Hennefer Stadtmagazin

Hennefer Stadtmagazin 9 / 2017
Fotos: Fotolia
Wellness & Gesundh
KRAFTVOLL.
WERTVOLL.
AKTIV.
Originale Manuka Honige
Wahre Wohltäter!
MGO100 + · MGO250 + · MGO400 + · MGO550 +
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Foto: fotostorm/gettyimages.com/spp-o
Was steckt
hinter einer Herzschwäche?
„Das schwache Herz“ lautet das diesjährige Motto der Herzwochen im November,
in denen die Deutsche Herzstiftung über das Krankheitsbild der
Herzinsuffizienz aufklären möchte. Pro Jahr werden in Deutschland rund
50.000 Todesfälle auf die Herzschwäche zurückgeführt. Damit gehört sie
hierzulande zu den häufigsten Todesursachen.
Bis zu 10.000 Liter Blut pumpt das Herz eines gesunden Erwachsenen täglich
durch den Körper. Bei einer chronischen Herzinsuffizienz ist diese
Funktion gestört. „Das Herz ist nicht mehr in der Lage Muskeln, Organe
und andere Gewebe mit ausreichend Blut und Sauerstoff zu versorgen“,
erklärt Dr. Schenkel. Am häufigsten tritt die Erkrankung in der Altersklasse
der 70- bis 90-Jährigen auf. In den jüngeren Altersklassen sind eher Männer
betroffen, in den höheren eher Frauen. Der Patient kann im fortgeschrittenen
Stadium beispielsweise Atemnot oder ein rasches Nachlassen
der Leistungsfähigkeit verspüren. Zunächst treten die Beschwerden nur
bei körperlicher Aktivität auf, später auch in Ruhe. Zudem kann sich das
Blut vor dem Herzen stauen und zu Wassereinlagerungen unter anderem
in den Beinen führen. „Patienten bemerken diese Ödeme eventuell durch
ein erhöhtes Körpergewicht oder dadurch, dass Socken an Knöchel oder
Schienbein lang sichtbare Abdrücke hinterlassen“, so Dr. Schenkel. Auch
vermehrter nächtlicher Harndrang kann ein Anzeichen sein.
Sie haben Fragen zu den Symptomen der Herzinsuffizienz oder zur Therapie?
Die Unabhängige Patientenberatung Deutschland (UPD) berät Sie
neutral und kostenfrei unter der Nummer 0800/011 77 22. Montags bis
freitags von 8 bis 22 Uhr und samstags von 8 bis 18 Uhr. (spp-o)
Aktiv gegen Demenz
Rund 1,6 Millionen Bundesbürger sind in Deutschland an Demenz erkrankt
– jedes Jahr kommen weitere 300.000 dazu. Im Kopf fit zu bleiben,
das wünschen sich wohl alle Menschen für das Alter. Was viele nicht wissen:
Jeder kann selbst etwas für seine geistige Fitness tun. Selbst der Fortschritt
einer Demenzerkrankung kann mit einem entsprechenden Training
verlangsamt werden. Wie das geht, zeigt die neue Kampagne „Fit im
Kopf“.
Im Grunde funktioniert das Gehirn wie ein Muskel. Damit es fit bleibt,
muss es sich bewegen. Daneben spielt die körperliche Aktivität eine wichtige
Rolle bei der Entwicklung von neuen Verbindungen (Synapsen) im
Gehirn.
Im Rahmen der Kampagne „Fit im Kopf“ hat die mhplus Krankenkasse jetzt
ein Training für Alt und Jung entwickelt. Die Übungen fordern Körper und
Geist, sie haben zudem einen hohen Spaßfaktor. Das Programm zielt unter
Manuka-Honig – der süße Tod für Bakterien
Echter Manuka-Honig wird von Bienen
aus dem Blütennektar des neuseeländischen
Manuka-Strauches gewonnen.
Er schmeckt nicht nur köstlich,
sondern ist auch ein wahrer Bakterienkiller.
Verantwortlich dafür ist
der antibakterielle Wirkstoff Methylglyoxal
(MGO). Kein herkömmlicher
Blütenhonig enthält annähernd so
viel MGO wie neuseeländischer Manuka-Honig.
Der MGO-Gehalt von
Manuka-Honig kann bis zu 800 mg /
kg enthalten. Andere Honigarten enthalten
höchstens 10-20 mg / kg.
MGO macht
Manuka-Honig „aktiv“.
Die Forschergruppe um Prof. Thomas
Henle, Chef des Instituts für Lebensmittelchemie
der Technischen
Universität Dresden, konnte nachweisen,
dass die antibakterielle Wirkung
von Manuka-Honig auf den
Wirkstoff MGO zurückzuführen ist.
MGO ist „das seit vielen Jahren gesuchte
antibakterielle Prinzip von Manuka-Honig“,
so Henle. Er entwickelte
daher einen neuen, zuverlässigen
Standard zur Messung des MGO-Gehaltes.
Diese wurde von Manuka
Health übernommen und als eigene
Marke etabliert. Der Messwert
MGOTM gibt auf jedem Etikett den
Gehalt des Wirkstoffs Methylglyoxal
an. Je höher, desto stärker die antibakterielle
Wirkung. Ab einer Konzentration
von 100 mg MGO pro kg
besitzt der Honig eine bedeutsame
medizinische Wirkung und wird als
„aktiv“ bezeichnet. Aktive Manuka-
Honige gibt es in den vier Stärken
MGO 100+, 250+, 400+ und 550+.
Manuka stoppt Husten, Schnupfen
und Co
Aktiver Manuka-Honig wirkt wie ein
natürliches Antibiotikum. Im Gegensatz
zu synthetischen Antibiotika
wirkt Manuka-Honig „selektiv antimikrobiell“.
Er eliminiert nur die krankmachenden
Bakterien, unterstützt
aber die guten, die z.B. unsere
Mund- und Darmflora gesund halten.
Manuka-Honig stärkt das Immunsystem
und macht gerade in der Winterzeit
Viren den Garaus. Husten und
Schnupfen wird vorgebeugt. Außerdem
stoppt er Entzündungen und
pflegt rissige, spröde Lippen wieder
geschmeidig. Äußerlich eingesetzt
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kann er auch für die Versorgung von
kleineren Verletzungen und Verbrennungen
verwendet werden. Sogar
gegenüber dem antibiotikaresistenten
Staphylococcus aureus (MRSA),
dem sogenannten Krankenhauskeim,
zeigt er effektive Wirksamkeit.
Stark, stärker, superstark – Manuka-Honig
in der Anwendung.
Diana Ludwigs, Inhaberin des Reformhaus
Knieps in Hennef empfiehlt
ihren Kunden: „Zur Stärkung des Immunsystems
sowie bei Schnupfen
und leichtem Husten reicht ein Manuka-Honig
mit einem MGO-Gehalt
100+. Hierbei einen Teelöffel Manuka-Honig
morgens und abends langsam
im Mund zergehen lassen. Sind
die Erkältungssymptome bereits
deutlich ausgeprägt, empfiehlt sich
die Verwendung des nächsthöheren
Stärkegrades.
Bei leichten Verbrennungen und
Schürfwunden hilft äußerliches Einstreichen
mit der 100er Stärke.“
1 Carbohydr Res. 2012 Nov 1;361:7-11.
Studies on the formation of methylglyoxal
from dihydroxyacetone in Manuka (Leptospermum
scoparium) honey.
Atrott J, Haberlau S, Henle T.