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CANTIENICA®-Kursprogramm 2018

23. Jan. 2019 CANTIENICA

23. Jan. 2019 CANTIENICA ® -Stufe 1 Bronze (Lv1 01-19) | Karlsruhe Selbststudium: November/Dezember/Januar 2018/19 Intensivkurs: Mi-So, 23.-27. Januar 2019 Praxisphase: Januar - Mai 2019 Follow-up/Diplomierung: Sa/So, 01./02. Juni 2019 CANTIENICA ® -Studio, Gartenstr. 71, 76135 Karlsruhe 03. April 2019 CANTIENICA ® -Stufe 1 Bronze (Lv1 04-19) | Berlin Selbststudium: Februar/März/April 2019 Intensivkurs: Mi-So,03.-07. April 2019 Praxisphase: April - Oktober 2019 Follow-up/Diplomierung: Sa/So, 26./27. Oktober 2019 „Im neuen Raum“, Elsenstraße 106, 12435 Berlin 22. Juni 2019 CANTIENICA ® -Stufe 1 Bronze (Lv1 05-19) | Zürich Selbststudium: März/April/Mai 2019 Intensivkurs: Mi-So, 22.-26. Mai 2019 Praxisphase: Mai Oktober 2019 Follow-up/Diplomierung: Sa/So, 26./27. Oktober 2019 CANTIENICA ® -Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich 13. Nov. 2019 CANTIENICA ® -Methode Stufe 1 Bronze (Lv1 11-19) | Zürich Selbststudium: September/Oktober/November 2019 Intensivkurs: Mi-So, 13.-17. November 2019 Praxisphase: November 2019 - April 2020 Follow-up/Diplomierung: Sa/So, 25./26. April 2020 CANTIENICA ® -Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich Aktuelle Kursangaben finden Sie auf der Homepage unter www.cantienica.com/alle-kursdaten QUALITÄT. TRANSPARENZ. VERGLEICHBARKEIT. Die CANTIENICA AG erfüllt alle Kriterien der international anerkannten Drittzertifizierung SGS und ist damit seit 2006 international anerkannt und zertifiziert. EDUQUA – das Qualitätslabel für Ausbildungsinstitutionen www.eduqua.ch 14 © CANTIENICA AG – Kursprogramm 2018/19 – www.cantienica.com

Zusatzausbildung für Yogis CANTIENICA ® in Yoga Kernstabilität aufbauen. Verletzungen vorbeugen. Vivatomisch präzise und sicher anleiten: Dieser Diplomkurs CANTIENICA ® in Yoga vermittelt Ihnen das Wissen, wie Sie die anatomisch-physiologische Sicherheit in jede Yoga-Übung einbauen können, egal, ob Hatha-, Ashtanga-, Iyengar-, Bikram- oder Poweryoga. Damit jeder an Yoga interessierte Mensch unabhängig von Alter und körperlicher Vorgeschichte Ihre Yoga-Lektionen schmerzfrei und glücklich verlässt – und gerne wiederkommt. Außerdem lernen Sie, wie Sie sich selber vor Einseitigkeit schützen können. Voraussetzung Dieser Kurs steht nur geprüften YOGA-Lehrer/innen offen. Hatha-, Ashtanga-, Iyengar-, Bikram-, Poweryoga – diese Zusatzausbildung eignet sich für jede Art von YOGA. Themen/Ziele für die Anbieter/innen CANTIENICA ® in Yoga macht alle Asanas absolut sicher für Wirbelsäule und Gelenke. Die anatomisch und physiologisch fundierten Grundprinzipien der CANTIENICA ® -Methode für die Aufspannung, die Bewegung, und die Flexibilität verleihen jedem Körper Stabilität und Kraft aus der Tiefenmuskulatur. Die anspruchsvollsten Yoga-Positionen können anmutig und mit Leichtigkeit ausgeführt werden. CANTIENICA ® in Yoga weckt das Verständnis und die Freude an der Verantwortung für den eigenen Körper. Die anatomische Sicherheit unterstützt das Loslassen, wenn loslassen angebracht ist, das Stabilisieren, wenn Halt nötig ist. CANTIENICA ® in Yoga schult Ihr Auge für die Haltungsanalyse bei Ihren Schüler/innen und Ihre Hände für sanftes, sicheres, schützendes und zielgerechtes Coaching. Kursunterlagen • Handbuch für Yogalehrer/innen: Einführung in das Glossar der CANTIENICA ® -evidenten Vivatomie • Vivatomie der Beckenbodenmuskulatur mit Illustrationen • Die CANTIENICA ® -Grundprinzipien und CANTIENICA ® -Kontaktübungen sowie vorbereitende Übungen für anspruchsvolle Asanas (Stabilisierung, Mobilisierung, Sicherheit) • Präzise Beschreibungen der CANTIENICA ® -Diagonalatmung für die sichere Vertikalaufspannung des Körpers • Exakte Beschreibung von ca. 50 Asanas und Variationen mit integrierten CANTIENICA ® -Grundprinzipien und vernetzter Tiefenmuskulatur • Fragebogen für Standortbestimmung (Anamnese) • Wertschätzende Berührungen und Griffe zur Optimierung von Haltung und Positionen Aufbau des Diplomkurses • Persönliche Vorbereitung (circa 6 Wochen, berufsbegleitend) • 3 Tage Intensivtraining am angegebenen Kursort © CANTIENICA AG – Kursprogramm 2018/19 – www.cantienica.com 15

Benita Cantieni – Ich wurde vom Leben beschenkt
Lebendiges Leben leben
Die Power aus der Körpermitte
Osteoporose-Präventionstraining mit Benita Cantieni
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Komm, beweg dich!
SEIN. Lebendiges Leben leben. 247/März 2016
RAUM & ZEIT. Aufrichtig aufrecht. Ausgabe 198, 11/2015