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Familienbildung_2018

Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung Yoga in Willich-Anrath • In einer kleinen Gruppe, in der die einzelnen Bedürfnisse berücksichtigt werden können. • Das den Körper bewegt, aber auch den Geist zur Ruhe kommen lässt. • In dem die Teilnehmer/Innen ihr Tempo selbst bestimmen und sich Zeit lassen können, ihren eigenen Weg zu finden. • Das dehnt, mobilisiert und Kraft gibt. • Bei dem die Asanas (Haltungen) dem Körper angepasst werden und nicht umgekehrt. • Das immer wieder anders ist und sich weiter entwickelt. • Das positive Erkenntnisse, z.B. des Faszientrainings und der Franklin-Methode einfließen lässt. Bitte mitbringen: Yoga-Matte (falls vorhanden), Yogakissen o.ä., Decke oder Badetuch, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Wasser zum Trinken. • Ort: KiTa Furthstraße Willich-Anrath, Furthstraße 15 • Leitung: Lilli Wehler-Brell • Anmeldung/Info: über die Kursleitung – Lilli Wehler-Brelln Telefon: 0157 - 79454659 E-Mail: L-Training@web.de 20

Bewegung und Entspannung Nr. Termine Uhrzeit Ustd. Betrag 315 Mo 08.01.2018 18.00 – 19.30 10 x 2 55,00 € 316 Mo 09.04.2018 18.00 – 19.30 13 x 2 71,50 € 317 Mo 03.09.2018 18.00 – 19.30 06 x 2 33,00 € 318 Mo 29.10.2018 18.00 – 19.30 08 x 2 44,00 € 21

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