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SIEBEN: April 2018

Im April gibt es viel zu entdecken... z.B. auf dem Alfelder Frühlingsmarkt mit Autoschau am 21. und 22. April.

28 Sport & Freizeit 20

28 Sport & Freizeit 20 Radtouren durch Stadt und Landkreis Hildesheimer Kultur- und Freizeit App Rechtzeitig vor Beginn der Fahrradsaison gibt es neben der Radwanderkarte für den Landkreis Hildesheim ein ganz neues Produkt: Die Hildesheimer Kultur- und Freizeit-App. Gesund bleiben, Kraft schöpfen, abnehmen, Rücken stärken... Mehr Kraft, mehr Lebensqualität Muskeltraining wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus und schützt vor Krankheit. Nicht umsonst heißt es: Wer rastet, der rostet. Nur wer aktiv etwas für seine Muskeln tut, kann auch im hohen Alter gesund durchs Leben gehen. endrin ! w & ber ker t Sie beinhaltet 20 Radtouren durch Stadt und Landkreis zu über 200 Zielen. Eine Besonderheit dabei ist die Rosenroute mit 18 Tondokumenten, die von Radio Tonkuhle produziert wurden. Diese wurden von der Fa. FootMap geografisch in die Karte integriert und stehen nun als „Audio- Guide“ zur Verfügung. Entstanden ist die „Hildesheimer Kultur & Freizeit App“ durch die Kooperation von Landkreis Hildesheim, Stadt Hildesheim und Radio Tonkuhle unter Federführung des ADFC Hildesheim. Die Finanzierung hat der Landkreis Hildesheim übernommen. Die neue App für Android Smartphone stellt vorhandene Kulturund Freizeitangebote dar und bindet touristische und sehenswerte Orte im Landkreis ein. Viel Wert wurde auf sichere, familienfreundliche und abwechslungsreiche Radtouren gelegt. Ebenfalls wurden fahrradfreundliche Übernachtungs- und Einkehrmöglichkeiten integriert und Bahnhöfe eingebunden. Die kostenfreie „Hildesheimer Kultur & Freizeit App“ kann über die Seite www.apps.footmap.de heruntergeladen werden. (red) 6.–8. APRIL ’18 Eintritt Parkplatz am Neuen Rathaus Gemeinsam mit: Gemeinsam mit: Frühling – mittendrin ! Frühling – mittendrin ! Motorshow & Motorshow Gartenzauber & Gartenzauber in der Einbecker in der Einbecker Altstadt Altstadt Präventive und zielgerichtete Muskelkräftigung bietet viele positive Faktoren. Krafttraining erhöht Muskelmasse und Kraft, schützt vor Muskelschwund, stärkt die Knochen und vermeidet Osteoporose, verbrennt Fett, verbessert die Glucose-Aufnahmefähigkeit, hemmt den Alterszucker, wirkt positiv auf die Darmaktivität, senkt den Blutdruck, stärkt den Rücken bzw. die Wirbelsäule und Gelenke. Das fitness- und gesundheitsorientierte Krafttraining zielt auf eine Verbesserung der Maximalkraft und der Kraftausdauer ab. In vielen Alltagsbewegungen muss das Körpergewicht in kürzester Zeit muskulär stabilisiert werden, um dadurch Strukturen zu schützen, z.B. beim Gehen und Laufen, beim Treppen hinuntergehen oder auch beim Stolpern. Ein verbessertes Kraftniveau sorgt außerdem dafür, dass wir alltägliche Bewegungen leichter ausführen können, wie zum Beispiel das Tragen einer Getränkekiste, das Aufheben eines Gegenstandes vom Boden oder die Haus-und Gartenarbeit. Reize setzen Beim Krafttraining spricht man auch vom Setzen von Reizen. Nur wenn die Muskulatur im Training gefordert wird, kann sie nach der Regenerationsphase ein höheres Leistungsniveau erreichen. Deshalb ist es wichtig, mindestens zweimal in der Woche zu trainieren, mit mindestens einem Tag Pause zwischendurch. Als unterstützende Maßnahme zum Kraftaufbau dient Messe- die erhöhte und Aufnahme Buchun von Eiweiß. Beim Workout Med. erhalten Sie Nahrungsergänzungsmittel in höchster Qualität. Ein Eiweißshake nach dem Workout ist lecker und Mes unterstützt das Training. (red) WORKOUT Med. Alfeld · Tel. Bauen 05181-826888 und · www.fitness-alfeld.de Wohnen Info-Telefon: 0171 48 Messe- und Buchungsbüro: Elze · Tel. 05068-9321480 · www.fitness-elze.de Info-Telefon: Bürozeiten: Di.–Do. 0171 481 Messe- und Buchungsbüro: Bürozeiten: Di.–Do. 1 Info-Telefon: Lebenswertes 0171 4894295 | www.hannig-fuhrmann Alter Messe- und Buchungsbüro: Bürozeiten: Di.–Do. 14.00 –19.00 Uhr + Termine nac Hannig & Fuhrmann GmbH Fahrrad-Leasing für Arbeitnehmer & MesseEinbe Hannig & Fuhrmann GmbH & Sport und Freizeit MESSEN MÄRKTE VERANSTALTUNGEN MÄRKTE VERANSTALTUNGEN Das E-Bike als Firmenfahrzeug MesseEinbeck FR 6. April 14.00 –18.00 Uhr SA 7. April 10.00 –18.00 Uhr Mit dem E-Bike zur Arbeit, entspannt, frisch und dabei auch noch Steuern sparen – Fahrrad-Leasing für Arbeitnehmer macht’s möglich. Und SO 8. April 10.00 –18.00 Uhr Bauen und Wohnen Bauen und Wohnen mit dem bei vielen Anbietern eingeschlossenen Info-Telefon: Rundumschutz 0171 4894295 | www.hannig-fuhrmann-gmbh.de macht - und Buchungsbüro: Bauen und Wohnen Bürozeiten: Di.–Do. 14.00 –19.00 Uhr + Termine nach 0171 | sogar ein Werkstattbesuch Spaß. Messe- und Buchungsbüro: Lebenswertes Absprache Alter Info-Telefon: Gemeinsam 0171 4894295 mit: | www.hannig-fuhrman Lebenswertes Alter Bürozeiten: Di.–Do. 14.00 14.00 –19.00 Uhr Uhr + Termine na na Frühling – mittendrin ! Lebenswertes Alter Egal Sport und Freizeit MesseEinbeck welcher Schaden auftritt, ob spiel das „Nyon“ von Bosch. Es funktioniert sowohl mit Smartphone als Gartenzauber Motorshow & Sport und Freizeit Sport und Freizeit Sturz-, Verschleiß-, Vandalismusschäden und natürlich auch Diebstahl: auch ohne diesem, sodass man sei- FR 6. April 14.00 –18.00 Uhr in der Einbecker 6.– Altstadt Das Portemonnaie wird nicht zusätzlich belastet. Informationen zum Lea- planen kann. 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Dort finden Route ist schnell geplant und man Gartenzauber Gartenzauber 14.00 –18.00 Sie kompetente Uhr Unterstützung bei wird von einer übersichtlichen Pfeilnavigation auf dem FR E-Bike-Display 6. April in der Einbecker Altstadt in der Einbecker 10.00 –18.00 Uhr in der Einbecker der Wahl des für Sie optimalen Rades. Altstadt 14.00 –18.00 Uhr FR 6. April 14.00 –18.00 Uhr Parkplatz Altstadt am Neuen Parkplatz Parkplatz Rathaus am Neuen Rathaus 10.00 –18.00 Dank Uhr immer größerer Reichweiten werden inzwischen viele E-Bikes SA 7. April 10.00 –18.00 Uhr geführt. (red) SA 7. April 10.00 –18.00 Uhr am Neuen Rathaus Kelpe Bikes & Buggies SO 8. April 10.00 –18.00 Uhr mit: mit Navis nachgerüstet. Eine besonders clevere Lösung ist zum Bei- Borsigstr. 3 c, 31061 Alfeld SO 8. April 10.00 –18.00 Uhr www.kelpe.de MesseEinbeck FR 6. April 14.00 –18.00 Uhr frei ! www.connect-wa.de 6.–8. APRIL ’18 Parkplatz am Neuen Rathaus Parkplatz am Neuen Rathaus

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Alfelder Bernd-Meyer-Staffelmarathon Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren, die Plakate und Ausschreibungen sind gedruckt und werden in den nächsten Tagen versandt. Seit diesem Jahr verfügt der Staffelmarathon über ein eigenes Logo. Die Alfelder Agentur Wolski unterstützt das Event mit grafischen Leistungen. „Mit dem neuen Logo ist der Staffelmarathon zukünftig leicht zu erkennen“, so Arne Klingeberg vom Sportamt. 17. Juni 2018 Kinderläufe ab 10.30 Uhr Startzeit Erwachsene: 11.15 Uhr Zielschluss: ca. 16.15 Uhr Infos unter (05181) 703102 Wir bringen Energie ins Spiel. Autogalerie Alfeld Veranstaltungsnummer 18V09099989500001 17. Juni 2018 17. Juni 2018 17. Juni 2018 Kinderläufe ab 10.30 Uhr Startzeit Erwachsene: 11.15 Uhr Zielschluss: ca. 16.15 Uhr Infos unter (05181) 703102 Kinderläufe ab 10.30 Uhr Startzeit Erwachsene: 11.15 Uhr Zielschluss: ca. 16.15 Uhr Infos unter (05181) 703102 Wir bringen Energie 17. Juni 2018 Kinderläufe ab 10.30 Uhr Startzeit Erwachsene: 11.15 Uhr Zielschluss: ca. 16.15 Uhr Infos unter (05181) 703102 Wir bringen Energie ins Spiel. Kinderläufe ab 10.30 Uhr Startzeit Erwachsene: 11.15 Uhr Zielschluss: ca. 16.15 Uhr Infos unter (05181) 703102 STADTJUGENDRING ALFELD e.V. Wir bringen Energie ins Spiel. 17. Juni 2018 Kinderläufe ab 10.30 Uhr Startzeit Erwachsene: 11.15 Uhr Zielschluss: ca. 16.15 Uhr Infos unter (05181) 703102 Wir bringen Energie ins Spiel. Autogalerie Alfeld Autogalerie Alfeld www.staffelmarathon-alfeld.de 17. Juni 2018 Kinderläufe ab 10.30 Uhr Startzeit Erwachsene: 11.15 Uhr Zielschluss: ca. 16.15 Uhr Infos unter (05181) 703102 Wir bringen Energie ins Spiel. agentur wolski Autogalerie Alfeld Kinderläufe ab 10.30 U Startzeit Erwachsene: 11.15 U Zielschluss: ca. 16.15 U Infos unter (05181) 7031 Kinderläufe ab 10.30 U Startzeit Erwachsene: 11.15 U Zielschluss: ca. 16.15 U Infos unter (05181) 7031 Wir bringen Energie ins Spiel. Wir bringen Energie ins Spiel. 17. Juni 201 17. Juni 201 In diesem Zusammenhang wurde für den Staffelmarathon auch eine eigene Homepage erstellt, die seit Ende März freigeschaltet ist. Diese nimmt das Jetzt unsere besten E-Bikes testen! neuen Erscheinungsbild auf und verleiht dem Lauf mehr Professionalität. Die Homepage lautet www.staffelmarathon-alfeld.de Zum 10. Jubiläum im vergangenen Jahr hat Oliver Schwartz von Aringo Video den Staffelmarathon mit der Drohne begleitet. Daraus ist nicht nur ein schönes Foto vom Marktplatz entstanden, sondern auch ein 1:48 Minuten Werbevideo des Staffelmarathon. Dieses Video ist auf der Homepage des Staffelmarathons verlinkt. Im vergangenen Jahr kamen 71 Staffeln ins Ziel, was knappe 500 Starterinnen und Starter waren. Zusammen mit den Kindern wurde somit eine stolze Teilnehmerzahl von über 700 erreicht. Diese streben die Veranstalter auch in diesem Jahr wieder an. Erstmals wurde letztes Jahr eine Streckenpostenbewertung vorgenommen. „Dies kam sah gut an und wir werden auch in diesem Jahr daran festhalten, damit wir wieder ein gemeinsames Sportfest in der Innenstadt feiern können“, sagte Klingeberg. Die Strecke bleibt größtenteils unverändert. Lediglich im Bereich der Holzer Straße kann ein Teil der Parkanlagen aufgrund der Hochwasserschäden des letzten Sommers nicht genutzt werden. „Hier werden wir auf einem Teilbereich „Gegenverkehr“ auf der Strecke im Park haben. Aber das mag auch einen besonderen Charme haben, so können sich die Läuferinnen und Läufer abklatschen“, so Klingeberg weiter. Sollte die Ziegelmasch in diesem Jahr saniert werden, geht der Veranstalter zum heutigen Zeitpunkt davon aus, dass die Strecke in diesem Bereich trotzdem nutzbar sein wird. „Am Veranstaltungstag findet um 17 Uhr das 1. Gruppenspiel der Deutschen Nationalmannschaft gegen Mexiko statt, so dass wir uns mit der Siegerehrung beeilen müssen. Es besteht aber die Möglichkeit eines Public Viewing beim Alt-Alfeld“, freut sich Klingeberg. (red/mb) Gewinner der ersten Streckenpostenbewertung von 2017: MTV Röllinghausen Borsigstr. 3c, 31061 Alfeld, Telefon 0 51 81 - 53 64

SIEBEN: Mai 2018
SIEBEN: September 2018
SIEBEN: Juli/August 2018
SIEBEN: Juni 2018
SIEBEN: Oktober 2018
22. ROTHER BLUESTAGE 2013 11. bis 21. April - Kulturfabrik
AJOURE´ Magazin April 2018
SOso! April 2018
Bayreuth Aktuell April 2018
InBrühl Ausgabe Nr. 57 April bis Juni 2013 - Stadt Brühl
15. April bis 15. Juni - Luzerner Theater
21. und 22. April 2012 in Kiel - Platu25.de
21. und 22. April 2007 in Kiel - Platu25.de
21. April 2013 - Pastoralverbund Schloß Holte - Stukenbrock
Berufliche Fitmacherkurse
Sonntag, 22. April 2007 - femme totale
° innere (im)migranten, 22. März – 11. April 2009 Eröffnung: 21 ...
22. April 2012 - KVD-Kavallerieverein Dielsdorf
IGRC Newsletter 16 – April bis Juni 2013 - Internationale ...
1. Spieltag 21./22./23. April 8. Spieltag 10./11. Juni Di. DC Eck I - DC ...
Barber Angels erstmals in Klagenfurt/Österreich im April 2018
NLP-Practitioner 2012 (9x Sa.&So.) 1) 24./25.März 2) 21./22. April 3 ...
Programmheft für April bis Juni 2013 - Innere Mission München
21. April 5. Mai 12. Mai 19. Mai 4. August 9. Sept. 27. Okt. 19. Mai 17 ...