Das Magazin des Sports in Baden-Württemberg - Badischer ...

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SPORTMEDIZIN
„Wunder-Vitamine“ kritisch sehen
Interessantes Sportmedizinisches Symposium an der Universität tübingen, das
gleichzeitig auch als LSV-trainerfortbildung diente
Wer nicht dabei war,
der hat zweifellos etwas
verpasst, denn das
Sportmedizinische Symposium
„Gesund heitsmanagement und
Dopingprävention im Leistungssport“
war nicht nur in Bezug auf
die Namen der referenten hochkarätig
besetzt. Es war auch inhaltlich
interessant, nicht zuletzt
auch für Nichtmediziner. Und das
sind Landestrainer des LSV ja in aller
regel, für die die Veranstaltung
im rahmen der Neueröffnung der
Abteilung Sportmedizin der Universitätsklinik
tübingen u.a. als
Fortbildung diente.
In seiner Einführung machte der
LSV-Hauptgeschäftsführer Ulrich
Derad einmal mehr deutlich, dass
der Landessportverband seit jeher
eine „Null-Toleranz-Politik“ gegenüber
jeglichen Doping-Manipulationen
verfolge. Durch Prof.
Heiko Striegel, den Anti-Doping-
Beauftragten des LSV, und dessen
Aktivitäten, nicht zuletzt auch
durch zahlreiche präventive Aus-
und Fortbildungen, tue man alles,
um sich gegen derartige Manipulationen
zu wehren. „Doping
berührt die Glaubwürdigkeit des
Sports und ist in keinster Weise zu
legitimieren“, so Derad gegenüber
den Landestrainern.
Prof. Striegel informierte sodann
über aktuellste NADA- und WA-
DA-Verbotslisten, verdeutlichte
die Fallstricke, vor denen sich der
Sportler und Trainer zu schützen
habe und nannte am Beispiel von
Aspirin die Problematik, mit der ein
dieses Medikament Einnehmender
sich auseinandersetzen müsse, um
nicht gegen die vorhandenen Regularien
zu verstoßen. Striegel erläuterte
desweiteren, welche Datenbanken
im Internet für jeden
zugänglich zu benutzen seien, um
selbst zu wissen, welches Medikament
in welcher Zusammensetzung
erlaubt oder nicht erlaubt sei.
Prof. Tim Meyer aus Saarbrücken,
u.a. Teamarzt der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft,referierte
anschaulich zum Thema „Regeneration
im Leistungssport“ und
erläuterte an mehreren Beispielen,
Der LSV-Anti-Doping-Beauftragte
prof. Heiko Striegel
referierte in
tübingen.
Foto: Spägele
Nahrungsergänzungsmittel
und
Vitaminpillen
werden gegenüber
einer gesunden
Ernährung
oftmals überbewertet.
Foto: adpic
wie sog. Erholungseffekte – je nach
Sportart – zum Teil zu völlig unterschiedlichen
Ergebnissen führten.
Anwendungen wie Kaltwasser,
Massagen, Kompressionskleidung
oder entzündungshemmende Mittel
seien als einzelne Parameter oft
überbewertet und würden überinterpretiert.
Eine Gesamterholtheit
sei wichtig, insbesondere natürlich
genügend Schlaf.
Weniger ist mehr
Das Thema „Nahrungsergänzungsmittel“
stand im Mittelpunkt der
Ausführungen von Hans Braun
von der Deutschen Sporthochschule
in Köln. Er machte deutlich,
dass es ein Irrglaube sei, Nahrungsergänzungsmittel
seien eine
Möglichkeit, Topergebnisse zu
liefern. Viele Deutsche, nicht zuletzt
auch im Breitensport, griffen
zu häufig zu Pillen, Kapseln
und Drinks. Über 400 Substanzen,
die Vitamine, Mineralstoffe oder
Pflanzenprodukte enthielten, würden
inzwischen angeboten. Braun
ging so weit zu sagen, dass „Nahrungsergänzungsmittel
vor allen
Dingen von Jugendlichen nicht
eingenommen werden sollten. Es
gibt keinen Beweis, dass normale,
reale Lebensmittel schlechter sind
als Pulver“, so der Kölner Diplom-
Ernährungswissenschaftler. Eine
zu hohe Aufnahme von Vitaminen
kann sich sogar negativ auswirken.
Was Kraftsport anbetrifft, kann –
bei Männern mehr als bei Frauen
– eine Ergänzung mit Proteinen
sinnvoll sein. Für Freizeitsportler
sei dies aber unnötig. Ein großes
Problem stelle zudem die Verunreinigung
von derartigen Produkten
dar, was dann wieder, und so
schloss sich der Kreis, bei Dopingkontrollen
zu Buche schlagen könne.
Braun empfahl deswegen, sich
beispielsweise unter www.koelnerliste.com
gründlich zu informieren
bzw. Mediziner vor Einnahme derartiger
Nahrungsergänzungsmittel
zu kontaktieren.
Joachim Spägele
Sport in BW 12 | 2012