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Band41

74 Abb. 17: Startsprung

74 Abb. 17: Startsprung aus der „Abflugposition“ mit passiver Schwungverstärkung Die Übung kann auch aus der regulären Startposition durchgeführt werden (Abb. 18). Abb. 18: Startsprung mit passiver Schwungverstärkung

75 Die aktive Variante ist in Abbildung 19 dargestellt. Hierbei versucht der Sportler, den Gegenstand, der ihm von einem Partner an den hinteren Oberschenkel gehalten wird, aktiv mit dem Fuß des Schwungbeines im Absprung nach oben zu „kicken“ Abb. 19: Startsprung aus der Abflugposition mit aktiver Schwungverstärkung