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undum fit<br />
& gsund<br />
ins FRÜHJAHR<br />
Wenn die Natur im Frühling zu neuem Leben<br />
erwacht und die Sonnenstrahlen nach einem<br />
langen Winter auf der Haut kitzeln – dann ist<br />
es Zeit, den Körper auf Sommer-Modus zu<br />
schalten. Der Frühling steht in den Startlöchern,<br />
man spürt, wie die neuen Lebensgeister<br />
erwachen. Doch der Körper ist durch die Wintermonate<br />
träge geworden, der Stoffwechsel<br />
muss erst langsam wieder auf Touren kommen.<br />
Indem man sich regelmäßig bewegt, baut man<br />
neue Kondition und Muskeln auf. „Raus in<br />
die Natur“, lautet ab jetzt das Motto! Das Immunsystem<br />
liebt frische Luft!<br />
Aber auch ein regelmäßiges Training im Fitness-Studio<br />
baut die im Winter „gehegten“<br />
Fettpölsterchen ab und Kondition auf. Wer<br />
das Ganze mit einem Besuch der Sauna oder<br />
des Schwimmbades ergänzt, macht garantiert<br />
nichts falsch, da sich damit die Abwehrkräfte<br />
des Körpers auf Vordermann bringen lassen.<br />
Ein starkes Immunsystem steht im Zentrum<br />
unseres Wohlergehens. Mit einem starken Immunsystem<br />
können wir die meisten Krankheiten<br />
abwehren.<br />
Heimische Kräuter, Heil- und Wildpflanzen<br />
entlasten und stärken das Immunsystem.<br />
Auch grünes Gemüse stärkt die Immunabwehr.<br />
Die Trinkmenge an Wasser sollte dabei<br />
stets im Auge behalten werden. Wasser spült<br />
nämlich Gifte aus dem Körper!<br />
Starten Sie fit in den Frühling, denn das Frühjahr<br />
ist die Zeit des Neubeginns!<br />
Foto: fotolia.com<br />
Aktion gültig von<br />
Montag, 5. März<br />
bis Samstag,<br />
31. März <strong>2018</strong><br />
DAS FITNESS-STUDIO FÜR DIE FRAU<br />
6460 Imst • Thomas-Walch-Str. 35<br />
T 05412/64876<br />
info@ladysworld.at • www.ladysworld.at<br />
6. März <strong>2018</strong> 11
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