Download - Volkshochschule Rankweil
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Berufsverband der Yogalehrenden Ésterreichs<br />
Federation Francaise des Enseignants<br />
du Yoga<br />
European Yoga Union<br />
Anmeldung - Ablauf der Yogakurse im:<br />
Yogahus AmerlÇgen<br />
Herrenweg 4<br />
6820 Frastanz<br />
www.yogahus.at<br />
rankweil@yogahus.at<br />
Handy: 0664 73606782<br />
Festnetz: 05522 46554<br />
Yoga-Grundkurse<br />
In diesen Kursen kÜnnen Sie Yoga mit<br />
System und nach ihrem Rhythmus<br />
entdecken und erleben.<br />
Kursdauer: 9 Abende je 1,5 Std.<br />
Kursbeitrag: å 130<br />
Grundkurse beginnen ab<br />
Dienstag 08 Februar Å 18:30<br />
Donnerstag 24. Februar Å 20:00<br />
Dienstag 12. April Å 18:30<br />
Donnerstag 28. April Å 20:00<br />
Yoga ä Aufbaukurse<br />
Sie haben Yogaerfahrung und mÜchten<br />
diese erweitern. Aufbaukurse bieten<br />
ein sehr reiches Programm an Asanas,<br />
Pranayamas, Entspannung und Meditation.<br />
Sie finden das ganze Jahr Äber<br />
statt. Einschreiben kÜnnen Sie sich zu<br />
einem der folgenden Kurse fÄr 9 Einheiten<br />
je 1,5 Std.<br />
Kursbeitrag: å 130<br />
Montag 20:00<br />
Dienstag 20:00<br />
41<br />
Mittwoch 09:00<br />
Mittwoch 18:30<br />
Mittwoch 20:00<br />
Donnerstag 18:30<br />
Yoga fÇr Schwangere<br />
Die Schwangerschaft - eine besondere<br />
Zeit, in der wir durch sanfte ãbungen,<br />
fÄr KÜrper und Geist, fÄr Mutter und<br />
Kind, Gutes tun. Viel Aufmerksamkeit<br />
gilt dem Becken und der Wirbelsáule Å<br />
auch Atmung und Entspannung haben<br />
einen wichtigen Platz. Dieser Yogakurs<br />
fÄr Schwangere findet fortlaufend<br />
statt.<br />
Zeit: Montag 18:30<br />
Kursdauer: 9 Abende je 1,5 Std.<br />
Kursbeitrag: å 130<br />
Dr. in Drexler Waltraud<br />
(Physio- und Tanztherapeutin)<br />
RUNEN-YOGA - AnfÉngerInnen<br />
Runen-Yoga ist eine Bewegungsmeditation<br />
(entwickelt von Waltraud Drexler),<br />
die auch im Universitáts-Sportinstitut<br />
in Wien gelehrt wird. Die Runen<br />
stellen ein System archetypischer<br />
Energien und Urformen dar, aus denen<br />
spáter die "Buchstaben" wurden.<br />
Jede Rune steht fÄr eine spezielle<br />
Energie, die durch das Stellen/Bewegen<br />
aktiviert wird und damit<br />
eine Belebung von KÜrper und Geist<br />
bewirkt. àhnlich wie in den Asana-Positionen<br />
des Yoga haben die Runenbewegungen<br />
folgende Ziele: KÜrperund<br />
Haltungsbeherrschung, Gedan-
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