhaupt 

Notfälle beim Tier sind und wie Sie 

sich dann verhalten sollten. Anhand von 

Bildern aus der Praxis bespricht Tierärztin 

Dr. Christiane Brüssau, Tierarztpraxis Worpswede, 

"einfachere" Notfälle, wie z.B. 

Bindehautentzündungen, bis hin zu lebensbedrohlichen 

Situationen wie Hitzschlag 

oder Krampfanfall. Im Anschluss werden 

Erste-Hilfe-Maßnahmen an einem Hund 

demonstriert. 

C31298 

Dr. Christiane Brüssau 

Samstag, 10.03.12, 10 - 12:15 Uhr 9,00 € 


Taubenweg 1 a 

Mykotherapie - Heilen mit Pilzen 

für Vierbeiner 

Die Behandlung von Krankheiten 

mit Hilfe von Heilpflanzen 

(Mykotherapie) gewinnt auch bei uns immer 

mehr an Bedeutung. Der Ursprung der 

Mykotherapie liegt in der traditionell chinesischen 

Medizin. Dort wurden und werden 

Pilze zur Behandlung vieler Leiden 

und schwerer Krankheiten erfolgreich eingesetzt. 

Der Vortrag zeigt Wirkungsweisen 

und Einsatzmöglichkeiten asiatischer Heilpilze 

für Tiere auf. 

C31299 

Tierheilpraktikerin Andrea Mittag 

Mittwoch, 21.03.12, 

19:30 - 21:45 Uhr 14,50 € 

Köhlen, Tierheilpraxis, 

Auf dem Stühbusch 6


Gesundheitsberufe 

Abrechnung in der Arztpraxis 

- Fortbildung für Arzthelferinnen/Medizinische 

Fachangestellte - 

Arzthelfer/-innen bzw. Medizinische Fachangestellte 

können ihre Kenntnisse über 

das aktuelle Abrechnungssystem erweitern 

und vertiefen. Bearbeitet werden: 

- Korrekte Abrechnung nach EBM unter 

den Bedingungen des Praxisbudgets und 

nach der GOÄ, 

- Fälle der Unfallversicherung, 

Mit der neuen Gebührenordnung für Ärzte 

Besser Verstehen mit dem 

Sprach-Spezialisten 

Kunden vergeben Bestnoten an Pro Akustik 

„Unsere Kunden wollen Sprache 

verstehen, selbst wenn 

alle durcheinander reden“, 

sagt Jörg Landsberger vom 

Hörgeräte-Institut Landsberger. 

Die entsprechenden Hörsysteme, 

verbunden mit wissenschaftlich 

gestützten Methoden, 

führen in ihrem Fachgeschäft 

seit Jahren zum 

Erfolg. 97 Prozent der Kunden 

gaben in einer repräsentativen 

Kundenumfrage des Qualitätsverbands 

Pro Akustik an, 

sie würden ihren Hörakustiker 

weiter empfehlen. 

Sprache deutlich verstehen 

Moderne High-Tech-Hörsysteme 

sind darauf ausgerichtet, 

Sprache aus Umgebungsgeräuschen 

herauszufiltern und 

Gutschein 

100 Testhörer 

gesucht! 

Für unsere Aktion „Wieder 

gut hören... und keiner 

sieht es“ suchen wir 

100 Testhörer. Kommen 

Sie mit diesem Gutschein 

zu uns und 

werden Sie Probehörer, 

denn nichts ist wichtiger 

als die eigene 

Erfahrung. 

(gültig bis 31.07.2012) 

� 

Wie zufrieden sind Sie mit der 

Kompetenz Ihres Hörakustikers? 

96% 

zufrieden/ 

sehr zufrieden 

4% neutral / keine Angabe 

Grafiken: Pro Akustik/Landsberger, 06/2011, N=2472 

klar hervorzuheben. „Das ist 

wie beim Radar“, vergleicht 

Jörg Landsberger. „Die Geräte 

scannen die aufgenommenen 

Signale und finden die 

Sprachquelle, auf die man sich 

gerade konzentriert.“ Diese 

Sprachsignale werden hervorgehoben 

und verstärkt. Das 

Ergebnis: „Sie verstehen deutlicher 

und klarer, ohne sich 

dabei anstrengen zu müssen.“ 

Wählen Sie 

unter den besten 

Hörsystemen der 

Welt und testen 

Sie diese bei uns. 

Wieder gut hören... 

und keiner sieht es. 

Die Vorteile für Sie: 

• hervorragende Sprachverständlichkeit 

• klarer und natürlicher Klang 

• ohne Rückkopplungspfeifen 

• federleicht und fast unsichtbar 

www.hoergeraete-landsberger.de 

im GKV-Bereich (EBM, 01.01.2008) gibt 

es für jede Fachgruppe einen eigenen 

EBM". Dieses Seminar richtet sich primär 

an Arzthelfer/-innen, die im hausärztlichen 

Bereich (Allgemeinärzte, Praktische Ärzte, 

hausärztliche Internisten und Kinderärzte) 

arbeiten oder zukünftig arbeiten wollen. 

Für andere Fachgruppen wird zwar der allgemeine 

Teil, nicht aber der spezielle Fachgruppenabschnitt 

im EBM behandelt. 

B31500 

Ursula Stropiep / Dipl. Betriebswirt Dieter 

Krott, samstags, 04.02.12 bis 18.02.12, 

9 - 14 Uhr, 3 x 63,00 € 


Taubenweg 1 a 

Würden Sie Ihren Hörakustiker 

weiterempfehlen? 

97% ja 

2% weiß nicht, 0% nein, 1% k.A. 

Kompetenz entscheidet 

Seine Kunden sind von den 

hochwertigen Hörsystemen 

und dem Können des Hörakustikmeisters 

und seinem Team 

überzeugt. 70 Prozent gaben 

in der Umfrage an, damit 

sogar in Unterhaltungen mit 

mehreren Personen gut bis 

sehr gut verstehen zu können. 

Damit erreichen die Pro Akustiker 

einen ausgezeichneten 

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www.hoergeraete-landsberger.de 

Qualitätsmanagement 

in der Zahnarztpraxis 

Aufbau und Vermittlung des Qualitätsmanagementsystems, 

sowie das Einpflegen in 

die Praxisabläufe. 

Unterweisung zur Arbeitssicherheit - MPG 

Betriebsanweisungen zur Sicherheit in der 

Praxis 

B31501 

Elvira Weihe-Gortzitza 

Mittwoch, 15.02.12, 17 - 21 Uhr 15,00 € 


Taubenweg 1 a 

Wert gegenüber dem Ergebnis 

einer Umfrage der europäischen 

Hörgerätehersteller. 

Hier waren nur 52 Prozent der 

Kunden zufrieden mit ihrem 

Hörgerät bei Unterhaltungen 

in größeren Gruppen. „Von allein 

erzielt die Technik diese 

Werte allerdings nicht“, erläutert 

Jörg Landsberger. 

Individuelle Anpassung 

Bei der Anpassung und Beratung 

setzt er und sein Team 

zusätzlich auf wissenschaftliche 

Kompetenz und das von 

Pro Akustik entwickelte Hörpunkt-Konzept. 

Darin geht es 

unter anderem darum, das individuelle 

Hören genau zu 

analysieren und die Hörsysteme 

optimal an die persönlichen 

Hörwünsche und -gewohnheiten 

ihrer Besitzer anzupassen. 

Das bedingt eine 

enorme Leistungsfähigkeit bei 

nur geringer Größe. „Alle Hörsysteme 

sind mittlerweile so 

�� 

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Mitglied im Qualitätsverband 

Pro Akustik Kundenmonitor 

Qualität in Hörakustik 

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www.proakustik.de/kundenmonitor/ 

Jörg Landsberger, Hörakustikmeister 

klein, dass man sie hinter dem 

Ohr kaum noch sieht“, weiß 

der Hörakustikermeister. 

Wer es ausprobieren will, hat 

jetzt die Gelegenheit dazu. 

„Wir laden Sie gerne zur kostenlosen 

und unverbindlichen 

Beratung und Vorführung 

in unsere Fachgeschäfte ein. 

Rufen Sie heute noch an und 

vereinbaren Sie Ihren persönlichen 

Termin, damit wir uns 

ausreichend Zeit für Sie nehmen 

können.“ 

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HeilpraktikerIn – Medizinische Grundausbildung 

In Kooperation mit der Freien Heilpraktiker Schule Bremen 

Haben Sie schon einmal etwas vom „inneren 

Arzt“ gehört? Damit ist nichts anderes gemeint, 

als dass jeder Mensch von Natur aus 

über ein gehöriges Maß an Selbstheilungskräften 

verfügt. Werden diese Kräfte bei einer 

Krankheit aktiviert, kann die Genesung 

von innen heraus geschehen. Durch eine Lebensweise, 

welche diese körpereigenen Kräfte stärkt, kann 

manche Krankheit von vornherein vermieden werden. 

Eine alte medizinische Weisheit bringt dieses Prinzip exakt 

auf den Punkt: Medicus curat, natura sanat - der Arzt behandelt, 

die Natur heilt. 

Wir lehren ein heilkundliches Wissen, das Sie befähigt, 

Krankheiten in diesem Sinne zu therapieren und den Menschen 

dabei ganzheitlich zu betrachten - mit Körper und Seele, 

in seinem persönlichen Umfeld und im Rahmen der ganz 

speziellen Lebensgeschichte. 

Erwarten Sie eine kreative Ausbildungszeit, die Raum für Bewegung 

und Weiterentwicklung bietet - ein dynamischer Prozess 

also, in dessen Verlauf wir gemeinsam lernen, diskutieren, 

uns austauschen und nach Lösungen suchen. 

Die Voraussetzungen 

www.vhs-lk-cux.de 

Ein Kurzportrait unseres Kooperationspartners - 

der Freien Heilpraktiker Schule Bremen 

Im Jahr 1990 ging die Freie Heilpraktiker 

Schule als verbandsunabhängige, private 

Fachschule an den Start. Seit dieser Zeit war 

die FHS für viele angehende HeilpraktikerInnen 

und KollegInnen Aus- und Weiterbildungsforum. 

Sie alle wurden von einem Dozententeam 

unterrichtet, das aus HeilpraktikerInnen 

und ÄrztInnen besteht, die überwiegend in eigener 

Praxis arbeiten und mit den Methoden, die sie unterrichten, 

lange Jahre vertraut sind. 

Etwas Berufskunde 

Grundsätzlich dürfen nur HeilpraktikerInnen und ÄrztInnen 

die Heilkunde und Klinische PsychologInnen die Psychotherapie 

ausüben. Die Berufsausübung „HeilpraktikerIn“ ist gesetzlich 

geschützt, die Ausbildung selbst allerdings ist nicht 

vom Gesetz geregelt. Daher gibt es auch keine staatlichen, 

sondern nur private Schulen, die auf diesen Beruf vorbereiten. 

In der Durchführungsverordnung zum Heilpraktikergesetz 

sind die Voraussetzungen festgelegt, die erfüllt sein müssen, 

damit die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde 

als HeilpraktikerIn erteilt werden kann. Wir möchten 

Sie an dieser Stelle damit vertraut machen: 

1. Mindestalter 25 Jahre; die Ausbildung kann jedoch schon 

vorher begonnen werden 

2. Hauptschulabschluss 

3. „Sittliche Zuverlässigkeit“, d. h. keine schweren Vorstrafen; 

Nachweis durch Vorlage des Führungszeugnisses 

(nicht älter als 3 Monate) 

4. „Erforderliche Eignung“; d. h. keine geistigen und körperlichen 

Schwächen, keine Süchte; Nachweis durch Vorlage eines 

ärztlichen Attestes 

5. „Überprüfung der Kenntnisse und Fähigkeiten des Antragstellers“ 

durch eine Amtsärztin oder einen Amtsarzt beim 

Gesundheitsamt, die sog. amtsärztliche Überprüfung. 

Der Antrag auf Erlaubnis, als HeilpraktikerIn tätig zu werden, 

wird bei der zuständigen Verwaltungsbehörde gestellt. In Bremen 

ist dies das Stadtamt, in Niedersachsen das Ordnungsamt 

der jeweiligen Landkreisverwaltung. Die Erlaubnis hat im gesamten 

Bundesgebiet Gültigkeit. 

Auf folgende Besonderheit möchten wir Sie ganz besonders 

hinweisen: Es gibt bundeseinheitliche Richtlinien zur 

Überprüfung von HeilpraktikeranwärterInnen, deren Umsetzung 

in den einzelnen Bundesländern durch ländereigene Erlasse 

modifiziert wird. Die Prüfungsthemen stammen überwiegend 

aus den Bereichen schulmedizinischer Heilkunde 

sowie Berufs- und Rechtskunde. 

Die Überprüfung dient vor allem dem Schutz der PatientInnen. 

Sie dient nicht der Qualifizierung der AntragstellerInnen. 

Der Beruf der HeilpraktikerIn ist ein Zulassungs- und 

kein Ausbildungsberuf. Dies ist der Grund dafür, dass der 

Themenbereich der Naturheilkunde bei der amtsärztlichen 

Überprüfung je nach Prüfungsort keine oder eine nur untergeordnete 

Bedeutung hat. 

Auf einen Blick 

Die Ausbildung zur HeilpraktikerIn: 

Die HeilpraktikerIn kann sämtliche naturheilkundlichen 

Verfahren (einschließlich der psychotherapeutischen) anwenden. 

Die Ausbildung zur HeilpraktikerIn kann in drei Bereiche 

gegliedert werden: 

1. Medizinische Grundausbildung zur HeilpraktikerIn 

Vermittlung fundierten medizinischen Basiswissens 

• Grundkurs 

• Aufbaukurs 

2. Vorbereitung auf die amtsärztliche Überprüfung 

• Intensivkurse, die Sie fit machen für die 

schriftliche und mündliche Überprüfung. 

3. Therapeutische Ausbildung 

Die medizinische Grundausbildung zur Heilpraktikerln und 

die Vorbereitung auf die amtsärztliche Überprüfung decken 

die allgemeinen Voraussetzungen zum Heilpraktikerberuf ab 

(„Pflichtbereich“). 

Die therapeutische Ausbildung ist die individuell wählbare 

Voraussetzung der Berufsausübung („Wahlbereich“). Mit 

welchen Methoden möchten Sie in ihrem Beruf arbeiten? 

Wir möchten, dass Sie Ihre Zeit so individuell wie möglich 

gestalten können, lassen Sie aber bei der Planung ihrer Ausbildung 

nicht allein. Wenn Sie Fragen zur Gestaltung Ihrer 

persönlichen Ausbildung haben, sind wir gerne für Sie da. 

FHS, Joachim Leclaire, T 0421 588610 

1. Medizinische Grundausbildung 

Die medizinische Grundausbildung zur HeilpraktikerIn vermittelt 

ein fundiertes medizinischen Basiswissens in den Bereichen: 

• Grundlagen: Zell- und Gewebelehre, allgemeine Krankheitslehre, 

Biochemie 

• Anatomie: Aufbau des Körpers, Aufbau und Lage der Organe 

• Physiologie: Aufgaben, Tätigkeiten und Zusammenarbeit 

der Organe 

• Pathologie: Lehre von den Erkrankungen 

• Differenzialdiagnose: Erkennen von Erkrankungen – 

von den Krankheitszeichen (Symptomen) zur Krankheit 

• Klinische Untersuchung: die körperliche Untersuchung 

• Kompetente und verantwortungsbewusstes Verhalten im 

Krankheitsfall 

• Behandlungsansätze


Wir haben den Gesamtstoff aus didaktischen Gründen in einzelne 

Themenbereiche unterteilt. Die Themenbereiche wachsen 

nach und nach ganzheitlich zusammen. 

Von Kopf bis Fuß: 

Die Themenbereiche der medizinischen Grundausbildung 

Grundlagen Verdauungsorgane 

Bewegungsorgane Leber und Galle 

Herz Niere und Harnwege 

Kreislauf und Gefäße Geschlechtsorgane 

Blut und Immunologie Nervensystem/Sinnesorgane 

Atmungsorgane Endokrinum 

Haut 

Berufs- und Rechtskunde Infektionskrankheiten 

Der Gesamtpreis der benötigten Fachliteratur beträgt etwa 

300,00 €. 

Medizinische Geräte: Für den Unterricht in Klinischer Untersuchung 

brauchen Sie: 

• Stethoskop • Reflexhammer 

• Blutdruckmessgerät • Otoskop 

Der Gesamtpreis der benötigten medizinischen Geräte beträgt 

etwa 150 €. 

Übrigens: 

Wir stehen Ihnen bei der Auswahl der Literatur und 

medizinischer Geräte gerne mit Rat und Tat zur Seite! 

Zertifikat und Teilnahmebescheinigung: Wenn Sie 70 % des 

Unterrichts besucht haben, erhalten Sie am Ende der Ausbildung 

eine Teilnahmebescheinigung. Eine schulinterne Prüfung 

ermöglicht Ihnen jeweils nach Abschluss eines Kurrikulums 

die Kenntnis Ihres Wissensstandes zu überprüfen. Wenn 

Sie 60 % der 60 Multiple-Choice-Fragen richtig beantwortet 

haben, erhalten Sie ein Zertifikat der Freien Heilpraktiker 

Schule. 

Information 

… fortlaufende Einstiegstermine für den Grund- und 

Aufbaukurs 

Bitte fordern Sie unser Informationsmaterial an. 

Ihre Ansprechpartnerin: 

Monika Teichgräber, T 04743 9221-11 

m.teichgraeber@vhs-lk-cux.de 

Hospitation 

Gerne können Sie in einem laufenden Lehrgang hospitieren. 

Einfach anrufen und einen Termin vereinbaren. 

Monika Teichgräber, T 04743 9221-11. 

Infoabend 

Heilpraktikerausbildung 

Joachim Leclaire kostenlos 

Langen, Debstedter Str. 5 a 

CI31511 

Montag, 16.04.12, 19 Uhr 

DI31511 

Montag, 10.09.12, 19 Uhr 

Einfach anmelden 04743 9221-0 

Grundkurs 

Anatomie und Physiologie. Wir besprechen außerdem eine 

Auswahl wichtiger Erkrankungen und führen Sie in die Techniken 

der klinischen Untersuchung ein. 

C31511 

Leitung: FHS Bremen, Joachim Leclaire und Heilpraktikerund 

Ärzteteam 

Beginn: Samstag, 05.05.12, 10 – 17 Uhr, 30 x oder 

D31511 

Samstag, 22.09.12, 10 – 17 Uhr, 30 x 

1975 € (Ratenzahlung möglich) 


Aufbaukurs 

Berufs- und Rechtskunde, Pathologie (Krankheitslehre) und 

Differenzialdiagnostik (das Unterscheiden der einzelnen 

Krankheiten voneinander). Außerdem besprechen wir Behandlungsansätze 

bei verschiedenen Erkrankungen. 

C31513 


Ärzteteam 

Beginn: Samstag, 05.05.12, 10 – 17:00 Uhr, 30 x oder 

D31513 

Samstag, 22.09.12, 10 – 17:00 Uhr, 30 x 

1975 € (Ratenzahlung möglich) 


2. Vorbereitung auf die 

amts ärztliche Überprüfung 

Intensivkurs 

Vorbereitung auf die schriftlichen und mündlichen Tests 

C31520 


Ärzteteam 

Beginn: 21.04.12, 10 – 17:00 Uhr, 10 x 

879 € für Teilnehmer/-innen des Grund- oder Aufbaukurses 

(Ratenzahlung möglich; 1099 € für Externe 


Das DozentInnen-Team 

der medizinischen Ausbildung: 

Andrea Bartel, Ärztin, Jahrgang 1971. Seit 1997 Assistenzärztin 

zuerst in der Inneren Medizin/Naturheilkunde, darauf 

bis 2001 in der Psychosomatischen Medizin. Von 2007 

bis 2010 Dozentin an einer Fachschule für Ergotherapie 

und Altenpflege. Seit 2010 an der FHS. 

Susanne Gerhardt, Heilpraktikerin, examinierte Krankenschwester, 

Qi-Gong-Übungsleiterin (Qi-Gong-Lehrerin in 

Ausbildung), Jahrgang 1968, seit 2005 eigene Praxis mit 

den Schwerpunkten Traditionelle Chinesische Medizin und 

Wirbelsäulentherapie nach Dorn/Breuss, seit 1999 Dozentin 

von medizinischen Grundlagen an einer VHS, seit 2004 

an der FHS 

Erik Huhn, Heilpraktiker, Masseur und med. Bademeister, 

Jahrgang 1972. Lymphdrainage- und Dorn/Breuss-Therapeut, 

3-monatige Akupunkturausbildung (China), Homöopathieausbildung, 

seit 2009 auch in einer 5-jährigen osteopathischen 

Ausbildung. Eröffnung einer eigenen Praxis 2011. 

Matthias Krüger, Heilpraktiker, Sozialpädagoge, Jahrgang 

1957. Eigene Praxis seit 1986 mit Schwerpunkt klassische 

Homöopathie. Seit 1986 Lehrtätigkeit an verschiedenen 

Heilpraktikerschulen, seit 1990 an der FHS 

Joachim Leclaire, Heilpraktiker, Jahrgang 1955. Eigene 

Praxis seit 1981 mit dem Schwerpunkt Klassische Homöopathie 

und Chiropraktik. Seit 1983 Lehrtätigkeit an verschiedenen 

Heilpraktikerschulen. Gründer und Leiter der 

FHS seit 1990.


Kerstin Lückemeyer, Heilpraktikerin, Jahrgang 1966. 

Seit 2001 eigene Praxis mit den Schwerpunkten: Klassische 

Homöopathie, Traditionelle chinesische Kräutermedizin 

und Akupunktur, manuelle Therapien. 

Lars Petersen, Jahrgang 1968, Heilpraktiker seit 1996, 

Heilpraktikerausbildung und Ausbildung in Klassischer 

Homöopathie an der FHS und an der „Schule für Homöopathie 

und Heilpraktik“ in Hamburg. 2003 Qualifikation 

für das „Zentrale Therapeutenregister qualifizierter 

Homöopathen“ des BKHD e. V. Schwerpunkte der Praxis: 

Klassische Homöopathie, Strain-Counterstrain und Hydro- 

Colon-Therapie 

Regine Wittek, Heilpraktikerin, examinierte Krankenschwester, 

Jahrgang 1958. Seit 2009 eigene Praxis in Bremerhaven 

mit den Therapieschwerpunkten: Klassische 

Homöopathie, Blutegeltherapie, Wirbelsäulentherapie 

nach DORN und BREUSS-Massage und Medi-Taping und 

seit 2010 an der FHS. 

3. Therapeutische Ausbildung 

Der große Bereich der Naturheilkunde setzt sich aus einer 

Fülle verschiedener Lehren, Methoden, Techniken und Behandlungsweisen 

zusammen. Dr. med. KLINGHARDT, Arzt 

und Psycho-Kinesiologe, kann Ihnen nach unserer Meinung 

mit seinem Vier-Säulen-Modell bei der Planung Ihrer therapeutischen 

Ausbildung eine gute Orientierung geben, mit deren 

Hilfe Sie eine umfassende ganzheitlich-therapeutische 

Kompetenz entwickeln können. 

KLINGHARDT hat im Rahmen der Behandlung von 

SchmerzpatientInnen herausgefunden, dass die erfolgreiche, 

nachhaltige Therapie aller chronischen Erkrankungen auf vier 

Komponenten beruht: 

1. Die strukturelle Komponente: Sie beinhaltet die direkte 

Arbeit mit oder am Körper, zum Beispiel Chiropraktik, Osteopathie, 

Fußreflexzonenmassage oder Krankengymnastik. 

2. Die biochemische Komponente: Damit ist die Anwendung 

von Arzneimitteln gemeint, zum Beispiel Phytotherapie, 

Biochemie nach Dr. Schüssler, orthomolekulare 

Medizin, Tiefpotenz-Homöopathie oder Diäten. 

3. Die elektromagnetische Komponente: Darunter fallen 

energetische Verfahren wie zum Beispiel Akupunktur, 

Craniosacral-, Bioresonanz- oder Neuraltherapie. 

4. Die psychisch-emotionale Komponente: Darunter fallen 

unter anderem Psychotherapie, klassische Homöopathie 

oder die Bachblütentherapie. 

Diese Fachausbildungen bereiten Sie auf Ihre künftige berufliche 

Tätigkeit vor und werden während der Ausbildung zur 

Heilpraktikerin individuell mit Ihnen abgesprochen. 

Currikulum auf Anfrage oder unter www.FHS-Bremen.de 

Traditionelle Chinesische Akupunktur (TCA) 

Die Ausbildung ist nach den Prinzipien der TCM aufgebaut 

und vermittelt ein grundlegendes Verständnis der Denkweise 

der Chinesischen Medizin. 

Inhalte der Ausbildung sind die Lokalisation der Akupunkturpunkte, 

chinesische Diagnostik, die Lehre der 5 Wandlungsphasen, 

Krankheitssyndrome nach der TCM und viele weitere 

Grundlagen-Themen wie: Moxibustion, Schröpfen, Ohrakupunktur, 

Zungendiagnose, Pulsdiagnose, Ernährung nach den 

5 Elementen u. a. Praktische Übungen zur Punktlokalisation 

und Nadelung, sowie viele Beispiele von Behandlungen einzelner 

Krankheitsbilder, machen den Unterricht lebendig und 

praxisnah. Die Teilnehmer/-innen lernen im Laufe der Ausbildung 

die Akupunktur konkret anzuwenden. Speziell dazu fin- 

det in den letzten 10 Wochen der Ausbildung ein Ambulatorium 

statt. Dort werden wir gemeinsam Patient/-innen behandeln 

und Praxisfälle besprechen. So werden das Erheben der 

Anamnese, das Erstellen der TCM-Diagnose, der Umgang 

mit Patient/-innen und die Nadelung konkret unter Anleitung 

geübt. Patient/-innen können bis zu 10-mal zur Behandlung 

kommen, so dass ein längerer Behandlungsverlauf verfolgt 

und mitgestaltet werden kann. 

Curriculum auf Anfrage oder unter www.FHS-Bremen.de 

C31530 

Thierno Diall / Anna Marton-Sachs 

Beginn: auf Anfrage, dienstags, 15:30 - 19:45 Uhr, 

60 x 2520 € (Ratenzahlung möglich) 

Langen, Debstedter Str. 5 a und Debstedt, 

Bildungszentrum Pflege und Gesundheit 

Das Dozent/-innen-Team der therapeutischen 

Ausbildung: 

Thierno Diall: Heilpraktiker, Jahrgang 1962 in Mali. Sieben 

Jahre Aufenthalt und Studium der Traditionellen Chinesischen 

Medizin (TCM) und Akupunktur an der 

Nanjing-Universität für (VR China). Abschluss mit dem 

Titel: Arzt für TCM. Therapeutische Tätigkeit in verschiedenen 

Krankenhäusern für TCM und Akupunktur in der 

VR. China. Eigene Praxis seit 1996. 

Anna Marton-Sachs: Heilpraktikerin, geb. 1956 in Italien. 

Langjährige Tätigkeit als Körper- und Shiatsu-Therapeutin 

(GSD) und als Dozentin in der Erwachsenenbildung. 

Seit 1998 eigene Praxis in Bremerhaven mit den 

Schwerpunkten Shiatsu und TCM. 2003–2005 Kursleiterqualifikation 

für Qi-Gong. Augendiagnose. Seit 2005 

Beschäftigung mit der Irisdiagnose und deren Anwendung 

in der Praxis 

Infoabend 

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz 

(HPG) 

BI31501 

Freitag, 27.01.12, 19 Uhr kostenlos 

Christian Arnold 

Langen, Haus der Begegnung, Taubenweg 1 a 

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) 

In Kooperation mit der Heilpraktikerschule in Bad Zwischenahn 

Heilpraktiker- beschränkt auf den Bereich der Psychotherapie 

Vorbereitung auf die amtsärztliche Überprüfung zum Heilpraktiker- 

beschränkt auf den Bereich der Psychotherapie im 

März 2014 

Kursinhalte: 

Psychopathologische Symptome und Syndrome, affektive 

Störungen, Schizophrenie, neurotische Belastungsstörungen 

und somatoforme Störungen, Persönlichkeitsstörungen, sexuelle 

Störungen, Essstörungen und Schlafstörungen, Störungen 

durch psychotrope Substanzen, körperlich begründbare 

psychische Störungen, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Suizidalität, 

Grundlagen der Neuroanatomie, Berufs- und Gesetzeskunde, 

Untersuchung und Dokumentation, Notfallpsychiatrie, 

Grundlagen der Pharmakologie, psychotherapeutische 

Verfahren im Überblick. 

C31501 

Christian Arnold 

Beginn: 26.2.12 ca. 24 Monate, 60 Sonntage nach Terminplan 

Während der niedersächsischen Schulferien findet kein Unterricht 

statt. 

19 Raten à 188 € 3572,00 € 

Langen, Haus der Begegnung, Taubenweg 1 a

Geschäftsführung/Sekretariat 

Mecklenburger Weg 42 689-111/112/113 

Stellvertr. Geschäftsführer 689-110 

Zentralverwaltung 689-110/118 

Fachbereich WfbM 689-169/180 

Begleitender Dienst 

Berufsbildungsbereich/ 

689-177 

Aufnahmeverfahren 

Werk I Mecklenburger Weg 42 

689-124 

Holzwerkstatt 689-127 

Metallwerkstatt 689-112 

Montage/Konfektionierung 689-119 

Verpackungsabteilung 689-125 

Küche 689-116 

Werk II Heinrich-Brauns-Straße 9 

Gas- und Ölbrennermontage 

Werk III Heinrich-Brauns-Straße 7 

689-136 

Kunststoffwerkstatt 689-132 

Keramikwerkstatt 689-131 

TPS-Aufbereitung II 689-120 

Teilhabe. 

Werk IV Heinrich-Brauns-Straße 8 

Dienstleistungsgruppe 

Alfred-Wegener-Institut 9 26 89 83 23 

Werk V Heinrich-Brauns-Straße 8 

Thrombosestrumpf-Aufbereitung 

(TPS I) 

Werk VI Am Bredenmoor 6 

9 26 89 83 30 

Lattenrost-Produktion 8 06 10 26 

Blatt für Blatt Am Bredenmoor 10 

Wäsche-Service-Center 

50 38 22 

Am Bredenmoor 9 9 83 33 15 

Café Klönschnack Poststraße 55 80 10 73 

Bistro Kleiner Blink 20a 9 84 08 13 

Lädchen Heinrich-Brauns-Straße 7 689-128 

Lichtblick Rickmersstraße 67 9 48 17 33 

Gartenbau Am Bredenmoor 11 2 01 01 

� Werk stätten für 

behinderte Menschen 

� Berufsbildungs bereich 

� Stationäres Wohnen 

� Betreutes Wohnen 

� Persönliche Assistenz 

� Integrationsfachdienst 

� Unterstützte 

Beschäftigung 

� Integrative 

Fortbildungsstätte 

� Hausfrühförderung 

� Kindertagesstätte 

Nimmerland 

� Schülerhort 

� Integrative Krippe 

Gemüsehof Olendiek 

Niederstrich 1 · 27632 Cappel 04741/ 1317 

Dienstleistungsgruppen 

Klinikum Bremerhaven R’heide 2 99 32 82 

GEWOBA „Bürgerpark-Süd“ 9 02 67 38 

Fachbereich Wohnen 

Heinrich-Brauns-Straße 8 9 26 89 83 41 

Walter-Mülich-Haus 

Jakob-Kaiser-Straße 16 9 62 98-0 

Wohnstätte Kleiner Blink 

Kleiner Blink 20a 9 84 08 20/22 

Außenwohngruppen 

Jakob-Kaiser-Straße 12a 9 24 18 44 

Jakob-Kaiser-Straße 8d 6 91 30 

Fritz-Erler-Straße 1 6 99 98 52 

Fritz-Erler-Straße 3 9 26 93 65 

Bgm.-Smidt-Straße 122 4 83 56 91 

Betreutes Wohnen · Regionalteams 

Heinrich-Brauns-Straße 8 9 26 89 83 41 

Treffpunkt Kleines Amtsgericht 

Krüselstraße 16 9 52 11 79 

Integrationsfachdienst Bremerhaven-Weserm. 

Hans-Böckler-Straße 67 6 99 95 25 

Unterstützte Beschäftigung 

Kurt-Schumacher-Straße 4-6 9 52 12 24 

Kindertagesstätte Nimmerland 

Frühförderung, Krippe, Hort 04743/ 27 54 74 

Weißdornweg 25 · 27607 Langen 

Haus der Begegnung 04743/ 92 21 44 

Taubenweg 1a · 27607 Langen 

Persönliche Assistenz 

zur Begleitung von behinderten SchülerInnen 

Mecklenburger Weg 42 689-124 

Mecklenburger Weg 42 · 27578 Bremerhaven · Telefon: 0471/ 689-0 · Fax: 0471/ 689-140 

E-Mail: info@eww-wfb.de · www.eww-wfb.de 

baumann.


Diese Projekte werden mit Mitteln des Europäischen 

Sozialfonds gefördert 

Fachkurs Palliative Care 

Der Kurs führt Pflegende Bildungsurlaub 

in das ganzheitliche Betreuungskonzept 

Palliative Care ein: Ein 

Konzept für Menschen im fortgeschrittenen 

Stadium einer unheilbaren Krankheit. 

Die Bedürfnisse demenziell erkrankter 

Menschen in der letzten Lebensphase finden 

besondere Berücksichtigung. 

Sie erweitern Ihre Grundkenntnisse in der 

Schmerztherapie und Symptomkontrolle. 

Sie vertiefen Ihr Wissen über psychologische 

Aspekte der Krankheitsbearbeitung 

und erfahren mehr über die damit zusammenhängenden 

Formen von Kommunikation. 

Spezielle Möglichkeiten der Grundund 

Behandlungspflege werden vorgestellt, 

vielfältigen Umgangsweisen mit Sterben, 

Tod und Trauer wird Raum gegeben. 

Der Kurs schließt ab mit einem Zertifikat, 

das im vollem Umfang den Gesetzen, Bundesrahmenvereinbarungen 

und Empfehlungen 

gemäß § 37b / §132d (SAPV, spezialisierte 

ambulante Palliativversorgung im 

Pflegedienst und Pflegeheim); § 39a Abs. 1 

(stat. Hospiz); § 39a Abs. 2 (amb. Hospizarbeit) 

entspricht. 

Die Teilnahme wird aus Mitteln des Europäischen 

Sozialfonds gefördert, um die 

Wettbewerbsfähigkeit von kleinen und 

mittleren Unternehmen zu stärken. Die 

Förderrichtlinien sehen vor, dass die Teilnehmer/-innen 

bei einem Unternehmen 

(bis 250 Mitarbeiter/-innen) mit Sitz in 

Niedersachsen beschäftigt sind. Die Teilnehmer/-innen 

müssen für die Zeit der 

Weiterbildung durch den Betrieb freigestellt 

werden. 

Entgelt inkl. Teilnahmebescheinigung und 

Materialien 

C31531 

Michael Jürgens 

montags bis freitags, jeweils, 8:30 - 16:30 

Uhr, 06. - 10.02.2012, 19. - 23.03.2012, 

07. - 11.05.2012, 25. - 29.06.2012, 

20 x 876,00 € 


Taubenweg 1 a 

Kochen und Kochkulturen 

Ernährungsfragen 

Gesunde Ernährung 

gegen Übersäuerung 

Das Wort Übersäuerung und Verschlackung 

ist in aller Munde. Doch was ist 

das genau, betrifft es mich und was kann 

ich dagegen tun? In diesem Kurs erfahren 

Sie in Theorie und Praxis, was es damit auf 

sich hat und wie eine ausgewogene 

Ernährung Übersäuerung verhindern und 

auch vermindern kann. Fühlen Sie sich oft 

müde und schlapp, plagen Sie Kopfschmerzen 

und Gelenkprobleme? Oft ist 

eine Übersäuerung des Körpers schuld 

oder sie verstärkt die Beschwerden. Nach 

einer theoretischen Einführung zum Thema 

Säure-Basen-Haushalt werden wir an beiden 

Abenden preiswerte schmackhafte Gerichte 

zubereiten, die wirklich alltagstauglich 

sind und auch dem Rest der Familie 

schmecken. Wir bereiten Smoothies, einige 

Vorspeisen und einige Hauptgerichte zu 

und auch Naschzeug kommt nicht zu kurz. 

Der Trend heißt mehr Gemüse und weniger 

Fleisch. Weiterhin probieren wir verschiedene 

Garmethoden aus. 


B32006 

Birgit Klaßen 

montags, 16.01. und 23.01.12, 

jeweils 18 - 21 Uhr, 2 x 9,00 € 


Infoabend 

CI32001 

Elvira Böhmer 

Montag, 19.03.12, 20:00 Uhr kostenlos 

Dorum, Gemeindehaus 

Einfach anmelden 04743 9221-0 

Fastenwoche für Gesunde 

Fasten ist nicht Hungern. Es ist die bewusste 

Entscheidung, für eine bestimmte Zeit 

auf Essen zu verzichten. Es ist ein Weg, 

Gewohnheiten zu verändern. Möchten Sie 

eine Fastenwoche in der Geborgenheit einer 

Gruppe erleben, dann haben Sie in diesem 

Kursus die Gelegenheit dazu. 

Begleitet von Informationen über das Fasten 

und das Essen danach, mit Entspannungsübungen 

und der Ermutigung durch 

die Gruppe, wollen wir gemeinsam die Fastenwoche 

erleben. 

Fastenwoche für Gesunde 

C32001 

Elvira Böhmer 36,00 € 

Donnerstag bis Mittwoch (außer Sonntag), 

22. bis 28.3.12, jeweils 20 - 21:30 Uhr, 6 x 

Dorum, Gemeindehaus, Speckenstr. 5 

Mami, was gibt es 

heute zu essen? 

Vortrag 

Ernährung zwischen Wunsch 

und Wirklichkeit 

Kinder sind heute geforderter denn je: Kindergarten, 

Schule sowieso und auch bei 

den vielfältigen Freizeitaktivitäten. Wer 

von uns Eltern möchte da nicht seinem 

Kind die besten Voraussetzungen mitgeben? 

Gesund, mit Spaß und Genuss essen 

und trinken - leichter gesagt als getan! Angesichts 

teils komplizierter, teils widersprüchlicher 

Ernährungsempfehlungen 

fällt es schwer das Wesentliche zu begreifen 

und umzusetzen. Und falls Sie auch 

noch einen Gemüsemuffel zu Hause haben, 

der weder Grün, noch Orange oder Gelb im 

Essen duldet und jedes Gemüse mit spitzen 

Fingerchen vom Teller pickt? Da ist Strategie 

gefragt. 

C32004 

Astrid Schriefer 


19:30 - 21:45 Uhr 9,00 € 


Eingang Schule am Feldkamp


Vollwertküche 

Kochkurs für Eltern 

erkrankter Kinder 

Ihr Kind ist an Diabetes erkrankt oder hat 

eine Lactose- oder Fructose-Glucoseunverträglichkeit? 

In diesem Kurs möchte ich Ihnen 

gesunde Alternativen anbieten. Bitte 

geben Sie bei der Anmeldung die Erkrankung 

Ihres Kindes an, damit ich für Sie 

persönlich die entsprechenden Rezepte 

heraussuchen kann. Die Rezepte sind vegetarisch 

und tiereiweißfrei. 


C32101 

Gesundheitsberaterin GGB Susanne Peters 

Mittwoch, 07.03.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 


Vollkornbrot - selbstgemacht 

Brot selber backen ist eine tolle Sache. Es 

ist nicht so kompliziert, wie Sie denken. In 

diesem Kurs wird aus frisch gemahlenem 

Korn Brot und Brötchen gebacken. Dazu 

gibt es verschiedene Brotaufstriche, die 

Wurst und Käse ersetzten sollen. 

Die Rezepte sind vegetarisch und tiereiweißfrei. 

Entgelt incl. 8 € Lebensmittelbeitrag. 

C32106 


Mittwoch, 04.07.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 


... einfach raffiniert - 

preiswerte Rezepte 

für jeden Tag 

Sie haben wenig Zeit? Vollwertig kochen 

ist Ihnen zu aufwendig- und obendrein 

auch noch zu teuer? Sie können aufatmen. 

Ich zeige Ihnen, wie es auch anders geht, 

mit schnellen, preiswerten Rezepten für jeden 

Tag. Wir wollen einen Paprika-Orangensalat, 

Gefüllte Tomaten, Gemüsepuffer 

und vieles mehr selber zubereiten. Die Rezepte 

sind vegetarisch und tiereiweißfrei. 


C32102 


Mittwoch, 14.03.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 


Heute schon Reis gegessen? 

„Willst Du ein Leben lang glücklich sein, 

iss täglich Reis“ heißt es in China. Wir 

wollen in diesem Kurs Vollkornreis verwenden. 

Er enthält mehr Vitalstoffe als der 

weiße geschälte Reis. Ich möchte mit Ihnen 

einen Wildreis-Salat mit Pilzen, Linsenreisplätzchen 

und vieles mehr zubereiten. 



C32107 


Mittwoch, 11.07.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 


Kleine Küchenchefs 

(Groß-)Eltern-und-Kind-Kochkurs 

Kennen Sie die Geschichte vom Struwwelpeter, 

der seine Suppe nicht essen wollte 

und immer dünner und dünner wurde? Das 

wird Ihren Kindern in diesem Kochkurs 

nicht passieren, denn sie sind kreativ. Ihre 

Kinderhände sind flink bei der Sache, aus 

den ihnen gereichten Lebensmitteln super 

leckere Gerichte zu zaubern. Mama/Papa 

oder Oma/Opa dürfen unterstützend zur 

Seite stehen. U. a. leckere Gemüsepuffer, 

kleine Brötchen und selbst gemachte 

Eiscreme werden dann gemeinsam verspeist. 


Lebensmittelbetrag pro Person/Verbrauch 

C32303 

Gesundheitsberaterin 

GGB Sabine Böhmermann 10,40 € 

Sonntag, 04.03.12, 10:30 - 13:30 Uhr 

Spaden, Grundschule, An der Arend 7 

Kräuterwanderung + Kochen 

mit Wildkräutern 

Auf dieser Kräuterwanderung wollen wir 

gemeinsam die Schätze der Natur am Wegesrand 

entdecken. Standorte, Wachstumsperioden 

und vor allem die Verwendung in 

der Vollwertküche und Hausapotheke 

möchte ich Ihnen aufzeigen.Anschließend 

werden wir mit den gesammelten Kräutern 

leckere Gerichte zubereiten, z.B. Salat, 

Suppe, Auflauf, Brötchen etc. Auch Teilnehmer 

vom Kurs 2009 werden neue Kräuter 

und neue Rezepte kennen lernen. 

Entgelt incl. 9 € für Lebensmittel. 

C32304 


GGB Sabine Böhmermann 

Samstag, 14.04.12, 10 - 17 Uhr 21,90 € 


Vollkornküche 

auf italienische Art 

Gerichte aus Italien kann man auch vollwertig 

zubereiten. Wer hat Lust neue Gerichte 

kennen zu lernen. Wir kochen zum 

größten Teil ohne tierisches Eiweiß. Es 

wird eine 

reichhaltige Palette von Salaten über Aufläufe 

und Süßspeisen geben. 


C32306 



Dienstag, 05.06.12, 18 - 22 Uhr 22,86 € 


Gemüseküche 

Grüne Küche 

Im grünen Gemüse steckt viel Chlorophyll, 

entstanden durch unser Sonnenlicht. In den 

verschiedenen Gemüsesorten wie Avocado, 

Erbsen, Broccoli, Spinat, Kiwi, 

stecken viele gesunde Stoffe, die wir für 

unseren Körper benötigen. Vitamin K für 

den Knochenaufbau, Eisen zur Blutbildung, 

Vitamin B1 für die Nerven und vieles 

andere mehr. Wir wollen aus diesen 

Gemüsesorten etwas Leckeres zaubern. Es 

gibt einen Tomaten-Kiwi-Salat, eine Avocadosuppe, 

ein grünes Risotto und anderes. 



C32103 


Mittwoch, 21.03.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 


Cholesterin - natürlich senken 

Sterine gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen 

und kommen in fettreichen 

Pflanzenteilen vor. Dazu gehört Hafer, 

Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne. Omega 

3 Fettsäuren haben einen positiven Einfluss 

auf die Blutfettwerte. In Rapsöl, Walnüssen, 

Mandeln sind sie enthalten. Mit diesen 

Zutaten werden wir uns ein leckeres Menü 

zaubern. Es gibt ein selbst gemachtes Müsli, 

eine Knoblauch-Mandelsuppe, 

ein Linsencassoulet. Aber mehr will ich 

noch nicht verraten. Lassen Sie sich überraschen! 

Die Rezepte sind vegetarisch und 

tiereiweißfrei. 


C32104 


Mittwoch, 25.04.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 


Vegetarisch durchs ganze Jahr 

Die vegetarische Küche steckt voller Geheimnisse. 

Die verschiedenen Farbe, Formen 

und Gerüche werden Sie begeistern. 

Es gibt einen Ruccola-Avocadosalat mit Pinienkernen, 

eine Apfelcremesuppe, einen 

Kartoffel-Mangoauflauf und vieles mehr. 

Lassen Sie sich überzeugen. Die Rezepte 

sind vegetarisch und tiereiweißfrei. 


C32105 


Mittwoch, 23.05.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 

Langen, Oberschule Nordeschweg


Sommerküche 

Beilagen zum Grillen 

Wenn uns die ersten Sonnenstrahlen erwärmen 

treibt es uns hinaus zum Grillen. Pikantes, 

Dips und Soßen, leckere Salate und 

Fladenbrote werden wir aus naturbelassenen 

Zutaten ausprobieren und uns 

schmecken lassen. 


Mitzubringen: Gefäß für Übriggebliebenes 

C32108 

Elvira Böhmer 18,40 € 

Dienstag, 22.05.12, 18:30 - 21:30 Uhr 

Dorum, Oberschule, Alsumer Str. 15 

Salate und Antipasti 

Was für Möglichkeiten hat man, Salate einmal 

anders als auf die langweilige Art mit 

Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Paprika zu 

servieren. Ich zeige Ihnen, dass es geht, Salate 

abwechslungsreich, schmackhaft und 

mit allen Vitalstoffen zuzubereiten. Antipasti 

mit Paprika, Tomaten und Knoblauch 

usw. in kaltgepressten Ölen eingelegt, wird 

sicher auch etwas Neues für Sie sein. Überwiegend 

tierisch eiweißfreie Zubereitung. 


Mitzubringen: Gefäße für Übriggebliebenes 

C32205 



Mittwoch, 02.05.12, 18 - 22 Uhr 21,90 € 


Regionale Küche 

Brötchen & Co 

Ob einfache Brötchen oder Baguette, Sesamhörnchen, 

all diese Leckereien können 

wir selber herstellen. Ohne großen Aufwand 

und schnell gebacken können wir die 

Familie, uns selbst oder auch Gäste schnell 

bewirten. Dazu gibt es auch vegetarische 

Brotaufstriche. Lassen Sie es sich 

schmecken! Dieser Kurs ist tiereiweißfrei 


Entgelt incl. 8 € für Lebensmittel 


B32301 


Mittwoch, 18.01.12, 18 - 22 Uhr 21,86 € 


Grünkohl-Variationen 

Dass sich Grünkohl auch anders zubereiten 

lässt, als herkömmlich, beweisen die folgenden 

Variationen. Wir kochen spanischen 

Grünkohleintopf mit Chorizo, Grünkohl 

Lasagne, Orangen-Grünkohl mit Entenbrust 

und ein Grünkohlcurry mit 

Lammfleisch. 



B32303 

Bernd Dornbusch 

Mittwoch, 25.1.12, 18 - 21:45 Uhr 21,00 € 


Gerichte mit Reis, Hirse 

und Buchweizen mit 

besonderen Gewürzen 

Aus diesen Grundnahrungsmitteln kann 

man herrliche Gerichte, Salate, Süßspeisen, 

herstellen. Reis ist nicht nur eine Beilage, 

Hirse und Buchweizen sind wenig bekannt. 

Auch für Weizenallergiker sind diese 

Zutaten ein guter Ersatz. Gewürzmischungen 

gibt es schon fertig zu kaufen. 

Wir wollen sie selbst zusammenstellen und 

das tolle Aroma genießen. Lassen Sie sich 

überraschen. Alle Gerichte werden überwiegend 

ohne tierisches Eiweiß zubereitet. 



B32308 



Dienstag, 10.1.12, 18:30 - 22 Uhr 21,14 € 


Raffinierte Fischküche 

„Fisch muss schwimmen“ – lautet die einfache 

Formel. Wir schwimmen indes mal 

gegen den Strom, weil bei uns der Fisch 

anders zubereitet wird. Sei es nun Wolfsbarsch 

mit Orangen oder Schellfisch mit 

Ingwer und Kardamom, all diese Fischgerichte 

sind leicht und raffiniert zugleich 

und schwimmen auch nicht in Öl... 

Entgelt incl. 9,50 € für Lebensmittel. 


C32301 


Dienstag, 24.04.12, 18 - 21:45 Uhr 22,50 € 


Spargelküche 

Jetzt ist Spargelzeit! Spargel hat sehr viel 

Wasser und ist dadurch sehr kalorienarm. 

Also dürfen wir so viel davon essen wie 

unser Herz begehrt. Haben Sie Lust auf einen 

Spargel-Ruccolasalat, eine Spargelsuppe 

mit Basilikum oder Spargel mit Gemüsepesto? 



C32302 


Mittwoch, 13.06.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 


Hausmannskost - 

Kochen leicht gemacht 

für Senioren und Seniorinnen 

mit Behinderung 

Die Teilnehmer werden einfache und 

leckere Gerichte (Alltagsessen - Hausmannskost) 

kochen und danach in gemütlicher 

Runde verspeisen. 

Mitzubringen: Schürze 


B32313 

Angela Sengstaken 

mittwochs, 16., 23. und 30.01. sowie 

06.02.12, jew. 09:45 - 12 Uhr, 4 x 48,60 € 

Bremerhaven, ASW, Breitenbachstr. 45 

C32313 


montags, 25.01, 15.02., 14.03. sowie 

11.04.12, jew. 09:45 - 12 Uhr, 4 x 48,60 € 

Bremerhaven, ASW, Bismarckstr. 58 

C32314 


montags, 04., 11., 18. sowie 25.06.12, 

jeweils 09:45 - 12 Uhr, 4 x 48,60 € 

Bremerhaven, ASW, Bismarckstr. 58 

Suppen - herzhaft und leicht 

Verschiedene Suppen wollen wir 

herstellen mit leckerem Brot dazu. 

Ein Nachtisch darf natürlich auch 

nicht fehlen. 



C32315 

Angela Sengstaken 11,80 € 


Bremerhaven, ASW, Fährstr. 1 - 3 

Internationale Küche 

Genial kochen wie Jamie Oliver 

Seeteufelspieße mit Rosmarin, Rouladen 

auf japanische Art, Früchte-Cobbler oder 

die besten gebackenen Zwiebeln der 

Welt..... Kochen Sie wie Jamie Oliver im 

Alu-Päckchen, lernen Sie Hausmannskost 

aus verschiedenen Ländern kennen und 

machen Sie aus einem langweiligen Salat 

eine Delikatesse! Seien Sie neugierig auf 

seine Pasta, Brotideen und wunderbare 

Desserts. 

Entgelt incl. 15 € für Lebensmittel und 

16,95 € Kochbuch: "Genial Kochen mit 

Jamie Oliver" 

B32401 


montags, 10. und 17.01.12, 

jew. 18 - 22 Uhr, 2 x 61,95 € 


Pastasoßen 

Sie wollen schnell ein leckeres Nudelgericht 

zaubern. Aber welche Soße geht 

schnell und ist lecker. In diesem Kurs werde 

ich Ihnen zeigen, wie schnell Saucen 

aus wenigen Zutaten zu zaubern ist. Haben 

Sie vielleicht Appetit auf eine Orangen-Basilikumsoße 

oder Curry-Lauchsoße? Lassen 

Sie sich überraschen! 




B32417 


Mittwoch, 25.01.12, 18 - 22 Uhr 21,86 € 


Küche der Gewürze 

Schon mal Spinatsuppe mit Kokos Chips, 

geschmorte Rinderschulter mit Sternanis 

oder Lavendel-Crème brûlée probiert? Wir 

zaubern ein wenig mit ungewöhnlichen Zutaten 

und Gewürzen.




B32901 


Mittwoch, 1.2.12, 18 - 21:45 Uhr 20,10 € 


Genial italienisch - 

Kochen wie Jamie Oliver 

Von der Toskana bis Sizilien hat Jamie Oliver 

wieder tolle Rezepte gesammelt für 

leckere Antipasti und Salate, selbst gemachte 

Pasta und klassische Hauptgerichte. 

Gebratene Ricottaküchlein mit Tomatensalat 

ist nur eine der Köstlichkeit zum 

Probieren. Begleiten Sie mich auf die kulinarische 

Entdeckungsreise durch Italien, 

die Jamie Oliver für uns vorbereitet hat. 

Die Bezeichnung "Naked Chef" machte Jamie 

Oliver in England berühmt, später 

auch weltweit. Gemeint ist damit, dass man 

ohne viel Schnick-Schnack, aber mit Kreativität 

und Phantasie neue Geschmackserlebnisse 

komponieren kann. Dieses Motto 

begleitet uns beim Nachkochen einer Auswahl 

seiner besten italienischen Rezepte. 

Entgelt incl.16 € für Lebensmittel. 


C32401 


montags, 10. und 17.01.12, 

jew. 18 - 22 Uhr, 2 x 42,00 € 


Afrikanische Küche 

Ausgesprochen abwechslungsreich und farbenfroh sind viele Speisen 

der afrikanischen Küche. Wir testen exotische Gemüse wie Yamwurzel 

und bereiten Rindfleisch in Spinatsauce, Erdnuss- und 

Mangohuhn selber zu. Entgelt incl. 8,50 € für Lebensmittel. 


C32402 


Mittwoch, 9.5.12, 18 - 21:45 Uhr 21,50 € 


Märchenhaft genießen - Rezepte aus 1001 Nacht 

Lassen Sie sich verzaubern durch die interessanten Gaumenfreunden 

dieser Kochkunst. Wir wollen an diesem Abend nach orientalischer 

Art Salate, Teigtaschen, Hülsenfrüchte und vieles mehr herstellen. 



C32403 


Mittwoch, 09.05.12, 18 - 22 Uhr 21,00 € 


Karibische Küche 

Ob Ananas, Mango, Süßkartoffel oder Limetten - viel Exotik 

zeichnet die karibische Küche aus. Wir stellen verschiedene Teigtaschen, 

Garnelen- und Klippfischbällchen her. Dazu gibt es allerlei 

leckere Saucen und natürlich darf auch der Rumcocktail nicht fehlen. 



C32404 


Mittwoch, 6.6.12, 18 - 21:45 Uhr 22,50 € 

Ort siehe C 32412 

Griechenland 

Mousaka (Auberginenauflauf), Sfifado 

(Schmortopf) und Souvlaki (Fleischspieße) 

- natürlich gebratener Halloumikäse u. v. 

m.. Freuen Sie sich auf einen landestypischen 

Abend, wie Sie ihn auch von Ihrem 

Lieblingsgriechen kennen. Yamas! 



C32405 


Mittwoch, 20.06.12, 18 - 21:45 Uhr 21,50 € 



Griechischer Abend 

Traditionelle Gerichte werden zubereitet 

und in gemütlicher Runde verspeist. 



C32406 




VHS – immer wieder VHS 

www.eww-wfb.de 

Teilhabe 

� Werkstätten für 

behinderte Menschen 

� Berufsbildungsbereich 

� Stationäres Wohnen 

� Betreutes Wohnen 

� Persönliche Assistenz 

� Integrationsfachdienst 

Italienischer Abend 

Lasst euch überraschen, neue Rezepte warten 

auf euch. Entgelt incl. 4 € für Lebensmittel. 


C32407 




Indische Küche, Gewürze und Tee 

Begeben Sie sich mit Joy auf einen Streifzug 

durch die kulinarische Vielfalt der indischen 

Küche und lernen auf dieser Reise 

auch Herkunft, Verwendung und Wirkung 

verschiedener Gewürze und Tees kennen. 



C32409 

Susann Füssel / Hans-Peter Kauth / Joy Kauth 



C32411 

Susann Füssel / Hans-Peter Kauth / Joy Kauth 




C32412 

Susann Füssel / Hans-Peter Kauth / 

Joy Kauth 

Freitag, 22.06.12, 19 - 22 Uhr 18,40 € 


� Unterstützte 

Beschäftigung 

� Fortbildungsstätte 

� Kindertagesstätte 

Nimmerland 

� Hausfrühförderung 

� Krippe · Schülerhort 

Ihr Fachgeschäft für Vitamine 

Niederstrich 1 · 27632 Cappel · Telefon 04741/ 1317 

„Grüne Kiste” Lieferung frei Haus 

Der Vitaminstoß, Obst- und Gemüsemischung. 

Frische-Service für die Gastronomie 

Hofladen · Wochenmärkte in 

Cuxhaven und Bad Bederkesa 

baumann.grafik-design


Osterküche 

Indische Küche 

Currygerichte prägen die Küche Indiens. 

So vielfältig wie die verschiedenen Regionen 

des Subkontinents sind auch die jeweiligen 

Gewürzmischungen. Wir stellen diese 

selber her für Rindfleisch-Vindaloo, exotisches 

Früchtecurry, Okras in Kokosmilch 

etc. 



C32408 


Mittwoch, 09.03.12, 18 - 21:45 Uhr 22,50 € 


Osterbäckerei 

mit Überraschungen 

Es riecht nicht, es duftet - nach allerlei 

Leckereien (z.B. Osterhasen im Blumentopf) 

die wir liebevoll dekorieren und verschenken 

oder auf den eigenen Tisch stellen. 

Auf Grund der räumlichen Gegebenheiten 

können nur 2 Rollstuhlfahrer teilnehmen. 



C32516 


donnerstags, 08., 15. und 22.03.12, 

jew. 17:45Uhr - 20:15 Uhr, 3 x 32,40 € 

Langen, Grundschule am Hinschweg 

Gutschein 

Ostermenü 

im Handumdrehen 

In zweieinhalb Stunden das perfekte Ostermenü 

gekocht. Zum Beispiel: Süßkartoffelcremesuppe 

mit Zitronencroutons, 

Lammkeule in Wiesenheu gegart mit Rosmarinsauce 

und als Dessert Ananascarpaccio 

mit Vanille-Eis. Lassen Sie sich von 

weiteren pfiffigen Rezepten überraschen! 



C32701 


Dienstag, 6.3.12, 18 - 21:45 Uhr 22,50 € 


C32702 


Mittwoch, 14.3.12, 18 - 21:45 Uhr 22,50 € 


Kaffeekunde 

Die faszinierende Welt 

des Kaffees 

Seit mehr als zweihundert Jahren produzieren 

die Kleinbauern im Einklang mit der 

Natur in der Gebirgsregion Kameruns in 

2100 Metern Höhe den hochwertigen Vital 

Kaffee von UTAMTSI. Erleben Sie Einblicke 

in die Welt des Röstkaffees und seine 

Zubereitung. 

C32901 

Morin Kamga Fobissie 

Dienstag, 15.05.12 


Raum Eingang Schule am Feldkamp 

Dienstag, 22.05.12, Kaffeerösterei Utamtsi 

Worpswede 

jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr, 2 x 10,40 € 

Ein Gutschein – die besondere Geschenkidee 

Vielleicht möchten Sie jemandem etwas schenken, der eigentlich schon alles hat? 

Dann schenken Sie doch Bildung … … mit einem Geschenkgutschein 

ab einem Wert von 15 € 

kann sich die oder der Beschenkte 

einen Kurs der Volkshochschule 

im Landkreis Cuxhaven e. V. aussuchen. 

Unsere Geschenkgutscheine erhalten Sie 

in der Zentrale in Langen, 

Debstedter Str. 5, 1. Stock 


montags, mittwochs, donnerstags, 8 bis 12 Uhr und 14 bis 18 Uhr, dienstags, freitags 8 bis 12 Uhr 

Während der niedersächsischen Ferien ist von 8 bis 12 Uhr geöffnet. 

Die Gutscheine sind nur bei der persönlichen und schriftlichen Anmeldung einlösbar. 

Weitere Auskünfte zu den Gutscheinen geben wir Ihnen gerne unter 04743 9221-0 oder info@vhs-lk-cux.de

Kunst, Kultur, Kreativität –5 47 

Helga Hoppe 

Kunst/Kultur/Kreativität – 5 

Musik/Theater 48 

Tanz 49 

Zeichnen und Malen 4850 

Grafik 50 

Künstlerisches Gestalten 51 

Festschmuck und Dekoration 53 

Mode u. textiles Gestalten 53 

Fotografie/Radio 56


Musik/Theater 

Unser Dozent 

Professor Thomas Albert 

Thomas Albert, 

1953 in Bremen geboren, 

beschäftigte 

sich nach dem Violinestudium 

(Josef 

Bayerlein/Bremen, 

Siegfried Borries/Berlin, 

Thomas 

Brandis/Hamburg) 

intensiv mit der musikalischen Aufführungspraxis 

des 16. bis 18. Jahrhunderts, 

inspiriert durch Nikolaus Harnoncourt 

und Sigiswald Kuijken. Von 1976 

bis 1986 war Albert Mitglied der Musicalischen 

Compagney und der Petite 

Bande, gründete jedoch bereits 1978 

sein eigenes Ensemble Fiori musicali, 

mit dem er in Europa und den USA gastierte 

sowie zahlreiche Rundfunkaufnahmen 

und LP- sowie CD-Einspielungen 

(u.a. für Teldec, Deutsche Grammophon/ARCHIV, 

Erato, SONY, BMG und 

cpo) realisierte. 

Improvisationstheater 

Er und sie sitzen in einem Café. Aber eigentlich 

will er mit ihr ins Bett. Auf seinen 

Wunsch erwidert sie, sie habe leider, leider 

Kopfschmerzen. Er braucht also eine Taktik. 

Da gibt es verschiedene Möglichkeiten: 

1. Er macht auf großmu gen ti Gentleman 

und bringt ihr Aspirin, 2. er zieht die Selbstmitleid-Show 

des verschmähten Liebhabers 

ab, 3. er versucht ihr einzureden, dass Sex 

das beste Mittel gegen Migräne sei. 

Sie kann ihn nun 1. einen widerlichen 

Lu st ling nennen, 2. ihm erzählen, 

dass sie Nonne sei und lesbisch oder 3. ihm 

gerade nachgeben wollen, als sich ein zwei 

Meter großer Skinhead mit einem Baseballschläger 

unaufgefordert zu ihnen an 

den Tisch setzt und beide anstarrt. 

Je nachdem, wie es um den Mut des Mannes 

steht, kann er Folgendes tun: 1. Er schu tet t 

dem Skinhead den heißen Kaffee ins Gesicht, 

2. er bietet ihm 30 € fur seinen Baseballschläger, 

3. er schlägt einen Dreier vor. 

George Tabori verrät uns nicht, wie diese 

Geschichte weiter geht. Aber mit ein bisschen 

Mut, können wir sie zu Ende spinnen 

und mit verschiedenen Improvisationstechniken 

eigene Geschichten im Spiel erfinden. 

C20204 

Anke Hempel 

mittwochs, 02.05.12 bis 30.05.12, 

18 - 20 Uhr, 5 x 39,99 € 


„Musikfest Bremen: Kulturelles 

Highlight im DreiStrom-Land: 

Entwicklung, Programmatik 

und Perspektiven“ 

Das Musikfest Bremen hat sich seit seiner 

Gründung im Jahr 1989 zu einem der strahlenden 

kulturellen Leuchttürme der Hanse- 

stadt und der Nordwestregion entwickelt. Das 

Programm zeichnet sich durch stilistische 

Vielfalt und Bandbreite aus und stellt die international 

aktuellsten und spannendsten Entwicklungen 

in den verschiedensten musikalischen 

Epochen und Genres zur Diskussion. 

Prof. Thomas Albert gibt in seinem mit stimmungsvollen 

Bildern untermalten Vortrag einen 

Einblick in die Entwicklung und Programmatik 

des Musikfests Bremen und skizziert 

erste Ideen für die kommenden Jahre. 

C20300 

Prof. Thomas Albert 

Sonntag, 17.6.12, 9:30 - 19:30 Uhr 5,00 € 


Didgeridoo 

Ein Bau-, Spiel- und Entspannungsseminar 

Erlernt werden die Herstellung und das 

Spiel auf diesem wahrscheinlich ältesten 

Blasinstrument der Welt. Von den Aborigines, 

den Ureinwohnern Australiens, zur Begleitung 

von Tanz und Gesang und bei Heilungsritualen 

verwandt, wird es heute als 

Musikinstrument in der Therapie und in 

Musikgruppen und Orchestern auf der 

ganzen Welt eingesetzt. Die heilende Wirkung 

des Didgeridoospiels beruht darauf, 

dass durch die besondere Klangcharakteristik 

und die Zirkularatmung, die es ermöglicht, 

den Ton beliebig lange ohne Unterbrechung 

zu halten, der Zugang zu einer gesteigerten 

Wahrnehmung erleichtert und ein 

Zustand tiefer Entspannung erreicht wird. 

Materialkosten: Je nach Ausführung ab 

65 € (Didgeridoo, Farben, Versiegelung, 

schriftliches Begleitmaterial) 

Mitzubringen: Decke, Imbiss 

C20301 

Ulrich Soppa 37,20 € 

Sonntag, 17.06.12, 9:30 - 19:30 Uhr 


Gitarrenkurs I 

für Anfänger/-innen und Spieler/-innen 

mit geringen Vorkenntnissen 

In diesem Kurs zeige ich, wie man auf einfachste 

Weise eine Gitarrenbegleitung zum 

Gesang spielt. Die Grundakkorde und verschiedene 

Zupf- und Anschlagtechniken 

sind Inhalt der Veranstaltung. Grundlegende 

Theoriekenntnisse werden vermittelt, 

Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. 

C20302 

Gerald Voigts 

dienstags, 21.02.12 bis 22.05.12, 

18 - 19:30 Uhr, 10 x 52,00 € 



Crash-Kurs Gitarre 

Wer schon immer Gitarre spielen wollte, aber 

nicht genau weiß, ob er sich die Mühe des 

Lernens und Übens machen will und kann, 

der ist hier richtig. Jugendliche und Erwachsene, 

also sowohl Kinder ab 14 Jahren, aber 

auch Eltern, Oma, Opa, Tante lernen in diesem 

Kurs einfache Liedbegleitung zu spielen. 

C20303 

Gerald Voigts 


jeweils 9:30 - 17:30 Uhr, 2 x 52,00 € 


Unser Dozent 



spielt seit seinem 

zwölften Lebensjahr 

Gitarre. Er hat in erfolgreichen 

Bands 

in Bremerhaven den 

Gitarrenpart übernommen, 

u.a. bei 

Dice, die auch 

schon überregional bekannt wurden und 

im Vorprogramm einiger prominenter 

Bands wie den Scorpions und beim legendären 

Wacken Open Air spielten. 

Mehrere Studioprojekte verhalfen ihm 

zur entsprechenden Studioerfahrung. 

Wenn Musik aus dem Bauch kommt und 

über reichlich Herzblut verfügt, dann ist 

sie richtig gemacht. Ein guter Gitarrist 

entwickelt seine eigene Stimme am Instrument 

und will nicht klingen wie eines 

der großen Vorbilder. Diese weisen 

einem nur den Weg, den man jedoch 

selbst beschreiten muss. 

E-Gitarre für Schichtdienstler/-innen 

und Interessierte 

für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene 

Einführung in das ABC der Rock- und Bluesgitarre: 

Von B. B. King über Jimi Hendrix 

bis Eddie van Halen und Joe Satriani 

reicht die Palette der Interpreten, von deren 

verschiedenen Stilarten (wie z.B. Rock ´n´ 

Roll, Rhythm & Blues, Funk, Reggae, Metal) 

wir uns etwas abschauen werden. 

Am 1. Abend kann geschnuppert werden. 

Die nachfolgenden Termine werden jeweils 

am Unterrichtstag vereinbart aufgrund der 

Schichtdienstsituation der Teilnehmer/-innen 

Mitzubringen: E-Gitarre, kleiner Verstärker, 

Kabel, Plektrum und evtl. Stimmgerät, 

Schreibzeug 

C20305 


Beginn: Dienstag, 21.02.12, 

weitere Termine nach Absprache, 

jeweils 18 - 19:30 Uhr, 10 x 52,00 € 


Mundharmonika 

Lernen auch Sie spielend leicht Mundharmonika 

– ganz ohne Notenkenntnisse. Als 

Melodie- und Begleitinstrument ist sie in 

vielen Musikstilen zu Hause: Blues, Rock, 

Volksmusik oder Klassik. Die Mundharmonika 

ist nicht teuer und zunächst leicht 

in der Handhabung. Wir machen uns mit 

dem Instrument vertraut, um dann einfache 

Melodien und einige akustische Effekte zu 

erlernen. Alles, was man braucht, ist ein 

bisschen Geduld und Zeit zum Üben. 

Mitzubringen: Harp C 

C20306 


dienstags, 21.02.12 bis 20.03.12, 

19:45 - 21:15 Uhr, 5 x 26,00 € 

Langen, Grundschule am Hinschweg


Trommeln 

für Anfänger/-innen 

Wer hat das nicht schon erlebt? Da wird irgendwo 

auf einer Party oder wo auch immer 

spontan Musik gemacht und man traut 

sich nicht eine Glocke, einen Shaker oder 

irgendeine Trommel in die Hand zu nehmen 

und mitzumachen. In diesem Workshop 

werden rhythmische Grundlagen vermittelt 

und Spieltechniken unterschiedlichster 

Percussioninstrumente vorgestellt und 

im Zusammenspiel geübt. 

Gegen eine Leihgebühr von 5 € kann ein 

Instrument nach vorheriger Absprache gestellt 

werden. 

C20307 

Torsten Kemnitz 


jeweils 10 - 16 Uhr, 2 x 39,99 € 


Trommeln 

Jeder hat Rhythmus im Blut! 

In diesem Kurs sollen traditionelle westafrikanische 

Trommelrhythmen erlernt und 

auch Lieder gesungen werden. Außerdem 

erfahren Sie etwas über Land, Kultur und 

Lebensart. Beim Trommeln kann man entspannen 

und neue Kraft schöpfen. 

Mitzubringen: Sitz-/Keil-Kissen und bequeme 

Kleidung und, falls vorhanden, 

Djembe-Trommeln - Leihgebühr 3 € 

C20308 

Wolfgang Nowoczyn 

montags, 16., 23.01., 06., 13., 20., 27.02., 

05., 12. und 19.03.12, 16.04.12 

jew. 18:30 - 20 Uhr, 10 x 52,00 € 


Spiel auf der Ukulele 

Grundkurs für Anfänger/-innen 

Mit einfachen, bekannten Songs aus der 

Popmusik lernt man alles, was der Einsteiger 

für das Ukulele-Spiel braucht: Stimmen, 

einfache Lieder und Akkorde, Tabulaturschreibweise. 

Das Mitsingen zu den 

Songs ist erwünscht, aber nicht Pflicht. 

Mitzubringen: Ukulele, ggf. Ausleihe möglich 

C20309 

Ingmar Michael Wethje 


18 - 19:30 Uhr, 4 x 20,80 € 


Taubenweg 1 a 

Lieder des Herzens 

Wir singen Mantren, spirituelle und andere 

Lieder aus verschiedenen Kulturen und Religionen 

mit aufbauenden Texten, einfachen 

Melodien und eingängigen Rhythmen. 

Typisch für dieses Singen sind die 

Einfachheit, die häufige Wiederholung und 

der Nachklang in Stille. Die Worte und 

Melodien prägen sich wie von selbst ohne 

Textblätter und Noten ein. Die Lieder sind 

meistens einstimmig, manchmal Kanons, 

manchmal mit Bewegungen, manchmal mit 

einfachen Tänzen - immer verbindend. Vor- 

aussetzungen sind lediglich die Freude am 

Singen und die Absicht, sich mit Leib und 

Seele in einer klingenden Gemeinschaft zu 

erfahren. 

C20310 

Dieter Strobel 

mittwochs, 15.02.12 bis 21.03.12, 

17:30 - 19:45 Uhr, 6 x 46,80 € 


C20311 


mittwochs, 18.04.12 bis 23.05.12, 

17:30 - 19:45 Uhr, 6 x 46,80 € 


Wirkungsvoll sprechen 

Für alle, die viel und öffentlich reden müssen, 

wie z. B. Lehrkräfte und Menschen, 

die im Verkauf oder in der Politik tätig 

sind. Es geht um die Verbesserung der rhetorischen 

Fähigkeiten. Es geht um die 

Fähigkeit vor kleinen und großen Gruppen 

überzeugend zu reden. Mit Atem-, Stimmund 

Sprechübungen wollen wir unsere 

stimmlichen und sprecherischen Möglichkeiten 

erkunden und trainieren. Außerdem 

machen wir Rollenspiele, in denen wir die 

Situationen nachspielen, die problematisch 

sind. Im vertrauensvollen Klima einer 

Kleingruppe und auch durch die Beobachtungen 

und Eindrücke der anderen Teilnehmer/-innen 

können wir lernen uns besser 

wahrzunehmen und freier und selbstbewusster 

zu sprechen. Es geht um mehr Leichtigkeit, 

Akzeptanz, Wertschätzung und Lebensfreude. 

C20313 


Freitag, 09.03.12, 18 - 21:30 Uhr, 

Samstag, 10.03.12, 10 - 16 Uhr, 

und Sonntag, 11.03.12, 10 - 14 Uhr, 

3 x 41,60 € 



Stimmbildung und 

chorisches Singen 

Der Kurs richtet sich an alle Stimminteressierte, 

die Freude am Singen haben, neue 

Möglichkeiten ihrer Stimme entdecken und 

Spaß am mehrstimmigen Singen haben. 

Wir werden uns dem Klang unserer Stimmen 

zuwenden, neue Resonanzräume und 

Vibrationsfelder erschließen, und uns der 

Verfeinerung unseres Hörens zuwenden. 

Dadurch können wir ein größeres Volumen, 

mehr Energie und Mühelosigkeit für 

die Stimmgebung entwickeln. Mit Kanons 

und einfachen 2-3-stimmigen Liedern werden 

wir den Zusammenklang unserer Stimmen 

erproben. 

Die Grundlagen der Stimmbildung ist die 

Lichtenberger Methode für angewandte 

Stimmphysiologie. 

C20312 

Barbara Busch 

Samstag, 10.03.12, 10 - 16 Uhr 32,97 € 

Hagen, DLRG-Vereinsheim, 

Pferdehamm 3 

Die Kraft der eigenen 

Stimme entdecken 

Ein Tag für die Stimme, um Neues zu entdecken 

und Altes wiederzubeleben, für 

Menschen, die ihren Spaß am Singen haben 

oder es einfach versuchen wollen, die 

viel sprechen und es als anstrengend empfinden, 

die sich nicht trauen laut zu werden 

oder nicht wissen, wie viel Stimmkraft sie 

entwickeln können. Dieses Seminar vermittelt 

auf spielerische und lustbetonte 

Weise einen neuen Zugang zur eigenen 

Stimme. Durch die Übung am Erfahrbaren 

Atem nach Prof. Middendorf bildet sich 

das Vertrauen in die eigene Kraft. Verschiedene 

Formen des freien Gesangs entwickeln 

Kreativität und Vielfalt im stimmlichen 

Ausdruck. So erfahren besonders 

auch Menschen, die viel Sprechen müssen 

in dieser Reise zwischen stimmlichem 

Ausdruck und Anbindung an innere Qualitäten 

neue Impulse ihre Stimme kraftsparend 

und ausdrucksstark einzusetzen. 

Es sind keine Vorerfahrungen nötig. 

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung 

und warme Socken, Imbiss 

C20314 



Samstag, 03.03.12, Sonntag 04.03.12, 

jew. 10 - 17 Uhr, 2 x 98,00 € 



Tanz 

Tango Argentino 

Tango Argentino , ein Tanz voller Gefühl, 

Leidenschaft und Melancholie. Wie in kaum 

einem anderen Tanz kann man sich so intensiv 

als Paar begegnen. 

Tango Argentino ist ein Tanz, der bis ins 

hohe Alter erlernbar ist und Freude macht. 

Er öffnet das Herz und lässt eine unendliche 

Kreativität in der gemeinsamen Bewegung 

zu. Er verbreitete sich weltweit über die Ursprungsstätten 

Buenos Aires und Montevideo 

hinaus und erlebt die letzten 25 Jahre 

eine Renaissance bei uns. 

Dieses Wochenende richtet sich sowohl an 

diejenigen, die ersten Schritte und die Musik 

kennenlernen wollen, als auch an Tangotanzende 

mit Grundkenntnissen, die Lust auf 

Basisarbeit haben. Wir werden uns viel mit 

den Prinzipien des Führens und Folgens beschäftigen, 

wobei die Führung vorausgehend 

und einladend, das Folgen abwartend und 

doch aktiv ist. Wichtige Elemente hierbei 

sind unsere Körperwahrnehmung, unsere 

Haltung und das In-Beziehung-Treten. Paarweise 

Anmeldung erbeten, bei Einzelanmeldung 

wenden Sie sich bitte direkt an Frau Uffenbrink, 

Tel. 0471 3006306. Eine Ermäßigung 

für Paare ist in diesem Kurs nicht möglich! 

Das Entgelt wird PRO Person erhoben! 

Mitzubringen: Schuhe mit glatten Sohlen, 

bequeme Kleidung 

C20401 

Heike Uffenbrink und Partner 

Samstag, 14.04.12, 13 - 16:15 Uhr 18,00 € 

Langen, Gaststätte Friedrichs, 

Nordeschweg 52


Bauchtanz 

für Frauen 

Bauchtanz ist ein alter, weiblicher Tanz, der 

die Sinnlichkeit und die Weiblichkeit in der 

Frau anspricht. Die Bewegungen stärken 

das Immunsystem, die Muskulatur und helfen 

bei Blockaden und Verspannungen. Der 

Tanz fördert das Selbstvertrauen und vermittelt 

Lebensfreude und Energie. 

Bauchtanz macht Spaß und unterstützt die 

Gesunderhaltung. Er kann getanzt werden, 

unabhängig von Alter und Figur. 

Mitzubringen: Wolldecke, Tuch für die 

Hüften (falls vorhanden), bequeme Kleidung 

C20404 

Andrea von Düring-Buja 

mittwochs, 22.02.12 bis 21.03.12, 

10 - 11:30 Uhr, 5 x 31,50 € 


Hier ist Musik im Spiel 4–6 Jahre 

Habt Ihr Spaß an der Musik? Dann wollen 

wir gemeinsam tanzen, Lieder singen und 

spielen. Ich freue mich auf Euch. 

Mitzubringen: Getränke, Sportkleidung 

C20405 



16:30 - 17:30 Uhr, 6 x 23,99 € 


Einüben 

einfacher Tanzschritte 

C20410 

Lutz Jauch 

montags, 13., 20. und 27.02., 05., 12. und 

19.03., 16. und 23.04., 07. und 14.05.12, 

jeweils 19 - 20:15 Uhr, 10 x 49,99 € 


Zeichnen und Malen 

Portraitzeichnen 

Ein Kurs für Anfänger/-innen und solche, 

die sich schon im Porträtzeichnen versucht 

haben. Sie erfahren etwas über die Anatomie 

des menschlichen Gesichts, legen es 

als Zeichnung an und gestalten es farbig. 

Mitzubringen: Zeichenblock DIN A3, etwas 

angeraut, Zeichenstifte, Acryl- oder 

Pastellfarben 

C20502 

Frank-Michael Waldau 

dienstags, 21.02.12 bis 20.03.12, 

19 - 21:15 Uhr, 5 x 54,00 € 


Burgallee 4 

Figürliches Zeichnen 

Die Darstellung der menschlichen Figur 

stellt eine der größten Herausforderungen 

in der Malerei dar. Wir erfahren etwas über 

Proportionen, legen die Zeichnung an und 

gestalten farbig. 

Mitzubringen: Zeichenblock DIN A3, etwas 

angerauht, Zeichenstifte, Acryl- oder 

Pastellfarben 

C20504 

Frank-Michael Waldau 

dienstags, 17.04.12 bis 22.05.12, 

19 - 21:15 Uhr, 5 x 54,00 € 


Burgallee 4 

Basiszeichnen bis zum Malen 

mit verschiedenen Techniken 

Für alle Anfänger/-innen und Hobbykünstler/-innen, 

die sich im naturalistischen 

Zeichnen und Malen weiter entwickeln 

möchten. Individuell auf die Teilnehmer/-innen 

eingehend, kann das gesamte Spektrum 

des Basiszeichnens in Bleistift sowie als Alternative 

das farbenfrohe Gestalten mittels 

Pastellkreiden oder Acrylfarben ausgewählt 

werden. Themenbereiche sind Stillleben, Interieurs, 

Landschaften, Tiere, Porträts und 

vieles mehr. Als besondere Herausforderung 

wird Experimentieren mit Acryl- 

Spachtelmasse (freies Gestalten) angeboten. 

NEU in diesem Kurs: Einführung in die 

Kunst der Federzeichnung mittels Fine Liner 

oder einer Scriptol-Feder. Angefangen 

über die Lernschritte der Strukturen, 

Schraffuren, Objekte bzw. Stillleben zeichnen 

bis zur Darstellung von Landschaften, 

ist die Technik der Schwarzweiß-Malerei 

eine Augenweide für Leute, die gerne 

zeichnen. Auskunft über Materialien gibt 

der Dozent unter Tel. 04721 26973 

C20505 

Ulrich Urban 

dienstags, 14.02.12 bis 03.04.12, 

18 - 20 Uhr, 8 x 55,50 € 


Taubenweg 1 a 

Aquarellmalerei 


Wir versuchen, einfache Motive abzuzeichnen 

und anschließend in Aquarell umzusetzen. 

Sie werden sehen, es wird gelingen. 

Mitzubringen: einen weichen und einen etwas 

härteren Bleistift, weiches Radiergummi, 

Zeichenblock, zwei Aquarellblöcke (1 

x groß, 1 x klein), ein Aquarellfarbkasten, - 

pinsel, Küchenrolle, zwei Wassergläser 

C20506 

Monika tom Wörden 

Freitag, 16.03.12, 17 - 21 Uhr, und Samstag, 

17.03.12, 10 - 16 Uhr, 2 x 33,80 € 

Mulsum, Turnhalle, Achtern Büttel 6 

Malen wie Monet 

Claude Monet war ein Maler. Er lebte in 

Frankreich und hatte Blumen sehr gern. Er 

malte viele Blumenbilder. Am berühmtesten 

sind wohl seine Seerosen-Bilder. So 

ein Ruhe ausstrahlendes Gemälde wollen 

auch wir fertigen. 

Mitzubringen: Materialgeld in Höhe von ca. 

12 - 15 € , je nach Verbrauch, wird im Kurs 

abgerechnet. Falls vorhanden Keilrahmen. 

C20507 

Heike Walter 

donnerstags, 03., 10., 24. und 31.05.12, 

jeweils 18:30 - 21:00 Uhr, 4 x 31,20 € 


Öl- und Aquarellmalerei 


Jeder kann malen! Nach unserem Temperament 

drücken wir uns unterschiedlich aus. 

Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir 

dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt 

oder gegenständlich, alles ist möglich. 

Fertigen Sie mit Unterstützung der 

Dozentin Ihr eigenes Bild. 

Mitzubringen: 1 Glas, 1 weißer Porzellanteller, 

1 Küchenrolle, 1 Tuch, 1 Tischauflage,1 

weicher Bleistift, 1 Radiergummi 

Materialbesprechnung am 1. Abend, Material 

kann bei der Dozentin erworben werden 

C20509 



18:30 - 21 Uhr, 4 x 31,20 € 


Taubenweg 1 a 

C20510 



18:30 - 21 Uhr, 4 x 31,20 € 


Taubenweg 1 a 

C20511 



18:30 - 21 Uhr, 4 x 31,20 € 


Taubenweg 1 a 

C20512 



18:30 - 21 Uhr, 4 x 31,20 € 


Taubenweg 1 a 

C20513 



18:30 - 21 Uhr, 4 x 31,20 € 


Taubenweg 1 a 

Grafik 

Kalligraphie/ Schrift 

Einführung in die Kunst der Kalligraphie 

an Hand historischer Alphabete 


Die Kunst des "Schönen Schreibens" übt 

heutzutage immer noch auf viele eine 

mächtige Faszination aus. Erlernen Sie unter 

kompetenter Anleitung und Schritt für 

Schritt das Schreiben klassischer Alphabete. 

Mit viel Freude werden Sie am Ende 

Einladungen, Grußkarten usw. selber mit 

Schrift gestalten können. 

Mitzubringen: Zeichen- bzw. Spirtfedern, 

Tusche, Beize und jede Menge Papier 

C20901 

Tobias Linne 

mittwochs, 14.03.12 bis 16.05.12, 

19 - 21:15 Uhr, 7 x 54,60 € 


Taubenweg 1 a


Künstlerisches Gestalten 

Osterbasteleien 

In diesem Kurs wollen wir nette Kleinigkeiten 

und Frühlingsbasteleien für Freunde, 

Familie oder auch sich selber basteln. 

Entgelt incl. 2 € für Materialkosten 

C21001 

Antje Assheuer 

mittwochs, 07., 14. und 21.03.12, 

jew. 18:30 - 20:30 Uhr, 3 x 22,80 € 


Taubenweg 1 a 

Marionettenbau 

Bespielbare Marionetten mit Charakter 

wollen wir in diesem Kurs herstellen. Mit 

Fantasie und Kreativität werden Kopf, 

Hände und Füße aus Pappmaché modelliert 

und mit Farben bunt gestaltet. Der Körper 

wird aus Holz gebaut und durch Gelenke 

aus Leder und Ringösen voll beweglich. 

Ebenfalls aus Holz ist das Spielkreuz. Zuletzt 

basteln wir aus Stoff die Kleidung für 

unsere Figur. Die diversen Materialien machen 

die Arbeit vielseitig und interessant 

und sind auch für Einsteiger/-innen geeignet. 


Mitzubringen: Am ersten Tag eine leere 

Flasche, eine Feinsäge und einen Transportkasten, 

am zweiten Tag Pinsel und 

Stoffreste 

C21002 

Andrea Butt 

samstags, 03.03.12 und 17.03.12, 

jew. 10 - 18 Uhr, 2 x 56,60 € 



Ein schönes Erlebnis, 

mit Ton zu arbeiten 

Mitzubringen: Materialgeld nach Verbrauch 

C21101 

Birgitt Poppe 

montags, 05., 12., und 19.03.12, 

jeweils 19 - 20:30 Uhr, 3 x 23,40 € 

Bremerhaven, ASW, 

Mecklenburger Weg 175 

Töpfern 


Frau Cappelmann zeigt Ihnen die verschiedenen 

keramischen Techniken: Aufbauen, 

Modellieren, Dekorieren. Eigene Ideen in 

Form zu bringen, macht viel Spaß. Modellieren 

auch Sie Ihre eigene Gartendeko: z. 

B. Gartenstecker und Dekoratives. 

Ton und Glasuren sind im Kurs erhältlich, 

Materialgeld nach Verbrauch. 

C21105 

Ursel Cappelmann 

Freitag, 20.01.12, 18 - 22:00 Uhr, 

Samstag, 21.01.12, 14 - 18 Uhr, dienstags, 

14.02.12, 19 - 20:30 Uhr, und 21.02.12, 

19 - 22 Uhr, 4 x 41,60 € 


Zement und Draht - 

Skulpturen für den Garten 

und das Haus 

Für alle, die sich auf eine handfeste künstlerische 

Arbeit einlassen möchten - auch 

für Einsteiger/-innen. Gearbeitet wird 

zunächst mit Draht für die Gestaltung der 

Ausgangsform, mit Zement wird die Figur 

ausgestaltet. Ihren besonderen Reiz erhalten 

die Figuren durch die Individualität ihrer 

Form, die später bemalt werden können. 


Mitzubringen: Haushaltseimer, Handschuhe, 

Drahtzange, -schere, viel Zeitungspapier, 

Holzlöffel, Bindedraht, Wäscheklammern, 

Holzbrett als stabile Unterlage für 

den Transport der gefertigten Skulpturen 

C21107 

Andrea Butt 45,40 € 

Samstag, 14.04.12, 11 - 18 Uhr, 

und Sonntag, 15.04.12, 10 - 15 Uhr, 2 x 



Unser Dozent 

Nikolaus Tangeten 

Jahrgang 1949 

Nach seiner Pensionierung 

machte er 

vor 9 Jahren sein 

Hobby zum Beruf 

und eröffnete seine 

Kupferschmiede, 

die inzwischen weit 

über die Grenzen 

des Cuxlandes bekannt ist. Seine mit 

viel Liebe gestalteten Skulpturen und 

Wasserspiele finden auch im Ausland 

seine Liebhaber. Gerne gibt er sein Können 

und Wissen an seine weiblichen und 

männlichen Kursteilnehmer weiter. Seine 

geduldige, kompetente und doch humorvolle 

Umgehensweise lassen keinen 

Kursteilnehmer ohne Erfolgserlebnis 

nach Hause gehen. 

Kunstwerke aus Kupfer 

Fertigen Sie Ihr eigenes Kunstwerk an und 

tauchen Sie ein in die Jahrtausende alte 

Handwerkskunst des Kupferschmiedens. 

An diesen Wochenenden erlernen Sie die 

Techniken wie Schneiden, Biegen, Treiben, 

Schmieden, Löten und Schweißen. Ihre eigene 

Phantasie wird unter fachkundiger 

Führung zu einem erstaunlichen Ergebnis 

führen, nämlich einer selbst geschaffenen 

Skulptur. 

Mitzubringen: Arbeitskleidung, evtl. 

Blechschere, Materialgeld nach Verbrauch 

Weitere Details und Termine erfahren Sie 

beim Künstler unter Tel. 0173 8119721 

oder www.tangeten.de 

C21201 



25.03.12, 9 - 14 Uhr, 2 x 36,40 € 

Nordholz, Kupferschmiede Tangeten, 

Wanhödener Str. 30 

C21202 



06.05.12, 9 - 14 Uhr, 2 x 36,40 € 



Reiherschreck 

Warum, wieso, weshalb diese Figur? Der 

Graureiher, auch Fischreiher genannt, dezimierte 

ständig meine Fischbestände. Seit 

mein "Klappschnabel" arbeitet, habe ich 

keine Probleme mehr mit derartigen Vögeln. 

Der Reiherschreck wird durch eine 

Pumpe mit geringer Leistung angetrieben, 

Wasser wird in den Schnabel gepumpt. 

Nach einstellbarer Zeit klappt der Schnabel 

herunter, das Wasser läuft heraus und der 

Schnabel klappt wieder zu. Beim Herunterklappen 

leuchten die Augen des Vogels gelb 

auf. Die Bewegung und das Geräusch meines 

Reiherschrecks halten den Fischreiher 

fern. Weitere Details und Termine erfahren 

Sie beim Künstler unter Tel. 0173 

8119721. Materialgeld ca. 80 € incl. Pumpe 

Mitzubringen: Arbeitskleidung, evtl. 

Blechschere 

B21203 


samstags, 11. und 18.2.12, jew. 10 - 16 Uhr 

sowie sonntags, 12. und 19.2.12, 

jew. 9 - 14 Uhr, 4 x 76,30 € 



C21203 


samstags, 2. und 9.6.12, jew. 10 - 16 Uhr 

und sonntags, 3. und 10.6.12, 

jeweils 9 - 14 Uhr, 4 x 76,30 € 



Schmuckherstellung - 

Einführung in die 

Goldschmiedetechnik 

An diesem Wochenende haben Sie die 

Möglichkeit, Ihre eigenen Vorstellungen (z. 

B. Anhänger, Reifen, Ring u. a.) zu verwirklichen. 

Wir arbeiten mit verschiedenen 

Techniken in 925/000 Sterlingsilber. Gold 

kann mitgebracht oder vorab bei den Dozent/innen 

bestellt werden. Darüber hinaus 

gibt es viel zu erfahren über Kunst und 

Handwerk der Schmuckherstellung. 

Materialgeld nach Verbrauch (Silberring 

ca. 8 Euro). 

Mitzubringen: Arbeitskleidung und ein 

Handtuch. Materialgeld nach Verbrauch 

(Silberring ca. 8 Euro). 

B212126 

Peter Lucas / Frauke Lucas 


04.02.12, 10 - 18 Uhr, Sonntag, 05.02.12, 

10 - 14 Uhr, 3 x 105,00 € 


C21212 

Peter Lucas / Frauke Lucas 


09.06.12, 10 - 18 Uhr, Sonntag, 10.06.12, 

10 - 14 Uhr, 3 x 105,00 € 

Langen, Grundschule am Hinschweg


Perlenketten 

selbst gemacht 

Wir basteln hübsche, einfache Perlenketten 

mit großer Wirkung für uns selber oder als 

Geschenk - ob kurz oder lang ist Geschmackssache. 

Perlen können im Kurs erworben 

werden. 

C21301 

Christa Schmeelcke 

Dienstag, 22.05.12, 

18:30 - 20:45 Uhr 10,40 € 


Taubenweg 1 a 

Ketten aus Glasperlen 

Wir stellen Perlenketten mit großer Wirkung 

aus Glasperlen her. Besonders zu 

dicken Pullovern passen diese ausdruckstarken 

Ketten gut - ob kurz oder lang ist 

Geschmackssache. Glasperlen können im 

Kurs erworben oder mitgebracht werden. 

Mitzubringen: Flachzange, falls vorhanden 

C21302 

Christa Schmeelcke 


18:30 - 21:30 Uhr 10,40 € 



Ketten fertigen aus Halbedelsteinen 

Hier können Sie eine Kette zu Ihrer Frühjahrsgarderobe 

herstellen, erfahren aber 

auch etwas über die Wirkung von Edelsteinen. 

Jedes angefertigte Teil ist ein Unikat 

aus z. B. Jaspis, Achat, Lava, Onyx und 

evtl. auch Süßwasserperlen. Vom Aufreihen 

der Perlen bis zur Anbringung des Verschlusses 

werden Sie mit Tipps und Kniffen 

begleitet. 

Material kann im Kurs erworben werden. 

Die Kosten sind für Draht, Zwischenteilchen 

und kleinem Verschluss ca. 5 € . Hinzu 

kämen die Kosten für evtl. zu kaufende 

Steine von ca. 10 € . 

Dieser Kurs ist als eine Einführung in das 

kreative Anfertigen von edlen Schmuckstücken 

zu sehen. 

Mitzubringen: Falls vorrätig: Steine, Perlen 

und eine Flachzange oder Rundzange 

C21303 

Ingrid Weber 

Freitag, 23.03.12, 16 - 19 Uhr 10,40 € 

Langen, Lehmacker 5 

Rankhilfen und kleine 

Flechtwände aus Weiden 

Ein Klassiker unter den Flechtkursen, Runde 

Rankhilfen aber auch kleine schmale 

Rankwände. "Stelen" können gefertigt 

werden. Grundtechniken der Weidenflechterei 

erschließen uns dieses alte Handwerk. 

Material nach Verbrauch, kg Weide 12 

Euro 

C21401 

Claudia Reuter 

Sonntag, 15.04.12, 10 - 17 Uhr 36,00 € 

Padingbüttel, Weidenzentrum Land 

Wursten, Rotthausener Weg 1 

Blüten, Knospen und Blätter 

aus Flechtweiden 

Schöne farbige Weidenruten verflechten 

wir zu sehr unterschiedlichen Formen und 

Figuren, flach oder dreidimensional erinnern 

sie an überdimensionale Blätter und 

Blüten und lassen schon den Sommer erahnen. 

Material nach Verbrauch, kg Weide 12 

Euro 

C21402 

Claudia Reuter 

Sonntag, 29.04.12, 10 - 17 Uhr 36,00 € 

Padingbüttel, Weidenzentrum Land 

Wursten, Rotthausener Weg 1 

Mein Gartenzaun 

Hier entsteht mit Schwartenbrettern aus 

Fichtenholz ein Gartenzaun. Sie lernen, 

wie man grob eine Form skizziert und in 

den Brettern umsetzt. Die Formen sind 

vielfältig: Blumen, Tiere, Obst, Häuser 

oder abstrakte Formen. Löcher dienen als 

Augen oder Fenster. Fast jedes Brett des 

Zauns sieht anders aus. 

Mitzubringen: ca. 15 € Materialgeld, Imbiss, 

Bleistift, Handstichsäge, Astlochbohrer 

B21403 

Arno Hühnken 

Samstag, 04.02.12, 9 - 17 Uhr 26,00 € 


Holzbearbeitung 

Im Kurs wird aus Massivholz ein kleines 

Möbelstück in Bretterbauweise hergestellt. 

In einzelnen Arbeitsschritten wird die richtige 

Bearbeitung von Holz und der praktische 

Umgang mit Elektrowerkzeugen 

geübt, u. a. exaktes Zuschneiden mit der 

Handkreissäge mittels Führungsschiene, 

richtige Anwendung der Pendelstichsäge, 

Holzverbindungen durch exaktes Dübeln, 

Kantenbearbeitung mit der Oberfräse, 

fachgerechtes sauberes Schleifen mit verschiedenen 

Handschleifmaschinen und 

richtiges Verleimen des Korpus. Mit den 

im Kurs erworbenen Kenntnissen können 

Sie z. B. Regale, Tische, Schränke, Schubladen 

schnell und exakt selber zu Hause 

bauen. 

Mitzubringen: ca. 10 € Materialkosten, 

Imbiss 

B21410 

Arno Hühnken 

Samstag, 14.01.12, 9 - 17 Uhr 26,00 € 


Vogelhaus im Hundertwasser Stil 

Ein Vogelhaus mit bunt bemalten Wänden 

und solidem Dach gehört zu den Blickfängen 

im Garten. "Das ist mein Hundertwasser-Vogelhaus", 

können auch Sie bald sagen. 

Mitzubringen: Materialgeld nach Verbrauch, 

ca. 10 - 15 € , Imbiss 

C21404 

Arno Hühnken 

Samstag, 25.02.12, 9 - 17 Uhr 26,00 € 


C21405 

Arno Hühnken 

Samstag, 17.03.12, 9 - 17 Uhr 26,00 € 


Auf großem Fuß - Stelzen 

Mit den Stelzen haben nicht nur Kinder 

Spaß. Wir wäre es mit einem Stelzen-Slalom 

beim nächsten Gartenfest? Stelzen erfüllen 

Träume: Den Traum einmal so groß 

zu sein wie einst der freundliche Riese im 

Märchen. Den Traum, dem Himmel ein 

Stück näher zu sein. Den Traum, einmal 

über allem zu stehen, Stelzen machen Kinder 

groß und lassen Eltern über sich hinauswachsen. 

Bauen Sie mit. 


C21406 

Arno Hühnken 

Samstag, 16.06.12, 9 - 17 Uhr 26,00 € 


Techniken des Möbelbaus 

aus massivem Holz 

Im Kurs wird aus Massivholz ein kleines 

Möbelstück in Bretterbauweise hergestellt. 

In einzelnen Arbeitsschritten wird die richtige 

Bearbeitung von Holz und der praktische 

Umgang mit Elektrowerkzeugen 

geübt, u. a. exaktes Zuschneiden mit der 

Handkreissäge mittels Führungsschiene, 

richtige Anwendung der Pendelstichsäge, 

Holzverbindungen durch exaktes Dübeln, 

Kantenbearbeitung mit der Oberfräse, 

fachgerechtes sauberes Schleifen mit verschiedenen 

Handschleifmaschinen und 

richtiges Verleimen des Korpus. Mit den 

im Kurs erworbenen Kenntnissen können 

Sie z. B. Regale, Tische, Schränke, Schubladen 

schnell und exakt selber zu Hause 

bauen. 

Mitzubringen: ca. 10 € Materialgeld, Imbiss 

C21411 

Arno Hühnken 

Samstag, 12.05.12, 9 - 17 Uhr 26,00 € 


Insektenhotel 

... was ist das? Wie baut man eins? 

Insekten brauchen wir in der Natur. Sie 

sind hilfreich, wenn es darum geht, Pflanzen 

zu bestäuben oder Schädlinge zu vernichten. 

Sie sind nützlich, doch auch sie 

brauchen einen Raum, wo sie sich wohl 

fühlen, damit sie auch in unserem Garten 

bleiben wollen. Hierfür kann der Mensch 

sorgen. Die Lösung heißt: Insektenhotel. 

Mitzubringen: Materialgeld nach Verbrauch 

C21412 

Arno Hühnken 

Samstag, 21.04.12, 9 - 17 Uhr 26,00 € 


www.vhs-lk-cux.de


Origami Grundformen 

Origami ist kompliziert?! Stimmt gar 

nicht! Lassen Sie uns gemeinsam die ersten 

Schritte in die faszinierende Welt des Papierfaltens 

machen. Zusammengeschobene 

Quadrate und Dreiecke, Vogel und Frosch 

und andere Basis- und Grundformen helfen 

Ihnen, viele wunderschöne Kunstwerke zu 

erschaffen. Mach mit, mach nach, mach 

besser! 

Entgelt incl. 2 € für Material. 

C21601 


dienstags, 21.02.12 bis 06.03.12, 

17 - 18:30 Uhr, 3 x 17,60 € 


Taubenweg 1 a 

Floral Origami 

Primeln, Rosen, Tulpen, Lilien, Fuchsien, 

Mohn, Hyazinthen usw. können das ganze 

Jahr blühen und brauchen kein Wasser, 

wenn Sie Sie selber basteln. Aus einem gewöhnlichen 

Blatt Papier blüht in Ihren 

Händen eine wunderschöne Blume auf. 

Das kann auch ein besonderes Geschenk 

für Ihre Lieben werden. 


C21602 


dienstags, 17.04.12 bis 08.05.12, 

17 - 18:30 Uhr, 3 x 17,60 € 



Festschmuck und Dekoration 

Ostern 

Wir arbeiten aus Naturmaterialien einen 

schönen Kranz für Tisch oder Tür, ein Gesteck 

und noch ein anderes florales Werkstück. 

Mitzubringen: Strohkranzunterlage 25 cm 

Durchmesser, 1 Topf ca. 20 cm Durchmesser, 

Wickeldraht, Gartenschere, 1 grüner 

Mosyblock, Messer, Schere, Klebepistole 

(wenn vorhanden!) 

Entgelt incl. 12,50 € für Material. Alle 

Materialien, wie Moos, Heu, Zweige, Frühlingsblühern 

usw. bringt die Dozentin mit. 

C21701 

Annette Mertens-Otto 

Freitag, 23.03.12, 18 - 21 Uhr 22,90 € 


C21702 

Annette Mertens-Otto 22,90 € 

Samstag, 24.03.12, 12:30 - 15:30 Uhr 


Tischdekoration und Muttertag 

Wir erarbeiten ein schönes Tischgesteck 

sowie ein schönes Werkstück zum Verschenken 

- vielleicht zum Muttertag? 

Entgelt incl. 12,50 € für Material. 

Mitzubringen: (Garten)Schere, Wickeldraht, 

Messer, 1Klebepistole (wenn vorhanden!) 

C21703 

Annette Mertens-Otto 25,50 € 

Samstag, 12.05.12, 12:30 - 16:30 Uhr 


Florale Arbeiten mit Zweigen 

und Frischblumen 

Sie werden überrascht sein, wie aus Zweigen 

und Frischblumen tolle Sträuße und 

andere florale Werkstücke entstehen. 

Entgelt incl. 12,50 € für Material. 

Mitzubringen: (Garten)Schere, Wickeldraht, 

Messer, 1 Klebepistole (wenn vorhanden!) 

C21704 


Sonntag, 17.06.12, 15 - 18 Uhr 22,90 € 


Sommergestecke 

Wir arbeiten mit Blüten, Blättern und 

Zweigen der Saison. Jeder wird etwas 

Schönes mit nach Hause nehmen. 

Entgelt incl. 7,50 € für Material 

Mitzubringen: wenn vorhanden Gartenschere 

und Messer 

C21707 


Samstag, 23.06.12, 11 - 14 Uhr 17,90 € 


P �� 

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PAPE 

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WWW.PAPE-MALEREI.DE 

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Mode und textiles Gestalten 

Typgerechtes Haarstyling 

Styling und schnelles sowie unkompliziertes 

Fönen und Stylen für den Freizeitlook 

und den Beruf. Wir klären, wo ein typgerechtes 

Styling und Frisur anfängt. Wir 

klären, wovon typgerechtes Styling abhängt. 

Mitzubringen: ca. 5 € Materialkosten, Ihre 

vorhandenen Stylingprodukte: Gel, Spray, 

Wachs, Fön und Bürsten - also einfach alle 

Werkzeuge, die Sie zu Hause für Ihr Haar 

benutzen. 

C21901 

Nülüfer Tabak 

Mittwoch, 8.3.12, 9:30 - 11:45 Uhr 9,00 € 

Langen, Hair-Nature, Leher Landstr.78 

FEINES HAAR was tun? Vortrag 

Sind Ihre Haare tatsächlich fein? 

Inhalt: 

Messen mit dem Haarstärken-Meßgerät, 

Silikone und was sie tun, für welche Haare 

sie entwickelt wurden, Naturprodukte, Optische 

Täuschung durch Farbveränderung, 

die richtige Frisur für feine Haare, vorher - 

nachher mit Frisurenbild, welche Rolle 

spielt Kopf und Gesichtsform für die Frisur, 

Körpergröße und Statur im Verhältnis 

zu Haarlänge und Volumen, Kleidungsstil. 

C21902 


Mittwoch, 07.03.12, 19 - 21:15 Uhr 9,00 € 


Taubenweg 1 a


Die widerspenstige Zähmung 

Wenn auch Sie wissen wollen, was man mit 

Wirbeln und widerspenstigen Locken anfangen 

soll, sind Sie in diesem Kurs richtig. 

Die Dozentin gibt Tipps zu: Wie Sie 

Ihren Typ verlockend in Szene setzen! Wie 

Frisur, Haarfarbe und Haarlänge Ihren Typ 

unterstützt. Styling/Umgang mit 

Locken/Wirbeln. Pflege. Haarfarben, die 

Ihrem Typ und Ihren (bewegten) Haaren 

besonderen Zauber verleihen. 

Materialien können mit der Dozentin unter 

04743 9139327 besprochen werden. 

Mitzubringen: Einen Kosmetikspiegel, Kugelschreiber 

und eigene Haarutensilien. 

C21903 


Donnerstag, 26.4.12, 19 - 21:15 Uhr,9,00 € 

Langen, Hair-Nature, 

Leher Landstr. 78 

Das passende Make-Up 

Materialkunde: Welche Produkte in welcher 

Reihenfolge und wofür? Schminktechniken 

– welche gibt es und was bewirken 

Sie? Häufige Schminkfehler kennen 

und vermeiden. Tages-Make-up Step by 

Step selbst schminken: schnell, effektiv 

und dezent. Welches Produkt ist wofür optimal? 

Die Dozentin zeigt Ihnen, wie Sie 

kleine Augen größer erscheinen lassen und 

wie Sie Augenränder oder Unreinheiten 

verschwinden lassen? 

Materialien können mit der Dozentin unter 

04743 9139327 besprochen werden. 

Mitzubringen: Einen Kosmetikspiegel, Kugelschreiber 

und eigene Schminkutensilien 

C21904 

Nülüfer Tabak 21,00 € 

Samstag, 28.04.12, 10:30 - 16:30 Uhr 

Langen, Hair-Nature, 

Leher Landstr. 78 

Das perfekte Tagesmake-up 

Der tägliche Wahnsinn 

Wie schminke ich mich schnell und einfach, 

unter Berücksichtigung einiger 

Aspekte? 

� Gesichtsform, Haarfarbe und Schnitt 

� Auftrag -Techniken 

� Farbauswahl , Typgerecht …das Geheimnis 

von Typ und Farbe 

� Pflegewirkung 

� die perfekte Augenbraue (das Dach des 

Gesichts) 

� Brillen Make-Up 

� altersgerecht (weniger ist oft mehr) 

Dekorative Kosmetik 

� chnelle Veränderung 

� Auswirkung der Kosmetik auf Haut und 

Körper 

� Wirkungsweise von Make-Up und Frisur 

(Persönlichkeit-Beurteilung) 

Mitzubringen: eigene Schminkutensilien, 

Pinzette, Spiegel, Wattepads, Abschminktücher 

C22103 

Bianca Köhler 

Samstag, 03.03.12, 10 - 16 Uhr 21,99 € 


Pferdehamm 3 

Wellness-Maniküre für Jede! 

Gepflegte Hände und perfekte Nägel 

gehören selbstverständlich zum Ausdruck 

Ihrer Persönlichkeit. Hände sprechen alle 

Sprachen - sie streicheln, trösten, drohen, 

halten fest, versprechen Liebe. In diesem 

Kurs wird Ihnen gezeigt, wie eine professionelle 

Maniküre mit anschließender Massage 

und Paraffinbehandlung praktiziert 

wird. Lassen Sie sich bezaubern, denn jede 

Teilnehmer/-in wird sowohl dieses Wohlfühlprogramm 

anwenden, als auch erleben. 

C22120 

Antje Kirsch-Möller 

Samstag, 28.01.12, 12 - 16 Uhr 15,00 € 


Taubenweg 1 a 

Nähen 

Infoabend 

Nähen, schnell, leicht, kreativ 

CI22104 

Anja Boekhoff kostenlos 

Donnerstag, 31.05.12, 18 Uhr 

Hagen, DLRG-Vereinsheim. 

Pferdehamm 3 


Nähen: schnell, leicht, kreativ 

Lust auf eigene schicke Kleidung? Schnell 

genäht, aus verschiedenen Materialien, in 

ungewöhnlichen Kombinationen und Farben? 

Sie werden staunen, wie viel aus einfachen 

Schnitten herauszuholen ist, wenn 

diese kreativ umgesetzt werden. Sie können 

auch vorhandene Stücke mit einfachen 

Mitteln verändern. Voraussetzung ist, dass 

Sie eine Nähmaschine mitbringen können, 

die Ihnen ebenfalls zu Hause zum Weiterarbeiten 

zur Verfügung steht. 

Mitzubringen: Nähmaschine 

C22104 

Anja Boekhoff 

Samstag, 09.06.12, und Sonntag, 

10.06.12, jew. 10 - 16:30 Uhr, 2 x 41,60 € 


Pferdehamm 3 

Nähen 

für Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen 

Nähkenntnissen 

Nach der Einweisung an der Nähmaschine 

und den ersten Nähübungen werden die jeweiligen 

Wunschprojekte wie z. B. Kissenhüllen, 

Sets, Tischdecken, "Brotkörbchen", 

Halstücher, Schürzen, Einkaufsbeutel, 

Wohndecken....genäht. Es können auch 

gerne Kleidungsreparaturen oder Änderungen 

durchgeführt werden. 

Mitzubringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel, 

Mehrfachsteckdose, Stoff, passendes 

Nähgarn, Stecknadeln, Maßband, 

Schere, Schneiderkreide o. Markierungsstifte, 

Nähnadeln, zusätzliche Beleuchtung, 

ggf. Schnitt, Kopierfolie und Folienstift 

C22105 


mittwochs, 22.02.12 bis 21.03.12, 

19 - 21:30 Uhr, 5 x 39,00 € 

Bad Bederkesa, kath. Gemeindehaus, 

Am Berghorn 5 

Sommerdeko im Tilda-Stil nähen 

Nach dem Buch "Tildas Haus" von Tone 

Finnanger, das von der Dozentin zum Kurs 

mitgebracht wird, können sommerliche Dekoartikel 

unter Anleitung genäht werden. 

Den Teilnehmer/-innen steht es allerdings 

auch frei, andere Ideen zu verwirklichen 

und sich an Projekte - wie z. B. Kleidungsstücke 

- zu wagen, an die man sich bisher 

nicht getraut hat. 

Dieser Kurs ist auch für Nähanfänger/-innen 

mit geringen Vorkenntnissen geeignet. 

Für die Projektauswahl dann ggf. Rücksprache 

mit der Dozentin halten. Die Telefonnummer 

erhalten Sie auf Wunsch bei 

der Anmeldung. 


Mehrfachsteckdose, evtl. 

zusätzliche Beleuchtung, Schere, Schneiderkreide 

oder Markierstifte, 

Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband, den geplanten 

Projekten entsprechend Stoff, passendes 

Nähgarn, ggf. Schnitte, Kopierfolien 

und Folienstift 

C22106 


mittwochs, 25.04.12 bis 23.05.12, 

19 - 21:30 Uhr, 5 x 39,00 € 


Am Berghorn 5 

Sommertaschen selbstgenäht 

Aus Stoffen Ihrer Wahl können Taschen 

jeglicher Größe genäht werden. Ob Laptoptasche, 

Messengerbag oder Partybeutel - 

uni oder sommerlich bunt mit Applikationen, 

Bordüren oder Spitze verziert - Ihrer 

Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! 

Dieser Kurs ist auch für Nähanfänger/-innen 

mit geringen Vorkenntnissen geeignet. 

Für die Projektauswahl dann ggf. Rücksprache 

mit der Dozentin halten. Die Telefonnummer 

erhalten Sie auf Wunsch bei 

der Anmeldung. 


Mehrfachsteckdose, Maßband, 

Stecknadeln, Nähnadeln, Schere, Schneiderkreide 

o. Markierungsstift, 

Taschenschnitt mit Stoff und entsprechenden 

Zutaten. je nach 

Taschen- und Stoffauswahl auch Einlagevlies, 

ggf. Kopierfolie und 

Folienstift 

C22107 


mittwochs, 30.05.12 bis 20.06.12, 

19 - 21:30 Uhr, 4 x 36,00 € 


Am Berghorn 5


Informationsabend 

Nähen mit Leinen 

CI22108 



Loxstedt, Bürgersaal, Am Wedenberg 10 



Leinen und Baumwolle sind an warmen 

Sommertagen der angenehmste Stoff für Bekleidung. 

Aus ebensolchen Stoffen fertigen 

wir schöne Kleidung für jeden Tag. Es muss 

nicht immer Lagenlook sein, wenn man einen 

schlichten Leinenstoff verarbeitet! 

C22108 

Anja Boekhoff 


jew. 10 - 16:30 Uhr, 2 x 41,60 € 



Infoabend 


CI22109 





C22109 

Anja Boekhoff 


jew. 10 - 16:30 Uhr, 2 x 41,60 € 


Infoabend 

Kleidung aus Walkstoffen 

CI22110 








Walkstoffe oder "gekochte Wolle" können 

ohne Versäubern verarbeitet werden, so 

dass das Schneidern mit diesen Stoffen 

auch für Näh- Anfänger/-innen gut geeignet 

ist. Es muss auch nicht immer Lagenlook 

sein, es gibt viele abwechslungsreiche 

Schnitte für die offenkantige Verarbeitung. 

Mitzubringen: stabile Folie (Abdeckfolie in 

etwas festerer Qualität), wasserfeste Stifte 

in verschiedenen Farben, Maßband, Lineal, 

Stecknadeln, Nähnadeln, Nähmaschine, 

Scheren, Stoff und passendes Nähgarn 

C22110 

Anja Boekhoff 


jeweils 10 - 16:30 Uhr, 2 x 46,40 € 

Loxstedt, Bürgersaal, Am Wedenberg 10 

Für ein schönes Zuhause ! 

Infoabend 


CI22111 


Mittwoch, 08.02.12, 18 Uhr 

Spaden, Grundschule An der Arend 



für AnfängerInnen und Fortgeschrittene 

Walkstoffe oder "gekochte Wolle" können 

ohne Versäubern verarbeitet werden, so 

dass das Schneidern mit diesen Stoffen 

auch für Näh- AnfängerInnen gut geeignet 

ist. Es muss auch nicht immer Lagenlook 

sein, es gibt viele abwechslungsreiche 

Schnitte für die offenkantige Verarbeitung. 

Mitzubringen: stabile Folie (Abdeckfolie in 

etwas festerer Qualität), wasserfeste Stifte 

in verschiedenen Farben, Maßband, Lineal, 

Stecknadeln, Nähnadeln, Nähmaschine, 

Scheren, Stoff und passendes Nähgarn 

C22111 

Anja Boekhoff 


jeweils 10 - 16:30 Uhr, 2 x 46,40 € 


Infoabend 

Filzness-Wochenende 

BI22113 


Mittwoch, 11.01.12, 18 Uhr 

Spaden, Grundschule An der Arend 



In diesem Wochenend-Kurs wollen wir aus 

Merinowolle Hüte filzen, die sonst keiner 

hat und die uns garantiert kuschelig durch 

das Jahr begleiten bei Fahrten mit dem 

Fahrrad oder Cabrio, Deichspaziergängen 

· Gardinen / Nähservice / Dekoration 

· Sonnenschutz 

· Bodenbeläge aller Art 

und Verlegeservice 

· Maler- und Tapezierarbeiten 

· Farben nach Wunsch 

· Fassadenarbeiten 

und Wärmedämmsystem 

· Designböden 

· u.v.m. 

Wilhelm-Giese-Str. 24 · 27616 Beverstedt · Tel. 0 47 47/ 93 11 44 · Fax 0 47 47/ 93 11 45 

Hermann-Lamprecht-Str. 42 · 27442 Gnarrenburg · Tel. 0 47 63 / 335 · Fax 0 47 63 / 620 34 

www.raumgestaltung-neufeld.de 

oder Stadtbummeln. Da wir extra viel Zeit 

haben, können wir auch noch einmalige 

Schals in Nuno-Technik oder Stulpen, Taschen 

oder kleine Schmuckstücke anfertigen. 

Und wer würde sich nicht über eine 

selbst gefilzte "Kleinigkeit" freuen? 

Mitzubringen: Materialgeld in Höhe von ca. 

15 - 30 € , je nach Verbrauch, wird im Kurs 

abgerechnet. Alte Handtücher, Verpflegung, 

rutschfeste Unterlage (z. B. Gummimatte) 

B22113 

Anja Boekhoff 


jeweils 10 - 16:30 Uhr, 2 x 46,40 € 


Nähmaschinen 

Reparatur aller Fabrikate 

Vertretung · Beratung · Verkauf 

Hol- und Bringservice 

Ö� nungszeiten Di - Sa 9:30 bis 12:30 

Di + Do 15:00 bis 18:00 

Bohlenstraße 13 · 27619 Schi� dorf 

Telefon 04706 7135 

www.quiltwerkstatt.de


Infoabend 


CI22112 







Mitzubringen: Materialgeld in Höhe von 

ca. 15 - 30 €, je nach Verbrauch, wird im 

Kurs abgerechnet. Alte Handtücher, Verpflegung, 

rutschfeste Unterlage (z. B. 

Gummimatte) 

C22112 

Anja Boekhoff 


jeweils 10 - 16:30 Uhr, 2 x 46,40 € 



Filzen im Frühling 

Wir wollen den Frühling locken ... mit Dekorationen 

und Frühlingsboten in Nassfilztechnik. 

Wir filzen Blüten, Eierkörbchen, 

Osterhäschen oder Eierwärmer, lassen Sie 

Ihrer Kreativität freien Lauf! Selbstverständlich 

können auch Schmuckstücke gefertigt 

werden. Vorhandene Materialien wie 

z. B. Knöpfe oder Perlen können gerne mitverarbeitet 

werden. 


Mitzubringen: alte Handtücher, Plastiktüte, 


C22114 

Wiebke Stürmer 9,00 € 

Mittwoch, 18.04.12, 19 - 21:30 Uhr 


Fotografie und Radio 

Fotogruppe 

Aus einigen Fotokursen der Volkshochschule 

entstanden, ist die Fotogruppe zu einem 

festen Bestandteil der VHS im Landkreis 

Cuxhaven e.V. geworden. Die Gruppe 

arbeitet eigenständig und ohne Formalien. 

Die Gruppenmitglieder entwickeln Projekte, 

gehen dann auf "Fotopirsch" und präsentieren 

ihre ausgewählten Arbeiten in 

verschiedenen Ausstellungen. 2012 heißt 

die Ausstellung in den Räumen der Geschäftsstelle 

der VHS "10 Jahre Photogruppe 

2002". Das wird mit einer umfangreichen 

Jubiläumsausstellung gefeiert. 

Wer sich für die Aktivitäten der Fotogruppe 

interessiert, kann sich bei Wolfgang Paschke 

unter der Rufnummer 0471 67418 Informationen 

holen. Die Gruppe trifft sich jeden 

2. Mittwoch im Monat. Unterricht wird 

in der Fotogruppe nicht erteilt. 

C22201 

Wolfgang Paschke 

mittwochs, 14.03.12 bis 08.08.12, 

19 - 21 Uhr, 6 x 7,50 € 


Taubenweg 1 a 

Stadtbilder 

Digitalfotografie-Workshop 

Mit der Digitalkamera werden wir in diesem 

Workshop Bad Bederkesa unter einem 

besonderen Blickwinkel durchstreifen, 

werden neue Seiten kennen lernen und Bad 

Bederkesa einmal mit anderen Augen sehen. 

Die Digitalfotografie ermutigt zum experimentellen 

Vorgehen, da weniger Materialbegrenzung 

besteht. Es kann sozusagen 

"frisch von der Leber weg" fotografiert 

werden, ohne die Angst, etwas zu verderben, 

ideale Voraussetzungen, fotografisches 

Neuland zu betreten. 

Ebenso können wir durch die Digitalfotografie 

praktisch sofort, ohne lange Entwicklungszeiten, 

das Ergebnis gemeinsam 

besichtigen und evtl. für eine Präsentation 

auswählen. 

Treffpunkt ist das Atelier Fey, 

Seestr. 5, 21776 Ahlenfalkenberg 

Mitzubringen: Digitalkamera 

C22202 

Dipl. Graphikerin Jutta Fey 

Samstag, 19.05.12, 10 - 17 Uhr 25,60 € 

Ahlenfalkenberg, Seestr. 5 

Fotoausflüge 

Gemeinsam entwickelte Themen werden 

fotografisch umgesetzt: 

z. B. Lieblingsorte in der Stadt, Zoo am 

Meer, Dinge in einer bestimmten Farbe, 

Hausnummern und Türschilder, Schilder 

und Zeichen in der Stadt, Schaufenster, 

Plakate und Werbung... 

So entstehen Serien, die abschließend für 

eine Ausstellung ausgewählt und zusammengestellt 

werden. Auf diese Art und 

Weise wird die gemeinsame Umsetzung einer 

Aufgabe vermittelt und konzentriert am 

Thema gearbeitet, durch die gleiche Aufgabenstellung 

sind alle gefordert, sich mit 

dem Thema individuell auseinander zu setzen. 

Idealerweise entsteht zum Abschluss 

eine Ausstellung der interessantesten Bilder. 

C22204 

Christian Petermann 

freitags, 02., 09., 16. und 23.03.12., 

jew. 18:30 - 21:00 Uhr, 4 x 50,40 € 


Taubenweg 1 a 

Junge VHS 

Menschen mit Behinderung 

Frauen 

50+ 

Gestaltung in der Fotografie 

Punkte, Linien, Flächen, Farben und 

Formen bestimmen jedes Bild. 

Die Anordnung dieser Elemente 

bestimmt, ob wir das Bild mehr 

oder weniger gelungen finden. Wir beschäftigen 

uns in diesem Workshop mit 

grundsätzlichen Gestaltungsregeln und setzen 

unsere Ideen gleich in Bilder um. Gemeinsam 

sichten wir die Fotos der Workshopteilnehmer/-innen 

und üben uns in 

Bildbesprechungen. 

Mitzubringen: Digitalkamera oder Digital- 

Spiegelreflexkamera, verschiedene Objektive, 

Speicherkarten, Akkus, Stativ wenn 

vorhanden 

C22205 

Petra Hoppe 42,00 € 

Samstag 28.04.12, 10:30 - 16:30 Uhr 

und Sonntag 29.04.12, 10:30 - 13 Uhr, 2 x 


Taubenweg 1 a 

„Langener“ 

Fotografie Werkstatt 

Einstieg in die Fotopraxis von der Kamerabedienung 

über die Motivsuche bis zum 

Fotoabzug. Sie lernen, wie Blende, Zeit, 

Entfernung eingestellt werden und andere 

Fototechniken kennen. Dieser Kurs verbindet 

Schritt für Schritt Theorie und Praxis 

miteinander. Ein Fotospaziergang rundet 

das ganze ab. 

Mitzubringen: Digital oder Digital-Spiegelreflexkamera, 

verschiedene Objektive, 

Speicherkarten, Akkus, Stativ wenn vorhanden 

C22206 

Christian Petermann 79,80 € 

dienstags, 17. und 24.04.12, 

08. und 15.05.12, 18 - 21:15 Uhr, 

Samstag, 19.05.12, 10 - 12:15 Uhr, 5 x 


Taubenweg 1 a 

Werkstattradio 

Nach der erfolgreichen Premierensendung 

des Werkstattradios gibt es eine Fortsetzung. 

Neue Teilnehmer/-innen sind gerne 

gesehen! Radio zum Selbermachen! Von 

Menschen mit Behinderung für alle!!! 

C22203 

Martin Kirchhoff 

mittwochs, 08., 15., 22. und 29.02. 

sowie 07., 14. und 21.03.12, 

jeweils 14:00 - 15:30 Uhr, 7 x 49,00 € 

Bremerhaven, Elbe-Weser-Werkstätten, 

Mecklenburger Weg 42, Werk I 

Wochenende 

Ferien 

NEU 

Inklusion

EDV – 6 

57 

Bildungsurlaub 58 

Das 10-Fingersystem 58 

Die Grundlagenkurse 59 

Textverarbeitung 61 

Xpert-Prüfungen 62 

Excel 63 

Visio 63 

Powerpoint 63 

Outlook 64 

PC-SystembetreuerIn 64 

Internet 64 

Digitale Fotografie 

Grafik- und Bildbearbeitung 65 

Musik und PC 66 

Datensicherung 66

EDV –6 58 

Seit Mitte des Jahres ist die Volkshochschule 

zertifiziertes Schulungs- und Prüfungszentrum 

der Europäischen Prüfungszentrale 

in Hannover. Damit können 

Sie auch die Prüfungen zum European 

Computer Passport bei uns Online ablegen. 

Einen Vorbereitungskurs hierzu 

finden Sie auf Seite 61. 

Ich wünsche Ihnen 

viel Vergnügen beim 

Lesen des Angebots. 

Und rufen Sie mich 

gerne an, wenn Sie 

Fragen oder Anregungen 

haben. 

Sven Gerlemann 

Fachbereichsleiter EDV 

04743 9221-22 

s.gerlemann@vhs-lk-cux.de 

Bringen Sie zu allen Kursen gerne 

Ihren Laptop mit. 

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Bildungsurlaub 

Einstieg in Windows 7 

und Office 2010 

für Teilzeitbeschäftigte Bildungurlaub 

Windows 7, Word, Excel und Powerpoint 

lernen Sie in diesem abwechslungsreichen 

Bildungsurlaub kennen. Mit praktischen 

Übungen finden Sie einen leichten Einstieg 

in das jeweilige Programm - für Anfänger 

sehr geeignet. 

Anmeldung bis 13.04.2012 

C50301 

Joachim Steyer 


8:15 - 13:15 Uhr, 5 x 126,00 € 



Grundlagen der 

Textverarbeitung Bildungurlaub 

mit Word 2010 

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen 

der Textverarbeitung. Es werden folgende 

Inhalte vermittelt: 

Grundlegende Programmeinstellungen, 

Absätze ausrichten, Markieren von Textteilen, 

Texte speichern, Formatierungsarten, 

Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung, 

Aufzählungen und Nummerierungen erzeugen, 

Rahmen, Linien, Schattierungen, 

Initiale erzeugen, Datum und Uhrzeit, 

Kopf- und Fußzeilen einfügen, die Autokorrektur 

und vieles mehr.... 


C50599 



8:15 - 13:15 Uhr, 5 x 126,00 € 



Excel Bildungsurlaub 

für Teilzeitbeschäftigte 

In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie 

Excel funktioniert. Durch viele praktische 

Übungen lernen Sie, wie Sie mit Excel effizient 

arbeiten können. Sie werden einfache 

Funktionen, wie Summe oder Runden, 

kennen lernen, Sie erstellen und gestalten 

Tabellen und Diagramme und drucken diese 

aus. Auch werden Sie Funktionen wie 

Sverweis und Wenn kennen, anwenden und 

schätzen lernen. 


C51050 



8:15 - 13:15 Uhr, 5 x 126,00 € 



Das 10-Fingersystem 

Bildungurlaub 


in 8 Unterrichtseinheiten 

Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse 

in der Gedächtnis- und Lernforschung 

wurde ein Konzept speziell für das 

Tastschreiben entwickelt. Bisher gestaltete 

sich Maschinenschreibunterricht als langwierig 

und dauerte oftmals bis zu 40 Stunden. 

Das 10 Fingersystem in 8 Unterrichtseinheiten 

ermöglicht es Ihnen, innerhalb 

dieser Zeit die Tastatur blind zu beherrschen. 

Und Spaß macht's außerdem noch. 

Entgelt incl. 16 € für die Arbeitshefte 

B50264 

Norbert Rossmann-Fischer 


jeweils 10 - 13:15 Uhr, 2 x 49,60 € 


Taubenweg 1 a 

Immer am Puls der Stadt 

www.sonntagsjournal.de 

Hafenstr. 142 


Telefon (0471) 5918-0

EDV –6 59 

Die Grundlagenkurse 

Grundlagen Betriebssystem, 

Internet und Mail 

für Schichtdienstler/-innen 

Grundlegende Arbeitstechniken unter Windows 

7 

Dateien und Ordner verwalten 

Windows 7 den eigenen Bedürfnissen anpassen 

Einführung in das Internet 

E-Mails verfassen, senden und empfangen 

C50302 

Jens Meyer-Petereit 

1. Termin: 23.02.12, 16:30 - 18:45 Uhr - 

weitere nach Absprache, 6 x 75,60 € 



Grundlagen der EDV 

mit Windows 7 

Für Anfänger/-innen, die mit einem Computer 

arbeiten und dabei Spaß haben wollen. 

Lernen Sie den praktischen Umgang 

mit Windows 7 und erhalten damit grundlegende 

Kenntnisse im Umgang mit dem 

Computer. 

B50310 



18 - 20:15 Uhr, 6 x 75,60 € 



C50310 



18 - 20:15 Uhr, 5 x 63,00 € 



Bringen Sie zu allen Kursen gerne 

Ihren Laptop mit. 

Unser Dozent 

Frank Stoy 

Jahrgang 1963, verheiratet, 

zwei Kinder und 

wohne in Cuxhaven 

Altenwalde. Seit gut 

15 Jahren arbeite ich 

mit der EDV. Meine 

Kenntnisse sammelte 

ich unter anderem als selbstständiger 

EDV Dozent wie aber auch in meinem 

Unternehmen TAD Pharma GmbH. 

Meine Hobbys sind joggen und Fußball. 

Ich würde mich freuen Sie in einem 

meiner Kurse begrüßen zu dürfen. 

Erste Schritte am Computer 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich 

zum ersten Mal mit dem Thema Computer 

befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse 

besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich 

und ohne unnötigen Technik-Ballast, 

wie Sie mit einem Computer umge- 

hen. Selbstverständlich werden Sie in 

Ihrem ersten Computerkurs auch Texte 

schreiben und speichern sowie einen ersten 

Ausflug ins Internet unternehmen. 

Kursinhalte: 

- Sie lernen den Computer und die wichtigsten 

Zusatzgeräte kennen 

- Sie starten Programme und üben den Umgang 

mit Maus und Tastatur 

- Sie erstellen und speichern einen Text mit 

Word 

- Sie ordnen Dateien und Ordner 

- Sie passen Windows an 

- Sie lernen verschiedene Programme für 

unterschiedliche Nutzungsbereiche kennen 

- Sie stellen eine Verbindung zum Internet 

her und besuchen Internetseiten 

- Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und 

Fehler selbst beheben können 

Für erwachsene Neueinsteiger/-innen, die 

noch überhaupt keine oder nur wenig Erfahrung 

im Umgang mit dem Computer 

besitzen. 

Ein Begleitbuch kostet 12 €. 

C50330 

Frank Stoy 

dienstags, 14.02.12 bis 20.03.12, 

18 - 20:15 Uhr, 6 x 75,60 € 


Taubenweg 1 a 

C50331 

Frank Stoy 

montags, 30.04.12 bis 04.06.12, 

19 - 21:15 Uhr, 6 x 75,60 € 


Taubenweg 1 a 

Erste Schritte am Computer 


B503306 

Frank Stoy 

montags, 09.01.12 bis 13.02.12, 

18 - 20:15 Uhr, 6 x 75,60 € 


Taubenweg 1 a 

EDV-Kurs für Anfänger/-innen 

für Menschen mit Behinderung 

Aufbau des Computers, Umgang mit der 

Maus durch das Spiel Solitär, Zeichnen mit 

dem Programm Paint, Ordner erstellen, 

Speichern und Drucken, Software und 

Spiele unter Windows installieren und 

deinstallieren, Software und Spiele testen, 

im Internet schnuppern. 

C50352 

Detlef Schütte 

mittwochs, 21. und 28.03., 18. und 25.04., 

sowie 02. und 09.05.12, 

jeweils 09:30 - 11:45 Uhr, 6 x 75,60 € 


Taubenweg 1 a 

EDV-Kurs für Fortgeschrittene 

für Menschen mit Behinderung 

Der EDV-Kurs für Fortgeschrittene greift 

die Grundlagen des EDV-Kurses für Anfänger/-innen 

auf und ergänzt diese, setzt aber 

dessen Teilnahme nicht unbedingt voraus, 

da sich individuell auf die Kursteilnehmer/innen 

und deren Wissensstand eingestellt 

wird. Auch hier steht der Spaß am Umgang 

mit dem Computer im Vordergrund. 

C50353 

Detlef Schütte 

mittwochs, 30.05., 06., 13., 20. und 27.06., 

sowie 04.07.12, 

jeweils 09:30 - 11:45 Uhr, 6 x 75,60 € 


Taubenweg 1 a 

Unser Dozent 



ist 60 Jahre alt, 

wohnt in Nordholz, 

ist verheiratet und 

hat drei Kinder. 

Seit 2004 für die 

VHS im Sprachund 

EDV-Bereich 

tätig. Er unterrichtet Niederländisch, 

Englisch und Deutsch sowie die 

Grundlagenkurse Windows, Word, Excel 

und Powerpoint. 


Für Teilnehmer/-innen, die noch nie am PC 

gearbeitet und keine Grundkenntnisse haben. 

Wir beginnen mit dem Aufbau eines 

PC, erklären die Tasten an Maus und Tastatur 

und versuchen natürlich, die Maus "in 

den Griff" zu bekommen. 

C50381 


mittwochs, 29.02.12 bis 25.04.12, 

19:30 - 21:45 Uhr, 6 x 75,60 € 




Folgekurs von EDV 1. Wir vertiefen die 

elementaren Grundkenntnisse und schnuppern 

in Word, Excel und Powerpoint. Seiteneinsteiger/-innen 

mit geringen Grundkenntnissen 

sind willkommen. 

C50382 


mittwochs, 02.05.12 bis 06.06.12, 

19:30 - 21:45 Uhr, 6 x 75,60 € 




Folgekurs EDV 2. Seiteneinsteiger/-innen 

mit geringen Grundkenntnissen sind willkommen. 

B50383 


mittwochs, 18.01.12 bis 22.02.12, 

19:30 - 21:45 Uhr, 6 x 75,60 € 



C50383 


mittwochs, 13.06.12 bis 18.07.12, 

19:30 - 21:45 Uhr, 6 x 75,60 € 


Alte Grundschule, Dorfstr.

EDV – 6 60 

Unser Dozent 

Michael Kißling 

Michael Kißling ist als 

freiberuflicher Dozent 

in der Erwachsenenbildung 

und als Trainer 

und Berater im Businessbereich 

für Wirtschaft 

und Bildungsträger 

tätig. Er ist zertifizierter technischer 

Trainer (MCT, CTT+), Systemingenieur 

und IHK Ausbilder mit 

langjähriger Erfahrung. Sein umfangreiches 

Trainingsspektrum umfasst als 

Schwerpunkt den EDV Bereich mit den 

Themen Systemverwaltung, Datenbankadministration 

und Office Anwendungen. 

Weitere Tätigkeiten sind Einzelcoaching, 

Kommunikations- und Bewerbungstraining, 

berufliche Orientierung 

und Qualifizierung, sowie Arbeit mit 

Migranten und Migrantinnen. Sein Leitmotiv 

ist praxisorientiertes Lernen auf 

höchstem Niveau, mit Wertschätzung in 

angenehmer Atmosphäre. Michael Kißling 

wohnt mit seiner Familie in Neuenkirchen, 

Land Hadeln. 

EDV-Grundlagen 

Für Ihre Kinder und Enkel ist die Benutzung 

des Computers eine Selbstverständlichkeit. 

Wenn Sie selbst einmal 'ran an die "Kiste" 

wollen, kommen Sie und lernen Sie die 

handwerklichen Grundlagen der elektronischen 

Datenverarbeitung kennen. Diese Themen 

werden in 6 Nachmittagen behandelt: 

- Wie Sie den Einstieg bekommen, den PC 

zu handhaben 

- Wie Sie mit Computer-Medien wie CD, 

USB, mobilen Festplatten umgehen 

- Wie Sie ins Internet kommen und welche 

Vorteile es Ihnen bringt 

- Wie Sie Texte erstellen und bearbeiten 

- Wie Sie Dokumente strukturieren und optisch 

aufwerten 

- Wie Sie Zahlen in Tabellen automatisch 

berechnen und auswerten 

Dieser praxisorientierte Kurs ist interessant 

für alle, die noch keine oder nur wenig Erfahrung 

im Umgang mit Computern und 

dem Internet haben. Das Lerntempo wird 

langsam sein, und es geht ganz von Anfang 

an los. Es wird die Office-Version benutzt, 

die die Teilnehmer/-innen einsetzen, oder 

einsetzen wollen. Gerne können Sie alle 

Ihre Fragen oder Aufgabenstellungen in 

den Kurs mitbringen. Ein Skript wird zur 

Verfügung gestellt. 

C50384 


14. bis 23.02.12, dienstags bis donnerstags, 

jew. 13:30 - 16:45 Uhr, 6 x 100,80 € 



C50385 



jew. 13:30 - 16:45 Uhr, 6 x 100,80 € 



EDV-Grundlagen II 

Dieser EDV-Kurs ist als Fortsetzung von 

Teil 1 gedacht, oder für diejenigen, die bereits 

etwas Erfahrung mit dem Computer 

haben. Sie lernen folgende Themen in kurzen, 

verständlichen Teilen kennen: 

- Was sind Emails? Und wie gehe ich damit 

um? 

- Wie ich im Internet gezielt suchen und 

finden kann 

- Wie Sie Texte erstellen und bearbeiten 

können 

- Wie Sie Dokumente strukturieren und optisch 

aufwerten 

- Wie Sie Zahlen in Tabellen automatisch 

berechnen und auswerten 

- Wie Sie Formeln und Funktionen benutzen, 

um Ihre Rechnungen leichter zu gestalten 

- Wie Sie elektronische Notizen anfertigen 

und strukturiert ablegen 

- Wie Sie mit Datenträgern und Sicherungen 

umgehen, damit keine Daten verloren 

gehen 

Dieser praxisorientierte Kurs ist interessant 

für alle, die wenig Erfahrung im Umgang 

mit Computern und dem Internet haben, 

oder den ersten Teil dieses Kurses besucht 

haben. Das Lerntempo wird langsam sein, 

und es werden Inhalte von Teil kurz wiederholt. 

Es wird die Office-Version benutzt, 

die die Teilnehmer/-innen einsetzen oder 

einsetzen wollen. Gerne können Sie alle 

Ihre Fragen oder Aufgabenstellungen in 

den Kurs mitbringen. Ein Skript wird zur 

Verfügung gestellt. 

C50386 



jew. 13:30 - 16:45 Uhr, 6 x 100,80 € 



C50387 



jew. 13:30 - 16:45 Uhr, 6 x 100,80 € 



EDV für Einsteiger/-innen 

Vormittagskurs - 3 x pro Woche 

Dein Computer - das unbekannte Wesen!!! Sie haben einen Computer und wollten sich 

eigentlich schon immer damit beschäftigen. Aber irgendwie hat es nie gepasst. Jetzt ist 

die Gelegenheit da: In einem Vormittagskurs beschäftigen wir uns mit den Grundlagen 

und Geheimnissen der Computerwelt. Der Kurs wendet sich an TeilnehmerInnen ohne 

Vorkenntnisse und vermittelt Grundwissen über die Bestandteile und Arbeitsweise von 

Computern. Wir arbeiten sehr praxisorientiert und vernachlässigen aber die Theorie 

nicht völlig. Also: nur Mut! Melden Sie sich an! 

C54901 

Giesela Krüger 75,60 € 

vom 27.02.12 bis 09.03.12, jew. montags, mittwochs und freitags von 9 - 11:15 Uhr, 6 x 


Grundlagen der Textverarbeitung 


Sie haben die ersten Schritte gemacht und verfügen über Grundkenntnisse am Computer. 

Nun wollen Sie Ihre neu erworbenen Kenntnisse anwenden. Eines der wichtigsten 

Anwendungsgebiete am PC ist die Textverarbeitung. Einmal geschriebene Texte können 

später wieder aufgerufen und verändert werden. Außerdem benötigen wir diese Grundkenntnisse 

für das Schreiben von Emails und vielen anderen Anwendungen. Die Möglichkeiten 

der Textverarbeitung gehen weit über die Arbeit an einer Schreibmaschine 

hinaus. Die Gestaltungsmöglichkeiten sind fast unbegrenzt und auch ohne perfekte 

Schreibmaschinenkenntnisse haben wir Erfolge!!! 

C54902 


vom 07. bis 18.05.12, jeweils montags, mittwochs und freitags von 9 - 11:15 Uhr, 6 x 


Kreativ am PC 


Sie haben Grundkenntnisse in der Textverarbeitung und wollen Sie anwenden. Wollten 

Sie nicht schon immer Glückwunsch- und Einladungskarten selbst gestalten? Sie fragen 

sich: wie kommen eigentlich die Bilder in den Text und bleiben an der Stelle, an die sie 

sollen? In diesem Kurs bekommen Sie dafür die richtige Anleitung. Sie arbeiten mit 

WORD und lernen, Bilder und Objekte zu bearbeiten und einzufügen, Seiten zu gestalten 

und ... kurzum, Sie lernen, WORD kreativ zu nutzen. Vorrang bei der Anmeldung haben 

Teilnehmer/-innen aus den Kursen "EDV für Einsteiger/-innen" und "Grundlagen 

der Textverarbeitung" von Frau Krüger aus dem letzten Semester. 

D54903 


vom 17. bis 28.09.12, jeweils montags, mittwochs und freitags von 9 - 11:15 Uhr, 6 x 

Langen, Haus der Begegnung, Taubenweg 1 a

EDV – 6 61 

Internet von Anfang an 


Sie haben noch ein bisschen Angst vor 

dem Internet? Man hört ja auch so viel 

von den Gefahren und Risiken! 

Aber Sie wollen sich doch trauen. Ohne 

zuviel Theorie, aber mit ganz viel Praxis 

sollen in dieser Woche die Möglichkeiten, 

die das Internet bietet, erkundet 

werden. 

Wir beschäftigen uns u.a. mit dem Aufbau 

und der Funktion des Internets, Verschicken 

von E-mails, Laden von Bildern 

und Dateien aus dem Internet, Kaufen 

und Verkaufen, Datensicherheit, Online-Banking 

usw. 

Für eine erfolgreiche Teilnahme sind 

Grundkenntnisse der EDV unbedingt 

nötig! 

Vorrang bei der Anmeldung haben Teilnehmer/-innen 

aus den Kursen „EDV 

für Einsteiger/-innen“, „Grundlagen der 

Textverarbeitung“ und „Kreativ am PC“ 

von Frau Krüger. 

D54904 

Giesela Krüger 

vom 05.11.12 bis 16.11.12, 

jeweils montags, mittwochs und freitags 

von 9 - 11:15 Uhr, 6 x 75,60 € 


Taubenweg 1 a 

Die Nr. 1 

für unser 

Zuhause. 

Optimal versichert vom 

Keller bis zum Dach. 

Schützen Sie Ihr Zuhause 

vor Elementargefahren! 

Unsere Dozentin 

Giesela Krüger 

Ich gebe seit etwa 4 

Jahren EDV-Unterricht 

an der VHS in 

Langen. Ich war fast 

30 Jahre als Lehrerin 

tätig und bin aus 

gesundheitlichen 

Gründen im Ruhestand. 

Die Arbeit mit Erwachsenen 

macht mir viel Freude. Ich gebe Kurse in 

EDV-Grundlagen, Word, Kreativ mit 

Word und Internet. In allen Kursen stehen 

das Lernen 

Schreiben und Gestalten – 

Textverarbeitung 

Erste Schritte in die Textverarbeitung 

In diesem Kurs lernen Sie anhand vieler 

praxisnaher Beispiele, wie Sie mit der 

Software Microsoft Word Textdokumente 

erstellen und gestalten. Dabei lernen 

Sie neben den absoluten Grundlagen viele 

nützliche Techniken kennen, zum Beispiel 

um mehrseitige Texte zu erzeugen oder 

Ihren Text durch Aufzählungen, Nummerierungen 

oder integrierte Grafiken und 

Bilder ansprechend zu gestalten. 

Birte Apel 

Bederkesaer Str. 12 

27607 Langen-Neuenwalde 

Tel. 04707 9298173 

Heiko Barkhorn e. K. 

Debstedter Str. 54 • 27607 Langen 

Tel. 04743 8250 

Karsten Baumgarten e. K. 

Matthias Laartz e. K. 

Amtsdamm 74 • 27628 Hagen 

Tel. 04746 931001 u. 7007 

Uwe Friedhoff e. K. 

Strandstr. 53 • 27638 Wremen 

Tel. 04705 352 

Dieter Fuseler e. Kfm. 

Bergstr. 3-9 • 27624 Bad Bederkesa 

Tel. 04745 928137 

Andreas Götting e. Kfm. 

Bahnhofstr. 5 • 27637 Nordholz 

Tel. 04741 913036 

Andre Hanewinkel e. K. 

Dorfstr. 48A • 27624 Kührstedt 

Tel. 04708 921028 

Gerhard Helmke e. K. 

Dorfstr.-West 22 • 27624 Köhlen 

Tel. 04708 152294 

Kursinhalte: 

- Sie schreiben einen Brief mit Word 

- Sie lernen, wie Sie Texte bearbeiten und 

gestalten 

- Sie lernen, wie Sie Dokumente fertigstellen 

und drucken 

- Sie richten Word ein und organisieren 

Ihre Dokumente 

- Sie erstellen Tabellen, Listen und Aufzählungen 

- Sie gestalten mehrseitige Dokumente 

- Sie nutzen die Zeichenwerkzeuge von 

Word 

Alle, die Briefe, Korrespondenz und andere 

Texte in Zukunft mit Word schreiben und gestalten 

möchten. Ein Begleitbuch kostet 12 € 

Mitzubringen: Das HERDT-Buch zum 

Kurs / Matchcode: Erste Schritte mit Word 

2010 / PE-ESWW2010 

Das Buch ist auch für ältere Softwareversionen 

verfügbar. 

B50502 

Frank Stoy 


18 - 20:15 Uhr, 6 x 75,60 € 


Taubenweg 1 a 

C50503 

Frank Stoy 

montags, 11.06.12 bis 16.07.12, 

19 - 21:15 Uhr, 6 x 75,60 € 


Taubenweg 1 a 

Jens Hülseberg e. K. 

Bahnhofstr. 21 

27619 Schiffdorf-Sellstedt 

Tel. 04703 5047 

Heinrich Jäger OHG 

Logestr. 6 • 27616 Beverstedt 

Tel. 04747 1032 

Heinz-Georg Krupp e. K. 

Westruck 12 • 27619 Spaden 

Tel. 0471 85221 

Hans-Jörg Pott e. K. 

Bahnhofstr. 33 • 27612 Loxstedt 

Tel. 04744 92980 

Jan-Uwe Mehrtens e. K. 

Cleve 1 • 27628 Uthlede 

Tel. 04296 76020

EDV – 6 62 

Xpert European Computer Passport 

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Teilhabe - Volkshochschule im Landkreis Cuxhaven e.V.

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