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Campus Vorschau Frühjahr 2018

Das neue Buchprogramm von Campus im Frühjahr 2018.

Frischekicks für den

Frischekicks für den Arbeitsalltag Die drei Pausenkicker zeigen, wie wir auch bei hohem Arbeitsaufkommen, Informations-Overload und Stress einen kühlen Kopf bewahren und vital durch den Tag gehen. Ohne viel Aufwand und mit unmittelbarem Effekt. Probieren Sie es aus! So wird selbst der Montag zum Freund. AUS DEM INHALT VON »PAUSENKICKS«: 1. Morgenmuffel? Kurze Nacht? – Frischekicks für einen guten Start in den Tag 2. Fahrtzeit gut genutzt – kleine Warm-ups auf dem Weg zur Arbeit 3. Mit Leichtigkeit durch den Tag – wie Sie erfolgreich strukturieren und Prioritäten setzen 4. Tatort Großraumbüro – fokussiert bleiben bei hohem Grundrauschen 5. Wie hieß der doch gleich? – wie Namen, Fakten und Sie selbst im Gedächtnis bleiben 6. Herzflattern? Die Stimme wackelt? – Präsentationen und Verhandlungen souverän meistern 7. Suppenkoma adé – Wege aus dem Mittagstief 8. Kreativtipps für Gewohnheitstiere – oder: Not macht erfinderisch 9. XXL-Tage souverän meistern – Frischmacher für lange Arbeitssessions 10. In den Feierabendmodus wechseln – entspannt zu Familie, Freunden und in die Freizeit © Shutterstock: fototrips © Lili Lafeld Lena Wittneben ist Gedächtnistrainerin und Systemischer Coach. Sina Morcinek ist als Fitness- und Yogatrainerin Spezialistin für den Körper. Katrin Wulff kennt als Sängerin und Stimmtrainerin die Tricks für eine feste Stimme. Alle drei zusammen sind sie die Pausenkicker aus Hamburg.

campus Beruf & Karriere 24 25 AKTION aktion »Mach´s gut, »Mach‘s gut Suppenkoma« Suppenkoma! GEWINNEN! ge winnen! Gewinnen Sie einen erfrischenden Besuch der drei Pausenkicker, die Körper, Kopf und Stimme Ihrer Kunden und Kollegen spielerisch in Schwung bringen! Wie gewinnen? Schicken Sie einfach ein Foto aus Ihrer Buchhandlung zum Thema »Suppenkoma« an vertrieb@campus.de – wir ermitteln unter allen Einsendungen den Gewinner. Bestellen Sie Ihr digitales Leseexemplar! Lena Wittneben, Katrin Wulff, Sina Morcinek Pausenkicks Das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf und Stimme So unterhaltsam war Gesundheit im Büro noch nie! Pausenkicks sind einmalige Übungen für Stimme, Körper und Kopf Mit ihrem erfolgreichen Konzept werden die Autorinnen vielfach zu Vorträgen und Seminaren eingeladen Ca. 160 Seiten, Klappenbroschur, mit zahlreichen Illustrationen und Fotos, 17 x 21 cm D 19,95 € A 20,60 € CH 25,30 Fr.* Warengruppe: 481 ISBN 978-3-593-50845-0 Auch als E-Book erhältlich Erscheinungstermin: 8. März 2018

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