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und Sportevent in einem. Das<br />
ist der Big Five Marathon im Kruger<br />
Nationalpark in Südafrika. Und dieser<br />
Lauf war das erklärte „Traumziel“<br />
unserer Leserin Anita Studeregger,<br />
die wir heuer auf dem Weg dorthin<br />
begleitet und unterstützt haben. Nach<br />
einer Leistungsdiagnostik bei den Trainingsexperten<br />
der Sportunion bekam<br />
die Eisenerzerin einen Trainingsplan<br />
und jede Menge wertvoller Tipps mit<br />
auf die Reise. So gewappnet, hat sie<br />
den Halbmarathon in der Savanne<br />
in Angriff genommen. Wie sie diesen<br />
„Lauf ihres Lebens“ erlebt hat? Lassen<br />
wir sie doch einfach selbst berichten:<br />
„Schon bei der Streckenbesichtigung<br />
im offenen Geländewagen kam Safari-Feeling<br />
auf. Die Vorfreude war groß.<br />
Am Start in 1.400 Meter Seehöhe hatte<br />
es dann 4 Grad – optimal für mich,<br />
weil ich Sommer und Hitze überhaupt<br />
nicht leiden kann. Beim Start um 9.15<br />
Uhr lag auf dem Gras der Savanne<br />
sogar Raureif, der unter den Sohlen<br />
knirschte.<br />
Erlebnis geht vor Ergebnis – das war<br />
immer mein Plan. Der Lauf ist nicht<br />
nur wegen der Höhenlage und Höhenmeter,<br />
sondern auch wegen der Bodenbeschaffenheit<br />
eine Herausforderung.<br />
Vor allem die viereinhalb Kilometer<br />
durch tiefen Sand und die extrem steilen<br />
Passagen fordern dich. Ich wollte<br />
unbedingt unter vier Stunden bleiben<br />
– ein bisschen Stolz habe ich ja doch.<br />
UNSeRe leSeRiN<br />
Also hab ich die Tipps von <strong>SPORTaktiv</strong>-Trainer<br />
Herwig Reupichler befolgt<br />
ANitA StUDeReGGeR<br />
und bin die Sache langsam angegangen.<br />
Schon nach dem ersten Kilometer<br />
HAt DeN biG fiVe<br />
HAlbMARAtHON iN<br />
habe ich aber bemerkt, dass ich sehr<br />
gut drauf bin.<br />
SÜDAfRiKA AbSOlVieRt. Doch der Wahnsinn ist die Umgebung:<br />
Von den Big Five – Elefant,<br />
VORbei AN lÖWeN,<br />
Nashorn, Löwe, Büffel und Leopard –<br />
GiRAffeN UND<br />
hab ich nur die letzten beiden nicht zu<br />
KROKODileN.<br />
Gesicht bekommen. Weiters begleiten<br />
dich Gnu- und Impalaherden, Affen,<br />
Giraffen, Krokodile, Flusspferde ...<br />
Wir sind durch Gegenden gelaufen, in<br />
denen man bei einer Safari gar nicht<br />
aussteigen darf, weil es zu gefährlich<br />
78 <strong>SPORTaktiv</strong>Safari