Download - Volkshochschule Rankweil
Download - Volkshochschule Rankweil
Download - Volkshochschule Rankweil
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Die Geschmacksrichtungen der Nahrungsmittel<br />
- Wir nütze ich die Dynamik der Aromen für<br />
mein Wohlbefinden?<br />
4. Abend: Kochen nach den 5 Elementen<br />
Das erworbene Wissen wird in unsere regionale<br />
Küche umgesetzt. Mit heimischen Zutaten bereiten<br />
wir schmackhafte Alltagsgerichte zu. Sie<br />
erhalten wertvolle Tipps für den Umgang mit<br />
Kräutern und Gewürzen und einfache, zeitsparende<br />
Rezepte.<br />
Mitzubringen: Kochabend: Schürze, Geschirrtuch<br />
4 Abende à 3,25 UE. (27.03.07 - Kochabend)<br />
Kursbeitrag: € 60,00 (+ € 5.-/Lebensmittel)<br />
<strong>Rankweil</strong>: Di., 6. März 2007, 19:00 Uhr<br />
Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5<br />
Kursleiterin: Peter Ilse<br />
Kursnummer: 107 R 792<br />
Kochen nach den fünf Elementen<br />
Was koche ich heute? - Wenn Sie neue Ideen<br />
für gesundes, einfaches Essen suchen, das der<br />
ganzen Familie schmeckt, ist dieser Kurs genau<br />
das Richtige für Sie.<br />
Wir setzen das Wissen über die Ernährung<br />
nach den "Fünf Elementen" in unsere regionale<br />
Küche um.<br />
Mit heimischen Zutaten der jeweiligen Jahreszeit<br />
kochen und genießen wir eine Vielzahl von<br />
Gerichten von der Suppe bis zur Nachspeise.<br />
Sie erhalten auch wertvolle Tipps zum Umgang<br />
mit Gewürzen und Kräutern, sowie Anregungen<br />
wie Sie Essen an den Arbeitsplatz mitnehmen<br />
können.<br />
Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch<br />
1 Abend - 3,5<br />
Kursbeitrag: € 30,00<br />
<strong>Rankweil</strong>: Mi., 28. Februar 2007, 18:30 Uhr<br />
Schulküche HS West, Michl-Rheinbergerstr. 8<br />
Kursnummer: 107 R 795<br />
2. Termin:<br />
<strong>Rankweil</strong>: Mi., 18. April 2007, 18:30 Uhr<br />
Kursnummer: 107 R 796<br />
26<br />
Traditionelle Gerichte aus dem Senegal neu<br />
Wir kochen und genießen gemeinsam 3 traditionelle<br />
Gerichte aus Westafrika.<br />
1. Abend: Maffe = Reis mit Gemüse und Rindfleisch<br />
2. Abend: Yassa = Reis mit Hühnerfleisch und<br />
Zwiebeln<br />
3. Abend: Thiaboudian: Reis mit gefülltem Fisch<br />
und Gemüse<br />
3 Abende à 3 UE.<br />
Kursbeitrag: € 36,00 (+ €5,00 Lebensmittel)<br />
<strong>Rankweil</strong>: Mi., 7. März 2007, 19:00 Uhr<br />
HS West, Schulküche<br />
Kursleiter: Sow Moris<br />
Kursnummer: 107 R 720<br />
"Schlank und fit!"<br />
Sie wollen schlank und fit sein? Das ist möglich!<br />
Planung heißt das Zauberwort. Nur wenn Sie<br />
Ihr Ziel und den Weg dorthin kennen, können<br />
Sie erfolgreich sein!<br />
Ich zeige Ihnen ein erprobtes und bewährtes<br />
Konzept, welches Ernährung, Bewegung und<br />
Motivation vereint. Setzen Sie dieses Wissen<br />
um und Sie werden Ihre Traumfigur erreichen!<br />
Andreas Bösch ist Ernährungsberater und Personal<br />
Fitness Trainer (www.boesch-fitness.com)<br />
1 Vormittag (10-13)<br />
Kursbeitrag: € 22,00 (+ € 2,00 für Skriptum)<br />
<strong>Rankweil</strong>: Sa., 3. März 2007, 10:00 Uhr<br />
Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5<br />
Kursleiter: Bösch Andreas<br />
Kursnummer: 107 R 759<br />
Schnelle Küche für Männer<br />
Wir kochen gemeinsam schnelle und schmackhafte<br />
Gerichte.<br />
4 Abende à 4 UE.<br />
Kursbeitrag: € 64,00 (+ Lebensmittel)<br />
<strong>Rankweil</strong>: Mo., 5. März 2007, 19:00 Uhr<br />
Schulküche HS West, Michl-Rheinbergerstr. 8<br />
Kursleiter: Holzschuh Günther<br />
Kursnummer: 107 R 765
Change language