AJOURE´ Magazin Januar 2018

AJOURE / EDITOR
from the editor
GEDANKEN ZUM JAHRESWECHSEL
Ganz heimlich, still und leise neigt sich das Jahr 2017 schon wieder dem Ende zu. Hast du dir deine Vorsätze
erhalten und deine Ziele erreichen können? Oder verging bei dir die Zeit ebenfalls so schnell wie im
Flug? Keine Sorge, damit bist du nicht alleine. Und nichtsdestotrotz ist der Jahreswechsel immer eine gute
Gelegenheit zurückzublicken und dankbar zu sein, für das, was du schon erreicht hast und gleichzeitig Pläne
zu schmieden, wohin die Reise des Lebens hingehen soll.
Wir haben in dieser Ausgabe ein paar Ideen gesammelt, die dich im neuen Jahr begleiten und anregen können.
Es müssen nicht immer die großen Vorsätze sein, manchmal reichen auch einfach ein paar Inspirationen,
die dich in Gang bringen.
Das Geheimrezept für den Erfolg unseres Cover-Stars Barbara Becker ist – Teamarbeit! Das Allround-
Talent schwört auf ein gut funktionierendes Team, das sie bei ihren zahlreichen Projekten unterstützt. Und
nicht nur beruflich zahlt es sich aus, mit seinen Kollegen im Team – mit einer guten Kommunikation und
Aufgabenverteilung – produktiver zu sein. Auch im privaten Leben profitierst du davon, wenn du dich nicht
davor scheust, auch mal die Hilfe von anderen anzunehmen.
Diese Erfahrung hat auch Collien Ulmen-Fernandes gemacht, die es – auch mit anfänglichen Widerständen
- schafft, ihre Familie und berufliche Ziele unter einen Hut zu bringen. Wie sie sich
trotzdem noch Freiräume für sich selbst ermöglicht, verrät sie dir auf Seite ...
Der Klassiker schlechthin bei den Vorsätzen fürs neue Jahr ist für die meisten:
Abnehmen! Auch wenn du am liebsten gestern statt heute deine ungeliebten
Speckröllchen loswerden willst, solltest du dabei trotzdem auf deine Gesundheit
und dein Wohlbefinden achten. Auf keinen Fall solltest du dabei auf einer der
Diäten zurückgreifen, die wir dir auf Seite ... vorstellen. Meistens bist du schon
auf dem richtigen Weg, wenn du Lebensmittel mit leeren Kalorien vermeidest
(welche das sind, erfährst du auf Seite ...) und mehr Bewegung in deinen Alltag
einbaust. Und damit du auch bei der Stange bleibst, entscheide dich für
eine Aktivität, die dir auch wirklich Spaß macht. Denn das ist einer der
häufigsten Gründe, warum wir unser regelmäßiges Training früher
oder später abbrechen. Auch ein Trainingspartner kann dir bei
gelegentlicher Unlust helfen, am Ball zu bleiben. Und wenn du noch
keinen passenden hast, dann installiere dir gleich die App Meetup,
mit der du Gleichgesinnte in deiner Nähe finden kannst.
Egal, welche Vorsätze dich ins neue Jahr begleiten, versuche immer
Dinge zu tun, die dir Freude bereiten und dich glücklich machen.
Mit der richtigen Balance an Motivation und Wohlbefinden wirst
du deine Ziele viel einfacher erreichen können.
Ich wünsche dir einen tollen Start ins 2018, lass es dir gutgehen und
genieße jeden Moment!
u-liche Grüße
Melanie Bojko
Editor-in-chief: Melanie Bojko | E-Mail: redaktion@ajoure.de
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AJOURE MAGAZIN SEITE: 3 | JANUAR 2018