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Familienbildung_2018

Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung Yoga in Brüggen-Bracht Yoga fördert das körperlich-seelische Wohlbefinden, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit, schenkt geistige und seelische Entspannung bei gesteigerter Wachheit. Yoga lässt den Menschen zu seiner ursprünglichen Ausgeglichenheit zurückfinden. Verspannungen im Körper werden durch körperliche Übungen bewusst gemacht und aufgelöst. Da diese Bewegungsabläufe langsam und behutsam ausgeführt werden, sind sie in jedem Alter erlernbar. Übrigens: Auch Männer können durch Yoga ihr Wohlbefinden steigern! Bild: Andre Zelck / DRK 22

Bewegung und Entspannung Bitte mitbringen: warme / bequeme Sportkleidung (Leggings, Jogginganzug o.ä., warme Strümpfe), Decke oder Handtuch • Ort: DRK-Zentrum Brüggen-Bracht, Gartenstraße 16 • Leitung: Jana Köberl • Anmeldung/Info: über die Kursleitung – Jana Köberl E-Mail: jkoeberl@hotmail.de Nr. Termine Uhrzeit Ustd. Betrag 330 Do 11.01.2018 18.30 – 20.00 10 x 2 55,00 € 331 Do 12.04.2018 18.30 – 20.00 11 x 2 60,50 € 332 Do 06.09.2018 18.30 – 20.00 06 x 2 33,00 € 333 Do 08.11.2018 18.30 – 20.00 07 x 2 38,50 € Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich! • Ort: DRK-Zentrum Brüggen-Bracht, Gartenstraße 16 • Leitung: Birgit Eraerds • Anmeldung/Info: über die Kursleitung – Birgit Eraerds Telefon: 02163 - 5716135 E-Mail: gluecksyoga@gmx.de Nr. Termine Uhrzeit Ustd. Betrag 370 Di 09.01.2018 10.00 – 11.30 11 x 2 60,50 € 371 Di 10.04.2018 10.00 – 11.30 12 x 2 66,00 € 372 Di 04.09.2018 10.00 – 11.30 06 x 2 33,00 € 373 Di 30.10.2018 10.00 – 11.30 08 x 2 44,00 € 23

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