Rundbrief 2018

Liebe Freundinnen und Freunde, liebe Interessierte,
hier ist unser Frühjahr-/Sommer-Rundbrief. Wie immer erscheint er um die Wintersonnenwende
herum, so wie der Frühjahr/Sommer-Rundbrief um die Sommersonnenwende
herum erscheint. Auf den Seiten 11 bis 15 findet ihr unser Veranstaltungs-Programm,
und wir freuen uns wenn es eure Interessen trifft.
Informationen zu den vielfältigen Projektgruppen findet ihr auf den Seiten 18 bis 21.
Als Schwerpunkt hat sich dieses Mal, fast wie von selbst, das Thema ‚Entspannung‘
entwickelt. Wir freuen uns, wenn es euch anspricht.
Unsere Entwicklung
Immer wieder werden wir gefragt, wie die Projektwerkstatt entstanden ist und was
unser Name bedeutet. Darum vorab ein paar Sätze zur Entstehung und Namensfindung.
Vor über 30 Jahren fanden wir hier in München-Lochhausen das Haus, in dem wir zu
zweit eine Praxis für Psychotherapie und Naturheilkunde aufgebaut haben. Das war
die Grundlage der Gruppen- und Seminararbeit, die bis jetzt fortbesteht. Das Ganze
innerhalb eines eingetragenen Vereins zu organisieren war uns aber schon bald verwaltungstechnisch
zu aufwändig und die Vereinsstruktur wurde wieder aufgelöst.
Die Idee Projektgruppen zu bilden, die eigenverantwortliche Mitarbeit für diejenigen
bedeuten, die Lust auf spezielle Themen haben, brachte eine interessante Entwicklung
und neue Möglichkeiten der Zusammenarbeit. Die einerseits lockere, andererseits
verbindliche Struktur der Projektwerkstatt, die jetzt schon einige Jahre besteht,
gefällt allen Beteiligten gut und passt zu uns.
Viele Menschen finden weder in ihren Familien noch in verschiedenen Institutionen
geeignete soziale Lernfelder. Projekt- und themenzentrierte Gruppen bieten zum einen
die Möglichkeit zur Entwicklung persönlicher Präsenz, Empathie und emotionaler
Intelligenz, zum anderen ermöglicht die Identifikation mit einer Gruppe eine der
stärksten Formen sozialer Verbundenheit (siehe dazu auch den Beitrag auf Seite 19).
Wichtig ist uns in diesem Zusammenhang eine Reflektion der gesellschaftlich vorgegebenen
Geschlechterrollen. Unser Angebot richtet sich sowohl an diejenigen, die an
einer persönlichen ganzheitlichen Weiterbildung interessiert sind als auch an Menschen
aus helfenden Berufen, die Unterstützung und neue Impulse für ihre Arbeit
erwarten.
Der Name ‚Kalîa‘, den wir bereits Ende der 80er-Jahre für uns fanden, blieb bei aller
Veränderung bestehen. Bezugnehmend auf die Arbeit Richard Festers zur Entstehung
der menschlichen Sprache, traf er am besten das, was wir uns vorstellten.
Abgeleitet vom Wortstamm ‚kall‘ bedeutet er in ähnlicher Form und verschiedenen
Sprachen der Erde soviel wie Haus, Wohnstätte, Behausung, Höhle, Gemeinschaft.
Diese Bedeutungen entsprechen dem, was wir seit Beginn der Arbeit wollten:
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einen Ort zu schaffen, sozusagen ein Dach, unter dem Vieles einen Platz findet und
unter dem unterschiedliche Menschen verbindende Gemeinsamkeiten (er)leben.
Wir sind unabhängig von jeglicher dogmatischen Organisation, Lebensanschauung,
Partei oder Religionsgemeinschaft und haben zu hohe Ansprüche an unsere persönliche
Freiheit, um irgendetwas in dieser Art zu sein. Toleranz und Respekt gegenüber
der individuellen Lebensgeschichte und Unterschiedlichkeit sind die Grundlage unserer
gemeinsamen Arbeit.
Unser Logo
Das Menschenmandala auf dem Titel ist für uns eine gelungene grafische Darstellung
unserer Vision und ein mögliches Gemeinschaftsmodell, das ein Miteinander
verschiedener Personen mit unterschiedlichen Bedürfnissen in einem größeren Zusammenhang
möglich machen kann.
Ein kleiner Innenkreis in der Mitte trägt die meiste Verantwortung und hat den
größten Einfluss auf die Gesamtdynamik, bringt dafür aber auch am meisten Verbindlichkeit
ein. Jede Bewegung des Innenkreises hat Auswirkungen auf alle weiteren
Kreise, die nach außen immer größer und beweglicher werden bis zum äußersten
Kreis. Die Personen, die dort ihren Platz gewählt haben, sind zwar sehr beweglich,
ungebunden, haben jedoch nicht viel Einfluss auf das Ganze. Jede Position im Kreis
hat somit bestimmte Aufgaben, bestimmte Qualitäten und auch Vor- und Nachteile.
Eine Wertung oder Festlegung der einzelnen Positionen gibt es nicht. Alle Beteiligten
sind auf diese Weise mit anderen verbunden. Bestimmend für die entsprechende Position
oder ihre Veränderung ist der persönliche Einsatz und die aufgewendete Zeit
und Energie im Miteinander.
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Tiergestützte Impulse
Als wertvolle Ergänzung haben wir die Präsenz von Tieren in unserem Arbeitsumfeld
erlebt. In der Praxis ist immer wieder eine unserer beiden Katzen ‚im Einsatz’ - ob im
Empfang, am Warteplatz oder auch durch ihr bloßes Dasein im therapeutischen Prozess.
Nach Katzenart entscheiden sie aber sehr eigenwillig ob, womit und wie weit
sie sich einbringen, und auch das kann Teil einer persönlichen Reflektion beim
Menschen sein.
Kontakt und Anfrage:
Ansprechpartner für die Praxis
(Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie,
Supervision und Kommunikationsseminare):
Dr. Jürgen Killus - 089-8641144
Ansprechpartnerin für Veranstaltungsund
Projektgruppenorganisation,
pferdegestützte Selbsterfahrung und
körpertherapeutische Krisenintervention:
Christel Boente-Killus - 089-8642805
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Denkpause
Was bedeutet ‚Vertrauen’?
Wie bei all den Begriffen, die wir in unseren Rundbriefen vorstellen, haben wir im
Vorfeld eine Anfrage an Leserinnen und Leser gestellt. Darin hieß es: „Bitte erspürt,
was ihr mit dem vorgestellten Begriff verbindet oder welche Erfahrungen ihr damit
gemacht habt.“ In diesem Fall könnten euch folgende Fragen helfen: Wo gibt/gab es
‚verdientes Vertrauen‘, wo vielleicht ‚Vertrauensmissbrauch‘, wer oder was wirkte
‚vertrauenerweckend‘, wo war es leicht oder schwer ‚Vertrauen zu fassen‘ - wo wurde
‚blind vertraut‘ und das Gegenüber hat sich nicht als ‚vertrauenswürdig‘ erwiesen?
Herzlichen Dank an alle, die ihr euch Gedanken gemacht und diese in euren Beiträgen
aufgeschrieben habt.
Zu Anfang lasse ich wieder die ‚Wikipedia‘ zu Wort kommen
https://de.wikipedia.org/wiki/Vertrauen:
Vertrauen ist in psychologisch-persönlichkeitstheoretischer Perspektive definiert als
subjektive Überzeugung von der (oder auch als Gefühl für oder Glaube an die) Richtigkeit,
Wahrheit bzw. Redlichkeit von Personen, von Handlungen, Einsichten und
Aussagen eines anderen oder von sich selbst (Selbstvertrauen). Zum Vertrauen gehört
auch die Überzeugung der Möglichkeit von Handlungen und der Fähigkeit zu
Handlungen. Man spricht dann eher von Zutrauen. Als das Gegenteil des Vertrauens
gilt das Misstrauen.
Neben diesen persönlichkeitstheoretischen Ansätzen, die die Quelle des Vertrauens
in sozialisationsbedingten oder kulturell vermittelten Persönlichkeitsstrukturen suchen,
gibt es institutionalistische (ökonomische, soziologische, politologische) und
sozialpsychologische Theorien (transaktionsanalytische Modelle) …
Persönliche Beiträge zum Thema ‚Vertrauen‘.
Nach vielen schlechten Erfahrungen mag ich mein Vertrauen
nur noch denjenigen schenken, die damit umgehen können.
(VerfasserIn der Redaktion bekannt)
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Vertrauen zu haben ist eine Fähigkeit, die immer wieder aus mir selbst kommt. Vertrauen
in mich selbst, dass ich mich auf mich selbst verlassen kann und das Leben
„es gut mit mir meint“. Vertrauen in die Kräfte, die mich schützen und erhalten, wie
mütterliche und väterliche Qualitäten überall auf dieser Erde, die Sonne, die Luft und
überhaupt die ganze Natur in all ihrer Vielfalt, und jeder Mensch ist ein Teil der Natur.
(Ingrid V.)
Vertrauen (Christel Boente-Killus)
An erster Stelle steht für mich das Selbstvertrauen. Umgangssprachlich kann es
gesund sein, gestärkt und aufgebaut werden, aber auch erschüttert und enttäuscht,
oder es kann sogar verloren gehen. Der Ursprung des Selbstvertrauens entsteht aus
der Neugier und dem Wunsch, eigene Ziele zu definieren und zu erreichen. Bekommen
wir dabei Unterstützung, lernen wir welchen inneren und äußeren Anforderungen
wir gewachsen sind und entwickeln Zutrauen in die eigene Entscheidungs- und
Handlungskompetenz. Selbstvertrauen ist nicht zu verwechseln mit Selbstwert und
wächst aus unseren individuellen Fähigkeiten und den erworbenen Fertigkeiten und
Kompetenzen. Erfolgreich bewältigte Aufgaben und erreichte Ziele bringen die Erfahrung
der Selbstwirksamkeit mit sich, die die Grundlage für Selbstvertrauen bildet.
Ansonsten finde ich Vertrauen auf drei unterschiedlichen Ebenen. Dabei kann jede
Ebene für sich stehen, sie kann sich aber auch mit den anderen überschneiden, bzw.
die anderen ergänzen. Ich benenne sie mit ‚intellektuell-arbeitstechnisch‘, ‚seelischemotional‘
und ‚spirituell‘.
Die intellektuell-arbeitstechnische Ebene betrifft alle Kontakte der Lebensfelder, die
mit Organisation und gemeinsamer Arbeit zu tun haben: ArbeitskollegInnen, Frauen
und Männer einer Wohngemeinschaft, die Nachbarschaft o.Ä. fallen darunter. In diesem
Bereich entsteht Vertrauen durch die Erfahrung, dass ich mich auf gemeinsame
Regeln und Absprachen verlassen kann. Vertrauen auf dieser Ebene muss nicht unbedingt
heissen, dass es auch auf der nächsten Ebene -der seelisch-emotionalenstimmig
sein muss.
Die seelisch-emotionale Ebene ist für mich die Beziehungsebene - Lebensgefährten
oder -gefährtinnen und diejenigen, die ich als Freundinnen und Freunde bezeichne,
gehören dazu. Vertrauen entsteht auch dort durch Regeln oder Absprachen, die aber
eher selten ausgesprochen, sondern -oft aus der eigenen Lebensgeschichte herausals
selbstverständlich angenommen werden und dementsprechend auch zu Mißverständnissen
und Konflikten führen können. Wenn beide oder alle Beteiligten sich sowohl
um das Verständnis der eigenen Verhaltensweisen, als auch der des Gegenübers
bemühen, ist eine gute ‚Vertrauensbasis‘ geschaffen. Besonders auf dieser
Ebene empfinde ich Vertrauen -im Sinne von ‚Vertraut-Sein‘- wie eine kleine Pflanze,
die wachsen und gepflegt werden will. Dabei ist es stark von den ‚guten‘ und
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‚schlechten‘ Erfahrungen abhängig wie es gedeiht. Es müssen nicht ausschließlich
‚gute‘ Erfahrungen sein, die das Gedeihen fördern. Oft sind es sogar die ‚schlechten‘,
die das Wachsen des Vertrauens möglich machen, allerdings nur dann, wenn sie von
den Beteiligten entsprechend be- und verarbeitet werden. Doch auch die große
Pflanze braucht Pflege. Achtlosigkeit und Vernachlässigung können sie welken und
verkümmern lassen, und ein ‚Vertrauensbruch ‘ oder ein ‚Vertrauensmißbrauch‘
kommt einem Abschneiden, Ausreissen oder Zertreten dieser Pflanze gleich. Letztlich
kann es bedeuten, dass nur eine Trennung die individuelle Heilung der Beteiligten
möglicht macht.
Als spirituelle Ebene bezeichne ich das Vertrauen in die allgemeine Lebenskraft und
Natur. Dazu gehört als allererstes sowohl mein Körper als auch meine psychische
Entwicklung mit allen Veränderungsprozessen. Ob Erkrankung, Alterung oder -auf
psychischer Ebene- alle Erfahrungen, die mich prägen und die ich mit meinem Körper
unabdingbar verbunden erlebe, all das gehört für mich zu diesem Bereich. Ausserdem
macht die mich umgebende Natur in ihrer Ganzheit einen großen Teil des
spirituellen Vertrauens aus. Dabei möchte ich Tiere, die mir vertrauen und Pflanzen,
die mir anvertraut sind, mit der gleichen Wertschätzung behandeln wie meinen eigenen
Körper und die Menschen, die mir nah sind und durch angemessene Nähe und
Distanz eine stimmige Form von Vertrauen finden.
Aus: Denk dich frei!
Tägliche Meditationen gegen die Sorgen des Alltags
Anne Wilson Schaef / Heyne Verlag
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Vertrauen (Brigitte Hummel)
Brigitte war ungefähr vier Jahre alt. Lebte mit ihrer Mutter in einem großen Mietshaus
in der Stadt. Sie schliefen zusammen im halb leeren Ehebett. Das Kind Brigitte
fühlte sich beschützt, sicher.
Eines Tages erzählte ihr die Mutter, dass ihre beste Freundin heirate. Dass sie, die
Mutter, zur Feier gehen werde. Dass sie abends wieder zurück sei. Das Kind Brigitte
spielte fröhlich mit den anderen Kindern im Haus. Und abends war die Mutter wieder
da. Brigitte ging wie immer zu Bett, schlief schnell ein. Doch, als sie irgendwann in
der Nacht aufwachte, war die Mutter weg. Das Kind lief weinend zur Wohnungstür
gegenüber, hinter der Tante Emma und Onkel Rudolf schliefen. Läutete, erzählte den
beiden schluchzend, was geschehen war. Tante und Onkel nahmen das Kind in ihre
Mitte. Brigitte schlief getröstet ein. Als sie ihre Mutter am nächsten Morgen sah, lächelte
diese ein wenig verlegen.
Die erwachsene Brigitte kann verstehen, dass ihre damals junge Mutter sich auf das
Fest gefreut hatte, dass sie Lust gehabt hatte zu lachen, zu tanzen. Aber die Mutter
hätte es ihr sagen sollen, hätte ihre Situation erklären sollen, hätte aufrichtig sein
sollen. Hätte ihr Kind ernst nehmen sollen. Hätte zum Beispiel mit Tante und Onkel
das verabreden können, was sich Brigitte dann selbst holte.
Ich kann nicht beurteilen, wie stark mein Vertrauen zu meiner Mutter damals durch
dieses Erlebnis beschädigt wurde. Es hat mich aber sicherlich tief getroffen, denn die
Ereignisse jener Nacht haben sich als unauslöschliche Bilderfolge eingebrannt in mir.
Was braucht es also zum gegenseitigen Vertrauen?
Wir sollten
- einander ernst nehmen
- unsere Pläne und Handlungen offen erklären
- aufrichtig sein
- verlässlich sein
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Luca -einige Wochen althat
soviel Vertrauen zu den Händen, in die er quasi hinein geboren wurde,
dass er völlig entspannt auf dem Rücken weiter schlafen kann
wenn er aus dem Wurf seiner Geschwister genommen wird …
Auf der Seite 10 in diesem Rundbrief findet ihr
(wieder und immer noch) ein Goethe-Zitat,
das ich der ‚Selbsterfahrung mit Pferden‘ von Anfang
an vorangestellt habe, und das ich nach wie vor als
Grundlage des Miteinanders von Mensch und Pferd
empfinde:
„Und wenn ihr euch selbst vertraut,
vertrauen euch die andern Seelen…“
(Johann Wolfgang von Goethe)
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Begriffe und ihre Bedeutung
Da ich gefragt wurde seit wann es die Begriffsdefinitionen im Rundbrief gibt und
welche Begriffe bisher ausgewählt wurden, habe ich hier alle Themen wie folgt
aufgelistet.
Dabei bedanke ich mich bei bei allen, die die Rundbriefe über die Jahre mit ihren
persönlichen Erfahrungen, Erlebnissen und Gedanken bereichert haben.
2006 Glück
2006/07 Schönheit
2007 Freundschaft
2007/08 Frieden
2008 Freude
2008/09 Freiheit
2009 und 2009/10 - Rundbriefpause
2010 Leidenschaft
2010/11 Achtsamkeit
2011 Liebe
2011/12 Würde
2012 Treue
2012/13 Arbeit
2013 Freizeit
2013/14 Mut
2014 Gesundheit
2014/15 Gemeinschaftsgefühl
2015 Humor
2015/16 Menschlichkeit
2016 Toleranz
2016/17 Mitgefühl
2017 Abschied
17/18 Gewohnheit
Gerne nehme ich auch Eure Anregungen auf. Wenn Euch bestimmte Begriffe, ihre
Bedeutung und die persönlichen Erfahrungen anderer dazu interessieren, gebt bitte
Bescheid!
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Pferdegestützte Selbsterfahrung
„Und wenn ihr euch selbst vertraut, vertrauen euch
die andern Seelen…“ (Johann Wolfgang von Goethe)
Arco mein ‚Co-Therapeut‘ ist zwar nur noch eingeschränkt
im Einsatz, aber nach wie vor für interessierte
Erwachsene und Kinder da. Dank seines
ungebrochenen Lebenswillens und der guten Betreuung
auf allen Ebenen, können wir ihn immer
noch als Begleiter in der Selbsterfahrung einsetzen. Dabei ist der Umgang mit seinem
Alter und seinen verschiedenen Symptomen nicht einfach ein hinzunehmender
Nachteil, sondern eine echte Bereicherung auf sozialer und therapeutischer Ebene.
Pferdegestützte Selbsterfahrung tut nicht nur Reiterinnen und Reitern gut. Pferde
unterstützen ganz allgemein den Aufbau einer gesunden Selbstsicherheit. Aufgrund
ihrer artspezifischen Eigenschaften als Herdentiere, der Menschenbezogenheit und
der differenzierten Kommunikation helfen sie soziale Situationen zu schaffen, in der
eigenes bewusstes und unbewusstes Verhalten erkennbar und damit veränderbar
wird.
Die pferdegestützte Selbsterfahrung wird in folgenden Bereichen eingesetzt:
Therapeutische Einzelarbeit - für Menschen mit Angst- und/oder Haltungsproblemen,
Rücken- oder anderen Spannungsschmerzen psychosomatischen Ursprungs.
Führen und Leiten - für Alle, denen andere anvertraut sind, wie z.B. LehrerInnen,
PädagogInnen, Führungskräfte aus verschiedenen Bereichen und vor allem
auch für Eltern. Eine Leitungs- oder Führungsposition mit Lebendigkeit und
Bewusstheit zu erfüllen und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Konsequenz
und Nachgiebigkeit zu finden, ist das Ziel dieser Arbeit. Die dadurch erworbene
Führungskompetenz ist sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher
Ebene hilfreich.
Ehrenamtliche Arbeit mit einzelnen Menschen und Kleingruppen aus gemeinnützigen
Projekten.
Anfragen für die therapeutische Einzelarbeit mit Erwachsenen und/oder
Kindern, Kleingruppen mit Kindern, Führungstraining und ehrenamtliche Arbeit
bei Christel - 089-8642805 - kalia@kalia.de
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Veranstaltungen Frühjahr/Sommer 2018
· März ·
Kaffeeduft und Politik
Brunch für Frauen
in Bezug zum internationalen Frauentag am 08. März
Im August 1910 beschlossen etwa 100 Frauen aus 17 Nationen
alljährlich einen Frauentag zu veranstalten. Seitdem wird dieser Tag mit
verschiedenen Aktionen, wie Demonstrationen, Festen und
anderen Veranstaltungen am 8. März begangen.
Am Sonntag nach dem 8. März laden wir alle interessierten Frauen
zu einem Brunch ein. Er soll nicht nur ein Ort zum Austausch über unsere
persönlichen Erfahrungen und politischen Ansprüche als Frauen sein,
sondern mit dem Genuss von duftendem Kaffee, Tee und einem üppigen Buffet
auch die Sinnlichkeit nicht zu kurz kommen lassen.
Bitte einen Beitrag für unser Buffet mitbringen.
Brot, Brezen, Butter, kalte und warme Getränke gibt’s hier.
Datum/Zeit: Sonntag, 11. März 2018 11:00 Uhr
Anmeldeschluß: 05. März 2017 / 6-max. 20 Teilnehmerinnen
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· April ·
Autogenes Training
2 Nachmittage zur Einführung
Autogenes Training ist eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode,
die sich leicht in den Alltag integrieren lässt, zu vermehrter Ruhe und
Ausgeglichenheit führt und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Durch bestimmte Übungen werden muskuläre und psychische Entspannung
gefördert - ein allgemeines Ruhegefühl kann sich einstellen.
Konzentrations- und Leistungsfähigkeit werden bereits nach kurzer Zeit gesteigert,
Angstzustände, Schlafstörungen, Bluthochdruck und Unruhe können gelindert
werden. Die regelmäßige Anwendung ermöglicht dauerhafte Stressbewältigung.
Leitung: Jürgen Killus
Datum und Zeit: Samstag, 21. und Samstag 28. April 2018
jeweils von 15.00-17.30
Anmeldeschluss: 06. April 2018
Kosten: 50,00 für beide Nachmittage / 4-6 Teilnehmende
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· Mai ·
Brot und Kräuter
Sammeln, backen und genießen
Tagesseminar für Frauen und Männer
Im großen Angebot der Natur gibt es unzählige essbare und heilkräftige
Wildpflanzen. In diesem Seminar werdet ihr herausfinden, wieviele ihr bereits kennt
und wieviel ihr an Wissen darüber schon mitbringt. Ob als Kind erlebt oder als
Erwachsene gelernt - ich bin sicher, dass ihr mehr wisst als ihr glaubt zu wissen.
Vor unserem gemeinsamen Kräutersammelspaziergang bereiten wir den Brotteig
mit Hefe vor. Er bekommt damit ausreichend Zeit zum Aufgehen. Ausserdem wird
der Holzofen in dieser Zeit angeheizt. Zurück im Schermannsweg formen wir Laibe
oder Semmeln und - während sie backen - bereiten wir Kräuterpesto, Salat und Tee
aus den mitgebrachten Wildpflanzen. Kombiniert mit dem frisch gebackenen Brot
können wir dann die entstandenen Köstlichkeiten genießen.
Leitung: Christel Boente-Killus
Datum und Zeit: Samstag, 09. Juni 2018 - 10:00-ca. 15:00
Anmeldeschluss: 01.06.2018
Kosten: 50.- incl. aller Zutaten und Getränke / 4-6 Teilnehmende
Das Seminar findet nur bei trockener Wetterlage statt!
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· Juni ·
Meet a Sheep
zu Besuch bei einer Schäferei in Aubing
für Erwachsene und Kinder
Das ist Anton. Er wurde als kleines Lamm mit der Milchflasche aufgezogen
und ist daher ganz besonders zutraulich. Er genießt es sehr, gestreichelt zu werden -
am liebsten stundenlang.
Wenn Ihr ihn und seine kleine Herde kennenlernen möchtet,
könnt Ihr von seiner ‚Ziehmutter‘ Elke viel über Schafe und ihre Haltung erfahren,
und dabei die Ruhe und Entspannung erleben, die das Leben in einer Herde
von Schafen unterschiedlichen Alters mit sich bringt.
Elke Lampertsdörfer betreibt - zusammen mit ihrem Vater - eine Bioland-Gärtnerei
und eine ganz besondere und ungewöhnliche ökologische Schäferei.
Es gibt dort weder Schafmilch, noch Fleisch oder Felle. Vermarktet wird
ausschließlich Wolle und Mist. Grundlage ist das Prinzip ‚leben und leben lassen‘,
und deshalb dürfen dort auch kranke und/oder alte Schafe leben.
Ab dem Parkplatz an der Eichenauerstrasse (unterhalb der Aubinger Lohe)
gehen wir in ca. 30 Minuten bis zur Herde in der Moosschwaige.
Leitung: Elke Lampertsdörfer
Datum und Zeit: Samstag, 16. Juni 2018 - 15:00-17:30
Anmeldeschluss: Freitag, 08.06.2018
Kosten: 12,- incl. vegetarischer Brotzeit zum Abschluss
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· Juli ·
Erleben durch die Sinne
Ruhe, Freude und Besinnlichkeit
In einer Zeit, in der der Intellekt wichtiger zu sein scheint als der Körper,
in der Durchsetzungsfähigkeit und Macht höher bewertet werden
als Empfindsamkeit und Ruhe, in der ‚Haben‘ mehr gilt als ‚Sein‘,
widmen wir uns diesen, eher vernachlässigten Werten.
Wenn wir uns dem Spüren überlassen und die Zwanghaftigkeit der Gedanken
aufgeben wird der Geist frei und zugänglich für seine ursprüngliche
Wahrnehmungsfähigkeit. Es entsteht ein Raum für unser ‚Inneres Kind‘,
und wir können seine Neugierde, sein Staunen und seine Freude neu erleben.
Leitung: Christel Boente-Killus
Datum und Zeit: Samstag, 14. Juli 2018 - 10:00-ca. 16:00
Anmeldeschluss: 06.07.2018
Kosten: 60.- incl. Getränke und ein leichte Mittagessen / 4-6 Teilnehmende
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Allgemeine Hinweise zu den Veranstaltungen
Bitte meldet euch frühzeitig zur Teilnahme an den Veranstaltungen an.
Auch nach Anmeldeschluß lohnt sich eine Anfrage, manchmal gibt’s kurzfristige
Absagen, und ihr erspart der entsprechenden Person die Ausfallkosten.
Anmeldungen für Veranstaltungen (Seite 11 - 15) bitte ausschließlich per mail oder
telefonisch unter kalia@kalia.de und 089 8642805 (AB) - Anmeldung und Information
zu den Projektgruppen (Seite 19 -21) bei den angegebenen Ansprechpersonen.
Wir bekommen keinerlei öffentliche Mittel für die Organisation der Veranstaltungen.
Die Einnahmen decken meist gerade die laufenden Kosten. Sollte ein Überschuß erzielt
werden, fließt dieser in die Rücklage zur Finanzierung nicht kostendeckender
Veranstaltungen.
Bei den folgenden drei Seminaren ist für Tauschring-Teilnehmende
(LETS) die Abrechnung über Tauschringwährung möglich
(dabei gilt Euro=Talente):
Autogenes Training - Brot und Kräuter - Erleben durch die Sinne
Unsere Veranstaltungen sind keine Therapie und können eine solche auch nicht
ersetzen. Jede Person nimmt in eigener Verantwortung teil und macht aus eventuellen
Folgen keinerlei Ansprüche geltend. Die Gruppenleitung behält sich eine
letzte Entscheidung über die Zusammenarbeit vor.
Kontakt und Vernetzung
Internetpräsenz, Mailingliste und Facebook
Auf unserer Homepage www.kalia.de findet ihr ab sofort nur
allgemeinen Informationen. Der aktuelle Rundbrief kann auf
Wunsch ausgedruckt per Post oder in einer Mail als PDF-Datei
zugesendet werden.
Für aktuelle Information gibt es unsere Präsenz in facebook
https://www.facebook.com/pages/Kalia-Projektwerkstatt/111175235559907 und
unsere Mailingliste, in die ihr euch unbürokratisch ein- oder austragen lassen könnt.
Falls ihr ganz ohne Computer auskommen wollt/müsst, gibt es das Telefon mit AB,
Fax, den Postweg oder das persönliche Gespräch.
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Körpertherapeutische Krisenintervention und
-begleitung
Hast Du in der Vergangenheit eine Therapie in unserer
Praxis gemacht, warst Du TeilnehmerIn bei einem unserer
Seminare oder einer Projektgruppe und brauchst jetzt
vorrübergehende Unterstützung in einer Lebenskrise?
Ich biete Intervention und -begleitung für Therapieerfahrene
an, die durch eine Krise akut psychisch belastet sind
und Hilfe suchen.
Jeder Mensch kann in Situationen geraten, in denen er sich mit Problemen konfrontiert
sieht, die erschüttern, belasten und/oder lähmen - Situationen, für die es
scheinbar keine Lösung gibt - Fragen, auf die sich keine Antwort finden lässt. Gerade
therapieerfahrenen Menschen haben in dieser Lage oft den Anspruch alles alleine
bewältigen zu müssen und manchmal auch keine Motivation eine weitere Therapie
zu beginnen.
Seelische Konflikte und Traumata und die Tatsache, dass die damit verbundenen
Emotionen keinen angemessenen Platz im Alltag finden, führen zu Anspannungen,
die sich in Muskulatur und Bindegewebe manifestieren und sowohl zu dauerhaften
emotionalen Blockaden, als auch zu psychosomatischen Symptomen führen können.
Körpertherapeutische Unterstützung bietet die Möglichkeit auf der seelischemotionalen
Ebene Hilfe und Trost zu erfahren, festgehaltene oder verdrängte Emotionen
aufzudecken und aufzulösen und Entspannung zu finden. Die verfügbare Körperenergie
kann wieder freier fließen, als unterstützend und kraftvoll wahrgenommen
und dadurch aktiviert werden.
Mein Arbeitsansatz beinhaltet Elemente aus Biodynamischer Arbeit (Gerda Boyesen),
Hakomi (Ron Kurtz) und Bioenergetik (Alexander Lowen). Durch achtsame und verständnisvolle
Begleitung wird eine sichere und stützende Atmosphäre geschaffen, in
der Wandel und Wachstum möglich werden.
Der erste Termin erfolgt zeitnah zur ersten Kontaktaufnahme. Weitere Termine
(in der Regel 3-6) können in Absprache und nach Bedarf folgen.
Christel Boente-Killus - kalia@kalia.de - 089 8642805
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Projektgruppen
Innerhalb unseres Projektgruppen-Angebotes gibt es zwei unterschiedliche
Angebote: zum einen die kostenlosen Interessengruppen, die sich bzgl. Ort, Termin,
Zeitumfang und Inhalt ohne Leitung (lediglich mit einer Ansprechperson) selbst
organisieren, zum zweiten die Gruppen, die aus Seminaren entstanden sind, (Fort)-
Bildungscharakter haben und sich teilweise schon seit längerem mit einer Leitung
treffen, die dafür ein Honorar bekommt. Für die selbstorganisierten Gruppen bieten
wir bei Bedarf einzelne Treffen unter professioneller Leitung an.
Bei den kostenfreien selbstorganisierten Gruppen gibt es folgende Themen:
Vollmondstammtisch
‚Stoffwechsel‘ - Kleidertausch für Frauen
Jahreskreisfeste
‚Sang und Klang‘
Geschlossene Honorar-Gruppen mit Leitung sind im kommenden Halbjahr:
In Einklang mit dem Körper
Traumraum
Die vier Jahreszeiten - den ‚Botanischen Garten München‘
das Jahr über erleben
Projektgruppe ‚Weibsbilder - Frauengeschichte in München
- Exkursionen‘
Folgende Gruppen sind potentiell und/oder sporadisch möglich
(Bei Interesse bitte anfragen):
Frauen-Auszeit
Bogenschießen
‚Musik erleben‘ - gemeinsame Konzertbesuche
Radeln mit Genuss
Für die Organisation und Durchführung der selbstorganisierten Gruppen fallen
lediglich die Kosten für Eintritte, Fahrt und Unterkunft, Essen und Trinken an. Die
Bezahlung der Honorargruppen erfolgt nach Absprache mit der Leitung. Bitte meldet
euch bei Interesse an einer der Gruppen für unverbindliche Informationen direkt bei
der entsprechenden Kontakperson.
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Beschreibung der einzelnen Projektgruppen
„Vollmondstammtisch“
Der regelmäßige Stammtisch ist das Forum für Projektgruppen- und Seminarleiterinnen
und -leiter. Wir reden über ‚Dies und Das‘ und besprechen organisatorische und
inhaltliche Themen. Neue Frauen und Männer werden ausschliesslich auf die Initiative
einzelner ‚StammtischlerInnen‘ eingeladen.
Projektgruppe ‚Stoff-Wechsel‘ - Kleidertausch für Frauen
(kostenfrei)
Wieviel Kleidung, die in euren Schränken liegt oder hängt, tragt ihr wirklich? Die
Projektgruppe ‚Stoff-Wechsel‘ organisiert Treffen für Frauen, die eine sinnvolle Weiterverwendung
für ihre Kleidung suchen. Vielleicht gefällt und passt das, was ich
nicht (mehr) mag, einer anderen viel besser? Ob getauscht oder verschenkt wird, ist
letztlich egal, doch wäre es schön, wenn kein Geld ins Spiel käme. Was mit der übrig
gebliebenen Kleidung geschieht, werden wir miteinander überlegen und freuen uns
auch über eure Vorschläge. Das Frühjahrstreffen findet an einem Mittwoch Mitte/Ende
März 2018 statt. Kontakt: Christel - 089-8642805 (AB) - kalia@kalia.de
Projektgruppe ‚Jahreskreisfeste für Frauen‘
(kostenfrei)
In der Folge von acht Festen innerhalb eines Jahres, die sich an den astronomischen
Gegebenheiten und den Jahreszeiten orientieren, zeigen sich sowohl die Veränderung
der Natur im Jahreslauf als auch die ständig wiederkehrenden Entwicklungszyklen
jeder Einzelnen und der Ablauf eines ganzen Lebens. Die Jahreskreisgruppe
nimmt für den Kreis 2018 keine neuen Teilnehmerinnen auf.
Projektgruppe ‚Sang und Klang‘(kostenfrei)
In einer kleinen Gruppe von momentan 7 Personen treffen wir uns ca. 1x monatlich
um 3-4stimmige Songs einzustudieren. Dabei geht es uns vor allem um die ‚leichte
Muse‘. Wir singen ‚a capella‘, evtl. auch mit Klavierbegleitung und nehmen ggf. noch
Gitarre oder Cello dazu. Da wir in jeder Stimme nur 1-2 Personen sind, sollte die Fähigkeit
mitgebracht werden die eigene Stimme sicher zu halten. Diese Gruppe nimmt
momentan keine neuen Teilnehmerinnen oder Teilnehmer auf.
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Projektgruppe ‚In Einklang mit dem Körper‘
(Honorar)
Eine geschlossene Frauengruppe, die sich aus Teilnehmerinnen des gleichnamigen
Tagesseminars und des Seminars ‚Zur Ruhe kommen - Meditation mit Pferden‘ zusammensetzt.
Diese Gruppe nimmt momentan keine Teilnehmerinnen auf.
Projektgruppe ‚Traumraum‘
(Honorar)
Träume sind Botschaften unseres Unbewussten. Sie können als beglückend und
entspannend, aber auch als verwirrend oder bedrohlich erlebt werden. Alles, was
uns im Traum begegnet, gehört auch zu uns, und im Traumraum nehmen wir uns
Zeit für die verschiedenen Träume und erforschen spielerisch ihre Inhalte. Die
Teilnehmerinnen der Gruppe freuen sich über 1-2 wissbegierige und empathische
Frauen. Leitung und Kontakt: Christel - 089-8642805 - kalia@kalia.de
Projektgruppe ‚Der Botanische Garten
im Wandel der Jahreszeiten‘
(Honorar auf Spendenbasis)
Einmal in jeder Jahreszeit besuchen wir den
‚Botanischen Garten‘ und richten unser Augenmerk
besonders auf die jahreszeitlichen
Unterschiede und Veränderungen der Pflanzen
in ihrer Umgebung. Die kleinen Halbtages-Ausflüge
dienen dabei nicht nur dem
Kennenlernen der botanischen Vielfalt, sie
bringen uns ausserdem auf erholsame Weise
zu uns selbst und in Verbindung mit der Natur.
Kontakt: Elisabeth - elisabeth.eichinger@freenet.de
Neu: Projektgruppe ‚Weibsbilder - Frauengeschichte in München
- Exkursionen‘ (Honorar)
Entstanden aus einer Veranstaltung im letzten Herbst-/Winter-Programm.
Wir besuchen verschiedene ‚Weibsbilder‘ aus Stein oder Metall, die es in München
von zahlreichen bekannten Persönlichkeiten gibt, um mehr von ihnen zu erfahren.
Kontakt: Elisabeth - elisabeth.eichinger@freenet.de
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‚Frauen-Auszeit‘ - Wanderausflug nach Seefeld in Tirol
Seefeld liegt auf einem Hochplateau mitten in einer wunderschönen
Berglandschaft auf 1.200 Höhenmetern und
ist ein optimaler Ausgangspunkt für Wanderrouten. Die
drei Touren, die wir unternehmen werden, sind auch für
Frauen mit wenig Erfahrung im Bergwandern zu bewältigen.
Auch die am Samstag zu bewältigenden Höhenmeter
erfordern lediglich eine mittlere Kondition.
Ablauf:
Freitag: Abfahrt ab München Hbf/Pasing am Freitag um die Mittagszeit nach Seefeld
(ca. 2:20 h) - Bezug der Zimmer - Rundgang um den Seefelder See (Hochmoor - ca.
2 h) - gemeinsames Abendessen.
Samstag: gemütliches Frühstück – Wanderung auf den Brunschkopf (1.497 m) -
zurück über den Wildmoossee (Einkehrmöglichkeit - reine Gehzeit etwa 4 h) -
gemeinsames Abendessen.
Sonntag: gemütliches Frühstück – Fahrt mit der Bahn nach Scharnitz - Wanderung
durch die Isarauen (Magerwiesen) nach Mittenwald (14 km - einfacher Wanderweg)
- Mittagessen in Mittenwald (optional) - Heimfahrt nach München.
Zeitplan und Ziele sind als grobe Übersicht zu verstehen und können ggf. geändert
oder an individuelle Wünsche angepasst werden. Es bleibt z.B. genügend Zeit für
einen Bummel durch Seefeld!
Datum: Freitag, 27. - Sonntag, 29. April 2018
Anmeldeschluss: 10. März 2018
Kosten: ca. 130.- € für 2x Ü/F pro Person im DZ mit Bad und Balkon
inkl.Tourismusabgabe; anteilig DB-Regio-Ticket Werdenfels inkl MVV (25€ für 1 Pers
+ 11€ für jede weitere Person) plus Kosten für Mittag- und Abendessen (auf eigene
Rechnung)
Organisation und Leitung: Claudia Schlaier
Anmeldung und weitere Info direkt bei:
Claudia Schlaier Tel: 089-413 52 538 (AB) / Mail: schlaier.schlaier@yahoo.de
Es wird keinerlei Haftung übernommen.
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Warum Gruppen unser Leben bereichern
Auszüge aus dem Titelthema der Psychologie Heute - Heft Juni 2015
von Annette Schäfer
‚Ich bin kein Gruppenmensch‘ - wie viele Menschen glauben das von sich? Wird es
nicht Zeit umzudenken? Neue Erkenntnisse belegen: Wer sich einer Gruppe zugehörig
fühlt, lebt besser und gesünder.
Gruppen tun auf vielfältige Art gut. Die gegenseitige Hilfe und das Gefühl von Vertrauen
unter Gleichgesinnten scheinen sehr wirkungsvoll Belastungen abfedern zu
können, die durch einschneidende Umbrüche im Leben entstehen.
Manche Forscher betrachten ein befriedigendes Gruppenleben bereits als ‚soziales‘
Heilmittel, das eine ebenso wichtige Rolle spielen sollte wie medizinische Versorgung,
gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung. ‚Viele körperliche und psychische
Probleme haben eine wichtige soziale Dimension, und eine Möglichkeit, sie
zu lindern, besteht darin, die Netzwerke eines Patienten zu stärken und aufzubauen‘
meint Lolanda Jetten, die an der australischen Universität Queensland zu sozialer
Identität und zu Gruppennetzwerken forscht.
Ob Hundezüchterverein oder Yogagruppe, Kirchengemeinde oder Gewerkschaft, es
ist gut, eine Zelle in einem größeren Organismus zu sein. Dabeisein reicht allerdings
nicht aus. Man muss zwischen formaler Mitgliedschaft und Identifikation unterscheiden,
betont Fabio Sani, Professor für Sozialpsychologie an der Universität von Dundee
(Schottland).
Der moralische und praktische Rückhalt, den eine Gemeinschaft bietet, hilft alltäglichen
Stress abzubauen und Einsamkeitsgefühle in Schach zu halten. Allein zu wissen,
dass Hilfe verfügbar ist, wenn man sie braucht, tut gut, betont Sani, unabhängig
davon, ob man sie am Ende wirklich in Anspruch nimmt. Der Sozialpsychologe ist
überzeugt ‚Als Menschen sind wir darauf programmiert, eine Verbindung zu anderen
zu suchen, und es macht uns große Angst wenn wir uns isoliert und abgeschnitten
fühlen. Die Identifikation mit einer Gemeinschaft von Menschen, die einen verstehen
und unterstützen, ist eine der stärksten Formen der sozialen Verbundenheit. Deshalb
ist sie psychologisch so wohltuend‘.
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