VHS Programm FS 2018
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Volkshochschule<br />
im Städtedreieck e.V.<br />
Burglengenfeld • Maxhütte-Haidhof • Teublitz<br />
<strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V.<br />
Burglengenfeld • Maxhütte-Haidhof • Teublitz<br />
Regensburger Str. 20<br />
93142 Maxhütte-Haidhof<br />
Tel.: 09471 – 30 22 70<br />
Fax: 09471 – 30 22 670<br />
E-Mail: info@vhs-staedtedreieck.de<br />
Anmeldungen auch unter:<br />
www.vhs-staedtedreieck.de<br />
Die <strong>VHS</strong>-<br />
Geschäftsstelle<br />
Die Vorstandschaft der <strong>VHS</strong><br />
Ihr <strong>VHS</strong>-Team:<br />
Die Vorstandschaft der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck mit dem neuen<br />
2. Vorsitzenden Gregor Glötzl (3.v.r.), den Bürgermeister/innen<br />
des Städtedreiecks und dem 3. stellvertretendem Landrat<br />
Arnold Kimmerl. (Foto: Norbert Wanner)<br />
Gesamt-Vorstandschaft:<br />
hinten v.l.n.r. :<br />
Petra Meier, M.A., Geschäftsführerin<br />
Heike Stangl, Verwaltungsmitarbeiterin<br />
Evelyn Müller, Verwaltungsmitarbeiterin<br />
Sabine Schmalisch, Verwaltungsmitarbeiterin<br />
Otmar Poguntke<br />
Gregor Glötzl<br />
Peter Wild<br />
Thomas Ebeling<br />
Thomas Gesche<br />
Dr. Susanne Plank<br />
Maria Steger<br />
N.N.<br />
1. Vorsitzender<br />
2. Vorsitzender<br />
Schatzmeister<br />
Landrat, Landkreis Schwandorf<br />
1. Bürgermeister Burglengenfeld<br />
1. Bürgermeisterin Maxhütte-Haidhof<br />
1. Bürgermeisterin Teublitz<br />
Beiratsvorsitzender<br />
Unsere Öffnungszeiten:<br />
Die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck ist über den Bayerischen Volkshochschulverband<br />
Mitglied der European Foundation for Quality Management EFQM.<br />
Montag bis Donnerstag :<br />
8:30 - 15:00 Uhr<br />
Wir setzen auf Qualität!<br />
Dabei werden bayernweit geltende Qualitätsstandards zugrunde<br />
gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und<br />
kontinuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisation<br />
zielen. Im Rahmen der Einführung von EFQM hat die Vorstandschaft<br />
zusammen mit dem <strong>VHS</strong>–Team das Leitbild für die <strong>VHS</strong> im<br />
Städtedreieck entwickelt.<br />
Freitag : 8:30 - 12:00 Uhr<br />
und nach Vereinbarung.<br />
<strong>VHS</strong>-Tel.: 09471 - 30 22 70<br />
3
4
von A bis Z<br />
Stichwortverzeichnis<br />
Inhalt<br />
Abnehmen<br />
33f<br />
Achtsamkeitstraining 37<br />
Apple 21<br />
Aqua-Kurse<br />
38f<br />
Arabisch 31<br />
Babymassage 45<br />
Ballett 61<br />
Bauchtanz 44<br />
Betreuungsrecht 14<br />
Bierbrauen 10<br />
Bildbearbeitung 20<br />
Bildungsprämie 10<br />
Bootcamp 42<br />
Bulmare<br />
38f<br />
Chor 59<br />
Darmgesundheit 32<br />
DeepWork 42<br />
Deutsch als Fremdsprache 31<br />
EDV-Grundlagen 18<br />
EDV für Senior/innen 18<br />
Einbürgerungstest 31<br />
Einstufungstest für Sprachen 18<br />
Eltern-Kind-Gruppe 62<br />
Eltern-Kind-Turnen 63<br />
Energiewende<br />
7f<br />
Englisch<br />
24ff<br />
Entspannung<br />
35ff<br />
Erben und Verschenken 14<br />
Ernährung<br />
33f<br />
Erziehung 16<br />
Excel<br />
19f<br />
Faszien 40<br />
Fitness<br />
40ff<br />
Fotografieren 58<br />
Französisch<br />
27f<br />
Fußgesundheit 33<br />
Ganzkörperkräftigung 40<br />
Geburtsvorbereitung 44<br />
Gedächtnistraining<br />
34f<br />
Gitarre 59<br />
Gitarre für Kinder 64<br />
Gymnastik<br />
40ff<br />
Hausbau und -sanierung 10<br />
Hundebegegnung 12<br />
Inline Skating 43<br />
Inline Skating für Kinder 62<br />
Integrationskurse (BAMF) 30<br />
Italienisch<br />
29f<br />
Kalligraphie 56<br />
Kinderturnen 63<br />
Klangschalen<br />
37f<br />
Klinik im Dialog 32<br />
Kochen<br />
52ff<br />
Kochen für Kinder 64<br />
Kommunikation 17<br />
Kosmetik 46<br />
Kräuterwanderung 11<br />
Kulturprogramme der Städte 47ff<br />
Lernen 16<br />
Literatur 60<br />
Luisenburg<br />
51f<br />
Malen 58<br />
Malen für Kinder 64<br />
Massage 33<br />
Meditation 37<br />
Mietvertrag 14<br />
Mosaik 57<br />
Motorsägenkurs 9<br />
Musik 59<br />
Musikalische Früherziehung 62f<br />
Nachhaltige Ernährung 8<br />
Nähen 56<br />
Nähen für Kinder 63<br />
Naturheilkunde 32<br />
Orientalischer Tanz 44<br />
Outlook 20<br />
Pädagogik 16<br />
PEKiP 45<br />
Philosophie 10<br />
Pilates<br />
40f<br />
Powerpoint 20<br />
Prüfungsvorbereitung 17<br />
Qi Gong 35<br />
Reisen 51<br />
Rente<br />
14f<br />
Reparatur Café 7<br />
Rückbildungsgymnastik 44f<br />
Rückenfit 40<br />
Schlagfertigkeit 17<br />
Schüßlersalze 33<br />
Schwangerschaft und Geburt 44ff<br />
Schwimmkurs 38<br />
Silberschmieden 56<br />
Selbsthypnose 34<br />
SeniorBeratung 11<br />
Smovey 42<br />
Spanisch 30<br />
Smartphones<br />
20f<br />
Sprachen<br />
24ff<br />
Stadtführungen<br />
9ff<br />
Sterbebegleitung 10<br />
Tai Chi 35<br />
Tanzen<br />
43f<br />
Tischharfen 9/59<br />
Töpfern<br />
55f<br />
Töpfern für Kinder 63<br />
Trommeln 59<br />
Tschechisch 31<br />
Wanderungen<br />
11f<br />
Wassergymnastik<br />
38f<br />
Wirbelsäulengymnastik 40<br />
Wirtschaftswissen<br />
21f<br />
Word 19<br />
Yoga 36<br />
Yoga für Kinder 61<br />
Zeichnen 58<br />
Zumba<br />
42f<br />
Zumba für Kinder 61<br />
GESCHÄFTSBEDINGUNGEN Seite 6<br />
GESELLSCHAFT ab Seite 07<br />
Nachhaltigkeit und Ökologie<br />
Mensch und Welt<br />
SeniorBeratung<br />
Heimatgeschichte und Wanderungen<br />
Mensch und Tier<br />
Recht und Gesellschaft<br />
Pädagogik und Psychologie<br />
BERUF ab Seite 17<br />
Prüfungsvorbereitung<br />
Kommunikation und Kompetenz<br />
EDV-Grundlagen<br />
EDV für Senior/innen<br />
MS-Office<br />
Bildbearbeitung<br />
Smartphone<br />
Apple<br />
Wirtschaftswissen<br />
SPRACHEN ab Seite 24<br />
Englisch<br />
Französisch<br />
Italienisch<br />
Spanisch<br />
Tschechisch<br />
Arabisch<br />
Deutsch als Fremdsprache<br />
Integrationskurse<br />
GESUNDHEIT ab Seite 32<br />
Erkrankungen und Heilmethoden<br />
Ernährung und Abnehmen<br />
Psychische Gesundheit<br />
Entspannung und Körpererfahrung<br />
Kurse im Bulmare<br />
Gymnastik - Fitness - Sport<br />
Tanzen<br />
Schwangerschaft, Geburt, Eltern-Sein<br />
Körperpflege<br />
KULTUR ab Seite 48<br />
Kulturprogramm im Städtedreieck<br />
<strong>VHS</strong> unterwegs<br />
Kochkulturen<br />
Kunst & Kunsthandwerk<br />
Musik<br />
Literatur<br />
JUNGE <strong>VHS</strong> ab Seite 61<br />
ANMELDUNG Seite 65/66<br />
Titelbild:<br />
Stadt Teublitz<br />
Herausgeber: Volkshochschule im Städtedreieck e. V.<br />
Gestaltung: stefan scheil, Teublitz<br />
Druck: Erhardi Druck, Regensburg<br />
Auflage: 16.000 Stück<br />
Der Umwelt zuliebe auf Recyclingpapier gedruckt.<br />
Anzeigenannahme:<br />
5 elemente marketing • stefan scheil<br />
Osterbühlstr. 22 • 93158 Teublitz<br />
Tel.: 09471 - 60 23 80 • www.5em.de<br />
5
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen<br />
der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck:<br />
1. Anmeldung<br />
Mit der Anmeldung kommt zwischen Teilneh merin/<br />
Teilnehmer und der Volkshochschule ein Teilnahmevertrag<br />
zustande. Die Anmeldung ist verbindlich<br />
und kann telefonisch, persönlich oder schriftlich<br />
oder per Post, Fax und e-mail vorgenommen<br />
werden. Dabei ist die Erteilung der Einzugser mächtigung<br />
eingeschlossen. Mit der Anmeldung werden<br />
die Geschäftsbe din gun gen anerkannt. Aus Kostengründen<br />
erfolgt keine Anmeldebestätigung.<br />
2. Entgelt und Zahlung<br />
Für die Teilnahme an Veranstaltungen und für<br />
Dienstleistungen der Volkshoch schule wird ein Entgelt<br />
erhoben. Die vereinbarte Gebühr wird mit<br />
Zustan de kom men des Vertrags fällig. Die Zahlung<br />
erfolgt durch Erteilung einer einmaligen Abbu<br />
chungserlaubnis der Geschäfts stelle.<br />
ärztliches Attest zeitnah (spätestens 14 Tage nach<br />
Kursabbruch) bestätigt werden. Ausgenommen von<br />
dieser Regelung sind Kurse mit Anmeldeschluss<br />
(siehe 4.2).<br />
4.5. Der Rücktritt ist gegenüber der <strong>VHS</strong>-<br />
Geschäftsstelle schriftlich zu erklären. Eine Erklärung<br />
gegenüber der Kursleitung oder Stornierung bei der<br />
Bank ist unwirksam.<br />
4.6. Weitergehende Ansprüche gegen die<br />
Volkshochschule werden ausgeschlossen.<br />
Anderweitige vertragliche Regelungen bleiben<br />
unberührt.<br />
5. Rücktritt der Volkshochschule<br />
Die Volkshochschule kann in folgenden Fällen vom<br />
Teilnahmevertrag zurücktreten:<br />
Volkshochschule<br />
im Städtedreieck e.V.<br />
Burglengenfeld • Maxhütte-Haidhof • Teublitz<br />
3. Ermäßigungen<br />
3.1. Eine Ermäßigung in Höhe von 20% der<br />
Kursgebühr wird auf Antrag bei der Geschäftsstelle<br />
für Schüler/innen, Studierende, Auszubildende,<br />
Schwerbehinderte, Rentner, ein Familienmitglied,<br />
wenn beide den gleichen Kurs besuchen, Arbeitslosenund<br />
Sozialhilfeempfänger gewährt. Falls schon eine<br />
Ermäßigung aus oben genannten Gründen beansprucht<br />
wird, ist keine Familienermäßigung mehr<br />
möglich.<br />
5.1. Wenn sich die Teilnehmerin/der Teilnehmer im<br />
Zahlungsverzug befindet und eine Zahlungsfrist<br />
erfolglos verstrichen ist.<br />
5.2. Wenn bis zum Beginn der Veranstaltung die<br />
vorgesehene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht<br />
ist. Abweichend hiervon kann die Volkshochschule<br />
auf eine Absage verzichten, wenn zwischen<br />
den Beteiligen eine Aufzahlung und/oder eine<br />
Veranstaltungskürzung vereinbart wird.<br />
6<br />
Anzeigen-Annahme:<br />
stefan scheil<br />
Tel. 09471 - 60 23 80<br />
www.5em.de<br />
art • layout • dtp • web :<br />
... Logos<br />
... Konzept & Text<br />
... Fotografie & Retusche<br />
... Flyer & Broschüren<br />
... Werbetechnik<br />
... websites<br />
3.2. Entsprechende Nachweise sind vor Kursbeginn<br />
vorzulegen.<br />
3.3. Auf Kursgebühren von weniger oder gleich<br />
10,00 Euro sowie auf Kinder- und Seniorenkurse<br />
wird keine Ermäßigung gewährt.<br />
3.4. Nur in besonders begründeten Härtefällen kann<br />
eine abweichende Ermäßigung gewährt werden.<br />
3.5. Die Volkshochschule kann für die Teilnahme<br />
an Veranstaltungen, an deren Durchführung ein<br />
öffen tliches Interesse besteht oder die dem Allgemeinwohl<br />
dienen, von den nach Nr. 2 vorgesehenen<br />
Entgelten abweichen oder darauf generell verzichten.<br />
4. Rücktritt und Rückerstattung von Entgelten<br />
4.1. Eine kostenfreie Abmeldung bei der <strong>VHS</strong>-<br />
Geschäftsstelle ist bis einschließlich fünf Werktage<br />
vor Kursbeginn grundsätzlich bei jedem Kurs<br />
möglich. Nach dieser Frist kann kostenfrei eine<br />
Ersatzperson benannt werden.<br />
4.2 Bei Veranstaltungen mit Anmeldeschluss ist ein<br />
Rücktritt nach dem jeweiligen Anmeldeschluss nicht<br />
mehr möglich.<br />
4.3 Bei Veranstaltungen mit mehr als fünf Terminen<br />
ist ein Rücktritt bis zu Beginn des zweiten Veranstaltungstermins<br />
gegen eine Bearbeitungsgebühr von<br />
5,00 Euro und der anteiligen Kursgebühr für den<br />
ersten Termin möglich. Ein späterer Rücktritt ist nicht<br />
möglich. Ausgenommen von dieser Regelung sind<br />
Kurse mit Anmeldeschluss (siehe 4.2).<br />
4.4 Liegt eine Verhinderung an der Teilnahme wegen<br />
Krankheit an mehr als vier aufeinanderfolgenden<br />
Terminen vor, so werden bereits bezahlte Entgelte<br />
anteilig, abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von<br />
5,00 Euro mit einer Gutschrift für künftige <strong>VHS</strong>-<br />
Veranstaltungen verrechnet. Eine Rückerstattung ist<br />
nicht möglich. Die Verhinderung muss durch ein<br />
5.3. Wenn die Kursleitung ausfällt.<br />
5.4. Wenn ein Teilnehmer/eine Teilnehmerin den<br />
Ablauf erheblich stört oder die Hausordnung nicht<br />
einhält.<br />
6. Haftung<br />
Die Haftung der Volkshochschule wird auf die Fälle<br />
von Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit beschränkt<br />
(§§ 276, 278 DGB)<br />
7. Hausordnung<br />
Die Teilnehmer/innen sind verpflichtet, die in den<br />
Unterrichtsgebäuden gültige Hausordnung einzuhalten.<br />
Das Rauchen und der Genuß alkoholischer<br />
Getränke ist nicht gestattet.<br />
8. Urheberrecht und Datenschutz<br />
8.1. Lehrmaterial darf ohne Genehmi gung der<br />
Volkshochschule nicht vervielfältigt werden.<br />
8.2. <strong>Programm</strong>e und Dateien in EDV-Kursen<br />
dürfen nicht kopiert werden (Raubkopie!).<br />
8.3. Persönliche Angaben von Teilnehmern/innen<br />
und Dozenten/innen unterliegen den Bestim mungen<br />
des Datenschutzgesetzes.<br />
8.4. Fotos, Film- und Bandmitschnitte von Kursen<br />
sind nicht gestattet.<br />
8.5. Die <strong>VHS</strong>-Städtedreieck hat das uneingeschränkte<br />
Nutzungsrecht für zur Verfügung gestellte Bilder.<br />
9. Unwirksamkeit einzelner Bestimmungen<br />
Die Unwirksamkeit einzelner Bestimmungen des<br />
Teilnahmevertrags hat nicht die Unwirksamkeit des<br />
gesamten Vertrags zu Folge.<br />
10. Gültigkeit<br />
Mit der Bekanntgabe dieser Geschäftsbe din gun gen<br />
verlieren alle anderen ihre Gültigkeit.
senior<br />
mensch<br />
recht<br />
einbürgerung<br />
beratung<br />
ich<br />
kräuter<br />
vortrag<br />
fahrten<br />
menschen<br />
pädagogik<br />
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
recht<br />
gesellschaft<br />
welt<br />
führungen<br />
Nachhaltigkeit und Ökologie<br />
Reparatur Café – kostenlose<br />
Selbsthilfewerkstatt<br />
Was macht man mit einem Stuhl, an dem ein Bein<br />
kaputt ist - mit einem Fahrrad, das klappert - mit<br />
einer Hose mit Loch - mit einem zerschlissenen<br />
Lieblingsstofftier - mit einem kaputten Toaster?<br />
Wegwerfen? Bringen Sie Ihre kaputten, beschädigten<br />
oder funktionsuntüchtigen Gegenstände<br />
lieber ins Repair bzw. Reparatur Café! Die<br />
Wahrscheinlichkeit ist groß, dass die Reparatur<br />
gelingt, denn ehrenamtliche Fachleute wissen fast<br />
immer eine Lösung.<br />
Wozu ein Reparatur Café?<br />
Unsere westliche Gesellschaft ist auf Konsum<br />
ausgerichtet. Wir kaufen immer mehr und werfen<br />
entsprechend auch immer mehr weg. Die<br />
Nutzungsdauer unserer Luxusgüter wird immer kürzer.<br />
Sobald diese irgendwelche Mängel aufweisen,<br />
werfen wir sie weg und kaufen ein neues Produkt.<br />
Viele Menschen haben vergessen, dass man alte<br />
Gegenstände durchaus reparieren kann. Und sie<br />
wissen auch nicht mehr, wie man das macht – das<br />
Wissen darüber verschwindet zusehends. Das wollen<br />
wir ändern!<br />
So funktioniert’s:<br />
Sie bringen Ihre kaputten oder beschädigten<br />
Gegenstände mit und machen sich dann gemeinsam<br />
mit Fachleuten an die Arbeit. Es ist ausreichend<br />
Werkzeug und Material für alle möglichen<br />
Reparaturen vorhanden. Auch wer nichts zu reparieren<br />
hat, ist herzlich willkommen – man kann<br />
immer eine Menge lernen oder sich einfach eine<br />
Tasse Kaffee oder Tee nehmen oder jemand anderem<br />
bei der Reparatur helfen. In der benachbarten<br />
Stadtbücherei liegen verschiedene Bücher zum<br />
Thema Reparatur und Heimwerken bereit.<br />
Möchten Sie ehrenamtlich im Reparatur Café mitmachen?<br />
– dann melden Sie sich vorab bei uns!<br />
Weitere Helfer/innen und Fachleute, die sich mit<br />
Textilien, elektrischen Geräten, Fahrrädern, Möbeln<br />
usw. auskennen, sind sehr willkommen!<br />
Das Reparatur Café ist eine Initiative von <strong>VHS</strong> im<br />
Städtedreieck, Mehrgenerationenhaus Maxhütte-<br />
Haidhof, Nachbarschaftshilfe MAX hilft und<br />
Stadtbücherei Maxhütte-Haidhof.<br />
B 1200<br />
Reparatur Café<br />
Montag, 19.02.<strong>2018</strong><br />
16:00 - 19:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!<br />
Es stehen die bewährten Expert/innen für elektrische<br />
Geräte/Elektronik und Kleidung zur Verfügung, die<br />
sich auch gerne Ihre anderweitigen Reparaturen<br />
anschauen.<br />
B 1201<br />
Reparatur Café<br />
Samstag, 05.05.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 17:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!<br />
Initiativkreis<br />
Energiewende in der<br />
Region Städtedreieck<br />
Im Frühjahr 2016 haben<br />
die Geschäftsstelle des<br />
Städtedreiecks und der<br />
Fachverband Biogas e.V. Regionalbüro Süd-Ost<br />
den "Initiativkreis Energiewende in der Region -<br />
Städtedreieck" kurz INKER-S ins Leben gerufen -<br />
mit dem Ziel, alle Akteure der Energiewende im<br />
Städtedreieck zu vernetzen und die Energiewende<br />
vor Ort zu unterstützen.<br />
Warum?<br />
Bisher galt das Jahr 2016, als drittes Jahr in Folge,<br />
als das wärmste Jahr seit Beginn der flächendeckenden<br />
Wetteraufzeichnungen. Der Trend der<br />
globalen Erwärmung setzt sich immer weiter fort<br />
und wird gravierende Folgen für den Menschen<br />
und die Natur haben. Es gibt aber auch kleine<br />
Lichtblicke: Der Klimaschutz-Vertrag von Paris ist<br />
verbindliches Völkerrecht – aber damit alleine hat<br />
die Menschheit die Kurve natürlich nicht gekriegt. Es<br />
braucht aktives Handeln – eben Menschen vor Ort!<br />
Menschen vor Ort …<br />
Die Energiewende lässt sich nicht ohne die<br />
Bevölkerung meistern, daher will die Initiative<br />
interessierten Bürger/innen auch fundierte<br />
Informationen zum Thema bereitstellen. Einen<br />
kleinen Auszug zum Stand der Energiewende<br />
im Städtedreieck finden Sie auf der Internetseite<br />
des Städtedreiecks www.region-staedtedreieck.<br />
de. Zudem wurden einige öffentlichkeitswirksame<br />
Maßnahmen durchgeführt, wie die Aktionswoche<br />
7
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
„Power to Change“ und eine Energiewende-<br />
Bustour. Für das erste Halbjahr <strong>2018</strong> sind zwei<br />
Vorträge geplant.<br />
Es tut sich schon einiges im Städtedreieck, aber es<br />
muss noch wesentlich mehr in Bewegung gebracht<br />
werden! Das zur Verfügung stehende Zeitfenster<br />
zum aktiven Handeln ist mehr als knapp bemessen.<br />
8<br />
Begegnungsprojekt<br />
für Frauen |<br />
Die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck hat sich Ende<br />
2016 zusammen mit der Beauftragten für<br />
Asyl der Stadt Burglengenfeld mit dem<br />
Projekt „AFRA – Aller FRauen Austausch“<br />
bei der Sparkassenstiftung im Landkreis<br />
Schwandorf um einen Förderpreis beworben<br />
und wurde ausgezeichnet.<br />
Bei all ihren Aktivitäten im Bereich<br />
Integration konnte die <strong>VHS</strong> im<br />
Städtedreieck wahrnehmen, dass insbesondere<br />
ausländische Frauen und<br />
Mädchen einer Unterstützung bedürfen,<br />
damit sie möglichst von Anfang an<br />
gleichwertig am öffentlichen Leben in<br />
Deutschland teilnehmen. Mit dem Projekt<br />
AFRA soll eine regelmäßige Begegnung<br />
für deutsche Frauen und Frauen mit<br />
Migrationshintergrund institutionalisiert<br />
werden.<br />
Wir planen neben losen Treffen wie<br />
Frühstück, Spielenachmittagen udgl.<br />
auch Vorträge zu verschiedenen<br />
Themen, die ausländische und deutsche<br />
Frauen interessieren, Stadtführungen<br />
und Exkursionen, Besuche von<br />
Freizeiteinrichtungen, Näh- und Kochtreffs<br />
oder -kurse, das eine oder andere<br />
Entspannungs- und Bewegungsangebot<br />
und natürlich das, was sich die Frauen<br />
wünschen und bei den Treffen gemeinsam<br />
vereinbaren.<br />
Ziel ist, ein sog. „Begegnungslernen“ zu<br />
fördern, das auf der einen Seite den ausländischen<br />
Mitbürgerinnen die Integration<br />
erleichtert und ihr Selbstbewusstsein stärkt<br />
und auf der anderen Seite deutschen<br />
Frauen die Gelegenheit gibt, ausländische<br />
Frauen kennenzulernen, sie zu unterstützen<br />
und vielleicht sogar Freundschaften<br />
zu schließen.<br />
Haben Sie Interesse am Projekt?<br />
Ansprechpartnerin: Petra Meier, Tel.<br />
09471 3022-72, E-Mail meier@vhsstaedtedreieck.de<br />
Kontakt INKER-S:<br />
Wenn Sie Interesse am Thema und/oder einer<br />
Mitarbeit haben, wenden Sie sich unverbindlich an:<br />
Markus Bäuml vom Fachverband Biogas e.V., Tel.<br />
(09471) 601 95 50, E-Mail markus.baeuml@biogas.org<br />
oder Gregor Glötzl von der Geschäftsstelle<br />
Städtedreieck, (09471) 9922-34, E-Mail Gloetzl@<br />
teublitz.de<br />
B 1202<br />
Energieeffizienz und Energieeinsparung<br />
im häuslichen Umfeld<br />
Konrad Spandl, Kaminkehrermeister und<br />
Energieberater<br />
Donnerstag, 22.03.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Stadtbücherei Teublitz, Am Platz der Freiheit 9<br />
Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!<br />
Energie zu sparen ist nicht nur gut für die<br />
Umwelt, sondern auch für den Geldbeutel! Darüber<br />
hinaus kann oft mit nur einfachen Mitteln der<br />
Wohnkomfort und die Wohnqualität gesteigert<br />
werden. Der Vortrag beleuchtet konkrete Energie-<br />
Einsparungsmöglichkeiten in privaten Haushalten.<br />
Von der Umstellung der Beleuchtung auf<br />
LEDs, der Erneuerung der Heizungsanlage, der<br />
Fensteraustausch oder gar die Errichtung eines<br />
Passivhauses. Es gibt baulich tausend Möglichkeiten<br />
Energie und Geld zu sparen. Genauso wie im<br />
Alltag und im Haushalt durch beispielsweise<br />
den Austausch alter Elektrogeräte oder einfache<br />
Energiespartricks. Neben der konkreten Vorstellung<br />
von Energieeinsparungsmöglichkeiten werden auch<br />
Fördermöglichkeiten und weiterführende unabhängige<br />
Beratungsmöglichkeiten für private Haushalte<br />
aufgezeigt. Der Vortrag richtet sich an alle, die im<br />
Haushalt Energie einsparen wollen, umbauen, neu<br />
bauen oder einfach nur die Umwelt schonen wollen.<br />
B 1203<br />
Energieeffizienz und Energieeinsparung<br />
bei klein- und mittelständischen Betrieben<br />
Rudolf Cirbus, Energieeffizienzberater, Energie-<br />
Auditor mit BAFA Zulassung nach EDL-G<br />
Donnerstag, 19.04.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
NEU<br />
NEU<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!<br />
In dem Vortrag von Energieeffizienzberater Rudolf Cirbus<br />
wird das Energieeffizienz- und Einsparungspotential<br />
in kleinen und mittelständischen Unternehmen<br />
(KMUs) näher untersucht. In jedem Betrieb gibt es<br />
Möglichkeiten der Optimierung, auch in Bereichen,<br />
die nicht so offensichtlich sind wie die Umstellung<br />
der Beleuchtung auf LEDs oder die Erneuerung von<br />
Pumpen oder Produktionsmaschinen. Anhand eines<br />
Projektbeispiels werden konkrete Maßnahmen und<br />
deren Einsparungspotential benannt. Außerdem werden<br />
die zahlreichen Fördermöglichkeiten vorgestellt, die für<br />
KMUs zu Verfügung stehen. Der Vortrag richtet sich<br />
gezielt an die KMUs der Region, die auf dem Feld der<br />
Energieeffizienz und Energieeinsparung aktiv werden wollen.<br />
Nachhaltige Ernährung (B 1205 - B 1209)<br />
Regelmäßig wiederkehrende Lebensmittelskandale,<br />
katastrophale Zustände in der Massentierhaltung<br />
und Berichte über den voranschreitenden<br />
Klimawandel tragen zu einem Anstieg der Gruppe<br />
vegan lebender Menschen bei. Veganer/innen lehnen<br />
alle tierischen Produkte ab, da es den Tieren<br />
in der Milch- und Ei-Produktion kaum besser geht,<br />
als den Tieren in der Fleisch-Produktion.<br />
Zahlreiche Studien haben Zusammenhänge nachgewiesen<br />
zwischen hohem Konsum tierischer Produkte<br />
und Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht,<br />
Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu hohen<br />
Cholesterinwerten und sogar Krebs.<br />
Hinzu kommt, dass nach einer Studie der FAO,<br />
der Lebensmittel- und Ernährungsorganisation der<br />
UN, die Viehhaltung für 14,5 Prozent aller globalen<br />
Treibhausgase verantwortlich ist und die<br />
Futtermittelproduktion zur massiven Abholzung der<br />
Regenwälder beiträgt.<br />
B 1205<br />
Veganer Mitbring-Brunch<br />
Brigitte Schütze, Organisatorin<br />
Sonntag, 04.03.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 14:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kostenlos – eine Anmeldung zur besseren<br />
Planung unter Tel. (09471) 3022-13 oder<br />
federer@maxhuette-haidhof.de ist hilfreich!<br />
Auf tierische Lebensmittel und Produkte verzichten<br />
in Deutschland mittlerweile rund 1,3 Millionen<br />
Menschen, Tendenz steigend. Hafermilch,<br />
Sojawürstchen und Lupinenbratlinge erleben einen<br />
waren Hype. Selbst die Regale der Discounter sind<br />
mittlerweile mit vielen Ersatzprodukten gefüllt. Aber<br />
braucht man das Zeug wirklich, wie kocht man<br />
damit und schmeckt das überhaupt?<br />
Wollten Sie schon immer mal wissen, was Veganer/<br />
innen essen? Oder sind Sie selbst Veganer/in und<br />
wollen einfach mal schlemmen ohne fragen zu<br />
müssen: Was ist da drin? - dann sind Sie richtig<br />
beim veganen Mitbring-Brunch!<br />
Haben Sie ein veganes Lieblingsrezept, das auch<br />
andere begeistert? Wir wollen diese Kreationen<br />
zusammenbringen zu einem großen Buffet. Egal,<br />
ob süß oder salzig, Aufstrich, Salat, Auflauf<br />
oder Kuchen, jede/r bringt etwas mit und trägt<br />
so zur Vielfalt bei. Das dazugehörige Rezept in<br />
Papierform wäre sicherlich für so manchen interessant.<br />
Brot und Semmeln, Kaffee und kalte Getränke<br />
stellen wir - dafür bitten wir um eine Spende. Die<br />
Teilnahme selbst ist kostenlos.<br />
Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit von<br />
Mehrgenerationenhaus Maxhütte-Haidhof und <strong>VHS</strong><br />
im Städtedreieck durchgeführt.
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
B 1206<br />
Veganer Mitbring-Brunch<br />
Sonntag, 08.04.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 14:00 Uhr<br />
B 1207<br />
Veganer Mitbring-Brunch<br />
Sonntag, 06.05.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 14:00 Uhr<br />
B 1208<br />
Veganer Mitbring-Brunch<br />
Sonntag, 03.06.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 14:00 Uhr<br />
B 1209<br />
Veganer Mitbring-Brunch<br />
Sonntag, 01.07.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 14:00 Uhr<br />
B 1210<br />
„Besser leben ohne scharfe Chemie“ -<br />
Altes Wissen neu entdeckt!<br />
Maria Münz, Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Donnerstag, 03.05.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 8,00 Euro<br />
Die zunehmende Zahl von Allergien,<br />
Hautunverträglichkeiten und viele weitere<br />
Einwirkungen auf unsere Gesundheit und Umwelt<br />
erfordern einen gezielten und wenig umweltschädigenden<br />
Einsatz von Putz- und Pflegemitteln im<br />
Haushalt.<br />
Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
Mensch und Welt<br />
B 1215<br />
Serenade am Europaplatz -<br />
Motto "Klassik"<br />
Freitag, 29.06.<strong>2018</strong><br />
20:00 - 22:00 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Eintritt frei!<br />
Genießen Sie mit uns einen romantischen<br />
Musikabend mit wundervollem Blick auf die<br />
Burglengenfelder Burg! Die bereits sechste Serenade<br />
in Folge am Europaplatz in Burglengenfeld steht<br />
dieses Jahr unter dem Motto "Klassische Musik".<br />
Die Tischharfengruppen der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck<br />
unter der Leitung von Uschi Rappl nehmen Sie mit<br />
zauberhaften Klängen auf eine kleine Reise durch<br />
die klassische Musik. Unterstützt werden sie dabei<br />
von Gastgruppen.<br />
Für passende Bewirtung ist gesorgt. Um eine kleine<br />
Spende zur Deckung der Unkosten wird gebeten.<br />
Bitte Sitzkissen für die Steinstufen mitbringen!<br />
B 1216<br />
2. Tischharfen-Treffen im Landkreis<br />
Schwandorf<br />
Samstag, 03.03.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 17:00 Uhr<br />
Effenhauser Saal, Rosenstr. 1, Maxhütte-Pirkensee<br />
Eintritt frei!<br />
An diesem Nachmittag treffen sich mit den beiden<br />
Tischharfengruppen der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck<br />
unter der Leitung von Uschi Rappl verschiedene<br />
Tischharfengruppen aus dem Landkreis Schwandorf<br />
zu einem unterhaltsamen Nachmittag. Das Treffen<br />
dient nicht nur dem Austausch der Gruppen<br />
untereinander, sondern ist vor allem auch ein<br />
unterhaltsamer Termin für die Öffentlichkeit. Für eine<br />
passende Bewirtung mit Getränken, Kaffee und<br />
Kuchen ist bestens gesorgt.<br />
B 1217<br />
Motorsägenkurs<br />
für Brennholzselbstwerber<br />
Martin Lehmeier,<br />
Forstwirtschaftsmeister<br />
2 Termine<br />
Freitag, 13.04.<strong>2018</strong>, 15:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 14.04.<strong>2018</strong>, 8:00 - 17:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 110,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Wer im Wald Brennholz selbst machen will, muss seit<br />
1. Januar 2013 mit einem "Motorsägenführerschein"<br />
nachweisen, dass er die Motorsäge beherrscht<br />
und alle Sicherheitsvorschriften kennt. Angeleitet<br />
von Forstwirtschaftsmeister Martin Lehmeier und<br />
Kollegen erlernen die Teilnehmer/innen in diesem<br />
Kurs den sicheren und sachkundigen Umgang mit<br />
Kettensäge und Holz.<br />
Am Freitag findet der theoretische Teil<br />
mit Unfallverhütung und Fällschnitt im<br />
Mehrgenerationenhaus statt. Der praktische Teil<br />
wird am Samstag in einem Waldstück in der<br />
Umgebung von Teublitz durchgeführt. Dieser<br />
beinhaltet die Baumfällung mit verschiedenen<br />
Fällschnitten, die Wartung und Pflege der Motorsäge<br />
sowie die Instandsetzung der Motorsägenkette.<br />
Abschließend erhalten Sie die entsprechende<br />
Teilnahmebescheinigung. Diesen Zwei-Tages-Kurs<br />
zur Erlangung des „Motorsägenführerscheins“ bietet<br />
die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck in Zusammenarbeit mit<br />
der Land- und Forstpflege Graf an.<br />
Voraussetzung für die Teilnahme ist das Mindestalter<br />
von 18 Jahren sowie das Vorhandensein einer<br />
vollständigen Schutzkleidung (Schnittschutzhose<br />
und Schnittschutzschuhe) einschließlich Helm (mit<br />
Gehör- und Gesichtsschutz) und eigener Motorsäge.<br />
Für den theoretischen Teil am Freitag sind keine<br />
Motorsäge und Schutzausrüstung erforderlich - bitte<br />
Schreibzeug mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
Fehlt noch etwas ?<br />
Interessiert Sie etwas anderes ?<br />
Sprechen Sie mit Ihrer Volkshochschule<br />
- wir nehmen Ihre Anregungen gerne auf !<br />
Stadtführungen<br />
in Burglengenfeld<br />
Jeden 1. Sonntag im Monat werden in<br />
Burglengenfeld die beliebten Stadtführungen<br />
angeboten.<br />
Bitte Ankündigungen in der Tagespresse<br />
beachten! Alle Themen und Termine auch<br />
unter www.burglengenfeld.de und weitere<br />
Informationen bei Dr. Margit Berwing-Wittl<br />
(Oberpfälzer Volkskundemuseum),<br />
Tel. 09471 60 25 83<br />
Sonntag, 04.02.<strong>2018</strong>, 15:00 Uhr<br />
Winterwanderung um den Kreuzberg<br />
mit Gerhard Besenhard<br />
Treffpunkt: Parkplatz VAZ<br />
Sonntag, 04.03.<strong>2018</strong>, 15:00 Uhr<br />
Denkmäler und Kunst –<br />
Gebäude und Geschichten<br />
mit Günter Plößl und Dr. Margit Berwing-Wittl<br />
Treffpunkt: Museumsparkplatz<br />
Ostermontag, 02.04.<strong>2018</strong>, 15:00 Uhr<br />
Pfalzgrafenführung<br />
Dr. Margit Berwing-Wittl und Schauspieler/innen<br />
Treffpunkt: Museumsparkplatz<br />
Sonntag, 06.05.<strong>2018</strong>, 15:00 Uhr<br />
Gerichtswesen in alter Zeit (inkl. Rathaus)<br />
mit Werner Chwatal und Schauspieler/innen<br />
Treffpunkt: Europaplatz<br />
Sonntag, 13.05.<strong>2018</strong>, 10:00 - 17:00 Uhr<br />
Internationaler Museumstag: „Netzwerk<br />
Museum: Neue Wege, neue Besucher“<br />
mit Dr. Margit Berwing-Wittl<br />
Treffpunkt: Opf. Volkskundemuseum<br />
Sonntag, 03.06.<strong>2018</strong>, 15:00 Uhr<br />
Mit dem Kasperl durch<br />
Burglengenfeld für Kinder<br />
mit Petra Forster und Monika Söllner<br />
Treffpunkt: Georgsbrunnen<br />
Sonntag, 01.07.<strong>2018</strong>, 15:00 Uhr<br />
Leben am Fluss mit Bier- und<br />
Fischprobe und Musik<br />
mit Gerhard Besenhard und Schauspieler/innen<br />
Treffpunkt: Europaplatz<br />
Freitag, 06.07.<strong>2018</strong>, 17:00 Uhr<br />
Segway-Tour durch Burglengenfeld<br />
(max. 12 Teilnehmer/innen)<br />
mit Gerhard Besenhard und Segway-Peter<br />
Treffpunkt: Europaplatz<br />
Samstag, 08.09.<strong>2018</strong>, 20:00 Uhr<br />
„Andreas Büchl“ – Schauspiel<br />
mit Gerhard Schneeberger und Schauspieler/innen<br />
Treffpunkt: Galgenberg<br />
9<br />
Änderungen vorbehalten!
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
10<br />
B 1218<br />
Selber Bierbrauen!<br />
Holger Ott<br />
2 Tage<br />
Samstag, 10.03.<strong>2018</strong>, 13:00 - 19:00 Uhr<br />
Freitag, 13.04.<strong>2018</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus,<br />
Regensburger Straße 20, Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 64,00 Euro<br />
Das handwerkliche Bierbrauen für den Eigenbedarf<br />
war früher fester Bestandteil der Hausarbeit. In<br />
diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie man mit haushaltsüblichen<br />
Gerätschaften ein untergäriges Bier<br />
herstellen kann. Die Gruppe braut gemeinsam<br />
einen Sud ein. Parallel dazu werden fachtheoretische<br />
Kenntnisse vermittelt. Außerdem erfährt man<br />
Hintergründe, Rechtliches und einige Geschichten<br />
rund um das Bier.<br />
Der zweite Termin am Freitag, 13.04.<strong>2018</strong> findet<br />
um 19:00 Uhr im Bierkeller des Kursleiters in<br />
Burglengenfeld statt. Die Kursteilnehmer/innen<br />
können das selbstgebraute Bier dort verköstigen<br />
und beurteilen.<br />
Bitte beim ersten Termin verschließbare und druckfeste<br />
Glasflaschen (ca. 3 Liter) für das Bier mitbringen!<br />
Für Hopfen, Malz, Bier und Brezen sind beim<br />
Kursleiter 10,00 Euro direkt zu entrichten.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
B 1219<br />
Am Ende wissen, wie es geht: Der<br />
Letzte-Hilfe-Kurs<br />
Bettina Simmel, Hospizbegleiterin und<br />
Liselotte Käss, Hospiz- und Trauerbegleiterin<br />
Dienstag, 17.04.<strong>2018</strong><br />
16:00 - 20:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kostenlos - Anmeldung erforderlich!<br />
Das Lebensende und Sterben macht uns als<br />
Mitmenschen oft hilflos. Uraltes Wissen zum Sterbegeleit<br />
ist mit der Industrialisierung schleichend verloren<br />
gegangen. In einem Letzte-Hilfe-Kurs lernen interessierte<br />
Bürgerinnen und Bürger, was sie für die ihnen<br />
Nahestehenden am Ende des Lebens tun können.<br />
Der Hospizverein möchte Grundwissen an die<br />
Hand geben, den Dienst der ehrenamtlichen<br />
Hospizbegleitung bekanntmachen und Menschen<br />
ermutigen, sich auch selbst wieder Sterbenden<br />
zuzuwenden. Vermittelt werden Basiswissen und<br />
Orientierungen sowie einfache Handgriffe durch<br />
fachkundige und speziell für diesen Kurs ausgebildete<br />
Hospiz- und Trauerbegleiterinnen.<br />
Modul 1: Sterben ist ein Teil des Lebens<br />
Modul 2: Vorsorgen und Entscheiden<br />
Modul 3: Körperliche, psychische, soziale und existenzielle<br />
Nöte lindern<br />
Modul 4: Abschied nehmen<br />
Neben der bloßen Wissensvermittlung dient<br />
der Kurs auch als Plattform für Austausch und<br />
Diskussion in der Gruppe zu den angebotenen<br />
Themen. Hier lernen die Teilnehmer/innen beispielhaft,<br />
dass man über Tod und Sterben entspannt<br />
und ohne Scheu sprechen kann.<br />
Dieser Kurs ist eine Zusammenarbeit des<br />
Hospizvereins Stadt und Landkreis Schwandorf<br />
e.V., der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V. und des<br />
Mehrgenerationenhauses Maxhütte-Haidhof.<br />
Der Kurs ist kostenlos - der Hospizverein Stadt und<br />
Landkreis Schwandorf e. V. freut sich aber über jede<br />
freiwillige Spende. Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
B 1220<br />
Geschichte der Philosophie:<br />
die Philosophie des Leibes von<br />
Schopenhauer, Nietzsche und Freud<br />
Bernhard Reichl, M.A. Philosophie<br />
5 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 20.06.<strong>2018</strong>, 14tägig<br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 51,00 Euro<br />
Die Umwertung der Werte im 19. Jahrhundert ist das<br />
Thema dieses Kurses zur Geschichte der Philosophie.<br />
Mit Kant im Hinterkopf nähern wir uns den im<br />
19. Jahrhundert entwickelten verabsolutierenden<br />
atheistischen und materialistischen Systemen der<br />
Philosophie und der empirischen Wissenschaften.<br />
Unter dem Oberbegriff Philosophie des Leibes<br />
befassen wir uns mit Arthur Schopenhauer, Friedrich<br />
Nietzsche und Sigmund Freud. Im nächsten Semester<br />
sollen die Linkshegelianer Thema sein, insbesondere<br />
Ludwig Feuerbach und Karl Marx.<br />
Eingeladen sind alle, die Lust am Nachdenken<br />
haben und sich einen Überblick über die Geschichte<br />
der Philosophie verschaffen möchten – es sind<br />
keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
B 1221<br />
Philosophische Themen:<br />
die Erkenntnistheorie Kants<br />
Bernhard Reichl, M.A. Philosophie<br />
5 x Mittwoch, 18.04.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong>, 14tägig<br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 51,00 Euro<br />
Mit dem Hauptgebiet Erkenntnistheorie starten<br />
wir in diesem Semester in die Systematik der<br />
Philosophie. Sie lernen in diesem Kurs den deutschen<br />
Philosophen Immanuel Kant kennen, der zu<br />
den bedeutendsten Vertretern der abendländischen<br />
Philosophie zählt und wohl der wichtigste Denker<br />
der deutschen Aufklärung ist. Sein Werk "Kritik<br />
der reinen Vernunft" (1781) kennzeichnet einen<br />
Wendepunkt in der Philosophiegeschichte und den<br />
Beginn der modernen Philosophie. Viele der nachfolgenden<br />
Philosophen haben Kants Werke rezipiert.<br />
Eingeladen sind alle, die Lust am Nachdenken<br />
haben und sich einen Überblick über die Geschichte<br />
der Philosophie verschaffen möchten – es sind<br />
keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
500 Euro vom Staat zu Ihrer beruflichen Weiterbildung!<br />
B 1222<br />
Haussanierung und Technik<br />
im sanierten Haus - eine gute<br />
Vorbereitung ist wichtig!<br />
Uwe Strich, Architekt<br />
Dienstag, 20.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 12,00 Euro<br />
An diesem Abend gibt Ihnen Architekt Uwe<br />
Strich wertvolle Tipps und Informationen rund<br />
um die Anforderungen, Fördermöglichkeiten und<br />
Baukosten einer Sanierung sowie der sinnvollen<br />
Ausstattung mit neuer Haustechnik.<br />
- Lohnt sich eine Sanierung bzw. Umbau oder ist<br />
ein Neubau nicht sinnvoller?<br />
- Worauf muss ich achten, wenn ich sanieren will?<br />
- Welche Stolperfallen gibt es bei einem alten<br />
Haus (welches Baumaterial, welches Heizsystem<br />
setzt man sinnvollerweise ein)?<br />
- Welche Nachrüstungen sind noch sinnvoll:<br />
Brauchwasser, Photovoltaik, Solarthermie ...?<br />
- Wie funktioniert das alles? Welche Konsequenzen<br />
hat meine Entscheidung für die<br />
Zukunft? Was kostet das alles?<br />
- Vertragen sich die moderne Technik und das<br />
alte Haus überhaupt?<br />
Max. 16 Teilnehmer/innen<br />
B 1223<br />
Hausbau -<br />
Bauweise und<br />
Baukosten jetzt<br />
und später<br />
Uwe Strich, Architekt<br />
Donnerstag, 12.04.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 12,00 Euro<br />
Eine gute Vorbereitung ist wichtig!<br />
- Wie soll das künftige Heim aussehen? Welche<br />
Anforderungen haben Sie an Ihr Haus? Bildliche<br />
Beispiele von schönen und weniger schönen<br />
Lösungen.<br />
- Wie viel Haus bekomme ich eigentlich für wie<br />
viel Geld? Ist dann auch alles enthalten, was ich<br />
mir vorgestellt habe?<br />
- Aus welchen Materialien baut man am besten?<br />
Soll ein Keller dabei sein? Soll ich das Dach<br />
jetzt schon ausbauen?<br />
- Architektenhaus, Fertighaus, Bauträger? Wo<br />
bekomme ich am meisten für mein<br />
Geld?<br />
Die Förderung durch das Bundesministerium für Bildung und Forschung läuft weiter.<br />
Ausführliche Informationen finden Sie unter www.bildungspraemie.info<br />
Ansprechpartnerin: Petra Meier, Tel. 09471 - 30 22 72<br />
E-Mail: meier@vhs-staedtedreieck.de<br />
500,- vom Staat !<br />
Bis zu Euro
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
- Worauf muss ich achten, wenn ich den Vertrag<br />
abschließe?<br />
Die Teilnehmer/innen erhalten wertvolle Tipps und<br />
Informationen rund um den Hausbau und besprechen<br />
individuelle Fragen.<br />
Max. 16 Teilnehmer/innen<br />
B 1224<br />
Haustechnik im Neubau - von sinnvoller<br />
Ausstattung bis zum Luxus<br />
Uwe Strich, Architekt<br />
Donnerstag, 19.04.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 12,00 Euro<br />
Die Teilnehmer/innen erhalten wertvolle Tipps und<br />
Informationen rund um die Haustechnik:<br />
- Wie soll ich heizen: Öl, Gas, Strom, Holz,<br />
Wärmepumpe oder alles zusammen? - oder ein<br />
Energieplus-Haus?<br />
- Was ist an Haustechnik noch sinnvoll:<br />
Brauchwasser, Photovoltaik, Solarthermie, ...?<br />
- Wie viele Steckdosen braucht man wirklich? Soll<br />
man ein Haus vernetzen?<br />
- Was kostet mich das jetzt und kann ich mir<br />
das später noch leisten oder fressen mich die<br />
Nebenkosten auf?<br />
- Besprechung individueller Fragen<br />
Max. 16 Teilnehmer/innen<br />
Heimatgeschichte und Wanderungen<br />
B 1225<br />
Die Apotheke<br />
am Wegesrand:<br />
Löwenzahn,<br />
Brennnessel & Co. -<br />
Wildkräuterwanderung<br />
Gabriele Karl, Heilpraktikerin<br />
Samstag, 05.05.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 16:30 Uhr<br />
Treffpunkt: Hinweisschild "Haiderhöf" an der<br />
Straße SAD 1 zwischen Teublitz und Fischbach<br />
Kursgebühr: 6,00 Euro<br />
Während der Wanderung erhalten Sie Informationen<br />
zum Erkennen und Sammeln einheimischer<br />
Heilpflanzen und erfahren Wissenswertes über den<br />
Einsatz der Wildkräuter und deren Wirkungsweise<br />
als altbewährte Naturheilmittel.<br />
Die Wanderung dauert ca. 2,5 Stunden. Bitte festes<br />
Schuhwerk tragen!<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
B 1226<br />
Wilden Kräutern auf der Spur -<br />
Führung für Kinder und Erwachsene<br />
Birgit Simmeth, Umweltpädagogin<br />
Samstag, 26.05.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 17:00 Uhr<br />
Treffpunkt: Parkplatz beim Friedhof Premberg<br />
(Nähe Pfarrkirche St. Martin)<br />
Kursgebühr: 5,00 Euro; Kinder bis einschließlich<br />
6 Jahre frei!<br />
Anmeldeschluss: Freitag, 19.05.<strong>2018</strong><br />
Erleben Sie den Pflanzenreichtum am Premberg.<br />
Der Premberg wird jährlich mit Schafen beweidet.<br />
Viele verschiedene Kräuter wie Sonnenröschen,<br />
NEU<br />
Thymian und Wiesensalbei kommen hier noch<br />
vor. Sie duften, würzen, heilen, brennen, färben<br />
und vieles mehr. Die Kräuter wachsen in einem<br />
immer seltener werdenden Kalkmagerrasen, der<br />
auch vielen Insekten und anderen Tieren einen<br />
wertvollen Lebensraum bietet. Vielleicht sehen wir<br />
auch die vierbeinigen Landschaftspfleger, die die<br />
Artenvielfalt unterstützen.<br />
Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung<br />
tragen!<br />
Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit<br />
dem Landschaftspflegeverband Schwandorf statt.<br />
Max. 25 Teilnehmer/innen<br />
B 1227<br />
Verborgene Ecken<br />
in Burglengenfeld<br />
entdecken! -<br />
Familienführung<br />
Dr. Margit Berwing-Wittl,<br />
Museumsleiterin<br />
Mittwoch, 04.04.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Opf. Volkskundemuseum, Berggasse 3,<br />
Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 2,00 Euro pro Teilnehmer/in<br />
Auf den Spuren von Bürgern, Handwerkern und<br />
Bauern durch die Altstadt spazieren und dabei<br />
Gebäude und Keller erforschen, die sonst nicht<br />
zugänglich sind. Es gibt viele alte Gebäude zu<br />
entdecken, denen man von außen meist gar nicht<br />
ansieht, welche spannenden Geschichten und verborgenen<br />
Schätze sie zu bieten haben.<br />
Die Veranstaltung eignet sich für Familien mit<br />
Kindern ab acht Jahren.<br />
Bitte Taschenlampe mitbringen!<br />
Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
B 1228<br />
Auf den Spuren des Burglengenfelder<br />
Brauwesens – mit Bierverkostung<br />
Günter Plößl, Ortsheimatpfleger und Holger Ott<br />
Samstag, 21.04.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 20:30 Uhr<br />
Treffpunkt: Georgsbrunnen am Marktplatz<br />
Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 5,00 Euro – Anmeldung erwünscht!<br />
Im späten Mittelalter wurde in der Oberpfalz neben<br />
Wein auch Hopfen angebaut und zahlreiche<br />
Tafernwirtschaften und Gasthäuser säumten die<br />
Straßen Burglengenfelds. Eine in Bayern einmalige<br />
Zeile von 46 Bierkellern entlang der Naab am Fuße<br />
des Kreuzberges zeugt ebenfalls vom regen mittelalterlichen,<br />
aber auch neuzeitlichen Brauwesen in<br />
der Stadt. Die Keller nutzten die Bürger/innen zur<br />
Lagerung und Kühlung des selbstgebrauten Bieres.<br />
Jahrhunderte lang wurde im Winter in der Naab<br />
„geeist“: In mühsamer Handarbeit brach und sägte<br />
man große Eisblöcke aus der gefrorenen Naab und<br />
transportierte sie mit Fuhrwerken zu den Kellern,<br />
um für gleichmäßige Kühle für das gelagerte<br />
Bier zu sorgen. Bei dieser Führung erfahren Sie<br />
viel Wissenswertes über alte Wirtshäuser und das<br />
Brauwesen in Burglengenfeld.<br />
Im Anschluss an die Führung steht der Bierkeller<br />
von „<strong>VHS</strong>-Bierbrauer“ Holger Ott zur Besichtigung<br />
offen, der auch gerne ein paar Gläser selbstgebrautes<br />
Bier zum Verkosten anbietet.<br />
Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
SENIOR<br />
BERATUNG<br />
Die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck hat in Kooperation mit<br />
der Lernenden Region Schwandorf sehr erfolgreich<br />
das Projekt „Lernen ab 50“ durchgeführt. Gefördert<br />
wurde dieses Projekt vom Bundesministerium für<br />
Bildung und Forschung und dem Europäischen<br />
Sozialfonds. Ziel dieses Projektes war der Aufbau<br />
einer ehrenamtlichen kommunalen SeniorBeratung.<br />
Was machen SeniorBeraterInnen?<br />
SeniorBeraterInnen organisieren, initiieren, planen,<br />
koordinieren, beraten, helfen und vieles mehr...<br />
Ihre Aufgabe ist es, allen BürgerInnen des<br />
Städtedreiecks, insbesondere älteren Menschen,<br />
bei den Herausforderungen des Alltags zur Seite<br />
zu stehen. Sie beantworten zum Beispiel Fragen zur<br />
Kranken- und Pflegeversicherung, informieren über<br />
helfende Einrichtungen und Beratungsangebote,<br />
bieten Unterstützung bei Antragstellungen und<br />
Behördengängen, initiieren Besuchsdienste ...<br />
Nutzen Sie SeniorBeraterInnen!<br />
SeniorBeraterInnen helfen Ihnen ehrenamtlich<br />
und sind deshalb für Sie kostenfrei. Individuelle<br />
Terminvereinbarung ist möglich. Bei fehlender Mobilität<br />
sind Termine auch im eigenen Zuhause durchführbar.<br />
Kontakt:<br />
SeniorBeratung<br />
<strong>VHS</strong> im Städtedreieck, Tel.: 09471 - 30 22 72<br />
www.SeniorBeratung.de<br />
11
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
12<br />
B 1229<br />
Die Schlösser in<br />
Leonberg und<br />
Pirkensee<br />
Gräfin Katharina von<br />
der Mühle-Eckart und<br />
Freiherr Maximilian von<br />
Wiedersperg<br />
Mittwoch, 22.08.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Neues Schloss, Schlossplatz 1, Maxhütte-Leonberg<br />
Kostenlos - Anmeldung erforderlich!<br />
Die drei Schlösser im Stadtgebiet von Maxhütte-<br />
Haidhof geraten angesichts der den Ort prägenden<br />
Industriedenkmäler und der damit dominierenden<br />
jüngeren Industriegeschichte leicht aus dem Blick.<br />
Dabei führt die Geschichte des ältesten Schlosses<br />
in der Stadt, des „Alten Schlosses“ (Gschlössl)<br />
tief in die Annalen der ehemals eigenständigen<br />
Gemeinde Leonberg – es wird im 13. Jahrhundert<br />
erstmals erwähnt. Seit 1890 ist das benachbarte<br />
Neue Schloss der Sitz der gräflichen Familie Von<br />
der Mühle-Eckart. Für das neubarocke Palais soll<br />
die Baufirma Heilmann aus München Entwürfe von<br />
Leo von Klenze mitverwendet haben. Das Schloss<br />
Pirkensee mit seinen markanten Zwiebeltürmen<br />
wurde von 1731 bis 1734 von Johann Bernhard<br />
von Frank erbaut; an der Stelle gab es vorher schon<br />
einen herrschaftlichen Bau mit Turm, Schutzmauer<br />
und Tor. 1990 verkauft die gräfliche Familie Von der<br />
Mühle-Eckart das Schloss, 1999 wird das sanierte<br />
Gebäude durch einen Brandstifter in Schutt und<br />
Asche gelegt.<br />
An diesem Abend stellen Ihnen Katharina Gräfin<br />
von der Mühle-Eckart und Maximilian Freiherr<br />
von Wiedersperg im Garten des Neuen Schlosses<br />
in Leonberg die wechselvolle Geschichte der<br />
Bauten und ihre Familiengeschichte vor. Zum<br />
Familienbesitz gehörten in unserer Gegend auch<br />
Stockenfels, Fischbach, Hof, Steinberg, Stefling und<br />
der Almenhof in Burglengenfeld.<br />
Die Veranstaltung ist kostenlos – für die<br />
Organisation ist eine vorherige Anmeldung aber<br />
unbedingt erforderlich!<br />
Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
B 1230<br />
Vom<br />
Schienenwalzen zur<br />
Blechverarbeitung<br />
- die Geschichte<br />
der Maxhütte mit<br />
Spaziergang<br />
Gerhart Gröninger<br />
Sonntag, 22.04.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 17:00 Uhr<br />
Mittelstandszentrum Maximilianshütte,<br />
Hüttenstraße 1, Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 3,00 Euro bitte vor Ort zahlen -<br />
Anmeldung erwünscht!<br />
"Ein Land der Wölfe und der Wilden, aber gut<br />
geeignet für die Herstellung von Eisen und Stahl"<br />
- dieser Satz des Gründers der Maxhütte, des<br />
Belgiers Telemaque Michielis markiert auf eine<br />
Art den Beginn der neueren Geschichte der Stadt<br />
Maxhütte-Haidhof, die - wie auch im Namen<br />
schon deutlich - untrennbar mit dem Aufstieg und<br />
Niedergang von Kohle und Stahl in unserer Region<br />
verbunden ist. Begleiten Sie Gerhart Gröninger auf<br />
eine spannende Zeitreise, bei der in besonderer<br />
Weise das Schicksal der Region und der Menschen<br />
im Mittelpunkt steht. Nach einem kurzen Vortrag im<br />
Mittelstandszentrum erfolgt ein kleiner Spaziergang<br />
durchs nördliche Stadtgebiet - durch das Maxhütter<br />
"Villenviertel".<br />
Max. 30 Teilnehmer/innen<br />
B 1231<br />
Internationaler Museumstag: Führung<br />
durch das ehemalige Glasschleif- und<br />
Polierwerk Münchshofen<br />
Franz Pfeffer, Kreiskulturreferent<br />
Sonntag, 13.05.<strong>2018</strong><br />
14:30 - 16:00 Uhr<br />
Schleif, Uferstraße 27, Teublitz-Münchshofen<br />
Kursgebühr: 2,00 Euro bitte vor Ort zahlen –<br />
Anmeldung erwünscht!<br />
Es ist schon eine langjährige Tradition, dass am<br />
Internationalen Museumstag eine Führung von<br />
Kreiskulturreferent Franz Pfeffer durch das ehemalige<br />
Glasschleif- und Polierwerk stattfindet.<br />
Nach der Sanierung des Gebäudes und der<br />
Wiederherstellung der technischen Ausstattung der<br />
"Schleif" können Besucher/innen nacherleben,<br />
wie über Jahrzehnte aus Rohglas Spiegel- und<br />
Fensterglas entstand. Das Werk war bis 1953 in<br />
Betrieb und ist heute das einzige vollständig erhaltene<br />
Polierwerk in der gesamten Oberpfalz, das sich<br />
auch noch am ursprünglichen Standort befindet.<br />
Aber nicht nur technisch Interessierte kommen hier<br />
auf ihre Kosten: Erzählt wird bei der Führung auch,<br />
wie die Schleifarbeiter lebten und wie das Glas ein<br />
ganzes Dorf verändert hat.<br />
Die Teilnahmegebühr wird vor Ort erhoben, aber<br />
melden Sie sich zur besseren Planung bitte vorher<br />
bei der <strong>VHS</strong> an! Bei großer Nachfrage wird eine<br />
zweite Führung im Anschluss anberaumt.<br />
Die Führung findet in Zusammenarbeit mit dem<br />
Historischen Arbeitskreis für Teublitz und seine<br />
Ortsteile statt!<br />
B 1232<br />
Fahrt nach Heidelberg<br />
Historischer Arbeitskreis für Teublitz und seine<br />
Ortsteile<br />
3 Tage<br />
Freitag, 27.04.<strong>2018</strong> - Sonntag, 29.04.<strong>2018</strong><br />
Der Historische Arbeitskreis für Teublitz und<br />
seine Ortsteile veranstaltet in Zusammenarbeit<br />
mit dem BLLV-Kreisverband Burglengenfeld eine<br />
Dreitagesfahrt nach Heidelberg um die gemeinsame<br />
Geschichte der Pfalz und der Oberpfalz<br />
zu entdecken. Auf dem Besichtigungsprogramm<br />
stehen unter anderem eine Schifffahrt und eine<br />
Stadtführung in Heidelberg mit Besuch des<br />
Schlosses, sowie eine Weinprobe. Neben der<br />
Geschichte werden bei dieser Fahrt also auch Wein<br />
und kulinarische Genüsse nicht zu kurz kommen.<br />
Anmeldungen sind möglich unter agnes-haberl@tonline.de.<br />
Fehlt noch etwas ?<br />
Interessiert Sie etwas anderes ?<br />
NEU<br />
Sprechen Sie mit Ihrer Volkshochschule<br />
- wir nehmen Ihre Anregungen gerne auf !<br />
Mensch und Tier<br />
B 1235<br />
"Der tut nix!" - Hundebegegnungen<br />
für Hundehalter/innen und<br />
Nichthundehalter/innen<br />
Angelika Sertl<br />
Dienstag, 15.05.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
Ob Hundehalter/in oder Nichthundehalter/in -<br />
viele Menschen sind unsicher bei Begegnungen<br />
mit (fremden) Hunden: Ist dieser Hund gefährlich?<br />
Wird er sich mit meinem eigenen Hund verstehen?<br />
Wie soll ich mich verhalten, um sicher aus dieser<br />
Situation herauszukommen?<br />
Für Hundehalter/innen:<br />
- Mit oder ohne Leine? Wann ist was besser und<br />
wie sich dabei richtig verhalten?<br />
- Erklärung der Körpersprache und des<br />
Hundeverhaltens speziell bei Begegnungen<br />
- Auswirkungen des eigenen Verhaltens auf den<br />
Hund und die Situation<br />
- Prävention für positive Hundebegegnungen<br />
- richtiges Verhalten bei (beginnender)<br />
Auseinandersetzung von Hunden<br />
Für Nichthundehalter/innen:<br />
- Erklärung der Körpersprache und des<br />
Hundeverhaltens<br />
- Sinneswahrnehmungen der Hunde: Welche Wirkung<br />
haben Angst bzw. Abneigung auf den Hund?<br />
- richtiges Verhalten bei Hundebegegnungen<br />
- "No goes" im Umgang mit dem Hund<br />
Max. 16 Teilnehmer/innen<br />
B 1236<br />
Körperarbeit am Hund<br />
Angelika Sertl<br />
Dienstag, 05.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 17,00 Euro<br />
Sanfte Berührungen der Hände können dem Hund<br />
helfen, körperlich und geistig (wieder) in Balance<br />
zu kommen. Gezielte leichte Massagen wirken<br />
unterstützend bei sowohl physischen Problemen<br />
(z.B. am Bewegungsapparat, vor und nach<br />
Operationen) als auch bei psychischen Themen wie<br />
beispielsweise Ängsten/Unsicherheiten, Stress oder<br />
auch Aggressionen. Es ist für jeden leicht zu erlernen<br />
und hilft, seinem Hund noch näher zu kommen!<br />
Kursinhalte:<br />
- Sensibilisierung der Hände<br />
- Aura-Fühlen (Übung zuerst am Mensch, dann<br />
am Tier)<br />
- Erlernen wirksamer Berührungen (gemeinsames<br />
Üben am Hund)<br />
Bitte bringen Sie zu diesem Kurs Ihren Hund mit -<br />
jedoch keine läufige Hündin!<br />
Max. 6 Teilnehmer/innen
13
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
14<br />
SENIOREN<br />
PROGRAMM<br />
des Seniorenbeirates<br />
der Stadt<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
und der<br />
Volkshochschule im Städtedreieck<br />
Neue Angebote für<br />
Frühjahr / Sommer <strong>2018</strong><br />
Kostenlos erhältlich<br />
im Rathaus Maxhütte<br />
und in der<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Recht und Gesellschaft<br />
F 1240<br />
Fallstricke im<br />
Mietvertrag für<br />
Mieter/innen und<br />
Vermieter/innen<br />
Pamela Wetzstein,<br />
Rechtsanwältin<br />
Mittwoch, 14.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
In diesem Seminar werden folgende Themen<br />
behandelt:<br />
- Vertragsgestaltung für Mieter/innen und<br />
Vermieter/innen<br />
- Betriebsnebenkostenabrechnung<br />
- Kündigungsmöglichkeiten im Mietrecht<br />
- Mieterhöhung- und Mietminderungsmöglichkeiten<br />
während des Mietverhältnisses<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
F 1241<br />
Das Trennungsjahr<br />
- rechtliche Tücken<br />
und Möglichkeiten<br />
Johannes Wetzstein,<br />
Rechtsanwalt<br />
Mittwoch, 21.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
Das Trennungsjahr ist eine Zeit, in der Weichen<br />
gestellt werden: zurück zur Liebe, neue Chancen für<br />
ein Eheglück – oder nüchterne Vorbereitung, sich<br />
wirtschaftlich und emotional auseinanderzudividieren.<br />
Welche wichtigen Fußangeln aus rechtlicher<br />
Sicht auf diesem Weg lauern, soll in diesem Vortrag<br />
verdeutlicht werden.<br />
Folgende Themen werden u.a. behandelt:<br />
- Rechtliche Folgen des Trennungsjahrs<br />
- Voraussetzungen einer Scheidung<br />
- Unterhalt<br />
- Zugewinn<br />
- Versorgungsausgleich<br />
- Vermögensauseinandersetzung<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
F 1242<br />
Erben und Verschenken richtig gemacht<br />
und das rechtlich sowie steuerlich richtige<br />
Testament<br />
Johannes Wetzstein, Rechtsanwalt<br />
Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
Die Übertragung von Vermögenswerten auf<br />
die nachfolgende Generation ist ein überaus<br />
komplexer Vorgang. Neben der familiären<br />
und sozialen Ausgangssituation müssen die<br />
Rahmenbedingungen berücksichtigt werden, die<br />
durch das Erbrecht, das Gesellschaftsrecht und vor<br />
allem durch das Steuerrecht gesetzt sind. Folgende<br />
Themen werden u. a. behandelt:<br />
- gesetzliche Erbfolge<br />
- Testament und Erbvertrag<br />
- Pflichtteilsrecht<br />
- das Berliner Testament<br />
- den Generationswechsel gestalten<br />
Wir zeigen Ihnen, wie Nachlassregelungen einfach<br />
gemacht werden und trotzdem wirkungsvoll sind.<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
F 1243<br />
Betreuung, Vorsorgevollmacht und<br />
Patientenverfügung<br />
Werner Chwatal, Dipl.-Rechtspfleger (FH) und<br />
Mitarbeiter des Betreuungsvereins<br />
Montag, 23.04.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 16:30 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kostenlos - Anmeldung erwünscht!<br />
Die Themen Betreuung, Vorsorgevollmacht und<br />
Patientenverfügung beschäftigen viele Menschen<br />
und das nicht nur im Alter! Dipl.-Rechtspfleger (FH)<br />
Werner Chwatal stellt Ihnen die Bedeutung und<br />
das Zusammenwirken der einzelnen Verfügungen<br />
verständlich dar und gibt Ihnen einen Leitfaden für<br />
die wirksame Errichtung und sinnvolle Gestaltung<br />
an die Hand.<br />
Inhalte:<br />
- Betreuung (Voraussetzungen, Notwendigkeiten,<br />
Gerichtsverfahren, Folgen und Kosten)<br />
- Vorsorgevollmacht (zur Vermeidung einer<br />
gerichtlich anzuordnenden Betreuung)<br />
- Patientenverfügung (rechtliche Voraussetzungen<br />
der Durchsetzung)<br />
Der Vortrag findet in Zusammenarbeit mit dem<br />
Betreuungsverein des Landkreises Schwandorf statt.<br />
Max. 50 Teilnehmer/innen<br />
F 1244<br />
Früher in Rente? - Tipps und Hinweise!<br />
Hermann Scharl, gerichtlich zugelassener<br />
Rentenberater und HRM Master<br />
Freitag, 23.03.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die sich auf die<br />
Möglichkeiten des Rentenbeginns der gesetzlichen<br />
Altersversorgung vorbereiten wollen.<br />
Wie sieht der bestmögliche Weg in Ihre Rente aus?<br />
Wann, unter welchen Voraussetzungen, können Sie,<br />
unter Berücksichtigung der einzelnen Rentenarten,<br />
in Rente gehen? Welche Abschläge oder Boni<br />
sind zu berücksichtigen? Welcher Hinzuverdienst<br />
ist rentenunschädlich möglich? Wann rechnet sich<br />
Rente und gleichzeitig Verdienst? Was sind häufige<br />
Irrtümer?<br />
Wer die Einflussfaktoren auf seine Rente kennt,<br />
weiß, welche Stellschrauben was beeinflussen.<br />
Herr Scharl ist ein unabhängiger, neutraler<br />
Rentenberater. Er informiert praxisorientiert anhand
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
von Beispielen, wie sich<br />
was, in wieviel Euro auswirkt.<br />
Sie erhalten neben<br />
einem ausführlichen Skript<br />
Hinweise und Tipps, wie Sie<br />
Abschläge reduzieren und<br />
den Übergang sowie die Rente optimieren können. Max. 40 Teilnehmer/innen<br />
F 1245<br />
Hinterbliebenenrente - Tipps und Hinweise!<br />
Hermann Scharl, gerichtlich zugelassener Rentenberater und HRM Master<br />
Mittwoch, 25.04.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
Der Vortrag richtet sich an alle, die die Gestaltungsmöglichkeiten des<br />
Hinterbliebenenrechts besser kennenlernen wollen: Seit 2017 können Altersrentner<br />
die Einkommensanrechnung auf die Hinterbliebenenrente reduzieren. Wer die<br />
Einflussgrößen kennt, weiß, welche Stellschrauben was beeinflussen.<br />
Herr Scharl ist ein unabhängiger, neutraler Rentenberater. Er informiert praxisorientiert<br />
anhand von Beispielen, wie sich was, in wieviel Euro auswirkt. Im Mittelpunkt<br />
des Vortrags stehen Rentenhöhe, Kinderzuschlag, Einkommensanrechnung,<br />
Rentenabfindung, Rentensplitting und Erziehungsrenten. Sie erhalten neben<br />
einem ausführlichen Skript Hinweise und Tipps.<br />
Max. 40 Teilnehmer/innen<br />
F 1246<br />
Versorgungsausgleich abändern - geht das?<br />
Hermann Scharl, gerichtlich zugelassener Rentenberater<br />
und HRM Master<br />
Mittwoch, 16.05.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
Der Vortrag richtet sich an alle, die sich über<br />
Änderungsmöglichkeiten des Versorgungsausgleichs informieren<br />
möchten.<br />
Erhöhung des eigenen Anspruchs? Verringerung der eigenen<br />
Belastungen? - Ist das möglich? Der Versorgungsausgleich geht davon<br />
aus, dass die in der Ehezeit erworbenen Versorgungsanrechte bei Auflösung<br />
der Ehe beiden Eheleuten zu gleichen Teilen zustehen. Wer weniger Anrechte<br />
erworben hat erhält vom geschiedenen Ehepartner Anrechte. Eine Korrektur<br />
rechtskräftiger Entscheidungen infolge rechtlicher und tatsächlicher Änderungen<br />
nach der Scheidung ist möglich. Dies ist insbesondere bei Scheidungen vor<br />
dem 01.09.2009, bei schuldrechtlichen Ansprüchen oder Verwendung der<br />
Barwertverordnung der Fall. Bekannt ist die Erhöhung der Mütterrente für vor<br />
1992 geborene Kinder von einem auf zwei Jahre Kindererziehungszeit. Es gibt<br />
Härtefallregelungen. Aber es kann auch Enttäuschungen geben, wenn die<br />
Nachteile bei einem Sachverhalt größer als die Vorteile bei einem anderen ausfallen.<br />
Der Referent Herr Scharl ist ein unabhängiger, neutraler Rentenberater. Er<br />
informiert praxisorientiert anhand von Beispielen. Sie erhalten wichtige Hinweise<br />
und Tipps. Max. 40 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
15
Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
16<br />
Pädagogik und Psychologie<br />
„Stark durch<br />
Erziehung“<br />
Stark durch Erziehung ist<br />
eine Initiative des Lokalen<br />
Bündnisses für Familie<br />
im Landkreis Schwandorf<br />
in Kooperation mit der<br />
Gleichstellungsstelle im<br />
Landkreis Schwandorf und den<br />
Volkshochschulen im Landkreis<br />
Schwandorf. Der Eintritt zu den Veranstaltungen<br />
ist frei! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />
P 1664<br />
Gibt es überhaupt "Einschlaf- und<br />
Durchschlaf-Rezepte" für Kleinkinder?<br />
Christine Hirmer, Dipl.-Sozialpädagogin<br />
(FH), Erziehungs-, Jugend- und<br />
Familienberatungsstelle Schwandorf<br />
Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Gerhardingerhaus, Klosterberg 4, Neunburg v. Wald<br />
Manche Kinder sind wahre "Murmeltiere", andere<br />
sind nur mit großer Mühe zum Schlafen zu bringen.<br />
Einige schlafen schon früh durch, bei anderen<br />
dauert es etwas länger - und wieder andere<br />
schlafen für einige Zeit durch und dann plötzlich<br />
wieder nicht mehr. Das kindliche Schlafverhalten<br />
wird von vielen Faktoren beeinflusst und ist<br />
abhängig vom Entwicklungsalter. Daher gibt<br />
es für Schlafschwierigkeiten in der Kindheit<br />
nicht „die eine goldene Regel“ oder „das eine<br />
Schlaftraining“.<br />
Dieser Vortrag möchte Sie über die<br />
Schlafentwicklung von Kindern informieren.<br />
Außerdem erfahren Sie Möglichkeiten, wie Sie<br />
individuell Ihr Kind bei der Regulierung von<br />
Schlaf unterstützen können.<br />
Eingeladen sind alle Eltern von 0 - 3jährigen<br />
Kindern, die sich für das Thema „Schlaf“ interessieren.<br />
P 1665<br />
Damit der Spaß<br />
bleibt, wenn der<br />
Ernst des Lebens<br />
beginnt - Leselust<br />
statt Lesefrust!<br />
Barbara Magerl-Huber,<br />
Dipl.-Sozialpädagogin<br />
(FH), Klinische Lerntherapeutin,<br />
Dyslexietherapeutin nach BVL®<br />
Donnerstag, 15.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
Pfarrsaal, Freyung 33, Pfreimd<br />
Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!<br />
Ein Vortrag über die Sprachentwicklung bei Kindern<br />
von drei bis sechs Jahren und die Förderung der<br />
Leselust zur Vorbereitung auf die Schule. "Nun<br />
beginnt der Ernst des Lebens!" Muss denn schon<br />
der erste Schultag mit einer Drohung beginnen?<br />
Warum nicht mit einem sportlichen "Jetzt geht`s<br />
los" in die faszinierende Welt des Lernens, des<br />
Entdeckens und der Erweiterung des eigenen<br />
Wissens. Oder noch besser: Jetzt geht´s weiter,<br />
denn für die Entwicklung der Sprachbewusstheit<br />
und damit der Leselust werden bereits schon im<br />
frühkindlichen Alter die Grundsteine gelegt. In diesem<br />
Vortrag erfahren Sie, wie sich die Sprache und<br />
das Sprechen bei Babys und Kleinkindern bis zum<br />
Vorschulkind entwickelt. Am sprichwörtlichen guten<br />
Buch führt kein Weg vorbei, deshalb erhalten auch<br />
die Themen Entwicklung des Lesens ebenso Raum<br />
wie die spielerische Begleitung und Förderung der<br />
sprachlichen Entwicklung und Bildung.<br />
P 1260<br />
Wege aus der<br />
Brüllfalle - ein<br />
Workshop für Eltern<br />
von Kindern im Alter<br />
von 1/2 bis 12 Jahren<br />
Sigrid Wilczek, Erzieherin<br />
2 x Montag, 07.05.<strong>2018</strong><br />
und 14.05.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 23,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
In der Erziehung ist Respekt und Gewaltlosigkeit<br />
oberstes Gebot - aber Eltern müssen sich auch<br />
durchsetzen. Wie sich also verhalten? Was soll man<br />
tun, wenn Kinder nach fünfmaligem Bitten immer<br />
noch nicht reagieren? In solchen Situationen ist<br />
es schwierig, ruhig zu bleiben. Die Erzieherin und<br />
Heilpädagogin Sigrid Wilczek zeigt Ihnen anhand<br />
des gleichnamigen Films von W. Brüning praktische<br />
und nachvollziehbare Lösungen auf, mit denen<br />
Sie sich ohne Brüllen und Androhung von Gewalt<br />
durchsetzen und Ihre Kinder respektvoll behandeln<br />
können.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
Setzen Sie sich mit uns in Verbindung!<br />
spezielle <strong>VHS</strong>-Kurse ...<br />
... für Gruppen, Vereine,<br />
Firmen, Behörden ...<br />
Bei der <strong>VHS</strong> können Sie auch<br />
Schulungen für sich und Ihre<br />
Mitarbeiter/-innen, Vereins kollegen/-<br />
innen buchen. Wir bieten spezielle, auf<br />
Ihre Wünsche zugeschnittene Kurse mit<br />
fachlich und pädagogisch hochqualifizierten<br />
Dozenten.<br />
Unsere Kursangebote<br />
umfassen folgende Bereiche:<br />
• EDV:<br />
- Grundlagen - Netzwerktechnik -<br />
Linux - Internet - MS-Office ...<br />
• Sprachen:<br />
- Englisch - Französisch - Italienisch<br />
- Spanisch - Tschechisch - Russisch<br />
• Kommunikation und<br />
Kompetenz:<br />
- Rhetorik und Kommunikation<br />
- Zeit- und Selbstmanagement<br />
und vieles mehr<br />
P 1261<br />
Lernen und Konzentration bei Kindern<br />
Andrea Schmalzl, zertifizierter Lerncoach,<br />
LRS- und Dyskalkulietrainerin, Stress- und<br />
Entspannungstrainerin für Kinder und<br />
Jugendliche<br />
Montag, 04.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!<br />
„Nun pass' aber<br />
mal auf!“ – „Gestern<br />
hast du es doch<br />
noch gekonnt!“ –<br />
„Mein Gott, jetzt<br />
konzentrier‘ dich<br />
doch endlich mal!“<br />
Rund 40 Prozent<br />
aller Grundschulkinder haben Schwierigkeiten mit<br />
der Konzentration, schätzen die Lehrer/innen.<br />
Woher kommt das? Vor allem aber: Was lässt sich<br />
dagegen tun?<br />
Jede Familie wünscht sich stressfreies Lernen,<br />
entspannte Hausaufgaben und einen einfachen<br />
Umgang mit den äußerlichen Stressfaktoren. Bei<br />
diesem Vortrag erfahren Sie viel Wissenswertes<br />
zu den Themen: Konzentration, Entspannung und<br />
Lernen sowie den engen Zusammenhang zwischen<br />
diesen drei Komponenten. Es werden vor<br />
allem Themen wie Motivation, Lernstrategien und<br />
Hausaufgabentipps besprochen. Aber auch viele<br />
interessante Tipps für die Umsetzung zu Hause<br />
warten auf Sie.<br />
P 1262<br />
Tipps und<br />
Tricks für stressfreies<br />
Lernen! -<br />
Elterncoaching<br />
Andrea Schmalzl,<br />
zertifizierter<br />
Lerncoach, LRSund<br />
Dyskalkulietrainerin,<br />
Stressund<br />
Entspannungstrainerin<br />
für Kinder<br />
und Jugendliche<br />
Montag, 18.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 18,00 Euro<br />
Probleme beim Lernen können verschiedene Gründe<br />
haben. Oft ist es keine Frage der Intelligenz, wie die<br />
Noten ausfallen. Kinder haben sehr unterschiedliche<br />
Bedürfnisse bei der Vermittlung von Wissen<br />
und bei der Lernförderung.<br />
In diesem Workshop wird Ihnen Andrea Schmalzl<br />
aufzeigen, wie Sie Ihr Kind gezielt bei den<br />
Hausaufgaben oder beim Lernen unterstützen<br />
können. Themen, wie verschiedene Lerntechniken,<br />
Lerntyp, Tipps zur Konzentrationssteigerung,<br />
Hausaufgaben- und Motivationstipps sowie Tipps<br />
zum Ressourcenaufbau werden besprochen, aber<br />
auch individuelle Probleme werden an diesem<br />
Abend im Kurs behandelt.<br />
Max. 14 Teilnehmer/innen
quali<br />
erfolg<br />
pc<br />
vorbereitung<br />
training<br />
edv<br />
Gesellschaft Beruf<br />
Gesellschaft Beruf, Karriere und und Leben EDV<br />
büro<br />
excel<br />
outlook<br />
internet<br />
ms-office<br />
text<br />
beruf<br />
verarbeitung<br />
prüfungen<br />
Prüfungsvorbereitung<br />
Vorbereitungskurse für die Auswahlprüfungen<br />
für den Öffentlichen Dienst<br />
Sie planen eine Laufbahn im Öffentlichen Dienst? Unsere<br />
Kurse bereiten Sie intensiv auf die Auswahlprüfungen<br />
für die Ausbildungsplätze (2. Qualifizierungsebene)<br />
und Studienplätze (3. Qualifizierungsplätze) in der<br />
öffentlichen Verwaltung vor. Der jeweilige Stoffplan ist<br />
auf die Prüfungsfächer abgestimmt. Zur Vorbereitung<br />
sollten Sie mit dem Grundgesetz und der Bayerischen<br />
Verfassung sowie mit aktuellen Themen in Politik und<br />
Gesellschaft vertraut sein.<br />
Bitte beachten: Die Anmeldung zum Vorbereitungskurs<br />
ersetzt nicht die Anmeldung zur Prüfung beim Bayerischen<br />
Landespersonalausschuss! Anmeldemöglichkeit und<br />
Informationen zur Prüfung finden sich im Internet unter<br />
www.bayerischer-landespersonalausschuss.de.<br />
E 2200<br />
Vorbereitung auf die Auswahlprüfung<br />
für Ausbildungsplätze in der öffentlichen<br />
Verwaltung<br />
Hans Schaller, Dipl.-Verwaltungswirt (FH)<br />
4 Termine<br />
Samstag, 05.05.<strong>2018</strong> von 9:00 - 15:30 Uhr<br />
Freitag, 18.05.<strong>2018</strong> von 15:00 - 19:00 Uhr<br />
Freitag, 01.06.<strong>2018</strong> von 15:00 - 19:00 Uhr<br />
Samstag, 02.06.<strong>2018</strong> von 9:00 - 15:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 84,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Dieser Kurs bereitet auf die Auswahlprüfung für<br />
die 2. Qualifizierungsebene (früher: mittlerer nichttechnischer<br />
Verwaltungsdienst) vor, die im Juli <strong>2018</strong><br />
stattfindet. Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
E 2201<br />
Vorbereitung auf die Auswahlprüfung<br />
für Studienplätze in der öffentlichen<br />
Verwaltung<br />
Hans Schaller, Dipl.-Verwaltungswirt (FH)<br />
4 Termine<br />
Freitag, 29.06.<strong>2018</strong> von 16:00 - 19:00 Uhr<br />
Samstag, 30.06.<strong>2018</strong> von 9:00 - 15:00 Uhr<br />
Freitag, 20.07.<strong>2018</strong> von 16:00 - 19:00 Uhr<br />
Samstag, 21.07.<strong>2018</strong> von 9:00 - 15:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 84,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Dieser Kurs bereitet auf die Auswahlprüfung für die<br />
3. Qualifizierungsebene (früher: gehobener nichttechnischer<br />
Verwaltungsdienst) vor, die im Oktober<br />
<strong>2018</strong> stattfindet.<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
Kommunikation und Kompetenz<br />
NEU<br />
E 2202<br />
Schlagfertigkeit trainieren<br />
Verbal Aikido - Entwaffnende Antworten<br />
auf blöde Sprüche<br />
Erwin Hauser, Kommunikationstrainer/<br />
NLP-Lehrtrainer<br />
Mittwoch, 27.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 24,00 Euro<br />
Auch in überraschenden Situationen spontan oder<br />
souverän reagieren zu können, das wünschen sich<br />
die meisten. Doch nur die wenigsten beherrschen<br />
sie. Die allermeisten Menschen reagieren auf<br />
Provokationen und persönliche Angriffe sprachlos,<br />
perplex und fühlen sich vor den Kopf gestoßen.<br />
"Unverschämtheit!", denkt man meist noch. Und<br />
anstatt dem frechen Gegenüber mit einer originellen<br />
Antwort den Wind aus den Segeln zu nehmen,<br />
bleiben wir mit dem unangenehmen Gefühl der<br />
Ohnmacht zurück. Die passende Retourkutsche<br />
fällt uns zwar noch ein - doch leider erst Stunden<br />
später. Worte können<br />
messerscharf sein - damit<br />
Ihnen das nächste Mal<br />
eine schlagfertige Antwort<br />
einfällt trainieren Sie es<br />
im Kurs. Schlagfertige<br />
Sprüche lesen reicht<br />
nicht aus. Sie müssen<br />
Schlagfertigkeit üben und trainieren.<br />
Max. 14 Teilnehmer/innen<br />
E 2203<br />
Erfolgreich präsentieren!<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
3 Termine<br />
Freitag, 13.04.<strong>2018</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 14.04.<strong>2018</strong>, 9:00 - 12:00 Uhr<br />
Samstag, 21.04.<strong>2018</strong>, 9:00 - 12:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 59,00 Euro<br />
In diesem Kurs lernen Sie am ersten Abend zunächst<br />
den Umgang mit PowerPoint. Sie erhalten eine<br />
Einführung in das <strong>Programm</strong> mit hilfreichen Tipps<br />
und Tricks, wie Sie Folien zur Unterstützung Ihres<br />
Vortrags einsetzen können.<br />
Am zweiten Termin geht es um das Präsentieren<br />
selbst. Sie lernen auf Ihre Stimme und Ihre<br />
17
18<br />
Beruf<br />
Beruf, Karriere und EDV<br />
Körpersprache zu achten. Dabei wird die Fremdund<br />
Selbstwahrnehmung analysiert und Sie erhalten<br />
Feedback. Außerdem wird Ihnen gezeigt, wie<br />
Sie mit Störungen und Fragen während eines<br />
Vortrags umgehen können.<br />
Am dritten Kurstag sollen Sie anhand Ihres neu<br />
erworbenen Wissens selbst einen Vortrag halten.<br />
Das Feedback daraus wird Sie für künftige Vorträge<br />
stärken! Nach diesem Kurs gehen Sie befreiter in<br />
Ihren nächsten Vortrag!<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
EDV-Grundlagen<br />
E 2210<br />
Richtig einsteigen! EDV-Grundlagen für<br />
absolute Anfänger/innen<br />
Georg-Heinrich Noell, Techniker<br />
4 x Donnerstag, 15.03.<strong>2018</strong> - 19.04.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 96,00 Euro zzgl. 18,00 Euro für ausführliche<br />
Schulungsunterlagen<br />
In diesem Kurs lernen und erproben Sie die<br />
Grundlagen im Umgang mit dem Computer. Sie<br />
arbeiten mit der Tastatur und der Maus und<br />
erfahren etwas über das Windows Betriebssystem.<br />
Sie lernen Laufwerke, Ordner, Dateien kennen<br />
und üben den Umgang mit verschiedenen<br />
Speichermedien (CD-Roms, DVDs, USB-Sticks).<br />
Darüber hinaus machen Sie erste Erfahrungen mit<br />
den Standardprogrammen Word (Textverarbeitung)<br />
und Excel (Tabellenkalkulation). Ihre Fragen und<br />
Wünsche stehen an erster Stelle. An den <strong>VHS</strong>-<br />
Rechnern arbeiten wir mit Windows 7. Sie können<br />
aber auch gerne Ihren eigenen Laptop mitbringen.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
E 2211<br />
Gezielt umsteigen! Mein neuer Laptop<br />
mit Windows 10<br />
Georg-Heinrich Noell,<br />
Techniker<br />
3 x Donnerstag,<br />
07.06.<strong>2018</strong> - 17.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 72,00 Euro<br />
Sie haben einen neuen Laptop und wünschen<br />
sich einen grundlegenden Einstieg in sicheres<br />
und effektives Arbeiten mit dem Betriebssystem<br />
Microsoft Windows, dem Internet und Microsoft<br />
Office Word.<br />
Das lernen Sie:<br />
- Windows: <strong>Programm</strong>e starten, Fenstertechnik,<br />
effektives Arbeiten<br />
- Word: Texte schreiben, speichern, bearbeiten<br />
- Einführung in die Dateiorganisation<br />
- Internetbrowser, sicheres Surfen<br />
Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit Windows<br />
10 mit Netzteil zum Workshop mit!<br />
Hinweis: Gerne können Sie im Vorfeld bei der <strong>VHS</strong>-<br />
Geschäftsstelle die Telefonnummer des Kursleiters<br />
erfragen und ihn bei Unsicherheiten in Bezug auf<br />
die Einstellungen kontaktieren!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
E 2212<br />
Digital kompetent in Finanzgeschäften<br />
Mitarbeiter der Sparkasse im Landkreis Schwandorf<br />
Dienstag, 20.03.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Sparkassen-Geschäftsstelle, Marktplatz 12,<br />
Burglengenfeld<br />
Kostenfrei für Kund/innen der Sparkasse;<br />
10,00 Euro für Nichtkund/innen -<br />
Anmeldung bei der <strong>VHS</strong> erwünscht!<br />
Die zunehmende Digitalisierung im Finanzwesen<br />
bietet den Bankkund/innen viele Vorteile, setzt<br />
aber voraus, dass man sich umstellt. Der eine oder<br />
andere fragt sich, ob diese neuen Möglichkeiten<br />
wirklich sicher sind. In diesem informativen und<br />
praxisorientierten Vortrag erfahren Sie, welche<br />
digitalen Angebote die Sparkasse anbietet.<br />
Fachkundige Mitarbeiter führen durch die Welt von<br />
Fotoüberweisung, KWITT und paydirekt und zeigen<br />
Ihnen, wie dies Ihre Bankgeschäfte erleichtern kann.<br />
Es wird weniger auf die technischen Fähigkeiten<br />
abgestellt, vielmehr wird gezeigt, dass im Grunde<br />
jede/r davon profitieren kann. Die Aufklärung über<br />
Sicherheitsaspekte kommt ebenfalls nicht zu kurz.<br />
Der Vortrag wendet sich sowohl an Personen, die<br />
die Möglichkeiten des digitalen Angebots kennen<br />
lernen wollen, als auch an die, die schon erste<br />
Schritte gemacht haben und sich auf den aktuellen<br />
Stand bringen wollen.<br />
Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
EDV für Senior/innen<br />
E 2215<br />
EDV-Grundlagen für Senior/innen<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
4 x Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong> - 22.03.<strong>2018</strong><br />
13:30 - 16:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 99,00 Euro inkl. Schulungsunterlagen<br />
im Wert von 18,00 Euro<br />
Dieser EDV-Grundlagenkurs ist für Seniorinnen und<br />
Senioren gedacht, die einen leichten Einstieg in die<br />
praktische Arbeit am Computer mit einem moderaten<br />
Lerntempo suchen. Im Kurs wird vermittelt, wie<br />
man zum Beispiel ein <strong>Programm</strong> startet und wieder<br />
beendet, was man beim Speichern beachten soll,<br />
wie man mit Hilfe des Computers einfache Briefe<br />
und Texte schreiben und gestalten kann, Texte ausdruckt,<br />
speichert und wieder findet, wie man ganz<br />
allgemein mit einem Computer umgeht.<br />
Sie brauchen zum Besuch dieses Kurses keinerlei<br />
Vorkenntnisse, kein Maschinenschreiben beherrschen<br />
und Englisch verstehen - der Kurs beginnt<br />
ganz am Anfang. Dieses Basiswissen ist für weiterführende<br />
Kurse z. B. den Kurs „Internet und E-Mail<br />
für Senior/innen“ unbedingt erforderlich.<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
E 2216<br />
Internet und E-Mail für Senior/innen<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
4 x Donnerstag, 12.04.<strong>2018</strong> - 03.05.<strong>2018</strong><br />
13:30 - 16:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 72,00 Euro inkl.<br />
Schulungsunterlagen im Wert von 18,00 Euro<br />
Der Kurs richtet sich an alle, die die Möglichkeiten des<br />
Internets kennen lernen und für ihre Zwecke<br />
(Freizeit, Kommunikation etc.) einsetzen möchten.<br />
Voraussetzung für den Besuch dieses Kurses<br />
sind Grundkenntnisse wie aus dem Kurs EDV-<br />
Grundlagen für Senior/innen (E 2215).<br />
Sie erfahren die wichtigen Begriffe im Internet und<br />
erhalten eine Einführung in die Funktionsweise und<br />
die Verwendung des World Wide Web. Danach lernen<br />
Sie spezielle Webangebote kennen, die sich mit<br />
interessanten Themen (Reisen, Hobby, Informationen<br />
etc.) beschäftigen und Suchmaschinen, um selbst<br />
gezielte Recherchen durchführen zu können. Auch<br />
die Kommunikationsmöglichkeiten von E-Mail und<br />
Chat sind Thema des Kurses.<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
MS Office<br />
E 2220<br />
MS Office Kompaktkurs<br />
Klaus Kollarz, Dipl.-Informatiker (FH)<br />
10 x Dienstag, 10.04.<strong>2018</strong> - 03.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 240,00 Euro<br />
Sie möchten Ihre EDV-Kenntnisse möglichst<br />
schnell und gründlich auf den neuesten Stand<br />
bringen? Für Ihren Lernerfolg ist es Ihnen wichtig,<br />
möglichst individuell betreut zu werden? - Dann<br />
sind Sie in diesem Kurs richtig!<br />
Kursinhalte:<br />
- Windows Explorer: Mit dem Explorer verwalten<br />
Sie Ihre Dokumente. Sie lernen das Erstellen<br />
von Ordnern, Speichern, Kopieren, Verschieben,<br />
Suchen und Löschen von Dokumenten.<br />
- Textverarbeitung mit Word: Sie üben das<br />
Erstellen, Korrigieren und Verändern von Texten<br />
und lernen die Möglichkeiten der Gestaltung<br />
von Texten und das Einbinden von Grafiken.<br />
- Tabellenkalkulation mit Excel: Sie lernen Zahlen,<br />
Texte, Formeln und Funktionen in Tabellen einzugeben,<br />
Tabellen zu bearbeiten und zu gestalten<br />
und in Diagrammen darzustellen.<br />
- Präsentation mit PowerPoint: Sie lernen das<br />
Erstellen einer Präsentation mit Texten, Grafiken<br />
und anderen Objekten und verwenden dabei<br />
Überblendungen, Animationen und andere<br />
Effekte.<br />
- E-Mail mit Outlook: Sie lernen das Erstellen,<br />
Senden und Empfangen einer E-Mail sowie das<br />
Beantworten und Weiterleiten. Sie üben das<br />
Verwalten von Kontakten mit dem Adressbuch,<br />
das Eingeben von Terminen im Kalender und<br />
das Erstellen von Aufgabenlisten.<br />
Sie brauchen kein Lehrbuch - das Kursmaterial<br />
wird gestellt!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
E 2221<br />
MS Office Kompaktkurs am Vormittag<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
10 x Freitag, 09.03.<strong>2018</strong> - 15.06.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 12:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 240,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe E 2220<br />
Am 11.05.<strong>2018</strong> findet der Kurs nicht statt!
Beruf<br />
Beruf, Karriere und EDV<br />
E 2222<br />
Basis schaffen! Einführung in die<br />
Textverarbeitung mit Word 2010<br />
Thomas Gruber, Dipl. Betriebswirt (FH)<br />
4 x Mittwoch, 06.06.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 96,00 Euro zzgl. 18,00 Euro für ausführliche<br />
Schulungsunterlagen<br />
Sie möchten Ihre Zeit nicht mit „Learning by<br />
doing" vergeuden, sondern systematisch und ohne<br />
Umwege zum Profi in Sachen Textverarbeitung<br />
werden - und Sie wollen die individuelle Betreuung<br />
durch den Kursleiter.<br />
Im Kurs lernen Sie: Grundlagen der<br />
<strong>Programm</strong>bedienung; Text eingeben, korrigieren,<br />
verschieben und kopieren; Suchen und<br />
Ersetzen; Elemente in den Text einfügen; Zeichen<br />
und Absätze formatieren; Rahmen, Linien und<br />
Schattierungen; Grafiken, Bilder und Autoformen<br />
einfügen; Seitenlayout bearbeiten; Dateien erzeugen<br />
und in Ordnern ablegen; druckfertig machen.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
E 2223<br />
Serienbriefe mit Word: einfach und<br />
schnell<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
2 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> und 12.03.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Sparen Sie Zeit und Arbeit! Microsoft Word macht<br />
die Serienbrieferstellung noch flexibler und leistungsfähiger.<br />
Binden Sie Adresslisten und andere<br />
Datenquellen ein und erstellen Sie Serienbriefe,<br />
Verzeichnisse, Listen, Etiketten oder Serien-E-Mails.<br />
Filtern und sortieren Sie Datensätze, z. B. um nur Briefe<br />
für bestimmte Empfänger zu erstellen. Optimieren<br />
und individualisieren Sie Seriendokumente mit<br />
Feldern. Erfahren Sie, wie Sie Ihre bestehende<br />
Datenquelle für Serienbriefe nutzbar machen.<br />
Kursinhalt:<br />
- Grundlagen des Seriendrucks<br />
- Anwendungsbeispiele zum Seriendruck<br />
- Problembehandlung beim Seriendruck<br />
- Datensätze sortieren und filtern<br />
- Felder in Serienbriefen verwenden<br />
- Serienbriefe individualisieren<br />
- Mit Datenquellen arbeiten<br />
Vorkenntnisse: EDV- und Word-Grundlagen<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
E 2224<br />
Serienbriefe mit Word: kompakt und<br />
individuell!<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
Samstag, 09.06.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 13:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 137,00 Euro<br />
MIT DURCHFÜHRUNGSGARANTIE - siehe Hinweis<br />
auf Seite 20!<br />
Mit Microsoft Word 2010 haben Sie ein flexibles<br />
und leistungsfähiges Instrument für die<br />
Erstellung von Serienbriefen. In diesem Kurs lernen<br />
Sie ganz individuell, wie man Adresslisten und<br />
andere Datenquellen einbindet und Serienbriefe,<br />
Verzeichnisse, Listen, Etiketten oder Serien-E-Mails<br />
erstellt. Sie filtern und sortieren Datensätze, z. B.<br />
um nur Briefe für bestimmte Empfänger zu<br />
erstellen, und optimieren und individualisieren<br />
Seriendokumente mit Feldern. Die Kursleiterin geht<br />
auf Ihre Fragestellungen ein und zeigt Ihnen, wie<br />
Sie beispielsweise Ihre bestehende Datenquelle für<br />
Serienbriefe nutzbar machen.<br />
Sie sollten über Vorkenntnisse in EDV- und Word-<br />
Grundlagen verfügen.<br />
Max. 4 Teilnehmer/innen<br />
E 2225<br />
Fachwissen erwerben! Grundlagen der<br />
Tabellenkalkulation mit Excel 2010<br />
Thomas Gruber, Dipl. Betriebswirt (FH)<br />
4 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 02.05.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 96,00 Euro zzgl. 18,00 Euro für ausführliche<br />
Schulungsunterlagen<br />
Sie haben Windows-Grundkenntnisse und wollen<br />
in das Tabellenkalkulationsprogramm Excel einsteigen.<br />
Um intensiv zu lernen, wünschen Sie sich eine<br />
absolut individuelle Betreuung durch den Kursleiter.<br />
Im Kurs lernen Sie: Kurzwiederholung grundlegender<br />
Windowstechniken; Arbeitsbildschirm<br />
und grundlegende Arbeitstechniken; Daten eingeben,<br />
überschreiben und löschen; Tabellen/<br />
Arbeitsmappen laden, speichern, drucken; Zellen<br />
markieren, kopieren, verschieben, formatieren;<br />
Arbeiten mit Formeln und Funktionen; Erstellen von<br />
Diagrammen.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
E 2226<br />
Excel in der täglichen<br />
Büroarbeit<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
2 x Montag, 04.06.<strong>2018</strong><br />
und 11.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Sie haben gute Kenntnisse in Excel und wollen<br />
mit geringem Zeitaufwand lernen, das <strong>Programm</strong><br />
in Ihrem beruflichen Alltag noch effizienter einzusetzen.<br />
Das lernen Sie:<br />
- Arbeiten mit Formeln und Funktionen<br />
- Arbeiten mit Datum und Uhrzeit<br />
- Tabellenstruktur und Arbeitsmappenverwaltung<br />
- Diagramme erzeugen und bearbeiten<br />
Für diesen Kurs sollten Sie über sichere<br />
Grundkenntnisse in Excel verfügen.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
19
Beruf<br />
Beruf, Karriere und EDV<br />
20<br />
Vhespresso -<br />
klein, stark, gut<br />
Kurse mit Durchführungsgarantie<br />
Vhespresso ist das neue Kursformat<br />
der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck<br />
Klein, stark, gut – so präsentieren sich in<br />
diesem Semester einige Angebote im EDV-<br />
Bereich. Die Minigruppen-Kurse haben eine<br />
Durchführungsgarantie bereits ab dem/<br />
der ersten Teilnehmer/in – insgesamt ist die<br />
Teilnehmer/innenzahl auf vier begrenzt. Eine<br />
intensive Behandlung der Themen mit absolut<br />
individueller Betreuung der Teilnehmenden in<br />
kürzerer Zeit ist damit gewährleistet.<br />
Sie brauchen ein anderes Thema im EDV-<br />
Bereich? Sprechen Sie uns an! Gerne nehmen<br />
wir Ihre Anregungen entgegen und planen eine<br />
individuelle Schulung für Sie.<br />
E 2227<br />
Excel - schneller und<br />
sicherer arbeiten!<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
Samstag, 28.04.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 13:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 137,00 Euro<br />
MIT DURCHFÜHRUNGSGARANTIE - siehe Hinweis oben!<br />
Sie haben Grundkenntnisse in Excel, aber fühlen<br />
sich noch unsicher damit und wollen mit geringem<br />
Zeitaufwand lernen, das <strong>Programm</strong> in Ihrem beruflichen<br />
Alltag individuell schneller und effizienter<br />
einzusetzen.<br />
Im Kurs lernen Sie:<br />
- Übersicht über Grundbegriffe und nützliche<br />
Anwendungen<br />
- Arbeiten mit ausgewählten Formeln und<br />
Funktionen (Summe, Mittelwert, Runden)<br />
- Diagramme erzeugen und bearbeiten<br />
- Möglichkeiten der Formatierung und des<br />
Druckens<br />
Ihre Fragen und Wünsche stehen an erster Stelle und<br />
werden in der Kleingruppe (max. vier Teilnehmer/<br />
innen) intensiv behandelt.<br />
Für diesen Kurs sollten Sie über sichere<br />
Grundkenntnisse in Excel verfügen.<br />
Max. 4 Teilnehmer/innen<br />
E 2228<br />
Professionell nutzen!<br />
Pivot-Tabellen in Excel<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
2 x Freitag, 16.03.<strong>2018</strong> und 23.03.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Mit der Pivot-Funktion von Excel lassen sich Daten<br />
verdichten und übersichtliche Reports erstellen.<br />
Die Kursleiterin zeigt Ihnen mit praxisorientierten<br />
Beispielen, wie man effektiv Pivot-Tabellen in Excel<br />
2010 erstellen kann:<br />
- Daten mit Autofilter und Spezialfilter strukturieren<br />
- Pivot-Tabellen aus verschiedenen Datenquellen<br />
erstellen<br />
- Daten in Pivot-Tabellen filtern und auswerten<br />
- Pivot-Tabellen gruppieren<br />
- berechnete Felder und Elemente einsetzen<br />
- Aufbau und Darstellung ändern<br />
- Pivot-Charts erstellen und ändern<br />
Für diesen Kurs sollten Sie über sichere<br />
Grundkenntnisse in Excel verfügen.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
E 2229<br />
Präsentieren lernen! Einführung in<br />
PowerPoint 2010<br />
Thomas Gruber, Dipl. Betriebswirt (FH)<br />
2 x Mittwoch, 09.05.<strong>2018</strong> und 16.05.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Sie haben Windows-Grundkenntnisse und möchten<br />
überzeugende Präsentationen erstellen und professionelle<br />
Unterlagen/Folien für Vorträge anfertigen.<br />
Im Kurs lernen Sie die optimale Planung einer<br />
Präsentation; das Erstellen einer Präsentation mit<br />
dem Assistenten oder manuell; das Erstellen einer<br />
individuellen Präsentationsvorlage; das Gestalten,<br />
Erstellen und Bearbeiten von Texten, Zeichenobjekten<br />
und Fremdobjekten; Arbeiten mit Diagrammen;<br />
Erstellen von Handouts; Bildschirmpräsentationen<br />
mit Multimediaeffekten.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
E 2230<br />
Möglichkeiten erweitern! -<br />
Kommunikation und Zeitmanagement<br />
mit Outlook<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
2 x Montag, 07.05.<strong>2018</strong> und 14.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Outlook ist ein vielseitiges Kommunikationsprogramm,<br />
aber fristet auf vielen Computern<br />
ein Schattendasein - zu Unrecht! In diesem Kurs<br />
lernen Sie, wie Sie mit Outlook die Nachrichtenflut<br />
in den Griff bekommen, Zeitprobleme bewältigen,<br />
Arbeitsabläufe vereinfachen, Besprechungen<br />
organisieren und im Team Termine planen und<br />
Informationen teilen.<br />
Kursschwerpunkte:<br />
- Organisation des E-Mail-Schriftverkehrs<br />
- Nutzung des Outlook-Kalenders als<br />
Zeitplanungsinstrument<br />
- Selbstorganisation mit der Outlook-Aufgabenliste<br />
- Ordnungsstrukturen und Arbeitsschritte festlegen<br />
Für diesen Kurs sollten Sie über Windows-<br />
Grundkenntnisse verfügen.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
E 2231<br />
Outlook - individuell und kompakt!<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
Samstag, 17.03.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 13:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 137,00 Euro<br />
MIT DURCHFÜHRUNGSGARANTIE - siehe Hinweis<br />
links!<br />
Das vielseitige Kommunikationsprogramm Outlook<br />
wird zur Organisation von Aufgaben, Terminen<br />
und Kontakten eingesetzt. In diesem Kompakt-<br />
Kurs lernen Sie ganz individuell, wie Sie mit<br />
Outlook die Nachrichtenflut in den Griff bekommen,<br />
Zeitprobleme bewältigen, Arbeitsabläufe vereinfachen,<br />
Besprechungen organisieren und im Team<br />
Termine planen und Informationen teilen.<br />
Die Kursleiterin geht auf Ihre individuellen<br />
Fragestellungen ein und gibt Ihnen wertvolle<br />
Tipps und Tricks. Für diesen Kurs sollten Sie über<br />
Windows-Grundkenntnisse verfügen.<br />
Max. 4 Teilnehmer/innen<br />
Bildbearbeitung<br />
E 2232<br />
Digitale Bildbearbeitung mit GIMP<br />
Elisabeth Zehetbauer<br />
3 x Montag,<br />
18.06.<strong>2018</strong> -<br />
02.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr:<br />
72,00 Euro<br />
Wollen Sie endlich mehr aus Ihren Fotos<br />
machen? Sind Ihnen die professionellen<br />
Bildbearbeitungsprogramme zu kompliziert<br />
und zu teuer? Als Freeware steht das<br />
Bildbearbeitungsprogramm GIMP jedem/jeder<br />
kostenlos zur Verfügung. Im Kurs besprechen wir<br />
Bildformate und Auflösungen, importieren Fotos<br />
von CD, Kamera oder Internet nach GIMP, nehmen<br />
Farb- und Helligkeitskorrekturen vor, lernen das<br />
Arbeiten mit Ebenen kennen und wenden Filter<br />
an. Außerdem lernen Sie, wie Sie Bilder für den<br />
E-Mail-Versand verkleinern und Bilder in Word-<br />
Dateien einfügen. Mit diesem Wissen sind Sie für<br />
die Anforderungen im beruflichen und privaten<br />
Alltag gut gerüstet.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
Smartphone<br />
NEU<br />
E 2235<br />
Android-Smartphone I - für<br />
Neueinsteiger von Anfang an<br />
Bruno Aumer, Dipl. Informatik-BW (VWA)<br />
Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 29,00 Euro<br />
Dieser Abend gehört den Smartphone-Neulingen<br />
ohne jede Vorkenntnisse.
Beruf<br />
Beruf, Karriere und EDV<br />
Kursinhalte:<br />
Bedienung eines Smartphones;<br />
einige Fachbegriffe verständlich<br />
erklärt; nützliches Zubehör; erste<br />
Kontakte anlegen; Telefonieren;<br />
SMS; erste Einstellungen vornehmen.<br />
Wir probieren alles zusammen<br />
aus!<br />
Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet!<br />
Bitte mitbringen: Smartphone mit SIM-Karte und<br />
Ladekabel<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
E 2236<br />
Android-Smartphone II -<br />
für Benutzer mit<br />
Grundkenntnissen<br />
Bruno Aumer, Dipl. Informatik-BW (VWA)<br />
2 x Dienstag, 13.03.<strong>2018</strong> und 20.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 58,00 Euro<br />
An diesen beiden Abenden wird der Umgang mit<br />
dem Smartphone intensiviert.<br />
Kursinhalte:<br />
Einstellungen vornehmen; Kontakte anlegen und<br />
bearbeiten; was sind Apps; vorhandene Apps nutzen<br />
(Kalender, Kamera, Bilder-Galerie); neue Apps<br />
über den Play-Store installieren; die Kosten im<br />
Griff behalten; WLAN und Mobile Daten einrichten;<br />
Google-Konto; App-Einstellungen; Akku sparen;<br />
Tipps für Apps. Wir probieren alles zusammen aus!<br />
Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet!<br />
Voraussetzung: Smartphone-Grundkenntnisse<br />
(siehe Kurs I)<br />
Bitte mitbringen: Smartphone mit SIM-Karte und<br />
Ladekabel<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
Apple<br />
E 2238<br />
Umsteigen auf Apple MacOS<br />
Andreas Götzer<br />
2 Termine<br />
Montag, 26.03.<strong>2018</strong> und Mittwoch, 28.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:15 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Sie wollen von Microsoft Windows auf das Apple<br />
macOS Betriebssystem umsteigen oder interessieren<br />
sich dafür? In diesem Kurs machen Sie erste<br />
Schritte mit dem Apple Betriebssystem macOS.<br />
Sie lernen den Aufbau der Benutzeroberfläche<br />
kennen und erhalten einen ersten Überblick über<br />
das Dateisystem. Der Umgang mit Safari und<br />
Mail, ebenso wie die automatische Datensicherung<br />
mit TimeMachine sind Themen. Sie lernen die<br />
wichtigsten Systemeinstellungen sowie den<br />
AppStore kennen. Effizienteres Arbeiten mit der<br />
Gestensteuerung des Trackpad und der Touchbar<br />
runden das Kursangebot ab. Es ist genug Zeit<br />
für Ihre Fragen eingeplant. Sie sollten über EDV-<br />
NEU<br />
Grundkenntnisse verfügen und idealerweise Ihr<br />
Apple MacBook (Air/Pro) mitbringen, damit Sie die<br />
Übungen mitmachen können.<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
Wirtschaftswissen: xpert Business<br />
E 2240<br />
Finanzbuchführung 1 - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes<br />
Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie<br />
können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in<br />
Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen)<br />
in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden<br />
Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich<br />
in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten<br />
und die laufende Buchführung eines<br />
Unternehmens zu erledigen.<br />
Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
NEU<br />
E 2237<br />
Android-Smartphone III -<br />
für geübtere Smartphone-Benutzer<br />
mit etwas PC-Wissen<br />
Bruno Aumer, Dipl. Informatik-BW (VWA)<br />
Dienstag, 27.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 29,00 Euro<br />
An diesem Abend wird der Umgang mit dem<br />
Smartphone noch weiter intensiviert und verschiedene<br />
Anschlussmöglichkeiten mit dem PC geübt.<br />
Kursinhalte:<br />
Samsung KIES; Smartphone-Daten mit dem PC<br />
verwalten; Datensicherung; mit dem Smartphone<br />
in die "Cloud"; mit dem Smartphone Musik<br />
hören; Datenaustausch mit Bluetooth;<br />
Sicherheitseinstellungen; Bilder verwalten;<br />
Navigationsgeräte, Karten und GPS.<br />
Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet!<br />
Voraussetzung: Smartphone-Grundkenntnisse<br />
(siehe Kurs I und II) sowie PC-Grundkenntnisse<br />
(Windows-Explorer)<br />
Bitte mitbringen: Smartphone mit SIM-Karte und<br />
Ladekabel!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
• Fenster & Türen<br />
• Wintergärten<br />
• Innenausbau<br />
• Treppenbau<br />
• Möbel<br />
• Reparaturen<br />
• Holzbrennstoffe<br />
• Schließanlagen<br />
• Schließtechnik<br />
• Schlüsseldienst<br />
• Türöffnungen<br />
21
Beruf<br />
Beruf, Karriere und EDV<br />
NEU<br />
Berufliche Weiterbildung<br />
mit bundesweit anerkannten Abschlüssen<br />
<br />
Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert<br />
Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau.<br />
In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein<br />
kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Und das<br />
Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.<br />
Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert-Business-Webseite<br />
www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html<br />
Credit-Points fürs Studium<br />
An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points fürs Studium angerechnet. Genaue<br />
Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-Webseite<br />
www.xpert-business.eu/hochschule<br />
22<br />
Die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck bietet in<br />
diesem Semester die Xpert Business-<br />
Kurse erneut als Webinare an -<br />
mit Durchführungsgarantie und<br />
einer bequemen Teilnahme<br />
von zu Hause aus!<br />
Ein besonderer Vorteil von Xpert Business sind die<br />
kurzen und überschaubaren Kursmodule. Wenn<br />
Sie flexibel bleiben wollen, sich also nicht langfristig<br />
bei Lehrgängen mit vielen hundert Stunden<br />
binden möchten, aber dennoch hochwertige<br />
Abschlüsse erreichen wollen, ist Xpert Business<br />
ideal für Sie! Das Kurssystem ist modular aufgebaut.<br />
Jeder Kursbaustein umfasst überschaubare<br />
50 bis 60 Unterrichtsstunden.<br />
Nach Anmeldung erhalten Sie Ihre persönlichen<br />
Zugangsdaten, mit denen Sie sich beim Xpert<br />
Business Lernnetz für das betreffende Webinar<br />
registrieren.<br />
Ausführliche Schulungsunterlagen sind in der<br />
Kursgebühr enthalten. Sie gehen Ihnen rechtzeitig<br />
auf dem Postweg zu.<br />
Für die Webinare ist keine Ermäßigung möglich.<br />
In den Weihnachtsferien finden keine Kursabende<br />
statt.<br />
Sie können nach einem Kurs eine Zertifikatsprüfung<br />
ablegen – die Ihnen niemand mehr nehmen kann,<br />
auch wenn Sie erst später oder andernorts mit<br />
einem nächsten Kurs fortfahren möchten. Mit mehreren<br />
Zertifikaten können Sie bestimmte Abschlüsse<br />
erreichen, siehe Übersicht! Xpert Business-Prüfungen<br />
werden in der Oberpfalz beispielsweise an der <strong>VHS</strong><br />
Regensburg oder an der <strong>VHS</strong> Weiden angeboten.<br />
Die Teilnahme an Webinaren des Xpert Business<br />
LernNetzes kann durch die Bildungsprämie gefördert<br />
werden - weitere Informationen unter www.<br />
bildungspraemie.info.<br />
Was ist ein Webinar?<br />
Ein Webinar ist ein Seminar, das über das Internet<br />
gehalten wird und bei dem Sie an Ihrem Rechner<br />
zu Hause live mit einem Dozenten verbunden<br />
sind, der einen Vortrag hält, Übungsaufgaben<br />
stellt oder Praxisfälle demonstriert. Über einen<br />
Chat haben Sie die Möglichkeit Ihre Fragen<br />
an den Dozenten zur richten. Zudem wird<br />
das Webinar aufgezeichnet und dient so als<br />
Grundlage für die Vor- und Nachbereitung von<br />
Kurssequenzen.<br />
Hier können Sie sich ein Webinar aus der Xpert<br />
Business-Reihe in einer Demo-Version anschauen:<br />
www.xpert-business-lernnetz.de/infovideo/aktuell<br />
Welche technischen Voraussetzungen müssen<br />
für das Webinar erfüllt sein?<br />
Ihr Rechner muss über eine stabile Internetverbindung<br />
(2Mbit/s) und einen aktuellen Browser<br />
mit Flash-Plugin (z.B. Firefox) verfügen. Außerdem<br />
brauchen Sie eine Audio-Ausgabe, also einen<br />
Lautsprecher oder Kopfhörer. Headset bzw.<br />
Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich.<br />
Auf dieser Webseite können Sie vorab testen,<br />
ob Ihr Browser geeignet ist: www.edudip.com/<br />
selftest. Ansonsten haben Sie von 19.02. bis<br />
05.03.<strong>2018</strong> (Montag bis Freitag, 09:00 bis 17:00<br />
und 18:00 bis 22:00 Uhr) die Möglichkeit, Ihre<br />
Rechnerkonfiguration im virtuellen Webinarraum<br />
zu testen.
Beruf<br />
Beruf, Karriere und EDV<br />
E 2241<br />
Finanzbuchführung 2 - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Umfassende und aktuelle Kenntnisse der<br />
Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten<br />
Voraussetzungen, um betriebliche<br />
Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten<br />
zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse<br />
des betrieblichen Rechnungswesens systematisch<br />
und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der<br />
Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen<br />
SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem<br />
Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende<br />
Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten<br />
in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu<br />
bearbeiten.<br />
Vorkenntnisse: fachliche Grundlagen, wie im Kurs<br />
„Finanzbuchführung 1“ vermittelt.<br />
E 2242<br />
Finanzbuchführung mit DATEV -<br />
Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die<br />
Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen<br />
laufende Geschäftsfälle zu buchen, einen<br />
Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige<br />
Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen<br />
Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente<br />
Nutzung des <strong>Programm</strong>s.<br />
Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs<br />
„Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.<br />
E 2243<br />
Einnahmen-Überschussrechnung -<br />
Webinar<br />
11 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 24.04.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 164,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung<br />
einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt<br />
Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie<br />
werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen<br />
durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.<br />
Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
E 2245<br />
Finanzwirtschaft - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des<br />
Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene<br />
Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein<br />
Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf<br />
eines Unternehmens ermittelt und nach welchen<br />
Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt<br />
werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss<br />
können Sie die Liquidität eines Unternehmens über<br />
verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt<br />
planen und steuern. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie<br />
im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.<br />
E 2246<br />
Kosten- und Leistungsrechnung - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der<br />
Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen<br />
Rechnungswesens. Nach erfolgreichem<br />
Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines<br />
Unternehmens ermitteln und Aussagen über die<br />
Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner<br />
Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner<br />
Produkte treffen. Vorkenntnisse: Kenntnisse,<br />
wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.<br />
E 2247<br />
Controlling - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum<br />
betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen<br />
Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar<br />
und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und<br />
-methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können<br />
Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar<br />
formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie<br />
lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im<br />
Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und<br />
Maßnahmen entwickelt werden. Vorkenntnisse: Kenntnisse,<br />
wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.<br />
E 2249<br />
Lohn und Gehalt 1 - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten<br />
Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen<br />
Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten,<br />
Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob<br />
und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich.<br />
Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der<br />
Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem<br />
Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen<br />
zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an<br />
die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.<br />
Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
E 2250<br />
Lohn und Gehalt 2 - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung<br />
des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes<br />
von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der<br />
Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs<br />
vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der<br />
Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die<br />
zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie<br />
Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche<br />
Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.<br />
Vorkenntnisse: fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Lohn<br />
und Gehalt 1“ vermittelt.<br />
E 2251<br />
Lohn und Gehalt mit DATEV - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die<br />
Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden.<br />
Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/<br />
innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen,<br />
Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die<br />
Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung<br />
an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen<br />
Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente<br />
Nutzung des <strong>Programm</strong>s. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie<br />
im Kurs „Lohn und Gehalt 1 und 2“ vermittelt.<br />
E 2244<br />
Bilanzierung - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse<br />
der Bilanzierung als Bestandteil des externen<br />
Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und<br />
Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden<br />
dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen<br />
an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie<br />
die Lage und Entwicklung eines Unternehmens<br />
auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.<br />
Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die<br />
Konzernrechnungslegung und die internationale<br />
Rechnungslegung.<br />
Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs<br />
„Finanzbuchführung 2“ vermittelt<br />
E 2248<br />
Betriebliche Steuerpraxis - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen<br />
Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen<br />
Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer,<br />
Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen<br />
und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt,<br />
entsprechende Steuererklärungen erstellt und<br />
Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt<br />
werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage<br />
sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische<br />
Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der<br />
Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende<br />
Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne<br />
Ihres Unternehmens finden.<br />
Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
E 2252<br />
Personalwirtschaft - Webinar<br />
20 x Di/Do, 06.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 299,00 Euro (inkl. Schulungsunterlagen)<br />
Ein professionelles Personalmanagement gehört<br />
in großen Unternehmen schon immer zu den<br />
Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht<br />
nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel<br />
erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere<br />
Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/<br />
innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten.<br />
Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen<br />
Mitarbeiter/innen auswählen, optimal einsetzen<br />
und so weiterentwickeln können, dass sowohl die<br />
Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der<br />
Arbeitnehmer/innen berücksichtigt werden.<br />
Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
23
goscic<br />
recoger<br />
etmek<br />
benvenuto<br />
willkommen<br />
mat<br />
isten<br />
accueil<br />
boas-vindas<br />
welcome<br />
vítejte<br />
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
hospedar<br />
vítejte<br />
sprachen<br />
bienvenida<br />
Englisch<br />
S 3200<br />
Englisch - individuelle<br />
Einstufungsberatung<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
Samstag, 17.02.<strong>2018</strong><br />
9:30 - 11:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kostenlos - Anmeldung erwünscht!<br />
Sie haben schon vor längerer Zeit Englisch gelernt<br />
und wollen nun wieder einsteigen?<br />
Damit wir Ihnen den für Sie passenden Kurs<br />
empfehlen können, bieten wir Ihnen diese<br />
Einstufungsberatung an. Mit Hilfe eines kurzen<br />
Tests zur Selbsteinschätzung und anschließender<br />
individueller Beratung finden Sie den Kurs, der für<br />
Sie optimal ist.<br />
Bitte Schreibsachen mitbringen!<br />
S 3201<br />
Englisch - individuelle<br />
Einstufungsberatung<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
Montag, 26.02.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 36<br />
Kostenlos - Anmeldung erwünscht!<br />
Kursbeschreibung siehe S 3200<br />
Es wird kein Lehrbuch benötigt; das Material<br />
wird von der Kursleiterin gegen einen kleinen<br />
Unkostenbeitrag gestellt.<br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
S 3203<br />
Englisch für Anfänger/innen - Teil 3<br />
Dee Montgomery, Muttersprachlerin<br />
15 x Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong> - 11.07.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 37<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
In lockerer und entspannter Atmosphäre erwerben<br />
Sie Englisch-Grundkenntnisse für Alltagsund<br />
Urlaubssituationen. Der Kurs eignet sich für<br />
Personen, die vor vielen Jahren schon einmal etwas<br />
Englisch gelernt haben, aber auch für Anfänger/<br />
innen mit Vorkenntnissen. Ein Quereinstieg ist nach<br />
Rücksprache mit der Kursleiterin gerne möglich!<br />
Lehrbuch: "Life" von National Geographic, Lektion 4<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3204<br />
Endlich Zeit für Englisch - Teil 4<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
10 x Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong> - 07.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 51,00 Euro<br />
Wenn Sie über geringe Vorkenntnisse in<br />
Englisch verfügen und einen sanften Einstieg ins<br />
Sprachenlernen suchen, ist dieser Kurs richtig für<br />
Sie. Ein Quereinstieg ist nach Rücksprache mit der<br />
Kursleiterin gerne möglich.<br />
Lehrbuch: Sterling Silver 2, ab Lektion 13, Cornelsen<br />
Verlag<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
S 3205<br />
Englisch für die Reise<br />
Elke Münnich<br />
10 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 12.06.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 51,00 Euro<br />
In lockerer Atmosphäre lernen Sie mit Gleichgesinnten<br />
24<br />
S 3202<br />
Englisch mit Muße am Vormittag<br />
Dee Montgomery, Muttersprachlerin<br />
15 x Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong> - 12.07.<strong>2018</strong><br />
10:30 - 12:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Sie haben keine familiären oder beruflichen<br />
Verpflichtungen mehr und nun endlich Zeit, die<br />
Weltsprache Englisch - ohne Leistungsdruck und<br />
in entspannter Atmosphäre - von Anfang an zu<br />
lernen? - dann ist dieser Kurs genau das Richtige<br />
für Sie! Wir gehen moderat vor und es gibt viele<br />
Möglichkeiten, das Gelernte zu wiederholen. Wir<br />
wiederholen Simple Present und machen weiter mit<br />
Present Progressive. Außerdem konzentrieren wir<br />
uns besonders auf die richtige Aussprache.
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
<strong>VHS</strong> Schwandorf<br />
das aktive Sprechen und Verstehen. Wir orientieren<br />
uns dabei an Alltags- und Reisesituationen. Es wird<br />
nicht durch Grammatik und Vokabeln gehetzt. Neue<br />
Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.<br />
Die Kursleiterin stellt das Material; es wird kein<br />
Lehrbuch benötigt.<br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
S 3206<br />
English Refresher (A2)<br />
Dee Montgomery, Muttersprachlerin<br />
15 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
20:00 - 21:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 37<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
If you have had English before (drei bis fünf Jahre<br />
Schulenglisch) but you want to freshen up your<br />
English again, then this is the course for you. We<br />
will be covering all sorts of areas of use of English.<br />
We will be reading, writing, listening and using<br />
"role play" to learn to speak different situations.<br />
Material bzw. Lehrbuch nach Absprache am ersten<br />
Abend.<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
S 3207<br />
Business English for Beginners<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
10 x Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong> - 07.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
Sie benötigen Englisch an Ihrem Arbeitsplatz? Die<br />
Schulzeit liegt schon ein paar Jahre zurück und<br />
Sie haben kaum Erinnerungen an die damals<br />
erlernte Sprache? Dann sind Sie in diesem Kurs<br />
genau richtig. Unser Kursbuch vermittelt allgemeine<br />
und berufsbezogene Englischkenntnisse.<br />
Häufige Situationen im beruflichen Alltag, wie z.B.<br />
Telefongespräche, Besprechungen, Small Talk und<br />
Korrespondenz mit Geschäftspartnern und Kunden<br />
sind Bestandteil dieses Kurses. Sowohl Wortschatz<br />
als auch Grammatik kommen nicht zu kurz. Das<br />
Gelernte vertiefen wir mit einer Vielzahl von<br />
Übungen. Verlieren Sie die Angst davor, an Ihrem<br />
Arbeitsplatz Englisch zu sprechen!<br />
Der Kurs ist geeignet für Anfänger/innen mit geringen<br />
Vorkenntnissen (Niveau A1).<br />
Lehrbuch: Business English for Beginners A1,<br />
Cornelsen Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3208<br />
English for Business (A2)<br />
Dee Montgomery, Muttersprachlerin<br />
15 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 37<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Für Teilnehmer/innen aus der Berufspraxis,<br />
Arbeitssuchende, Student/innen! Dieser Kurs hilft<br />
Ihnen, Ihren Business English-Wortschatz zu erweitern.<br />
Sie üben das Telefonieren, Small Talk sowie<br />
den Umgang mit Englisch sprechenden Gästen.<br />
Hierzu verwenden wir "Role Play", um das Gelernte<br />
zu vertiefen. Weitere Bestandteile sind E-Mails und<br />
Geschäftsbriefe. Passende Redewendungen und<br />
einige Grammatik-Bausteine für den täglichen<br />
Gebrauch runden den Kurs ab.<br />
Material bzw. Lehrbuch nach Absprache am ersten<br />
Abend.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
Auszug aus dem <strong>Programm</strong><br />
der <strong>VHS</strong> SAD<br />
Nähere Infos und Anmeldung direkt bei der<br />
vhs-Schwandorf<br />
Kirchenstr. 1 • 92421 Schwandorf<br />
Telefon: 09431 - 45 510 • Fax: 09431 - 45 540<br />
e-mail: vhs@schwandorf.de<br />
www.schwandorf.de<br />
Freies Reden<br />
Sa, 27.01.<strong>2018</strong>, 09:30 Uhr - 16:30 Uhr, 1 x<br />
vhs, Seminarraum 108<br />
Weinseminare mit Rudolf Knoll<br />
Mo, 05.02./12.03./16.04.,<br />
jeweils 19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1 x<br />
vhs, Seminarraum 204<br />
Schwimmkurs für Erwachsene: Anfänger<br />
Di, 20.02.<strong>2018</strong>, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10 x<br />
Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße<br />
Tanzkurs<br />
Sa, 24.02.<strong>2018</strong>, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10 x<br />
vhs, Seminarraum 202<br />
Richtig laufen<br />
Sa, 03.03.<strong>2018</strong>, 09:30 Uhr - 12:30 Uhr, 1 x<br />
vhs, Seminarraum 202<br />
Ahnenforschung im Internet<br />
Di, 10.04.<strong>2018</strong>, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1 x<br />
vhs, Seminarraum 205<br />
Tanz dich schlank und frei!<br />
Sa, 14.04.<strong>2018</strong>, 14:00 Uhr - 15:30 Uhr, 6 x<br />
vhs, Seminarraum 202<br />
Studium Generale: EXIL! - Schriftsteller<br />
beschreiben eine besondere Situation<br />
Sa, 21.04.<strong>2018</strong>, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr, 2 x<br />
vhs, Seminarraum 204<br />
Fit und gesund<br />
mit Wohlfühl-Basenfasten<br />
Di, 24.04.<strong>2018</strong>, 18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 4 x<br />
vhs, Seminarraum 205<br />
Segelfliegen Schnupperkurs<br />
Fr, 27.04.<strong>2018</strong>, 18:30 Uhr - 20:30 Uhr, 3 x<br />
Flugplatz Schwandorf-Charlottenhof<br />
Disco-Fox<br />
Sa, 05.05.<strong>2018</strong>, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 4 x<br />
vhs, Seminarraum 202<br />
TIGER WOMEN -<br />
Selbstverteidigungskurs für Frauen<br />
Mo, 28.05.<strong>2018</strong>, 18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 2 x<br />
Gerhardingerschule Turnhalle<br />
Exklusive Kultur- und Genießerreise:<br />
Salzburg rund um die Festspiele<br />
Di, 24.07.<strong>2018</strong>, 08:00 Uhr - 10:00 Uhr, 4 x<br />
Abfahrt: Volksfestplatz Schwandorf<br />
25
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
26<br />
S 3209<br />
Read, Talk and Games<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
6 x Mittwoch, 28.02.<strong>2018</strong> - 18.04.<strong>2018</strong><br />
17:45 - 19:15 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 36<br />
Kursgebühr: 46,00 Euro<br />
Wir lesen eine Ausgabe des Spotlight Magazins<br />
und diskutieren über die Inhalte. Vokabeln werden<br />
wiederholt, die Grammatik kommt natürlich<br />
auch nicht zu kurz, damit wir im Umgang mit der<br />
englischen Sprache sicherer werden! Der Unterricht<br />
findet in englischer Sprache statt! Die Kursstunde<br />
wird durch Spiele in englischer Sprache abgerundet.<br />
Dieser Kurs ist für Erwachsene geeignet, die<br />
ihr Englisch auf dem Niveau A2/B1 auffrischen<br />
möchten.<br />
Lehrbuch: Spotlight Magazin<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
Info Sprachkurse<br />
Nicht nur Anfänger/innenkurse, sondern auch<br />
alle Fortgeschrittenenkurse sind offen für neue<br />
Teilnehmer/innen. Sollten Sie nach der ersten<br />
Unterrichtsstunde feststellen, dass der Kurs<br />
für Sie zu langsam oder zu schnell vorangeht<br />
oder nicht Ihrem Wissenstand entspricht,<br />
setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Wir<br />
finden sicherlich den richtigen Kurs für Sie!<br />
Kursgebühren:<br />
Die beim Kurs angegebenen Gebühren gelten<br />
in der Regel bei einer Mindestteilnehmer/innenzahl<br />
von sieben Personen. Kurse mit weniger als<br />
sieben Personen können durchgeführt werden,<br />
wenn die Teilnehmer/innen mit einer Aufzahlung<br />
der Gebühr oder mit einer Kürzung der<br />
Kurszeiten einverstanden sind. Ausgangspunkt<br />
für die Berechnung sind 76,00 Euro für einen<br />
Kurs von 10 Abenden zu je 90 Minuten.<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Je kleiner die Unterrichtsgruppe,<br />
desto größer der Lernfortschnitt!<br />
Zur Information:<br />
Kurse mit 15 Terminen mit jeweils 1,5 Stunden<br />
entsprechen nicht diesem Schema.<br />
Aufgrund der Dauer werden sie zu einem<br />
günstigeren Preis angeboten.<br />
Lehrbücher:<br />
NEU<br />
Die angegebenen Lehrbücher brauchen Sie<br />
erst am zweiten Kursabend. Die Kursleitung<br />
bringt zum ersten Termin Kopien mit und<br />
stellt das entsprechende Lehrbuch vor, damit<br />
die Teilnehmer/innen dieses dann selbst im<br />
Buchhandel erwerben können. Ferner besteht<br />
die Möglichkeit, eine Sammelbestellung<br />
über die <strong>VHS</strong> zu tätigen. Informationen<br />
hierzu erhalten Sie am ersten Kursabend.<br />
S 3210<br />
English - Niveau B1<br />
Dee Montgomery, Muttersprachlerin<br />
15 x Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong> - 11.07.<strong>2018</strong><br />
20:00 - 21:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 37<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
We will be covering all sorts of areas in English. So<br />
we will be reading, writing, listening and speaking<br />
different situations.<br />
Ein Quereinstieg ist gerne möglich!<br />
Lehrbuch: "Life" von National Geographic, B Edition<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3211<br />
English B2 -<br />
Upper-Intermediate English<br />
Dee Montgomery, Muttersprachlerin<br />
15 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> - 09.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Stadthotel, Regensburger Straße 42, Maxhütte-<br />
Haidhof<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Here you can continue to build and use your word<br />
power. We will do English activities and warm-ups.<br />
There will be paperwork on themes and current<br />
topics which will be read and discussed. Films and<br />
short clips will be shown and some worksheets on<br />
grammar will also be handed out by the docent.<br />
We will be reading a selected book, which is<br />
bought by the student. An extra fee for papers will<br />
be collected. A course book is not necessary.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
S 3212<br />
Use it or lose it!<br />
English Round Table (B1/B2)<br />
Dee Montgomery, Muttersprachlerin<br />
15 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> - 09.07.<strong>2018</strong><br />
20:30 - 22:00 Uhr<br />
Stadthotel, Regensburger Straße 42, Maxhütte-<br />
Haidhof<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
You understand spoken English quite well, and<br />
your reading skills are also o.k., but what about<br />
speaking? If you would like to improve your ability<br />
to converse fluently in English, then our group is<br />
right for you.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
S 3213<br />
Death comes knocking<br />
(Niveau B1 - für Realschüler/innen)<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
4 x Montag, 26.03.<strong>2018</strong> -<br />
Donnerstag, 29.03.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 36,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Der spannende Krimi "Death comes knocking" bietet<br />
eine Grundlage zur Wiederholung von Vokabeln<br />
und Grammatik auf der Kompetenzstufe B1. Schüler,<br />
die sich in diesem Jahr auf den Realschulabschluss<br />
vorbereiten, können hiermit ihre Englischkenntnisse<br />
aufbessern. Mit zusätzlichen Grammatikübungen<br />
frischen wir das benötigte Wissen auf. Dieser Kurs<br />
ist auch für Erwachsene geeignet, die ihr Englisch<br />
auf dem Niveau B1 auffrischen möchten.<br />
Bitte die Lektüre selbst besorgen und bis zur ersten<br />
Kursstunde die Geschichte „Death comes knocking“<br />
lesen. Lehrbuch: Death comes knocking, compact<br />
Verlag. Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
S 3214<br />
Nobody dies twice<br />
(Niveau B2 - für Abiturient/innen)<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
4 x Montag, 26.03.<strong>2018</strong> -<br />
Donnerstag, 29.03.<strong>2018</strong><br />
17:00 - 19:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 36,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Der spannende Krimi "Nobody dies twice" bietet<br />
eine Grundlage zur Wiederholung von Vokabeln<br />
und Grammatik auf der Kompetenzstufe B2.<br />
Schüler, die sich in diesem Jahr auf das Abitur<br />
vorbereiten, können hiermit ihre Englischkenntnisse<br />
aufbessern. Mit zusätzlichen Grammatikübungen<br />
frischen wir das benötigte Wissen auf. Dieser Kurs<br />
ist auch für Erwachsene geeignet, die ihr Englisch<br />
auf dem Niveau B2 auffrischen möchten.<br />
Bitte vor Kursbeginn den Lernkrimi "Nobody dies<br />
twice", Compact Verlag, besorgen und bis zur<br />
ersten Kursstunde Kapitel 1 und 2 lesen.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
S 3215<br />
English for Emails<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
2 x Samstag, 10.03.<strong>2018</strong> und 17.03.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 30,00 Euro<br />
Sie benötigen Englisch in Ihrem Beruf? In diesem<br />
Kurs lernen Sie wichtige Redewendungen und<br />
Ausdrucksmöglichkeiten für englische E-Mails und<br />
Briefe. Zusätzlich zum Vokabular beschäftigen wir<br />
uns mit wichtiger Grammatik.<br />
Der Kurs richtet sich an geübte Anfänger/innen.<br />
Lehrbuch: English for Emails, Short Course Series,<br />
Cornelsen-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
Fehlt noch etwas ?<br />
Interessiert Sie etwas anderes ?<br />
Sprechen Sie mit Ihrer Volkshochschule -<br />
wir nehmen Ihre Anregungen gerne auf !
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
S 3216<br />
English for Telephoning<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
2 x Samstag, 05.05.<strong>2018</strong> und 12.05.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 30,00 Euro<br />
Sie benötigen Englisch in Ihrem Beruf und müssen vor allem am Telefon überzeugen?<br />
- dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Zusätzlich zum Vokabular und<br />
typischen Redewendungen beschäftigen wir uns auch mit wichtiger Grammatik.<br />
Dieser Kurs richtet sich an geübte Anfänger/innen.<br />
Lehrbuch: English for Telephoning, Short Course Series, Cornelsen-Verlag<br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
Französisch<br />
S 3220<br />
Französisch - nicht nur für die Reise<br />
Petra Bruer-von Tippelskirch, Fremdsprachenkorrespondentin<br />
15 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 32<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Sie planen eine Reise nach Frankreich, z. B. nach Paris, Marseille oder in die<br />
Provence und möchten sich gerne in der Landessprache verständlich machen?<br />
Sie möchten für Gesprächssituationen wie z. B. im Hotel, Restaurant oder beim<br />
Einkaufen gewappnet sein? Oder Sie möchten schon lange mal die französische<br />
Sprache lernen? Dann sind Sie in diesem Kus genau richtig!<br />
Das Lehrbuch wird am ersten Termin besprochen!<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
"Die Welt meets Oberpfalz"<br />
Offener Treff für Deutsche und Zugewanderte<br />
Jutta Kulow, Organisatorin und Avdyl Brahimi<br />
Immer am zweiten Mittwoch im Monat, 1. Termin: 11.04.<strong>2018</strong><br />
19.00 - 20.30 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus Maxhütte-Haidhof, Regensburger Straße 20<br />
Jeden zweiten Mittwoch im Monat heißt es ab 11. April im Mehrgenerationenhaus<br />
Maxhütte-Haidhof „Die Welt meets Oberpfalz“. Ab 19 Uhr treffen sich Deutsche<br />
und Zugewanderte, die voneinander lernen wollen. Es wird ausschließlich Deutsch<br />
gesprochen! Es geht um ein herzliches Miteinander, um Austausch, um Kontakte<br />
knüpfen, Vorurteile abbauen, voneinander lernen und verstehen, etwas miteinander<br />
unternehmen und planen usw. Ziel ist: Deutschland und die Deutschen besser zu<br />
verstehen, die Kultur besser kennenzulernen und aus dem Hier und Jetzt das Beste<br />
miteinander zu machen.<br />
Außer einer Portion Herzlichkeit braucht nichts mitgebacht werden! Willkommen sind<br />
offene Menschen jeden Alters und jeder Nation. Traut euch!<br />
Eine Anmeldung ist nicht unbedingt erforderlich, erleichtert aber die Organisation.<br />
Kontakt, auch für eventuelle Fragen: jutta.kulow@me.com und <strong>VHS</strong> im Städtedreieck.<br />
Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit dem Mehrgenerationenhaus<br />
Maxhütte-Haidhof statt. Die Facebook-Seite „Städtedreieck`s Bunte Gemeinschaft“<br />
ist das "digitale Herz“ der Gruppe und kann jederzeit aktiv zum Austausch genutzt<br />
werden!<br />
Die einzelnen Termine des offenen Treffs in diesem Semester sind:<br />
09.05.<strong>2018</strong>, 13.06.<strong>2018</strong>, 11.07.<strong>2018</strong>, 08.08.<strong>2018</strong>, 12.09.<strong>2018</strong>.<br />
27
sprachen<br />
europäischer Referenzrahmen<br />
Sie möchten eine neue Fremdsprache erlernen<br />
oder schon vorhandene Kenntnisse vertiefen –<br />
eine gute Entscheidung! Denn im Beruf und<br />
auf Reisen ist es einfach gut, wenn man<br />
neben der Muttersprache mindestens eine<br />
weitere Sprache beherrscht.<br />
Den richtigen Kurs finden – einfach und schnell mit diesem Test!<br />
Finden Sie den Kurs, der perfekt zu Ihnen passt! Schätzen Sie Ihre Vorkenntnisse gleich mit dem einfachen Test<br />
ein. Es ist ganz einfach: Kreuzen Sie alle Aussagen an, die auf Sie zutreffen. Welches ist die höchste Stufe,<br />
bei der Sie mindestens drei Aussagen angekreuzt haben? Wir empfehlen Ihnen zur Wiederholung einen Kurs<br />
dieser Stufe, zum Weiterlernen einen Kurs auf der nächst höheren Stufe.<br />
Sie sind sich nicht sicher, welcher Kurs aus<br />
unserem umfang reichen Angebot für Sie der passende ist ?<br />
Wir beraten Sie gerne, rufen Sie einfach an unter 09471 - 3022-70<br />
XX.<br />
Sprachen lernen mit System<br />
A1<br />
Ich kann zum Beispiel:<br />
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (GER)<br />
Niveaustufe C2<br />
Ich kann mich mit Hilfe von einzelnen<br />
Wörtern, kurzen Sätzen, Mimik<br />
und Gestik auf einfachste Weise<br />
aus drücken.<br />
jemanden begrüßen und mich vorstellen<br />
einfache Fragen stellen und beantworten<br />
Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten<br />
verstehen<br />
eine kurze Notiz schreiben<br />
auf Schildern, Plakaten und Wegweisern<br />
einiges verstehen<br />
Niveaustufe C1<br />
A2<br />
Ich kann zum Beispiel:<br />
Niveaustufe B2<br />
Niveaustufe B1<br />
Niveaustufe A2<br />
Ich kann mich im Alltag zurechtfinden,<br />
obwohl ich noch viele Fehler mache.<br />
etwas zum Essen und Trinken bestellen<br />
in einer Zeitung bestimmte<br />
Informationen finden<br />
(z.B. Ort und Preis einer Veranstaltung)<br />
nach dem Weg fragen<br />
eine Postkarte schreiben<br />
eine kurze Ansage, wie z.B.<br />
im Flughafen, verstehen<br />
Niveaustufe A1<br />
Wir orientieren unseren Unterricht am „Gemeinsamen<br />
Europäischen Referenzrahmen für Sprachen“ (GER),<br />
der 1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer<br />
des Europarates entwickelt wurde. Der GER<br />
beschreibt genau, was Sie auf sechs verschiedenen<br />
Niveaustufen ausdrücken und verstehen können.<br />
Anfänger/-innen starten bei A1, die höchste der<br />
sechs Niveaustufen heißt C2. Stellen Sie sich vor:<br />
Menschen in ganz Europa, von Athen bis Zagreb,<br />
lernen Sprachen in demselben System – eine<br />
riesige Sprachenlerngemeinschaft – und mit Ihrem<br />
Sprachkurs der vhs sind Sie mittendrin.<br />
Für Sie bringt der Gemeinsame<br />
B1<br />
Ich kann mich in den meisten Alltagssituationen<br />
ganz gut, aber noch mit<br />
Fehlern, verständigen.<br />
B2<br />
Ich kann in verschiedenen Situationen<br />
mühelos einfache Gespräche führen.<br />
Man versteht mich problemlos, jedoch<br />
mache ich einige Fehler.<br />
Ich kann zum Beispiel:<br />
einfache Gespräche über vertraute Themen<br />
führen<br />
eine Telefonnachricht verstehen, wenn<br />
relativ langsam gesprochen wird<br />
Ich kann zum Beispiel:<br />
mich aktiv an längeren Gesprächen beteiligen<br />
einer Nachrichtensendung im<br />
Fernsehen folgen<br />
persönliche Briefe schreiben<br />
einen einfachen Zeitungsartikel verstehen<br />
mich im Ausland in der Regel gut verständigen<br />
fachbezogene Korrespondenz lesen<br />
gewöhnliche Geschäftsbriefe schreiben<br />
in Diskussionen meine Ansichten begründen<br />
Europäische Referenzrahmen<br />
viele Vorteile:<br />
C1<br />
Ich kann zum Beispiel:<br />
• transparentes, einheitliches System<br />
mit 6 Niveaustufen<br />
• gilt für alle Sprachen, Stufen,<br />
Schultypen, Altersgruppen<br />
Ich kann mich in unerwarteten Situationen<br />
zurechtfinden und drücke mich fast<br />
immer deutlich und weitgehend korrekt<br />
aus.<br />
mit MuttersprachlerInnen über anspruchsvolle<br />
Themen diskustieren<br />
komplexe Sachverhalte darstellen<br />
Berichte und Briefe aller Art schreiben<br />
den meisten Fernsehsendungen<br />
problemlos folgen<br />
Zeitungen, Fachzeitschriften und<br />
Literatur lesen<br />
• Ihre Sprachkenntnisse sind<br />
europaweit vergleichbar<br />
C2<br />
Ich kann zum Beispiel:<br />
28<br />
• aussagekräftiger Qualifikationsnachweis<br />
bei Bewerbungen<br />
• grenzüberschreitende Anerkennung<br />
in ganz Europa<br />
Ich kann mich in allen Situationen<br />
annähernd wie ein/e MuttersprachlerIn<br />
ausdrücken.<br />
fließend sprechen und auch feinere<br />
Bedeutungs nuancen genau ausdrücken<br />
mich mühelos an allen Gesprächen und<br />
Diskussionen mit MuttersprachlerInnen<br />
beteiligen<br />
anspruchsvolle Texte aller Art schreiben<br />
Literatur- und Sachbücher lesen<br />
ohne Schwierigkeiten gesprochene<br />
Sprache verstehen, auch wenn schnell<br />
gesprochen wird
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
S 3221<br />
Französisch - nicht nur für die Reise -<br />
Teil 4<br />
Petra Bruer-von Tippelskirch,<br />
Fremdsprachenkorrespondentin<br />
15 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 32<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Die Teilnehmer/innen haben vor drei Semestern<br />
begonnen, Französisch für die Reise zu lernen,<br />
um bei einer Reise nach Frankreich für<br />
Gesprächssituationen wie z. B. im Hotel, Restaurant<br />
oder beim Einkaufen gewappnet zu sein. Ein<br />
Quereinstieg ist nach Rücksprache mit der<br />
Kursleiterin gerne möglich.<br />
Das Lehrbuch wird am ersten Termin gemeinsam<br />
besprochen!<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
Italienisch<br />
S 3231<br />
Italienisch für Anfänger/innen mit<br />
geringen Vorkenntnisse -<br />
Grundstufe 1 - Teil 2<br />
Laura Starace, Muttersprachlerin<br />
12 x Montag, 16.04.<strong>2018</strong> - 16.07.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 33<br />
Kursgebühr: 91,00 Euro<br />
Die Teilnehmer/innen dieses Kurses haben vor<br />
einem Semester angefangen, Italienisch zu lernen.<br />
Mit geringen Vorkenntnissen können Sie nach<br />
Rücksprache mit der Kursleiterin gerne einsteigen.<br />
Lehrbuch: Nuovo Espresso A1, ab Lektion 3,<br />
Hueber-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3232<br />
Italienisch - Grundstufe 1 - Teil 4<br />
Laura Starace, Muttersprachlerin<br />
10 x Dienstag, 27.02.<strong>2018</strong> - 05.06.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 33<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
Lehrbuch: Nuovo Espresso A1, ab Lektion 9,<br />
Hueber-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3233<br />
Intermezzo - Wiederholen, Aktivieren,<br />
Kommunizieren<br />
(Niveau A1 abgeschlossen)<br />
Laura Starace, Muttersprachlerin<br />
15 x Mittwoch, 28.02.<strong>2018</strong> - 04.07.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 19:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 33<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
Sie haben bereits einen Anfängerkurs auf Niveau<br />
A1 abgeschlossen und möchten Ihre Kenntnisse<br />
festigen, bevor Sie in einen A2-Kurs einsteigen?<br />
Oder haben Sie früher schon einmal Italienisch<br />
bis zum Niveau A1 gelernt und möchten jetzt Ihre<br />
Grundkenntnisse auffrischen? In diesem Kurs können<br />
Sie innerhalb eines Semesters in entspannter<br />
Atmosphäre und mit viel Spaß genau diese Ziele<br />
erreichen. Sie trainieren das Hören, das Lesen, das<br />
Schreiben und vor allem das Sprechen. Auf diese<br />
Weise gewinnen Sie die notwendige Sicherheit, um<br />
mit Muttersprachlern erfolgreich zu kommunizieren.<br />
Lehrbuch: Intermezzo Italienisch A1, Hueber-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3234<br />
Intermezzo - Wiederholen, Aktivieren,<br />
Kommunizieren<br />
(Niveau A1 abgeschlossen)<br />
Laura Starace, Muttersprachlerin<br />
6 x Dienstag, 12.06.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 33<br />
Kursgebühr: 46,00 Euro<br />
In diesem Kurs wiederholen Sie Ihre Kenntnisse<br />
auf dem Niveau A1. Sie trainieren in entspannter<br />
Atmosphäre das Hören, Lesen, Schreiben und vor<br />
allem Sprechen.<br />
Lehrbuch: Intermezzo Italienisch A1, ab Lektion 1,<br />
Hueber-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3235<br />
Italienisch - Grundstufe 2 - Teil 3<br />
Laura Starace, Muttersprachlerin<br />
15 x Mittwoch, 28.02.<strong>2018</strong> - 04.07.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 33<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Lehrbuch: Nuovo Espresso A2, ab Lektion 5,<br />
Hueber-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3236<br />
Italienisch -<br />
Mittelstufe 1 - Teil 1<br />
(Niveau B1)<br />
Laura Starace,<br />
Muttersprachlerin<br />
15 x Montag,<br />
26.02.<strong>2018</strong> - 02.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld,<br />
Raum: E 33<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Lehrbuch: Nuovo Espresso<br />
3, Hueber-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
29
Sprachen<br />
Sprechen und Verständigung<br />
S 3237<br />
Caccia ai tesori – livello avanzato<br />
(Niveau B1 - C1)<br />
Laura Starace, Muttersprachlerin<br />
15 x Dienstag, 27.02.<strong>2018</strong> - 10.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 33<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Caccia ai tesori: il corso sviluppa le competenze linguistiche<br />
e culturali di ambito generale, favorendo<br />
il contatto con i linguaggi settoriali per mezzo di<br />
materiali autentici.<br />
Siamo un gruppo affiatato che si incontra da molti<br />
anni, ma anche sempre alla ricerca di nuove ed<br />
interessanti persone che vorranno unirsi a noi. Vi<br />
aspettiamo numerosi!!!<br />
Caccia ai tesori: corso di lingua e civiltà italiana per<br />
stranieri, ab Lektion 4, Loescher/Klett-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
Spanisch<br />
NEU<br />
S 3240<br />
Spanisch für Anfänger/innen ohne<br />
Vorkenntnisse - Grundstufe 1 - Teil 1<br />
Ainhoa Miranda, Muttersprachlerin<br />
15 x Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong> - 11.07.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 31<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Die Teilnehmer/innen lernen die wichtigsten<br />
Vokabeln und Grammatik, um einfache Sätze sprechen<br />
zu können, so dass Sie sich nach diesem Kurs<br />
bereits ein bisschen auf Spanisch verständigen, sich<br />
anderen vorstellen oder ein Essen bestellen können.<br />
Ein Lehrbuch wird nicht benötigt. Das Kursmaterial<br />
wird von der Kursleiterin gestellt.<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3241<br />
Spanisch für Anfänger/innen mit<br />
geringen Vorkenntnissen -<br />
Grundstufe 1 - Teil 2<br />
Ainhoa Miranda, Muttersprachlerin<br />
15 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> - 09.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 31<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Die Teilnehmer/innen dieses Kurses haben vor<br />
einem Semester begonnen, Spanisch zu lernen.<br />
Wenn Sie neu einsteigen möchten, sollten Sie sich<br />
auf Spanisch vorstellen und ein paar Dinge über<br />
sich in der Gegenwart erzählen können.<br />
Lehrbuch: El Curso en Vivo, Lektion 5, Langenscheidt-<br />
Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3242<br />
Spanisch - Grundstufe 1 - Teil 3<br />
Ainhoa Miranda, Muttersprachlerin<br />
15 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> - 09.07.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 31<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Die Teilnehmer/innen haben vor zwei Semestern<br />
begonnen, Spanisch zu lernen. Ein Quereinstieg<br />
ist nach Rücksprache mit der Kursleiterin gerne<br />
möglich.<br />
Lehrbuch: El Curso en Vivo, ab Lektion 8,<br />
Langenscheidt-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3243<br />
Curso de Repaso -<br />
Wiederholungskurs A1/A2<br />
Maria Angélica Fendl, Muttersprachlerin mit<br />
Euroltazertifikat<br />
15 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> - 09.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 34<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
In diesem Kurs werden die wichtigsten grammatikalischen<br />
Strukturen durch verschiedene Situationen<br />
wiederholt. Das Sprechen steht im Mittelpunkt.<br />
Ein Lehrbuch wird nicht benötigt.<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3244<br />
Spanisch - Mittelstufe B2 - Teil 3<br />
Maria Angélica Fendl, Muttersprachlerin mit<br />
Euroltazertifikat<br />
15 x Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong> - 11.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 34<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
¿Quieres seguir aprendiendo español? Interessante<br />
landeskundliche Themen aus Spanien und<br />
Lateinamerika werden in diesem Kurs gelernt.<br />
Kreative Aufgaben werden die mündliche<br />
Kompetenz verbessern. Das interkulturelle Lernen<br />
steht dabei im Vordergrund.<br />
Ein Quereinstieg ist nach Rücksprache mit der<br />
Kursleiterin gerne möglich.<br />
Lehrbuch: Avenida B2, ab Lektion 6, Klett-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
30<br />
Integrationskurse<br />
Die Volkshochschule im Städtedreieck führt im<br />
Auftrag des Bundesamtes für Migration und<br />
Flüchtlinge (BAMF) Integrationskurse durch. Weitere<br />
Informationen finden Sie auf der Internetseite<br />
des BAMF unter www.bamf.de - im Bereich<br />
"Willkommen in Deutschland".<br />
Die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck bietet<br />
zwei verschiedene Integrationskurse an:<br />
1. Integrationskurs<br />
(700 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)<br />
Dieser Kurs hat 600 Unterrichtseinheiten (UE)<br />
Deutsch und führt zum Deutschtest für Zuwanderer<br />
(DTZ, Niveau B1, Gemeinsamer Europäischer<br />
Referenzrahmen). Anschließend findet der sog.<br />
Orientierungskurs mit 100 UE statt, der über die jüngere<br />
deutsche Geschichte, Kultur und Gesellschaft<br />
sowie über Rechte und Pflichten informiert.<br />
Für diesen Kurs müssen die verpflichteten bzw.<br />
berechtigten Personen die lateinische Schrift lesen<br />
und schreiben können.<br />
2. Integrationskurs mit Alphabetisierung<br />
(1000 Unterrichtseinheiten)<br />
Dieser Kurs hat 900 UE und vermittelt das Lesen<br />
und Schreiben der lateinischen Schrift - in deutscher<br />
Sprache. Auch hier ist die Teilnahme am<br />
Deutschtest für Zuwanderer möglich. Anschließend<br />
findet der Orientierungskurs (100 UE) statt. Die<br />
verpflichteten bzw. berechtigten Personen müssen<br />
für diesen Kurs die lateinische Schrift nicht lesen<br />
oder schreiben können.<br />
Welche Tests und Prüfungen machen Sie?<br />
Die Integrationskurse schließen mit dem<br />
Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) A2-B1 ab<br />
(entsprechend des Prüfungsergebnisses). Der<br />
Orientierungskurs endet mit dem Test "Leben in<br />
Deutschland". Das Sprachniveau B1 und "Leben<br />
in Deutschland" werden für die Beantragung der<br />
deutschen Staatsbürgerschaft benötigt.<br />
Wer kann an den Kursen teilnehmen?<br />
Eine Verpflichtung zur Teilnahme spricht die<br />
Ausländerbehörde oder die Arbeitsagentur<br />
bzw. das Jobcenter aus. Die Berechtigung zur<br />
Teilnahme muss beim BAMF beantragt werden.<br />
Seit Oktober 2015 können nun auch Asylbewerber/<br />
innen mit Bleibeperspektive unter bestimmten<br />
Voraussetzungen teilnehmen.<br />
Was kosten Integrationskurse?<br />
Der Teilnahmebeitrag für verpflichtete bzw. berechtigte<br />
Personen beträgt 1,95 Euro je UE und<br />
wird jeweils zu Beginn eines Kursmoduls fällig<br />
(ein Modul entspricht 100 UE). Wenn Sie<br />
Arbeitslosengeld II erhalten, sind die Kurse für<br />
Sie auf Antrag kostenlos. Asylbewerber/innen mit<br />
guter Bleibeperspektive können ebenfalls kostenlos<br />
teilnehmen.<br />
Anmeldung und Beratung<br />
Vor der Teilnahme ist eine persönliche Anmeldung<br />
und Beratung erforderlich. Hier bekommen Sie alle<br />
wichtigen Informationen, auch über Antragstellung,<br />
Kosten, Beginn und Dauer der Integrationskurse.<br />
Nach einem Einstufungstest steigen Sie auf dem<br />
Niveau ein, das Ihren Vorkenntnissen entspricht.<br />
Bitte vereinbaren Sie einen Termin in unserer<br />
Geschäftsstelle, Tel. (09471) 3022-70 und bringen<br />
Sie, soweit vorhanden, die Verpflichtung bzw. den<br />
Berechtigungsschein, Ihren Pass, Aufenthaltstitel<br />
oder Ihre Meldebescheinigung sowie entsprechende<br />
Bescheide und Schreiben vom Jobcenter<br />
mit.<br />
Die aktuellen Termine für die Integrationskurse<br />
sowie für die Prüfungen finden Sie auf unserer<br />
Internetseite www.vhs-staedtedreieck.de!
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Deutsch als Fremdsprache<br />
Tschechisch<br />
S 3250<br />
Tschechisch für Anfänger/innen ohne<br />
Vorkenntnisse<br />
Sylva Malina, Muttersprachlerin<br />
10 x Dienstag, 27.02.<strong>2018</strong> - 05.06.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 36<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
Für alle, die keine Vorkenntnisse haben oder nur<br />
„dobry den“ verstehen und unkompliziert, schnell<br />
und mit viel Spaß die Sprache unserer Nachbarn<br />
kennen lernen möchten!<br />
Es werden Unterlagen der Kursleiterin verwendet;<br />
Sie brauchen kein Lehrbuch.<br />
Hinweis:<br />
Auch in diesem Jahr gibt es für diesen Kurs wieder<br />
eine Förderung durch die Regierung der Oberpfalz<br />
von 40 Euro pro Teilnehmer/in, so dass Sie lediglich<br />
36 Euro zahlen brauchen, wenn der Kurs mind.<br />
sieben Anmeldungen hat!<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3251<br />
Tschechisch für Anfänger/innen mit<br />
geringen Vorkenntnissen<br />
Sylva Malina, Muttersprachlerin<br />
10 x Dienstag, 27.02.<strong>2018</strong> - 05.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 36<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen, die<br />
bereits einen Anfängerkurs besucht haben und ihre<br />
Kenntnisse vertiefen und ausbauen möchten.<br />
Lehrbuch: Vitame Vas! Hueber Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
Arabisch<br />
S 3260<br />
Arabisch für Anfänger/innen ohne<br />
Vorkenntnisse<br />
Farah Hessou, Muttersprachlerin<br />
10 x Montag, 12.03.<strong>2018</strong> - 11.06.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 38<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
Dieser Kurs macht Sie mit dem Arabischen in Wort<br />
und Schrift vertraut. Sie lernen die Schriftzeichen<br />
und die Vokalisation der kurzen Vokale. Übungen<br />
zum Lesen und Schreiben geben Ihnen die<br />
Gelegenheit, das Erlernte anzuwenden und die<br />
arabische Kultur kennenzulernen. Es wird modernes<br />
Hocharabisch unterrichtet.<br />
Die Auswahl des Lehrbuches erfolgt nach Absprache<br />
im Kurs.<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3261<br />
Arabisch für Anfänger/innen mit geringen<br />
Vorkenntnissen<br />
Farah Hessou, Muttersprachlerin<br />
10 x Montag, 12.03.<strong>2018</strong> - 11.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 38<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
Dieser Kurs setzt geringe Vorkenntnisse im<br />
Arabischen voraus, ein Quereinstieg ist gerne möglich!<br />
Übungen zum Lesen und Schreiben festigen<br />
das Erlernte - nebenbei lernen Sie die arabische<br />
Kultur kennen. Es wird modernes Hocharabisch<br />
unterrichtet.<br />
Lehrbuch: Salam! neu A1-A2: Arabisch für Anfänger,<br />
Klett-Verlag<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
S 3270<br />
Deutsch als Fremdsprache<br />
N.N.<br />
15 x Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong> - 11.07.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 32<br />
Kursgebühr: 98,00 Euro<br />
Ein Deutschkurs für Teilnehmer/innen unterschiedlicher<br />
Herkunft, die nur geringe Deutschkenntnisse<br />
haben! Sie lernen in einer kleinen Gruppe sprechen,<br />
lesen und schreiben, sollten aber die lateinische<br />
Schrift beherrschen. Bei ausreichender Nachfrage<br />
können auch ein anderes Kursniveau und andere<br />
Termine vereinbart werden.<br />
Die Auswahl des Lehrbuches erfolgt ebenfalls nach<br />
Absprache im Kurs. Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
S 3271<br />
Deutsch als Fremdsprache mit<br />
Vorkenntnissen<br />
Kathrin Schroeder, DaF-Dozentin<br />
15 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
17:45 - 20:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 35<br />
Kursgebühr: 149,00 Euro<br />
Ein Deutschkurs für Teilnehmer/innen unterschiedlicher<br />
Herkunft, die bereits Deutschkenntnisse<br />
(Niveau A2) haben und sich weiterhin fortbilden<br />
möchten. Sie lernen in einer kleinen Gruppe sprechen,<br />
lesen und schreiben. Ein Quereinstieg ist nach<br />
Rücksprache mit der Kursleiterin gerne möglich!<br />
Lehrbuch: "Schritte plus" A 2.2, Hueber-Verlag<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
Einbürgerungstest<br />
Ausländer/innen, die ihre Einbürgerung beantragen,<br />
müssen als zusätzliche Bedingung einen<br />
Einbürgerungstest bestehen. Eine Anmeldung ist<br />
nur persönlich in der <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle bis zum<br />
jeweiligen Anmeldeschluss möglich.<br />
D 1260<br />
Einbürgerungstest<br />
Samstag, 21.04.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 11:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 25,00 Euro<br />
Anmeldeschluss: Donnerstag, 22.03.<strong>2018</strong><br />
Über<br />
33<br />
Jahre<br />
31
geburt<br />
aerobic<br />
tanz<br />
körperpflege<br />
wellness<br />
gym<br />
heil<br />
ernährung<br />
körper<br />
kosmetik<br />
nastik<br />
abnehmen<br />
eltern-sein<br />
gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
entspannung<br />
32<br />
Erkrankungen und Heilmethoden<br />
Klinik im Dialog<br />
Medizinische Fachvorträge mit Expert/innen und<br />
anschließender Diskussion<br />
Alle Vorträge sind kostenlos, eine Anmeldung ist<br />
nicht erforderlich!<br />
G 4200<br />
Der neue Blick in Herz, OTC - Infrarot -<br />
Diagnostik von Herzgefäßen<br />
Dr. Jörg-Heiner Möller, Chefarzt Kardiologie<br />
Montag, 12.03.<strong>2018</strong>, 19:00 Uhr<br />
G 4201<br />
Übergewicht - was kann man tun?<br />
Dr. Josef Zäch, Chefarzt Gastroenterologie<br />
Dr. Ivor Dropco, Chefarzt Chirurgie<br />
Montag, 09.04.<strong>2018</strong>, 19:00 Uhr<br />
G 4202<br />
Durchblutungsstörungen durch<br />
Zuckerkrankheit<br />
Dr. Gary Haller, Leitender Arzt Gefäßchirurgie<br />
Montag, 14.05.<strong>2018</strong>, 19:00 Uhr<br />
G 4203<br />
Was tun wenn die Gelenke schmerzen?<br />
Therapiemöglichkeiten bei Arthrose der<br />
großen Gelenke<br />
Dr. Thorsten Cedl, Leitender Arzt Unfallchirurgie<br />
Montag, 11.06.<strong>2018</strong>, 19:00 Uhr<br />
G 4204<br />
Organtransplantation<br />
Asklepios - Klinik im Dialog<br />
Verena Lutz, Oberärztin Anästhesie<br />
(Transplantationsbeauftragte)<br />
Montag, 09.07.<strong>2018</strong>, 19:00 Uhr<br />
G 4205<br />
Entsäuern - Entgiften<br />
Manfred Renner, Gesundheitsund<br />
Krankenpfleger,<br />
Heilpraktiker, M.Sc.<br />
Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Stadtbücherei Teublitz,<br />
Am Platz der Freiheit 9<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Die Themen Entsäuern und Entgiften sind die<br />
letzten Jahre in den Vordergrund gerückt. Durch<br />
Umweltgifte, Ernährungsgewohnheiten und<br />
Medikamenteneinnahme werden immer mehr<br />
Schlacken im Körper abgelagert, die langfristig<br />
zu chronischen Erkrankungen und Beschwerden<br />
führen können. Welche Möglichkeiten gibt es,<br />
den Körper zu entlasten und was kann bzw. soll<br />
jede/r selbst neben der Medikamenteneinnahme<br />
dazu beitragen? Diese Fragen werden im Vortrag<br />
umfassend geklärt.<br />
Bitte Schreibmaterial mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4206<br />
Grün entgiften - und durchstarten<br />
Anja-Victoria Kleindienst, Heilpraktikerin,<br />
Physiotherapeutin und Hypnose-Master<br />
Sonntag, 11.03.<strong>2018</strong><br />
13:00 - 15:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 30,00 Euro<br />
Einen Gang zurückschalten, entgiften, das eine<br />
oder andere Wohlfühlkilo verabschieden – ein<br />
“Detox“ (Entgiftung) tut Körper und Seele gleichermaßen<br />
gut! Klassisches Fasten finden Sie aber<br />
etwas langweilig? - dann stellen Sie Ihren „Detox“<br />
doch einfach mal unter das Motto „grün“!<br />
Mit veganen Powervitaminen in grünen Smoothies<br />
können Sie ideal entschlacken und Ihren Körper<br />
beim Neustart unterstützen. Was sind Smoothies,<br />
was darf rein, was muss draußen bleiben – und<br />
wie mixe ich richtig? Alle nötigen Basics gibt es in<br />
diesem Kurs. Sie erfahren in einem Vortrag alles<br />
Nötige über die Wirkung und Anwendung. Darüber<br />
hinaus mixen und genießen wir zusammen einen<br />
frisch zubereiteten grünen Smoothie!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
G 4207<br />
Nahrungsergänzungsmittel - unnötig<br />
oder wichtig?<br />
Manfred Renner, Gesundheits- und<br />
Krankenpfleger, Heilpraktiker, M.Sc.<br />
Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:30 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 17,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Der Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln nimmt<br />
stetig zu. Macht eine Ergänzung immer Sinn? Wir<br />
sprechen in diesem Kurs über den Sinn und Unsinn<br />
einer Einnahme der Vitaminpillen und besonders<br />
über alltägliche Anwendungsgebiete für eine gezielte<br />
Versorgung mit Mikronährstoffen, Möglichkeiten zur<br />
Bestimmung eines Nährstoffmangels sowie über<br />
unterschiedliche Anwendungsarten. Eine Einnahme<br />
zur Unterstützung bei gewissen Erkrankungen ist oft<br />
hilfreich. Es werden Vitamine und Mineralstoffe von<br />
A bis Z besprochen.<br />
Bitte Schreibmaterial mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4208<br />
Naturheilkundliche Hausapotheke<br />
Manfred Renner, Gesundheits- und<br />
Krankenpfleger, Heilpraktiker, M.Sc.<br />
Montag, 05.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Sie lernen an diesem Abend altbekannte, fast<br />
vergessene und aktuelle naturheilkundliche<br />
Methoden kennen. Von Erkältungen, Kopf- oder<br />
Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen bis<br />
hin zur begleitenden Wundversorgung erfahren<br />
Sie mit verschiedenen Möglichkeiten der<br />
Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Schüßler Salzen<br />
sowie sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln, die<br />
Beschwerden zu optimieren. Zudem erhalten Sie
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Tipps für die Zusammenstellung einer naturheilkundlichen<br />
Reiseapotheke.<br />
Bitte Schreibsachen mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4209<br />
Die Schüßlersalze von 1 - 12 mit<br />
Antlitzdiagnostik<br />
Manfred Renner, Gesundheits- und<br />
Krankenpfleger, Heilpraktiker, M.Sc.<br />
Donnerstag, 15.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:15 Uhr<br />
Stadtbücherei Teublitz, Am Platz der Freiheit 9<br />
Kursgebühr: 15,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Die Schüßlersalze 1 - 12<br />
sind ein einfaches Mittel<br />
aus der Naturheilkunde,<br />
das auch für Laien<br />
schnell zu erlernen<br />
ist. Der Kursleiter stellt<br />
Ihnen neben den einzelnen<br />
Salzen auch Kuren vor. Gemeinsam wird<br />
anhand von Fotos erarbeitet, wie man einen<br />
Mineralstoffmangel im Gesicht erkennen kann.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4210<br />
Der kurze Weg zum Nichtraucher<br />
Erwin Hauser, Kommunikationstrainer/<br />
NLP-Lehrtrainer<br />
Donnerstag, 12.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 24,00 Euro<br />
Haben Sie auch schon festgestellt, dass es immer<br />
schwieriger wird, wenn Sie mit dem Rauchen<br />
aufhören wollen und es auf morgen verschieben?<br />
Gehören Sie zu den Menschen, die glauben, dass<br />
das Rauchen aufzuhören mit Schmerzen verbunden<br />
ist? Auffallend ist, dass Raucher/innen kein<br />
Nikotin brauchen, wenn sie krank sind oder nachts<br />
schlafen.<br />
Trauen Sie sich und rauchen Sie Ihre letzte<br />
Zigarette, bevor Sie in diesen Kurs kommen, denn<br />
danach werden Sie frei vom Zwang nach einer<br />
Zigarette sein, oder nicht? Für diesen Kurs brauchen<br />
Sie keine Willenskraft. Wenn Sie die nötige<br />
Willenskraft besäßen, kämen Sie ohne Anleitung<br />
zur Entwöhnung aus.<br />
Max. 14 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4211<br />
Tun Sie Ihrem<br />
Rücken etwas Gutes!<br />
- Bandscheiben-<br />
Massage nach<br />
Breuß<br />
Emma-Katharina Dirrigl,<br />
Heilpraktikerin<br />
Sonntag, 15.04.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 18:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro<br />
Gönnen Sie sich und einem lieben Menschen ein<br />
paar Stunden für Ihren Rücken! Die sanfte und<br />
gefühlvolle Massage nach Rudolf Breuß löst seelische<br />
und körperliche Verspannungen und lindert<br />
Schmerzen - die Wirkung ist sofort spürbar! Sie<br />
erhalten eine Einführung in diese Massagetechnik<br />
und können sie auch gleich selbst anwenden.<br />
Eine paarweise Anmeldung ist erforderlich.<br />
Bitte ein kleines Kissen, ein großes Handtuch, eine<br />
Decke und evtl. ein Getränk mitbringen!<br />
Für Material ist bei der Kursleiterin ein kleiner<br />
Unkostenbeitrag zu entrichten.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4212<br />
Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! -<br />
Einführung in die Rückenmassage<br />
Emma-Katharina Dirrigl, Heilpraktikerin<br />
Sonntag, 29.04.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 18:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro<br />
Sie haben Muskelverspannungen, Verhärtungen<br />
oder Einschränkungen in der Bewegung? In diesem<br />
Kurs werden wir diesem Problem zu Leibe<br />
rücken. Die Rückenmassage kann sehr gut mit der<br />
Massage nach Rudolf Breuß verbunden werden.<br />
Eine paarweise Anmeldung ist erforderlich.<br />
Bitte mitbringen: Mandelöl oder Massageöl, Decke,<br />
Kissen, großes und kleines Handtuch<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4213<br />
Fuß- und Beingesundheit<br />
Emma-Katharina Dirrigl, Heilpraktikerin<br />
Sonntag, 22.04.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 18:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro<br />
Unsere Füße sind die Basis für ein gesundes<br />
Gangbild und für einen gesunden Körper, doch<br />
meist bewegen wir uns nur auf flachem, geradem<br />
Untergrund fort und zwängen unsere Füße in<br />
enge und hohe Schuhe. So können die Füße ihre<br />
Flexibilität und Spannkraft verlieren, Fehlstellungen<br />
im Längs- und Quergewölbe oder Hallux Valgus<br />
können entstehen, die Füße schmerzen beim<br />
Laufen. In diesem Kurs geben wir unseren Füßen<br />
sehr viel Aufmerksamkeit, nehmen sie bewusst war.<br />
Außerdem machen wir einen Ausflug in die Natur -<br />
natürlich Barfuß oder mit Barfußschuhen.<br />
Bitte mitbringen: Igelball/Kugel/Ball, Tücher,<br />
Waschlappen, Handtuch, dicke Socken,<br />
Barfußschuhe (falls vorhanden)<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
Keine Nachricht<br />
ist eine gute Nachricht!<br />
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung<br />
nichts von uns hören,<br />
dann haben Sie einen Platz<br />
in Ihrem Kurs sicher!<br />
NEU<br />
Ernährung/Abnehmen<br />
NEU<br />
G 4215<br />
Besser essen!<br />
Christa Axinger,<br />
Ernährungs- und<br />
Diätberaterin<br />
5 x Dienstag,<br />
13.03.<strong>2018</strong> -<br />
29.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Wenn Sie Pluspunkt für Gesundheit, Wohlbefinden<br />
und Figur sammeln wollen, dann sind Sie in<br />
diesem Kurs richtig! Die Kursleiterin Christa<br />
Axinger - Ernährungs- und Diätberaterin und<br />
Med. Fachangestellte - gibt Ihnen strukturierte<br />
Informationen und alltagstaugliche Tipps rund ums<br />
Essen und Trinken. Denn Gesundheit ist alles! Ohne<br />
Gesundheit ist alles nichts!<br />
Einzeltermine:<br />
13.03.<strong>2018</strong>, 27.03.<strong>2018</strong>, 10.04.<strong>2018</strong>, 15.05.<strong>2018</strong>,<br />
29.05.<strong>2018</strong><br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
G 4216<br />
Gewichtscoaching<br />
Christa Axinger, Ernährungsund<br />
Diätberaterin<br />
6 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> -<br />
22.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 38,00 Euro<br />
Ideal für Teilnehmer/innen früherer Gewichtsreduktionskurse<br />
um sich weiter oder wieder motivieren<br />
zu lassen, den bisherigen Erfolg durch Kontrolle<br />
zu stabilisieren und den inneren Schweinehund im<br />
Zaum zu halten. Nutzen Sie diese Gruppendynamik,<br />
um schlanker in den Frühling zu kommen.<br />
Einzeltermine:<br />
06.03.<strong>2018</strong>, 20.03.<strong>2018</strong>, 03.04.<strong>2018</strong>, 17.04.<strong>2018</strong>,<br />
08.05.<strong>2018</strong>, 22.05.<strong>2018</strong><br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
33
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
34<br />
G 4217<br />
Basenfasten - schlank und vital ohne<br />
Leistungsverluste<br />
Ute Schmeling, Gesundheitsberaterin<br />
6 Termine<br />
Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong><br />
Montag, 12.03.<strong>2018</strong> - Freitag, 16.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 57,00 Euro<br />
Beim Basenfasten – einer milden Form des Fastens<br />
– werden nur basenbildende Nahrungsmittel aufgenommen,<br />
wodurch der gesamte Organismus<br />
entlastet wird. Die Stoffwechselarbeit geht weiter,<br />
Sie verspüren kein Hungergefühl und leiden<br />
nicht an Fastenkrisen – Sie fühlen sich rundum fit<br />
und vital. Für viele chronische Beschwerden und<br />
Krankheiten der heutigen Zeit ist möglicherweise<br />
die sogenannte Übersäuerung verantwortlich. Der<br />
Verzicht auf säurebildende Lebensmittel entlastet<br />
Ihren Organismus und dient der Gesunderhaltung.<br />
Lernen und erleben Sie in sieben Tagen, wie Sie<br />
mit basischer Ernährung genussvoll entsäuern und<br />
entschlacken, abnehmen und entgiften!<br />
Der erste Abend am 7. März ist kein unverbindlicher<br />
Informationsabend, sondern dient der Vorbereitung<br />
auf die Fastenwoche und ist damit Bestandteil des<br />
Kurses.<br />
Für ein Skript werden im Kurs 3,00 Euro von der<br />
Kursleiterin eingesammelt.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
Psychische Gesundheit<br />
G 4220<br />
Das Leben "entrümpeln" -<br />
mehr Lebensqualität durch<br />
Ballast loswerden<br />
Andrea Nitzsche, Trainerin<br />
für Kommunikation und<br />
Persönlichkeit, Coach (ECA)<br />
Freitag, 09.03.<strong>2018</strong><br />
17:00 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 37,00 Euro<br />
Freiraum schaffen, Wichtiges von Unwichtigem<br />
unterscheiden, loslassen, was zu viel ist - kann<br />
jeder brauchen. Ob es um unser Zuhause geht, um<br />
lästige An-Gewohnheiten, um häufiges Grübeln<br />
oder um körperliches Unwohlsein. Sie erfahren, wie<br />
Sie sich davon sinnvoll und nachhaltig lösen und<br />
verabschieden können. Zahlreiche Tipps und Ideen<br />
helfen Ihnen dabei. Sie gewinnen so zunehmend<br />
mehr Überblick, Klarheit und vor allem mehr Zeit für<br />
das Wesentliche. Sie verspüren „neue“ Gelassenheit,<br />
Leichtigkeit und innere Ruhe – endlich! Freuen Sie<br />
sich darauf, Ihr Leben „aufzuräumen“!<br />
Bitte Schreibmaterial mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4221<br />
Selbsthypnose: Juwelen im eigenen<br />
Inneren entdecken ...<br />
Anja-Victoria Kleindienst, Heilpraktikerin,<br />
Physiotherapeutin und Hypnose-Master<br />
Samstag, 10.03.<strong>2018</strong><br />
13:00 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 80,00 Euro<br />
Richtig praktizierte Selbsthypnose setzt immense<br />
unterbewusste Kräfte frei. Sie bietet geradezu<br />
unschätzbare Möglichkeiten praktischer Lebenshilfe<br />
im Alltag. Selbsthypnose verhilft zu vollkommener<br />
Tiefenentspannung und zu Selbstvertrauen,<br />
senkt Stress, Ängste und Unruhe, steigert die<br />
Leistungsfähigkeit, hilft bei Schlafstörungen,<br />
Depressionen und Schmerzen und unterstützt die<br />
Gewichtsreduktion sowie die Nikotinentwöhnung.<br />
Anja-Victoria Kleindienst vermittelt Ihnen in diesem<br />
Workshop die Technik zur Selbsthypnose. Sie lernen<br />
Abläufe im Bewusstsein und Unterbewusstsein kennen<br />
und erfahren, wie Sie diese vielversprechende<br />
Methode erfolgreich für Ihre Zwecke nutzen können.<br />
Sie arbeiten mit inneren Bildern zielführend und<br />
geben sich selbst Suggestionen.<br />
Bitte auf bequeme Kleidung achten sowie warme<br />
Socken und evtl. eine Decke mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4222<br />
Entspannend leicht:<br />
Gewicht reduzieren mit Hypnose<br />
Anja-Victoria Kleindienst, Heilpraktikerin,<br />
Physiotherapeutin und Hypnose-Master<br />
Sonntag, 11.03.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 12:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 49,00 Euro<br />
Abnehmen entspannend leicht und ohne Diät!<br />
Diese Heilhypnose, in Anlehnung an Jan Becker,<br />
soll Ihnen bei Ihrer Ernährungsumstellung und<br />
Ihrem langfristigen Abnehmen helfen. Sie zielt<br />
auf eine Verhaltensänderung ab, um so Ihr neues<br />
Wunschgewicht zu begrüßen. Es geht darum,<br />
bewusst zu erkennen, dass es einen Unterschied<br />
zwischen einem emotionalen Hunger, den wir<br />
verspüren, und einem körperlichen Hunger gibt.<br />
Den emotionalen Hunger werden wir niemals mit<br />
Essen stillen können, aber genau dieser emotionale<br />
Hunger ist es, der es uns unmöglich macht,<br />
entspannt abzunehmen. Wenn wir uns bewusst<br />
machen, dass dieser emotionale Hunger kontrollierbar<br />
ist, dass wir nicht essen, um uns emotional<br />
zu befriedigen, sondern in Zukunft nur noch essen,<br />
wenn wir körperlichen Hunger verspüren, wird es<br />
ganz leicht sein, das persönliche Wunschgewicht<br />
zu erreichen.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4223<br />
Erfolgreich abnehmen - Schlanksein<br />
beginnt im Kopf<br />
Erwin Hauser, Kommunikationstrainer/NLP-<br />
Lehrtrainer<br />
Montag, 04.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 24,00 Euro<br />
Menschen, die abnehmen wollen, versuchen dies<br />
auf unterschiedlichste Art und Weise. Sicherlich<br />
haben auch Sie vieles davon schon ausprobiert.<br />
Die wenigsten bedenken aber, dass das Meiste,<br />
was sie tun, unbewusst abläuft. Wie Sie Ihre unbewusst<br />
ablaufenden Muster ändern können, zeigt<br />
Ihnen dieser Kurs. Früher oder später werden Sie in<br />
der Lage sein, auf Ihre jetzige Situation zurück zu<br />
blicken und darüber zu schmunzeln.<br />
Max. 14 Teilnehmer/innen<br />
G 4224<br />
Selbstwertgefühl aufbauen, stärken,<br />
steigern – die beste Investition Ihres<br />
Lebens<br />
Erwin Hauser, Kommunikationstrainer/<br />
NLP-Lehrtrainer<br />
Mittwoch, 21.03.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 24,00 Euro<br />
Sein Selbstwertgefühl zu erhöhen ist an sich keine<br />
große Sache. Die Meisten wissen (theoretisch) wie<br />
das gehen könnte. Mir scheint jedoch: Für die meisten<br />
Menschen ist es einfacher Ihr Selbstwertgefühl<br />
zu zerstören, als es aufzubauen. Unbewusst tendieren<br />
wir dazu, unser Selbstbild durch negative<br />
Gedanken zu verringern. In Wahrheit gibt es jedoch<br />
keinen Gedanken, der unser Selbstbild schmälern<br />
oder gar zerstören könnte. Wir können einfach<br />
lernen, das in uns schon immer schlummernde<br />
Selbstbewusstsein zu entfalten. Wie? Das erfahren<br />
Sie life im Kurs, sodass Sie am Ende mit einem „Ichbin-es-wert-Gefühl“<br />
nach Hause gehen.<br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
G 4225<br />
"Burnout" - eine Frage der<br />
Wahrnehmung?<br />
Roland Schindler, Psychologischer Berater<br />
3 x Freitag, 08.06.<strong>2018</strong> - 22.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 33,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
"Je müder ich wurde, desto mehr trieb ich mich<br />
an!" - so beschrieb der deutsch-amerikanische<br />
Psychologe Herbert Freudenberger die Zeit, in der<br />
er nach einem 10-Stunden-Tag in seiner Praxis sich<br />
noch ehrenamtlich bis spät in die Nachtstunden<br />
betätigte. Er fühlte sich mehr und mehr erschöpft.<br />
Nach genauer Beobachtung schuf er für sich und<br />
andere Betroffene den Begriff "Burnout".<br />
An den drei Abenden dieses Workshops erarbeitet<br />
der Kursleiter mit Ihnen zunächst die ersten<br />
Anzeichen und Ursachen. Beim zweiten Abend<br />
geht es um die Möglichkeit, einen drohenden<br />
Burnout mittels spezieller Tests festzustellen, wobei<br />
einer dieser Tests interaktiv vorgestellt werden soll.<br />
Der dritte und letzte Abend behandelt sogenannte<br />
Resilienzfaktoren (Resilienz = Widerstandsfähigkeit,<br />
innere Stärke), wobei insbesondere die Ressourcen<br />
zur Stressabwehr, die jede/r in sich trägt, beleuchtet<br />
werden sollen.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4226<br />
Ganzheitliches Gedächtnistraining<br />
Theresa Kral<br />
5 x Mittwoch, 04.04.<strong>2018</strong> - 30.05.<strong>2018</strong><br />
zweiwöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 15,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
"Wer rastet, der rostet" - dies gilt nicht nur für<br />
die körperliche Fitness, sondern auch für die<br />
Gehirnfunktionen. Dieses Übungsprogramm regt<br />
das Denken und die Fantasie an und verbessert<br />
gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis.<br />
Auf spielerische Art und Weise können Sie Ihr<br />
Gedächtnis verbessern, sich anregen lassen und im<br />
Gedankenaustausch Neues erfahren.
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit<br />
dem Seniorenbeirat Maxhütte-Haidhof durchgeführt.<br />
Anmeldung bei der Stadt Maxhütte-Haidhof,<br />
Anita Alt, Tel. (09471) 3022-12.<br />
Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:<br />
04.04.<strong>2018</strong>, 18.04.<strong>2018</strong>, 02.05.<strong>2018</strong>, 16.05.<strong>2018</strong>,<br />
30.05.<strong>2018</strong><br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4227<br />
Ganzheitliches<br />
Gedächtnistraining<br />
Theresa Kral<br />
5 x Mittwoch,<br />
13.06.<strong>2018</strong> - 08.08.<strong>2018</strong><br />
zweiwöchentlich,<br />
15:00 - 16:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 15,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Kursbeschreibung siehe G 4226<br />
Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:<br />
13.06.<strong>2018</strong>, 27.06.<strong>2018</strong>, 11.07.<strong>2018</strong>, 25.07.<strong>2018</strong>,<br />
08.08.<strong>2018</strong><br />
Entspannung und Körpererfahrung<br />
G 4230<br />
T'ai Chi - für Einsteiger/innen<br />
Angelika Wittmann, Lehrerin für T'ai Chi<br />
10 x Montag, 07.05.<strong>2018</strong> - 23.07.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 20:30 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 78,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
T'ai Chi ist ein taoistisch-chinesisches Übungsund<br />
Bewegungssystem, das Meditation, sanfte<br />
Selbstverteidigung und Gesundheitsübungen miteinander<br />
kombiniert. T'ai Chi fördert Vitalität,<br />
Selbstheilungskräfte, Entspannung, Beweglichkeit,<br />
gute Haltung, harmonische Koordination, tiefen<br />
Atem, Gleichgewicht und Konzentration. Es handelt<br />
sich um eine ganzheitliche Methode, die Körper,<br />
Seele und Geist anspricht. "Wer Tai Chi nutzt, wird<br />
geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und<br />
gelassen wie ein Weiser."<br />
Der Kurs eignet sich für T'ai Chi-Einsteiger/innen<br />
jeden Alters. Bitte bequeme Kleidung ohne Gürtel<br />
sowie dicke Socken oder leichte Hallenturnschuhe<br />
mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
Qi Gong<br />
Qi Gong-Übungen haben ihren Ursprung in der<br />
mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Medizin.<br />
Die sanften Meditations-, Bewegungs- und<br />
Atemübungen führen zu innerer Ruhe und<br />
Gelassenheit und unterstützen Sie dabei, Krankheiten<br />
vorzubeugen und die Konzentrationsfähigkeit zu<br />
stärken.<br />
Qi Gong-Übungen sind gut erlernbar und für jedes<br />
Alter geeignet.<br />
G 4231<br />
Fit in den Tag mit Qi Gong<br />
Uschi Grau, Qi Gong-Kursleiterin<br />
10 x Donnerstag, 08.03.<strong>2018</strong> - 14.06.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 9:45 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 45,00 Euro<br />
Harmonische, leicht zu erlernende Bewegungsabläufe<br />
verbunden mit Atem- und Meditationsübungen<br />
verbessern das allgemeine Wohlbefinden<br />
und machen Sie fit für den Tag. Es sind keine<br />
Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Bitte auf bequeme Kleidung achten, dicke Socken<br />
oder leichte Turnschuhe mitbringen!<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn<br />
bei Ihrer Krankenkasse!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4232<br />
Qi Gong<br />
Uschi Grau, Qi Gong-Kursleiterin<br />
10 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 12.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Dreifach-Sporthalle Teublitz, Gymnastikraum<br />
Kursgebühr: 60,00 Euro<br />
Der Kurs beinhaltet eine Kombination von Atem-,<br />
Bewegungs- und Meditationsübungen zur<br />
Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung. Qi<br />
Gong stärkt zudem die Konzentrationsfähigkeit und<br />
bringt den Geist zur Ruhe und Entspannung.<br />
Bitte auf bequeme Kleidung achten, dicke Socken<br />
oder leichte Turnschuhe mitbringen!<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn<br />
bei Ihrer Krankenkasse!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4233<br />
Qi Gong<br />
Uschi Grau, Qi Gong-Kursleiterin<br />
10 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 12.06.<strong>2018</strong><br />
20:00 - 21:00 Uhr<br />
Dreifach-Sporthalle Teublitz, Gymnastikraum<br />
Kursgebühr: 60,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4232<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn<br />
bei Ihrer Krankenkasse!<br />
G 4234<br />
Qi Gong im Grünen<br />
Uschi Grau, Qi Gong-Kursleiterin<br />
5 x Dienstag, 26.06.<strong>2018</strong> - 24.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Treffpunkt: Eingang zur Dreifach-Sporthalle<br />
Teublitz<br />
Kursgebühr: 30,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4232<br />
Die Übungen finden im Teublitzer Stadtpark<br />
statt. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im<br />
Gymnastikraum der Dreifach-Sporthalle statt.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4235<br />
Qi Gong im Freien<br />
Uschi Grau, Qi Gong-Kursleiterin<br />
5 x Donnerstag, 28.06.<strong>2018</strong> - 26.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 9:45 Uhr<br />
Treffpunkt: Eingang zur <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 23,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4232<br />
Die Übungen finden im Schulhof der Mittelschule<br />
und bei schlechtem Wetter im Gymnastikraum der<br />
<strong>VHS</strong> statt.<br />
35
Yoga<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
36<br />
Yoga ist ein lang erprobtes System<br />
aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.<br />
Unser Körper<br />
kann mit schrittweise aufbauenden<br />
Yogaübungen zu mehr<br />
Stabilität, Energie und angenehmer Spannung<br />
geführt werden. Ein wichtiger Ansatzpunkt ist die<br />
Beobachtung und Beeinflussung des Atems, der in<br />
Verbindung mit Yogahaltungen und -bewegungsabläufen<br />
erweitert, vertieft und beruhigt werden kann.<br />
Yoga wird heute allgemein als umfassend gesundheitsfördernde<br />
Maßnahme akzeptiert. Neben körperlichen<br />
Trainingseffekten bietet Yoga auch eine<br />
Möglichkeit, Bewusstseins-Erfahrungen zu erleben<br />
und zu vertiefen und dadurch zusätzlich zu einer<br />
verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der<br />
Körperfunktionen zu gelangen. Die Übungen stärken<br />
außerdem die Skelettmuskulatur, optimieren<br />
Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen, verbessern<br />
die Stressregulation und beeinflussen das<br />
vegetative Nervensystem günstig.<br />
Bitte zu den Kursen Matte, Decke, bequeme<br />
Kleidung und warme Socken mitbringen!<br />
NEU<br />
G 4236<br />
Hatha-Yoga<br />
Sabine Schindler, Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin<br />
10 x Dienstag, 17.04.<strong>2018</strong> - 10.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:30 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 90,00 Euro<br />
Die Wurzeln des Yoga reichen weit zurück und<br />
haben ihren Ursprung in der traditionellen indischen<br />
Medizin, dem Ayurveda. Gleichzeitig spielen aber<br />
auch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus<br />
Anatomie und Sportmedizin eine große Rolle.<br />
Aus dieser Verbindung ergeben sich die vielfältigen<br />
positiven Wirkungen, die Yoga eindeutig hat.<br />
So wird durch das Üben der Yogahaltungen unser<br />
Körper gestärkt und entlastet. Und es hilft auch<br />
dabei, in der Hektik des Alltags innezuhalten und<br />
unsere Aufmerksamkeit wieder mehr uns selbst<br />
zuzuwenden. Das erleichtert es uns, Stress abzubauen<br />
und zu mehr Entspannung zu finden.<br />
Der Kurs richtet sich an alle, die körperlich aktiv<br />
werden wollen und sich für ein besseres Verständnis<br />
unseres Körpers und unserer Gesundheit interessieren.<br />
Bitte auf bequeme Kleidung achten und eine<br />
Yogamatte mitbringen!<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei<br />
Ihrer Krankenkasse! Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4237<br />
Hatha-Yoga<br />
Carola Bauer, Entspannungs- und<br />
Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin<br />
10 x Donnerstag, 19.04.<strong>2018</strong> - 12.07.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 90,00 Euro<br />
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen,<br />
als auch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei<br />
Ihrer Krankenkasse! Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4238<br />
Hatha-Yoga<br />
Carola Bauer, Entspannungs- und<br />
Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin<br />
10 x Montag, 23.04.<strong>2018</strong> - 09.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 90,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4237<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei<br />
Ihrer Krankenkasse!<br />
G 4239<br />
Hatha-Yoga - Entspannt in die Woche<br />
Carola Bauer, Entspannungs- und<br />
Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin<br />
10 x Montag, 16.04.<strong>2018</strong> - 02.07.<strong>2018</strong><br />
8:45 - 10:15 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 90,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4237<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei<br />
Ihrer Krankenkasse!<br />
G 4240<br />
Hatha-Yoga - Entspannt<br />
ins Wochenende<br />
Carola Bauer, Entspannungsund<br />
Gesundheitspädagogin,<br />
Yogalehrerin<br />
12 x Freitag, 13.04.<strong>2018</strong> -<br />
20.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 108,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4237<br />
G 4241<br />
Yoga - Grundstufe am Morgen<br />
Edith Herrmann, Yogalehrerin<br />
12 x Montag, 09.04.<strong>2018</strong> - 09.07.<strong>2018</strong><br />
8:45 - 10:15 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 108,00 Euro<br />
Dieser Kurs ist für Anfänger/innen geeignet - es<br />
sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4242<br />
Yoga - Grundstufe<br />
Edith Herrmann, Yogalehrerin<br />
12 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 11.07.<strong>2018</strong><br />
16:30 - 18:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 108,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4241<br />
G 4243<br />
Yoga - Grund- und Mittelstufe<br />
Edith Herrmann, Yogalehrerin<br />
12 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 11.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 108,00 Euro<br />
Dieser Kurs ist sowohl für Personen geeignet, die<br />
mit Yoga beginnen wollen, als auch für diejenigen,<br />
die bereits über Erfahrung verfügen.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4244<br />
Yoga - Kurs in Kooperation mit dem<br />
TV Burglengenfeld<br />
Edith Herrmann, Yogalehrerin<br />
12 x Dienstag, 10.04.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
20:00 - 21:30 Uhr<br />
Staatl. Realschule Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 108,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Für diesen Yogakurs in Zusammenarbeit mit dem<br />
TV Burglengenfeld können Sie sich direkt bei der<br />
<strong>VHS</strong> anmelden. Der Kurs ist für Anfänger/innen<br />
geeignet - es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Max. 14 Teilnehmer/innen<br />
G 4245<br />
Vinyasa Yoga<br />
Sonja Mayer, Vinyasa Yoga-<br />
Lehrerin<br />
8 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> -<br />
07.05.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 11:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1,<br />
Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Vinyasa oder Vinyasa Flow Yoga, auch als<br />
Ashtanga Yoga bekannt, ist ein dynamischer<br />
Yogastil. Dem Hatha Yoga zugeordnet, verzichtet<br />
man im Vinyasa oftmals auf Meditation.<br />
Stattdessen stehen Atmung (Pranayama) und<br />
Körperübungen (Asanas) im Vordergrund. Die<br />
Besonderheit des Vinyasa und der Grund, weshalb<br />
es auch Flow genannt wird, ist dabei, dass<br />
Atmung und Körperübungen bewusst zu einem<br />
fließenden und dynamischen Bewegungsablauf<br />
verbunden werden: Der Fokus liegt auf der präzisen<br />
Ausführung verschiedener Positionen und<br />
dem beständigen Wechsel von einer in die nächste<br />
Position. Von einfachen bis komplexen und sehr<br />
kraftvollen Bewegungsmustern vereinigt Vinyasa<br />
Yoga eine einzigartige Körpererfahrung und weckt<br />
eine neue und intensive Körperwahrnehmung.<br />
Dieser Kurs ist für Anfänger/innen geeignet - es<br />
sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Bitte Matte, bequeme Kleidung und warme Socken<br />
mitbringen!<br />
Max. 14 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4246<br />
Vinyasa Yoga<br />
Sonja Mayer, Vinyasa Yoga-Lehrerin<br />
8 x Montag, 04.06.<strong>2018</strong> - 23.07.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 11:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4245<br />
NEU
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
G 4247<br />
Yoga Nidra - zum Kennenlernen<br />
Carola Bauer, Entspannungs- und<br />
Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin<br />
Freitag, 29.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 12,00 Euro<br />
Yoga Nidra ist absolute Tiefenentspannung mit<br />
innerer Bewusstheit. Auch im Schlaf wird nicht<br />
die Entspannung erreicht wie im Yoga Nidra! Sie<br />
bringen Ihre Gedanken zur Ruhe und steuern<br />
alltäglicher Überbelastung und Stress entgegen.<br />
Nach einer kurzen und sanften Bewegungspraxis<br />
helfen Ihnen verschiedene Visualisierungsübungen,<br />
sich auf die eigentliche Entspannung vorzubereiten.<br />
Der Hauptteil besteht darin, sich auf eine Reise zu<br />
begeben und den eigenen Körper von Kopf bis Fuß<br />
mental zu erfühlen. Die Wahrnehmung für Körper,<br />
Atem und Geist verbessert sich.<br />
Bitte auf bequeme Kleidung achten und eine<br />
Decke oder eine Isomatte mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4248<br />
Meditation und Entspannung<br />
Ute Schmeling, Gesundheitsberaterin<br />
6 x Freitag, 09.03.<strong>2018</strong> - 27.04.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 11:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 38,00 Euro<br />
In diesem Kurs entfliehen wir dem stressigen Alltag<br />
und kommen ganz zur Ruhe. Vielen Menschen ist<br />
es nicht mehr möglich zu entspannen, ihr „Motor<br />
läuft ständig auf Hochtouren“. Dabei ist es gerade<br />
in der heutigen Zeit wichtig, dem Körper Zeit zu<br />
geben, um Muskeln und Nerven zu entspannen.<br />
Ausgewählte Phantasiereisen und Meditationen<br />
fördern die Kreativität und lassen Sie Ihre innere<br />
Mitte wieder finden.<br />
Bitte auf bequeme Kleidung achten und eine<br />
Decke und Kissen mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4249<br />
Meditation und Entspannung<br />
Ute Schmeling, Gesundheitsberaterin<br />
6 x Dienstag, 20.03.<strong>2018</strong> - 24.04.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 38,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4248<br />
Dieser Kurs findet auch in den Ferien statt!<br />
NEU<br />
NEU<br />
NEU<br />
G 4250<br />
Meditation - zum Kennenlernen<br />
Carola Bauer, Entspannungs- und<br />
Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin<br />
Freitag, 04.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 8,00 Euro<br />
Meditieren bedeutet "den Geist kultivieren". Wer<br />
sich auf Meditation einlässt, kann mit achtsamer<br />
Zuwendung lernen, einen vom Alltagsbewusstsein<br />
unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben,<br />
in dem das Wahrnehmen der Gegenwart im<br />
Vordergrund steht und das Denken zur Ruhe<br />
NEU<br />
kommt. Durch nach innen gerichtete Praktiken<br />
können Geist und Körper lernen, präsent zu sein,<br />
sich zu entspannen, innezuhalten, anstatt sich in<br />
Vergangenheit und Zukunft zu verlieren, in unseren<br />
Projekten, unseren Grübeleien oder Ängsten. Durch<br />
Ruhe in Körper und Geist kann neue Energie<br />
geschöpft werden. Bitte auf bequeme Kleidung<br />
achten und eine Decke oder eine Isomatte mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4251<br />
Achtsamkeitsmeditation<br />
Sibylle Neumann, Entspannungstherapeutin<br />
Freitag, 04.05.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 9,00 Euro<br />
Das Konzept der Acht- samkeit ist schon lange<br />
aus dem Buddhismus bekannt, hat aber seit<br />
etlicher Zeit auch seinen Siegeszug im Westen<br />
angetreten. Sehr viele Menschen haben die hilfreichen<br />
Wirkungen der Achtsamkeit erkannt, die<br />
zu erhöhter Lebenszufriedenheit, innerer Ruhe und<br />
persönlicher Weiterentwicklung beitragen kann.<br />
Unter Achtsamkeit versteht man, mehr im Hier und<br />
Jetzt zu leben und dabei eine offene, neugierige<br />
und akzeptierende Aufmerksamkeit gegenüber<br />
den eigenen Wahrnehmungen und Gedanken<br />
zu zeigen, die einfach nur registriert und nicht<br />
bewertet werden. Nach der Meditation besteht<br />
die Möglichkeit sich in lockerer Atmosphäre untereinander<br />
auszutauschen. Die Meditation ist für<br />
Anfänger wie für Fortgeschrittene gleichermaßen<br />
gut geeignet.<br />
Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke sowie<br />
Kissen mitbringen! Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4252<br />
Achtsamkeitstraining<br />
Marie Anna Uschwa, Atemtherapeutin<br />
3 x Montag, 30.04.<strong>2018</strong> - 14.05.<strong>2018</strong><br />
16:30 - 18:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 27,00 Euro<br />
Für alle, die ihre Aufmerksamkeit schulen wollen, um<br />
dadurch die Wahrnehmung für den Augenblick zu<br />
stärken! Durch Übungen zur Körperwahrnehmung<br />
im Sitzen und Gehen üben Sie Konzentration und<br />
Aufmerksamkeit. Auch Elemente der Atemtherapie<br />
fließen in den Kurs ein.<br />
Das Ziel ist, eine achtsamere Haltung in den<br />
privaten und beruflichen Alltag zu übertragen. So<br />
können Sie gelassener mit Stress sowie mit belastenden<br />
Gedanken und<br />
Gefühlen umgehen. Sie<br />
lernen Ihre Sinne wieder<br />
bewusst für Ihr Leben<br />
einzusetzen und das, was<br />
Sie gerade wahrnehmen,<br />
anzuerkennen, ohne es<br />
zu werten. Achtsamkeit<br />
hilft, sich dem Leben zu<br />
öffnen und es zu genießen.<br />
Bitte auf bequeme<br />
Kleidung achten sowie<br />
warme Socken und evtl.<br />
eine Decke mitbringen!<br />
Max. 12 Teiln.<br />
G 4253<br />
Achtsamkeitstraining - Kompaktkurs<br />
Marie Anna Uschwa, Atemtherapeutin<br />
Samstag, 05.05.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 14:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 24,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4252<br />
G 4254<br />
Klangschalenreise<br />
Silvia Fleischmann<br />
Freitag, 16.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 6,00 Euro<br />
Die Klangschalenreise ist eine wundervolle<br />
Fantasiereise begleitet von verschiedenen<br />
Klangschalen. Sie ist hervorragend geeignet, um<br />
die Seele baumeln zu lassen. Die unterschiedlichen<br />
Schwingungen der Schalen fördern einen tiefenentspannten<br />
Zustand, in dem Körper, Geist und Seele<br />
angesprochen werden. Diese Reise lässt Körper und<br />
Geist zur Ruhe kommen, neue Kraft auftanken, hilft<br />
sich wohl zu fühlen und die Selbstheilungskräfte<br />
zu aktivieren.<br />
Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke sowie<br />
Kissen mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
37
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
38<br />
Bezuschussung<br />
von Präventionsangeboten<br />
nach §20 SGB V<br />
Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer,<br />
die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck bietet Ihnen im<br />
<strong>Programm</strong>bereich Gesundheit ein hochwertiges<br />
Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung<br />
und Primärprävention. Als Einrichtung<br />
in öffentlicher Verantwortung sichern und<br />
entwickeln wir systematisch die Qualität<br />
unseres Angebots.<br />
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/<br />
Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann<br />
die Teilnahme an Präventionsangeboten von<br />
den gesetzlichen Krankenkassen gemäß<br />
§20 SGB V gefördert werden. Über die<br />
Förderung entscheiden die Krankenkassen<br />
und die in deren Auftrag arbeitende<br />
Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP), auf die<br />
Entscheidung haben wir keinen Einfluss.<br />
Die dieser Entscheidung zugrunde<br />
liegenden Kriterien können sich erheblich von<br />
den Qualitätskriterien der Volkshochschule<br />
unterscheiden. Wir und unsere qualifizierten<br />
Kursleitungen orientieren uns in unseren<br />
Gesundheitsangeboten zusätzlich zu<br />
den medizinisch-fachlichen vor allem<br />
an pädagogischen Gesichtspunkten zur<br />
Begleitung von Lernprozessen.<br />
Ein Angebot im Rahmen des §20 SGB V<br />
bereitzustellen, ist zudem mit einem hohen<br />
Verwaltungsaufwand verbunden.<br />
Um Ihnen eine Bezuschussung zu ermöglichen,<br />
haben wir dennoch einige unserer Kurse<br />
zertifizieren lassen.<br />
Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird,<br />
bitten wir Sie direkt mit Ihrer Krankenkasse zu<br />
klären, am besten vor Kursbeginn.<br />
Gerne stellen wir Ihnen auf Anfrage nach<br />
Abschluss Ihres Gesundheitskurses eine<br />
vhs-Teilnahmebescheinigung aus,<br />
wenn Sie an mindestens 80%<br />
der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Andere Bescheinigungen für<br />
Krankenkassen (dies gilt auch für Bonushefte)<br />
stellen wir nicht aus.<br />
Ihre <strong>VHS</strong> im Städtedreieck<br />
G 4255<br />
Klangschalenreise<br />
Silvia Fleischmann<br />
Freitag, 20.04.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 6,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4254<br />
G 4256<br />
Ich bin mal kurz weg -<br />
Klangschalenreise<br />
Martine Vandenhende, Physiotherapeutin<br />
Samstag, 12.05.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
NEU<br />
Sind Sie reif für die Insel? Diese Klangreise ist ein<br />
Kurzurlaub, fernab von der alltäglichen Hektik. Es ist<br />
eine Reise in sich selbst, welche uns Zufriedenheit,<br />
Ruhe und Erholung bringt. Man kann sich fallen<br />
lassen, in seine eigene Fantasiewelt untertauchen<br />
und sich eine kleine Auszeit gönnen. Die Klänge<br />
von Klangschalen, Monochord, Shanti, Regenrohr<br />
und Oceandrum begleiten und führen uns in eine<br />
tiefe und wohlige Entspannung. Haben Sie Lust auf<br />
Wellness für die Seele? Dann sind Sie in diesem<br />
Kurs genau richtig! Bitte bequeme Kleidung tragen<br />
und Isomatte, Decke sowie Kissen mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4257<br />
Ich bin mal kurz weg -<br />
Klangschalenreise<br />
Martine Vandenhende, Physiotherapeutin<br />
Freitag, 08.06.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 10,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4256<br />
NEU<br />
G 4258<br />
Ein Abend für mich: Fantasiereise<br />
Sibylle Neumann, Entspannungstherapeutin<br />
Freitag, 13.04.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 9,00 Euro<br />
Für eine Weile den Alltag hinter sich lassen, die<br />
sanften Klänge der Worte und Musik genießen.<br />
Lassen Sie sich mitnehmen auf eine wunderschöne<br />
entspannende Reise in das Land der Fantasie. Die<br />
kleine wohltuende Auszeit verhilft, ganz bei sich<br />
anzukommen, zur Ruhe zu kommen und loszulassen.<br />
Sie wirkt ausgleichend auf die innere Balance.<br />
Im Anschluss besteht die Möglichkeit sich über das<br />
Erlebte auszutauschen. Bitte bequeme Kleidung<br />
tragen und Decke sowie Kissen mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
Kurse im Bulmare<br />
Die Kurse im Bulmare werden im<br />
Lehrschwimmbecken durchgeführt und sind<br />
daher auch für Nichtschwimmer/innen geeignet.<br />
Die Wassertemperatur beträgt ca. 30 o C.<br />
In der Kursgebühr enthalten ist der Eintritt<br />
für die Dauer des Kurses und eine insgesamt<br />
halbstündige Umkleidezeit pro Termin.<br />
Eine Verlängerung des Badbesuches ist mit<br />
einer Nachzahlung jederzeit möglich. Eine<br />
Ermäßigung auf die Kurse im Bulmare ist nicht<br />
möglich. Eine kostenfreie Abmeldung kann nur<br />
bis zum angegebenen Anmeldeschluss vorgenommen<br />
werden.<br />
An Feiertagen und in den Ferien finden die<br />
Kurse nicht statt.<br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
G 4260<br />
Schwimmkurs für Erwachsene<br />
Dietmar Jacob und Wolfgang Dantl, Ausbilder<br />
Schwimmen, Wasserwacht Burglengenfeld<br />
8 x 05.07.<strong>2018</strong> - 28.07.<strong>2018</strong><br />
Donnerstag, 18:15 - 19:00 Uhr<br />
Samstag, 9:15 - 10:00 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 110,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Donnerstag, 28.06.<strong>2018</strong><br />
In einer kleinen Gruppe und in geschützter<br />
Atmosphäre (separates Lehrschwimmbecken) erlernen<br />
und üben Sie eine sichere Brustschwimmtechnik.<br />
Deshalb ist der Kurs auch gut geeignet für alle,<br />
die sich beim Schwimmen unsicher fühlen. Die<br />
erfahrenen Schwimmlehrer der Wasserwacht helfen<br />
bei der Überwindung möglicherweise vorhandener<br />
Wasser- oder Tiefenangst. Der Kurs findet zwei Mal<br />
wöchentlich in Kooperation mit der Wasserwacht<br />
Burglengenfeld statt.<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
G 4262<br />
Wassergymnastik 50plus<br />
Natalie Merl, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin<br />
10 x Donnerstag, 12.04.<strong>2018</strong> - 05.07.<strong>2018</strong><br />
10:45 - 11:30 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Donnerstag, 05.04.<strong>2018</strong><br />
Die Wassergymnastik 50plus findet im brusthohen<br />
Wasser statt. Hier können auch Nichtschwimmer/<br />
innen die wohltuenden Eigenschaften des<br />
Wassers erfahren. Mit gezielten Übungen wer-
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
den Wasserwiderstand und Auftrieb genutzt. Die<br />
Muskeln werden gekräftigt, zugleich genießen Sie<br />
die Leichtigkeit und Schwerelosigkeit im Wasser.<br />
Zahlreiche Übungsgeräte wie Poolnudeln, Hanteln<br />
und vieles mehr sorgen für Abwechslung.<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn<br />
bei Ihrer Krankenkasse!<br />
G 4263<br />
Wassergymnastik 50plus<br />
Natalie Merl, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin<br />
10 x Donnerstag, 12.04.<strong>2018</strong> - 05.07.<strong>2018</strong><br />
11:35 - 12:20 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Donnerstag, 05.04.<strong>2018</strong><br />
Kursbeschreibung siehe G 4262<br />
G 4264<br />
Wassergymnastik 50plus<br />
Natalie Merl, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin<br />
10 x Donnerstag, 12.04.<strong>2018</strong> - 05.07.<strong>2018</strong><br />
12:25 - 13:10 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Donnerstag, 05.04.<strong>2018</strong><br />
Kursbeschreibung siehe G 4262<br />
G 4267<br />
Aqua-Gymnastik<br />
Thomas Kaufmann, Physiotherapeut<br />
10 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
19:10 - 19:55 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Mittwoch, 04.04.<strong>2018</strong><br />
Kursbeschreibung siehe G 4265<br />
G 4268<br />
Aqua-Gymnastik<br />
Thomas Kaufmann, Physiotherapeut<br />
10 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
20:00 - 20:45 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Mittwoch, 04.04.<strong>2018</strong><br />
Kursbeschreibung siehe G 4265<br />
G 4269<br />
Aqua-Gymnastik<br />
Thomas Kaufmann, Physiotherapeut<br />
10 x Freitag, 13.04.<strong>2018</strong> - 29.06.<strong>2018</strong><br />
19:05 - 19:50 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr:<br />
109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss:<br />
Freitag, 06.04.<strong>2018</strong><br />
Kursbeschreibung siehe G 4265<br />
G 4270<br />
Aquafit am Nachmittag mit zusätzlichem<br />
Badevergnügen<br />
Christiane Schubert, Masseurin und medizinische<br />
Bademeisterin<br />
10 x Montag, 09.04.<strong>2018</strong> - 25.06.<strong>2018</strong><br />
13:40 - 14:25 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Donnerstag, 29.03.2017<br />
In der Kursgebühr ist ein zusätzliches Badevergnügen<br />
enthalten, so dass Sie insgesamt zwei<br />
Stunden im Bad verbringen können.<br />
G 4271<br />
Aquafit am Nachmittag<br />
mit zusätzlichem<br />
Badevergnügen<br />
Christiane Schubert,<br />
Masseurin und medizinische<br />
Bademeisterin<br />
10 x Donnerstag,<br />
12.04.<strong>2018</strong> - 05.07.<strong>2018</strong><br />
15:30 - 16:15 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Donnerstag, 05.04.<strong>2018</strong><br />
In der Kursgebühr ist ein zusätzliches Badevergnügen<br />
enthalten, so dass Sie insgesamt zwei<br />
Stunden im Bad verbringen können.<br />
G 4265<br />
Aqua-Gymnastik am Vormittag<br />
Petra Sachsenhauser, Physiotherapeutin<br />
10 x Freitag, 13.04.<strong>2018</strong> - 29.06.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 11:45 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Freitag, 06.04.<strong>2018</strong><br />
Dieser Kurs bietet ein gelenkschonendes<br />
Ausdauerprogramm zur Kräftigung der gesamten<br />
Muskulatur. Die Auftriebskraft im Wasser entlastet<br />
die Gelenke und der Wasserwiderstand ermöglicht<br />
gut dosierte, dynamische Übungen. Zahlreiche<br />
Übungsgeräte sorgen zudem für Abwechslung.<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn<br />
bei Ihrer Krankenkasse!<br />
G 4266<br />
Aqua-Gymnastik<br />
Thomas Kaufmann, Physiotherapeut<br />
10 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
18:20 - 19:05 Uhr<br />
Wohlfühlbad Bulmare<br />
Kursgebühr: 109,00 Euro inkl. Eintritt<br />
Anmeldeschluss: Mittwoch, 04.04.<strong>2018</strong><br />
Kursbeschreibung siehe G 4265<br />
39
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
40<br />
Gymnastik - Fitness - Sport<br />
G 4275<br />
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik<br />
Petra Sachsenhauser, Physiotherapeutin<br />
8 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 15.05.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 56,00 Euro<br />
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in<br />
einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten<br />
Rückenmuskulatur. Sie möchten Ihren Rücken<br />
auf angenehme und effektive Weise stärken? Mit<br />
mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern<br />
Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität<br />
Ihrer Wirbelsäule. So machen Sie Ihren Rücken fit<br />
für den Alltag. Durch die Kombination von funktioneller<br />
Kräftigung und Entspannung schaffen Sie<br />
die Basis für einen gesunden Rücken. Die Trageund<br />
Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und<br />
Lendenwirbelsäule wird aufgebaut, erhalten und<br />
unterstützt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und<br />
Handtuch mitbringen!<br />
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle<br />
(ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von<br />
kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden<br />
kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn<br />
bei Ihrer Krankenkasse!<br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
G 4276<br />
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik<br />
Petra Sachsenhauser, Physiotherapeutin<br />
8 x Dienstag, 05.06.<strong>2018</strong> - 24.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 56,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4275<br />
G 4277<br />
Rückenfit - Faszinierender Rücken<br />
Petra Sachsenhauser, Physiotherapeutin<br />
8 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 15.05.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 11:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 56,00 Euro<br />
Rückenschmerzen, Verspannungen in Schultern und<br />
Nacken - für Sie nichts Unbekanntes?<br />
Hier bietet dieser Kurs gezielt Abhilfe. Eine<br />
Kombination aus Muskelkräftigung und<br />
Faszientraining führt zu einem beschwerdefreien<br />
und aktiven Rücken. Durch ausgewogene<br />
Bewegungsübungen erreichen wir für unseren<br />
Körper ein Plus an Belastbarkeit, Stabilität und<br />
Flexibilität. Gleichzeitig verbessert sich Vitalität und<br />
Wohlbefinden in Sport und Alltag.<br />
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Antirutschsocken<br />
mitbringen! Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
G 4278<br />
Rückenfit - Faszinierender Rücken<br />
Petra Sachsenhauser, Physiotherapeutin<br />
8 x Dienstag, 05.06.<strong>2018</strong> - 24.07.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 11:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 56,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4277<br />
NEU<br />
G 4279<br />
Rückhalt –<br />
Ganzheitliche<br />
Rückenschule<br />
Natalie Merl, geprüfte<br />
Gymnastiklehrerin,<br />
Rückenschullehrerin<br />
8 x Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong> –<br />
09.05.<strong>2018</strong><br />
10:00 – 11:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 56,00 Euro<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen,<br />
vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung<br />
lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten<br />
zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der<br />
Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,<br />
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.<br />
Sie erlernen gelenk- und rückenschonende<br />
Körperhaltungen und üben rückengerechte<br />
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch<br />
wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige<br />
Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.<br />
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für<br />
Erholung und ein positives Körpergefühl.<br />
Bitte bequeme Sportkleidung und warme Socken<br />
tragen bzw. mitbringen. Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4280<br />
Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule<br />
Natalie Merl, geprüfte Gymnastiklehrerin,<br />
Rückenschullehrerin<br />
8 x Mittwoch, 06.06.<strong>2018</strong> – 25.07.<strong>2018</strong><br />
10:00 – 11:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 56,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4279<br />
G 4281<br />
Fit für den Alltag -<br />
Ganzkörperkräftigung<br />
Martine Vandenhende, Physiotherapeutin<br />
8 x Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong> - 03.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 56,00 Euro<br />
Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen<br />
der zur Verkürzung neigenden Muskulatur<br />
und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung<br />
und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene<br />
Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel,<br />
Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie<br />
Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles<br />
finden, was Freude macht, interessant und spannend<br />
ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre<br />
Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.<br />
Das Übungsprogramm dieses Kurses besteht aus<br />
meist eher unspektakulären Übungen, die aber in<br />
Kombination mit Wiederholungen eine große Wirkung<br />
auf unsere allgemeine Fitness haben. Eine kräftigere<br />
Muskulatur, das verbesserte Körperbewusstsein und<br />
die korrekte Körperhaltung tragen zu einer Steigerung<br />
der Lebensqualität und des Wohlbefindens bei.<br />
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Handtuch<br />
mitbringen! Dieser Kurs wurde von der Zentralen<br />
Prüfstelle (ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so<br />
dass er von kooperierenden Krankenkassen bezuschusst<br />
werden kann. Bitte informieren Sie sich vor<br />
Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse! Max. 12 Teiln.<br />
NEU<br />
NEU<br />
NEU<br />
G 4282<br />
Fit für den Alltag -<br />
Ganzkörperkräftigung<br />
Martine Vandenhende, Physiotherapeutin<br />
8 x Freitag, 02.03.<strong>2018</strong> - 04.05.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 56,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4281<br />
G 4283<br />
Gesunder Rücken:<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Christine Glaser, Übungsleiterin Breitensport<br />
Erwachsene und Prävention<br />
10 x Dienstag, 10.04.<strong>2018</strong> - 03.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Gymnastikraum<br />
Kursgebühr: 70,00 Euro<br />
Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining<br />
stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen<br />
Bewegungsapparat. Außerdem werden die<br />
Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte<br />
Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt.<br />
Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den<br />
Tagesablauf einbinden.<br />
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte oder<br />
Decke mitbringen! Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4284<br />
Faszien- und<br />
Rückentraining am<br />
Vormittag<br />
Diana Preissl,<br />
Fitnesstrainerin (B-Lizenz)<br />
und zweifache Triathlon-<br />
Ironman-Finisherin<br />
10 x Montag, 09.04.<strong>2018</strong><br />
- 25.06.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 12:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 50,00 Euro<br />
In diesem Kurs werden die wichtigsten<br />
Faszienübungen vorgestellt. Spezielle Übungen für<br />
den Rücken runden das Training ab. Ein Mix aus<br />
Dehnen und Kräftigen.<br />
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4285<br />
Pilates<br />
Martina Mulzer, Pilates-Trainerin<br />
10 x Dienstag, 10.04.<strong>2018</strong> - 03.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 50,00 Euro<br />
Pilates ist eine sanfte und effektive<br />
Trainingsmethode, die zu mehr Balance, Kraft und<br />
Beweglichkeit verhilft. Unabhängig von Alter und<br />
Leistungsfähigkeit straffen Sie mit einfachen und<br />
kontrollierten Bewegungen den gesamten Körper<br />
und entwickeln eine gute Körperhaltung. Atmung<br />
und Konzentration spielen bei Pilates, das insbesondere<br />
die tief liegenden und meist schwächeren<br />
Muskelgruppen anspricht, eine wichtige Rolle.<br />
Bitte bequeme Sportkleidung und warme Socken<br />
tragen bzw. mitbringen! Max. 10 Teilnehmer/innen
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
NEU<br />
G 4286<br />
Pilates - am Vormittag<br />
Natalie Merl, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin<br />
8 x Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong> - 09.05.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 12:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen,<br />
vielfältiger Körperwahrnehmung und<br />
Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training<br />
nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene<br />
Möglichkeiten zur Verbesserung der<br />
Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinationsund<br />
Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der<br />
Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens<br />
kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende<br />
Körperhaltungen und üben rückengerechte<br />
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden<br />
vieles finden, was Freude macht, interessant<br />
und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt<br />
und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.<br />
Bitte bequeme Sportkleidung und warme Socken<br />
tragen bzw. mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4287<br />
Pilates - am Vormittag<br />
Natalie Merl, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin<br />
8 x Mittwoch, 06.06.<strong>2018</strong> - 25.07.<strong>2018</strong><br />
11:00 - 12:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4286<br />
G 4288<br />
Pilates für Fortgeschrittene<br />
Martina Mulzer, Pilates-Trainerin<br />
10 x Dienstag, 10.04.<strong>2018</strong> - 03.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 50,00 Euro<br />
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit<br />
Vorkenntnissen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4289<br />
Gesund durch Bewegung: Sanfte Asia-<br />
Gymnastik 50plus<br />
Ute Hierl, Fachübungsleiterin für Frauen-,<br />
Senioren- und Reha-Sport<br />
10 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
10:15 - 11:15 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 44,00 Euro<br />
Das ruhige, gelenk- und wirbelsäulenfreundliche<br />
Training dient vor allem der Muskelkräftigung<br />
und Muskeldehnung, der Förderung der<br />
Körperwahrnehmung und der Verbesserung der<br />
Haltung. Die körperlichen Fähigkeiten werden mit<br />
Hilfe wechselnder Übungen gestärkt, die häufig<br />
nach Musik und eventuell mit Kleingeräten<br />
ausgeführt werden. Ziel des Kurses ist es, die<br />
individuellen Kenntnisse und Bewegungsmuster zur<br />
Gesunderhaltung des Körpers zu erweitern.<br />
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, dicke Socken<br />
und ein Handtuch mit!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4290<br />
Early Bird:<br />
Fitness für Frühaufsteher/innen<br />
Diana Preissl, Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und<br />
zweifache Triathlon-Ironman-Finisherin<br />
10 x Mittwoch, 14.03.<strong>2018</strong> - 13.06.<strong>2018</strong><br />
7:30 - 8:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 25,00 Euro<br />
DAS Aufwachprogramm schlechthin! Mit Mobilisierung,<br />
sanften Dehnübungen und Atemfokussierung<br />
erfrischt und gut gelaunt in den Tag starten!<br />
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4291<br />
Fitness-Mix am Nachmittag<br />
Diana Preissl, Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und<br />
zweifache Triathlon-Ironman-Finisherin<br />
10 x Montag, 09.04.<strong>2018</strong> - 25.06.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 16:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 50,00 Euro<br />
Von Kräftigen über Dehnen, Moves und<br />
Stabitraining ist alles vertreten. Lassen Sie sich vom<br />
einzigartigen, abwechslungsreichen Fitness-Mix<br />
überraschen. DAS komplette Ganzkörpertraining!<br />
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4292<br />
Bauch-Beine-Po<br />
Christine Glaser, Übungsleiterin Breitensport<br />
Erwachsene und Prävention<br />
10 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
20:00 - 21:00 Uhr<br />
Dreifach-Sporthalle Teublitz, Gymnastikraum<br />
Kursgebühr: 55,00 Euro<br />
Der Klassiker für Frauen, die in Form bleiben oder<br />
kommen möchten! Mit den funktionsgymnastischen<br />
Übungen trainieren wir gezielt die Problemzonen<br />
Bauch, Beine und Po sowie den Rücken und<br />
Oberkörper. Rücken- und gelenkschonend verbessern<br />
wir effektiv Ausdauer, Kraft, Kondition und<br />
Haltung.<br />
Bitte Sportkleidung und eine Gymnastikmatte<br />
mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
In Ihrem Interesse:<br />
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung<br />
die Telefon-Nr. an, unter der Sie<br />
tagsüber erreichbar sind.<br />
Kursausfälle und Verschiebungen<br />
sind selten, aber wenn, dann kurzfristig.<br />
41
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
42<br />
G 4293<br />
Power-Bauch<br />
Diana Preissl, Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und<br />
zweifache Triathlon-Ironman-Finisherin<br />
10 x Montag, 09.04.<strong>2018</strong> - 25.06.<strong>2018</strong><br />
10:30 - 11:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 25,00 Euro<br />
Wir trainieren 30 Minuten lang unseren Bauch<br />
- ein dynamisches, effektives Training vom<br />
"Waschbärbauch" zum Waschbrettbauch. Sinnvoll<br />
wäre eine Kombibuchung von Power-Bauch und<br />
Faszientraining an diesem Tag.<br />
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4294<br />
Power-Bauch<br />
Diana Preissl, Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und<br />
zweifache Triathlon-Ironman-Finisherin<br />
10 x Dienstag, 10.04.<strong>2018</strong> - 03.07.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 19:00 Uhr<br />
Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Gymnastikraum<br />
Kursgebühr: 25,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe 4293<br />
G 4295<br />
Stretching an der frischen<br />
Luft im Park<br />
Diana Preissl, Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und<br />
zweifache Triathlon-Ironman-Finisherin<br />
10 x Dienstag, 10.04.<strong>2018</strong> - 03.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 19:30 Uhr<br />
Treffpunkt: Haupteingang zur Stadthalle<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 25,00 Euro<br />
Kraft tanken und beweglich bleiben mit Stretching!<br />
Werden Sie den Stress des Tages los und tanken<br />
Sie neue Power! Wir dehnen unseren Körper und<br />
lassen den Atem bewusst fließen.<br />
Der Kurs findet im Stadtpark und bei jedem Wetter<br />
statt! Bitte Sportkleidung tragen und Handtuch und<br />
Getränk mitbringen!<br />
Tipp: Dieser Kurs ist sehr gut kombinierbar mit<br />
Power Bauch (G 4294)<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4296<br />
Step Aerobic<br />
Christine Glaser,<br />
Übungsleiterin Breitensport<br />
Erwachsene und<br />
Prävention<br />
10 x Mittwoch,<br />
11.04.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Dreifach-Sporthalle Teublitz, Gymnastikraum<br />
Kursgebühr: 55,00 Euro<br />
Step Aerobic ist ein abwechslungsreiches Herz-<br />
Kreislauf-Training bei dem Beine und Po gestrafft<br />
sowie Ausdauer und Koordination trainiert<br />
und verbessert werden. Durch höhenverstellbare<br />
Steppbretter kann der Fitnessgrad selbst<br />
bestimmt werden. Step Aerobic bietet mit einfachen<br />
Choreografien zu peppiger Musik viel Spaß für alle<br />
Fitnessbegeisterten.<br />
Bitte Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch<br />
und Getränk mitbringen! Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
G 4297<br />
smovey -<br />
Bauch, Beine,<br />
Po!<br />
Bianca<br />
Baumgart,<br />
Sozialpädagogin,<br />
Smovey-Trainerin<br />
8 x Mittwoch, 14.03.<strong>2018</strong> - 16.05.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Gymnastikraum<br />
Kursgebühr: 42,00 Euro<br />
Flach, straff und knackig - so können Bauch, Beine<br />
und Po sein, wenn Frau bzw. Mann gezielt daran<br />
arbeitet. In diesen effektiven Kursstunden werden<br />
der Po, die Beinstreck- und Beugemuskulatur, die<br />
Oberschenkelinnen- und -außenseiten sowie die<br />
gerade und seitliche Bauchmuskulatur trainiert<br />
und gestrafft. Dieses Muskeltraining, kombiniert mit<br />
regelmäßigem Ausdauertraining wie dem smovey-<br />
Walk, lässt die Pfunde purzeln. Teilnehmer/innen<br />
jeden Alters und Fitnessgrades sind ausdrücklich<br />
erwünscht!<br />
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und eine Flasche<br />
Wasser mitbringen und in Sportkleidung erscheinen.<br />
Die smoveys werden zur Verfügung gestellt.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4298<br />
deepWORK®<br />
Silvia Mandl,<br />
deepWORK®-<br />
Instructorin<br />
8 x Donnerstag,<br />
01.03.<strong>2018</strong> -<br />
03.05.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
deepWORK® ist einfach, anstrengend, abwechslungsreich<br />
und höchst effektiv für den ganzen<br />
Körper. Das Herz-Kreislauf-Training für die Kondition<br />
wird mit Koordinations- und Halteübungen sowie<br />
Krafttraining gemischt, das die Muskeln kräftigt<br />
und die Figur strafft. Die Fettverbrennung wird<br />
maximal angekurbelt, da man sich ständig zwischen<br />
Anspannung und Entspannung befindet.<br />
Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von<br />
Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen<br />
Gegensätze eines funktionellen Trainings.<br />
Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht<br />
und barfuß, was zusätzlich noch die Fußmuskulatur<br />
stabilisiert. Dieser Kurs ist genau das Richtige, wenn<br />
Sie mit voller Begeisterung sportlich aktiv sind und<br />
keine akuten körperlichen Beschwerden (Rücken,<br />
Hüfte, Gelenke etc.) haben.<br />
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4299<br />
deepWORK®<br />
Silvia Mandl, deepWORK®-Instructorin<br />
7 x Donnerstag, 07.06.<strong>2018</strong> - 26.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 42,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4298<br />
NEU<br />
G 4300<br />
BootCamp - Outdoor Fitness<br />
Silvia Mandl, BootCamp-Trainerin<br />
8 x Samstag, 03.03.<strong>2018</strong> - 05.05.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 11:00 Uhr<br />
Skaterplatz am Naabtalpark Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Noch fünf Sekunden, vier, drei, zwei, eine ...<br />
geschafft! Egal ob Sonne, Wolken oder Regen,<br />
wir sind bei diesem Kurs immer draußen und<br />
trainieren an schönen Orten in der Natur. Die<br />
dort vorhandenen Gegenstände wie Bänke,<br />
Treppen, Baumstämme etc. werden in das Training<br />
integriert. Trainiert wird im Intervalltraining:<br />
Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft<br />
(Eigenkörpergewicht-Training). Außerdem benutzen<br />
wir moderne Trainingstools wie Slingtrainer,<br />
Kettlebell, Robes usw. Das Ergebnis ist eine gesteigerte<br />
Fettverbrennung gepaart mit einer Stärkung<br />
der Muskeln sowie ein gutes Körpergefühl. Jede/r,<br />
die/der an die Grenzen gehen möchte, körperlich,<br />
vor allem aber auch mental, ist hier richtig!<br />
Trainierte, Sportmuffel, Übergewichtige, auch Kinder<br />
und Jugendliche (ab 12 Jahren), ganz egal, jede/r<br />
kann entsprechend ihres/seines Leistungsstandes<br />
trainieren.<br />
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung,<br />
Laufschuhe und ein Getränk!<br />
Der Kurs findet auch in den Osterferien statt, aber<br />
nicht am 10.03. und 14.04.<strong>2018</strong>.<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4301<br />
BootCamp - Outdoor Fitness<br />
Silvia Mandl, BootCamp-Trainerin<br />
8 x Samstag, 19.05.<strong>2018</strong> - 21.07.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 11:00 Uhr<br />
Skaterplatz am Naabtalpark Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4300<br />
Der Kurs findet auch in den Pfingstferien statt, aber<br />
nicht am 16.06.<strong>2018</strong> und am 23.06.<strong>2018</strong>.<br />
NEU<br />
G 4302<br />
Zumba® - Fitness<br />
Diana Casallas-Gründing, Zumba® und Strong<br />
by Zumba®-Trainerin<br />
10 x Donnerstag, 12.04.<strong>2018</strong> - 12.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstr. 1<br />
Kursgebühr: 50,00 Euro<br />
Zumba®-Fitness - ein vom Latino-Lebensgefühl<br />
inspiriertes <strong>Programm</strong> und geeignet für alle, die
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf Spaß<br />
und gute Laune beim Training nicht verzichten<br />
möchten. Neue Übungen aus den Zumba®-Core<br />
und Zumba®-Glutes für Bauch, Beine und Po<br />
sorgen für Abwechslung. Das Prinzip ist einfach:<br />
maximale Fettverbrennung, Stärkung des Herz-<br />
Kreislauf-Systems und Muskelaufbau werden quasi<br />
nebenbei erreicht. Das Wichtigste ist der Spaß, sich<br />
zu mitreißenden südamerikanischen Rhythmen zu<br />
bewegen - bis der Schweiß fließt. Gut zu wissen: Für<br />
Zumba®-Fitness müssen Sie nicht tanzen können!<br />
Bitte leichte Hallenturnschuhe, Handtuch und ausreichend<br />
zum Trinken mitbringen!<br />
Am 28.06.<strong>2018</strong> findet kein Kurs statt!<br />
Max. 30 Teilnehmer/innen<br />
G 4303<br />
Zumba® -<br />
am Vormittag<br />
Sonja Mayer, Zumba®-<br />
Instructorin<br />
8 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> -<br />
07.05.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
ZUMBA® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-<br />
Workout, das einfach zu erlernen ist. Es verbessert<br />
die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination<br />
und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-<br />
System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet,<br />
um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen<br />
und Spaß zu haben. Tanzen Sie sich glücklich<br />
und fit!<br />
Bitte leichte Hallenturnschuhe, Handtuch und ausreichend<br />
zum Trinken mitbringen!<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4304<br />
Zumba® - am Vormittag<br />
Sonja Mayer, Zumba®-Instructorin<br />
8 x Montag, 04.06.<strong>2018</strong> - 23.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4303<br />
NEU<br />
G 4305<br />
Inline-Skating - Einsteigerkurs für<br />
Erwachsene<br />
Thomas Herold, Bundeslehrteam DIV/DRIV<br />
2 x Montag, 16.04.<strong>2018</strong> und 23.04.<strong>2018</strong><br />
18:15 - 19:45 Uhr<br />
Skaterplatz am Naabtalpark Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 27,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Der Trendsport Inline-Skaten macht nicht nur Spaß,<br />
er bietet vielmehr die Möglichkeit, Bewegung<br />
und Gleichgewicht neu zu erfahren. Bei richtiger<br />
Ausführung wird das Herz-Kreislauf-System gefördert,<br />
Bein- und Pomuskulatur gestärkt sowie<br />
Gelenke, Bänder und Sehnen geschont. Damit<br />
Inline-Skaten ein gesundes Vergnügen bleibt, sind<br />
das Erlernen der richtigen Fahrtechnik und das<br />
Tragen der Schutzausrüstung unerlässlich.<br />
Kursinhalt: Materialkunde, Grundstellung,<br />
Fallübung, Vorwärtslauf, Bremstechniken,<br />
Hindernisparcour / Spiele<br />
Die Teilnahme ist nur mit Skates mit Heel-Bremse<br />
und Schutzausrüstung möglich, außerdem besteht<br />
Helmpflicht (Ausleihe gegen Gebühr möglich)!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4306<br />
Inline-Skating -<br />
Aufbaukurs für<br />
Jung und Alt<br />
Thomas Herold,<br />
Bundeslehrteam DIV/<br />
DRIV<br />
2 x Montag,<br />
04.06.<strong>2018</strong> und<br />
11.06.<strong>2018</strong><br />
16:30 - 18:00 Uhr<br />
Skaterplatz am Naabtalpark Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 27,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Viele Skater betreiben ihr Hobby, um ihre Fitness<br />
zu verbessern und sind demzufolge interessiert,<br />
zielgerichtet zu trainieren, die Basiselemente zu<br />
stabilisieren und vor allem neue Figuren zu<br />
erlernen. Der Aufbaukurs richtet sich an alle die<br />
bereits einen Anfängerkurs absolviert haben oder<br />
die Grundtechniken beherrschen. Kursinhalte sind<br />
Verbesserung der Basiselemente, Kurvenlaufen<br />
(Canadier), Rückwärtslaufen / Rückwärtsstop,<br />
Vorwärtsübersetzen, Trick Figur und T-Stop.<br />
Die Teilnahme ist nur mit Skates mit Heel-Bremse<br />
und Schutzausrüstung möglich, außerdem besteht<br />
Helmpflicht (Ausleihe gegen Gebühr möglich)!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
Tanzen<br />
G 4310<br />
Tanzen - Crashkurs<br />
Thomas Weber, "dance-is-life", Regensburg<br />
4 x Montag, 16.04.<strong>2018</strong> - 14.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 40,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Einmal im Jahr erwischt es jede/n: Egal ob<br />
Hochzeit, Geburtstagsfeier, Ball - es wird meist<br />
selbstverständlich getanzt. Der Kurs eignet sich<br />
für Hochzeitspaare und deren Gäste, aber auch<br />
für alle, die gerne Standardtänze, wie langsamer<br />
Walzer, Fox Trott, Wiener Walzer und Disco Fox<br />
erlernen möchten. Eine paarweise Anmeldung ist<br />
sinnvoll. Bitte Tanzschuhe mitbringen!<br />
Am 30.04.<strong>2018</strong> findet kein Kurs statt!<br />
Max. 16 Teilnehmer/innen<br />
G 4311<br />
Tanzen - Crashkurs<br />
Thomas Weber, "dance-is-life", Regensburg<br />
4 x Montag, 28.05.<strong>2018</strong> - 25.06.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 40,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Kursbeschreibung siehe G 4310<br />
Am 11.06.<strong>2018</strong> findet kein Kurs statt!<br />
G 4312<br />
Disco Fox für Anfänger/innen<br />
Thomas Weber, "dance-is-life", Regensburg<br />
2 x Montag, 16.04.<strong>2018</strong> und 23.04.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus,<br />
Regensburger Straße<br />
20, Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro<br />
(keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Der Disco Fox kann<br />
beinahe zu allen<br />
Musikstücken getanzt<br />
werden. Gelernt<br />
und geübt wird der<br />
Grundschritt mit einfachen<br />
Figuren.<br />
Eine paarweise Anmeldung ist sinnvoll. Bitte<br />
Tanzschuhe mitbringen!<br />
Max. 16 Teilnehmer/innen<br />
G 4313<br />
Disco Fox für Anfänger/innen<br />
Thomas Weber, "dance-is-life", Regensburg<br />
2 x Montag, 28.05.<strong>2018</strong> und 04.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Kursbeschreibung siehe G 4312<br />
G 4314<br />
Disco Fox Aufbaukurs<br />
Thomas Weber, "dance-is-life", Regensburg<br />
2 x Montag, 07.05.<strong>2018</strong> und 14.05.<strong>2018</strong><br />
19:30 - 21:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Disco Fox-Freunde lernen in diesem Kurs verschiedene<br />
Tanzfiguren und Figurkombinationen.<br />
Eine paarweise Anmeldung ist sinnvoll. Bitte<br />
Tanzschuhe mitbringen!<br />
Max. 16 Teilnehmer/innen<br />
43
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
44<br />
G 4315<br />
Disco Fox Aufbaukurs<br />
Thomas Weber, "dance-is-life",<br />
Regensburg<br />
2 x Montag, 18.06.<strong>2018</strong> und<br />
25.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 19:30 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus,<br />
Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Kursbeschreibung siehe G 4314<br />
G 4316<br />
Orientalischer Tanz für gute Mittelstufe<br />
und Fortgeschrittene<br />
Angelika Hierl, Dozentin für orientalischen Tanz<br />
und Tanzpädagogik<br />
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Josefine-Haas-Haus, Sozialwerk Heuser,<br />
Im Naabtalpark 16, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 25,00 Euro monatlich;<br />
bis 16 Jahre ermäßigt 20,00 Euro<br />
Der weiche und erdige Orientalische Tanz ist<br />
ein sehr anspruchsvoller und hochwertiger Tanz<br />
für alle Frauen jeden Alters und auch für junge<br />
Mädchen eine Bereicherung für ihre Weiblichkeit,<br />
ihre Ausstrahlung und Körperhaltung sowie ihr<br />
Selbstbewusstsein. Der ganze Körper wird bis ins<br />
Detail bewegt und trainiert. Speziell im Becken-,<br />
Rücken-, Schulter- und Brustbereich findet eine<br />
Stärkung bzw. auch Lockerung der Muskulatur<br />
statt. Wichtig ist, dass gewissenhaft und mit viel<br />
Sachverstand unterrichtet wird – dann ist dieser<br />
Tanz eine Bereicherung für die Gesundheit und das<br />
Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.<br />
Ein Quereinstieg bei entsprechenden Vorkenntnissen<br />
ist gerne möglich. Nähere Informationen erhalten<br />
Sie bei Angelika Hierl, Tel. 0170 6433099.<br />
Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
Schwangerschaft, Geburt, Eltern sein<br />
Die Veranstaltungen zu den Themen Schwangerschaft,<br />
Geburt und Eltern sein führt die<br />
<strong>VHS</strong> im Städtedreieck in Kooperation mit den<br />
Hebammen im Städtedreieck durch. Für spezielle<br />
Fragen zu den Kursangeboten stehen Ihnen die<br />
Hebammen zur Verfügung.<br />
Hebammenpraxis im Städtedreieck:<br />
Anja Dams, Marina Matthes, Martina<br />
Mauerer, Silke Meingast<br />
Tel. 01575 2784461<br />
Selbständige Hebamme:<br />
Gabriele Schüler<br />
Tel. 09471 2288<br />
Bei den Veranstaltungen zu den Themen<br />
Schwangerschaft, Geburt und Eltern sein ist<br />
keine Ermäßigung möglich. Viele Krankenkassen<br />
bezuschussen diese Kurse. Bitte erkundigen Sie<br />
sich vorab bei der Hebamme und bei Ihrer<br />
Krankenkasse!<br />
G 4320<br />
Geburtsvorbereitungskurs (fortlaufend)<br />
Hebammen im Städtedreieck<br />
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr<br />
Hebammenpraxis im Städtedreieck,<br />
Regensburger Straße 46, Maxhütte-Haidhof<br />
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit Themen<br />
zu Schwangerschaft, Geburtsbeginn, Geburt,<br />
Wochenbett, Ernährung des Säuglings, Gymnastik<br />
und Entspannung. Die Kurskosten werden von den<br />
Hebammen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet,<br />
wenn dadurch die vorgeschriebene Zahl von<br />
14 Stunden Geburtsvorbereitung nicht überschritten<br />
wird. Der Kurs umfasst 10 Abende zu je 60 Minuten.<br />
Da die Hebammen nicht wahrgenommene Stunden<br />
nicht mit der Krankenkasse abrechnen können,<br />
werden zu Beginn 30,00 Euro als Hinterlegung<br />
für versäumte Stunden eingesammelt. Pro nicht<br />
wahrgenommener Kursstunde werden 10,00 Euro<br />
einbehalten.<br />
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich spätestens<br />
in der 20. Schwangerschaftswoche unter:<br />
01575/2784461. Bei zu großer Teilnehmerzahl wird<br />
der Kurs geteilt. Der zusätzliche Kurs findet um<br />
17:00 Uhr statt.<br />
An dem zuvor geplanten Partnerabend zum Thema<br />
"Geburt" werden auch die werdenden Väter auf die<br />
kommenden Aufgaben eingestimmt. Die Gebühr für<br />
den Partner beim Partnerabend beträgt 10,00 Euro.<br />
Bitte Versichertenkarte und bequeme Kleidung<br />
mitbringen!<br />
In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kurs<br />
statt!<br />
G 4321<br />
Yoga in der Schwangerschaft<br />
Carola Bauer, Entspannungs- und<br />
Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin<br />
10 x Donnerstag, 19.04.<strong>2018</strong> - 12.07.<strong>2018</strong><br />
16:45 - 18:15 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 90,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Yoga ist ein jahrtausende altes indisches System,<br />
welches den Mensch als Einheit von Körper, Seele<br />
und Geist begreift. Gerade in der Schwangerschaft<br />
tut es gut, sich und das wachsende Leben in<br />
sich zu spüren - im Yoga geschieht dies mit einfachen<br />
Körperübungen (Asanas), Atemübungen,<br />
Entspannung und Meditation. Auch wer keine<br />
Yogaerfahrung hat, kann in der Schwangerschaft<br />
die heilsame und beruhigende Wirkung spüren<br />
und erlernen.<br />
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und<br />
kleines Kissen mitbringen! Der Kurs eignet sich für<br />
werdende Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche<br />
- bitte wenden Sie sich an Ihre/n Frauenarzt/-ärztin,<br />
wenn Sie unsicher sind, ob Sie teilnehmen können!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
G 4322<br />
Säuglingspflegekurs<br />
Hebammen im<br />
Städtedreieck<br />
Donnerstag, 17.05.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:30 Uhr<br />
Hebammenpraxis<br />
im Städtedreieck,<br />
Regensburger Str. 46,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 45,00 Euro pro Paar; 35,00 Euro bei<br />
Einzelanmeldung<br />
Im Säuglingspflegekurs erfahren Sie Wissenswertes<br />
rund um ihr Baby! Wir möchten Ihnen mit unserem<br />
Hebammenwissen einen entspannten Start in die<br />
neue Situation als Familie ermöglichen. Sie haben<br />
im Kurs die Möglichkeit zum praktischen Üben und<br />
bekommen ein Skript zu den wichtigen Themen der<br />
Säuglingspflege mit nach Hause.<br />
Kursinhalte: Erstausstattung, Schlafumgebung,<br />
Pflege (Körperpflege/Wickeln/Baden), Handling,<br />
unterwegs mit dem Baby<br />
Max. 14 Teilnehmer/innen<br />
G 4323<br />
Rückbildungsgymnastik (fortlaufend)<br />
Hebammen im Städtedreieck<br />
Montag, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr<br />
Hebammenpraxis im Städtedreieck,<br />
Regensburger Straße 46, Maxhütte-Haidhof<br />
Durch gezielte Übungen helfen wir Ihnen, Ihre durch<br />
die Schwangerschaft und die Geburt geschwächte<br />
Muskulatur wieder zu stärken. Natürlich kommen<br />
hier auch Entspannung und der Austausch mit<br />
anderen Müttern nicht zu kurz.<br />
Die Kurskosten werden von den Hebammen direkt<br />
mit der Krankenkasse abgerechnet. Der Kurs<br />
umfasst 10 Abende zu je 60 Minuten und<br />
muss nach 12 Wochen abgeschlossen sein. Da<br />
die Hebammen nicht wahrgenommene Stunden<br />
nicht mit der Krankenkasse abrechnen können,<br />
werden zu Beginn 30,00 Euro als Hinterlegung<br />
für versäumte Stunden eingesammelt. Pro nicht<br />
wahrgenommener Kursstunde werden 10,00 Euro<br />
einbehalten.<br />
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich unter:<br />
01575/2784461. Bei zu großer Teilnehmerzahl wird<br />
der Kurs geteilt. Der zusätzliche Kurs findet um<br />
20:15 Uhr statt.<br />
Bitte Versichertenkarte, bequeme Kleidung und ein<br />
Handtuch mitbringen!<br />
In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kurs<br />
statt!<br />
G 4324<br />
Rückbildungsgymnastik mit Baby<br />
Anja Dams, Hebamme<br />
7 x Mittwoch, 14.03.<strong>2018</strong> - 09.05.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:15 Uhr<br />
Hebammenpraxis im Städtedreieck,<br />
Regensburger Straße 46, Maxhütte-Haidhof<br />
Durch Übungen mit Ihrem Baby trainieren Sie in<br />
diesem Kurs Ihre durch die Schwangerschaft und<br />
die Geburt geschwächte Muskulatur. Natürlich kommen<br />
hier auch Entspannung und der Austausch mit<br />
anderen Müttern nicht zu kurz. Die Kurskosten werden<br />
von der Krankenkasse erstattet. Nicht wahrgenommene<br />
Kursstunden werden der Kursteilnehmerin
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
privat in Rechnung gestellt. Die Kursteilnehmerin<br />
entrichtet hierfür eine Hinterlegung für versäumte<br />
Stunden von 30,00 Euro. Dieses wird mit nicht<br />
wahrgenommenen Kursstunden verrechnet und<br />
nach Beendigung des Kurses zurückbezahlt.<br />
Bitte Versichertenkarte, bequeme Kleidung und ein<br />
Handtuch mitbringen!<br />
In den Ferien findet kein Kurs statt!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
G 4325<br />
Rückbildungsgymnastik mit Baby<br />
Martina Mauerer, Hebamme<br />
7 x Donnerstag, 07.06.<strong>2018</strong> - 19.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:15 Uhr<br />
Hebammenpraxis Martina Mauerer,<br />
Franz-Marc-Straße 35, Burglengenfeld<br />
Kursbeschreibung siehe G 4324<br />
G 4326<br />
Mama fit mit Baby<br />
Marina Matthes, Hebamme<br />
5 x Montag, 09.04.<strong>2018</strong> - 09.05.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
Hebammenpraxis MAMA, Bgm.-Humbs-Str. 5,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 60,00 Euro<br />
Dieser Kurs soll nach dem Abschluss der<br />
Rückbildungsgymnastik im Wochenbett Ihre bisherigen<br />
Ergebnisse bestärken. Das erweiterte<br />
Trainingsprogramm beinhaltet Aufbauübungen<br />
zusammen mit dem Baby, welche gezielt ausgewählte<br />
Körperpartien kräftigen und das Gewebe<br />
straffen. Der Kurs dient auch als Prophylaxe gegen<br />
Beckenbodenschwäche.<br />
Bitte auf bequeme Kleidung achten!<br />
Der letzte Termin findet außertourlich am Mittwoch,<br />
09.05.<strong>2018</strong> statt!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
G 4327<br />
Mama fit mit Baby<br />
Anja Dams, Hebamme<br />
5 x Mittwoch, 06.06.<strong>2018</strong> - 04.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
Hebammenpraxis im Städtedreieck, Regensburger<br />
Straße 46, Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 60,00 Euro<br />
Kursbeschreibung siehe G 4326<br />
G 4328<br />
Babymassage<br />
für Babys bis zu 6 Monaten<br />
Martina Mauerer, Hebamme<br />
4 x Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong> - 22.03.<strong>2018</strong><br />
9:30 - 10:15 Uhr<br />
Hebammenpraxis Martina Mauerer,<br />
Franz-Marc-Straße 35, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 45,00 Euro (ein Erwachsener mit<br />
einem Baby)<br />
Sanft berührt und liebevoll gestreichelt zu werden,<br />
gehört zu den allerersten Bedürfnissen des<br />
Säuglings. Durch die Massage werden beim Kind<br />
Reflexzonen stimuliert. Dies wirkt sich auch positiv<br />
auf seine motorische Entwicklung aus.<br />
Die Massage vermittelt dem Kind außerdem<br />
Wärme, Schutz und Geborgenheit. Die Harmonie<br />
zwischen Kind und Eltern wird verstärkt.<br />
Bitte Babydecke, Wickelunterlage, Handtuch mitbringen<br />
und als Massierende/r leichte Kleidung,<br />
da der Raum beheizt ist.<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
G 4329<br />
Babymassage<br />
für Babys bis zu 6 Monaten<br />
Marina Matthes, Hebamme<br />
4 x Montag, 04.06.<strong>2018</strong> - 25.06.<strong>2018</strong><br />
9:30 - 10:15 Uhr<br />
Hebammenpraxis MAMA, Bgm.-Humbs-Str. 5,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 45,00 Euro (ein Erwachsener mit<br />
einem Baby)<br />
Kursbeschreibung siehe G 4328<br />
G 4330<br />
Beikostabend: B(r)eikost leicht und<br />
lecker<br />
Hebammen im Städtedreieck<br />
Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
Hebammenpraxis im Städtedreieck,<br />
Regensburger Straße 46, Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr:<br />
35,00 Euro pro Paar;<br />
25,00 Euro bei<br />
Einzelanmeldung<br />
Wir Hebammen möchten<br />
Sie nach neuestem<br />
Wissensstand in eine<br />
spannende Lebensphase Ihres Kindes begleiten!<br />
Ihr Baby soll gesunde Kost mit Genuss und Freude<br />
essen. In gemütlicher Runde bekommen Sie von<br />
uns Wissenswertes über die ersten Mahlzeiten ihres<br />
Kindes. Auch die Praxis kommt dabei nicht zu kurz.<br />
Kursinhalte:<br />
- Ab wann geht’s los mit dem ersten Löffelchen?<br />
- Beikost oder Breikost<br />
- Kostaufbau im ersten Lebensjahr<br />
- Selberkochen oder Gläschen<br />
- Rezepte und Literaturvorschläge<br />
- Was kann ich tun, wenn´s einmal nicht so<br />
schmeckt?<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
G 4331<br />
Beikostabend: B(r)eikost leicht und<br />
lecker<br />
Hebammen im Städtedreieck<br />
Dienstag, 26.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
Hebammenpraxis im Städtedreieck,<br />
Regensburger Straße 46, Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 35,00 Euro pro Paar; 25,00 Euro bei<br />
Einzelanmeldung<br />
Kursbeschreibung siehe G 4330<br />
G 4332<br />
PEKiP-Spielgruppe<br />
(Geburtsmonate: Oktober/<br />
November/Dezember 2017)<br />
Anika Otto-Wotzke, Erzieherin, PEKiP®-<br />
Gruppenleitung, Lerntherapeutin, Edu-<br />
Kinesiologin<br />
10 x Donnerstag, 08.03.<strong>2018</strong> - 07.06.<strong>2018</strong><br />
10:30 - 12:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 89,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Das Prager Eltern-Kind-<strong>Programm</strong>, kurz PEKiP®, ist<br />
eine Entwicklungsbegleitung für Eltern und Babys<br />
im ersten Lebensjahr. Auf spielerische Weise werden<br />
Kinder ab der 8. Lebenswoche durch Bewegungsund<br />
Sinnesanregungen in ihrer körperlichen und<br />
seelischen Entwicklung unterstützt.<br />
Keine Nachricht<br />
ist eine gute Nachricht!<br />
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung<br />
nichts von uns hören,<br />
dann haben Sie einen Platz<br />
in Ihrem Kurs sicher!<br />
45
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Im PEKiP®-Raum liegen Matten am Boden, auf<br />
denen Eltern mit ihren Babys sitzen bzw. liegen.<br />
Im 27 Grad warmen Raum können sich die Kinder<br />
ohne einengende Kleidung frei bewegen und mit<br />
viel Spaß neue Erfahrungen sammeln.<br />
Die Gruppe ermöglicht den Eltern:<br />
- ihr Baby zu beobachten und seinen<br />
Entwicklungsstand bewusst wahrzunehmen,<br />
- mit dem Baby zu spielen und Spielanregungen<br />
zu bekommen, die dem jeweiligen<br />
Entwicklungsstand des Kindes entsprechen,<br />
- Erfahrungen auszutauschen, wichtige Themen zu<br />
besprechen, miteinander und voneinander zu<br />
lernen und dabei viel Freude und Anregungen<br />
zu haben.<br />
Es wird ganz individuell auf die Bedürfnisse der<br />
Babys eingegangen, d.h. es wird nur mit dem<br />
Baby gespielt, wenn es dazu bereit ist: Es kann<br />
schlafen, wenn es müde ist und es bekommt zu<br />
trinken, wenn es hungrig ist.<br />
Dieser Kurs ist für Kinder, die im Oktober, November<br />
oder Dezember 2017 geboren wurden.<br />
Bitte ein Handtuch, zwei Stoffwindeln und leichte<br />
Kleidung für die Eltern mitbringen! Bei der<br />
Anmeldung bitte das Geburtsdatum des Kindes<br />
angeben!<br />
Der Kurs findet auch am Gründonnerstag,<br />
29.03.<strong>2018</strong> statt!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
Körperpflege<br />
N 4340<br />
5-Minuten-Make up<br />
Marianne Fuchs, ärztl.<br />
geprüfte Kosmetikerin<br />
Dienstag, 17.04.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
Beauty Studio, Roßbach 5, Maxhütte-Roßbach<br />
Kursgebühr: 9,00 Euro<br />
Ein Make up für Damen, die es schon am Morgen<br />
eilig haben und trotzdem gut aussehen möchten.<br />
Dieses Make up werden wir in ein Tages-Abend-<br />
Make up umwandeln.<br />
Bitte ungeschminkt kommen!<br />
Max. 6 Teilnehmer/innen<br />
N 4341<br />
Die Hände<br />
sind unsere<br />
Visitenkarte!<br />
Marianne Fuchs, ärztl.<br />
geprüfte Kosmetikerin<br />
Dienstag, 24.04.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
Beauty Studio,<br />
Roßbach 5, Maxhütte-Roßbach<br />
Kursgebühr: 9,00 Euro<br />
Lassen wir unseren Händen eine besondere Pflege<br />
angedeihen, damit raue, rissige Hände und<br />
gespaltene Nägel keine Chance haben und wieder<br />
zu "Samtpfötchen" werden.<br />
Bitte ein Gästehandtuch mitbringen!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
G 4333<br />
Babytreffen<br />
Hebammen im Städtedreieck<br />
5 x Montag, 05.03.<strong>2018</strong> - 02.07.<strong>2018</strong><br />
9:30 - 11:00 Uhr<br />
Hebammenpraxis im Städtedreieck,<br />
Regensburger Straße 46, Maxhütte-Haidhof<br />
5,00 Euro Unkostenbeitrag - Anmeldung nicht<br />
erforderlich!<br />
Herzlich eingeladen sind alle Mamas mit ihren<br />
Babys bis zum 12. Lebensmonat. Hier ergibt<br />
sich bei Tee und Kuchen eine gute Möglichkeit,<br />
Kontakte mit anderen Müttern zu knüpfen. Die<br />
Hebammen haben für alle Fragen rund um Babys<br />
erstes Jahr ein offenes Ohr. Pro Treffen werden 5,00<br />
Euro Unkostenbeitrag direkt vor Ort eingesammelt,<br />
eine Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />
Termine: 05.03.<strong>2018</strong>, 09.04.<strong>2018</strong>, 07.05.<strong>2018</strong>,<br />
04.06.<strong>2018</strong>, 02.07.<strong>2018</strong><br />
N 4342<br />
Grüne Kosmetik im Sommer -<br />
Schutz für die Haut aus der Küche<br />
Silke Müller, Kräuterpädagogin<br />
Freitag, 20.04.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 12,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Grüne Kosmetik steht für 100 % natürliche Pflege<br />
ohne Konservierungsstoffe und ohne Zusätze, für<br />
naturbelassen, frisch und vollwertig. Sie steht für<br />
ein Leben aus der Natur, ohne Tierversuche und<br />
Chemie, für weniger Konsum und Selbstversorgung.<br />
Lernen Sie in diesem Kurs die "Grüne Kosmetik"<br />
kennen und stellen Sie zusammen mit der<br />
Kräuterpädagogin, Silke Müller, Ihre eigene grüne<br />
Kosmetik her. Sie werden begeistert sein, wie einfach<br />
es ist, einen gesunden Schutz für die Haut<br />
und allerlei andere vollwertige Produkte für Ihren<br />
Körper herzustellen.<br />
Für das Material (Zutaten, Gläser, Skript)<br />
sind 15,00 Euro bei der Kursleiterin<br />
zu entrichten.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
In Ihrem Interesse:<br />
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung<br />
die Telefon-Nr. an,<br />
unter der Sie tagsüber erreichbar sind.<br />
46
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
<strong>VHS</strong>-Gesundheitsraum<br />
Bewegung | Entspannung | Tanz<br />
Herzlich willkommen<br />
in unserem neuen Gesundheitsraum!<br />
Die neue Adresse für Gesundheitsbildung:<br />
Schillerstraße 1 in Burglengenfeld<br />
- großer, heller Raum mit 100 Quadratmetern<br />
für Bewegung, Entspannung und Tanz<br />
- ebenerdiger Zugang<br />
- Spiegelwand<br />
NORMA<br />
- umfangreiche Ausstattung mit vielen Gerätschaften<br />
- Parkplätze vor dem Haus und in unmittelbarer Nähe<br />
47
48<br />
Kultur-<strong>Programm</strong><br />
Burglengenfeld
Kultur-<strong>Programm</strong><br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Sebastian Reich & Amanda –<br />
17. März <strong>2018</strong>, Stadthalle<br />
Neues <strong>Programm</strong>: „GLÜCKSKEKS“<br />
„Ein Glückskeks ist ein knuspriges Süßgebäck, in dessen Innerem<br />
sich ein Papierstreifen mit einem Sinnspruch oder auch einer<br />
Zukunftsdeutung befindet“. So sagt es Wikipedia. Im neuen Tour-<br />
<strong>Programm</strong> „GLÜCKSKEKS“ von Sebastian Reich & Amanda steckt<br />
allerdings noch viel mehr drin.<br />
Neben Amanda gibt es einige neue Figuren auf der Bühne, jede<br />
Menge Glücksmomente und auch musikalische Highlights. Spontane Interaktionen werden die Lachmuskeln strapazieren<br />
und jedes Tour-Gastspiel zu einem individuellen Erlebnis machen.<br />
Eines werden die Zuschauer an diesem Abend allemal sein: Glücklich! Ob es Sebastian am Ende auch ist, das wird<br />
wohl alleine Amanda entscheiden. Auch das bereits dritte Solo-<strong>Programm</strong> des Würzburger Duos ist wieder für alle<br />
Altersklassen geeignet, vom kleinen Amanda-Fan bis hin zum großen Comedy-Liebhaber.<br />
Tickets für die Show gibt es an allen öffentlichen Vorverkaufsstellen und online auf www.sebastian-reich.de/<br />
termine.<br />
Michl Müller – 20. April <strong>2018</strong>, Stadthalle<br />
Scharfsinnig nimmt Michl Aktuelles aus Politik oder Gesellschaft<br />
aufs Korn, dabei ist der Humor des fränkischen Kabarettisten<br />
gewohnt lebensnah und authentisch. Der selbsternannte<br />
„Dreggsagg“ (Fränkisch für „Schelm“) aus Bad Kissingen spricht<br />
alles an, für ihn gibt es keine Tabus. Michls Kabarettprogramm ist<br />
packend und mitreißend bei seiner Reise durch den alltäglichen<br />
Wahnsinn unserer Zeit. Mit seinem fränkischen Dialekt und seinem<br />
spitzbübischen Charme hat er dabei das Publikum schnell auf<br />
seiner Seite.<br />
Tickets für die Show gibt es ab sofort an allen öffentlichen<br />
Vorverkaufsstellen und online auf www.michl-mueller.de.<br />
Danny Streete – 12. Mai <strong>2018</strong>, MehrGenerationenHaus<br />
Rosenball – 10. Juni <strong>2018</strong>, Stadthalle<br />
Ganz im Zeichen des Mottos „Rosenball“ wird sich die Stadthalle<br />
in Maxhütte-Haidhof am Sonntag, 10. Juni <strong>2018</strong> wieder in ein<br />
Rosenmeer verwandeln. Bereits zum zwölften Mal veranstaltet der<br />
Seniorenbeirat der Stadt Maxhütte-Haidhof zusammen mit der<br />
Seniorenfachstelle am Landratsamt Schwandorf diesen außergewöhnlichen<br />
harmonischen und musikalischen Nachmittag – den<br />
ROSENBALL.<br />
Danny Streete steht für romantische Songabende. Pur, nur mit<br />
Stimme, Gitarre und viel Gefühl, erleben Sie einen Abend mit<br />
berühmten Liedern aus der Popgeschichte und Dannys eigenen<br />
Songs. Danny hat in seiner Karriere diverse Songwriterpreise<br />
gewonnen, Charthits gehabt und den deutschen Rockpreis als<br />
Sänger erhalten.<br />
Danny Streete hatte als Solokünstler bisher zwei erfolgreiche<br />
CD-Veröffentlichungen mit vielen eigenen Titeln und eigenständigen<br />
Coverversionen berühmter Songs der Rock-, Pop,- und<br />
Folkgeschichte. Kartenvorverkauf in der Stadtkasse, Stadtbücherei<br />
und Postfiliale in Maxhütte-Haidhof.<br />
Los geht es um 15.00 Uhr. Eingeladen sind alle interessierte Gruppen und Einzelpersonen aus dem ganzen Landkreis,<br />
die Veranstaltung ist kostenlos. Anmeldungen sind bis 1. Juni <strong>2018</strong> bei Organisatorin Seniorenbeirätin Ute Hierl unter<br />
der Telefonnummer 09471 301327 erbeten.<br />
Veranstaltungsübersicht<br />
13. Februar <strong>2018</strong><br />
Kinderfasching<br />
Stadthalle<br />
FC Maxhütte-Haidhof &<br />
Stadt Maxhütte-Haidhof<br />
18./19. Februar <strong>2018</strong><br />
Bildungsmesse<br />
Stadthalle<br />
Lernende Region Schwandorf e. V.<br />
2. März <strong>2018</strong><br />
Martina Schwarzmann<br />
„Genau richig“<br />
Stadthalle<br />
www.martina-schwarzmann.de<br />
17. März <strong>2018</strong><br />
Amanda & Sebastian Reich<br />
„Glückskeks“<br />
Stadthalle<br />
www.sebastian-reich.de<br />
20. April <strong>2018</strong><br />
Michl Müller<br />
„Müller… nicht Shakespeare!“<br />
Stadthalle<br />
www.michl-mueller.de<br />
12. Mai <strong>2018</strong><br />
Danny Streete<br />
Rock-, Pop- und Folkmusik<br />
MehrGenerationenenHaus<br />
www.maxhuette-haidhof.de<br />
10. Juni <strong>2018</strong><br />
12 Jahre Rosenball<br />
Stadthalle<br />
Seniorenbeirat MH & Landratsamt SAD<br />
17. August <strong>2018</strong><br />
10. Städtedreieckslauf<br />
www.staedtedreieckslauf.de<br />
Jugend- und Seniorenprogramm<br />
ganzjährig im Rathaus erhältlich!<br />
www.maxhuette-haidhof.de<br />
49
Kultur-<strong>Programm</strong><br />
Teublitz<br />
www.teublitz.de<br />
Veranstaltungskalender<br />
... in den 1950er Jahren<br />
03.02.<strong>2018</strong><br />
Kinderfasching<br />
des Elternbeirates der Telemann-<br />
Grundschule Teublitz<br />
Dreifach-Sporthalle Teublitz<br />
08.02.<strong>2018</strong><br />
Rathaussturm der<br />
"Närrischen Weiber"<br />
Rathaus Teubltz<br />
08.02.<strong>2018</strong><br />
Seniorenfasching<br />
der Pfarrei Herz-Jesu Teublitz<br />
Pfarrheim St. Hildegard Teublitz<br />
27.04.<strong>2018</strong> – 29.04.<strong>2018</strong><br />
Dreitagesfahrt nach Heidelberg<br />
Historischer Arbeitskreis Teublitz und seine<br />
Ortsteile<br />
28.04.<strong>2018</strong><br />
30. Naabtallauf<br />
des Lauftreffs Teublitz<br />
Stadtgebiet Teublitz<br />
09.05.<strong>2018</strong> – 13.05.<strong>2018</strong><br />
Volksfest Teublitz<br />
Stadtpark Teublitz<br />
08.06.<strong>2018</strong> – 10.06.<strong>2018</strong><br />
100jähriges Gründungsfest<br />
des Burschenvereins Morgenrot<br />
Münchshofen<br />
Münchshofen<br />
29.06.<strong>2018</strong><br />
Klassikkonzert<br />
Stadtpark Teublitz (bei schlechter Witterung<br />
in der Dreifach-Sporthalle Teublitz)<br />
30.06.<strong>2018</strong> – 01.07.<strong>2018</strong><br />
50jähriges Gründungsfest der<br />
Wasserwacht OG Teublitz<br />
Naturbad Teublitz<br />
24.08.<strong>2018</strong> – 26.08.<strong>2018</strong><br />
Mittelalterfest "Horto Historico"<br />
der Stadt Teublitz<br />
www.Horto-Historico.de<br />
Stadtpark Teublitz<br />
Weitere Veranstaltungen und<br />
mehr Infos unter: www.teublitz.de<br />
Fahrt nach Heidelberg<br />
Von Fr. 27. bis So. 29. April <strong>2018</strong> veranstaltet der Historische Arbeitskreis<br />
für Teublitz und seine Ortsteile in Zusammenarbeit mit dem BLLV-<br />
Kreisverband Burglengenfeld eine Dreitagesfahrt nach Heidelberg um<br />
die gemeinsame Geschichte der Pfalz und der Oberpfalz zu entdecken.<br />
Auf dem Besichtigungsprogramm stehen unter anderem eine Schifffahrt<br />
und eine Stadtführung in Heidelberg mit Besuch des Schlosses, sowie<br />
eine Weinprobe. Neben der Geschichte werden bei dieser Fahrt also auch<br />
Wein und kulinarische Genüsse nicht zu kurz kommen.<br />
Anmeldungen sind möglich unter agnes-haberl@t-online.de.<br />
Foto: Chris Goldberg (Creative Commons)<br />
Burschenverein „Morgenrot“ Münchshofen feiert <strong>2018</strong><br />
sein 100-jähriges Gründungsfest<br />
Vom 08. bis 10. Juni <strong>2018</strong> feiert der Burschenverein „Morgenrot“<br />
Münchshofen sein 100-jähriges Vereinsjubiläum am Sportplatz in<br />
Münchshofen. Seit Anfang 2016 ist der Festausschuss mit den beiden<br />
Festleitern Georg und Markus Beer zusammen mit den Vorständen Markus<br />
Wächter und Patrick Baringer tätig und stellte frühzeitig die Weichen für<br />
das wohl einmalige Fest für das Dorf. Auch die charmante Festmutter<br />
Sibylle Beer mit ihren bezaubernden Festdamen sind von Beginn an<br />
voll engagiert. Das Festprogramm verspricht jede Menge Abwechslung und beginnt am Freitag mit der Abholung von<br />
Festmutter und –damen sowie des Patenvereins zu den Klängen der Festkapelle aus Pilsheim. Am Abend spielt dann<br />
bayerisch-modern „Wöidarawöll“ im Festzelt auf. Am Samstagnachmittag findet das traditionelle Schubkarrenrennen<br />
statt, welches im kommenden Jahr bereits zum 65. Mal veranstaltet wird. Am Abend bringt dann „VolXX LIGA“ das Zelt<br />
„zum Kochen“. Der Sonntag beginnt mit einem Festgottesdienst bis am Nachmittag dann der Höhepunkt mit einem<br />
großen Festzug folgt. Danach spielt die bekannte Band „Sappralot“ für die Besucher auf.<br />
>> Pfarrkirche "Herz Jesu" Teublitz:<br />
Passionsmusik - 5. Fastensonntag, 18. März <strong>2018</strong>, um 17.00 Uhr<br />
Kath. Kirchenchor Teublitz, Ltg. und Orgel: Norbert Hintermeier<br />
Serenade im Garten des Pfarrheims<br />
(bei schlechter Witterung im Pfarrsaal) Festliche Musik zum<br />
Herz Jesu Fest, am Freitag, 08. Juni <strong>2018</strong>, 20.00 Uhr<br />
>> Schlosskirche Münchshofen:<br />
Kirchenkonzerte und musikalische Feierstunden<br />
im Stadtgebiet Teublitz<br />
Orgel und Leitung:<br />
Norbert Hintermeier<br />
>> Telemann-Konzerte in der Wallfahrtskirche<br />
„Mariä Heimsuchung“ Saltendorf a.d. Naab:<br />
146. Telemann-Konzert mit weihnachtlicher Musik<br />
Sonntag, 07. Januar <strong>2018</strong>, 16.00 Uhr<br />
147. Telemann-Konzert mit österlicher Musik<br />
Sonntag, 22. April <strong>2018</strong>, 16.00 Uhr<br />
148. Telemann-Konzert zum Patroziniumsfest<br />
Sonntag, 08. Juli <strong>2018</strong>, 20.00 Uhr<br />
50<br />
Österliche Orgelvesper<br />
Ostermontag, 02. April <strong>2018</strong>, 17.00 Uhr
essen<br />
städte<br />
tanz<br />
kochen<br />
unterwegs<br />
trank<br />
kunst<br />
musik<br />
ernährung<br />
programm<br />
hobby<br />
freizeit<br />
handwerk<br />
kultur<br />
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
gestalten<br />
<strong>VHS</strong> unterwegs<br />
Abfahrtszeiten:<br />
16:30 Uhr Eislaufplatz Burglengenfeld<br />
16:40 Uhr Rathausplatz Teublitz<br />
16:50 Uhr Rathausplatz Maxhütte-Haidhof<br />
Ankunft ca. 18:30 Uhr, Vorstellungsbeginn<br />
20:30 Uhr, Möglichkeit zur Einkehr im Künstlerhaus<br />
oder Spaziergang im Felsenlabyrinth.<br />
Max. 50 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
T 5200<br />
Mailand - eine Reise ins Herz der Lombardei<br />
4 Tage<br />
Freitag, 18.05.<strong>2018</strong> - Montag, 21.05.<strong>2018</strong><br />
Abfahrt: 7:00 Uhr am Rathaus Maxhütte-Haidhof<br />
Reisepreis:<br />
425,00 Euro pro Person im Doppelzimmer;<br />
Einzelzimmerzuschlag: 50,00 Euro<br />
Anmeldeschluss: Montag, 16.04.<strong>2018</strong> mit Zahlung<br />
des kompletten Reisepreises per Lastschrift<br />
Die Hauptstadt der Lombardei bietet ihren<br />
Besuchern nicht nur architektonische und künstlerische<br />
Meisterwerke, sondern auch Shoppingmeilen<br />
und ein besonderes Ambiente. Genießen Sie die<br />
pulsierende Stadt und spüren Sie das "Dolce Vita"<br />
Mailands. Entdecken Sie bei einer 3-stündigen<br />
Führung durch die mondäne Stadt imposante<br />
Bauwerke, wie den Dom sowie die beeindruckende<br />
Scala, Mailands weltberühmtes Opernhaus.<br />
Außerdem haben Sie noch die Gelegenheit, die<br />
Stadt auf eigene Faust zu erkunden. Die Reise<br />
begleitet Laura Starace, gebürtige Mailänderin und<br />
langjährige Italienisch-Kursleiterin.<br />
Im Reisepreis sind folgende Leistungen enthalten:<br />
Bustransfer in einem modernen und komfortablen<br />
Reisebus, 3 Übernachtungen im DZ mit<br />
Halbpension im zentral gelegenen Hotel Antares<br />
Rubens****, Stadtführung und Eintritte während<br />
der Führung.<br />
Veranstalter: Sammüller-Reisen, Nittendorf<br />
Es wird empfohlen, eine Reiseversicherung abzuschließen.<br />
Max. 49 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
T 5201<br />
Luisenburg Festspiele<br />
Andreas Hofer - Die Freiheit des Adlers<br />
Dramatisches Volksstück von Felix<br />
Mitterer<br />
Freitag, 06.07.<strong>2018</strong><br />
Luisenburg, Wunsiedel<br />
Kursgebühr: 64,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Anmeldeschluss: 31.03.<strong>2018</strong> (spätere Buchungen<br />
auf Anfrage möglich)<br />
Wir laden Sie ein zu einer Fahrt mit einem modernen<br />
Reisebus nach Wunsiedel zur Luisenburg<br />
- Deutschlands schönster und ältester Naturbühne<br />
mit überdachtem Zuschauerraum. In diesem Jahr<br />
steht als Volksstück "Andreas Hofer - Die Freiheit<br />
des Adlers" von Felix Mitterer auf dem <strong>Programm</strong>.<br />
Im Jahr 1809 - Bayern erhält Tirol von Napoleon<br />
als Morgengabe. Gehorsam treiben die Bayern<br />
dem rückständigen Bergvolk den Aberglauben aus<br />
und bringen den Fortschritt. Doch sie ziehen auch<br />
Tiroler Burschen für ihre Armee ein. Mit Andreas<br />
Hofer an der Spitze stehen die Tiroler für ihre Rechte<br />
auf, die verbrieft sind vom Kaiser Österreichs: Kein<br />
Tiroler muss außerhalb Tirols Krieg führen. In einem<br />
beispiellosen Guerilla-Krieg eilt Andreas Hofer von<br />
Sieg zu Sieg. Doch Österreich taktiert, Napoleon<br />
tobt und Bayern muss ein Exempel statuieren.<br />
Aus Recht werden Tod, Opfer, Unrecht. Während<br />
Andreas Hofer Schritt für Schritt am eigenen Tun<br />
verzweifelt, zerreißt der Krieg seine Familie und<br />
aus Freunden werden Verräter. Österreichs großer<br />
Erzähler Felix Mitterer bringt ein Herzstück Tiroler<br />
Geschichte neu auf die Luisenburg, angelehnt an<br />
den ORF-Film-Erfolg und blendend recherchiert.<br />
In der Kursgebühr sind die Busfahrt mit dem<br />
Busunternehmen Würdinger und der Eintritt für das<br />
Volksstück (1. Kategorie) enthalten.<br />
T 5202<br />
Luisenburg Festspiele<br />
My Fair Lady - Musical<br />
Freitag, 20.07.<strong>2018</strong><br />
Luisenburg, Wunsiedel<br />
Kursgebühr: 77,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Anmeldeschluss: 31.03.<strong>2018</strong> (spätere Buchungen<br />
auf Anfrage möglich)<br />
Wir laden Sie ein<br />
zu einer Fahrt mit<br />
einem modernen<br />
Reisebus nach<br />
Wunsiedel zur<br />
Luisenburg -<br />
D e u tschlands<br />
schönster und<br />
ältester Naturbühne<br />
mit überdachtem Zuschauerraum. Fahren<br />
Sie mit uns zu dem Musical-Klassiker "My Fair<br />
Lady". Die Sprachforscher Professor Higgins<br />
und Oberst Pickering wetten, dass Higgins das<br />
Blumenmädchen Eliza Doolittle trotz ihres schrillen<br />
Dialekts und ihrer ordinären Sprache zur feinen<br />
Dame der Gesellschaft erziehen kann. Nach<br />
Monaten zwischen Erfolgen und Rückschlägen<br />
soll sie sich schließlich auf einem großen Ball<br />
beweisen. Eliza lernt viel über Äußerlichkeiten. Ob<br />
der hochnäsige Higgins jedoch jemals lernt, dass<br />
er niemanden zu seinem Geschöpf machen kann?<br />
In der Kursgebühr sind die Busfahrt mit dem<br />
Busunternehmen Würdinger und der Eintritt für das<br />
Musical (1. Kategorie) enthalten.<br />
Abfahrtszeiten:<br />
16:30 Uhr Eislaufplatz Burglengenfeld<br />
16:40 Uhr Rathausplatz Teublitz<br />
16:50 Uhr Rathausplatz Maxhütte-Haidhof<br />
Ankunft ca. 18:30 Uhr, Vorstellungsbeginn<br />
20:30 Uhr, Möglichkeit zur Einkehr im Künstlerhaus<br />
oder Spaziergang im Felsenlabyrinth.<br />
Max. 50 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
51
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kochkulturen<br />
52<br />
T 5203<br />
Luisenburg Festspiele<br />
Gräfin Mariza - Operette<br />
von Emmerich Kálmán<br />
Freitag, 17.08.<strong>2018</strong><br />
Luisenburg, Wunsiedel<br />
Kursgebühr: 67,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
Anmeldeschluss: 31.03.<strong>2018</strong> (spätere Buchungen<br />
auf Anfrage möglich)<br />
Wir laden Sie ein zu einer Fahrt mit einem modernen<br />
Reisebus nach Wunsiedel zur Luisenburg<br />
- Deutschlands schönster und ältester Naturbühne<br />
mit überdachtem Zuschauerraum. In diesem Jahr<br />
steht die Operette "Gräfin Mariza" von Emmerich<br />
Kálmán auf dem <strong>Programm</strong>. Jede gute Operette lebt<br />
von ihrer Schwerelosigkeit, mit der die Dinge des<br />
Lebens zelebriert werden, als wären sie federleicht<br />
und strahlend hell. So auch in dieser Geschichte<br />
um eine Gräfin ohne Graf und einen Grafen ohne<br />
Geld, einem ultimativen Klassiker des Genres voller<br />
komischer Verwicklungen und weltbekannter Hits.<br />
Die Geschichte ist schnell auf den Punkt gebracht:<br />
Gräfin Mariza wird sich - soviel ist sicher - in den<br />
Richtigen verlieben und die Frage ist nur, wie viele<br />
sanfte, beschwingte Lieder, wie viel Walzerromantik<br />
es braucht, bis man sich in die Arme fallen kann.<br />
Es dauert in diesem musikalischen Lustspiel zum<br />
Glück ein paar Takte. Nämlich so lange, bis sich<br />
falsche Verlobte, unbekannte Geschwister und echte<br />
Grafen entwirrt haben und alles sich harmonisch<br />
mit- und zueinander ordnet. Denn so gehört es<br />
sich für die Operettenwelt, die gut unter den sommerlichen<br />
Sternenhimmel der Luisenburg passt.<br />
In der Kursgebühr sind die Busfahrt mit dem<br />
Busunternehmen Würdinger und der Eintritt für die<br />
Operette (1. Kategorie) enthalten.<br />
Abfahrtszeiten:<br />
16:00 Uhr Eislaufplatz Burglengenfeld<br />
16:10 Uhr Rathausplatz Teublitz<br />
16:20 Uhr Rathausplatz Maxhütte-Haidhof<br />
Ankunft ca. 18:00 Uhr, Vorstellungsbeginn<br />
20:00 Uhr, Möglichkeit zur Einkehr im Künstlerhaus<br />
oder Spaziergang im Felsenlabyrinth.<br />
Max. 50 Teilnehmer/innen<br />
Fehlt noch etwas ?<br />
Interessiert Sie etwas anderes ?<br />
NEU<br />
Sprechen Sie mit Ihrer Volkshochschule -<br />
wir nehmen Ihre Anregungen gerne auf !<br />
T 5204<br />
„Über die Himmelsleiter auf den markanten<br />
Lusen“ - Exkursion in den<br />
Nationalpark Bayerischer Wald<br />
Sabine Müller, Waldführerin, Natur- und<br />
Wildnispädagogin<br />
Samstag, 21.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 18:00 Uhr<br />
Treffpunkt: Parkplatz Fredenbrücke (befindet<br />
sich links der Straße unterhalb der Ortschaft<br />
Waldhäuser)<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
„Natur Natur sein lassen“ ist die Philosophie unserer<br />
deutschen Nationalparke - und nirgendwo sonst<br />
lässt sie sich besser erleben als bei einer Exkursion<br />
auf den markanten Gipfel des Lusen (1373 m),<br />
gelegen im ältesten deutschen Nationalpark, dem<br />
Nationalpark Bayerischer Wald. Einzigartig in<br />
Mitteleuropa entwickeln sich hier Wälder, Moore,<br />
Bergbäche und Seen ihrer Ursprünglichkeit folgend<br />
zu einer einmaligen wilden Waldlandschaft.<br />
Ausgangspunkt der Exkursion ist der Parkplatz<br />
Fredenbrücke. Ab hier begleitet uns ein glitzernd<br />
rauschender Bergbach hinauf zur Martinsklause,<br />
einem Relikt aus vergangenen Zeiten - der Holztrift.<br />
Unser Weg wird nun deutlich steiler, über Felsblöcke<br />
hinweg führt er uns zum Teufelsloch, einem<br />
mystischen Ort, an dem in manchen Nächten die<br />
Stimme des Teufels hörbar sein soll. Weiter bergauf<br />
gelangen wir zur Himmelsleiter und treffen auf<br />
skurrile Gestalten abgestorbener Fichten, umhüllt<br />
vom jungen Grün des nachwachsenden Waldes.<br />
Bei dieser Exkursion handelt es sich um eine ca. 12<br />
Kilometer lange, mittelschwere Rundwanderung, die<br />
für geübte Wanderer geeignet ist und Trittsicherheit<br />
erfordert! Im Aufstieg hat sie 415, im Abstieg 344<br />
Höhenmeter. Bitte folgende Ausrüstung mitbringen:<br />
Feste Wanderstiefel, gute Wetterschutzkleidung,<br />
Kopfbedeckung, Sonnenbrille und -creme, evtl.<br />
höhenverstellbare Teleskopstöcke, Tagesrucksack mit<br />
ausreichend Getränken und Brotzeit. Im Lusen-<br />
Schutzhaus besteht die Möglichkeit zur Einkehr.<br />
Wetterbedingt kann die Strecke geändert bzw. die<br />
Exkursion kurzfristig komplett abgesagt werden!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
K 5210<br />
Wir backen Brot!<br />
Maria Münz, Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Donnerstag, 22.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
Telemann-Grund- und Mittelschule Teublitz<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro<br />
Was braucht gutes Brot?<br />
Das Geheimnis eines<br />
guten Brotes ist neben<br />
den vier Zutaten: Mehl,<br />
Wasser, Salz und Hefe<br />
(Sauerteig) vor allem die<br />
Zeit. In diesem Kurs werden<br />
die Grundlagen für<br />
ein ursprüngliches Brot vermittelt. Gemeinsam werden<br />
wir verschiedene Brotsorten u.a. auch ein leckeres<br />
Baguette backen. Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
K 5211<br />
Fit in den Frühling mit Kräutern<br />
Maria Münz, Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Donnerstag, 19.04.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
Telemann-Grund- und Mittelschule Teublitz<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro<br />
Besonders im Frühling stecken die Kräuter voller<br />
Energie, denn sie sind reich an Vitaminen,<br />
Mineralstoffen und Spurenelementen. Wir werden<br />
mit den Kräutern ein leichtes und schnelles Menü<br />
von der Frühlingssuppe bis zum Dessert zubereiten.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
Wichtig<br />
>>> Kochkurs-Info:<br />
Bitte bringen Sie zu den<br />
Kochkursen geeignete Kochkleidung (Schürze),<br />
Vorratsdosen, Geschirrtücher und Topflappen<br />
mit.<br />
Die Materialkosten sind jeweils direkt bei der<br />
Kursleiter/in zu entrichten.<br />
Bitte beachten Sie: Bei unentschuldigtem<br />
Nichterscheinen oder zu später Absage werden<br />
bei den Kochkursen zusätzlich zur Kursgebühr<br />
auch die anteiligen Kosten für die Lebensmittel<br />
in Rechnung gestellt! Treffpunkt ist jeweils 15<br />
Minuten vor Kursbeginn beim Eingang der<br />
Schule.
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
K 5212<br />
Oberpfälzer Fischküche<br />
Andrea Kellner, Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Samstag, 10.03.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 18:00 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro<br />
Fisch aus der Oberpfalz lässt sich in vielen leckeren<br />
Varianten zubereiten. Forelle Müllerin, Forelle<br />
blau, gebackener Karpfen und Vorspeisen wie<br />
Forellenmus oder -törtchen lassen das Herz eines<br />
Fischliebhabers höher schlagen.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
K 5213<br />
Tolle Knolle!<br />
Andrea Kellner,<br />
Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Samstag, 28.04.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 18:00 Uhr<br />
Mittelschule<br />
Maxhütte-Haidhof,<br />
Schulstraße 1<br />
Kursgebühr:<br />
14,00 Euro<br />
Kartoffeln können mehr als Pommes! – und taugen<br />
nicht nur als Beilage, sondern können auch alleine<br />
ein Rezept krönen. Entdecken Sie, wie vielseitig die<br />
Kartoffel in der Küche eingesetzt werden kann, wie<br />
Sie die wertvollen Inhaltsstoffe am besten erhalten<br />
und welche Sorte Sie wofür verwenden können.<br />
Wir bereiten einfache und raffinierte Rezepte,<br />
größtenteils aus der Oberpfalz, zu. Insbesondere<br />
in unserer Region ist die Kartoffel in Suppen,<br />
Aufläufen, Backwaren usw. vom Speiseplan nicht<br />
wegzudenken.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
K 5214<br />
Starke Stücke: Schnitzelvariationen<br />
Andrea Kellner, Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Freitag, 11.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro<br />
Bei dem Wort "Schnitzel" läuft den meisten<br />
Menschen das Wasser im Mund zusammen. Sie<br />
denken sofort an panierte, lecker gewürzte, dünne<br />
Fleischscheiben, die warm mit Sauce oder kalt<br />
gegessen werden. Wir kochen Varianten, die dem<br />
Klassiker aus Wien ernsthaft Konkurrenz machen.<br />
Sie werden überrascht sein, wie viele Möglichkeiten<br />
es gibt, Schnitzel zu genießen. Selbstverständlich<br />
dürfen auch die passenden Beilagen nicht fehlen.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
K 5215<br />
Oberpfälzer Mehlspeisen<br />
Andrea Kellner, Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Freitag, 15.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro<br />
Die Oberpfälzer Küche kennt viele Mehlspeisen.<br />
Lassen Sie sich mit süßen Fingernudeln,<br />
Hasenöhrln, Kirschmichel und Maultauschen zu<br />
süßer Gaumenfreude verführen!<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
53
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
54<br />
K 5216 und K 5217<br />
Leichte saisonale Küche!<br />
Das essen, was die Natur gerade bereitstellt:<br />
eine ideale Basis für gesunden Genuss.<br />
Unsere saisonalen Rezepte sind kalorienarm<br />
(max. 550 kcal), mit BE-Angaben versehen und<br />
überzeugen durch einen perfekten Nährstoffmix.<br />
Bestens geeignet für alle, die gerne schlanker<br />
wären und für Menschen mit erhöhten<br />
Blutzuckerwerten. Sie müssen nicht auf Genuss<br />
und gutes Essen verzichten!<br />
Alle Informationen und Rezepte zum Nachlesen<br />
finden Sie in dem Ratgeber "100 Rezepte -<br />
leichte saisonale Küche". Die Kosten für das<br />
Kochbuch sind in der Kursgebühr inbegriffen.<br />
K 5216<br />
Endlich Frühling in der Küche<br />
Christa Axinger, Ernährungs- und Diätberaterin<br />
Donnerstag, 03.05.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 23,00 Euro inkl. Kochbuch (keine<br />
Ermäßigung möglich!)<br />
Anmeldeschluss: Donnerstag, 26.04.<strong>2018</strong><br />
Wie das schon duftet! An den Marktständen verlockt<br />
uns knackiger Spargel zum Einkauf. Zarter<br />
Salat, junges frisches Gemüse, Rhabarber und die<br />
ersten Erdbeeren: Das alles haben wir im Winter<br />
vermisst. Das Beste daran: Mit solchen Zutaten fällt<br />
es uns gar nicht schwer, leichter zu kochen - und<br />
so ganz automatisch etwas für unsere Gesundheit<br />
und unsere Figur zu tun.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
NEU<br />
K 5217<br />
Leichte Küche im Sommer<br />
Christa Axinger, Ernährungs- und Diätberaterin<br />
Donnerstag, 07.06.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 23,00 Euro inkl. Kochbuch (keine<br />
Ermäßigung möglich!)<br />
Anmeldeschluss: Dienstag, 29.05.<strong>2018</strong><br />
Urlaubsstimmung in der Küche! Der Sommer treibt<br />
es bunt bei Gemüse und Obst. Jetzt steht uns der<br />
Sinn nach leicht Verdaulichem, das uns in der Hitze<br />
nicht zusätzlich beschwert. Leckere Fleisch- und<br />
Fischgerichte kombiniert mit knackigem Salat und<br />
Gemüse. Auch die süße Nachspeise darf natürlich<br />
nicht fehlen.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
K 5218<br />
Die Genusswerkstatt:<br />
Vegetarisch genießen<br />
Ines Graßl, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin GGB<br />
Freitag, 13.04.<strong>2018</strong><br />
17:30 - 21:30 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro<br />
Ein kulinarischer Streifzug durch die vegetarische<br />
Küche. Im Kurs werden Brot, Brötchen,<br />
Knuspermüsli, süße und pikante Brotaufstriche,<br />
Salate, Hauptgerichte und Desserts zubereitet.<br />
Garantiert werden auch Nicht-Vegetarier von der<br />
Vielfalt und dem Geschmack der zubereiteten<br />
Speisen begeistert sein. Nebenbei gibt es noch<br />
wertvolle Informationen sowie Tipps und Tricks für<br />
die Umsetzung im Alltag. Wir verwenden frische,<br />
hochwertige Zutaten - soweit möglich aus ökologischer<br />
Erzeugung. Das Mehl wird vor Ort frisch<br />
gemahlen. Auf Fabrikzucker, Zusatzstoffe, künstliche<br />
Aromen und Fleischersatzprodukte wird verzichtet.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
K 5219<br />
Streicheleinheiten - fantasievolle,<br />
vegetarische Brotaufstriche<br />
Ines Graßl, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin GGB<br />
Dienstag, 15.05.<strong>2018</strong><br />
17:30 - 21:30 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 20,00 Euro<br />
Brotaufstriche aus dem Supermarkt enthalten häufig<br />
Zusatzstoffe und künstliche Aromen. Dabei lassen<br />
sich köstliche Aufstriche aus natürlichen Zutaten<br />
ganz einfach selbst herstellen. Wie wäre es zum<br />
Beispiel mit einer vegetarischen "Leberwurst", einer<br />
Pizzabutter oder einer selbstgemachten Schoko-<br />
Nuss-Creme? Ob süß oder lieber herzhaft - hier<br />
kommt garantiert jeder auf seine Kosten. Damit<br />
Sie Ihre Aufstriche auch wirklich genießen können,<br />
backen wir gleich noch Brot, Brötchen und<br />
Knäckebrot dazu. Diese sind auch eine tolle<br />
Geschenkidee. Im Kurs werden hochwertige Zutaten,<br />
soweit möglich, aus ökologischem Anbau verwendet.<br />
Das Mehl wird vor Ort frisch gemahlen. Auf<br />
Fabrikzucker, Zusatzstoffe und künstliche Aromen<br />
wird verzichtet. Es wird richtig lecker!<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
K 5220<br />
Wildkräuterworkshop<br />
Silke Müller, Kräuterpädagogin<br />
Freitag, 16.03.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Tauchen Sie ein in die Welt der Wildkräuter! Die<br />
Dozentin, eine zertifizierte Kräuterpädagogin, wird<br />
Ihnen an diesem Abend zeigen, was alles mit<br />
Kräutern in der heimischen Küche möglich ist. Sie<br />
lernen Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten.<br />
Für Material, Gläser und Skript sind 15,00 Euro bei<br />
der Kursleiterin zu entrichten.<br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
K 5221<br />
Ran an den Teig!<br />
Andrea Kellner,<br />
Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Samstag, 24.03.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 18:00 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 14,00 Euro<br />
Wir schauen uns in diesem Kurs verschiedene<br />
Teigarten genauer an, ihre jeweiligen Eigenschaften<br />
und die Vor- und Nachteile bei der Zubereitung<br />
und Verwendung. Sie probieren selbst praktisch<br />
aus, können Erfahrung mit den Teigen sammeln<br />
und gezielt Fragen stellen. Wir bereiten Biskuitteig,<br />
Mürbteig, Hefeteig, Brandteig usw. zu und verarbeiten<br />
sie süß und herzhaft weiter.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
Bücherzelle auf'm Weg<br />
Mit der „Bücherzelle“<br />
bringen die Büchereien,<br />
die Volkshochschule und<br />
die Buchhandlungen im<br />
Städtedreieck die Bücher zu<br />
Ihnen! Sie finden in der<br />
umfunktionierten Telefonzelle<br />
neuen Lesestoff, den<br />
Sie ohne Formalitäten<br />
ausleihen oder eintauschen<br />
können. Den jeweils<br />
aktuellen Standort<br />
der Bücherzelle im Städtedreieck<br />
finden Sie auf<br />
unserer Internetseite<br />
www.vhs-staedtedreieck.de.<br />
NEU<br />
NEU
K 5222<br />
Der gute Start in den Tag!<br />
Maria Münz, Hauswirtschaftsmeisterin<br />
Donnerstag, 17.05.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 20:30 Uhr<br />
Telemann-Grund- und Mittelschule Teublitz<br />
Kostenlos - Anmeldung bei Amt für Ernährung,<br />
Landwirtschaft und Forsten<br />
Mit einem ausgewogenen Frühstück startet es sich<br />
leichter in den Tag, Zwischenmahlzeiten bringen<br />
neue Energie. Was tun, wenn man einen kleinen<br />
Morgenmuffel zu Hause hat? Sie erhalten<br />
Anregungen für Frühstücksvarianten und den kleinen<br />
Hunger zwischendurch.<br />
Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit von<br />
<strong>VHS</strong> im Städtedreieck und Amt für Ernährung,<br />
Landwirtschaft und Forsten statt.<br />
Anmeldungen bitte direkt beim Amt für Ernährung,<br />
Landwirtschaft und Forsten unter www.aelf-sd.<br />
bayern.de/ernaehrung/familie<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
K 5223<br />
Chinesische<br />
Küche<br />
Bilan Hinz<br />
Donnerstag,<br />
01.03.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 21:30 Uhr<br />
Telemann-Grundund<br />
Mittelschule<br />
Teublitz<br />
Kursgebühr: 18,00 Euro<br />
Die chinesische Küche ist abwechslungsreich:<br />
Gemüse, Fisch, Tofu und Fleisch werden zu<br />
Essensfolgen kombiniert, die den Gaumen mit Süßsaurem<br />
überraschen, mit pikanter Schärfe kitzeln<br />
und mit Aromen verwöhnen. Für alle, die nicht nur<br />
gern chinesisch essen, sondern auch gern selbst<br />
in Töpfen und Pfannen rühren, ist der Kochkurs<br />
ein Muss.<br />
Die Kursleiterin gibt zudem eine lehrreiche und<br />
unterhaltsame Einführung in die chinesische Küche,<br />
zu den zum Teil exotischen Zutaten und zu<br />
typischen Zubereitungsformen.<br />
An diesem Abend werden folgende Gerichte<br />
zubereitet:<br />
Mapo-Doufu (Mapo-Bohnenkäse) mit<br />
Schweinehackfleisch, leicht oder stark gewürzt mit<br />
Sichuan-Blumenpfeffer und Chili dazu ein leichtes<br />
Gericht aus Garnelenfleisch mit Cashewkernen.<br />
Beilage und Getränke sind Basmati-Reis,<br />
Pflaumenwein und Bier<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
NEU<br />
K 5224<br />
Sushi<br />
Bilan Hinz<br />
Donnerstag, 26.04.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 22:00 Uhr<br />
Telemann-Grund- und<br />
Mittelschule Teublitz<br />
Kursgebühr: 21,00 Euro<br />
Sushi ist eine japanische Köstlichkeit und besteht<br />
hauptsächlich aus gesäuertem Reis, rohem Fisch<br />
und unterschiedlichen Garnierungen. Mittlerweile<br />
ist Sushi auch in den westlichen Ländern populär<br />
geworden. Bilan Hinz bereitet mit Ihnen die<br />
beliebtesten Arten wie Maki, Nigiri sowie eine<br />
Miso-Suppe zu.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
K 5225<br />
Sushi für Kenner und Könner<br />
Bilan Hinz<br />
Freitag, 06.07.<strong>2018</strong><br />
18:00 - 22:00 Uhr<br />
Telemann-Grund- und Mittelschule Teublitz<br />
Kursgebühr: 21,00 Euro<br />
Vorspeise: Miso-Suppe mit Gemüse und Fischfilet<br />
Hauptgericht: Chirashi-Sushi mit Garnelen,<br />
Jakobsmuscheln, Zuckerschoten und Eier<br />
Zum Mitnehmen: Onigiri mit Füllung und Temaki-<br />
Sushi. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
Kunst und Kunsthandwerk<br />
M 5230<br />
Kreatives Arbeiten mit Ton -<br />
Vormittagskurs<br />
Anneliese Steger und Gabriele Wicht<br />
5 x Montag, 26.02.<strong>2018</strong> - 26.03.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 11:30 Uhr<br />
Keramikwerkstatt Kreaton, Schwandorfer Str. 18,<br />
Burglengenfeld-Wölland<br />
Kursgebühr: 59,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Sie gestalten in einer kleinen Töpfergruppe dekorative<br />
Keramik für Haus und Garten nach Ihren<br />
eigenen Wünschen und Vorstellungen.<br />
Mitzubringen sind außer einer Schürze nur viel Lust<br />
und Freude am Töpfern.<br />
Material- und Brennkosten werden je nach<br />
Verbrauch gesondert berechnet (mind. 20,00 Euro).<br />
Max. 9 Teilnehmer/innen<br />
Oberpfälzer<br />
Volkskundemuseum<br />
In der ehemaligen „Großen Kanzlei“ der neuburgischen<br />
Pfalzgrafen zu Füßen der Burglengenfelder Burg befindet<br />
sich seit 1987 das Oberpfälzer Volkskunde museum, ein regionales<br />
Schwerpunkt museum für die Volkskunde, Geschichte<br />
und Alltagskultur der oberpfälzischen Bevölkerung<br />
seit der Mitte des 18. Jahrhunderts.<br />
Öffnungszeiten:<br />
Ganzjährig Mi. bis Fr. und So. 14.00 - 17.00 Uhr<br />
und nach Vereinbarung. Jeden 1. Dienstag im Monat<br />
19.00 Uhr öffentliche Abendführung<br />
Eintrittspreise: Erwachsene 1,- Euro<br />
Kinder von 6 - 14 J. u. Sonderausst. -,50 Euro<br />
Adresse:<br />
Oberpfälzer Volkskundemuseum<br />
Berggasse 3, 93133 Burglengenfeld<br />
Museumsleitung: Dr. Margit Berwing-Wittl<br />
Tel: 09471 / 60 25 83<br />
Fax: 09471 / 60 25 84<br />
Rathausstraße 2 • 93133 Burglengenfeld<br />
Telefon: 09471 - 60 56 54<br />
e-mail: Stadtbibliothek-Burglengenfeld@t-online.de<br />
Bücher<br />
Zeitschriften<br />
Konsolenspiele<br />
DVDs<br />
Hörbücher<br />
e-books<br />
Spiele<br />
1 Internetplatz<br />
Sa 10 bis 12 Uhr<br />
55
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
56<br />
M 5231<br />
Kreatives Arbeiten mit Ton<br />
Anneliese Steger und Gabriele Wicht<br />
5 x Montag, 26.02.<strong>2018</strong> - 26.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:00 Uhr<br />
Keramikwerkstatt Kreaton, Schwandorfer Str. 18,<br />
Burglengenfeld-Wölland<br />
Kursgebühr: 59,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Kursbeschreibung siehe Kurs M 5230<br />
M 5232<br />
Freundschaftsringe und Wickelringe<br />
aus Silber -<br />
Trendy Silberringe für Sie und Ihn<br />
Renate Brandel-Motzel, Goldschmiedemeisterin<br />
Samstag, 16.06.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 13:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 19,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Sie fertigen z.B. einen modischen Stapelring<br />
(Stacking rings) aus Silber oder einen an allen<br />
Stellen gleich breiten Ring ohne Stein, einen sog.<br />
"Freundschaftsring" oder einen aus silbernem Draht<br />
oder Bandmaterial gewickelten "Wickelring" aus<br />
echtem Silber 925 Sterling.<br />
Es wird handwerklich mit den Werkzeugen und<br />
Techniken eines Goldschmiedes gearbeitet. Die<br />
Freundschaftsringe können individuell verziert oder<br />
mit Hammerschlag-Oberflächenstruktur versehen<br />
werden.<br />
Die Materialkosten in Höhe von 6,00 bis 26,00<br />
Euro für einen Freundschaftsring oder 24,00 bis<br />
33,00 Euro für einen Wickelring sind direkt bei der<br />
Kursleiterin zu entrichten.<br />
In diesem Kurs können auch Kinder ab 10 Jahren<br />
einen Freundschaftsring für 6,00 bis 18,00 Euro<br />
anfertigen und ihn z. B. mit einem Namen versehen.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
Das<br />
<strong>VHS</strong>-Heft<br />
der regionale Werbeträger<br />
mit Langzeitwirkung :<br />
- 1/2 Jahr aktuell<br />
- 16.000 Stück Auflage<br />
- kostenlose Verteilung<br />
im Städtedreieck und Umgebung<br />
Anzeigen-Tel.: 09471 - 60 23 80<br />
M 5233<br />
Silberringe de Luxe -<br />
Luxuriöse Silberringe mit und ohne Stein<br />
Renate Brandel-Motzel, Goldschmiedemeisterin<br />
Samstag, 16.06.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 17:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 25,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Gestalten Sie sich an nur einem Nachmittag Ihren<br />
individuellen Silberring, verziert mit Edelsteinen<br />
und/oder massiven silbernen Ornamenten - von<br />
dezent bis opulent! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.<br />
Wenn die Zeit ausreicht, können Sie zusätzlich<br />
passende Ohrstecker oder einen Anhänger fertigen.<br />
Außerdem besteht die Möglichkeit modische<br />
Stapelringe (Stacking rings) aus Silber herzustellen.<br />
Die Materialkosten in Höhe von ca. 10,00 bis<br />
60,00 Euro, je nach Ausführung des Ringes, sind<br />
bei der Kursleiterin zu entrichten.<br />
Bitte Plastikdecke als Tischschutz mitbringen,<br />
falls vorhanden. Das erforderliche Werkzeug wird<br />
gestellt.<br />
Max. 7 Teilnehmer/innen<br />
M 5234<br />
Nähen mit der Nähmaschine für<br />
Anfänger/innen<br />
Rosi Zinkl, Schneidermeisterin<br />
Samstag, 14.04.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 13:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 21,00 Euro<br />
Sie haben eine Nähmaschine zu Hause, benutzen<br />
sie aber nicht, weil Sie nicht mit ihr umgehen<br />
können? In diesem Kurs lernen Sie, was man bei<br />
der Bedienung der Nähmaschine wissen muss:<br />
Einfädeln, Spannung, Verwendung verschiedener<br />
Stiche und Füßchen usw.<br />
Bitte eine eigene Nähmaschine mit Bedienungsanleitung,<br />
Spulen, Faden, Übungsstoff aus<br />
Baumwolle, Schere und Verlängerungskabel mitbringen!<br />
Falls Sie ein kleines Kissen nähen wollen,<br />
bringen Sie bitte zusätzlich einen Baumwollstoff<br />
(60 x 60 cm) und einen passenden Reißverschluss<br />
mit.<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
M 5235<br />
Leichte Näharbeiten mit der<br />
Nähmaschine<br />
Rosi Zinkl, Schneidermeisterin<br />
2 x Samstag, 21.04.<strong>2018</strong> und 28.04.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 13:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 42,00 Euro<br />
Sie wollen ein Kleidungsstück ändern oder brauchen<br />
neue Kissenbezüge? Im Kurs lernen Sie, wie<br />
Sie kleine einfache Änderungen, auch Reparaturen<br />
oder Neuanfertigungen selbst durchführen können.<br />
Mit Tipps und Tricks zum Nähen und zum Umgang<br />
mit der Nähmaschine lernen Teilnehmer/innen, die<br />
bereits über etwas Erfahrung verfügen, noch einiges<br />
Wissenswerte zum Thema Nähen.<br />
Bitte eine eigene Nähmaschine, Verlängerungskabel<br />
sowie zu änderndes Kleidungsstück oder Stoff und<br />
passende Fäden mitbringen!<br />
Max. 6 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
M 5237<br />
Kalligraphie für Anfänger/innen<br />
und Fortgeschrittene:<br />
"Freies Dreierlei"<br />
Andrea Paulus<br />
4 x Dienstag, 20.02.<strong>2018</strong> - 13.03.<strong>2018</strong><br />
18:30 - 21:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 39,00 Euro<br />
Wir erlernen drei verschiedene, einfache<br />
Schriften (freie Kalligraphie - keine klassischen<br />
Schriften): Jugendstil-Alphabet, Lapidar<br />
Antiqua, Kringelschrift. Am letzten Abend besteht<br />
die Möglichkeit Karten zu gestalten.<br />
Mitzubringen sind: übliches Kalligraphiematerial,<br />
Spitzfeder (falls vorhanden), Block Claire Fontaine<br />
(kann aber auch alles wie gewohnt bei der<br />
Kursleiterin erworben werden)<br />
Max. 14 Teilnehmer/innen<br />
M 5238<br />
Chinesische Kalligraphie mit kleiner<br />
Einführung in die chinesische Sprache<br />
Bilan Hinz<br />
Samstag, 23.06.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 17:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 16,00 Euro<br />
Die Teilnehmer/innen lernen neben den<br />
Grundlagen der Kalligraphie, wie ihr eigener Name<br />
oder Glückwünsche kalligraphisch umgesetzt werden<br />
können, so dass Sie in jedem Fall mit einem<br />
persönlichen Kunstwerk nach Hause gehen.<br />
Mit der chinesischen Kalligraphie lernen Sie<br />
eine alte Meditationsform der Chinesen kennen.<br />
Muttersprachlerin und Germanistin Bilan Hinz führt<br />
Sie in die Zeremonie ein und zeigt Ihnen einen kreativen<br />
Weg, neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
Außerdem erhalten die<br />
Teilnehmer/innen einen<br />
kurzen, unterhaltsamen<br />
Einblick in die chinesische<br />
Sprache. Es sind keine<br />
Vorkenntnisse erforderlich<br />
und Sie brauchen nichts<br />
mitzubringen. Das Material<br />
(Pinsel, Tusche, Papier) kann für ca. fünf bis sechs<br />
Euro bei der Kursleiterin erworben werden.<br />
Dieser Kurs ist auch für Kinder ab 7 Jahren geeignet!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
M 5239<br />
Frühlingsdekoration aus Mosaik –<br />
Große Mosaikkugeln für den Garten<br />
Marlene Unger<br />
Dienstag, 17.04.<strong>2018</strong> und Mittwoch, 18.04.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 30,00 Euro inkl. Material (keine<br />
Ermäßigung möglich!)<br />
Anmeldeschluss: Dienstag, 10.04.<strong>2018</strong><br />
Beim Mosaikbasteln werden verschiedenfarbige<br />
Steine zu einem Bild oder Muster zusammengefügt.<br />
Dabei entstehen herrliche Dekorationen, die ein<br />
Hingucker für Haus und Garten sind.<br />
In diesem Kurs gestalten die Teilnehmer/innen eine<br />
große Gartenkugel nach eigenen Vorstellungen<br />
und Wünschen.<br />
Bitte auf entsprechende Kleidung achten und einen<br />
Karton zum Transportieren der Dekoration mitbringen!<br />
Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
M 5240<br />
Eigene Hausnummer<br />
gestalten aus Mosaik<br />
Marlene Unger<br />
Dienstag, 19.06.<strong>2018</strong> und Mittwoch, 20.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:00 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr inkl. Material:<br />
einstellige Hausnummer: 20,00 Euro,<br />
zweistellige Hausnummer: 25,00 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich!)<br />
Anmeldeschluss: Dienstag, 12.06.<strong>2018</strong><br />
Aus einzelnen Zahlenzuschnitten kann die<br />
eigene Hausnummer mit verschiedenfarbigen<br />
Mosaiksteinen nach eigenen Wünschen und<br />
Vorstellungen gestaltet werden. Ein echter Hingucker!<br />
Bitte auf entsprechende Kleidung achten und<br />
einen Karton zum Transportieren der Dekoration<br />
mitbringen!<br />
Wichtig: Bitte beim Anmelden die Hausnummer<br />
angeben!<br />
Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
M 5241<br />
Tischdeko aus Naturmaterialien<br />
Christina Krempl, Floristin<br />
Donnerstag, 22.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 21:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 15,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!)<br />
An diesen Abend können Sie aus verschiedenen<br />
natürlichen Materialien und Frühjahrsblühern eine<br />
Tischdeko für besondere Anlässe gestalten.<br />
Bitte Gartenschere, Kombizange und Unterlage<br />
mitbringen! Die Materialkosten (ab ca. 15,00 Euro)<br />
sind vor Ort bei den Kursleiter/innen zu entrichten.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
Lernort Volkshochschule<br />
Wer lehrend tätig ist, lernt selbst nie aus!<br />
• Sie haben eine entsprechende fachliche Ausbildung?<br />
• Sie haben Freude im Umgang mit Menschen und<br />
können Ihr Wissen gut vermitteln?<br />
• Sie haben vielleicht schon Erfahrungen in der<br />
Erwachsenenbildung?<br />
Kursleiter/in bei der vhs<br />
Wäre das eine neue Herausforderung, eine Aufgabe für Sie?<br />
Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie ein Gespräch mit uns!<br />
<strong>VHS</strong> im Städtedreieck<br />
Tel.: 09471 - 30 22 70 - E-Mail: info@vhs-staedtedreieck.de<br />
57
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
M 5242<br />
Ein Bild für den Garten<br />
Brigitte Beer, Akademische Malerin<br />
Samstag, 28.04.<strong>2018</strong> und Sonntag, 29.04.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
Gestalten Sie Ihr eigenes Kunstobjekt für den<br />
Garten, um die ganze Welt an Ihrem Kunstwerk<br />
teilhaben zu lassen. Gemalt wird auf Plexiglas mit<br />
Acrylfarbe.<br />
Bitte Plexiglasplatten (mind. 50 x 50 cm, Stärke<br />
4 mm) vorbestellen oder selbst besorgen. Auch<br />
geeignet sind Aluplatten, falls vorhanden, einfach<br />
mitbringen.<br />
Die Materialkosten von ca. 35,00 Euro sind direkt<br />
bei der Kursleiterin zu entrichten.<br />
Anmeldeschluss wegen Vorbestellung der<br />
Plexiglasplatte am Mittwoch, 18.04.<strong>2018</strong><br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
Strukturen, die dabei entstehen. Wir finden neue<br />
Wege für Bildmotive und deren Umsetzung.<br />
Bildträger und Farben samt Zubehör werden<br />
gestellt. Leinwände können auch mitgebracht werden.<br />
Gemalt wird mit Acrylfarben.<br />
Bitte Schere, Lineal, Bleistift und groß bebilderte<br />
Zeitschriften mitbringen!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
M 5246<br />
Zeichenkurs für Fortgeschrittene<br />
Brigitte Beer, Akademische Malerin<br />
4 x Mittwoch, 06.06.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 38<br />
Kursgebühr: 24,00 Euro<br />
In diesem aufbauenden Zeichenkurse gehen wir zu<br />
figürlichem Zeichnen, Portrait sowie zu architektonischen<br />
Motiven als auch zu Landschaftsmotiven<br />
über. In dieser Phase steht das Erlernen des<br />
räumlichen Sehens, der Drei-Dimensionalität mittels<br />
Detaildarstellungen. Es geht um die Aspekte<br />
Räumlichkeit, Plastizität, Reflexionen, Licht und<br />
Komposition.<br />
Bitte mitbringen: Bleistifte mit verschiedenen Härten<br />
mind. bis 6B, Radiergummi, Papier in verschiedenen<br />
Größen bis A3, Vorlagen, die Sie zeichnen<br />
möchten und, falls vorhanden, Kohle.<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
58<br />
M 5243<br />
Experimentelle Malerei<br />
Brigitte Beer, Akademische Malerin<br />
Samstag, 21.04.<strong>2018</strong> und Sonntag, 22.04.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 48,00 Euro<br />
In diesem Kurs lernen wir zu abstrahieren<br />
und zu experimentieren. Wir nehmen Pinsel,<br />
Schwämme, Spachteln und Lumpen, aber<br />
auch die Finger zu Hilfe und entdecken die<br />
<strong>VHS</strong><br />
Gutschein<br />
Die Geschenkidee<br />
für alle Gelegenheiten!<br />
Tel. 09471 30 22 70<br />
M 5244<br />
Ölmalerei - "Weintrauben"<br />
Hanna Romin, freie Künstlerin<br />
3 x Samstag, 10.03.<strong>2018</strong> - 24.03.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 18:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 59,00 Euro<br />
Sie möchten ganz einfach mal "nähere<br />
Bekanntschaft" mit der Ölmalerei machen? – dann<br />
ist der Kurs von Hanna Romin ideal für Sie! Die<br />
freie Künstlerin zeigt Ihnen, wie Sie mit einer einzigartigen<br />
Methode die Ölmalerei erlernen können.<br />
Bitte verschiedene Pinsel und Ölfarben mitbringen!<br />
Ein Keilrahmen und das andere Material kann für<br />
ca. 15,00 Euro auch bei der Kursleiterin erworben<br />
werden. Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
M 5245<br />
Zeichenkurs für<br />
Anfänger/innen<br />
Brigitte Beer,<br />
Akademische<br />
Malerin<br />
5 x Mittwoch,<br />
18.04.<strong>2018</strong> -<br />
16.05.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld, Raum: E 38<br />
Kursgebühr: 30,00 Euro<br />
In diesem Kurs lernen Sie das Zeichnen von Grund<br />
auf: Sie lernen den Körper aufzubauen, Licht und<br />
Schatten zu setzen, Perspektive richtig einzusetzen,<br />
Größenverhältnisse, den Goldenen Schnitt und<br />
Strukturen mit dem Bleistift zu erzeugen.<br />
Bitte mitbringen: Bleistifte mit verschiedenen<br />
Härten mind. bis 6B, Radiergummi, Papier in<br />
verschiedenen Größen bis A3, Vorlagen, die<br />
Sie zeichnen möchten und, falls vorhanden,<br />
Kohle.<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
Fehlt noch etwas ?<br />
Interessiert Sie etwas anderes ?<br />
NEU<br />
Sprechen Sie mit Ihrer Volkshochschule -<br />
wir nehmen Ihre Anregungen gerne auf !<br />
M 5247<br />
Fotografieren<br />
lernen!<br />
Wilfried Herold,<br />
Fotodesigner<br />
2 Termine<br />
Freitag, 16.02.<strong>2018</strong>,<br />
18:30 - 21:30 Uhr<br />
Samstag, 17.02.<strong>2018</strong>, 9:00 - 18:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 73,00 Euro inkl. ausführlichem Skript<br />
Das Zeitalter der digitalen Fotografie bietet dem<br />
Fotobegeisterten vielfältige Möglichkeiten, wirft<br />
aber oft ebenso viele Fragen und Missverständnisse<br />
auf. In diesem Kurs soll intensiv auf Ihre Probleme<br />
und Wünsche eingegangen werden.<br />
Themenbereiche:<br />
- Möglichkeiten und Grenzen der Digitalkamera<br />
- Blende, Verschlusszeit und Objektive verstehen<br />
und kreativ anwenden<br />
- Bildaufbau und Gestaltung anhand von<br />
Bildbeispielen lernen<br />
- Fotothemen: Landschaftsfotografie, der<br />
Mensch vor der Kamera, Reisefotografie,<br />
Makrofotografie, Fotografieren bei Nacht und<br />
schwierigen Lichtverhältnissen, Blitzfotografie<br />
- kurze Vorstellung der grundsätzlichen<br />
Möglichkeiten der digitalen Bildbearbeitung<br />
- effektive und kreative Präsentation der Bilder,<br />
vom Fotoalbum bis zur digitalen „Diaschau“<br />
Es ist ausreichend Zeit für alle Fragen und Wünsche<br />
eingeplant. In der Kursgebühr sind die Kosten<br />
für ein ausführliches Skript enthalten. Bei Fragen<br />
können Sie sich direkt an den Kursleiter, Tel. 0170<br />
8653848, wenden.<br />
Bitte eine Kamera und eine kleine Bildauswahl als<br />
Bild oder digital mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
Musik<br />
H 5250<br />
"Man müsste Gitarre<br />
spielen können" -<br />
Grundkurs für Jung<br />
und Alt<br />
Albert Wein<br />
10 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> -<br />
27.06.<strong>2018</strong><br />
20:15 - 21:00 Uhr<br />
Gymnasium Burglengenfeld,<br />
Raum: E 32<br />
Kursgebühr: 50,00 Euro<br />
In diesem Kurs werden die Grundbegriffe und<br />
verschiedene Schlag- und Zupftechniken vermittelt.<br />
Bitte eine eigene Gitarre mitbringen bzw. ist<br />
der Dozent auch behilflich bei der Auswahl des<br />
Instrumentes!<br />
Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit der<br />
Kommunalen Musikschule Burglengenfeld und<br />
Teublitz durchgeführt.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
H 5251<br />
Trommel-Workshop<br />
Brigitte Beer<br />
5 x Dienstag, 13.03.<strong>2018</strong> - 10.04.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 33,00 Euro<br />
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen erste<br />
Trommeltechniken, erarbeiten gemeinsam einen<br />
afrikanischen Rhythmus und trainieren dabei in der<br />
Gruppe ihr Rhythmusgefühl.<br />
Die Trommeln werden gestellt. Bitte geben Sie bei<br />
der Anmeldung an, falls Sie eine eigene Trommel<br />
mitbringen! Der Kurs findet auch in den Osterferien<br />
statt! Info zur Anmeldung: Bitte bei Mitteilung eingeben,<br />
falls keine Trommel benötigt wird!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
H 5253<br />
Zauberharfe,<br />
Klangbrett, Veeh-<br />
Harfe - zum<br />
Kennenlernen<br />
Uschi Rappl,<br />
Musiklehrerin<br />
Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Eintritt frei - Anmeldung erwünscht!<br />
Zauberharfe, Klangbrett, Veeh-Harfe - dies alles<br />
sind Saiten-Zupfinstrumente, die sehr einfach erlernbar<br />
sind. Speziell für sie wurde eine Notenschrift<br />
entwickelt, die problemlos ohne Notenkenntnisse<br />
spielbar ist. Dabei handelt es sich um Schablonen,<br />
die unter die Saiten gelegt werden. Das Repertoire<br />
reicht von einfachen Kinderliedern über Volkslieder<br />
bis zur Unterhaltungsmusik oder auch Klassik.<br />
Für Kinder kann dieses Instrument der Einstieg<br />
zum Musizieren sein und für Erwachsene die<br />
Erfüllung des Wunsches, ein Instrument spielen<br />
zu können. Besonderes viel Spaß macht das<br />
Musizieren in der Gruppe mit der Harfe. An diesem<br />
Informationsabend gibt Musiklehrerin Uschi Rappl<br />
Informationen über die verschiedenen Instrumente,<br />
über die Notenschrift und über einen möglichen<br />
Kurs zum Erlernen dieses besonderen Instruments.<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
H 5254<br />
Schnupperstunde beim Chor<br />
"acaBella"<br />
Britta Kollarz, MA Erwachsenenbildung<br />
Mittwoch, 28.02.<strong>2018</strong><br />
19:45 - 20:45 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kostenlos - Anmeldung zur besseren Planung<br />
erwünscht!<br />
Singen ist gut für Körper und Seele! Vor rund<br />
drei Jahren hat sich aus einem offenen Chor-<br />
Angebot der <strong>VHS</strong> der Frauenchor "acaBella" formiert.<br />
Unter der Leitung von Britta Kollarz wird einmal<br />
wöchentlich geprobt. Das Repertoire umfasst<br />
vor allem Songs aus Rock, Pop und Musicals.<br />
Leichte Übungen zu Stimmbildung, Ausdruck und<br />
Atemtechnik helfen dabei, besser zu werden, aber<br />
es muss niemand einzeln vorsingen!<br />
Wenn Sie schon Vorerfahrung im Chorgesang<br />
haben und sich gerne (wieder) einer Gruppe<br />
anschließen wollen, dann kommen Sie doch an<br />
diesem Abend unverbindlich zum Schnuppern<br />
vorbei!<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
Bücherzelle aufm Weg<br />
Mit der „Bücherzelle“ bringen die Büchereien, die<br />
Volkshochschule und die Buchhandlungen im<br />
Städtedreieck die Bücher zu Ihnen! Sie finden<br />
in der umfunktionierten Telefonzelle<br />
neuen Lesestoff, den Sie ohne Formalitäten<br />
ausleihen oder eintau-schen können.<br />
Den jeweils aktuellen Standort der Bücherzelle im<br />
Städtedreieck finden Sie auf unserer Internetseite<br />
www.vhs-staedtedreieck.de.<br />
H 5252<br />
Trommel-Workshop für Fortgeschrittene<br />
Brigitte Beer<br />
4 x Dienstag, 05.06.<strong>2018</strong> - 26.06.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus, Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 26,00 Euro<br />
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die bereits<br />
erste Trommeltechniken erlernt haben und ihr<br />
Können nun erweitern möchten. Die Trommeln<br />
werden gestellt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung<br />
an, falls Sie eine eigene Trommel mitbringen!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
Keyboard<br />
Klavier<br />
Akkordeon<br />
Sopranflöte<br />
E-Gitarre<br />
Geige<br />
E-Orgel<br />
Klassische Gitarre<br />
E-Bass<br />
Viola<br />
Percussion<br />
59
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
60<br />
Literatur<br />
Städtedreieck liest …<br />
Bibliotheken und Volkshochschulen sind über<br />
alle Alters- und Bevölkerungsgruppen hinweg<br />
Orte der Begegnung – und so wollen<br />
wir uns selbst auch noch stärker begegnen<br />
und die Angebote der Bibliotheken und der<br />
Volkshochschule im Städtedreieck und anderer<br />
Anbieter/innen im literarischen Bereich<br />
abstimmen, bündeln und zusammen präsentieren.<br />
Neben einem gemeinsamen <strong>Programm</strong> mit<br />
Lesungen, Bücherabenden und anderen<br />
Aktionen ist die „Bücherzelle aufm Weg“<br />
ein Projekt unseres Zusammenschlusses.<br />
Einzelheiten dazu und zu unseren Angeboten<br />
entnehmen Sie bitte unseren Internetseiten<br />
und der Tagespresse!<br />
Anzeigen-Annahme:<br />
Stefan Scheil<br />
Tel. 09471 . 60 23 80<br />
mail@5em.de<br />
www.5em.de<br />
Gestaltung • dtp • web :<br />
... Konzept & Design<br />
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... Fotografie & Bildbearbeitung<br />
L 5260<br />
Winnetou in Bayern mit<br />
"Schmarrnkerl und Funkerl"<br />
Donnerstag, 01.03.<strong>2018</strong><br />
Beginn: 20:00 Uhr; Einlass ab 19:00 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Eintritt: 12,00 Euro - Karten erhältlich in der<br />
Stadtbibliothek Burglengenfeld<br />
Die Stadtbibliothek und das Team rund um<br />
Beate Fenz präsentieren an diesem Abend Eugen<br />
Okers Werk „Winnetou in Bayern“ – gelesen von<br />
„Schmarrnkerl und Funkerl“. Normalerweise kennt<br />
man Helmut Haider und Stephan Karl – besser<br />
bekannt als das Komikerduo „Schmarrnkerl und<br />
Funkerl“ – nur als kellnernde und unfreiwillig<br />
musizierende Ober durch die Gasthäuser der<br />
Gegend ziehen. Nun sind die beiden Komödianten<br />
unterwegs, um aus Eugen Okers „Winnetou in<br />
Bayern“ zu lesen. Das Erstlingswerk des Oberpfälzer<br />
Schriftstellers und Tausendsassas ist eine wunderbare<br />
Geschichte im besten Ludwig-Thoma-<br />
Stil. Sie erzählt mit Augenzwinkern, aber ohne<br />
Augenwischerei die Abenteuer eines Zehnjährigen<br />
als Mitglied eines oberpfälzischen Indianerstammes<br />
aus Söllach (quasi Schwandorf, der Heimatstadt<br />
Okers). In bester Oberpfälzer Mundart und unverwechselbarer<br />
Manier entführen „Schmarrnkerl<br />
und Funkerl“ in die Schwandorfer Kinderwelt<br />
der Zwischenkriegszeit. Natürlich kommt auch die<br />
Musik nicht zur kurz: mit passenden Liedern werden<br />
die beiden das Publikum mitnehmen in die<br />
Indianerwelt der Protagonisten.<br />
NEU<br />
NEU<br />
L 5261<br />
Gerda Stauner liest<br />
aus „Sauforst“<br />
Samstag, 28.04.<strong>2018</strong><br />
Beginn: 19:30 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus,<br />
Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Eintritt: 8,00 Euro –<br />
Karten erhältlich in<br />
den Büchereien des<br />
Städtedreiecks<br />
Eine besondere Lesung hat der Verbund<br />
„Städtedreieck liest“ im Frühjahr geplant: Die<br />
Regensburger Autorin Gerda Stauner liest aus<br />
ihrem zweiten Roman "Sauforst", dessen Schauplatz<br />
Maxhütte-Haidhof ist.<br />
Zum Inhalt:<br />
Für die gut situierte Mittfünfzigerin Annette eröffnen<br />
sich mit dem Nachlass der verstorbenen Mutter<br />
Fragen zur Familiengeschichte und zu ihrer eigenen<br />
Herkunft. Wie filigrane Mosaiksteinchen setzen sich<br />
nach und nach die vergilbten Bilder, verstaubten<br />
Briefe und brüchigen Dokumente zur längst vergessenen<br />
Geschichte der Familie Beerbauer zusammen.<br />
Anton Beerbauer, der Urgroßvater von Annette,<br />
wird an Mariä Lichtmess 1856 im oberpfälzer<br />
Sauforst (ein karges Stück Land, auf dem 1851<br />
eine Eisenbahnschienenfabrik errichtet wurde, jetzt<br />
Maxhütte-Haidhof) geboren, mitten hinein in die<br />
Anfänge der überfälligen Industrialisierung und<br />
andauernde Migrationsbewegungen in Europa.<br />
Im Laufe seines Lebens, das von der Suche nach<br />
dem Vater und seiner eigenen Heimatlosigkeit<br />
geprägt ist, wird er zwei Ehefrauen überleben,<br />
sieben Kinder zeugen und am Ende sein Glück<br />
als Radlflicker im kleinen Dorf Fichtenried finden.<br />
Annette, seine einzige noch lebende weibliche<br />
Nachfahrin, ergreift die Chance, die die<br />
Auseinandersetzung mit der Vergangenheit ihr<br />
eröffnet. Kann sie die Weichen für ihr Leben ebenfalls<br />
neu stellen?<br />
Zur Autorin: Die 1973 in der Oberpfalz geborene<br />
Gerda Stauner lebt seit 1999 in Regensburg, ist<br />
verheiratet und hat einen Sohn. In ihrem ersten<br />
Roman Grasmond setzt sich die Autorin mit den<br />
Auswirkungen des Zweiten Weltkriegs auf die<br />
Menschen in der Oberpfalz auseinander. Die Figuren<br />
für ihren zweiten Roman Sauforst entstanden in<br />
Anlehnung an ihren eigenen Familienstammbaum.<br />
Besucher/innen können sich am 28. April auf<br />
einen spannenden Abend freuen. Die Lesung wird<br />
musikalisch umrahmt von Manfred Mederer und<br />
Adi Spangler. Weitere Informationen finden Sie<br />
unter www.gerda-stauner.de und www.sauforst.com.<br />
L 5262<br />
Märchenabend mit Sabine Kreiner<br />
Sonntag, 10.06.<strong>2018</strong><br />
Beginn: 19:30 Uhr<br />
Buchhandlung am Rathaus, Hauptstraße 5,<br />
Burglengenfeld<br />
Eintritt: 10,00 Euro – Karten erhältlich in der<br />
Buchhandlung am Rathaus<br />
Die Märchenerzählerin Sabine Kreiner aus Amberg<br />
kommt an diesem Abend in den Lesegarten<br />
der Buchhandlung am Rathaus von Sebastian<br />
Thomann. Musikalisch umrahmt wird der Abend<br />
von Reiner Wild. Sabine Kreiner erzählt Märchen<br />
aus der Oberpfalz und dem Rest der Welt.<br />
L 5263<br />
Literarisches Picknick beim<br />
Pirkenseer Schloss<br />
Donnerstag, 19.07.<strong>2018</strong><br />
19:00 - 20:30 Uhr<br />
Schloss Pirkensee, Floriansweg 7<br />
Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!<br />
Kurz vor den Sommerferien gibt es wieder das<br />
beliebte Literarische Picknick des Verbundes<br />
"Städtedreieck liest". Nach dem Galgenberg in<br />
Burglengenfeld und dem Teublitzer Stadtpark geht<br />
es dieses Mal nach Maxhütte-Haidhof zum Schloss<br />
Pirkensee. Als Geschichtenerzähler/innen und<br />
Schauspieler/innen fungieren Sebastian Thomann,<br />
Alexander Spitzer und Maria Kurschus.<br />
Der Eintritt zur Veranstaltung ist frei, die<br />
Verantwortlichen bitten um eine kleine Spende<br />
zur Deckung der Unkosten. Nachdem es auf dem<br />
Platz keine Bestuhlung gibt, sollten Decken zum<br />
Sitzen mitgebracht werden. Picknicken während der<br />
Lesung ist gerne möglich!<br />
Einzelheiten werden zu gegebener Zeit in der Presse<br />
und im Internet bekannt gegeben.<br />
NEU<br />
NEU<br />
L 5264<br />
Literarische Radtour durch<br />
das Städtedreieck<br />
Samstagnachmittag, 09.06.<strong>2018</strong><br />
Für den Sommer plant der Verbund „Städtedreieck<br />
liest“ eine literarische Radtour durch das<br />
Städtedreieck. Einzelheiten werden in der Presse<br />
und auf den Internetseiten bekannt gegeben.<br />
NEU
kochen<br />
mouse<br />
kidz<br />
bewegen<br />
spielen<br />
töpfern<br />
jung<br />
forschen<br />
eltern<br />
kinder<br />
beratung<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Kinder und Jugendliche<br />
malen<br />
junge vhs<br />
ferien<br />
töpfern<br />
C 6600<br />
Probier´s mal aus - Aktionstag<br />
Freitag, 16.02.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 18:00 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Der beliebte "Probier`s mal aus!" - Aktionstag im<br />
Bürgertreff findet wieder statt! Zahlreiche kostenlose<br />
Workshops, Mit-Mach-Aktionen, Vorführungen<br />
und vieles mehr erwartet die Kids an diesem<br />
Feriennachmittag. Für das leibliche Wohl ist bestens<br />
gesorgt.<br />
Ballett für Kinder<br />
und Jugendliche<br />
mit Christine<br />
Elitzke<br />
Der Ballettunterricht<br />
hat nicht das Ziel<br />
Tänzerinnen und<br />
Tänzer auszubilden.<br />
Vielmehr soll die körperliche<br />
und geistige<br />
Wendigkeit des Kindes<br />
durch die Übungen gefördert<br />
werden. Beim Einstudieren der Tänze wird ihre<br />
Kreativität und Fantasie angeregt und die Auftritte<br />
sollen ihnen helfen, sich gelöster und selbstsicherer<br />
zu bewegen.<br />
Der Ballettunterricht findet ganzjährig (außer in<br />
den Schulferien) am Montagnachmittag in der<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle jeweils 45 Minuten für Kinder<br />
und Jugendliche von 4 bis 14 Jahren statt. Die<br />
Kursgebühr wird einmal jährlich erhoben und<br />
beträgt 138,00 Euro für das ganze Schuljahr.<br />
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an<br />
die <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle!<br />
NEU<br />
C 6201<br />
Kreativer Kindertanz -<br />
für Kinder von 4 bis 7 Jahren<br />
Sonja Krenn, Erzieherin<br />
15 x Dienstag, 06.03.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
16:00 - 16:45 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 51,00 Euro<br />
Auf spielerische Weise werden die Kinder mit viel<br />
Fantasie an tänzerische Formen herangeführt. Die<br />
Kinder entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten<br />
und entwickeln dabei ihre körperlichen, geistigen<br />
und sozialen Fähigkeiten wie Koordination,<br />
Gleichgewicht, Raumgefühl, Musikalität,<br />
Selbstvertrauen und Rücksichtnahme. Die Freude<br />
am eigenen Ausdruck, die Lust am gemeinsamen<br />
Tanzen und das Präsentieren kurzer Tanzstücke<br />
stehen im Mittelpunkt. Wir tanzen in Stoppersocken<br />
oder in Gymnastikschläppchen.<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
C 6202<br />
Zumba® - für Kinder<br />
von 7 - 10 Jahren<br />
Diana Casallas-Gründing, Zumba<br />
und Strong by Zumba Trainerin<br />
10 x Mittwoch, 11.04.<strong>2018</strong> - 27.06.<strong>2018</strong><br />
17:00 - 18:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 40,00 Euro<br />
Zumba®-Fitness für Kids, die sich gern mit<br />
viel Spaß zu mitreißenden Salsa-, Samba- und<br />
Merengue-Rhythmen bewegen.<br />
Bitte leichte Hallenturnschuhe, Handtuch und ausreichend<br />
zum Trinken mitbringen!<br />
Max. 15 Teilnehmer/innen<br />
C 6203<br />
Yoga für Grundschulkinder<br />
von 7 bis 9 Jahren<br />
Carola Bauer, Entspannungs- und<br />
Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin<br />
6 x Dienstag, 24.04.<strong>2018</strong> - 17.07.<strong>2018</strong><br />
16:45 - 17:45 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 42,00 Euro<br />
Die Yogaübungen, wie<br />
die Katze, der Baum, die<br />
Heldenhaltungen oder<br />
auch der Sonnengruß,<br />
entsprechen dem natürlichen<br />
Bewegungsdrang<br />
der Kinder und geben<br />
ihnen die Möglichkeit,<br />
innere und äußere<br />
Spannungen spielerisch<br />
abzubauen.<br />
Die Kinder erleben im<br />
Wechsel von Bewegung<br />
und Ruhe ihren Körper;<br />
sie lernen sich selbst besser<br />
wahrzunehmen, sich<br />
besser zu konzentrieren und selbstbewusster zu<br />
werden. Mit Bewegungsspielen und Fantasiereisen<br />
werden die Stunden abwechslungsreich abgerundet.<br />
Nach Möglichkeit halten wir die Termine im<br />
Grünen im Park in Teublitz ab.<br />
Bitte auf bequeme Kleidung achten und eine<br />
Decke sowie eine Isomatte mitbringen!<br />
Info zur Anmeldung: Bitte geben Sie Name und<br />
Alter des Kindes an!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
C 6204<br />
Schnuppertermin:<br />
Yoga für Kinder und Eltern-Kind-Yoga<br />
Carola Bauer, Entspannungs- und<br />
Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin<br />
Samstag, 30.06.<strong>2018</strong><br />
9:30 - 11:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kostenlos - Anmeldung erforderlich!<br />
Beim Yoga erleben Kinder im Wechsel von<br />
Bewegung und Ruhe ihren Körper - sie lernen,<br />
Kurz mal ausruhen, chillen, sich sammeln, zur Ruhe kommen...<br />
im Café IN - der ruhigen Ecke im Buch- und Spielladen:<br />
Öffnungszeiten:<br />
Mo - Fr von 9:00 bis 18:00 Uhr<br />
Sa von 9:00 bis 12:30 Uhr<br />
In den Schulferien – Mittagspause<br />
von 12:00 Uhr bis 14:00 Uhr<br />
Burglengenfeld, Marktplatz 10 - www.buch-spielladen.de - Tel.: 09471 - 60 70 62<br />
61
Junge <strong>VHS</strong><br />
Kinder und Jugendliche<br />
sich selbst besser wahrzunehmen, sich besser zu<br />
konzentrieren und selbstbewusster zu werden. Bei<br />
diesem Schnuppertermin stellt die Yogalehrerin<br />
Carola Bauer ihr Konzept vor. Entsprechend der<br />
Nachfrage werden dann im Herbst Yoga für Kinder<br />
für unterschiedliche Altersgruppen und/oder Eltern-<br />
Kind-Yoga organisiert.<br />
Der Schnuppertermin ist kostenfrei, aber melden<br />
Sie sich bitte zur besseren Organisation bei uns<br />
an! Außer bequemer Kleidung braucht zu diesem<br />
Termin nichts mitgebracht werden.<br />
Info zur Anmeldung: Bitte geben Sie den Namen<br />
und das Alter des Kindes an!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
C 6205<br />
Inline-Skating -<br />
Einsteiger-kurs<br />
für Kinder<br />
Thomas Herold,<br />
Bundeslehrteam<br />
DIV/DRIV<br />
2 x Montag, 16.04.<strong>2018</strong> und 23.04.<strong>2018</strong><br />
16:30 - 18:00 Uhr<br />
Skaterplatz am Naabtalpark Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 27,00 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich!)<br />
Der Trendsport Inline-Skaten macht nicht nur Spaß,<br />
er bietet vielmehr die Möglichkeit, Bewegung<br />
und Gleichgewicht neu zu erfahren. Spielerisch<br />
lernen Kinder im außerschulischen Bereich Ängste<br />
abzubauen, situative Rahmenbedingungen einzuschätzen<br />
und das eigene Bewegungsverhalten<br />
zu koordinieren. Bei richtiger Ausführung wird<br />
das Herz-Kreislauf-System gefördert, Bein- und<br />
Pomuskulatur gestärkt, sowie Gelenke, Bänder<br />
und Sehnen geschont. Damit Inline-Skaten ein<br />
gesundes Vergnügen bleibt, sind das Erlernen<br />
der richtigen Fahrtechnik und das Tragen der<br />
Schutzausrüstung unerlässlich. Kinder, die noch<br />
nicht sicher auf den Inline-Skates stehen, sollten<br />
bitte mit Begleitperson zum Kurs erscheinen.<br />
Kursinhalte sind: Materialkunde, Grundstellung,<br />
Fallübung, Vorwärtslauf, Bremstechniken,<br />
Hindernisparcour/Spiele<br />
Die Teilnahme ist nur mit Skates mit Heel-Bremse<br />
und Schutzausrüstung möglich. Es besteht absolute<br />
Helmpflicht (Ausleihe gegen Gebühr möglich)!<br />
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt! Bei schlechter<br />
Witterung wird der Kurs überdacht abgehalten.<br />
Treffpunkt ist immer am Skaterplatz!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
C 6206<br />
Ferienprogramm - Inline-Skating<br />
Einsteigerkurs für Kinder<br />
Thomas Herold, Bundeslehrteam DIV/DRIV<br />
Montag, 27.08.<strong>2018</strong><br />
16:00 - 17:30 Uhr<br />
Skaterplatz am Naabtalpark Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 16,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Anmeldeschluss: Freitag, 27.07.<strong>2018</strong><br />
Kursbeschreibung siehe C 6205<br />
Kursinhalte sind Fallübungen, Vorwärtslauf,<br />
Bremstechniken und Hindernisparcour/Spiele.<br />
C 6207<br />
Ferienprogramm - Inline-Skating<br />
Aufbaukurs für Kinder<br />
Thomas Herold, Bundeslehrteam DIV/DRIV<br />
Montag, 27.08.<strong>2018</strong><br />
17:45 - 19:15 Uhr<br />
Skaterplatz am Naabtalpark Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 16,00 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich!)<br />
Anmeldeschluss: Freitag, 27.07.<strong>2018</strong><br />
Der Aufbaukurs richtet sich an alle die bereits einen<br />
Anfängerkurs absolviert haben oder die bereits die<br />
Grundtechniken beherrschen.<br />
Kursinhalte:<br />
- Verbesserung der Basiselemente<br />
- Kurvenlaufen (Canadier)<br />
- Rückwärtslaufen / Rückwärtsstop<br />
- Trick Figur<br />
- Hindernisparcour<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
C 6208<br />
Eltern-Kind-Gruppe nach<br />
Dr. Emmi Pikler<br />
Marie Anna Uschwa, Pädagogin<br />
3 x Mittwoch, 07.03.<strong>2018</strong> - 21.03.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 24,00 Euro (für Kind und Elternteil)<br />
Für Eltern mit Kindern von fünf Monaten bis ca. drei<br />
Jahren! Dr. Emmi Pikler hat in wissenschaftlichen<br />
Studien belegt, dass Kinder sich nach eigenem<br />
Rhythmus entwickeln und dadurch ein gesundes<br />
Selbstwertgefühl erwerben. Die Eltern-Kind-Gruppe<br />
erlaubt dem Kind, seine eigenen Impulse zu spüren<br />
und eigene Erfahrungen zu machen. So kann sich<br />
eine selbstständige Persönlichkeit entfalten, die<br />
ihren Weg im Leben gehen wird. Im freien kreativen<br />
Spiel in strukturierter Umgebung gewinnt das<br />
Kind Zutrauen in seine eigenen Fähigkeiten und<br />
stärkt seine sozialen Kompetenzen. Durch Pikler-<br />
Bewegungsgeräte wird die Bewegungsentwicklung<br />
unterstützt und das Kind gewinnt an körperlicher<br />
und seelischer Stabilität.<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
C 6209<br />
Eltern-Kind-Gruppe nach<br />
Dr. Emmi Pikler<br />
Marie Anna Uschwa, Pädagogin<br />
3 x Donnerstag, 08.03.<strong>2018</strong> - 22.03.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 16:00 Uhr<br />
Gesundheitsraum, Schillerstr. 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 24,00 Euro (für Kind und Elternteil)<br />
Kursbeschreibung siehe C 6208<br />
C 6210<br />
Klangmäuse - für Babys und<br />
Kleinkinder (6 Monate bis 3 Jahre)<br />
Christine Grenzer, B.A. Musikwissenschaft<br />
10 x Montag, 16.04.<strong>2018</strong> - 02.07.<strong>2018</strong><br />
10:30 - 11:15 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 59,00 Euro (für Kind und Elternteil)<br />
Gemeinsames Musizieren und Musikhören in dieser<br />
frühen Phase ist für das Kind Nahrung für Körper,<br />
Seele und Gehirn. Mit Tönen und Geräuschen<br />
können Sie Ihr Baby zum Lachen bringen – mit<br />
einem Lied wieder beruhigen. Babys erkunden mit<br />
Hingabe Stimme und Körper. Sie untersuchen alles<br />
in der näheren Umgebung, was rasselt und knistert,<br />
leuchtet und klappert. Genau die richtige Zeit, um<br />
Rasseln, Klanghölzer und bunte Tücher zu erobern!<br />
Sie erhalten zudem auch für das musikalische Spiel<br />
zu Hause jede Menge Anregungen. Diese Stunde<br />
überrascht durch ihre entspannende Wirkung auf<br />
Mutter und Kind!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
C 6211<br />
Klangmäuse -<br />
für Babys und<br />
Kleinkinder<br />
(6 Monate bis<br />
3 Jahre)<br />
Christine Grenzer, B.A.<br />
Musikwissenschaft<br />
10 x Mittwoch,<br />
18.04.<strong>2018</strong> - 04.07.<strong>2018</strong><br />
15:30 - 16:15 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 59,00 Euro (für Kind und Elternteil)<br />
Kursbeschreibung siehe C 6210<br />
C 6212<br />
Klangmäuse - für Babys und<br />
Kleinkinder (6 Monate bis 3 Jahre)<br />
Christine Grenzer, B.A. Musikwissenschaft<br />
10 x Donnerstag, 19.04.<strong>2018</strong> - 12.07.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 9:45 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 59,00 Euro (für Kind und Elternteil)<br />
Kursbeschreibung siehe C 6210<br />
62
Junge <strong>VHS</strong><br />
Kinder und Jugendliche<br />
C 6213<br />
Klangmäuse - für Babys und<br />
Kleinkinder (6 Monate bis 3 Jahre)<br />
Christine Grenzer, B.A. Musikwissenschaft<br />
10 x Freitag, 20.04.<strong>2018</strong> - 06.07.<strong>2018</strong><br />
9:30 - 10:15 Uhr<br />
Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 59,00 Euro (für Kind und Elternteil)<br />
Kursbeschreibung siehe C 6210<br />
C 6214<br />
Osterkränzchen mit gefärbten Eiern -<br />
für Kinder von 4 bis 7 Jahren<br />
Christine Grenzer, B.A. Musikwissenschaft und<br />
Hannah Quaas<br />
Samstag, 17.03.<strong>2018</strong><br />
9:30 - 11:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 4,00 Euro inkl. Material<br />
Wir backen aus Hefeteig einen kleinen<br />
Osterkranz. Während der Teig geht, Färben wir<br />
Eier mit Naturmaterialien (Zwiebeln, Rote Beete,<br />
Gänseblümchen).<br />
Bitte auf entsprechende Kleidung achten und evtl.<br />
ein Getränk und eine kleine Brotzeit mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
NEU<br />
C 6215<br />
Das kleine Einhorn Lelia<br />
Christine Grenzer, B.A. Musikwissenschaft und<br />
Hannah Quaas<br />
Donnerstag, 17.05.<strong>2018</strong><br />
15:30 - 17:00 Uhr<br />
Stadtbibliothek Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 5,00 Euro inkl. Material<br />
Wir lesen mit den 3- bis 6-jährigen Kindern die<br />
Geschichte vom „Kleinen Einhorn Lelia“ und basteln<br />
anschließend unser eigenes "Glitzer-Horn".<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
C 6217<br />
Turnmäuse -<br />
für Babys (8 bis 18 Monate)<br />
Stefanie Hochholzer, Erzieherin, Montessori- und<br />
Krippenpädagogin<br />
5 x Donnerstag, 28.06.<strong>2018</strong> - 26.07.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 16:00 Uhr<br />
Schulvorbereitende Einrichtung (SVE),<br />
Regensburger Str. 20, Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 25,00 Euro (für Kind mit Elternteil)<br />
Kursbeschreibung siehe C 6216<br />
C 6218<br />
Eltern-Kind-<br />
Turnen –<br />
für Kinder von<br />
1 bis 3 Jahren<br />
Bianca Baumgart,<br />
Sozialpädagogin<br />
10 x Mittwoch, 14.03.<strong>2018</strong> - 13.06.<strong>2018</strong><br />
9:00 - 10:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 46,00 Euro (für Kind und Elternteil)<br />
Die natürliche Lust an Bewegung ist uns angeboren:<br />
In Bewegung begreifen wir Körper, Raum<br />
und Umwelt. In diesem Kurs lernen Kleinkinder<br />
ihre vielfältigen motorischen Fähigkeiten besser<br />
kennen. Die Kinder werden von Mutter und/<br />
oder Vater zum Turnen begleitet. Gemeinsam<br />
wollen wir den natürlichen Bewegungsdrang der<br />
Kinder unterstützen und fördern und außerdem die<br />
koordinativen Fähigkeiten durch eine spielerische<br />
Auseinandersetzung schulen und ausbilden - vom<br />
Fingerspiel zum Bewegungslied, vom kleinen Spiel<br />
mit Alltagsmaterialien bis hin zum Kennenlernen<br />
von Bewegungslandschaften. Für diesen Kurs muss<br />
Ihr Kind schon laufen können.<br />
Bitte Sportbekleidung sowie Essen und Trinken für<br />
die Kinder mitbringen!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
C 6221<br />
Kindernähkurs in den Osterferien -<br />
"Patchwork und Quilten"<br />
Renate Völkl<br />
Montag, 26.03.<strong>2018</strong> - Mittwoch, 28.03.<strong>2018</strong><br />
14:30 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 33,00 Euro<br />
Für Kinder ab 10 Jahren, die keine oder geringe<br />
Grundkenntnisse im Nähen besitzen, dafür aber<br />
großes Interesse am Handarbeiten haben! Die<br />
Kinder erlernen unter Anleitung den sicheren<br />
Umgang mit der Nähmaschine (Einfädeln des<br />
Ober- und Unterfadens, Stichwahl) und fertigen<br />
ebenso einfache wie dekorative Teile aus verschiedenfarbigen<br />
Baumwollstoffen oder ausrangierten<br />
Kleidungsstücken von Mama oder Papa.<br />
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Zubehör, verschiedene<br />
Baumwollstoffe oder alte Kleidungsstücke,<br />
Bleistift, Lineal, Stoffschere, Stecknadeln und Faden<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
C 6216<br />
Turnmäuse -<br />
für Babys (8 bis<br />
18 Monate)<br />
Stefanie Hochholzer,<br />
Erzieherin,<br />
Montessori- und<br />
Krippenpädagogin<br />
10 x Donnerstag,<br />
05.04.<strong>2018</strong> -<br />
21.06.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 16:00 Uhr<br />
Schulvorbereitende Einrichtung (SVE),<br />
Regensburger Str. 20, Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 50,00 Euro (für Kind mit Elternteil)<br />
Schaukeln, Klettern oder Rutschen bringt nicht nur<br />
Spaß, es fördert auch die motorische Entwicklung.<br />
Darum werden wir in diesem Kurs eine abwechslungsreiche<br />
Bewegungslandschaft aufbauen, in der<br />
sich die Babys nicht nur aktiv bewegen, sondern<br />
richtig wohl fühlen können. Die Gemeinsame<br />
Aktivität mit anderen fördert zudem erste soziale<br />
Kompetenzen.<br />
Die Kinder sollten für diesen Kurs bereits krabbeln<br />
können!<br />
Der Kurs findet auch in den Ferien statt!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
C 6219<br />
Eltern-Kind-Turnen –<br />
für Kinder von 1 bis 3 Jahren<br />
Bianca Baumgart, Sozialpädagogin<br />
10 x Freitag, 16.03.<strong>2018</strong> - 15.06.<strong>2018</strong><br />
15:00 - 16:00 Uhr<br />
Förderzentrum, Kapplstraße 10, Maxhütte-Leonberg<br />
Kursgebühr: 46,00 Euro (für Kind und Elternteil)<br />
Kursbeschreibung siehe C 6218<br />
C 6220<br />
Kinderturnen –<br />
für Kinder von 3 bis 5 Jahren<br />
Bianca Baumgart, Sozialpädagogin<br />
10 x Freitag, 16.03.<strong>2018</strong> - 15.06.<strong>2018</strong><br />
16:00 - 17:00 Uhr<br />
Förderzentrum, Kapplstraße 10, Maxhütte-<br />
Leonberg<br />
Kursgebühr: 50,00 Euro<br />
Diese Turnstunde ist für Kindergartenkinder,<br />
die ohne Mama oder Papa aktiv sein wollen.<br />
Die Kinder lernen ihre vielfältigen motorischen<br />
Fähigkeiten besser kennen und bilden durch eine<br />
spielerische Auseinandersetzung ihre koordinativen<br />
Fähigkeiten aus.<br />
Bitte Sportbekleidung und Getränk für die Kinder<br />
mitgeben! Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
C 6222<br />
Steckenmasken töpfern -<br />
für Kinder ab 6 Jahren<br />
Maresa Müller<br />
Samstag, 07.04.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 16:00 Uhr<br />
Opf. Volkskundemuseum, Berggasse 3,<br />
Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 32,00 Euro inkl. Material und Essen<br />
In diesem Töpferkurs modellieren die Kinder<br />
nach einer Einführung in hiesige Masken und<br />
Masken anderer Kulturen pfiffige, phantasievolle<br />
Steckenmasken. Diese werden mit farbstarken<br />
Engoben bunt bemalt. Auch dieses Jahr werden die<br />
Kinder wieder im Museum kulinarisch versorgt. Die<br />
Kosten für Brand, Material und Essen sind in der<br />
Kursgebühr inbegriffen.<br />
Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem<br />
Freundeskreis des Oberpfälzer Volkskundemuseums<br />
durchgeführt. Max. 20 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
63
Junge <strong>VHS</strong><br />
Kinder und Jugendliche<br />
64<br />
C 6223<br />
Farben und<br />
Formen -<br />
Ferienmalkurs<br />
Roswitha Braun-<br />
Sauerstein, Kunstund<br />
Kulturpädagogin<br />
Mittwoch, 04.04.<strong>2018</strong> - Freitag, 06.04.<strong>2018</strong><br />
9:30 - 15:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 75,00 Euro (inkl. Material)<br />
Dreitägiger Intensivkurs für Anfänger/innen und<br />
Fortgeschrittene ab 8 Jahren!<br />
In der Natur und im täglichen Leben finden wir<br />
ganz viele Dinge, die in den drei Grundformen<br />
Kreis, Viereck und Zylinder eingeordnet werden.<br />
Bei genauem Hinsehen kannst du diese Formen in<br />
verschiedenen Gegenständen wieder finden.<br />
Die Gestaltung für die Plastik ist vor allem<br />
Übungssache. Durch Vorzeichnen und<br />
Schattierungen mit verschieden Medien, Bleistift,<br />
Kohle und Wachsstifte kommen bei gleichem<br />
Motiv ganz unterschiedliche Bilder hervor. Wenn<br />
du magst, kannst du auch Gegenstände zu Hause<br />
fotografieren und die Fotos für den Kurs mitbringen.<br />
Bitte eine kleine Brotzeit mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
C 6224<br />
Bunt mag auch der Osterhase –<br />
Ostereier aus Mosaiksteinen und Wolle<br />
Marlene Unger<br />
Samstag, 24.03.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 17:00 Uhr<br />
Mehrgenerationenhaus,<br />
Regensburger Straße 20,<br />
Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 19,00 Euro inkl.<br />
Material<br />
Anmeldeschluss: Freitag, 16.03.<strong>2018</strong><br />
Kinder von 5 bis 12 Jahren erfahren grundlegendes<br />
über das Basteln mit Mosaiksteinen.<br />
In diesem Kurs gestalten die Kinder kreative<br />
Ostereier mit Mosaiksteinen und bunter Wolle zur<br />
Osterzeit. Da wird der Osterhase Augen machen!<br />
Bitte auf entsprechende Kleidung achten und einen<br />
kleinen Karton zum Transportieren der gebastelten<br />
Sachen mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
NEU<br />
C 6225<br />
Mama ist die Beste –<br />
Muttertagsgeschenke aus Mosaik<br />
Marlene Unger<br />
Samstag, 05.05.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 19,00 Euro inkl. Material<br />
Anmeldeschluss: Freitag, 27.04.<strong>2018</strong><br />
In diesem Kurs gestalten 5- bis 12jährige Kinder ein<br />
funkelndes Muttertagsgeschenk aus Mosaiksteinen.<br />
Darüber freut sich jede Mutti!<br />
Bitte auf entsprechende Kleidung achten und einen<br />
kleinen Karton zum Transportieren der gebastelten<br />
Sachen mitbringen! Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
C 6226<br />
Schmetterling, du kleines Ding -<br />
bunte Schmetterlinge aus Mosaik<br />
Marlene Unger<br />
Samstag, 09.06.<strong>2018</strong><br />
14:00 - 17:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 19,00 Euro inkl. Material<br />
Anmeldeschluss: Freitag, 01.06.<strong>2018</strong><br />
In diesem Kurs gestalten 5- bis 12jährige Kinder<br />
große Schmetterlinge aus Mosaiksteinen, die den<br />
Garten zum Strahlen bringen.<br />
Bitte auf entsprechende Kleidung achten und einen<br />
kleinen Karton zum Transportieren der gebastelten<br />
Sachen mitbringen!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
NEU<br />
NEU<br />
C 6227<br />
Die Kochwerkstatt<br />
für Eltern und Kinder ab 6 Jahren<br />
Ines Graßl, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin GGB<br />
Samstag, 10.03.<strong>2018</strong><br />
10:00 - 14:00 Uhr<br />
Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1<br />
Kursgebühr: 22,00 Euro für Kind und Elternteil;<br />
(keine Ermäßigung möglich!)<br />
Kinder lieben es beim Kochen mitzuhelfen. Hier<br />
können sie mit allen Sinnen tätig sein. Außerdem<br />
sind Kinder viel eher bereit neue Gerichte auszuprobieren,<br />
wenn sie diese selbst zubereitet haben.<br />
Und am allerschönsten ist es natürlich, wenn<br />
es allen schmeckt. Wir bereiten im Kurs beliebte<br />
Kindergerichte aus hochwertigen Zutaten in der<br />
gesunden Version zu, unter anderem Pizza, ein<br />
echtes Powermüsli, Knusperriegel für die kleine<br />
Pause, einen Geburtstagscocktail, Schoko-Nuss-<br />
Creme und noch mehr. Außerdem stellen wir unser<br />
eigenes Brot her, denn das ist wirklich kinderleicht.<br />
Das Mehl dafür mahlen wir vor Ort in einer<br />
Getreidemühle frisch und auch die Haferflocken für<br />
die Knusperriegel dürfen die Kinder selber quetschen.<br />
Hier kommen alle auf ihre Kosten, Kinder<br />
und Eltern. Wir verwenden größtenteils Lebensmittel<br />
aus ökologischer Erzeugung.<br />
Bitte Kochkursinfo beachten!<br />
Max. 12 Teilnehmer/innen<br />
C 6228<br />
Gitarrenkurs für Kinder<br />
von 6 bis 10 Jahren<br />
Albert Wein<br />
10 x Donnerstag, 12.04.<strong>2018</strong> - 05.07.<strong>2018</strong><br />
15:15 - 16:00 Uhr<br />
Musikschule Wein, Dr.-Schott-Str. 4,<br />
Burglengenfeld<br />
Kursgebühr: 60,00 Euro<br />
In diesem Kurs werden die Grundbegriffe und<br />
verschiedene Schlag- und Zupftechniken vermittelt.<br />
Bitte eine eigene Gitarre mitbringen bzw. ist<br />
der Dozent auch behilflich bei der Auswahl des<br />
Instrumentes!<br />
Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit der<br />
Kommunalen Musikschule Burglengenfeld und<br />
Teublitz durchgeführt.<br />
Bei Bedarf können in Absprache mit dem Kursleiter<br />
andere Zeiten und Wochentage vereinbart werden.<br />
Max. 6 Teilnehmer/innen<br />
C 6229<br />
"Ich kann das nicht, ich schaff<br />
das nicht!" - Stärken stärken für<br />
Schulkinder ab 6 Jahren<br />
Andrea Schmalzl, zertifizierter Lerncoach,<br />
LRS- und Dyskalkulietrainerin, Stress- und<br />
Entspannungstrainerin<br />
Donnerstag, 26.04.<strong>2018</strong><br />
16:30 - 18:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 12,00 Euro<br />
"Ich kann das nicht, ich schaff das nicht!" - diese<br />
oder ähnliche Sätze hört man leider sehr oft von<br />
den Kindern, obwohl wir als Eltern wissen, dass es<br />
nicht stimmt. In diesem Workshop werden wir das<br />
ändern! Jedes Kind wird seiner Stärken, Talente und<br />
Fähigkeiten wieder neu bewusst werden und so<br />
sein Selbstbewusstsein wieder festigen. Um auch<br />
in schwierigen Situationen ein Hilfsmittel parat<br />
zu haben, werden wir unsere Ergebnisse mit den<br />
verschiedensten Materialien visualisieren. Mit einer<br />
aufbauenden und erholsamen Entspannung runden<br />
wir den Workshop ab.<br />
Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen!<br />
Max. 8 Teilnehmer/innen<br />
C 6230<br />
Mutter-Kind-Entspannung<br />
Sibylle Neumann, Entspannungstherapeutin<br />
Freitag, 08.06.<strong>2018</strong><br />
16:30 - 17:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 9,00 Euro für Mutter und Kind<br />
Entspannungsstunde für Mamas und Kinder im Alter<br />
von 6 bis 10 Jahren.<br />
Fantasiereisen sind für Kinder wichtige Ruhepausen,<br />
um sich vom alltäglichen Stress zu erholen. Die fan-
Junge <strong>VHS</strong><br />
Kinder und Jugendliche<br />
tasievolle Geschichte „Das Zauberland“ geht einfühlsam<br />
auf die Bedürfnisse der Kinder ein, nimmt<br />
die Kinder an die Hand und führt sie in die Welt<br />
des Zaubers, in der alles möglich ist. Durch einfache<br />
Bilder können sie ihre Kreativität voll entfalten.<br />
Dadurch erleben sie ihr kraftvolles Potenzial und<br />
fühlen sich sicherer und selbstbewusster. Zusammen<br />
mit der Mama zu entspannen, zur Ruhe zu kommen<br />
und Kraft aufzutanken ist etwas ganz besonderes<br />
und stärkt somit die Bindung.<br />
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Kissen, Decke<br />
und evtl. ein Kuscheltier mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
500,- vom Staat !<br />
Bis zu Euro<br />
Die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck ist eine anerkannte<br />
Beratungsstelle für die "Bildungsprämie".<br />
C 6231<br />
Meditation zur Stärkung des<br />
Selbstbewusstseins<br />
Sibylle Neumann, Entspannungstherapeutin<br />
Freitag, 11.05.<strong>2018</strong><br />
16:30 - 17:30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof<br />
Kursgebühr: 7,00 Euro<br />
Die geführte Meditation macht Kinder stark und<br />
selbstbewusst. Gerade in der heutigen Zeit, in der<br />
Kinder mit hohen Anforderungen in der Schule<br />
und Hektik konfrontiert sind, stellen Fantasiereisen<br />
wichtige Ruhepausen im Alltag dar. Einfühlsam<br />
geht die geführte Meditation auf die Bedürfnisse<br />
von Kindern zwischen 6 und 10 Jahren ein und<br />
unterstützen sie ihren Alltag angstfreier und selbstbewusster<br />
zu erleben. Die gegenseitige Massage zu<br />
Beginn der Stunde fördert die Körperwahrnehmung.<br />
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Kissen, Decke<br />
und evtl. ein Kuscheltier mitbringen!<br />
Max. 10 Teilnehmer/innen<br />
Wir unterstützen Sie bei der Wahrnehmung beruflicher Fortbildung - auch bei anderen Bildungsträgern.<br />
Die Bildungsprämie richtet sich an Erwerbstätige, deren zu versteuerndes Einkommen<br />
nicht über 20.000,- Euro (40.000,- bei Verheirateten) liegt. Sie müssen außerdem<br />
durchschnittlich mindestens 15 Stunden in der Wocher erwerbstätig sein.<br />
Die max. Förderung beträgt 500,- Euro.<br />
Ausführliche Informationen erhalten Sie unter:<br />
www.bildungspraemie.info oder an der vhs - Tel. 09471 - 30 22 70<br />
Anmeldung: Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltung(en) an:<br />
Kurs-Nr. Titel Gebühr Kursbeginn<br />
Teilnehmer-Daten<br />
Name<br />
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats<br />
Zahlungsempfänger (Gläubiger): <strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V., Regensburger Str. 20, 93142 Maxhütte-Haidhof<br />
IBAN: DE39 7505 1040 0760 0036 73 • Mandatsreferenznr. wird von der <strong>VHS</strong> zugeteilt.<br />
Name, Vorname und Anschrift des Kontoinhabers:<br />
Ich ermächtige die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein<br />
Kreditinstitut an, die von der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.<br />
BIC bzw. SWIFT: _ _ _ _ _ _ _ _ /_ _ _ B a n k :_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _<br />
IBAN: DE_ _ /_ _ _ _ _ _ _ _ /_ _ _ _ _ _ _ _ _ _<br />
Ort, Datum:<br />
Unterschrift:<br />
Vorname<br />
Straße<br />
PLZ, Ort<br />
Tel. dienstlich<br />
Tel. privat<br />
Eine Bestätigung seitens der <strong>VHS</strong> erfolgt nicht!<br />
Bei Änderungen werden Sie umgehend benachrichtigt.<br />
Es gelten die AGBs der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck.<br />
<strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V.<br />
Burglengenfeld • Maxhütte-Haidhof • Teublitz<br />
Regensburger Str. 20 • 93142 Maxhütte-Haidhof<br />
Tel. 09471 - 30 22 70 • Fax 30 22 670<br />
65
Anmeldung<br />
für einen Kurs an der Volkshochschule<br />
Anmeldung: Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltung(en) an:<br />
Kurs-Nr. Titel Gebühr Kursbeginn<br />
Teilnehmer-Daten<br />
Name<br />
Vorname<br />
Straße<br />
PLZ, Ort<br />
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats<br />
Zahlungsempfänger (Gläubiger): <strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V., Regensburger Str. 20, 93142 Maxhütte-Haidhof<br />
IBAN: DE39 7505 1040 0760 0036 73 • Mandatsreferenznr. wird von der <strong>VHS</strong> zugeteilt.<br />
Name, Vorname und Anschrift des Kontoinhabers:<br />
Ich ermächtige die <strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein<br />
Kreditinstitut an, die von der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.<br />
BIC bzw. SWIFT: _ _ _ _ _ _ _ _ /_ _ _ B a n k :_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _<br />
IBAN: DE_ _ /_ _ _ _ _ _ _ _ /_ _ _ _ _ _ _ _ _ _<br />
Ort, Datum:<br />
Unterschrift:<br />
Tel. dienstlich<br />
Tel. privat<br />
Eine Bestätigung seitens der <strong>VHS</strong> erfolgt nicht!<br />
Bei Änderungen werden Sie umgehend benachrichtigt.<br />
Es gelten die AGBs der <strong>VHS</strong> im Städtedreieck.<br />
<strong>VHS</strong> im Städtedreieck e.V.<br />
Burglengenfeld • Maxhütte-Haidhof • Teublitz<br />
Regensburger Str. 20 • 93142 Maxhütte-Haidhof<br />
Tel. 09471 - 30 22 70 • Fax 30 22 670<br />
VOLKSHOCHSCHULEN<br />
in der NACHBARSCHAFT<br />
<strong>VHS</strong> Nabburg Martina Grim, Tel: 09433 - 2024059<br />
<strong>VHS</strong> Neunburg v. Wald<br />
Markus Wondrascheck, Tel: 09672 - 9208-435 oder 4339<br />
VBW Nittenau Carolin Schmuck, Tel: 09436 - 301477<br />
<strong>VHS</strong> Regensburger Land e.V.<br />
Ulrike Schmid, Tel: 09401 - 5255-0<br />
66<br />
<strong>VHS</strong> Schwandorf<br />
Barbara Genzken-Schindler, Erhard Sailer, Tel: 09431 - 45-510