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SPORTaktiv August 2017

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und Sportevent in einem. Das<br />

ist der Big Five Marathon im Kruger<br />

Nationalpark in Südafrika. Und dieser<br />

Lauf war das erklärte „Traumziel“<br />

unserer Leserin Anita Studeregger,<br />

die wir heuer auf dem Weg dorthin<br />

begleitet und unterstützt haben. Nach<br />

einer Leistungsdiagnostik bei den Trainingsexperten<br />

der Sportunion bekam<br />

die Eisenerzerin einen Trainingsplan<br />

und jede Menge wertvoller Tipps mit<br />

auf die Reise. So gewappnet, hat sie<br />

den Halbmarathon in der Savanne<br />

in Angriff genommen. Wie sie diesen<br />

„Lauf ihres Lebens“ erlebt hat? Lassen<br />

wir sie doch einfach selbst berichten:<br />

„Schon bei der Streckenbesichtigung<br />

im offenen Geländewagen kam Safari-Feeling<br />

auf. Die Vorfreude war groß.<br />

Am Start in 1.400 Meter Seehöhe hatte<br />

es dann 4 Grad – optimal für mich,<br />

weil ich Sommer und Hitze überhaupt<br />

nicht leiden kann. Beim Start um 9.15<br />

Uhr lag auf dem Gras der Savanne<br />

sogar Raureif, der unter den Sohlen<br />

knirschte.<br />

Erlebnis geht vor Ergebnis – das war<br />

immer mein Plan. Der Lauf ist nicht<br />

nur wegen der Höhenlage und Höhenmeter,<br />

sondern auch wegen der Bodenbeschaffenheit<br />

eine Herausforderung.<br />

Vor allem die viereinhalb Kilometer<br />

durch tiefen Sand und die extrem steilen<br />

Passagen fordern dich. Ich wollte<br />

unbedingt unter vier Stunden bleiben<br />

– ein bisschen Stolz habe ich ja doch.<br />

UNSeRe leSeRiN<br />

Also hab ich die Tipps von <strong>SPORTaktiv</strong>-Trainer<br />

Herwig Reupichler befolgt<br />

ANitA StUDeReGGeR<br />

und bin die Sache langsam angegangen.<br />

Schon nach dem ersten Kilometer<br />

HAt DeN biG fiVe<br />

HAlbMARAtHON iN<br />

habe ich aber bemerkt, dass ich sehr<br />

gut drauf bin.<br />

SÜDAfRiKA AbSOlVieRt. Doch der Wahnsinn ist die Umgebung:<br />

Von den Big Five – Elefant,<br />

VORbei AN lÖWeN,<br />

Nashorn, Löwe, Büffel und Leopard –<br />

GiRAffeN UND<br />

hab ich nur die letzten beiden nicht zu<br />

KROKODileN.<br />

Gesicht bekommen. Weiters begleiten<br />

dich Gnu- und Impalaherden, Affen,<br />

Giraffen, Krokodile, Flusspferde ...<br />

Wir sind durch Gegenden gelaufen, in<br />

denen man bei einer Safari gar nicht<br />

aussteigen darf, weil es zu gefährlich<br />

78 <strong>SPORTaktiv</strong>Safari

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