SPORTaktiv Magazin August 2017

Sportaktiv.Magazin

und Sportevent in einem. Das

ist der Big Five Marathon im Kruger

Nationalpark in Südafrika. Und dieser

Lauf war das erklärte „Traumziel“

unserer Leserin Anita Studeregger,

die wir heuer auf dem Weg dorthin

begleitet und unterstützt haben. Nach

einer Leistungsdiagnostik bei den Trainingsexperten

der Sportunion bekam

die Eisenerzerin einen Trainingsplan

und jede Menge wertvoller Tipps mit

auf die Reise. So gewappnet, hat sie

den Halbmarathon in der Savanne

in Angriff genommen. Wie sie diesen

„Lauf ihres Lebens“ erlebt hat? Lassen

wir sie doch einfach selbst berichten:

„Schon bei der Streckenbesichtigung

im offenen Geländewagen kam Safari-Feeling

auf. Die Vorfreude war groß.

Am Start in 1.400 Meter Seehöhe hatte

es dann 4 Grad – optimal für mich,

weil ich Sommer und Hitze überhaupt

nicht leiden kann. Beim Start um 9.15

Uhr lag auf dem Gras der Savanne

sogar Raureif, der unter den Sohlen

knirschte.

Erlebnis geht vor Ergebnis – das war

immer mein Plan. Der Lauf ist nicht

nur wegen der Höhenlage und Höhenmeter,

sondern auch wegen der Bodenbeschaffenheit

eine Herausforderung.

Vor allem die viereinhalb Kilometer

durch tiefen Sand und die extrem steilen

Passagen fordern dich. Ich wollte

unbedingt unter vier Stunden bleiben

– ein bisschen Stolz habe ich ja doch.

UNSeRe leSeRiN

Also hab ich die Tipps von SPORTaktiv-Trainer

Herwig Reupichler befolgt

ANitA StUDeReGGeR

und bin die Sache langsam angegangen.

Schon nach dem ersten Kilometer

HAt DeN biG fiVe

HAlbMARAtHON iN

habe ich aber bemerkt, dass ich sehr

gut drauf bin.

SÜDAfRiKA AbSOlVieRt. Doch der Wahnsinn ist die Umgebung:

Von den Big Five – Elefant,

VORbei AN lÖWeN,

Nashorn, Löwe, Büffel und Leopard –

GiRAffeN UND

hab ich nur die letzten beiden nicht zu

KROKODileN.

Gesicht bekommen. Weiters begleiten

dich Gnu- und Impalaherden, Affen,

Giraffen, Krokodile, Flusspferde ...

Wir sind durch Gegenden gelaufen, in

denen man bei einer Safari gar nicht

aussteigen darf, weil es zu gefährlich

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