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JETZT ABWEHRKRAFTE<br />
STARKEN<br />
Fünf Tipps um fit und gesund zu bleiben<br />
WEB<br />
www.gesundheit.de<br />
Mit diesen fünf Tipps kommt Ihr gesund durch die kalten Monate:<br />
1. Bewegung<br />
Regelmäßige Bewegung stärkt die Abwehrzellen unseres Körpers und Krankheitserreger<br />
können effektiver bekämpft werden.<br />
2. Ernährung<br />
Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für ein starkes Immunsystem. Deshalb solltet Ihr<br />
darauf achten, Euch gesund und ausgewogen zu ernähren.<br />
3. Ausreichend Schlaf<br />
Bei ausreichendem Schlaf werden natürliche Abwehrzellen in größerer Zahl gebildet. Dadurch<br />
können Bakterien und Viren besser bekämpft werden.<br />
4. Sonne tanken<br />
Nur unter dem Einfluss von Sonnenlicht kann unser Körper Vitamin D produzieren. Das Vitamin ist<br />
vermutlich maßgeblich daran beteiligt, dass unsere Abwehrkräfte gestärkt werden.<br />
5. Alkohol und Nikotin meiden<br />
Alkohol und Nikotin zählen zu den typischen Risikofaktoren, die zu einer Schwächung<br />
des Immunsystems führen können.<br />
Text: P6<br />
Foto: shutterstock<br />
GRUNDEN IM BEREICH<br />
GESUNDHEITSWIRTSCHAFT<br />
Seminar-/Workshop-Reihe im Business + Innovation Center<br />
20. November<br />
Start Seminar-/Workshop-Reihe<br />
für Gründer/innen<br />
Kompetent gründen –<br />
Unternehmensgründungen<br />
im Bereich <strong>Gesundheit</strong>swirtschaft<br />
Anmeldungen<br />
noch möglich!<br />
Für das Gründer-Projekt „Kompetent gründen – Unternehmensgründungen im Bereich<br />
<strong>Gesundheit</strong>swirtschaft“, das vom Wirtschaftsministerium Rheinland-Pfalz gefördert wird,<br />
können sich potenzielle Interessierte im Business + Innovation Center Kaiserslautern (bic) anmelden.<br />
Schon jetzt sind etwa zehn Prozent aller Neugründungen im <strong>Gesundheit</strong>sbereich. Der demografische<br />
Wandel und das Bewusstsein der Menschen für die eigene <strong>Gesundheit</strong> zu sorgen,<br />
greifen hier ineinander. Mit spezifischen Beratungs- und Qualifizierungsleistungen<br />
sowie individuellen Unterstützungsangeboten von Experten der Gründungs- und<br />
<strong>Gesundheit</strong>sbranche können in der Seminar-/Workshop-Reihe die Weichen für<br />
eine fundierte Geschäftsgründung gestellt werden. Die Seminar-/Workshop-Reihe<br />
startet am 20. November. Die einzelnen Veranstaltungen finden jeweils von<br />
16.45 bis 20.45 Uhr statt. Weitere Informationen erhalten Interessierte auch<br />
gerne in einem persönlichen kostenfreien Gespräch. Mehr Informationen<br />
unter www.bic-kl.de (Telefon: 0631/68039115 oder maria.beck@bic-kl.<br />
de).<br />
Text: Business + Innovation Center<br />
KONTAKT<br />
Business + Innovation Center<br />
Kaiserslautern GmbH<br />
Trippstadter Straße 110<br />
67663 Kaiserslautern<br />
Ansprechpartner: Maria Beck<br />
Telefon: 0631/68039115<br />
E-Mail: maria.beck@bic-kl.de<br />
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