PINNEBERGER SCHNACK

SommerSCHNACK
SommerSCHNACK
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Avocado-Latte
Wohlfühlfaktor gesunde Ernährung
Fotos: ©grounder - stock.adobe.com
der Sommerhit aus Australien
Latte Macchiato ist lecker
mit Vanille, Karamel
oder Matcha. Doch in
diesem Sommer ist alles
anders: aus Down-Under
kommt der Avocado-Latte zu uns!
Avocado und Kaffee – wie passt das
denn zusammen? Sehr gut sogar! Die
ausgehöhlte Avocado wird mit Latte
Macchiato aufgegossen und schon
bekommt man einen einzigartigen,
nussigen Kaffeegeschmack. Köstlich!
Zunächst als Gag
auf die Karte gesetzt,
avancierte das Getränk
schnell zum Liebling
der Gäste des Truman
Cafés in Melbourne.
Online kursieren nun etliche Variationen
des Superfood-Kaffees - diese
eisgekühlte Variante ist perfekt für den
Sommer geeignet:
Für den Sommer-Drink mixen Sie eine
halbe Tasse (Milch-)Kaffee, jede Menge
Eiswürfel und Zucker oder Honig
zum Versüßen.
Höhlen Sie die Avocado aus
und füllen Sie sie mit den zuvor
gemixten Zutaten.
Das Getränk lässt sich wunderbar mit
Vanille- oder Nusseis verfeinern.
Ein toller Sommergenuss!
Text: ©KB
Der Sommer ist
da – und viele
Frauen stellen
sich die Frage,
wie schaffe
ich es jetzt noch, eine Bikinifigur
zu bekommen?
Wichtigster Faktor
ist die eigene
Motivation.
Erst mit der richtigen Einstellung
und dem Willen für
ein gutes Körpergefühl im
Sommer können auch sichtbare
Erfolge erzielt werden.
Doch wer denkt, dass für
die Bikinifigur wochenlang
gehungert, streng nach Diätplan
gelebt und ein tägliches
Sportprogramm absolviert
werden muss, der irrt. Oftmals
reicht eine bewusste
und ausgewogene Ernährung,
welche individuell abgestimmt
werden sollte.
Die Ellerbeker Ernährungsberaterin
Angela Breuert
setzt sich mit gesunden
Ernährungsformen auseinander
und stellt Ihren
persönlichen Ernährungsplan
zusammen. Natürlich
nicht nur für die Gewichtsreduktion,
sondern für
verschiedene Lebenslagen,
wie Ernährung 50+, in den
Wechseljahren, Schwangerschaft
und Stillzeit, Säuglin-
Urlaub für die Ohren
Endlich Urlaub!
Erholung pur –
das wäre schön.
Doch oftmals
gibt es im Ferienparadies
was auf die Ohren.
Immer wieder ein Thema:
der schnarchende Partner.
Zuhause besteht die Möglichkeit,
den Schlafplatz zu
verlegen, im Hotel im Urlaub
funktioniert das nicht
so ohne weiteres.
Einfacher Gehörschutz hält
schlecht im Ohr, drückt und
schmerzt. Abhilfe schafft ein
maßgefertigter Gehörschutz.
Hierfür wird eine Abformung
vom Ohr genommen und in
Wunschfarbe ein Gehörschutz
gefertigt, der passgenau sitzt
und so weich ist, dass man
gut darauf liegen kann. Der
Gehörschutz ist abwaschbar
und kann meist mehrere Jahre
genutzt werden.
Sehr beliebt ist auch der
Sprung ins kühle Nass. Unangenehm
ist oftmals das
Wasser im Ohr, gerade bei
empfindlichen Ohren oder
defektem Trommelfell. Das
Material des maßgefertigten
Schwimm- und Spritzwasserschutzes
ist sogar schwimmfähig
und in vielen Farben
erhältlich. Die Fertigungszeit
von Schwimm- oder Gehörschutz
beträgt ca. 10 Tage.
Eine Terminabsprache für
die Abformung ist sinnvoll.
ge und Kleinkinder, Unverträglichkeiten
und Allergien
sowie alternative Ernährungsformen.
Persönliche Beratung auch
zu Hause oder im Büro.
Für ein gutes Körpergefühl!
Der Weg zum
WOHLFÜHLGEWICHT
oder Abnehmen ohne Stress!
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Individuelle Ernährungsberatung
HÖREN.
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Ihre Hörspezialisten beraten Sie gerne:
Meike und Marc Lindemann
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