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MindfulProjects 2018 - 2. Halbjahr

In diesem Workshop wirst

In diesem Workshop wirst du ganz effektive Methoden und Tools kennenlernen, wie du mehr Einfluss auf deine Gefühlswelt nehmen kannst. Wir zeigen dir an Hand von Körperübungen, wie du deine Emotionen besser wahrnehmen und somit viel besser damit umgehen kannst. Auf der anderen Seite wirst du zum Detektiv deiner eigenen (negativen) Gedanken. Wir zeigen dir, wie häufig du selbst es bist, der diese Emotionen hervorruft . „Dem stärksten Willen fehlt oft die Kraft, die einer zarten Emotion selbstverständlich ist.“ Elfriede Hablé

Emotionen und Gedanken sind komplexe Abläufe, die ein wichtiger Teil des Menschen sind. Sie bestimmen zu einem sehr großen Teil - häufig unbewusst - seine Handlungen. Emotionen gehen mit einem subjektiven Gefühl einher und stehen damit im Gegensatz zum kognitiven, also dem bewussten Denken. Gefühle entstehen einerseits durch Gedanken und andererseits durch Bedürfnisse. Je mehr du verstehst, wie deine Gedanken und deine Gefühle funktionieren, desto besser wirst du damit umgehen können. Wir widmen uns auch dem Thema Hochsensibel im Alltag GUT? Dann melde dich zum 2 Tages-Intesiv-Seminar an! 12. und 13 Mai 2018 in AUGSBURG Ein Co-Kreation-Seminar mit Kühbacher Weg 4 86154 Augsburg Tel: +49(0) 160 979 77 779 Mail: info@derbrosch.de www.derbrosch.de Weiter Termine findest du auf der Homepage!

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Download Programm 2. Halbjahr 2013 (ca. 4 MB)