Herausforderungen der Familienmedizin - Združenje zdravnikov ...

Gselman M: Das Rauchen 179
BEILAGE 1
FAGERSTRÖM-TEST
1. Wann, nach dem Aufwachen rauchst Du Deine erste Zigarette?
� innerhalb von 5 Minuten 3
� 6 bis 30 Minuten 2
� 31 bis 60 Minuten 1
� nach einer Stunde 0
2. Fällt es dir schwer, an Orten, an denen das Rauchen verboten ist, nicht zu rauchen?
(z.B. in der Kirche, in der Bibliothek, im Kino usw.)?
� Ja 1
� Nein 0
3. Auf welche Zigarette würdest du nicht verzichten wollen?
� die erste am Morgen 1
� einer von anderen 0
4. Wie viele Zigaretten rauchst du etwa pro Tag?
� bis 10 0
� 11 bis 20 1
� 21 bis 30 2
� 31 und mehr 3
5. Rauchst du am Morgen mehr als am Rest des Tages?
� Ja 0
� Nein 1
6. Kommt es vor, dass du rauchst, wenn du krank bist und tagsüber im Bett bleiben
musst?
� Ja 1
� Nein 0
Punktesumme
0 bis 2 Punkte: Sie haben Glück. Sie leiden unter geringer Nikotinabhängigkeit. Die
Abgewöhnung wird ihnen nicht schwer fallen und sie werden kaum eine Abstinenzkrise
haben.
3 bis 4 Punkte: Sie leiden unter mittlerer Nikotinabhängigkeit. Wenn sie aufhören zu
rauchen, werden sie eine geringe Abstinenzkrise fühlen, die sie aber mit Nikotinersatzmitteln
kontrollieren können.
5 bis 10 Punkte: Sie leiden unter starker oder sehr starker Nikotinabhängigkeit. Wenn sie
aufhören zu rauchen, werden sie wahrscheinlich eine körperliche oder psychische
Abstinenzkrise haben, die sie aber mit Nikotinersatzmitteln kontrollieren können. Nach
einigen Tagen werden die Symptome verschwinden.
Herausforderungen der Familienmedizin – Sammelband der Seminararbeiten von Studenten der medizinischen
Fakultät der Universität in Maribor (MF UM), 2007/2008