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VHS Programm FS 2018

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geburt aerobic tanz körperpflege wellness gym heil ernährung körper kosmetik nastik abnehmen eltern-sein gesundheit Gesundheit Gesundheit und Fitness entspannung 32 Erkrankungen und Heilmethoden Klinik im Dialog Medizinische Fachvorträge mit Expert/innen und anschließender Diskussion Alle Vorträge sind kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich! G 4200 Der neue Blick in Herz, OTC - Infrarot - Diagnostik von Herzgefäßen Dr. Jörg-Heiner Möller, Chefarzt Kardiologie Montag, 12.03.2018, 19:00 Uhr G 4201 Übergewicht - was kann man tun? Dr. Josef Zäch, Chefarzt Gastroenterologie Dr. Ivor Dropco, Chefarzt Chirurgie Montag, 09.04.2018, 19:00 Uhr G 4202 Durchblutungsstörungen durch Zuckerkrankheit Dr. Gary Haller, Leitender Arzt Gefäßchirurgie Montag, 14.05.2018, 19:00 Uhr G 4203 Was tun wenn die Gelenke schmerzen? Therapiemöglichkeiten bei Arthrose der großen Gelenke Dr. Thorsten Cedl, Leitender Arzt Unfallchirurgie Montag, 11.06.2018, 19:00 Uhr G 4204 Organtransplantation Asklepios - Klinik im Dialog Verena Lutz, Oberärztin Anästhesie (Transplantationsbeauftragte) Montag, 09.07.2018, 19:00 Uhr G 4205 Entsäuern - Entgiften Manfred Renner, Gesundheitsund Krankenpfleger, Heilpraktiker, M.Sc. Donnerstag, 01.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Stadtbücherei Teublitz, Am Platz der Freiheit 9 Kursgebühr: 10,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!) Die Themen Entsäuern und Entgiften sind die letzten Jahre in den Vordergrund gerückt. Durch Umweltgifte, Ernährungsgewohnheiten und Medikamenteneinnahme werden immer mehr Schlacken im Körper abgelagert, die langfristig zu chronischen Erkrankungen und Beschwerden führen können. Welche Möglichkeiten gibt es, den Körper zu entlasten und was kann bzw. soll jede/r selbst neben der Medikamenteneinnahme dazu beitragen? Diese Fragen werden im Vortrag umfassend geklärt. Bitte Schreibmaterial mitbringen! Max. 10 Teilnehmer/innen G 4206 Grün entgiften - und durchstarten Anja-Victoria Kleindienst, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Hypnose-Master Sonntag, 11.03.2018 13:00 - 15:30 Uhr VHS-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof Kursgebühr: 30,00 Euro Einen Gang zurückschalten, entgiften, das eine oder andere Wohlfühlkilo verabschieden – ein “Detox“ (Entgiftung) tut Körper und Seele gleichermaßen gut! Klassisches Fasten finden Sie aber etwas langweilig? - dann stellen Sie Ihren „Detox“ doch einfach mal unter das Motto „grün“! Mit veganen Powervitaminen in grünen Smoothies können Sie ideal entschlacken und Ihren Körper beim Neustart unterstützen. Was sind Smoothies, was darf rein, was muss draußen bleiben – und wie mixe ich richtig? Alle nötigen Basics gibt es in diesem Kurs. Sie erfahren in einem Vortrag alles Nötige über die Wirkung und Anwendung. Darüber hinaus mixen und genießen wir zusammen einen frisch zubereiteten grünen Smoothie! Max. 8 Teilnehmer/innen G 4207 Nahrungsergänzungsmittel - unnötig oder wichtig? Manfred Renner, Gesundheits- und Krankenpfleger, Heilpraktiker, M.Sc. Dienstag, 06.03.2018 19:00 - 21:30 Uhr Bürgertreff, Europaplatz 1, Burglengenfeld Kursgebühr: 17,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!) Der Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln nimmt stetig zu. Macht eine Ergänzung immer Sinn? Wir sprechen in diesem Kurs über den Sinn und Unsinn einer Einnahme der Vitaminpillen und besonders über alltägliche Anwendungsgebiete für eine gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen, Möglichkeiten zur Bestimmung eines Nährstoffmangels sowie über unterschiedliche Anwendungsarten. Eine Einnahme zur Unterstützung bei gewissen Erkrankungen ist oft hilfreich. Es werden Vitamine und Mineralstoffe von A bis Z besprochen. Bitte Schreibmaterial mitbringen! Max. 10 Teilnehmer/innen G 4208 Naturheilkundliche Hausapotheke Manfred Renner, Gesundheits- und Krankenpfleger, Heilpraktiker, M.Sc. Montag, 05.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr VHS-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof Kursgebühr: 14,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!) Sie lernen an diesem Abend altbekannte, fast vergessene und aktuelle naturheilkundliche Methoden kennen. Von Erkältungen, Kopf- oder Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen bis hin zur begleitenden Wundversorgung erfahren Sie mit verschiedenen Möglichkeiten der Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Schüßler Salzen sowie sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln, die Beschwerden zu optimieren. Zudem erhalten Sie

Gesundheit Gesundheit und Fitness Tipps für die Zusammenstellung einer naturheilkundlichen Reiseapotheke. Bitte Schreibsachen mitbringen! Max. 10 Teilnehmer/innen G 4209 Die Schüßlersalze von 1 - 12 mit Antlitzdiagnostik Manfred Renner, Gesundheits- und Krankenpfleger, Heilpraktiker, M.Sc. Donnerstag, 15.03.2018 19:00 - 21:15 Uhr Stadtbücherei Teublitz, Am Platz der Freiheit 9 Kursgebühr: 15,00 Euro (keine Ermäßigung möglich!) Die Schüßlersalze 1 - 12 sind ein einfaches Mittel aus der Naturheilkunde, das auch für Laien schnell zu erlernen ist. Der Kursleiter stellt Ihnen neben den einzelnen Salzen auch Kuren vor. Gemeinsam wird anhand von Fotos erarbeitet, wie man einen Mineralstoffmangel im Gesicht erkennen kann. Max. 10 Teilnehmer/innen G 4210 Der kurze Weg zum Nichtraucher Erwin Hauser, Kommunikationstrainer/ NLP-Lehrtrainer Donnerstag, 12.07.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof Kursgebühr: 24,00 Euro Haben Sie auch schon festgestellt, dass es immer schwieriger wird, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen und es auf morgen verschieben? Gehören Sie zu den Menschen, die glauben, dass das Rauchen aufzuhören mit Schmerzen verbunden ist? Auffallend ist, dass Raucher/innen kein Nikotin brauchen, wenn sie krank sind oder nachts schlafen. Trauen Sie sich und rauchen Sie Ihre letzte Zigarette, bevor Sie in diesen Kurs kommen, denn danach werden Sie frei vom Zwang nach einer Zigarette sein, oder nicht? Für diesen Kurs brauchen Sie keine Willenskraft. Wenn Sie die nötige Willenskraft besäßen, kämen Sie ohne Anleitung zur Entwöhnung aus. Max. 14 Teilnehmer/innen NEU G 4211 Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! - Bandscheiben- Massage nach Breuß Emma-Katharina Dirrigl, Heilpraktikerin Sonntag, 15.04.2018 14:00 - 18:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof Kursgebühr: 20,00 Euro Gönnen Sie sich und einem lieben Menschen ein paar Stunden für Ihren Rücken! Die sanfte und gefühlvolle Massage nach Rudolf Breuß löst seelische und körperliche Verspannungen und lindert Schmerzen - die Wirkung ist sofort spürbar! Sie erhalten eine Einführung in diese Massagetechnik und können sie auch gleich selbst anwenden. Eine paarweise Anmeldung ist erforderlich. Bitte ein kleines Kissen, ein großes Handtuch, eine Decke und evtl. ein Getränk mitbringen! Für Material ist bei der Kursleiterin ein kleiner Unkostenbeitrag zu entrichten. Max. 10 Teilnehmer/innen G 4212 Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! - Einführung in die Rückenmassage Emma-Katharina Dirrigl, Heilpraktikerin Sonntag, 29.04.2018 14:00 - 18:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof Kursgebühr: 20,00 Euro Sie haben Muskelverspannungen, Verhärtungen oder Einschränkungen in der Bewegung? In diesem Kurs werden wir diesem Problem zu Leibe rücken. Die Rückenmassage kann sehr gut mit der Massage nach Rudolf Breuß verbunden werden. Eine paarweise Anmeldung ist erforderlich. Bitte mitbringen: Mandelöl oder Massageöl, Decke, Kissen, großes und kleines Handtuch Max. 10 Teilnehmer/innen G 4213 Fuß- und Beingesundheit Emma-Katharina Dirrigl, Heilpraktikerin Sonntag, 22.04.2018 14:00 - 18:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof Kursgebühr: 20,00 Euro Unsere Füße sind die Basis für ein gesundes Gangbild und für einen gesunden Körper, doch meist bewegen wir uns nur auf flachem, geradem Untergrund fort und zwängen unsere Füße in enge und hohe Schuhe. So können die Füße ihre Flexibilität und Spannkraft verlieren, Fehlstellungen im Längs- und Quergewölbe oder Hallux Valgus können entstehen, die Füße schmerzen beim Laufen. In diesem Kurs geben wir unseren Füßen sehr viel Aufmerksamkeit, nehmen sie bewusst war. Außerdem machen wir einen Ausflug in die Natur - natürlich Barfuß oder mit Barfußschuhen. Bitte mitbringen: Igelball/Kugel/Ball, Tücher, Waschlappen, Handtuch, dicke Socken, Barfußschuhe (falls vorhanden) Max. 10 Teilnehmer/innen Keine Nachricht ist eine gute Nachricht! Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts von uns hören, dann haben Sie einen Platz in Ihrem Kurs sicher! NEU Ernährung/Abnehmen NEU G 4215 Besser essen! Christa Axinger, Ernährungs- und Diätberaterin 5 x Dienstag, 13.03.2018 - 29.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof Kursgebühr: 48,00 Euro Wenn Sie Pluspunkt für Gesundheit, Wohlbefinden und Figur sammeln wollen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Die Kursleiterin Christa Axinger - Ernährungs- und Diätberaterin und Med. Fachangestellte - gibt Ihnen strukturierte Informationen und alltagstaugliche Tipps rund ums Essen und Trinken. Denn Gesundheit ist alles! Ohne Gesundheit ist alles nichts! Einzeltermine: 13.03.2018, 27.03.2018, 10.04.2018, 15.05.2018, 29.05.2018 Max. 9 Teilnehmer/innen G 4216 Gewichtscoaching Christa Axinger, Ernährungsund Diätberaterin 6 x Dienstag, 06.03.2018 - 22.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle Maxhütte-Haidhof Kursgebühr: 38,00 Euro Ideal für Teilnehmer/innen früherer Gewichtsreduktionskurse um sich weiter oder wieder motivieren zu lassen, den bisherigen Erfolg durch Kontrolle zu stabilisieren und den inneren Schweinehund im Zaum zu halten. Nutzen Sie diese Gruppendynamik, um schlanker in den Frühling zu kommen. Einzeltermine: 06.03.2018, 20.03.2018, 03.04.2018, 17.04.2018, 08.05.2018, 22.05.2018 Max. 9 Teilnehmer/innen 33