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Projektarbeit_Waldliebe

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Natur- und Tiergestützte Erlebnisse und Aktivitäten<br />

Mag. Frederike Müller-Thiede<br />

Personal Coach im tiergestützten Setting i.A.<br />

Herzogbergstrasse 117a/2<br />

2380 Perchtoldsdorf<br />

www.waldliebe.jimdo.com<br />

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Durch Tiere und Natur zu mehr Wohlbefinden<br />

Der Biologe Clemens G. Arvay spricht von einem „Heilungscode der Natur“ in diesem<br />

Zusammenhang und belegt in seinem Buch zu diesem Thema die tiefgreifende und positive<br />

Verbindung von Natur und Tieren auf den Menschen anhand zahlreicher Studien.<br />

Wenn man selbst einmal auf sein Gefühl achtet, wenn man in der Natur oder mit Tieren<br />

zusammen ist, dann braucht man eigentlich keine wissenschaftlichen Studien um zu erkennen,<br />

dass sich dieses Umfeld positiv auf das eigene Wohlbefinden auswirkt. Dieses Gefühl fühlt sich für<br />

mich an wie ein Durchatmen, Entspannen und gleichzeitig gibt mir ein Aufenthalt in der Natur und<br />

das Zusammensein mit Tieren wieder neue Energie.<br />

Dieses Gefühl möchte ich durch meine Angebote auf unterschiedliche Art und Weise bei den<br />

Teilnehmern hervorrufen und stärken und ihnen gleichzeitig ein umfangreicheres Bewusstsein und<br />

Wissen für die Natur und die Tiere vermitteln.<br />

Als Diplomierter Personal Coach im Tiergestützten Setting, Jägerin und Fitnesstrainerin verfüge ich<br />

über eine sehr gute Basis um meinen Kunden auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Natur- und<br />

Tiergestützte Aktivitäten und Erlebnisse anzubieten.<br />

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Angebote<br />

Meine Angebote richten sich sowohl an Kinder, Erwachsene, Familien und junge Mütter. Es ist also<br />

für jeden etwas dabei. Neben den unterschiedlichen Zielgruppen arbeite ich auch mit<br />

unterschiedlichen Methoden und „Mitteln“ in Hinblick auf die Tier- und Naturgestützten<br />

Aktivitäten.<br />

Neben meinem Hund, den ich bei den Walderkundungs- und Nature Guiding Touren mit<br />

dabeihabe, werden natürlich gerade bei diesem Angebot die Wildtiere eine große Rolle spielen.<br />

Hierbei geht es weniger um die direkte Interaktion mit den Tieren, sondern um das Kennenlernen<br />

und Verstehen ihrer Verhaltensweisen und Bedürfnisse. Sei es direkt, oder indirekt ist die<br />

Auseinandersetzung mit Tieren für uns Menschen etwas sehr Wertvolles und lässt uns unseren<br />

Alltag ein Stück weit vergessen. Dieses Abschalten und zur Ruhe kommen ist für uns in der<br />

heutigen Zeit nicht selbstverständlich und viele Menschen können sich kaum noch fallen lassen.<br />

Meine tier- und naturgestützten Erlebnisse sollen eine Hilfestellung für die Menschen sein genau<br />

das wieder zu erreichen und zu erlernen.<br />

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Auch bei den Kindern ist oft schon im jungen Alter ein Erfolgsdruck wahrzunehmen und sie<br />

müssen immer früher schon immer mehr leisten. Durch die Ausflüge in die Natur mit anderen<br />

Kindern dürfen sie wieder richtig Kind sein.<br />

Weitere Tiere, mit denen ich lebe und arbeite sind meine Ziegen. Mit ihnen biete ich<br />

Wanderungen durch den wunderschönen Wienerwald an, bei denen die Teilnehmer Teil der<br />

Herde werden. Die Ziegen haben innerhalb ihrer Herde ganz bestimmte Rolleneinteilungen und<br />

Aufgabenverteilungen und auch die Menschen müssen sich an diese bei den Wanderungen<br />

anpassen. Für viele ist dies auch ein Hilfsmittel sich fallen zu lassen – sie geben die Kontrolle an die<br />

Ziegen ab.<br />

Mein letztes Angebot, das rein naturgestützt ist, richtet sich an junge Mütter. Ich selbst bin eine<br />

junge Mutter und weiß wie anstrengend und fordern der Alltag mit kleinem Baby manchmal sein<br />

kann. Ich möchte ihnen eine Möglichkeit geben, raus zu kommen und den Alltag für eine kurze Zeit<br />

zu vergessen und etwas nur für sich zu tun. Es geht darum sich zu bewegen, die frische Waldluft zu<br />

genießen, sich mit anderen Müttern zu treffen und auch auszutauschen und mit einem guten und<br />

ausgeglichenen Gefühl nach Hause zu kommen.<br />

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Tiergestützte Walderkundungen<br />

Ein Besuch im Wald hat sowohl auf Kinder, als auch auf Erwachsene eine wohltuende und<br />

gesundheitsfördernde Wirkung. Durch meine Angebote möchte ich den Teilnehmern das<br />

Ökosystem Wald, den Wald als Lebensraum für zahlreche Tiere und Pflanzen und die positive Kraft<br />

des Waldes auf uns Menschen näherbringen.<br />

Die tiergestützten Walderkundungen richten sich hierbei immer auch nach der jeweiligen<br />

Jahreszeit und was diese für uns Menschen und auch die Tiere Besonderes zu bieten hat.<br />

Tiergestützt sind diese Walderkundungen deswegen, da neben den Wildtieren, die wir sicher das<br />

ein oder andere Mal auf unseren Touren sehen werden, auch mein Hund als tierischer Begleiter<br />

dabei sein wird. Die Tiere werden dabei als Unterstützung für uns dienen Ruhe und Gelassenheit<br />

zu finden und gleichzeitig werden sie uns auch einiges über ihr Verhalten verraten und uns<br />

dadurch auch unsere eigenes menschliches Verhalten reflektieren lassen.<br />

Wir werden folglich bei den Walderkundungstouren viel von ihnen lernen und für unser eigenes<br />

Leben mitnehmen können.<br />

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• Wildtierkunde – Nature Guiding<br />

Für Erwachsene kann ein Ausflug in den Walt mehr bieten als ein entspannter Spaziergang. Ich<br />

möchte den Teilnehmern durch mein Angebot helfen mit offenen Augen durch unsere<br />

wunderschöne Natur zu gehen und sie mit allen Sinnen wahrzunehmen.<br />

Beim Angebot „Wildtierkunde – Nature Guiding“ geht es darum den Teilnehmern das Ökosystem<br />

Wald näher zu bringen und es bewusst zu erleben. Auf der einen Seite freue ich mich ihnen mehr<br />

über das Verhalten und die Lebensweisen der heimischen Wildtiere vermitteln zu dürfen und<br />

ihnen die Kreisläufe und Zusammenhänge des Systems Wald zu erklären, auf der anderen Seite<br />

werde ich diese theoretischen Inhalte auf unseren Walderkundungstouren mit praktischen<br />

Outdoor Tipps und Tricks ergänzen. Ein Beispiel hierfür ist das Erlernen der Orientierungsfähigkeit<br />

im Wald ohne Handy, Kompass oder Karte.<br />

Preise und Termine<br />

Mo- Do ab 9 Uhr<br />

max. 5 Personen pro Gruppe<br />

2 Std. / 30€ p.P.<br />

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• Spielplatz Natur<br />

Dieses Angebot richtet sich speziell an die Kinder. Auch ihnen möchte ich mit diesem Angebot das<br />

Ökosystem Wald und die in ihm lebenden Tiere auf spielerische Weise näherbringen. Gerade für<br />

Kinder ist die Bewegung in der freien Natur so wichtig und bietet ihnen einen Ausgleich zum<br />

immer digitaler werdenden Alltag. Wir werden Tierfährten suchen und lesen, uns mit den<br />

Lebensräumen und Verhaltensweisen der heimischen Wildtiere beschäftigen und Bäume und<br />

Pflanzen und ihre besonderen Eigenschaften kennenlernen. Neben dem spannenden Erkunden<br />

des Waldes und seiner Bewohner wird aber natürlich auch der Spaß und das Spielen nicht zu kurz<br />

kommen. Aktivitäten wie das Bauen einer Höhle oder eine Schnitzeljagd dürfen dabei nicht fehlen.<br />

Aber allein durch die Auseinandersetzung und die Bewegung in der Natur wird die Fantasie,<br />

Kreativität, aber auch Motorik und Ausdauer der Kinder gefördert.<br />

Eine weitere wesentliche Komponente bei diesem Angebot ist, das die Kinder durch das Verhalten<br />

von den Tieren sehr viel für sich mitnehmen können und daraus sehr viel lernen. Das Verhalten<br />

einer Wildschweinbache mit Frischlingen kann ihnen beispielsweise ein für sie neues Bild von einer<br />

Mutter-Kind-Beziehung vermitteln bzw. dieses für sie verständlich werden lassen.<br />

Preise und Termine<br />

Mo- Do zwischen 14 und 18 Uhr<br />

max. 4 Kinder pro Gruppe (Kinder ab 8 Jahren)<br />

2 Std. / 30€ p.P.<br />

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Ziegentrekking<br />

Ziegen sind sehr soziale und intelligente Tiere und freuen sich mit euch die schöne Natur in der<br />

Nähe von Wien zu erkunden.<br />

Zu Beginn der Tour werde ich den Teilnehmern meine Ziegen vorstellen und ihnen etwas über den<br />

Charakter und das Verhalten der Tiere erklären. Beim Ziegentrekking ist es auch wichtig, dass sich<br />

die Teilnehmer an dem Verhalten der Tiere orientieren. Nur so nehmen die Ziegen dich in ihre<br />

Herde auf und du erlebst wie es sich anfüllt Teil einer solchen Gruppe zu sein. Vertrauen,<br />

Fallenlassen und ein Gespür für die Tiere zu entwickeln stehen hierbei im Vordergrund und dieses<br />

besondere Erlebnis wird den Teilnehmern auch noch lange in Erinnerung bleiben.<br />

Das Ziegentrekking, das uns durch die wunderschöne Landschaft des Wienerwaldes führt, ist ein<br />

Erlebnis für Groß und Klein bei dem man durch die Ziegen und die Natur zur Ruhe kommt und<br />

neue Energie und Eindrücke sammeln kann.<br />

Preise und Termine<br />

Termine nach Vereinbarung<br />

max. 8 Personen pro Gruppe<br />

2 - 2,5 Std. / 30€ p. Erwachsener, 15€ p. Kind<br />

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Fitnesscenter Wald – für Mütter<br />

Dieses Angebot ist speziell für Mütter zugeschnitten, die nach der Geburt ihres Kindes wieder<br />

etwas nur für sich machen möchten, mal eine Auszeit vom Alltag brauchen, ihre Fitness steigern<br />

oder sich einfach nur sportlich mit anderen Mamis betätigen möchten.<br />

Mama zu werden und zu sein ist ein wunderschönes Erlebnis und eine spannende, aber auch<br />

fordernde Reise. Ich selbst bin vor kurzem Mama geworden und genieße die Zeit mit meiner<br />

Kleinen sehr. Natürlich ist es aber auch eine sehr intensive und fordernde Aufgabe Mutter zu sein.<br />

Hier haben mir vor allem Ausflüge in die Natur geholfen einen Moment der Ruhe und der Auszeit<br />

vom Alltag zu finden. Noch besser habe ich mich gefühlt, wenn ich mich bei meinen Ausflügen in<br />

die Natur auch noch sportlich betätigt habe. Es tat mir seelisch und körperlich wahnsinnig gut und<br />

genau dieses Gefühl möchte ich durch mein individuell angepasstes Sportprogramm an die<br />

Teilnehmerinnen weitergeben.<br />

Sport im Wald ist nicht nur wegen der frischen und wohltuenden Waldluft so gesund, auch unsere<br />

Gelenke werden durch den weichen Waldboden geschont. Zusätzlich ist das Training auf dem<br />

unebenen Boden und mit natürlichen Geräten wie Baumstämmen und Felsen auch sehr effektiv,<br />

da es zusätzlich den Gleichgewichtssinn fördert und die Tiefenmuskulatur anspricht.<br />

Preise und Termine<br />

Fr & Sa, jeweils 10 und 17 Uhr<br />

max. 5 Personen pro Gruppe; 1 Std. / 15€ p.P.<br />

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Kontakt und Anmeldung<br />

Wildtierkunde und Nature Guiding<br />

Montag bis Donnerstag, ab 9 Uhr<br />

Maximal 5 Personen pro Gruppe<br />

Dauer: 2 Stunden<br />

Preis: 30€ pro Person<br />

Ziegentrekking<br />

Termine nach Vereinbarung<br />

Maximal 8 Personen pro Gruppe<br />

Dauer: 2 – 2,5 Stunden<br />

Preis: 30€ pro Erwachsener, 15€ pro Kind<br />

Spielplatz Natur<br />

Montag – Donnerstag, zwischen 14 und 18 Uhr<br />

Maximal 4 Kinder pro Gruppe (Kinder ab 8<br />

Jahren)<br />

Dauer: 2 Stunden<br />

Preis: 30€ pro Person<br />

Fitnesscenter Wald – für Mütter<br />

Freitag und Samstag, jeweils um 10 und 17 Uhr<br />

Maximal 5 Personen pro Gruppe<br />

Dauer: 1 Stunde<br />

Preis: 15€ pro Person<br />

Mag. Frederike Müller-Thiede<br />

Personal Coach im Tiergestützten Setting i.A.<br />

Herzogbergstrasse 177a/2<br />

2380 Perchtoldsdorf<br />

E-Mail: waldliebe@gmx.at<br />

Tel: 0699 110 95 446<br />

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