Praxiszeitschrift Januar 2018
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<strong>Praxiszeitschrift</strong>_Februar_<strong>2018</strong>_Layout 1 07.02.<strong>2018</strong> 13:18 Seite 15<br />
Wenn der Rücken sauer wird<br />
Chronische Muskelschmerzen<br />
können auf eine Übersäuerung hindeuten<br />
Für viele Menschen fängt der Arbeitstag<br />
bereits mit chronischen<br />
Rückenschmerzen an. Vor allem<br />
beim Aufstehen machen sich die<br />
unspezifischen Beschwerden im<br />
Kreuz bemerkbar. Woher sie kommen,<br />
scheint oft nicht feststellbar.<br />
Neben Stress und Bewegungsmangel<br />
gehören einseitige oder<br />
schwere Dauerbelastungen am<br />
Arbeitsplatz wie Tragen, Heben<br />
und langes Stehen sowie eine<br />
fehlerhafte Haltung und eine<br />
schwache Bauch- oder Rückenmuskulatur<br />
zu den begünstigenden<br />
Faktoren.<br />
Für Stoffwechsel-Experten wie<br />
Mathilde Füssel-Wittwer kommt<br />
noch ein weiterer Faktor hinzu.<br />
Nach den Erfahrungen der Heilpraktikerin<br />
aus Oberstaufen kann<br />
auch eine Übersäuerung des Bindegewebes<br />
hinter den Beschwerden<br />
stecken.<br />
Übersäuerung kann<br />
Gelenke starr machen<br />
Mit einer hohen Säurelast verliert<br />
das Bindegewebe seine Elastizität.<br />
Diese Strukturstarre kann die<br />
Funktionsfähigkeit von Sehnen,<br />
Bändern und Knorpeln beeinträchtigen.<br />
Während die<br />
Schmerzempfindlichkeit zunimmt,<br />
geht die Stoffwechseltätigkeit<br />
zurück. Die Folge können<br />
Muskel- und Gelenkschmerzen<br />
sein. Als einen der Hauptgründe<br />
für die Übersäuerung sieht Füssel-Wittwer<br />
neben Stress eine<br />
fleisch- und eiweißreiche Ernährung<br />
an: "Tierisches Eiweiß wird<br />
säurelastig verstoffwechselt."<br />
Wer Rückenschmerzen verspürt,<br />
sollte demnach umso mehr auf<br />
eine ausgewogene, nährstoffreiche<br />
Kost achten. Denn Obst, Gemüse<br />
und Salat liefern eine Fülle<br />
an basischen Mineralstoffen, die<br />
der latenten Azidose gegensteuern.<br />
Wer Rückenschmerzen verspürt,<br />
sollte demnach umso mehr auf<br />
eine ausgewogene, nährstoffreiche<br />
Kost achten. Denn Obst, Gemüse<br />
und Salat liefern eine Fülle<br />
an basischen Mineralstoffen, die<br />
der latenten Azidose gegensteuern.<br />
Auf www.basica.de beispielsweise<br />
zeigt ein Säure-Basen-<br />
Rechner, wie sich die täglichen<br />
Nahrungsmittel auf den Säure-<br />
Basen-Haushalt auswirken.<br />
Fleisch nur noch<br />
als Beilage<br />
Zusätzliche Unterstützung beim<br />
Säureabbau kann ein gut verträgliches<br />
Basenpräparat wie Basica<br />
aus der Apotheke leisten. Es versorgt<br />
den Körper mit wertvollen<br />
basischen Mineralstoffen und<br />
Spurenelementen, welche die<br />
Übersäuerung ausgleichen und<br />
den strapazierten Stoffwechsel<br />
entlasten. Parallel ist eine Ernährungsumstellung<br />
empfehlenswert.<br />
"Machen Sie das Gemüse<br />
zur Hauptsache und das Fleisch<br />
zur Beilage", lautet der praktische<br />
Tipp von Heilpraktikerin Füssel-<br />
Wittwer für alle, die dabei nicht<br />
komplett auf Fleisch und Wurst<br />
verzichten möchten.<br />
Quelle: djd/pressetreff.de<br />
Foto: djd/Basica<br />
IMPRESSUM PRAXISZEITSCHRIFT<br />
AUFTRAGGEBER:<br />
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