Spökenkieker Ausgabe 330
Jans to Beilen - Kirmes vom 24. - 26. Juni in Beelen // Schützenfeste in der Spökenkieker-Region // Sportbrillen // Bauen & Wohnen // Sabrina Albanese ist Europameisterin in Pizzabacken // Echt sportlich - Sportseiten im Spökenkieker // Unser Krankenhaus - Die Spökenkieker-Serie // u.v.m.
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Liebe Spökenkieker Leserinnen und Leser,<br />
am 1. Juni war internationaler Kindertag.<br />
Im Gegensatz zum Muttertag<br />
und Vatertag allerdings ganz<br />
leise: ohne Blumen, Kutschfahrten<br />
oder eine Extraportion Schokolade<br />
für die Kleinen. Wobei natürlich allen<br />
Kindern zu wünschen ist, dass<br />
auch an den 364 anderen Tagen jeden<br />
Jahres zumindest ein bisschen<br />
Kindertag ist. Außerdem war ebenfalls<br />
am 1. Juni Weltelterntag, Weltmilchtag<br />
und meteorologischer<br />
Sommeranfang. Ab und zu stellt<br />
man sich ja schon die Frage, wer<br />
und vor allem warum ein bestimmtes<br />
Datum zum Weltelterntag bestimmt<br />
wird. Oder zum Weltbauerntag.<br />
Dass meteorologisch bereits<br />
Sommer ist, stört wohl niemanden.<br />
Ist doch der Juni vor allem auch der<br />
Monat der Köstlichkeiten. Neben<br />
Spargel, den es noch ein paar Tage<br />
frisch ab Erzeugerhof gibt, gibt es allerorts<br />
Erdbeeren und andere Sommerfrüchte.<br />
Also nichts wie los auf<br />
die Märkte, an die Obststände und<br />
vielleicht sogar aufs Erdbeerfeld<br />
und selber pflücken. Ebenso wie<br />
das königliche Gemüse haben übrigens<br />
auch die süßen Früchte so gut<br />
wie keine Kalorien. Dafür umso<br />
mehr gute Eigenschaften! Mit nur<br />
etwa 32 Kilokalorien pro hundert<br />
Gramm sind Erdbeeren richtig gut<br />
für die schlanke Linie. Sie enthalten<br />
viele Ballaststoffe, wie Pektine und<br />
Zellulose. Vor allem aber ist ihr Vitamin<br />
C Gehalt enorm. Er liegt sogar<br />
höher als der bei Zitronen und Orangen.<br />
Viel drin ist nicht nur in süßen<br />
Früchten. In dieser <strong>Ausgabe</strong> lesen<br />
Sie noch jede Menge; haben wir<br />
doch für unsere Seiten dazu mal<br />
wieder über den Tellerrand hinausgeschaut<br />
und viel Neues gefunden<br />
und zusammengetragen.<br />
Ist der Urlaub schon gebucht? In nur<br />
wenigen Wochen geht es für viele<br />
von uns in die Berge, ans Meer, an<br />
einen See, in die Stadt, den Süden<br />
oder Norden – in die Ferien eben.<br />
Ganz wichtig: vorher das Auto chekken<br />
lassen. Reifendruck, Profil, Licht<br />
und Bremsen müssen einwandfrei<br />
funktionieren. Jetzt schnell noch einen<br />
Termin in der Werkstatt des Vertrauens<br />
vereinbaren. Damit auch<br />
schon die Fahrt in den Urlaub entspannt<br />
vonstattengeht.<br />
Alle anderen freuen sich zuhause<br />
auf das Cheatday Streetfood Festival<br />
am 24./25. Juni auf dem Lohwall<br />
in Warendorf. Neben neuen kulinarischen<br />
Genüssen kann man<br />
sich auf gute Unterhaltung, viel Musik<br />
und hoffentlich jede Menge<br />
Sonne freuen. Was sonst noch in<br />
der Region los ist, erfahren Sie in<br />
dieser aktuellen <strong>Ausgabe</strong>. Also am<br />
besten gleich umblättern und<br />
schauen, wo was wann stattfindet<br />
und nicht zuletzt: wo es die besten<br />
Angebote des heimischen Einzelhandels,<br />
Handwerks und der Industrie<br />
gibt.<br />
Wir wünschen gute Unterhaltung<br />
Herzlichst,<br />
Schützenfest in Einen<br />
Das diesjährige Schützenfest der Schützengilde Ems-Einen<br />
findet am 1. und 2. Juli statt. Weitere Informationen lagen<br />
uns bei Redaktionsschluss leider nicht vor.<br />
Ihre Spökenkieker Redaktion<br />
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