SPORTaktiv Oktober 2017

REGENERATION AUF
KNOPFDRUCK
Elektro-muskuläre-Stimulationsgeräte
von Compex helfen mit kleinen, gezielten
Elektro-Impulsen bei der Regeneration.
Strom verbindet man jetzt nicht auf
den ersten Blick mit Entspannung
und Erholung. Die Stromtherapie ist
in Spitälern und Reha-Einrichtungen zwar
schon gang und gäbe – aber im trauten Heim?
Auch da können Sportler nach harten Einheiten
Elektroden anlegen und die Regeneration
beschleunigen – und zwar mit elektro-muskulären
Stimulationsgeräten. Compex etwa bietet
solche Geräte an. „Durch kleine und gezielte
elektrische Impulse wird die Durchblutung angeregt,
Laktat und andere Schadstoffe werden
so schneller abtransportiert“, erklärt Eric Rosant
von Compex. Und was spürt man dabei?
„Ein leichtes Zucken der Muskeln, das anfangs
ungewohnt ist, weil du den Muskel nicht
selbst ansteuerst, sondern der Elektro-Impuls.“
Stimmt, wie der Selbstversuch zeigt. Aber nach
einer kurzen Gewöhnungsphase überwiegt das
angenehme Gefühl danach. Die beleidigten
Waden fühlen sich schon nach wenigen Minuten
deutlich besser an.
Aktiv auf dem Sofa
Das Praktische daran: Man kann es bequem
auf dem Sofa machen und durch die aktive
Regeneration beschleunigt man den Erholungsprozess.
Wo man für welche Stellen die Elektroden
anbringen muss, zeigt bei den ganz modernen
Geräten ein grafisches Display am Gerät.
„Stimuliert werden dabei nur die Nerven der
Muskeln“, erklärt Rosant. Falsch machen könne
man da nichts. „Im schlimmsten Fall ist es
nicht so effizient oder man spürt ein Kribbeln,
dann platzierst du die Elektroden einfach beim
nächsten Mal anders.“ Mit der Erfahrung spielt
sich das dann schnell ein.
Selbsterklärende Programme
Auch bei der Einstellung kann kaum etwas
passieren, die verschiedenen vorinstallierten
Programme tragen selbsterklärende Namen wie
„Wettkampf-Erholung“, „Trainings-Erholung“
oder „Anti-Muskelkater“. Bei den neuesten
ANZEIGE / Fotos: Compex
34 SPORTaktiv